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月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、12星座のフォーチュンアドバイス！2024年5月、あなたの運勢はどうなる？全体運、恋愛運、美容運を12星座別に占います!【2024年5月】星座占い まとめ占いと美容に精通している橋本ミシェルが月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、フォーチュンアドバイス！ホロスコープとビューティの両面からのアドバイスを致しますあなたの星座をクリックしてみて！【5月全体の星の動き】5月上旬は、頑張ってきた事の成果が見えてきそう。牡牛座に新月が入る5月8日頃は、富と豊かさを引き寄せるエネルギーが高まるとき。仕事での収入アップはもちろん、投資からリッチライフへつながるご縁もたくさん引き寄せられてきそう。5月中旬は、物事を拡大・発展させる力が増すタイミング。射手座に満月が入る5月23日頃は、不思議なインスピレーションが降りてくることもありそう。5月下旬は、新しい挑戦へのパワーがみなぎるとき。12星座全体運プチまとめ【牡羊座】自分の得意分野で積極的に攻めていくと大活躍しそうなとき。【牡牛座】新しい挑戦や思い切ったアクションが功を奏するとき。【双子座】周囲の意見や苦言を真摯に受け止めることで良い方向に進むとき。【蟹座】人間関係が濃密になり、色々な所から引っ張りだこで、対外的に忙しくなりそうなとき。【獅子座】知的活動に追い風が吹き、学ぶことで活躍の幅が広がっていくとき。【乙女座】今まで学んできたことが形になり、飛躍してくいくとき。【天秤座】刺激的な出会いや関わりから、経済的に良い影響を受けそうなとき。【蠍座】周りの人のニーズを引き出すことで、自然に良い方向に進むとき。【射手座】素晴らしいチャンスに恵まれて、仕事も遊びも楽しめるとき。【山羊座】さまざまな形で熱くなって行動力が増す事で、仕事がはかどるとき。【水瓶座】周りの人との約束事は必ず守るなど、誠心誠意を込めると、ラッキーな事がありそう。【魚座】できるだけ多くの人との対話と情報の発信を強化していきたいとき。©Look!/Adobe次ページ＞＞5月の牡羊座は？[/hidefeed]占い、文・橋本ミシェル

不倫は罪深い行為です。もし及んでしまったのなら、それ相応の代償を払うことになるでしょう。代償の払い方というのも人それぞれ違います。そこで、今まさにその状況にあるという男女に、“絶望的な現在”について語ってもらいました。養育費のため働き詰めに「4年前、私の不倫により妻と離婚をしました。もちろん私が悪いため、慰謝料を払い、子どもの養育費を払うことを約束。弁護士を通してしっかり書類を作って契約を交わしました。その後、社内不倫だったこともあり、会社に居づらくなって退職。転職したはいいものの、そこの給料が低く、養育費を払うために夜も別のところでアルバイトをしなくてはならなくなりました。そんな生活をもう2年以上続けています」タカシ（仮名）／31歳昼も夜も働き詰めの生活。子どもが自立するまで続くのかと思うと、なかなかつらい状況だと言えるでしょう。子どもから「会いたくない」と言われ「以前、家庭があるにもかかわらず、私はある男性を好きになり不倫をしてしまいました。その際、子どもをほかに預けるなどして出かけ、育児が疎かになり、離婚の際に親権が夫側にわたってしまいました。でも、月に1回は会えるという条件だったので、その日を楽しみに生活。そしていざ、約束の日を迎えたときです。なぜか夫しか現れませんでした。“あの子が会いたくないと言っている”と言うのです。そんなはずはないと電話で子どもと話をしましたが、“会いたくない”とハッキリ言われてしまいました。子どもの気持ちが落ち着くまで様子を見ようということですが、いまだに会えていません」マイ（仮名）／29歳子どもが会いたくないと言うのならば、強制はできません。自分の犯した罪がそこまで深かったということを痛感したことでしょう。生活が落ち着いたところで慰謝料請求「私の友人が職場の上司と不倫をして、それが原因で離婚をしました。離婚後は身辺がバタバタしてかなり大変そうでした。ひとり暮らしを始めて2年ほどして、ようやく生活も落ち着いたであろう頃です。友人から連絡があり、“不倫相手の妻から慰謝料を請求された”と報告を受けました。なんでも相手方の怒りが収まらなかったらしく、慰謝料請求が時効を迎える前にそういった手段を取られたそうです。その結果、再び友人の生活が不安定になってしまっています」リョウコ（仮名）／30歳慰謝料の請求には時効があります。そのあいだはいつ請求が来るか分からない状態ということ。気の休まらない時間が続きます。妻からの条件をのむしかない生活「3年前に、つい出来心で女性と関係を持ってしまい、それが妻にバレてしまいました。離婚をしたくなかったので、妻の条件を受け入れる形で許してもらったのですが……その条件というのが、“LINEをいつでも見られる状態にすること”“お小遣い制にすること”でした。今は、家ではスマートフォンはロックをかけず、妻は見放題。お小遣いもギリギリで、どこにも遊びにいけません。正直、何を楽しみにすればいいか分からない状態が続いています」ゲン（仮名）／34歳軽率な行動により、自由を制限される生活となってしまったようです。離婚を選ばないのであれば、妻の許しがあるまで受け入れるほかないのでしょう。“不倫した男女の絶望的な現在”をご紹介しました。どなたも悲惨な現状を迎えているようです。過ちを犯したことは確かですから、しっかり受け入れて再生への道を歩んでいくしかありません。©milatas/Adobe Stock ©naka/Adobe Stock文・塚田牧夫

ゴールデンウィーク前から夏日も出てきて、まだ早いと思いつつ冷たい麺料理が恋しくなりそうです。『無印良品』では2024年4月3日（水）から冷たい麺料理をおいしく食べるためのアイテム6種が登場しました。今回は、あえるだけの簡単な麺つゆ3種を実食レビューします！冷やし麺つゆ 柚子おろし…￥290©野村純子麺つゆといったら、ペットボトルやパックなどに入っただしつゆをイメージする人も多いのではないでしょうか。『無印良品』の麺つゆは、1パック2人前の袋入りになっているので、かけすぎてしまったり希釈したりという面倒がありません。ペットボトルタイプの麺つゆに比べると1食分あたりの価格はやや高めですが、最後まで使い切れずにいつまでも冷蔵庫のスペースを占領するという心配もないでしょう。©野村純子「柚子おろし」という響きが、いつもの麺つゆに飽きてしまったときにちょっとチャレンジしたくなる魅力を感じます。食べ方は、うどんを用意して「おろしつゆ」をかけるだけ。大根ペースト入りで想像したよりもとろみがあり、つゆというよりタレに近いかも。かつおぶし、さばぶし、むろぶし、焼きあご、こんぶを使った本格的なだししょうゆです。©野村純子「おろしつゆ」単独でもおいしそうなだしの香り、そして最後にトッピングの「柚子の皮」を散らせば完成です。パッケージ写真のように焼きナスや大葉があれば、さらにおしゃれなひと品になりますね。冷やし麺つゆ 梅しそおろし…￥290©野村純子こちらもさっぱりと食べられる麺つゆです。「おろしつゆ」は「柚子おろし」と共通かと思いましたが、原材料を見ると少し配合が違っているところにこだわりを感じました。©野村純子トッピングには乾燥タイプの「梅しそ」。適度な酸味が食欲をそそります。みょうがや大葉、オクラなどを用意して添えれば彩りも最高です。そうめんに使う場合は、麺つゆに水50mlを加えてつけ汁にするといいようです。冷やし麺つゆ ごまだれ･･･￥290©野村純子こちらも一般的なごま風味の麺つゆに比べると、ゴマペーストと呼んだほうが良さそうなねっとり感がありました。©野村純子添え付けのトッピングはシンプルに「ごま」。「柚子の皮」や「梅しそ」の後だったからか、追加具材が無いと少し物足りなさを感じてしまいました。ですが、八角や花椒などが入っていない分、食べ方次第で和風にも中華風にもバリエーションが広がりそうです。筆者のおすすめは、ラー油をちょい足し。あっという間にピリ辛の担担麺風になりますよ。トッピングとしては豚肉やきゅうり、ザーサイ、白髪ねぎなどが合いそうです。ラインナップとしては他に「冷やし麺つゆ すだち」、「手づくりキット 台湾まぜそば」、「手づくりキット ソーメンチャンプルー」があります。また、「ごはんにかける 八宝菜」や「ごはんにかける スンドゥブチゲ」などを麺つゆ代わりにかけているファンも多いようなので、気になるかたはいろいろ試してみてくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年4月20日時点の情報です。※商品の取り扱い状況は、店舗によって異なる場合があります。文・野村純子

彼のことが好きなのか判断できないとき、ぐるぐると同じことを考えたり、感情がフリーズしたりして、しまいには何をどうしたらよいか分からなくなることがあります。この「迷い」の状態を効率的に抜け出すには、頭（思考）と心（感情）の状態を知ることが解消への一歩です。この人でいいの？自分はどうしたい？好きなのかわからない出会いを整理して進める方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 254相手のことは嫌いじゃないし、もう少し知ってみたい気もする。でも、好きかと言われるとよくわからない。恋愛の入口では、こんな迷いが生じることが良くあります。特に婚活といった結婚相手を探すときには、諸条件と気持ちと未来への不安が入り混じり、自分の答えがわからなくなるといった声を耳にします。恋愛に限らず、「迷い」が生じているときというのは、頭（思考）と心（感情）がそれぞれ特徴的な状態になっています。今回は迷いが生まれるときの代表的なパターンと、それを解消していく取り組みについて紹介します。好きかどうかわからないとき、頭と心はどうなっているのか心理学をベースに迷いが生じた状態を見ていくと、実は３つのパターンに分けることができます。まずは迷いが生じた際の、頭と心の３パターンを紹介します。パターン思考が働きすぎている迷いが生じる際によくあるパターンの１つ目は、心（感情）よりも頭（思考）が働きすぎて、心の声をうまくキャッチできなくなっている状態です。具体的には、「ないなー」と感情がNOだと思っていても、思考が「これはGOだ！」とYESを示していると、自分の中で矛盾が生じ、違和感として現れます。この状態は、婚活など条件が明確な際に起きることが多いです。条件とは頭で出していることが多いので、条件に当てはまらないけど感覚的にはOKという矛盾状態は、よく起きるのです。パターン心のブレーキがかかっている心も頭もGOを出しているけど、このまま進んだ結果、大きな変化や傷つくリスクがあるなと直感的に判断すると、恐怖や不安などが出て心のブレーキがかかるのが、２つめのパターンです。人間は反射的にリスクを避ける生き物です。つまり大きな変化や失敗の可能性など、リスクが伴うとわかると、どんなによい答えでも行動にブレーキがかかってしまいます。パターン経験したことない感覚でうまく理解できない人は未経験のモノに飛び込むとき、恐怖や不安を覚えるだけでなく、処理しきれない感情を抱くことがあます。文字通り「経験したことがないから分からない」といった状態で、頭が「？？？」で埋め尽くされるイメージです。恋愛でいえば、例えば「ものすごく好き」といった未経験の感情を覚えたときや、今まで出会ったことのないタイプの人だった場合、文字通り経験がないので、混乱してフリーズすることが多いです。「好き」を判断するのに有効な取り組み３つ迷いが生じるパターンはおもに３つと紹介しました。それぞれタイプは異なりますが、どれも心の状態の把握を促すことで、迷いは少しずつ整理されていくことが多いです。ここでは迷いを解消するために有効な取り組みを、３つ紹介します。彼に触れたときを想像してみる最初は、ひとりでゆっくり時間を作り、イメージをしながら感覚的な本音を見ていくやり方です。イメージをするって普段当たり前にやることですが、アスリートも取り入れるくらい、本気でやると有効と言われています。やり方は、ゆったりと座ったり横になったりして、目を閉じて迷っている彼のことを想像します。そして少しずつ彼と自分の距離が近づいていき、手をつないだりハグをしたりする姿を想像してみてください。このとき、「なんとなく触れられたら嫌だな」といった違和感を覚えたら、その感覚をありのままに見てみましょう。また「ちょっとドキドキするけど、悪くない」といった感覚があったら、それも受け入れて観察していきます。イメージで出た答えは、YESもNOもどちらがよいとか正解とかはありません。心の声がダイレクトに反映されていることが多いので、どんな答えでもありのままを見ていくことがポイントとなります。もし思考で出した答えが今回出た答えと違った場合、「違うからどうするか？」といった一段気づきが深まった上での検討ができるでしょう。モヤモヤを文字にしてみる文字にするやり方は、至ってシンプルです。モヤモヤと迷った状態がスッキリするまで、紙に文字として書いていきます。このとき文字はきれいな文章になっていなくてOKです。また、「なぜ？」「だったらどうする？」など、ロジカルな思考を挟まないことが成功の秘訣です。「迷うー」「どうしよう」「わからない」「もー嫌！」など、感情の状態をそのまま書き、次の感情が浮かんだらまたそれを書き記すといった方法を続けると、だんだんと自分の本音がキャッチしやすくなります。第三者に話してみる第三者に話すことの最大のメリットは、相手からの質問やリアクションといった、自分以外の要素が入ることで、思わぬ本音が出てくることです。第三者に話をする際の注意点として、聞き手は否定をしないことが最も重要です。聞き手が話す人にそっと寄り添ったり、時折意見を交えたりすることで、本音がポロッと出やすくなります。好きかどうか迷う状態は、出口が見えなくて苦しく感じることもありますよね。今回は３つ解決策をご紹介しましたが、それ以外にも「行動する」という、いたってシンプルな取り組みも有効です。「とりあえず付き合ってみる」など大胆な行動は勇気がいりますが、もう１回デートしてみるとか、あと１カ月はやり取りを続けてみるなど、頑張れる人も多いかもしれません。自分の迷いと上手に付き合うことは、自分の感情との付き合い方がうまくなることです。それを身につけられると、恋愛中の振る舞いにもとっても役に立ちます。ぜひ、迷いを恐れたり面倒がったりせずに、少しだけ向き合ってみませんか。おおしまりえ／恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ１万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Trickster*/Adobe Stock文・おおしまりえ

いよいよ待ちに待ったゴールデンウィークを迎える人も多いでしょう。何かを始めるには格好のタイミングですが、いざ時間があると、実際どんなことに取り組めばいいのか分からないことも…。そんなときはひとまず、運気アップに繋がるアクションをやってみるのも良いかもしれません。そこで今回は、12星座別に“ ゴールデンウィークにやると良いこと”をご紹介します。おひつじ座……無酸素運動・筋トレおひつじ座のあなたは、このゴールデンウィークに無酸素運動や筋トレに取り組んでみてはいかがでしょう。もともと限界に挑戦することにワクワクするあなたなので、最初は趣味感覚やっているうちに熱中し、美しいボディラインも手に入れられるかもしれません。「この時間帯にやる！」とルーティンにしていくのがおすすめです。おうし座……お手軽なレシピによる料理おうし座のあなたは、このゴールデンウィークにお手軽なレシピによる料理に取り組んでみましょう。料理は敷居が高いものばかりではなく、レシピがあれば簡単に作ることができるものも多くあります。もともと食べることが好きで味覚に優れたタイプなので、面倒臭さを乗り越えればすぐにマスターできるはずです。しかも低カロリーのレシピに取り組めば、ダイエットも期待できそうです。ふたご座……得意分野のブログ・日記ふたご座のあなたは、このゴールデンウィークに得意分野に関するブログや日記に取り組んでみては？情報収集能力と知識欲が高い傾向にあり、書くことはそれほど苦ではないはずです。さらに自分の得意分野となると、驚くほど筆が進むでしょう。しかも、頭の中でこれまで気づかなかったことがまとめられていって、その道のプロフェッショナルになれる予感もあります。かに座……DIY・観葉植物を育てるかに座のあなたは、このゴールデンウィークにDIYや観葉植物の育成に取り組んでみましょう。暮らしを豊かにしたり、グリーンに囲まれたりすることでリラックスできるのではないでしょうか。小さい植物を育てて大きくしたり、自分好みの部屋づくりに取り組んだりするのが好きな一面があるため、凝り始めたらライフワークになりそうです。しし座……話し方・マナーアップ講座に参加するしし座のあなたは、このゴールデンウィークに話し方やマナーアップ講座に取り組むのがおすすめ。もともと華やかで人から見られることを意識する傾向があるので、自分に磨きをかけることは向いているはずです。人の心を掴むお喋りや美しい所作で、もともとの資質をさらにレベルアップさせてみましょう。趣味と実益がマッチして素晴らしい結果がもたらされそうです。おとめ座……家計簿や簿記などのスキルアップおとめ座のあなたは、このゴールデンウィークに簿記など数字に関するスキルアップに取り組んでみましょう。物事の筋道を立てることや計算が得意で、金銭感覚も鋭いため、家計簿をつけたり収支の計画を立てるのも向いているはず。マネーリテラシーがぐんと高まるでしょう。てんびん座……オシャレやイメチェンてんびん座のあなたは、このゴールデンウィークにオシャレやイメージチェンジに取り組んでみましょう。バランス感覚に優れるあなたは、色味の組み合わせや全体の調和を整えるのが得意な傾向が。これまで使ったことのないコスメやファッション、新しいヘアスタイルなどリサーチして取り入れてみましょう。あなたの魅力が増すこと間違いなし。さそり座……絵や音楽など芸術活動さそり座のあなたは、このゴールデンウィークに絵や音楽などの芸術活動に取り組んでみてください。もともと「何かに熱中したい！」という魂の叫びを心に秘めているので、アーティスティックな自己表現は自分の中に眠る“熱”を呼び覚ますでしょう。きっと心身が浄化されるような体験になるはずです。いて座……旅行やパワースポット巡りいて座のあなたは、このゴールデンウィークに旅行やパワースポット巡りに取り組んでみてはいかがでしょう。ただお出掛けをするのではなく、その場所のルーツや言い伝えなどにも目を向けてみると、きっと数倍楽しくなるはず。難しいことを考えなくても、あなたの中の探求心に火が付けばOK。旅日記や御朱印帳をお供にしたくなるでしょう。やぎ座……経済やお金に関する読書やぎ座のあなたは、このゴールデンウィークに経済やお金をテーマにした読書に取り組んでみて。コツコツ物事に取り組み、実利を重んじるタイプなので、読書はピッタリです。なかでも、お金回りに関するものは将来の役に立つでしょう。貯蓄術やファイナンシャルプランナーにまつわる本を読んでみるのもおすすめ。目からウロコの情報と出会えるかもしれません。みずがめ座……外国語の勉強みずがめ座のあなたは、このゴールデンウィークに外国語、特に英会話の勉強に取り組んでみましょう。これまでにも取り組んだことはあったかもしれませんが、今回は“楽しさ重視”で学んでみましょう。難しそうなテキストや問題集は置いておき、動画や音声などで学べるコミュニケーション英語が吉です。毎日視聴することで耳が自然と慣れていくはずです。うお座……占いの習得うお座のあなたは、このゴールデンウィークに占いの習得に取り組んでみてはいかがでしょう。これまでに占ってもらったことはあっても、占う側になった経験は少ないはず。思い切って簡単な占いを学んでみてください。神秘的な感性を持つタイプなので、驚くほど自分に向いていると思うかもしれません。占った友人から「当たってる！」と言われて本気で目指す予感もあります。おわりに新しいことを始めるときには、まず目的をハッキリさせることが大切です。それをやることでどんなことが得られるのか、何に活かすのかが明確だと軸がブレることがないでしょう。今回の開運習慣があなたの幸せなライフスタイルのひとつになると嬉しいです。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Rido/Adobe Stock ©Look!/Adobe Stock文・脇田尚揮

現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、これまで彼氏ができたことがないという32歳女性。婚活をしつつ、自分に自信を持つため「1000万貯金」を目標に節約に励んでいるそうですが…。彼女がパートナーに出会うためにまずすべきことを、三松先生が教えてくれます！佐和子（32）モテないのは“半額シール”レスだとガッカリする脳のせい。1000万貯金レスでも、モテてる女性はたくさんいるもん【レスなひとびと】vol. 239不動産会社のバックオフィスで働く32歳の佐和子にはある夢がある。それは、1000万円貯金すること。今まで彼氏ができたこともなく、男性には相手にされない。むしろバカにされている視線すら感じる。いろんな意味で自信がないことに気づいている。1000万貯めれば、自分に自信が持てるかも。だから、とにかくなんでも安くおさめて現金、貯めてやる。「20時から貼られる半額シールに間に合わないー」仕事を終えると、近くのスーパーに向かってドタドタと走っていくのが佐和子の日課。購入した半額惣菜を夕飯にして、残りを翌日のお弁当につめる。揚げものばっかだし、消費期限すぎてるけど、自分のだから、まあいいっしょ。もちろん、婚活はあきらめてない。だって、結婚したら家賃や食費が折半。最強の節約ができるではないか。婚活アプリでは、とにかく倹約女子なことをアピール。お弁当の写真も載せた。あまりいいねがこない。なぜ？ 茶色一色の半額惣菜弁当だってバレてるから？「あ〜、もう！」帰ってすぐ、500円で買ったユル部屋着に着替え、からあげやコロッケなどのお惣菜をつまむ。皿は使わない。洗う水道代と洗剤がもったいない。ソファにごろ寝してアプリをひらく。いいねを送ってくるのは、50歳オーバーのおじさまばかり。どんどん“ナシ”のほうにスワイプしていき、そして…誰もいなくなった。節約中だけど、買った惣菜のほうが安いしおいしいから、料理はしない。10年前に買った毛羽立ちのトレーナーの袖が抜けそうだがまだ着られるからギリ大丈夫。服は破れるまで着ないともったいなくて、ここ3年くらいは買ってない。あ、メルカリで、1,400円の紺スカートは買った。職場用。最近は会社が繁忙期。残業多めで、半額シールのタイミングに間に合わない。“半額シール”レス商品を買うことのほうが多くて、悔しくて、悲しくてイライラ。残業代は出るけど、半額で惣菜を買えないとなるとプラマイゼロな気がする。ケチ根性の計算だが。１か月後、やっと仕事が落ち着いた。「今日こそは」と走っていくと、あった！ ラスイチの半額シールつき大葉ささみカツ。「あっ」勢いよく手を伸ばすと、骨ばった大きめの手とぶつかってしまう。見ると、毛玉だらけのニット姿の男性がささみカツのパックに手を。「えと…すみません」手をひっこめてしまった。同い年くらいかな？顔は好みだ。でも、ちょっと、というかかなり身なりがみすぼらしい。金欠なのかも。佐和子だって、袖が黒ずんでいるリボンタイつきブラウス。人のことは言えない。ただ、マジで金欠だと、家賃も食費も佐和子が出してあげることになる。それはごめんだ。…って、何考えてるんだ？スーパー半額売り場で婚活かよ。ささみカツ、どうする。「どうぞ」佐和子の目を見て、ささみカツを勧めてくる男性。「これうまいっすよね。大葉がしゃれてる」んん！？ あり？ ありなのか？会話をはずませて、仲良くなってしまうのがいいのか。シールを見つめる佐和子であった。【三松さんからのコメント】ファストファッションでおしゃれ服も安く買える時代、１着の服をそれだけ長く着るのはあっぱれ。エコで、SDGsウーマンじゃないですか。でも男性側は、倹約に付き合わなくちゃいけないと思うとゲンナリしてしまうかもしれません。「僕のお金の使い方まで口出してきそう」ってね。過度の倹約家は、アピールポイントなのではなくて、むしろマイナスポイントとも言えます。しかし、お金の価値観が合う男性にとって、佐和子さんはまたとないパートナー。倹約家の男性はきっと「あれが欲しい」「これが欲しい」「結婚式はここしかイヤだ」という女性を敬遠します。相手によって、アピールポイントは違うってことです。倹約の捉え方も個人差ありますもの。佐和子さんの結婚したい一番の理由は、「生活費を折半できるから」ですか？そんな理由で結婚決めるのは、ちょっと違う。年齢や容姿を基準に相手を選んでいることから、恋愛をしたい気持ちもうかがえます。もし、恋愛や異性に向き合うのがこわくて、節約や半額シールに逃げているのなら、油たっぷりのお惣菜をいったんやめて、期間を決めて自分に投資してみては？お肌、髪質、体型、高価でなくてもこぎれいなファッション。そして笑顔と余裕ある仕草。これで充分、モテに必要なファクターの「品位」がにじみ出てきます。「この人、ありかも？」なんて考え始めちゃったのが、よいきっかけになる。「“半額シール”レスの食材を選ぶ脳は大事だが、自己投資脳を目覚めさせてみよ。これまでと違う自分がいることに気づくぜ。そこから婚活スタートだ！」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター４万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』（kadokawa)好評発売中。ほか各人気コミック作家としても活躍中。©sandra/Adobe Stock文・三松真由美

大河ドラマ『光る君へ』にて、まひろ（吉高由里子／紫式部）や藤原道長（柄本佑）の人生に、そして歴史の大きなうねりの中で、重要なポジションを占めることになる役、一条天皇。演じる塩野瑛久さんに、オーディションで決まった時の思い、そして現在演じるにあたっての心境を伺いました。『光る君へ』一条天皇役・塩野瑛久塩野瑛久さんが演じるのは、第66代・一条天皇。定子（高畑充希）と彰子（見上愛）という2人の妃を持ち、道長の娘である彰子のもとには、まひろが宮中女房として出仕。物語のカギとなる重要な役柄だ。「オーディションで決まった初めての大河ドラマ。制作統括の内田ゆきさんとは、以前『佐知とマユ』（2015年）というドラマでご一緒したことがありますが、オーディションではその時よりも成長した姿を見てもらえたのかなと。合格後、監督や脚本家の大石静さんに言われたのは、変に気張らず、そのままの自分を素直に出してほしいということ。個人的には顔立ちや雰囲気が、大石さんの描く平安時代の世界観にはまったのかもと思います」配役が発表されると、SNSは“ピッタリ！”などと盛り上がり、Xでは“一条天皇”がトレンド入りするほど。史実上、一条天皇とはどんな人物だったのか。演じるにあたり塩野さんが調べた中でも心を掴まれたのは、そのひたむきさだったという。「誠実で聡明、そして龍笛（りゅうてき）の名手。あとは猫好きだということも、よく書いてありますよね。でも、一条天皇といえば、やっぱり定子と彰子との関係。一人の女性を愛し続けることがなかなか難しい時代に、一条天皇は一途な思いを遂げた。その人柄に、惚れました」そんな一条天皇の人生が、ドラマの中で立体的に描かれる。「一条天皇と定子が仲睦まじく接しているのは、わりと最初のほうだけ。すぐに怒涛の展開となります。大石さんが書く一条天皇は、僕が調べた人物像より、ある意味人間らしい。暴走したりもしますから。それに脚本を読んで僕が感じたのは、とても情に厚いということ。ゆえに民を豊かにするとか、政治を良くするとか、相反する課題の間で苦悶する。好きな人への思いと政治の板挟みなど、ずっと苦しんでいる感じです（笑）」一条天皇は龍笛の名手でもあることから、塩野さんもクランクイン前から練習を重ねたそう。「これはもう、本当に難しくて最初は大変でした。でも、一生懸命練習して、先生たちも『ここまでやってくれる人はなかなかいない』と言ってくださって。また、先生たちが褒めるのがうまくて、そのおかげで成長できたと思うんですけど。ドラマでは、僕が実際に吹いている音を、そのまま使っていただけることになりました」大河ドラマでは、龍笛しかり、所作や特有の衣装など、現代劇にはない、演じること以外の要素もプラスされる。「時代劇は以前も出演したことがあるので、所作に関してはそこまで難しくないという印象です。それに僕は帝役。自分以上に偉い立場の人がいないので、悠々と座っていればいいという。ただ、その姿勢が実はキツいんです。今の胡坐（あぐら）とは座り方が違って、しばらく座っていると脚が大変。衣装は夏と冬の2パターンで夏のほうが軽いことは軽い。白と紺、みなさんはどちらがお好みかな？（笑）」帝ファッションにも要注目。今作には錚々たる俳優陣が出演しているが、なかでも共演シーンが多いのは、道長役の柄本佑さん。「世の中を動かす二人なので、そこでの問答みたいなものがけっこうあります。ただ、それも御簾越し。高貴な人物は御簾の内側にいなければいけないのですが、御簾を隔てると心理的な距離を感じてしまって。この間も、撮影の合間に御簾の向こうで佑さんとロバート秋山さん（藤原実資役）が楽しそうに話をされていて、僕もその話題に入れそうだなと思っても、御簾の外からはこちらが見えにくいようで全く目が合わない。御簾という存在によって、天皇の孤独を感じることが多くなりました」だからこそ御簾を越えてくる相手には、より親近感が湧くそう。「政（まつりごと）が取り払われるというか、自分の懐に入ってきてくれるような感じがして。とくに母上役の吉田羊さんとのシーンは、距離がぐっと縮まっていると思いますし、自分でも思ってもみなかった感情が湧いてきたりします」『光る君へ』は、これまであまり大河ドラマになじみのなかった層も取り込んでいるが、塩野さん自身はこの作品の魅力をどんなところに感じているのだろう。「まず平安時代がドラマになることが珍しいと思うんです。映像を通して、それがどんな時代だったのかを知れるところが魅力のひとつ。合戦がない時代ということもあり、そのぶん人間ドラマがより深く描かれているのも見どころです。あと、まひろ（紫式部）が『源氏物語』を、ききょう（清少納言）が『枕草子』を執筆するシーンもあるので、あの歌の背景にはこんなことがあったのかと、原作の解釈の幅が広がる楽しさもあると思います」一条天皇としては、今後どんな見どころが待っているのだろう。「基本的には定子と彰子との関係や、道長との政治のやり取りがメインになりますが、おそらくみなさんが想像するような歴史上の一条天皇とは、また違ったキャラクター性で描かれていると思います。最初は出演シーンが少ないものの、中盤以降は物語を引っ張るうえで重要な人物になるので、“こんなものか”と思わずに、気長に付き合ってもらえたら嬉しいですね」写真提供・NHK苦悩する麗しき帝、一条天皇に注目。塩野さんが演じる一条天皇は、4月14日放送の第15回から登場。最初に入内した定子を愛するが、のちに彰子も入内し、世継ぎをめぐる政争に巻き込まれる。大河ドラマ『光る君へ』舞台は平安時代。主人公・まひろ（吉高由里子）は、紫式部として『源氏物語』を書き上げた人物。時代の荒波に翻弄されながらも、変わりゆく世を、変わらぬ愛を胸に懸命に生きる。毎週日曜20時～NHK総合ほかで放送中。しおの・あきひさ1995年1月3日生まれ、東京都出身。2012年に俳優デビュー。’19年、ドラマ『Re：フォロワー』主演。今秋放送予定のWOWOW『連続ドラマW ゴールデンカムイ ‐北海道刺青囚人争奪編‐』に出演決定。コート￥99,000ボウブラウス￥38,500スラックス￥49,500（以上LANVAN COLLECTION／LANVAN COLLECTION 表参道店 TEL：03・3486・5858）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年5月1日号より。写真・樽木優美子（TRON）スタイリスト・山本隆司（Style3）ヘア&メイク・下川真矢取材、文・保手濱奈美撮影協力・BACKGROUNDS FACTORY（by anan編集部）

去年11月にCDデビュー10周年を迎えたSHISHAMOが、オリジナルアルバムとしては約3年ぶりとなる新作『SHISHAMO 8』をリリースした。今作は3ピースロックバンドであることの強い覚悟と、気概がみなぎった一枚だ。今の3人が自然にやりたいことをやれば、それが“SHISHAMOらしさ”になる。「アルバムでいうと『SHISHAMO 6』までは、表現の幅を広げることを念頭に置いていたんです。だけど『SHISHAMO 7』からは、“3ピースとしてできることが、まだまだあるよね？”という想いで制作してました。今作はその強化版です」（宮崎朝子・Gt／Vo）「個人的に気に入っているのは、1曲目の『最高速度』です。最初のベースからブイブイいくところとか、3人のバンドサウンドがとてもカッコいいんです。この曲をボートレースのテレビCM（「だれもが躍動する、スポーツ」）で知ってくださった方もいると思うんですけど、CMで流れたサビのキラッとした感じを想像しながら聴くと、1音目からギャップを感じてビックリすると思います」（松岡彩・Ba）「今、私たちが突き詰めたいと思っていることは、“歌詞の持つ世界観をいかに3人の音だけで広げていけるか”なんです。言葉から得られる情報以上に、聴いた人の頭の中で情景が広がるアレンジや演奏を大事にしていて。特に6曲目の『ハリボテ』は、それを体現できた楽曲だと思います」（宮崎）「私は13曲目の『恋じゃなかったら』がお気に入りです。最後に3人で歌うパートがあるんですけど、これは今までのSHISHAMOの曲ではなかった。あと、9曲目の『なんとなく。』以降からトーンが暗くなっていく分、アルバムのラストを『恋じゃなかったら』が飾ることで、前を向いて作品を締める感じがいいなと」（吉川美冴貴・Dr）「最高速度」「私のままで」「きらきら」の歌詞には「自分を見つめ直し、誰かの真似ではなく“等身大の自己”を受け入れる」というメッセージが散見される。これは10代から戦い続けてきた彼女たちの導き出した、一つの答えだという。「やっぱり女3人でバンドをやるのは、周りから先入観を持たれやすい。そういうことと戦っていた時期もありましたし、“なめられちゃいけない”“もっと尖っていなければ”と、ピリピリしていた時期もあって。でも自分たちが信じる音楽を続けてきて、それが自信になってからは、すべてのことを楽しめるようになったんです。例え話ですけど、昔だったら“3人でピンクの衣装を着ちゃいけないよね”みたいな風潮があったんですけど、今なら3人が何を着たとしてもSHISHAMOになる。今の3人が自然にやりたいことをやれば、それが“SHISHAMOらしさ”になるんです。今まで積み上げてきたものがあるからこそ、“なめられちゃいけない”と気を張っていた時代があったからこそ、今の私たちがあるんです」（宮崎）8thオリジナルアルバム『SHISHAMO 8』。デジタル配信シングル「最高速度」「私のままで」を含む全13曲収録。【初回限定盤（CD＋DVD）】￥4,950【通常盤（CD）】￥3,300（GOOD CREATORS RECORDS／UNIVERSAL SIGMA）シシャモ上から、松岡彩（Ba）、宮崎朝子（Gt／Vo）、吉川美冴貴（Dr）。2013年に1stアルバム『SHISHAMO』でCDデビュー。6月2日から『SHISHAMO 8』を引っ提げて全国のZeppを回るワンマンツアーを開催。※『anan』2024年4月24日号より。写真・内田紘倫（The VOICE）取材、文・真貝 聡（by anan編集部）

真琴さん（仮名・28歳）は、就職後しばらくして父親を亡くしました。遺品の整理中、スマートフォンに残っていた不倫相手と思わしき女性とのメールのやり取りを見つけてしまったのだそう。いったん封印したものの、2年後にその女性から「渡したいものがある」というメールが届き、直接会うことに…。相手は、サチコさん（仮名）という60代の女性。父親が用意していたという真琴さんへの就職祝いを受け取ったそうですが、その後どうなったのでしょうか。女性と父親の関係「サチコさんから父親との関係について話を聞きました。父親とは仕事関係で知り合い、10年以上の付き合いだったそうです。知り合ったとき、すでにサチコさんは夫を病気で亡くしていました。サチコさんには、私と同じ歳くらいの娘がいるらしく、女性二人での生活は何かと大変だったそう。それで、同じ娘を持つ立場の父にいろいろと相談をしているうちに、親しくなっていったとのことでした。深くは聞きませんでしたが、やはり不倫関係だったのだと思います」「渡すときに取りに来る」と言ったきり…「サチコさんから受け取った、父からの就職祝いのプレゼントを開けてみると、中にはペンのセットが入っていました。父は私の就職をとても喜んでいて、サチコさんに付き合ってもらい、職場で使えるようにと購入してくれたようでした。プレゼントをいったんサチコさんに預け、“娘に渡すときに取りに来る”と言っていたそうですが、結局そのまま亡くなってしまったんです。私は就職と同時に実家を出てひとり暮らしを始めましたが、そのことについて“寂しい”とこぼしていたそう。当時、父はまったくそんな素振りを見せなかったので意外でした。サチコさんは、“やっと渡すことができた”と安心したように言いました。ずっと胸に引っかかっていたようです。こうしたサチコさんの穏やかな人柄に、父も安らぎをおぼえたんだろうなと、なんとなく納得できました」母親からの急な電話「サチコさんと会ってから半年ほど経ったころ、母から急に電話がかかってきました。“あの人、不倫してた”と言うのです。どうやら父親のスマートフォンを見つけ、メールを覗いてしまったようでした。母はかなり怒っていて、“訴える”と声を荒げていました。私はなんとか冷静になるように言い聞かせ、“話を聞くから”と、久しぶりに実家を訪ねることにしました」「不倫相手を訴える」と言う母親に対して…「私は母に、すでに遺品整理の際に父のスマートフォンを見ていたことを伝えました。相手の女性の存在も知っていて、連絡があったことも。そして、実際に会って、父の残したプレゼントを受け取ったと報告しました。母は“あり得ない”と激怒し、“相手の女性を訴える”と言いました。母が怒るのも理解できます。信じていた夫がほかの女性と会っていたなんて、裏切り行為ですから。ただ、父が亡くなったのはもう2年も前。ここで事を荒立てては父も浮かばれないだろうとなだめました。そこで母も大人しくなり、以来、一切この件に関して触れることはなくなりましたね。サチコさんともあれきりです。今は私も結婚し、出産もしました。母は孫をとても可愛がってくれています。父の不貞のことも吹っ切れたようで、相変わらずエネルギッシュに元気でいてくれていることに安心しています」“父親の死後に不倫を知った女性の告白”をご紹介しました。不倫をしたという事実は亡くなってからも消えません。のちにこうして親子関係に不和をもたらしてしまうこともあるでしょう。真琴さんのケースは結果的に丸く収まったようですが、同じ轍を踏まないよう心掛けたいものです。©tomoco_sozai/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock文・塚田牧夫

子どもたち、つまり、かつての私たちが主人公の小説をたくさん書いてきた辻村深月さん。最新エッセイ集『あなたの言葉を』は、そういった物語を読んだ子どもからたびたび寄せられる「大人なのにどうして子どもの気持ちがわかるんですか？」という問いがきっかけになっている。「自分の言葉」ってそもそも何？子どもと本音で向き合うエッセイ。「言われるたびに嬉しい半面、『仲間だよ！』と寂しい気持ちにもなりました。その質問が出てくるには、『大人は自分たちの気持ちがわからなくて当然』という思いがあるはずなので。だとしたら、子どもの頃の悔しかったこと、もやもやしたことなどを覚えているのが私の強みなので、大人の中の子どものスパイとして頑張ってみようと思ったのです」毎日小学生新聞に連載されたこのエッセイ。言語化や自身の言葉で話すことが尊ばれる昨今、「自分の言葉がある」とはどういうことなのか、辻村さんの子どもの頃の経験や時事問題、読者からの投稿を交えながら深めていく試みでもある。「大人が思う子どもらしい言葉ではなく、自分の感情や本音の部分を言語化すること。それを表に発さないとしても、心に保つことの大切さについて書きたいと思い、このタイトルにしました。そしてある程度記事が溜まってきて、これは同調圧力に屈しないことについての連載だったのだと、しみじみ思いました」たとえば、遠足のお弁当の時間、よく知らない子の陰口が始まって、「そうなんだ」と相づちを打ったエピソード。大人の世界でもよくあるシチュエーションといえるが、一緒にいた女の子のとった行動に小学生の辻村さんはハッとさせられる。「周りに流されず、思ったことはどんどん出したほうがいいとか、大人の思う正しさで語られることが多いけれど、表明することだけが向き合い方ではないと思うんです。子どもに伝えようと思うと表現はよりストレートになるのですが、だからこそ言葉の選び方は大人向けのエッセイ以上に時間をかけました」迷いが生じたときに本を開きたくなるような、辻村さんが子どもというひとりの人間と真摯に向き合った優しい言葉がちりばめられている。「作家としていろんな方の言葉や文章に触れる機会が増えてくると、本音で書いてあるものに勝る強さはないと感じます。そのことが、全体を通して伝わったら嬉しいですね」『あなたの言葉を』学校生活、出会いと別れ、読むこと、書くこと。かつての子どもたちにも響くエッセイ集。朝倉世界一さんの挿絵が文章に寄り添う。毎日新聞出版1540円つじむら・みづき作家。2004年デビュー。本誌で連載された『ハケンアニメ！』は、舞台・映画・ウェブトゥーン化された。近著『この夏の星を見る』はコロナ禍でつながる中高生の青春物語。※『anan』2024年4月24日号より。写真・土佐麻理子（辻村さん）中島慶子（本）インタビュー、文・兵藤育子（by anan編集部）

自分の身近に不倫をしている人がいるというケースもあるでしょう。それを知ったとき、どうすればいいか戸惑うかもしれません。真琴さん（仮名・28歳）もかつて父親の不倫を知ってしまったらしいのですが、それが少し特殊なケースだったそう。当時の状況を詳しく伺いました。父親が亡くなり、遺品を整理することに「5年前、私が就職してしばらくしたタイミングで父が亡くなりました。父はもともと持病があり、病院通いをしていたこともあって、亡くなっても失意の底に沈むということはありませんでした。葬儀が終わり、実家で母と、父の遺品を整理していたときです。父の使っていたスマートフォンがあったので何気なく電源を入れてみました。すると、充電は残り僅かでしたが、開くことができました」スマホに残された不倫の形跡「パスワードも設定されていなかったので、そのまま中を覗き、なんとなくメールを開いてみました。すると、知らない女性の名前があったんです。頻繁とまではいきませんが、多くやり取りをしているようでした。メールの内容も、さほど感情が込められたものではありませんでしたが、会っているような形跡はあり、もしかしたら男女の関係のあった人なのかな…という印象を受けました。私の母は、ヒステリックで口うるさいタイプ。私も衝突することが多く、正直あまり好きではありませんでした。父に対しても邪険に扱っている姿を見ており、たまに可哀そうに思うことも。なので、父にそういう女性がいたとしても仕方ないのかな……と思ってしまって。事実は定かではありませんでしたが、このことは母に伝えず封印することにしました」2年後に知らない女性からメールが…「父の死から2年経ったころ、私のSNSのアカウントに知らない女性からDMが届きました。丁寧な挨拶が添えられ、“お父様と親しくさせていただいていた”との内容があり、父のメールの相手の女性だと察しました。そこで、“お渡ししたいものがある”と言うのです。なんでも、それは父から預かっていたものだそうで、送付でも直接渡すのでも構わないとのこと。父の死から時間も経過していたし、どんな女性かも気になったので、私は直接会って受け取るほうを選びました」女性から受け取ったもの「ある駅の近くにあるファミリーレストランで待ち合わせをしました。女性は60代で、名前はサチコさん（仮名）。穏やかな雰囲気の小柄な方でした。サチコさんは、父から預かっていたものをどうしても私に渡したいと思っていたそう。どうしたらいいのか分からず、知り合いに相談したところ、SNSを通じてメールを送ってみるのはどうかと言われたのだそうです。“遅くなって申し訳ありません”と言われ、そのものを差し出されました。手に乗るくらいの大きさの、包装されたものでした。それは、父が私のために用意した就職祝いのプレゼントでした。こんな経緯で父からのプレゼントを受け取ることになるとは……と、感慨深い気持ちになりましたね」“父親の死後に不倫を知った女性の告白”をご紹介しました。まさか父親の死後にそんな事実を知ることになるとは思わなかったはず。時間が経過しているからこそ、冷静に受け止められたのかもしれませんね。©polkadot/Adobe Stock文・塚田牧夫

今週末からゴールデンウィークに突入という人もいるかもしれませんね。もちろん飛び石連休だったり、仕事や学校で休めないという人もいると思いますが、みなさんお疲れさまです。そこで今回も、占い師の月風うさぎが、4月25日（木）～5月1日（水）の運勢と、毎日を楽しく過ごすためのポイントを解説。ぜひ参考にしてみてくださいね。おひつじ座3/21～4/19ゴールデンウィークらしく、のんびり過ごせそうなタイミングです。木・金曜日はグルメ運が上昇！ジビエやBBQなど、野性味あふれる料理を食べるのもステキです。体の中からパワーがあふれてきそうですよ。ショッピングは週末、老舗でじっくりと楽しむのが吉です。週明けは、間違った情報や噂に翻弄されないようご用心を。木曜日～日曜日にやるといいこと屋外でご飯を食べる月曜日以降にやるといいこと真偽を確かめるおうし座4/20～5/20週末に向けてバタバタしそうなおうし座さん。特に木・金曜日は急な予定変更やアクシデントも多めなので、マメにリスケジューリングや確認をしつつ前進しましょう。週末は屋外レジャーが充実するでしょう。ソロキャンプやアスレチックも楽しそう。週明けは圧をかけられる心配がありそうです。不本意でも、年上には従っておいたほうが安心かもしれません。木曜日～日曜日にやるといいこと玄関に花を飾る月曜日以降にやるといいこと上司や先輩の話に耳を傾けるふたご座5/21～6/21飛び込みで仕事や誘いが入ってくるかもしれません。急でビックリするかもしれませんが、それらは楽しい未来に連れて行ってくれるオファー。迷わずOKして正解です。ただし、意外に無理はきかないとき。特に週末だからとオールで遊んだり遠出したりするのはNGです。週明けは身近にサポーターが現れるでしょう。困ったら探してみてください。木曜日～日曜日にやるといいことピンクの服を着る月曜日以降にやるといいこと励ましてくれる人に注目するかに座6/22～7/22星がモチベーションを刺激するこの1週間は、やりたいことがいろいろ出てくるかもしれません。木・金曜日なら、いいスタートを切れそうです。さっそくチャレンジをしてみてください。週末は体力が低下中。ゆるめのスケジュールで、のんびり過ごしましょう。週明けは乗り物運が上昇するでしょう。バスや列車を使った遠出が楽しめそうです。木曜日～日曜日にやるといいことワクワクすることにトライする月曜日以降にやるといいことフリーパスを活用するしし座7/23～8/22仕事ややるべきことが山積みで、気が休まらないムードです。本当にお疲れさまです。とはいえ、ここでの頑張りは、近い将来のキャリアアップに役立つ予感。適度に休みつつ、頑張りましょう。スキマ時間に動画を見たり、マッサージに行ったりするのも吉です。週明けは指差し確認が転ばぬ先の杖になるでしょう。木曜日～日曜日にやるといいこと1時間おきに5分休む月曜日以降にやるといいことポケットティッシュをバッグに入れておくおとめ座8/23～9/22守護星・水星が順行に戻り、プライベートが充実しそうです。親しい人とのホームパーティや食事会など、急にステキな企画が持ち上がることもあるでしょう。せっかくなので参加をしてみてください。楽しい時間が過ごせて、絆も深まるはずです。週開けは挑戦タイム。やってみたいことがあるなら、SNSでシェアしておくと、いいことがありそうです。木曜日～日曜日にやるといいことトイレを掃除する月曜日以降にやるといいこと気持ちをハッキリ伝えるてんびん座9/23～10/23運気はゆるやかに上昇中です。木～土曜日は、飛躍するための助走期間です。体調を整えつつ、やりたいことについて下調べするなど準備をしておきましょう。リサーチは、ネットではなくリアルな相手から。生の声に助けられるシーンがきっとあるでしょう。週明けは、新しい趣味や仕事を始めるベストなタイミングです。木曜日～日曜日にやるといいこと部屋の片づけをする月曜日以降にやるといいこと失敗を恐れずに行動するさそり座10/24～11/22運気がブレイクするさそり座さん。特に木・金曜日は、これまでの努力や頑張りが形になるかもしれません。コンテストやコンペティションなどにエントリーするのも、高評価を得るポイントです。週末は買い物運が高まります。すぐにこれと決めず、いろいろ比較検討すると吉。週明けは読書や勉強に学びがあるでしょう。木曜日～日曜日にやるといいこと堂々とプレゼンテーションをする月曜日以降にやるといいこと書籍レビューをチェックするいて座11/23～12/21好きなことに挑戦できるような、またとない幸運に恵まれる1週間です。特に土・日曜日はやることなすことが図に当たる最強タイム。積極的に打って出てください。週明けは美しい自然に触れることで、心が洗われそうです。森や海に行くのもいいし、時間がないなら近くの公園でのんびりするだけでもハッピーになれるでしょう。木曜日～日曜日にやるといいこと欲しかったものをゲットする月曜日以降にやるといいことお弁当を持ってピクニックに行くやぎ座12/22～1/19ゴールデンウィーク前にひと山越えた感があるやぎ座さん。お疲れさまでした。週の後半はトラブルや問題もなく、楽しく過ごせそうです。特に予定がない人も、今からでも遅くありません。あちこちに問い合わせれば、運よくキャンセルが出るなど好展開に恵まれるでしょう。週明けは、昼寝とおやつが幸せのポイントです。木曜日～日曜日にやるといいこととりあえず尋ねてみる月曜日以降にやるといいこと体にいい食材を選ぶみずがめ座1/20～2/18連休前に疲れがすでにピークに達しつつありそうなのが、みずがめ座さん。大変でしたね。幸い、ここからは頑張った貯金のおかげで、無理なくマイペースで進めるようになるでしょう。疲れやストレスにきく食材を意識して食べつつ、ご自愛ください。買い物は週末に、契約や冒険は週明けスタートがベストでしょう。木曜日～日曜日にやるといいことパックをする月曜日以降にやるといいことアイラインをしっかり引くうお座2/19～3/20感情をコントロールすることで、健やかに過ごせる1週間と言えます。特に金～月曜日は、人と自分を比べて凹んだり、イライラしたりしがちかもしれません。ないものねだりをしない、人は人と割り切る、この2点を忘れないようにしてください。火・水曜日はデトックスタイムです。マッサージや足湯で毒出しをしましょう。木曜日～日曜日にやるといいこと自分を褒めて愛する月曜日以降にやるといいこと常温の水を飲む©svitlychnaja/Adobe Stock ©Pantira/Adobe Stock文・月風うさぎ

大好評連載「ゆっきゅんのあんたがDIVA」。柴田聡子さんとの対談を終えたゆっきゅんが、前回までを振り返って言葉を綴ります。柴田さんとは“友情ソング”を歌うDIVAという共通点があるゆっきゅん。今回のテーマは「恋と友情の違い」です。2人のDIVAが恋と友情の違いを語った日。柴田聡子さんと対談したのは新たなる名盤『Your Favorite Things』が発売されるよりまだ少し前の冬の日で、あのアルバムが発売されていたら、マジでその話ばかりしていただろうと思います。デビュー曲でドリンクバー愛を歌い上げ、いくつもの楽曲で友達のことを書いている私にとって、柴田さんは“友情”と“飲み物”について歌う共通点を持つ、大好きな先輩DIVAです。マウンテンデューを「あるとうれしい泡の飲みもの」と歌ったり、コーヒーを飲んでいる様子のことを「黒い水をすする」と表現したり、いつも飲み物へのものすごくしっくりくる独自の視座があってしびれます。私は今、ウォーターサーバーってどうやって歌詞に出そうかなって悩んでるとこなんですけど。柴田さんの歌詞には、どうしてこうなったんだろう？と驚くようなものがあるのに、それは一方でどうしてもこうだったんだろうなと即座に納得できるような言葉でもあって、新曲を楽しみにするのはもちろん、1曲を聴いている間にも、次の行、次の瞬間に歌われることを楽しみにし続けている、そんな存在なのです。どれだけ気さくに明瞭に話し合えても、歌の中にあるほんとうの螺旋は、柴田さん自身も自覚していない領域があるのだろうと感じます。ラブソングというデカすぎる命題がある前で「友情をどう捉えてる？」と聞かれたとき、うまく答えられなかったけど、今思えば、頭がよじれないほうの大切なやつ、だなと感じています。恋と友情の違いは、頭がよじれるかどうか。恋してる人って頭よじれてる。友情にもたくさんの感情を使うけど、頭はよじれない。どちらにせよ、作詞という作業自体が私にとって頭のよじれることなんだけど。はあ、ラブソングか友情ソングかの区別を飛び越えたような関係性の作詞をしてみたいなとずっと思ってるんですよね。YUKIなら「ハミングバード」、globeなら「Wanderin’ Destiny」、aikoなら「ひまわりになったら」みたいな歌が全て好きなのでね。もっともっと書くぞと改めて思いました。対談後はやはりそのまま柴田さんと二人でカラオケへ。最初に安室奈美恵さんの「Baby Don’t Cry」を歌ってくれて私は感激。中島みゆきさんのコンサートを観に行く旅行の約束までして、本当にこの対談企画は最高の連載だと思いました。DIVAの友情発生。ありがとうございました、柴田さん、そして、anan様……。ゆっきゅん1995年、岡山県生まれ。青山学院大学文学研究科比較芸術学専攻修了。2021年からセルフプロデュースで「DIVA Project」をスタート。X、インスタ（＠guilty_kyun）を要チェック。※『anan』2024年4月24日号より。写真・幸喜ひかり文・綿貫大介（by anan編集部）

シャッター音に合わせ次々に表情を変え、その場の雰囲気すら変えてしまう。かつてアイドルとしてデビューしたパク・ヒョンシクさんだが、当時の愛らしさは残しつつ、キャリアを積んだ俳優としての自信と誇りがそこにはあった。演技に懸ける情熱を軽く思われたくなかった。「俳優として初めて撮影に臨んだ時のことは、今でもよく覚えています。僕が軽い気持ちでこの仕事に挑もうとしていると思ってほしくなかったし、自分の演技で周りに迷惑をかけたくないという気持ちも強かったので、それこそ必死にがんばりました」そんな意気込みで演技に身を投じ、はや12年。今では俳優として過ごした時間のほうが長くなった。最新作『ドクタースランプ』では、『相続者たち』以来約10年ぶりのパク・シネとの共演も話題に。「『相続者たち』の時はシネさんと同じシーンはあまりなかったので、今回がほぼ初共演という感覚でした。とはいえまったくの初対面ではないのでぎこちなさもなく、すぐ慣れて撮影に集中できました。『ドクタースランプ』で僕が演じたジョンウは明るくポジティブな性格。自分よりもまず周りを気遣うところも魅力的でした。それまでドラマ『ハピネス‐守りたいもの‐』『青春ウォルダム 呪われた王宮』とシリアスな作品が続いたので、気楽に楽しんでいただける軽やかな内容でありながら、共感性も高い『ドクタースランプ』に出合えたのは幸運でした」ベストカップル賞を受賞したドラマ『家族なのにどうして～ボクらの恋日記～』のダルボン、世を忍ぶ王様だが好きな女性には押しが強い『花郎〈ファラン〉』のサムメクチョン、ツンデレから甘々へと変貌を遂げる『力の強い女 ト・ボンスン』のミンヒョクと、魅力的なキャラクターをたくさん生み出してきたヒョンシクさん。「どの役にも自分の経験と感情を込めて演じてきましたが、なかでもやっぱりジョンウは一番、本来の自分と似ていると感じます。もちろん、ドラマ的に誇張して表現した部分はあるし、ジョンウほど勉強が得意ではなく、どちらかというと美術と体育のほうが得意でしたけど（笑）。ミンヒョクもいたずら好きで茶目っ気があるところはほぼ素の自分が混じっているなと思います。僕にとって『力の強い女 ト・ボンスン』のミンヒョク役はずっと待ち望んでいた、演じてみたいと願っていたキャラクターでした。魅力的な人物だったので台本を読む段階から夢中になって、役に入り込みました」俳優としての経験を積み重ねながら、“演じる”ことへの難しさを感じることも増したそう。「何事もそうだと思いますが、知れば知るほど難しさを感じるのは演技も同じです。例えばここにある水は僕にとってはただの飲み水にすぎませんが、水をよく知る人にとっては水がどの地域から来たのか気になるかもしれないし、水の成分が気になるかもしれない。それと同様に、演技も掘り下げれば掘り下げるほど、難しくなっていくものだと思います。ただ、経験を重ねただけあって現場での“立ち振る舞い”は身に付いたと思います。多少のトラブルがあっても、余裕を持って対処できるくらいには成長しましたよ」俳優としての幸せを感じるのは、多くの人に作品が愛された時。「たくさんの人に作品を観て、興味を持って、愛していただくことは俳優にとって一番の幸せですし、達成感もあります。どんな作品も僕がやりたいと思って挑戦してきたものなので、後悔は一つもありません。ただ現場にいるだけで楽しいんですよ（笑）。それこそ僕が演技を続ける理由、一番の原動力は“それ”かもしれないですね」日本のドラマや映画にも興味津々で、実はかなりのアニメ好き。「日本には本当に素晴らしい俳優さんが多くて、いつかご一緒したい方ばかりです。飛行機で偶然観た『今夜、世界からこの恋が消えても』も情緒にあふれていて、とてもいい作品だなと思いました。『るろうに剣心』は子供の頃からマンガを読んでいて、あの作品を実写化するなんて可能なんだろうかと思っていましたが、可能でしたね！本当に素晴らしくて、監督さんにも出演者のみなさんにもリスペクトをお送りしたいです。特に主演の佐藤健さんは魅力的でしたね。それにとてもハンサム。いつか機会があれば僕もああいう作品に出演してみたいです」約13年前、ZE:Aとして登場した号のananをお見せすると、「ずいぶん前ですよね」と大喜び。「今回、7年ぶりに日本に来て、こんなにも僕を待っていてくれた人がいたことに感動しましたし、同時にお待たせして申し訳ない気持ちにもなりました。でもすごく幸せで、パワーをもらいました。今、こうして取材を受けていることもそうで、僕に関心を寄せていただいているということがありがたく、心があたたかくなりました。次はまたすぐに日本に来ます、待っていてください」パク・ヒョンシク1991年11月16日生まれ、韓国・龍仁市出身。2010年にZE:Aのメンバーとしてデビュー後、現在は俳優として活躍。4月27日と28日に大阪・オリックス劇場、30日に千葉・幕張メッセ 幕張イベントホールで、ファンクラブオープン記念イベントを行う。※『anan』2024年4月24日号より。写真・山根悠太郎（TRON）スタイリスト・LEE YOON KYUNG & JUNG SOL LIヘア・LIM JUNG HOメイク・LEE JI YOUNG取材、文・尹 秀姫撮影協力・バックグラウンズ ファクトリー（by anan編集部）

東京・丸の内の行幸地下ギャラリーで、若手アーティストの作品が集まる展覧会「ART AWARD TOKYO MARUNOUCHI（アートアワードトーキョーマルノウチ） 2024」が開催。入場無料で最新アートを見られる注目の展覧会をご紹介！最新アート20点が集結！アートアワードトーキョー丸の内 2023グランプリ受賞作品浅野克海「この世界、魂を震わすモノ」【女子的アートナビ】vol. 333「ART AWARD TOKYO MARUNOUCHI（アートアワードトーキョーマルノウチ） 2024」（以下、AATM）とは、若手アーティストの発掘・育成を目的とした現代美術の展覧会です。今年で18回目の開催となるAATMでは、日本全国にある主要な美術大学・芸術大学・大学院18校からノミネートされた147点の作品から選ばれた20点を展示。初日となる4月25日（木）には、グランプリなど各賞が発表され、丸ビル1Fマルキューブで表彰式が行われます。この表彰式は、オープンスペースで開かれるので、誰でも観覧可能です。（詳しい日時は、最後のInformation欄でご確認ください）AATMの会場となる「行幸地下ギャラリー」は、JR東京駅の地下道と直結。地下鉄丸ノ内線の改札を出てすぐの地下通路にあります。まさに駅チカで、しかも入場無料。東京に遊びに来たついでに、気軽に立ち寄れる場所です。アート界のプロが厳選！会場イメージ（昨年の様子）本展で審査員を務めるのは、美術館の学芸員や芸術大学の教授、ギャラリー代表など7名の専門家の方々です。審査員のひとり、東京都現代美術館 学芸員の藪前 知子さんは、一次審査を終えたあと次のように述べています。「今回の審査では、コロナ禍の特殊な環境の中で制作の第一歩を踏み出さなくてはならなかった世代が、どのように独自の表現に到達しているのかにおのずと注目することになりました。空間の欠落や身体の痛み、外界との違和感が一層研ぎ澄まされているのを感じ、とても刺激を受けました」ラーメンのアートも…！磯崎海友《ラーメン依存症》Photo: Takafumi Katoでは、今回展示される20作品のなかから、いくつかピックアップしてご紹介していきます。まずは、依存をテーマにしたユニークな版画作品《ラーメン依存症》。色彩や線のタッチなど、一見するとおしゃれなイラスト風なのですが、ラーメンをわしづかみにして口に含む女性の姿はけっこうグロテスク。シャワーからも水の代わりにラーメンが流れていて、異様な光景です。作者の磯崎海友さん(多摩美術大学 大学院)は、ご自身の制作について次のよう述べています。「依存を描くことを通して、人の生き様を垣間見る。生きることを見つめる。私にとってはその行為自体がとてもポジティブなことだ。」本展では依存に関する他の作品も展示予定です。原ナビィ《ぶっちぎり》続いては、力強い作品《ぶっちぎり》。げんこつの描写にすごいパワーを感じます。作者の原ナビィさん（東京藝術大学）は、本作について「ぶっちぎりの絵。楽しんで描いた。」とコメントを発表。作品もコメントもインパクトがあります。山口遼太郎《そらひかり》また、本展では、絵画だけでなく立体作品も展示されます。《そらひかり》は、静謐な雰囲気が漂ってくる不思議な陶芸作品です。制作した山口遼太郎さん(京都市立芸術大学 大学院)のコメントは、次のとおり。「日常に溢れる小さなひかりをモチーフに、陶土で小さく繊細な造形を行った。静かな場所にキラッと何かが光る場面や風景を表現した。」鈴木晴絵《〈あなたのための森〉積み木のチェック》Photo: 古賀 慧道次の作品《〈あなたのための森〉積み木のチェック》も立体作品。積み重ねた小さな木材の上に、かわいい木のオブジェがちょこんと乗っていて、素朴なフォルムですが何か惹き付けられます。本展では、版画と立体を組み合わせたインスタレーションによって、素朴さの奥に潜む作家の世界を表現します。作者の鈴木晴絵さん(女子美術大学 大学院)は、次のような詩的なコメントを寄せています。「事物に意味を付け縛るのは私。それを刻み、複製し、重ね合わせる。いつのまにか私から解放され森になる。あなたのための森」※2024年3月卒業・修了時点の大学名を明記しています。アーティストに質問&感想もシェアできる！また、開催中のアートイベントを見つけられるスマートフォンアプリ「PINTOR（ピントル）」を使えば、本展で展示されている作品の解説を読むことができます。さらに、作品について質問を投稿すると、アーティストから回答をもらうことも可能（※一部参加作家を除く）。ほかの来場者と感想をシェアすることもでき、より深く楽しいアート体験ができます。ぜひ会場で！本展では、全20作品が会場でどのように展示されるのかも見どころのひとつです。ネットの画像だけで作品の迫力や魅力は伝えきれないので、ぜひ現地でアートが放つエネルギーを体感していただきたいです。また、本展会場からすぐ近くにある「丸の内仲通り」付近には、草間彌生、ヘンリー・ムーア、舟越桂など世界的アーティストたちの彫刻やオブジェ全19点があちこちに展示されています。もちろん、これらの作品も無料で鑑賞できますので、ぜひ今回の若手アーティストたちの作品と一緒にご覧ください。Information会期：2024年4月25日（木)～5月12日（日）11:00～20:00※最終日のみ18:00まで※観覧可能時間は変更になる場合がございます※4月25日（木）丸ビル1F マルキューブにて表彰式を行います。（16:00～17:00）展示会場：行幸地下ギャラリー※入場無料【審査員】（五十音順）今村有策氏（東京藝術大学大学院美術研究科 教授）木村絵理子氏（弘前れんが倉庫美術館 館長）後藤繁雄氏（編集者、クリエイティブディレクター、京都芸術大学 教授）小山登美夫氏（小山登美夫ギャラリー 代表、日本現代美術商協会 副代表理事）建畠晢氏（埼玉県立近代美術館 館長）藪前知子氏（東京都現代美術館 学芸員）野口玲一氏（三菱一号館美術館 学芸員）

石原さとみさんが、出演中のドラマ『Destiny』の撮影秘話を教えてくれました。この作品によって自分自身がとても強くなり、成長したと思います。検事を目指して猛勉強を続けていた西村奏は、大学2年の夏、野木真樹（亀梨和也）との出会いをきっかけに森知美（宮澤エマ）、梅田祐希（矢本悠馬）、及川カオリ（田中みな実）ら4人の大切な仲間ができ青春を謳歌していた。ところがある日、想像もしていなかった事件が奏たちを襲い青春時代は突然終焉。12年後、検事となった奏は再び事件と向き合うことに。いくつもの謎が運命的な愛と交錯するサスペンス×ラブストーリーで、主人公の奏を演じている石原さとみさん。今作について「次々と展開を迎える物語ですが、その都度、感情の機微まで丁寧に描きスピード感もあるので“サスペンス”というより人間ドラマを撮っている感じがして。すごく贅沢な時間でした」と語った。「私たち役者陣もそうですが、監督をはじめ照明部や音声部など撮影に関わる各部署のこだわりが強く、この作品にかける想いが伝わってくる現場でした。正直最初は、育児との両立をしながら撮影に挑むことに不安はあったし、どちらも100％で取り組んでしまいがちなので、やはり大変で。でもこの作品によって自分自身がとても強くなり、成長したと思います。丁寧な脚本を書いてくださった吉田（紀子）さんと、どんな疑問や不安をぶつけても寄り添って答えを出してくれた中川（慎子）プロデューサーに支えられたことも大きいです。完成した作品を見たらロケーションや映像がとても美しく、まるで映画を観ているようで。頑張ってよかったと、大きなやりがいを感じました」撮影時にはこんなエピソードも。「クランクインの日に5人組の一番仲がよかった大学時代のシーンを撮影することになったんですが、声のトーンや会話のテンポ、はしゃぎ具合などを頂点まで持っていくスピードがすごく速くて。みなさんさすが、プロフェッショナルだと思いました。そのなかでも亀梨さんは、みんなをまとめて引っ張るためにすごく盛り上げ、助けてくれたと思います。その時に撮った5人の写真は、お気に入りフォルダに入れて撮影期間中ずっと見返していたぐらい好きな写真になりました。それから、5人で車に乗って夕陽待ちをしていた時のこと。亀梨さんが、SMAPさんの『オレンジ』を歌詞も見ずにアカペラで歌ってくれたんです。ロケーションも相まって同世代の私たちは大感動。その直後に撮影した夕陽のシーンは大好きです」奏の生き様からは希望や勇気がもらえる、と石原さん。「いろいろな困難に巻き込まれても、強い探求心が原動力になって行動に移せるから頑張れるんです。だから、奏は決して不幸ではないんですよね。誰にでも日々の仕事の疲れや悩みはあるかと思います。でも、自分が何のために生きているのかとか、なぜこうやって行動に移しているのだろうと考えれば、自分の人生の目的や原動力に気づけるはず。そうなれば、人生は少し楽になると思います」『Destiny』汚職事件に巻き込まれ命を落とした父と同じ検事を目指して猛勉強を続けていた奏は、大学で出会った仲間と青春を過ごし、そして初めての恋をする。ところがある事件をきっかけに、友情は突然終わりを告げる。12年後に待ち受けていた運命とは…。毎週火曜21：00～テレビ朝日系にて放送中。いしはら・さとみ1986年12月24日生まれ、東京都出身。俳優として活躍中。主演作はドラマ『アンナチュラル』や『恋はDeepに』をはじめ多数。主演を務めている映画『ミッシング』は5月17日より公開予定。※『anan』2024年4月24日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・宮澤敬子（WHITNEY）インタビュー、文・若山あや（by anan編集部）

不倫はパートナーを裏切る行為。罪深い行為であり、いつかは相手にもバレて、痛い目を見ることになるでしょう。それが発覚するキッカケは、思いがけない人物からの密告による場合もあります。そこで今回は、“不倫発覚につながった意外な密告者”について、経験のある男女に話を伺いました。親友が呆れ果てた末に「元夫には、親友と呼べる友人Aさんがいました。私も何度も会ったことがあり、親しくしていたんです。ある日、Aさんから電話がかかってきました。内容は、夫の不倫を告げるもの。実は以前から知っていて、何度も止めたそうです。それでも夫は関係を続けたため、呆れ果てたAさんは、私に報告することを決めたそうで、なぜか“申し訳ない”と謝られました。その後、夫を問い詰めて、Aさんに聞いたと伝えるとあっさり不倫を認め、離婚となりました」アイ（仮名）／30歳親友として悪事を見過ごすことができなかったのでしょう。悪いことを悪いと指摘できるのが、親友。友人の行動は間違っていないはずです。隣人からの手紙「ある日、ポストを覗くと手紙が入っていました。何も書いていない封筒に1枚だけ紙が入っていて、パソコンで打ったと思われる短い文章で“〇月〇日に夫が女性を部屋に入れていた”という内容が書かれていました。その日はちょうど私が実家に帰省していたときで、信憑性を感じましたね。そのあと夫のスマートフォンを覗くチャンスがあり、LINEを見て女性とのやり取りを発見。私がいなかった日に、会う約束をしていました。あの手紙が誰から届いたのかはわかっていませんが、おそらくマンションの隣の部屋の人からだったのではないかと思います」アキコ（仮名）／33歳近くで生活していると、隣の部屋の様子も目につきやすいもの。見かけない女性を家に入れる現場を目撃して、見過ごせないと思ったのかもしれません。義母から申し訳なさそうに「数年前のある日、急に義母から、“今から行ってもいい？”と電話がありました。家にやって来て、申し訳なさそうに“息子には他に女性がいるかもしれない”と言われたんです。夫が実家に戻ってきたときに、部屋から電話での会話が聞こえたそう。相手は明らかに女性で、内容も男女の深い関係を匂わすものだったらしく…。“間違っていたらごめんなさい”と言われましたが、なんとなく私にも思い当たる節がありました。その夜、夫を問い詰めました。最初は否定していましたが、“じゃあLINEを見せて”と言うと急に黙り、不倫を事実だと認めました」ユキ（仮名）／29歳夫は実家で気を抜いていたんでしょうか。まさか身内から密告されるとは思ってもいなかったかもしれません。子どもの何気ない会話から「以前、私は不倫をしていました。ある日、実家に預けていた息子を迎えに行くのに、途中まで不倫相手の彼の車で送ってもらったときのこと。彼の車は海外製の少し珍しいタイプのスポーツカーだったのですが、そこから降りるところを、息子が偶然見かけてしまったようなんです。そしてその夜、夫がいるところで、“ママがに乗っていた”と車種を特定して言ってしまったのです。息子はちょうど車にハマっている時期で、車種を認識していたようで…。その場はごまかしましたが、夫は疑っていたようです。SNSから私の知り合いを探り、その車に乗っている人物を見つけ出して、不倫が暴かれてしまいました」ナオ（仮名）／31歳息子にとっての何気ない発言が、不倫発覚のキッカケとなってしまったんですね。そもそも実家へ子どもを迎えにいくのに、不倫相手に送ってもらったこと自体が間違いだったのでしょう。“不倫発覚につながった意外な密告者”をご紹介しました。世のなか、誰がどこで見ているか分かりません。不倫は思いがけないところから発覚してしまう場合もあります。誰にも見つからないことなど絶対にないと思うべきなのでしょう。©polkadot/Adobe Stock ©ponta1414/Adobe Stock文・塚田牧夫

【音楽通信】第156回目に登場するのは「黒夢」「sads」でも人気を博し、ソロとしても大活躍中で今年デビュー30周年を迎えた、ロック界のカリスマ、清春さん！テレビの歌番組で沢田研二さんら歌手に見入る【音楽通信】vol.1561994年にロックバンド「黒夢」のボーカリストとしてメジャーデビューし、そのオリジナリティあふれるパフォーマンスとメッセージ性の強い楽曲で人気を獲得した、清春さん。1999年には「sads」を結成。翌年にはドラマ『池袋ウエストゲートパーク』の主題歌「忘却の空」が大ヒットし、同曲を収録したアルバム『BABYLON』はオリコン1位を記録するなど大いに話題を呼びました。2003年には、DVDシングル「オーロラ」で清春としてソロデビュー。多くのアーティストからリスペクトを受け続けるなか、デビュー30周年を迎えた清春さんが、2024年3月20日にニューアルバム『ETERNAL』をリリースされたということで、音楽的なルーツなどを含めて、お話をうかがいました。――1994年にメジャーデビューしてから、今年デビュー30周年というアニバーサリーイヤーを迎えられましたね。30周年になりました。先日、アパレルブランドを独立してずっとやっている同世代の友人たちとご飯を食べていたら、「すごいっすよ！」と言われましたね。音楽的なことではなく、僕の美学的なスタンスをほめてくれて。大きい事務所に所属せず、ずっと個人オフィスを設けて活動している体制のなかで、30年間、音楽を続けてこられていることが本当にすごいと言われ、気分がよくなって帰ってきました（笑）。――確かにすごいことですよね。そんな清春さんが、まだ小さい頃や学生時代などに音楽にふれた思い出やきっかけはなんだったのですか？テレビの歌番組をよく観ていましたね。『ザ・ベストテン』（TBS系 1978年～1989年）や『ザ・トップテン』（日本テレビ系 1981年～1986年）というチャート式の歌番組があったんです。さらにいろいろな人が登場する『夜のヒットスタジオ』（フジテレビ系 1968年～1990年）も観ていて、僕の世代でいうと、沢田研二さん、西城秀樹さんに見入っていました。もう少し後の時代になるとバンドも出てくるんですが、その当時はまだ歌手の方が主流でしたね。男性歌手もメイクをしていましたし、髪が長くて、衣装も派手という姿を当たり前に受け入れていて。そういった姿も、僕らの世代からしたら違和感はありませんでした。沢田さんや西城さんは、自分が好きな洋楽アーティストをオマージュしてそういったメイクや衣装でやっていたのかもしれませんが、子どもの頃の僕らからすると、スターだからなんだと思っていて。以降は、少しずつ音楽シーンにバンドが出てきて、僕もバンドサウンドを聴くようになっていきました。――では、ご自身で音楽をやろうと思われたのはいつぐらいからに？僕は実家が岐阜県で田舎すぎたので、自分で音楽をやろうだなんてまず思わなくて。でも、高校生のときに社会見学や修学旅行などに行くバスのなかでカラオケをすることになって偶然歌うことになって、まわりからも「歌うまいじゃん！」と。友人から「バンドをやりたいからボーカルやってよ」と言われて、そのときはまだ興味がなかったんですが引き受けて、そこからロックとはなんだろうと勉強していきました。火がついたのは遅かったんです。新作は「ちょっと海外旅行をしているイメージ」――2024年3月20日に4年ぶりのニューアルバム『ETERNAL』をリリースされました。今作は清春さんの新しい姿を見せて聴かせてくださっている印象です。前作のアルバムを出したときは、ツアーでライブを2、3本やったらコロナ禍になって全公演が中止になったので、以降ずっとストリーミングライブを続けていて、そのなかで歌った新曲を集めたアルバムでもあります。そのストリーミングライブでは、まわりがライブハウスを使って配信していたように、僕らもそうしていました。だけど通常のお店も使うようになってくると、ドラムがそぐわなかったり、楽器が制限される場所があったりすることも。あと10年前ぐらいから、ロック的なものに惹かれなくなっていたところもありました。練習スタジオに行くと、バンドはギターアンプとベースアンプとドラムセットが置いてあるのが普通ですが、さんざんバンド活動をやってきたこともあって、いまのソロとしての僕はとっくにバンドではないし、必ずしもその形でやっていく必要はないんじゃないかなと思い始めてきて。そんなことを考えているうちに、今回のアルバムで使っているパーカッションやサックス、チェロといった、よりテクニックを要する楽器を演奏する人たちと知り合いました。その人たちと一緒に歌ってみたら、自分の歌が違ったように聴こえたんです。たとえるなら、ちょっと海外旅行をしているイメージ。現実にはずっと日本にいたんですが、ロックバンドとして音楽を始めた僕が違うテイストを味わうように、今回は海外に行って何年か暮らしていいよ、と言われているイメージの作品になりました。前作はわりとバンドらしい編成だったので、今作では変化を感じられるはずです。――アルバムタイトルの「ETERNAL」には、どのような思いが込められているのでしょうか。簡単に、僕らは永遠だよ、ということではなく。肉体が滅びたら、精神も滅びて、いずれ面影になって風化されるけれど、「この瞬間だけは永遠です」と言いたくて。この歌を聴いている瞬間、ライブをしている瞬間、みなさんが生きている瞬間。明日もあさっても1か月後も1年後も、本当に必ず来るかはわからない、だからこそ、いま意識のあるこの瞬間は永遠なんだよというアルバムです。いま55歳で、30年、音楽活動をやっているけど、あと何年ぐらいできるのかな？と終わり方を考えることも。歌の部分やステージでの振る舞いが、自分でイメージしているものと微妙にずれてきていると感じるときもあるんですよね。ステージに立っている自分と、あとで映像で観たときのイメージが一致していた時期もあったんですが、最近はたまにずれるときもあるなと。ただ、いまはまだ「ここいいじゃん！」と思える瞬間がたまにあって、映像で観てもそれを「永遠だな」と感じます。――その瞬間ごとの積み重ねが、生きるということでもありますよね。そうですね。知人にALSという難病と闘っている武藤将胤くんがいたり、前のアルバムではやまなみ工房という施設の知的障がい者のアーティストの方たちが描いたアートをジャケットにしたり、最近は震災のあった能登半島に支援に行ったり。音楽を作るにあたって、元気な人や健康な人、自由な人たちだけに刺さるのって、よくないと思ったんです。僕は元気なほうですが、明日がないかもしれない人もいるし、家がなくなってしまった人もいるから、いまこの瞬間を大事にしたい。それでいいんじゃないかと思うんですよね。約束もないし、期待もない。いろいろな人が僕のファンでいてくれて曲を聴いてくれているなかで、若い頃は恋愛の歌を書くだけでもよかったのかもしれませんが、いまはそう思う自分もいて。とくに落ち着いたとか、大人になったわけでもなくて、ただ状況が変わってきたという感じですね。自分の生きている状況やスペックに合わせて曲や歌詞を書くようになって、音もより肉感的といいますか、“生きている感じ”が出ればいいなと。アルバムでも、パーカッションがあることで躍動感が出せたりするのはよかったなと思っています。――収録曲の「霧」は、ダウンタウンさんのバラエティ番組『水曜日のダウンタウン』（TBS系 毎週水曜日午後10時）で2週にわたってクローズアップされました。ロックリスナーの方以外の一般層の方からも、反響が大きかったのではないですか。番組で取り上げられるのは3度目なんですよね。これまで取り上げていただいたときは、あっさりとした内容だったんです。それが3回目では長くなっていて。普段はたまに僕がテレビに出ることがあっても、まわりからとくに連絡が来ることはないんですが、今回はしばらく連絡がなかった人も連絡をくれたり、親からも連絡がありました（笑）。「なんで2週もやるのか？」と聞かれて、「知らないけど」って（笑）。――わが家でも家族で『水曜日のダウンタウン』を観ていましたし、家族でカラオケに行ったときに娘と一緒に「霧」を歌いました（笑）。そうやって思いがけないところで、子どもたち世代にも清春さんの歌が届くこともあるなと。そうですね。僕のことを知り得ない世代の人も、番組のおかげで当たり前のように「清春」と言ってくれている方がいるのはよかったです。まぁ番組で今回のような取り上げられ方をしても、何をされても、もうそんなに揺るがないというか。ツアーもそうですが、土台がきちんとしていないと、周年もないですし、その出来事のなかのひとつですね。長くやってきてよかったです。僕に興味を持ってくれた方も、ライブに来てくれたら、また違う印象を持たれることもあると思います。―今年の3月から2025年9月まで、1年間を通して60本もの「清春 debut 30th anniversary year TOUR 天使ノ詩 NEVER END EXTRA」を開催されています。オーストラリアでもツアーをまわられて、さらにはsads、黒夢としてのライブも行うそうですね。今年は30周年なので、僕が今までやってきたことを網羅できるようなツアーになっています。sadsと黒夢としてのライブもわずかにやるんですが、それ以外の部分でも、ファンと僕の間での思い出の場所となっている「この会場でライブをした」というデビューライブの場所だったり、長い時間のなかで思い入れのある場所へ再度行ったり。30年だからできるツアーになっていますね。「長年崇めてくれてありがとう」という気持ち――最後に、今後の抱負をお聞かせください。あまり抱負というものはないのですが、毎年、僕らがやることは一緒なんです。アルバムの話のときに、「ETERNAL」が何をさしているかを話しましたが、なんとなく自分のなかで決めたゴールから逆算して活動しているところがあると思います。それはファンの人たちとも共有していて。つまり僕と一緒に年を重ねていて、それがご自身の人生になっている。その人たちと、これからまたどういう旅をしていこうかなと。もちろんみなさんと一緒に住んでいるわけでもなく、ライブ会場で会うだけなんですが、いまはインターネットもあってつながりやすい時代。昔はライブしか接点がなかったのがよかったものの、いまはアーティスト側のことがわかりすぎる時代ですよね。昔はファンの気持ちを知るには、手紙しかなかったですから。ライブではアンケート用紙があって。音楽雑誌でも、おたよりコーナーとかあったじゃないですか？――ありましたね。私も音楽雑誌の編集者をしていたことがあるので、よくわかります。“清春さんが好きな人と文通をしたいです”みたいなね。そういった超アナログの時代にデビューして、30年経って、なんでも便利な時代になって。だけどファンの人たちと一緒に旅をするうえで、時代は変わっても、メインのところは何も変わらずに終われるんじゃないかなと思っています。僕らの世代のミュージシャンだと、同世代はたとえばHYDEくんとかもそうだと思いますが、ファンの人たちと絶対的にいい距離感がありますからね。崇めてくれるといいますか。最終的には、「長年そんなに崇めてくれてありがとうね」というような終わり方に向かえる気がしていて。だから、今後さらに何をするという明確な展望はないですが、またライブをやったり、アルバムを出したり、やれることをより素敵な方法で残していけたらいいなと思っています。取材後記デビュー30周年を迎えた清春さんがananwebに登場。「黒夢」「sads」、ソロ活動とその時代ごとに異彩を放つ清春さんは、今作でさらにエモーショナルに進化を遂げた音楽を聴かせてくれています。ツアー中のお忙しいなか、柔らかい物腰で、ひとつずつ丁寧にインタビューに応えてくださいました。そんな清春さんのニューアルバムをみなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね！取材、文・かわむらあみり写真・森好弘、石井麻木清春PROFILE1968年10月30日、岐阜県生まれ。A型。1994年、「黒夢」としてメジャーデビュー。独創性あふれるパフォーマンスとメッセージ性の強い楽曲で人気を博すなか、4年間で突然の無期限活動休止を発表。1999年、「sads」を結成。2000年、ドラマ『池袋ウエストゲートパーク』（TBS系）の主題歌となった「忘却の空」が大ヒットし、同曲を収録したアルバム『BABYLON』はオリコン1位を記録した。2003年、DVDシングル「オーロラ」で清春としてデビュー。2004年、「DAVID BOWIE A REALITY TOUR」大阪公演にオープニングアクトとして出演。2020年、自叙伝『清春』発売。2024年3月20日、ニューアルバム『ETERNAL』をリリース。InformationNew Release『ETERNAL』（収録曲）Disc-1（CD）01. Carnival of spirits02. SAINT03. RUTH04. ETERNAL05. 霧06. SWORD07. ロープ08. Interlude by DURAN09. 砂ノ河10. Interlude by タブゾンビ（SOIL&“PIMP”SESSIONS）&栗原健11. DESERT12. FRAGILE13. Interlude by 栗原健14. 狂おしい時を越えて15. sis16. 鼓動17. ETERNAL (reprise)2024年3月20日発売※収録曲は全形態共通。（通常盤）YCCW-10424（CD）￥3,300（税込）（初回生産限定盤）YCCW-10423/B（CD＋Blu-ray）￥8,250(税込)＊スリーブケース仕様。Disc-2（Blu-ray）「SAINT」Music Video、「ETERNAL」Music Video、「SAINT」Music Video Making Movie、『The Birthday』＠恵比寿ガーデンホール (2022.10.30) 赤の永遠/アモーレ/グレージュ/悲歌/アロン/美学『下劣』＠Zepp Shinjuku (2023.04.26) 少年/アモーレ/ガイア/妖艶/MARIA取材、文・かわむらあみり 写真・森好弘、石井麻木

ゴールデンウィークに突入するこの1週間。連休が取れる人も取れない人も、最高の幸運を感じて過ごしたいものですね。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した運命変動ポイントをもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日には人生を好転させるような出来事が起こりやすく、マイナスの日にはネガティブなことが起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごすことができる良い日なので、参考にしてみてくださいね。おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント4/24（水）: 5ポイント4/25（木）: 8ポイント4/26（金）: 15ポイント4/27（土）: 23ポイント4/28（日）: 23ポイント4/29（月）: 5ポイント4/30（火）: 7ポイントあなた自身の魅力が炸裂して、周囲からの注目を集めやすい1週間になるでしょう。自分をかわいがってくれる人とのコミュニケーションを大切にしてください。特に26日（金）は、人間関係が充実して、人からの反応が良くなっていることを実感できそうです。27日（土）は、会話力が急上昇します。何か交渉ごとの予定があるならば、この日に片付けてしまえば想像より大きな成果を上げることができるかもしれません。28日（日）は、コツコツ努力をすることに対する運気が上昇します。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント4/24（水）: 9ポイント4/25（木）: 15ポイント4/26（金）: 0ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 24ポイント4/30（火）: 52ポイントこの1週間の運気はあなたの気持ちと連動しています。明るい気持ちで過ごしていれば、最高の幸運があなたにさんさんと降り注ぎます。25日（木）は、特に前向きな行動に幸運があります。モチベーションを保つために自分を褒める習慣を持ちましょう。29日（月）は、総合的に能力が高まる日です。難しい課題に挑戦するならこの日が良いでしょう。30日（火）は、新しい興味が湧きやすい日です。趣味を求めているならばこの日に探してみると良いことがありそうです。仕事の新しい方向性を模索するのも良いでしょう。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント4/24（水）: 0ポイント4/25（木）: 0ポイント4/26（金）: 0ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 2ポイント4/30（火）: 0ポイント運気の波はなく、穏やかに過ごせそうな1週間です。特別大きな出来事はないかもしれませんが、普段見落としている小さな幸せを再確認できるかもしれません。何気ない日常の中で忘れてしまっていた、楽しいことを呼び起こしましょう。子ども心を取り戻して楽しく遊ぶことを心がけてください。もしも仕事において頑張らなければいけないことがあるならば、29日（月）に頑張ると良いでしょう。この日は総合的な運気が向上し、努力に正当な見返りが得られるでしょう。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント4/24（水）: 6ポイント4/25（木）: 7ポイント4/26（金）: 14ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 0ポイント4/30（火）: 0ポイント突発的な幸運が起こりやすく、運命変動ポイント以上に幸せを感じることができる1週間になるかもしれません。24日（水）は、人からの思いやりを感じて心が温かくなる出来事がありそうです。感謝の気持ちを忘れずに過ごせば、幸運がまた巡ってきます。25日（木）は、思いがけない連絡が来て気分が盛り上がる日です。自分の努力に関わらず、棚からボタ餅式の幸運が巡ってくることも期待できそうです。26日（金）は、情報収集をするのに最適な星回りです。新しい知識を手に入れて自分のスキルを高めることに集中しましょう。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント4/24（水）: 0ポイント4/25（木）: 0ポイント4/26（金）: 10ポイント4/27（土）: 12ポイント4/28（日）: 12ポイント4/29（月）: 0ポイント4/30（火）: 0ポイント笑顔があふれて楽しい気分に浸ることができる1週間です。多少の不愉快なことは、一切思い出さない精神を大切にしましょう。26日（金）は、やる気が満ち溢れてあらゆることに対して果敢に挑戦できる日です。自分をさらに高いステップに押し上げてくれるような、高次元の存在とのみ接することを意識してください。27日（土）は、グルメに関する運気が上昇する日です。おいしいものをたらふく食べて楽しく過ごしましょう。28日（日）は、健康的なアクティビティに参加することで運気が開けます。青い空や海の美しさを感じると良い結果が得られるでしょう。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント4/24（水）: 0ポイント4/25（木）: 6ポイント4/26（金）: 0ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 14ポイント4/30（火）: 35ポイント所々でスポットライトを浴びることになりそうな1週間です。人から注目を浴びることを恐れないように過ごしましょう。25日（木）は、“失敗は成功の母”を実感できる日になるでしょう。失敗をきっかけにしてより大きなものを手に入れることができるので、ミスをしたらそこを深掘りしましょう。29日（月）は、新しい挑戦をすれば成功を手にすることができそうですが、疲れているなら休むのも良いでしょう。30日（火）は、仕事に関する新しい挑戦をするべき日です。積極的な行動が運気アップに繋がるでしょう。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント4/24（水）: 8ポイント4/25（木）: 0ポイント4/26（金）: 0ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 10ポイント4/30（火）: 0ポイントニコニコ笑って過ごすことだけに力を注ぎましょう。特別な工夫や努力をしなくても、幸せそうにしているだけで新しい幸運が舞い込んでくる1週間です。24日（水）は、恋愛運に関する幸運がありそうな予感です。気になる人があなたに注目してくれるかもしれません。素敵な人からの優しさを感じたときには、素直に反応することを心がけましょう。29日（月）は、現在進めているプロジェクトや、すでに取り組んでいる挑戦における進展がありそうです。計画に修正を加えるならこの日がチャンスです。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント4/24（水）: 11ポイント4/25（木）: 13ポイント4/26（金）: -4ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 0ポイント4/30（火）: 0ポイント焦ることなく、あらゆることに対して誠実な対応を続けていれば、幸せに過ごせる1週間になるでしょう。24日（水）は、新たなスキルを習得するのに最適な星回りです。前から関心があったことに手を出してみるなら、この日が良いかもしれません。25日（木）は、1つのことに対して一生懸命取り組むと良い結果が得られそうな予感です。時間とエネルギーを本当に必要なことに集約させるべき時です。26日（金）は、気持ちが散漫になりがちです。物事は難しく考えすぎずに、シンプルな本質だけを見つめるようにしましょう。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント4/24（水）: 0ポイント4/25（木）: 0ポイント4/26（金）: 7ポイント4/27（土）: 15ポイント4/28（日）: -3ポイント4/29（月）: 0ポイント4/30（火）: 0ポイント運気は比較的安定傾向にありますが、うっかりミスはありそうです。コミュニケーションの伝達ミスについては十分な注意をしましょう。26日（金）は、普段の仕事やルーティンになっていることに対して、効率の良い手順を発見することができそう。ライフハックに取り組むと良さそうです。27日（土）は、普段疎遠になっている人との関係に縁があります。懐かしい友人に連絡をしてみましょう。28日（日）は、言葉のやり取りの細かい部分に注意をしてください。勢いで余分なこと言わないように気を付ければ大丈夫です。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント4/24（水）: 0ポイント4/25（木）: 6ポイント4/26（金）: 0ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 7ポイント4/29（月）: 23ポイント4/30（火）: 30ポイント家から飛び出して外の空気を吸う時間が重要です。のんびりタイムをたくさん作るようにしましょう。28日（日）は、海や川など水辺に出かけると良いでしょう。水のエネルギーを受け取ることで、あなた自身の波動を高めることができそうです。29日（月）は、仕事に関する運気が急上昇します。ちょっとでも気になると思ったことはすぐ実行しましょう。あなたが面倒くささを感じることこそが、やるべきことです。30日（火）は、ネガティブな気持ちを捨てて明るく過ごすことで運気が上昇し、人生が変わるようなチャンスを掴むことができそうな予感です。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント4/24（水）: 5ポイント4/25（木）: 0ポイント4/26（金）: 9ポイント4/27（土）: 0ポイント4/28（日）: 0ポイント4/29（月）: 0ポイント4/30（火）: 0ポイント待っていた何かがようやく手に入る1週間になるでしょう。果報は寝て待てと言いますが、しっかり期待して待つことが重要です。24日（水）は、あなたのアイディアが周囲に希望を与える日です。知っていることや思いついたことのうち、楽しそうなものは積極的に周囲へ発信しましょう。26日（金）は、自分を褒めてくれる人とのコミュニケーションを取ると良さそうです。自己肯定感を高めることで、今まではできなかったことができるようになります。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント4/24（水）: 6ポイント4/25（木）: 18ポイント4/26（金）: 35ポイント4/27（土）: 5ポイント4/28（日）: 10ポイント4/29（月）: 7ポイント4/30（火）: 18ポイント心が満たされやすく、幸せを実感できる1週間になりそうです。小さなことでも満足感を得られる反面、楽しいことに底なしにハマってしまう恐れもありますので注意が必要です。特に25日（木）は、食べすぎや飲みすぎに注意しましょう。26日（金）は、何をやってもうまくいきやすい日です。あなたが存在しているだけで物事がうまく進むこともあるでしょう。30日（火）は、新しい出会いのチャンスがありそうな予感です。人間関係を広げるきっかけを探してみてください。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©olenachukhil/Adobe Stock ©Konstantin Aksenov/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

SNSでの手書きメッセージの投稿などで、美しい文字がたびたび話題になっている河井ゆずるさん。実際に直筆のお手紙を書いていただきながら、河井さんと手書きの歴史、そして文字に込める想いを伺いました。河井ゆずるさんと手書きの関係。熱と想いを、文字に込めて。バラエティ番組のフリップや、インスタグラムに投稿された手書きメッセージの文字が美しいことで話題となった、アインシュタインの河井ゆずるさん。どこで習得したのかと尋ねると、なんと独学だったことが判明！「教室に通ったりしたことはないんです。小学生でひらがなを習った時に、“なんでお手本どおりに書かれへんのやろ…”と不思議で、どうにかして同じように書きたいという気持ちが漠然とあって。チラシの裏に文字を書いて練習してましたね。性格も大きいと思います。先生が黒板に書いたものをノートに書き取る時に、ノートの罫線やマス目から文字がはみ出るのが気持ち悪くて、うまく収まるまで消して書き直していました。“きれいに書けるまで次にいかれへん”みたいなルールが自分の中にできて、先生が黒板を消し始めたのに書き直し続けて、写すのが間に合わないことも（笑）」アルバイト先での経験も大きな影響を与えることになる。「18歳の時に働き始めたレストランバーのオーナーがメニューを手書きしていて、いわゆる美しい字とは少し違う素敵な文字やったんですけど、魅力的でいいなと思ったんです。その後、オーナーが新しく立ち上げた居酒屋の社員になり僕がメニューを書くようになってから、明らかに字が変わりました。『蓮根』は漢字にしようとか、ちょっと漢字が多いから崩したひらがなを入れてみようとか、全体のバランスを見ながら毎日1時間半くらいかけて書いていましたね。自己流ですけど、筆ペンの使い方も身につきました。しんどかったですけど、楽しかったです」書いていて気持ちのいい文字は、「道」だという。「そもそも『しんにょう』を書くのが好きで、なかでも『道』はバランスがとりやすいんです。難しいのは『な』で、いまだに納得できるものが書けない。『井』とか『川』みたいな単純な配列のものもなかなか大変ですね。基本的には崩すことはせず、見た人に“ていねいに書いているな”と思ってもらえるような字を目指していますね。逆に、大喜利でフリップに回答を書く時はあえて崩すようにするというか、あまりきれいに書かないようにしています」人が書いた文字もよく見ている。「お寿司屋さんの看板とかは観察しちゃいますね。いいなと思うものもあれば、“なんでこんな感じにしたんやろ”と思うこともあります（笑）。好きなのは書道家の武田双雲さんの字。美しくて読みやすいのに、はらいなど、いろいろな部分に個性を感じるところがすごいなって思います。カラオケで、めちゃめちゃうまいのになんか響かんなぁって思う歌の人っているでしょ？トットってコンビの多田（智佑）がそうなんですけど（笑）、それは文字でも同じ。ピカソの絵じゃないですけど、基礎がしっかりとできている上で、オリジナリティがある字に惹かれます」もらったファンレターには、できるだけ手書きで返信するようにしているという河井さん。「想いを込めたい時は、やっぱり手書きするようにしています。多分、手書きのメッセージをもらって嬉しくない人っていないんじゃないですか。誕生日やクリスマスみたいな特別な日じゃなくても、たとえば、ごちそうしてもらったお礼にハンカチやお菓子と一緒にメッセージカードを添えたり、そういうことをしても喜ばれると思いますよ！」かわい・ゆずる1980年11月28日生まれ、大阪府出身。お笑いコンビ・アインシュタインのツッコミ担当。『ラヴィット！』（TBS系）の火曜レギュラー。YouTube「アインシュタインのYouTubeシュタイン」を配信中。メガネ￥54,230（オプティカルテーラークレイドル／オプティカルテーラークレイドル青山店 TEL：03・6418・0577）その他はスタイリスト私物※『anan』2024年4月24日号より。写真・Marco Perboniスタイリスト・津野真吾（impiger）ヘア&メイク・伏屋陽子（ESPER）取材、文・重信 綾（by anan編集部）

異なる世代と接する時、価値観や文化の違いから会話がかみ合わなかったり、うまくコミュニケーションがとれないことがある現代。そこで、バラエティ番組などで幅広い年齢層の人と接する機会が多い、大久保佳代子さんとファーストサマーウイカさんに、世代間ギャップについての本音を伺ってみました。人気バラエティ番組『上田と女が吠える夜』の新シリーズとなる、ディープなテーマで女性のリアルに迫るトークバラエティ『上田と女がDEEPに吠える夜』が4月にスタート。そこで当番組に出演中の大久保佳代子さんと、ファーストサマーウイカさんがananに登場。最近、「マルハラ」「おじさん構文」「おばさん構文」といったワードが取り沙汰されていることもあり、いま気になるマナー&コミュニケーションの世代間ギャップについて、年齢差19歳のおふたりにディープに語り尽くしてもらいました。――タレントとしてご活躍のおふたりは芸能界の方や番組に携わる方など、様々な世代の人と関わることが多いと思います。大久保さんは下の世代と考え方が違うなと思ったり、違和感を覚えることはありますか？大久保佳代子（以下、大久保）：一番は恋愛の仕方かな。マッチングアプリで出会うのが当たり前と聞いて、時代は変わったとしみじみ感じています。ファーストサマーウイカ（以下、ウイカ）：そうですね。結婚式でも「新郎新婦の出会いはマッチングアプリです！」とか普通に言っていると聞きますよね。大久保：あとジェンダーやルッキズムの観点から、見た目についてもあまりツッコまないようにしています。昔は私もよく見た目についてイジられましたが、最近はそういうことも少なくなりましたね。でも下の世代の方と話していて、世代間ギャップを無理に埋めようとすることはないです。価値観の違いは感じるけど、それはそれで受け入れる。わからない言葉が出てくることも多くありますが、その時は素直に「それってどういう意味なの？」と、こちらから歩み寄って教えてもらっています。知ったかぶりしても、自分の首を絞めるだけだから。――ウイカさんは、上の世代の方と話していて、ギャップを感じることはありますか？ウイカ：私は平成2年生まれで時代の狭間を生きてきたんですが、上の世代よりは下の世代にギャップを感じることが多くなってきました。たとえば教室でTikTokを撮って、学校名や名前とか全部さらけ出している人を見ると、「デジタルネイティブ世代が、そのネットリテラシーの低さで大丈夫？」と恐ろしさを感じます。逆に上の世代は、まだ今の時代に馴染めていないのも仕方ないと思うので、寛容に受け止められますね。でも上の世代の方が、時代錯誤な発言を平気でしていると、「おいおい炎上しちゃうよ！」と、こっちがハラハラしてきちゃいます。大久保：わかる！私もテレビで危うい発言をしている人を勝手にパブサしますもん。ウイカ：悪趣味（笑）。大久保：その発言がセーフなのかアウトなのかわからないことがまだまだあるから、世間の反応を見て反面教師にしてるの！ウイカ：現代の感度をチューニングしてるんですね。大久保：そんな感じかな。たしかに発言ひとつするにもいろんなことに配慮して言葉を選ばないといけないので、窮屈ではありますが、でもそれはそれでゲームのように、ルールやマナーがある中ですり抜けていくことを楽しめばいいんじゃないかなって。あまり考えすぎずにポジティブにね。ウイカ：以前「大久保さん、すごい」と率直に思ったことがあったんです。それは収録で、男性ゲストが出演した時、「彼女とデートしてる時にどこに行きますか？」と書かれたカンペを見て、彼女をパートナーという言葉にさらっと変えて質問したんです。そのさりげないアップデート感にすごく気遣いを感じましたね。――いま話題になっていますが、「マルハラ」「おじさん構文」「おばさん構文」についておふたりはどう思いますか？大久保：国語の授業で、文章の最後には句点を打つと習ってきたわけだから、なんでそれをしただけで威圧的って言われないといけないのかギモンです。ウイカ：歌人の俵万智さんも×ではなくで必ず終わるのが日本語の良さだって言ってましたよね。本当にそういう日本語の風情を大切にしてほしい。大久保さんが下の世代に歩み寄ると言っていたけれど、下の世代も上の世代に歩み寄ることが大事なんじゃないかな。大久保：確かに若い世代の“ハラ”を気にしすぎな部分はある。なんでこっちが合わせなきゃいけないんだってのが本音。絵文字や句読点を多用する「おばさん構文」だって素敵じゃない。ウイカ：義理のお母さんから送られてくるメールも絵文字ばっかりだけど、すごく愛に溢れていて、ありがたみを感じますよ。だってメール1通打つのにすごく時間をかけてくれている。それだけ手間ひまかけてコミュニケーションをとろうとしている表れだと思うんです。贈り物する時だってきちんと包装紙に包んで紙袋に入れて渡すじゃないですか。今はサステナブルな時代だけど、言葉やコミュニケーションが簡素化されるのはちょっと違う気がします。大久保：それが人に対する思いやりや心遣いだよね。コミュニケーションは、相手とどういう関係を構築していきたいか、いろいろ考えながら深めていくものだと思うけど、こんな「マルハラ」だとか「おばさん構文」だとか言われちゃったら、関係も構築したくなくなりますね。ウイカ：そう。「最後に句点がついてるから怒っているのかな」とか、下の世代は気にしすぎ。はっきり言って自意識過剰！そんな浅いところばかりで相手の考えを読み取ろうとしていたら、世代間ギャップは埋まらない。顔色ばかり窺っても仕方ないし、特にSNSなんて顔の見えないやりとりなんだから、もっと話の内容に注目しないと！大久保：相手が自分のことをどう思っているのか必要以上に考えても無駄。相手の気持ちを想像するのは大事なことだけど、他人のことなんて過度に気にしてもわからないことばかりだし、翌日には相手の感情も変わっているかもしれない。考えすぎて重く受け止めるぐらいだったら、ごはん食べてゆっくり寝て、翌日を迎えなさい！ウイカ：そうそう。上とか下とかばかり気にしていたら、良い関係性は絶対に生まれない。だからみんな各々頑張ってこうぜ。『上田と女がDEEPに吠える夜』日本テレビ系にて毎週火曜23：59～24：24放送中。毎週水曜21：00～放送中の『上田と女が吠える夜』の新シリーズ番組で、家族や友人とも話さないかもしれないディープなテーマで語り合う、大人のためのトークバラエティ。MCは上田晋也。レギュラーメンバーの大久保佳代子、いとうあさこ、MEGUMI、若槻千夏、ファーストサマーウイカ（毎回1～2名登場）がゲストを迎え、社会のリアルな価値観に注目し、意見を交わしていく。ファーストサマーウイカ（写真・右）1990年6月4日生まれ、大阪府出身。タレント、俳優、歌手。アイドルを経て、バラエティやドラマ、ラジオなどジャンルレスに活躍の幅を広げている。大河ドラマ『光る君へ』（NHK）で清少納言を好演中。おおくぼ・かよこ（写真・左）1971年5月12日生まれ、愛知県出身。タレント。お笑いコンビ・オアシズのメンバー。多数のバラエティ番組や情報番組に出演し、歯に衣着せぬ物言いで本音が話せるタレントとして支持されている。※『anan』2024年4月24日号より。写真・小笠原真紀取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.29はRachelによる「テンションが上がるケータリング」の巻。ケータリングの話だっ！意外と話したことがなかったですね、良いテーマだね。まずケータリングがある現場、本当にありがとうだよね。それを踏まえて話していきたい。ひとくちにケータリングと言ってもいろんな種類がありますが、私のテンションが上がるケータリングについてはそこまで考えたことがなかったんだよね。まずあること自体ありがとうだからね。でも去年の友達10周年記念ライブの時にchelmicoチームの人から指摘があり、確かに!!ってなったものがあるよ。それは「温度があるもの」です!!冷たいものは冷たく、あったかいものはあったかく食べられるということ。これ覚えておいてほしいんだけど、奇跡ね？例えば、お湯を入れて作るタイプのスープ類や、ジャーに入ってて自分で食べる時によそう白米。これ本当にすごくないですか？これがいい。環境が限られる分こういったケータリングはなかなかないのでエンカウントした時は、とっても沁みます。いや、沁みさせていただいております。とはいえ、お弁当だってもちろん嬉しいんだけど、なんだかお弁当って悲しい感じがするんだよね。お弁当よりは、おにぎりの方が悲しくなくない？わからないかな、この感じ。ホテルの朝食とかも、すごい悲しい感じがする。パンも悲しい。サンドイッチは好きなんだけどな。待って、悲しい話やめよ！好きなものの話ね。好きなもの、そうね、お菓子だと、甘い干し梅があるとムショーに嬉しい。あんなに口寂しさを忘れさせてくれるものってそうそうないぜ。お菓子なのかわかんないけど。歌舞伎揚やオレオ、じゃがりこ、チョコパイなんかもいいね。あれは、もう食事だよね。あれだけで済ませる時だってあるくらいよ。てか、ふと思い出したけど、この連載の最初の打ち合わせの時にまみこが食べてたガパオ、あれ私も食べたいな（笑）。チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。2014年にchelmicoを結成。デジタルシングル「Question」が現在発売中。※『anan』2024年4月24日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

映画化に続き舞台公演が行われたり、コミック『RoOT／ルート オブ オッドタクシー』が連載されるなど、根強い人気を誇るアニメ『オッドタクシー』。今度は同じ世界観のミステリードラマが生まれ、現在放送中だ。坂東龍汰さんとW主演を務めるのは、民放連続ドラマ初主演の河合優実さん。「プレッシャーはありませんでしたが、心づもりは違って。よし頑張るぞという想いでした」と当初の気持ちを振り返った。自然に演じられた玲奈は自分に近いのかも。「お話をいただいて初めて原作アニメを見た時、動物のキャラクターたちがかなりハードな事件を起こしたりするので、見たことがない新しいジャンルだと驚きました。そして評判に違わず面白かったです。これをどう実写で描くのだろうと気になりつつも台本を読んだら、原作と同じ事件を扱っていても完全に別の視点から追っていて。それならミステリアスな事件を謎解く様子を臨場感たっぷりに描いた、上質なドラマにしたいと思いました」河合さんが扮するのは、探偵事務所で働く19歳の玲奈。「コメディもそうですがミステリー作品は特に、登場人物が本気で悩んだりしながらぶつかっていかないと、見る側はドキドキしないし面白いと感じないはず。そっけない態度で人当たりもよくない玲奈ですが、思考がすごくシンプルで、気になることにはものすごく熱くなるといういいところをなるべく自然な形で自分に落とし込んで演じることで、よりリアルさが増すだろうと思いました。ただ、普段役に入る時はギアを大きく変えるような感覚がありますが、それが今回は少なくて。作り込まなくても自然にできたので、彼女に近いドライな感じは自分も持っているのかもしれないですね。私服は黒が多いというのも共通点です（笑）」玲奈は坂東さん演じるポンコツ新人の佐藤と組んで依頼を調査するうちに、ある大きな事件へと巻き込まれていく。注目すべきは、息ぴったりでテンポのいい二人のバディ感。「（同じ）事務所の1年先輩なので最初は敬語を使っていたんですが、ある時『タメ口で』と言われてから、『坂東くん』と呼んでいます（笑）。役以前のそういう関係性があったから、演じながら玲奈と佐藤はお互いにこう想い合っているよね、などの話をしやすかったし、役に入っても越えられる一線みたいなものがある気がしました。いつもならちょっと大胆すぎるかな？と思うようなアドリブやアイデアもリラックスしてぶつけられて。それがいいバディ感と映っているなら嬉しいです」シリアスな物語に反して、現場は和やかでいいムードだったそう。「圧倒的ムードメーカーは坂東くんでしたが、監督の常に楽しんで作ろうという姿勢や人柄も大きかったです。完成作を見たら、演じている時はわからなかったけど自分と同世代の子がこんなに正義感を持って仕事と向き合っているんだとびっくりしました。探偵ってカッコいいなって。そして、カメラワークや映像の美しさも伴って、登場人物たちの魅力が映えています。自信を持ってみなさんに『見てほしいです』と言える作品になりました」『RoOT／ルート』テレビ東京ほかにて、毎週火曜日24：30～放送中。タクシードライバーの小戸川の素行調査を続けていた玲奈と佐藤は、いつの間にか街の人々が複雑に絡み合う“女子高生失踪事件”に巻き込まれていく…。かわい・ゆうみ2000年12月19日生まれ、東京都出身。’19年に俳優デビュー。’21年公開の映画『由宇子の天秤』『サマーフィルムにのって』で数々の映画賞の新人賞を獲得し注目を浴びる。また、ドラマ『不適切にもほどがある！』の小川純子役でも話題に。公開中の映画『四月になれば彼女は』に出演。主演映画『あんのこと』は6月7日より公開予定。シャツドレス￥53,900（TOGA TOO／TOGA 原宿店 TEL：03・6419・8136）※『anan』2024年4月24日号より。写真・角田 航（TRIVAL）スタイリスト・田達哉ヘア&メイク・村上 綾インタビュー、文・若山あや（by anan編集部）

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「デモ音源」です。楽曲を制作するとき、アレンジを外部に発注する場合はまずデモ音源を作ります。絵を描く前の下描き、ラフスケッチのようなものです。僕のデモの場合、そのラフスケッチがガチで“ラフ”です。本当に簡単な線だけで描いている落書きのようなものと思っていただいていい。ドラムの簡単なビートを入れて、ピアノでコード進行を白玉（全音符）だけでじゃーん、じゃーんと弾いて、メロディを適当な歌詞で歌う。漫画で言えば、ネームもなければコマ割りもしてないような、だいたいこういう話で、こういうトーンになる予定ですよ、ということだけわかるもの。自分で編曲まですべてする際はここから肉付けしていくのですが、アレンジャーに依頼する場合は、「ここから先はお任せします」とお渡しします。アレンジャーの方々には、「こんなにざっくりとしている自主性のないデモは初めてだ」とよく言われます。いや、そのまったく主張のないデモが岡崎体育らしさです。それがいいのか、よくないのか。アレンジャーの方からすると両方の意見があるようです。「もう少し固めてから渡してほしい」という方と「自由度があって腕が鳴る」という方と。たとえば、「Knock Out」という楽曲は、ハードコア・バンドPaleduskのDAIDAIくんにアレンジをお願いしたのですが、これはマジで僕の中でもラフ中のラフで彼にお渡ししました。DAIDAIくんもどうアレンジするべきか、とても悩んだと思います。でもその結果、彼自身の色をめちゃくちゃ出してくれて、とてもかっこいいアレンジを施してくれた。あがってきた楽曲を聴いて、「こんなに生まれ変わるんだ！」と、誰かと一緒に楽曲を作り上げる楽しさを実感したことを覚えています。いやいや、一緒というよりDAIDAIくんの力量ですね、これは。そんなわけで岡崎体育はデモ音源集を出すのはまず無理ですね。はっきり言って聴いていられない！……でも、あえて聴いていただくのもいいかもしれません。できあがった曲と比較したらアレンジャーのみなさんのすごさがわかると思います。僕たち作曲家は0から1を生み出しますが、それを100にも1000にもしてくれるのがアレンジャー。編曲の力でその曲がヒットするかしないかも決まる。僕の主張のないデモをどう進化させてくれているのか、いつか知ってもらえたらいいかもしれません。おかざきたいいく自身初となるEP『Suplex』（SME レコーズ）配信中。「岡崎体育Zepp Tour 2024」がスタート。4／21札幌、4／27名古屋、4／29福岡、5／12大阪（ベイサイド）、6／2東京（ダイバーシティ）で開催。※『anan』2024年4月24日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、チャレンジ精神がすごい女性、「おばあちゃんになっても初めてをする女」になりきり。新しいことは何歳から始めたっていい！このあいだ、ラジオの番組でおばあちゃんという芸人がゲストに来てくれました。ちなみに「おばあちゃん」はあだ名ではなく芸名で、70歳を過ぎてからお笑いを始めて現在77歳。芸歴は6年目に突入しています。芸人の中でも存在が話題になっていたのですが、そんな彼女といろいろとお話をすることに。すると、こちらの質問に対してすべてホームランを打ち返してくるんです。出てくる話がどれも面白く、分厚く、完ぺきに仕上がっていて、これは人生の経験値を積み重ねているからこそできることだと圧倒されました。そして、芸人を始めた理由を尋ねると、「人生は一度きりだからやってみようと思って」という答えが返ってきたのですが、70代で新しいことを始めるなんて本当にすごいなと。私は33歳にもかかわらずめちゃくちゃ腰が重いので、尊敬しかありません。しかも、若い人たちに交ざってネタ見せをしたり、吉本のランキングで他の芸人と戦ってもいて。この間は、「喜寿をお祝いする会」という、おばあちゃんにしかできないライブをしていて、めちゃくちゃ感動しました。カーディガンに、ネタで披露する川柳を入れるためのポケットを、自分で縫ったりしているのもさすがですよね。新しいことは何歳からでも始めていいということを体現してくれていて、話を聞いて刺激になったし、人生って素晴らしいと思えたんです。自分がおばあちゃんになった時に新しくやりたいことが見つけられるよう、今できることは今のうちにちゃんとやっておくことが大事だなと思いました。そのためにも、“このタイミングでこれをやろう”と挑戦したいことや、実行したい時期をリストアップしたり、未来の年表にまとめて、楽しい人生を目指しましょう！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。バラエティ番組やCMで活躍中。2023年6月に第三子を出産。※『anan』2024年4月24日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「ダブルケア」です。晩婚や晩産により増大する問題。社会全体で解決を。「ダブルケア」とは、育児と介護が同時期に発生している状態のことを指します。晩婚と出産年齢の高齢化により、この問題が指摘されるようになりました。内閣府は平成28年に27年度の「育児と介護のダブルケアの実態に関する調査」を公開。それによると当時のダブルケアの推計人口は全国に25.3万人。そのうち女性は16.8万人で男性は8.5万人でした。その後も晩婚化、晩産化は進んでおり、今年毎日新聞が国の統計から推計した数字では、ダブルケアに直面している人は29万3700人にのぼるとされています。ダブルケア当事者は30代、40代が多く、働き盛りの世代。育児も介護も女性が担うことが多く、女性が仕事を辞めざるを得ないというのが深刻な問題としてあります。調査では、ダブルケアを行う無業の女性の約6割が就業を希望。働いて家計を助けたいけれども、約8割が、育児や介護を抱えながらでは非正規雇用でないと働けないと答えています。育児のみを行う無業の女性も同じ傾向なので、働き方の構造的な問題といえます。ダブルケアを行う男性の半数以上が、配偶者からほぼ毎日手助けを得ているのに対して、女性は4人に1人にとどまっています。女性が一人で抱え込んでしまっているケースが少なくないんですね。ダブルケアに携わる女性が、充実させてほしいと希望している第1位は休暇・休業を取得しやすい職場環境の整備。続いて、上司や同僚の理解、テレワークやフレックスタイムの導入でした。企業は、ダブルケアに対応する就労システムの導入が今後の課題になります。当事者に聞くと「急な対応を迫られた時に、すぐに駆けつけて助けてくれる人がほしい」と話していました。提案ですが、育児や介護の人材派遣を公共事業として立ち上げてみてはどうでしょうか。消防や警察のように、育児や介護を手伝うレスキュー隊員的役割を公務員が担うのです。ついに中国でも人口減少が始まり、東アジアでは超少子化、高齢化が進み、ダブルケアは東アジア全体の問題になりつつあります。この分野の課題解決に各国で相互交流、連帯をする必要があるのかもしれません。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』（TOKYO MX月～金曜7：00～8：30）が放送中。※『anan』2024年4月24日号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子（by anan編集部）

注文住宅を建てるなら、キッチンにこだわりたいと思う方も少なくないのではないでしょうか。料理好きなら広く機能的なキッチン、忙しい共働き家庭なら動線を工夫した時短が叶うキッチンなど、理想の形はさまざまでしょう。筆者宅も希望を詰め込んだキッチンにしたつもりでしたが、建てたあとに後悔したこともあります。今回は整理収納アドバイザーでもある筆者が後悔した、「キッチンの失敗談」をご紹介します。パントリーをつくればよかったと後悔©木村孝子筆者がキッチンで後悔していることは、パントリーをつくらなかったことです。理由と今後考えている対策についてお伝えしますね。家を建てる前と買い物頻度が変わった©木村孝子家づくり検討中に住んでいたところは、徒歩圏内にスーパーやドラッグストアなどがあり、今思えばとても便利な場所。散歩がてら買い物をすることも多く、食品のストックは少なめで食器棚の一角に収まる程度しか持っていませんでした。ところが、筆者宅を建てるために購入した土地は、1番近いスーパーが徒歩25分程度かかり、自転車でも約10分という立地。転居前と比べると、買い物の頻度は減り、食料品のストックを持つ必要が出てきました。備蓄の必要性を感じた©木村孝子パントリーをつくればよかったと考えるもう1つの理由は、備蓄の必要性を感じるようになったからです。今までも最低限の防災用品や食料は揃えてきましたが、2024年1月に起こった地震をきっかけに、本格的にもしもの備えをしなければならないと考えるようになりました。農林水産省が発表している「災害時に備えた食品ストックガイド」によると、最低でも3日分、できれば1週間程度の食料を備えるべきと言われています（※1）。例えば、水は1日1️人あたり3リットルあるとよいそうです。4人家族の筆者宅の場合、7日分を備蓄すると「1日1人3リットル×4人×7日分」で84リットルも必要な計算になります。水だけではなく、他にも主食と主菜などを用意するとなると、吊り戸棚やカップボード以外にも食品の収納場所がほしいところです。今ある収納を最大限活用しなければならない©木村孝子家を建てたあとにパントリーをつくることは難しいため、今より食品のストック量を増やすのであれば、既にある収納を活用しないといけません。普段の食事に必要なストックは、カップボード内の不要なものを整理して収納場所をつくっていこうと考えています。防災備蓄としての食品については、賞味期限が長めのものを廊下収納の空いているスペースに入れるなどして対応していくつもりです。家族の人数が多いならパントリーはつくるべき家族の人数が多い場合は、備蓄すべき食品の量が増え、収納スペースも必要になります。また、小さい子どもがいる場合は買い物に行くこと自体も大変なので、宅配やネット通販でまとめ買いをするご家庭も多いでしょう。おのずと食品の収納スペースの必要性は高まりますね。これから注文住宅を建てるなら、可能であればキッチンにパントリーをつくるのがおすすめ。食品をまとめて収納できる十分な広さのパントリーがあることは、食品ストックの量を把握しやすい買い物のあとに収納する時間を短縮できるカセットコンロなどの防災用品も一緒に収納できるなどのメリットがあります。ご家庭ごとに家の理想や優先順位は異なると思いますが、食べることはすべての人にとって大切なことです。これから注文住宅を考えるのであれば、ぜひキッチンの収納スペースについてよく検討してみてくださいね。【参考】※1 農林水産省.災害時に備えた食品ストックガイド文・木村孝子整理収納アドバイザー・住宅収納スペシャリスト・ライター。元汚部屋の住人。大量のものを手放したのちに手に入れた感動から、整理収納を本格的に学ぶことに。ズボラでも無理なく片付く仕組みづくりを伝えるべく、活動中です。文/木村孝子

4月24日はさそり座満月。真実を見極めることや潜在意識への働きかけが得意なさそり座で起こる満月は、内側から起こる“変容”がテーマです。本当に好きなものや情熱を注げることは何か、我慢しているところはないのかを知ることになりそうです。さそり座満月が気づかせてくれること満月は満ちるタイミングで、さそり座は「潜在意識・真実・変容」を重視する星座です。もし物足りなさを感じているなら不満がピークを迎えるので、もう我慢しないように。「このままじゃイヤ」という意志をハッキリ示すことが変化を引き寄せます。愛を注げる人やものを見直し、今の自分にとって何が大切か気づくことになるでしょう。さそり座満月がもたらすのはイメチェンのような外見を変えることではなく、内面からジワジワと意識が書き換えられる変容です。「不満なんてない」と思う人は変化を求めないかもしれませんが、なんとなくでも焦りを感じたり、SNSや友だちを見て嫉妬を感じたりするなら潜在意識にモヤモヤを抱えている証拠。ネガティブな感情は見て見ぬふりをしないことが大切です。迷って考える“堂々めぐり”が大事今回の満月には、さそり座の守護星である冥王星が干渉しています。冥王星は「終わりと始まり」をあらわす天体で、迷った末に思い切った方向転換を考えるかもしれません。ただ、堂々めぐりでスタート地点に戻るようなこともあるはず。なんだかんだと寄り道をしても、結局は既に手の中にあるモノが今の自分に必要で、真実だと気づくでしょう。堂々めぐりは迷いを拭うのに良い“ふるい落とし”になります。特に不満がない人は、無意識のうちに「こうするしかない」「しょうがない」と心にブレーキをかけているかもしれません。もう大人だからと賢く自分をなだめているつもりが、視野を狭めて選択肢を減らしている可能性があります。胸にモヤつく衝動的な感情はスルーしないでキチンと向き合うことが大事。自分を抑え込む天井を突き抜けて、いま本当に望むことがハッキリ見えてきます。では、次の新月が起こる5月8日までに心がけたいことを星座別にお伝えします。おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）誰かのちょっとした言葉によって、「私はもっとできる」と気づきそうです。今までにない仕事の依頼や引継ぎがあれば、それは視野を広げるきっかけになるでしょう。あるいは、普段あまり絡みのないタイプとの会話に新鮮な発見を見出す可能性も。隣の芝生が青く見えるときは羨ましく感じる人をよく観察してみてください。自分が“宝の持ち腐れ”をしているだけかもしれません。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）大切な人との関係がいろいろな意味でピークを迎えるでしょう。もっと深く解り合いたいと思う人もいれば、相手の本心が見えなくて迷いを感じる人もいるはずです。いずれにしても恋人や配偶者、あるいは仕事で密に関わるパートナーとの関わり方を見直すと良さそう。多少揉めても、それは自分と相手がさらに良い関係を築くきっかけになるはずです。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）連休が近いのにテンションがイマイチ上がらないとか、好きなものや推しを見ても気分が乗らないなど、疲れを感じたら心身をじっくり休めて。調子が悪くなると自分を今までよりも大事にするでしょう。あるいは、「体力をつけなきゃ」「肌をきれいに整えたい」など自らをケアする必要性を感じるかもしれません。自分を客観視すると何をどう労わればいいのかがわかるでしょう。かに座（6月22日～7月22日生まれ）恋愛が過渡期を迎えそうです。このまま想いを貫くのか、立ち止まって一歩退くのか考える場面があるでしょう。片思いが長引いていたり、好きな人との関係が曖昧だったりするなら、「このままはイヤ」とハッキリさせたくなるはず。特に問題も不満もない場合は、意外な“ツッコミ”に惑わされるかもしれません。アドバイスを言うと見せかけて足を引っ張るような人には気をつけて。愛する人を信じることが大切です。しし座（7月23日～8月22日生まれ）自分軸が揺らぎそうです。崩れるはずもない信念がグラついたら「成長のチャンス」と思って。価値観やポリシーは生涯同じとは限りません。年齢や経験によって変化していくので、自分にとっての正解がわからなくなったら意識を書き換えて。過去にはこだわらず、年上の人や人生経験が豊富な人の話を聞くといいでしょう。自分軸が整うヒントを見つけるはずです。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）欲しかった返事やハッとさせられるような言葉をもらうとき、あなたは「ひと区切りつけなきゃ」と思うかもしれません。自分の気持ちがどうあろうと“切り替え”ていかなければならないと考えてしまいそうです。でも、それは終わりではなく次のステップへ進むきっかけになります。新たな始まりと明るい希望につながるでしょう。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）現実的に現状を振り返るといいかもしれません。特に、収入や手持ちのお金については「これでいいの？」と自問自答した方がいいでしょう。もし物足りなさを感じるなら、自分がとことん情熱を注ぎこめるものを正しく見極めて。今の自分がのめり込めるものが、お金を生み出すヒントになりそうです。さそり座（10月24日～11月21日生まれ）さそり座満月を迎えて、あなたは新しい自分と出会うでしょう。これまでの努力を褒めるにしても、「ここはもっと頑張らなきゃ」と気合を入れるにしても、視野がグンと広がるように感じるはず。自分が自覚するキャラとは違う顔が見えてきます。「コレはそのままいくとして、アレも気になるからやってみよう」と二つの道を同時進行するかもしれません。頭を柔らかくしてあらゆる可能性に期待してください。いて座（11月22日～12月21日生まれ）さそり座満月は潜在意識の書き換えをもたらすでしょう。でも、何がどう変わったのかはすぐに気づけないかもしれません。SNSを見たり、友人と何気ない会話を交わしたりする中で「このままでいいのかな？」と思うとき、胸の奥で冒険心がうずくようです。決断や行動としてはまだ表れなくても、あなたの心は“ここではないどこか”を求め始めるはずです。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）コミュニティや人間関係について気づきがあるでしょう。自分にとって誰がプラスなのか考えてみてください。人付き合いでメリット・デメリットを考えるのは悪いことではありません。また、周囲と丁寧に関わることで興味深い話を聞いたり、仕事に役立つアドバイスをもらったりと良い刺激がありそうです。今しばらくは社交的に振る舞うといいでしょう。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）仕事を多角的に眺めてみてください。「もっと違う道があるんじゃないか」「さらに上を目指せるかも」と思うとき、自らの可能性を冷静に見極めることになるでしょう。目標をただ掲げるだけでなく、自分の“現在地”を正しく見定めて向かうべき道も見えてくるようです。自らを振り返ることで仕事のイメージや働き方が変わる可能性もあります。うお座（2月19日～3月20日生まれ）今の自分に必要なステップアップが見えてくるでしょう。あるいは、「私はよくここまで頑張った」と自分を褒めたくなりそうです。ふと視座が上がっていることに気づき、見える景色が以前とは違っているかもしれません。特に、仕事や勉強に一生懸命取り組んでいた人は自らの成長をひしひしと感じるはず。次に目指すべき目標が見えてくるでしょう。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©msroster/Adobe Stock占い、文 沙木貴咲

銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、結婚を視野に付き合っていた7歳年下の彼氏が家業の農家を手伝うことになったという、41歳女性のお悩み。自身の仕事を続けたい彼女は、彼と折り合いがつかず一度は別れたものの、未練から今でも会うことがあるそうで…。彼とやり直したいという彼女に、彼との向き合い方を佑雪さんがズバリ回答してくれます！お悩み：「農家に嫁ぐことはできないけれど、彼と別れるのはイヤ」【クラブ佑雪】vol. 34241歳女性の水色と申します。私には7歳下の彼氏がいて、結婚も視野に入れてお付き合いしていました。お互いバツイチで離婚してから彼は都内から2時間ほどの実家で両親と暮らしています。私は都内在住でフリーランスで服の仕事をしています。仕事柄、都心に出やすい場所が暮らしやすいため、結婚は意識していたものの、結婚して彼の実家で暮らすとなると仕事に支障が出るので尻込みしていました。週に1度、彼が私の家に来てくれて共通の趣味の場に出掛けたりと楽しく過ごしていましたが、年齢的に焦っていたのもあり、先に妊活は進めていました。好きな人の子どもができたら嬉しいなという思いと、子どもができたら彼の実家に引っ越す決心もつくのではないかと考えていました。彼の実家は兼業農家で彼も土日は手伝っていたり、忙しい日々を過ごしていて、大変だろうなと思いながら、私も仕事が忙しく、会いにきてくれる彼のやさしさに甘えていました。そんな矢先、彼のお父さんが亡くなりました。そんな折、もともと口下手で自分の状況や考えを口にしてくれない彼に不安をぶつけてしまいました。私もやりたい仕事があるのにそれを半ば諦めて知らない土地に引っ越す環境になるなら彼にも何か譲って欲しい、2人のうち自分ばかりが負担になるのはおかしいと。すると彼から「家を手伝わなきゃいけないからもう今までみたいに会えなくなるし、もう頑張れない。あなたを不幸にしてしまう気がするからもう付き合えない」と言われました。ショックでしたが、その日は家に帰りました。後日、彼の姉に電話で相談した際に（姉は元々同級生です）家の農業がいかに大変か、農業は彼が中心にやらなければいけない。自分との時間を作れと言うなら、あなたもうちで農業の手伝いをして空いた時間で会えばいいじゃないか。家のことサボって2人で遊んでる場合じゃない。彼のことが本当に好きなら彼に合わせて寄り添ってもらわないと協力できないし、妊活に対しても子どもがいなくちゃ幸せになれないみたいな考え方は理解できない。ワガママを言ってるように聞こえて本当に彼のことを考えていないし、好きじゃないんじゃないか？ と言われ落ち込み、 また、彼はこんなにも追い詰められた状況にいたのかと改めて考えました。その後、彼に会って、好きだから一緒にいたいし、お互いに譲り合えるところを話し合って頑張りたい。前向きに考えていきたい。別れたくないと伝えました。でも、彼は「1度気持ちが折れてしまったからもう無理。うちは家系が変わっているし、これから一緒にやっていく想像ができない。あなたが色々提案してくれるたびに自分は応えられなくて、辛くて潰れそうになる」と言われ、別れることになりました。でも、彼とやり直したいです。 別れた後も私から世間話の連絡をしたり、たまに会ったりはしています。やり直したいという話はせず、付かず離れずな関係を保ちつつ、話すタイミングを見計らっています。ただ、虚しくなってしまいます。（水色41歳バツイチフリーランス）「結婚してくれなかった彼との向き合い方」男女平等、カップルは対等という考え方からすると、確かにご相談者さまのおっしゃることにも頷けるんですよ。お互い譲り合うって考え方で、何が悪いんですか？ って思いますよね、フツーに。でも、彼や彼のお姉さんにとっては家業である農業は絶対だから、そこは彼を好きなら譲ってもらわないと、という考え。こちらも理解できます。それぞれご事情がございますからね。で、別れたとか言いながら、今もなんだかんだ会ってるわけでしょ？ つまり、今の距離感なら一緒にいられるってことですよね？ 彼だって、毎日忙しいのに、わざわざご相談者さまと会うのって、やっぱり会いたいからなんですよ。でも、ご相談者さまのお望みには一歩も譲歩できない。だから、結婚はNG。でも会いたい。であればもう、入籍とか一緒に住むとか、そういう固定概念に囚われなくてもよくないですか？ 平日はお互いやるべきことをやって、週末に会う。最高じゃないですか。どうしても籍を入れたいなら週末婚っていうテもあるでしょ。もし、ご相談者さまが彼の地元で一緒に住んでも今の仕事を継続できるのであれば、別に引っ越してもいいと思いますが、それがムリなら現状維持がマストでは？ と申しますのも、やっぱりね、自立して経済力をもっているって大事。経済力は発言力でもあるし、何かやりたいことを後押ししてくれる力でもあり、いざ、彼と別れたいってなったときもそれがあるのとないのとでは大違い。仕事をしてれば、仕事で築き上げた人間関係もあり、それだって自分を助けてくれる侮れない“資産”になるのです。これは絶対に手放しちゃダメ。だって、今回の一件で、究極の選択を迫られたら、結局、彼も彼の家族も自分を助けてくれないし、味方にだってなってくれないってわかったでしょ？ そんな人たちに手ぶらで身を任せるなんて、絶対しちゃダメなんですよ。今この瞬間は彼にフラれて悲しい、ひとりは寂しいってことで、取り乱して彼にすがりついてるけど、どんなに何を譲歩したとしても、経済力は手放さないで。そして、どう提案、交渉しようと、彼は家のことに関して歩み寄れないでしょう。唯一、可能性があるとしたら、彼の実家あたりにショッピングモールができるとか、駅ができるみたいな土地開発の話が持ち上がって、田畑を売却することになったとき、ですかね。そのくらいまとまったお金が入るってことにならないと、彼も農業をやめられないのでは？最後に。虚しくなるとのことですが、人生なんて、ある種、そんなもんでしょう。期待しすぎなんです。叶わないことなんてたくさんあります。そのことに気づき、受け入れることもひとつの成長です。それでも今、彼は会ってくれる。その“叶ってること”をありがたく受け取っていけば、ご相談者さまの人生はもっと楽しく、楽になります。虚しいって、決して悪いことではありません。40代に入られたことですし、現実を受け入れつつ、虚しさをも味わえるくらいの大人になってみませんか？【お悩み募集しています。こちらからどうぞ！】インスタでもお悩み募集中！インスタからのお悩み募集はこちら＠yousetsu.fujishimaマガジンハウスの会員登録からのお悩みはこちらから。藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。anan web上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。©dinastya/Adobe Stock文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

どんなに暮らしが安定していたとしても、悩みは尽きないもの。ちょっとしたことで不安は私たちの心に芽生えてしまいます。しかも、考えないようにしようと意識するほど、逆にどんどん大きくなる厄介なものですよね。今回は、イラストが何に見えるかにより「あなたが無意識に抱えている不安」がわかる心理テストをご紹介します。Q．下の図が何に見えますか？次のうち最も近いものをひとつ選んでください。A：昆布B：カーテンC：川D：ベーコンあなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「あなたが無意識に抱えている不安」深層心理において“どのような見え方もできる抽象的なイラスト”は、あなたがどんな事柄に強く関心を持っているかを意味します。そして、どのように見えたかは、無意識のうちに感じる恐れの傾向を示します。そのため、選んだ選択肢によって、「あなたが無意識に抱えている不安」がわかるのです。A：「昆布」を選んだあなた……能力が否定されることへの不安あなたは自分のやり方を明確に持っており、仕事やスキルに自信を持っているタイプだと言えます。そんなあなたにとって、自分の能力や実績を否定されることは、これまでの人生の土台を揺るがされる不安の根源。特に、自分よりも優れていると感じる人からの厳しい言葉や、新しい環境で成果を上げなくてはならないシーンでは、「上手くやらなければ！」と相当緊張してしまうでしょう。あなたを構成しているものは、社会に対して役に立つかという面だけでなく、感性や体験でもあります。もう少し自分らしさを大事にすれば、不安も消えていくはずです。B：「カーテン」を選んだあなた……自由が奪われることへの不安あなたは自分のプライベートや、生活のリズムを大切にするタイプだと言えます。そんなあなたにとっては、暮らしに土足で踏み込んでこられたり、マイペースを許されない環境にさらされるのが不安の根源。特に、頭ごなしに「こうしろ、ああしろ」と口出しされたり、束縛されてしまうようなシーンでは、逃げ出したい気持ちになってしまうでしょう。どこまで周囲に合わせることができるかという妥協点と、人生における優先順位の決め方を明確にすれば、不安は解消されるはずです。C：「川」を選んだあなた……人間関係が壊れることへの不安あなたは感受性が豊かであり、ちょっぴり寂しがり屋で心優しいタイプだと言えます。そんなあなたにとっては、自分の大切な友達や恋人に裏切られたり、周囲から疎外されて孤独に陥ってしまうことが不安の根源。特に心の繋がりや絆を無視されたり、自分だけ仲間外れにされるようなシーンでは、言いようのない恐ろしさを感じてしまうでしょう。仲間意識の強さは大切ですが、誰かに精神的な依存をすることとは別です。誰かの人生を生きるのではなく、自分の人生を生きる気持ちの強さを持てば、不安は解消されるはずです。D：「ベーコン」を選んだあなた……貯蓄がなくなることへの不安あなたは現実的な感覚を持っていて、将来への蓄えができるしっかり者のタイプだと言えます。そんなあなたにとっては、ストレートに貯蓄が減っていくことや、将来への展望やビジョンが立たないことが不安の根源のよう。特に、想定外の大きな支出を求められたり、仕事がなくなり現在の収入が途絶えてしまうと、ネガティブな気持ちを拭うことができないでしょう。お金に価値を置くことは大切ですが、誰にも奪えないもの、たとえば自分のスキルや人脈を磨くことで自分に価値を付加することができれば、不安もなくなっていくはずです。おわりに不安の原因の多くは、実は危機管理意識の高さ＝想定する力の強さにあるとも言えます。それは取りも直さず「より良く生きたい、失敗したくない」という気持ちから生まれるもの。過去でも未来でもなく“今”に一生懸命になれば、不安を想像する余地はなくなるでしょう。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©LiaRey/Adobe Stock文・脇田尚揮