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タンスのゲンは2月6日、自分好みにアレンジできる「突っ張り式ウォールラック」のリニューアル販売を開始しました。■ナチュラルな木目調とクールな石目調の3カラーが登場同商品は、部屋のレイアウトや使用場所に合わせて4つの収納を自由に組み替え、自分好みに作れる収納棚。天井と床を突っ張り式のフレームで固定することで壁に穴を開けることなく簡単に設置することができるようになっています。6段階の可動式の棚やマガジンラックのほか、丸フック、S字フックもつけられます。設置方法は、留め具を緩めながら天井の高さに合わせ、フレームの長さを調節し、留め具を閉めるだけ。今回、フレームカラーや色味をリニューアルし、木目調デザインでナチュラルな色味の「ナチュラル」「ウォールナット」、ブラックでクールな石目調の「ストーングレー」の3色展開となりました。サイズは40cm、60cm、80cmの3種類で、サイズ違いでの組み合わせもできるようになっています。新年度の引越しや模様替えに役立つこと間違いなしです。■商品概要サイズ：価格【幅40cm】幅40×奥行21×高さ198～273cm：7,999円【幅60cm】幅60×奥行21×高さ198～273cm：8,999円【幅80cm】幅80×奥行21×高さ198～273cm：9,999円カラー：ナチュラル、ウォールナット、ストーングレー（フォルサ）

Instagramで発信されているゆき蔵さん（@yuki_zo_08）の、漫画「ないものねだりの女達。」を配信！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話しはこちら＜前回までのおはなし＞霞の態度が変わったことが気がかりで、霞の職場まで来てしまった一葉。しかし、霞はもうすでに退勤しているようで……。何も知らない一葉にとって、この事実はつらいですよね……。渚が話を聞いてくれることを願います。ゆき蔵さんの漫画は、Instagramとブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!1話からまとめ読みはこちら■ご協力ゆき蔵さん（@yuki_zo_08）ブログ：（漫画：ゆき蔵、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

Instagramで漫画を発信されている、のむすんさん（@nomusun777）の漫画「34歳の生きる道」を配信！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話はこちら＜前回のおはなし＞まさとさんに別れを告げることができた、さなさん。今回はその後のお話です。資格試験と転職に成功したんですね！自分のために努力して行動したさなさん、とてもすてきです！のむすんさんの漫画は、Instagramでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら■ご協力のむすんさん（＠nomusun777）（漫画：のむすん、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

誠文堂新光社は2月14日、怒らずに済むコミュニケーション術をまとめた『小学校教師のための言いかえ図鑑』を発売しました。■「アンガーマネージメント」のメソッドやテクニックを紹介発売するのは、“うまく子どもを叱れるようになりたい” “管理職や保護者にうまく言葉で伝えたい”といった悩みを持つ小学校の教諭を対象とした書籍。学級経営や職場の人間関係、保護者との関係において、怒りをコントロールしたり、相手に伝わるコミュニケーションを取ったりするための一冊となっています。同書では、「アンガーマネージメント」のメソッドやテクニックを用いた方法を紹介。1970年代にアメリカで生まれたメソッドで、怒る必要のある時に上手に怒る事ができ、怒る必要のない時には怒らなくて済むようになることを目指すための心理トレーニングとなります。さらに、学校の先生が実際に直面している「怒りがわく場面」の事例集ごとに、具体的にどのように怒りを処理し、どう言えば上手にコミュニケーションがとれるかといった「言いかえ」の提案も掲載しています。つい怒ってしまうことに悩んでいる先生は、同書を手に取ってみてはいかがでしょうか。■書誌概要書誌名：小学校教師のための言いかえ図鑑著者：戸田久実価格：2,200円発売日：2024年2月14日（フォルサ）

寒さの厳しい日が続き、周囲で体調を崩しがちな人も多いのではないでしょうか。そんな時、相手の体調を気遣う気の利いたフレーズを知っておくと、円滑なコミュニケーションに役立ちます。この記事では、目上の人の体調を気遣うフレーズを紹介します。■目上の人の体調を気遣う言葉4選上司や取引先の人など、目上の人の体調を気遣う場合はどんな言葉が適切でしょうか？ここでは代表的な3つのフレーズを紹介します。◇（1）「ご自愛ください」「ご自愛ください」の意味は「お体を大事にされてください」という意味です。ですから「お体をご自愛ください」は「体」が重複するのでそのようには言いません。「ください」は命令形になっていますが、相手の健康に対して願い想いを込めた言葉なので、目上の人に対しても使って問題ないでしょう。◇（2）「お大事になさってください」相手が体調不良の時は「お大事になさってください」を使ってみましょう。「お大事に」は語尾を省略した言葉ですので「お大事になさってください」まで書くことで丁寧さが伝わります。「ご無理をなさらず、お大事になさってください」など一言添えると、お見舞いの気持ちを相手に伝えられるはずです。◇（3）「心よりお見舞い申し上げます」相手の体調や関係性などによっては、よりかしこまった「お見舞い申し上げます」を選ぶのも良いでしょう。■「体調を気遣う言葉」で良好な関係作りを相手の状況を想像する「体調を気遣う言葉」のバリエーションを増やすことで、良好な関係構築に役立つこともあるはずです。以下の記事では、シーン別の例文や避けるべき言葉も紹介していますので、ぜひあわせてチェックしてみてくださいね。≫体調を気遣う言葉の例文集。ビジネスメールで目上の人に使う方法（マイナビウーマン編集部）※画像はイメージです

厳選したミルクと良質なチーズでおいしいお菓子を届けるブランド「東京ミルクチーズ工場」より、季節限定で「ミルクチーズケーキ ピスタチオ」が発売されました。■ミルクとピスタチオのコクや風味が、軽やかに交わり、奏でる優しいハーモニーナッツの女王とも称されるピスタチオのペーストと北海道産生クリームとクリームチーズを組み合わせた濃厚なピスタチオフロマージュムースと、北海道産生クリームとクリームチーズで仕上げた口どけなめらかなフロマージュムースの2層仕立ての生地をクレープで優しく包み込み、ピスタチオを混ぜ込んだクラムで彩り豊かに仕上げられたケーキ。ピスタチオの濃厚で風味豊かな味わいとクリームチーズのコクが合わさった、味わい深い逸品です。芽吹きの季節を感じさせる「ミルクチーズケーキ ピスタチオ」は、見た目に春を感じられるこの季節だけの季節限定品。ぜひ、この機会に愉しんではいかがでしょうか。■商品概要【商品名】ミルクチーズケーキ ピスタチオ【価格】紙缶箱：2,592円＜冷凍商品＞【発売日】2024年2月1日【販売店】グランスタ東京店（京葉ストリート）、アトレ吉祥寺店、東京ソラマチ店、ルミネ新宿店、ルミネエスト新宿店、ルミネ立川店、渋谷 東急フードショー店、EQUiA北千住店、アトレ秋葉原1店、ルミネ大宮店、ラゾーナ川崎店他（エボル）

HRCは1月31日、オリジナルインナーウェアブランド「VIAGEビューティアップナイトブラ」から、新色「ブルーグレー」を、HRC公式ストアで発売しました。■ピンクのロゴをデザインしてかわいさプラスVIAGEビューティアップナイトブラは、背面圧着強化設計や脇高設計により、就寝中にバストが横や上に流れるのを防ぐインナーウェア。バストの組織を支える土台となるクーパー靭帯を守って、優しくケアします。厚みのある凹凸パッドによって横からバストを持ち上げ、谷間をメイク。洗濯タグなし設計やパットのずれ軽減設計で、着心地やフィット感が向上しました。新色「ブルーグレー」は、好評の”くすみ系カラー”。大人っぽいくすみ系のブルーグレーにロゴのピンクでかわいさをプラスしています。おそろいのビューティアップショーツも展開されています。■商品概要商品名：VIAGEビューティアップナイトブラ素材 ：本体ナイロン87%、ポリウレタン13%新色：ブルーグレーサイズ：Sサイズ・S/Mサイズ・Mサイズ・M/Lサイズ・Lサイズ・LLサイズ価格：3,278円（手数料・送料別）商品名：VIAGEビューティアップショーツ素材：本体 ナイロン87％、ポリウレタン13％※クロッチ コットン100％新色：ブルーグレーサイズ ：Sサイズ・Mサイズ・Lサイズ価格：2,178円（手数料・送料別）販売店：ECサイト「HRC公式ストア」（フォルサ）

モバイルアクセサリーブランド「iFace（アイフェイス）」は1月30日、「MOOMIN」デザインから「リトルミイ」の新デザインとなるモバイルアクセサリー製品の販売を順次開始しました。■デザインは赤いお花がポイントの3種類展開する商品は、「First Class スマホケース」「Finger Ring Holder フラットタイプ」「First Class AirTagケース」「First Class AirPods Proケース」で、それぞれ赤いお花がポイントとなっている「リトルミイ／フラワー」「リトルミイ＆ソフス／赤い花」「リトルミイ／カラフル」の3種類のデザインで用意しています。「リトルミイ／フラワー」は、「リトルミイ」がお花を持っている定番アートで、大きなお花がいっぱいの柄が特徴となっています。「リトルミイ＆ソフス／赤い花」は、シンプルなホワイト背景に、薄いグレーのツタがはった柄が特徴。お花の中に隠れた「リトルミイ」がポイントになっています。「リトルミイ／カラフル」は、「ソフス」が花びらから覗いているデザイン。背景にカラフルな花をあしらっています。「Finger Ring Holder フラットタイプ」「First Class AirTagケース」「First Class AirPods Proケース」は1月30日より随時販売を開始しており、「First Classスマホケース」は2月16日よりオンライン予約を開始し、2月下旬からの販売となります。かわいいリトルミィが毎日の気分を上げてくれること間違いなしです。■商品概要「ムーミン iFace First Classケース」4,180円「ムーミン iFace Finger Ring Holder フラットタイプ」2,420円「[AirPods Pro(第2/1世代)専用]ムーミン iFace First Classケース」3,080円「[AirTag専用]ムーミン iFace First Classケース」1,980円（C）Moomin Characters（フォルサ）

識学は、20歳〜59歳の会社員を対象に「“飲みにケーション”に関する調査」を行いその結果を発表しました。コロナ禍における会食自粛の影響や、若い世代の“アルコール離れ”、またライフワークバランスの観点から仕事とプライベートを分けて考えることが当たり前になってきたいま、さまざまな世代の人たちが一堂に会する職場での“飲み会”は、以前ほどポジティブなものとは捉えられていないでしょう。しかし、リモートワークが増えるなど、人とのコミュニケーションがより密に機会が必然的に減少していることも確かで、“飲み会”という場は今でこそ貴重とも言えます。そこで今回は、職場における“飲み会”事情を調査。その中で、今では“死語”にもなっている飲み会における人とのコミュニケーション“飲みにケーション”は必要なのかなど、様々な視点から調査を行っています。■職場の“飲み会”開催されるものトップは「忘年会」、開催なしも4割弱従業員数10名以上の企業に勤める20代〜50代の会社員に、あなたの職場で開催される“飲み会”についてどのようなものがあるのかを聞いたところ、「忘年会」が46.9%とトップで、「歓迎会」31.2%、「送別会」29.4%と続きました。総じて62.1%の企業が何らかの“飲み会”を開催しており、一方で37.9%の企業が“飲み会”を開催していないという結果でした。■飲み会に「参加する」8割、役職者は9割超え【以降、職場で“飲み会”が開催されると回答した人】職場で“飲み会”が開催されるという人にその参加の有無について聞いたところ、「参加することがある」82.7%、参加することはない17.3%という結果でした。男女別・年代別で比較してもその差はあまりありませんでしたが、役職の有無でみると、役職ありの「参加する」は91.9%と、役職なしの「参加する」78.1%と大きな差が。当然、役職者は会社主催の“飲み会”には参加しなければならないという意識が強いのでしょう。■職場の飲み会は「参加したくない」50.7%職場の“飲み会”に「参加する」という人が8割を超えましたが、“飲み会”に積極的に「参加したい」という人はどのくらいいるのでしょうか。その内訳をみると、「ぜひ参加したい」19.3%、「どちらかと言えば参加したい」30.0%、合計して「参加したい」と回答したのは49.3%でした。8割以上が「参加する」けれど、約半数は、実のところ「参加したくない」ということが分かりました。では、その理由はでしょうか。職場の“飲み会”に「参加したい」「参加したくない」いずれの人にも理由を聞きました。【“飲み会”に参加したい】・テレワークが多くなって対面で話す機会が貴重になってきているから。（45歳男性）・送別会、歓迎会は出席しないと後々取り残されそうだから。（31歳男性）・コロナ禍は職場の人とのコミュニケーションがとれなかったのでぜひ参加してみたい。（37歳女性）・仕事以外で楽しくほかの社員とゆっくり話ができるいい機会だから。（49歳女性）・親睦がはかれるから。横のつながりかできるから。（40歳男性）【“飲み会”に参加したくない】・勤務時間以外で会社の人と飲んだり食べたりしたくないから。（49歳女性）・職場の人間と飲んで何が楽しいのか……時間の無駄はしないことにしています。（45歳女性）・年配男性ばかりでお酒が入るとセクハラ発言やアルハラが横行するから。（39歳女性）・飲み会の席でなんとなくぼっちに感じるので……。（49歳男性）・お酒が飲めない者にとっては苦痛でしかない。（53歳女性）その他、「参加したくない」理由の中には、「お金がかかる」といった回答もあり、会費がネックとなっている人も多くいるようでした。■職場の“飲み会”は強制？任意？……「任意参加」58.3%、「任意だが強制に近い」36.3%続いて、職場の“飲み会”の参加方法について聞きました。参加は強制か任意かについては、「任意参加」が58.3%と最も多く、「強制参加」についてはわずか5.3%でした。しかし「任意だが強制に近い」は36.3%と、“参加せざるを得ない空気”がある企業もまだまだ多い様子でした。前問にて“参加せざるを得ない空気”が少なからずあることが分かりましたが、その参加有無について、正直に答えることはできたのでしょうか。そのことについて聞くために、“飲み会”に参加するか問われたことがあるか（出席表等も含む）を聞いたところ、65%が「問われたことがある」と回答しました。その中で、「参加したくない」と答えた人に「正直に答えられたかどうか」を聞いてみると、「正直に答えられた」が55.1%いる一方で、約半数弱は正直に回答できないとのことで、“飲み会”に本当は参加したくないけれど、正直に言えない…と悩む人も当然多くいることも分かりました。■“飲みにケーション”は「必要」51.0%、役職ありではより高い傾向では、“飲み会”だからこそ得られる有益なコミュニケーションはあるのでしょうか。つまり“飲みにケーション”は必要だと思うかどうか聞いてみると、全体では51%が「必要だと思う」と回答しました。属性別にみると、「必要だと思う」が過半数に達したのは、40代〜50代、男性、役職ありの3属性で、特に「役職あり」は59.6%と、「役職なし」よりも多くの人が“飲みにケーション”の有効性を感じているようでした。その理由については以下のとおりです。【“飲みにケーション”は必要】・壁がなくなる感じがするから。（48歳男性）・アルコールの有無は問わないが、仕事を離れて親睦を深めると、仕事中とは違った見方ができるから。（49歳女性）・出世したい人にとっては必要なのかもしれない。（38歳男性）【“飲みにケーション”は必要ではない】・酒が入っていると普段の性格より良くも悪くも変わってしまう人が多いし、飲み会でコミュニケーションをとる必要性はないと思うから。（26歳女性）・飲みの場でなくてもコミュニケーションはとれるから。（28歳女性）・飲まないととれないコミュニケーションなら大事でなさそうなので、とらなくてもいいと思う。（27歳女性）・個人的には飲み会は好きだが、当然苦手な人もいるわけで、強制してくる会社は今の時代合っていないと思うから。（31歳男性）■“ランチ会”であれば参加したい？……「参加したい」46.7%最後に、アルコールや夜開催ではない“飲み会”にかわる“ランチ会”があった場合、参加したいかどうかについて聞いてみると「参加したい」は46.7%で、“飲み会”に参加したいと回答した49.3%と変わらないという結果でした。■まとめ今回の調査で、職場の“飲み会”に8割以上が「参加する」けれど、約半数は、実のところ「参加したくない」ということが分かりました。またその参加したいかどうかについては、どの層をもあまり差はなく、若い世代だから、男性だから女性だからといった理由は関係ないようでした。一方で、“飲み会”でのコミュニケーション、つまり“飲みにケーション”が必要かどうかについては、40代〜50代、男性、役職ある人だけが「必要だと思う」が5割を超えており、こちらは年代や性別などの層によって差が生じているようでした。続いて、“飲みにケーション”について「必要」と回答した人の内訳をみてみると、“アルコールの有無は問わない”といった意見があり、また「必要ない」と回答した人も、アルコールが入ることの意味を疑問視する意見が多く挙がりました。社内で良好なコミュニケーションを保つためには、少なくともアルコールは必須ではなく、加えて“ランチ会”の参加有無も“飲み会”の数値と比較して変わらなかったことから、どこか別の場所でそれを求めているわけでもなく、やはり社内でコミュニケーションは「社内で完結することが一番の理想」と言っていいでしょう。そして何より、コミュニケーションの重要性は、“飲み会”賛成派反対派どちらも同じように同じだけ持っているはずです。だからこそ、“飲み会”に頼らない、社内コミュニケーションの円滑化をどのようにはかっていくか、会社側が意見を取りまとめ、整えていくことが重要でしょう。■調査概要調査機関：識学調査対象：20歳〜59歳の会社員有効回答数：300サンプル調査期間：2024年1月22日調査方法：インターネット調査※同調査では、小数点第2位を四捨五入しています。そのため、数字の合計が100％とならない場合があります。識学：（エボル）

タリーズコーヒージャパンは2月7日、ワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツとのパートナーシップのもと、『トムとジェリー』とのコラボレーション商品を発売しました。■“桜舞うコーヒータイムで、ひと足早い春をお届け”タリーズコーヒーでは2020年より、さまざまなコラボレーションアイテムを通じて『トムとジェリー』の世界観を届け、好評を得ています。今回は「桜」をテーマに、ドリンクやフードなど様々なアイテムを通じて、ひと足早い春の訪れを届けます。各アイテムにはトムとジェリーをはじめ、コレクションには初登場となる「スパイク」たちが桜を見ながらコーヒーを楽しんでいる様子をデザイン。コラボレーションならではの世界観を楽しめます。タリーズコーヒーが届ける『トムとジェリー』と「桜」がフュージョンしたコーヒータイムで、春の訪れを感じてみてはいかがでしょうか。※パッケージデザインやグッズのイラストの一部は、このコラボレーションのために描きおろしたデザインです。■商品概要【ドリンク】・「桜舞う 苺チーズケーキラテ」（HOT／ICED）Tallサイズのみ：705円まろやかな甘みのカフェラテに桜のソースと、食感も楽しめる苺チーズケーキ風味のクラム（スポンジ生地）をトッピング。桜と苺がふんわりと香り、まるで桜が舞っているような華やかな見た目に仕上げました。・「＆TEA 桜香る 苺ロイヤルミルクティー」（HOT／ICED）Tallサイズのみ：705円優しい甘みのロイヤルミルクティーに、ふんわり香る桜と苺の甘酸っぱさがアクセントになっています。果肉感のある苺ソースとホイップが合わさり、デザート感覚で楽しめます。●ドリンクに＋700円でカップアクセサリーをつけることも・「トムとジェリー カップアクセサリー（コーヒービーンズ）」コラボドリンクに＋700円コーヒービーンズを持ったタフィーが愛らしいアイテム。カップに付けたり、デスクに置いて楽しめます。【フード】1.「トムとジェリー ふんわりパンのBLTCミックス」565円ベーコンやレタス、チーズなどをふんわりとしたパンにはさんだ、彩り豊かで具だくさんなサンドイッチです。2.「トムとジェリー 夜空舞う桜カシスチーズムース」555円なめらかなチーズムースにカシスの酸味がアクセント。トッピングのチョコで、桜の花びらが舞う夜空をイメージしました。3.「トムとジェリー 青空舞う桜ストロベリードーナツ」370円しっとりとしたケーキドーナツを桜がふわっと香るブルーのチョコでコーティング。華やかな見た目に仕上げました。4.「トムとジェリー マスコットグミ ストロベリーテイスト」345円トムとジェリーのフォルムが愛らしい、ストロベリー味のグミ。コラボレーション限定デザインのパッケージに入っています。【店舗販売アイテム】1.「トムとジェリー ポケットトート（コーヒー泥棒）」2,400円内側にポケットのついた、コットン生地のトート。ジェリーたちがいたずらしている様子をトムとスパイクが覗いている様子をデザインしています。2.「トムとジェリー 木蓋つきステンレスタンブラー」2,900円木のふたが付いたステンレス製のタンブラー。側面にはコーヒーを運ぶジェリーとタフィー、ふたにはにっこり笑顔のトムの顔をデザインしています。3.「トムとジェリー ホーロー風マグ（welcome）」2,300円コーヒーを持ったトムと、トコトコとコーヒーを運ぶジェリーとタフィーを描いたマグ。マグキャップと合わせて、ギフトとしてもおすすめです。4.「トムとジェリー マグキャップ（コーヒーカップ）」1,650円ジェリーがカフェラテを運んでいるフィギュアがついた、マグキャップ。デスクや自宅で活躍するアイテムです。5.「トムとジェリー 折りたたみエコバッグ（ルンルン♪）」1,900円春らしいカラーに、トムたちがお散歩をしているようなデザインを施したエコバッグ。コンパクトに折りたためるので、持ち運びにも便利です。6.「マイルド 101 200g」1,395円／200ｇマイルドで飲みやすく、優しい口あたりと花のような香りと甘みが特徴のコーヒーです。7.「ジップス シングルサーブ マイルド 101」1,600円／8P箱マイルド 101の味わいを、お湯を入れるだけの簡便性シングルサーブで用意。マグやタンブラーと一緒にギフトとしてもおすすめです。8.「ジップス シングルサーブ マイルド 10１ ポーチ」1,380円／4P入りジェリーとタフィーをデザインしたメッシュ素材のポーチつきのシングルサーブ。メッシュポーチは様々な用途で使えます。9.「トムとジェリー タリーズカード＆フェイスカードケース（ジェリー）」1,990円～[カードケース990円＋カード入金1,000円～]ジェリーの顔が愛らしいカードケースと、華やかなデザインのタリーズカードのセット。チェーンつきで、バッグに付けてもインパクトのあるデザインです。10.「2024 トムとジェリー フレークシール」660円トムたちがコーヒーを淹れたり、コック帽をかぶったりと、カフェならではのデザインが詰まったフレークシールです。【オンラインストア限定アイテム】※2月7日11:00～発売「トムとジェリー ポーチセット」2,750円2.「トムとジェリー フェイスカードケース（タフィー）」990円3.「トムとジェリー スクエアマルチケース」2,300円【タリーズコーヒー 公式楽天市場店先行アイテム】※2月7日11:00～発売「トムとジェリー フェイスカードケース（トム）」1,200円2.「トムとジェリー しっぽチャーム付きトート」2,970円TOM AND JERRY and all related characters and elements (c) & ™ Turner Entertainment Co. (s24)※ドリンク・フードの価格は店内飲食時の価格です。テイクアウトの場合は税率が異なります。※一部取扱いをしていない店舗があります。※画像はイメージです。（エボル）

Eightmediaは1月31日、美しい髪とヘアスタイルを楽しむアイテムを販売する新ブランド「CareHair（ケアヘア）」をローンチしました。■美しい髪とヘアスタイルを楽しむアイテムを販売する新ブランド「CareHair（ケアヘア）」美しい髪を育み、毎日のヘアスタイルに満足できるようになることは、自信を持って一日一日を過ごすためにとても大切。でも、高い技術や特殊な道具が必要だと、日常的に楽しみにくいというデメリットも。そこで同ブランドでは、誰もが手軽に簡単に毎日を楽しく過ごすことができるヘアアイテムを新たに展開しました。2月9日に第一弾として発売されたのは、これまでの常識を覆えす熱を一切使用せずに簡単に巻き髪を実現する「ヒートレスカール」。夜巻くだけで、朝には髪の毛にウェーブが作れるといったもの。アイロンの熱で髪の毛を痛めることなく、巻き髪が楽しめる新発想のアイテムです。「CareHair（ケアヘア）」の今後の展開に目が離せません。（フォルサ）

マッチングアプリで出会った男性と、どのタイミングでLINE交換すべきか悩んだことはありませんか？相手から提案されたものの、どのような意図があるのか気になってしまう人もいるはず。そこで今回は、マッチングアプリで出会った男性がLINE交換を持ち掛けてくる時の心理を解説します。また、連絡先交換のベストタイミングや断りたい時の対処法も一緒に紹介するため、ぜひ参考にしてください。Check！マッチングアプリとは？初心者向けに仕組みやメリット・デメリットを解説■マッチングアプリでLINE交換したがる男性心理マッチングアプリで出会った男性が、LINEでの連絡を希望するのにはどんな心理があるのでしょうか？純粋に仲良くなりたい気持ちだけでなく、注意したい理由もあるため慎重に判断しましょう。◇（1）会員期間が切れそうだから連絡先を知りたいマッチングアプリは男性の場合、毎月の課金やポイント制であることが多いです。そのため、会員期間が切れてしまうとアプリ上での連絡ができなくなってしまうことから、LINE交換を求めてくることがあります。これだけで相手の真剣度を見極めるのは難しいですが、少なくとも連絡を継続させたいという意思はあるはず。とはいえ、まだ会っていない段階なのであれば慎重に判断するようにしましょう。◇（2）女性との距離を縮めたい純粋にフィーリングが合うなど、距離を縮めたいという好意からLINE交換を希望する男性もいます。このパターンの場合は、マッチングアプリだけでのやりとりでなく、1対1の個人としてあなたと向き合っていきたいと思っている可能性が高いです。相手は勇気を出して交換を持ち掛けてくれたのかもしれません。応じるにしても断るにしても、真面目に彼と向き合う姿勢が大切でしょう。◇（3）他の男性と仲良くなってほしくない他の男性と仲良くなってほしくない気持ちから、女性がマッチングアプリを使う機会が少しでも減るよう直接やりとりしたいと申し出るケースもあります。これは好意があるからこその独占欲であり、あなたとの今後を真剣に考えている可能性が高いでしょう。お互いに相性が良いと感じているのであれば、そのままLINEを通じてコミュニケーションをとってみてはいかがでしょうか。◇（4）遊び目的の女性かどうか見極めたい中には、簡単にLINE交換をOKするかどうかで、遊び目的やサクラなどの業者でないかを見極めようとしている男性も。この心理は、ヤリモクな男性だけでなく、過去に女性にだまされた経験がある人にも当てはまるでしょう。後者であれば真剣に交際相手を探している可能性が高いので、見極めが肝心といえそうです。Check！：【特徴14選】マッチングアプリで「遊び目的の男女」を見極めるコツ◇（5）実はサクラ（業者）で個人情報を集めたい実は男性会員の中にも、サクラや業者がいます。彼らは個人情報を売ったり、マルチ商法や宗教に勧誘したりすることが主な目的です。LINE交換を持ち掛けてくるだけでなく、すぐに会おうと誘ってくる、微妙に会話がかみ合わないといった場合は要注意。その他、住所を聞いてくるなど、はじめから個人情報を聞き出そうとする質問が多い時も気を付けましょう。Check！：マッチングアプリにひそむ業者の特徴一覧。見分け方を解説■マッチングアプリでLINE交換をするベストなタイミングマッチングアプリで出会った男性がLINE交換を求めてくる心理はさまざまです。それらを踏まえた上で、相手との関係を深めるためにLINE交換するのなら、いつがベストなのでしょうか？ここからは、おすすめのタイミングを紹介します。◇（1）実際に対面した後男性と実際に対面してみて、安心できると思ったらLINE交換するのがおすすめです。中には悪意を持って会おうとする人や、サクラも隠れている可能性があるため、相手の身元が分からないうちは、安易に連絡先を教えないように気を付けましょう。◇（2）2回目も会いたいと思った時実際に会ってみて相性が良いと感じたら、次の約束をするための連絡手段としてLINE交換するのもおすすめです。次もデートしたいと素直に伝えれば、相手にも喜んでもらえることでしょう。恥ずかしい場合は、アプリでやりとりするよりもLINEの方が楽だからと伝えるのもOK。次の約束のためだという建前によって、提案しやすくなるはずです。◇（3）男性からLINE交換を持ち掛けられた時自分からLINE交換をお願いする勇気がなければ、男性が誘ってくれるまで待ってみましょう。ただし、まだ会っていない男性や、不信感がある相手の場合は、たとえ交換を持ち掛けられても簡単に応じないように気を付けてくださいね。Check！：マッチングアプリのメッセージ頻度はどのくらい？理想の頻度を解説■マッチングアプリでLINE交換したくない時の断り方男性側からLINE交換を持ち掛けられた場であっても、気乗りしないのであれば無理に応じる必要はありません。ここからは、相手とトラブルにならないために心掛けたい断り方を紹介します。◇（1）実際に会うまでは不安だと正直に伝えるデート前にLINE交換を持ち掛けられた場合は、実際に会うまでは不安だという気持ちを正直に伝えましょう。素直な思いは相手に理解してもらいやすく、自分の身をしっかりと守ることにもつながります。また、純粋にパートナーを探している男性にとっても、慎重に連絡方法について考える様子は、好感度が高まるポイントといえるでしょう。◇（2）LINE以外の連絡方法を提案してみるプライベートのLINEを教えることに抵抗があるのなら、別の連絡方法ではダメか聞いてみるのがおすすめです。例えば、フリーメールを使ったメールアドレスの交換や、他のアプリを提案してみましょう。それでも納得してくれない場合は、自分の正直な気持ちを伝えるのが◎。相手のペースに飲まれないよう気を付けましょう。◇（3）何度か会ってからLINE交換するのがマイルールだと伝える不安だという気持ちを正直に伝える勇気がない場合は、自分の中のルールがあるという形でやんわり断る方法もあります。例えば、「3回会ってからLINE交換をするようにしている」と言えば、相手も信用されていないわけではないのだと安心でき、納得しやすくなるはず。また、簡単に連絡先を教えないことで、誠実さのアピールにもなるでしょう。■マッチングアプリの男性とLINE交換は実際に会ってからがベストマッチングした男性とLINE交換をするのなら、直接会ってみてからの判断がおすすめです。問題ないと思える相手にだけ教えるように心掛けて、悪意のある誘いに流されないように十分注意しましょう。（#Lily_magazin）関連記事はこちら▼マッチングアプリあるある15選！共感できるものはある？マッチングアプリあるあるについて紹介します。実際に利用している人にとっては、共感できるエピソードもあるかも？※画像はイメージです

体調が悪かったり、人間関係でトラブルが起こったりすると落ち込みますよね。しかし、それは実は好転反応かもしれません。その後の運気を上げるために、ネガティブな反応が一時的に起こっている可能性があります。医学的根拠はないものの、スピリチュアルな観点からすると注目度が高いです。今回は、好転反応のスピリチュアルな意味と最終段階で起こる変化、その対処法について紹介します。■好転反応とは？スピリチュアルな意味スピリチュアルの世界における「好転反応」とは、良い変化が訪れる前に一時的にネガティブな状況が起こる現象です。人によっては、ちょっとしたことでイライラしたり、体の不調を感じたりする場合もあるでしょう。しかし、ついてないと思われる出来事でも「浄化」といった良い意味合いがあるのです。そんな好転反応が起こる目安の期間は、1週間から1カ月程度といわれています。ただし、個人差があるようなので、参考程度にとどめておくのがベター。好転反応の最終段階を経て負の感情を出し切ると、気持ちが楽になって、運気も上昇しやすくなるといわれています。■好転反応の最終段階で起こること【身体的変化】では、好転反応の最終段階で起こる症状にはどのようなものが挙げられるのでしょうか。以下、身体的変化について10個の例を紹介します。◇（1）腰痛好転反応の最終段階として、腰痛が起こる場合があります。スピリチュアル的には、怒りを放出している状態を意味するでしょう。特に、無理な姿勢をとっていないのに腰痛がする時は、好転反応の可能性が高いかもしれません。この症状が見られる時は、重い荷物などは持たずに、できるだけ安静にするようにしましょう。Check！：腰痛のスピリチュアル的な意味とは？左右別のメッセージや対処法も解説◇（2）腹痛好転反応の最終段階では腹痛が起こることも。スピリチュアルな意味としては、抱えている思いや悩みを放出している状態を表します。何かしらの我慢を続けてきた人や、頑張りすぎている人に見られることが多い症状のようです。つらい時は、お腹を温めて横になるようにしてください。◇（3）頭痛頭痛も好転反応の最終段階で見られる症状の1つです。スピリチュアルな意味では、過去のしがらみから解放される暗示といえるでしょう。人によっては、痛みと共に嫌な記憶を思い出すこともあるかもしれません。しかし、悪い気が出ていけば心機一転、新たなスタートを切ることができるはずなので、今は安静にして頭痛が落ち着くのを待ちましょう。Check！：頭痛のスピリチュアル的な意味とは？シチュエーション別のメッセージ◇（4）肩こり好転反応の最終段階では肩こりが起こる場合もあります。スピリチュアルな観点では、精神的なプレッシャーから解放されるサインです。中には、背中の筋肉がこわばり、思い切り腕を上げられなくなる方もいるかもしれません。これは今のあなたが1人で何もかも背負いすぎているサインともいえるので、この症状がある時はもう少し周囲を頼ってみてはいかがでしょうか。Check！：肩が重い時のスピリチュアルな意味とは？原因別や症状別の意味＆対処法◇（5）咳好転反応の最終段階では、咳が止まらなくなる場合があります。スピリチュアルな観点では、仕事や人間関係のトラブルから解放される暗示です。人によっては鼻水が止まらないこともあるかもしれません。風邪のひき始めである可能性も高いので、できるだけ安静にしましょう。Check！：咳のスピリチュアルな意味とは？シチュエーション別のメッセージ◇（6）肌荒れ好転反応の最終段階では、肌荒れが起きる場合も。スピリチュアルな意味は、「浄化やデトックス」です。人によっては、ニキビや吹き出物ができることもあるかもしれません。いつも以上に保湿に力を入れつつ、食生活も見直してみましょう。◇（7）動悸好転反応の最終段階では、動悸や寒気がする場合があります。これは、高次元の存在が悪い気を知らせている状態といえそうです。今、取り組んでいる分野は、あなたに合っていない可能性があります。熱が出るなど不調続きである場合は、一度立ち止まって考えてみるのも良いかもしれません。◇（8）耳鳴り耳鳴りも好転反応の最終段階で見られる症状の1つ。スピリチュアルな意味は「覚醒」です。新しい価値観を得たり、神秘的な世界に引かれたりする前触れかもしれません。しかし、他人の言葉をうのみにすると痛い目を見る場合があるので注意が必要。最終的には自分で考えて物事を決めるようにしてください。Check！：耳鳴りのスピリチュアル的な意味とは？音別・時間帯別に解説◇（9）湿疹好転反応の最終段階では、湿疹が出ることもあります。スピリチュアルな観点では、マイナスな感情を発散している状況です。人によっては、なかなか肌のかゆみが治まらない場合もあるかもしれません。それは、目に見えない不満を浄化したい気持ちが強いことの表れといえそうです。しかし、あまりに症状が長続きする時は、病院へ行くことも検討しましょう。◇（10）口内炎好転反応の最終段階では口内炎ができることも。スピリチュアルな観点では、発言に気を付けた方が良い警告といえそうです。最近のあなたは思ったことをすぐ口に出してしまうことはないでしょうか。カッとなった時は、一度深呼吸してから言葉を発するようにしましょう。■好転反応の最終段階で起こること【精神的変化】次に、好転反応の最終段階で起こる精神的変化を4つ紹介します。◇（1）イライラする好転反応の最終段階では、イライラしやすくなる場合があります。これはスピリチュアルな観点で「感情の放出」という意味合いです。最近のあなたは、本音を打ち明けられなくてモヤモヤした気持ちを抱えていることはないでしょうか。素直に感情を表に出すようにすると、心がスッキリして運気も上向きになっていくことでしょう。◇（2）気分がだるい好転反応の最終段階では、何をしても気分がだるいことがあります。これは休養をとった方が良いという体からのメッセージです。最近、仕事で頑張りすぎたり、寝不足気味だったりすることはないでしょうか。休日はメリハリをつけて、ゆっくり休むようにしてください。◇（3）涙もろくなる好転反応の最終段階では涙もろくなる場合があります。これはスピリチュアルな観点で見ると、神経が過敏になっているサインです。普段なら気にならないことで、何もできないほど落ち込んでしまう方もいるかもしれません。我慢すると負の感情をため込んでしまうので、思う存分に泣くことが大切です。◇（4）眠れない好転反応の最終段階では、眠れなくなる場合も。このスピリチュアルな意味は、「波動の変化」です。寝つきが悪くなり、不安に感じることもあるかもしれませんが、この症状は長くは続かないはず。無理せず、眠気を感じた時に仮眠を取る方法がおすすめです。■好転反応の最終段階で起こること【身の回りの変化】次に、好転反応の最終段階で起こる身の回りの変化について4つの例を紹介します。◇（1）人間関係に変化が起きる好転反応の最終段階では、深い関わりがあった人と縁が切れる場合があります。これはスピリチュアルな観点から見ると、魂のステージが上がったサインといえるでしょう。例えば、親友と会話がかみ合わなくなり、自然と疎遠になるケースが挙げられます。逆に、今まで意識しなかった相手と仲が深まる前兆である可能性もあるため、ポジティブに受け止めることが大切です。◇（2）否定されやすくなる好転反応の最終段階では、自分の意見が通らなくなり否定されることが増える場合も。これは、スピリチュアルな観点で、見える世界が変わったことを意味します。今は、あなたが何か意見しても周囲から「やめた方が良い」「正気？」と否定されやすい時期。どうしても譲れない場合は、時間をかけて相手を説得してみてください。◇（3）失恋する好転反応の最終段階では、思いがけない失恋をする場合があります。しかし、スピリチュアルな観点では、新たな良い出会いに期待できる予感。特に、長年片思いをしている方や、パートナーはいるもののダラダラと付き合っている方に見られやすい症状です。幸運をつかむためには、前を向いてポジティブ思考を心掛けることが大切ですよ。◇（4）物をなくす好転反応の最終段階では、物をなくすことも。スピリチュアルな観点では、なくした物が悪い出来事からあなた守ってくれる暗示といえます。近いうちにお気に入りのアイテムをなくしたり、知らない土地で物を落としたりするかもしれません。しかし、それは好転反応として、あなたに良い運気が巡る前兆といえるでしょう。Check！：嫌なことが続くときのスピリチュアルサイン6つ。良いことがある前兆？■好転反応の最終段階を乗り切るための対処法好転反応の最終段階に突入するとつらい思いをする場合がありますが、どのようにして乗り切ると良いのでしょうか。以下、5つの対処法について紹介します。◇（1）ポジティブ思考を心掛ける好転反応の最終段階を乗り越えるためには、ポジティブ思考を心掛けましょう。悲観的になりそうな時こそ、「もう少しで乗り越えられる！」と希望を持つことが大切。また、一緒にいると前向きになる人と過ごすのもおすすめです。好転反応は長くは続かないので、前を向いて生活していれば、気づいた時には最終段階を終えられることでしょう。◇（2）ゆっくり休む好転反応の最終段階を乗り越えるためには、無理せずにゆっくり休むことが大切です。頭痛がしたり気持ちがイライラしたりする時は、頑張ってもうまくいかない場合があります。最近頑張りすぎている方こそ、休養をとるようにしましょう。時には、必要以上に自分を甘やかすことも大切ですよ。◇（3）周囲の人を頼る好転反応がつらい時は、自分1人で何とかしようとせず、周囲の人を頼るようにしてください。事情を話せば、協力してくれる人が現れるはずです。そして、助けてもらった時は、感謝の気持ちをきちんと伝えましょう。また、誰かが不調な時はあなたが手を差し伸べれば、さらに気の巡りが安定していくかもしれません。◇（4）負の影響を受けるものから離れる好転反応がつらい時は、できるだけ負の影響を受けるものから離れるようにしてください。例えば、否定的な人、暴力的なコンテンツ、誰かを傷つける投稿など、直感で「嫌だ」と感じるものが近くにあると体調が悪くなる傾向があります。ネガティブ思考になりそうな時こそ、負のエネルギーの影響を受けている場合があるので、当てはまる対象とは距離を取りましょう。◇（5）自然に触れる気分が落ち込んでいる時は、森や海など自然豊かな環境に触れる方法もおすすめです。心が洗われるような感覚を得られてデトックスができることでしょう。人間関係のトラブルなどで疲れた時こそ、壮大な自然に触れて心身共に癒やされるのがベストですよ。■好転反応は良い変化が訪れる前兆不調や人間関係のトラブルなどの好転反応は、スピリチュアルの観点からすると、良い変化が訪れる前兆といえます。症状によってはつらいかもしれませんが、負の感情を出し切ることで、気の巡りを安定させることができるはず。そのため、この期間はネガティブな対象から距離を取り、ゆっくり休むようにしましょう。好転反応を乗り越えた先に、明るい未来が待っているはずですよ。（森野有）※画像はイメージです

※このコラムは『君が心をくれたから』6話までのネタバレを含んでいます。■キスもまだの二人が突然の同棲という衝撃とうとう本当の気持ちを伝え、両思いとなった雨（永野芽郁）と太陽（山田裕貴）。手をつなぐことすらなかなかできないという、洗濯洗剤ボールドもびっくりな白さのピュア恋愛で止まっていた二人ですが、突然一緒に同棲していて目ん玉ひん剥きました。聞いてない。両思いになったところから、キスすらもまだ程遠いようなピュアな二人が一つ屋根の下に？いや、聞いてない（二度目）。何が起きた？彼らからしたら恋愛階段50段飛ばしくらいの進展では？おそらく祖母が入院したことを心配した太陽から持ちかけたのでしょうか。だとすれば、それをすぐには飲み込めず恥らう雨、「残された期間を幸せに過ごせてよかったね」と目を細める案内人・千秋（松本若菜）、そしてその横で微動だにしない男・日下（斎藤工）。（妄想）そんな同棲を雨が受け入れるまでに至るストーリーも見たかった！しかし、この後太陽が口にするセリフ「雨って呼びたいんだ」で、また30段くらい恋愛階段をずり落ちます。キスも呼び捨てもまだな状態での同棲。恋愛の順序が色々入り乱れていますが、雨は自分の自己肯定感を下げる原因となった「雨」という名前がどうしても受け入れられず、その申し出を断ります。■肉体的にも精神的にも削られまくるデストリップ、スタートガンで余命わずかとなった雨の祖母・雪乃（余貴美子）は容体が一気に悪くなり、たっての希望で病院から自宅に帰ることに。そして雪乃の願い「雨とその母・霞美（真飛聖）を親子に戻してあげたい」をかなえるために、太陽は雨にあの地獄の禁じ手を復讐します。そう、騙し討ちです。「太陽が雨をデートに誘ったら、勝手に司（白洲迅）を呼ばれて3人デートにされ、絶望したアレ」を太陽は意図してか、真意は不明ですがやり返します。祖母、太陽、雨の3人での旅行のはずが、雨の大嫌いな母を内緒でジョイン☆雨は自分もやっただけに文句は言えません。そこからペーパードライバー・太陽に命を預け、雨達家族は最初で最後の家族旅行に出かけます。幼い頃、母に包丁を持ち出され、自分の存在を全否定され、自己肯定感を奪われた雨。やはりどうしても母への嫌悪の感情が先立ってしまいます。ペーパードライバーに命を握られてるわ、雰囲気は最悪だわで、肉体的にも精神的にも削られまくるデストリップ。こんなんじゃ祖母の余命はさらに削られそうです。■心と心をぶつけ合うゲームの力やはり過去のトラウマはそんなに簡単に清算できるものではありません。どうしても母を受け入れられない雨。そんな中、前向きな太陽から「自分の母は亡くなってしまったけれど、雨の母はまだ生きているからいろんなことを伝えることができる」と助言され、雨は母・霞美にゲームを持ちかけます。積年の恨みを持つ相手と海辺での勝負。響きだけ聞くと生死をかけたデスゲームっぽいですが、このドラマは人の心を描く恋愛ドラマ。心と心のぶつかり合いでした。互いに向かい合い、じゃんけんで勝った方が質問し、ゴールまで一歩ずつ進んでいくルール。そこで今まで母に聞きたかったけれど、聞けなかった質問をここぞとばかりにぶつけるのです。■グロすぎる描写。母から雨への質問まず雨が質問したのは「父はどんな人なのか」。そこで知ったのは、父は霞美が役者を目指していた頃の仲間で、雨ができたのを知って、逃げてしまったのだという事実。雨だけでなく霞美もまた、孤独だったのです。そして、霞美が雨に「あんたなんて必要ない」と発言していた真意は、雨さえいなければ「父である彼は逃げなかったのに」と、「夢である役者をまだ目指せたのに」という2つの意味があったのでしょうか。どちらにせよ、自己中心的すぎますが……。そして霞美から雨への質問「雨の好きな色」がまた辛かった……。捻り出した最初の質問が好きな色。まるで小学生にする質問のようです。雨のことを何も知らない、という描写なのか。離れ離れになった雨の小学校時代から母をやり直したい、という気持ちの表れなのか。はたまた、やっと雨に興味を持ち、母として1から向き合い始めたという意味なのか。いずれにせよ、たった一つの質問の裏に隠された破壊力。なんともグロい……。■明かされる雨という名前の理由お互いの質問の末、母が雨という名づけの由来を明らかにします。「雨を産んで、不安で自信がなかった時に雨が降った。その時、生まれたばかりの雨がうれしそうに笑ってくれた気がしたから、雨が笑顔にしてくれますように、と名づけた」と。母が適当につけたと思っていた、大っ嫌いな変な名前。自己肯定感と存在価値をあやふやにしてきた雨という名づけ。そこには、今まで雨が求め続けてきた母の愛が実はたくさん詰まっていたことを知るのです。そんな二人のやり取りを見ながら、祖母に「雨ちゃんは強くなりますよ。だから大丈夫。雪乃さんの孫だから。それでも辛くなったら僕が雨ちゃんと一緒にいます。雪乃さんの分まで、雨ちゃんの幸せを願います」と、雪乃に声をかけるのです。なんとまっすぐでいい子なのでしょう。このままでは一人ぼっちになってしまう雨に、どうか唯一の肉親である母との仲を取り持って支えを作ってあげたい、と内心焦っていたはずの祖母は、その言葉を聞いて安心したことでしょう。■最後の交換日記そこから程なくして亡くなった祖母。小学生の頃、雨と行っていたボイスレコーダーでの交換日記には、時を超えて病床からの最後のメッセージが。自分も病気で苦しいはずなのに、最後まで雨の幸せを一番に願いながら、雨の今後を心配する祖母の弱々しい声。そして、そのメッセージに精一杯の愛を込めて祖母への愛と感謝を語る雨。すると、死者が最後に降らせるという優しい雨が降り始めます。まるで雨の言葉に祖母が返事をするように。きっとこの祖母の声は五感を失っても、いつまでも心と記憶に残り、雨を包んでくれるのでしょう。次回はとうとう雨が五感を失った本当の理由を太陽に告白するようです。隠し通すはずだったこの事実を話すことになるきっかけはなんだったのか。太陽はそれを知って、二人の関係はどう変わるのか。ドキドキしながら待ちましょう。（やまとなでし子）

たまたま行った場所で偶然会う人、何度かばったり会う人は、あなた自身が引き寄せている可能性があります。この記事では、偶然会うことの意味と引き寄せの法則について、スピリチュアルの観点からひも解いていきます。■偶然会うのはなぜ？引き寄せる理由誰かと偶然会うのは、あなたが引き寄せているからなのでしょうか？まずはスピリチュアルな観点から、偶然会う理由を紹介します。◇（1）波動が近いから誰かと偶然会うのは、波動が近い者同士が引き寄せ合っているから。波動とは、人間や物体などこの世のあらゆるものから発せられるエネルギーのことです。そして、似た波動は互いに引き寄せ合う性質があります。あなたと偶然会う人は、あなたと近い波動を持っているのかもしれません。だからこそ、波動が共鳴し合ったのでしょう。参考記事はこちら▼波動の高い人が集まる場所8選。その特徴と見つけ方◇（2）会いたいと強く願ったからあなたが会いたいと強く願っていた場合、その思いによって相手を引き寄せた可能性もあります。これは引き寄せの法則といわれるもので、感情の持つエネルギーが現実をつくるのです。好きな人のことを考えている時に偶然会えたなら、あなたの思いがその現実を引き寄せたのかもしれませんね。参考記事はこちら▼引き寄せの法則とは？幸せな恋愛を手に入れるコツ◇（3）相手があなたに会いたいと思ったから相手の思いが、あなたとの出会いを引き寄せた可能性もあります。偶然会った相手は、もしかするとあなたに思いを寄せているのかもしれません。その強い願望が現実となったのでしょう。◇（4）人生の転機に必要な人だから人生の転機には、その時に必要な人と出会うものです。偶然会う人は、あなたがまもなく迎えようとしている転機に何かきっかけを与えてくれる人物かもしれません。特に何度も偶然会うなら、転機となる出来事がかなり近づいているサイン。その人とは深い縁でつながっているといえそうです。■好きな人と偶然会う時のスピリチュアルメッセージもし偶然会うのがあなたの好きな人である場合、どんなスピリチュアルメッセージがあるのでしょうか？いくつかの意味をチェックしてみましょう。◇（1）ツインレイの可能性好きな人と偶然会うことが続く場合、お互いに引き寄せ合っている可能性があります。もしかすると相手はあなたのツインレイかも。ツインレイとは「魂の片割れ」を意味し、前世で1つだった魂が現世で2つに分かれた相手。つまり、ツインレイはあなたと強く惹かれ合うたった1人の運命の人なのです。「なぜだか分からないけれど強烈に惹かれる」のなら、前世からの深い縁でつながった人かもしれません。参考記事はこちら▼ツインレイとは？特徴や見分け方・出会いの前兆を解説【診断付】◇（2）関係が進展する前兆好きな人と偶然会うのは、お互いの波長が合っているサインともいえます。そのため、2人の関係が進展するサインかもしれません。その人との仲が深まる以外にも、あなたにとってうれしい出来事が起こる可能性もありそうです。参考記事はこちら▼当たる！彼氏ができる前兆や前触れ16選■偶然の出会いを引き寄せる方法偶然の出会いには運命的なものを感じて、憧れる人もいるでしょう。ここからは、偶然の出会いを引き寄せる方法について紹介します。◇（1）会いたい人をイメージする会いたいと思う人を強くイメージすることで、偶然会う結果を引き寄せられるでしょう。具体的な人物がいればその人のことを、もしまだ見ぬ理想の相手との出会いを望むなら、なるべく具体的にイメージしてみてください。すると自然に、理想の人と出会える場所へ出掛けるなど、あなたの行動が変わります。自分磨きにも力が入るでしょう。◇（2）日々の生活を整える偶然の出会いは、土台となる日々の生活が整ってこそ恵まれるものです。あなたの準備が整った時、人生に必要な運命の相手が目の前に現れるのです。いつか偶然出会う運命の人のため、健康的な生活習慣を心掛けて今できる自分磨きをやっていきましょう。◇（3）いらないものを手放す偶然の出会いを引き寄せるには、身の回りにある不要なものを手放すことも大切です。いらないものが多いと、新しいものが入ってくるスペースがありません。もう使わないものや壊れているものは処分し、心も部屋もすっきりさせましょう。参考記事はこちら▼断捨離の不思議な効果とは？運気アップのために手放すべきアイテム◇（4）自信を持つ自信を持って日々を送ると、ポジティブなエネルギーに満ちていきます。良い出会いを引き寄せるには、前向きになることが大切。マイナスな感情に支配されていては、幸運が逃げてしまいます。自分に自信を持つことで、今の自分に見合った素敵な出会いがやってくるのです。◇（5）ノートに願い事を書き出すノートに願い事を書き出して、日々見直すこともおすすめです。ノートに記録する内容は会いたい人のことだけでなく、こうなりたいという未来の自分やかなえたい人生の目標など何でもOK。「書く」「読む」という行為を通して深く意識することで、今の自分に必要な人との出会いが近づいてきます。参考記事はこちら▼ジャーナリングとは？書く瞑想のやり方と効果□偶然会うのは縁が深いサイン偶然街中でばったり遭遇するような出会いは、お互いに縁を感じているから深いからこそでしょう。もしそれが何度も続くのなら、人生のパートナーになるような運命の相手である可能性も十分にあります。また、偶然の出会いを引き寄せるには、自分の願い事や目標を明確にすることがポイントです。ぜひ日々の習慣を見直して、運命の出会いを引き寄せましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

運気が下がっているサインとは、どんなものがあるのでしょうか？この記事では、運気が下がっている時に起こりやすいサインと、運気を上げるための方法を紹介していきます。サインを感じ取って、早い対処を心掛けましょう。■運気が下がっているサインさっそく、運気が下がっているサインを5つ紹介します。◇（1）体調を崩しやすい疲れがなかなか取れなかったり体調を崩しやすくなっていたりするのは、運気が下がっているサインです。心が弱っている時は体にも影響が出てしまいます。寝ても寝ても眠いという状況が続く時も、運気低下によってエネルギーが少なくなっているサインかもしれません。関連記事はこちら▼寝ても寝ても眠い時のスピリチュアル的な意味5選。心掛けたいことは？◇（2）物事をネガティブに捉えがち何かとネガティブ思考になってしまう時も、運気低下の影響を受けている可能性があります。運気が下がっていると、つい気持ちが暗い方向へと引っ張られてしまうのです。マイナスな考えが続くと、さらに不運を引き寄せてしまい悪循環に陥ります。ネガティブになっていると自覚がある時は、意識的にポジティブな考え方をしてみましょう。◇（3）使っている物がよく壊れる身の回り物がよく壊れる場合、運気が低下しているサインと考えられます。特に普段からよく使っている電化製品、愛用品などが壊れるなら運気が乱れている可能性があるでしょう。ただし物の故障は、これから運気が高まる前兆ともいえます。一時的に運気が下がっているものの、その後は好転していく兆し。あまりネガティブに捉えすぎないようにしましょう。関連記事はこちら▼物が壊れることのスピリチュアルなメッセージとは？物・状況別の意味8個◇（4）部屋が散らかっている部屋が散らかりっぱなしなのも、運気低下のサイン。そして、散らかった部屋で過ごすことで、さらに運気が下がっていることも考えられます。散らかった部屋や汚れた部屋には、マイナスのエネルギーがどんどんたまってしまうのです。◇（5）人間関係で悲しい別れがある人間関係で悲しい別れが起きる時、運気の低下が影響しているかもしれません。例えば仲の良かった友達とけんか別れしてしまったり、パートナーと別れる道を選んだり。ショックな出来事が続く時は注意が必要です。関連記事はこちら▼嫌なことが続くときのスピリチュアルサイン6つ。良いことがある前兆？■運気を上げる方法下がっている運気を放置していては、どんどんネガティブ方向に引っ張られてしまうでしょう。ここでは、運気を上げる方法について紹介します。関連記事はこちら▼運気アップする方法とは？行動・待ち受け画像・アイテム【2024年版】◇（1）神社に参拝する神社に参拝して、運気が下がる原因になっているネガティブなものを手放しましょう。神社は身近なパワースポットであり、自然と気が引き締まる場所です。運気の低下にすごく悩んでいるのなら、神社でお祓いを受けるのも良いでしょう。悪い気を取り除き運気の流れを整えることで、徐々に好転していくはずです。◇（2）掃除と整理整頓をする運気アップのためには、掃除と整理整頓が大切。ゴミや汚れ、ジメジメとした湿気がたまっている場所は、運気を下げる邪気の発生源です。身の回りを清潔に保つと、毎日清々しい気分でいられます。そして気持ちも前向きになっていくでしょう。不要なものを手放すこともおすすめです。◇（3）深く考えすぎないあまり深く考えすぎないことも、運気アップの観点では重要なことです。悶々と悩んでいると、思考がネガティブな方向に偏ってしまいます。同じ悩みをぐるぐると考えてしまうのなら、無心で没頭できる趣味や友人との会話など、行動を変えることも大切です。◇（4）生活習慣を整える生活習慣を整えることで、自然と運気は高まっていきます。特に早寝早起きは、朝日のエネルギーをしっかり取り込んでマイナスエネルギーの浄化ができるでしょう。食事も栄養バランスを意識し、健康的な生活を心掛けるのがおすすめ。心身のバランスが整い、マイナスエネルギーの影響を受けづらくなります。◇（5）ポジティブ思考を意識するネガティブな思考が浮かんだ時、ポジティブに考え直す癖を身に着けることも運気を上げるために有効です。不安な思いやつらい出来事があったら、「それも人生の経験となる」と前向きに捉えてみます。そうすることで、徐々に行動も変化していくはずです。□運気が下がっているサインを見逃さないように運気が下がっている時には、いくつかのサインが表れます。ネガティブ思考になっていないか、身の回りが雑然としていないかなど注意を向けてみてください。あなたの思考と言動によって運気は変わります。ぜひ前向きに過ごしていきましょう。（LIB_zine）※画像はイメージです

あなたの周りに、順調に出世の道を歩んでおり、周囲から羨望の的になっている人はいませんか？仕事で昇進・昇格する人は、共通の特徴を持っている可能性が高いです。それらを理解し、意識することであなたにもチャンスが訪れるかもしれません。今回は、出世する人の特徴と出世のために心掛けたいポイントを紹介します。今後、地位を高めていきたい人はぜひ参考にしてみてください。■出世するとはどういうこと？「出世する」とは、仕事において今よりも高い地位や役職に就くことを意味しています。また、社会的に評価され知名度や信用度が高まることを表現する場合もあるでしょう。「出世」と一口に言っても、ただ肩書きが変わるだけでなく、人間的な成長も含んだ言葉といえます。そのため、出世する人は人として成熟していて、立派な社会人として振る舞えるスマートさも持ち合わせている人が多いでしょう。■出世する人の特徴世の中で出世するといわれる人には、共通した特徴があるようです。頑張りが認められやすい人に多い4つの特徴を見ていきましょう。◇（1）常に前向きに物事を考える出世する人は前向きに物事を考える傾向があり、周りにもポジティブな気持ちを伝染させる人が多いです。失敗してもネガティブ思考になることは少なく、むしろ成長のチャンスだとプラスに捉えることができるでしょう。そんな彼らの明るい性格に安心感を覚え、「この人についていきたい」と思う人は多いはずです。◇（2）最後までやり遂げる精神力がある出世する人は、決めたことを最後までやり遂げる精神力があるでしょう。すぐに諦めない姿勢や責任感の強さは、仕事を安心して任せられるポイントにもなるため、周囲からの信頼獲得や評価につながっていきます。◇（3）他人の意見を柔軟に取り入れられる他人の意見を柔軟に取り入れて、価値観を広げることで自己成長していけるのも出世する人の特徴の1つ。彼らは、自分の考えを大切にすると同時に他の人の声にも耳を傾け、的確な判断をすることができるでしょう。そういった姿勢が、会社にとって必要な人材だと評価されるポイントともいえます。◇（4）チームワークを大切にする出世は個人の成果だけでなく、周りからの評判も重視されることが多いです。そのため、周囲の人々との関係性を大切にできる人も、出世しやすいタイプといえます。彼らはコミュニケーションを大切にし、気配りができるため、周りから信頼されやすく、チームを上手にまとめていくことができるでしょう。■出世できない人の特徴出世する人に対して、出世できない人にも特徴があります。自分に思い当たることがないか、日々の行いを振り返ってみましょう。◇（1）新しく学ぼうとしない出世できない人は、新しく学ぼうという意欲が低い傾向にあります。昇進・昇格は自分自身が成長しなければ難しいもの。積極的に新しいことにチャレンジして、失敗も含めて仕事に生かしていこうという意識が出世につながるのです。◇（2）人のせいにして自分の失敗を認めない人は失敗から学ぶ生き物です。自身のミスを認めず、他人のせいだと思っていれば現状は変わりません。たとえ相手が全面的に悪かったとしても、自分にもフォローできる部分があったのではと、振り返り反省することで人間的にも成長していけるのです。また、そうした姿勢が周囲からの信頼獲得にもつながっていくでしょう。◇（3）個人の成果にだけこだわっている個人だけの成果にこだわって、チーム全体の利益を考えることができない人は、評価されいくいといえます。出世するには周りの人との関係性も重要です。自分のことだけではなく、チームワークを意識した考え方ができると、自然と評価されるようになっていくことでしょう。■出世するために心掛けたいポイントここからは、出世するために心掛けたい3つのポイントを紹介します。◇（1）周りの意見を尊重する意識を持つ出世するためには、周りの意見を聞き入れて、尊重しようとする姿勢が大切です。仕事を進める上でチームワークが鍵を握ることも多く、ワンマンでいては信頼を得られません。昇進・昇格を目指すのなら、周囲と協力することを心掛けつつ、自分のやるべき仕事に真摯に取り組みましょう。◇（2）一度決めたことはコツコツ継続する出世する人は、諦めない継続力を評価されることも多いです。そのため、たとえ小さなことであってもコツコツと努力を積み重ねていくことが大切。その経験が、自己成長にもつながっていくでしょう。何事にも真摯に取り組む姿勢とスキルが認められれば、出世のチャンスを得ることができるかもしれません。◇（3）出世したい気持ちを隠さない日本人は謙虚であり、自己主張しないことが美徳とされる傾向がありますよね。しかし、会社で評価されるには、出世したい気持ちを正直にアピールすることも大切になってくるでしょう。「かっこ悪い」「恥ずかしい」という思いから、自分の本心をごまかしていれば、チャンスを逃してしまうかもしれません。仕事に前向きに取り組むと同時に、出世したいという気持ちを伝える意識も持ちましょう。■出世する人はポジティブな人が多い出世する人は何事にもポジティブに取り組んでいる傾向があります。前向きな精神が行動力を生み出し、周りからも信頼される存在になるのです。反対に、自分本位で周囲と協力しようとする意識がない人は、なかなか出世できないでしょう。昇進・昇格したいと思うなら、他者にも気を配りつつ、まずは今できる仕事に全力で取り組んでいくことが大切ですよ。（LIB_zine）※画像はイメージです

Instagramで漫画を発信されている、のむすんさん（@nomusun777）の漫画「34歳の生きる道」を配信！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話はこちら＜前回のおはなし＞まさとさんのことを吹っ切ることができた、さなさん。まさとさんが自分のために何もしてくれない人だということに、気づくことができました。相手のことが好きだという気持ちがあるうちは、まわりに何を言われても考えを変えることができませんよね。でも、これでやっとまさとさんとの関係を断ち切ることができますね！のむすんさんの漫画は、Instagramでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら■ご協力のむすんさん（＠nomusun777）（漫画：のむすん、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

今回のお悩み「学生時代に猶予してもらった国民年金の支払い、30歳までに追納すべき？」大学生の頃、国民年金は「学生納付特例制度」を利用して支払いの猶予を受けていました。しかし、猶予期間は10年で、それまでに追納しないと将来もらえる年金の額も減ってしまうことを知りました。20歳の時の分は30歳のうちに追納しないといけないのですが、支払った方がいいのでしょうか？（20代後半・技術職）■そもそも「学生納付特例制度」って何？20歳以上の方は、原則として毎月、国民年金保険料を納めることが義務となります。現時点（令和5年度）だと月に1万6,590円、年間で19万9,080円を支払う必要があるのです。ただし、働いていないもしくは前年の所得が一定以下の学生の方（家族の方の所得は問いません）の場合、学生の間は「学生納付特例制度」を申請することで、在学中の保険料の納付が猶予されます。学生納付特例の承認を受けた期間は年金の受給取得期間として扱われますが、年金額には反映されないため保険料を納付した場合より将来の老齢基礎年金額は少なくなります。そのため年金額を増やす手段として、猶予を受けてから10年以内であれば保険料を追納することができるのです。また、「学生納付特例制度」を利用せずに支払わないと、それは未納の扱いになります。受給取得期間としては認められません。そして、相談者さんのように「学生納付特例制度」を利用すると、大学卒業から10年以内の追納を促すハガキが毎年届くようになります。3年分の追納をする場合、金額はトータル55万円ほど。アラサーで収入も増えてきたので追納できないわけではないけれど、そもそも追納するべきなのか？追納しないとどうなるのか？追納せずにiDeCoやNISAなどで投資を始めたほうが得なのではないか？など悩んでしまいますよね。■10年以内に追納する・しないとどうなるの？◇10年以内に追納した場合追納は社会保険料控除の対象となり、所得税・住民税が軽減されます。年収が300万円の新卒時代に40万円追納をした場合、所得税・住民税が最大約8年軽減されますが、年収が600万円になった10年後に55万円まとめて追納すればさらに節税効果が高くなります。タイミングを見てもいいかもしれません。追納の注意事項としては、「学生納付特例制度」の承認を受けた期間の翌年度から数えて、3年度目以降に保険料を追納する場合は、承認を受けた当時の保険料額に経過期間に応じた加算額が上乗せされてしまうので気をつけましょう。◇10年以内に追納しなかった場合追納しないと、その分の老齢基礎年金部分の年金額が少なくなります。だいたいの人は20〜22歳までの3年間分だと思いますが、大学院に進学した方はさらに少なくなります。将来の基礎年金額を減らしたくないのであれば、追納した方がいいでしょう。■今、追納することが本当に得なのか？ハガキが届くと追納を催促されている気持ちになりますが、急ぐ必要はありません。昇給して年収が上がり、生活に余裕ができたらでもいいと思います。もちろん将来の年金額も大切ですが、まとまった金額を追納することで、家計が立ちいかなくなるのであれば、身も蓋もありませんので、その場合は今の生活を優先しましょう。年金を損得で考えるものではありませんが、追納しないからといって、罰則等があるわけではありません。あくまでも追納をすると基礎年金部分の減額部分がなくなるという話であって、それ以外にiDeCo（個人型確定拠出年金）で年金を自分で運用する方法もあります。iDeCoは全額所得控除ですので、所得税・住民税が軽減されるのもメリットと言えます。他にも運用益は非課税で再投資されるため利益が出やすいですし、年金受け取り時にも税制優遇を受けることができます。NISAは、NISA口座内で投資をして得た利益に対する税金が非課税となるので、長期・積立・分散投資に向いています。iDeCoとは違い、全額所得控除にはなりませんが、保有資産を売却することで、現金化が可能です。年齢的に若く年金に上乗せさせたいのであれば、iDeCoがおすすめです。ただし、iDeCoは、原則60歳まで資産を引き出すことができない点に注意しましょう。追納をすることは望ましいことですが、それだけが減額分の年金を補う方法というわけではありません。いろんな選択肢から選んでみましょう。令和のマネーハック93追納はタイミングやメリットを考えて。iDeCoなどいろんな選択肢を比較して、自分に合った将来資金設計をしよう（監修：丸山晴美、取材・文：高橋千里、イラスト：itabamoe）

Instagramで発信されているゆき蔵さん（@yuki_zo_08）の、漫画「ないものねだりの女達。」を配信！◆Check!＜＜1話からまとめ読みはこちら＜＜前回のお話しはこちら＜前回までのおはなし＞霞の帰りが遅くなり、避けられているのではないかと感じ始めた一葉ですが……。思い過ごしだと思っていたことが、本当なのかもしれないと思うとつらいですよね……。渚が何か知っているといいのですが……。ゆき蔵さんの漫画は、Instagramとブログでも更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね！◆Check!1話からまとめ読みはこちら■ご協力ゆき蔵さん（@yuki_zo_08）ブログ：（漫画：ゆき蔵、文：マイナビウーマン編集部）※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■てんびん座へのメッセージ迷いをクリアーにすることが必要な1週間。今週は「人生が霧に包まれているような感覚」におそわれそうなのが、てんびん座さん！！人によっては不安な氣持ちになったり、やる氣が低迷したりしちゃうかもだけど、この氣運は一時的なものだから、心配ご無用よ♪ここを軽やかに乗り越えるために必要なのは「氣分転換」。春色のドレスをまとってウィンドーショッピングを楽しんだり、ヘアスタイルをチェンジしたりすれば、ウキウキしてくると思うわよ♡てんびん座のマジカルアクションお洋服を大人買いするお洋服を大人買いするとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■おうし座へのメッセージイケイケになれる1週間！おとめ座の満月は、あなたの潜在的な資質を呼び起こしてくれる！！雪の下から福寿草が顔を出すように、「新たに生まれ変わったような自分」をはっきりと感じられるおうし座さんも多いはずよ☆この運氣を生かすには、過去の執着を手放すこと。取り戻せない過去にしがみつくのをやめて、潔く未来に向かってビジョンを描くのが吉よ。宇宙があなたの変化を応援してくださることを知っておいてちょうだいね♡おうし座のマジカルアクションエステのトリートメントエステでトリートメントを受けるとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■おひつじ座へのメッセージ仕事運がアップする1週間！今週、仕事でたくさんの奇跡体験をするのがおひつじ座のあなた！！おとめ座の満月は、あなたをさりげなくラグジュアリーな世界に導こうとしているわよ☆ビジネスで成功をつかんでメガリッチな人生をおくる……それが実現できる運氣が到来しているのよね♪とりあえず大切なことは「自分の才能を信じてあげる」ってこと。ウォール街を闊歩する「私」をイメージしながら、アゲアゲに進んでいってちょうだいね♡おひつじ座のマジカルアクションジョギングジョギングをするとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■いて座へのメッセージパッションがあふれる1週間！何事にも情熱を持って取り組むと吉なのが、今週のいて座さん！！世の中が混沌に包まれている今は、「宇宙的な知性を持つあなた」に注目が集まるようになっているわよ☆このタイミングで積極的にアクションを起こしていけば、あなたはセンターで輝く太陽のように、世界に名を轟かせるようになるはず♪兎にも角にも、GO&GOの精神でまい進していくことが運氣を味方につける鍵になっているのよね♡いて座のマジカルアクションプラネタリウムで宇宙と向き合うプラネタリウムで宇宙と向き合うとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■さそり座へのメッセージ軽やかに過ごせる1週間！おとめ座の満月は、あなたの心に安らぎを与えてくれる！！今週は、ホッと一息つけるさそり座さんも多くおられるはず☆広大な宇宙の愛に身を委ねて、自由に生きることを選択すれば、毎日は薔薇色になるのよね♪ちなみに、春が深まるに連れて運氣は急上昇の見込み。あちらこちらにお出かけすると、福の神をおうちにたくさん連れて帰ってこられると思うわよ♡さそり座のマジカルアクション占い巡りをする占い巡りをするとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■かに座へのメッセージラブリー氣分で過ごせる1週間！うららかな春の日差しの中で微笑みを浮かべているのが、今週のかに座さん！！あなたにとって「しあわせ」と思えるようなことがたくさんやってくると思うわよ♪この運氣を生かすには、心配ごとをやめること☆不足を数えるより、持っているものに「ありがとう」と感謝の氣持ちを伝えることが吉。全ては明るい未来につながっているってことを知っておいてちょうだいね♡かに座のマジカルアクション公園をお散歩する公園をお散歩するとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■しし座へのメッセージドタバタ続きな1週間！やるべきことがたくさんあって、てんてこまいしそうなのが今週のしし座さん！！こんな時は、一度大きく深呼吸をしてから行動するのが吉☆そうすれば「一番に何を優先すべきか」が次第に見えてくるはずよ♪全てを片付けようとせずに「本当に重要なこと」だけをピックアップしていけば、あなたの人生は美しく整っていく。「完璧主義を手放すと楽に生きられる」ってことを、今の宇宙が教えてくださっているのよね♡しし座のマジカルアクションクラブで踊りまくるクラブで踊りまくるとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■うお座へのメッセージ大幸運期の到来！今週、超絶ラッキーなのがうお座のあなた！！いよいようお座シーズンが開幕して、ワクワク楽しい毎日になりそうよ☆この運氣を生かすには、広い視野を持っておおらかに過ごすコト☆時に不快なことも起きるけど、その体験があとあと「大きな祝福」につながっていったりすることもあるのよね。俯瞰して周りを見渡せば、いつでも大きな宇宙の愛に包まれているってことを知っておてちょうだいね♡うお座のマジカルアクション感動ムービーで涙活（るいかつ）する感動ムービーで涙活するとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■ふたご座へのメッセージ光が見えてくる1週間！今週ようやく明るい日差しが降り注ぐのが、ふたご座のあなた！！先週まで続いたハードなシチュエーションも、雨上がりの虹のようにスッキリ好転の兆しを迎えたわよ☆この運氣を生かすには、「光の中を歩いていく人生」をイメージすること♪そうすれば、宇宙はそれを現実に反映してくださるのよね。ちなみに、氣分アゲアゲな歌を口ずさむと、ますます運氣がアップすると思うわよ♡ふたご座のマジカルアクションカラオケで歌いまくるカラオケで歌いまくるとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）

ごきげんよう！スピリチュアル・カップルのトシ＆リティです♡今回は2024年2月19日〜2月25日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がうお座に移動していく今週は、ウルトラ・デトックス・シーズンの運氣に切り替わっていく時！うお座は12星座のしめくくりのサインだから、卒業＆浄化がテーマになっているのよね☆過去をキレイサッパリ洗い流して、希望の春に向かっていただききたい……それが宇宙さんの意図。タイムリーな運氣を味方につけるには、今の自分にはふさわしくないと感じるようなものを積極的に手放していくことよ！悪習慣を断ち切ったり、ズルズルした不毛な関係に終止符を打ったりするにも適した運氣。宇宙がもたらす「卒業パワー」をあなたらしく生かしてみてちょうだいネ♡この1週間は社会的にもあらゆるものごとがデトックスされていくタイミング。新時代にふさわしくない価値がゴッソリとディープクレンジングされるから、一時的に世界全体が大混乱モードに突入していく可能性もあるわ！場合によっては、未来への不安を掻き立てるような情報が飛び交うかもしれないけれど、そんな時こそKEEP IT COOL☆「恐れ」ではなく「愛」に従って行動していけば、摩訶不思議なチカラがあなたを望ましい方向へと導いてくれるようになるはずよ♪とりあえず開運のために大切なのは、2月24日に迎える「おとめ座の満月」のパワーにあやかっておくこと！あらゆる魂の穢れを祓って、純粋な自分に戻ることをサポートしてくれるのがこの満月の特徴よ☆その霊力にシンクロするためのマジカルフードは、ちょうど今が旬の「イチゴ」♡24日の午後9時31分に月が満ちるタイミングを迎えるんだけど、そこから24時間以内にイチゴをかじれば、魂を美しく整えるおとめ座の月の神秘に自然体であやかれるわよ♪とりあえずまぁ、甘くて美味しいイチゴが「タイムリーな運氣を呼び込むアンテナになる」ってことを知って、良かったら実践してみてネ♡■やぎ座へのメッセージ宇宙にエコひいきされる1週間！今週のやぎ座さんは、小さなラッキーがたくさん積み重なる模様！！ポジティブな氣持ちで毎日を過ごしていけば、スパイラル式にHAPPYが引き寄せられてくるのよね☆ゾロ目のエンジェルナンバーとの出会いも増えて、天使の存在もリアルに感じられるはず♪「あなたは決して一人ではない」……そんなメッセージが宇宙から聞こえてくると思うわよ♡やぎ座のマジカルアクション座禅をする座禅をするとスッキリデトックスできそうよ♡（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）