ハウコレの記事一覧

これからアルバイトを始めようと思っているみなさん。いろんな業種があるから、どんなお仕事をしようか迷いますよね。どうせなら、モテるアルバイトをしておきたいところ。「どんなバイトやってるの？」と聞かれて答えるだけでイメージアップ、さらにステキな出会いのチャンスも手に入る二度おいしいアルバイトを紹介いたしましょう。■１．アパレル店員「アパレル店員って、なんかオシャレで華やかなイメージありますよね。スタイルも割りと良さそうだし。接客メインだろうから、明るい子が多そう」（20代／大学生）流行に敏感でオシャレなイメージのアパレル系のアルバイト。お客さんとのコミュニケーションが必要なので、「ショップ店員です！」と言えば社交的で明るい印象もプラスできます。また、オシャレなイケメンをゲットしたい人にもオススメ。ファッションが共通の話題になりますし、店員同士のつながりでオシャレな男性とも出会いやすいですよ。■２．カフェスタッフ「気になる店員さんのいる店に通ってLINE交換してる友達もいますよ。オシャレなカフェで働いてる女の子ってカワイイから気持ちすげー分かります」（10代／大学生）オシャレカフェで働く女性はそれだけで好印象。お店の雰囲気もいいですからね。お客さんから声をかけられることも珍しくないようです。さらにカフェで働いてる男性もカッコいい人が多い！イメージアップと出会いの場、どちらもゲットできますよ！■３．ダイニングバーのホールスタッフ「落ち着いたお店で働いてる女性って上品でいいですよね。テキパキと仕事してるとクールなできる女性って感じ」（20代／大学院生）オシャレで落ち着いたお店は客層もいいですし、大人な女性の雰囲気を出せるため、落ち着いた男性のハートも掴みやすいようです。働いている男性も大人なイケメンが多いというポイントも見逃せません！■４．ケーキ屋のホールスタッフ「ケーキ屋さんで働いてる女性ってもうマンガに出てきそうなくらい女の子らしいじゃないですか。制服がカワイイと完璧。顔覚えてもらえるまで通います（笑）」（20代／営業）なにもかもがカワイイでできた空間は『可憐な女性』イメージにつながります。女の子らしい女性が好きな男性には、「ケーキ屋さんでバイトしてるんだ」のひとことは効果大！甘党な男性に「お店でつくったケーキなの。良かったら食べてね」とプレゼントすればイチコロです。■５．雑貨屋の販売員「雑貨屋で働いてる女の子って、なんか落ち着いてるけどセンスありそうで良いですよね。家とかもオシャレで居心地良さそうだし。」（10代／大学生）「雑貨屋さんで働いている」といえば、穏やかで可愛らしい女性のイメージを与えられます。また、ショップ店員のような派手さはないものの、センスがあってオシャレなイメージにつながるので、ハイセンスな草食系男子にも好評です。■６．読者モデル「バイトでモデルやってる子が学部にいますけど、やっぱオーラが違いますよ。彼女がモデルやってるとかマジで自慢したい！」（20代／大学生）一気にハードルが・・・（笑）けれど「モデルをやっている」となれば、大抵の男性にはインパクトを与えられます。ハイスペック男子だってどんどん食いついてきます。美貌に自信のある方はトライしてみてください。街角スナップやサロモからなら始められるかもしれませんね。モデル仲間なんてできれば、普段は出会えないような超絶イケメンとも知り合えるかも・・・！■おわりに気になるアルバイトはありましたか？キラキラ女子にふさわしいお仕事をするため、さっそく求人情報をチェックしてみてください！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは。ライターの福井優です。今回は、24歳会社員の方からこんなご相談が寄せられました。「付き合って8ヶ月になる彼氏がいますが、ありのままの自分を出せていません。友達と一緒にいるときのような自分を出したいのですが、嫌われるのがこわいです・・・。どうしたらいいでしょうか？」家族の次に存在が近いはずの彼氏なのに、素のままの自分を出せていない・・・そんな「猫かぶり彼女」が続いてしまっている女子は意外と多いのではないでしょうか。その仮面を外したいけど、勇気が出ない、きっかけがない・・・そんなとき、どうしたらいいでしょうか。■自分の顔はひとつじゃないまず、人はいろんな顔を持っています。家族、中学の友達、高校の友達、先輩や後輩・・・それぞれの前で、それぞれ違う自分になっていると思います。なので相談者さんのように「友達といるときと彼氏といるときが違う自分」になっているという事自体は、至極普通のこと。その事自体を気に病む必要はまったくありません。■友達の前の自分を少し見せてみようですが“彼氏の前の自分”が“本当の自分”じゃない、と感じるのであれば、少しずつでも変えていきたいですよね。状況としては、まだ付き合う前からの“猫をかぶった状態”がなかなか外せていないままということだと思います。少しずつこの猫を降ろしたい・・・一番簡単な方法としては、自分の素を見せている友達も交えて一緒に遊ぶ、ということです。彼氏がいつつ、友達がいる。という混ざった状況になれば、いやでも「猫かぶり」のままではいられなくなり、「素の自分」が出たり引っ込んだりします。（友達には、彼氏の前では猫かぶっているということを伝えておいたほうがスムーズですよ！）■そのときの彼氏の様子をチェックしようその「素の自分」がちょっと出ているところを彼氏が見て、どう思われているかをチェックしてください。もしネガティブな印象を与えているようでしたら・・・再び完全な仮面をかぶりなおしてください。それか、素の自分を受け入れてくれない彼氏なんて続かない！と開き直って、一気に素を見せちゃうのもいいかもしれません。もちろん振られる覚悟で、ですが・・・。■もし受け入れてくれない彼氏だったら・・・一番心を許し、自分を理解して欲しい存在ですから、「そのままの自分」を受け入れてほしいですよね。もしどんなに好きでも、それが適わないようなお相手であれば、それは少なくとも日常生活のパートナーとなる結婚相手、には向かない彼氏だと思います。もちろん、「それでも好き、別れたくない」ならとことん猫をかぶり続けてください。もしかしたらその「猫かぶり」が「素の自分」となる日も来る・・・かも？（福井優／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

皆さんはいつも彼とどういうところでデートをしていますか？テーマパークやロマンティックなレストラン？勿論、そういう女子主体のデートもいいと思いますが、たまには彼に合わせたデートをしてみてはいかがでしょう？今回は、彼のテンションをいつもの倍上げる、男子が楽しめるデートを取材してきました。■１．スポーツ＆スポーツ観戦デート「友達とその彼女がよくゴルフに一緒に行ったり、野球の観戦したりしてるみたいで、まじ羨ましい！スポーツってやるのも観るのもテンションあがるんだよね。そういうのを嫌がらずに一緒に楽しんでくれる彼女、募集中です（笑）」（28歳／証券）スポーツが苦手、スポーツ観戦に興味がない、そんな女性も多いと思いますが・・・。動くことでダイエットに繋がると思えば少しはやる気もでるのでは？観戦も生の球場で見ると迫力があるので、ルールがわからなくてもテンションが上がる人も多いよう。頑なに敬遠している人も、是非一度トライしてみましょう。意外とハマってしまうかもしれませんよ！■２．アウトドアデート「俺の理想のデートは山でアウトドア！テント張ったり、カレー作ったりしたい！でも、女の子って虫が怖いとか歩きたくないとかで、なかなか付き合ってくれないんだよな・・・。自然と戯れる楽しさをしってほしい！」（20歳／学生）虫は確かに嫌ですが・・・。でも自然と触れ合うこと自体は好きという女子も多いのでは？いきなり山に泊まるのはさすがに抵抗があると思うので、まずはピクニックや軽めな登山などを提案してみたらいかがでしょう。アクティブ彼の血が騒ぐこと、間違いなしですね！■３．ご飯、お酒中心のデート「デートでの最大の楽しみはご飯！ぶっちゃけ映画に行っても、テーマパークに行っても、夕飯をどこで食べるかをずっと考えてる位！だから、美味しいご飯と酒が趣味の子と付き合いたい！」（26歳／メーカー）やはり食べることが好きな男性は多いよう。同じく食べるのが好きという女性なら、美味しい店巡りなどをデートに取り入れてみるのがよいでしょうね。カフェなどのオシャレなお店だけでなく、たまには彼に合わせてガッツリ系、なんてのも楽しいかも。また、女性メインのデートをする時にはせめてディナーだけは彼好みのお店にしてあげるなどの気遣いをしてあげると、彼も一日楽しく過ごせるでしょう。■４．お家デート「彼女からはたまの休みにどっか連れてけ連れてけ言われるけど、俺は家デートが一番好きなんだよな・・。DVD観てまったりしたり、料理一緒に作ったりするの楽しいじゃん！ごみごみした繁華街に出向くより、ずっといい！」（28歳／旅行）せっかくのお休みだから色々行きたいという気持ちは分かりますが、外ではあまり見つけることのできない2人だけの空間があるお家デートは魅力的ではないでしょうか。平日の仕事での疲れをオフするためにも、繁忙期のデートはお家にしてあげるなどの配慮をしてあげると彼も更に心地よくあなたと付き合っていけると思いますよ！■５．趣味デート「俺の一番楽しいデートは趣味の釣りに行くことかな。一緒に釣具屋に行ったり、釣りイベントに参加したりしたい。自分の趣味の楽しさを彼女と共有できるって最高だよね！」（27歳／広告）自分の好きなことを恋人に共有してもらえるというのは誰にとっても嬉しいこと。ものによっては合わせきれないこともあると思いますが、自分も出来そうだなという趣味なら積極的に参加することをお勧めします。くれぐれも、「趣味と私どっちが大切なの？」といった具合にならないようにしたいものですね。■おわりにいかがでしたでしょうか。女子の趣向とは少し違うデートですが、どれも新鮮で楽しめそうなものばかり・・！彼のとびきりの笑顔を見るためにも、たまには付き合ってあげるとよいのかもしれません。（城山ちょこ／ハウコレ）

あなたの恋を分析する「恋する心理テスト」。どんな恋をするのか、この恋がどうなっていくのか、どうしたらうまくいくのかを風水術を用いながらお話していきます。■恋する心理テスト好きな彼とデートできることになりました。カフェに入って彼が頼んだものは次のうちどれですか？１コーヒー２紅茶３ココア４100％ジュース５炭酸飲料■１コーヒー彼は、自分自身が強くなって、あなたのことを守ってあげたい、大事にしたいと思っているようです。特にブラックやホットコーヒーをイメージされた場合は、その度合いが強いといえるでしょう。カフェオレやカフェラテなどのミルクが多い飲み物、アイスコーヒーをイメージされた場合は、「もうちょっとあなたのことを知りたい」という段階のようですので、メールやLINEの会話だけでなく、直接会話ができる機会を増やしてみると、もっとあなたのことを気になり出すでしょう。■２紅茶彼は、自分に自信があるので、あなたが自分のことを好きだということにも確信をもっています。自分のことが好きなあなたを見ていて「かわいいな」と感じているようです。ストレートティーをイメージされた場合は、その度合いが強いといえるでしょう。ミルクティーをイメージされた場合は、気持ちが前よりも変化しているので、「前よりかわいくなったな」と感じているでしょう。レモンティーをイメージされた場合は、あなたを好きだという度合いが強くなっているようです。■３ココア彼は、あなたに対して「きれいな女の子だな」とか「頭のいい女の子だな」というように、何らかの良い評価をしているようです。彼は身のこなしのスマートな女の子が好きなので、もし彼に好かれたいのならば、外見を美しくすることに重点を置くよりも、所作や言葉遣いなどを美しくすることが大切です。ホイップクリームやミルクがたっぷり入っているココアをイメージした方は、あなたに対する好感度がアップしているようですので、いつもより笑顔を増やして過ごしてみると良いでしょう。■4100％ジュース彼は、あなたに対して「ちょっといいな」と思っているようです。オレンジジュースをイメージした方は、あなたのことを恋愛対象として見始めているようです。グレープジュースをイメージした方は、あなたをたよりにしたい、甘えたいと考えているようです。リンゴジュースを選んだあなたは、元気で明るいあなたに魅力を感じているようです。パイナップルジュースをイメージした方は、あなたを引っ張っていきたいと思っているようです。■５炭酸飲料彼は、今のあなたとの関係からステップアップしたいと感じているようです。彼は、あなたと一緒に過ごす時間をとても楽しんでいます。あなたも、彼に積極的に話しかけたり、軽くボディータッチしてみたりして距離を縮めていってみましょう。また、盛り上がってきたら思い切ってデートのお誘いをしてみるのもお勧めです。具体的に日にちや場所なども決めるように話を進めてみましょう。■おわりにいかがでしょうか。好きな彼の心はいつも気になるもの。自分に自信をもってみることも大切です。あなたの良いところをどんどん出していきましょう。（生田目浩美。/ハウコレ）

彼のことを思っているのに、大好きなのに、なぜか大切にされない。そんな女子の空回りをときどき見かけます。あなたもそんな空回りに陥ってはいませんか？今回は、タイプ別に空回りを回避する方法をご紹介します。■１．追う系女子付き合っていても、彼が本当に自分のことを好きなのか不安になってしまうのはよくあること。特に、付き合った途端、「釣った魚に餌をやらない」ような対応をするような男性だと、不安もつのりますよね。しかし、そんなときに自分が追ってしまってはダメ。男性は追う生き物なので、あなたが追ってしまっては、彼は逃げる一方です。そんな男性の性質をしっかり理解しないと残念な結末になってしまいます。追う恋愛が好きなあなたも、追ってばかりでは幸せになれないかもしれません。もっとどっしり構えて、自分が獲物になる！くらいの気持ちで、上手に追わせましょう。■２．「自分がどう見えているか」が一番な女子彼といても、常に自分の化粧や髪型、ファッションばかり気にしている女子がいます。たしかに、彼の前ではかわいい方が良いし、それに越したことはありませんが、気合いを入れれば気合いを入れるほど、メイクだって濃くなるしファッションもtoo muchになってしまう場合が多いのです。すると、素の自分からどんどん離れてしまいます。長く付き合いたいのなら、なるべくナチュラルな自分で、素の自分を見せる練習をしていきましょう。すると、自分の外見ばかり気にすることも減り、きちんと彼に目を向けられますよ。■３．周りに気を使い過ぎ系女子飲み会の場などで、気が利く女子はやはりモテますよね。しかし、「気が利く」というのは「適度な気遣い」のことだというのを忘れてはいけません。誰よりも動き、誰よりも気を使い、スムーズに会を進める！そんな風に思っているとすればそれは間違いです。おこがましい気遣いは、逆に皆に気を遣わせてしまいます。例えば、食器を渡す動作ひとつとっても、動きが機敏すぎると、相手がリラックスしにくいですよね。気を遣うんだ！と意気込んでいくと、逆に周りが見えなくなってしまうことがあります。さり気ない気遣いが出来る女子になりましょう。■４．みんなの前でかまってちゃん系女子何人かで遊んでいるのに、彼氏の方ばかり向き、彼にばかり話している女子がときどきいます。みんなの前で自分の彼氏だとアピールしている女子の心理状態は、彼を他の女子から守り、自分は特別な人間であるという、自己承認欲求を満たしている状態になります。皆の前でずっと二人で話す、というようなことが好きなカップルもいるかもしれませんが、これはなるべくやめましょう。特に自分に自信がない女子にはこの傾向があります。そんな人は、まず自分を認めること、そして、特別な存在なのだと受け入れることからはじめましょう。周りのお友達を大切にしていくことも、末永く幸せな恋愛関係の秘訣でもありますよ。■おわりに好きという気持ちは、上手に扱わなければ空回りしてしまいます。心当たりがある人は気をつけてみましょう！（いい女bot／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

交際していく上で、相手のことを知れば知るほど好きになれる相手だと素敵ですよね。好きな人だから許せること、甘んじて受け入れられること、たくさんあると思います。ですが、「彼のことが好き過ぎて周りが見えない！」という状況は少し危ないかもしれません。今回は、彼のことが好き過ぎると失敗する理由についてまとめて見ました。■１．ＤＶ受けていることに気付かなかった「よく二の腕を噛まれて青あざを作ったり、彼が怒って手が付けられない時には殴られることもあった。けど顔がもろタイプで、普段はすごく優しいから許してしまっていた。」（２２歳／学生）彼の良い所にしか目がいかないため、彼の悪い所を認めようとしないからＤＶを受けていても問題視しない場合が多いです！友人からどんなに「そいつはやめておけ」といわれても、彼のことが好き過ぎる状態だとまさに寝耳に水で、とっても危険！■２．お金を貸してしまった「日々の食事代から私とのデート代まで手持ちのお金をあるだけ使ってしまう彼だったんだよね。だからいつも給料日２週間前から「金欠だからお金を貸して欲しい。必ず返すから」って言われることが何度もあったの。当時は大好きな彼のお願いだから、迷わず貸してしまっていたけど・・・。一回に貸すお金の金額は高くないんだけど、積みかさなったおかげで約１０万円は貸していたかな」（２２歳／学生）恋は盲目というが、お金が関わる問題だと後々厄介になります。積み重なった膨大な借金を返済されることなく、お別れというパターンが大変多い！どんなに好きになった彼でもギャンブル癖や財布の口がゆるい彼には気をつけたいところですね。■３．気に入られようと空回り「大好きな彼にはいい印象を与えたくて初対面の時からかなり猫を被って接していたの。そしたら、めでたく交際にまで発展して！でも素を出すタイミングを見失って、結局は彼といることが苦痛になって別れちゃった・・・」（２６歳／銀行）好きな相手にはいい格好したいと思うのは仕方ないですよね！誰でも思うと思います！ですが、あまりにも彼の中のあなたの印象と本当の自分がかけ離れていると、後々辛い思いすることは間違いないです！大好きだからこそ、素の自分を好きになって欲しいと思えればいいかも知れませんね。■４．痛い行動に走りやすい「好きで好きで、彼から別れ話をされたとき全然納得できなかったの！彼とは連絡も取れなくて学校も違ったから、彼の家の前で彼が帰ってくるまで待機していた痛い思い出がある。まあ、若気の至りってやつ！（笑）」（２５歳／飲食）当時は必死の思いでなんとも思いませんが、思い返してみると赤面モノのエピソードとなって襲い掛かってくること間違いないですね。特にSNSへのポエム投稿は形に残り、繋がっている友人の記憶にも残るので覚悟して投稿するように・・・。■おわりに好きの感情を自分でコントロールできると楽なんですけどね・・・。好きになってしまうものは仕方のないことですが、「こういう人にだけは手を出さない！」とあらかじめ一つ決めて、相手を見極められると良いですね！（佐久間優／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「男性からアプローチをかけられているなんて、羨ましい限りだ！」と思いますが、いいことばかりではなかったんです・・・。「お願いだから、もうやめて・・・」と被害者が後を絶たない、珍アプローチをかましてくる男性も多くいるのです！とはいえ、「やめて！迷惑だから！キモイから！」とはさすがに言えないもの。そんな訳で、珍アプローチを発想の転換で受け入れる方法をまとめてみました。■１．ポエム系「アプローチかけられている彼から、お花見のお誘いがあったの。そのお誘いの一言目が「電車から見えた桜に嫉妬した」だったんだよね・・・。流石にドン引き！」（２３歳／学生）ポエム系な彼は、きっと付き合ってからも歯の浮くような言葉で愛を語ってくれるはず・・・。「「好きだ」なんて直球過ぎる言葉ではトキメキを感じない！」という女性にはもってこいの男性なのでは！？■２．粘着質系「毎週のように「今週ひま？遊ぼうよ！」って聞いてくるんだよね。誘い文句は「話題のフレンチトーストが気になるから一緒に行こうよ」っていう小規模なものから「ディズニーランドに行こう！」っていう大規模なものまで！まず、毎週「暇じゃない」って返事している時点で諦めてくれるものじゃないの？」（２２歳／学生）「彼女は本当に忙しくて時間がないから一緒に行ってくれないだけで、時間があれば自分に付き合ってくれる」と心から信じているピュアな男性なのでしょう！しつこい、という事は有り余る「愛情」と「行動力」のあらわれ。自分に自信のない女性は、このタイプの男性と付き合うと上手くいくかも知れませんよ！■３．ＳＮＳが心の声系「全く気のない男性から、お誘いの連絡があって、変に気を持たせちゃいけないと思ってきっぱり断ったの。その瞬間に彼がツイッターで「やばい、今メチャ凹んでる・・・。でも諦めない！」みたいなこと投稿していたのには引いた・・・。断ってよかったよ、本当に。」（２２歳／学生）心で思ったことをすぐにさらけ出しちゃう、分かりやすい男性なのでしょう！今まで散々分かりにくい男心で悩んできた女性には、分かりやすい彼のようなタイプが合うかも！？様子がおかしいと思ったらすぐにSNSチェックで万事解決！■４．尋問系「誘いを断ったときに「何の予定が入っているの？どこに行くの？誰と行くの？」って矢継ぎ早に質問攻めにしてくる彼とは、プライベートで極力連絡とりたくない！」（２５歳／銀行）好きな子のことは細かいことまで知ってないと気がすまない、心配性なんでしょうね！幼い頃に親から「出かける時は誰とどこに行って何時に返ってくるのか、ちゃんと言いなさい」としっかりと教育を受けた賜物ではないでしょうか。「恋人との連絡は密に取りたい」「相手の状況は常に把握したい」と思っている女性にはベストパートナーであること間違いなし！■おわりにいかがでしたか？「考え直せば彼はとってもいい人だったのかも・・・」と思い直せたら発想の転換大成功ですよ！（佐久間優／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「眼鏡をとったら意外と美人」というこのフレーズ。まるで日本に古くから伝わるひとつのことわざのように、誰しもが一度は耳にしたことのあるものでしょう。このフレーズのせいか、男子は眼鏡女子を見ると「この子は、外したらどんな感じなんだろう？」という想像を必ずといっていいほどしていると思います。そして「外したら絶対かわいいっしょ」と思わせたら、もう虜にしたも同然。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「この子眼鏡外したらカワイイだろうな・・・・・・」と妄想してしまう女子の特徴について考えてみました。■１．二重「眼鏡の奥にある目が、くりって二重だと絶対にかわいいって思う。キレイな目なのに、あえてコンタクトじゃなくて眼鏡にして隠してるところが、秘められた才能を感じるね」（公務員／24歳）これが最多得票でした。二重でくりくりした大きな目で、これでもかというほど露出してアピールしていくのが当たり前の昨今。その中で、あえて眼鏡でワンクッション置いているという「能ある鷹は爪隠す」感はすさまじいものがありますね。■２．眼鏡がシンプル「ごりごりのプラフレームの強烈な眼鏡よりも、優等生さんタイプな金属フレームの眼鏡かけてる女子は、なんか『もともとキレイなんだろうな』って感じるね」（大学生／21歳）まったく男子の独断と偏見でしかないのでそれを承知で聞いていただきたいのですが、強烈印象眼鏡＝ブスを隠している、と考えている男子が多かったんです。実際にはそんなことはないわけですが、やはりそんなふうに思われてしまうのは損ですよね。プラフレームのものを選ぶにせよ、なるべくシンプルなタイプのほうがオススメかもしれません。■３．顔立ちがキレイ「もうそれを言い出したら的な感じかもしれないけど、やっぱり眼鏡をしてても顔立ちの端正さが伝わる女子は、相当かわいいんだろうなって思うわ」（塾講師／25歳）眼鏡をかけることでいわば「手加減」をしているわけです。手加減をしているのに、それでもそれなりにかわいい。ということは・・・・・・。男子はこういうふうに考えるわけですね。■４．普段は静か「なんかおとなしめの眼鏡っ子は『外すと美人』なイメージ。完全にイメージだけど」（イベント会社／26歳）やかましい眼鏡女子よりは、たしかにおっとり静かな眼鏡女子のほうがそんなイメージはありますね（笑）。なんの根拠もありませんが、印象なんてそんなものかもしれません。■５．「あの子は外したら美人」との噂あり「やっぱり、そういう噂があると期待するわね。実際にはだれも実物を目撃したことがないんだけどね」（大学生／22歳）これはいいですね。とにかく噂が出回るということが大事なんです。最初は誰かが「外してコンタクトにすればいいのにー」と言っただけなのに、尾ひれ背ひれがついていつしか「じつはクラスいちの美人」なんてことにもなりそうです。■おわりにいかがでしたか？やはり男子からすれば、「外せば美人」な眼鏡女子はミステリアスで魅力を感じます。「あの子の眼鏡を外させるのは誰だ！」と男子で争奪戦なるくらいになったら最高ですね。コンタクトにしてしまうのも手ですが、あえて眼鏡を武器に戦ってみるのもありかもしれません。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

欲求不満。ようするに、男子とエッチしたいなぁと思っている状態ですね。こんな状態になってしまっている女子を、男子が放っておかないのは当然です。だって男子はいつでも女子とエッチしたいんですから、そんな女子がいたら最高のパートナーですもん。今回はズバリ、「男子が『この子欲求不満なんだ・・・・・・』と思い込んでしまう女子の言動」について、20代男子30人に聞いてみました。これを上手に使えば、男子を勝手にドキドキムラムラさせられちゃうかも？■１．唇触ってる・・・・・・「なんかどこかで聞いたことがあるんだけど、『唇を触ったりなめたりしてる女子は、欲求不満』なんだって。これを俺は信じてて、唇をやたらと気にしてる女子は、そういう目で見ているね」（大学生／22才）なんで・・・・・・（笑）？ まったく理解できません。けど、こう答えた男子が本当に多かったです。心理テストじゃないですけど、そういう感じのあれなんでしょうか。私は、男子ってやっぱりバカだなぁとしか思えませんでした（笑）。■２．下ネタ「男子が話してる下ネタとかに積極的に参加してくる女子は絶対にエロいっしょ。欲求不満っしょ」（専門学生／20才）これはまあ、少なくとも１よりは理解できますね。ただ、単に下ネタに耐性があって全然ふつうに話せるというだけの女子もいますからね。これは勘違いのことが多そうです。■３．化粧が濃い「なんか、いっつも化粧が濃い女子は性欲も強そう。理由はないです」（大学生／21才）これもまた謎・・・・・・。本当に単なる思い込みでしょうね。まあ、お化粧をきちんとしてそれだけ気合を入れてるって意味では、まったくない話じゃないのかもしれませんけど。■４．「彼氏ほしいなー」「『ああ彼氏ほしい』なんて言ってたらもろでしょ。これは言い逃れできないはず。言い逃れなんて絶対にさせないよ」（フリーター／24才）これはどうせ男子が「付き合う＝エッチする」って思ってるからでしょ？女子の場合はどっちかというとそういうことよりも、「一緒にいてくれる人がほしい」みたいなのが強いと思うんで、これもハズレですね。■５．目がうっとりしてる「今日、なんかいつもよりも目がうるうるしててとろ～んてしてない？みたいな女子は、絶対に性欲まんまんだなって見て思う」（営業／25才）本当にそう見えているんですかね（笑）。そう思い込みたいだけの気もしますけど。それはあくびの後とか・・・・・・？でもたしかに、目がややタレ目でとろーんてしてる子は、女子の私が見ても「この子エロいなぁ」って思ってしまいますから、もともとそういう目の女子は有利かもしれませんね。■６．真冬にタイツ「寒い日にわざわざミニスカートの下にタイツっていうファッションで、脚のラインを強調している。そこで脚を組まれたりしたら、今夜OKのサインかな？って思います」（会社員／33才）う～ん、残念ながら大半の女子はただのファッションとして着こなしているだけだと思います。勝手に欲求不満と思われてしまうと、正直ちょっと怖いです（笑）。それにタイツって男子が思うほど、ずっと暖かいんですよ！ちゃんと防寒も兼ねてるファッションなので、街中で勘違いして興奮しないように！■おわりにどうでしたか？欲求不満なんて思われるのはあんまりいいイメージがないかもしれませんね。だけど、男子からすればそれは大歓迎なはず。本当はべつに欲求不満じゃないから大丈夫ですし、男子にそう思ってもらえることは、少なくともモテるためには不利にはならないかもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）

巷で話題になっているゆとり世代。ゆとり世代にとっては何気ない行動や習慣も、ちょっと上の世代から見ると「やっぱりゆとりだなぁ・・・・・・」と思われてしまうことは少なくないようです。でも、具体的にどういった言動がゆとりっぽく映ってしまうのか。あなたは考えたことがあるでしょうか？そこで今回は、ゆとり世代彼女を持つ男性への取材を元に、年上彼氏と付き合っている女子が気を付けたいゆとり行動についてリサーチし、まとめてみましたのでご紹介します。■１．仕事に対する熱量が少ない「決して仕事を疎かに考えているわけじゃないと思うんです。でも、割り切って仕事をしている分、趣味や恋愛を楽しもうってタイプが多い気がします」（28歳／会社員）夢を見るのが大変な現代だけあって、「こんなものでしょ」と悟ってしまっているゆとり世代は多いみたい。あなたも仕事は仕事と割り切って頑張りながら、あとは恋愛、趣味といった好きなことができれば・・・・・・と思っていませんか？でも、やれる力量がありながら、それをみすみす手放してしまうのは勿体無いもの。最近は共働きの夫婦も多いので、男性並みに稼げるのなら彼氏も経済的に助かるはずです。女性として一皮剥けるためにも、仕事を通じて自分を成長させることも、彼との今後のためには大切なことなのかもしれませんね。■２．倹約家過ぎる「『将来が不安だから』と手取りのほとんどを貯金に回している彼女。倹約志向は買うけど、俺にくれるバレンタインチョコまで安物で済まされたのはちょっと堪えた」（29歳／販売）なかなか景気の先行きが見えず、給料も上がらない時代です。「この先、何があるか分からないから」と、お金を一切使わない倹約家タイプのゆとり世代は少なくないようです。でも、好きな人へのプレゼントまでケチってしまうと、さすがの彼もちょっと落ち込んでしまいそう・・・・・・。せっかく自分で頑張って得たお金ですので、彼へのプレゼントはもちろん、自分の趣味に使うことで自分磨きにもつながるはず。ふたりの関係を良好にするためにお金を使うというのも、きっと近い将来違った形であなたに返ってくるはずですよ。■３．気の合わない人とは付き合わない「彼女には『もっといろいろな人と付き合ってみたら？』とは言っています。話を聞いていると、決まった人としか遊んでいないみたいだから・・・・・・」（29歳／会社員）人付き合いが苦手といわれているゆとり世代。「気の合った友達が数人いればそれだけで十分」という女子も多いかもしれませんが、交流関係を広げることで自分の価値観は広がっていきます。自分の価値観が広がることで小さなことで悩まなくなったり、彼との関係にも変化が表れるはず。人生の楽しみの大半は人との関わりの中から生まれるものなので、いろいろな人と接しながら女性としての魅力をより一層高められるといいですね。■４．自分に自信がない「付き合っている彼女がゆとり世代への批判に落ち込んでいる姿を見ると、もっと自分に自信を持ってもいいのになって思います。ロスジェネ世代の俺たちも『すぐ仕事を投げ出す』とか、あれこれ批判があったので」（30歳／公務員）そもそも、ゆとりになりたくてなったわけではないですはず。開始当初はゆとり教育が素晴らしいともてはやされていたのに、今さら批判されても困ってしまいますよね。でも、ゆとりという言葉がすっかり定着した昨今、「じゃあ他の世代はどうだったのか？」と話を振ってみると、共通の認識が生まれてきそう。恋愛だけではなく、他の人間関係でもゆとりの話題をきっかけに、自分たちの魅力を積極的にアピールしていけるといいですね。■おわりにいかがでしたか。世間ではバッシングも多いですが、世代を超えても似たような傾向や特徴は多かれ少なかれあるものです。「たしかにそうかも」と思う所は受け入れて、でも主張すべきところは主張して、他の世代とも良好な関係を築いていけるといいですね。（柚木深つばさ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

モテる女子は、やっぱりモテる秘訣を知ってます。もちろん顔がかわいいとかそういうのもあるけど、かわいいのにモテない子、顔は普通でもものすごくモテる子っているでしょ？だから秘訣ってとっても重要なんです。頑張っているつもりなのに、愛してもらえない。今回はそんな悩みを抱える女子のために、20代のモテ女子20人に集まってもらって「非モテ女子がついやってしまいがちなミス」について聞いてみました。■１．ヤれるはモテる「まずダメなのは、ヤリマンの子が『ヤる＝モテる』って勘違いしてることかな。好き、とか、愛してる、とか言ってもらえないからエッチで愛情を感じようとしてるんだと思うけど、当然男子は下心しかないし、便利な女としか思ってないからね」（大学生／21才）むしろモテ女になると、付き合うまでは必ず身体は許しません。どれだけ好きと言われても、付き合う前はせいぜいデート後のキスまで。身体を許した途端男子は満足しちゃいますから、付き合う前にエッチしちゃったら、それこそ付き合う必要がなくなるんですね。■２．男子を見下す「モテない子に限って、男子を下に見てるんだよね。むしろモテる子はみんな、『男子は一生懸命働いて女子にも優しくして本当に偉い生き物』って心から尊敬している子が多い気がする」（公務員／24才）こういう気持ちって、きっと男子に対する態度の差として現れると思うんですよね。自分のことを見下してる感じの人に対して、好意なんて持てるはずがありませんもんね。■３．露出する「非モテの子こそ露出しがち。たしかに男子は『ヤれそう』って思うだろうけど、逆に男子は露出多めな子とはあんまり付きあおうって思わないからね」（美容師／26才）うんうん、これもわかるな。モテる子は露出してもひざ上までの脚くらい？ 谷間を見せたり、すごいミニスカを履いたりする子は、男子から性の対象としてしか見られなさそう。■４．断らない「恋愛って、駆け引きが重要でしょ？ いけるかも！と思わせておいて少し焦らして、みたいなのができないと愛されるまでいかないの。だから、好きな男子だからってなんでもイエスはダメね」（営業／28才）逆に、イイ感じになりそうだからこそちょっと突き放す。これはモテる女子は必ずやっている気がしますね。たしかに「嫌われるかも・・・・・・」って思うから勇気はいるけど、それくらいで嫌われるなら、その程度ってことです。■５．自分から連絡しない「モテる女子だって、自分から男子にLINEしたりするんだよ？ 頑張りもしないで『誰もアプローチしてくれない～』ってそれは当然だよ」（大学生／22才）さっきの駆け引きと話ですけど、これは逆に女子が「押す」べきタイミングですね。男子をまずソノ気にさせるためには、最初は女子の方から攻めてあげることも大事です。■おわりにどうでしたか？顔やスタイルはすぐには変えられませんけど、こういう恋愛の価値観とか戦略みたいな部分は、気づきさえすればすぐに変えられますね。そこまでしてモテたくないって思うかもしれませんけど、騙されたと思って一度やってみてください。モテるってやっぱり、気持ちいいですよ。（遣水あかり／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、ステータスへの憧れが潜んでいるかもしれません。あなたに自分の人生を上手にコントロールする気概があり、芯がブレないのであれば、恋のきっかけは得られるでしょう。優しい言葉だけでなく、あの人が間違ったことをしそうなら、時には叱咤激励も必要かもしれません。精神的な結びつきにご縁があります。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、どんなにつらい状況でも自分の本心をあまり打ち明けないので、いつでも相談に乗る姿勢を見せておくことも大切です。自分なりのスタイルを持っているので、最終的には欲しいものを手に入れる強さも持っていると言えるでしょう。ある程度親しくなったら思い切って迫ってみるのも必要です。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、バランス感覚に優れており、こだわりや執着心が薄いため、ストーカーのように付け回してはＮＧ。難易度が高い時期ですが、自分よりも良い人間関係を保っている人に憧れを抱く傾向があるので、外堀から固めていくという戦法が有効です。また、見た目重視なのでオシャレにしておけば、可能性はさらに高まるでしょう。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、かなり受け身型といえるため、ぐいぐい引っ張っていくだけの積極性のある女性と上手くいきます。あなたがあの人に良いアドバイスを与えられたり、勇気づけることができれば、きっとあなたを信頼してくれるでしょう。ややメソメソしているので、あまり強く言うのではなく、あくまでアドバイスだというのを忘れないで下さい。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星が、12日にようやく双子座で巡行に戻ります。これまで誤解されていたことがあったとしたら、今こそ誤解を解くチャンスです。また、恋愛の星・金星は、依然として獅子座に位置。少しミニなスカートや高めのヒールで少し挑発的に攻めるのが吉。また、6月16日は双子座の新月なので、流行に敏感になって。（脇田尚揮／ハウコレ）

最近ではすっかり暑くなってきて、夏まっさかりの感じになってきましたね。夏と言えば・・・思い浮かべるのは何ですか？そうです！「恋愛」です！夏と言えば恋の季節、なんてイメージがありますよね。そんな恋の季節、夏。この大事な季節だからこそできるモテテクがあるようです！さっそくご紹介していきますよ！■１．日焼けを気にしない「夏になるとさ、女子って日焼けばっかり気にするじゃん？あれは個人的に嫌なんですよね。日焼けとか気にせずに一緒にはっちゃけて遊びたい。」（２１才／学生）女子の大敵「日焼け」。美黒女性より美白女性を好む人の方が多いのに、日焼けを気にしないで欲しいなんて、なんて理不尽なんでしょう！しかし日焼けのことばかり気にしていたら、あなたにモテはやってきません！川遊びなんかをすることになっても、「日焼けするからいいや・・・」ではなく、「一緒に盛り上がるぞー！」とテンションを上げていきましょうね。■２．肌を多く露出する「やっぱり夏と言えば露出でしょ！タンクトップにショーパンとか、上手く組み合わせて着て欲しいね。絶対ムラムラしちゃいます（笑）」（２０才／学生）夏と言えば露出の季節。しかし、毎年露出が恥ずかしくって絶対に上着を脱がなかったり、肌を出そうとしていない女性も多いかと思われます。今年の夏はいつもとは違ったあなたを見せちゃいましょう！普段露出するような服装ではない女性がいきなり肌を出したら、ギャップとセクシーさで男性はメロメロになっちゃうはずですよ。■３．日差しに弱い感じ「『まぶしー』って太陽に手をかざしてる女子の行動と顔が好き。なんか日差しに弱がってる感じが、とてつもなくたまらんです。」（２０才／学生）これはちょっとマニアックな感じがしてしまいますね・・・（笑）しかし、まぶしがっている女性を「可愛い」と感じる男性は何名かいました。まぶしがっている時の困ったような顔が可愛いんだとか。皆さんも真似して、日差しをまぶしがってみましょう。太陽に手をかざしてウインクしながら「まぶしー」です。困り顔のあなたに彼はきっと萌えてくれるかも！？■４．夏イベントを最大利用「夏と言ったら、海、花火、ＢＢＱ！浴衣とか水着とか夏でしか見れない女性の姿があるから、この機会に色んな格好になって欲しいな。」（２６才／美容師）夏にはモテるイベントがたくさんありますね！夏のイベントマジックはこの機会にたくさん利用してみるのが一番です。そのためにも可愛い水着や可愛い浴衣を今のうちから用意してみましょう。様々なセールなどが今から始まっていますので、要チェックですよ！■おわりにいかがでしたか？夏だからこそできるモテテク、意外とたくさんあるようでした。皆さんもぜひ参考にしてみて、モテモテになっちゃいましょう！そして夏本番に一緒に過ごせる、素敵な彼氏を今からGETしちゃいましょうね。（霧島はるか／ハウコレ）

女子のお悩みナンバーワンと言っても過言ではない「便秘」。便秘が続くと下腹がポッコリと出てしまったり、ニキビができたり、良いことはありませんね。便秘解消のために食物繊維を摂るようにしているけれど、効果が感じられない・・・という方は、野菜や果物の選び方が間違っているのかもしれません。そこで今回は、便秘解消におすすめの野菜・フルーツをご紹介します。■便秘解消におすすめの野菜・フルーツの選び方（1）水溶性食物繊維の豊富なものをチョイス！便秘といえば食物繊維なのですが、食物繊維には2種類あります。ゴボウやセロリなど、筋っぽいザラザラした食感のある不溶性食物繊維と、果物や海藻に多く含まれるサラサラ、ネバネバした水溶性食物繊維があります。どちらもスムーズなお通じに役立つ食物繊維なのですが、便秘がちで腸の働きが弱まっている場合には、不溶性食物繊維は逆効果になってしまうこともあります。腸内で水分を保ち、スムーズな排出をサポートする水溶性食物繊維の豊富な「プルーン」や「玉ねぎ」がおすすめです。（2）ビフィズス菌増殖因子のある野菜・果物をチョイス！ヨーグルトなど食べ物からとったビフィズス菌などの善玉菌は、腸内に住み着くことができません。ニンジン・リンゴ・バナナには、既に腸内に住み着いているビフィズス菌を増やす働きがあるそうですから、便秘解消に◎。■便秘解消におすすめの食習慣（1）メリハリをつけて食べるカリフォルニア大学の研究によれば、同じものを食べても、ダラダラ食べるのと、メリハリをつけて食べるのでは、腸内細菌への影響が変わるそうです。食事にはメリハリをつけ空腹時間をつくる習慣をつけましょう。（2）毎日続ける腸内細菌のバランスは、私たちの食べた物で日々変化しています。悪玉菌の中には、身体に余分なものを溜めこんでしまう「デブ菌」と呼ばれる腸内細菌も存在するそうですから、三日坊主にならず、毎日続けられるような身近な野菜・果物を食べることを習慣にしたいですね。（3）しっかり食べる食べる量が少なくても、便秘になってしまう場合があります。水溶性食物繊維が腸内細菌によって分解・発酵されて生まれる短鎖脂肪酸には、悪玉菌の増殖を抑える働きや腸のぜん動運動を刺激する働きがありますから、しっかり食べることで便秘の解消につながります。野菜や果物の他、「大麦」や「納豆」も水溶性食物繊維が多く、腸内環境美化におすすめです。■おわりに今から始めれば、夏休みまでに便秘体質から卒業できるかも！？毎日しっかり食べて、毎朝スッキリを目指したいですね。（岩田麻奈未／ハウコレ）【参考】1日中食べると「デブ菌」が腸を支配する、米大学が報告–Medウェッジ短鎖脂肪酸-ヤクルト中央研究所ビフィズス菌は、体の内から増やそう強力な「ビフィズス菌増殖因子」-月刊自然食ニュース

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。酵素玄米ってご存知ですか？ニュースなどで目にしたり、聞いたことはあるなーという方も多いと思いますが、まだまだ「毎日食べてるよ！」という方も少ない酵素玄米。そんな酵素玄米。筆者は毎日食べています。専用の炊飯器で炊いて食べているのですが、これがなかなかの効果！酵素玄米のご購入を悩んでいらっしゃる方はぜひ参考にしてみてくださいね。■酵素玄米はもちもち感が違うから満腹感も違う酵素玄米は「ねかせ玄米」とも呼ばれていたりしますが、玄米を小豆や塩と一緒に炊いて、日に何回か掻き混ぜながら3日程度寝かせることで、玄米特有のぱさぱさ感がなくなってもっちりとした歯ごたえになる玄米です。お水多めで炊いた白米のような、もち米と一緒に炊いた白米のような、なんとも不思議な味わいで、玄米のぱさぱさ感が苦手な方もおいしく食べられるもちもち感だと思います。もちもちとした噛みごたえや、小豆の歯ごたえのせいか、白米よりも満足感があります。普段白米の時は、茶碗一膳ほど食べる筆者ですが、酵素玄米だと茶碗半分でも満足感があります。「噛む」ということを意識して食事できるようです。■冷めても美味しさ、もちもち変わりなし筆者は、お弁当を持参することが多いのですが、冷めた酵素玄米も変わらずおいしいです。もちもち感もありますし、白米と同じ量で持って行くとかなり満腹になってしまいます。白米より少ない量で充分満足できることが何よりも魅力！ダイエットにはもってこいだな、と実感しています。腹持ちも普通の白米と変わりありません。お粥にしてみてもおいしかったですし、親子丼などでも普通に食べられます。もっちり感があるので炒飯には向かないかな？と思いました。■「１日１食だけ酵素玄米」でもOK酵素については皆さんも色々詳しいかと思うのですが、私達の身体の中にはいくつもの体内酵素があり、酵素のおかげで身体のバランスが保たれています。ダイエットや美肌の為に酵素ドリンクなどを飲んでいる方も増えていますが、酵素が体中に栄養を運んでくれたり、代謝やスムーズな消化のお手伝いをしてくれるおかげで美容やダイエットにもいいといわれているのです。でも、この体内にいるはずの酵素は、ストレスなど様々な原因でどんどん消化されてしまいます。代謝や消化がスムーズに行われないと、ダイエットもうまくいきませんし体調不良なども起こしてしまいますよね。酵素玄米は「ご飯を食べている」だけで酵素を採れるので、その手軽さが魅力でもあります。さすがに、毎食は嫌だなーと思う方もいらっしゃると思うのですが、１日１食だけ酵素玄米でも十分とのこと。無理に毎食食べなくても、無理なく少しずつ身体の為に続けられる健康食品という感じです。■おわりに毎日食べてみて、腹持ちの良さはすぐに感じました。でも「酵素玄米を食べれば痩せる」わけではないので、白米同様食べ過ぎ注意であることは変わりがありません。人によっては、お腹がゆるくなったり体質に合わない場合もあるので自分の身体と相談しながら食べることが大切ですね。筆者は酵素玄米用の炊飯器で炊いて寝かせていますが、炊飯器が1台で酵素玄米に占領されてしまう場合は、白米を土鍋や圧力鍋で炊いて両方楽しむといいようです。無理なく少しずつ取り入れてみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。突然ですが、あなたの周囲にこんな人はいませんか？・容姿は自分とそんなに変わらないのにすごく人気のある女性・なにか特別なことをするわけでもないのに、いつも初対面で良い印象をもたれる女性・どこにでもいそうなコなのに、いつも男性のきれない女性このように”なぜか人気のある女性”はあなたの知らない”引き寄せオーラ”があります。その秘密を知りたいというあなた。今回は具体的に”引き寄せオーラ”の秘密についてお伝えしていきます。■１．相槌はゆっくりとする男性を引き付ける女性は、基本的に相槌はゆっくりです。ハキハキは仕事上悪くないのですが、恋愛には有効ではありません。ゆっくり相槌をうつようにしましょう。また相槌の声を出す際、息を吐きながら話すことでやさしく柔らかな印象を与えます。「あ～なるほど～」「そうですよね～！」「うん、うん、わかる～」と、息を吐きながら相槌をゆっくりとうつこと。普段から実践して、慣れておきましょう。■２．褒め言葉は疑問形に褒め言葉を疑問形にしましょう。そうすることで「お世辞ではない感」が伝わりますし、相手から見て謙虚な印象を与えることができます。また、褒め言葉をそのまま言うと、すぐに相手から「俺に気があるのでは？」と思われることがあるので、それも避けることができるので、モテにつながりながらも思わせぶりな態度にはなりません。「あれ？最近身体ガッシリしてきた？」「なんだか最近かっこよくなった？」「なんかひさしぶり。爽やかになった？」など。そのあとの会話も「髪をきったからかなぁ？」「やせたからかなぁ？」と繋がりやすくオススメです。■３．会話の最後に楽しさを伝える電話やメール、ラインのやりとりの最後に、会話の楽しさを伝えましょう。とても素直な印象を与えますし、相手の男性の自尊心を満たすことができます。「話せてすごく楽しかったです」「○○くんと話せてよかったです」「話せて気持ちが明るくなったよ」など。こんなふうに言われて、気分が悪い人はいませんよね？■４．別れ際のありがとうデートに行っての別れ際。最高の言葉が「ありがとう」です。男性は元々ヒーロー願望が強い。ヒーローになって女性というヒロインのためになにかをしてあげたい、満足させたいといった願望がすごく強いのです。そういった願望を満たすのがこの「ありがとう」という言葉。「今日は一日楽しかった、ありがとう！」「今日は誘ってくれて本当にありがとう！」など。素直な印象を与えることができますし、彼も今日一日誘ってよかったな、と思うはず。きっと次につながりますよ。■おわりにこのように４つのポイントを会話に取り入れ、今日からすぐに使うようにしてください。恋愛だけでなく、人間関係もみるみる変わるはずです。簡単なのでぜひ活用してみてくださいね。（木田真也／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

話したいことがあると楽しくてついつい止まらなくなりますよね。けれど、男性のリアクションがなぜか薄かった経験はありませんか？その原因は、男性が反応に困る話をしているからかもしれません。というわけで、男性には話さない方がいい話題を紹介いたしましょう。■１．知らない友達の話「彼女がすごく楽しそうにバイト先の友達のことを話してたから相槌打ってたんですけど、話に出てきた子のこと全然知らないから正直楽しくなかったんですよね・・・」（20代／大学生）つい自分の興味がある話をしたくなりますよね。けれど男性が知らない人の話を話しても、話がぜんぜん分からないから心の中は「？？？」状態です。男性も知っている人の話をすれば、共通の話題になるのでおたがいに楽しめますよ。■２．愚痴「僕も言いたくなることあるから分かります。けど、ずっと女友達の愚痴を聞かされっぱなしだと疲れてしまいます」（30代／SE）愚痴はつい吐き出したくなりますよね。けれど愚痴を吐いて気持ちいいのは自分だけ。言い続けると相手がつかれるだけでなく、マイナス印象にもつながりがち。基本的には女子会のネタにしましょう！もし男性に愚痴を話すときは、「ちょっと愚痴聞いてもらっていい？」と前ふりをして、コンパクトに話せば相手がつかれることもなく、マイナス印象も残さずに済みますよ。■３．ファッション「今日のコーディネートのポイントとか言われても、女性のファッションって詳しくないからぜんぜん分からない・・・」（20代／営業）たとえファッションに興味がある男性でも、女性のファッションには詳しくない人が多いです。だから話を共有できなくて、反応に困ってしまいます。男性のファッションについて触れてあげつつ話せば、共通の話題になるので会話も広がりますよ。ファッションに興味がない男性には・・・そもそも控えておいた方が無難です。■４．恋愛「ぶっちゃけ女子同士で楽しんでほしいです。なんて言っていいか分かんないし」（10代／大学生）むむ・・・けれど恋愛話が苦手な男性は多いので、あまり熱心に話してもリアクションの薄さにイラッとくることもしばしば。これも女性同士で盛り上がった方が楽しめますね。とはいえ、目の前の男性が主役になるような恋愛話なら、相手は興味をもちやすいです。おだててあげつつ男性の恋愛話をふってあげれば、リサーチもかねてオススメ！■５．オチのない話「長々と話を聞いた揚句、『・・・・・・え、終わり？』ってなることが多いので・・・どうリアクションとればいいんですか？」（20代／大学院生）ただただ聞いてくれればそれでいいんです！・・・けれど、それじゃ男性は困ってしまいます。話のオチを求めながら聞く男性が多いので、話したいことにはできるだけオチを用意するのがいいでしょう。オチはなんでもいいんです。「～だから面白かった」「～だから驚いた」など、話の最後に感想を言って「これが言いたかったの！」と話をビシッと締めくくるように意識しましょう。また、はじめにどんな話をするのか触れてあげれば、男性は「ああ、その話について話すのか」と聞く姿勢になりやすいですよ。■おわりにただ話すことを楽しむのではなく、聞いている男性を気遣ってあげれば、おたがいに盛り上がれますよ。そうなれば好感度もアップです！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。大好きなカレに振られてしまった、もう一度やり直したいと思っていたのに、カレには新しい彼女ができてしまった。一度は彼の幸せを願い、諦めようと思うけど諦めきれない自分がいる。この状況、すごく苦しいですよね。このように、復縁したい相手に既に彼女がいるときって、諦めるしかないんでしょうか？いえいえ、まだ諦めるのは早いと思います。実は今後の彼への接し方によっては復縁も可能です。今回は、そんなあなたに向けて、別れた彼氏に彼女がいるときの復縁方法、４ステップをお話します。■１．とりあえず罪悪感を捨て希望を持つ元彼に彼女がいるからもうアプローチしてはいけないのではないか？と罪悪感からそう考える人もいるかもしれません。でもそんな考えは捨てるべきです。別にあなた自身が彼を奪おうと思わなくても、別の人がふたりの関係を壊そうとするかもしれませんし、彼自身が他の女性に目を向けることだってあります。恋愛とはロマンスがあると同時に、心がたえず変化する不安定な関係なのです。またすでに彼女がいる人と再度付き合える自信がないかもしれませんが、新しい彼女がいるということは、彼は”恋愛をする気がある”ということです。もう恋愛はこりごりといった”恋愛をする気がない”人よりは簡単です。希望をもって取り組みましょう。■２．まずは友達に戻る。元彼に警戒されてはいけないので、まずは友だちに戻りましょう。だから元彼に好きだという気持ちを知られてはいけません。言動や態度、接し方を友達モードに変換し、ゆるく繋がっておきましょう。もし警戒されたのなら、「新しい恋愛、いい人を探している」ことを暗に伝えるといいかもしれません。■３．相談をする。今の彼女をリスペクトする友だちに戻って元彼の警戒心が溶けてきたら、たまに相談を持ちかけましょう。相談を持ちかけて聞いてもらえたら彼を褒めます。「○○に相談するとスッキリする」「さすが○○、そういうところスゴイよね」「そういう視点はなかったなぁ～」など。そうやって彼の自尊心を少しずつ高めましょう。もし、今の彼女の話題になったらその彼女を褒めます。こうすることであなたへの警戒心が和らぎ信頼感が増していくでしょう■４．彼の恋愛がうまくいかなくなった時がチャンスどんな関係も少なからず倦怠期があります。彼が彼女の愚痴を話すようになったらチャンスです。それを快く聞いてあげて、そして彼女のフォローをしましょう。そうすることであなたへの信頼感がますますあがります。そして彼が彼女に対して決定的な不満を持ち出したらそこで初めて「私だったらそんなことしないなぁ」「彼女も○○のこと（元彼）よくわかってないな」とダメだしをすることです。その段階までいけばもう簡単です。そういったやり取りを続けていれば自然と彼の心はあなたに向いてくると思います。■おわりにこのように４つのステップを実践することで彼の気持ちを取り戻すことが出来ると思います。ただ同時にほかの男性にも目を向けるようにしてください。なぜなら復縁には精神的ストレスが重くのしかかるからです。諦めるわけではなく、でもほかの男性にも目を向けることで、視野を広く保てます。精神的ストレスも少し軽くなるはずです。時間をかけてゆっくり気長に関わってください。参考になさってくださいね（木田真也／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。男子は彼女の「元カレ」という存在が大嫌いすぎて苦しくなってしまう生き物です。が、これはひょっとしたら女子のみなさんも同じなのではないでしょうか。みなさんも、カレの「元カノ」の存在を憎い、怖い、と思ったことがあるのではないですか？そしてやはり一番恐るべきは、カレに「今カノより元カノのほうがよかったかも・・・・・・」と思われてしまうことですよね。これは悔しすぎます。絶対に思われたくないですよね。なんとしてでも避けなければなりません。そこで今回は20代男子30人に、「元カノのほうが・・・・・・」と思ってしまう瞬間について聞いてみました。■１．元カノに怒っている「元カノの話をちょっとでもしたり、部屋に元カノのグッズが置いてあっただけで激怒してしまっている彼女を見ると、そういうふうに思うかな」（大学生／21歳）やはり、怒ってしまうというのは負けを認めてしまうことです。逆に男子からすると「へえ、いい彼女さんだったんだね」と言われると、「こいつはいい女だ・・・・・・」と思わずうなってしまいます。内心はどれだけ気が気でなくても、ポーカーフェイスが大事です。■２．チャラい「かなり単純だけど、やっぱ元カノのほうが誠実で一途だったなぁと思うと、後悔的なものはしてしまうよね・・・・・・」（大学院生／24歳）元カノが、どれくらいの頻度で男子と遊ぶような人だったのか、それとも彼氏がいる間は男子とは２人きりでは絶対に会わないタイプの人だったのか、そういった部分も含めて、元カノに勝てるのが理想ですね。■３．身体の相性「セックスの頻度とか、好きな体位とか、そういったもの全部含めて、どっちとセックスするほうが好きか、この勝ち負けが大事だと思う」（美容師／25歳）とはいえ、こればっかりは運というか、どうしようもない問題なんですけどね。相性がよければ喜べばいいですし、逆にそこまでよくなくても「仕方ない」と開き直るほかないでしょう。■４．笑うことが少ない「たまにふと『元カノといたときは毎日笑ってたなー』とか思い出してちょっと後悔。今カノには内緒だけどね・・・・・・」（営業／26歳）笑うって、もちろん楽しいだすけどそれだけじゃなくて、癒やしだったり幸せだったりを感じられる瞬間ですよね。友達も、一緒にいて一番笑える相手を選びます。付き合う段階で、一緒にいてたくさん笑える人を選ぶことは大事です。でも、最初は笑いのツボが違っても、一緒に過ごすうちにツボが重なってくることもあるので、悲観することはありません。■５．あまり母親に好かれていない「母親に『私は正直、前の子の方が好きかな』って言われたの。別にそんなの関係ないってわかってるんだけど、こびりついて離れないんだよね・・・・・・」（公務員／27歳）お母さんというのは、世界で一番カレを見続けてきた「異性」です。なので、カレの最適のパートナーを見極められるのかもしれませんね。母親、おそるべし・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？努力でなんとかなる部分、どうにもならない部分もありました。もちろん元カノに勝てたらそれはそれで一番いいですが、もう終わったことであるのには変わりがありません。カレと付き合い続ける。このことは、「元カノ」が唯一成し遂げられなかったことです。みなさんはこれを目指しましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

感情の攻防を楽しむ恋の駆け引き。戦略を立てて気になる異性を落とすと、なんとも言えない達成感を味わえます。「押してダメなら引いてみろ」という言葉通り、そういった駆け引きが相手の心を大きく揺り動かし、成功につながることもあります。しかし、すべての駆け引きが効をなすわけではありません。「あの時ああしておけば・・・」と失敗をして苦汁をなめないためにも、失敗した恋の駆け引きを女性にインタビューし、結果をまとめてみました。■１．デートを断りすぎてしまった「安くない女を演出するために、3回に1回はデートを断るようにしていたんですよ。すると、段々とデートに誘われなくなってきて、そのまま連絡が途絶えてしまいました」（20前半／ツアーコンダクター）デートを断ることで、希少価値を高めようともくろみ、失敗したパターンです。特に、彼の気持ちがまだそこまで盛り上がっていない、「相手を知るためのデート」ぐらいの状態だと、こういった残念な結果も大いにありえますね。デートの誘いを断るのなら、その後のフォローは万全におこなう必要がありそうです。■２．ボディタッチで軽い女に見られた「相手に女として意識して欲しくて、合コンで隣に座ったときにボディタッチをしました。すると、思いっきり手を払い除けられてしまったんです。照れてるのかと思いきや、後日『遊んでいる人だと思った』と言われて･・・・ショックでした」（20代前半／編集者）ボディタッチで軽い女性だと誤解されてしまったパターンです。ボディタッチは異性として意識してもらうのに有効な手段ではありますが、時と場所を間違えると、マイナスな印象を与えることも。ある程度関係が深まったときの切り札としてとっておくことをオススメします。■３．他の男の影をちらつかせ過ぎてしまった「男友達の話をしすぎて、友達以上恋人未満の男性にフラれたことがあります。そのときは、他の男の影をちらつかせれば、焦って告白をしてくるんじゃないかと思ったんですよ。実際には、『そんなに男友達がいいなら、そいつと付き合ってろよ』という台詞を残して着信拒否。悲しすぎます」（20代後半／企画広報）恋のライバルの存在を知らせて、男性を焦らせるという駆け引きがあります。しかし、弱気な人は「自分には無理だ」と諦めさせてしまいかねません。一方で、強気な男性のなかには「多くの男性に色目を使っている女性」と思われてしまうことも。男性の前では、他の異性の話をしない方が無難といえます。■４．自分から連絡をしなかった「がっついていると思われたくなかったので、自分から連絡をしなかったんです。そしたら、相手に脈ナシだと勘違いされてしまいました。気づいたときには、すでに相手には恋人ができていたんです。こんなことなら、素直に連絡をすれば良かったと後悔しています」（30代前半／ウエディングプランナー）一日に何通もメッセージを送る行為は嫌われるものですが、その逆でも恋愛は進展しません。まったく連絡しないのではなく、時々は「声が聞きたくなった」と、電話をするといいでしょう。■直球勝負も悪くない？駆け引きには、絶妙なタイミングが要求されます。世の中にいるのは、そのようなタイミングを正確に掴める百戦錬磨の恋愛強者だけではありません。駆け引きに自信がないのなら下手に自分を偽らず、直球勝負がおすすめです。素直で実直な姿勢に、男性をキュンとさせられるでしょう。（三角サチコ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

最近、話題になっている「マザコン女子」は、お母さんに必要以上に依存している女子のことを指しますが、世の中にはお父さんに強いコンプレックスを持つ「ファザコン男子」も意外と存在します。そんなファザコン男子と付き合ってしまうと、何かと付き合いづらさを感じるものなのだとか。そこで、そんなファザコン男子の特徴をリサーチ。なかなかのデメリットを持っているようですよ。■１．お父さんの社会的地位が高い「私の周りにいるファザコン男子は、総じてお父さんの社会的地位が高い傾向にある。○○省に勤めていたり、会社経営者だったりして、なかなかお父さんの社会的地位を越せないから、それをコンプレックスに感じて、あまり働かなかったりするんだと思う」（26歳／販売）無意識のうちに男子は何とかして父親を越したいと思うものです。しかし、父親があまりにも大きな成功をおさめている場合はそれもなかなか難しいこと。もともと父親以上の実力がない人は、父親との比較で余計に自分に自信が持てず、ニートや世捨て人のような人生を送る男子も少なくないようです。■２．父親の存在が強すぎる家庭で育った「父親の存在が強い家庭で育った男子だと、父親が絶対的な存在になってしまい、自分でも気づかぬうちに、父親に強烈なコンプレックスを持つようになるみたい。元彼がこのタイプで、父親のことを馬鹿にしながらも、常に意識していて、ちょっと何かあると父親と自分を比較する発言が目立って、疲れてしまった」（27歳／マスコミ）男子が生まれてから初めて接する同性が父親です。そんな父親からの影響は計り知れないものがあります。父親の主張や方針が強すぎる家庭で育ってしまうと、自分を上手く確立することができず、常に父親を意識する男子になってしまうのかもしれませんね。■３．父親の期待を背負って生きてきた「以前、付き合っていた彼は父親の期待通りの生き方をしてきた。父親が“この学校に入学しろ”と言えば、猛勉強して難関大学の試験を突破し、就職する際も父親一押しの企業に何とか入社。そんな彼だから父親の意見を聞かないと、人生の選択ができなくて、困った」（24歳／アパレル）大抵の息子は、父親の期待に少しでも応えたいという気持ちを持つものです。ですが、自我が育っていけば、自分と父親の意見にズレが生じるのは自然なこと。そのズレを無視して、父親の期待通りに生きてきた男子は、自分で人生を選択する方法がわからず、彼女をはじめとする周りの人を困らせがちなようです。■４．父親から甘やかされてきた「友人のK君は、幼い頃から欲しいものはすべて父親から買ってもらい、社会人になった今でも、父親に買ってもらったマンションで優雅にひとり暮らしをしている。入社した会社は父親の会社の取引先。そんなK君は、ものすごいワガママ。自分の思い通りにならないと癇癪を起こし、手がつけられなくなる」（29歳／総務）父親から甘やかされて育った男子は、我慢という言葉を知らず、欲しいものが手に入るのは当たり前だと思ってしまいます。父親の愛情に依存した結果、このような事態になったのでしょう。甘やかされて育っても、父親は父親、自分は自分と割り切れる男子であれば問題ないのですが・・・。■おわりにほとんどの男子は年齢を重ねるごとに、父親から自立していくものですが、中にはいつまで経っても父親に依存し、コンプレックスを抱え続ける男子もいます。そのような男子と付き合ってしまうと、違和感を覚える場面が幾度となく訪れ、あなたのストレスにつながってしまうので気をつけてくださいね。（羽音／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

友達や彼氏と話してるとき、なにか頼んだときに「はいはい」「分かった分かった」と言われたらイラッときませんか？繰り返して言われると妙にうっとうしいですよね。同じように、無意識に繰り返していることで彼氏や気になる男性をイラッとさせちゃっているかも！無意識だからこそ、何回もやってイラつかせちゃうなんて恐ろしすぎます。そうならないために、つい繰り返しがちな言動をチェックしておきましょう。■１．相槌「クセなのか分からないんですが、話してるとき『うんうんうん』って風に何度も頷く子がいるんです。相槌を打ってくれるのはいいんですが、あんまり感じよくないです」（30代／IT）話を聞いてるときに頷くのは「聞いてますよ」とアピールするために大切なこと。また、聞き上手はモテ要素でもあります。しかし、頷きすぎると逆に話を聞いてないように見えたり、話すのを急かされているように感じることも。「うん」は一度と心がけましょう！■２．ゴメン「彼女が謝るとき、いっつも『ゴメンゴメン』って重ねて言うんですけど、なんか謝ってる感じがしなくてちょっと気に障ります」（20代／営業）重ねて言うと適当に言ってるニュアンスになりますからね・・・むしろピシッと一度だけ言った方が、誠意を込めて謝っている感を出せますよ。■３．LINEメッセージ「こっちが返信する前に何回もLINEでメッセージ送られると、ウンザリする・・・」（10代／大学生）既読状態がしばらく続くとどうしても不安になりますよね。とはいえ、短いスパンで何度もメッセージを送るとかえって逆効果。男性はさらに返事する気がなくなってしまいます。連絡がこなくても、一日くらいは様子をみてあげましょう。また、男性は「今日は○○に行ったんだよ～」など日記のようなメッセージにはどう返事していいか困ってしまうため、返事のかえってきやすいように、質問形式のメッセージを送るなど工夫すると、返信率は上がりますよ！■４．同じ質問「話してると同じこと２，３回聞いてくる子がいるんです。これって実は僕に興味ないってことですか？」同じ質問を繰り返してしまうと相手の話を聞いてない印象になってしまいます。たまにだったら「ゴメンね(笑)」でちょっと抜けた可愛さを感じさせられますが、毎回だとまずいです。聞いたことを覚えておいてあげれば男性は喜ぶので、「最近出会いが多くて覚えられない・・・！」なんて時は、こっそりスマホに名前と聞いた情報をメモしておきましょう！■おわりに一度で済むことはピシっと一度で済ませましょう。どんなに可愛くても、一度の「イラッ」が大きなマイナスになりますからね！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんも生きていますから、いくらカレとのデート中であってもおならをしてしまうことがあると思います。なかには「おならはトイレでする」という殊勝な女子もいるようですが、それでもときにはうっかりカレの目の前でぶっ放してしまうことがあるかもしれませんね。してしまったときにはもう仕方がありません。「おなら女子」の事実は消えませんから、あとはとにかくかわいくフォローするのみ。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「おならをした彼女にされたらかわいすぎるフォロー」について考えてみました。■１．顔真っ赤「やっぱり女の子らしく『今、わかった・・・・・・？』とか小声でつぶやいて顔を真っ赤に染めるのがかわいいんじゃないかな。抱きしめたくなっちゃうね」（フリーター／24歳）これは王道の対処法といえるでしょうね。おならをこいたくせにポーカーフェイスで素知らぬ顔をしていると、「こいつ屁こいて、何でおすまし顔してんだ？」と思われてしまうかもしれないので、いっそ思い切り恥ずかしがりましょう。■２．カレのせい「一回彼女がブッて派手なおならこいて、明らかに彼女がしたし、俺たち２人きりなのに、『ちょっとおならやめてよー！』とか言われてめっちゃ笑った。そういうのいいよね。センスある」（音楽関係／25歳）これも楽しいごまかし方ですね。カレも笑ってノリツッコミしてくれると思いますよ。ただ、「ごめんな・・・・・・マジ臭えだろ・・・・・・」とあなたの罪をかぶってしまうようないい人すぎるカレには使えませんね。■３．「ちょっと嗅ぎすぎー！」「あとは逆に『ちょっと私のおならそんなにクンクン嗅がないでよー！』みたいなのも面白いと思う。『嗅いでねえよ（笑）！』て盛り上がるし、そういう関係っていいよね」（美容師／26歳）やっぱり２にしろ３にしろ、こういうユーモアのある女子は、なにをしてもうまくフォローできて、ピンチをチャンスに変える力がありますね。見習うべきです。しかし、すぐに空のペットボトルを取り出してあなたのおならを保存し始めるような変態カレには使えませんね。■４．「おならし合える仲になろうね」「ほらよく、お互い一緒にいて、平気でおならをし合えるようになったら本物のカップル、とか言うじゃん？ あれ、言わない（笑）？そういう意味で、おならしてしまったあとに『君もこれからどんどんしていっていいからね』って言ってみたらいいんじゃないかなぁ」（芸人／26歳）こんなフォローができたら、きっとカレはあなたが大爆音のおならをかました事実なんてすぐに忘れてしまって、「俺の彼女は自分を犠牲にしてまで、２人の関係のことを想ってくれているんだ！」と泣き出してしまうでしょうね。■おわりにいかがでしたか？たしかにお互いの前ではきちんとオシャレして、振る舞いにも気をつけているようなカップルも素敵です。が、ぽこひろは、おならでもなんでも、お互いの素の部分を出していけるカップルこそ、うまくいくカップルだと思いたいです。みなさんも、勇気を出してカレの前でとびっきりをおならをこいてみてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

大学の友達みんなで遊ぶときや、飲み会後の二次会などで、カラオケはよく使われますよね。みんなで一度にワイワイ盛り上がれるし、安いですし、いいですよね。けど、結構マナーが守れてない人っていますよね。とくに、誰よりも歌が上手な人に限って「ちょっとマジになりすぎる」せいでみんなとの温度差が出てしまうというのがありがち。そこで今回は、20代男女30人と一緒に「歌上手な女子がしがちなカラオケNGキッチン言動」について考えてみました。あくまで遊び、というのを忘れてしまうと、こんな感じになっちゃいます・・・・・・。■１．２回同じ曲「『それさっき歌った？』って曲、しかもそこまで有名でもない曲を２回も入れて歌う女子には引くわ。そんなん、もうみんなを盛り上げるためというより、個人的な練習やん」（大学生／22才）みんなでカラオケに行ったときの選曲で大事なのは、「みんなが知ってて盛り上がる曲」ですよね。だからアイドルソングとか懐メロみたいなのは大正解。あんまり知らないし、しっとりしてる曲だし、しかも２回目なんてダメなこと尽くしですね・・・・・・。■２．勝手に参戦「ぶっちゃけ、こっちが気持ちよく歌ってるのに下の音で入ってくる女子が嫌い。たしかにうまいけどさ、その子がうますぎて俺の下手さが際立つじゃん」（公務員／25才）これもありがちかもしれませんね。せめて、その男子が曲を入れる段階で「一緒に歌ってもいい？」と断りをいれておくべきかも。■３．アドバイスしてる「俺がめちゃくちゃ魂で気持ちよく歌いきったらさ、ある女子が『あそこのサビの部分、もうちょっとこうしたほうが点数伸びたかもね』とか言われてムキーっ！てなった。それ、いるか（笑）？」（フリーター／23才）カラオケで歌を上達しようとしてる人なんてほとんどいませんもんね。こういうアドバイスは、やっぱりちょっとKY感が出ちゃってますね・・・・・・。「イェーイ！」とか言って盛り上がってればそれで十分です。■４．キーとかにこだわりすぎ「癪に障るのは、キーとかエコーとかマイクボリュームとかを細かく気にしすぎて全然歌いださない女子ね。みんな待ってるんだからとっとと歌えよ！って思う・・・・・・」（営業／26才）正直あんなの、いくら調整してみたって普通の人は全然差に気がつきませんからね。男の人の歌を歌うときにキーをひとつ上げるとか、そういうくらいならまだいいでしょうけど、いつまでも「あれー」とか言って調整するのはダメですね。■５．歌中にどっかに行くと怒る「その子が歌ってるときにみんながトイレ行ったり飲み物取りに行くと、ちょっとだけ機嫌悪くなる子っているよね。自分の歌を聞いてほしいのわかるけど・・・・・・」（大学生／21才）そういう人に限って、ほかの人の番では曲選びに夢中だったりするんですよね（笑）。トイレや飲み物は、結局どこかのタイミングで行くしかないですから、しょうがないですもんね。■おわりにどうでしたか？さすがにここまで極端な女子はそこまで多くはないと思いますけど、こういう雰囲気が出てる女子はたまーにいます。カラオケでは、上手に歌うことよりも、気になる男子をいい気分にさせることのほうがずっと大事。気になる男子の隣をキープして、一生懸命にホメたり盛り上げたり話したりすることを一番にすべきです！（遣水あかり／ハウコレ）

仕事で常に慌ただしい生活を送っていて、息をつく暇もない。唯一休みの日にデートなんて億劫・・・というお疲れカップルにオススメしたいのが、外出はするけど時間に追われず、まったりのんびりと過ごせる「癒し系デート」です。たまには日々の喧騒を忘れ、歴史や動物、自然、芸術の素晴らしさを「肌で感じる」体験をしてみませんか？■１．寺社巡り「私は正直歴史とかあんまり興味ないんですけど、彼氏が詳しくて。思いつきでフラっと鎌倉まで行って、大仏や鶴岡八幡宮、円覚寺などゆっくり見て回ったら半日も経っててビックリ。特に何が面白いというわけじゃないけど、そんなにお金もかからず近場でリフレッシュできました」（２２歳／ＩＴ）ここ数年、全国各地のパワースポット巡りが大人気ですが、確かに私たちはお寺や神社など日本の歴史的建造物が持つ神秘さや力強さに不思議と魅了されていますよね。寺社に関する予備知識がなくても雰囲気で十分楽しむことはできますが、彼とネットで少し予習してから巡ればより楽しそう。日々の激務で心身共にやられているときは、ぜひ寺社巡りで自然のパワーをもらい癒されてきましょう。■２．ピクニック「都内にも大きな公園って結構あるよね。カレと一緒に握ったおにぎりと、ちょっとしたおかずとお菓子持ってプチおでかけ。大きな木の下にレジャーシート敷いたら昼寝もできるし、土日だと家族連れも多いから、ボーっと眺めてるだけで幸せな気持ちになれるよ。とにかく子供が欲しくなる！（笑）」（２４歳／大学職員）よく晴れた日にピクニックはいいですね！日々の疲れが蓄積していても、家の中でゴロゴロ寝ているのと、外で日向ぼっこするのとではまた気分が違うことでしょう。豪華なお弁当じゃなくても別にいいんです。外の空気を吸いながらおにぎり食べて、寝っころがって他愛のない会話をしているうちに寝てしまった・・・なんて、最高な休日じゃありませんか！■３．牧場「最初は『えっ～！デートに牧場！！？？超臭いじゃん』とか思ってたけど、行ってみたら案外良かった。広大な草原の中をのびのび移動する牛が羨ましくなっちゃったり（笑）」（２１歳／専門学生）牧場に入ると確かにちょっと独特の臭いがしますが、それも段々慣れてきて「あ～私って自然の恩恵を受けて生きてるんだ。馬や牛とも共存してるんだなあ・・・感慨深い」などと思えてきたりもします。辺り一面に広がった草原を見ていると、いつもの自分の悩みなぞちっぽけなものに感じられることでしょう。牧場によっては乗馬や乳搾り体験ができたり、搾りたての牛乳を使用したソフトクリームが絶品だったりと、色々な体験型イベントが催されていますので、ぜひチェックしてみて。■４．美術館「たまには芸術にも触れないと！ってことで、先日彼とラファエロの美術展に行ってきたんですよ。美術館って一つの絵画や彫刻をじっくり鑑賞する場所じゃない？静かに流れる時間が心を豊かにしてくれるような気がしました。彼は『アートだアート！』ってはしゃいでましたけどね」（２３歳／ネイリスト）こちらは屋内になりますが、美術館は個々人の中の美的センスをくすぶるような、面白い芸術作品の宝庫です。１と同様、作者の生い立ちや美術史など予備知識があればより深く作品を鑑賞することができ、二人の教養も高まります。若いカップルが美術展に足を運ぶ姿はなかなかレアですが、なんだか知的でカッコいいですね。「時間はあるけどアクティブに遊ぶ気になれない―」という時にいかがですか？■おわりに都会のキラキラ感は嫌いじゃないけれど、知らぬ間に狭苦しさを覚えていることも多いです。二人の間に流れる時間は上記のデートの方が圧倒的に長く感じるはず。たまには、こんなまったり癒し系デートもいいのでは？（成瀬いづみ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。皆さんは「ラッキーカラー」は気にしますか？朝のニュースなど、いろいろな場所で見かけることが多く、生活に取り入れやすいラッキーカラー。2015年ももうすぐ折り返し地点、ここらで思いっきり運気UPしたいですよね。2015年後半でググっと運勢を盛り上げるために、是非チャレンジしてみてください。■2015年のラッキーカラーは？色んな風水のサイトや本でも発表されていますが、今年のラッキーカラーは、ゴールド・グリーン・イエローだそうです。皆さんはお好きな色ですか？サブカラーでピンクとラベンダーもいいようですが、どの色もネイルに使うとかわいい色です。毎日のラッキーカラーに合わせてネイルを変えるのは大変ですが、一年間のラッキーカラーだったらネイルに合わせても良さそうですよね。たまには、そんな理由でネイルのカラーを選ぶのも楽しそう。美容は楽しんでこそですし、気分も上がるラッキーネイルを思いっきり楽しんでみちゃいましょう！■どうせならラッキーな日にラッキーなネイルをしてみよう以前、お客様と「お財布を買い替える日は“虎の日”がいいなんてよく聞くけど、ラッキーネイルにするなら“大安”がいいのかな？」なんてお話しをしたことがあります。金運ネイルや恋愛運UPネイルなど色んなネイルがありますが、施術する「日」まで気にしたことなかった！でも、どうせならとことん「ラッキーDAY」にこだわってみるのも面白いですよね。筆者もお客様が「なんか最近ついてないんだよねぇ」とおっしゃる時は「思いきってラッキーカラーとかにしちゃって気分転換しましょう」とおすすめしたりします。大切なのは、気持ちの切り替えです。「ラッキー」といわれるものを集めまくってみてラッキーネイルを楽しむなら？ということで、「一粒万倍日」にネイルを変えるのはいかがでしょうか。■一粒万倍日って知ってる？「一粒万倍日」皆さんはご存知ですか？古くから「一粒が万倍になる日」とされていて、とても縁起がいいといわれている日です。読み方は「いちりゅうまんばいび」や「いちりゅうまんばいにち」など様々なようですが、万倍になる日なので新しいことを始めるのに最適の日といわれています。新しいお財布に変えたり、結婚や引っ越し、起業や種まきまで「何かを始める」にはもってこいの日です。■6月は10、11、22、23日一粒万倍日は毎月あるのですが、2015年の6月は10、11、22，23日の四日間のようですね。2015年半分の節目に、このどれかの日にちにネイルサロンを予約してラッキーカラーのネイルを楽しんでみるのはいかがでしょうか？イエローのネイルなら、レモンやヒマワリ柄もかわいいですし、グリーンならボタニカル柄も今年っぽいです。ゴールドのフットネイルやラベンダーのフットネイルもこれからの季節にぴったりですね。■残り半年で5色を上手に使うならジェルネイルならだいたい１か月に１回ぐらいのペースでデザインを変えていくことになるので、5色を上手に使うと年末までラッキーネイルが楽しめそうです。サブカラーのピンクやゴールドは通年で合わせやすいですが、ダークなグリーンは秋にぴったりですしクリスマスにも合わせられます。イエローも黄土色に近い色なら秋には大人っぽく仕上がります。■おわりにラッキーカラーや一粒万倍日はインターネットで検索するとたくさん掲載されています。「前半はなんかついてなかったなぁ」という方は、遊び心をもって楽しくチャレンジしてみてくださいね。ネイルのパーツにも天然石などがありますので「とことんラッキーネイルで」とお話ししたらネイリストさんもノリノリで施術してくれること間違いなしです。（川上あいこ／ハウコレ）

「彼氏にするなら、断然頼れる年上の男性！」と息巻いている女性は多いのではないでしょうか。学生時代は社会人に、社会へ出たら先輩、上司に・・・年上男性への羨望の眼差しはいつでも健在かと思われます。「憧れるだけじゃだめだ！行動に出なきゃ！」と思ってもなかなか年上の男性を落とすのには苦労します。なにせ、年齢という大きな壁が立ちふさがっていますからね！そこで今回は、男性が年下女性に惚れる瞬間をまとめて見ました！■１．「可愛い！」と思ったとき「仕事に一生懸命な姿を見ると応援したくなるよね。失敗してもめげないところとか、年下だからこそ健気で可愛いと思う」（２８歳／飲食）「俺が年上だからだろうけど、素直に甘えてくるところが可愛いんだよな。」（３２歳／出版）年下だからこそ許されることも多く、可愛いと思ってくれやすいのが強みです！一生懸命、素直といった「いじらしさ」は年下の可愛さの元。年下という立場を利用して「可愛さ」を武器にアピールしていくと良いかもしれませんね！■２．助けてくれるとき「仕事先の他の年下の女性とのコミュニケーションで悩んでいた時に、その女の子が同年代としてアドバイスくれた時は本当に助かった。それがきっかけでその子のこと気になるようになったんだよね」（２８歳／出版）年下だからこそできるアドバイスで彼を助けて上げましょう。いつも助ける立場の彼をあなたが助けてあげることで特別な存在になれるはず！■３．年齢を感じさせない意見をくれたとき「年下と思えないような物事の見方とか発言にたまに驚かされる。「そんな考え方が出来るのか！」って他の年下の子達よりは特別視しちゃうよね。この子なら俺の考え方も受け入れてくれるんじゃないかって思えるし。」（３１歳／飲食）年下だからってひっこんでいるだけが可愛いとは限らないんです。「年下」という眼鏡で相手が見ているからこそ、余計に「すごい子だ」と思ってもらいやすくなっています！ラッキー！ときにはズバッと意見を伝えることで他の人たちよりも、存在感を出していけると良いですね！■４．距離が縮まる瞬間「相談をしたりされたりしているうちに、距離が縮まっていってすごく仲良くなった子ならいるよ。恋愛にまでは発展しなかったけど、でもこうして距離を縮めていくことで恋に発展しやすくなるんじゃないかな。実際仲良くなった子が、俺の好みの子だったら発展していたかもね（笑）」（２９歳／証券）「同じ趣味を持っていたらそれだけで盛り上がるし距離も縮まると思うんだよ。でも逆に全く違う趣味の子が自分の趣味に興味を持ってくれたときは嬉しかったね。そこからグッと親しくなったし、プライベートでも仲良くしているよ！」（３２歳／飲食）年下由来の武器があると言っても、それだけに頼っていては、妹キャラからは抜けだせません。距離を縮めることで少しでも年齢の壁をなくしてかないと、彼の恋愛対象に入るのは難しいです。普段からよく話す相手になったり物の貸し借りをしたりするのも良いですね。彼との心の距離を縮められるように行動して見ましょう！■終わりに「好きになったら年齢なんて関係ない！」と思ってくれるようになるかは、それまでの頑張り次第です！好きならめげずにアプローチあるのみですよ！（佐久間優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ジェルネイルが流行っている近年ですが、実はナチュラルネイル派も多いことはご存知ですか？よく「男性ウケがいいのはナチュラルネイル」なんていう一言を目にすることもありますが、ジェルネイルにしろ、ナチュラルネイルにしろ、おしゃれは自分が楽しむ為にやってること。ナチュラルネイルだって、立派なおしゃれなのです。■実はナチュラルが一番難しいメイクでもナチュラルメイクが一番難しいですが、実はナチュラルネイルも色々と用意が必要です。「ナチュラル」は何もしないことではなく自然に美しく見せることでもあります。爪の変色も変形も、ちょっと付いた傷さえも、色を塗ってしまえば隠せるのに、そこをあえて「ナチュラル美」で挑戦するその心意気！筆者は強く応援したくなります。■爪先を伸ばしすぎないように注意爪の先ってなんで白いかご存知ですか？爪は皮膚にのっている間は水分が保たれるのでピンクの半透明なのですが、皮膚から離れるにしたがって水分が減り、乾燥して白くなるのです。爪先までみずみずしい赤ちゃんの爪は細胞が潤っているからなのですね。うらやましい限りです。どうがんばっても、あの完璧なみずみずしさは簡単には戻ってはこないので、先端の白い部分はあまり残さない方がみずみずしくて美しい爪先に見えます。乾燥して真っ白だったり、変色して黄色っぽい爪先をあまり伸ばさないように注意しましょう。■爪はむやみに磨かない爪の縦線気になりますか？爪の老化現象でもある縦線、消したくなりますよね。でも、むやみに爪を磨くと表面が凸凹になってしまって、磨いても磨いても歪んだ爪先になります。プロのネイリストが爪を磨く時は、平面が崩れないように磨くので一定の艶が出るもの。爪の上を端から端まで同じファイル数で磨くからこそ美しく、濡れたようなナチュラルネイルが出来上がるのです。ここは語り過ぎるとものすごい長さになるので割愛します。■栄養剤を忘れずにマニキュアに爪の育成成分の入ったものや、ベースコートにUV効果のあるもの、水溶性でベタつかずに塗れるキューティクルケア製品など、最近は様々なメーカーからナチュラルネイル製品が発売されています。自分の爪に必要な成分は何か、しっかり見極めて使いましょう。■むやみに甘皮をいじらないよく「甘皮を取る」といいますが、厳密には甘皮（キューティクル）は取ってはいけない部分です。甘皮周りには、爪を育成する大切なものがたくさんあるのでいじりすぎると変形した爪が生える原因にもなります。取らなければいけないのは、ルースキューティクルといって老廃物の部分。むやみに切ったりしないようにしましょう。■まずはお手本をみてナチュラルメイクも、雑誌などの見本を元に色々チャレンジすると思うのですが、ナチュラルネイルもプロのネイリストに見本を見せてもらうのが一番です。先端の長さも指のそれぞれでベストな長さは違いますし、ルースキューティクルの部分も個人差がかなり大きいです。磨けば消せる爪の線と、これは磨かないでベースコートを塗りましょう、という部分もあります。プロのネイルケアを一度体験して、ホームケアをしっかり相談しながら自分なりのナチュラルネイルを作り上げてみてください。■おわりに実は、プロにとってもナチュラルを作り上げるのが一番難しいのです。先端のバランスや全体のバランス、キューティクルラインの均一感、表面の均一感などとても気をつけて作り上げます。ネイリストであれば、こだわりが一番強いのがナチュラルネイルかもしれません。こんな風に奥が深いナチュラルネイル。とっても美しいのでおすすめです。桃色ピンクの輝くナチュラルネイルを、一度は体験してみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

「今から会いたいなあ」大好きな彼の誘いはとても嬉しいものですが、それが夜中だったら・・・・・・？ちょっとめんどくさいこともありますよね。このたびハウコレが行ったアンケート「Q. 夜中、彼氏に呼び出されたらどうする？」では、47.5%が「行く」52.5%が「行かない」とやや行かない派が優勢という結果が出ました。彼の心を傷つけない上手な断り方を学びましょう。■1.寝たふり！・「寝てるふりして電話もでないしLINEも未読無視。朝、『ごめんね寝てた～。どうしたの？』って連絡」 (18才 / 女性 / 専門学校生)・「LINEを既読にせず、寝てたことにする」(25才 / 女性 / 建設)・・・・・・多くの女子が使っている回答がこちら。「寝てたら仕方ないよな～」「俺も急に連絡しすぎたかも・・・・・・」と彼氏に反省を促す良い作戦です。ポイントは“既読にしない”を徹底すること！読んでしまったら効力がなくなります。■2.親が心配してるって言う！・「夜遅いと親が心配するから明日朝一で会いに行くね！って言う」 (21才 / 女性 / 大学生)・「実家暮らしなので『親が心配するから』とか『親が許してくれない』っていいます。彼女の親って男からしたら結構大事だと思うし！」 (16才 / 女性 / 高校生)・・・・・・2番目に多かった回答がコレ。実際、夜中に女の子を家から出す・・・・・・ということになれば心配しない親はいないハズ。彼に「彼女は自分の好き勝手に扱ってよい存在ではない」「俺だけのモノじゃないんだ」と思わせることができる上手な断り文句と言えるでしょう。■3．夜道は怖いと言う！・「実は最近このあたりで不審者が出るらしくて怖いんだ・・・・・・って怯えた感じに言ってみる。それでも来い！なんて言う彼氏とは別れた方がいい」(18才 / 女性 / 大学生)・・・・・・女の賢さが詰まった見事な作戦がこちら。「出られなくても彼女のせいじゃない」と思わせると同時に、彼のあなたへの愛情を推し量ることもできるのです。不審者がいると分かっているのに「来てよ～」なんていう彼氏はイヤですよね。その時はすぐさま別の男性を探したほうがよさそうです。■4.普通に堂々と断る！・「平日は次の日仕事だし朝早いから断る。いくら相手が好きでも自分の生活のペースってもんがあるしね。土日で次の日ゆっくりできる時で、且つまだ起きていて、理由が正当なものなら行ってもいいけど、めんどくさいからできるだけ行きたくはない」(20才 / 女性 / 農林・水産)・・・・・・男性は理路整然とした話や正論に弱いものです。「行きたくない理由」をキッパリ述べられたら、反論できる男子はまずいないでしょう。「明日学校だから」「明日朝早いから行きたくない」だって立派な理由です。気が進まない時は堂々と断りましょう！■最後に神崎桃子から愛のメッセージ「そもそもそんな夜中に女の子出歩かせる男は無理」(19才 / 女性 / 大学生)「本当に大事に思ってくれてたらそんな危ない時間に普通は呼び出さない」 (18才 / 女性 / 高校生)「緊急な用件だったとしてもこっちの都合を考えずに呼び出すような人は嫌」 (21才 / 女性 / 大学生)・・・・・・これらの回答のように、“急に呼び出す彼”に不信感を抱く女子も多いようです。車で送り迎えしてくれるならともかく、彼女を夜遅くひとりで平気で出歩かせるような彼氏は考えもの。正当な理由やよほどの事情があればともかく、自分の都合やセックスしたい気分等で彼女の状況を考えず深夜に呼び出す男性は、あなたのことを心底思っていない確率が高いですすし、彼女を危険に晒すような彼とはお別れした方が無難です。男性は一度許すと図に乗りやすい生き物。一回誘いに応じてしまうと「いつでも呼び出せる便利な女」と思わせてしまいます。それでも「彼が可哀想で断りにくい！」という女子は、行かない代わりに交換条件を出すのもよいですね。「今日はムリだけど、代わりに明日とか週末ならどうかな？」「今は行けないけど電話しようか？」「大丈夫？なんかあった？話なら聞けるよ」どうぞ上手な断り方であなたの身を守って、楽しいお付き合いを！（神崎桃子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。男子が「甘いものだ～い好き」とか言ってスイーツを食べていると気持ち悪さしかないですが、やっぱり女子は甘いものがよく似合いますよね。絵になるというか。気になる男子やお付き合いしているカレの前でも、とびきりかわいくスイーツを食べる姿を見せれば、きっと「君は僕のスイーツさ」というありがたいお言葉も頂戴できるはず。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「かわいすぎる女子のスイーツの食べ方」について考察してみました。■１．「クリームついとるでー」「ちょっと定番すぎるけど、やっぱり慌てて食べて口の周りにクリームついちゃってる的なのは、かわいいと思わずにはいられないと思うなー」（スーツ屋／26才）まさにベタ中のベタですね。しかし、クリームをつけてそれに気がつかないドジさ、そして「ついてるよ」と言って拭きとってあげる一連の流れ、どの男子も嫌いなはずがありません。■２．迷って２個「ギリギリまでどれ食おうか迷って、最終的に決めきれなくて両方買っちゃうのは結構かわいいと思うよね（笑）」（大学生／22才）それで結局食べきれなくて、男子に手伝ってもらうという流れですね。食べきれないのに２個買ってしまうというお馬鹿加減もかわいいのでしょう。■３．本当に幸せそう「めっちゃニコニコして、最初っから最後までずーっと幸せそうに食べてる顔は、見てるこっちが微笑ましい」（塾講師／23才）まさか仏頂面で食べる人はいないでしょうけど、せっかく好きな食べ物なのに淡々と退屈そうに食べる人はもったいないかもしれません。大好きなスイーツを食すことができる幸せを噛み締めつつ、満面の笑みでフォークを口に運びましょう。■４．食べるの早すぎ「ちょっとトイレとか行った隙に、全部食べきってるっていうね。普段はご飯とか食べるの遅いはずの彼女がめっちゃ早食いになる。ウケるよね」（大学生／21才）「最後一口だけちょうだいって言ったのにー」「ごめん、おいしすぎて・・・・・・」みたいな感じでしょうかね。少し違いますが、子供みたいに「好きなのは最後に」とか言ってショートケーキのいちごをとっておくみたいなのもかわいいと思います。■５．「今度作ってみるね」「俺の彼女って、おいしいスイーツ食べたら『今度挑戦してみる』って言って作ってくれるんだよね。自分が食べてそれで完結させないところが好き」（ウェブ系／24才）自分がした幸せな経験は、カレにも味あわせてあげたい。素敵な彼女ですね。「作らなくても、そこでそのまま買って一緒に食べればいいのでは？」という疑問には決してお答えできません。■おわりにいかがでしたか？スイーツ好きな女子は多いと思いますが、人は幸せなことをしているときには一番輝いて見えますから、スイーツを満喫する姿をカレや気になる男子に見せることはいいことだと思いますよ。ぜひ、これらのテクでカレのハートを甘～くこんがりと焼き上げちゃってくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）