ananwebの記事一覧

息子の不倫が発覚した際に、息子の妻の立場に立ってサポートをする義母もいる一方で、息子の失態を全面的にかばい、妻を孤立させる義母も存在するようです。夫の不倫を機にそんな壮絶な体験をした30代後半女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。結婚4年目で夫が不倫！ 相手の女性は略奪を画策…現在42歳の純子さん（仮名）は、30代後半のときに夫の不倫に気づいたそう。純子さんが知ったときには、すでに夫と不倫相手の交際期間が1年以上に及んでいたそうです。「なんだか変だなと思いながら、夫の様子をチェックしていたんです。あるとき夫のバッグをのぞくと、不倫相手の女性と撮った写真や女性からの直筆の手紙が何通か入っていて……。それがきっかけで不倫を確信しました。そのとき結婚4年目でしたが、私たち夫婦には子どもがいなかったので、お互いに休日は好きなことをして過ごすような放任主義の夫婦関係。そのせいで、夫は不倫関係を続けやすかったのかもしれません」不倫を知った純子さんが夫を問い詰めるも、「ごめん。相手との付き合いもそこそこ長いから、うまく別れられるかわからない」と、歯切れの悪い返事しか返ってこなかったそう。「これじゃあ不倫黙認の夫婦関係になってしまう」と危機感を覚えた純子さんは、義母に相談して協力を求めることにしたそうです。一方、純子さんに関係を知られたことを機に、不倫相手は本格的に略奪を画策。夫が自宅にいるときでも電話に出るまでコールを鳴らし続けたり、SNSに夫への感情を綴ったりと、妻への挑発ともとれる行動が目立ち始めたとのこと……。義母の口からまさかの言葉が飛び出し唖然「不倫相手と別れるよう説得してもらおうと思い、私は意を決して義母に連絡しました。普段はそこまで親密な嫁姑関係ではないので、不倫の報告をするだけでも私にはけっこうな勇気が必要でしたね。義母に電話をかけ、夫の不倫の実態と今後の話をしたのですが、義母の口からは想像もしなかった言葉が返ってきて……」息子の不倫を知った義母は、なんとその場で息子を擁護する発言を繰り返しただけでなく、「夫が浮気をするときは妻に責任があるのよ」と、純子さんを責めるような口調で迫ってきたのだとか。あまりにも想定外の対応に、純子さんは唖然とするしかなかったそうです。その後も夫は不倫相手と別れる気配がなく、一度バレたことで開き直っているかのような行動が目立つように。自宅を空ける時間も以前より増えていったそう。困った純子さんは何度か義母に相談するも、義母は決まって息子を擁護し、純子さんを責め立ててきたのだそうです。夫に不倫をされ、さらに義母にも理解してもらえず、純子さんは精神的にどんどん孤立していきました。息子の不倫が判明した際、客観的に対処できる義母ばかりではないでしょう。純子さんの義母のように“息子びいき”が激しい相手だと、妻は孤立してしまうことも。義母と話し合っても解決の糸口が見出せなければ、不倫問題もさらに深刻になりやすいかもしれません。©1306629974/Panupong Piewkleng/gettyimages文・並木まき

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第98回目は白黒猫のタオ（Tao）さま。とにかく食いしん坊な猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.98猫さまの話をもっと聞かせて！タオは7歳の男性猫さまです。僕はパリ市内の狭いアパートに住んでいます。飼い主の趣味でレコード、本、DVDやBlu-rayで埋め尽くされています。僕の1日の生活を紹介します。朝、6時半頃ニャアニャア鳴いて家族を起こします（朝ごはんの催促）。その後、お腹が満たされたら二度寝。昼前11時頃にまたご飯の催促をし、昼～夕方まではノンストップでお昼寝。飼い主が家で仕事をしている場合は、パソコンの前に陣取ります。夕飯後は飼い主と一緒にソファーでくつろぎタイムです。もともと骨格の大きく、しっかりとした体型なのですが、食べる事が大好きで少々太り気味でした。数年前にアパート6階の窓から落ちて、腰を骨折し、お腹の皮膚が裂けるという重症を負いました。3度の手術を経て、現在は事故前よりも元気なくらいに回復しました。獣医さんから「歳をとった時に、この腰の傷がまた問題となるかもしれない。そのためにも体重を減らしたほうが良い」と言われ、食生活を変えました。以前はカリカリオンリーだったのを、魚もしくは鶏肉+野菜（キャベツ、ズッキーニ、ブロッコリーなどを細かく刻んで茹でたもの）をいただきます。獣医さんによると市販のカリカリやウェットは太るし添加物も入っているとのことなので最小限にとどめています。基本的にものすごく食いしん坊で好き嫌いもないので、野菜だけでも喜んでいただきますよ。ご飯の用意をしている飼い主がキッチンにいるときは、足もとにまとわりついておねだりをします。冷蔵庫を開けると、必ず頭を突っ込んで中を覗くので、いつか首を挟むのではと飼い主はヒヤヒヤしているようですが…。食事する際は、飼い主と同じテーブル上に座って、何かくれないかとじっと待ちます。朝ごはんに出るプレーンヨーグルトを少しもらいます。とにかく頭の中が食べる事でいっぱいの食いしん坊です。配達の人が来たりするとすぐに隠れる臆病者ですが、慣れると甘えるために出ていきます。お腹から下を触ると噛みつく凶暴さも持ち合わせていますが…。キャットタワーの最上階から外を眺めるのが好きです。冬になると飼い主の膝の上でずっと寝ています。ブランケットの中に入っている姿は、この家では冬の風物詩となりました。ファラフェルのもじりで「シャラフェル」と呼ばれています。飼い主から見たタオさまとは？父が大の動物好きで、実家で初めて猫を飼いました（父の愛猫）。今は東京に住んでいる姉も大の猫好きで、多い時には3、4匹飼っていたので、私が姉の家に滞在する時は猫天国でした。パリに来て、初めて自分の猫を飼いましたが、病気で1歳半の若さで旅立ってしまい、何年も新しい子を迎えることを躊躇していました。それでもやはり猫と暮らしたいと思い、パリ在住日本人コミュニティのアノンス（掲示板）で「子猫さし上げます」の書き込みを見て連絡しました。たくさんの白黒子猫の中から、夫がタオを見てピン！ときたらしく、すぐに決めました。なので、今のタオが自分の猫の二代目です。アノンスを出した日本人のかたは、日本に帰国されましたが、今でも連絡を取り合っています。エピソードというか毎日笑わせてくれるのが、夕食時に我々のテーブルに居座って何ももらえないと諦めてキッチンから出て行き、デザート時になると必ずまた戻って来ることです。キッチンのドアが軋んでキーキーと音がするのですが、タオが入って来る時に「キィ～」っと鳴るのが面白くてそのままにしてあります。ドリフのコント並みに毎回同じで笑えます。食事を終えてデザートに移行するタイミンをどうやってわかるのかが本当に謎です。日本語で「ごはん」という単語を完全に理解しています！聞こえるか聞こえないかぐらいのささやきでも、聞きつけて走って来るので、我が家では使用注意単語になってしまいました。夫（日本語を少しだけ話す仏人）とは、「GOHAN(ジェーオーアッシュアエヌ)」と発音してタオに悟られないようにしています。私たちのことを美味しいご飯を用意してくれる仲間と思っているに違いありません。あと、掃除機をかける時は家中の窓を開けるので、また転落事故が起こらないように部屋の中にいつも置いているケージに入れていたのですが、いつからか掃除機を出しただけで自ら入るようになりました。まぁ、どちらも特技と言えるほどでもありませんが…。疲れた時、落ち込んでいる時、タオの事を考えたり、帰ってふわふわの毛を撫でていると本当に癒されます。常に面白い行動を取るので（99%食べ物がらみですが）、いつも笑わせてくれる可愛い存在です。ーー瀕死の重症の後3回の手術をして、事故前よりも元気になったと飼い主は言います。食いしん坊のタオさまなので栄養のバランスも良く回復も早かったのでしょうね。今日もタオさまにはどんなご馳走が出てくるのでしょうか？取材、文・松永学取材、文・Manabu Matsunaga

“昨日の友は今日の敵”という言葉があるように、人の気持ちや人間関係は変わりやすいもの。そこで今回は、選んだ答えから「近いうちに敵になる人」がわかる心理テストをご紹介します。Q．あなたは次のイラストが何に見えますか？ 次のうち、最も近いものを1つ選んでくださいA：鬼B：アイスクリームC：鉢植えD：カップケーキあなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「近いうちに敵になる人」深層心理において、“様々なものに見えるイラスト”には、隠れたライバルの姿が投影されます。そしてイラストが何に見えるかは、あなたにとって密かに恐れを抱いている存在を暗示します。そのため、選んだ選択肢によって「近いうちに敵になる人」を探ることができるのです。A：「鬼」を選んだあなたの敵…何でもマルチにこなす器用な人この答えを選んだあなたは、自分に厳しいタイプでしょう。高い目標や志を掲げ、目標達成のために日々ストイックに努力できる人です。そんなあなたの「近いうちに敵になる人」は、仕事でも勉強でも、何事も涼しい顔でサラッとやってのける器用な人のようです。その人のそばにいると、自分の持って生まれたパワーやポテンシャルが低いように感じられて、落ち込んでしまうかもしれません。でも、器用な人も影で密かに努力している可能性が。“人は人、自分は自分”と割り切ることが、心の平安を保つコツだといえそうです。B：「アイスクリーム」を選んだあなたの敵…尊敬する先輩や上司この答えを選んだあなたは、好奇心が旺盛で楽しいことが大好きなタイプのようです。そのため、面白そうなことを見つけると、すぐに飛びつきたくなってしまうところも。あなたの「近いうちに敵になる人」は、尊敬する先輩や上司の中にいそうです。これまでかわいがってくれて、何かとサポートしてくれた相手が、急にあなたのことを敵対視し始めるかも…。ですがその原因は、あなたの行いにあるかもしれません。相手のプライドを傷つけるような失言や行動をしなかったか、振り返ってみてください。もし心当たりがあるのなら、すぐに謝罪をしてフォローしておきましょう。C：「鉢植え」 を選んだあなたの敵…明るく元気なタイプこの答えを選んだあなたは、実年齢よりも年上にみられることが多いかもしれません。いつも冷静沈着で、ささいなことで怒ったりイライラするといったことも少ないでしょう。あなたの「近いうちに敵になる人」は、明るく元気なタイプ。急にあなたのいる世界に入ってきて、主役の座や大事にしていたものを奪ってしまう心配が……。もしそんな人が近づいてきたら、「キャラが違う」なんて敬遠せずに優しくしておきましょう。敵になる前に仲良くなってしまえば、心強い味方や良いバディになってくれるはずです。D：「カップケーキ」を選んだあなたの敵…信頼している友人や親友この答えを選んだあなたは、誰とでも仲良くなれる社交家でしょう。男女を問わず友だちが多く、いつも大勢の仲間に囲まれているかもしれません。そんなあなたの「近いうちに敵になる人」は、身近にいるようです。信頼していた相手や親友が、内心は不満や苛立ちを募らせている可能性も…。ある日突然、態度を豹変させる恐れもあります。それはお互いにステージが変わって、波長が合わなくなったのも一因です。ここは無理せず相手と距離を置き、今の自分が心地よくいられる人を大事にしましょう。おわりに“昨日の友は今日の敵”とは逆の意味で、“昨日の敵は今日の友”という言葉もあります。つまり、敵だった相手でも、また味方に変わることもあるのです。だからこそ、小さなことに動揺したり過度に浮かれたりせず、良好な人間関係を築いていきたいものです。©TanjaJovicic/shutterstock文・月風うさぎ

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「温めるフェムケア」です。お腹まわりを温めることは、生理痛など女性特有の悩みの軽減にとても重要。便利な改善グッズをご紹介します。コジット「USB温活ウォーマー NUKU‐iii」冷えに悩む人が多い今の時季。体が冷えることで、さまざまな不調にもつながり、免疫力も低下。そんなお悩み解消のために開発されたのが「USB温活ウォーマー」。冷え症の女性は、生理痛に悩んでいる人が多いという自社の調査を基に“子宮を温める”ことに特化した温活グッズ。モバイルバッテリーに接続するだけで稼働し、コンセントも電池も必要なし。90分間オートオフ機能付きなので、リラックスタイムに安心して使えるのもうれしい。ベルトを腰に巻きつけて、モバイルバッテリーにつなぐだけでパッドが温熱。約3mmと極薄なので外出先でも使用できる。40～60°Cまで3段階の温度切り替えが可能。USB温活ウォーマー NUKU‐iii￥3,850※モバイルバッテリーは別売り（コジット TEL：06・6532・8140）メーカー担当者に聞きました。商品の魅力を深掘り！「あったらいいなを形にする」がモットーのアイデア雑貨メーカー、コジット。年間約250ものアイテムを展開するコジットからは、過去にも数多くのあったかグッズが発売されているが、この「USB温活ウォーマー NUKU‐iii」は“お腹まわり（子宮）を温めて、女性特有の不調を軽減させる”という、今までになかった商品。この商品が誕生した経緯を、企画部の向川さきさんに伺った。「開発が始まったのは、発売の半年前。冬に向けて温活グッズを企画する中で、よもぎ蒸しサロンの方に『体を温めにくる女性の9割は、生理痛に悩んでいる』というお話を伺ったのがキッカケです。そんなに大勢いるんだと驚きました。でも、私自身もそうでしたが、冷えと、生理痛などの不調が結び付いているということすら知らない女性も多いですよね。それまで温活グッズ＝三首（首・手首・足首）を温めるものが中心でしたが、女性特有の不調に直接アプローチできる“お腹まわり”を重点的にケアする商品を作ろうと考えるようになりました」商品化にあたり、新入社員から70代のスタッフまで、50名ほどの社内の女性にサンプルを使ってもらい意見を募ったという。「一言で“生理痛に悩む女性向け”といっても、症状や状況はさまざま。どんな人にも使いやすいように簡単に装着できて自由に動ける、ベルト型のハンズフリー仕様に。『仰向けで寝た時に、お腹を圧迫される重さではツラい』という意見も多かったので、どれだけ軽くできるか、薄くできるか、試行錯誤を繰り返しました。モバイルバッテリーを使用したのも、電池を使わなくてOKなため、軽量化ができるから。薄さと軽さには、最後までこだわりました」またモニターの意見を受けて、温める際の温度も改善。当初、開発チームが想定していたのとは全く異なる声が集まったそう。「早く温まることや、高温であることを当初は重視していました。しかし、実際に不調に悩む女性たちからは『装着しながら別の作業をするとなると、これでは温度が高すぎる』という声が。私たちが想定していた以上に、仕事や家事など何かを同時進行しながら使いたいという意見も多かったので、低温でじんわりと温かさが続くことにシフト。好みや状況、季節に合わせて選べるよう、40～60°Cまで3段階の温度切り替えができるようにしました」発売から1年ほどだが、利用者からは生理痛緩和をはじめ、うれしい反応が多くあったという。「『使ってみて、初めて自分の体が冷えていたことに気づいた』という声をいただいたのが一番うれしかったです。私たちが目指すのは『ありそうでなかった』アイデア商品を作ること。便利であることはもちろん、お客様自身が想像もしていなかった“快適感”を今後も届けていきたいです」※『anan』2023年1月18日号より。取材、文・宮田彩加（by anan編集部）

自分では何気なくとった行動でも、相手によっては不快に思われてしまうこともあるでしょう。特に気になる男性の前では、幻滅されるような行動はとりたくはないはず。そこで今回は、“ドン引きした女性のありえない態度”について男性たちに話を聞いてみました。友人の悪口を言う「元カノと付き合い始めたばかりのころ、仲の良い友だちに彼女を紹介したいと思って3人で飲みに行きました。その場は楽しかったし、友だちに彼女を紹介できて良かったと思っていたんです。ところが友だちと別れたあと、彼女が友だちの悪口を言い始めて…。“言葉遣いが下品”だの“ああいうタイプの人は苦手”だのとさんざん言ってきて、すごく残念でしたね。彼女とはやっぱり長くは続きませんでした」トモオ（仮名）／28歳相手が誰であろうと、悪口は聞いていて気持ちのよいものではないでしょう。それが親しい友人に対する悪口であれば、なおさら不快に感じるもの。いくら彼女であっても、嫌悪感を抱いてしまうのは無理もありません。ほかの男性とLINE交換する「前の彼女とのことです。アットホームな雰囲気の居酒屋に行って、他のお客さんたちとワイワイしながら飲んでいたんですね。皆で盛り上がっている最中、何気なく彼女のほうを見ると、なんとほかの男性客とLINEを交換していたんです。僕が傍にいるのにありえない！と思って、一気に気持ちが萎えました」エイジ（仮名）／31歳自分の彼女がほかの男性と楽し気に話しているだけでも、おもしろくないと感じてしまう男性は多いでしょう。ましてや目の前で他の男性とLINE交換をされると、自分がないがしろにされていると思うかもしれませんね。食事の席でお金を出そうとしない「付き合ってはいないけど親しくしていた女性がいて、ある日二人で食事に出かけたんですね。食べ終わって支払いをするとき、彼女はまったくお金を出す素振りがなくて…。彼女はそのときバッグを持っていなかったので、てっきり財布を忘れたのかなと思いました。でも、“コンビニに寄っていい？”と言うので一緒に行くと、彼女はコートのポケットから自分の財布を出してタバコを買っていたんです。“最初から食事代を払う気がなかったんだな”とわかり、すごくガッカリしました」ハルキ（仮名）／30歳二人で食事に出かけたとき、実際は男性のおごりだったとしても、お金を出そうとする意志を示すのは大事でしょう。そこに感謝の気持ちを感じられなければ、今後の付き合い方も考えてしまうかもしれませんね。強引に予定を入れてくる「もうすぐ付き合いそうな、いい感じの女性がいました。彼女からLINEで“次の日曜日、空いてる？”と聞かれたのですが、その日は男友だちと飲みに行く約束をしていたんです。予定があるからその日はダメと断ると、“そっちの予定をキャンセルして”と強引に予定をねじ込もうとしてきて…。他にも“〇日と〇日も空けておいてね”と、一方的に言われて正直イラっときました。そんな自分勝手な女性と付き合うのは無理です」カイ（仮名）／28歳相手の都合はおかまいなしで強引に予定を入れてこようとする人は、付き合っても束縛したり、振り回したりしてくるのかなと身構えてしまうもの。いくら相手に好意を抱いていたとしても、交際したいという意欲が失せてしまうかもしれません。“男性がドン引きした女性のありえない態度”をご紹介しました。相手に呆れられるだけでなく、場合によっては逆鱗に触れてしまう可能性も。そうなるともう、関係修復は難しいでしょう。最低限の節度を守った行動を心がけたいですね。©Dejan_Dundjerski/PeopleImages/gettyimages文・塚田牧夫

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。本日は、ヨーロッパで人気の、レザーに見えるビーガンレザーのワンピース特集！インフルエンサーから一般の方まで多くの方に人気急上昇です！ブラックで決めるかっこよさ初めてビーガンレザーワンピースを買うなら、ブラックが個人的にはお勧め！と思わせてくれたこちらの着こなし。ビーガンレザーは遠くからは本革との違いがあまりわからないので、全体的にカッコ良すぎたりパンクロックなファッションになりがちかな？と思いましたが、この方のように色違いのブーツと胸元のすっきりとしたデザインで、シンプルでお洒落な格好にすることができるんですね。スリットを上手に利用してこちらは比較的上級者向けスタイル。首元がタイトで丸首なので、髪の毛は全体的にスッキリまとめているようです。またワンピースの特徴を上手に使ってボタンを開けることで、スリットのように見せている点が上手！ダークブラウンで女性らしいかっこよさを演出こちらはデザインとしては普通のものですが、コーディネイト全体の色のバランスと、サングラスやバッグの小物の使い方が美しい印象を生み出しています。ダークブラウンなので、重くならないよう、足元は軽めの似たカラーをピックアップしています。ロングワンピースは優しい色合いでこちらお二人とも同じワンピースを愛用しているようです。着こなし次第で雰囲気はだいぶ変わりますよね。背の高さ、ブーツやサンダルと合わせても着回しバッチリのライトベージュワンピース。これなら1枚持っていても年中使えそう！いかがでしたでしょうか？日本ではまだあまりなじみのないビーガンレザーワンピースですが、徐々に多くの方も愛用するようになっています。ぜひトレンド先取りで2023年はトライしてみてはいかがでしょうか？写真 平野秀美

品格とマナー、その正体は内なる美しさ。それらがありありと反映される“ファッションと言葉”において、俳優・吉岡里帆さんの流儀とは？吉岡里帆さんが考える品格とマナーは、正しく、ふさわしくあることだけではなく、もっと温かなものが宿る。それは人やモノに対する愛着や心遣い。「纏うことについては、お手入れが行き届いていることがすごく大切であり、マナーとして心がけていることでもあります。よそいきのコートとジャケット、サテンのブラウスなどは、昔は家で手洗いをしていたけれど、クリーニングに出して、日常使いの服とはきちんと分けておくようになりました。衣装を選ぶときは、作品とマッチしているか？共演者の方と並んだときに浮かないか？を意識しています。個人的な部分では、体型に合った服を選ぶこと。壇上に立つときは、照明が当たった姿を想像して、少し輝くような素材を。舞台挨拶で着る衣装は、テレビ出演時よりちょっとインパクトが強いものでもいい感覚があるので、肌見せの仕方も工夫して、全身を覆い隠さず、デコルテや足首などでほんの少しだけ肌を見せることも大事にしています。品格という点では、私はきれいに磨かれた黒いレザーに見出しがち。最近、靴の手入れを覚えたばかりですが、黒のレザーは磨くほどにツヤが生まれるので愛着もわきますし、手入れされたもの特有の美しさを感じます。30代のファッションは、“自分に似合うものを少しだけ”がテーマ。たくさん欲しがるのをやめて、お手入れを楽しみながら、長く愛せるアイテムを少しずつ揃えていきたい。その積み重ねが自分らしさになり、自分らしさに磨きをかけた先に品格が宿るはず、と期待を込めて。そして、スカーフが似合う大人になりたい。おしゃれ上級者のアイテムというイメージなので、いつかさらりと取り入れられたら」続いて、纏うことと同様に、その人の内面が色濃くあらわれる紡ぐことについて。吉岡さんの言葉選びは多彩で丁寧で、印象的でもある。「言葉に関しては、ラジオの仕事が大きな学びを与えてくれています。毎週尊敬している方をゲストに迎えて、緊張感を持ってお話をさせていただける。普段なら接点のないジャンルの方や年代の方にもお会いできるので、そこで皆さんの言葉選びに触れて、見ていらっしゃるものを知り、また新しい世界に出合わせてもらう。素敵な先輩たちの存在も大きくて、石田ゆり子さんはとても丁寧で優しい口調の中に、クスッと笑えるエピソードを挟んで心をほぐしてくださり、アンミカさんは初めてお会いしたとは思えないほど分け隔てのないフレンドリーさと明るさで、その場の雰囲気をパッと華やかにしてくださる。そして、お会いする度に驚かされるのは大竹しのぶさん。いつも誰よりもお忙しくされているのに、私が今どんな仕事に取り組んでいるのかを知ってくださった上で、『体調、崩してない？』と気にかけてくださって、すごくうれしくなります。品格のカタチは人それぞれではあるけれど、皆さんの言葉に共通して感じるのは優しさ」言葉が持つパワーは励みにも、救いにもなっているという。「仕事帰りの車の中で、マネージャーさんと反省会みたいなことをしていて、『あのコメント微妙だったかな？』『どうしたら面白かったかな？』といった話をよくするんです。その度に、マネージャーさんが『吉岡さんはそのまんまでいいんですよ』と言ってくれる。実は、その一言に毎回救われています。私は、今まで生きてきた中で言葉というものに何度も何度も背中を押してもらってきました。だから自分が言葉を紡ぐとき、その言葉は優しくて前向きでありたいな、と思っているんです」吉岡里帆 Wアニバーサリー写真集『日日』30歳&デビュー10周年。その節目を迎えるまでの1年間を追いかけたWアニバーサリー写真集『日日』が発売されます。これまでの感謝と、これからの決意を込めて。デビューから10年、立ち止まることなく元気に仕事を続けられたのは、応援してくださる方の存在があってこそ。みなさんに楽しんでいただけるように、そしてこれからも挑戦をやめずに面白い作品づくりをしていきますという決意を込めて作った一冊です。撮影が行われたのは長崎県・五島列島。緑の色合いが濃く生命力に満ちていて、風の吹き方も背中を押されるような感覚で、大きなエネルギーに包まれるような懐の深さを感じられる環境でした。撮影期間中は天候が不安定な予報でしたが、最終日の海での撮影はあまりにも天気が良くて、見たことがないほどきれいな海。私にとっても忘れられない光景です。あわせて29歳からの1年間も追いかけていただいたのですが、写真を見ると、心を許した近しい人だけに見せるようなリラックスした表情もたくさんありました。性格的に、やるならいいものを残さなきゃ！と肩に力が入りがちですが、写真集の中には想像以上に無防備な自分がいます。これから迎える30代は、培ってきたものをベースにもう少し自由なマインドで臨めそうな予感があります。写真集『日日』は30歳に向かう心の変化や時間経過をつぶさに捉え、10年間での忘れたくない大切な記憶や感覚を、言葉と写真に託した大切な作品です。吉岡里帆 Wアニバーサリー写真集『日日』1月15日（日）発売！通常版 2530円／小社刊よしおか・りほ1993年1月15日生まれ、京都府出身。主な出演作は、映画『ハケンアニメ！』『島守の塔』、ドラマ『しずかちゃんとパパ』、舞台『スルメが丘は花の匂い』など。現在、出演ドラマ『ガンニバル』がディズニープラス スターで独占配信中。ジャケット￥72,600パンツ￥31,900（共にソブ／フィルム TEL：03・5413・4141）キャミソール￥41,800（カオス／カオス表参道 TEL：03・6432・9277）ピアス￥1,085,700リング￥836,000（共にTASAKI TEL：0120・111・446）ベルト代わりにしたスカーフ￥2,090（原宿シカゴ／原宿シカゴ 神宮前店 TEL：03・5414・5107）パンプス￥35,200（ピッピシック／ベイジュ TEL：03・6434・0975）※『anan』2023年1月18日号より。写真・酒井貴生（aosora）スタイリスト・樋口かほり（KIND）ヘア&メイク・吉崎沙世子（io）取材、文・長嶺葉月（by anan編集部）

幸せを手に入れるためには、最強の運気を味方にしたいところですよね。今回も占い師の五十六謀星もっちぃさんに、西洋の星占いや日本の暦注など様々な占いに基づいた「開運カレンダー」を教えてもらいました。一粒万倍日などの「開運デー」と、さらに開運するためのアドバイスもご紹介します！18日は一粒万倍日18日（水）は一粒万倍日です。この日は星の運行も良好で、全体的に開運パワーが高まりやすい開運デー。金銭的な利益につながる行動を起こすのに最高のタイミングでしょう。ただし、この日はちょっとしたケガに注意して。料理や軽作業をする際には、慣れていることでも細心の注意を払いましょう。19日からは気分がすっきり19日（木）以降は、心のモヤモヤが解消されて前向きな気持ちになれそうです。新年以降、不安や根拠のない焦りを感じていた人は、この日を境に気分が一新されるでしょう。やる気が起こらず思うように進まないことがあるのなら、19日の夕方以降に着手するのがおすすめです。21日は買い物日和21日（土）は一粒万倍日です。この日は大安も重なって、星の動きもなかなか良好。また、買い物日和でもあります。日用品のストックなど、生活必需品を買うのに最良のタイミングです。21日からしばらくは、運気が向上します。積極的に行動したいのなら、この時期に何かをするとよいでしょう。22日は新月の祈りを22日（日）はみずがめ座の新月です。この日はスキルアップに関する目標が実現するように、新月に祈るとよいでしょう。1月に立てた目標は、他の月に立てる目標よりも実現しやすいとされています。このタイミングで、実現したい自分像を再度見直してみましょう。また、人とのつながりを深める力も強まりそうです。仲良くなりたい人がいるのなら、この日に連絡を取ってみるとよいかもしれません。25日以降は倹約を意識して25日（水）以降は、運気の方向性が少し地味になっていきます。不運に見舞われるわけではありませんが、出費は控えたほうがよさそうな星回りです。ここからしばらくは倹約を心がけるとよいでしょう。29日からは運気が上昇29日（日）からは、再び運気が上向きになりそう。ここから先は、頑張ったことが結果に直結しやすくなります。長期的に頑張りたい目標があるのなら、この日に計画を立てるとよいでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Westend61/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ

相手のことを考えて選ぶ贈り物や手土産。渡す時のマナーをきちんと押さえて、ちょっとした気遣いを加えることでより感謝や謝罪の気持ちが伝わるものに。SNSで人気の漫画の主人公「犬のかがやき」と学ぼう。NPO法人日本マナー・プロトコール協会理事長・明石伸子さんが教えてくれました。パートナーの家にお邪魔するぞ！贈り物&手土産編Q、贈り物と手土産、そもそもどんな違いがあるんだろう。A、贈答品は感謝やお祝いなど気持ちを伝える一つの手段。贈り物、つまり贈答品の目的は、お付き合いのある方に、品物に託して自分の気持ちを伝えること。たとえば、お中元やお歳暮といった季節の挨拶、結婚祝いや香典返しなどがこれにあたり、かけ紙がかかっていることも特徴の一つ。一方の手土産は、人を訪問する時などに手に提げて持っていく、ちょっとしたお土産のことを指す。のし贈り物にかける白い「かけ紙」の右上にある飾りが「のし」。古来、日本では慶事の時に鮑を加工した「のしあわび」を添えることがしきたりとしてあり、それを形式化したもの。水引内容により色や本数、結び方が変わる。結び方は主に「もろわな結び」と「結び切り」があり、前者は慶事全般に、後者は結婚祝いや弔事など一生に一度と考えられる時に用いる。Q、送り状や添え状は、どうして必要で、何を書くべき？A、相手がわかるように贈る理由をしっかり伝えて。突然、贈り物が届くと、理由がわからず驚いたり戸惑ってしまうことも。そうした事態を避けるため、どういう理由で贈っているかを送り状や添え状に書いて、明確に伝えることが大切。まず、時候の挨拶を書き、先方の安否を伺った後、贈った理由と気持ちを記す。受け取る側の気持ちを想像しながら書くことがポイント。送り状贈り物の手配を知らせるために、品物とは別に、先に郵送する挨拶状のこと。封書やハガキを使用。添え状贈る品物に同封する挨拶状のこと。贈る理由や気遣いの言葉を書く。一筆箋やカードなどでもよい。【贈り物をいただいたら？】贈り物が届いたら遅くとも3日以内にお礼を伝えると、相手は届いたことがわかり安心できる。親しい間柄であれば電話やメッセージツールでもよく、目上の人やビジネス関係は手紙やハガキで。結婚祝いや香典などを親族以外からもらった場合は、基本的にお返しが必要。Q、手土産を渡す時、袋から出した方がいい？A、紙袋は持ち運び用のもの。品物だけを渡そう。品物を袋に入ったまま渡すのはカジュアルな渡し方。あらたまった贈答の場合は必ず袋から出して、正面を相手に向けて両手で渡すようにする。その際、紙袋は自分で持ち帰るのが基本。ただし、外出先で渡す場合は例外。袋がないと持ち帰りにくく相手が困るので、「袋に入れたままで失礼します」など、一言添えてそのまま渡そう。袋から出すのが正しいマナー。手土産は袋ごと渡す場面も多いが、一言断りを忘れずに。謝罪の時の手土産、どう渡すのがいいんだろう…。出入り口の近くで頭を下げお詫びの後に相手に渡す。相手のところに出向いたら、まず、きちんと謝ることが重要。“手土産で清算しようとしている”と思われないよう、相手が謝罪を受け入れてくれた後に紙袋から出して、手渡す。謝る立場なので、先方に促されても決して上座には座らないよう注意すること。【お渡しの流れ】1、出入り口のそばで立つ部屋に通されたら、案内係に「こちらにおかけください」と言われても座らないことがポイント。謝罪相手が部屋に入ってくるまで、出入り口付近で待つ。2、謝罪後に渡す相手が来たら自分の不手際を謝罪する。受け入れてもらえたら、「これで許していただけるとは思ってもいませんが」などと言いながら手土産を渡す。3、おかけくださいと言われたら下座へ謝罪後、相手に「おかけください」と言われたら、勧められたとしても上座は辞退し、必ず下座側の席に座るようにすること。明石伸子さんNPO法人日本マナー・プロトコール協会理事長。文部科学省後援「マナー・プロトコール検定」を実施、マナーの啓発に力を注ぐ。『この1冊でOK！ 一生使えるマナーと作法』（ナツメ社）など監修本・著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・なか憲人（漫画）green K（Q&A）取材、文・重信 綾（by anan編集部）

“どうすれば上手に食べられるんだろう”と私たちを悩ませるフードの、スマートな食べ方をトータルフードプロデューサー・小倉朋子さんがレクチャー。具材がこぼれやすいハンバーガーから、スープが跳ねやすいカレーうどんまで。早速、試してみよう！ひとくせあるお料理、美しく食べて一目置かれたい！ハンバーガーファストフードの場合は、手の指を開き、バーガー全体をしっかり押さえて食べると具材がこぼれにくい。ボリューム満点のグルメバーガーは、次に食べる場所の近くにピックを刺し、ナイフとフォークでカットしながら食べる。カレーうどんうどんの端が左右に動いてしまうことが、スープが飛び散る主な原因。箸でうどんを持ち上げてすする際、箸を麺の下の方へとスライドさせながら、うどんの端の部分が動かないように押さえて食べると、うまくいく。イカスミパスタ唇や歯が黒くなりやすいイカスミパスタは、一度に口の中に入れる量を、いつもより少なくすることがポイントに。唇に触れず、口の奥までちゃんと入れて食べるようにすることで、口まわりが黒くなるのを防げる。お寿司寿司は、箸を使っても手で食べても、どちらでもOK。手の場合は、おしぼりなどできちんと拭いてから食べることが大事。醤油は、お寿司を裏返すようにして、しゃりではなくネタの端の方に、ちょんちょんとつける。とうもろこし縦の向きに一列ずつ食べ進むことで、粒を残さずきれいにいただける。細くなった上部からスタートし、下の歯を使って粒を引き上げるようにしながら食べる。慣れるまでは最初の1列が難しいが、2列目からはさくさく食べられる。小倉朋子さんトータルフードプロデューサー。講演、執筆、飲食店のコンサルティングなど幅広く活動している。テーブルマナーや食を総合的に学ぶ「食輝塾」主宰。『世界一美しい食べ方のマナー』（高橋書店）など著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・green K取材、文・重信 綾（by anan編集部）

普段、何気なく使っている箸は、さっと手に取るのではなく、上げ下ろしをする時に「三手」という手順を心がけることで、美しい所作へとブラッシュアップできる。特に難しいのは、器を持ちながら食べる時の箸使い。利き手で箸を持ったまま、反対の手で器を持ち上げるのはマナー違反になるので要注意。慣れるまでは面倒に感じるかもしれないけれど、正しい作法と所作を身につけることで、上品さがアップすること間違いなし。トータルフードプロデューサー・小倉朋子さんが教えてくれました。覚えておきたい、お箸を扱う“三手”のマナーお箸を取り上げる時一手：まず最初に利き手を使って、お箸を上から持ち、そっと上に持ち上げる。二手：次に利き手と反対側の手を使って下から支え、利き手を箸の端にすべらせる。三手：利き手の手のひらを返すようにすべらせて箸を持ち替え、反対側の手を離す。お箸を置く時一手：箸を持っている利き手とは逆の手で、箸の先の方を挟んで支える。二手：利き手を箸の端にかぶせるように下から上へすべらせて、箸を上から持つ。三手：利き手と反対の手を箸から離して、利き手で箸を箸置きへと戻す。器を持ちながらお箸を取り上げる時一手：利き手で器を上から持ち上げ、逆の手で器を持つ。利き手で箸を上から持つ。二手：器を持った手の薬指と小指の間に箸先の部分を差し込み、箸を下から支える。三手：利き手を内側に返し、すべらせるようにしながら箸を持ち替え、反対側の手を離す。小倉朋子さんトータルフードプロデューサー。講演、執筆、飲食店のコンサルティングなど幅広く活動している。テーブルマナーや食を総合的に学ぶ「食輝塾」主宰。『世界一美しい食べ方のマナー』（高橋書店）など著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・green K取材、文・重信 綾（by anan編集部）

CMソングやジブリ映画、人気ドラマの主題歌など数多くの名曲を生み出してきたユーミンこと松任谷由実さん。シンガーソングライターとして活躍し続けているユーミンの魅力をたっぷり味わえる展覧会、『YUMING MUSEUM』が六本木の東京シティービューで開かれています。世代を超えて愛されるJ-POPの女王はいかにして生まれたのか、その軌跡をたどれる展覧会です。ユーミンの世界へ！【女子的アートナビ】vol. 277『YUMING MUSEUM』では、音楽シーンのトップランナーとして走り続けているユーミンの直筆歌詞や楽譜、ステージ衣装、映像などを展示。これまで、ほとんど公開されることのなかったユーミン自身のコレクションなども見ることができます。会場は、六本木ヒルズ52階にある東京シティービュー。まず、エントランスの吹き抜けギャラリーに入ると、ユーミンの楽曲づくりを象徴するグランドピアノとたくさんの歌詞や譜面の複製が美しく散りばめられています。ユーミンが青春時代に刺激を受けた東京の街を一望できる最高のロケーションで、日本を代表する歌姫の世界観に触れられます。なぜかウィッグが…！今から50年前の1972年、18歳のユーミンは『返事はいらない／空と海の輝きに向けて』でデビュー。当時は、旧姓の「荒井由実」さんでした。実家は、東京・八王子の「荒井呉服店」。大正元年に創業した老舗の呉服店で多感な幼少期を過ごしたユーミンは、立教女学院中学・高校を経て多摩美術大学に進学します。会場では、荒井由実時代から作曲に使っていたグランドピアノや美大時代の絵画、当時読んでいた書籍など、ユーミンをつくった大切なものたちが展示されています。なかでも目を引くのが、ボブスタイルのウィッグ。青春時代、ユーミンは夜に実家を抜け出し、都心の繁華街に遊びに来ていました。そのとき、自室のベッドに仕込んでおいたのが、このウィッグ。親が部屋に来ても、寝ているように偽装していたそうです。呉服屋のお嬢さまだったユーミンが、親の目を盗んで夜遊びしていたというエピソード、ほほえましいですよね。ちなみに、青春時代のユーミンについては、山内マリコさんの著書『すべてのことはメッセージ 小説ユーミン』でも詳しく紹介されています。小説では、このウィッグの話も登場。読んでから行くと、展示をさらに楽しめます。圧巻のコンサート衣裳も！また、コンサートの衣装を展示したコーナーも見どころのひとつ。ユーミンのステージは、まるでオペラの舞台のような豪華セットや衣装、華やかな演出、そして圧巻のパフォーマンスで知られています。伝説となっているのは、1979年の全国ツアー。本物の小象に乗ったユーミンが、ステージに登場しました。会場では、当時の象に乗ったユーミンをイメージした展示もあり、迫力満点。また、ライブの映像も流れているので、さまざまなステージの興奮を体感できます。ユーミンの音声ガイドも！本展では、無料の音声ガイドも楽しめます。こちら、なんとユーミン自身が展示をナビゲートしてくれるのです！ユーミンといえば、ラジオの名パーソナリティとしてもおなじみですよね。話す言葉のひとつひとつが大切なメッセージに感じられ、ラジオを聴いてファンになった人も多いと思います。さらに、羽生結弦さんやビートたけしさんなど、各界の著名人15人以上の方が音声ガイドに登場。好きなユーミンソングの思い出などを語っています。なお、音声ガイドを利用したい人は、ぜひスマホとイヤホンをご持参ください。ユーミンの魅力を100％体感できる本展は、2月26日（日）まで開催。ぜひ、足を運んでみてくださいね！Information会期：～2月26日（日）会期中無休会場：東京シティービュー開館時間：10:00〜22:00（入館は21:00まで）観覧料：一般¥2,500、大学・高校生¥1,700、4歳～中学生¥1,200、シニア（65歳以上）¥2,200

大好評の「シン・猫さま占い」。12星座別に猫さまタイプを分けて、毎週の運勢を占います。まずはあなたの星座＝猫さまタイプは？そして今週、1月16日から1月22日までの運勢をどうぞ！シン・猫さま占い2023年1月16日から1月22日運勢ランキング【シン・猫さま占い】vol. 55はじまりました、シン・猫さま占い。あなたの１２星座で猫さまの種類が決まり、それぞれの性格や定位置、得意技も説明します。そして毎週の運勢と開運をランキングで発表します。あなたはどの猫さま？さっそく占ってみてください！あなたの猫さまタイプは？まずは、１２星座による猫さまのタイプわけをします。牡羊座…和猫さま(３月２１日〜４月１９日生まれ)牡牛座…スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）双子座…マンチカンさま(５月２１日～６月２１日生まれ)蟹座…ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）獅子座…メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）乙女座…アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）天秤座…ロシアンブルーさま(９月２３日〜１０月２３日生まれ)蠍座…ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）射手座…ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）山羊座…マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）水瓶座…コーニッシュ・レックスさま(１月２０日〜２月１８日生まれ)魚座…シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）今週の、幸運な猫さまランキング！今週、１月１６日（月）から１月２２日（日）までの運勢はこちら。今週のラッキー猫さまはこちら！１位ロシアンブルーさま(９月２３日〜１０月２３日生まれ)愛されモードで、どこにいってもチヤホヤされそう。とっておきの首傾げ、上目遣い、突然のパタンからのゴロンゴロンで、かわいらしさ全開でいきましょう。ロシアンブルーさましか勝たんと絶対王者になれるはず。意見や希望も叶う時ですが、交渉や実行には興味がないのでは？「お願い」で人に任せるのが正解です。恋は、「選ぶ」意識を高めましょう。モテキだけに、あちこちから誘いがかかりそうですが、誰のものにもならない態度は、本命候補も逃してしまいます。悪くない相手は特別扱いでご縁をつないで。デートは、温泉へ。開運アドバイス………物わかりよく！代替プランが用意されそう。ラッキーポイント……ニット帽２位シンガプーラさま（２月１９日〜３月２０日生まれ）まるでボール遊びのように、一心不乱に追いかけられる何かと出会えるでしょう。途中、勢いがつき過ぎて、対象を見失ってしまう恐れがありますが、わからなくなった場所で「ナーン」とひと鳴きすれば「どうした、どうした」とお助けさんがやってきて、隙間から救出してくれて、また楽しく遊べるはず。マニアックに攻めて。恋は友情モードで進展中。さっぱりとつきあえるのはよいのですが、その分、色気が不足気味。なんでも話せる関係になってしまうと、ロマンは消えてしまいます。異性の夢を壊さないように、裏事情は隠していきましょう。開運アドバイス………復活のサイン。昔好きだったこと、よくやっていたことにもう一度向き合ってみて。ラッキーポイント……レインボーカラー３位メインクーンさま（７月２３日〜８月２２日生まれ）小さな好奇心が大きな可能性を引き寄せそう。気になる角を曲がってみたり、不思議なでっぱりをチョイチョイしてみたりしましょう。予想以上の面白さ、楽しさと出会えるはず。最新カルチャーにも、面白い発見がありそう。作品の聖地巡礼や作家がインスパイアされた名作を追うなど、深く掘り下げると手応えがありそう。恋は、スマート過ぎてさらっと流れてしまいそう。お互いに好意を持っているのに、踏み込み過ぎて嫌われることを恐れていませんか？ほどよい口実を用意して、関係を一歩進めて。さりげない肉球タッチも、効果満点。開運アドバイス………寄り道にツキが。パトロールの足を伸ばしてみて。ラッキーポイント……ミニショルダーバッグ４位マンチカンさま(５月２１日～６月２１日生まれ)こだわりが消え、ラクになれそう。「どうしても」「絶対に」という縛りがないほうが、あなたらしく過ごせるでしょう。「こたつで丸くなる」的なライフスタイルを捨てて、リードつきのお散歩に出るなど、ちょっと変わったチャレンジも世界を広げます。既成概念に縛られずに、いろいろやってみて。おやつ断ちは減量効果大。恋は、ムードは悪くないのですが、噛み合わないみたい。お互いに抱えている事情が違い過ぎて、接点を作りにくいのです。間に別の誰かを挟んでみると、意外な方向に話が広がって仲良くなれるはず。Ｗデートもオススメ。開運アドバイス………グルーミングやメンテナンスで、ピカピカ、新品同様に！ラッキーポイント……ブローチ５位マヌルネコさま（１２月２２日〜１月１９日生まれ）威力抜群！軽い猫パンチのつもりが相手を吹っ飛ばしてしまった…、そんな破壊パワーに満ちています。このため、今週は、力のコントロールがカギになりそう。カチンと来ても、反撃はいけません。相手が悪いのにあなたに全面的に非があるとされてしまうはず。意見や企画を通すなど、建設的なことに集中していきましょう。恋は「好き」を散りばめましょう。ムードが許すなら告白もあり。でも、少し早いと感じるなら、「何が好き？」と好みを聞くインタビューを。ひとつの質問から話題が広がって、いい感じで話が盛り上がっていくはずです。開運アドバイス………単独行動にツキが。思いがけない冒険も楽しそう。ラッキーポイント……スニーカー６位スコティッシュ・フォールドさま（４月２０日〜５月２０日生まれ）伸び不足。寒い、眠いと丸くなっていませんか？思い切って体を動かしてみると、その心地よさに驚くはず。脱・猫背でストレッチを。仕事や勉強も諦めが早いみたい。あとちょっとのところで、「もうダメニャ」とへこたれてしまいそう。ツメを立て、軽くジャンプして、しぶとく足掻いて。夢や憧れにお手々が届くでしょう。今週の恋は、あなたの手の中には収まり切りません。こうなればいいなという希望はことごとく外れそう。こちらの都合や希望ありきで動かず、相手の事情に合わせて仕切り直して。会いに行くのは、ポイント高め！開運アドバイス………あなたはすごい猫さまです。自分を信じて！ラッキーポイント……ボリューム朝ごはん７位コーニッシュ・レックスさま(１月２０日〜２月１８日生まれ)向上心が高まって、キャットタワーでは飽き足らなくなりそう。棚の上やカーテンレール、屋根の上など野望が広がっていくはず。でも、今週はストイックに攻略するよりも、下見で十分に気が済むはず。「いつか、あそこへ！」と希望の火を灯して。猫社交は、ざっくりと。どっちでもいい要素を残すほど、みんなも幸せに！恋はスピード勝負。「今度」「いつか」は来ないものと考えて。「今すぐ行かない？」「やらない？」でグイっと押してみると、モノ好きスイッチが入って楽しい交際がスタートするでしょう。狙い目は、夜行性の猫さま。開運アドバイス………有言実行で道が開けます。こうしたい！と希望を口にしてみて。ラッキーポイント……のどスプレー８位和猫さま(３月２１日〜４月１９日生まれ)「猫らしさとは？」そんな根源的な悩みや迷いが生まれそう。ただ、どう生きるのかを模索するのはとてもよいことですが、考えても答えは出ないかも。ひなたぼっこをしたり、毛布に潜り込んだりして、暖かくのんびり過ごしましょう。自然に体がリラックスして、「これでいい」という境地にたどり着けるでしょう。恋は、気まぐれを起こしそう。いつもならチラ見モードでこちらの様子をうかがう相手なんてノーサンキューですが、今週はお相手してあげる気分になるでしょう。そして、それが運命の出会いに発展することに。開運アドバイス………何もしない時間が有意義。ごろごろタイムを確保して。ラッキーポイント……もこもこニット９位ノルウェージャン・フォレスト・キャットさま（１１月２３日〜１２月２１日生まれ）自由度高め。みんながみんな、マイペースで過ごすため収拾がつきません。プライベートでは、無理にまとめようとせずに、あなたも自分ファーストでいるといいみたい。オフィシャルなシーンでは、腹を括って縁の下の力持ち役を引き受けましょう。最初から最後までいることで、素晴らしい客寄せにゃんこさまになれそう。恋までパワーが回らないかも。ぐったり液状化した状態でも受け入れてくれる猫さまとは、うまくやっていかれるでしょう。でも、お出かけやサービスを強要してくる相手とはギクシャク。疲れているなら一回パスで。開運アドバイス………最新をチェック！話題性バツグンで、盛り上がりそう。ラッキーポイント……ジェンダーレスコスメ１０位アメリカンショートヘアさま（８月２３日〜９月２２日生まれ）身近な猫さまたちのアピール合戦が激しくなり、ついて行かれない気分でしょう。ガッつく姿にうんざりして、そこまでして欲しい物はないって思ってしまうはず。でも、そんな無欲な姿勢がかえって好ましいと漁夫の利を得そう。すみっこや物陰で大人しく待機がむしろ目立って大事にされることに。ちゃっかりにゃんこでどうぞ。恋は、こじらせ注意報。会えない時間に気持ちが高ぶり過ぎたり、主導権争いでモメたりしやすいみたい。こうなるはず、こうすべき的な決めつけを捨てるとうまくいきます。空想の中で話を進め過ぎないように注意して。開運アドバイス………規則正しい暮らしが元気のモト。時間で動いて。ラッキーポイント……腕時計11位ラグドールさま（６月２２日〜７月２２日生まれ）偏愛モード。好きだから、そればっかり重用して他から反発が生まれたり、最愛の品が壊れたりしそう。猫社交もコーディネートもヘビロテは避けましょう。ほどよく愛を散らす、休ませることで寿命はぐんっと伸びるもの。買い物はつられ買い、ついで買いに注意を。予定にない物は出直すつもりでいると、ムダ遣いを防げます。恋は心を広く！まわりの事情に左右されやすく、大事なデートも誰かに割り込まれたりしそう。そういうこともあると割り切って、お互いの家族や友人も大事にするといいみたい。出会いは、グループレジャーや食事会に。開運アドバイス………おうちがラッキースポット。掃除や整理整頓で居心地よく！ラッキーポイント……ミニほうき12位ベンガルさま（１０月２４日〜１１月２２日生まれ）拾い食いでお腹を壊しそう。本当は「体に悪いかも」はわかっているはず。でも、ちょっと冒険したい気分なのです。サバイバルな気分で「何を食べても平気」をやりたいわけ。結果、調子を崩していたら世話がありません。なんだかヤバそうは、敬遠が正解。少々、様子がおかしい、波長が合わない相手も避けて安全第一で！恋は、ウィークディーに動きそう。ランチデートをしたり、仕事終わりにチラッと会ってみたり、距離を縮めて。愛する猫さまの体調を気遣う言葉やプチギフトは喜ばれます。新しい出会いは、学びの場に待っていそう。開運アドバイス………クリーンライフが幸運。清潔、消毒を心掛けて。ラッキーポイント……新刊書【今週のだいさまのひとこと】今週の１位はロシアンブルーさま。突然のパタンからのゴロンゴロン、かわいらしさ全開でいけば、だいしか勝たん！あ、ロシアンブルーさましか勝たん！だった。また来週！もっふもふ。章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫３匹（クー、ジジ、チャム）+新入りの茶トラ（大）が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・サヲリブラウン

いざという時に慌てないよう、レストランでのフォーマルな食事のマナーをあらためておさらい。SNSで人気の漫画の主人公「犬のかがやき」と学ぼう。教えてくれたのは、トータルフードプロデューサー・小倉朋子さんです。ディナーデートへ、いざ出陣！食事編Q、コース料理のナイフとフォーク、どれからどう使えばいいの？A、難しいことは考えず“外から内へ”と覚えよう。下のイラストが、西洋料理の基本的なテーブルセッティング。料理に合った、形やサイズの違うさまざまなカトラリーが並んでいるが、両サイドの外側から順番に使っていけばOKと、ルールはとてもシンプル。たとえ間違えて使ったとしても、次の料理が出てくる時にスタッフが持ってきてくれるので、心配しなくて大丈夫。位置皿、ナプキン位置皿はカトラリーと一緒に最初から置いてあるもので、オードブルが終わると下げられる。ナプキンはオーダー後、膝の上に。ナイフ、スプーン右からオードブル用、スープスプーン、魚用、肉用。魚用は肉用より短く、丸みを帯びていることが特徴。フォーク左から順に、オードブル用、魚用、肉用となる。料理の内容によって、大きさがそれぞれ異なる場合もあり。Q、西洋料理でのバゲットとライス、きれいに食べられるようになりたい！A、端の方から少しずつていねいに食べるのが正解。バゲットの食べ方外側のパリパリした部分など、ポロポロとかけらが落ちやすいバゲットは、真ん中から2つに割ったりせず、ゆっくりとひと口大に割いて食べることがポイント。多少は落ちるものの、四方八方へ飛び散ることは避けられる。ライスの食べ方ナイフとフォークを、お皿の手前左側から右の奥へ向けて動かすことで、米粒を取りこぼすことなく掬えるように。また、お皿にへばりついたお米は、フォークの背中を使って少し引き上げるようにするとうまく取れる。Q、ナプキンってシーンによって置き場所、使い方が違うよね？A、食事の進行具合を示すなど、それぞれの置き場所に意味がある。ナプキンは、口や指先についた脂などを拭うためだけでなく、サーブをするスタッフに食事の進み具合を伝える役割があるので、意味をしっかり覚えておきたいところ。最初はテーブルにセットされており、料理を注文したあと、もしくは、最初にお水や食前酒を注いでくれたタイミングで、さりげなく膝の上に広げるとスマート。食事中ナプキンを膝の上に置くと、“料理を運んできても大丈夫ですよ”という合図になる。二つに折り、折ってある側をお腹に向ける。口を拭うのはナプキンの内側で。中座する時お手洗いに行くなど席を一時離れる時は、ナプキンを軽く畳んで椅子の上に置く。食事を終えたのではなく中座しているというサインになる。ごちそうさまテーブルの上に置いたナプキンは、“食事を終えてもう戻りません”ということを意味する。軽く畳むか、くしゃっとした状態にしておく。Q、お酒を注ぐ・注いでもらう時のマナーは？A、ワインは添えず、ビールは片手。手の添え方はお酒次第で変化。ワイングラスの場合は、手を添えないことが基本ルール。ビールはグラスを持って軽く手を添えるくらいのカジュアルさが正解。日本酒はおちょこを両手で持って。どのお酒であっても手酌はNG。ちなみに、自分が注ぐ時に関していうと、女性がワインを注ぐのは原則厳禁なので、お店の人におまかせを。ビールはラベルが見えるように上に向けて両手で。日本酒も、とっくりを両手で持ってお酌を。ビール最初は、少しだけグラスを傾けた状態で注いでもらう。ビールがグラスの半分以上注がれたタイミングで、グラスを縦にする。ワイン注ぐ人がこぼした時に手にかからないよう、手はグラスには触れず、テーブルに置いておく。注ぎ終わってから脚の部分を持って飲む。日本酒利き手でおちょこを持ち、反対の手をおちょこの下に添える。この時、指先を揃えておくと、所作がより美しく仕上がる。【乾杯のポイントは？】乾杯というと、お互いのグラスを軽く当てるイメージがあるけれど、フォーマルなシーンでのマナーとしては間違いとなる。グラスを胸の高さまで持ち上げて、ぶつけずに行うのが正解。また、上司など目上の人がいる場合、相手よりグラスを高く上げると失礼にあたる。Q、写真を撮りたいけど、スマホってテーブルの上に置いていいの？A、置きっ放しは避けるべし。撮る前には許可取りも。コース料理を出したり、ドレスコードを考えた方がいいようなお店で、スマホをテーブルの上に置きっぱなしにするのは、あまりおすすめできない行為。また、料理を写真に収めたい時は店員さんに「撮ってもよろしいですか」と聞くのがエチケット。料理が冷めるほど何枚も撮ったり、立ち上がって撮影することも失礼にあたる。小倉朋子さんトータルフードプロデューサー。講演、執筆、飲食店のコンサルティングなど幅広く活動している。テーブルマナーや食を総合的に学ぶ「食輝塾」主宰。『世界一美しい食べ方のマナー』（高橋書店）など著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・なか憲人（漫画）green K（Q&A）取材、文・重信 綾（by anan編集部）

人の生涯で最も重要ともいえる別れの場面。服装やお焼香のマナー、声がけの仕方など悲しみにくれるご遺族の前で不謹慎にならないよう細心の注意を払いたい。SNSで人気の漫画の主人公「犬のかがやき」と学ぼう。教えてくれたのは、NPO法人日本マナー・プロトコール協会理事長・明石伸子さんです。知人が亡くなったと連絡が…。お悔やみ編Q、お通夜と告別式、どちらに参列すべき？A、通夜と告別式のどちらかへ。親しい間柄なら両方参列も。本来、通夜は遺族や親しい関係の人が故人を悼む儀式。しかし、仕事の都合などで日中に行われる告別式に参列できない人が多いことから、今ではどちらに参列してもよい。また、親族や親しい人の場合は、訃報を受けてすぐ自宅などに駆けつけることも。ただし、事前に了解を得るなど、遺族への配慮をくれぐれも忘れずに。【お通夜】親戚や親しい友人・知人は通夜から参列を。最近は、告別式に行けない職場の人が通夜へ行くケースも。また、遺族や故人と親しい場合は、必要に応じて連絡係を引き受けたり、職場代表として手伝いを申し出るなどする。【告別式】ご近所や会社関係、取引先の人などあらたまった付き合いの場合は、葬儀・告別式に参列するのが一般的。行けない場合は通夜へ。訃報を受けたらお悔やみの言葉を伝え、喪主、日程と場所、葬儀の形式を確認しよう。Q、どんな服装で参列すればいいんだろう。喪服以外でも大丈夫…？A、告別式では必ず喪服を着用。1着用意しておくと安心。通夜の場合、服装の対応が間に合わない事情を酌んで、ダークカラーのワンピースやスーツでもあり。ただ、告別式は喪服が必須。一般的な黒よりも深い色なので、“黒い服ならいいか”などと思わないように。また、明るい髪の人は黒のスプレーで暗くする、ジェルネイルは黒いレースの手袋で隠すなど弔意を表す装いを。Q、香典はいくら包めばいい？A、数千～1万円が一般的。関係性によって金額は変わる。故人を弔い遺族を慰める気持ちを表す香典（呼び方は宗教や宗派で異なる）。金額は故人や遺族との関係により変わる。四（死）、六（無・亡）、九（苦）の数は避け、ふさわしい金額を不祝儀袋に包むが、新札を包むのは不幸を予期して準備していたようで失礼にあたる。使用感のある比較的きれいなお札を選んで。ご近所の人：￥5,000～10,000友人、知人、職場の人：￥10,000親族：￥30,000～【不祝儀袋の正しい書き方】香典は故人の宗教によって用意する袋や表書きが変わる。「御霊前」は宗教を問わない、「御香典」は仏式、「御花料」はキリスト教式、「玉串料」は神式となる。水引はあわじ結びの結び切りが一般的。氏名は、薄墨の筆や筆ペンを使い、表書きよりも小さな文字で書くこと。また、中包みの裏面に自分の住所と氏名、表に金額を書く。【弔事の袱紗の包み方】袱紗の真ん中より少し右に置き1）右、2）下、3）上、4）左の順番で包み、5）最後に余った部分を折り返す。慶事の場合とは逆の包み方なので気をつけて。Q、お通夜や告別式に参列する時の持ち物を教えて。A．持ち物は最小限にし仏式の場合は数珠の携行を。今、日本で行われる葬儀の約8割が仏式。その場合、合掌の際に使う数珠は必ず持参するようにしよう。香典は袱紗に包み、ハンカチは黒や白などのシンプルなものにする。ハンドバッグの色は黒で、光沢のない布製で、装飾のないものがベスト。小ぶりなサイズを選び、必要最低限のものだけを入れる。【数珠はいつ持つの？】数珠は、会場に入るタイミングで手に持っておく。房の付け根が真下になるよう左手で持ち、合掌時は合わせた両手の親指と人差し指の間にかけ、親指で軽く押さえる。長い数珠であれば、輪を二重にして持ち、合掌をする時は、両手の中指にかけて行うこともある。Q、ご遺族にどのようにお声がけすればいいんだろう…。A、お悔やみは心の中で。気持ちは一礼で伝えよう。通夜や告別式の場では、遺族に近寄ってお悔やみを述べるのは控え、黙礼や目礼にとどめる。言葉をかける時は、「この度は御愁傷様です」「心からお悔やみ申し上げます」くらいに。また、関係性が近く、訃報を受けて自宅に駆けつけた場合は、静かな口調でお悔やみの言葉や故人への哀悼の気持ちを伝えるようにする。Q、焼香の作法がわからない…。A、会場で多いのは立式。喪主の回数に合わせて焼香を。仏式の通夜や葬儀で行う焼香は、霊前を清め、故人の冥福を祈るしきたり。気持ちを込めて、ゆっくりとした所作で行うようにする。さまざまな形式があるが、よく見られるのが立礼焼香。遺族が焼香をした後、司会者に促されたら順番に従って行う。回数は、一般に3回といわれているが、宗派や地域、参列者の数などによって異なる。【お焼香の流れ】1、僧侶、遺族に一礼自分の番がきたら、次の人に軽く会釈をしてから霊前へ。霊前の手前で、僧侶、遺族の順にそれぞれ一礼をする。2、遺影に一礼数珠を左手に持ち焼香台の前に進み遺影に向かって丁寧に一礼する。3、焼香を1～3回人差し指、中指、親指で抹香をつまみ、目の高さまで持ってくる。つまんだ抹香を香炉の中に静かに落とす。焼香は喪主と同じ回数だけ繰り返す。4、合掌し、一礼数珠を両手にかけて静かに合掌して故人の冥福を祈った後、一歩下がり遺影に一礼。そのまま一歩下がって、僧侶と遺族に再び一礼して席に戻る。Q、お別れの会に参列する時のマナーは？A、近年増えた、お別れの会。献花の仕方に気をつけよう。ここ数年、新型コロナの影響で通夜や葬儀を親族だけで行う家族葬が増えている。後日、お別れの会が開かれたら、服装は主催者側からの指定がなければ黒やダークカラーの略喪服で参列するのが一般的。案内状をしっかりとチェックして。【花が手前を向くように置く】宗教にとらわれないお別れの会では、参列者が花を手向ける献花台が設けられていることが多い。花を置く時は、花が手前を向くように気をつけて。Q、お通夜や告別式に参列できない時はどうすればよい？A、弔電を送ることでお悔やみの気持ちを伝える。通夜や告別式に参列できない時は、お悔やみの気持ちを伝える電報＝弔電を送る。式の日時と斎場の住所、喪主の氏名を確認してから、NTTなどで申し込む。不祝儀袋を郵送する際は、現金書留封筒に入れて、遺族の自宅に送る。また、祭壇に飾る供物や供花を送りたい場合は、事前に遺族の了承を得てから会場に手配する。葬儀が終わってから亡くなったことを知ったら？できるだけ早く、手紙でお悔やみの気持ちを伝えて。年末に届く喪中ハガキなど葬儀後に訃報を知った時は、お悔やみ状で気持ちを伝えるケースが多い。さらに香典を送る場合は現金書留用の封筒に不祝儀袋とお悔やみ状を入れ、郵便局の窓口で手続きを。また、香典返しなどで気を遣わせたくない場合は、香典ではなく遺影に供える線香や花（フラワーアレンジメント）などに手紙やカードを添えて送り、お悔やみの気持ちを伝えるのもよい。明石伸子さんNPO法人日本マナー・プロトコール協会理事長。文部科学省後援「マナー・プロトコール検定」を実施、マナーの啓発に力を注ぐ。『この1冊でOK！ 一生使えるマナーと作法』（ナツメ社）など監修本・著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・なか憲人（漫画）green K（Q&A）取材、文・重信 綾（by anan編集部）

年が明けてからあっという間に、1月後半へと突入！2023年のスタートをさらに開運するためにはどうすればいいのでしょうか？今回は占い師の五十六謀星もっちぃさんに、12星座別の1月後半の運勢を占ってもらいました。恋愛運と仕事運の詳しいアドバイスもあるので、ぜひ自分の星座をチェックしてみてくださいね。【2023年1月後半占い】おひつじ座3/21～4/19あなたの味方は十分にいます。一人で頑張りきろうとせず、人と運に任せましょう。おうし座4/20～5/20金銭面を中心に穏やかな運気を迎えます。人間関係に注意していれば、ハッピーに過ごせそう。ふたご座5/21～6/21元気いっぱいに、楽しく過ごすことができそうなタイミングです。穏やかな声で話すことを意識するとよいでしょう。かに座6/22～7/22繊細なハートで様々なものをキャッチできそうな時期。人とのつながりも深くなりそうです。しし座7/23～8/22素直さが重要なタイミングのようです。新しい知識に対して素直に向き合うことで、大きく成長できるはず。おとめ座8/23～9/22意外な出来事が起こりやすいタイミングです。何が起きても大丈夫なように、準備をしておくとよいでしょう。てんびん座9/23～10/23天からのプレゼントのような、幸運が得られそうな時期です。見返りを求めない善行が幸せにつながるでしょう。さそり座10/24～11/22様々な願望が叶いやすい時期です。自分と向き合って、自分が求めているものを考えましょう。いて座11/23～12/21やや強引な方法で乗り越えなければならないことがあるかもしれません。今はしんどくても、きっと解決できるはず。やぎ座12/22～1/19自由な心で楽しく過ごすべき時期といえます。誰かに遠慮をしていると、未来は開けないでしょう。みずがめ座1/20～2/18あらゆる物事が充実しそうな時期です。今まで退屈だったことでも、急に楽しくなる瞬間があるでしょう。うお座2/19～3/20誰かを助けることが多くなりそうな時期です。人のために尽くすことで心が明るくなり、良いことが起こりそう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Ridofranz/Westend61/gettyimages文・五十六謀星もっちぃ

冠婚葬祭など、きちんとした場では押さえておきたい基本のマナー。相手への思いやりを示して、スマートに振る舞うためのマナーを、SNSで人気の漫画の主人公「犬のかがやき」と学ぼう。マナーは時代によって変化。アップデートとおさらいを。冠婚葬祭や食事の基本的なマナーは、社会人としてきちんと学び、身につけておきたいものの一つ。「マナーは、自分が恥をかかないためのものではなく、周りの人を不快にしないために身につけるものだという視点を持つことが大切です。自分主体ではなく相手への気遣いこそが、マナーの本質だと思います」（トータルフードプロデューサー・小倉朋子さん）また、時代や社会環境によって変化する点も特徴的。「人といい関係を築くために受け継がれてきたマナーや礼儀は、相手や状況、また時代によって当然変わるもの。特に今は、コロナ禍の影響が色濃く、冠婚葬祭のあり方にも変化が。きちんとアップデートをすることが大切です」（NPO法人日本マナー・プロトコール協会理事長・明石伸子さん）とはいえ、必要に迫られる機会がそこまで多くないこともあって、わからないままにしたり、覚えたことを忘れている人も多いはず。ここでは、お祝いにまつわるマナーを、あらためてお勉強&おさらい！いざという時に焦らずスマートに対応できるよう、参考にしてみて。友達の結婚式に招待された！お祝い編新郎新婦の新たな門出を祝う結婚式。招待状の返信や服装、スピーチなど行く前から会場での振る舞いまでを確認。主役の二人を立ててお祝いムードを高めよう！Q、結婚式・披露宴の招待の返信用ハガキ、どう書くのが正解？A、「御」などの敬称は二重線で消す。お祝いの言葉も忘れず添えて。結婚式や披露宴に招待されると、封書の招待状が届く。中には、出欠を連絡するための返信用ハガキが入っている。「御」や「ご」などは、受け取る人への敬称なので二重線を引いて消去を。「御芳名」の場合は「御芳」まで消すよう注意。主催者が出席数を早く把握できるよう、招待状が届いたらなるべく早く返信するのがマナー。【出席の場合】敬称と「御欠席」を消す。お祝いの言葉も添えて。返信ハガキに加えてメール等で先にお祝いを伝えても。【欠席の場合】敬称と「御出席」に二重線。お祝いのメッセージと欠席の理由を短く書き、残念な気持ちをしっかり伝える。Q、どんな服装で行けばいいの？A、ドレッシーなワンピースなど会場に合わせた服装を選ぼう。フォーマルウェアは時刻でドレスコードが変わり、昼はアフタヌーンドレス、18時以降はイブニングドレスとなる。ただ、結婚式では略礼装にあたるドレッシーなワンピースやツーピース、スーツスタイルが主流。招待状に書かれている「平服」は略礼装を意味するので、決してカジュアルな素材や普段着では行かないように注意！Q、ご祝儀っていくら包めばいいんだろう…。A、親戚以外は3万円が一般的。周りの人と相談してもOK。兄弟姉妹、おじ、おばなどの場合は5万円。友達や同僚などそれ以外の関係であれば3万円が一般的。内訳としては、当日の料理代などが通常1万5000円ほどなので、残りの金額が純粋なご祝儀に。とはいえ、3万円はあくまで一つの目安。状況によって判断し、迷った場合は共に参列する人に相談したり、数人で一緒に包んでもよい。【祝儀袋の正しい書き方】祝儀袋は、金額に見合った装飾やデザインのものを用意する。3万円であれば、厚手の紙に金銀あわじ結びの水引と、右上に飾りのしのあるものがおすすめ。鶴などの豪華な装飾がされたものは、一般的に高額なご祝儀に適するとされている。上包みの氏名は、筆または筆ペンで書く。中包みの氏名や住所は、水性ペンで書いても問題なし。【慶事の袱紗の包み方】祝儀袋は袱紗に包んで持っていく。袱紗の少し左寄りに祝儀袋を置き、1）左端を内側に織り込む。2）上、3）下、4）右の順に包み、5）最後に余った部分を折り返す。【袱紗ばさみやハンカチでもOK！】家に袱紗がないという人は、白や淡い色の上品な無地のハンカチで代用してもよい。また、百貨店などで販売されている袱紗を入れる「袱紗ばさみ」を使うのもおすすめ。慶弔どちらにも使える紫色を選ぶと便利。Q、当日の持ち物を教えて。A、小ぶりなバッグに収まるよう必要なものだけをまとめて。荷物は少ない方がスマートで、ハンドバッグやクラッチバッグなど、コンパクトなものが披露宴向き。お財布も小さいものにして、カードとお札だけを入れること。破れてもすぐにはき替えられるように、ストッキングの予備を持っておくと安心。ハンカチは、レースなどの飾りがついた、白や淡い色のもの、もしくは花柄が上品。Q、開宴前やお見送り時など、新郎新婦のご両親にはどんなご挨拶をすべき？A、氏名と関係性を伝え、感謝と祝福の気持ちを贈ろう。開宴前にご両親を見かけたら、「新婦の高校時代の友人です」のようにこちらから挨拶し、新郎新婦との関係をふくめた簡単な自己紹介をしてから、披露宴にご招待いただいたお礼や、「本日はおめでとうございます」のようなお祝いの気持ちを伝えよう。披露宴が終わると会場の出口では新郎新婦とご両親のお見送りが。そこでは、今日のお礼とお祝い、式の感想をあらためて伝えてから、会場を後にしよう。Q、披露宴が終わって退席する時に持ち帰るべきものは？A、席札や席次表、メニューなど残さずすべて持ち帰ること。席に置いてある席札、席次表、食事のメニューなどは残さず披露宴のお土産にあたる引き出物の袋に入れて持ち帰る。新郎新婦がこだわりと心を尽くして用意したものも多く、残していくのは失礼になる。また、退席する時は同じテーブルの人たちに挨拶し、状況を見て、年配や目上の方、子ども連れの人が先に出られるように配慮を。Q、スピーチを頼まれた時、気をつけるべきことは？A、人柄がわかる話を盛り込み新たな門出を祝福しよう。スピーチは披露宴におけるハイライトの一つ。時間に指定がある場合はそれに従い、ない場合は長くなりすぎないように注意。新郎もしくは新婦の人となりがわかるエピソードや思い出話を盛り込み、門出の祝福を。家族や仕事関係の人が集まる場なので、迷った時は、くだけた内容は避けて、二人の好感度が上がるようにすること。いまどき結婚式のフォーマル度を測るには？事前に情報を集めてきちんと判断を。最近の結婚式は様式も多種多様。教会やホテルのような場所だけでなく、レストラン婚やリゾート婚など、カジュアルなケースも少なくない。服装などを決める時に知りたいフォーマルの度合いは、主催が新郎新婦本人か両家かや、招待状がオンラインか封書か（いずれも後者がフォーマル）、会場の格式や規模などから推し量ることがポイントに。式の主催は誰？招待状は紙？デジタル？会場の格式や規模は？小倉朋子さんトータルフードプロデューサー。講演、執筆、飲食店のコンサルティングなど幅広く活動している。テーブルマナーや食を総合的に学ぶ「食輝塾」主宰。『世界一美しい食べ方のマナー』（高橋書店）など著書多数。明石伸子さんNPO法人日本マナー・プロトコール協会理事長。文部科学省後援「マナー・プロトコール検定」を実施、マナーの啓発に力を注ぐ。『この1冊でOK！ 一生使えるマナーと作法』（ナツメ社）など監修本・著書多数。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・なか憲人（漫画）green K（Q&A）取材、文・重信 綾（by anan編集部）

新しい年を迎え、目標を立てたかたも多いのではないでしょうか。やりたいことがたくさんある中で、あなたが今大切にしなければならないものを心理テストで診断しましょう！また、自分の気持ちと向き合うことに効果的な「書く瞑想」の方法も紹介します。今、あなたが大切にすべきことがわかるやりたいことやしなければならないことが多い時は、大切にしなければならないものをつい見過ごしてしまいがち。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、「あなたが今大切にすべきこと」を診断しましょう。Q．次のコタツのうち、あなたはどれに入って温まりたいですか？A：青のコタツB：ピンクのコタツC：緑のコタツD：赤のコタツあなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。A：「青のコタツ」を選んだあなた……適度に休息をとってリフレッシュするあなたは、何かと頑張りすぎてしまうタイプでしょう。その結果、知らないうちに疲れを溜め込んでいる可能性も。そういうときは、今の生活を見つめ直し、リフレッシュする時間をとるようにしましょう。それと同時に、頑張ったときは休息を取ることを忘れないで。B：「ピンクのコタツ」を選んだあなた……ムリして作り笑いをしないあなたは、いつもニコニコ笑顔を絶やさないタイプのようです。笑うことは健康だけでなく、人間関係にもプラスの影響を与えてくれそうですよね。しかし、愛想笑いや作り笑いのしすぎは、無理をすることにつながり、それによってストレスを感じる可能性も…。常に笑顔でいなくても大丈夫。素のあなたを周りは好きになってくれるはずです。C：「緑のコタツ」を選んだあなた……まずはいろいろ挑戦してみるあなたは、楽しくないことをやらされるのが何よりも苦手。とはいえ、食わず嫌いをして、最初からダメだと決めつけるのは考えもの。まずはいろいろ挑戦してみると、“意外と楽しいんだ”ということに気づけるかも。D：「赤のコタツ」を選んだあなた……ムリして前向きに振る舞わないようにあなたはつらくても前向きに振る舞うクセがあるようです。しかし、つらいときこそ泣いたり悲しんだりしないと、ストレスは溜まる一方。1人で抱え込まず人を頼ったり、甘えたりすることも大切。ときには泣いてもいいんですよ。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。会社との顧問契約による“星暦術”による鑑定を業とする。取締役7社・顧問先23社担当、経営・占術資格50種保有。TV等メディアでも活躍中、代表書籍は『生まれた日はすべてを知っている』。©ゆち@お仕事募集中 / PIXTA(ピクスタ)©はしもとあやね / PIXTA(ピクスタ)©R-DESIGN/gettyimages©mako/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年1月29日配信自分らしい人生のために書く心のメンテナンスを。漠然と不安を抱えていたり、こうありたいという理想に近づけない自分を好きになれなかったり…。そうしたネガティブな感情を書き出して、ポジティブな自分に変えるための方法が、習慣化コンサルタントの古川武士さんが提唱する日々の“書く瞑想”です。古川さんたいがいの人は、忙しいからと自分の気持ちの変化に見て見ぬふりをするクセがついています。そのままでは心の負債が増える一方で、自己肯定感は高まりません。書く瞑想は、ゴチャゴチャした感情を書き出して整理するという、いたってシンプルな心のメンテナンス術ですが、続けていくと、いま抱えている負の原因に気づけたり、自分が本質的に求めていることがわかってくるように。その結果、自分らしい充足した人生を生きられるようになりますよ。書く瞑想の効果について、詳しく解説！“書く瞑想”による3つの効果・日々感情と向き合うことで、真の望みが浮き彫りに。毎日の出来事によって変わり、浮き沈みする私たちの心。古川さんゴチャゴチャした感情を書き出してみると、何によってかき乱され、何を一番変えたいと思っているのか、冷静に俯瞰できます。・手で書き出すことで、ネガティブな感情を浄化。不安、焦り、怒り、後悔、自己嫌悪などのネガティブな感情から逃げ続けると、自分と折り合いがつかなくなってしまう。古川さん書くという行為が、スルーしていた感情に気づくきっかけに！・いつでも見返せて、長期的な行動改善が可能に。日々書き溜めたことを見直して、思考と行動のパターンを掴もう。古川さんそこから見えてくる改善点を直していけば、人生という長い旅で大切にしたい価値観や理想像に辿り着けます。古川武士さん習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。日立製作所などを経て独立。近著に『書く瞑想1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される』（ダイヤモンド社）がある。※『anan』2022年7月6日号より。イラスト・kame取材、文・小泉咲子（by anan編集部）※ 2022年6月30日配信2023年をより良い年にしよう！2023年はまだ始まったばかりです。目標に向かって突き進みつつ、大切にすべきことをしっかりと心に留めて、充実した1年にしましょう！まとめ構成・小田原みみ

2桁のゾロ目の数字は、心の表と裏を表すものと考えられます。そこで今回は、選んだ答えから「あなたの心が折れるポイント」がわかる心理テストをご紹介します。Q．次の数字のうち、最も気になるのはどれですか？A：22B：44C：66D：88あなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたの心が折れるポイント」深層心理において、直感的に選ぶ“数字”は、隠れた力や気質の象徴。そして2桁のゾロ目は、心の表と裏を表します。そのため選んだ答えから、「あなたの心が折れるポイント」を探ることができるのです。A：「22」を選んだあなた……自分の大事な世界を壊されるこの答えを選んだ人は、想像力豊かなクリエイタータイプ。ビジョンやイメージを具現化することに、喜びや生きがいを感じるところがありそう。「あなたの心が折れるポイント」は、自分の大事な世界を壊されること。よく知りもしない相手に自分の趣味や作品を批判されたり、土足で心の中に入りこまれたりしようものなら、心がポキッと折れてしまい、何もかも嫌になって投げ出したくなるかも。世の中には無神経な人が結構いるものです。嫌味を言われても気にしないスルースキルを身につけると同時に、安易に自分の世界をオープンにしないことも転ばぬ先の杖になるでしょう。B：「44」を選んだあなた……時間をかけて取り組んだことが失敗するこの答えを選んだあなたは、何事にもコツコツ取り組める努力の人。周りが次々に脱落していく中、最後まで頑張りぬいて見事勝者になることも少なくなさそう。「あなたの心が折れるポイント」は、時間をかけて取り組んだことが失敗や不発に終わることみたい。ずっと我慢してきたからこそ、緊張の糸がプッツリと切れて、なかなか立ち直れないほど落ち込んでしまう心配も。何もやる気が起きなくなるのは、ガス欠状態だからといえます。しばらくのんびりしているうちにパワーが満ちて、やる気も自然と復活するはず。無理をせず、自分の持つセルフヒーリング力に頼るのも手です。C：「66」を選んだあなた……信頼していた相手に裏切られる陽気に見えて、実はかなり寂しがり屋なところがあるあなた。気心の知れた友人やパートナーがそばにいないと、つい不安になるのでは？「あなたの心が折れるポイント」は、信頼していた人に裏切られること。友情や愛情を人一倍大事にするタイプだからこそ、「この人なら大丈夫」「信じられる」と思って心を許していた相手に裏切られたときのショックは大きいみたい。できればそんなことは起きてほしくありませんが、万が一のときは癒し効果のあるアロマに頼ると心が落ち着きそう。苦しい気持ちを、これ以上は何も出てこないというレベルまで書き出すのも、心身の浄化とリセットに役立つでしょう。D：「88」を選んだあなた……自由を奪われたときあなたはマイペースなところがあるタイプ。やりたいことを好きにやっているとき、この上ない幸せを感じるのでは？「あなたの心が折れるポイント」は、自由を奪われたとき。のびのび動けないストレスと息苦さに耐えられなくなり、心がポキッと折れてしまう心配が。生きていれば自由が利かないときもあるもの。ただ、あなたの場合、他のタイプに比べて不自由さを辛く感じる傾向が強いみたい。もし心が折れそうになったら、半日でも数分でもいいので自由時間を作ってみてください。そのときだけでも自分の好きなことに熱中すれば、イライラが緩和されてパワーがみなぎってきそう。おわりにどんなに強そうな人でも、心が折れてしまうことはあるでしょう。そうならないように気を付けるのはもちろんですが、もし折れたときもリカバリーすれば大丈夫。自分のタイプや傾向を頭に入れておいて、心の危機に上手に対応してくださいね。©pandastockart/shutterstock文・月風うさぎ

毎日何度も送ることのあるLINEメッセージや写真。特定の人にしか知られたくない話や写真も送り合うため、当たり前ですがミスはないように送信していますよね。しかし、人は間違いを犯すもの。どんなに恥ずかしい内容でも、時には間違って一番送りたくない相手に送ってしまうことも…。今回は、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「誤爆LINEの赤っ恥エピソード」をご紹介します！女性約200人に聞いた「誤爆LINEの赤っ恥エピソード」「あの人にしか見せられない秘密の写真」なはずが、間違って誰かに送ってしまったことありませんか？送信した相手にもよりますが、送った方はもう取り返しがつかない事態に、パニック寸前になってしまうことも。今回は、20～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に、忘れられない誤爆LINEエピソードを聞いてみました！夫が間違えて、私の母に誤送信「結婚したての頃、夫が私と間違えて私の母に『この服どう思う？』と試着した画像を送信。母から『いいと思うけど、娘に見せてあげてね(笑)』という主旨の返信がきたことを、とっても恥ずかし気に私に報告してきました」（30歳・会社員）お母さんの返しが優しすぎて神対応な気がしますし、ほっこりエピソードでもある気もしますが、確かに夫からすると、かなり恥ずかしかったことでしょう。しかし、ナイスな返信をしてくれる優しいお母さんでよかったですね！友達に送るはずの写真を、クライアントに誤送信「大切なクライアントに、間違って友達と撮った写真を送ってしまい、とても恥ずかしい思いをしたことがあります。以後、送る前は注意しています」（36歳・自営業）プライベートメインで使用している人も多いですが、LINEのビジネスアカウントだったり、プライベートでもLINEで会社の関係者とつながっているケースもあるので本当に油断大敵ですよね。特に、ほろ酔い加減でLINEを使っていると誤爆をするリスクも上がりそうなので、ビジネスの相手とラインでつながっている方は特に気をつけたほうが良いかもしれません！彼へのラブラブメッセージを母へ誤送信「彼に送るはずだったラブラブな文章を母に送ってしまったことはあります」（24歳・その他）これは、とても恥ずかしいですよね。ラブラブな文章の内容にもよりますが、本当に誤爆に気づいた直後はパニックにもなりかねません…！ただ、一方で受け取った母の視点からすると、「娘もこんな恋をしているのね」「こんな恋をするくらい大きくなったのね」と微笑ましい目で見ているのかもしれませんよ。注意してても起きてしまうけれど…とにかく誤爆LINEには気をつけて！おそらく、大小関わらず誰もが誤爆LINEを経験したことがあるのではないでしょうか。特に仕事の関係者とLINEでつながっているケースは、プライペートと混同する可能性も高く注意がより必要ですよね。プライベート性が高い投稿や、極力一部の人にしか知ってほしくないメッセージは、細心の注意を払って送信ボタンを押すように心がけましょう。©Natalia Lebedinskaia/Getty Images©Justin Case/Getty Images©Guido Mieth/Getty Images文・オリ子

王や王妃、貴族たちの物語を描いた映画やドラマをライターの山縣みどりさんがご紹介。国や家を守る者としての責任と、自分の中の個人的な感情との間で苦悩し葛藤する姿をドラマティックに描いた作品は、気高く強く逞しい生き方を教えてくれるはず。夢や悩みに共感できる、現代のプリンセス&プリンスストーリー。『ヤング・ロイヤルズ』義務と責任が伴う王位継承者の大いなる悩み。やんちゃがすぎて寄宿学校に送られたスウェーデンのヴィルヘルム王子の秘められた恋を描くLGBTQ＋青春ドラマ。「完全フィクションとはいえ、王位後継者がゲイだったら血筋存続はどうなるかという究極の難問に迫る異色作です。義務と責任が伴う王子は果たして真の愛を選択できるのか？身分差や権力争いなども絡み、物語にぐいぐい引き込まれます。シーズン4まで続くので、この先も波乱の展開が待ち受けるはず。楽しみ」。Netflixシリーズ 独占配信中『プリティ・ガール』身分違いの恋という概念が変わってしまう小粋な物語。身分を隠しアメリカ留学したデンマーク王子エドヴァルドと堅実な医学生ペイジの恋を描くラブコメ。「性格も人生観も真逆な男女が惹かれ合い、精神的に成長しながら愛を深める展開。メディアによるバッシングなど今のイギリス王室を思わせる逸話もあるし、愛に溺れずに互いの意思を尊重する主人公たちの姿勢も現代的で好感が持てます」。DVD￥1,572（発売・販売元：パラマウント・ジャパン）TM & Copyright ©2004 by PARAMOUNT PICTURES. All Rights Reserved. TM,（R）Copyright ©2004 by Paramount Pictures. All Rights Reserved.『プリティ・プリンセス』プリンセスになるには努力が必要！冴えない女子高生ミアはある日、ジェノヴィア国の王位継承者と知らされる。反発しながらも「女王教育」を受けるうち、ミアは王族の責任に目覚めていく。「普通の女の子が実は王族だったという設定がまず、女心をくすぐります。美しく、賢く開花するミアをアン・ハサウェイがチャーミングに演じていて、『いつか私も』と勇気を与えてくれるはず」。ディズニープラスにて配信中©2023 Disney『魔法にかけられて2』魔法の国の姫が願う「完璧な世界」とは？ジゼル姫とロバートが結ばれて15年後。子どもも生まれ、郊外に越した彼女たちにトラブル連発!?ジゼルは思わず「完璧な世界」を願ってしまうが…。「エイミー・アダムス演じるジゼル姫と思春期を迎えた継娘モーガンの関係性や、本当の自分でいることの難しさに焦点を当てた現代的なミュージカル・コメディ。共感する部分は多く、家族で見るにはうってつけです」。ディズニープラスにて独占配信中©2023 Disney Enterprises, Inc山縣みどりさんライター&セレブ・ウォッチャー。出版社勤務を経て、フリーに。女性誌やカルチャー誌、Webなどで映画評やインタビュー、セレブ・ゴシップ、翻訳記事などを執筆中。注目のロイヤルは、ブルネイのマティーン王子。※『anan』2023年1月18日号より。（by anan編集部）

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。本日は久しぶりにオールブラックスタイルをピックアップ。モダンでかっこいいスタイルがたくさん！全身ブラックなのに、雰囲気が明るい！もちろんヘアカラーもあると思いますが、肌の露出がある長めハーフパンツもポイント。重くなりやすいブラックスタイルを軽やかにしてくれています。しかし、このハーフパンツ、なかなか難しい丈ですが、やはり人気インフルエンサーは上手に着こなしていますね！参考になります。シンプルでスタイリッシュなスタイルカッコよく決めています。タイトなズボンに合わせて少し胸元が開いたブラックTシャツにレザー系のシャツジャケット！かっこいい！個性的なブラックのジャケット風ワンピースデザインワンピースを着こなして。ポイントカラーとして、小物でホワイトを使用しているあたりが上手。上品とかっこいいがMIXされたスタイル上品なレースロングワンピースに合わせたロングコートが、美しいスタイルに見せてくれています。シンプルではあるけどモダンなブラックコートで、レースワンピースをフェミニンすぎないように見せ、バランスを上手に保っています。全く重く見えないかっこよさ！上から下まで本当にオールブラック！素材によって生まれる光沢を上手に利用した、ブラックスタイル。素材によって少し明るく見えたりするんですよね。ロングドレスだってブラックで決める！こちらの2人もお洒落にブラックを起用しています。海外ではブラックのロングワンピースは人気が高いよう。今年の冬は、カラフルもいいけど、お洒落な全身ブラックスタイルもいいなと思わせてくれる、海外のスナップでした。ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。写真 平野秀美

もはや説明不要で大人気の『マクドナルド』ですが、実は数々の裏ワザがあることはご存じですか？今回はマックマニアの筆者が、普段よりおいしく食べる裏ワザをピックアップ。ぜひチェックしてみてくださいね。Twitterでトレンドにあがった【裏ワザ】やってみた！まずご紹介するのは、朝マックで大人気の「マックグリドル®」をさらにおいしく食べる裏ワザ。以前は、知る人ぞ知る裏ワザだったのですが、2023年に入ってすぐ、大人気ギャグ漫画のキャラクラーが、この食べ方をオススメしているシーンが公開されて「この発想はなかった！」「超おいしそう！」とバズった食べ方です。裏ワザは超簡単！ マックグリドル®に、ハッシュポテトをはさむだけまずお店でお好みのマックグリドル®と、ハッシュポテトを頼みます。そして、後は簡単。マックグリドル®に、ハッシュポテトを大胆にはさむだけ。ハッシュポテトがマックグリドル®から飛び出ていて、インパクトがありますよね。普通に注文して、はさむだけなので店員さんを困らせることなく楽しめます。食べてみると、甘じょっぱい味わいになって、悪魔的なおいしさに。甘さと塩味のバランスがいいからか、食べ応えがありつつも、食べやすさもあります。ふわふわのマックグリドル®と、ホクホクとしたハッシュポテトが相まって、食感もおいしい！ 「マックグリドル®って甘いから苦手…」という方も、ぜひ一度食べてみてほしい組み合わせです。ドリンクをお得に頼む【裏ワザ】やってみた！続いてはドリンクをお得に注文する裏ワザです。単品でもセットを頼む際でもどちらもOK。まずはお好きなドリンクを選びます。“氷なし”で注文するだけで、通常よりドリンクの量が多くなる裏ワザは「氷なしでください」と店員さんに伝えるだけ。なんと、氷なしのドリンクを注文したとしても、氷あり同様に、ドリンクはカップほぼ満杯に入れてもらえるんです。氷でかさ増しされていない分、いつもより多い量の入ったドリンクをゲットできます。さらに、無料で”氷あり”の水を注文することも可能ですので、水を飲み終わって余った氷を、注文したドリンクに入れれば、冷たくて量の多いドリンクをゲットできちゃいますよ。マクドナルドの裏ワザ、やってみる価値ありだった！いかがでしたか？ どの裏ワザも「え、これだけ!?」と疑いたくなるほど簡単です。マクドナルドをさらに楽しめるので、気になった人はぜひ試してみてくださいね。文・武市彩花

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第97回目はラグドールのリシル（Ricile）さまとバーマンのスルタン（Sultan）さま。お昼寝が大好きな猫さまたちの物語【フレンチ猫さま】vol.97猫さまの話をもっと聞かせて！リシルさまは2歳の女性猫さま、スルタンさまは1歳の男性さまです。リシルさまが語ります私たちは、パリの典型的なオスマン様式のアパートに住んでいます。朝は6時半に飼い主を起こすことから始まります。飼い主をなでたり、鼻に口ひげをこすったり、スルタンと代わる代わる目覚ましの担当を振りわけています。そして、ついに待っていた瞬間がきます。獣医は、私が少し大きすぎると思っているので、ダイエットカリカリがいつもの朝食です。先日のクリスマスには、大好物のおやつも買ってもらいました。私は乳製品、特にバターには目がないのです。でも、スルタンの健康には良くないとのことでほんの少ししか貰えません。午後はたっぷり昼寝をします。私は飼い主の息子のクローゼットの中で眠り、スルタンは同じ部屋のベッド、もしくは居間の椅子で眠ります。夕食にはズッキーニをマッシュしてパテを混ぜたものを食べています。健康にも良く、美味しいので満足しています。それが終わると遊び時間です。スルタンと一緒に遊び、アパート中を走り回り鬼ごっこをします。オレンジ色のネズミはすべて傷ついてボロボロになっていますが、大のお気に入りのおもちゃです。スルタンには、愛する釣り竿とトンネルがあります。私の性格は、とても親切で少し恥ずかしがり屋の面があります。スルタンは勇敢で、魅力的で、遊び心があり、とてもかわいい弟猫です。私はお姫さまとも呼ばれます。ぬいぐるみのようで、愛らしい毛皮のボールのようだとも。スルタンは高慢で小さな白いライオンのようと言われています。飼い主から見たリシルさまとスルタンさまは？私はいつも猫に囲まれて暮らしてきました。猫なしでは生きられません。私が子どもの頃、農場をもっていた祖母のところにはたくさんの猫がいました。彼女の膝の上には、いつも猫が乗っていました。私も何匹かの猫を飼いました。猫が死んだときはいつも苦しみましたが、猫なしでは生きていけないので、また猫を迎え入れます。以前飼っていた猫のインピが失踪した後、リシルを迎えました。その後、スルタンを飼いました。2人が来てから毎日が幸せの連続です！私が目を覚まして彼らの美しさに驚嘆する時、そして抱きしめられるために寄り添ってくる時、私が彼らを見る毎日…。とても特別な存在です。私たちに責任を負わせ、この地球上にいるのは人間だけではないことを毎日思い出させてくれます。彼らは感情をもっており、非常に知的です。私は本当に猫が好きです。なぜなら、猫は私たちが訓練すべき動物ではなく、私たちと一緒に暮らす動物だからです。彼らは私たちの側にいて、上でも下ではありません。私は数匹の猫を失いました、そして、それによって毎回同じ苦悩を体験しました。私は猫には9つの命があり、私たちを離れることは決してないと信じています。もういなくなった猫達のことをいつも考えています。でも、私が生きている限り、私の猫たちは生き続けます。ーー小さい頃からいつも猫と共に生活をしていた飼い主は、猫がいない日常は考えられないようです。リシルさまとスルタンさまが来てからは毎日がとても楽しそうです。取材、文・松永学取材、文・Manabu Matsunaga

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、絵本を隅々まできちんと読む女性、「表紙も裏表紙も楽しむ女」になりきり。一冊で何度でも楽しめる絵本って素敵です！先日、再び「TSUTAYAえほん大賞」に呼んでいただきました。その時に、「絵本は表紙と裏表紙にも楽しみがあるんですよ」と聞いて、すごく印象に残ったんです。気になっていくつか絵本の表紙と裏表紙を見てみると、物語の最後のシーンが描かれていたり、一枚絵になっていたり、作中とは違う物語があったり…。たしかに、いろいろ楽しめることに気づかされ、面白いな～と思いました。そういえば、絵本の読み聞かせの会でも、読み終わった後に表紙と裏表紙を見せたりしますよね。最近は絵本のジャケ買いもするようになりました。さらに、私はいつもカバーを外して読むのですが、カバーの下に、表紙と違う絵柄が描かれている作品も。一冊で何度、読者を楽しませてくれるんだろう、本当にいい仕組みだな、と感心。物語を読んだ後に、もう一度お楽しみがある感じが素敵ですよね！ちなみに、うちの子どもは、子どもがたぬきの真似をしてお腹をポコポコ叩く『ぽんぽんポコポコ』という絵本が好きです。絵本の最後に一人でお腹を叩く場面があるのですが、「なんでお腹をポコポコしているんだろうね」と、いろいろ話すきっかけに。他にも、『なみのいちにち』という絵本では、波の音を、ざぶーんなどではなく、穏やかな波の音の「さんささーん」と表現していることに感動！絵本は素敵なものだとあらためて思うようになりました。絵本をいろいろな角度から楽しめる人になるためには、常に“何か仕掛けはないかな”“面白いことあるかな”と考えながら、本を隅々まで読むと発見がありそう。また、“作者は、読者に何を感じてもらおうと思ってこういう話を描いたんだろう”などと深いところまで考えることで、いろいろなものが見えてくるはず！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。婚活で培ったテクニックをまとめた著書『追い込み婚のすべて』（光文社）が発売中。2021年10月に第二子を出産。※『anan』2023年1月18日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「憧れの時代」です。いまの時代、音楽ストリーミングサービスの普及で、自分が生まれる前の（時代の）楽曲に簡単に触れることができます。20年前だとか、それよりもっと前の曲がリバイバルでブームになることも多いですよね。いろいろな楽曲に接していると、その年代に僕が生まれていたらどんな感じだったんだろうと思うことがあります。この時代にミュージシャンとして活躍してみたかったな～と思うのはバブルのころ。世間が浮かれていてCDも売れに売れていた’80～’90年代です。その興奮をミュージシャン側で体感してみたかったなというのはあります。CDが売れていたということは印税もいまよりもっと多く入るはず……。そうしたら、すごい自宅スタジオとかを作れたのかなと思うと、ちょっとワクワクしますね。みんなの音楽の聴き方もいまとはちょっと違っていたんじゃないかなとも思います。主にCDで聴いていたわけで、いまのストリーミングサービスのように手軽に聴く感じとはまた違っていたと思う。音楽がすごく大事に聴かれていた最後の時代なんじゃないかなと思うんです。そういう時代の感覚もちょっといいなと思います。でも、そうやって具体的に想像していくと、その時代に岡崎体育がメジャーデビューするのはなかなか難しかったかもしれないなとも思います。DTMなんて発想がまずない時代ですし、いまみたいに楽器を持たずに気軽に音楽を作れる環境はなかったわけです。作曲をするにも、才能や技術、資金力が必要だったわけで。それに比べるといまは、パソコン1台あればけっこう何でもできる。恵まれています。僕はやはり、いまの時代だからこそ日の目を見ることができたミュージシャンなんだなと思います。いまの技術を持っていけるなら、戦国時代や江戸時代に音楽活動をするのもいいですね。江戸時代はまだ音階やスケールなど日本古来の伝統の中で音楽をやっている時代。そこにグローバルなジャズやポップスのコード進行を持ち込んだら「なんだこの天才は!?」と崇められるのではないかと思います。もはや“神”と呼ばれるのでは？江戸時代に行って音楽の神になるのもいいですね！これは、もっとも売れる可能性があります。それこそバブル時代なんて比ではないのではないでしょうか。殿のお気に入りになったらすごい褒美がいただけそうです。おかざきたいいくキャリア最多公演数となるワンマンツアー「JAPAN TOUR」の追加公演が、大阪、東京、沖縄で開催される。岡崎体育ワンマンコンサート「BASIN TECHNO」＠さいたまスーパーアリーナのライブ音源が配信中。※『anan』2023年1月18日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

今週発売された新作コンビニスイーツは全部いちごスイーツ！中でもイチオシはファミリーマートのオムレット。セブン-イレブンのカップスイーツ、ローソンのどら焼きも要注目。これまでに食べたコンビニスイーツは650種以上！コンビニ愛好家ライターの新作コンビニスイーツ実食レポです。1月15日はいちごの日！1月に発売されるコンビニスイーツは、いちごが主役。旬であることに加え、1月15日は「いちごの日」。先週に引き続き、今週もいちごが使用されたスイーツが多く発売されました！特にオススメのものをピックアップして紹介します。セブン-イレブンベリーソースドルチェ￥345「めちゃハピいちごフェア」が開催中のセブン-イレブン。今週は、スイーツコーナーで特に気になった新作のスイーツを紹介します。カップ型のスイーツは、下からカスタードババロア、いちごソース、いちごホイップという構造で、ホイップクリームといちごソースがお花のようにかわいくトッピングされています。このスイーツの最大のポイントは、トッピングのいちごソースのすぐ下にスポンジケーキが入っていること。そう、まるでいちごのショートケーキを食べているような感覚になるんです！いちごソースは、果肉感いっぱいで甘酸っぱくジューシー。ホイップクリームはたくさん入っているので、クリーム好きにはたまらないクリーム多めのショートケーキのようです。そして、さすが！と感じるのがカスタードババロア。甘さ控えめで、お口直しにピッタリです。感動体験、ぜひお試しを。ローソンUchi Café×ICHIBIKOどらもっち苺&練乳みるく￥203ローソンで大人気のどらもっちと、いちごスイーツ専門店の『ICHIBIKO』のコラボ！パッケージはいちごを連想させる赤と、ICHIBIKOのトレードマークでもある、いちごの入った籠を背負ったうさぎが描かれていてかわいいですね。袋から取り出すと、この中にいちごがあるのねとワクワクしてしまう、オーソドックスなどら焼きが登場します。中はクリームたっぷり！しかも、2種類入っています。パクっと食べる前に、クリームだけそれぞれ食べてみました。まず、上部の白いクリームは、練乳みるくクリーム。甘く、コクがたっぷりです。下のほうのいちごクリームは見た目から甘いのかな？と予想していたのですが、なんとしっかりと甘酸っぱく、いちごの風味がいっぱいでした。生地も一緒に食べると、どらもっち特有のモッチリとした食感に、2つのクリームが混ざり合ってできたいちごミルクがすごくマッチします。ローソンとICHIBIKOのコラボ商品は他にも発売中なので、要チェックです！ファミリーマートふわふわケーキオムレットいちご￥298現在ファミリーマートでは、「ファミマのいちご狩り」と題して、いちごを使用したスイーツ、パン、お菓子、ドリンクなどを絶賛発売中！筆者は「ふわふわケーキオムレット」シリーズの大ファンなので、今回はこのスイーツを紹介します。ふわふわケーキオムレットは、その美味しさはもちろんのこと、スイーツを持った瞬間、指先に感じるオムレット生地のフワフワとした感触とその繊細さがたまりません。今回は、ハーフカットのいちごが3つトッピングされています。いちごの下には、北海道産生クリームをブレンドしたホイップクリームといちご果肉入りのカスタードクリームが入っています。筆者オススメの食べかたは、口を大きく開けて、もしくは大きめのスプーンを使って、スイーツを3回に分けて食べること。いちご、ホイップクリーム、いちごカスタード、スポンジをひと口で食べると、フレッシュないちごの甘酸っぱさと、いちごカスタードの優しい甘さが口の中で混ざり合うんです。いちごのショートケーキの、いちごがのった部分を贅沢に食べているような気分になります。普通のショートケーキでは1回しか味わえないことが、このスイーツだと3回も味わえます。ぜひお試しを！いちごパワーすごすぎる！今、コンビニのスイーツコーナーはいちごが独占しているといっても過言ではありません。つまり、それだけ人気だということ。1年で今だけのいちご祭り、ぜひ体験を。文・小田原みみ文・小田原みみ

スタバのポイント制度「スターバックス®リワード」がさらにお得にリニューアルしました。このメリットと、リニューアル記念に先行販売中の新作ドリンク、最新の売れ筋商品を、元スタバ店員のまゆみさんが詳しくお伝えします！知らない人は損してます！ スタバの新ポイント制度と今しかないスタバ新作みなさん、買い物ついでにショップカードやクレジットカードなどでポイントを貯める“ポイ活”をしていますか？ポイントが貯まると現金として使用できたり、商品と交換できたりとお得しかない仕組みですが、スタバでもポイ活ができるのをご存知でしょうか。この度、そのポイント制度「スターバックス®リワード」がぐんと使いやすくリニューアルされたそう！また、これを記念して今なら発売前の新作をいち早く飲めるという企画が開催中とのことで、元スタバ店員のまゆみさんが、リニューアル後のメリットとその新作、加えて今アツい売れ筋商品をご紹介します。まゆみさん「スターバックス®リワード」は、今回のリニューアルでかなり使いやすくなりましたよ。「スターバックス®リワード」とは、支払い54円（税込み）あたり1Starが貯まるポイント制度で、Starが一定数貯まるとeTicketと交換でき、そのeTicketで該当商品を無料でもらうことができます。リワードに参加するには、まずスタバのアプリをダウンロードし、基本情報を登録してスターバックス会員になったうえで、そのアプリで支払う必要があります（※1）。そして、これまではGreenとGold、2段階ある会員のステータスの上位のほう、Gold会員にならないとStarをeTicketと交換できなかったんですね。Gold会員になるには250Starsを貯めなければならず、しかもStarには有効期限（付与から1年後の翌月1日まで）があるので失効してしまう人も多いようでした。ですが今回を機に、会員ステータスはそのままあるものの、ステータスを問わず30StarsからシンプルにeTicketと交換できるようになったんです。30Starsとは、現金でいうと1620円ほど。例えば昼食用にドリンクとサンド、おやつ用にスイーツを買ったら、30Starsはすぐに貯まります。これがリニューアル後の大きなメリットと言えます。メリットはほかにもまだあるので、最後にまとめてお伝えしましょう。そして、そのリニューアル記念に、1/17まで先行販売されている新作ドリンクがあるんです（会員のみ ※2）。知人スタッフ曰く「初日から大人気」と聞いていますので、1/18～の一般発売以降は、もしかしたら早いうちに売り切れとなる日や時間帯が出てくるかもしれません(※3)。どんなドリンクか、詳しくお話しますね。※1.支払いは登録済みスターバックス カードも可アール グレイ ブーケ ティー ラテTall ￥520ジャスミン、カモミール、ハイビスカス、リンデンフラワーをブレンドしたアール グレイと、ミルクを合わせたティーラテです。定番のアールグレイティーラテと名前は似ていますが全く別ものと思ってください。なんといっても、紅茶とは異なる華やかで高い香りが最大の特徴です。アールグレイティーラテとの具体的な違いは、茶葉の入ったティーバッグではなく、さまざまなハーブをブレンドしたティーベースを使用し、仕上げにホイップをオン、そこにはちみつと、ベルガモット・ブラッドオレンジ・レモンピールなどの柑橘類をブレンドしたベルガモットシトラスパウダーをかけている点。さらに、ミルクをスチームしているので、ティーベースの香りが立ち、よりいっそう豊かに漂います。また、パウダーもいい仕事をしていて、ティーと柑橘系との相性抜群ですよ。甘みはホワイトモカシロップ、ホイップ、はちみつといろいろありますが、豊かな香りもあってクドさは全くありません。飲むたびに香りに包まれるので、あっという間に飲み干してしまいます。カスタマイズはせず、そのままがおすすめです。※2.2023/1/11から1/17は、公式モバイルアプリ内バーコードを提示、または、モバイルオーダー&ペイにて購入できます（購入用バーコードはLINE スターバックス カード画面およびMyPageからも提示できます）。先行販売期間はTallサイズ（ホット）のみの販売。BLTエッグ 石窯カンパーニュ￥565次に、最新の売れ筋商品を。それは、石窯で焼き上げた全粒粉の香り豊かなカンパーニュシリーズの新作です。具はスモークベーコン、ゆで玉子、レタスに、トマト、BBQソース、マスタードソースとなっています。ポイントはゆで玉子。これによって、食べ応えのあるサンドに仕上がっています。パン生地のもちもち食感もたまりません！個人的に大好きなシリーズです。スターバックス®リワードのメリットまとめでは最後に、スターバックス®リワードのメリットをまとめてお伝えします。お得以外の何ものでもありません。すぐに参加しましょう。1.会員になれば、だれでも30 Stars（￥54につき1Star）から、すぐにeTicketへ交換できる。2.Starの数に応じて、ビバレッジやオリジナルグッズなど多彩な商品と交換できる。30StarsではカスタマイズeTicketと交換でき、有料カスタマイズが無料。100StarsではフードeTicketと交換でき、300円以内の好きなフード1点が無料。150Stars以上では、フードのほかにドリンクやコーヒー豆のeTicketとも交換でき、700円以内の各1点が無料、など。3.Gold会員は、誕生月特典や月1回ダブルスター DayなどGreen会員よりも豊富に特典がある。以上、元スタバ店員による「知らない人は損してます！ スタバの新ポイント制度と今しかないスタバ新作」でした。2023年のスタバも、ワクワクするトピックスがたくさん出てきそうです。次回も乞うご期待。まゆみさんスタバが好きすぎるあまり、数年間スタバ店舗でのキャスト（店員）経験あり。離れてもなお、現役キャストへのリサーチは怠らず、新作は必ずチェック。新たなカスタマイズも日々模索中。好きなスタバドリンクは、キャラメル系の甘いもの。座右の銘は「No スタバ, No Life」。文・田中亜子※3.この場合の売り切れとは1日の販売予定数を超えたことによるもので、原材料等が補充されれば販売再開が見込め、終売ではありません。※公式HPの店内税込み価格を記載しています。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。文・田中亜子

人生の先輩的女性をお招きし、お話を伺う「乙女談義」。今回から4週連続で登場するのは、日本のフェミニズムの先駆者である、社会学者の上野千鶴子さんです！第1回目をお届けします。’70年代の学生運動とananって、面白い関係があるんです。ananが創刊したのは今から53年前、その当時私は京都大学の学生で、ヘルメットをかぶった“過激派”として学生運動をやっていました。実は学生運動とananにはちょっと面白い関係があります。東京の過激派の女子大学生たちは、ミニスカートにマキシのコートを羽織り、片手でananを抱えるというファッショナブルなスタイルで御茶ノ水などの街角に立ち、公安警察の動きを見張っていたんです。女性が街角に溶け込むための小道具がananだったわけです。その後Hanakoも刊行されましたが東京ローカル。東京に行った子がお土産に買ってきてくれる雑誌を、関西で時差を感じながら読んでいたことを覚えています。ちなみに当時の私は機動隊に向かって石を投げ、短距離走が得意だったので〈逃げ足の速いちづちゃん〉と呼ばれておりました（笑）。ちなみに成人式はバリケードの中。そんな大学生活でした。マイクを持つのは男子、女子はおにぎり係…。学生運動でマイクを持てるのは男子だけ。女子の役割はというと、おにぎり作りという〈後方支援〉と、警察に捕まった男子に支援物資を届ける〈救援対策〉、そして男子たちのセックスの相手です。確かに当時は「性を解放しよう！」という性革命〈フリーセックス〉の流れもあり、性的に活発な女子のことを、男子たちは“公衆便所”という不愉快な隠語で呼んでいました。学生運動の中でも、同志だと思った男性たちからものすごい女性差別を感じていました。学生運動で、結局私たちは敗北。その後私は向上心・向学心ゼロの無気力学生に。することといえば、セックスと麻雀だけ（笑）。大学院に行ったのも、就職活動をしたくなかった、それだけの理由からです。私の20代は、将来の見通しもなく希望もない、うつうつとした時代でした。そんな上野千鶴子がどうして今のような人間になったのか…？そのお話は、また来週に。うえの・ちづこ社会学者、東京大学名誉教授、認定NPO法人ウィメンズアクションネットワーク理事長。日本における女性学、ジェンダー研究のパイオニア。著書に『最後の講義 完全版 上野千鶴子 これからの時代を生きるあなたへ 安心して弱者になれる社会をつくりたい』（主婦の友社）など。※『anan』2023年1月18日号より。写真・内山めぐみ（by anan編集部）

ミスドのコラボドーナツ史上最高傑作ではないかというドーナツが発売されました！今回は、あの「トシ・ヨロイヅカ」のオーナーパティシエである鎧塚俊彦さん監修です。ひと口食べるだけで虜になってしまう新作ドーナツを紹介します。ヨロイヅカ式ガトーショコラドーナツが美味すぎる！2023年1月11日に発売した、「ヨロイヅカ式ガトーショコラドーナツ」は全4種。ベースとなるガトーショコラドーナツの一番のポイントは食感。食べると、どれも外側はサクッ、カリッとしているのに内側はしっとり。特に、外側の食感がたまりません。美しくデコレーションされたドーナツを紹介します。トリオレショコラ（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）こちらは、ドーナツのすぐ上にガナッシュショコラクリーム、さらにその上にショコラホイップが絞られています。トッピングは、キャンディングアーモンドとカールチョコで、ココアパウダーがまぶされています。食べると、ドーナツ、ガナッシュとクリーム、トッピングと3つの食感が見事に重なり合います。商品名の「トリオレ」とは、フランス語で「三重奏」という意味なのでピッタリです。これだけでも感動なのですが、チョコレートの濃淡も感じられ、非常に奥深いドーナツです。ノワドココ（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）こちらはベースのドーナツをホワイトチョコでコーティングし、ローストされたココナツがたっぷりとトッピングされています。ドーナツ中央部にあるのは塩キャラメルクリームです。このドーナツの特徴は、なんといってもココナツの香ばしさと食感！そこに超甘く濃厚な塩キャラメルクリームが加わり、口の中でハーモニーが完成されます。モンブラン（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）今回発売された4種の中で、筆者一番のオススメがこのモンブラン。こちらは、ドーナツの上にショコラホイップ、さらにイタリア産マロンを使用したマロンホイップが絞られ、キャンディングアーモンドをトッピングし、ドーナツシュガーがまぶされています。食べると、口に入れた瞬間、マロンホイップのフワフワとした食感に驚きます。そして、クリームはすごくエアリーなのに、マロンの風味はとても濃厚で、予想をはるかに超える美味しさ！チョコレートとマロンという、2つの主役が競演していて、味の重なりがとても分かりやすいドーナツです。ピスターシュ（テイクアウト ￥248、イートイン ￥253）こちらはベースのドーナツにココアパウダーがふんだんにまぶされ、中央にはピスタチオホイップとピスタチオがトッピング。まるで、ジュエリーのような美しさを感じます。半分に切ってみると、ピスタチオホイップの下には、ショコラホイップが入っています。ココアパウダーがたっぷりかかっているので、食べるとドーナツにビターな味わいがプラスされていました。また、このドーナツの肝となるピスタチオクリームは、その淡い色合いとは裏腹にとても濃厚。これが、ガトーショコラのようなドーナツと相性抜群すぎ。ピスタチオスイーツが好きなかたは絶対に食べるべきドーナツです。見た目以上の美味しさに感動今回のコラボドーナツは、4種全て見た目がとても美しく、そしてその期待を越える美味しさです。これまで、何種類ものミスタードーナツのコラボ商品を食べてきましたが、今回断トツの美味しさでした。お店に行列ができていてもぜひ買って食べるべきです！文・小田原みみ文・小田原みみ