「はいはい、大人しくしなさいね」彼の怒りボルテージを鎮める言葉・４つ
（30代／商社）
相手の怒りのボルテージが上がっていると、こっちも思わず反論したくなりますよね。
けれど、同じテンションで言い合っているとヒートアップするばかり。
彼の気持ちを静めるためにも、自分を冷静にするためにも、相手の話を聞く姿勢を心がけましょう。
■３．「あなたの気持ちを分かってなくてゴメンね」
「こっちが怒ってることに対して、彼女が一向に認めなかったらイライラします。だから、こっちの言い分は認めてほしいですね。別に下手に出てほしいわけじゃないですよ。こっちの気持ちを分かってもらえてなかったことに傷ついてるんです」（20代／公務員）
「私の気も知らないで！なによ！」という気持ち、グッとこらえてましょう。
相手に気持ちを知ってほしければ、まず相手が怒ってる気持ちを理解することが大事です。
怒ってるときって、相手に気持ちが伝わらないから「分かってよ！」って気持ちが募りますよね？
だからその募った気持ちを解消してあげるんです。そうしたら、男性も「いや、俺も分かってなかったからさ・・・」といった具合に、女性の気持ちを察する余裕が生まれるものです。
■４．「〇〇すれば良くなるかな？」
