顔スッキリ！ 年末年始の『むくみを解消』してくれるお茶５つ
プーアル茶は、中国茶の一種でポリフェノールによる利尿作用の強いお茶です。
また、脂肪燃焼を助けてくれたり、脂肪の吸収を抑えてくれたりする作用があると言われているため、代謝アップも期待できます。代謝が上がるということは、体内水分の巡りが良くなり、むくみにくい身体を作っていくことにも繋がります。
■おわりに
どんなにむくみに良いとされていお茶でも、口に合わなければ長続きしません。コンビニのペットボトルで購入できるものもありますので、まずは味を試してからお気に入りのお茶を見つけてくださいね。（大野えりか／ライター）
（ハウコレ編集部）
