ハウコレの記事一覧

壁ドンや顎クイなど、思わず女子がキュンとしてしまう仕草がたくさん取り上げられているここ最近。反対に「思わず男子が胸キュンしてしまうようなモテ仕草ってないの？」と首をひねったことのある女子もいるのではないでしょうか？壁ドンのように男子をドギマギさせてしまう仕草がわかったら、ぜひとも使ってみたいと思いますよね！そこで今回は、男子が思わず「可愛すぎだろ！」と叫んでしまうモテ仕草をご紹介します。■１．二の腕を触る「待って～！って言いながら二の腕をかるくつかまれたとき。グッときた」（25歳／商社）男性の二の腕は「力」の象徴です。また一説によると性感帯のひとつであるとも言われています。そんな二の腕に触れられることで、否応なく女性を意識してしまうのだとか。ボディタッチはモテテクの定番ですが、男性の膝や太ももに触れるよりもずっとナチュラルなうえに、腕に触れるというのは日常的に使える仕草なので気軽にトライできそうですね。前に座っている男性に「ねえねえ」と軽く二の腕を叩いて呼ぶだけでも効果的のようです。■２．袖を引っ張る「帰り際、名残惜しそうに袖をひっぱられたときは可愛すぎて抱きしめたくなった」（29歳／公務員）「自分から手をつなぐのは恥ずかしいからって袖を引っ張る仕草がいじらしくてかわいい！」と絶賛されている袖クイ。別れ際や去り際に何も言わずにそっとつかむことで、あなたの気持ちは伝わるはず。「寂しい」と言うよりも重くなく、行為で示す愛情なので男性もついつい胸キュンしてしまうそうです。人混みのときや、帰り際に、ぜひ使ってみてはいかがでしょうか。■３．顔を覗きこむ「用事があってスマホをいじってたら、“何かあったのー？”って聞きながら顔をのぞきこまれた。やばかった」（26歳／SE）軽く首を傾げながら「どうしたの？」と顔をのぞきこんでくる仕草に「やばい！」という男性も多数いました。普段からあまり首をかしげることの少ない男性にとって、悩みながら首を傾ける仕草は女性特有のもの。顔を覗き込まれることでドギマギしてしまうようです。髪の毛はいい感じに揺れるよう、さらさらにケアしてくださいね！■４．バックハグ「エスカレーターに乗っているとき、後ろからそっとハグされた。可愛すぎだろ！」（28歳／不動産）人は自分の背中の部分を見ることができないぶん、心を許した相手に背中を守られるとほっとした気持ちになるようです。女子のみなさんのなかにも、後ろからそっと抱きしめられる「バックハグ」、お好きな方も多いのではないでしょうか。それは男性も同じこと。ふとしたときに後ろからそっと手を回すことで、グッと心をつかまれるそうです。■おわりにというわけで、以上の4つの仕草を使って、彼をドキドキさせてみてはいかがでしょうか？（小林リズム／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

人に幸せにしてもらうことに執着してしまう人。または、人を幸せにしてあげることを考える人。世の中にはいろいろなタイプの人がいます。でも、「自分を幸せにしてあげる」ことだって、大切なことです。ここでは、「自分との付き合い方」に気をつけるだけでできる、自分をハッピーにする方法をご紹介します。■自分の声に耳を傾けるアメリカのライフスタイルサイト「Inc.com」で紹介されていたコラムニスト、Daylle D. Schwartzさんによると、考え事をしている時などに、「自分の声に耳を傾けてみる」ことが大切だといいます。「ああ、もう嫌になっちゃう」、「だからだめなんだよ」などと思うことがありますが、それらは自分自身を酷評する声。人は往々にして、自分を批判するような、声にならない声を心の中でつぶやく傾向にあるようです。でも、「自分自身を愛することができると、否定的な言葉で自分に話しかけることをやめられる」のだと言います。同様に、他人に関して、心の中で思うことが否定的なことばかりという人がいるものです。でも、そうなってしまうのは、自分自身がいい状態ではないから。まずは自分に投げかける声をプラスのものへと変えてみましょう。毎日がもっと穏やかで、楽しいものへと変わるかもしれません。■完璧主義もほどほどに。自分を許そう「自分を許してあげよう」と思う時は、どんな時でしょうか。例えば、大切な約束に遅刻をしてしまい、自己嫌悪に陥ってしまったとします。しばらくはその状態が続くかもしれませんが、くよくよばかりしていられないので、「仕方ない、次から気をつければいいや」と心の中で区切りをつける必要が出てきます。これは、「自分を許してあげる」と行為でもあります。「Inc.com」では、自分を許すことについてこう述べています。「自分を許すことは難しいことであり、私たちはたいてい、自分自身が間違ったことをした時に、腹を立ててしまうものです。でも、完璧であろうとすればするほど、自分の中で問題がこじれていってしまうものです。自分を愛するということは、自分の欠点を受け入れるということでもあります。」（「Inc.com」より翻訳引用）人間には、欠点がつきものです。完璧であろうと凝り固まらず、自分自身の欠点を受け入れてあげる「気付き」こそが、身軽な毎日へとつながっていくのでしょう。■「有害」な人物に今すぐおさらば「トキシック」という言葉があります。「有害な」と訳されますが、欧米では、自分をいつも不幸にしたり、不愉快にする人物のことを表すこともあります。生きていれば、友人関係、職場、取引先、学校などで、必ずや現れるトキシックな人物。そういう人物は極力遠ざけることで、自分の平穏な時間を守りましょう。「Inc.com」では、こう述べています。「トキシックな人物との接点を避けることは、言うのは簡単でも実践するのは難しいものでもあります。まして、家族の中にトキシックな人物がいたら、尚更難しいでしょう。でも、自分に意地の悪い人間に、我慢する必要はないのです。もしも相手が意地の悪いことを言ったら、その場を去るか、電話を切るか、それだけです。」（「Inc.com」より翻訳引用）トキシックな人物を寄せ付けない、凛とした態度をとるためには、自分の声に耳を傾けてみることが大切です。心を強く持って、自分を尊重してあげましょう。■おわりに自分を許す、自分の声に耳を傾ける。これは当たり前のように思えることですが、ルーティンな日常生活を送っていると、当たり前のことが時にできなくなってしまうものです。自分との付き合い方を見直してみるだけでも、心がふわっと軽くなり、少しでも毎日がハッピーなものへと変わっていきます。参考（Mao／ハウコレ）

こんにちは、森もり子です。二人の人間が付き合っていく上で、避けては通れないのが「喧嘩」ですよね。つまらないことが原因なのに、お互い意地を張り合って不穏な空気が漂っている・・・・・・。でも、どうしても自分からは謝りたくない！そんなワガママなあなたのために、謝らずに喧嘩を終わらせる方法をお教えいたします。■１．尋常じゃない落ち込み方をする部屋の隅に行き、尋常じゃない落ち込み方をしましょう。彼の怒りを心配に変えるのです。彼の「大丈夫かな！？」という視線を感じたら、「あー、辛い！！仲直りしたい！！」と言いましょう。彼は「え、じゃあ、もう仲直りしようよ・・・・・・」と言ってくれるはずです。■２．喧嘩なんかしていないことにする喧嘩しているより、していない方がいいに決っていますよね。では今すぐ、喧嘩をしたという事実をあなたの頭の中から消しましょう。そして、とにかく普段通りに彼と接しましょう。今日何を食べるか、みたいな普通の話をしましょう。イライラしていた彼も「え？あれ？喧嘩中じゃなかった？・・・・・・まあ、その方がいいか」と思い、普段通りの彼に戻るはずです。ポイントは「喧嘩したけど、もう無しにしよう」ではなく「そもそも初めから喧嘩なんかしていない」という顔をすることです。時空を歪めて仲直りをするのです。■３．唐突にすべらない話をするあなたが持っている、とっておきのすべらない話を披露しましょう。思わず彼が吹き出してしまったらこっちのもの。一緒になって笑いましょう。すべったとしても、仲直りしようと努力をしているあなたを見た彼が、あなたに歩み寄ってくれるかもしれません。■４．LINEで謝罪のスタンプを送るLINEでクマやウサギが謝っているスタンプを送りましょう。え、謝っているのと一緒じゃないかって？大丈夫です、あなたは間違えてそのスタンプを送っただけです。悪口を送ろうとしたら間違えて送ってしまっただけです。そう思い込みましょう。「俺も悪かったよ」と返事が来たら「ハア？私間違えて送っただけなんですけど～！バーカ！・・・・・・でも謝ったから許してあげる～！」と心の中で悪態をついたあと、ラブラブな会話をしましょう。■まとめたいした喧嘩ではない場合は、悪いと思っていなくてもすぐに謝った方が楽です。私はそうやって生き抜いてきました。でも、どうしても自分から謝るのだけは嫌だというときは、このテクニックを使ってみて下さい。もし逆効果だったときは・・・・・・そのときは、ごめんなさい。（森もり子／ハウコレ）

「俺の彼女は世界一だ！」なんて、彼に思ってもらいたいですよね。大好きな彼にそんな風に思ってもらえたら、それ以上嬉しいことはないでしょう。そのためには、あなたが彼にとって「居心地の良い」女性になる必要があります。そこで今回は、彼が「こんな彼女とずっと一緒にいたい・・・」と思うような女性の特徴を紹介いたします！■１．テンションを調整できる「俺のテンションに合わせてくれるような女性がいいな。俺がテンション低いときにハイテンションで来られたらイラっとしちゃうしね。空気読める人がいね。」（２４才／証券）相手のテンションによって自分のテンションを上手く調節できるかどうか。ずっと今後も一緒に過ごしていくのであれば、結構重要な要素なんだそう。彼氏が落ち込んでいそうなときであれば、自分もテンションを下げ気味にして接したり、彼が楽しそうにしてたらテンションを上げて接したりなど、彼に気を配れる女性になりましょう。■２．表情豊か「表情が豊かな人は、ずっと一緒にいたいなって思うよ。そっちの方が絶対楽しいし、ずっと一緒にいるんだったら、そういう元気な子と一緒にいたいと思う。」（２７才／公務員）泣いたり笑ったり怒ったり。表情がころころ変わる女性は、男性にとって魅力的なんだそうですよ。大好きな彼には、泣き顔やふくれっ面、そして笑顔を惜しみなく見せびらかしてあげましょう。彼もそっちの方が楽しい時間を過ごせるでしょうし、あなたもきっと楽しくなっちゃうはずです。■３．嘘をつかない「ずっと一緒にいるんだったら、絶対嘘をつかない人が良い。相手のことを信頼していくには、そこは重要な要素だと思います。」（２５才／企業）これは人間関係を作り上げていくのにも大切な要素ですよね。嘘をついてしまうと、相手の信頼を失ってしまうことになります。相手のためになるような嘘はついても構いませんが、自分を守るためだけの嘘や、どうでも良い嘘はつかないようにしましょう。素直になるのが一番ですよ。■４．精神が安定している「ずっと一緒にいるなら、精神が安定しているような大人な女性がいいな。何度もヒステリックになられちゃったら、こっちまでおかしくなっちゃいそうだから。」（２１才／学生）やはり長く付き合っていくのには、二人でいる「安心感」を作り上げることが大事なんだそう。一緒にいる子が精神不安定だと、それに気を遣わなければいけない自分も疲れてしまいますよね？精神を安定させるためには、心に余裕を持ちましょう。彼が女の子がいる集まりに行くからと言って、キーキー怒ってしまっては、彼も疲れてしまいますよ。■おわりにいかがでしたか？「一緒にいると安心できて、楽しい女性」が男性にとって魅力的な女性の姿なんだそう。あなたも以上のことを試してみて、彼が「ずっと一緒にいたい」と思ってしまうような女性を目指してみましょう！（霧島はるか／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。「出会ってすぐに体を許してしまい、遊ばれて終わった」、ときどき相談者さんからそんな声を聞くことがあります。誘われたうれしさや日々の寂しさ、お酒の勢いや仕事のストレスなどが原因で、「つい順番を間違えてしまう」こともあるでしょう。ただ、絶望的な気持ちになる必要はありません。確かに遊び目的で女性を口説く男性もいるのですが、最近は少数派。「女性を好きになるのに時間がかかる」「自分からハッキリ告白しない」タイプの男性の方が多いため、十分リカバリー可能なのです。今回は「つき合いはじめる前に体を許してしまった」ときの対処方法を紹介していきます。■１．「ギリギリ見える」距離感をキープ最もやってはいけないのは、体を許したあと、急激に距離を縮めること。「告白をしていない」のは、「告白したくなるほど気に入られていない」ということでもあるので、「彼女から押されたから引いた」という悲しい結果につながりがちです。彼の心を動かすためには、「近すぎず、遠すぎず」の距離感を取ること。彼の視界に入るところにいながらも、自分からは近づかない。彼の視界に顔を出したり、すぐに視界から外れたり、他の男性もいる場なら多少の嫉妬をさせてもいいでしょう。ただ、視界から完全に外れる距離感に居続けると、体を交わしたことがなかったことにされてしまい、恋愛対象外として確定してしまうため、気をつけてください。■２．完全なイメチェンで視線を奪う上に書いたように、彼は「告白したくなるほど気に入られていない」可能性が高いので、より彼に興味を持たせる対策が必要です。最もカンタンなのは、ビジュアルを変えること。ヘアメイクや服装のイメージ、言葉づかいや仕草などのキャラ全体をガラッと変えることで、「あれ？」「思っていたよりもかわいい子だった」「意外にタイプかも」「この子、逃したらもったいないかも」と思わせたらこちらのものです。もともと男性は、女性のミステリアスなところに惹かれるところがあります。彼は体を交わした段階で「彼女はオレに全てを見せた」と思っているので、「全然そうじゃないわよ」というところを見せてあげましょう。■３．名前の呼び方をワンランク下げる体の関係ができると、「○○さん」から「○○くん」、あるいは、名字から名前に変わるなど、親しみを込めた呼び方に変えたがる女性が多いのですが、つき合う前に体を許したケースでは逆効果。男性は「いや、オレはキミの恋人じゃないから」と逃げたくなってしまいます。逆に、気軽なあだ名から、やや他人行儀にするなど、呼び方をワンランク下げる方が彼の気持ちを揺さぶるもの。扱いを下げられた彼は、「エッ、何で？」「オレのどこが悪いの？」などと気になり、あなたを追いかけたくなります。■４．「つき合ってあげる」の気軽なひと言意外に効くのがこの方法。男性側も「その場の勢いに流されて体の関係を持った」というケースが多いため、「つき合ってあげるね」「つき合うんだよね」くらいの“強気だけどサラッとしたひと言”が受け入れられることはよくあります。彼の心境は、「まあいいか」「そっちから言ってくれたのならいいよ」。「彼から告白してほしい」という女心はこの際置いておき、つき合うという目的を優先させればいいのです。ただし、「つき合おうか？」などと中途半端に押したり、尋ねたりするのはNG。「それくらいの言い方ならとりあえず逃げておこうかな」と思われてしまう危険性があります。■趣味やライフスタイルを尊重する男女ともに、自分の趣味やライフスタイルを大切にする人や、コミュニケーションの苦手な人が増えています。つまり、マイペースで距離感のつかみ方がヘタな人が多いので、体の関係に関わらず、出会ってすぐ恋愛に発展するケースはあまり多くありません。みなさんが、もしつき合う前に体の関係を持ってしまった場合、彼の趣味やライフスタイルを尊重しつつ、自分から距離感を調整しながらコミュニケーションを取ることで、恋人同士になれる可能性を高めていきましょう。ぜひ覚えておいてほしいのは、「まずつき合いはじめることが重要」ということ。一緒に過ごす時間が増えるほど親近感や情が生まれ、「いつの間にか大事な人になっていた」「手放したくない」と感じる男性も多いのです。（木村隆志／ハウコレ）

気付いたらセフレ関係になっていた・・・気付いたら相手と連絡が取れなくなってしまった・・・こんな経験をした方いませんか？それは確実に男性にとって都合の良い女で見られている証拠。ではどの様な行動がそう思わせてしまうのか、男性の本音を徹底的にリサーチしてみました。■１．いいなり女「とにかく何でも文句を言わずにいいなりになる子は、セフレ向きだね。暇な時に相手してくれればそれでいいかな」（26歳/電気工事）彼に嫌われたくない、彼に好かれたいと思う一心から『ノー』と言えないあなたは要注意。自分の意思がない女の子とみなされ、なんでも言う事を聞いてくれるただの都合のいい女になっていき、最終的には用が済んだら捨てられてしまうなんて事も。ガマンばかりでは結局続かないもの。きちんと自分の意見を伝えることを大事にしてみましょう。■２．尽くす女「頼んでもいないのに羽振りが良かったり、いつもデート代を進んで出してくれる女の子って、めっちゃ使える！本命には不向きだけどね」（24歳/ＩＴ関係）気付いたらお給料日間際にお金が全くない！そんなあなた、気付いたら好きな彼にとことんお金を費やしていませんか？男性がこの女は金を持っていて自分に貢いでくれると思ったら、その時点で恋愛は成立不可能に。自身で稼いだお金は自己投資に回し自分磨きに使用して、結果彼のハートを射止められた方がお得な感じがしませんか？彼にどれだけお金を使っているか、今一度考えてみましょう。■３．友達が少ない女「友達が少ない女の子は落としやすい。普段話し相手がいないから寂しいっていうのもあると思うけど、『遊ばれてるのかも』とかの相談をできる友達がいないから、こっちとしては結構ラクなんだよね」（21歳/美容師見習い）同性の友達が少ない女子は、そもそも寂しさを抱えていたり、「遊ばれているかも」という相談が出来る相手、ひいては「そんな男やめときなよ」と言ってくれる女友達がいないため、男性からすると「付け入る隙があって、なおかつ敵がいない」存在なよう。今一度、交友関係を見直してみて。■４．自信のない女「自分はもてないと自虐している女の子に対して好意があるふりさえすれば、意外と簡単に落ちてくれる。これで何人かの女の子と都合よく付き合ってきた」（27歳/サービス業）自分に自信のない女子は引っかかりやすい、いわゆるカモにしやすいと言う声が多数ありました。性処理だけの関係で終わりにならないよう、「私なんかに優しくしてくれるから・・・」と、甘い言葉の罠に引っ掛からないように用心して！■おわりにいかがでしたか？思い当てはまる項目が一つでもあれば、今日からでも自身の行いや性格を見直すきっかけになりますね。都合のいい女で終わらせないよう、一人の女性として魅力溢れる女性を目指していきましょう！(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

大好きなカレにはなんでもしてあげたい！尽くしたい！と思う女性は少なくありません。でも、そうやって良かれと思ってやったことが、「重い」「ウザい」と思われて逆効果に、なんてことも。そこで今日は、岩下宣子さんの監修『さりげない「気づかい」ができる人の習慣』を参考に、「正しい気づかいで恋を長続きさせる秘訣」をご紹介します。■１．『適切な』気づかいをする「同じ状況でも、相手によって適切な行動は異なります。普段から周囲の人を気にかけて、より適切な気づかいができるようにしたいものです。」よかれと思ってしたことでも、相手によっては“大きなお世話”と取られてしまうことも。逆に、本当は助けて欲しい時でも、遠慮して「大丈夫」と言ってしまう相手もいるでしょう。よく考えてもどうすべきか分からない時は、いっその事、“今、何をして欲しい？”と相手に聞いてみましょう。■２．話題を用意しておく「そもそも、相手が話し上手であるとは限らないのです。もしかしたら、あなた以上に口下手な人かもしれません。そういう意味でも、話題をこちらで用意しておくのは、相手に対する気づかいになります。」口下手なカレに対して“もっと自分から話してよ！”と言うのはＮＧ！面倒くさい女になってしまいます。そもそも口下手な男性は、何を話してよいのか分からず困ることも多いもの。自分から話題を提供し、相手が何に興味関心を持っているのか探りましょう。■３．適度な距離を保つ「落ち込んでいるとき、悩みを人に聞いてもらうことで気が軽くなる人もいれば、ひとりで考えることで解消しようとする人もいます。」相手が“今はそっとしておいて”と言ったら、向こうからアクションがあるまでそっとしておきましょう。“私、彼女でしょ！何で頼らないの！”なんて無理に突っ込んでいくと、相手がうんざりしてしまうことも。適切な距離を保ち、相手がいつでも頼れるように、どんと構えていましょう。■４．プレゼントは事前にリサーチする「相手に喜んでもらえる贈り物をするには、なによりもまず相手の嗜好を知っておく必要があります。思いつきで贈り物をするのでなければ、タイミングを見てそれとなく聞いておきましょう。」プレゼントはカレの好みに合わせるのも、気づかいの重要なポイント。“おしゃれにして欲しいから！”などと、一方的に自分の好みを押し付けないようにしましょう。喜ぶどころか、カレに無理をさせてしまうことになります。相手の欲しいものをさりげなくリサーチして、喜ばれるプレゼントをしましょう。■５．失敗しても落ち込まない「気づかいを試みて結果的に失敗だったとしても、相手はあなたの行為が自分を気づかってのものだったことには気づいているでしょう。そこであなたが落ち込んだ姿を見せれば、相手はあなたに気をつかってしまうかもしれません。」間違いは誰しもがしてしまうもの。そんな時に落ち込んだり謝りすぎたりしてしまうと、逆に相手の負担を増やしてしまいます。“ごめんね、次から気を付けるね”と一言添える程度にとどめておきましょう。■おわりにいかがでしたか。気づかいは大切ですが、時と場合によって使い分ける事が大切です。正しい気づかいで、恋を長続きさせることが出来ます。是非お試しください。参考図書：監修・岩下宣子『さりげない「気づかい」ができる人の習慣』日本文芸社（福嶺美優／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは！ライターの福嶺美優です。今回は21歳の女性から、こんな恋愛相談が編集部に寄せられました。「今まで彼氏が出来たことがありません。学校や趣味の場で出会いはありますが、仲良くなってもその後の進展はありません。以前失恋してから、友達以上の関係になったり傷ついたりするのが怖いのかもしれません。本気で結婚も出来ないのではと心配です。」同じように“年齢＝彼氏いない歴”という状況にお悩みの女の子も多いと思います。というのも、“草食系男子”という言葉が流行したように、よっぽどのことがない限り、男性からぐいぐいアプローチが来る時代ではなくなってしまったからです。では、“年齢＝彼氏いない歴”に悩む状況を脱するためには、どういった行動をするべきなのでしょうか？今回はその対処法をご紹介します。■『理想を明確化する』まず「彼氏を作ること」や「結婚すること」をゴールとしてではなく、通過点として考えてみてはいかがでしょうか。「自分が将来どんな人生を歩みたいか」具体的に理想像を明確化してみましょう。冒険の人生？穏やかな日々？その時にどんな男性にそばにいて欲しいですか？ 自然と理想の男性像が浮かんでくるはず。■『理想に向けて行動する』自分の理想の将来像がはっきりしたら、それに向けて行動してみましょう。相談者さんはすでに学校や趣味の場に行っているとの事ですが、そこで“この人だ！”と思う人がいないのであれば、さらに行動範囲を広げる必要があります。例えばマスコミ関係の仕事がしたいなら、テレビ局でのアルバイトをしてみたり、マスコミ研究会に入ったりしてみると良いでしょう。目標に向けて活動の場を広げることで、同じ志を持った男性や、理解のある男性に巡り合える可能性が上がりますよ。もちろん、自身の将来像に合った行動範囲だけでなく、「こういう男性と付き合いたい」といった男性像があるのなら、そういった男性のいそうな場所に出向くといったことも良いでしょう。■『待てば海路の日和あり』とりあえず彼氏が欲しいからと焦って、好きでもない男性とお付き合いするのはお勧めしません。無理して相性も合わない、特に好きでもない相手とお付き合いしてしまうと、せっかくの自分磨きの時間を浪費してしまうばかりか、他の出会いの可能性をも無駄にしかねません。焦る代わりに自分の人生の目標に向けて努力する時間を増やしましょう。今は運命の相手と出会うための準備期間と捉えてみてはいかがでしょうか。■『失敗は成功の基』相談者さんは過去に失恋をして、それがトラウマになってしまったようですね。私自身も実感している事ですが、恋愛に限らず、人生は思い通り行くことの方がむしろ少ないと思います。挑戦して、失敗して、傷ついて、悩んで、また挑戦して・・・そうやって人は幸せや成功を手にすることが出来るのだと思います。そうしてつらい気持ちを乗り越えるからこそ、本当に好きな相手と巡り会えたとき、幸せやそのありがたみを感じる事が出来るのだと思います。失敗したら、そこで学んだことを次に生かせばいいのです。一度きりの人生、失敗を恐れずどんどん挑戦していきましょう。挑戦するから失敗があります。でも挑戦しなければ成功はありません。失敗を恐れず、自分の幸せに向けて、前を向いて進んでみてはいかがでしょうか。きっとそこには素敵な未来が待っているはずです。（福嶺美優／ハウコレ）

皆でカラオケに行く機会ってなにかと多いですよね。学生さんであったら、特に多いはずです。そんな行く機会の多い場所で、モテる行動をしないなんてもったいない！あなたが１０回カラオケに行ったことがあったら、１０回もモテを逃していることになります。ほーら、もったいない！そこで今回は、カラオケですると「キラキラして見える」モテる行動を紹介いたします。皆さん、メモの用意は良いですか？？■１．曲にノリノリ「やっぱり、どの曲もノリノリで聞いてる女子は可愛いね。程よい合いの手もはさんでくれたら、もっと大好きになっちゃいます。」（２４才／管理職）どんな曲にもノリノリで対応できる女子は、ポイントが高いんだそう。「ちゃんと聞いてくれている」感があって、歌ってる側からしても嬉しいようですね。このモテテクのポイントは、知らない曲でもノリノリになること。ノリが良い曲であれば、どこかで「イェーイ！」と叫べば、だいたいどうにかなるはずです！イェーイ！■２．「好き」のフレーズで男性をチラ見「前実際にされたんだけど、一緒にカラオケ行った子が歌詞の「好き」って言うフレーズでこっちをチラッと見てきたんだよね。目が合った瞬間照れ笑いされてさ、もうどうしようかと思いました。」（２２才／学生）中々高度なモテテクです。しかしどんな男性でも、こんなことをされたらドキドキしてしまうこと間違いナシ。照れてしまいそうですが、気になる男性がいるのであればぜひやってみましょう。もし目があってしまったら、照れ笑いすることを忘れてはいけませんよ！■３．話すときに近づく「カラオケ中に話すときは、ぜひとも近づいて欲しい。大きな声で話すんじゃなくて、近づいて小声で囁かれたいです・・・。」（２０才／学生）カラオケ中に囁いても、絶対聞こえないだろ！とかいうツッコミは置いておいて。しかしそのくらいの勢いで、近づいて欲しいんだそう。誰かが元気系の歌を歌っているときが絶好のチャンス。気になる男性に近づいて、こしょこしょ話をしちゃいましょう。しかし、周りが話していると歌っている人に失礼ですので、あまり回数を重ねないようにしましょうね。■４．セクシーな歌を歌う「普段おとなしい子が、少しセクシーな歌を歌ってたときはびっくりした。普段とのギャップで、ドキドキしまくりでした。」（２２才／学生）あまり大胆すぎる曲だと男性に引かれてしまう可能性があるので、あくまでちょいセクシーな歌を選びましょう。あなたが普段大人しければ大人しいほど、男性陣はギャップで勝手に悶絶してくれます。「ギャップ萌え」を狙ってみるのです。■おわりにいかがでしたか？カラオケで実践できるようなモテテクはたくさんあるようですね。皆さんも真似してみて、「カラオケキラキラ女子」を目指しちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

「気になる男性とお話したい！でも自慢じゃないけど絶対コミュ障発揮する！」と悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。新しい出会いが多くなる季節、コミュ障という爆弾を抱えて恐れる日々を過ごしていてはもったいない！会話が出来なきゃ恋も始まりませんよ！コミュ障という苦悩を抱えている女性の皆様、大丈夫です、安心してください。今回はコミュ障がバレずに、意中の男性に好印象を与えるコツをまとめて見ました！■１．視線を散らす「数人で話しているときに、特定の人としか視線合わせていないと皆で話している感じがしない。俺この会話に入って良いのかなーとすら思うときがある（笑）」（２２歳／学生）数人で話しているときは全員と視線が合うように、全員へ視線を動かしなら話すことを心がけましょう。リアクションしてくれる人や興味を持ってくれている人にだけ視線を合わせていると、会話の輪がどんどん狭くなっちゃいます。勿論「怖くて目なんて見れない！」という人は眉毛の間や、相手の鼻を見るといいですよ！■２．他人を巻き込む「俺の近くで二人で話している友人が相槌を打つ時に、「そう思うよねー？」って俺にも話しかけてきてくれたから、すんなり会話に入れた」（２１歳／学生）「たまたま近くにいただけ何だけど、「○○君もそう言ってなかった？」って自然と会話に入れてもらえた。覚えていてくれたのも嬉しいけど、会話に入れてくれるって必要とされてる感じがして嬉しいよね」（２２歳／学生）コミュ障最大の的は二人で話すというシチュエーションではないでしょうか。そんなアウェイは周りの人を巻き込んで「数人で雑談」という状況を作ることで打破してしまいましょう！巻き込まれた相手は嬉しいし、あなたの好感度も勝手に上がっていくので良いこと尽くし！■３．相手の名前を入れて話す「俺の話を聞いてくれているときに「上手そうだもんね」より「○○君、上手そうだもんね」って言われると親しみがわくし、名前呼ばれるから嬉しい！」（２０歳／学生）「普段の挨拶にも「○○、おはよー！」って名指しされると「俺に話しかけてくれた！」って特別感があるからドキッとする（笑）」（２１歳／学生）名前を呼ばれると、特別な関係の相手じゃなくても嬉しくないですか？会話の中でも相手の名前を呼んで上げると、特別感を出すことが出来るようですよ！■４．会話にあった表情「話しているときに相手が全然笑っていなくて、後でつまらなかったか心配だったから聞いてみたら彼女は楽しんでいたらしい・・・。もっと表情に出して欲しい」（２２歳／学生）「オチのある話でそこまでリアクションとってくれないと結構がっかりしちゃう！」（２３歳／学生）楽しい、悲しいなど会話の空気にあった表情をすることで相手にも自分の感情を伝えることができます。表情筋を駆使して相手に同調してあげると、相手も「俺のこの気持ちが伝わっている！」と喜んでくれるはずですよ！■おわりに会話が続かない、ぎこちないのは単に自分の話が面白くないからというわけではないんです。会話は表情や目でするようにすると、今までのぎこちなさも解消されるはずです！もうこれで「コミュ障乙」と罵られていないか不安で眠れない夜とおさらばです！（佐久間優／ハウコレ）

双子座のバースデーシーズンに入りました。双子座の皆さま、お誕生日おめでとうございます！今回は、「双子座の魅力」についてご紹介します。双子座のご自身のことはもちろんですが、大好きなあの人やご友人、ご家族など、身近にいる双子座さんを思い浮かべてご覧いただければと思います。普段の行動や発言に隠された秘密を知って誤解や勘違いをなくし、双子座さんともっと仲良くなりましょう！誤解を受けやすい点を知ることで、双子座さんご自身の人間関係をもっとスムーズにできるかもしれません。ステキな双子座ライフを楽しんでくださいね♪■双子座の世界観双子座が司るのは「情報収集と伝達」です。新しい情報を目ざとく察知し、それを要領よく活用します。自分のメリットはもちろん、得た情報を人に役立ててもらうことが好きです。いいお店を見つけたら誰かを案内し、情報を知らない人には、知っていることを伝えようとします。フレンドリーな双子座は、相手の性別や年齢を選ばず、誰からも好かれるでしょう。■友人のためならもちろん楽しい話題を用意して、いつも周りを楽しませる双子座は、サービス精神に溢れています。また、頭の回転がはやい双子座は、人付き合いを器用にこなし、相談事にも嫌な顔をせず、「知り合いを当たってみるね！」という嬉しい後押しで、心に希望を与えてくれるでしょう。けれど、そんな双子座からの救いの連絡を待っても何の返事もないまま・・・・・・そんな経験をした人も少なくはないはず。双子座には、ホッとさせてくれたのは束の間で、あとは知らん顔、という困った面があります。本人に悪気はないようですが、新しいお悩みに気持ちが移っていたり、単に「今」をベストにするためのサービストークだったのかもしれません。■モテる喜びと苦しみと悲しみ誰にでも親しい友人のように接してくれる双子座は、同性からも異性からも好かれる人気者です。情報通で流行にも敏感！流行りをいち早く取り入れた着こなしでオシャレも上手。異性の友人も多く、実際にモテる人が目に付くはず。話題のスポットを抑えているところも、双子座人気の一因でしょう。一方、気持ちの切り替えの早さとさっぱりした性格が、忘れっぽさやいい加減さにつながっていることもあるようです。誰とでも気さくに付き合う性格が「いい格好しい」を招き、情報通気質から新しい人との出会いを求めてしまうのでしょう。モテるけれど、ひとりの人では満足しにくい双子座には、知れば知るほど謎が深まるような、ミステリアスなパートナーが必要です。■双子座の魅力情報通は、その情報がくつがえされたときに取り繕って、ときには逃げる必要があります。忙しく新しいものを追い駆ける双子座が、お調子者とか、ウソつきと言われる所以はここにあるのでしょう。深く悩まないように見える双子座ですが、実は人知れず陰で泣いています。強く言われると涙を浮かべ、自分の殻に閉じこもってしまうこともあり、かなりナイーブです。そんな双子座だからこそ、みんなを盛り上げて楽しい情報を提供できるのでしょう。打たれ弱いのに、打たれる覚悟を強いられているといえるかもしれません。■おわりに「双子座の魅力」はいかがでしたか？双子座のもたらす新しい情報によってこれまでの常識を塗り替えていくことは、未来の発展に欠かせないものです。シリーズの9回目では、「蟹座の魅力」をご紹介する予定です。お楽しみに！（LUA／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんも普段、学校近くや近所のコンビニを利用されると思いますが、店員さんに声をかけられた経験はありませんか？コンビニというのは比較的暇な時間ができやすいものなので、お客さんを結構しっかり見ているようです。「あの人毎日来るなー」とか「またあれ買っていったよ」とか、気持ち悪いかもしれませんがどうしても覚えてしまうようで、こういうふうに勝手に親近感を抱いて、勝手に好きになってしまうようなこともあるそうです。そこで今回は、20代のコンビニ店員30人に「『この子付き合いたいなー』と思うお客さん」について聞いてみました。これを実践すれば、1ヶ月後にはみなさんの彼氏は近所のコンビニのあの店員さんかも？■１．いつも同じ時間に来る「俺がシフトに入った時間にちょうど毎日来る大学生の子がいて、俺の中ではその子に会うのが日課になってる。毎日会うと、刷り込みで気になってくるよね」（F東村山店／23歳）とにかく常連さんがダントツで恋の対象でしょうね。また、コンビニというのは性質上、学校帰りや仕事終わりに同じ時間帯に行くことが多いものでしょうから、店員さんと顔見知りになりやすいですよね。■２．同じ商品を買う「俺のコンビニでは、毎晩９時に来て、必ず翌朝の分（たぶん）の豆乳を買っていくきれいな女子大生風のお客さんが『豆乳の女神』って言われてる。アイドルだよね」（A渋谷店／25歳）１で常連さんになったら、必ず決まった商品を買うのもいいかもしれません。そうすると店員から覚えられやすいのはもちろん、「いつもこれっすね」みたいな会話もしやすいそうです。■３．声をかけてくれる「夜勤だけど、『ごくろうさま』とか声かけてもらえるとすごく染みるよね。すぐに好きになっちゃうようね」（S本駒込店／24歳）コンビニのアルバイトというのは、ときおりゴミのような扱いをされてしまう仕事です。ぽこひろも経験済みです。そんななかでも、丁寧に人として扱ってもらえたときには、ものすごくキュンとくるわけですね。■４．たまに酔ってる「常連さんの子なんだけど、たまに酔っ払ってテンションおかしい感じで来ると、『なんか嫌なことあったのかなー』みたいにすっごく気になる。『酔ってますね（笑）』って話しかたけど、むこうも酔ってるからノリがよくて話が弾んだ」（L国分寺店／27歳）常連の人が、いつもと違う雰囲気を出しているとなおさら気になってしまうそうです。いつもはお酒を買わないようにたくさん買ったら「やけ酒？」みたいに邪推して、そんなふうにいろいろと考えているうちにますます夢中になるのでしょう。■５．パジャマ「たまに寝間着で来るのが最高にかわいい。しかも『もしかしてブラなし・・・・・・？』とかも思うし、興奮する」（S大塚店／28歳）こんなスケベなことを考えてはいけないわけですが、たしかにパジャマやノーメイクなど、隙だらけのスタイルでいけるのってコンビニ以外には少ないですよね。そういう素を見せられると、店員としては堪らないのかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？もちろんマジでなくても、人に好かれるってそれだけで素敵ですよね。みなさんも遊びな気持ちで構いませんので、試しによく行くコンビニの店員から口説かれてみてはどうでしょうか？自信にもなりますし、イケメンだったら本当に付き合えばいいですしね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。おそらく、女子の部屋に行って平常心でいられる男子はほぼいないと思います。表面では「さすがキレイだねー」なんてクールぶってても、心のなかでは「どっかにエロいもんない！？」と鼻をフガフガしているはず。自分を男子に異性として意識させたいのなら、やっぱり自分の部屋に呼ぶのが一番だと思いますよ。もちろん２人きりが心配なのなら、カレを含め複数人を読んでもいいです。ホムパなどをしたりして、ね。そうなると肝心なのは、男子が行ってみたいと思えるお部屋作りです。ただでさえ女子の部屋には興味津々なわけですが、いったいどんなアイテムがあると俄然興味は増すのでしょうか。20代男子30人と一緒に考えてみましたよ。■１．漫画「オレは漫画かなー。なんでって、少女マンガを読むのに地味にハマってるから。『僕らがいた』とかもそれで知ったしー、最近はBL読んだりしてるわ（笑）」（大学生／22歳）これはとても多かったですね。やはり漫画好きは多いです。そして、女子の読む漫画に興味ありありな男子も多い。なかなか自分では買えませんから、女子の家で読むしかないわけですね。■２．ゲーム「Wiiとか、そういうゲームがある子の家は楽しいよね。そういう子の部屋は、よくみんなで集まろーみたいになりやすいんじゃないの？」（専門学生／20歳）ゲームを持ってる人の家がみんなの溜まり場になってしまうというのは、男子の世界では子供の頃からの常識です。複数人で楽しめるゲームを買えば、気になる男子と楽しみながら仲を深められますね。■３．ふわふわクッション「女子の家って、すんげーデカくてふっかふかのデカ枕みたいなのたまにあるじゃん？ あれ気持ちいい」（舞台俳優／24歳）これはややピンポイントすぎる感じもありますが（笑）。でも、女子の家ってたしかに家具とかがいろいろと凝ってるし、キレイだし、男子が行きたくなる要素がたくさんあると思います。最近流行りの質素な断捨離部屋よりも、少し女子っぽい方がいいかもしれませんね。■４．デカいテレビ「金持ちの子で、めっちゃ大型のテレビがある女子の家でDVD見たりゲームしたりしてる」（塾講師／25歳）これは便利な遊び部屋として利用している感が露骨ですが、こういう部屋もやはり、家飲みの会場などにはなりやすいかもしれませんね。男女みんなで集まって怖い映画を大スクリーンで観たりするのも楽しそうです。■５．鍋セット「俺らは、電気コンロっていうのかな？ テーブルで鍋とかできるやつ持ってる女子の家で、月イチくらいで集まって鍋パしてるよ」（大学生／21歳）たこ焼き器などもですかね。最近は、チーズフォンデュとかチョコフォンデュとか、なかには回転寿司や流しそうめんなんかもお家でできるグッズが売っているみたいです。こういうグッズを集めて、家をホームパーティ専用会場にすれば、男子をホイホイと呼び込めるかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？男子にとっても、「漫画読みたいから」など、なにか言い訳があると「家行っていい？」と言いやすくなります。みなさんも、男子が下心を上手に隠しつつ、女子の部屋に足を踏み込めるようにお手伝いをしてあげてください。もちろん、男子ひとりだけを家に呼ぶのは、「この人は大丈夫」と安心できる段階になってからにしてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。せっかく綺麗に塗ったジェルネイル。白やピンクやキラキラのラメに塗られた指先は、なるべく長い間綺麗なままで保ちたいですよね。しかし、そんなツヤツヤな爪なのに、ふと見たらジェルネイルが真っ黒になっている！なんて経験はありませんか？実は、ジェルネイルも様々な物から「色移り」してしまう時があります。今回は、筆者のサロンで起こった色移りベスト3をお伝えしたいと思います。■色移りしやすい第一位デニム雨で濡れたデニムや、湿ったデニムのバッグなど、デニムカラーの色移りを起こす方は多い傾向です。今年はデニム柄やデニムカラーのネイルが流行っているのですが、色移りデニムカラーはちょっと違う・・・濡れたデニムに染まってしまうと、爪先が紺色に染まってしまう場合があります。濡れたデニムを触る際はなるべく爪を当てないように気を付けてみてください。特に要注意は新品のデニム！新品のデニム製品は色移りしやすいようです。■色移りしやすい第二位黒いレザー製品レザーのジャケットや、レザーのバッグなどで黒っぽく色移りする方もいらっしゃいます。こちらも多いのはやっぱり「雨の日」。濡れて湿った状態のレザーバッグ。「バッグの持ち手をずっと握っていたら黒くなっちゃった！」と駈け込まれるお客様もいらっしゃいます。色が移ってしまったら、外して新しいジェルネイルにするか、外さずに表面だけを削ってジェルネイルを塗り直すしかないのですが、どちらにしても、まだ綺麗だったジェルネイルを汚してしまうのは悲しいもの。雨で濡れたバッグを持ち歩く際は、握り過ぎないように注意してください。■色移りしやすい第三位黒いスウェットやトレーナー意外に多かったのが、スウェットやトレーナーです。洗濯した際に、色落ちしやすい素材のものは注意が必要。「羽織っているパーカーが濡れていたけど、気にせずに袖を握っていたら黒くなってしまった！」という方も多い梅雨の季節。色落ちしやすいお洋服の時は、なるべく濡れない方が良さそうですね。パーカー等の場合は、爪だけではなく「中に着ていた白Tシャツまで色が移っちゃった！」なんて時もあります。Tシャツも爪もうっすら黒く・・・・なんてことにならないように、梅雨の季節のお洋服は素材に注意したいですね。■ジェルネイルに色が移ってしまったらジェルネイルに色が付いてしまった場合は、対処法が2つあります。まずは「ノンアセトンリムーバー」という液体で拭き取ること。これは「アセトン」という成分の入っていない除光液のことです。これでジェルネイルを拭き取るだけで取れる色移りもあります。でも、拭いても変化がないようなら、やっぱりネイリストさんに直してもらうのが一番です。■おわりに白やパステルカラーなどにはよく色が移りやすいのですが、ジェルネイルの色移りは先端から濃紺のグラデーションにしたような染まり方をしますので、紺色のグラデーションだと思えば案外キレイなのです。とはいえ、そこはやっぱり最初の色に戻したいですよね。せっかく付けたジェルネイルをなるべく長持ちさせる為にも、濡れる季節は指先に気を付けてみてくださいね。（川上あいこ／ハウコレ）

気になる男の子ができたのに、どうやら彼は全く女の子には無関心な様子・・・。頑張ってアピールしてみても、イマイチ距離が縮まらなくてお悩みの女子も多いのでは？イケイケのモテ男子と草食系男子では、アピールの仕方もずいぶん違うんです。そこでそんな恋の悩みを抱える女子のために、草食系男子の心をつかむためのポイントをこっそり調査してみました。■１．好きな物や趣味を合わせる「正直女性とお付き合いするよりも、趣味に没頭していたい。だけど同じような趣味を持つ女の子なら親近感を得られるし、友達として接しやすくはなる。」（19歳／専門学生）まずは女の子との付き合いよりも趣味を優先したい草食系男子。そんな彼を好きになったら、まずは徹底的に彼の趣味をリサーチしてみて。自分も草食系女子になって、彼と趣味を合わせる事で、会話を増やすキッカケが増える事間違いなし！■２．目を見て真剣に話を聞く「恋愛にはうといけど、女の子がじっと目を見て会話をしてくれたらドキッとするし、良い意味で自身のペースと感情を乱されると思う。」（22歳／フリーター）目を見て会話をする事は、草食系男子に限らず誰もがドキッとするのではないでしょうか？ポイントは真剣さが相手に伝わる事。草食系男子は女子とのコミュニケーションが苦手という人も多いので、そこを理解して、少しずつ会話を盛り上げていく事が大切かも。■３．自信をつけさせる「元々奥手だから、恋愛に臆病になっているのが本音。女の子を好きになる前に自分の自信のなさから諦めてしまう事も多い。」（23歳／不動産業）草食系男子の特徴として『自信のなさ』が結構挙げられました。顔もルックスも問題はないのに、自信がないゆえに自分からは動けない。そんなモテ男子とはまったく真逆のタイプが、草食男子へとなっていくのかもしれませんね。もし意中の彼が自信なさげだったら、相手を褒める事から始めてみては？ただし、注意したい事は決して大袈裟に褒めずに自然に褒めること。お世辞や嘘だと思われたら、余計に距離ができてしまいますよ！■４．ＳＮＳやＬＩＮＥ、メールを駆使する「直接話したりするのは恥ずかしいけど、メールやＬＩＮＥなら少しだけ大胆になれるかも。勿論少しずつ相手を知ったうえで連絡先の交換をしたいけど」（24歳／研修生）草食系男子の奥手さは、慎重で恥ずかしがり屋な性格も由来しているよう。連絡先を交換しているのであれば、まずは『おはよう』等の挨拶から送ってみるのも手。少しずつ相手が慣れてきたと感じたら、さりげなく質問を投げかけてみるのもいいかも。ただし、相手の事ばかり聞くのはＮＧ！草食系男子はぐいぐい押されると逃げてしまいがちなので、あくまで自然に。『私は今日○○なんだけど、○○君はどう？』等、当たり障りのない簡単な質問から始める事がベターです。■おわりにいかがでしたか？私たち女性としては男子からグイグイ押されたいもの。でも好きになった人がたまたま草食系男子だとしたら、あなたがリードしながら関係を深めていくしかありません。ここでポイントなのは、相手への好意の気持ちをさりげなくちらつかせながらも真剣に対応すること。過去に女性問題で臆病になっているような場合は、女性に対する先入観や固定観念を払しょくさせてあげることが、次の恋愛ステップとして一番の近道かもしれませんね。（恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

ちょっと気になる男子と、初デート。もしかしたらイイ感じになって、そのうち付き合えたらいいなーと思ってたのに・・・・・・。めっちゃお酒を飲ませてきたり、「これから家こない？」と誘ってきたり、終電を逃させようとしてきたり、完全に狙っている。こういうとき、女子としては正直ショックですよね。誠実そうな男子だったらとくに。でも、そういうときにはちょっと考え方を変えてみましょう。そうしたら少しはショックも和らいで、「まあいいかー！」くらいには思えるようになるかも。そこで今回は、20代男子20人に「初デートとはいえ女子を抱きたくなってしまった俺たちの言い訳」について聞いてみました。■１．男子はそういうもの「あのね、それを言い出したら、誰とも付き合えないよ？どんな男子でも、少なからずそういう欲望は持ってるから。男子からしたら、誠実そうに見えるやつなんてとくにアブナイと思うよ」（大学生／22才）じっさい、私もこう思います（笑）。スケベ心がない男子なんて、ほとんどいないですよ。もしもいても、そういう男子とは付き合っても面白くないです。精神的な意味でも、ちゃんと愛してくれないと思いますよ？求められたら「これが普通なんだ」と言い聞かせましょう！■２．それだけ好きということ「なんで喜べないの？ 好きって気持ちの最高の表現なのに」（美容師／24才）押し付け感がスゴイですね・・・・・・。でも、これもたしかにそういうところはあるかもしれません。そこまで好きじゃない女子だったら、「したい」って思えないわけだから、逆にそう思われたってことは、それだけ気持ちが強いということですね！■３．あなたのせい「なんか男子が勝手にムラムラしてヤりたくなってるみたいな言い草だけど、女子のせいでもあるでしょ？こっちだって好きでヤりたくなってしまっているわけではないという部分はあるよ」（ウェブ系／26才）ここまでくると限りなく言いがかりに近い感じもしますけど（笑）、まあ男子も本能でそうなってしまっているという意味では、必ずしも男子だけのせいではないのかもしれませんね。■４．見る目がなかった「スケベじゃなくてただただ誠実な男子がいいなら、自分に見る目がなかったってことじゃない？きちんと男子の本性を見抜ければ、こんなことにはならなかった。自分の力不足ということでは？」（司書／26才）なぜか自分がすごく責められている気持ちになってきてもう辛いです（笑）。まあでも、「自分には王子様が来てくれるはず」的な考えを持っている女子に限ってとんでもない男に引っかかってしまうことはよくあるかな、とは思います。■おわりにどうでしたか？一番手っ取り早いのが、男子に対するきれいなイメージとかを全部捨てることだと思います。それなりに恋愛を経験してる女子で「誠実で頼もしい人・・・・・・」なんてウットリしている人はほとんどいませんから。「男はみんな狼」。この言葉を理解できるようになってから、あなたの本当の恋愛ははじまるのかもしれません。（遣水あかり／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

雰囲気は華やかではくむしろ地味なのに、なぜか男性からモテる女子、あなたの周りに居ませんか？かといってボディタッチがあるとか媚びを売るとか、女をつかっているわけではなさそうだし・・・。であるのならば、きっとその秘密は彼女たちの内面にあるはず！今回は、自然にモテる「地味なのに男子に人気な女子」の特徴へ迫りました。■１．話していて気持ちいい「男の話を『それでそれで？』って興味津々に聞いてくれる子はすごくポイント高い。自分が欲しいリアクションをくれて、『自分が面白い話できてる』って感覚に浸らせてくれる子は、地味だろうがなんだろうがモテるでしょ」（２３歳／流通）コミュニケーションはサービスである、という言葉があります。いかに相手が気持ちよく話せるか、そしてそこに自分が喜びを感じられるか。地味なのに不思議とモテる子は、共感力が高く、自分も男性の感情に合わせることができます。過去記事「男心を悩殺する『恋愛催眠テクニック』」でもご紹介したカタルシス・ストラテジーが自然に出るのでしょう。■２．些細なことをよく覚えている「僕の周りにも、華やかな雰囲気でないのにとてもモテる子います。その子は些細なことをよく覚えていて、『○○さんこのコーヒー好きでしたよね』って休憩時間にこっそりくれたりするんです」（２５歳／営業）些細なことを覚えている・全般に気遣いができるという意見が多くありました。会話の端々で相手の趣味嗜好をひろい、「このコーヒー」「家の猫」「駅前のパスタ屋」など二人だけのキーワードをつくっていくのです。「自分のことを気にかけてくれている」意識が、男性からすると心地いいのだとか。■３．実は交友関係が広い「面倒見がよくて、いい奥さんになりそうだなって子。見た目は地味だとしても明るくて交友関係が広いと、むしろその地味さが武器になるというかさ、結婚したいというかさ（笑）」（２４歳／IT）「この子地味そうだな・・と思っていたら意外に明るく楽しい子で、ギャップがいいと思ったことあります」との意見もありました。やはりギャップは恋の落とし穴・・・好きになればむしろ地味さに落ち着くようになり、夢中になってしまうのですって。■４．ほっとする笑顔と・・・「見るとほっとするような笑顔が魅力的なんだと思います。絶妙なバランスの可愛さで、『この子なら俺でもいけるかも』という期待感が出る」（２１歳／学生）自分でも手が届きそうなお手ごろ感がいいとのことでした。高嶺の花ほど敬遠されるといいますものね。なんだか失礼な意見ですが、この親近感こそが地味なのにモテる最大の理由なのかもしれません。■おわりにいかがでしょうか。調査の結果、地味なのにモテる女子の特徴は「共感力・気配り・ギャップ・親近感がある」となりました。女子たちは外見を磨くよりも、内面での変化を目指したほうが、モテの近道になりそうです。（倉持あお／ハウコレ）

私は、付き合ったら絶対に「彼氏にとって一生忘れられないオンナ」になりたいです。結婚するとしても、別れちゃうにしろ、カレの人生で私の爪痕を残したい！ある日カレに、「お前が付き合った頃に言ってくれた一言がキッカケで、俺は真剣に恋愛するようになったんだよ」って言われてすごく嬉しかったのを覚えてます。こういうのって、恋愛の醍醐味ですよね。そこで今回は、20代男子30人に「時間が経てば経つほど染みてくる『彼女に言われた一言』」について聞いてみました。みなさんも、カレにとって一生忘れられないオンナを目指しましょう！■１．「なにをしても好きってわけじゃないから」「付き合えて油断して、ほったらかしにして遊びまくってたらこう言われた。なんて言うか、現実を知ったね。俺って結構モテるじゃんって天狗になってた鼻をへし折られた。そのことは別れたけど、付き合ったらちゃんとするようになった」（大学生／22才）「好かれてるから、なにをしても嫌われない」みたいな慢心は、とくにモテる男子にはありがちなことなのかも。もしかしたら「じゃあもう嫌いになっていいよ！」とか言われるかもで、勇気がいる一言だけど、これを言えたら、強いですねぇ。■２．「私は一生懸命愛してたから」「別れるときに言われたセリフ。こういうこと言われるとさ、なんか一生後悔させられるというか、卑怯なセリフだよね（笑）。自分は好きな人を幸せにできなかったんだーって、引きずる」（編集アルバイト／25才）気持ちの差というのは、別れの原因になりがちです。でもこうやって最後の最後で、あなたの強い気持ちをストレートにぶつければ、それはカレの心に一生のアザを作れる、かも？■３．「いつまでも甘えてないで！」「今カノと付き合ったとき、俺フリーターしながら舞台俳優してたんだけど、『将来お前はスター俳優の嫁だな（笑）』とか言ってたらある日彼女にこうキレられた。今では会社員してます」（営業／28才）夢を追いながら頑張っている男子と付き合うと、最初に現実の壁にぶつかるのはカレじゃなくて彼女のほうかもしれませんね。真剣に将来を考えているのなら、カレの目を覚まさせる必要があるかもしれません。これも勇気がいるけど、こんなことを言ってあげられるのは、カレを一番に想う彼女しかいませんね。■４．「正直本気で軽蔑してます」「僕の浮気グセが治ったキッカケは、彼女の軽蔑。『嫌い』とか『泣く』とかそういうのよりも、好きな人に軽蔑されるって、本当にキツイというか、胸に響きました」（美大生／25才）カレのなにかを本気で変えたいとき、この「軽蔑する」って感情はかなり強力だと思います。かなり強い拒絶だから、「大っ嫌い！」なんて言われるよりも全然効くみたいですね。「嫌い！」とかだと、謝れば許してもらえそうだけど、軽蔑だと自分が変わらないと絶対に許してもらえなさそうですもんね。■おわりにどうでしたか？あなたが今付き合っているカレとそのまま結婚までいくのか、それとも別れてしまうのかは誰にもわかりません。ただどんな結果になっても、「一生モノのオンナ」になることはできます。恋愛を通して、自分の生きた証をたくさん作っていくみたいな生き方、私は素敵だなって思います。（遣水あかり／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

みなさんは、彼氏に運命を感じたことはありますか？もちろん本当に運命かどうかなんて知る方法はありませんけど、こういうふうに感じられると「絶対に別れたくないな」と思いますよね。それは男子も同じです。では、男子はいったいどんなところで「彼女マジ運命だわ」と感じるんでしょうか？今回は20代男子50人に「この人とは運命なのかも」と感じる瞬間について聞いてみました。■１．趣味がいろいろ重なる「出会った頃からそうだったけど、音楽、好きな本、週末の過ごし方がいろいろと一致した今の彼女は運命だなって思ってる。これだけいろいろ合う人いないからね」（大学生／22才）これはとくに、付き合う前とか付き合った直後に効果的だと思います。やっぱり共通点が多いと、一気に親近感とか連帯感とかが湧きますからね。■２．笑いのツボが一緒「同じところで笑えない人とは、一緒に住んでもつまらないなって思う。俺はゲスいネタとか好きだから、そういうの無理って人はどれだけ美人でも嫌だ」（営業／26才）男子って、女子よりもかなり「笑い」を重視しますよね。女子と話すときにも、面白い話で笑わせようとしてくるし、お笑い芸人が好きな男子もかなり多いです。笑いのツボが一緒だと、たしかにただ一緒にいるだけで楽しいですもんね。■３．エッチが気持ちいい「身体の相性が合わない相手とは、絶対にうまくいかないって聞いたことある」（フリーター／27才）それこそ大人の恋愛だと、まずエッチをして身体の相性がいいから好きになる、なんて話も聞きます。これは行き過ぎだとしても、それに近いものはあるかもしれませんね。これは努力とかではどうしようもないかもしれませんけど。■４．疲れない「特別なことじゃなくて、一日中一緒にいて、しかもなにもしていなくても疲れないでリラックスできることが一番重要だと思ってます」（経理／25才）私もそう思うんですよね。結局は結婚とかをゴールにするわけですから、重要なのは楽しくて刺激的なデートができる相手じゃなくて、家族になれる相手が理想なんです。■５．親に気に入られている「俺の親が気に入る子と、『あの子はあんまりね』っていう子がいる。マザコンじゃないけど、そういう部分での親の意見は妙に説得力がある」（公務員／25才）なるほど・・・・・・。だからこそ、カレの両親に気に入ってもらうための努力が大事なんですね。カレの親は、カレのことを一番知っているはずですから、「この人が結婚相手でいいか」も一番よくわかるのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？けっこう現実的なところで運命を感じる男子が多いみたいですね。でも、運命ってそんなに大それたものじゃなくて、こういう些細なものの積み重ねがそう感じさせるものなのかもしれません。いくつかは、心がけと努力、１や２は一致しているフリでもなんとかなると思います。頑張ってくださいね！（遣水あかり／ハウコレ）

突然ですが、あなたは恋愛における「ナイナイ病」を知っていますか？恋愛エッセイストの潮凪洋介さんが提唱する「ナイナイ病」とは、女性が男性に対して起こす、「してくれない、成長しない、できない、謝れない、頑張らない、感謝しない」といった「ナイ」がつくマイナスアクションのこと。「私それ苦手なんだもん。できないよ」とほっぺたを膨らませてかわいくお願いすれば、たいていの男性は快く助けてくれる。もしあなたがそんな風に思っているとすれば、それは「ナイナイ病」にかかっている証拠です。そしてそれは逆に、女性のかわいらしさを台無しにしてしまう行為だと知っておくべきでしょう。今回は、潮凪洋介さんの著書、『「かわいい」と思われる女 50の習慣』より、かわいい女になるために卒業すべき「ナイナイ病」についてご紹介いたします。■１．～してくれない「（『してくれない』は、）すべて男性に何かをやってもらおうとする。やってもらうことによって男性からの愛を確かめる。自分の重要度を確かめるといったような悪い習慣です。」「電話もメールも返してくれない。私と仕事どっちが大事なの！？」と彼氏に詰め寄るような女性は、「自分を愛しているなら当然○○してくれるはずだ」と、相手の行動を勝手に自分への愛情の大きさにすり替えてしまっています。筆者も昔このパターンに陥りましたが、このような時はたいてい、自分がどれだけ愛されているのかということばかりに目がいって、相手を愛することはすっかり忘れているんですよね。■２．～できない「（『できない』に関しては、）何事もやる前から諦めてしまうような考え方です。向上心のある男性からすると、一緒にいてとてもつまらないと感じてしまいます。」苦手なことや分からないこと、考えるだけで気が重くなるようなことは誰にだってありますが、「できない」自分を認め、どう向き合い、どう乗り越えていくのか。そこにその人の強さや本来の姿が現れます。苦しい過程を放棄して、すぐ「できない」と口にする女性は、何でも人任せでやる気のない人だと思われてしまうでしょう。■３．謝れない「通る筋と通らない筋が大人になってまでわからない、そんな女性です。自分が悪いと思ったらスポーツのルールのように謝る。そして、次の行動に切り替えればいいところを絶対に謝らない。醜態を晒してしまう、そんな女性です。」ミスを犯した時、他人に迷惑をかけてしまった時、「ごめんなさい」「すみません」の一言を言えば収まるのに、最後まで意地を張っていたり、はたまた逆ギレしたり・・・いくら外見が良くとも、謝罪の言葉が言えない「面倒で自我の強い女」だと敬遠されてしまいます。■４．頑張らない「（次に、『頑張らない』は、）努力したり、目標を持ったりすることを全くしないという女性です。癒やしは、もちろん大切なのですが、頑張りどころを持たない女性は、男性から見て、徐々に物足りない存在へと変わっていくのです。」穏やかで平凡な毎日ももちろん大切ですが、時には仕事なり、スキルアップのための資格の勉強なり、自分に負荷をかけて踏ん張ることも必要です。目標に向かって頑張る姿を見て、お互いに高め合っていこうとする関係性を求めている男性の場合は特に、頑張らない女性では刺激が足りなくなってしまうのでしょう。■おわりにいかがでしたか？「女はでしゃばらずに男に甘えた方がかわいらしい」という考えをお持ちの方も多いのではと思いますが、このように何事も受け身な姿勢では男性に負担をかけるばかりで、そのうち捨てられてしまうかもしれません。してもらって当たり前、の「ナイナイ病」は卒業し、「自分でやる、努力する、人に与える」ことが自然にできるようになりたいですね。そのように自ら考え、アクションを起こせる女性は、男性の目には魅力的に映るのです。引用文献：潮凪洋介『「かわいい」と思われる女 50の習慣』（成瀬いづみ／ハウコレ）

LINEが普及してから簡単に男女のやりとりが出来るようになり、浮気をする人が増えています。また、スマホの画面はLINEの通知が見えてしまうので、彼のスマホに頻繁に通知が来ると、誰から来ているのか気になってしまいますよね。一度疑うと止まらなくなり、気がつくと彼の行動がいつも気になって仕方がない、という女性も増えているようです。彼が実際には浮気をしていなかった場合、あなたがむやみに行動を詮索したり、他の女性と会わないように言い過ぎると、嫌われてしまいます。浮気調査を日々見てきた元女探偵である筆者が、女性が嫉妬してしまう理由とポイントを解説します。■１．嫉妬するのは、彼と自分が釣り合っていないと思うから彼に比べて、自分は秀でたところがない人間だと思ってしまっていませんか。相手に対して引け目を感じていると、彼が他の人にとられてしまわないか不安になり、小さなことで嫉妬してしまうのです。しかし、そんな風に思わなくても、あなたを彼が選んでくれた時点で釣り合っています。もっと自分に自信を持ちましょう。■２．嫉妬するのは、自分がそうされてきたから元彼が嫉妬と束縛の酷い男性だった場合、そうではない男性と付き合った時に、愛されていないのではないかと不安になってしまうことがあります。愛情と独占欲は紙一重ですが、過去に付き合ってきた人は愛情ではなく独占欲が強すぎるだけの男性だったのかもしれません。元彼と比べて、今の彼が嫉妬や束縛をしないからといって、彼の愛情が少ないとは限りません。■３．嫉妬するのは、暇だからもしあなたの生活が、1日20時間近く仕事に追われていて他のことを全然考える余裕がなかったとしたら、今と同じように嫉妬することはないはず。嫉妬というのは、心と体に余裕があるからこそできることでもあるんです。どうしても嫉妬を止めたかったら、嫉妬する時間もないくらい忙しくしてしまうのも手です。■４．自分が浮気したり、浮気されたことがあるから過去に浮気されたことがあると、「また浮気されるのでは」と考えてしまうのは自然なこと。しかし、世の中の男性全てが浮気をするわけではありません。一部の人が繰り返し浮気したり何股もかけていたりするので世の中に浮気が溢れているように見えますが、探偵の目から見ると、一度も浮気したことがない人の方が実際には多いです。浮気を絶対にしないと決めていて過去にも浮気したことがない人は、相手の浮気も疑わない傾向が強いです。なぜなら、浮気をするという感覚がイメージできないからです。逆に、浮気をする人は浮気へのハードルが低いので、相手もそうではないかと疑うんですね。なので、もしかしたらあなた自身が自分を信用していないのかもしれませんよ。あるいは、男性からの押しに弱いのかもしれません。いずれにしても、もっと彼を信じてあげましょう。■おわりにいかがでしたか。嫉妬は恋愛を盛り上げるスパイスの役割にもなるので悪いことではありません。ただ、過度の嫉妬は恋愛の寿命を縮めてしまいます。自分がなぜ嫉妬してしまうのかを知って、苦しくないお付き合いをしてくださいね！（上岡史奈／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

気になるカレとの食事デート。美味しく楽しく過ごしたいところですが、楽しく過ごせるかどうかはあなたの行動次第。やってしまいがちだけど、実は印象最悪な「絶対しちゃダメ」行為。気になる彼をガン萎えさせてしまうかもしれません。そこで今回は、食事デートのときに、女性が「絶対にしてはダメ」な行為についてご紹介いたします！■１．他人のご飯のチョイスに文句「健康志向なのは全然良いことだけどさ、その考えを他人に押し付けないで欲しい。肉ばっかのメニュー頼んだ俺に『えー、そんな栄養バランス偏ってるもの頼むの？ｗ』って馬鹿にしてきたときは、イラっとしましたね。」（２３才／飲食）食べるものなんて、個人の自由ですもんね。そこまで首を突っ込んでこないで欲しいものです。自分が健康な食事に凝っていると、周りの人の不健康そうな食事が気になってしまうかもしれませんが、「うちはうち。よそはよそ。」と気を確かにして、注意したいのを我慢しましょうね。■２．写メパシャパシャ加工女「ご飯が到着して『いただきまーす』って食べようとしたら『ちょっと待って！』のひとこと。何かと思ったら俺の分と自分の分のご飯をパシャパシャ。挙句の果てに加工しだすし、早く食べさせてよぉ・・・って感じでした。」（２１才／学生）素敵なご飯屋さんに行くと、美味しそうなご飯の写真を撮って、思い出に残しておきたいですよね。しかし、男性は基本的にはそう思わないみたい。何で早く食べないの？と思ってしまうんだとか。しかも、その場で加工を始めちゃうなんてもっと最悪。カレとの楽しい食事の時間なので、できるだけスマホは放置しましょう。写真を撮るのも数枚だけにしましょうね。■３．「予定があるから・・・」と帰宅「ご飯食べ終わってすぐ、一緒にいた子が『もうすぐ次の予定あるから帰るね』って。いや、俺はこの後全部予定空けてたのに、君にとってはただの暇潰しだったの！？って悲しくなりました。」（２４才／搬送）気になる彼から「○日空いてない？」とお誘いを受け、その日に予定はあるけど、彼ともご飯に行きたい・・・。ならせめて数時間だけでも！と思っていても、あなたの気持ちは一切彼には伝わりません。こう言った場合は、誘われた時点で彼にきちんと伝えましょう。「予定あるんだけど、どうしても○○君に会いたいから△時から□時の間だけ会えないかな・・・？」と伝えれば、彼も喜ぶこと間違いなしです。■４．スマホチェッカー「ご飯食べてるときに、ずっとスマホいじられるのは辛い。話しかけて良いのかも分かんないし、かと言って何も話さないのはきまずいし。」（２０才／学生）現代っ子の象徴と言っても過言ではない「スマホ」。最近では本当に「依存」してしまっている人がちらほら見受けられます。気になる彼とのデートくらいでは、スマホはカバンの中にしまいましょう。スマホをいじって彼の話をまったく聞かないなんて、言語道断ですよ！■おわりにいかがでしたか？あなたはどれかに当てはまっていなかったでしょうか？当てはまっていたら要注意。気になる彼に「もう、コイツとは食事デートに行きたくない・・・」と思われちゃっているかもしれませんよ！（霧島はるか／ハウコレ）

彼氏の「元カノ」ほど危険視されないにも関わらず、その距離の近さから浮気へと流れ込みやすい彼の「女友達」。これほどうっとうしい存在はありません。だからといって、「女友達と遊ばないで！」と彼氏に注意するのは、「こっちの交友関係に口出すな」なんて怒らせてしまうかもしれないし・・・。今回は、女友達をしっかりけん制する方法をご紹介します。■１．一度、実物を拝む「私はまず、彼氏の女友達と一緒に遊んじゃいます。それで、本当に二人を一緒に居させていいのか見極める。本当にただの幼馴染だったら容認するべきかなって思うし、ちょっとでも怪しそうだったら『次からは私も混ぜてね』って言う」（２３歳／メーカー）とりあえず本人と一度会ってから考えるという手。「彼の女友達が私より可愛かったら二人で遊ぶのは死んでもダメ」（１９歳／学生）との意見もありました。あなたの基準で許せないと判断されたのなら、以下の２・３・４に進んでいきましょう。■２．帰りは迎えに行く「彼氏が女子と遊ぶっていうのは、私は認めるようにしてる。彼氏にも友達付き合いはあるだろうし。ただ、オールはしないって約束で、遅くなるようなら車で迎えに行く。やっぱりある程度はルールをつくらないと、自由すぎるのは羽目を外しちゃうでしょ」（２２歳／事務）夜だけは越させないのは、一線を守る有効な方法ですね。終電ギリギリ解散なんて、フラグが見えすぎて恐いです。お酒はナシ・昼だけ・夜は複数ならなどなど、二人でルールをつくって、「彼女」という自分の存在を強めるべし。■３．連絡はきっちり「女の子と会う予定があるのなら、事前に連絡するって約束してる。何時に終わるのかも事前に決めてもらって、その時間には電話をする。ここまでして、それでも私と付き合うのを選ぶなら信用できる」（２１歳／学生）男性って意識空間がひとつしかなく、１個のことにしか集中できないってご存知でしたか？そのため、例えば女友達と飲んでいるなら、その場にいない彼女のことなんて考えられない、という脳の構造になっています（対して女性は複数の意識空間を持ち、友達と遊びつつ彼氏にも意識を傾けられます）。そのため、目の前の女子に頭がいっぱいになり、不可抗力的に浮気が生まれてしまうのです。これを防ぐためには、頻繁に連絡し、意識をこちらに戻すのが〇。連絡を面倒くさがるくらいの気持ちなら、遊ぶのはお預けの方向で。■４．彼氏を脅す「女友達と浮気したら、迷わずアンタのコレクション全部捨てるからと、彼氏に念を押します」（２２歳／看護）浮気をすれば別れるどころか、危害を加えるというのを事前に伝える方法です。「信じてるから」なんて可愛いことを言えない女子に、この言葉を授けましょう。■おわりにいかがでしょうか。女友達との交流が多い男性と付き合ってしまった場合は、それなりの覚悟が必要です。ぼやぼや指をくわえて見ていては、まさかの事態が起きた時に悔いが残ってしまいますよ。ご自身の出来る範囲でしっかり女友達をけん制して、よけいな火種は握りつぶしてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

しょっちゅう遅くまで一緒に飲んでいるのに、何も起きない。そんな安全な男友達を、何かのきっかけで好きになってしまった時、あなたならどうしますか？断られて貴重な飲み友達を失うのも怖いし、グループで仲良くしていたりすると、関係性が壊れるのが怖くてアプローチしにくかったりしますよね。今回は様々な男女を見てきた元女探偵である筆者が、ただの飲み友達改め、「女性」として意識してもらうための掟を解説します。■１．しばらく会うのをやめてみる会いすぎなくらいしょっちゅう会っていたのであれば、パッタリ急に連絡しない期間、会わない期間を取ってみるのも手です。「もしかして彼氏ができたのかな」と思って、急にあなたのことを意識するかもしれません。■２．他の男性の存在をにおわせる架空の男性でもいいので、口説かれて迷っているという相談をしてみるのも手です。その際になぜ迷ってるのか聞かれたら『だって、○○君といる方が楽しいんだよね。』とサラッと言って反応を見てみるのも良いでしょう。少しでもドギマギする様子があれば、付き合える見込みは高いでしょう。■３．週末必ず一緒に過ごすようにする休みの日は必ず一緒にいる。そんな風に付き合っている男女と同じような状態になり、彼の中であなたと過ごすのが当たり前になってしまえば、あなたと会わないことの方が不自然になっていきます。他の女性の気配もないようであれば、『私たちって付き合ってるみたいだね。』と言ってみましょう。■４．旅行に誘ってみるなんとなくいい感じだけど、彼から告白してくれない。でもどうしても自分からは告白はしたくない・・・。そんな時は2人きりの旅行を提案してみましょう。お酒が大好きな2人なら、お酒をテーマにした旅行は自然なハズ。お泊まりで出かけるという時点で、男性なら『もしかしたら何かあるかも』と考えるものです。仮に部屋は別々で取ったとしても、ドキドキしないわけがありません。もし休みが合わなかったりして1泊が難しければ、日帰りでワイナリーや酒蔵に行ってみるのも良いですね。ドライブに誘って、美味しそうなお弁当を作っていくなど家庭的な面を見せるのも効果的です。いつも飲み屋で会っているのとは違う顔をみせることで、意識を変えさせましょう。■５．友達にプッシュしてもらうどうしても2人だけでは進展がなければ友達に協力してもらいましょう。『2人すごくお似合いだね！付き合っちゃえば！』と言われて彼もマンザラではなさそうだったらその勢いで『え、本当？！付き合っちゃおうか（笑）』と冗談で既成事実を作ってしまうのも手ですね。■おわりにいかがでしたか。飲み友達になる時点で、彼もあなたの人柄や性格などに触れ、「一緒にいて楽しい」と思っていることは確か。ポイントは、『楽しい』だけではなく、『ドキッとする』部分を増やしていくことです。男性は鈍いので、あなたから何らかのサインを出して意識させてしまいましょう！（上岡史奈／ハウコレ）

ケンカをしたりすると、カレにヒドイことを言われてしまうことはありませんか？そしてたぶん仲直りをしたとき「さっきは思ってもないこと言ってごめんね」とか言って謝ってくるんでしょう。けど、はっきりいって、怒ったときに男子が彼女に言うセリフこそが本音です。それが普段思っていることなんです。なので、「バカ」とか「てめぇ！」とかならいいとしても、どうしても許しちゃいけないレベルの悪口ってあります。今回はそんな「一度でも言われたら即別れるべきセリフ」について、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに聞いてみました。■１．「重いんだよ！」「浮気の心配をしすぎたりしたときに言われてしまうかもなセリフとして『重い』がありますね。これを言われてしまったら別れたほうがいいかもしれません。あなたが一般的に見て『重い』かどうかは問題ではありません。カレがあなたを『重い』と感じてしまったことが問題。愛のバランスがとれていないカップルはうまくいきません」なるほど。あなたが本当に重いか、じゃなくて、カレがそう感じてしまっていることが問題なんですね。わかる気がします。たしかに２人が同じくらい愛し合ってれば、こういうことにはなりませんもんね。■２．「俺が金出してやってる」「夫婦喧嘩や離婚の一番の原因になりやすいセリフがこれです。お金で上下関係を作れた気持ちになっている男って、本当に小さいです。付き合う価値がありません」学生カップルだとあまりないかもしれませんが、カレが社会人だったりして、いろいろと多めに出してもらってるカップルは、このセリフに要注意です。こんなふうに思ってる人となんて、それこそ結婚してしまったら大変すぎます。早めにお別れしましょう。■３．「ブス」「外見の悪口だって、いくらあとで撤回しようとしても、確実に心のなかでは日頃から思っていることなはずです。じゃないと、ケンカになったからといって出るわけがありませんから」むしろ、ケンカになって無我夢中になっているからこそ、冷静に考える暇もなく気持ちがストレートに出てしまうんでしょうね。一度でも言わせたら、絶対に見逃しちゃダメです。■４．「もう別れる！」「これは、言われたらお別れすべきセリフというよりは、『言われてしまったらそのうち別れてしまう』という予言的な意味で怖いセリフ。私はいろんなカップルを見てきましたが、ケンカのときにこれが口癖なカップルは、確実にいつか別れます。そのときには仲直りできてもね」怖い（笑）。でも、カッとなっちゃったときにこれが出てしまうカレは、もしかしたら心のなかでは本当にそういうふうに思っているのかもしれませんね。だから浮気に走ったり、すぐに飽きてしまったりということになりやすいのかも。■おわりにどうでしたか？ケンカだからヒドイことを言っていいはずがありません。それは立派なDVですから。「こんなことをいう人が、本当に私を幸せにしてくれるのかな？」という素直な気持ちを大事にしましょう。たぶん、してくれませんから。（遣水あかり／ハウコレ）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、流行に鋭敏な感性と美的センスを持っています。美しいものを好み、比較的メンクイなところがあるかもしれません。さまざまな人と交流して自分を磨くのが好きな時期なので、どうしても八方美人になってしまいがち。もしもこのタイミングで攻めようと思うなら、インドアではダメです。積極的に外に出て、自分も彼以上に様々な人脈や友人関係を形成していかなくてはいけません。彼を追い掛け回しても、今は上手くいかないと思っておいたほうが良いでしょう。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、じっくりと慎重に判断してものごとを進めるのが得意です。洞察力に優れているので、周囲の人たちが何を考えているのか、相手の欲するものは何なのかということにいち早く気づくことができるのです。つまり、あなたにとってもチャンスであり、自分をアピールするなら良いタイミングと言えるでしょう。しかしその反面、彼は鋭くなっているのでミエや嘘はすぐに見破られてしまいます。ありのままの自分で勝負することがこの時期の恋愛成就の鍵になるでしょう。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、リーダーシップを取る才能に恵まれています。仕事で満足感を感じているタイミングかもしれません。周囲の人を上手く引っ張って、自分の夢を実現していけるパワーを秘めている時期と言えるでしょう。しかし、やや高圧的なオレ様気質なので、親しい人を振り回してしまうところがあります。本当は心からの理解者を求めているため、恋愛はどれくらいあなたが相手の要求を受け止められるかによるでしょう。褒めて立ててあげて。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、決断力に富み、自分の力で人生を切り開いていける力を持っています。そのためちょっとやそっとのことではあまり動じることはありません。恋愛でもどっしり構えており、弱気な異性にはあまり興味がないかもしれません。しかし、自分には出来ないことや度胸のある一面を見ると性格は一変。尊敬の眼差しで見つめてくることでしょう。そのため、この時期の彼に対して泣き言をいうのは厳禁。ここ一番でデキる姿を見せれば、態度が変わり、異性として意識してくるはずです。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は双子座に位置。でも気をつけて。現在、逆行中。ちょっとした一言が誤解を招き、本命の彼に嫌われないように気をつけて。また、恋愛の星・金星は、以前として蟹座に位置。もしも彼のハートを射止めたいなら、自宅に呼んでまったり過ごすのが吉です。他にも雑貨屋巡りなんかも良いかも。（脇田尚揮／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんもいつぞや、なによりも孤独を愛するぼっち男子に恋をしてしまうかもしれません。しかし彼らは、やはり少し厄介です。腫れ物のように慎重に扱わないと、プライドを傷つけてしまって逆効果となることも。普通の男子だと思わず、特殊な戦法を用いましょう。そこで今回は、20代の自称ぼっち男子10人に集まってもらいました。彼らが女子から言われるとカチンと来てしまうセリフとは？■１．「寂しくない？」「俺たちが一番嫌うのは、誰かに『あの人さみしー』って思われることだわ。飯食ってるときも、ボーッとしてるときも、リラックスしてるだけだからね」（ウェブ系／25歳）あなたなりにその男子を気を遣ってなのかもしれませんが、これは確実にアウトでしょうね。先ほども書いたように、とにかくぼっち男子はプライドが高い。こういった同情を最も嫌います。■２．「こっちおいでよー」「気遣ってくれてんのはわかるけど、『こっちでみんなでしゃべろー』みたいなのは言われると地獄。なぜかって？断ったら、強がってるって思われる。でも行ったら、『やっぱり寂しかったんじゃん！』って思われるからだよ」（大学生／21歳）これも優しさから来ているお誘いなのは十分にわかりますが、この男子の言うように、一度でも言われてしまったらあとはなにをしてもオワタな最悪なセリフです。みんなの方に誘うのではなく、あなたがカレの隣にいてあげてください。■３．「すごいわー。私だったら無理だなー」「なんでいつもひとり？って聞かれて『気楽だったら』って答えるとよく『すごー、私無理だー』とか言う子いるけど、あれ失礼ね。もちろん嫌味とかじゃないんだろうけど、リア充的な人たちからすごいなんて言われても、こっちは皮肉に聞こえてしまうから」（営業／26歳）ぼっち男子をホメるとしたら、「一匹狼だね！ かっこいい！」的な意味でこういうふうに言ってしまいがちかもしれません。が、やはり男女みんなでワイワイしている人たちのほうが「上」な感じがするので、これはたしかに皮肉に聞こえてしまうでしょう。■４．「うわっ！ 今日いないかと思ったよー」「昼くらいになって、『今日休みかと思ったよー』みたいなのね。いたわ。しかも朝みんなよりちょっと早めに来てたくらいだし」（専門学生／20歳）これも、きっとこの女子がその男子になにかしら話しかけようと思って取った行動なんでしょうね。しかしこれも裏目です。むしろ平然と話しかけて、「私はあなたがずっとそこにいるの、知ってますよ」というのをアピールしていきましょう。■おわりにいかがでしたか？なかなか厄介ですよね。とにかく普通の接し方がことごとく裏目裏目にいってしまうのが彼らの難しいところです。対処法としては、まずはそもそもこういった面倒くさいぼっち男子を好きにならないことですね。もしなったとしたら、なるべく学校や職場でよりも、家に帰ってLINEなどで攻めたほうがいいと思います。彼らはおそらく、昼間は好きでぼっちになっているので、その聖域を侵されること自体がいやかもしれませんから。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。ジェルネイルがブームになって10数年。今や、プロユースからセルフジェル用まで多種多様なジェルネイルが発売されています。その一方で、影を潜めてしまったかのように見えるのがマニキュアです。実は今、この「マニキュア」が最注目されていることはご存知でしょうか？■スピード乾燥する「速乾」マニキュアが続々登場以前は、完全硬化まで24時間必要とされていたマニキュアですが、現在では1～5分程度で乾くものが登場しています。今月行われる「ビューティワールドジャパン2015」でも、新作として発売が注目されている速乾マニキュアが数点あります。ジェルネイルの硬化時間も、メーカーによって30秒～180秒程度ですので、完成時間は大差なくなってきているのが現状です。マニキュアを塗って眠った次の日の朝「綺麗に塗ったのに、布団の跡が・・・」というあの失敗をすることがなくなります。■プロのネイリスト達が改めて「自爪の育成」に注目中ジェルネイルが普及し「自爪の傷み」が気になっている方も多いのではないでしょうか？筆者のサロンでも「ノンサンディングジェル」といって、自爪を一切削らずに付けるジェルネイルを使用しているにも関わらず、再来店されるお客様のお爪が傷だらけの時があります。残念なことに、ジェルネイルで自爪が傷む理由として最も多いのが「ジェルを外す時」です。どんなに削らずに付けても、自宅でジェルネイルを無理に外してしまうと一気に自爪が傷だらけに。とはいえ、お客様も爪のことばかりを考えて生活するわけにもいかないのが現状だと思うのです。ネイリストの第一の仕事は「健康な自爪の育成」にあります。キラキラと飾り付けるのは、その延長線上にある作業の一つです。プロの施術を体験頂いているからこそ、何よりも大切にしたい「自爪の健康」。健康な自爪の育成を考える時、ネイリスト達が最注目を始めたのが「ネイルケア」と「マニキュア」でした。■丁寧なケアと栄養剤を重ねて使用するマニキュア現在は、ジェルネイルであってもマニキュアであっても、しっかりと指をふやかして余分な角質などを除去する「ウォーターケア」という爪のケア方法を施すネイルサロンがほとんどになっています。健康な自爪の育成の為には、この「ウォーターケア」は何よりも重要で、プッシュダウンやプッシュアップなど、細かな作業を爪表面に行い、指全体をケアすることで、爪や指周りの血色や艶にも大きな変化が現れます。マニキュアの歴史はとても古く、現在は様々な栄養剤も発売されていますので、丁寧なケアのあと、栄養剤とマニキュアを重ねて施術することで、本来の美しい爪表面を取り戻すことができるのです。ベースコートとして使用する液体の中に、自爪を強化する成分の入ったものや、紫外線による乾燥対策のされたものまで様々あるので、1人1人の爪の状態にあったベースコートを塗り、マニキュアを重ねることで個人に合った自爪の育成が可能となります。■マニキュアにジェルを重ねて、艶々ネイルも持続ジェルネイルの人気の秘訣は、あの艶やかさとモチの良さ。そして、厚みによって起こる「爪の補強効果」です。速乾タイプのマニキュアの場合、マニキュアの上にジェルネイルを重ねることもできます。2週間程度のもちになりますが、何よりもオフが簡単なのが魅力です。表面のジェルネイルさえ溶ければ、あとはマニキュアをオフするだけなので、ジェルネイルのオフ時間が苦痛な方や、爪の傷みが気になっていた方にはおすすめの施術方法でもあります。■おわりにジェルネイルとマニキュア、どちらがいいとか悪いとかではなく「自爪が傷んだから今月はマニキュア」とか「今月は忙しいからジェルネイル」など使いわけすることで、本来の「健康的な自爪」を維持できたらいいな、と考えているネイリストが増えています。ネイルサロンは、爪だけではなく、手全体を美しくする為の場所です。手は年齢が出やすい場所。重ねる年齢以上の老化が手に現れないように、ネイリストさんにしっかり相談してみてくださいね。（川上愛子/ハウコレ）

こんにちは。ライターの三角サチコです。今日は、20歳の女の子からの質問にお答えさせていただこうと思います。「この間、彼氏の携帯を見てしまいました。すると、4年間付き合った元カノに『会ってほしい』とメッセージを送っていたんです。それで浮気だと早とちりしてしまい、彼を問い詰めました。すると彼は「何をしているかふと気になって、会いたくなった」と。長年付き合った彼女にたいしては、そう思うものですか？」彼氏が元カノに「会いたい」とメッセージを送っていたワケですね。なぜ男の人は元カノに会いたくなってしまうのでしょうか？今回はその理由と対処法をみてみましょう。■「元カノに会いたい」その理由を考えよう元カノに男性が会いたくなるタイミングとして、ひとつは「元カノの噂を聞いたとき」。4年もの間交際していた人の変化を知ったら、現状を会って話したいと思うのも自然なことでしょう。そのため、人づてに元カノの話を聞いて、会って話をしてみたいと思っているのなら、下心はほとんどないと思われます。しかし、注意したいのはもうひとつのタイミング。それは「今の彼女と上手くいかないとき」。こういう時に、男性は元カノを思い出すこともあるようです。この感情からの「会いたい」は、なかなかに危険。元カノの良かったところを思い出している可能性が高く、心が揺れ動いているかもしれません。そうなったとき、今の彼女に必要なのは、彼氏が不満に思っているところを考えて、改善すること。彼氏が彼女に抱きやすい不満とはどのようなものなのか、みてみましょう。■セックスに不満があるまずは、セックスについてです。最近、彼氏の誘いを断ってばかりいませんでしたか？男性の性欲は、意思と関係なく溜まるもの。今の彼女で解消できないときに、性生活を充実させてくれた元カノを思い出すことも多いようです。「めんどくさいから」と断ってばかりだった人は、たまには二人でセックスを楽しんでみましょう。■性格の不一致次に、性格に不満を抱えているパターンをみていきましょう。振り回されたり、追い詰めたられたりされると、逃げたくなるのが人間のサガ。彼氏に対してそういった態度をとっていなかったでしょうか？最近ワガママばかり言っていたと思うのなら、少し控える姿勢が求められます。■さみしさを感じるとき最後に紹介するのは、連絡の頻度やデートの回数が極端にへっていたときです。寂しさを感じさせてしまうと、元カノを思い出すきっかけとなります。忙しさを理由に彼氏を放置してしまっていたら、次の休みや時間のとれるときにおもいっきりかまってあげましょう。■彼女に原因があるなら黄信号かも・・・・・・？元カノの現状を知りたいという欲求よりも、今の彼女に不満を抱えている状況の方が、カップルとしては危機といえます。思い当たる節があるときには、ここはひとつ女性がオトナとなって、彼氏の不満を解消させてあげる器の広さが必要なのかもしれません。（三角サチコ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

スラリと伸びた長い脚にゆるフワ巻き髪、いつ見ても綺麗にメイクしていて、ハイブランドの小さなバッグを片腕にヒールをカツカツさせながら颯爽と歩く――。最強無敵な「キレイ系女子」。「男子が好きなのは可愛い系orキレイ系どっち!?」論争は巷で度々勃発しますが、童顔や背の低さに悩む女子からすると「キレイ系」への憧れは尽きないもの。しかし、肩を落とす必要はありません。「小さい女子の方が好きだ」という男性は意外に多いのです。彼らによれば、チビ女子は「大人っぽいキレイ系女子には決して真似することのできないモテポイント」を多く持ち合わせているのだとか。今回はチビ女子の魅力についてお教えします。■１．背が低くて苦労している姿「高い所にある物を取ろうとしてたり、電車のつり革に背伸びしてつかまってたりする姿は、一生懸命に見えてかわいいなーと思う」（２０歳／大学生）「駅前で人だかりができてて、身長１４８ｃｍの彼女が『私には全然見えないんだけど！何？ナニ？』ってピョンピョン飛び跳ねてるのはヤバかったっすね」（２３歳／販売員）普通のことをしているだけで「一生懸命でかわいい」と思われちゃうなんて、オトク！（笑）でも、小さいゆえの不利や悩みを補おうと頑張る姿が男性には可愛いと映るみたいです。この不利を逆手にとって、「抱っこ」や「肩車」をおねだりするのもアリですね。■２．自然に上目づかいできる「彼女が自分に抱き着いてきて、ねえ～？って言ってきたときの上目づかいは反則。思わずキスしたくなります。お姉さんって感じの女子だとわざとらしくて嫌なんですけど、小さいコは意識してないのに自然にそうなっちゃうから」（２４歳／証券会社）上目づかいは気になる男性を落とすための「女の武器」として度々使われますが、ロリ系女子はこれを「自然に実行できる」という特権を持っています。男性側も「背が低いから自然とそうなる」と納得しているので、彼や好きな男性がいる場合は構わず乱用してキュンキュンさせちゃいましょう。■３．着ぐるみや猫耳が似合う「俺が風呂から出てきたら、彼女がテレビの前で猫耳被って体操座りしながら、今にも寝そうな感じでカクンカクンしてた。それ見た瞬間にスイッチ入っちゃって、タオル放り投げて駆け寄りました」（２２歳／飲食）これ、想像しただけで可愛いと思いません？（笑）既に目にした人もいるかもしれませんが、少し前にツイッターで、恐竜の着ぐるみを着たロリっぽい女の子が「ガオー」と言って彼氏とイチャついている動画が話題となりました。（まだ見てない人は「カップルガオー」と検索すれば出てきます）チビ女子というのは年相応に見られず、子ども扱いされて不快な思いをすることも確かにありますが、一方で男性の本能である「支配欲・独占欲」をくすぐるにはもってこい！いわば「小動物的存在」なのです。■４．歩幅が小さく周りについていけない「サークルに『待って～みんな早い』が口癖の女子がいる。背が低いから足も短いんだろうけど、俺が可愛いと思うのは、待ってと言いつつ待たせちゃいけないと小股でピョコピョコ走ってくる様子なんだよね。あれはいい（笑）」（２１歳／専門学校）背が低いと歩幅も小さいんですよね・・・。結構苦労する点だったりします。でも、人を待たせて当然な態度では「可愛くない女子」になってしまうので、距離が開いてはチョコチョコ走るようにしましょう。「ホント脚が短くて困っちゃうわ～あはは、みんないつもゴメンね」と自虐も取り入れつつ謝る謙虚さを持てば、「いい子だな」「面白い子だな」と思ってもらえること間違いなし。■おわりに「チビだからモテない」というのは嘘だと分かっていただけたでしょうか？チビ女子は、憧れのスラッとした綺麗な女性にはなれなくても、今持っている武器で充分勝負できるのです！自信を持って素敵な恋をたくさんしてくださいね。（成瀬いづみ／ハウコレ）