2018年8月21日 21:00
倦怠期は風邪と似ている！？大事なことはまず「現状把握」をすること
例えば、彼からの愛情が冷めてきていると感じたなら、デートにおける彼の負担を減らしてみる。または、彼がどうしたいかを率直に聞いてみる、彼への気持ちが冷めてきているなら、彼の嫌な部分を伝えてみる、自分自身が工夫してみるなど、種類に適する（と思われる）対処法を試していくことができるはず。
何事も、問題解決には現状の把握が重要になってきます。例えば風邪を引いたとき、熱があるのに咳止めの薬を飲んでも熱は下がりませんよね。熱があるなら解熱剤を飲まなければいけません。もちろん、解熱剤を飲んでも喉が痛いままなら風邪（＝倦怠期）を克服したとは言えませんから、根気強く投薬（＝対処）を続けて乗り越えなければなりません。
■・原因究明もしておこう
また、なぜ風邪を引いたのか？すなわち、なぜ倦怠期になったのか？という原因を究明することも重要です。なぜなら、原因を知っておくことで、次なる倦怠期の予防に生かすことができるから。
お風呂に入ったあと全裸でダラダラしていて風邪を引いたなら、同じ過ちは繰り返さないはず。倦怠期も同じで、「付き合い始めから連絡取りまくっていたら倦怠期に突入してた」となると、今後はお互いが疲れすぎないペースで連絡を取り合うよう心がけるようになるでしょう。
