ananwebの記事一覧

毎週新作が発売されるコンビニスイーツ。今週はバレンタイン前ということもあり、チョコスイーツだらけ！中でもイチオシは、世界的なパティシエである德永純司さんとセブン-イレブンのコラボスイーツ。もちろん、ローソンとファミリーマートのチョコスイーツのも要注目です。これまでに食べたコンビニスイーツは650種以上！コンビニ愛好家ライターの実食レポです。チョコスイーツ祭り開催中！2月になり、コンビニスイーツはチョコスイーツだらけ。発売されたばかりの注目のチョコスイーツをピックアップして紹介します。セブン-イレブン德永シェフ監修ショコラバナーヌ￥345世界的なスイーツコンテストでの受賞経歴や、ドラマに登場するスイーツの監修も務める『エキリーブル』の德永純司シェフ。セブン-イレブンからそんな德永シェフとのコラボスイーツが発売されました！世界で認められた美味しさが、身近なコンビニで購入できるなんて、最高すぎやしませんか。蓋をとって、フワッと感じたのはチョコレートではなく、なんとバナナの香り。商品名からバナナが使用されているということはわかるのですが、そのような見た目ではないので、すごく意外でした。さらに食べてビックリ！スイーツ上部のクリームにはバナナピューレが練り込まれているからなのか、超バナナ風味。ホイップクリームだと思っていたので驚きでした。さらに食べすすめると、チョコレートムース、バナナクリーム、チョコレートクリームと続きます。バナナとチョコレートの相性は鉄板で、それぞれ少しずつ食感が異なるので、最後のひと口まで楽しみながら食べられます。ローソンクリーム包んだ生チョコトリュフ￥235板チョコ、生チョコ、トリュフ、チョコクリーム…みなさんはどのようなチョコレートが好きですか？こちらは、生チョコでもなく、トリュフでもなく、生チョコトリュフ！このネーミングを見ただけでもワクワクしてしまいますよね。開封すると一口でパクっと食べられるサイズのチョコスイーツがふたつ。ココアパウダーがたっぷりで、一体どのような食感なのだろうと期待が高まります。クリームが包まれているそうなので、切ってみると…中にはこのくらいクリームが入っていました。食べてみると、生チョコがクリームの一歩手前というくらい口どけ滑らかで、口の中に入れると 溶けてしまう！そして、チョコレートと同時にクリームも溶けていき、口福状態になりました。ファミリーマートバタービスケットサンドショコラ￥268ファミリーマートで人気のバタービスケットサンドからバレンタインシーズンにピッタリな新作が発売されました！しかも、エクアドルを代表するチョコレートメーカー『リパブリカ デル カカオ』社が開発したファミリーマートオリジナルのクーベルチュールチョコレート「エクアドル・スペシャル」が使用されているんです。ファミリーマートのバタービスケットサンド一番の特徴といっても過言ではないこのクリームの量。何度見ても、テンションが上がります。中には板チョコが入っています。食べた時にこのチョコがパキッという食感をプラスしてくれ、濃厚なチョコクリームに追いチョコのようなアクセントになっていました。そして、このシリーズで忘れてはいけないのが、クリームをサンドしているバタービスケット。このバタービスケット単体で販売してくれないかな？と思うくらいの美味しさなので、ぜひ注目してみてくださいね。さまざまなチョコレートを楽しもう！1年で1番チョコレートスイーツが多い今、楽しまなきゃもったいないです。温かい飲み物と共に、奥深い味わいを感じて、甘さに癒されましょう。文・小田原みみ文・小田原みみ

スタバのバレンタイン企画第二弾となる新作ドリンクが早くも大好評だそう！元スタバ店員のまゆみさんが人気とおいしさのヒミツ、激推しカスタマイズとともに、合わせてファン急増中の新作スイーツについても詳しくお伝えします。初日から飛ぶように爆売れです！今しかない新作チョコドリンク2023年1月半ばから、スタバのバレンタイン企画が始まっています。フォンダンショコラが主役の商品が目立った第一弾に続き、2月3日に発売スタートとなった第二弾の新作ドリンクは、チョコシリーズのなかではこれぞ真打登場との呼び声が高く、元スタバ店員のまゆみさんによると、完売する日が早まりそう、との見方が強いとか。さっそくその人気のヒミツと、先月に発売されファンを着実に集めているヒット商品も合わせてご紹介します。まゆみさん巷には今や数多くのチョコレートショップがありますが、第二弾の新作ドリンクは、それら専門店と同じくらいにレベルが高いと言っても過言ではなく、チョコの美味しさ、奥深さを存分に堪能できる仕上がりとなっています。 またこのドリンクには、スタバ史上初かも！？と言えるトピックスがあるのも話題のひとつです。そして、販売期間が14日までと短く、また原材料の在庫も少ない店舗があるかもしれないので、最終日を待たずに売り切れとなる場合もありそう。ですので、飲みたいとちょっとでも思ったら即行動に移したほうがいいでしょう。詳細は後程お伝えしますね。先月発売でファン増加中の新商品とはチョコレートケーキです。いくつかある新作チョコスイーツのなかでも、一番人気と聞いています（店舗によります）。ザ・王道といいますか、美味しいチョコでなければ勝負できない、潔いシンプルさがスタバの自信の表れだと思いますね。とはいえ、このケーキにはちょっとした小細工があり、食感が楽しかったりもします。では、見ていきましょう。チョコレートケーキ￥520濃厚な味のココアチョコスポンジ生地と、滑らかな味わいでコク豊かなチョコレートホイップクリームを3層ずつ重ねたチョコケーキです。どシンプルでありながら、食べてみてわかるのが、真ん中の層に挟まっているパリパリ食感のチョコレート。これがあるのとないのでは、美味しさに雲泥の差があるでしょう。しっとり、滑らか、そしてパリパリ。チョコそのものの美味しさに加えて、この食感の違いが飽きないどころか、もっと食べたいと思わせる大きな魅力となっています。甘すぎないというのも、個人的に好みです。オペラ フラペチーノ®￥790スタバが贈るチョコ新作のなかでも、個人的に大本命と言えそうなのが、ガトーショコラの一種でフランスの伝統的な“オペラケーキ”をイメージしたこちらのフラペです。ミルクではなくアーモンドミルクを使用した、ほんのりビターなチョコベースには、チョコチップとダークチョコパウダーがブレンドされていて、同じもので作られているダークモカチップフラペの倍以上の量を入れているそう。このことから、チョコチップの存在感が大きく、食感と味をしっかり楽しめます。また、お初かも！と驚いたのがトッピングの金粉です。このおかげでゴージャスな雰囲気を醸し出していますよね。そして、フラペに重ねたチョコレートグラサージュソースも特筆すべきポイントです。この艶やかな光沢も高級感を演出する重要な要素であり、かつ美味しさもちゃんと兼ね備えているのがさすがです。さらに、ちょっと珍しいのが、このグラサージュの下にホイップクリームが隠れていること。２つの味のマリアージュもまた格別ですよ。カスタマイズはアーモンドミルクを「ミルクに変更」してみると、また違った美味しさを味わえるでしょう。「ホイップ増量」をしたい人もいると思いますが、そのぶんフラペの容量が減ってしまうので、今回はおすすめしません。注意してくださいね。おすすめカスタマイズアーモンドミルクをミルクに変更以上、元スタバ店員による「初日から飛ぶように爆売れです！今しかない新作チョコドリンク」でした。バレンタインデー間近のこの時期、お気に入りショコラトリーの中にスタバも入れてみてくださいね。次回も乞うご期待。まゆみさんスタバが好きすぎるあまり、数年間スタバ店舗でのキャスト（店員）経験あり。離れてもなお、現役キャストへのリサーチは怠らず、新作は必ずチェック。新たなカスタマイズも日々模索中。好きなスタバドリンクは、キャラメル系の甘いもの。座右の銘は「No スタバ, No Life」。文・田中亜子※公式HPの店内税込み価格を記載しています。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。文・田中亜子

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、2月4日〜2月10日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！2月4日〜2月10日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日〜4月19日生まれ）恋愛において、未熟さ、準備不足が足を引っ張りがち。出会いが欲しい方そこそこ出会いがないわけではないけれど、そろそろ“かわいい”だけでは、恋を掴めないことに気づく必要があるかも。恋は甘い夢じゃなく、現実だって受け止めると、男性を見る目も変わるはず。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）うまくいかない、振り向いてもらえない。「それってきっと〜せいだ」ってあれこれ考えちゃうかもしれませんが、お相手はそこまで深く考えてないはず。もっと気軽に話ができる関係になると、可能性が出てくるはず。交際中（仲よし）もしかしたら、最近の牡羊座さんは彼以外の件で自信をなくしてるのかもしれません。でも、彼は牡羊座さんのいいところをいっぱい知ってくれてますし、だから好きなわけだから、あんまり考えすぎないでくださいね。交際中（ギクシャク）彼と一緒にいても楽しくないなら、お別れするのも、ひとつの選択。今年はゴールデンウイーク明けまで、新しいことを始めるのにいい時期。腐れ縁を解消して、新しいご縁を求めるのもありなんじゃない？牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）しばらくは大きな決断は避けて。すっごくよくはなくても、そこそこ平和ならラッキーだから。出会いが欲しい方今年の牡牛座さんはゴールデンウイーク明けまではモヤモヤした運気のなかにいますから、男性を選ぶ技術に不安があります。しばらく恋はお休みしててもいいんじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）本当のところ、彼だって、牡牛座さんのことが気になってるんですよ。でも、今はまだちゃんと向き合う時期じゃない。今のところはエッチ抜きの、友だち以上恋人未満の関係がベスト。交際中（仲よし）彼の言葉の端々から、愛されてることを実感できそう。ただ、今しばらくは同棲、婚約、入籍など、決定的なコトは起こさない方がいいみたい。しばらくは今の関係を続けましょう。交際中（ギクシャク）うまくいかないのは星回りのせい。ゴールデンウイーク明けまで、自分が自分らしくいられないんだから、恋がうまくいかなくって当然。そこまで関係が回復するのを待つかお別れするか、そろそろ決めてもいいんじゃない？双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）悔いのないよう、行動を起こすなら今のうちに。出会いが欲しい方今、出会う人は本来自分が出会うべき人って思って行動すると、人生が大きく変わるはず。受け身でいてもモテる運気だけど、自分にふさわしい人に出会いたいなら、積極的に撃って出ましょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）去年まで「もうダメかも…」って諦めてた人ほど、今から3月下旬まで頑張ってみて。この期間なら、返信をくれなかった彼も気が変わって、向き合ってくれるかも。交際中（仲よし）人生、いいときもあれば悪いときもありますよね。彼にだって当然、波はある。いついかなるときも彼をやさしく受け止めていれば、彼はずっと双子座さんを求め続けてくれます。交際中（ギクシャク）「男性はいくつになっても5歳児として扱うように、そうすればうまくいく」っていうアレ、本当ですから。彼のママになりきって、接すればあっけないほど彼はいいこになりますから、別れる気がないなら、やってみて。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）恋愛を頭で考えすぎて、心の動きとチグハグになりそう。でも、情に流されるようはマシかもね。出会いが欲しい方蟹座さんの、ちょっとやさしすぎるところ、自分に自信のないところを悪い男性につけ込まれがち。気になる人がいるなら、情報網を駆使して、そのバックグラウンドを調べ上げましょう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）自分のなかで「歳までには」とか「今年は絶対」とか期限を決めて、計画を立てたりして、お相手に答えを迫るのって、かなりひとりよがりだからね。特に今はそれで失敗する時期。交際中（仲よし）こんなこと、申し上げるのはいやなんですが、「彼とうまくいってる」と思ってるのは自分だけで、もしかしたら、彼に嘘をつかれてたり、浮気されているかもしれないっていうのが、最近の星回り。交際中（ギクシャク）もともと2人の関係がうまくいってないから、彼の目がほかに向いてしまうのか。それとも彼に隠しごとがあるからギクシャクするのか。恋愛運を上げたいなら、今、彼と別れちゃってもいいのかも。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）いい感じ。自分で好きなことをしながら、いい恋愛ができそうです。出会いが欲しい方「気が合うな」と薄々思っていた男友だちを押し倒すなら、今！ そう。待っていても進展は望めません。運気的に勢いのある獅子座さんがお色気パワーで迫った方が、話が早いはず。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）今よりもっと身近に感じてもらうために、ちゃんと本命候補になるために、どしどし、フェロモンを使っていきましょう！ ボディタッチもいいけれど、「会いたいな…」ってエロっぽく言葉で攻めるのも効果的。交際中（仲よし）話しているだけのときは、親友のように。ベッドの上では痴女のごとくエッチ全開がいいんじゃない？ 恥ずかしければ、「ぎゅっとして」ってかわいく甘えるだけでもいいですよ。交際中（ギクシャク）彼はもっとあっさりした関係を求めているのかも。会ってるとき、泣かれたり怒られたり、感情をモロ出しにされると困ってしまうのでしょう。もし、そうならば、感情をぶつけるんじゃなく、彼の趣味の話をするようにしてみましょう。乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）恋は冷静に。でも、お相手には誠心誠意、尽くすつもりで。これができたら、乙女座さんは恋の上級者！出会いが欲しい方モテます。乙女座さんがお相手のスペックを気にしてるのと同様、お相手からはそれ以上に肩書きや経済力、常識力などを見られていると思って間違いありません。最終的にはハートで決めてくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）大人の恋って、ひょっとすると結婚もあるから、彼もいろいろ考えちゃうんでしょうね。乙女座さんは、たとえ彼が振り向いてくれなくても、好きなら全力でぶつかってみれば？ 今すぐ結果は出なくても、響くことは響くはず。交際中（仲よし）彼はたとえ言葉にせずとも、結婚を考えているはず。乙女座さんが彼に無償の愛を注げば注ぐほど、彼のなかで気持ちが固まっていくと思うので、惜しみなく愛を捧げて。交際中（ギクシャク）彼がツラく当たるなら、私もそうする。そんな風に愛情の出し惜しみをしていると、ますます関係は悪化します。もし、彼と続けたいなら、自分のことより彼ファーストで接してみて。天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）生まれつきモテる運気をもっているうえに、現在の星回り的にもモテる天秤座さんです。出会いが欲しい方求められたら、応える用意はできているって感じでしょうか。特に何かしなくても、思ってくれる男性が現れそう。知的で尊敬できる方、遠くに住んでいる方に心当たりはありませんか？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）自分からアプローチするのもあり。ただ、恋愛モードというより、友だちっぽく攻めた方がいいのかも。「遊びに行かない？」と誘うだけ誘っておいて、決定打はお相手に任せるのがいいかも。交際中（仲よし）もう、そのままでいいんです。彼が言うことを「うんうん」って聞いてるだけで、大事にされそう。で、あとは自分の好き放題に楽しく生きれば、いいんじゃないかな。交際中（ギクシャク）彼には求めない、文句を言わない、責めないっていう態度を徹底すると、ギクシャクした関係が改善できるはず。あとは彼のことなんか関係なく、自分の人生を楽しんで！蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）「言いたいこと、言えない。どうせ言っても理解されないし」っていう蠍座さんの姿が謎めいちゃってて、男性の気を引くんでしょうね。出会いが欲しい方蠍座さんの積極的じゃない雰囲気が、男性の狩猟本能をくすぐるんでしょう。狙われます！ ただ、それって理性じゃなく、本能からくることなので、カラダ目当てでくる人が増えそうです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、思わせぶりじゃないですか？ 「彼、本当のところどう思ってるの？ 」って思うなら、「好き」「かわいい」じゃなく、ちゃんと「付き合おう」って言ってくれるかどうかが、ひとつの判断基準になります。交際中（仲よし）男の人って、案外、自信がないもの。「前の彼とはどうだったんだろう」とか、実は気にしてたりして。なので、蠍座さんが放つ「あなただけ！」オーラに安心するのです。交際中（ギクシャク）付き合ってるんでしょ？ だったら、彼の前でもっと素直になってもいいんじゃない？ 男性はいくつになっても5歳児です。こちらが大人（ママ）になって、包み込んであげた方が絶対、うまくいくから！射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）今週の射手座さんは色恋より、落ち着きたさが勝るかも。でも、モテ期なので周りが放っておかないっていう。出会いが欲しい方そこまで出会いが欲しいわけじゃないんじゃない？ でも、射手座さんがガツガツしてないからモテるのかも。特に婚活アプリで引っ張りだこになりそうだから、登録するだけ登録してもいいんじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「もうダメ、諦めよう」って思った途端、彼から「会いたい」って連絡がきたりして。ともかく、この時期は自分から動かない方がモテるので、気になる方にはSNSでいいね！も押しちゃダメですよ。交際中（仲よし）まだ寒いし、まったり、おうちデートが吉。お互い実家の2人なら、ホテルでダラダラするのもおすすめです。同じ空間で、ひとりは昼寝、ひとりは読書って違うことをしてても仲がいいっていうのが理想。交際中（ギクシャク）この時期の射手座さんは、ちょっとマイナス思考に陥ってるのかもしれませんね。もしくは、彼からそう見えてしまうとか。であれば、できるだけ笑顔で機嫌のいいところをアピールするのがおすすめです。山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）派手な動きはないものの、平和といえば、平和かも。出会いが欲しい方この時期は恋愛や結婚に対して、ガツガツと欲を出さない方が、気持ちが安定するのかも。焦ってると余計、ご縁が遠のきますからね。しばらくは適当に会話くらいはする、友だちがいればいいんじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼、仕事で忙しいか、疲れてたり体調悪かったりするっぽいです。今、誘って断られたとしたら、そういうことが原因なので、「やっぱダメかも」って落ち込むのはやめておきましょうね。交際中（仲よし）彼が仕事で忙しかったり、体調不良でなかなかデートの時間がとれないかも。そんなとき寂しいのは彼も同じ。「会えなくて寂しいけど、大好きだよ〜」とか、なんでもいいのでLOVE&PEACEなメッセージを送りましょう。交際中（ギクシャク）彼の仕事の都合や疲れてること。たまの休みは部屋を片付けたり、洗濯しなきゃいけないことなど、理解できると、もっといい関係になれるんじゃないですかね。人生って恋だけでできてるわけじゃないから。水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）基本、モテるんですが、婚活、特にオンラインでの婚活は不調かな。出会いが欲しい方結婚じゃなく、恋愛ってことなら需要がありそう。SNSでメッセージがきたり、素敵な方からデートに誘われたりもしそう。あんまり深く考えず、楽しそうなら行けばいいんじゃないかな？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）んー。星回的には、もう両思いなのかもよ？ 水瓶座さんって勘はいいのに、恋愛には鈍感な部分もあるから、彼からの好き好きアピールに気づいてないんじゃない？交際中（仲よし）相思相愛って感じ。一緒にいるのが自然な2人なので、しゃべってても楽しいし、無言でも幸せにいられるんじゃないかしら。ただし、今、結婚の話をするのはおすすめしません。交際中（ギクシャク）素直になれば、なんの問題もないはずなんだけどな〜。ただ、結婚について話し合うとモメがち。っていうか、現実問題として結婚を扱うと、障害がたくさん見えてきちゃうのかも。魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）気持ちが揺れがち。不安なことも多い時期ですが、自分の直感を信じて！出会いが欲しい方世知辛い世の中で、魚座さんのやさしい雰囲気にホッとする人が多いのでしょう。魚座さんが気づいてなくても、こっそり魚座さんを見つめている人がいるようです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）好き！ っていう気持ちが魚座さんのなかでいっぱいになりそう。今は、その勢いでアプローチをするより、自分のなかで思いを温めていくのがよさそうです。交際中（仲よし）先が見えないご時世でも、彼がそばにいてくれるだけで安心できるのではないでしょうか。彼も同じ。いつも思いやりのある魚座さんの存在に彼も癒やされているようです。交際中（ギクシャク）もしかしたら、魚座さんがやさしいのをいいことに、彼がワガママし放題になっちゃってるのかな？ だとしたら、愛情不足で育った彼が、魚座さんの愛情を試しているのかも。彼のこと、ぎゅっと抱きしめてあげるといいですよ。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回は、昨年8月にリニューアルし、可愛い見た目も話題の体にも環境にもやさしい生理用ナプキンをご紹介します。体にやさしい生理用ナプキン。パノコトレーディングSISIFILLESANITARY PAD & PANTY LINERトップシートにはオーガニックコットン、吸収体には植物由来のパルプを使用した体にも環境にもやさしいサニタリーパッド（生理用ナプキン）&パンティライナー。洗練されたロゴやパッケージデザインは、グラフィックデザイナー・田部井美奈さんが担当している。上から、PANTY LINER 40個入り￥847SANITARY PAD 21cm 羽なし 24個入り￥726同 23.5cm 羽つき 16個入り￥726（パノコトレーディング TEL：03・5577・5554）サニタリーパッド（羽なし）の中身はコレ！直接肌に触れるトップシートには、100％オーガニックコットンを使用。サニタリーパッドはモレを防ぎ、ムレを軽減するエアスルーフィルムやエンボスライン、経血を素早く分散させる拡散紙が入っていて、肌にやさしいだけでなく機能性も優れている。メーカー担当者に聞きました。商品の魅力を深掘り！女性の体をケアしながら、環境にも配慮したブランド『シシフィーユ』から、当時珍しかったオーガニックコットンの生理用ナプキンが発売されたのは2015年。生理用品とは思えない、ピンクのおしゃれなパッケージも話題に。「きっかけは、弊社の女性社員の産後の経験からでした。それまで使っていた一般的なナプキンだと肌荒れをするようになったものの、最適な選択肢がない。肌荒れは我慢するしかないという諦めの声が気づきに。似た悩みを抱えている人は多く、肌にやさしいナプキンのニーズがあるのではと考えました。もともと弊社はオーガニックコットンを専門に扱っていて、世界各地から直接買い付けをしているのが強み。当時は日本では珍しかった、オーガニックコットンを使用した使いきりナプキンの開発に着手することになりました」（シシフィーユ広報・道端真美さん）革新的なナプキンには、作り手のこだわりが詰まっている。「デリケートゾーンは二の腕に比べて42倍もの経皮吸収率といわれていて、それだけ敏感な部分に触れるものだから、徹底的に安全なものを作りたいという思いがありました。シシフィーユのサニタリーパッドは、業界で初めてエコテックス（R）スタンダード100という国際認証を取得。350を超える有害物質が対象となる厳しい試験をクリアし、世界水準の安全性が認められています。またライフスタイルになじむデザインで、ナプキンを美しく収納できるのもこだわりポイントです」使っている素材も、社内で厳選を重ねたものだそう。「数あるオーガニックコットンの中から選んだのはタンザニア産のもの。ふっくらとした肌触りが特徴で、繊細な肌に最適です。このコットンは、現地で暮らす人々の支援もできる、bioRe（ビオリ）プロジェクトから生まれたフェアトレードのものです。吸収体には、一般的に使用されている石油由来の高分子吸収体ではなく、セルロースパルプという植物由来のものを使っています。また、医薬部外品に分類される生理用ナプキンは、法律でナプキンの表面は白でなくてはいけないと定められているため、環境負荷が少ない酸素系漂白剤を使うことで、安全性も重視しました」実際に購入した方からも嬉しい声が届いているそう。「一度使ってくれた方はリピートしてくださり、肌荒れしなくなった、ムレなくなったなど、喜びのお声が多くて嬉しいですね。多くの女性は、生理のたびに多少の不快さは我慢するしかないと思ってしまっていたり、こだわりなく簡単に手に入れられるもので済ませがちだったり、あまり気にかけていないように思います。でも、女性にとって生理は、月に1回訪れる大切なもの。だからこそ、生理期間中は自分をケアする時間として、心地よいアイテムでいたわってあげてほしいなと思います」※『anan』2023年2月8日号より。取材、文・岡井美絹子（by anan編集部）

不倫が始まるのにも、何かしらキッカケがあるもの。たとえば、相手のひと言が背中を押す場合もあるでしょう。その結果、一気に不幸のドン底へと落ちていくことも……。今回は“男性を地獄に落とした不倫妻のひと言”というテーマで、経験のある男性に話を聞きました。「ここなら絶対にバレないよ」「昔、付き合っていたお金持ちの既婚女性に、完全個室の高級料理店に連れて行ってもらっていました。“ここなら絶対にバレないよ”と言うので、よくそのお店で食事をしていたんです。ところがそこは夫に紹介してもらった店らしく、店側から夫に“妻がよく来ている”という話が伝わってしまったようです。女性から“不倫がバレるかもしれない”という連絡がきて以来、音信不通に。関係を続けていたら、確実に巻き込まれていたと思います」セイジ（仮名）／30歳二人がただならぬ関係なのは、第三者から見ればだいたい察しがつくはず。もちろん、その情報が夫に伝わる可能性も大いにあります。不倫をしている限り、絶対にバレない場所などないでしょう。「夫は出張中だから」「以前、既婚女性と付き合っていました。いつもは外で食事やデートをしていましたが、あるとき“うちに来ない？夫が主張中だから”と誘われたんです。夫は出張先だから帰ってこないと言うので家でくつろいでいたら、玄関ドアが開く音がして。振り返ると、そこには出張先にいるはずの夫が立っていました。彼女は以前から夫に不倫を疑われていて、夫は証拠をつかむために嘘をついて家を空けたのだそう。いきなり地獄に突き落とされたみたいで、生きた心地がしなかったですね」ヒロシ（仮名）／29歳夫のトラップに見事引っかかったんですね。不倫常習犯の場合、すでに相手に怪しまれていることも多いのでしょう。「迷惑はかけないようにするから」「結婚後に参加した飲み会で、タイプの女性と仲良くなりました。後日二人で会ったときに、自分が既婚者であることを打ち明けたんです。そうしたら、なんと彼女も既婚者で……。お互いに家庭を壊すつもりはなかったのですが、“迷惑はかけないようにするから”と彼女に言われて不倫がスタート。ところが付き合ってみると、彼女から頻繁に連絡がきます。“会いたい”“次はいつ空いてる？”と四六時中LINEがくるようになって、それが原因で妻に不倫がバレました」タツヤ（仮名）／33歳女性のほうが夢中になってしまったケースのようです。好きになると感情が抑えられなくなり、家庭を顧みないような行動を取ってしまうこともあるのでしょう。「あなたがいないと生きていけない」「不倫はいけないと思いつつ、既婚女性と付き合っていたことがあります。僕は別れたかったんですが、話を切り出すと“あなたがいないと生きていけない”と泣きつかれてしまって……。そんなことを言われて僕も流されてしまい、ズルズルと関係を続けました。でも、あるとき彼女の方から突然“別れたい”と言ってきたんです。理由を尋ねると、他に好きな男ができたようでした。不倫と割り切ってはいたけど、しばらく立ち直れませんでした」ヨウタ（仮名）／29歳付き合っていくうちにだんだんと情が湧いてくるもの。その思いを踏みにじられ、裏切られてしまったわけですね。“男性を地獄に落とした不倫妻のひと言”をご紹介しました。男性の心理をうまく突いて、不倫に誘う女性もいるようです。なんとも危険な囁きですね。とはいえ不倫を犯せば、どちらも責任から逃れることはできないでしょう。©tuaindeed/Caia Image/gettyimages文・塚田牧夫

毎日の暮らしや将来に必要なお金のこと、きちんと把握してますか？「わからない」ゆえの不安は、知ることで解消できるはず！“お金初心者”3人と一緒に、お金の勉強を始めましょう。「お金の教科書」、今回のテーマは「NISAを始めよう！【2】」です。NISAを始めよう！【2】＃増やす西山美紀さんファイナンシャルプランナー。お金、生き方などをテーマに取材を重ね、日々にうるおいをもたらしてくれるお金の貯め方、使い方を発信中。All About貯蓄ガイドや著書『お金の増やし方』（主婦の友社）も好評。貯蓄未知子（ちょちく・みちこ／34歳・会社員）都内の賃貸で一人暮らし中。毎月の貯蓄は財形2万円＋口座に残った分のみ。奨学金は完済。家を買うべきか悩み中。話題の新NISAって、一体どこがすごいの？未知子：昨年末から話題になっている新NISA、具体的にどう変わるんですか？西山：もともと2024年に変わる予定だったNISAが、岸田内閣の「資産所得倍増プラン」を受けてさらに見直され、より使い勝手がよくなった印象です。未知子：詳しく知りたいです！西山：簡単に説明すると、自由度と金額がアップしたんです。未知子：いいことずくめ！西山：そう。まず自由度は、これまで1年単位でつみたてNISAと一般NISAのどちらか一方しか選べなかったのが、新制度では「つみたて投資枠」（現在のつみたてNISAに該当）と「成長投資枠」（現在の一般NISAに該当）の併用が可能になるんです。未知子：併用できると投資先の選択肢が増えますね！西山：しかも、これまで期限付きだった非課税保有期間が無期限に。そして併用可になったことに伴い、金額も1年間で最大360万円まで投資が可能になりました。未知子：でも、そんなに投資に回せないんですが……（泣）。西山：金額の多寡は気にしなくて大丈夫！積み立てを継続することが重要なので、月100円などからでも可能ですよ。世界中の株などに分散投資できる投資信託などに、少しずつトライする絶好のチャンスだと思います。未知子：これを機にやってみて、投資のコツを掴みたいです！新NISAをやるべき人と注意点&心構えとは？未知子：新NISAには、向き不向きってあるんでしょうか？西山：誰にとってもおすすめの制度ですが、とくに全資産が預貯金だけの人は検討の価値あり。インフレや円安が進めば、日本円の預貯金だけだと資産が目減りする危険性もあるので、海外への投資などに活用してみては？未知子：なるほど！西山：でも、投資は資産が増えることも減ることもあることを頭に入れておいて。万が一、半分に目減りしても大丈夫だと思える余裕資金で始めることが大切です。未知子：その心構え、覚えておきます！ほかに注意点は？西山：これまで、つみたてNISAであればコストの低い投資信託を積み立てることができました。ですが新NISAでは、投資信託と株式などを併用できるため、リスクや手数料が高いものに最初から手を出すことのないように気をつけてください。未知子：私は初心者なので、新NISAでもつみたて投資枠からスタートしようと思います。西山：それが安心です！あとは資産を分散することを忘れずに。投資の割合を増やしすぎないように注意したいですね。未知子：注意点に気をつけながら、この機会に少しずつやってみようと思います！新NISAの特徴金融庁資料より編集部作成【つみたて投資枠】年間投資枠：120万円非課税保有期間：無期限化非課税保有限度額：生涯で1800万円まで（そのうち成長投資枠は最大1200万円）口座開設期間：恒久化投資対象商品：投資信託※長期の積立・分散投資に適した投資信託。対象年齢：18歳以上【成長投資枠】年間投資枠：240万円非課税保有期間：無期限化非課税保有限度額：生涯で1800万円まで（そのうち成長投資枠は最大1200万円）口座開設期間：恒久化投資対象商品：上場株式・投資信託等対象年齢：18歳以上5つのポイント・つみたて投資枠と成長投資枠が併用可能に！NISAは1人1口座が原則。現行のつみたてNISAと一般NISAは、年に1度どちらかを選択する必要があったが、新制度では併用可能に。自由度が上がり、さまざまな投資の戦略を立てられるように。・非課税保有期間が無期限に！現行のつみたてNISAでは20年間、一般NISAでは5年間だった非課税保有期間が無期限に。より長期的な資産形成が可能になり、非課税期間終了後の運用方法などに頭を悩ませる必要もなくなった。・制度が無期限化！現行のつみたてNISAは2042年まで、一般NISAは2023年までと、これまでは期間が定められていたこの制度。その期限が撤廃され恒久化されるため、より長期的な目線で投資することが可能になる。・非課税枠の再利用が可能に！新たに取得価格ベースで合計1800万円（うち、成長投資枠は1200万円まで）の生涯非課税保有限度額の設定が。売却すると取得価格分の枠が復活するため、必要なとき売却しやすくなり自由度が上がる。・年間の非課税投資額が拡大！現行のつみたてNISAにあたる「つみたて投資枠」は3倍の120万円、一般NISAにあたる「成長投資枠」は2倍の240万円に。年間の非課税投資額が拡大したことで、最大360万円まで投資可能に。自由度と金額が大幅アップ！より使いやすくなった新NISAを活用しよう。どんな人にとってもおすすめの新NISA。2024年のスタートを前に、しっかり知識をつけておこう。次回は、2336号（2023年2月15日発売）掲載予定です！※『anan』2023年2月8日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・宮尾仁美（by anan編集部）

交際期間が長くなってくると、だんだんと結婚を視野に入れることもありますね。しかし、彼にまったくそんな素振りが見られないと不安になる女性もいるでしょう。そこで今回は、“結婚を意識したデートプラン”というテーマで男性に意見を聞きました。バス乗り継ぎ旅「バス旅行が好きな彼女が、あるとき“バス乗り継ぎ旅がしたい”と言うので一緒に行くことになったんです。彼女が全部スケジュールを立ててくれたのですが、乗り換えの時間やごはんを食べるお店まで綿密に組まれていたのが本当にすごくて。僕自身もスケジュールをきっちりと立てたいタイプなので、これだけ計画性がある相手となら結婚してもうまくいくと思いました」ケント（仮名）／29歳結婚相手には自分と価値観のあう人を選びたいもの。計画性のある彼女の姿を見て、自然と結婚を意識したんですね。温かい家庭にお邪魔する「デート中、彼女が“友だちの家が近くだから寄ってもいい？”と言うのでついて行きました。最近友だち夫婦に赤ちゃんが産まれたらしく、会いに行きたいとのことでした。ご夫婦ともにすごくいい人で、購入したての新居もピカピカ。絵に描いたような理想の家庭で、とても居心地が良かったんです。彼女ともこんな素敵な家庭を築けそうだな……とちょっと妄想してしまいました」ユウスケ（仮名）／30歳温かくて安らげる家庭を目の当たりにして、今の彼女とだったらこんな家庭を築けるかも……と、具体的に将来を思い描けたのでしょう。アイスクライミング「真冬に彼女と旅行に行くことに。“氷瀑（ひょうばく）に登ってみたい”と言うので、二つ返事でOKしました。でも、そのときは氷瀑が滝が凍った場所のことだなんて全然知らなくて……。現地に着いて青ざめましたが帰ることもできず、準備をして向かいました。彼女から先に登ったのですが、ゆっくりと着実に進んでいく姿にすごく感心して。だから、後に続いた僕も頑張って登れました。そのとき、彼女とだったら結婚しても一緒に歩んでいけるかもしれないと思いましたね」カイ（仮名）／29歳結婚すれば苦労もあります。一緒に何かを乗り越えるという体験ができたのなら、結婚しても大丈夫と思えるのかもしれません。星空を見に山奥へ「彼女が“星を見に行きたい”と言うので、レンタカーを借りて山奥に行きました。急カーブの細い山道を奥深くまで進むうちに、日が暮れてきてあたりは真っ暗に。このまま進んで大丈夫かなと不安になってきたころ、急に視界が開けて山頂に無事到着しました。車を降りて空を見上げると、見たこともないくらいの満天の星空が広がっていて、めちゃくちゃきれいで……。こんな遠い場所までは滅多に来られませんが、また見たいと思いました。次に来るのは何年先になるかわからないけど、そのときは彼女と結婚してるのかな、と想像してしまいましたね」キョウヘイ（仮名）／28歳素晴らしい景色は、何度でも見たいと思うもの。同じ相手とまた一緒に……という気持ちになって、自然と将来のことも考えるのでしょうね。“男性が結婚を意識したデートプラン”をご紹介しました。今すぐに実践できるものばかりではありませんが、だからこそ結婚を意識するほどのインパクトをもたらすのでしょう。デートプランを立てる際は手を抜かず、綿密に計画を練りたいですね。©Adie Bush/andresr/gettyimages文・塚田牧夫

人にはそれぞれ向き・不向きがあり、できるだけ自分に合った環境を選びたいと思うでしょう。そこで今回は、イラストが何に見えるかで「あなたに向いている仕事環境」がわかる心理テストをご紹介します。Q．あなたはこのイラストが何に見えますか？次のうち最も近いものを1つ選んでください。A：数字の8B：リボンC：めがねD：毛糸あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたに向いている仕事環境」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたの特性や価値観を暗示するもの。そして、イラストから連想するものは、あなたの特性を活かすことができる方向性を意味しています。そのため、選んだ答えから「あなたに向いている仕事環境」がわかるのです。A：「数字の8」を選んだあなた…リスペクトし合える職場あなたはどんな業務も手を抜かず、状況を冷静に判断して問題解決ができるソツのないタイプみたい。そのため、自分の能力を存分に発揮できて、周囲からも感謝されることが一番のモチベーションになるでしょう。そんなあなたには、お互いをリスペクトし合える文化が根付いた職場がピッタリです。ただし、業務に熱中するあまり、時間をかけすぎたり視野が狭くなったりすることがあるので、こだわりはほどほどにしましょう。B：「リボン」を選んだあなた…自由で新しいことに挑戦できる職場あなたは企画力と行動力に優れた人でしょう。情熱をもって周囲にアピールするのが得意なため、企画職はもちろん、営業や接客も向いています。そんなあなたがモチベーションを維持するためには、自由で新しいことに挑戦できる環境に身を置くことが重要といえます。プロジェクトを立ち上げるのが得意なあなたですが、熱しやすく冷めやすいところがあるので、丁寧に維持・管理することに苦手意識があるかもしれません。途中で投げ出そうとせず、最後までやり遂げる粘り強さが備わればキャリアアップにもつながるはずです。C：「めがね」を選んだあなた…スキルを評価してくれる職場あなたは責任感が強くて真面目な働き者。ハードワークも黙々とこなせる忍耐力を持ち合わせています。ゼロから物事を生み出すよりも、すでにあるものを改善していく方が得意ではないでしょうか？そんなあなたには、理想や理念が明確で、スキルをきちんと評価してくれる職場がマッチするでしょう。責任感が強く勤勉なあなたですが、一人で抱えこむあまり人に仕事を任せるのが不得意な面も。自分に厳しくしすぎず、たまには息抜きすることも大切です。D：「毛糸」を選んだあなた…コミュニケーションが活発な職場あなたは場の雰囲気を明るくすることができる才能の持ち主。人とのつながりを大切にするため人脈を広げる才能があり、興味のあることに対する学習意欲も旺盛です。そんなあなたには、コミュニケーションが活発な職場が向いているはず。ただし、情の深さから自分の範疇を超えてお節介してしまうこともあるので注意しましょう。おわりに仕事環境は「物理的条件」「人間関係」「仕事の負荷」などで構成されていると考えられます。物理的条件はオフィスなどの環境、人間関係は上司や従業員同士の関係性、仕事の負荷は業務内容が適正かどうかと関係しているでしょう。これらの要素の中で大きなストレスを感じているものがあるのなら、職場環境の改善を求めるか、転職を視野に入れてもいいかもしれませんね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Christoph Wagner/gettyimages文・脇田尚揮

心理テストで判明する、あなたが持つ才能とは？ここでは、人望を集める長所を診断します。人望を集める長所ビジネスシーンで発揮されるのは、信頼につながるチャーム。仕事への姿勢からチェックして。【HOW TO TEST】3つの設問を読み、合計点を出してください。Q1. 仕事上、より大事なことは？a：速さ【A】へ、b：正確さ【B】へ【A】業務上、より重視したいのは？a：相談…1点、b：報告…3点【B】働きやすいのは？a：同性が多い職場…3点、b：異性が多い職場…5点Q2. 仕事選びの決め手は？a：やりがい【A】へ、b：報酬【B】へ【A】キャリアと呼べるのは？a：数年にわたる勤務…1点、b：目に見える成果…3点【B】転職をするなら？a：同業種…3点、b：異業種…5点Q3. 働き方は？a：定時、週休は死守【A】へ、b：代休あり、休日出勤OK【B】へ【A】10年後の自分は？a：イメージできる…1点、b：イメージできない…3点【B】職場で、密につきあっているのは？a：先輩…3点、b：後輩…5点診断13点以上のあなたは…明るさ全肯定で気分をアゲていく、みんなを励ます応援団長。あなたは、ポジティブなムードメーカーです。一緒にいるだけで元気になれる、前向きに頑張れると評判も上々。ハードなスケジュールや厳しいミッションの中にも活路を見出し、周囲を引っ張っていくはず。「こんなの無理！」とみんなが心密かに思っていることを言葉にしてガス抜きをし、「無理って言いながらちゃんと終わるから不思議」など苦労を笑いに変えて不可能を可能に。一緒に組む人の気持ちを引き立て、ポテンシャルを引き出すのが得意なのです。風通しが良く、オープンでフラットな性格も愛され、また組みたい人と思われています。11～12点のあなたは…頭の良さ最短距離で正解に到着！みんなが頼れる知恵袋。いわゆる「目の付けどころ」が違うあなた。人が気づかない可能性を見つけるのが得意で、行き詰まった状況もツルの一声、神の一手で劇的に変えていきます。観察力、分析力の鋭さが光る時もあれば、発想力や転換力でピンチを切り抜けることもありそう。なので、普段から既存の仕事にまったく違うアイデアを提案してみる意識を。意外性や切れ味の良さ、常識や前例に囚われないスケールの大きさが長所であり、魅力的な武器となります。社会情勢や流行なども会話の中に取り入れていくと、より洗練された提案ができるはず。9～10点のあなたは…落ち着き何があってもブレない！みんなを支える大黒柱。自分では自覚しにくいのが、あなたの長所の特徴といえそう。なぜなら、派手な発言やアイデアというより物事に動じない芯の強さが周囲から支持されるから。どんな状況でも変わらない態度でいられる安定感、何があってもなんとかしてしまう包容力がみんなに安心を与えるのです。同じ場所に居続けたり、ひとつのことをずっと続けたりすることで、信頼と実績を積み重ねていきましょう。押しも押されもせぬ実力派、第一人者として、業界や組織のトップに立つことも夢ではありません。専門性を高めていくことで、さらなる人望を集めることに。7～8点のあなたは…華やかさサクセスストーリーを実践、みんなの期待の大スター！圧倒的な存在感とカリスマ性を持つあなた。これまでにも、入ったばかりなのに抜擢される、みんなの代表に選ばれるなど、特別扱いされることが多かったはず。肩を並べているはずの仲間の中にも不思議な納得感が漂い、自然と人と違うルートを進んできたのでは？期待され、それに応えて結果を出す中で自信が生まれ、それがチャームとなり、人望を集めるのです。なりゆきや全体のバランスから実力以上のポジションに就いたとしても、堂々と運命を受け入れていくとよさそう。目立つ役割を引き受けることで、あなたの価値はさらに高まります。6点以下のあなたは…気づく力感度の良さで全方向カバー。みんなを引っ張るボス候補。一言でいえば、あなたはよく気がつく人なのです。身の回りの状況の変化に敏感で、場の流れや人の気持ちの動き、この先の展開も感覚的に掴んでしまうはず。全体を見る視野の広さ、面倒見のいい人柄にも信頼が集まり、気づいた時には中心人物として仕切る役割になっているでしょう。別に目立ちたいわけでも、人の上に立ちたいわけでもないけれど、結果的には注目を集め、指示を出す側に回ってしまうのが面白いところ。テキパキ人のために動きながらも謙虚さを忘れないのも、今どきのリーダーとして愛される大切な素質のようです。※『anan』2023年2月8日号より。テスト作成、文・章月綾乃イラスト・牛久保雅美（by anan編集部）

結婚相手とはいえ、夫婦観でも価値観や考え方は違うところがあるでしょう。どんなに性格が合う相手でも違和感を覚えるところがあるはずです。大切なのは「どこまで許せて、どこから許せないか？」。結婚を決める上でスルーしないほうがいいポイントをピックアップしました。ライフスタイルが合うかどうか結婚するなら相性が良い人がいいと考えるかもしれませんが、結婚においては性格よりも生活相性が良いかどうかが重要です。趣味や好みがマッチしても自分が朝型人間で彼が夜型だとか、休日に朝寝坊をする・しないという違いがあるとお互いにつらくなります。ストレスや我慢・妥協が多い結婚になるでしょう。また、これは生活習慣だけでなく仕事によるライフスタイルも影響します。たとえば自分が夜勤のある看護師で彼が早朝出勤する公務員だったら、一緒に住んでいても顔を合わせる機会がそもそも少なくなります。結婚は生活そのものなので、「どんな日常を心地良く感じるか」「どんな毎日を送っているか」が同居後の幸福度を決めるでしょう。「音」と「掃除」について生活相性でいうと、妥協してはいけない重要ポイントが2つあります。それは「音」と「掃除の頻度」。ドアを閉める時の音、テーブルに物を置くときの音、室内を歩くときの足音など、生活音は人によって違います。ほとんど無音の静かな生活を送る人もいれば、ちょっと動くだけでも騒々しい人がいるのです。「同居するようになって彼がうるさい人だと気づいた」「彼がドアを乱暴に閉めるのがストレス」という不満は意外に多いので、結婚したいお相手がいるなら注意深く観察するといいでしょう。そして、もう1つ注目したいのは、「どのくらいの頻度で掃除するのか？」。毎日朝に掃除機をかけるのか、週末だけ掃除するのか、水回りはどうしているのかなど、掃除の頻度は同じであることが理想的です。というのも、清潔に関する感覚は妥協しづらく、潔癖の傾向がある人はホコリが舞う部屋では生活できないからです。同じく、洗濯やバスタオルを変える頻度もチェックしたほうがいいでしょう。ファッションや食事の好みより厳密に見たほうがいいかもしれません。自分の家族と彼の相性恋愛と結婚は違うという話をよく聞きますが、その理由のひとつに「結婚にはお互いの家族や親族が関わってくる」があります。実家が遠いから自分たちの生活さえしっかりしていれば大丈夫と思っても、彼が実家と頻繁に行き来するなら義母・義父と関わらないわけにはいきません。また、彼が実家と疎遠な場合、あなたが両親と仲良しだと違和感や疎外感を覚える可能性があるでしょう。自分と義実家、彼と自分の実家。それぞれの相性が結婚後の生活を決めることは少なくありません。結婚を考える彼氏については、本人だけでなく、両親やきょうだいも詳しく知っておいたほうが安心です。特に彼と義母の関係性や、義母が息子にどれだけ干渉するかは要チェックポイントでしょう。妥協のない結婚を求めて結婚は24時間365日、婚姻関係がある限り続くものです。大好きな人と一緒であれば幸せと思うかもしれませんが、同居して日々のさまざまな出来事を共有するうち違和感を覚えることもあるでしょう。生まれも育ちも違う他人同士が一緒に生活するのですから、「そうじゃない」と感じる場面はいくつかあるはずです。大切なのはお互いの違いをどこまで受け入れられるか。大好きな人を前向きに受け入れようとしても、「これだけは我慢できない」「妥協は無理」と思うことはあるでしょう。愛情で乗り越えられない部分は結婚前にチェックしておいたほうが安心です。©Maria Korneeva/Getty Images©Adam Drobiec / EyeEm/Getty Images©JackF/Getty Images文・沙木貴咲

あなたが持つ“才能”と、それを一層輝かせる磨き方をアドバイス！恋愛心理テストでわかる、あなたの魅力が輝く出会いのシチュエーションとは？出会いのシチュエーションあなたが持つ魅力が輝くのは、どんな場面かを経験と願望でチェック！【HOW TO TEST】次の設問に対し、それぞれ一番近いものをa～dの中から選んでください。これまでの恋Q. 初恋の記憶は？a…特別な思い出がある、b…断片的な記憶がある、c…よく覚えていない、d…黒歴史Q. これまでの恋の記念日は？a…スペシャルプラン、b…普段のバージョンアップ、c…プレゼント、d…忘れがちQ. これまでの告白の傾向は？a…自分から言う、b…相手から言われる、c…どちらもある、d…なし崩しQ. これまでのケンカの傾向は？a…全くケンカをしない、b…ケンカしてもすぐ仲直り、c…ケンカになる前にやめる、d…大ゲンカQ. これまでのデートの傾向は？a…バラエティ豊か、b…ルーティン化、c…シーズンイベントあり、d…なりゆき任せQ. これまでの食事の傾向は？a…お互いの好みが一致、b…パートナーにこだわりあり、c…自分にこだわりあり、d…お互いにこだわりなしこれからの恋Q. 理想の交際スタイルは？a…完全オープン、b…家族以外には秘密、c…家族、友達に紹介する、d…誰にも明かさないQ. 理想のカップルファッションは？a…選び合い、共有したい、b…パートナーに染まりたい、c…パートナーを染めたい、d…各自自由がいいQ. 理想の恋の条件は？a…ライフスタイルの一致、b…金銭感覚の一致、c…モラルの一致、d…センスの一致Q. 理想の恋の気分は？a…ドキドキ、b…ワクワク、c…ウキウキ、d…ワイワイQ. 理想の恋人との会話は？a…刺激的、b…ためになる、c…面白い、d…予想外Q. 理想の結婚式は？a…派手婚、b…海外婚、c…地味婚、d…願望なし診断※同数の場合は、a、b、c、dの順で優先されます。aが一番多かったあなたは…仕事や趣味など普段の環境で日々の交流が恋への近道に。差別化で思いを伝えて！ただそこにいるだけで周囲の関心や興味を引くチャームを備えているあなた。なんだか幸せそう、楽しそう、一緒にいるといいことがありそうと思われ、好感度は高いはず。自然に人が集まって、良い同僚や友達に恵まれることに。実は、恋も生まれやすい土壌なのですが、「みんなと仲良く」のイメージに囚われすぎて、必要以上にフェアに接するのは注意。オフィスの不文律やグループの和を守って、個人的なご縁を深めないのはもったいない。等身大のあなたをわかってくれるパートナーは、日常のフィールドの中に。特別扱いでしっかりつかまえて。bが一番多かったあなたは…食事会や宴会の場でいつもと違うあなたが新鮮。日常の延長で勝負をかけて。あなたはオンとオフの使い分けがうまい人です。これまでも「こんな人だったんだ！」とか、「イメージが違った」とか言われたことがあるのでは？それくらいオフィスや学校では、与えられた役割に徹しているでしょう。仕事ぶりや課題への取り組みを認められることがあっても恋には発展しにくいはず。むしろあなた自身が公私混同を嫌う一面もありそう。チャームが輝くのは、もう少しくだけたシチュエーションです。打ち上げや慰安旅行、食事会や歓送迎会などの席で本来の魅力が輝くはず。仕事帰りに立ち寄ったお店での出会いにも期待を。cが一番多かったあなたは…友達からの紹介であなたをよく知る友達が、最良の恋のキューピッド。あなたは、自分のスタイルを持っている人。仕事とは別にやりたいことがあったり、夢中になっている趣味や生きがいを持っていたり、プライベートが充実しているのが特徴です。こだわりも強く、恋の優先順位は低くなりがち。このため、よほど条件やタイミングが揃わないと特別な関係に進みにくいでしょう。恋を引き寄せても、別のことに熱中している間に自然消滅しやすいのです。そこで、有効なのは、友達のセッティングです。あなたらしさをわかってくれて代わりにチャームをアピールしてくれるし、仲も取り持ってくれるはず。友達を頼ってみて。dが一番多かったあなたは…マッチングアプリや街コンで非日常のフィールドに出会いが待っています。あなたにふさわしいのは、自由度が高い恋。やりたいことがいっぱいあって素敵ですが、恋人に忖度をしたり、合わせたりするのは負担に感じるのでは？発展性のある関係を望んでいて、つきあうことで可能性が広がるようなパートナーを求めています。このため、お互いをよく知る人に外野から口出しをされるような交際よりも、みんなが知らないところでつながる出会いがいいみたい。マッチングアプリや街コンを活用したり、旅行やイベント、セミナー参加で新しいつながりを求めたりするのがオススメ。チャームは小出しにして、キャラ変も楽しんで！※『anan』2023年2月8日号より。テスト作成、文・章月綾乃イラスト・牛久保雅美（by anan編集部）

中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、寒い冬の今、食欲が止まらなかったり、午前中は眠く夜は目が冴えてしまったりと、心身のコントロールをうまくできない人が増えているそう。愛先生が今すぐできる対策を教えてくれます！今の時期、食欲が止まらないのはなぜ？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 198突然ですが最近、おやつの量が増えている、コーヒーがないとやる気がでない、晩酌や寝酒の回数や量が増えてしまったなど、食に対する欲求が止まらなくなってきたということはないでしょうか。日々、慌ただしく過ごす現代人にとっては、ほっと一息つく時間として、おやつやコーヒー、お酒は欲するタイミングが増えてしまうのも仕方ないことかもしれません。ですが、今の時期、気候的にも食欲が止まらない原因はほかにも秘めています。暦の上では春といわれる立春をむかえますが、「春」とは裏腹に一年でもっとも寒い時期ともいわれています。大雪になったり、急に冷え込んだりとまだまだ心地よい環境とはかけ離れていますよね。そんなとき、私たちは精神的ではなく肉体的にストレスを感じることになり、自律神経や副腎などに負担がかかってくることがあります。その結果、食欲が亢進してしまうことがあります。ということで、今週は食欲が止まらないときの食薬習慣について紹介して行きたいと思います。今週は、ストレスによる食べすぎ対策となる食薬習慣仕事や家事をしていて、集中できない時間が増えていないでしょうか？そのたびに、クッキーやコーヒーなどで気合をいれているうちに甘いものやコーヒーがやめられなくなったり、ストレス解消に晩酌や寝酒をするようになって飲酒の習慣がついてしまったりしてはいませんか。お砂糖や小麦粉、カフェイン、アルコールなどは、徐々に量が増え、癖になりやすいものです。そして、日ごろのストレスに加え、寒さや気圧の変化によるカラダへのストレスが加わることで、自律神経を乱したり、ストレスに対抗するコルチゾールというホルモンが副腎から分泌され、心身ともにコントロールが難しくなってしまうこともあります。その結果、妙に甘いものやカフェインが欲しくなったり、集中力が低下したり、すぐに疲れてしまったり、夕方になるにつれて目が冴えて眠れなくなる、PMSや生理痛が悪化してしまうこともあるのです。そして、その生活がループしてしまう可能性もあります。また、睡眠時間が短くなると食欲が増大するようにホルモンの分泌が調整されてしまうので、より過食ぎみになってしまいます。これらの状況を漢方では、『湿熱』がたまっている、栄養バランスが悪く『血』が不足し精神的に安定しづらい状況と考えます。ということで、今週食べるとよい食薬は、『湿熱』を取り除き『血』を補う【鶏ひき肉ともやしの玉子とじ】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材：鶏ひき肉ともやしの玉子とじ】レシピはこちらです。＜材料＞もやし1袋ニンニクの芽1袋鶏ひき肉150g溶き玉子2個みりん・醤油各小さじ2＜作り方＞もやし、ニンニクの芽、鶏ひき肉を炒め、溶き玉子にみりんと醤油を混ぜたものを加え、火が通ったら完成。【もやし】気兼ねなくたっぷり食べることができ、シャキシャキとした歯ごたえがあるため食べ応えもあり早食いも防ぐことができるので満腹感を感じさせてくれます。もちろん、食物繊維も含むため腸活にも役立ちます。コントロールしがたい食欲を感じさせる『湿熱』の除去に役立ちます。【鶏ひき肉】食欲のコントロールに働くセロトニンなど神経伝達物質の材料となる鉄、ビタミンB群、アミノ酸などを含み『血』を補うために役立ちます。そのほかにも脳の疲労をやわらげるイミダゾールジペプチドも含まれています。食欲が止められないときには、しっかりと食べていても栄養バランスが悪かったり、きちんと食事が消化吸収できていなかったり、不摂生やストレスによって無駄にビタミンB群やミネラルが消耗されていることなどもあります。そんなときには、比較的消化の負担が少ないミンチにしたお肉や玉子などをかさまし食材の代表もやしと一緒に食べることで満足感を得るようにして取り入れるのがおすすめです。不摂生なループから抜け出すことは簡単ではありませんが、少しずつ改善を目指していきましょう。ほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…経験則により構築されている『歴史ある漢方医学』と近年急成長している分子栄養学や腸の考え方、生命科学などの『最先端の予防医療』を融合することで、より理論的で具体的な食の提案ができるようにしたものです。東洋医学と西洋医学の良いとこどりをしています。また、漢方医学では、人は自然界の一部として存在し周囲と柔軟にバランスをとることで、よい状態を維持できるという『生体観念』という考え方を根幹としています。そのため、『食薬』では、日照時間、気候、土壌（LPS、ファイトケミカル）、微生物（口腔内細菌や腸内細菌）などの環境変化と連動して体調変化もするものと考えています。季節の移り変わり、日々の気候の変化、腸内細菌の変化などとの関係にも注目し、1年を通して季節や体調にに合わせ食薬を選び習慣として取り入れることで体調のコントロールをしていきます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に１つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖（世界文化社）」がある。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Mono/Gettyimages©Milan Markovic/Gettyimages文・大久保愛

日々さまざまなニュースが飛び交っていますが、まもなく公開される話題作『茶飲友達』で取り上げられているのは、高齢者の売春クラブを巡る事件。今回は、センセーショナルな題材としても注目を集めている本作で、主演を務めたこちらの方にお話を伺ってきました。岡本玲さん【映画、ときどき私】 vol. 552高齢者専用の売春クラブで、リーダーを務めるマナを演じている岡本さん。今年でデビューから20年を迎えるなか、映画のみならずテレビや舞台でも幅広い活躍をみせています。そこで、現場の様子や自身を支えてくれる存在、そして30代に入って感じる心境の変化などについて語っていただきました。―今回はワークショップオーディションから始まったということですが、参加しようと思ったのはなぜですか？岡本さん監督である外山（文治）さんの前作『ソワレ』がとても好きだったので、「外山さんが開かれるのであればぜひ」というのがきっかけです。もし、作品とご縁がなかったとしても、ワークショップでいい時間を過ごせたらいいなという思いで受けました。―実際に体験されてみていかがでしたか？岡本さんシニアも若者もごちゃまぜのグループで行われましたが、演技経験者も未経験者も関係なく、ぶつかり合うときは全員本気でした。ただ、2日目に行くのが嫌になるくらい、初日で自分自身とは何かを問われるようなワークショップだったと思います。―行きたくなくなった理由は、自分自身と向き合うのがつらくなったからでしょうか。岡本さんそうですね。私だけではなく、みなさんも実はうまく隠して生きている部分ってあると思うんです。でも、「作られたものではなくて、あなた自身を見たい」と言って諦めずに向き合おうとするのが外山さんですから。しかも、つねにニコニコしていて、相手をえぐってくる瞬間も楽しそう（笑）。ただ、そんな外山さんだからこそ「どんな自分を出しても面白がってくれるんじゃないか」と思えた部分はありました。その後、この役を演じると決まってから、家族に対する私自身の価値観やいままでどう生きてきたかといったことを外山さんに話し、それを台本にも反映していただいています。なので、ワークショップから撮影までの1年間で、いまの自分を受け入れられるようにもなりました。うがった見方をせずに、誠実に向き合おうと思った―なるほど。本作で描かれている高齢者向け売春クラブは、実際にあった事件がもとになっていますが、この題材に関してはどのように感じましたか？岡本さん私はまったく知らなかったので、びっくりしました。特に、私はおじいちゃんとおばあちゃんと暮らして育ったので、その年代の方々に対しては「清廉潔白」というイメージを勝手に作り上げてしまっていたところがありましたから。それだけに、高齢者の方々の性や孤独に関する事実を知って、打ちのめされました。―しかも、日本の映画では“高齢者の性はタブー”のようなところがあるので、そういう意味でも本作への出演は挑戦だったところもあったのではないかなと。岡本さん怖さとかよりも、この出来事とちゃんと向き合おうと思いました。うがった見方をしたり、ショッキングなものだからと面白がったりするのではなく、誠実に台本に取り組みたいという気持ちが強かったです。―過去のインタビューでは、「どんな役でも自分とかけ離れてると思うことはなく、共感しないと演じられない」とお話されていますが、マナにも共感されましたか？岡本さん今回は、逆に近すぎてどう演じたらいいんだろうと感じたほどです。マナは多面性のある女性ですが、わざと作っているわけではなく、彼女なりの愛情や相手にハッピーになってほしいという思いで過ごしているうちにそうなってしまっただけ。隠してはいましたが、私にもそういう部分があるので、そこは似ているのかもしれません。だからこそ、マナを演じることで救われたというか、そういう自分も怖くなくなりました。―つまり、そのままの自分でいいんだと。岡本さんはい、自分で自分を認めるという感覚ですね。人に心を開くことも面白いと思えるようになったので、この役に出会えてよかったです。孤独も悪くないと感じているところもある―この役に限らず、岡本さんは「寂しい」という感情がつねに役作りの根本にあるとか。子どもの頃から抱いているという寂しさの原因はこの作品で追求できましたか？岡本さんそうですね。やっぱり誰もが愛されたいですし、離れていても誰かの記憶の一部になっていたいという気持ちがあると思いますが、そういうものが子ども時代からずっと残っていたんだなと感じました。いまは、そういう自分を受け入れたうえで、どうやって周りの人たちを愛する方向に気持ちを変えていけるか。それによって、自分が成長できるんじゃないかなと考えています。―そして、本作では若者にも高齢者にも共通するテーマとして描かれているのが孤独について。岡本さんも孤独を感じて悩んだり、落ち込んだりした経験はありますか？岡本さんそれもありますね。というか、孤独を感じたことない人なんていないんじゃないですか？仕事でもプライベートでも、切っても切れないものだと思っています。でも、だからこそいま言えるのは、逃げずに向き合ってきてよかったなということです。孤独って得体の知れないもので、そのときによって色も温度も違いますが、それを自分がどうやって手のひらで転がしていけるかというのが大きいのかなと。そういう楽しみ方ができるようになれば、人としても役者としても豊かになれるんじゃないかなと最近思えるようになりました。孤独も悪くないかもしれないと感じているところもあります。―そう思えるようになったのは、どうしてですか？岡本さん年齢を重ねてきたこともありますが、もしかしたらこの職業特有なものかもしれません。というのも、孤独ではない役というのがあまりないので、お芝居を通していろんな孤独を味わっているんですよね。だから、「このタイプの孤独は経験したことがある」と感じて戸惑わなくなったのかなと。しかも、私の場合は自分の孤独もお芝居として消化できるので、それが孤独を楽しめるようになった要因だと思います。今回演じたマナも、自分のコンプレックスや孤独と向き合うきっかけをくれたので、そういう意味でも出会えてよかったです。昔は疑ったり、不安になったりすることも多かった―本作の現場ではシニアの方々がたくさん参加されていますが、人生の先輩から学んだこともありましたか？岡本さんみなさんリハーサルでも本番でも同じお芝居をされないんですけど、それをすごく楽しんでいらっしゃるところがいいなと。すごくキラキラしていましたし、「楽しいというエネルギーに勝るものはない」と感じました。というか、みなさん信じられないくらい本当に元気なんです！でも、たくさんつらい経験をされている方もいらっしゃって、それもエネルギーに変えて乗り越えてきた方たちなのでかっこいいと思いました。佇まいにも表れるものなので、そういうところが素敵ですよね。―確かにそうですね。本作に登場する人たちを見ていて、「正しいことだけが幸せではないのではないか」とも考えさせられましたが、いまの岡本さんにとって幸せな瞬間といえば？岡本さんえー、何だろう。おいしいものを食べている瞬間とか、飼っている2匹の猫たちとベッドで寝ているときですかね（笑）。あとは、『茶飲友達』で出会った役者さんやスタッフさんたちと会っているときです。実は、いまでもすごく仲がよくて、しょっちゅうみんなで集まるんですけど、シーンとする瞬間があっても苦痛じゃない関係になれたのがいいなと思います。―まさに劇中でも描かれている“ファミリー”のような絆が生まれているんですね。岡本さんそう思えるような人たちと出会えたので、若いときの自分に「大丈夫だよ。そのままのあなたでいていいんだよ」と言いたいくらい幸せを感じています。―昔はそう思えない時期もあったということですか？岡本さん若い頃って疑い深かったり、他人と意見が違うだけで怖くなったり、自分から孤独になりがちだったり、みたいなことがあってよく不安に陥っていました。―そういう経験を乗り越えてきたからこそ、いまの喜びをより強く感じられているのですね。岡本さんそうですね。コロナ禍を経たこともありますけど、友達と笑い合ったり、お酒を飲みに行ったりできることとかも、当たり前じゃないんだなと思うようになりました。20年続けてこれた秘訣は、自分のしぶとさ―では、そんな岡本さんのモチベーションを支えているものは何ですか？岡本さんそれは、やっぱり猫ですね。猫バカなので（笑）。小学6年生からお仕事を始めて、高校で上京してきたのですが、真面目すぎたので、東京はずっと戦いの場だと考えて自分を追い詰めていました。でも、一人暮らしを10年したあとに猫を飼い始めてから、オンオフの切り替えができるようになりましたし、もっと気楽でいいんだと思えるようになったんです。おかげで最近は「表情が柔らかくなったね」と言われますし、仕事でもいい意味で肩の力を抜けているような気がしています。「大好きだよ」とか「かわいいね」と口に出して言うことが恥ずかしくなくなったのもあって、素直な感情を出せるようにもなったのかなと。昔はもっとつっぱっていたんだと思いますが、無償の愛を注ぐことができる存在がいるってすごいですね。―いろんな思いを抱えながらやって来たとは思いますが、ついに今年で仕事を始めて20年です。ここまで続けてこれた秘訣について、ご自身ではどう思われていますか？岡本さん私の場合は、「しぶとさ」ですかね。子どものときから、わからないものに対しての探求心がすごく強くて、できないならなぜできないのかというのを突き詰めるのが大好きでした。構造を理解すると飽きちゃうこともあったんですが、お芝居は深すぎてまだまだ理解不能。それがいまでも続けている理由の一つだと思います。あとは、こんな無茶苦茶な私でも、ずっと応援してくださる方がいること。そういう方々がいてくれるというのは、本当にありがたいことだなと改めて感じています。私もみなさんと同じように結婚や仕事に悩んでいる―岡本さんは10代のときから早く30歳になりたかったそうですが、実際になってみて？岡本さん超楽しいです！理想通りではないですし、波もありますけど、「本当に楽しい」と即答できるくらい自分らしくいられています。そう思えるのは多様性の時代になってきたのもあるかもしれませんが、10代や20代の頃は自分をカテゴライズして安心させようとしていたのがいまはカテゴライズしなくていいやと考えるようになったからですね。たとえ認められなくても、「私は私でいいんだな」と。おかげですごく自由だと感じています。―ちなみに、30代にしたいことやいますでにハマっていることはありますか？岡本さんハンドメイドやDIYが好きなので、携帯から離れて趣味の時間をちゃんと楽しみたいなと考えるようになりました。昔だったら、趣味さえも仕事につながるかどうか、ということに重きを置きがちでしたが、いまは自分が楽しんでさえいれば、それが違う形で実を結ぶような気がしています。最近はYouTubeを見ながらテーブルの板を作りましたが、今後は1年くらいかけて本格的な引き出し付きのデスクとかを作れたらいいなと。いまは余計なことは考えずに、自分の時間を純粋に楽しみたいです。―大事なことですね。それでは最後に、岡本さんと同世代のananweb読者にメッセージをお願いします。岡本さん結婚の適齢期だとか、仕事がどうだとか、周りから何だかんだ言われるので、私もみなさんと同じことに悩んでいるところです。実際、30代の女性が読むような記事を読んでは泣いたり、元気や勇気をもらったりして過ごしていますから。なので、「みなさんも1人じゃないよ」というのは伝えたいですね。もし街で私を見かけたら、ぜひ声かけてください。相談にも乗りますので（笑）。みんなで一緒に悩んで、乗り越えていきましょう。インタビューを終えてみて……。子どもの頃から見ていたこともあり、もう30歳というのに驚かされましたが、かわいらしい笑顔は昔のままに、内面は芯のある素敵な大人の女性になっている岡本さん。劇中では、さまざまな表情を繊細に表現し、観る者を釘付けにするような素晴らしい演技を見せているので、ぜひ注目してください。厳しい現実でどう生きるかを考える現代社会が抱える闇をあぶり出すだけでなく、閉塞感が蔓延する時代に誰もが感じている孤独に切り込んでいる本作。幸せとは何か、正義とは何なのか、正解のない問いと向き合うなかで、自分の生き方や未来について考えずにはいられない必見作です。写真・山本嵩（岡本玲）取材、文・志村昌美スタイリスト・森宗大輔ヘアメイク・SHIZUEトップス￥38,000、ロングジレ￥77,000、スカート￥38,500/EZUMi（Ri Design.Ltd 03-6447-1264）、ネックレス（上）￥63,000、ネックレス（中）￥45,000、ネックレス（下）￥27,000、リング（右手）￥21,000、リング（左手）￥23,000、イヤカフ（右耳）￥13,000/ReFaire、イヤカフ（左耳）￥9,000/warmth （全てwarmthルミネ新宿店 03-6304-5994）ストーリーある日、妻に先立たれて孤独に暮らす男がふと目にしたのは、新聞の三行広告に小さく書かれた「茶飲友達、募集」の文字。その正体は、佐々木マナをリーダーとする若者たちが運営している高齢者専門の売春クラブ「茶飲友達（ティー・フレンド）」だった。彼らのもとに在籍しているのは、「ティー・ガールズ」と名付けられた65歳以上の女性たち。海千山千のティー・ガールたちをさまざまな事情を抱えた男性たちが買い、マナたちはホテルへの送迎と集金を繰り返していた。孤独を抱える若者と高齢者たちはお互いを“ファミリー”と呼び、大事な存在となっていく。そんななか、高齢者施設に住む老人から救いを求める電話が入るのだった……。胸がざわつく予告編はこちら！作品情報『茶飲友達』2月4日（金）より、渋谷ユーロスペースほか全国順次公開配給：EACHTIME©2022茶飲友達フィルムパートナーズ写真・山本嵩(岡本玲)

「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです！2月6日～2月12日の運勢を血液型別にお伝えします。いますぐチェック！2月6日～2月12日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの2月6日～2月12日の運勢は？ズバリ、診断します。【2月6日～2月12日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運成長した自分を意識しましょう「過去」に意識が向きやすい時期。何かと後悔しがちですが、「あの時代があったから今がある」「ずいぶん成長したなあ」と思えるかどうかが開運のカギ。仕事運はほどほどで順調。金運は、節約意識が高まって金銭的に余裕がもてる暗示。健康運は良好だが胃腸に注意。美容運は、歩く姿勢の悪さで運気がダウン。B型総合運手を抜けるところは抜いてやるべきことがたくさんあって、ひとつの物事に集中しにくい時期。ほどよく手を抜くのが得策でしょう。仕事運は、計画性がものをいうとき。金運は、波乱気味で散財しがち。健康運は、お酒や甘いモノを控えることで安たい。美容運は、頭皮マッサージが吉と出ます。指の腹やヘッドマッサージャーで優しく刺激を。O型総合運細かいことにこだわらなくてOK快調な運気の波に乗ってモチベーションもアップ。仕事運は良好で、成績や業績がじわじわと上昇する暗示。金運は、やや出費が増えがちですが大きな波乱はなさそう。健康運は、栄養たっぷり、かつボリューム感のある食事によって快調に。美容運は、口コミで高評価のオーガニックコスメにツキありです。AB型総合運前のめりに突き進んでも大丈夫公私にかかわらず、あなたに新たなミッションが与えられそうです。自信をもってトライを。仕事運は、上のポストを狙いにいけるタイミング。金運は好調で、臨時収入に期待できるとき。健康運は、独自の体力づくりや健康管理がいい結果を生む暗示。美容運は、ミニマルなスキンケアを心がけると運気が上昇。占い監修・御瀧政子

お香をたく時間を豊かに演出し、そのまま置いておくだけでインテリアの一部になる、個性派のインセンスホルダーをセレクト。美しいデザインを揺らめく煙とともに眺め、視覚でもお香を楽しんで。真鍮の輝きと、優美なラインが魅力的。ロンドンのデザインスタジオによる手作りのインセンスホルダーは、小ぶりながらも存在感のある真鍮製。経年変化して、使うほどにアンティークのような趣に。写真のようにいくつか並べて飾るのもおすすめ。各￥7,700（Subtle Bodies／JAU）シンプルで力強い形が、空間のアクセントに。ミニマルな形が目を引くインセンスバーナー。マットに仕上げたアルミニウム素材も、モダンなムードを演出するポイント。オーストラリア・メルボルンを拠点とするデザインスタジオから。￥5,500（Lightly／JAU）情緒深い月夜の景色をミニマルに表現。京都で安土桃山時代から続くお香の老舗による、香皿と香立てのセット。月が水面に映る様子から着想を得た、静寂を感じさせるデザインが美しい。香立ての位置は自由に配置できるので、自分好みに楽しみたい。￥4,620（薫玉堂 TEL：075・371・0162）独創的な世界観で魅了するドイツ発の陶芸ブランドから。デザイナー、ベルンハルト・クーンが生み出す作品は、ポエティックでどこかファニー。水鳥の形をしたインセンスホルダーは、愛らしい表情に注目を。他にゾウやライオンも。￥5,390（クーン ケラミック／エイチ・ピー・デコ TEL：03・3460・0313）ぴたりと合わせれば、キューブ形のお香立てに。淡路島在住の現代美術作家・南野佳英が作るインセンスホルダーは、台風で倒れた椨（たぶ）の木で作られたもの。お香の主原料としても使われる椨は、深みのある色合いが特徴。CUBE5955点セット￥13,750（√595）※『anan』2023年2月8日号より。写真・多田 寛スタイリスト・池田沙織文・間宮寧子（by anan編集部）

1年で最も短い2月。その分、短期間の工夫だけで運気を上昇させるチャンスを秘めた月でもあります。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃ先生が編み出した運命周期律に基づいて、生まれた日別に「2023年2月の運勢」を解説してもらいました。運命周期律占いとは？運命周期律占いとは、占い師養成講師としても大活躍中の五十六謀星もっちぃ先生が、有名観光地や電話占いなど、これまで5万人以上の悩める人を鑑定してきたなかで培った経験則をもとに独自にあみ出したもの。生まれた日が持つ特別な波動を、宇宙を構成する元素の周期になぞらえて解明することで、運命の周期を見ていく占いです。今回は、この占いに基づいて2023年2月の運勢を判定してもらいました。活用方法まずは上記の表から、ご自分の生まれた日付を探してください。その縦列が、あなたの属する運命周期です。例えば10日生まれの人は2族で、18日生まれの人は4族です。1族 太陽周期（1日, 3日, 9日, 15日, 23日生まれ）周囲の人々を笑顔にすることができる能力を持っているあなたは、タレント性の高い人だといえます。ポジティブな雰囲気をまとっており、世相を明るくすることができる能力を秘めています。そんなあなたにとって、この2月は活躍のチャンスが多いタイミングといえるでしょう。どことなく暗い雰囲気をまとった人々が周りに集まってきて、あなたから元気をもらおうとすることもあるはず。しかし、人々を元気にしたからといって、あなたのパワーが減ってしまうことはありません。むしろ、人を笑顔にすることであなた自身も元気になれるはずです。積極的に人々を楽しませてあげましょう。2族 水星周期（4日, 10日, 16日, 24日生まれ）普段は明るく陽気に過ごしているあなたですが、実はかなり知性派なところが。他愛ない話題を楽しむ一方で、エンターテインメントやコミュニケーションの裏側を探求する冷静な感覚も持ち合わせているはず。この2月はそんなあなたの知性が炸裂する時期になるでしょう。人々との関わりの中で、あなたの賢さや上品な表現力が発揮され、人気者になることができそうです。みんなで盛り上がっているときは、冷静さを隠して心の底から楽しむことを意識しましょう。3族 木星周期（17日, 25日生まれ）何をしていても、知らず知らずのうちに幸運をつかんでいるタイプのあなた。本来ならば緻密な計算のうえで達成できる目標が、いつのまにか実現してしまっているということもよくありそうです。特にこの2月は、計算外の幸運によって目標が達成されることになりそう。周囲からの驚きに満ちた賞賛を浴びながら、“実は自分自身がその成功に最も驚いている”なんて出来事が起こるかも。4族 火星周期（18日, 26日生まれ）元気いっぱいに自分の好きなことを追求できるのは、あなたの持っている武器のひとつです。自由にのびのびと過ごすためには、見えないところでたくさんの努力をする必要があります。あなたは自然とその努力ができる能力に恵まれているため、自分でも意識せずに、自由な時間を確保することができるのでしょう。この2月は、ますます自由に楽しく過ごせるはず。人との関係も非常に良好になりそうです。5族 金星周期（5日, 11日, 19日, 27日生まれ）何をしていても人から愛されるような愛嬌たっぷりのあなたは、生来のアイドル気質の持ち主かも。意識していなかったところでその魅力が評価されて、愛される喜びを感じながら過ごすことができるでしょう。この2月は、特に愛され上手な傾向が強く表れそうです。誰かに対して多少厄介な相談事をしたとしても、喜んで応じてもらうことができるはず。人に頼るべきことがあるなら、このタイミングで甘えることをおすすめします。6族 月周期（6日, 12日, 20日, 28日生まれ）繊細で柔らかな感性を持っているあなたは、みんなが気づかないことをいち早く察知する傾向が。この能力をフルに発揮することで、周囲の人から一目置かれる気配り上手として尊敬されるはずです。特にこの2月は、繊細な感性がフル稼働するタイミングになりそう。時代の最先端の流れをつかむアンテナも敏感になり、面白いように人の心をキャッチすることができるでしょう。情報収集の能力が大幅に向上しますので、何かを勉強するなら最適なタイミングといえます。7族 地球周期（7日, 13日, 21日, 29日生まれ）どんな話をしていても人に温もりを感じさせることができるのは、あなたの大きな魅力。どんなにクールな話をしていても、冷徹になりきらない人間味があることで、あなたは多くの人から慕われているようです。そしてこの2月には、あなたの持っている人間的な魅力がフルに発揮される出来事があるでしょう。職場や友人との人間関係の中で、冷徹な行動を求められる場面があるかもしれませんが、そこであなたの持ち味である“温もり”を発揮すれば、すべてが丸く収まるはず。8族 土星周期（2日, 8日, 14日, 22日, 30日, 31日生まれ）落ち着いて静かに過ごすことを求める傾向が強いあなたですが、心の底では常に自分が一番でありたいという、強い野心を持っているようです。誰にも遅れを取らずに、力強く前に進むパワーを持っているのはあなたの魅力です。この2月は、特別な行動をせずとも願いが叶いやすい時期です。一見すると無関係に見えることが裏で繋がっていて、すべてが予定調和のようにあなたの運命を次のステージに進めてくれることでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©YakobchukOlena/max-kegfire/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ

春が来る前にいち早くチェックしておきたい、フレッシュなムードの新作や初上陸ブランドなど。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！ロンドン発ランニングクラブのオリジナルプロダクトに注目。刺繍が施されたコットンキャンバスのキャップは、スポーティで上品。浅めのフィットもこなれ感満点！￥7,480（プログレス ランニング クラブ／ジャーナル スタンダードラックス 表参道店 TEL：03・6418・0900）軽やかなカラーブロックで着こなしに春気分をプラス。エクリュとニュアンスのあるイエロー。優しい色みによって、オーバーサイズのニットポロが軽快な印象に。ポケット付きなのも嬉しいポイント。￥42,900（ヴェニット／ハルミショールーム TEL：03･6433・5395）『メゾンスペシャル』が大人のための新ブランドを始動。上質な遊び心が光るアイテムが揃う。鮮やかなブルーが目を引くジャケットは、肩下のスリットやストラップが個性的。肩パッドを施しマニッシュなシルエットに。￥39,600（プランクプロジェクト TEL：03・3796・6834）オーストリアから初上陸。手仕事ならではの温もりを味わって。カラフルなニットウェアを展開。カシュクールタイプのカーディガンは、肩部分の刺繍や太めのトリミングなど、細部まで愛らしい。￥72,732（ノット イエット エフワイアイ／レイ ビームス 新宿 TEL：03・5368・2191）※『anan』2023年2月8日号より。写真・多田 寛スタイリスト・番場直美文・間宮寧子（by anan編集部）

できることなら、大変な子育てをメンタル面でもお互いにサポートし合いたいママ友との関係。しかし、何気ないママ友の会話の中で、「あれ、マウント取られている？」と感じたことはありませんか。今回は、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた、マウントママ友とのエピソードについてご紹介します！【女性約200人調査】マウントママ友へのイライラエピソード３つコミュニケーションが大事なママ友関係。できれば良好な関係を保っていたいものですが、時には相手の発言を不快に感じてしまうこともありますよね。今回は、マウントを取られたと感じたママ友エピソードについて、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました。自分が知らない間にマウントを取るママにならないよう、ぜひチェックしてみてください！「まだ二人目作らないの？」「『二人目なんて考えられなーい』と言ってた知り合いのママ友。しかし、その発言後すぐに二人目妊娠（なら考えられないなんてわざわざ言わなくても…）。そして、二人目を出産した途端、『まだ二人目考えないの？あ、無理って言ってたっけ？兄弟がいるといいよー、上の子もほんとしっかりしてー』など、とにかくマウントというか、見下すというか、放っておいてほしいのに、どんどん話しかけてくる。イラッとします」（29歳・会社員）「私が不妊気味なのを知っているはずなのに、『まだ二人目作らないの？私はもう三人目を考えてるよ』と言われて、もうこの人とママ友をやめたいと思った」（33歳・会社員）それぞれの家庭には、金銭面、体調、仕事の都合などさまざまな事情がありますよね。特に、妊娠や出産ははとてもデリケートな問題。自分の価値観を相手に押し付けるような発言は、知らない間に相手を傷つける可能性もあり、ご法度ですよね。うちの子すごいの自慢が過ぎる「我が子は、小さい頃からよくぐずるタイプだったのですが、そんな話を聞いていた児童館で知り合ったママが、『うちの子すごく優秀なんですー！ほとんどぐずらないし、よく寝てくれるし』とニコニコ話していて、まるで私の子が優秀じゃないと言われているみたいで、イラっとしたことがあります」（34歳・会社員）自分の子どもを褒めるのは素敵なことですが、時と場合によっては周りの人を下げるように聞こえたり、不快にしてしまうことも。わざわざ周りのママを敵に回すような発言は慎みたいですね。「子育て大変だった」自慢をされる「子育て大変マウントをされたことがあります。私は、赤ちゃんが産後調子が悪くそのまま入院して、１か月ほど赤ちゃんとあまり会えなかったのですが、その話をしたら『いいなー、赤ちゃんの世話をしなくてよかったなんてうらやましすぎる！うちの子、ほんと産後お世話大変だったんだよー』と言われて、この人何を言っているんだろうと唖然としました。後遺症も残るかもという心配もあっての入院だったのに『いいなー』なんてあり得ません…。私は、会いたくても赤ちゃんに会えず、面会可能な時は産後のボロボロの体で車で30分離れた病院に通って辛かったのに。あまりの無神経さと謎の大変だったマウントに心からイラっとしました」(34歳・その他）相手の状態を考えることができない想像力不足のせいなのか、自分の大変だったことを自慢したかっただけなのか、いずれにせよ無神経すぎる発言。どんな状況でも大変なことはあるし、ママはみんなそれぞれ悩みや苦労を抱えて子育てしていることを忘れてはいけませんね。付き合いの浅いママ友との会話は慎重にそれぞれに異なる事情があり、なかには人には言いづらいこともあるはず。良いママ友関係を続けるには、安易な発言に注意することや、またデリケートな話は控えるなどの配慮が必要ですよね。©Emir Memedovski/Getty Images©Deagreez/Getty Images文・オリ子

彼と付き合うことになった日のことは、いつになっても思い出として鮮明に残っているものです。今回は女性たちに、彼と「付き合うことになったきっかけ」を聞いてみました。ポジティブな言葉をかけてくれる「会社で落ち込むことがあったとき、ゆっくり熱心に話を聞いて励ましてくれる彼。最初は友だちだったのですが、彼と付き合ったら穏やかに過ごせるだろうなと思ってから、すっかり夢中になりました。“俺といたら毎日楽しいよ”という言葉に、気づいたら私の方から“付き合おうか”と声をかけていました」（Mさん・27歳女性／SE）長い時間一緒に過ごす恋人だからこそ、穏やかな交際をしたいものです。この女性は、“自分にはないもの”を持っている彼に惹かれたのだと話してくれました。フランクな間柄でも“ときめき”がある「一緒にいるととっても楽しくて、気を使わなくていいのが好きなところですね。話に困らないのもありますが、とにかく居心地がいいんです。最初は友だちのような気楽な存在だと思っていたんですが、たまに“可愛いね”と声をかけてくれるので、キュンキュンするようになって……。自分が彼にときめいていることに気づいてからは、自然と恋愛関係に発展していきました」（Kさん・32歳女性／秘書）一緒にいて居心地が良い相手でも、交際には至らないことはよくありますよね。しかし友だち感覚で接しているからこそ、たまにロマンチックなセリフを言われたときのギャップが大きくなるのかも。ストレートな愛情表現をされたとき、「この人が運命の人かもしれない」と意識する人も少なくないでしょう。元彼のことで悩んでいるときに…「私が元彼との関係で悩んでいるとき、泣きながら幼馴染の男性と電話をすることがよくありました。ある日“もうそんな悲しい顔はさせたくない。自分と付き合って”と言われて、彼の深い愛に触れました。それがきっかけで元彼との関係を清算。幼馴染の彼とは現在付き合って4年も経ちます」（Iさん・26歳女性／公務員）元彼との関係で悩んでいたところに、彼の熱烈なアピールが加わり、思わずときめいたそうです。自分を大切にしてくれる男性に強く惹かれるのは、珍しいことではないでしょう。以上、彼と付き合うことになったきっかけについて伺いました。運命の男性は、意外と身近にいるのかもしれませんね。©gilaxia/Adene Sanchez/gettyimages文・東城ゆず

恋愛したいから相手は探すけど、なぜか毎回付き合えない。そんな悩みを抱いていませんか。実はそこには、女性側の問題が隠れているかもしれません。今回はご自身の恋でやっていないか、振り返ってもらいたい３つのポイントを紹介します。いつも好きな人との恋が全然実らない！その時振り返りたいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 208恋はするけど、いつも付き合うまでには至らない。そんな苦い経験が続き、自分は恋愛に向いてないのではと悩む女性はいませんか。実はこうした片思いが実らない女性には、いくつかの失敗パターンがあります。今回は３つのパターンを紹介しながら、恋が実らない現実を変えていく方法を考えていきます。パターン1.相手に「恋愛対象」としてそもそも認識されていない最初にご紹介するのは、相手からはただの友達や知り合い程度にしか認識されていないパターンです。恋愛経験が浅かったり奥手だったりする女性によくあります。過去に聞いた話をご紹介します。ある女性は社会人サークル仲間の男性に一目惚れし、アタックをしたといいます。彼女は彼ともっと接点を持つため、複数人での飲み会を何回かセッティングしました。また、仕事に理由をつけて買い物に付き合ってもらったりしたことがあったそうです。彼は心よく応じてくれていましたが、それ以上の発展はなし。彼女はなかなか進まない関係に苛立ち、ついに告白をしたそうです。しかし彼からは「え？そうだったの？」と好意があったことにまず驚かれ、正式に「友達以上に見えない」と断られたそうです。このように、本人的にはアプローチしているつもりでも、相手に全く伝わっていないことはよくあります。そういうケースの場合、好きになった側が以下のようなことをしていることがよくあります。会社で挨拶する程度を親密と感じている大人数での席以外で彼と話す機会がないのに、気持ちが伝わっていると思っている仕事など適当な理由をつけて２人で出かけたらデートだと思っているまだ関係が浅いのに、自分の気持ちは具体的に伝わっていると思っているLINEを定期的にしている関係だから気持ちが伝わっていると思っているこんな認識間違いをしたことはないでしょうか。そもそもこのタイプは、「嫌われたくないけど仲良くなりたい」という微妙な気持ちで相手に近づこうとしています。恋愛対象としてちゃんと認識されるかどうかギリギリの行動が多くなり、結果的に相手に恋愛感情が伝わりにくいのです。オトナの恋愛は「あなたのことが好きです」という気持ちを、ある程度行動や言動で示しておくことがポイントになります。そのうえでデートを重ねていくと、相手も自然とアリかナシかを考え、ナシだったら自然消滅するだけなので伝えた側も傷つきにくくなります。パターン2.相手の好みやレベルから大きく外れているそもそも、恋愛は男女のレベルが釣り合っていないと成立しません。イケメンと美女のカップルが多いのと同じで、あなたが付き合えるのは、あなたにふさわしいレベルの人です。こうした仕組みを行動で理解できていないのが、このタイプです。自分よりも数段レベルが上の男性に恋をしがち男性の理想が高く、いつも理想通りの相手を探しては好きになる自分の見た目や年収、性格を過大評価しすぎこうした傾向があると、実らない恋を繰り返します。女性の場合、恋愛経験が浅い10代20代は自分のことをよく知らないため、バランスの取れない相手に恋をしがちです。それは経験不足からくるので仕方ないのですが、20代も後半になってくると、ちゃんと自分に合う相手を見極める力がついてくるものです。しかし、そうした「自分に合う」という視点がないまま相手を探すと、実らない相手にばかり恋をしては失恋することを繰り返します。パターン3.好きな人に嫌われるようなコミュニケーションを取っている最後は、好きな相手に対するコミュニケーションのとり方が間違っているタイプです。恋をした場合、当然相手にも自分を好きになってほしいですよね。そうした気持ちから、一般的にはデートに誘ったり相手に優しくしたりするものです。これがいわゆる「アプローチ」というものですが、このアプローチ方法が独特なのがこのタイプです。具体的には、以下のような行為をしている人が該当します。恋した相手に、他の男性から誘われている素振りを見せるデートに行きたい空気を出して誘われるのを待っているいろいろ未熟な素振りを見せて相手に気にかけてもらおうとするこれらはいわゆる「思わせぶり」「誘われ待ち」「かまってちゃん」と呼ばれる行為です。相手に何かを求める行為はうまくいくケースもありますが、意図がバレると男性のテンションを下げてしまいます。せっかく相手も気持ちが向き始めたタイミングで、相手の気持ちをへし折っている可能性があるのです。面倒な駆け引きをするのが癖になっている女性の多くは、過去にこうした行動がうまくいった経験があると言われています。しかし、過去に成功したやり方が今も通じるとは言えません。どうか思い当たる方は、今日からその成功体験を手放し、接し方を変えてみましょう。恋愛は突き詰めると、自分と相手のニーズのマッチングです。これをなるべく成立させていくためには、相手選びと相手への接し方、そしてタイミングが重要です。今回の話は、この相手選びと接し方の問題が関係しています。パターン2 は相手選びに関係した話です。パターン1 と3 は接し方の問題です。ご自身の恋が実らないとき、どこに問題があったのかを振り返るだけで、次の恋は叶いやすくなるかもしれません。おおしまりえ／恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ１万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Francesco Carta fotografo/Gettyimages©Image Source/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages文・おおしまりえ

ananwebの公式Instagramには、恋愛や夫婦生活に関するさまざまな悩みが寄せられています。今回は、彼と音信不通でよからぬことばかり考えてしまうという、ネガティブ妄想女性のお悩みを、恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニストの三松真由美先生が解決！セックスレス以前の問題。彼氏が会ってくんないことで、ネガティブ妄想膨らむ相談者さん【レスなひとびと番外編】vol. 41ananwebのインスタグラムに寄せられる恋とエッチのお悩みの数々。毎月ピックアップして回答しています。こちらは結婚を考えてるのに相手の気持ちがわからないとか、キスが足りないとか、仕事が忙しすぎてデートが少ないとか。男と女のすれ違い問題は、AI進化やweb5.0時代になろうが永遠に途絶えることのないDNAレベルのお悩みなのでありますね。私の運営する恋人・夫婦仲相談所にはセックスレスや、EDや、フェムゾーンの悩みなど性に関する悩みがあとをたちませんが、セックス以前の日常の愛情表現で、すでにつまずいてしまっている女性も大勢います。日常の愛の与え合いができていないのにいいセックスができるか！！セックスレスの根源をひもとくと、普段の二人の関係のちっこい亀裂からです。今月の相談者さんは、愛の与え方が一方的で、相手から返ってきていないので、ネガティブ妄想がブワーっと膨らみ、自虐女に変貌しかかっています。危ないよ！放置しとくとモンスター彼女になるよ！「彼は男ばかりの建築仕事で出張が多く忙しいのかもしれないけど、数か月も未読、連絡なし、逢えない。私は相手に必要なのか、実は他に誰かいるのかとかいろいろ考えてしまう。このまま続けるのか…日々悩むばかり。私も愛情表現が下手だから伝わってないんだろうな…」はい。相談者さんのおっしゃるとおり、愛情表現試験があったら、最低点数で、合格ラインに達しないかたです。厳しいようですが、受験勉強と思って、「わかならい点の見直し」「誤った思考の修正」「将来の予習」をしましょう。数か月の未読と連絡なしという相手の行動は、女性を不安の沼に落とし込みます。そこはわかる。しかし、相談文面だけですと「あなたたちはお付き合いしているのですか」と質問したくなるのは私だけでしょうか…。この連載コラムでは、メンタルが弱くてすぐメソメソしてしまうひとのことをメンタルがポヨンとしなだれてるってことで“メンポヨ”と命名しています。相談者さん、メンポヨの気質あります。出張で忙しくてLINE1本返す時間がない男っているのか？？？愛情の交換方法がわかっているメンズなら、どれほど仕事に追われていようと一言は返すだろうし、１分でも電話くらいかけてくれる。「相手に必要なのか」とドラマのヒロインみたいに悩んでおられますが、もしかしたらもう関係は終わってるかもしれません。その不明点の見直しをこちらから仕掛けてみてください。「うちら恋人同士だよね？」というメールか電話に返信がなかったら、とっととあきらめて、さっぱりとしたほうがメンタルにいいです。メンポヨを治そう。愛情表現が最初からうまい女性なんていません。性格が外交的で明るいとかはあるけれど、ガチ好きな男にドンピシャの愛情表現するってのは、なかなかむずかしいことです。正面からスキって言うの恥ずかしいし。ビッチと思われたくないとか、嫌われたらどうしよう的な打算も働くし。そこは経験を重ねると、表現できるようになるので心配しないで。相談者さんは、お相手の浮気も疑ってるし、メチャメチャネガティブキャンペーンです。これまでのお付き合いの見直しをして、彼と連絡が取れないのはなぜか。果たして、うちらは交際してると言えるのかと、真実を探ってください。その真理に気づいてから将来どうする？の対策を考えましょう。いや待て…。彼氏さんが脳梗塞で、お部屋で倒れてるってこともなくはない。心配だ。その確率にかけて、家まで出向いてピンポンしたら女が出てくるってこともあり得る。すると髪の毛つかみ合いの修羅場になる。というネガ妄想が、メンポヨさんの特徴ですんで、まあレディスサウナでもはいって、心を整えてから、復習と予習してみてください。三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター４万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』（kadokawa)好評発売中。©Peter Dazeley/Gettyimages文・三松真由美

人生には大小のトラブルはつきものですが、あなたの言動がもとで起こることもあるでしょう。そこで今回は、節分と聞いてイメージするものから「あなたが陥りやすいトラブル」がわかる心理テストをご紹介します。Q．「節分」と聞いてあなたは何をイメージしますか？A：豆まきB：いわしC：恵方巻きD：鬼のお面あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたが陥りやすいトラブル」“節分”は、厄災（トラブル）を払うための行事であり、深層心理においては心身を引き締めることの象徴と考えられます。そして、節分からイメージできるものは「あなたが抱きやすい先入観」と密接。そのため、節分と聞いて連想するものから「あなたが陥りやすいトラブル」がわかるのです。A：「豆まき」を選んだあなた…孤独に陥るあなたは、自分の世界を大切にしたいタイプのようです。そのため、人と密にコミュニケーションをとるよりも「遠くからそっと見ていたい」という気持ちのほうが強いのかもしれません。そんなあなたは、やたらと干渉してこようとする人を苦手に感じるようです。しかし、ある程度の人付き合いも大切にしないと職場やプライベートで孤立してしまうかも。適度な距離感をもって人と接するようにしてみましょう。B：「いわし」を選んだあなた…取り越し苦労をするあなたは計画性を重んじるあまり、何事も先回りするところがあるでしょう。周囲の顔色を窺うことも得意なため、トラブルが迫ったときの「危機回避能力」は高いといえますが、そこには「責任を取りたくない」という心理が働いているのかもしれません。トラブルに巻き込まれることは少ない反面、取り越し苦労も多いのではないでしょうか。神経質になりすぎないよう心がけてみてください。C：「恵方巻き」を選んだあなた…周囲に振り回されるマイペースに見えて、実はかなりの観察眼をもつあなた。計算高く、誰と付き合えば得になるのかを無意識に計算している部分もあるでしょう。しかし、計算高いところを表に出さないからこそ、周囲に振り回されて疲弊してしまうこともあるようです。ときには周りの目や損得を気にせず、自分の意見をはっきり伝えることも、流されないためには大切でしょう。D：「鬼のお面」を選んだあなた…自己アピールが強くて敬遠されるあなたはどちらかというと、自己アピールが得意なタイプのよう。子どものようなあどけなさとアイドル性を持っているので、注目を集めやすいのですが、ときには自己中と思われてしまう可能性も。度がすぎると“お山の大将”状態になって、周囲から距離をとられやすくなるため、いつでも謙虚さを忘れないようにしましょう。おわりにトラブルを未然に回避することは難しいもの。しかし自分の傾向を理解し、起こりうるトラブルを予測できれば、ある程度は避けられるはずです。揉め事はなるべく回避して、穏やかな毎日を送りたいものですね。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©西尾/shutterstock文・脇田尚揮

気づいていないだけで、あなたにはもう備わっている武器が!?心理テストで知る、あなたが“恋愛を呼び込む魅力”。恋愛を呼び込む魅力登場人物のいずれかは、あなたの分身。相手を惹き寄せるチャームポイントは何？Q. 次のイニシャルを、イラストの中にいる女性にそれぞれ当てはめてください。イニシャルA／イニシャルK／イニシャルM／イニシャルN／イニシャルRa. 恋人に手を振っている女性b. カフェで恋人と食事している女性c. 恋人と手をつないで歩いている女性d. ベンチで恋人に寄りかかっている女性e. 物陰でキスをしている女性診断aにイニシャルKを選んだあなたは…華やかさ主役オーラで相手を魅了！ドラマティックな恋を招いて。あなたは“特別な華”を持ち合わせています。だけど現実では協調性が高く、控えめでは？相手に合わせてうまく場をまとめられるけれど、その優れた社交スキルゆえに、恋も受け身になりやすいかも。相手に好まれる自分を演じるのでは、せっかくの魅力が生かされません。気になる人の前では目立つが勝ち。堂々と振る舞って、チャームを振りまいて。このイラストの女性のようにセンターを定位置に。キレイな色の服やアクセサリーで輝きをプラスするなど、注目を集める仕掛けを考えると、相手の独占欲に火をつけ、情熱的に求められる存在になれそう。bにイニシャルKを選んだあなたは…優しさ気配りや心配りが恋招きに。あなたから一歩踏み込んで。人とペースを合わせたり、共同作業をしたりするのが得意なあなた。でも、役割としての交流に徹しやすく、個人的なつきあいには発展しにくいことも。それは、「余計なことをするな」「言うな」と無意識のブレーキがかかるせい。本当は人と親しく交流したいのに、どこまで踏み込んでいいのかわからないのです。でも、あなたの心遣いや思いやりに救われている人は多いはず。さりげなさすぎて気づかれなくても、時間差で伝わることも。人に寄り添うホスピタリティに磨きをかけましょう。積極的に関わっていくことで、恋のチャンスが増えるはず。cにイニシャルKを選んだあなたは…頼りがい献身的なケアやサポートで気になる相手は全面応援！相手に甘えたり、頼ったりするのは苦手なあなた。かわいげがない、スキがないことは、自分でもよくわかっていて、コンプレックスになっていそう。でも、そんなしっかり者の一面こそが、恋を引き寄せるチャームといえるのです。男性がリードする古い恋の形は忘れましょう。相手の悩みや迷いが晴れるまで根気強く相談相手になってあげたり、気晴らしにどこか遠出に誘ったりするうちに、いいムードになっていくはず。面倒見のいいあなたの支えなしではいられないほど骨抜きにして。また、「甘えられなくて」と嘆いてみせるのも、効果的なギャップに。dにイニシャルKを選んだあなたは…かわいげ「オレがいないとダメ」と思わせられたら大勝利！つい口を出したくなる、手助けをしたくなる魅力があなたには隠れています。でも、「大丈夫？」と声を掛けられると、相手の顔も見ずに「大丈夫です」と反射的に返してしまい、取り付く島もないという状態になっていませんか？それでは、せっかく引き寄せたご縁も立ち消えになってしまうことに。「ダメかもしれません」「助けてくれます？」とすがって、チャームを発動させて。さらに自分から「困っていて」「相談に乗っていただけたら」など、きっかけを作れるようになると恋の上級者へ。相手の保護本能を刺激して、甘い恋につなげていきましょう。eにイニシャルKを選んだあなたは…危なっかしさ愛される努力をやめると、モテモードへシフト！あなたの中に隠れているのは、魔性のチャーム。なんだか放っておけない、目が離せない、相手をザワつかせ、ソワソワさせる魅力を備えているでしょう。もしそうなら、リアルでは、好きな人の反応は鈍く、どうでもいい相手から執着される恐れも。なぜなら、好みの相手を前にすると、「ちゃんとしなければ！」という意識が働くせい。ノーマークな相手と同様にリラックスしたほうが、チャームが発動するのです。きちんと会話を成立させようとせずに沈黙も楽しんでみる、予定を詰め込まないなど、行き当たりばったりの要素を増やすと恋が動き出します。※『anan』2023年2月8日号より。テスト作成、文・章月綾乃イラスト・牛久保雅美（by anan編集部）

ストレスフリーに気分よく生きるために心と同じくらい大事なのがカラダです。心理テスト研究家・津田秀樹さんによる心理テストで、あなたがカラダの声をどれくらい聞けているかをチェック。自分を知るためには、カラダの声も聞いて。「自分を知る」とき、自分の心を知るだけでは、じつは不十分です。自分のカラダの声も聞く必要があります。カラダの悲鳴に気づかなかったら、過労やストレス病になりかねません。また、カラダは心にも大きく関わっています。感情はカラダを通して生まれるのです。たとえば、森で凶暴なクマに出会ったとします。目などを通じて脳が知覚し、自律神経に伝わり、心臓の鼓動が速くなったり血圧が上がったりします。そのカラダの変化をまた脳が感じて「怖い」という感情が生まれるのです。恋愛マンガで、誰かを前にしたときに胸がドキドキしてきて、「あれ？もしかして、私はこの人を好きなの？」と恋愛感情に気づくシーンがよくあります。これも本当で、カラダの変化のほうが先なのです。つまり、カラダの声にちゃんと気づけないと、自分の感情にも気づけないのです。自分の感情にうまく気づけない人は、他人の感情にも気づきにくくなります。「なんでわかってくれないの！」と怒らせることにも。というわけで、カラダの声を聞くことは、自分のカラダのためにも、心のためにも、コミュニケーションのためにも大切なのです。ただ、逆に、カラダの声に過敏になりすぎても問題が起きます。かえって体調不良になったり、情緒不安定になったり、人の気持ちを気にしすぎたり。適度なバランスが肝心です。あなたは鈍感さん？過敏さん？カラダからのサインへの感度をチェック！HOW TO TESTQ1～10の設問内容に、0～100％の中で自分が「これくらいだな」と思うところにチェックしてください。その後、3つの％の範囲（0～40％、41～60％、61～100％）に当てはまるQの数を数えてください。一番多くなった％の範囲があなたのタイプです。※（同数の場合は、0～40％61～100％41～60％の順に優先。たとえば「0～40％」「61～100％」が同数の場合、結果は「0～40％」ということです）Q1. 洋服のタグや生地のチクチクが気になる。Q2. 感情を表さないクールな人は苦手だ。Q3. 季節の変わり目に「暑い」とか「寒い」とかみんなより先に言い出すほうだ。Q4. 人が目の前で恥をかくと、自分まではずかしくなる。Q5. すぐにお腹が減ったり、疲れたり、眠くなったりする。Q6. ドラマや映画の主人公に感情移入しやすい。Q7. 体をしめつける服が苦手だ。Q8. 知識や技術を身につけるための本より、ワクワク、ドキドキする物語のほうが好き。Q9. 相手によって自分のキャラをかなり変えている。Q10. 背中など、見えないところに吹き出物ができてもすぐに気づく。診断0～40％が一番多かったあなたは…カラダのサインに“鈍感”さんカラダの声を無視して無理をしがち。感情も停滞気味。あなたはカラダの声にちゃんと耳を傾けられていないようです。風邪をひいてから、カラダが冷えていたことに気づいたりしませんか？忙しくても無理がきいたり、疲れを感じにくかったり、それはカラダが丈夫なためではなく、カラダの悲鳴を無視してしまっているせいかもしれません。また、誰かを好きになっても、そのことに自分で気づかないというようなことも起きてきます。さらには、相手の気持ちにも気づきにくくなります。カラダの声に耳を傾けることが、自分のカラダや感情を大切にすることになり、人間関係も改善させることに。【バランスキープのためのアドバイス】カラダの声への感度を上げるためには、まずはいろんな場面を想像して、そのときのカラダの温度変化を感じてみましょう。恐怖に直面した場面でカラダが冷えるような感じがあるか、怒りの場面でカラダが熱くなるのを感じるか、好きな人と会った場面で鼓動が速くなるのを感じるかどうか。想像だけでなく、実際の場面でも、自分のカラダの変化に注意を向けてみてください。最初はあまり変化を感じなくても、意識を向けていれば、少しずつわかるようになってきます。それがカラダの声を聞けるようになってきたということです。41～60％が一番多かったあなたは…カラダのサインに“適度”さん健康で、感情豊かで、自分とも他人ともつきあい上手。あなたはカラダの声に鈍感でも過敏でもなく、ちょうどよく聞き取ることができています。ストレスや疲れが溜まれば、すぐに自覚できますし、回復すれば、それもすぐ感じ取れます。そのため、不調が少なく、健康を保てます。感情も豊かで、愛情も豊かで、物事に深く感動できます。他人の気持ちも察することができ、「何も言わなくてもわかってくれて嬉しい」と感激されることも多いでしょう。共感力も高く、周囲の人があなたには心を開いてくれます。適度な対応ができるので、相手も心地よく感じますし、あなたも人間関係の疲れが少ないでしょう。【バランスキープのためのアドバイス】今はバランスの良い状態で、何事もなければそれを維持できます。でも、環境に大きな変化があると、バランスも乱れてしまうことがあります。たとえば病気にかかると、どうしてもカラダのサインに過敏になります。また、人間関係の大きなトラブルが発生すれば、感情が乱れ、カラダの声もうまく聞き取れなくなるでしょう。そんなときは、あせらず、日常生活を整えましょう。睡眠、食事、運動という、生きる基本のリズムを大切にしましょう。また、自分を理解してくれる人とのコミュニケーションは、バランスを回復させてくれます。61～100％が一番多かったあなたは…カラダのサインに“過敏”さんカラダの声が聞こえすぎて、体調が乱れてしまいがち。あなたはカラダの声に耳を傾けすぎて、過敏な状態になってしまっています。すぐに胃が痛くなったり、お腹をこわしたり、体調不良になることが多いのは、あなたのカラダが弱いからでなく、カラダの変化に対して過敏になりすぎているせいかもしれません。体調不良になると、ますますカラダの声に耳をすましてしまうので、悪循環です。情緒不安定になったり、おどおどしやすかったり、他人からどう思われているかが気になりすぎるのも、じつは同じ原因です。もう少しだけカラダの声に鈍感になったほうが、かえってカラダにも良く、心も安定します。【バランスキープのためのアドバイス】過敏になっているのを和らげるには、少し荒療治が必要です。たとえば冷たい飲み物を飲むと必ずお腹が痛くなるとしたら、冷たい飲み物は避けるようにしているでしょう。でも、あえてそれを一口だけ飲んでみるのです。そして、お腹をこわさないことを確認します。そうしたら、次の日には、今度は二口飲んでみます。というふうに、だんだんカラダを慣らして、大きな非常ベルが鳴らないようにするのです。勇気がいりますし、お腹をこわすこともあるかもしれませんし、時間もかかりますが、段階的に少しずつ克服していきましょう。津田秀樹さん心理テスト研究家。『傷つかない&傷つけない会話術』（マガジンハウス、共著）、『迷いがなくなる心理学 人生のサンタク』（PHP研究所）、『会話の9割は「言いかえ力」でうまくいく』（アスコム、共著）など著書多数。※『anan』2023年2月8日号より。テスト作成・津田秀樹イラスト・伊藤ハムスター（by anan編集部）

一着で重ね着が完成するレイヤード風アイテムは、装いに奥行きや立体感をもたらしてくれるのも嬉しいところ。デザインコンシャスなものや、セパレートできる機能派をチェック！スウェットにきちんと感をプラス。きれいなライラックカラーのスウェットは、旬のバランスに導くクロップド丈。セットのシャツは部分的にカットソー素材を使っているので、快適な着心地。トップス￥42,900（ブランベール／ウールン商会 TEL：03・5771・3513）単品でも活躍するアンサンブルカットソー。リサイクル素材を用いたノースリーブ＋ボレロ丈トップスがセットに。優しくフィットする袖と着丈は長め。くしゅっと溜まるシルエットにこなれたムードが漂う。トップス￥25,300スカート￥37,400（共にフィーニー TEL：03・6407・8503）主張しすぎない、洗練レイヤード。トップスは、カーディガン風プルオーバー、ノースリーブベスト、スリーブと3WAY。ボトムスは、肩紐を通してオーバーオールとしても着られる。トップス￥35,200パンツ￥46,200（共にTANcontact＠tanteam.jp）シューズ￥70,400（バイ ファー／エイチスリーオーファッションビュロー TEL：03・6712・6180）ワントーンでも、リズミカルな装いに。『ハイク』の今季のキーカラーはプラム色。異素材を重ねたパンツは、シアーな生地が揺れ動き、軽快なリズムをもたらす。パンツ￥39,600トップス￥24,200ブラウス￥26,400（以上ハイク／ボウルズ TEL：03・3719・1239）※『anan』2023年2月8日号より。写真・多田 寛スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・江指明美（mod’s hair）モデル・miu（NVRMND）文・間宮寧子（by anan編集部）

夫の不倫が判明しただけでもショックなのに、その不倫相手が自分の身近な女性だとわかれば大きな衝撃を受けても無理はありません。そんな状況で離婚を決意し、冷静に対処をした30代女性・優菜さん（仮名）のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。証拠をもとに不倫現場に乗り込んだ妻探偵に依頼し、夫の不倫相手が隣家の妻であること、不倫が長期間にわたっていることなどをつかんだ優菜さんは、いよいよ制裁を決意。どうせなら不倫現場に乗り込んで、相手の女性も一緒に問い詰めようと考えたそうです。「夫の不倫相手が隣家の妻で、私も顔を知っていましたから、とにかく『このままじゃ許せない』という思いが強かったですね。出張と嘘をついて出かけた夫を尾行して、二人が一緒にいるときに乗り込むことにしました。すでに探偵からの証拠資料が手元にあり、毎回同じホテルで密会していることを知っていましたから、出張と嘘をついて出かけた夫の居場所を突き止めるのは簡単でしたね」優菜さんの計画は順調に進み、出張と言って夫が出かけた日に優菜さんは先回りしてホテルに向かい、不倫の現場を押さえたとのこと。事前に夫の職場に電話をかけ、その日に夫は出社もしていなければ出張にも行っていないことも確認したそうです。「あまりにもこちらの計画通りだったので、夫は不倫がバレているなんて考えもしなかったのでしょうし、甘いなと思いましたね。すぐにホテルのロビーで二人に詰め寄り、その場で不倫の証拠資料を見せると、すぐに夫は観念して不倫を認めました。隣にいた不倫相手は真っ青な顔をして『お願いだから、うちの夫には言わないで』と泣いていましたけど、そんな都合のいい話はないですよね。夫が不倫を認めたあとに、すぐに隣家の夫にも一連の出来事を話しました」すんなり離婚が成立し、再婚に意欲を向ける日々そして優菜さんの計画通り、翌月には優菜さん夫妻の離婚が成立。証拠があったことで観念した夫は、慰謝料もすんなりと支払ったそうです。「スカッとするまではいきませんでしたけど、慰謝料をしっかりもらって離婚をしたので、これでよしとしました。隣家の夫も私と同じくらいの時期から妻の不倫を疑っていたそうで、その後すぐに離婚が成立したと聞いています。隣家もうちも新興住宅街にマイホームを買ったばかりでしたが、ともに家を売り払ったので、今は私たち4人の誰ひとりとしてその街には住んでいません。今もその頃に住んでいたエリアを電車で通り過ぎるたびに、嫌な思い出が蘇りますね。順風満帆に思えた結婚生活でしたが、実際にはそうではなかったんだな……と引きずっていた時期もありました。でも、そもそもお互いがあまりにも干渉しない夫婦関係だったので、夫も不倫しやすかったのかもしれないと反省もしています。もし再婚するときには、お互いを尊重しながらも、放置し合う関係にはならない人と再婚できたらいいなと思っています」優菜さんのように、夫の不倫発覚後に冷静な対処ができる人はそう多くはないかもしれません。しかし、離婚を覚悟したうえで夫を問い詰めるのであれば、焦らずに粛々と証拠を集め、時期が来たときに本人を問いただすことで、計画通りに離婚を進めやすくなるでしょう。離婚は精神的に大きなダメージを受けますが、優菜さんのように少しずつでも前を向き始めた先に、今度こそ幸せな結婚生活をつかむ人も少なくありません。©SunnyVMD/Wiphop Sathawirawong/gettyimages文・並木まき

スイーツライターのchicoさんがおすすめスイーツを紹介する「お菓子な宝物」。今回は『Bakery bank（ベーカリー バンク）』のあんバターほかです。その名の通り旧銀行をリノベーションした空間は、金庫室がカフェになったり、むき出しのコンクリートや古材が生かされていたり、重厚さと遊び心がいい感じにまじり合う。壊して建てるのとは違う、「金融の街」の歴史と建物を継ぐ再開発で、感度の高い店が続々できている日本橋兜町。その先駆けが3年前にオープンした『パティスリーイーズ』であり、その世界観をより深く表現すべく大山恵介シェフがプロデュースしたのが『BANK』。ベーカリーやビストロなど4ブランドが揃う食の総合ショップは、この街みたいに伝統に少し個性を足して、新しい喜びを生み出していく。ベーカリーでは全粒粉や石臼挽き小麦粉で起こした酵母を使い、パンのセオリーに囚われすぎずパティシエ目線で配合などを自在に工夫。「あんバター」の全粒粉生地では独自の捏ね方で、絶妙な食感を叶えた。頬張るとモチッとしつつも歯切れよい生地のおかげで、餡の飛び出し事故もなし。パンの旨味を背景に、ざらめですっきり炊き上げた小豆の香りとバターが幸せにとろけ合う。「パン オ ショコラ」などのクロワッサン生地には、乳業メーカーと作ったオリジナル熟成発酵バターがたっぷり。噛むほどに熟成と発酵が醸すほのかな酸味や乳味が溢れるよう！定番なのにひと味違うおやつパンが、なんでもない日を輝かせてくれる。右から時計回りに、あんバター（￥400）、バターリッチなのに軽やかな生地に、フルーティで味わい深いチョコが溶けるパン オ ショコラ（￥500）、クイニーアマン（￥400）は、カリモチ食感と香ばしさがやみつきに！チコスイーツライター。大人気のガイド本『東京の本当においしいスイーツ探し』（ギャップ・ジャパン）シリーズ監修。Bakery bank東京都中央区日本橋兜町6‐7 兜町第7 平和ビル1FTEL非公開11：00～18：00（ベーカリー）火・水曜休※『anan』2023年2月8日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美取材、文・chico（by anan編集部）

巧みに嘘をつく夫は、不倫を隠すことにも長けているのかもしれません。しかしどんなに上手に嘘をついたとしても、いつかはバレるのが世の常。自分をだまし続けた夫の不倫を見破った30代女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。順調に思えた夫婦生活だったが、夫の不倫が発覚優菜さん（仮名）は、共働きの30代夫婦。30代前半でマイホームを購入し、ご近所付き合いも良好で、順風満帆の人生を送っていたそうです。しかしある日、夫婦共通の友人から「女性と歩く夫を見かけた」と知らされて状況が激変したといいます。「私たち夫婦は信頼関係を重視していて、お互いに束縛はしないスタイルだったので、“まさか!?”と思いました。でも、言われてみればその頃の夫の行動には不審な点も多かったので、念のためチェックすることにしたんです。部署が変わったわけでもないのに、急に出張の回数が増えたことにも違和感があったんですよね。それで夫の目を盗んでバレないように携帯を探ってみたら、すぐに不倫相手とのLINEを発見できました」日頃から束縛しないスタイルだったためか、夫はスマホのLINE履歴を消した様子もなく、長期にわたって不倫相手との関係を続けていることが発覚したそう。そして不倫相手の名前が、日頃から親しくしていた隣に住む夫婦の妻の名前と一致したことに、優菜さんは強い衝撃を覚えたと言います。夫の不倫相手は隣家…離婚を覚悟した妻の緻密な行動「その女性の名前は、ちょっと個性的な漢字を使うので印象に残っていたんです。なかなか同じ名前の人はいないだろうという気がしましたし、彼女と私たちは、顔を合わせれば長い時間立ち話をするような仲だったので、LINEを交換していても不思議ではありませんでした。まさか不倫なんて大胆なことをしているとは想像もしていませんでしたが、家が隣同士なので密会もしやすかったのかもしれません……」LINEを見て、隣家の妻が不倫相手だとほぼ確信した優菜さん。しかし、すぐに騒ぐのはやめて、確固とした証拠をつかんでから夫を問い詰めようと決意します。「結婚後もずっと共働きで仕事を頑張ってきて、私は職場での出世も順調でしたから経済的にもなんとかなるだろうと考えました。場合によっては夫を問い詰めたあと、すぐに離婚してもいいと腹を括ったんです。覚悟が決まったので、あとはきっちり慰謝料を請求するために、できるだけ証拠を集めようと動き出しました」不倫が発覚した時点で、すでに夫への愛情がスーッと冷めたと振り返る優菜さん。探偵にも依頼し、法的に有効な不倫の証拠を集めることに専念したそうです。不倫をしている本人は上手に隠し通せているつもりでも、誰かの目撃によって不倫が明るみになる例は少なくありません。たとえ夫の不倫を知っても、優菜さんのように冷静な対処を貫くことが、有利な離婚へとつながるのかもしれません。©プラナ/aijiro/PIXTA文・並木まき

些細なことで対立してしまうのが嫁姑問題の難しいところですね。揉めごとを避けるため義母に何か言われても、グッと我慢する人は少なくありません。今回は“思わず家族が反撃！ 同居義母の「嫌味なひと言」”をご紹介します。あなたの料理は30点ね…！「先日義父が亡くなり、義母が一人になったタイミングで同居を開始しました。私は三人の子どもを育てながら、家事をしつつ義母にも気を遣う日々…。料理も、義母のために健康を意識したものを作っても『この味付けは私の好みじゃないわ』『あなたの料理は30点ね…！ 』と家族の前でダメ出しするんです。言いがかりだと思いつつも、グッとこらえていると『じゃあ、母さんは0点だね』『うちに来てからまったく台所に立っていないじゃないか』と夫が反撃してくれて。これをきっかけに、義母は夕食に一品作ることを約束しました。あの時、夫に叱られあっけにとられた義母の顔を思い出すだけでも笑ってしまいます」（和香・仮名／33歳）いくら気を遣っても、相手がそれを素直に受け入れる気がないのなら、こちらの本心は伝わりませんね。しかし、義母は息子に厳しく注意され相当なショックを受けたはずなので、これを機にしっかり反省してほしいところです。簡単なことなのに何でちゃんとできないの？「うちは結婚と同時に義母との同居をスタートしました。とにかく義母は私のやることなすことが気に入らない様子。例えば、私が掃除機をかけると、わざと目の前でかけ直したりするなんて日常茶飯事です。その日も、食後にお皿を洗っていると、義母がわざわざチェックしに来て『きれいに汚れが落ちていないじゃない』『簡単なことなのに何でちゃんとできないの？ 』と嫌味を言ってきて。腹が立ったものの、いつものことだと思っていると『ママをいじめないで…！ 』『おばあちゃん大嫌い』と娘が義母に言い放ったのです。とにかく孫のことは可愛がっていたので…思わぬ反撃に顔面蒼白になった義母の顔が今でも忘れられません」（成美・仮名／30歳）よく「孫は目に入れても痛くない」と言いますね。それだけ思い入れのある孫に嫌われたとなると、今後義母も小言を言わなくなるかもしれません。嫁に向けた言葉でも、周りにしっかり聞こえていると義母には自覚してほしいものです。親はどういう教育をしてきたのかしら？「うちは義母が一階、私たち家族が二階に住む形で家を建て同居をしています。その日、私は実母と買い物に行くため、久々に家の前で待ち合わせしていました。すると急に、義母が偶然を装って玄関から出てきて『お宅の娘さん本当に気が利かないんですよ』『親はどういう教育をしてきたのかしら？ 』と母に文句を言ってきて。実は、普段から義母と折り合いが悪かったものの、母が心配すると思いその事実は伝えていなかったのです。すると母が『そんなことを言うあなたこそ、どういう神経をしているんですか？ 』と応戦。自分から仕掛けたのに言い返され、 バツが悪そうにする義母の姿は見ていてとても痛快でした」（瑞穂・仮名／34歳）嫁姑問題を一人で抱え込んでいる人は意外と多いのではないでしょうか。今回嫁でなく他人にきつく言われたことで、義母も相当堪えたはず。身をていして庇ってくれる人がいるなら、悩みを打ち明けることで状況が変わるかもしれません。以上、“思わず家族が反撃！ 同居義母の「嫌味なひと言」”でした。関係がなかなかうまくいかないと「義母とは分かり合えない」と諦めてしまいがち。そのため、今回のようにそっと手を差し伸べてくれる家族の存在はとても大切ですね。我慢ばかりすると自分自身も辛くなるので、周りを味方につけるのもひとつの手です。©Motortion/Getty Images©SteveLuker/Getty Images©FG Trade/Getty Images文・菜花明芽

楽しい毎日を過ごすには、心と体が健康であることが大切。バレンタインなどのイベントがある2月ですが、営業日数が少ないぶん仕事が忙しくなりやすい月といえるでしょう。忙しい日々の中で、ヘルスケアはどうすればいいのでしょうか？今回は”12星座別の健康運とヘルスケアのポイント”を見ていきます！【2023年2月の健康運】おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）上旬は愛情面に動きが出やすく、ちょっとしたことに一喜一憂するかもしれません。婚活や曖昧な関係で苦戦しているなら不安に心を支配されないように。また、好きなことや得意分野を仕事にしている人は、ポリシーを貫けずジレンマを感じそう。イライラが募るときは気心の知れた友人と話して気分転換を。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）今月はプライベートと仕事の板挟みになるかもしれません。職場が慌ただしく、自分のことも手一杯になる場合は早めにヘルプを出すといいでしょう。心身ともにつぶれる前に周囲の手を借りることが大切です。また、仕事で使うアイテムを新調したり、便利家電を買うなどお金で解決できることは前向きに検討を。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）今月はちょっと遠出したくなるかもしれません。遠方にいる友人に会いに行ったり、ずっと行ってみたかった場所に行くなどアクティブに動きたくなりそう。それだけに、手指の消毒など感染症対策はしっかりと。規制がゆるんでいるとはいえ、繁華街や観光地に行くときは油断しないで。かに座（6月22日～7月22日生まれ）気持ちが空回りしやすい月です。やる気はあるのですが、具体的な行動にうまく落とし込めず、焦りが募るかもしれません。イライラやむなしさが募るときは、一人ですべてをこなそうとしないで周囲の手を借りるといいでしょう。理想に一歩近づけるはずです。しし座（7月23日～8月22日生まれ）頭でっかちになりやすい月です。健康と美容を心がけることは大事ですが、厳密になりすぎると気疲れしてしまうはず。神経質になるとイライラが募り、逆効果になることも。一日サボっても構わないような気楽に続けられる方法を見つけましょう。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）セルフケアをしっかりしたい月です。春に向けてダイエットを始めるのに良い時期でしょう。今からスタートすれば、体に負担をかけることなく健康的に理想の体型を目指せるはずです。肌質改善やヘアケアなど時間のかかる美容は「いつかやろう」ではなく、今月から動いてみると良さそう。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）健康運は良好ですが、油断しやすい月です。食べすぎ飲みすぎに気をつけるといいですし、美容意識が高い人はやりすぎに要注意。サプリメントは適量を守って、運動は身体に負担がかからない程度で続けましょう。さそり座（10月24日～11月22日生まれ）仕事とプライベートの優先順位をつけづらく、心が乱れやすい月です。「誰を重視するべきか？」を考えるとモヤモヤするかもしれません。さそり座には少なからず内にこもる傾向がありますが、今月は気持ちが不安定になったら友人に相談しましょう。愚痴を言うだけでもいいので一人で抱え込まないように。いて座（11月23日～12月21日生まれ）ライフスタイルを見直すことが自分磨きにつながるようです。寝る時間を早めたり、食事内容を変えて飲酒量を減らしたりすると肌ツヤが良くなり、体が軽く感じられるでしょう。手をつけやすい小さなことから始めると、三日坊主で終わらず健康習慣として長続きするはずです。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）ダイエットや筋力アップに取り組むと良い月です。今月はやる気があり、頑張る気持ちを維持しやすいので、やればやるだけ効果が期待できるでしょう。普段はあまり体を動かさない人も、家の中でできるストレッチやヨガから始めるといいかもしれません。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）月半ばまでは良くも悪くも熟考が多くなりそうです。しっかり考えることは良いのですが、起きていないことを杞憂して心が乱れるかもしれません。考えすぎはメンタルだけでなく、体にも良くない影響をもたらすでしょう。「どうにかなるさ」と楽観的に構えることを大切に。うお座（2月19日～3月20日生まれ）健康運はボチボチですが、今月は何かと思い悩むかもしれません。解決したい問題があるなら早めに周囲へ相談するといいでしょう。一人でどうにかしようとしても同じ場所をグルグルと回るだけになりそうです。心配事を抱えている人は、メンタルが乱れないように気をつけて。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©Thomas Northcut/jeffbergen/gettyimages文・沙木貴咲