2015年10月23日 14:56
「こっちを見て！」彼に依存してしまう悪循環を抜け出すためには？
まだ好きです。せめて友人には戻りたいです。友人に戻り変わった姿を見せれば・・・と期待しています。無理だとわかってはいますが・・・彼を友達として食事に誘ってもいいと思いますか？」
彼を思う気持ちがうまくコントロール出来ないと、ストレスが蓄積して、どうしようもなくなってしまうこともありますね。そんなメンタルをうまく調節し、彼と良い関係を築いて行くにはどうすれば良いのでしょうか？
■依存するのは自信がないから
彼への依存は、自分に自信がないために起こるものかもしれません。うまくやっていきたい。でも、こんな自分で良いのだろうか・・・。そんな不安でたまらない気持ちが、彼に「こっちを見てよ！」という甘えや執着につながってしまうのです。
そして、うまくいかないことを自分のせいにして責めてしまう。責める行為が自傷行為につながる。そんな悪循環になっているのではないでしょうか？彼はきっと、とても優しい人なのでしょうね。
彼があなたにいろいろと気を使ってくれていることや、優しくしてくれることも、最近はあなたの負い目や劣等感になっていたのかもしれません。自分が嫌だけど、変われないもどかしさもあり、そんなもやもやがわがままな気持ちを生み出し、悪循環を招いてしまったようです。
