ハウコレの記事一覧

3月1日～3月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■一白水星落ち着いて恋に挑む時です。返事がこないとか、浮気しているんじゃないかとか、余計な心配は無用。彼を信じる前に自分を信じてアクションを起こしましょう。あなたが平常心を保ちさえすれば、上手くいきます。◆ラッキーカラー：アイボリー◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー： 卵雑炊■二黒土星恋の運気が上昇していることを肌で実感出来そうです。色んなことがスムーズに行き始めて、ときめきを覚えることでしょう。ほめ言葉も色んなところでかけられそうです。今は謙遜するよりも、笑顔で受け止めていきましょう。◆ラッキーカラー：イエロー◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー：プルコギ■三碧木星恋愛でサプライズ的な喜びがありそうです。彼はあなたを思ってやってくれていることなので、「すごく感動した！ありがとう！」と、実際感じた以上に驚いてみましょう。彼の喜びがあなたの喜びへと変わります。◆ラッキーカラー：オレンジ◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：チーズハンバーグ■四緑木星はじめから「ダメ」とか「ムリ」とか決めつけてしまうのは、あなたの悪いクセです。照れるよりも、自分に正直に恋愛をしてみましょう。今ならレベルの高い人との恋愛ができそうです。もっと自分の価値が素晴らしいことを知りましょう。◆ラッキーカラー：サーモンピンク◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー：手巻き寿司■五黄土星どうやってこの恋を進めたらいいのか悩んでいたものの突破口が見え始めます。「なんだ、こんな簡単なことだったんだ」と思うほど実は簡単に解決できることなので、ひらめきで、今の見方を変えてみて下さい。上手くいくはずです。◆ラッキーカラー：パープル◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：グリーンサラダ■六白金星恋の直感が冴えている時です。「これは上手くいく」「これは止めた方がいい」というのが、わかります。その直感に従って動いていくようにすると、良い方向に進めそうです。答えはあなたが知っています。あまり考え過ぎないことが大切です。◆ラッキーカラー：ミントグリーン◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー：エビマヨ■七赤金星少しずつ心が変化しているようです。恋に関しても同じこと。同じ場所で足踏みをするならば、一歩前に踏み出す勇気を持ちましょう。誰かに背中を押してもらうこともたまには必要です。親友に相談してみると心強いですよ。◆ラッキーカラー：シルバー◆ラッキーナンバー：7◆ラッキーメニュー：サンドウィッチ■八白土星あなたにとって、幸せな恋愛とは何なのかを書き出してみましょう。今はその「幸せ」がはっきりしていないから迷いやすいのです。答えが見つけられると、あなたは俄然強くなります。上を向いていると、答えを見付けやすいです。◆ラッキーカラー：パステルグリーン◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー： 天丼■九紫火星恋ももう少しで成長期へと移り変わります。これから芽を出すからこそ、今は我慢することもあるのです。しっかり栄養を蓄えて美しい恋の花を咲かせ、実をつける、その準備をすすめましょう。あなたの魅力を高める努力をするのです。◆ラッキーカラー：レッド◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー： 焼き魚定食■おわりに3月になると春が近づいてきていることにわくわくしますね。「わくわく」は恋の栄養。楽しい事を自ら見つけて恋愛運をアップさせてください。（生田目浩美.／ハウコレ）

彼氏が出来ても長続きせず、別れの原因はいつも彼の浮気・・・という女性があなたの周りにもいませんか？付き合い始めてから３ヶ月くらいというのは本来なら一番ラブラブな時期なのに、なぜかいつも浮気されてしまう女性がいます。様々な男女関係を見てきた元女探偵である筆者が、付き合ってすぐに浮気されてしまう女性の特徴をまとめてみました。■１．最初は彼の強引なアプローチで始まったたとえば、はじめは全然その気じゃなかったのに、熱烈に口説かれて付き合い始めたというケース。男性の気持ちが盛り上がる時期と、女性の気持ちが盛り上がる時期のズレが大きすぎると、浮気につながりやすい傾向があります。テンション高く口説ける人はテンションが下がるのも早いので、初めは夢中になりますが、ふと冷静になってみると『間違えたかも』と気持ちが冷めてしまうパターンが多いのです。男性の気持ちが落ち着いてしまってから女性の気持ちが盛り上がりすぎてしまうと、そのギャップで彼の気持ちが余計にどんどん冷めてしまうという現象が起きます。■２．男性から告白されないとイヤだと思っている男性は奢るべき、男性から告白すべき、など固定観念を押し付けるタイプの女性は、付き合ってみると『やっぱり面倒くさい』とウンザリされてしまう傾向が強いです。また、今のご時世で女性をガツガツ口説いてちゃんと告白できる人は希少価値が高いです。なかなか女性を口説けない男性が多い中、気軽に口説ける男性は女性を落としやすいので浮気できるチャンスも多いと言えます。■３．美人で華やかな職業についているモデルやCAさんなど華やかな職業に就いている美人が好きな男性は、その女性の外見やステータスが好きなのであって、中身まであまり見ていません。いかに多くの美人と付き合えるかが彼にとっては大事なので、『手に入った』と思ったらその時点である程度興味を失ってしまいます。美人で華やかな女性は浮気されなさそうに見えるかもしれませんが、そういった女性を口説けるような図々しい男性は、遊び人で女性を口説き慣れている人が多いです。チャンスがあれば彼女がいても平気で他の女性を口説くので、結果的に美人は浮気される機会が多くなります。■４．自分の話ばかりする自分の話ばかりする女性は、一緒にいて疲れてしまいます。好きだという自分の気持ちを全面に出すだけではなく、彼の気持ちを理解しようとしたり、なるべく彼の話を聞いてあげるようにしましょう。『聞き上手』で癒される女性を目指すのが、浮気されずに長続きするコツですよ。■おわりに男性は、本来は聞き上手な生き物ではありません。しかし、口説いているときは必死に興味がない話にも調子を合わせて優しくしてくれるので、女性はずっとその優しさが続くと思ってしまいます。浮気されないためには、まずは付き合う前に『この人、今は自分に夢中だけど冷静になったらどういう人なのかな？』と一歩引いて考えてみることも大事です。（上岡史奈／ハウコレ）

バレンタインデー、みなさんはしっかり大好きなカレにチョコを渡すことができましたか？できた方、まずはお疲れ様でした。でも、これで安心してはいけませんよ？２月１４日にチョコをあげて、ホワイトデーに最高のお返しを貰うまでがバレンタインデーですから。今回は、プレゼントをもらう達人である、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「ホワイトデーのお返しをしっかり豪華にもらう方法」について聞いてみました。■１．きちんと欲しいものを言う「よくよくありがちなのが、『私のカレならきっと私が本当に欲しいものをわかってくれているはず！』と思って、結局クッキーとか変なしょぼいポーチとかしかもらえないパターン。これは、あなたのせい。男子はそんなにジェントルマンじゃないです。カレを過剰に信頼せずに恥ずかしがらずに『ホワイトデーにはこれが欲しいな』とはっきり言うべきです」たしかに、「お前これほしがってたでしょ？ だから買ったんだ」なんてなれば最高には違いないですが、こんなのは所詮は高望みかも。こんな少ない可能性にかけるよりも、やっぱり欲しいものが欲しいですよね。■２．嫌な思い出話をする「また、相手にさりげなくプレッシャーをかけて『これは結構いいものあげないとな・・・・・・』と追い詰めることも大事。『昔元カレがホワイトデーにくれたものが、なんかそこら辺のコンビニで売ってるクッキーでさぁ。義理かと思ったよ』なんて言ってみるのはどうでしょうか」男子は彼女の元カレに負けるのが大嫌いな生き物。これを逆手にとれば「元カレは２万円の時計をくれた」と言えば、それを上回るプレゼントが期待できるかも？■３．「誕生日なにが欲しい？」と聞く「たしかに、欲しがってばかりはいけません。とはいえ、バレンタインデーはもう終わってしまったので、『今年の誕生日はなにが欲しいの？ それあげるよ』と、前もって言っておくことをオススメします。こうなればカレも『やった。じゃあホワイトデーはマシなのあげないとな』ってなるでしょう」これは賢い！ ホワイトデーにしょぼいものをあげると、自分の誕生日にも同じことをされそうな気がして、きっとその分頑張ってくれるでしょう。■４．自分のあげたチョコの素晴らしさを強調する「男子って、ほとんどの人がチョコのブランドとかに無頓着なの。だから、ピエールマルコリーニとか専門店のを買ってあげても、全然理解せずに適当なお菓子でお返ししてくることだってよくあるの」自分であげたプレゼントを解説するなんて、ちょっとマナーには欠ける行為だけど、相手がわかってくれない以上は仕方ないです。「これはどこどこので、どれだけ前からじゃないと予約できなくて、いくらするんだよ」としっかり教えてあげましょう。■おわりにどうでしたか？本当はレディファーストなのに、バレンタインデーだけは女子だけが頑張ってチョコをあげなきゃいけません。その分だけ、素敵なお返しを期待するのは当然だし、男子もそうする義務があると思うんです。みなさんも、「え、お返しコレ・・・・・・？」とがっかりすることがないようにがんばって下さいね。（遣水あかり／ハウコレ）

あなたはデートに遅刻してしまったときってありませんか？相手の方が怒っていなければ万々歳ですが、そうでなかったら困ってしまいます。そんな時に大事なのが遅刻したときの「セリフ」。これ次第で、彼のあなたに対する印象がガラっと変わってしまうみたい。そこで今回は、男性が「カワイイから許す！」と思ってくれるような、デートに遅刻したときの萌えセリフを紹介します。■１．「本当にごめんなさい！」「俺はやっぱり言い訳とかなく、素直に『ごめんなさい』って言ってくれたら、きゅんとしちゃいます。反省してそうだったら、すぐ許しちゃいますね。」（２７才／事務）遅れてしまったときは素直に謝るのが一番！「今日が楽しみで眠れなかったの～」なんて嘘は通用しなのです！何か本当に理由があったとしても、ぐだぐだと言い訳をする前に、まずは誤りましょう。そこから「どうして遅れたの？」と聞かれた場合には、嘘偽りの無い話をしましょうね。■２．「遅延しました」（遅延証明書を差し出す）「遅延証明書渡されたら、怒るどころか笑っちゃうかも。『俺は先生か！』ってツッこみたくなりますね（笑）相手の子が本当にしゅんとしてればしてるほど、『可愛いな』って思います。」（２５才／広告）遅刻した相手に遅延証明書を渡すなんて斬新（笑）しかし、この斬新さが、彼の気持ちにいらだちではなく、ときめきを生み出すのかも。本当に遅延してしまった時にしか差し出せませんが、駅によっては日付が入っていない遅延証明書を配っているところもありますので、それを貰って大事に保管しておくのも良いかもしれません。■３．「待っててくれてありがとう」「俺は『ごめんね』よりも『ありがとう』って言われたい。俺見つけた瞬間に走って近づいて来て、『待っててくれてありがとう！』なんて笑顔で言われたら、それこそきゅん死にだよね。」（２１才／学生）「待っててくれてありがとう」と言うと、「なんて健気なんだ！」と思ってくれるみたい。たしかに普通に謝るよりも、健気さはアップしますよね。このセリフを言った後に、「いなくなってたらどうしようかと・・・」と涙目で見つめれば、その後彼に怒られることはなくなりそうです。■４．「いつもと違う乗り換えを試してみたんだけど・・・」「この前実際言われたので可愛いと思ったのが『いつもと違う乗り換え試したら失敗しちゃった・・・』です（笑）『挑戦したかったの』って泣きそうな顔で言われたから、もう可愛すぎて笑っちゃいました。」（２４才／飲食）違う乗り換えを試したくなる気持ち、皆さん分かるのでは？分かるからこそ、このセリフは通用するのです。本当にしていてもいなくても、分からなければこっちのものです。こう言って、少ししょんぼりしていれば、きっと彼はあなたが遅刻したって許してくれるはずです。■おわりにいかがでしたか？デートに遅刻したときの「萌えセリフ」、参考になったでしょうか。皆さんも遅刻してしまったときは、以上の言葉を参考にしてみましょう。きっと相手も許してくれるはずです。（霧島はるか／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。「学生のうちはお金はないけど時間がある。社会人はお金はあるけど時間がない」。という言葉は擦り切れるほど使い古された表現ですが、みなさんはどちらをいいなと思いますか？ひとりで退屈なのは地獄ですが、カップルでならお金がなくても時間さえあれば可能性は無限大ですよね。本当はシティホテルなんかに泊まって過ごしたい夜でも、アイデアを凝らせば家でも十分にリッチに楽しめます。今回は、都内男子大学生30人に「お家お泊りをちょっとリッチに楽しむ秘訣」について聞いてみました。■１．入浴剤「お泊りするときにはスーパーに行って、一番高い入浴剤を買って彼女と一緒に入る。これだけでだいぶ違うよ。泡風呂とかもいいね」（K大学法学部／20歳）入浴タイムは、ちょっとした努力でかなりの差を生み出せるポイントですね。入浴剤だけで気分的にだいぶリッチになりますし、ほかにもアロマを炊いたりキャンドルを灯したりすれば、作れるリッチに天井なし！■２．リッチ家飲み「いつもは缶チューハイ何本か買っておつまみでかんぱーい。でもたまにはいいワインと、ビーフジャーキーとか鮭とばとか、大人なおつまみを買って宅飲みする。外で飲むより安上がりだし、お手軽に贅沢気分♪」（R大学社会学部／21歳）家飲みだって、十分に改善の余地あり。お酒とおつまみをワンランク上げたって、外食するのと比べればあまりに安いです。■３．出前をとる「外食並みにお金かかるけど、贅沢して出前をとるのもアリだよ。俺は、サッカーの試合とかある日にはハンバーガー屋の出前をとって２人で食べながら応援する」（T大学教養学部／19歳）ピザや中華などの出前をとれば完全にそれはルームサービス。そしてルームサービスが届くということはすなわり、あなたの部屋はホテル。この錬金術は使わない手はありませんね。■４．BGM「気分的に盛り上げるには、BGMだよ。ラウンジで流れていそうなピアノのBGMを長そう。優雅な気分になれるから（笑）！」（S大学教育学部／18歳）目に見えるものばかりに気を取られがちな今の時代ですが、聴覚が脳に与える影響はとても大きいものです。「サウンドスケープ（音の風景）」の効果を利用して、音から部屋を別空間にしてしまいましょう。■５．ホテルカリー「あんね、インスタントで『ホテルのシェフが作ったカリー』的なのあるでしょ？あれ食ってみwwwマジでホテルだからwwwホテルでカレー食ったことないけど」（W大学国際教養学部／20歳）出前も、リッチなお酒やおつまみも買えない極貧カップルにも救済の道あり。ホテル屋カリーなら、せいぜいワンコインで買えるでしょう。せめて食器は、百均で真っ白のお皿を買ってね！■おわりにいかがでしたか？みなさんも、時間はあるけど金がなくて、「キスするか寝るかしかないよー」と困ったら、これらのテクで自室を高級シティホテルに変貌させてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

彼のそばにいるだけで胸がドキドキ・・・・・・。声を聞くだけでうっとりして、見つめ合うだけで幸せ。こんな素敵な人と両思いになれるなんて奇跡みたい・・・・・・。なんて気持ちが続くのは、付き合い始めの数ヶ月だけ。一緒にいる時間が長くなればなるほどトキメキは薄れていくもので、この「マンネリ」が原因で、なんとなく別れてしまったという人も多いのではないでしょうか。そんな「マンネリ」状態に陥らないように、何かと変化を求めるカップルは多いと思いますが、何年も続くカップルの中には、そんな生半可なことではなく「それ大丈夫なの！？」というギリギリな方法でマンネリを解消しているという人もいるんです。そこで、5年以上同じ彼氏と付き合い続けているという女性に、マンネリを解消するための方法を聞いてみました。■１．無視する「私は、お互い冷めてきたなと思ったら、しばらく会わないし電話もメールも無視する。最初はフリーになったみたいで、このまま別れちゃっていいかなとか思うんだけど2週間くらいで寂しさが限界に達するの。そうすると久しぶりにあった時に気持ちがすごく盛り上がってるんだ。」（25歳／事務）たしかに、わざと寂しい状態を作り出せば、自然と彼への思いが強まりそう。しかも、彼も急に無視され出したら焦って自分の気を引こうとしてくれるかも。でも、1ヶ月も2ヶ月も無視を続けてしまうと気付いたら彼に新しい彼女が・・・・・・なんてことになりそう。無視する期間は1、2週間が限界ですね。■２．わざと怒る「すごく些細なこととか、どうでもいいことで怒ってケンカをふっかけます。『雨降って地固まる』って言うけど、ケンカして仲直りしたあとは愛が深まる気がする。」（22歳／学生）そのままケンカ別れしてしまわないか心配ですが、もしそうなってしまったらそれまでの関係だったということでしょうか。「ケンカして仲直りしたあとは愛が深まる」というのは誰もが体験したことがあるのではないでしょうか。それに、ケンカをしないカップルほど別れやすいという話もよく聞きます。適度にケンカをすることが長続きの秘訣なのかもしれません。■３．別れたことにする「彼氏との関係に飽きて来たら、周りの女友達に別れたって言いふらします。そうすると、彼氏いない女子の集まりに呼ばれるようになる。そこで彼氏がいない女子の話を聞いてると、自分の彼氏のことを大事にしなきゃって気持ちになる。」（28歳／金融）友情を崩壊させるかもしれない方法です。確かに女子は彼氏がいる子はいる子同士いない子はいない子同士で集まりますよね。自分もフリーになったフリをして彼氏がいない女子の集会に参加すると、その焦りを痛感するのかもしれません。彼氏を大切にしようと思えるのはいいことですが、バレたとき女同士の友情にヒビが入るのは避けられません。■４．浮気する「マンネリ解消に一番効果的なのは浮気することだと思う。他の男の子と遊ぶと楽しいんだけど、やっぱり彼氏の方がいいなって実感できるし、罪悪感があるから彼に優しくできるようになるよ。」（26歳／IT）これぞまさにギリギリの方法。彼氏にバレたら痛い目を見るのは明らかですよね。これを試すのにはかなりの勇気と良心を捨てる覚悟が必要かも。でも、彼氏への愛を再確認するには一番手っ取り早い方法のような気もします。■おわりにいかがでしたでしょうか？正攻法ではなかなかマンネリが解消できないというときは、こんなギリギリの方法を使ってみるのもいいかもしれません。でも、くれぐれも彼を怒らせたり傷つけたりしたせいで、結局自分が捨てられてしまったなんてことにはならないようにしてくださいね。（ハウコレ）

マヤ暦とは古代マヤ文明の高度な天文学や数学を駆使し、自然のサイクルに同調した暦です。１３の「宇宙の銀河の音」を数に表し、「心の暦」と呼ばれる顕在意識と潜在意識を色で表したものを組み合わせていました。■シンクロニシティを起こす私たちは自然の一部でありながら、それを忘れ、自ら生きにくくしています。マヤ暦も数秘も宇宙からのメッセージを数で表したもの。心のみでなく現実の仕事や人間関係などにも活かせます。全体の流れをマヤ暦から、そしてメッセージを誕生月ごとの数秘から受け取ってみてください。■3月の銀河の音3月のスタートの音は「6」で「平等な組織」という意味。キーワードは「尊重」です。運勢アップのためにバランスが大切。心のままに選択し、行動しましょう。何をするにも「愛を忘れない」ことが重要です。■時期的な流れ（１）3月8日までは、「白い風の１３日間」(繊細な感性、感情、伝える、霊)「白い風」は、精神性を高め、心を大切にするエネルギー。自然の流れに任せることで運を引き寄せられるでしょう。成長につながるようないい先生、または本に出合えるチャンス。気になるセミナーには出かけてみましょう。（２）3月21日までは、「青い鷲の１３日間」(ビジョン、鋭い知性、先見性)「青い鷲」は、大切にしたい夢を叶えるために必要な希望のエネルギーが流れる時。誰が何と言おうとあなたの夢を叶えるための行動を起こしましょう。環境、人間関係、今までの選択を見直し、あなたの夢に合っているかを調べましょう。（３）4月3日までは、「黄色い星の１３日間」(均整、美と調和、仕上げ)「黄色い星」は、価値観や個性の違う人たちと理解し合う調和・協調性を大切にするエネルギー。人を批判することはやめてみましょう。今まで悩んでいたことが一気に解決するでしょう。シンプルに考えることを練習するチャンスです。■数秘：誕生月別ワンポイントアドバイス☆１月生まれ楽しい気分で過ごせそう。フットワーク軽く興味ある集まりに参加して。☆２月生まれ努力が報われそう。着実さを大切に。日頃の疲れを森林浴で心身を癒しましょう。☆３月生まれ思い切って行動できそう。ステージアップのチャンスがやってきます。☆４月生まれ愛情あふれたひと月に。優しさと心遣いが人との絆を深めます。☆５月生まれ勉強、仕事がはかどりそう。もっと知りたいという探求心と1人の時間を大切に。☆６月生まれ恋愛成就、結婚が決まる人も。幸せを感謝しましょう。☆７月生まれ人付き合いにトラブルがあるかも。親友とのアフタヌーンティーが運気アップに。☆８月生まれ新しいことを始めるタイミング。ピンとしたら行動しましょう。☆９月生まれ人間関係でイライラすることがありそう。親しい人と過ごすと運気アップに。☆１０月生まれいい出会いのチャンス。キャッチした情報をすぐ使うことが大切。☆１１月生まれ健康・美容に取り組むと運気アップに。ヨガやダンスなどお勧めです。☆１２月生まれ流れを変えるチャンスです。転職や引越しする人も。海外旅行もお勧め。■おまけにマヤ暦では3月1,2,15,20,21日は「拡張の日」。1日はスタートをさせる日。2,15,21日は何かを広げていく日。20日は仕事や勉強を頑張って。3月13日は何かを決めることを避けた方がいい日。宇宙の音に耳をすませてシンクロニシティを呼び寄せましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。リア充の恋愛マニュアルを謳うハウコレですが、読者のなかには当然非リアの女子もいるはず。しかし、若いうちになかなか開き直って「私はモテないよー」と言うことは難しいですよね。リア充の友達に混じって会話に参加するにも男子と話すにも、彼氏はいなくてもせめてモテてはいる体（てい）でいたいと思う人も少なくないはず。そこで今回は、20代男子30人に「『あ、この子リア充っぽいなー』と思う女子の発言」について聞いてみました。■１．「バイト先でお客さんに口説かれてさー」「接客しててお客さんによく口説かれたり、あとはビラ配りとかしてて『お店行くから連絡先教えてよ』とか言われる女子は、俺の中では基本モテてるって認識。なんの根拠もないけど、でも、合ってる感じしない？」（大学生／21歳）お客さんに連絡先を聞かれる、口説かれる、いい意味でからかわれる、これらはどれもモテのバロメーターと言ってもいいでしょう。やはり初対面で男性からなにかしらのちょっかいを出されるというのは、それなりのリア充感が出ますよね。しかもバイト先のことなら、ウソでもばれません！■２．「え、とっくに振っちゃったよ（笑）」「『そういえばお前、彼氏とどうなん最近？』とか聞いて、『え、とっくに別れたよ。つまんなくて振ったの笑』とか言われると、ちょっとはチャラいなーとは思うけど、モテるんだな、とも思わざるをえないよね」（販促／26歳）彼氏ができても、そこまで依存せずしがみつかず、「違う」と思ったらサクッと次に行くのはまさにリア充のなせる技。むかし、「私がうどんを食べたいのに彼氏はそばで、『運命の人じゃないんだ』と思って別れたの」と豪語した女子に出会ったことがありますが、すさまじいモテオーラを感じました。みなさんも明日から、「彼氏振ったよ」を口癖に。■３．「◯◯ちゃんにに彼氏作ってあげようよー」「女子独特の行動だとは思うけど、友達の恋を応援してる女子は、なんか高みの見物って感じ。自分は余裕なんだろうね」（フリーター／25歳）少しその友達を見下している感じが出てしまい、そういうのが嫌いな男子には不評を買うかもしれませんが、いずれにせよリア充と思わせることができるのは間違いないでしょう。男子からの評価と、リア充認定、どちらをとるか。■４．「うわー、まただ。無視しよ。しつこいんだよねー」「男子からたくさんLINEが来ていて、ウザがっている女子いるじゃん？ あれはモテてる感じはするよね。でも、『こいつとは付き合えないな』とも思うよ」（大学生／22歳）一般的に、男子をLINEの返信待ちの状態にしている女子は、モテていると思われるでしょう。逆に、速攻で返信してしまうと好かれたい感というか、必死感が出てしまいます。■おわりにいかがでしたか？「そもそもリア充のふりをしてなんの意味がある？」という疑問もありえますが、人間は形から入る生き物です。パリを歩けばパリジェンヌの気分になってきますし、東京を歩けば都会の女っぽくなってくるもの。リア充的発言・言動を心がけることで、徐々に「イイ女」に近づく可能性だって、低いとは言い切れないと思うのです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは。ライターの阿久津せりなです。みなさん、恋してますか？いろいろなことの原動力になるので、女の子は常に恋をしているべきだというのが私の持論です。さて今回は、ハウコレ編集部に寄せられた恋愛相談について考えてみたいと思います。年上の彼に片思いをしているという19歳女子大生のお悩みです。「私の好きな人は5歳上です。以前告白して、同じゼミであることと今は勉強に専念したいということ、それからやはり歳が離れているということでふられました。今でも彼のことが好きで、諦めきれません。だから大学を卒業する時にもう一度告白しようと思っています。私は見た目が幼く、高校生やそれより下にみられることもあります。告白するのは数年後になりますが、それまでに彼に女性としてみられたいのです。そのために春休みの今がチャンスということでイメチェンをしようと思います。私は背は低めで、髪も短いです。ファッションや振る舞いなどで大人っぽくみられるにはどうしたらいいのでしょうか？できれば色々なご意見いただきたいです！」なるほど。筆者には相談者さんの気持ちが痛いほどよくわかりますよ！なにせ私も「チビ」「貧乳」「童顔」の三重苦なので、10代のころはいつも「大人っぽく見られたい」と思っていましたから。相談者さんも背が低く、見た目が幼いということですが、背の高さや顔のつくりは変えられるものではありません。だからこそ、それをうまく活かして「大人っぽい雰囲気」を作る方法を考えてみましょう。■背の低さはスタイルをよく見せることでカバー背がスラッと高いモデル身長の子って、それだけで大人っぽく見えますよね。筆者も今まで「あと10センチ身長があったら・・・・・・！」と思い続けてきました。でも実は、背の低さは、スタイルのよさでカバーすることができるんです。重要なのは「脚の長さ」。脚が長く見えれば、背がそれほど高くなくてもスラッとした大人っぽい印象を与えることができます。脚を長く見せるには、膝上丈のハイウエストフレアスカートにトップスをインして着るのがおすすめ。もちろん足元にはヒールを合わせましょう。ウエストの位置が高く見えるので、これだけでスラッとした大人っぽいスタイルに見えます。■ファッションはシンプルにまとめて細かいところに気を遣う続けてファッションに関する話。大人っぽい雰囲気を醸し出すには、とにかくシンプルにまとめるべきです。柄物は使わず、色味をおさえるのがポイント。さらに、アクセサリーや爪先など細かい部分に気を遣うことも大切なこと。こぶりのネックレスやピンキーリング、ネイルはゴテゴテしたアートはやめて潔く一色塗りがおすすめですよ。■言葉遣いに気をつけてゆっくり話すもちろん、大人っぽく見られるには外見だけではなく、中身も大切。とくに「話し方」がとても重要なんです。見た目は素敵な大人の女性でも、話し方が子どもっぽくてガッカリ・・・・・・なんてこともあります。まず意識すべきなのは言葉遣い。「超」や「めっちゃ」といった言葉は「とても」「すごく」に変える、「～じゃね？」ではなく「～じゃない？」と語尾にも気を配るなど、なるべく正しい日本語を使うようにしましょう。これだけで、周りの女子と差をつけることができるので、彼も「お！」と思うはず。また、ぺらぺらと早口でしゃべらず、ゆっくり落ち着いて話すことも大人っぽさを演出してくれるコツ。相談者さんのように見た目が可愛らしい人が、正しい日本語で落ち着いて話していたら、男子の目にはそのギャップがさらに魅力的に見えるはずです。■一番大切なのは余裕を持つことそして何より大切なのが「余裕をもつこと」です。片思いのときは特に「彼に振り向いてもらいたい！」という気持ちが空回りしてしまいがち。でもその好き好きアピールが実は一番子どもっぽいことなんです。恋をすると周りが見えなくなって突っ走ってしまうことも多いですが、余裕のない人って魅力的ではないですよね。自分に自信を持って、いつも余裕のある女性でいる。そうすれば彼も自然と振り向いてくれるはずですよ。（ハウコレ）

みなさんはカレに普段からサプライズをしてあげていますか？どれだけ優しい彼女でいても、それがいつものことになっちゃうとカレも麻痺して感謝の気持ちが薄れてきます。なので、たまには普段と違ったサプライズをしてあげることで「オレの彼女ってやっぱ良い奴だな～」と思ってもらえるかも？今回は、20代男子30人に「彼女からされたら地味に嬉しいプチサプライズ」について聞いてみました。■１．バイト先にくる「オレ、居酒屋でバイトしてるんだけど、この前彼女が突然お店にひとりで来てさ。超ビックリしたけど、結構ガチで嬉しかったかも。彼女ひとりでカウンター席に座って、オレが働いてるのすげぇニヤニヤしながら見てたけどね（笑）」（大学生／22才）これはしてみたことがある人も多いのではないでしょうか？ なんかいいですよね！それにやっぱり、働いているときの男の人ってカッコいいから、いつもよりもイケメンなカレに会えるかも？■２．忙しくて会えない日に手紙「この間俺が仕事が忙しくてデートをドタキャンしちゃって、悪いなーと思って家に帰ったらポストに手紙が入っててさぁ・・・・・・いい年して軽く泣いたわ」（企画／26才）これは感動ですね。会えないってわかってて、わざわざ家まで手紙を届けに行くところがけなげです。それに、手紙ってところがまたサプライズって感じでいいですね。■３．「いつもありがとう」プレゼント「彼女になんでもない日にプレゼントを渡されて『え、なんの日だっけ？』て聞いたら『ううん別に。ただ、いつもありがとうって思って』だってさ。これは結構感動したね。俺もやろうって思ったもん。ちなみに中身は俺が普段使ってるワックス。高価じゃないけど、こういうのはイイね」（薬剤師／28才）「ありがとう」って感謝を口にするのもいいけど、それを形にしてみるのもたまにはいいかもしれませんね。■４．デートプラン組んでみた「いっつも俺が今日はこことここに行くからねって決めるんだけど、たまに彼女が『今日は私全部決めてきたから任せてね』ってなるとワクワクする。全然俺と視点が違うから、こういうところに行くのも新鮮だなーってなる」（証券／26才）普段リードされる立場なら、たまにはリードしてみるっていうサプライズ。カレをお客さんにしてあげて楽しませてあげたら、カレの普段の頑張りも報われるでしょう。■５．家に居てみた「『今日ごめんダメになったー』ってドタキャン喰らってイジケて家に帰ったら、いたwww」（フリーター／24才）２とは逆に、あなたがドタキャン（のフリ）をしてみるパターン。カレは普通に会うときよりも喜びが二倍になるはず。ただ、「ドタキャンされたし友達と飲みに行くかー」ってなっちゃう可能性もあるので、あなたがカレの家に遊びに行く日で、しかもカレが自分の家に最寄り駅についたくらいのギリギリのタイミングでメールすることが条件ですね。■おわりにどうでしたか？その気になれば、ちっちゃいサプライズなんていくらでもしてあげられます。たまにこういう、ちょっとスパイスを効かせたことをしてあげればマンネリ化も防げると思いますよ。（遣水あかり／ハウコレ）

皆さんこんにちは、あげまんコンサルタントの宮 弘智です。「私って、彼にとって都合のいい女なの・・・？」「もしかして、彼に遊ばれてるだけ・・・？」こんな風に、彼の気持ちが今ひとつわからなくて悩んでしまう女性はたくさんいると思います。しかし、遊び相手の女の子と、本命の女の子では、男性の態度は違うのです。前編に引き続き、今回は後編（6～10）です。男性の本音を探ってみましたので一緒にチェックしていきましょう！■６．お金や経済的なアピールはしない「金でつらない。お金で付いてくる女性はろくでもないし『お金の切れ目は縁の切れ目』だと思う。」（３１歳／農林／技術職）女性としては、やっぱり少しは相手の経済状況や年収が気になりますよね？しかし、男性としては、”お金目当てで寄ってくる女性”は本命になりえません。特に『玉の輿』に乗れている女性は、プライドがあり”相手の男性からお金を積まれても誘いを断れる”ので『ブレない自分の価値観をしっかり持っている女性』という特徴を持っています。■７．浮気などの裏切り行為はしない「自分がやられたら嫌なことを考えると、浮気などの裏切り行為はしません。」（２６歳／食品／技術職）さまに「裏切り」はその人の「人間性」を問われるものですよね？この「裏切り行為」とは、無視やレスポンスが遅いといったことも含まれる男性も入るようです。男性は本命の女性に対して一途で「誠実でいたい。」という意見が非常に多く、「嘘や裏切りをするなら、最後までバレないように突き通して欲しい。」という意見もあったので、同じく女性に対しても「誠実でいて欲しい」という思いが強いのでしょう。■８．自慢話や「自分の話」ばかりしない「彼女の求めていること知りたいし、彼女の思いを知っておきたい。」（２８歳／商社／秘書）どうしても男性は「自分を大きく見せたい！」は思う人が多い中で、本命の女性のニーズや願いを知るために”聞き上手”になる男性の意見もたくさんありました。個人差もありますが、男性は本命の女性の「心の支えになりたい。」という思いがあるのです。■９．エロトークや下ネタは言わない「ふざけて変に誤解されたくない。友だちと話しているときに、下ネタの話になるときもあるが、本命の女性がいるときには、無理やりに話題を変えたこともある。」（３０歳／会社経営者）下ネタに対して好きな女性もいますが、嫌がる女性もいるのも事実。「下ネタ」＝「下心」と思われるたくないことから、本命の前では下ネタを言わないのがベストと考える男性が多かったです。男性は、本命の彼女の前では無意識に「紳士でいたい。」と思う特徴があるようです。■１０．すぐにエッチをしない「嫌われてしまうかもと思ってしまうから、すぐにエッチはしません。」（２３歳／スポーツインストラクター）やはり嫌われないために、本命にはすぐ手を出すことはないとの意見が多かったです。しかし、遊びの相手に対してはむしろすぐに体の関係を、という声も多く、本命の女性と遊びの女性の決定的な違いがそこにあるようでした。■最後に前編と後編に渡って「本命の女性には絶対にしない１０のこと」を解説してきましたが、いかがだったでしょうか？そのほかにも、本命の女性に対して男性は・・・・問題が起きたときは自分に頼って欲しい。・彼女の感情が乱れているときは自分が側にいてあげたい。・「聞き上手」になって彼女の話を聞き、彼女の心を満たしたい。という男性の意見が集まりました。本命の女性に対しては、「何かして欲しい」というよりも「してあげたい」という気持ちが強いようですね。皆さんも、彼の行動を見て「自分は本命か？」それとも「自分は遊ばれているか？」の参考にしてみてください！（宮弘智／ハウコレ）

乾燥の季節もピークを迎えておりますが、みなさんお肌のコンディションはいかがですか？今回はこの時期にお勧めの肌ケア、「オイル美容」について紹介します。オイルは肌の水分をとどめ、角質内の水分浸透を促してくれるので、この時期の肌ケアに是非取り入れて頂きたいものです。オイル1本で頭の先から足の先まで、くまなくケアできちゃいます。■１．オイル美容のポイント・お風呂上りなどの温まった肌に使う温まった肌にオイルを塗ることで、肌に残った水分が一緒に浸透し、しっとりとした肌になるのでおすすめ。更には、その後につける化粧水などの浸透を助ける効果も期待できます。お風呂上りに塗るのがベストですが、それ以外でも蒸しタオルで顔を温めてから行えば同効果が得られます。・マッサージするオイルには「薄く伸ばして使える」という特徴があります。滑りも良いので、肌に負担をかけずにマッサージができるのもメリットの一つ。リンパ液や血液の巡りが悪い箇所をマッサージして改善すれば、肌の色も甦ります。また、オイルはマッサージ後に洗い流さなくていいのもメリットですね。ベタつきが残ったら、軽くタオルでふき取ればOKです。・1本で全身ケアオイルが1本あれば、ヘアや顔だけでなく、乾燥が気になる肘、膝、踵など全身くまなくケアできます。■２．オイルの選び方美容オイルの主流は、植物性の「キャリアオイル」と精油を混ぜた「ブレンドオイル」の２種類。他には、ベビーオイルなどの鉱物油でもOKです。ご自身の肌との相性で選んでください。・キャリアオイルオイルを使うのが初めての人や敏感肌の人はキャリアオイルをお勧めします。アルガンオイルやホホバ油などから試して、自分に合った好みのオイルを見つけてください。価格は50ml～100ml入りで￥１５００～￥４０００くらいです。・ブレンドオイルキャリアオイルを数種類ブレンドしたものから、精油をブレンドした香りも楽しめるオイルまで種類が豊富なオイルです。最近では美容成分が配合されたオイルも発売されていますね。香りの癒し効果や＋α効果を求める人にはお勧めのオイルです。価格は50ml～100ml入りで￥２０００～￥５０００くらいです。■３．注目のお薦めオイルオレンジラフィー（和名：ヒウチダイ）と言うニュージーランド海域に生息する深海魚をご存知ですか？欧米では食用として流通している魚です！今、 このオレンジラフィーの皮下から抽出された１００％天然オイル『オレンジラフィーオイル』が注目されています。このオイルはオレイン酸を多く含み、肌への伸びがよく、塗布後短時間でべたつき感はなくなり、さらっとした使用感です。無色無臭であっという間の浸透性には驚かされます。エステサロンでは、高級オイルとしても使われています。アトピーなど敏感肌の方にもフェイシャルからボディまで安心して使えます。現在その特性から大変な注目を集めているオイルです。■おわりに乾燥肌にお悩みの方は是非オイル美容をお試しください。お肌のハリがアップし、全身しっとりスベスベになります。肘、膝、踵のガサガサからも卒業です。（下山一／ハウコレ）

好きな人に恋愛対象として見られたいのなら、「色気」が必要だってご存知でしたか？ただの友達と恋愛対象女子の境界線は、色気を感じられるかどうかだからです。「そんなこと言ったって、私色気ないし・・・」なんて諦めなくて大丈夫。ただマネするだけでグッと色っぽく見えるしぐさを、今回ご紹介しましょう。■１．指についた水滴を「居酒屋で女友達が、新しく運ばれてきたお酒に今まで飲んでたお酒を移し替えたんです。そのとき指に水滴がついて。それを唇で拭く姿がめっちゃ色っぽかったです」（２２歳／学生）居酒屋の暗い照明・お酒によって上気した頬、そして指についた水滴を唇でふき取る姿・・・。たしかに想像するとなんだか色っぽいかも。ベロベロ舐めとるのはやりすぎですよ。あくまで自然に、少し唇に押し付けるくらいで。■２．はにかみながら「ちょっと失敗してしまったときに、女子が恥ずかしそうにはにかみながら上目遣いするしぐさがグッときます。『あんまり見ないで・・・』とか言われたいですね」（２４歳／広告）男子の「守ってあげたい欲」を刺激する上目遣いは、要所要所にねじ込みたいところ。会話中ずっとは媚びているようで気が引ける女子は、失敗しちゃったときのてへぺろ感覚で、冗談っぽく使ってみて。■３．脚をゆっくりと「女性が脚を組み変える姿って、どうして目が行ってしまうんでしょうね。焦らすようにゆっくりと組み変えられると、もうガン見しちゃいますわ」（２４歳／IT）見えるようで見えない、焦らし感がいいのだそうです。であるのならば、脚を組み替えるときには、ご期待に応えゆっくりじっくり替えてあげましょう。両方の脚は絶対に離さないことを意識しながら、膝をすり合わせるようにするのがポイント。■４．前かがみ「チラリズムを誘発させるしぐさを推したいです。話しているときの前かがみとか良いですね」（２３歳／SE）筆者はこの後、チラリズムの素晴らしさについて小一時間ご教授いただきました。見せるためのエロ、つまりグラビアだったりには色っぽさは宿らないそうで。話に夢中になり、自然と女子が前かがみになったところのチラチラ感が至高らしいです。■５．髪を耳にかけながら「ドリンクを飲むときに、右側の髪を耳にかけてストローをくわえるしぐさ」（２９歳／パイロット）キミは何と重ね合わせているんだ、とホント恥ずかしくなる意見ですが・・・。実際、そういうのを連想させるっていうのが、色気の出る理由なのかもしれませんね。髪にまつわる色気しぐさは男子のお気に入りのようで、長い髪をまとめるしぐさも王道としてたくさん挙げられていました。■６．目があうと意味深な笑顔「たまたま目があったときに、意味深な笑顔を浮かべる」（25歳／公務員）ふとあたりを見たときに、目があった。しかも、ふっと意味深な笑顔を返された・・。なんだか、聞いているだけでちょっとドキッとしますね。「僕たちの間に何かあったっけ！？」と彼は過去を急いで思い返してしまうはずです。勝手に壇●さんを思い浮かべてしまいました。意味深な笑顔とは、何とも色っぽいですね。■おわりに男子の欲望にまみれた証言をご紹介しましたが、みなさんまだご無事でしょうか。あからさまな露出をするだけが色気ではないのですね。こっそり仕掛けて、好きな人の「ヤバイ、色っぽい・・・」を頂いちゃいましょう。（吉沢みう／ハウコレ）

恋人になると一緒にいる時間も増え、自分の化けの皮も努力むなしく剥がれ落ちていきます。「そんな君が好きだ、結婚しよう。」と二次元彼氏よろしく受け入れてくれれば、なんの問題もないのですが、男性も受け入れられないボーダーラインがあるようで・・・。塵も積もればなんとやら、彼女に愛想を尽かしてしまうケースもしばしば。そんな終わり方は嫌ですよね。勿論、未然に防ぎたいものでしょう。今回は、彼が「アウト！」と感じる彼女の行動をまとめて見ました！■１．スッピン率「付き合って月日が経つにつれて、スッピンで会いに来ることが多くなりましたね。ガッツリしてきて欲しいわけではないんです。でも以前のような「少しでも可愛い私でいたい」みたいな心意気が欲しい・・・」（学生／23歳）男性は女性のスッピンを好みますよね。魔法の言葉であり、悪魔の囁きでもある「お前化粧しなくてもいいじゃん」の一言。男性は「化粧で飾った可愛さ」よりも「俺のために時間かけて化粧をしてくれた可愛さ」に心打たれるのです。だから、いくら彼があなたのスッピンを絶賛しようと、あなたのスッピン率があまりに多いと以前よりも蔑ろにされていると感じてしまうんです。■２．服装の手抜き感「遠出する時以外の服がスエットとかダル着が多くなった」（学生／22歳）「近場だからいっか」故のスエット選択。「夜だし人気ないし大丈夫」という油断故のキャラＴ選択。彼はしっかり見ていますよ。あなたの心の声まで筒抜けです。かっちり決めていく必要は無いですが、「可愛い私で向かえる」気持ちを忘れずに。■３．ごみ屋敷の主になれる素質「食べ終わったものとかティッシュをそのままに・・・。何度言っても直らないんですよ。何も言わなかったらひどいことになっていそう」（学生／21歳）「使ったものがそのまま散らばっていることが多いんですよね。化粧道具は使ったまま、服は脱ぎっぱなし、面倒見きれません（笑）」（学生／23歳）交際当初は緊張やいい女であろうという心構えからか、整理整頓を心がけますよね。しかし、そんな「いい女風味」な振る舞いは緊張感の無くなった空間では付け焼刃のごとく機能してくれません。俗に言う「オカン系男子」なら「使ったものは戻しなさいよー」で済むのでしょうが、そうそう巡り会えるものではありません。彼に幻滅されて捨てられる前に、結局は面倒見てくれる母親の口うるさい小言に耳を傾けて見てください。■４．垣間見る適当さ「時間にルーズすぎるところですね。付き合い始めよりも、デートに遅刻することが多くなりましたよ。最悪、朝起きないとかありましたよ（笑）」（学生／23歳）「俺の話を聞いていないのか、俺の言った事を覚えてないんですよね。勿論、彼女自身が言ったことも覚えていないことも多いです」（学生／21歳）気を抜くところは気を抜いていいんです。「飲み会行くけど帰る時には連絡するね！」という連絡するする詐欺やデートの遅刻常習犯もされた方はたまったもんじゃないんですよ。たとえそれがうっかりミスであっても。彼女として人として「そこはしっかりしろよ！」という所はメリハリをつけて欲しいということです。■おわりに「こんなことで幻滅するなんてちっちゃい男ねー」と笑っていられるのも今のうちですよ。彼の最高の女になってやりましょうよ。「お前以上にいい女なんていない」なんて言わせてやりましょうよ。思い立ったが吉日。今すぐあなたも素敵な女性の仲間入りをしましょう！（佐久間優／ハウコレ）

「もっと自分を磨かなきゃ！」と思った時、何をしていますか？ダイエット？メイクの研究？もちろんそれらも大切ですが、恋愛で幸せになろうと思ったらもっと大切なことがあります。そこで、芸能人やセレブ、キャリアウーマンなど多くの女性を輝かせてきたビューティーセラピストの板橋たか子さんによる『幸せを呼ぶオトナの女磨き』より「恋愛勝ち組になるための正しい女の磨き方」についてご紹介します。■１．内面から自信を持つ「女性が内面から輝こうと思ったとき、「自信」はとても大事です。しかし自信と言っても、「生まれついてのルックス」や「若さ頼みの美しさ」に自信がある場合は、少し気を付けたほうがよいかもしれません。（中略）本当の意味で自信を付けるためには、人生の経験を豊かに積むことが一番の近道です。」自信がない人はいくら外見をきれいに飾っても肝心な時に一歩踏み出す勇気が出せずチャンスを逃してしまいます。でも人生経験を積み内面に自信を持っている人であれば、多少見かけに自信がない時でも、そのチャンスをみすみす逃さない為に何かしらの行動をとろうとするものです。外見を磨くよりも、自信を身につけるように行動してみて。■２．体重で美容と健康の管理をする「私は、毎日、「朝、起きてすぐ」と「夜、寝る前」に体重計に乗ることをおすすめしています。「朝すぐに排尿と排便をして、計った体重」があなたの本当の値ですから、それを覚えておいてください。そして、夜にまた計ります。すると、その日に自分がどのくらいの量を食べたかが確認できることにもなります。もし朝よりも、夜のほうが1kg以上増えていたら「食べすぎ」です。」「そんなに食べていないのに太る」と言いながらも意外と食べている人もいれば、「今日くらいは大丈夫」を続けていくうちに何日も続けて1日で1kg以上増えている人もいます。意外と自分が思っているよりも食べていたというのはよくあることです。できれば体脂肪や水分量がわかる体組成計を使って、日頃から美容と健康の管理をするようにしましょう。そうすれば、急に焦ることがないので安心です。■３．愛される身体になる「多くの女性を見続けてきましたが、どんな体にも個性があると感じます。豊満なボディ、華奢なボディ、小柄なボディ、スレンダーなボディ。しかし、そういった「痩せている」とか「太っている」とか、「小柄」とか「大柄」とかいったことは関係なく、たとえどんな体型であっても、「人から愛される体」には、ある大きな共通点がありました。愛される体は、フワフワしていて、とってもやわらかいのです。」太っているからフワフワしているかと言えばそうではなく、太っていてもむくみでパンパンになってしまった体は「フワフワと柔らかい体」とは言えません。このフワフワしたやわらかい体とは、老廃物やむくみが少ないマシュマロのような体なんだそう。モデルさんのように細い体を目指す女性も多いですが、男性からすると、「あまりに細い子よりも、ちょっとくらい肉がある方が良い」という意見もあるので、細いだけではない、健康的な女性らしい体を目指して。■４．愛される顔になる「顔には多くの表情筋があり、表情はいわば「見える心」として、人に認知されています。そのため、無表情な顔は、人に壁をつくってしまいます。（中略）長年のストレスを放置しているなど、感情とのバランスがよくない状態と言えます。顔や体にはその方の長年のクセや感情が表れるといっても過言ではありません。また、沸き上がる感情に反して、無理な表情をつくったりすると顔に余計な負荷がかかるので、顔のツマリも多くなります。」感情は顔に表れやすいもの。ストレスを抱えながらそれを顔に出さないようにと頑張っていると、顔の左右のバランスが崩れたり、顔に変な癖がついてしまいます。そうなるといくらキレイにメイクをしてもアンバランスですよね。愛される顔になるためには、なるべくストレスを抱えないようにして、心から感じる幸せによって笑顔を作ることオススメします。■おわりに見た目や料理の腕を磨くのも大切ですが、内面や健康を磨くのはもっと大切です。キレイな心身を作ってこそ、愛されボディや愛される表情も作られていくので、せっかく頑張るのであれば間違った女磨きをしないようにこれらのことを覚えておきましょう。参考図書：板橋たか子『幸せを呼ぶオトナの女磨き』幻冬社（栢原 陽子／ハウコレ）

女性には、男性に「壁ドンされたい！」「床ドンされたい！」や「頭ぽんぽんされたい！」などのさまざまな理想のシチュエーションがありますよね。しかし、そんな「理想のシチュエーション」を妄想しているのは女性だけではないみたい。そうです。男性も同様に、たくさんの理想のシチュエーションを妄想しているのです。そこで今回は、男性が憧れる「萌え」シチュエーションを紹介します。皆さんも参考にして、男性をドキドキさせちゃいましょう！■１．手が触れて「あ、ごめん・・・」「甘酸っぱい恋愛をもう一度経験したいです。初デートで緊張しすぎて・・・みたいな（笑）デートした相手にコレ言われたらもうドキドキしちゃいますね。」（２６才／飲食）皆さんも初デートのときに経験したことがあるのでは？最初は手をつなぐだけでも緊張したものですが、年を重ねていくごとに小さなことではあまり緊張しなくなってしまっていたり。男性は昔のドキドキをひそかに期待しているものなのです！何も言わずに手をつなぐのではなく、手が触れただけで「ごめんね・・・///」と照れて、男性の甘酸っぱい恋心を引き出してやりましょう。■２．待ち合わせしてたら「だ～れだ！」「お茶目な彼女に手で目隠しされて『だ～れだ！』って言ってもらいたいです。そのためだけに毎回デートには早くつくようにしてますが、皆『○○君、いつも着くの早くない？』しか言ってくれないです。」（２３才／学生）自分から相手に「やってくれ！」と言ってやってもらうのは、理想とはちょっとずれてしまうもの。果たして、彼に「だ～れだ」をやってくれる人は現れるのでしょうか・・（笑）女性からすると、なかなかこの「だ～れだ」をやる機会ってないですよね。しかし、男性はコレを待っているそうなので、一度チャレンジしてみては。■３．朝出かけようとしたら「はい。お弁当作っておいたよ！」「朝俺が仕事行くときに『お弁当作っておいたよ～』って言われて渡されるのが理想です。新婚さんみたいで憧れる・・・」（２５才／営業）たしかに新婚さんみたいで、とってもほっこりしますよね。毎日作るのは大変ですが、たまにくらいなら作るのも良いかも。気が向いた時でかまわないので、お弁当を作ってあげましょう。きっと彼もその時を待っているのかもしれませんよ。■４．ナンパ男から彼女を守って「かっこいい・・・！」「一度で良いので、ナンパ男から彼女を守って『かっこいい！』って惚れ直してもらいたいです。助けられるかは分かりませんが、なかなかチャンスがないので非常に残念です。」（２５才／美容師）女性としても、ナンパされているところに「俺の彼女に手出すな！」なんて彼氏が助けにきてくれたら、きゅんきゅんしちゃいますよね。ナンパくんが大勢いるスポットを見つけ次第、そこを待ち合わせにして彼に助けてもらいましょう。助けてもらったら、エンジェルスマイルで「○○君ありがとう！本当にかっこいい！」ですよ。■おわりにいかがでしたか？男性のさまざまな理想の「萌え」シチュエーション。皆さんもぜひ参考にして、彼をドキドキさせちゃいましょう！（霧島はるか／ハウコレ）

みなさんも、男子は酔っ払った女子を見ると「ワンチャンあるかも・・・・・・」なんて思いがちなのは知っていると思います。さすがにお持ち帰りされるのは嫌でも、男子がそういうテンションになっているタイミングで、ますますソノ気にさせるようなセリフを言えば、きっとモテにつながるでしょうね。今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「酔っ払った時にこそ使える妄想モテフレーズ」について教えてもらいました。■１．「はい、あーん」「酔ったときは、やっぱり普段はなかなかできないことまでするべきです。酔っ払ってもホワホワしてるだけじゃただの女子。まずは好みの男子に『あーん』と食べさせてあげるのはどうでしょうか。古典的なテクニックですが、女子に食べさせてもらうというのは恋人の疑似体験のような気がして実際男子もかなりドキドキするんですよ」これくらいなら「酔ってるから」を言い訳にすれば全然余裕でできますよね。ちなみに、ハプニングのフリをして手をカレの唇に当ててみるのもアリだそうです。少しハードルは上がりますが、これも酔っているからこそ許されるテク。■２．「優しくしてぇ・・・・・・」「ちょっと泣きそうな感じで、『優しくしてよぉ』と言ってみるのはどうでしょうか。はっきり言って、なんの深い意味もない言葉ですが、男子は勝手にいろいろと妄想してくれるので便利なセリフです」たとえば、「お前べろべろやん！」と突っ込んできた男子に「優しくしてよぉ」とか、恋愛相談をしたら「お前ダメ男に引っかかりすぎ！」なんてアドバイスしてくる男子に言うのもいいですね。とにかく、別に意味は無いのでどこで使ってもオッケーです（笑）。■３．「いくじなし」「もうひとつ、意味深なせいで男子が勝手にムラムラするフレーズを。あるときふと黙って、男子の目をまっすぐ見ながら『いくじなし』といじけたように言いましょう。これは、先ほどの『優しくして』よりも妄想かきたて力が強いです」これを言われた男子は、「え、俺にもっと積極的に口説いて欲しいってことか？ てことはいけるってことか？」みたいに考えるんだそうです。それにしてもこの「いくじなし」というセリフは女の子らしくてかわいいですね。■４．「ばーか」「最後は、『ばーか』です。酔っ払ってワイワイ騒いでいるときに急に静かになって、小さな声で言いましょう。決して本当に男子を馬鹿にするような言い方ではなく、少し寂しそうな表情と声で言うのが重要」シラフで言ったら本当にただ意味がわからないセリフだけど、酔っているって条件がつくだけで全然違ったふうに聞こえてしまうから不思議ですよね。これだけじゃなくて「もう、きらい」とかでも効果抜群だそうですよ。■おわりにどうでしたか？飲み会では、男女ともに気持ちがオープンになってるので恋も生まれやすいですから、頑張りどきです！もちろん、お酒は大人になってからじゃないとダメですよ。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは！ミスユニバースジャパン2013ファイナリストの山田彩乃です。女性なら誰もが憧れるきれいなヒップライン。タイトなスカートやパンツをはいた時に見える垂れたお尻が気になる方も多いのではないでしょうか。でも実は、普段意識をしない部分だからこそ、ちょっとした意識と簡単なトレーニングで引き締まった綺麗な形のお尻を手に入れることができるのです。今回はその方法をご紹介します。■1まずは座り方から普段何気なく椅子に座っていますが、座り方によってはどんどんお尻の形を悪くしてしまうのです。逆に、座り方さえ気をつければお尻の形をよくすることもできるので、ご紹介します。〈基本姿勢〉正しい姿勢とは、丹田(おへその下指3本分あたり)に力を入れて背筋を延ばし胸を張って顎を少し引きます。上に引っ張られている意識をしてしっかりと背筋を伸ばしてください。丹田を意識して座っているだけでインナーマッスルを鍛える効果もあるのでオススメ！〈座り方〉背もたれがある椅子の場合は、あまり深く座らないようにして、背もたれに寄りかからずに座りましょう。背もたれに寄りかかっていると骨盤が寝てしまい、歪んだヒップを作る原因となります。両方の坐骨（ざこつ）がしっかり椅子に当たるように座ると骨盤がしっかりと立っている状態で座ることで小尻効果大！また、座っている時の足にも要注意！ついつい足が開いたまま座っていませんか？両膝はしっかりと閉じて座りましょう。美尻を作るのはもちろん内モモの筋トレにもなるので、中々お肉が取れづらい内ももを引き締めることができて一石二鳥です。どんなに正しい姿勢でも長時間座っていれば自然と崩れてきてしまうもの。椅子の座面に両手を付け、お尻を5cm程浮かせ閉じてから再び座るというように、姿勢が崩れてきたなと感じたらこまめに座り直していきましょう。■2潰れたヒップを取り戻す簡単ステップ「意識をすること」「トレーニング」と気を張ってしまってはなかなか長続きしないものですよね。一番の長続きの方法は、普段の生活に取り入れる事。少し意識するだけでも効果は現れてくるはずです！例えば、立っている時にお尻をきゅっと締めてみる。信号や電車を待っているときなど、せっかく立っているならお尻を意識しながらたってみて！少しきゅっと引き締めるだけで、ながら運動ができるので日常からヒップアップをすることができます。今から5分だけ、この仕事が終わるまで、などとゲーム感覚で時間設定をして自分で楽しみながら意識をするのも、楽しく美尻を作る秘訣です。■3骨盤からお尻を引き上げるお尻の歪みは骨盤周りの歪みも影響を受けます。骨盤周りの柔軟性をアップし歪みをとっていきましょう。〈骨盤体操〉体操といっても、すごく簡単！大きく円を描くイメージで左右交互に5回ずつ腰を回すだけ。骨盤が歪んだり開いたりすることで、日本人に多い平らなお尻になりやすくなってしまいます。開いた骨盤を緩めつつ、本来のお尻の丸みを取り戻すためにしっかりとほぐしていきましょう。〈ヒップウォーク〉1.両足を伸ばして座ります。2.10回を目安にして左右交互にお尻を前に出して前進します。これだけ？と思うかもしれませんがやってみると意外と大変。普段ヒップの筋肉はあまり使われずに凝り固まってしまうので、ほぐして柔らかくする効果があります。また、ヒップアップにウォーキングをしている方もいらっしゃるかもしれませんが、正しいウォーキングをしないとお尻ではなく太ももの筋肉を使って歩いてしまうので、どんどん足が太くなってしまう可能性も。このヒップウォークなら、お尻に直接働きかけるので余分なところに筋肉がつく心配がありません。■4美尻キープエクササイズ平面的なお尻を少しでも立体的に！と思っている方はこのエクササイズがオススメ。〈ヒップリフト〉1.仰向けに寝ます。2.膝が直角になるように両膝を立てます。両手は手のひらを床につけて身体の左右におきます。3.そのままお尻に力をいれて腰を浮かせます。この状態を10秒間キープしたらゆっくり腰を下ろしてください。1～3を5セット繰り返すこれは大殿筋を鍛えることでお尻の脂肪を引っ張り上げ、お尻の形を綺麗に保つためのエクササイズです。日本人はお尻が平面的でお尻と太ももの境界線がない人が多いので、このエクササイズでパンツを格好よく履きこなせる美尻を作っちゃいましょう！■おわりに日本人のお尻は平面的、と色々なところで言われがちですが、美尻は日頃からの意識と簡単なエクササイズをすることで手に入れることができます。まずは今すぐ始められる、座り方・姿勢を正しく保つ意識をするだけでも美尻への第一歩となります。あまり気構えずに今の自分ができる範囲で継続することが一番大切。今回は簡単なものを紹介したので気になったものから始めてみてください！（山田彩乃／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。バレンタインデーにチョコをもらった男子が、そのお返しとして一ヶ月後にプレゼントを贈るのがホワイトデーというものです。ですが、バレンタインデーからホワイトデーまでの一ヶ月間に好きな男子が変わったり、脈ナシのためにほかの男子に狙いを切り替えたりした場合には、「バレンタインデーあげてないけど、ホワイトデーになにかちょうだいよ！」と思ってしまうかもしれませんね。そこで今回は、恋愛コラムニストの塚田牧夫さんに「バレンタインデーにあげていない男子からホワイトデーにプレゼントをもらう方法」について教えてもらいました。■１．遅れチョコ「すでに１４日は過ぎてしまいましたが、なにも心配することはありません。あげればいいのです。お年玉は１月１日に渡さないといけませんか？ そんなことはありません。２日でも３日でもいいですよね。バレンタインデーのチョコだって、少しくらい遅れたって大丈夫です」これはたとえば、バレンタインデーにチョコを渡した相手にフラレてしまった場合など、好きな男子が変わったときに使いたいテクニックです。その場合は、「ずっと渡そうか迷ってて、結局１４日には渡せなかったの・・・・・・」とウソをつけばOK。遅れチョコは、１４日を過ぎて半額になったチョコを渡せるなど、コスト的にもお得。■２．「男子ばっかりいいなぁ」「『なんで男子ばっかりチョコをもらえるんだろうね』と素朴な疑問を投げかけてみるのもいいかもしれませんね。これを聞いた気の利く男子は『たしかに。なんだか不公平だよね』と思ってホワイトデーにプレゼントをくれるはず」男子に良心の呵責を与えて、「ホワイトデー＝お返し」の概念を覆す手法。なんと斬新。たしかに男子のなかにも、女子に自分からプレゼントをあげてみたい人はいると思いますし、これはなかなかいいかもしれませんね。■３．「来年のバレンタインデーでお返しするから！」「むしろ、ホワイトデーのお返しを来年のバレンタインでするから頂戴！といってしまうのもありかも」バレンタインの一ヶ月後にホワイトデーがあるのではなく、ホワイトデーの１１ヶ月後にバレンタインデーがあるのだと、そういうことですね？なるほど、これは完全にトンチですね・・・・・・。■４．「え・・・・・・あげたよ・・・・・・？ 大丈夫・・・・・・？」「勝手にあげたことにしてそれを押し通してしまうのもアリではないでしょうか。『え、挙げたけど？』と言ってそれをひたすら曲げない。『そこまで言われたら、もらったのかなぁ？』と勘違いして、ホワイトデーにお返しをくれるのではないでしょうか」もはや意味不明の域に達していますが、しかしモテる男子でたくさんチョコをもらいすぎて誰からもらったか覚えていないレベルの人になら、通用する可能性はあるかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？女子だって、抱えきれないくらいのプレゼントを異性からもらってみたいという願望を持つ人はいるはずです。その願望を叶えるための方法が、この４つなのです。やってみる価値あり！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

「私って、彼にとって都合のいい女なの・・・？」「もしかして、彼に遊ばれてるだけ・・・？」こんな風に、彼の気持ちが今ひとつわからなくて悩んでしまう女性はたくさんいると思います。しかし、遊び相手の女の子と本命の女の子では、男性の態度は違うのです。前編（1～5）と後編（6～10）の2部構成にまとめてみましたので、男性の本音を探ってみましたので一緒にチェックしていきましょう！■１．しつこく誘うことはしない「無理に誘わない。嫌われる可能性が少しでもあることはしません。」（２５歳／会社員）「男らしく引っ張っていって欲しい！」と思う女性もいるとは思いますが、男性にとって「男らしい」と「強引」の境界は難しいもの。基本的に男性は「本命の女性には嫌われたくない！」という思いから、相手の女性が不快感を覚えるお誘いはしないという声が目立ちました。これは草食系男子と言うよりは「紳士的な対応」をしているのです。■２．不潔で汚い格好はしない「不潔で汚い格好はしません。やっぱり第一印象が大事だと思っています。」（２２歳／サービス業）男性はファッションや身に付けるものが無頓着になりやすく、体臭も気にしないという方もいます。とはいえ、好きな女性に与える印象となると話は別。好きな女性とエッチのときは爪切りを持ち歩き指の爪を切ったり、口臭や体臭を気にして刺激臭の食べ物を避けて「清潔感のある男性」であるように努めようとしているのです。■３．ドタキャンなど信頼を失うことはしない（ステップ）「ドタキャンをすると信頼を失うし、自分がされたら嫌だからしない。」（２８歳／情報・IT／技術職）本命の彼女とデートをするチャンスは、男性も絶対逃したくないもの。男同士では”約束を守るという行為”から「信頼できる男」か「信頼できない男」かを判断しています。男性は「自分が言ったことをやり遂げていない男」に対し『そのような男は無意識的に信頼できない』という暗黙の了解があります。ですから、好きな女性に対しては特に時間を守ったり「約束を果たすことにこだわる傾向」があるのです。■４．乱暴な言葉、汚い言葉は使わない「好きな彼女を怖がらせるような行為や、乱暴な言葉は男として使いません。」（３３歳／金融・証券／営業職）好きな女性に対して、ストーカー行為や暴力的に接してくる男性も中にはいます。ですが、本来は本命の女性に対して乱暴な言葉や暴力など「恐怖」を与える振るまいはしません。本命の女性に対して、男性は優しく、大きな心とユーモアを持って接してくれるでしょう。■５．気軽に触れたり、ボディータッチはしない「好きな女性に対して大切に接したいし、気安く触ったり触れたりできない。」（２９歳／運輸・倉庫／事務）女性は親しくなりたい男性に対しては、相手の警戒心を解くために「ボディータッチ」をする人がいると思います。しかし、男性は好きな女性にはうかつにボディタッチしたり、”下心が見え見えの態度”をすることは「女性との関係をが気まずくなる原因」と考えているのです。「積極的に触れて欲しい！」と思う女性もいるかも知れませんが、本命の女性に対して誠実な男性であればあるほどそのような態度は取らないのです。■最後にいかがだったでしょうか？これまで紹介した内容は全てではありませんが、「本命の女性」と「遊びの女性」の決定的な違いがそこにあるようでした。男性が「本命の女性」に対してはあくまで”紳士的”に接しているということがわかりました。この続きは後半でお話していきますので、お楽しみにしていてください！（宮弘智／ハウコレ）

こんにちは。森もり子です。皆さん、彼にちゃんと「好き」って言っていますか？実は彼女が「好き」と言ってくれなくて悩んでいる男性は意外と多いのです。「言わなくても伝わる？」って？気持ちは言葉にしなければ伝わりません。「言うのが恥ずかしい？」って？普段もっと恥ずかしいことしてるくせに！「好き」と言われて嬉しくない人なんていません。「好き」は言い過ぎなくらいがちょうどいいのです。ということで、今日から日々の生活の色んな場面で使う言葉を「好き」に言い変えていきましょう。きっと二人の仲が深まるはずです。今回は「好き」で代用できる言葉を４つ選んでみました。■１．「ありがとう」彼から何かしてもらったとき自然に「ありがとう」といえるはずです。その自然な感じで「好き」を伝えると、その自然さと「好き」という言葉の特別さが相まって、彼の心を激しく揺さぶります。例えば彼が荷物を持ってくれたとき、笑顔で「好き～」と言いましょう。あくまで「ありがと～」と言うときのような自然さを保ったまま言いましょう。彼は思いっきり照れるはずです。照れながら彼が「え、あ、うん、どういたしまして。・・・あれ？違うか・・・えーっと、俺も好きだ・・・よ？・・・って何これー！？」と言うはずです。最高か！■２．「ごめん」彼をちょっと怒らせてしまったとき、慌てて謝罪をするはずです。その言葉を「好き」に変えましょう。焦って思わず出た言葉が「好き」だった、と彼に思わせましょう。許してもらえます。怒ってそっぽを向いている彼に「ね～、ごめん～（涙）」と言うように、「ね～、好き～（涙）」と言いましょう。何なら（涙）どころか泣いちゃいましょう。「ズ～ギ～！！」と叫びましょう。彼は「なんだよ・・・俺も好きだから怒ってんだからね？・・・しょうがねえなあ・・・もういいよ！ほら、こっちおいで？」と言って許してくれます。最高か！■３．「返事まだ？」LINEで既読無視されたときに「返事まだ？」とか「既読じゃん・・・」とか攻め立てる言葉を送ったところで返事はなかなか返ってきません。返さなければヤバイ、という恐怖を与えなければならないのです。そこで「好き」の出番です。今までの例と違い、文字なので工夫を凝らしましょう。「好き」でも「スキ」でもなく「すき」にしましょう。変換することすらせずに送られてきた真っ直ぐな愛の言葉。ストレートな愛は狂気を孕みます。彼は焦ってすぐに返信します。最強です。■４．「浮気してないよね？浮気したらどうなるか分かってるよね？」無限の広がりをみせる「好き」という言葉。こんな長い言葉にだって代用できます。彼の目をしっかり見て、微笑みながら「ねえ・・・好きだよ」と言いましょう。一緒にご飯を食べているときに突然言いましょう。彼に浮気心が芽生えていた場合「ひっ・・・浮気はやめよう・・・大変なことになる・・・」と思ってくれます。彼が真っ直ぐにあなたを愛していた場合は、単純に「好き」と言われたと思ってくれるはずです。「俺も好きだよ」と返ってきて最高です。■おわりに途中から「好き」という言葉が脅し文句のようになってしまいましたが、とにかく「好き」と言われて嬉しくない人はいないはず。是非色んな言葉を「好き」に言い換えていってください。そして彼からも「好き」と言って貰えたら、本当に最高ですね！（森もり子／ハウコレ）

人間は言葉でどんなに好きだと言っていても、本気で気に入っていなければ相手の目を見る頻度が少なくなります。それくらいアイコンタクトは人間関係のスタートに欠かせないものであり、親密度を高めたり、愛情をより深めるためにも必須のものなのです。そこで、今回は視線だけで相手をオトすテクニックをご紹介致します。■ポイント１．目を合わせてから目を逸らす性格の傾向として、相手の目をよく見つめる人は、受け身で消極的、逆にすぐに視線を逸らす人は、能動的、自発的、積極的な特徴があります。目を見るという行為は、相手のリアクションや体の動きの変化を伺っている行動であり、注目していることを意味します。一方、相手の目を見ないことは興味や関心が薄く「どうでもいい」という意思表示でもあります。そのため、目が合った相手から目を逸らすことで関係性をリードできるのです。■ポイント２．目を逸らすタイミングは3秒ルール目をそらすタイミングは「3秒間だけ見つめて逸らす」のが一番効果的です。人はあまりに長く相手から凝視されると、威圧感を覚え居心地の悪さを感じてしまいます。逆にまったく視線が合わないのも「興味を持たれていない」と結論付けられてしまいます。少しだけ目が合った後に視線を逸らした場合、相手が「自分のこと見てたのかな？」という疑心暗鬼のループにはまり込むため、次第に惚れ込ませることが可能なのです。■ポイント３．視線に色気を乗せる横目チラ見ただまっすぐ見つめるだけでも効果的なのですが、より異性として認識される見つめ方があります。難易度は高いのですが「無防備でガードが薄い視線」を出せれば恋愛上級者。物憂げであったり、けだるそうという状態は色気がありセクシーなものです。そのための目線は「横目チラ見」。真正面からよりも、斜めや横から角度をつけた方がより魅力が増します。横目でチラ見される方が奥ゆかしさを感じさせるため、性的な対象になりやすいのです。■ポイント４．目線と表情のコンビネーション目線で異性を引き寄せようとする際は、表情にも注意が必要です。どんなに目で訴えていても、表情が暗ければ睨み付けているような印象になってしまうこともあります。そこで表情のトレーニングをしてみましょう。鏡を見て爽やかな笑顔を作り、それを習慣化させれば自然と朗らかな表情が顔面に固定されます。幸福感や感謝に溢れるポジティブなオーラを放ちながら、視線とコンビネーションで落とす努力をしてみましょう。■おわりに視線のタイミングや運び方は恋愛の駆け引きとしてすぐに使えるテクニックです。もしもあなたが、無意識に相手を見つめることをやめ、視線も意識してコントロールすることができれば 相手の心理を自分の思い通りに誘導できる可能性は飛躍的に高まるでしょう。最近流行りのフレーズで言えば、「メンタリズム」に近いものと言えますね。（脇田尚揮／ハウコレ）

手相はその人の生き方や性格を表します。今回は恋愛で失敗しやすい手相をご紹介！この手相があったらちょっと自分の恋愛を振り返ってみたほうが良さそう。自分の手相と現在の恋を照らし合わせてみましょう！■１．KY線最近はよくKY線と言われるこの手相。生命線と頭脳戦が8mm以上離れていたら、それはじゃじゃ馬な性格の表れ！感性豊かで、直感と勢いで行動することが多いので、わがままに周囲の人を振り回してしまう傾向にあるようです。自分の時間やタイミングを大切にする人なので、束縛されるのが苦手。空気を読めないKYというよりは、相手に合わせることより、やりたいことはやりたいときに！という、自分らしさを大切にする人のようです。そのため、その自由さから、パートナーに愛想を尽かされることもしばしば。この手相の人と結婚する場合、それぞれが自分のプライベートを楽しめるような自由な関係性が大切なようです。■２．エロ線人差し指と中指の間から、薬指と小指の間に向かって半円を描くように伸びているこの手相は、エロ線と呼ばれます！その名の通り、フェロモンが強い人が多く、人を引き寄せる魅力の持ち主です。ただ、その分異性との交流に流されがちで、勢いで一晩だけの関係に・・・なんてことも。特に、線が切れ切れで細かい人は、欲求を抑えられずその場の感情で相手を選んでしまいます。好かれたいがために相手を甘やかしたり、いけないと思っていても不倫や浮気に走ってしまうなど、危険な橋を渡ってしまう、そんなM体質な表れがこの手相。目の前の欲求に流されない、自分の生きる力を見つけることが大切ですね。■３．結婚線小指の下から横に伸びる線は結婚線です。その中でも下向きに伸びる結婚線は、付き合いが長続きしにくいとされる相です。さらに、その線が感情線にまで達している場合、別れや離婚の確率はかなり高くなるようです。この相のタイプは、相手の欠点が目につきやすく、相手に対する不平・不満が多いことを意味しています。なんで上手くいかないのか、自分を見てくれないのか、そんな臆病な気持ちが相手のマイナス面をピックアップしてしまうようです。環境や他人に責任転嫁をしてしまいやすいタイプなので、その繊細な考えを相手への思いやりへ転換してみましょう。こうしたら良くなるかも？という少しの思いやりで解決できることも多いはずです！■４．感情線こちらは見た目の通り、感情線が切れ切れなので、途切れやすい愛情を示す相です。気分にムラがあり感情に左右されやすく、その上気まぐれなので、はかない恋を繰り返しやすい傾向です。そのため、恋も仕事も長続きせず、心変わりしやすいのがこの手相の特徴。交際や結婚も時間がたつにつれて、お互いに面倒くささから甘えのようなものが生じて来そう。「これぐらいは許されるだろう・・・」と思ってやっている事が、盛り上がりを止めている原因かもしれません。相手の欠点や短所も受け入れ、お互いに気を配り、高め合うことが素敵な関係を結びます。ちょっとした心遣いが二人の愛情を深めてくれますよ。■おわりにこのように、自分や相手の欠点を見つめれば、必ず不安解決の糸口が見えてきます！今回はあえて破局をテーマとしましたが、闇の中で光が輝くように、すべてのマイナスにはプラスに繋がります。自分を知ることで、目の前の不安に打ち勝つ力を手に入れましょう☆（あやか／ハウコレ）

あなたは彼氏のことが好きすぎて、愛が重くなりすぎていませんか？愛されていることは彼としても嬉しいようですが、あまりにその愛の表現方法が重すぎると「怖い」と思ってしまうこともあるみたい。そこで今回は、彼氏が彼女にされて正直引いてしまった愛の表現方法を紹介します。■１．彼のピン写真を飾る「彼女の部屋に行ったら、俺の写真が飾られてたんです。彼女とツーショットじゃなくて、ピンのやつ。なんか遺影みたいで怖くなりました。」（２６才／食品）彼女と彼のツーショットであれば、仲良しカップルのようで彼も喜んでくれるはずですが、さすがにピン写真はちょっと・・・と言ったような感じですかね。「この彼のショットがかっこいいから！」と、彼のピン写真を飾りたい気持ちは分かりますが、飾られた方は複雑な気持ちになってしまうので、できるだけ二人が写っている写真にしましょう。■２．誕生日ケーキに・・・「誕生日に彼女がケーキを作ってくれたんです。喜んでいたのですが、その上のロウソク。こちらも手作りだったらしいのですがその数２０本。ケーキが完全に燃え盛っていました。」（２３才／アパレル）彼のために尽くしたい！と言う気持ちが空回ってしまったのでしょうか。これだけだと可愛く聞こえてしまいますが、実際の２０本ものロウソクが燃え盛るケーキはかなり怖かったんだそう。豪華にしたい気持ちも分かりますが、ロウソクを刺しすぎて肝心のケーキが見えないのはもったいない。ロウソクは少量が光っている方が可愛いですよ。■３．自分のムービープレゼント「何の記念日でもなかったんですけど、彼女が『いつもありがとう』『だいすき』ってひたすら言ってるムービーが届きました。アイドルのＰＶみたいな感じで。いや、嬉しかったけど自分に酔ってる感が否めなかったな・・・。」（２６才／インストラクター）たしかに何でもない日に、そんな凝ったＰＶのようなものが届いてはびっくりしてしまいましょうね。自分に酔っていると思われるのもしょうがないかも。しかし、彼との一大イベントの時であればきっと喜んでくれるはずです。凝ったプレゼントは、そういった日限定にしておきましょうね。■４．勝手に服を・・・「俺が風呂から出たら、今まで着てた服がどっかいったんだよ。彼女がたたんでくれてるのかなと思って部屋戻ったら俺の上着着て、俺のＴシャツの匂いを嗅いでる彼女を見つけました。素直に怖かった・・・。」（２２才／学生）この現場は彼氏としても、彼女としても気まずいですよね（笑）彼の匂いが大好き！と言う女性は多いですが、彼にこっそり嗅いでいると変態感がすさまじいことになってしまいます。どうしても彼の匂いが嗅ぎたいときは、彼に近付くか、彼にお願いして隠すことなく匂いを嗅ぎまくりましょう。■おわりにいかがでしたか？彼が引いてしまうような彼女の行動はたくさんあるみたい。以上の行動に当てはまってしまったら要注意。彼に「ちょっと気味悪いかも・・・」と思われてるかもしれませんよ！（霧島はるか／ハウコレ）

「何を考えているのかわからないミステリアスさが素敵」と思うような男性に出会ったことはありませんか？ミステリアスな男性は、しばしば女性の目をひくものですが、同様にミステリアスな女性も男性からは人気があります。そこで、男性に「ミステリアスな女性がモテる理由」についてインタビューしてきました。■１．わからないからこそ知りたくなる「知らないものを見ると知りたいって思いませんか？そもそも「女性」という生き物が理解し難いものだけど、今まで付き合ってきた女性のタイプと違ったり、何か抱えていそうな女性に会うと、何を隠しているのか知りたいと思い気になります。」（21歳／学生）ミステリアスな女性とは手品のようなもの。手品も見ていると不思議で、できるものならその種を知りたいと思いますよね。それと同じように、男性にとって今までの常識では理解し難い言動をとるのがミステリアスな女性。だからこそ「理解したい」「もっと知りたい」という男性心をくすぐることができるようです。■２．他の人では手に負えない女性を手に入れる優越感「ミステリアスな女性は他人に簡単に心を開かなそうじゃないですか？そんな女性が自分にだけ秘密を打ち明けてくれたり、何でも話をしてくれるようになった時にはめちゃくちゃ嬉しいですね。他の男よりも一歩勝った感じ。だからミステリアスな女性に惹かれるのかも。」（26歳／建設）ミステリアスな女性というのは、理解し難く、なかなか簡単に遊べる女性とは思われないようです。そんな「他の人では手に負えないミステリアスな女性」を、自分の思い通りにさせることに優越感を感じる男性は多いようです。■３．刺激を与えてくれそう「毎日家と会社の往復なので刺激をくれるような女性がイイ。ミステリアスな女性なら、すぐにその女性のことを分かりきってしまうことがないので、一緒にいる時間が長くなってもまだまだ知らないことがあって刺激をもらえそう。退屈な毎日がちょっと楽しくなりそうですよね。」（24歳／公務員）「何か面白いことない？」と口癖のように言う女性もいますが、同様に男性でも「面白いことないかな」と平凡な日常にうんざりしていることもあります。ミステリアスな女性には「一緒にいて退屈しなさそう」「日常に刺激を与えてくれそう」というイメージがあるため、一緒にいたいと思う男性も多いようです。もちろん、実際に一緒にいて面白くなければ続かないので、彼が求めていることに答えられるように自分磨きも怠らずに！■４．想像を掻き立てる「例えば相手に対して『こう言ったらこう返してくるだろうな』と想像できる相手だとつまんないんですよね。『こう言ったら何て返してくるだろう？』と思うような相手の方がいろいろ想像しちゃいます。会っていない間もいろいろ想像しちゃって気づいたら好きになっていることが多いかも。」（27歳／マスコミ）誰かを好きになった時には「彼はどんな女性がタイプなんだろう？」「お休みの日は何をしているんだろう？」と気になってあれこれ想像してしまいますよね？でも、付き合いが長くなってくると「彼が好きなものって何だろう？」と考えることも減っていくもの。これは、相手のことが分かってきて、想像する必要がなくなるから。逆に言えば、わからないことが多い時にはあれこれと想像するということです。ミステリアスな女性になれば、知らない間に男性の想像を掻き立てて思い出してもらえる時間が増えるのかもしれません。■おわりに「不思議ちゃん」と呼ばれるようなあまりにも想像を超えている女性はモテるとは言い難いものですが、モテる女性を目指すなら、なんでもかんでも表に出すのではなく、ちょっと隠す、そんなミステリアスな部分を備えるように意識してみて。（栢原 陽子／ハウコレ）

基本的に男子より女子のほうが精神年齢が高いこともあって、年上の男子と付き合ってる女子って多いよね。そうすると彼が社会人として仕事をしてるってことも普通にある。社会人の彼って、働いてるから自由になるお金も結構持ってて経済的に頼りがいがあると思うけど、それでも、今より出世してくれたらもっと素敵。今よりも収入が増えて一層リッチな生活ができるようになるよ。彼氏を出世させるアゲマン彼女になるためには、どんなふうに彼に接していけばいいのかな。■１．彼の人間関係を認めるまずは彼の人間関係を全て認めて大事にしてあげること。たとえば彼が上司や友達から飲みや遊びに誘われたりしてデートできないなんていうことがあるよね。大好きな彼の彼女としての立場からすれば、なるべく二人で一緒に過ごす時間を多く確保したいと思っちゃう。しかも、その場に若い女子がいたりしたら浮気についても心配にもなっちゃう。だけど、そういう付き合いっていうのは、出世にとってはものすごく重要なんだ。一見仕事とは何の関係もないように見えるけど、その幅広い人間関係の中で得たあらゆる情報が、将来的に彼の仕事に大きくかかわってくるからね。「この人とはいいけど、あの人とはダメ」みたいに言って制限するのではなく、彼の人間関係は全て認めて大事にしよう。■２．仕事に口をはさまない彼の仕事がうまくいくように願うのはいいんだけど、だからといって彼の仕事のことに口をはさんではいけないよ。あなたが彼の仕事について知っているのは、あくまでも彼を通した話だけ。仕事の全体を見通した上でするコメントではないから、間違いが起こりやすいんだ。仮にたまたま的確なアドバイスができたとしても、それでもやっぱり彼の出世にとってはよくないよ。なぜなら、彼は自分の頭で考えるという経験を失ってしまったから。本当に出世できる有能な人になるためには、自分の頭で考えて、成功したり失敗したりを繰り返して成長することが必要なんだね。■３．彼の健康を害さないわざわざ彼氏を病気にさせようなんて思う彼女はいないけど、知らないうちに彼の健康を害してしまう女子なら意外といるんだ。たとえば彼とのデートが楽しくて、夜遅くまでずっと一緒にい続けたりする。休みの前日ならいいんだけど、そうじゃないと明日も朝から出勤しなければならない彼は十分な睡眠時間がとれなくなっちゃう。結果、彼は寝不足になってしまい、職場で集中力がきれてつまらないヘマをしたり、大成功するはずのものが小さな成功だけで終わっちゃったりしてもったいないことになるんだ。次の日も仕事があるときのデートは早めに切り上げて、彼の出世にひびかないようにしようね。■４．自分はお気楽に楽しむいままでの話からすると、デートを我慢したり彼のことばかり優先しなきゃならないのは大変だ・・・・・・って思ったかもしれないね。でも、必ずしもそういうわけではないんだ。むしろ逆で、あなたはお気楽に楽しんでいたほうがいいんだよ。なぜかっていうと、それが彼に自信とやる気を与えることになるから。あなたが無理やり我慢させられていて好きなことも楽しめていないと思ったら、彼はものすごく心配になっちゃう。あなたのことが気がかりで仕事どころじゃなくなっちゃうんだ。そうではなくて、あなたが自分の人生を楽しんでいると思えれば、彼はその大好きなあなたの幸せを守るためにますます仕事にやる気が出てくるし、あなたを幸せにできている自分に対して大きな自信を持つことができるんだよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ彼が出世するってことは、ただ名誉を得たり収入が増えたりするだけじゃない。その地位にみあうぶんだけの大きな責任も負わなければならないってことなんだ。精神的にも肉体的にもどんどんつらくなってくるんだけど、だからこそ彼女であるあなたのサポートが大切になってくる。仕事で疲れて帰ってきた彼が心からホッとすることのできるあたたかい居場所を用意してあげようね。（羽林由鶴／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは普段、カレと電車にのることはありますか？カレが車持ちだったり、デートはいつもレンタカーを使ったりというのでない限りは、やはりデートの際の交通手段は電車がメインというカップルが圧倒的に多いのでは。しかし、いくら移動中であってもデートタイムであることに変わりがないせいか、電車の中でも傍若無人にラブラブしている痛すぎカップルがときおり目撃されますよね。もちろん本人たちの問題に過ぎず、なんら法的にも問題はないのですが、もしも自分たちでは「痛い」と気付かずにやってしまっているとしたら、後々になって思い出して「私たちめっちゃ恥ずかしいことしてたね」なんて顔を真赤にするときが来てしまうかも。今回は、20代男子30人に「つい『ぷっ！』となってしまう電車内の痛すぎカップルの特徴」について聞いてみました。■１．ドア付近で彼女を包囲「満員電車の中で、ドア横のスペースに彼女を入れて、彼氏が両手を突っ張って安全スペースを作って守ってあげてるカップルはマジでウザいし迷惑。単純にそんなにスペースとったら迷惑だし、誰もお前の彼女なんて痴漢しねえし、てか彼氏は彼女を守るフリして、両手を突っ張って楽な姿勢をキープしてる気がする」（営業／26歳）満員のときには、電車内場所を構わず、彼女を守る「守護天使カレ」が出没しがちですよね。ドア付近がもっとも確率が高いと言っていいでしょう。■２．ハグ「乗ってから降りるまで、ずーーーっと抱きしめあってるカップルがウザい。ガチのハグじゃなくて、つり革に捕まってる彼氏に彼女がくっつくソフトハグなんだけど、いかにも『俺たちマヂ愛し合ってる』アピールって感じで、見ていて不快」（SE／25歳）日本というのはそもそもあまり、そういった関係にあっても人前で堂々と恋人らしいことをしない人たちなのですが、最近は欧米の影響で緩くなってきているのでしょうね。それが悪いことだとか良いことだとかは別問題として、「おかしくないか？」と感じる人が多いのは事実でしょう。ちなみに、電車内でのキスも同様。■３．痴漢ごっこ「この前、電車の中でカップルの彼氏が彼女のケツを触って、彼女が『やめてぇ』とか痴漢ごっこしてふざけ合ってた。バカか？ 電車は走るラブホじゃねえんだぞ！」（企画／26歳）これも、そのせいで捕まるということはないですが、キスやハグ以上に見ていて気持ちのいいものではないはず。■４．乗客イジリ「なんでカップルに限って、一緒に乗ってる客でちょっと変な人がいるだけで指差してコソコソ馬鹿にしたりするんだろうね。そういうカップルは、本当に幸せになれないと思う」（大学生／22歳）２人になると強くなった気持ちになってしまうんでしょうか。他の乗客をネタにしてしまうカップルは度々ぽこひろも目にしますが、逆にそういったカップルに対してお客さん全員が軽蔑の視線を向けていることは間違いないです。カップル以前に、人としてNGですね。■おわりにいかがでしたか？やはり、人から「素敵だなぁ」と思われるカップルでいるほうが幸せだと思います。自分たちが楽しいから良いというのは、大人の世界では許されないというのはカップルであっても異なることはないでしょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

男性とデートとなれば「遊園地」や「水族館」などのメジャーなところがたくさんありますよね。しかしまだあまり仲が深まっていない場合は、ゴテゴテのデートスポットに行くのはちょっと難しいもの。そこで出てくるのが「カラオケ」。あまり話していなくても盛り上がるし、部屋も薄暗いので良い雰囲気にもなりやすいかも。しかし、そんなカラオケデートでも、気をつけなければいけないことがあるみたい。そこで今回は、男性が「それだけは勘弁・・・」と思うようなカラオケデートでの行動を紹介します。■１．まずは選曲「気になる人とカラオケデートをしました。『最初はなに歌おっかな～』と思っていたら、なにやらしんみりした音楽が。初っ端から八代亜紀の舟歌を歌われた時は、もう唖然としてしまいました。こぶしすごいし。」（２１才／学生）選曲はやはり一番大事ですよね。相手の年代や、好みを大体把握していないと、盛り上がりにかけてしまうので非常に難しいところです。筆者は「ポケモンいえるかな？」と言うポケモンの名前をひたすら言い続ける歌を歌い、相手を居眠りモードにさせてしまいました。寝ている彼に対し、ポケモンの名前を羅列する私。このようなシュールな光景を避けるためにも、選曲はしっかり考えましょう。■２．採点機能を使いたがる「歌が上手いのはすごい好印象だけど、採点機能で自慢してくるのは勘弁かな。俺より高い点数とか出されたら気まずい・・・」（２３才／美容師）点数の話で盛り上がれるので、何かと楽しい「採点機能」。しかし、男性陣からは「比べられたくない」と不評のよう。何か話のきっかけが欲しいのならば、カラオケには「上手じゃないと歌を強制終了させられてしまう」機能や、「上手に歌えるほど美川憲一さんが卵から孵化して進化する」機能などさまざまありますので、そう言ったものにシフトチェンジです。■３．歌に入ってくるくせに歌えない「俺と一緒に歌ってくれるのは全然良いけど、勝手に入ってきたくせにごにょごにょされると腹立つ！『きゃはは分かんない～』とか言われても笑えないから！」（２５才／アパレル）自分が気持ちよく歌っているときに「一緒に歌っても良い？」と言われると、イラっとしてしまう人も多いのです。それに加えて「歌えない」となったらもう憤慨してしまうんだとか。歌を一緒に歌うこと自体にも気をつけた方が良いですが、どうしても歌いたいときは本当に自分が歌える歌のときにしましょうね。■４．異常なビブラート「歌が上手なのは分かるんですが、『ありのぉぉおおぉおぉ』って異常なくらいにビブラートしてくる女子は嫌です。『うるさい！』って思っちゃう。」（２０才／学生）おまえさんは声楽隊か！？と言ったツッコミを頂いても文句が言えないビブラート。たしかに上手な人はやりがちですが、度がすぎるとうるさく思われてしまうみたい。「歌うとビブラートになってしまう・・・」と言う天然ビブラートさんは、いっぱいヒトカラに行って天然ビブラートを制御する能力を身につけしましょう。■おわりにいかがでしたか？カラオケデートで気をつけた方が良い行動はたくさんあるよう。皆さんもぜひ、以上のことに気をつけて彼と楽しい「カラオケデート」を満喫しちゃいましょうね！（霧島はるか／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。人間が一日で行う身体の動作のなかで、無意識にしてしまっているものの割合は非常に高いそうですよ。例えば、歩くとか瞬きとか前から人が来たら避けるとかは当然無意識ですし、ともすれば５分おきのスマホチェックが無意識になってしまっている人もいるかもしれませんね。そしてひょっとすると、みなさんが男子と遊ぶときに無意識にしてしまっているある言動が、じつは男子にとっては衝撃的にショッキングなものかもしれません。今回は、20代男子30人に「女子と遊んでいるときにされると地味に凹む無意識言動」について聞いてみました。■１．「終電何時かなー」「オレが落としたいなーと思ってる女子と、２人でご飯を食べているときに１０時くらいになって『終電何時だっけ、乗り換えあるからなー』とか言ってスマホの路線アプリを見出すと、オワタって思う。いやいや、こっちもさすがにいきなりお泊りなんてできるとは思ってないよ？ でもいざそれを明らかにされると覚める。その後のテンションが保てない。そめてギリギリまで『ワンチャンあるか！？』の希望は持ちたいの」（大学生／21歳）うーん、わかりますねぇ。どうせ終電もしくはその前に帰るのというのは男子もわかっているんです。しかし、それを動作でありありと見せられるのは酷なもの。せめて、事前にこっそりと調べておくべき。■２．チラッと時計を見る「終電のと似てるけど、オレは時間を気にされるのが結構地味にショックなんだよね。『あー、つまらないと思われてるのかなー』って邪推してしまう。楽しかったら時間なんてあんまり確認しなくない？」（広告／25歳）気を遣っているのでしょうね、社交性のある人は、大笑いしたりしているタイミングで一瞬視線を腕時計にやって時間を確認しますよね。でもあれって実際ほとんど相手は気づいているんだそうですよ、ぽこひろも「今時間見たでしょ」と指摘されたことがあります。確認するなとはいいませんが、トイレに行ったときなどに確認すれば無難かと。■３．トイレから戻ると・・・・・・「トイレ行ってくるわーって戻ってきたら、その子が無心にスマホを触ってて、オレが戻ってきたことにもしばらくしてから気づく、みたいな。あれは完全にオレとのデートを楽しんでいないよね・・・・・・」（大学生／20歳）話の最中にスマホをいじらないのは偉いことですが、いない間に触ってそのまま夢中になってしまえばせっかくの気遣いも無駄になります。これも、トイレで全部やりましょう。■４．近づくとサッと避ける「歩いているときとかにくっつきそうなくらい距離が近くなったら、その子の方から軽く身体を引いて距離をとる・・・・・・あれはキツイわ」（フリーランサー／27歳）これも完全に無意識なのでしょうが、無意識だからこそリアルなんですよね、だからこそ悲しいという。しかしながら、ほんとに近づきたくないのだから、仕方はありませんけどね。■おわりにいかがでしたか？付き合う付き合わないに関わらず、一対一で男女が会う以上はお互いの気分を悪くしないための配慮は必要じゃないでしょうか。それが嫌なら会うことすら断ればいいですのでね。会った以上は、男子に「俺イケるかも！？」と夢を見させてあげましょうよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

付き合いたてはラブラブだったカップルも、時間が経てば一緒に行動するのが当たり前になり、ドキドキすることが減ってきたりと、関係がマンネリ化してきますよね。ちょっとだけでもあの頃の気持ちを取り戻したい・・・そんなアナタに、ラブラブを取り戻すための方法をご紹介します。今回は、先輩カップルたちにインタビューしてきました。■1．友達カップルとのダブルデート「マンネリかも？って思ったときに、友達カップルとダブルデートしました。テキパキ仕切ってくれる彼氏を見て、こんなに頼れる人だったっけ？なんて見直しちゃいました。彼氏へのラブ度が上がってよかった！」(23歳／アパレル)長くお付き合いが続くと、2人で過ごすのが当然になっていますよね。そんなとき友達カップルを交えてデートすると、新鮮な気持ちになれそうです。また、自分以外の人も含めて会うと、今まで気づかなかったところに気付くこともあるので、改めて相手のいいところが見つけられるかも。■２．付き合い始めた記念日のお祝い「いままで記念日を意識していなかった私たちですが、5年目の付き合い始めた記念日に盛大にお祝いしてみました。オシャレなディナーを食べに行って、予算を決めてプレゼント交換をしたりと、予想以上に楽しめました。来年もお祝いしようかな！」(25歳／保育士)お付き合いが長く続くのは、本当にハッピーなことです。なんとなーく過ごしてしまわず、いつもとは違った雰囲気で、是非一緒にお祝いしてみましょう。「付き合い始めたのはもう○年前なんだね～」と昔を振り返ることができるのも、記念日ならではです！■３．２人で新しいことにチャレンジしてみる「最近は家デートか近所のカフェでお茶するくらいで、デートがマンネリ化。そこで新しいことをしてみようと、2人でボルダリングに挑戦！きつかったけど、いい汗かいてスッキリしました！それ以来、デートのバリエーションが増えました。」(23歳／事務)2人で新しいことにチャレンジすると話題が増えて、2人の時間が楽しくなりますよね。出不精の彼氏には、彼氏が興味を示しそうなことを見つけて、“これ楽しそうだから、やってみない？”と提案してみましょう。■４．ありがとうと言う回数を増やす「長く一緒にいると、感謝を伝えるのを忘れがち。意識的にありがとうと言う回数を増やしました。なんとなく前よりも彼女が優しくなったような気がします。」(24歳／コンサル)とってもシンプルな方法ですが、効果ありです。「長く一緒にいるんだから、言わなくてもわかるじゃん！」なんて思わずに、感謝の言葉を伝えましょう。相手は、前よりも優しく接してくれるはずです。■５．思い切って会う頻度を減らす「いつも一緒、会えるのが当然になってました。最近マンネリだな～と感じたので、思い切って会う頻度を減らしました。その結果、一緒に過ごす時間を前よりも大事だと思えて、デートが楽しくなった！お互い違う時間を過ごすことで、会話が増えましたよ。」(25歳／金融)思い切った方法ですが、マンネリだと感じたら一旦離れてみるのも手かも！会う頻度が減れば、その分一緒に過ごす時間が貴重に思えますね。この方法は、自分勝手に行わず、相手の理解が必要ですので、カップルで話し合ってみてください。■おわりにいかがでしたか？これらの方法で、ちょっとだけでもあの頃のラブラブが取り戻せるはず。レッツトライ！！（橘ミカミ／ハウコレ）