恋愛情報『内側からの美肌ケア！気を付けるべき食生活のポイント・４つ』

内側からの美肌ケア！気を付けるべき食生活のポイント・４つ

2014年4月10日 19:56

ハウコレ

二日酔い防止にも効果ありですよ。

そして睡眠前にはコップ1杯の白湯を飲むようにしましょう。睡眠中は大量の汗をかきますので、その前の水分補給を心掛けましょう。

■おわりに

どれも日常の食生活で簡単にケアできることばかりです。
是非、みなさんも心がけてみてください。

（下山一／ハウコレ）
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