2018年10月8日 15:20
周囲からうらやましがられる人って、どんな恋愛をしている人だと思いますか？
それをやめて日々の中で幸せポイントを見つける癖をつけましょう。
・彼から『ありがとう』といってもらえたこと・おやすみのLINEを返してもらえたこと・5分でもいいから電話で声が聞けたこと
なんでもいいのですが、日常のなんでもないことに幸せを感じるように意識すること。これがプロセスを楽しむコツです」
Nさん「うまくいっていないところに目がいきがちです。変わりますか？」
川口「これはもう意識の問題なので、トイレに『今日の彼との幸せポイントの述べよ』っていう張り紙をしておくなり、スマホの待ち受けにするなりなんなりして、頭に刷り込むしかありません」
Nさん「それいいですね！今日から早速貼ります！それならわたしにもできそうです！」
川口「また意識が弱りそうになったらいつでも相談してくださいね」
Nさん「はい、ありがとうございます！」
■相談のまとめ
Nさんは、「自分の恋愛がうまくいっているときだけ人に見せびらかしたい」という承認欲求を持っていました。
この「うまくいってるときだけ報告したい病」は恋愛だけにとどまらず、仕事や人生にも通じることです。
この病気を治すには、「うまくいっていないときが成長のチャンスだと知ること」
