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内側からの美肌ケア！気を付けるべき食生活のポイント・４つ
恋愛情報『内側からの美肌ケア！気を付けるべき食生活のポイント・４つ』
2014年4月10日 19:56
内側からの美肌ケア！気を付けるべき食生活のポイント・４つ
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二日酔い防止にも効果ありですよ。
そして睡眠前にはコップ1杯の白湯を飲むようにしましょう。睡眠中は大量の汗をかきますので、その前の水分補給を心掛けましょう。
■おわりに
どれも日常の食生活で簡単にケアできることばかりです。
是非、みなさんも心がけてみてください。
（下山一／ハウコレ）
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