2020年4月18日 12:20
素敵な恋愛を手に入れるために・・・終わった恋の上手な扱い方
だから「嫌いにならなきゃ」って必死に努力するってわけ。嫌いになろうとして、いやなところとかを思い出そうとするんだけど、そうやって思い出すことで、いつの間にかステキなところや良い思い出ばかり出てきちゃって、さらに彼を好きだって思うようになっちゃうこともあるのよね。無理して嫌いになろうとしなくていいの。感情って仕向けることができないのよ。のんびりお風呂で自分磨きでもしてくださいね。
■３．忘れようとしない
「早く忘れなきゃ」って思うと、逆に意識しちゃうもの。つまり、元カレを忘れようとすることが思い出すきっかけになっているってこと。人生のあらゆる場面は瞬間の体験の積み重ねです。
ほんの一瞬の出来事を記憶していて、ほとんどの経験はすっかり忘れ去られていくのに、忘れたい記憶はなかなか薄れてくれない。むしろどんどん鮮明に思い出すようになって、ほんのさっきの出来事のように思い出すたびに激しく動揺したり凹んだり。忘れるために大事なのは「思い出さない」こと。人は一度に二つのことを考えることができないの。その特性を利用して、他の事を考えちゃえばいいってわけ。どうせなら楽しいことを考える時間を増やしてほしいな。
