ハウコレの記事一覧

いつも周りの人から愛されて気を使ってもらえて、その子がいるだけで場が華やぐような女性、それが姫ポジションにいる女性です。彼女たちの特徴は、異性から好かれて特別扱いされるのはもちろん、同性からも愛されているところにあります。できるなら、そんな女性になりたいですよね。そこで今日は、小畑恵里さんによる『気がつけば姫ポジションになれる28通の手紙』より「愛され姫ポジションを目指すなら知っておくべきこと」をご紹介します。■１．無意識のサインに耳を傾ける「『ベビーサイン』という言葉を聞いたことがあるでしょうか？まだ話せない赤ちゃんでも、自分の意思をジェスチャーで伝えている、というお話です。（中略）実は我々大人も、このサインを発しています。本当に言いたいことを言えないとき、無意識に仕草に表れることを指します。」相手が本当は不快に思っていてもそれを口に出すのは難しい状況もあります。そんな時に、無意識のサインに耳を傾けてサポートできる女性は心配りのできる女性、気が利く女性として愛される存在になります。逆に自分が嫌な気分の時に無理をしていると、それが無意識のサインとして表に出ていることがあるので、こちらも注意した方が良さそう。■２．人に語れるぐらいのこだわりを持つ「個性的なこだわりほど、周囲の人たちには魅力的に映り、あなたという人がどんな人なのか、気になって質問したくなるものです。それはあなただけが掲げることができる看板として、姫ポジション獲得に貢献します。」ポイントは自分が得意な話題になった時にさりげなくコツを伝えるなどして、こだわりを伝えること。その時に褒めてもらえたなら「そんなことないよ」「偶然だよ」と卑下することなく、「ありがとう」と素直に褒め言葉を受け入れるのも姫ポジションを確立するためには大切なこと。何も特徴のない女性よりも得意分野やこだわりを持っている女性の方が魅力的です。■３．苦手な人ともうまく付き合う「『嫌い』『苦手』というマイナスに振り回されないためには、あの人の『ここだけはいい』と思えるところを、ひとつ見つけるのもいい方法です。」相手の悪口ばかり言っている女性や、相手によって態度が異なる女性を見ると、あまり良い印象を受けませんよね。だからと言って、苦手な人を好きになろうと頑張っても苦しいものです。でも人には必ず1つは良いところがあるので、その良い面を見つけてあげれば「ここだけは尊敬できる」という目で相手を見ることができます。そうなると今までのようにただ「嫌い」「苦手」という意識とは異なる接し方ができるようになりますよ。■４．悪口を言われているのではという心配は不要「悪口でなくても、『私のこと悪く思われてないかしら・・・・・・』と周囲の声が気になることがあります。『よかれと思ってしたこと』『自分の価値観で判断したこと』が、先方にちゃんと伝わったのかどうか、なんて言われているのだろう、と私もたまに疑心暗鬼になることがあります。（中略）悪口と意見の差は紙一重。その差を見極める冷静さと信念をもっと培っていきましょう。」姫ポジションに近づくということは、当然目立つと言うことでもあります。大切に想ってくれる人が増えるのと同様に、それを妬み悪口を言ったり噂したりする人が増えるということでもあります。でも、そんな妬みを気にする必要はありません。ただ、本当にあなたのことを想ってくれる人の言葉を「また悪口を言われているのかな」と聞き流すことがないように、悪口と意見との違いはしっかり見極めて。■おわりに「姫」と言ってもみんなから愛される姫は、高飛車な女性やわがまなな女性ではなく、周囲に気遣いができ自分をしっかりと持っている女性なんですね。コレをきっかけに素敵な「愛され姫」を目指してみては？参考文献：小畑恵里著『気がつけば姫ポジションになれる28通の手紙』すばる舎リンケージ（栢原 陽子／ハウコレ）

メールを送るとすぐに返事をくれて話題をさらに広げてくれる男性もいれば、連絡をしても全く返事が来ない男性もいますよね。その違いはそのままあなたへの関心度によるものという見方もできますが、その男性がマメか、面倒くさがり屋かによっても異なるようです。そこで今日は「面倒くさがり屋の彼との上手なコミュニケーションのコツ」について沖川東横さんによる『男が手放さない女になる方法』からご紹介します。■１．男性が素っ気ないのは当然と思う「男の脳は狩りや仕事をするためにつくられていて、言葉で愛情を表現するようにはできていません。仕事なら仕方がなくても、普段はあまりしゃべりません。恋愛で相手を射止めるまでは彼女を仕事と同じように口説きますが、目標を達成すると『この仕事は終わった・・・・・・』と安堵し、寡黙となり音信不通になります。」女性同士で話をしていると話がどんどんと広がり楽しいですが、男性と話をしていると何を話しても素っ気ない返しをされた経験がある方も多いのでは？そもそも男性は女性ほどおしゃべりではないため、男性が素っ気ない感じの対応をしていても気にせずしゃべり続けるくらいの強さがある女性の方が、男性は気楽にいられるよう。■２．後回しにされるのは信頼されている証拠と信じる「信頼関係ができ上がると、彼女は身内となります。男性は身内になると安心して手を抜きます。あまり会おうともしないし、面倒なコミュニケーションを取る必要もないと考えるのです。」付き合う前や付き合い始めには連絡をくれていた男性でも、付き合ってから落ち着いてくると連絡が途絶えてしまうという話はよく聞きます。これは彼から女性への気持ちが薄れたわけではなく、彼の本来のあるべき姿に戻ったからだそう。後回しにされているのは彼からの絶大な信頼感と考えて大目に見てあげて。■３．自分からの連絡を控える「女性が放っておかないから彼は安心して連絡をしてこないのです。だから放置しましょう。面倒くさがりやの男性でも長く放置されると、さすがに不安を覚え、彼女に連絡してきます。」相手が放置してくるのならば、女性からも気を揉んであれこれメールするよりも自分の時間を楽しんだ方が良いのだとか。私の男友達でも「1ヶ月くらい連絡しないこともあるけれど、彼女のことは大好き」と言う男性もいます。ただし結婚を意識させる話題が出た後に音信不通になった場合や3ヶ月以上連絡がない場合には、彼は面倒になったか責任をとる気がなくて連絡ができない状態なので、先はないと考えた方が良さそうです。■４．男性は時々恋愛を休みたくなるもの「女性は忙しくてもメールするくらいの時間はあると思っています。けれども女性はその離れ業ができますが、男性は彼女にメールするたった1分の時間もつくれないのです。（中略）なぜなら、男性は恋愛モードになると仕事のモチベーションが下がってきます。彼女に1回メールすると、そのことが気になり仕事が手につかなくなります。」生まれつき、女性は家事や育児など複数のことを同時にこなす能力が高いと言われていますが、男性は一つのことに集中する力は高いですがマルチタスクには向いていないようです。自分ができるからといって彼に「メール返すくらいできるでしょ！」と言うのは酷なよう。■おわりに彼がマメじゃないからと言って「自分への気持ちが薄れた」と嘆くのではなく「彼は面倒くさがり屋だからこういったことが起こる」と覚えておけば、余計な心配をしなくて済みそうですね。参考文献：沖川東横著『男が手放さない女になる方法』中経出版（栢原 陽子／ハウコレ）

密かに悩んでいる女子も多い、セックスレスの問題。「私はもっといっぱいエッチしたいのに、彼が全然その気になってくれない。」「仲が悪いわけじゃないし、よくお泊まりもするのに全然手を出してこない。」・・・・・・草食という言葉では片付けられないくらいにエッチに興味がない彼氏を持ってしまうと、女子の側が悶々としてしまうこともありますね。しかし、女子の側から口に出すのは難易度が高いもの。そこで今回は、男性の精力がつくという食材を筆者自ら徹底的に試した『絶倫食』という本を参考に、普段の食事で試せそうな方法でセックスレスを解消する方法を探ってみたいと思います。■１．ねぎま『ねぎまとはマグロの中トロや大トロをネギと煮て食べる料理です。中トロや大トロをさいの目に、ネギを斜めに切ってそれを鍋に張った酒、みりん、醤油で作った汁で煮て食べるのであります。』（本文より抜粋）スタミナ、精力増強に効果的な鍋だそう。ちょっと費用がかかりますが、普通に食べてもすごく美味しそうですね。スーパーなどでマグロが半額になっていた時に試すのも面白いかもしれませんね。■２．うなぎ『陰萎にせよ、遺精にせよ、その食療を最も効果を上げさせるには蒲焼きを大根おろしと生姜おろしで食べれば良い。』昔の言葉なので難しく感じる表現ですが、遺精とは早漏のこと。なんと、早漏防止にも効果的だそうですよ。蒲焼きに大根おろしと生姜おろしで食べる方法はあまり聞き馴染みがありませんが、確かに効きそうですね！■３．にんにく『ニンニクには、昔の人たちが精力的、あるいは強精的、さらには性的に効くと思ったような効能が本当にあるのでしょうか？結論から申しますと、それは確実にあるのです。それは、アリシンやスコルジニンといった強壮作用を持つ成分があるからなのです。ニンニクにはこの強壮作用、解毒、殺菌、呼吸作用、疲労回復、食欲増進など多くの効能の他に不眠症、神経痛、冷え性にも効くことが分かっています。』読んでいるだけでも既に効きそうな気がしてくるくらい効能があるのがニンニク。特に、焼いて食べる方法が効果的だとか。独特の臭いが気になる方は、無臭ニンニクを取り入れてみるのもいいかもしれませんね。ニンニクを主成分としたサプリメントも沢山出ているので、料理はあまり作らないという方はサプリメントで取り入れてみるという方法もあります。また、ニンニクに沢山含まれ精力増強にもいいとされているアルギニンという成分は魚の白子やとろろ芋、サメの軟骨などにも多く含まれているようです。■おわりにセックスレスは非常にデリケートな問題。彼も、頑張りたいのに頑張れなくて悩んでいるのかもしれません。傷つきやすい彼には、直接指摘して落ち込ませてしまうよりも、こっそり食事から取り入れてみるのはいかがでしょうか。

こんにちは、ぽこひろです。みなさんが以前別れたカレ、今頃どうしているでしょうね。そんなことを時折ふと考えることがあると思います。もちろん個人差はあるのでしょうけど、「フラれたはずなのになぜか最近向こうから連絡が来るようになった」なんてこともあるように、概して男子のほうが元カノに未練を残すことが多いと言えるかもしれません。自分からフッたのに後悔だなんて、なかなか自分勝手なものですが。そこで今回は、20代男子20人に「元カレをフラなきゃよかったと後悔する瞬間」について聞いてみました。■１．「俺、こんなにモテないっけ？」「もっといい女と付き合うぜ！ てな感じで意気揚々と彼女をフッたのに、全然新しい彼女ができない・・・・・・。そういうときは一番感じる。せめて、元カノをキープしたままいい感じの相手ができたタイミングで乗り換えればよかったと」（工員／24歳）きっと、彼女を捨ててしまう男子の心のなかには「どうせ次すぐにできるし」という慢心があるはず。だからこそなんの未練もなくポイできてしまうのですが、基本的にそんなことはありません。むしろ、彼女がいるときは「女の扱い」がうまくて余計にモテやすいので、非モテに転落してしまうのは当然かも。■２．元カノがすげーモテてる「なんか、俺と別れた瞬間すげー他の男が元カノに言い寄ってるんだけど。みんなそんなに狙ってたのかよ・・・・・・。デカイ魚を逃した気分。後悔だよね」（大学生／21歳）自分が「いらない」と感じているものでも、人が「じゃあ俺にちょうだい」と言ってくると、なんだか手放したくなくなるものですよね。常にいろんな男子から言い寄られる女子は、元カノ殺しの才能を持っています。■３．彼女いないと人生辛すぎワロタ「別に元カノが特別かわいかったり、特別性格がよかったりするわけじゃない。しかし、現代社会において彼女がいないというのはいろいろとつらすぎる。花火もクリスマスもバレンタインも、それ以外にも彼女がいないとリア充できない社会の仕組みになってる」（銀行／24歳）元カノ自体に未練があるというより、「彼女なしの状態」そのものにハンディを感じた瞬間は、別れてしまったことを後悔しやすいです。しかも１で書いたように、なかなかすぐに次の彼女も作りにくいですから、この苦しみはしばらく続いてしまいます。■４．俺氏、元カノの陰ながらの努力を知る「別れた後に共通の女友達から、『あの子、あんたのために料理勉強したりいろいろ頑張ってたんだよ』って聞かされて泣いた。しかも、次のオトコにその努力が使われるのがなんだかやるせない。本当は俺のだったのに」（外食／23歳）これは泣けますね・・・・・・。逆に言えば、その陰ながらの努力をきちんと言ってくれていれば結果は違ったかも、との見方も可能。もっとも、あからさまに「努力してます感」を出すのも考えものですが。■おわりにいかがでしたか？みなさんが今後、元カレからLINEが来るとしたらこういうタイミングでしょうから、「ざまあｗｗｗ」と無視するなり適当に気のある素振りを見せていたぶるなり、好きにしてくださいね☆もちろん、過去の過ちを許して復縁してあげるという選択肢もあるでしょうけど。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

アロエヨーグルト、アロエジュース、アロエローション・・・・・・アロエの薬効、美容効果の歴史は長く、クレオパトラも美肌アイテムとして愛用していたとか。そんな古代エジプト時代から受け継がれているアロエは、外からの保湿はもちろん、内側からも弾力アップに大活躍！冬本番、乾燥が進む時期に、ぜひ取り入れて美肌を維持しましょう！■アロエの種類は約６００！よく耳にする「アロエベラ」とは観葉植物としてなじみのあるアロエ。その種類は６００以上あり、そのなかでも有名なのが「アロエベラ」。その特徴は葉肉が厚くジューシーで、ヨーグルトなどに入れて食用として親しまれています。またビタミンやミネラル、アミノ酸など美肌に役立つ成分も充実しているので、化粧品としても応用されています。肌の外側と内側のダブルで美容成分を届けると、肌のキメが整い、ふっくら潤いのある肌に。■コラーゲンに働きかける「アロエステロール」は超希少成分肌の奥の真皮層にはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など、美しい肌の要となる成分が存在していますが、二十歳あたりからそれらの成分が減少することをご存知ですか？若いからと過信していると、ふと気付いた時、目尻やホウレイ線のシワ、毛穴の開きに驚かされることになります。そんな実年齢を上回る老け顔にならないために、今美容界で大注目されているのが「アロエステロール」。７．５t、つまり象１頭分のアロエベラの葉にわずか1gしか含まれない希少成分で、食べることで真皮にも成分が届くと考えられています。つまり、シワや毛穴の開きをくい止める効果期待大！！パンッとハリのある肌を目指すなら「アロエステロール」の入ったものを選ぶのが得策です。■ファンデーションのノリがよくなるアロエベラ、アロエステロールがヨーグルトに含まれているのは、乳酸菌による整腸作用との相乗効果を期待してのこと。３日後、一週間後、二週間後・・・・・・徐々に効果を発揮して肌が変わり、ファンデーションのノリの良さが一日続くことに感動を覚えるほど。夕方になるとファンデーションの崩れや、くすみが気になる方はぜひ試してみてください。毎日続けて摂取すること。継続が大事です！■ダイエットにも期待大なんと！アロエステロールは美肌のみならず、ダイエットにも効果があるそう。摂取すると体脂肪の蓄積を防いで減らすという、夢のような効果を秘めています。栄養が偏った食事による間違ったダイエットをすると、肌の艶が失われ、場合によってはリバウンドが起こることもあります。これからパーティーや忘年会で食べ過ぎが心配という人も、今からアロエステロールを摂って、脂肪を溜めにくい体質をつくり、潤いに満ちた美肌を叶えましょう。■さいごに何気なく食べていたアロエ。これからはアロエベラ、アロエステロールを積極的に摂取して、自分のスタイルと肌に自信を持ちましょう。（米村亜希子／ハウコレ）

こんにちは。恋愛アナリストのヨダエリです。突然ですが、過去の恋愛を振り返って「あの頃は必死だったな・・・・・・」と思うこと、ありますか？そのときの恋愛は、あまり上手くいかったのではないでしょうか？相手と真剣に向き合うことは大切だけれど、必死になればなるほどうまくいかない時期というのはあります。以下に代表的な例をまとめてみましたよ。■１．暇すぎるとき「暇すぎた時に付き合った相手には大抵振られた。返事がすぐ来ないと、なんで来ないのか、愛されてないのか、などなど良くない方向にばかり考えてしまって」（27歳／メーカー）人間、暇だとロクなことを考えません。一方、やるべきことがあったり、打ち込むものがあったりすると、人は相手の行動についてそこまで細かく意味を考えないものです。そして、忙しい合間をぬってやっと会えたときは、とても嬉しく感じるもの。「自分、今暇すぎる！」と思ったら、何でもいいから彼以外に熱中できるものを見つけるといいかも。■２．結婚願望が強すぎるとき「一刻も早く結婚したい！と焦っていたときは、どんな人とデートしても、うまくいかなかった。もう死ぬ前に結婚できればいいや、と無我の境地になったら、急にモテ始めて、出会って二ヶ月の相手にプロポーズされた」（34歳／出版）欲しいものは欲を手放したときに手に入る。人生の真理だと思います。特に結婚は、男と女で市場価値がMAXとなる時期のズレがあるため（女性の方がMAXの時期が早い）、女が必死に自分を売り込む→暖簾に腕押し→終了。となりがち。でも、MAXの時期を過ぎても、「今を楽しもう」という良い意味のユルさがあれば、相手の方から前のめりになってきたりするものです。■３．進路や将来について真剣に悩んでいるとき「会社を辞めるかどうかでめちゃめちゃ悩んでたら、彼とギクシャクし始めて、結局別れた。今思えば彼のことは二の次になってたし、それが伝わったんだろうな」（29歳／IT関係）1で言ったこと矛盾するようですが、恋愛は、相手以外の何かで頭がいっぱいになり過ぎていても、うまくいきません。何事も、ほどほどがいいということですね。とはいえ、将来のことで悩みに悩むのは、その人が成長のまっただ中にいる証。もし恋愛に手が回らないのなら、「今の悩みをとことん悩み抜いてからにしよう！」と考えてみては？■４．居場所モンダイに直面しているとき「このままじゃ幸せになれないって分かってるのに、不倫相手と別れられなかった。恋愛というより依存だったと思う」（35歳／保険会社）依存とは、「自分の居場所はここにしかない」と思い込むこと。その思い込みは、ここがなくなったらどうしよう」という不安と常に隣合わせなので、永遠に気持ちが充たされることも安心することもできません。だからボロボロになってしまうのです。彼氏を自分の居場所だと感じるのは素敵なことですが、ほとんどの男性は「仕事」と「プライベート」という2つの居場所を持っています（その場所が好きかどうかは別）。相手はあなただけのことを考えて生きていけるわけではないので、あなたも彼以外の居場所があった方がいいのです。仕事でも友達でも趣味でも何でもいいので、自分がイキイキできて心強く感じられる場所を作ってからの方が、恋愛もうまくいくと思いますよ！■おわりに・・・・・・いかがでしたか？最後は結構ヘヴィな話になってしまいましたが、居場所モンダイを恋愛で解決しようとすると不幸になる、というのは常々感じていたことなので、頭の隅にでも置いておいてもらえればと思いました。もしピンと来ない場合は、彼氏が常に自分（あなた）のことしか考えていない状態を想像すると、分かりやすいかもしれません！（ヨダエリ／ハウコレ）

誘われたにしろ、誘ったにしろ、初デートは彼と付き会うのかを決める判断基準となりますよね。そんな初デートでがっかりせずにはいられない相手の言動を見て「こりゃないわ」と一気に冷めたこともあるかと思います。でも、その一回の言動だけで判断しちゃって良かったんでしょうか？そこで今回は取材を踏まえて「初デートで我慢すべき彼の言動」をご紹介します。■１．おごってくれなかった「付きあう前のデートは必ずおごってくれてたんです・・・なのに付き合ったらドンドンおごりの割合が減っていって・・・今は全部割り勘」（24歳／保育）付きあう前の査定段階で「こいつはおごってくれる男子だ・・・！」と思うと、グングンとポイントがアップしていきますね。それに対して、初デートから「６対４で」とかほざく男子はこちらから辞退申し上げたい・・・。でも、付き合ってみたら、それまではおごってくれていた彼の財布の口が突然硬くなってしまうことはよくあること。釣った魚には餌をやらないタイプはうようよしています。そう考えると、たった一回のデートでおごってくれなかったことをきっかけに、彼を手放ししてしまうのは野暮なこととは思いませんか？もしかしたらその日、たまたま彼の財布には現金が少なかったのかもしれないし、給料日前できつかっただけかもしれないのです。■２．デートで引っ張ってくれない「デートでどこ行くのか、何をするのかを全部私に決めさせる彼に、付き合った最初はイライラしてましたね。でも、それもなれると行きたくないところに行かされるストレスがないっていうことだ！と気付いたんです。見たくない映画、興味のないアーティストのライブ・・・行かなくて済みます！」（28歳／アパレル）せっかくの初デートでよりによって彼にイライラさせられてしまうと「無理だ、こんなストレスフルな人と付き合えない！」とこれまた辞退してしまいたくなりますよね。ですが、こんな優柔不断さも考え方によってはナイスな一面と捉えることもできます。彼の勝手な趣味や考え方、好みを押し付けられるよりも、ずっと自由だとは思いませんか？■３．服のセンスが絶望的「絶望的にダサかったんですよ彼・・・高いのにダサい服ばっかり持ってる。センスってお金じゃ買えないから仕方ないんですよね。でも見た目は悪くなかったから、雑誌の服とかまるごと買わせれば余裕でかっこよくできました！」（23歳／IT）待ち合わせに現れた彼、二度見を禁じえないほどにダサい服・・・今からあの人の横を歩けと・・・？見た目も好きになるかの重要なポイントであることは間違いありませんから、服の趣味が悪すぎると一気にテンションも落ちますし、また会いたい！という気持ちになりづらいのは当たり前でしょう。ただし、そのダサい服につつまれた彼は、磨けば光る原石かもしれません。学校の制服、バイト先での制服、はたまたスーツを来ていれば「なかなかイケてる」と思えるなら、服を選んであげるだけで万事解決しますよ！■４．発言にカチンときた「『英文科なのに英語喋れないの？！』と行ってきた彼に腹が立った覚えがあります。でも落ち着いて考えればアレがきっかけで英語を真剣に勉強するようになったのかもしれません」（21歳／学生）たった一回のデート、ほんの数時間の会話で彼との相性は測れないのかもしれません。お互い知らないもの同士なので、気づかぬうちに地雷を踏んで相手の逆鱗に触れてしまうこともあります。そんな些細なことで「この人とはうまくいかない」と決め付けてしまうのはもったいない！もっと冷静になって、彼の人となりを知ってから判断してはどうでしょう？■おわりに最初からウマが合う人、自分の理想の彼氏像にぴったり当てはまる人・・・そんな人に会える可能性はわずかしかないことは冷静になればわかると思います。「絶対うまくいかないわ・・・女の勘よ！」と自分から縁を切って後悔することのないよう、最初の直感を過信しすぎず、冷静に彼の良いところを探してみては？（松宮詩織／ハウコレ）

告白する前に、好きな人に自分の気持ちがバレちゃったことってありますか？ハウコレ編集部に17才の女子高生さんからこんな相談が送られてきました。「好きな人に好意がバレました。友達が、『○○（私です）にコクられたらどうする？』と聞いてしまったんです。ちなみにカレの答えは『ＬＩＮＥだったら断るかもだけど、直接だったらＯＫすると思う』だったそうです。これからどんなふうにアプローチしたらいいですか？」なんておせっかいな友達（笑）。気になっているカレに気持ちがバレたとき、どうしたらいいんでしょうか。一緒に考えてみましょう。■脈アリだったら、即コクるべき！～鉄は熱いうちに打つ～まずは、自分の好意をしったカレの反応が、まんざらでもなさそうだった場合。この子の場合がそうですよね。はっきり言って、カレもこの子のこと好きでしょ絶対。好意がバレちゃうってことは、もう告白しちゃったのと同じだと思うの。この場合も、友達が代わりにコクっちゃったってこと。しかも反応はいい感じ。だったらあなたも改めて告白しなおすべきです。できるだけすぐに！メールより直接会って告白したほうが成功しやすいのは、相手がドキドキして「この人のこと好き」って思いやすいからなんだって。だったらドキドキしてる今のうちに、カレのご希望通りに直接会って（笑）、「好きです」って言いましょう。時間が経ったら、カレの気が変わってしまう可能性もなくありませんから。■脈ナシだったら、いったん退却～負け戦は打たない～逆にもしも好意をこっそり知ったカレの反応が「ふ～ん」と微妙だったとき。私だったら、何事もなかったかのようにしばらく過ごします。すぐに告白してもフられるのが目に見えてるしね。それに、片想いの女子が、自分のことを好きになってくれない男子にできる最強のアプローチって、「あれ、俺のこと好きだったはずじゃ？」って気持ちにさせることだと思うんです。彼氏にフラれた直後にすぐ新しい彼氏を作る。告白してフラれてもすぐに新しい人ができる。俺のこと好きなはずの女子が違う男子に色目を使ってる。好意がバレてもその後全然好きじゃなさそうに振舞う。こうやってカレをちょっと不安にさせることで、カレに「ひょっとしたらひょっとして、俺はアイツが気になっている？」と錯覚させることができるんです。カレにもう一度、あなたを好きかどうか真剣に考える機会を与えるの。脈ナシから脈アリになることはかなり難しいですが、このテクニックで一発逆転を狙うしかないでしょう。■わざと好意をバラしてしまう方法も相談とは直接関係ないけど、なかにはあえて早い段階で、友達を使って気になる男子に気持ちをバラしてしまう人だっていますよ。こうすることで、カレは「いつ告白されるんだろう・・・・・・」とハラハラ。あなたが他の男子と話せば「え、俺のこと好きなのに！」とムシャクシャするし、カレに話しかければ「やべ、気持ちを知ってるから意識しちまう」とドキドキさせられます。手の内を見せてしまうことで、逆にカレを夢中にさせる恋愛テクですね。もしよかったら使ってみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

色々な男性とデートしているのに、なかなか彼氏ができないという人はいませんか。気になる人がいれば、自分から食事に誘うし、男性からの誘いにも二つ返事でOKする・・・・・・。そんな肉食系女子は、周りからは遊び人のように扱われますが、なかなか特定の相手ができないという状況に陥りやすいようです。こんな風に、デートをしても、男性に口説かれたりいい雰囲気になったりすることがないという人は、もしかしたら自分に原因があるのかも。最初は「この子、ちょっと良いな」と思っていた男性も、あなたのデート中の言動によって、その気をなくしてしまうのです。そこで、男性がデート中に口説きたくなる女性の特徴をご紹介します。■１．お酒を飲みまくる「お酒嫌いな子よりは、好きな子の方がいいんだけど、あまりにも飲み過ぎる子は彼女にしたいっていうより、いい飲み友達って感じだな。」（26歳／商社）お酒が飲める女の子が好き、という男性は多いですが、あまりにも量が多いと逆に引かれてしまいます。飲みっぷりが豪快だと、たしかに色気は感じないかもしれませんね。また、日本酒や焼酎など、渋いお酒をガバガバ飲まれると、まるで男同士で飲んでいるような錯覚に陥るとか。男子の「お酒好きな子が好き」はあまり真に受けないほうがよさそうです。■２．手を叩いて笑う「よく笑う子は好きだけど、手を叩いて笑う女の子には色気を感じない。」（21歳／学生）お酒が入るとついついやりがちなこの動作。話が盛り上がるのはいいことですが、友達同士のノリで笑いすぎると、そのまま「友達どまり認定」を受けてしまいます。ハメを外しやすいお酒の席では、笑うときは口に手を当てることを意識しておきましょう。どうせ、酔っぱらうと繕いきれなくなってくるので、はじめは意識しすぎくらいがちょうどいいのです。■３．下ネタを振ってくる「軽い下ネタでちょっと色っぽい雰囲気にできたらいいとは思うけど、女の子の方から振られるとちょっと・・・・・・。」（24歳／金融）色っぽい雰囲気に持ち込もうと、男性が下ネタを振ってくることもあります。もちろん、ここで嫌悪感を出したり、「私下ネタ嫌いなんです」なんて態度をとるのは逆効果。でも、あまりにも話に乗りすぎて、しまいには自分から下ネタを相手に振り出したら一巻の終わり。確実に彼女候補からは外されます。■４．話が芸人並みにおもしろい「たまに、下手な芸人よりおもしろい子がいるんだけど、そういう子は彼女にすると逆にもったいない気がする。」（28歳／広告）相手によく思われたくて、場を盛り上げようと、トークテクニックを駆使するのは逆効果かも。一瞬シーンとなるときこそが口説きのタイミング。それなのに、話が盛り上がりすぎてはまったく色っぽい雰囲気になりません。それどころか「また飲もうな！」なんて、男友達のような扱いを受けるハメになるかも。■おわりにお酒の席でその場が盛り上がりすぎると、男性はあなたを完全に「いい友達」と判断してしまいます。本当に口説かれたい人の前なら、「緊張しちゃって」や「酔っぱらっちゃった」といったベタな手を使って、色っぽい沈黙を作り出すことが大切です。（ハウコレ）

片想いって、恋愛の醍醐味ですよね。けど、片想いをしてる本人はとてもつらいですよね（笑）。今回は、そんな悩める一人の女子から相談をいただきました。「私は同じ授業を受けている一つ年上の先輩に片想いをしています。クラスは少人数なので会話もします。LINEは知ってますが、送ったことはありません。趣味が同じなので会話が気まずくなることはあまりないです。けど、先輩に会えるのはそのクラスのときだけだし、もともと私は積極的にアプローチできるタイプじゃないのでうまくいきません。もっと仲良くなりたいです！」大学の先輩って、頭良さそうだし優しいしとても魅力的に見えますよね、わかります！でもなんだか敷居が高くて、接点も少ないしアプローチが難しいのも事実。今回はそんなお悩みを解決するため「片想いから頑張って距離を縮める方法」について考えてきましょう。■「恋の恥はかき捨て」まず最初のアドバイス。「急いで！」です（笑）。恋には時間がありません。一生片想いをしていることなんて無理。あなたの場合だったら授業が終わればもうほとんどチャンスはないでしょうし、どんな片想いにもタイムリミットはあるんです。「旅の恥はかき捨て」という言葉があります。旅のときくらい恥ずかしさを捨てようって意味です。恋にも同じことが言えるはずです。普段はおとなしめのあなたも、恋をしているんです。しかも時間だっていつまでもあるわけじゃない、そう思ったら今の恋を「旅」だと思ってちょっとくらいはっちゃけたって自分のしたいようにするのが絶対大事。とくに片想いは、自分から動かないと絶対になにも起きません。だってそれが「片想い」でしょ？ 両想いとは違うんだから。とにかくすぐに行動を！■友達の力も使ってとはいえ自分一人でアプローチするのはたしかに勇気がいります。そんなときは友達の力をガンガン借りましょう。一緒に授業を受けているお友達はいませんか？ その子に相談して、「一緒に３人で遊びに行くような流れにしてほしい」と頼んでみるのはどうでしょう。これならあなたにとっても、相手の先輩にとってもハードルが低いでしょう。趣味が共通ということですが、もちろんそれ関連なら成功率は高いです。■先輩だからこそできるアプローチもそれに、大学の先輩ということならとっておきの方法もあります。それは勉強を教えてもらうこと。これは私のなかでは先輩を落とす必勝テクですが（笑）、とにかくこれで断ってくる先輩はいません。だって勉強くらいで断る必要がないでしょ？LINEを知ってるなら、すぐに「一緒に受けてる授業の課題で、わからないことがあるんです」と送ってください。かわいいスタンプもつけてね。■頑張ったらあとは任せていいこういったアプローチをひととおりしたら、あとは片想いの相手に任せましょう。これくらいすればよほど鈍感でない限りこっちの気持ちに気づくし、あとは「男なんだからそっちの番！」ていうことです（笑）。向こうから仕掛けてくれるなり、やんわり断るなり、煮るなり焼くなりしてくれるでしょう。それはもう、相手の気持ちに任せるしかありませんね。とにかく相談者さまにできるのは、今すぐアプローチをすることです。やってみたら「案外できたな」って思うはず。万が一今回うまくいかなくても、この経験値がきっと次の恋にもつながるはずですよ。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。男子と付き合う前には、相手の顔や性格などいろいろな要素を見て検討することになるでしょうが、必ず「デートで一緒に居て、恥ずかしい思いをしないか」まできちんと考慮すべきだと思います。カッコいい、優しい、けどちょっと痛い男子というのは結構いますし、交際後にもかなり負担になってしまいます。そこで今回は、2～30代女子30人に「デートするだけでこっちまで恥ずかしくなってしまう男子の特徴」について聞いてみました。きっと、「これあいつじゃんー！」と思い当たる男子が何人かいるはずですよ。■１．鏡を見る癖がある「普段から自分の容姿、とくに髪型をこまめにチェックする癖のある男子はやめたほうがいいと思う。鏡はもちろん、街のショーウインドウの反射とか、真っ暗なケータイの画面とか、とにかくどこでも髪型をちょっと直すの。こういう男子とデートすると恥ずかしすぎる」（読者モデル／23歳）これはよくいますね。ワックスでかなり几帳面に髪をセットしてる男子に限っては、とくに要注意です。■２．仕草が普段からキザ「いつも、なにをするにもちょっとだけキザな感じでする男子っているでしょ。歩き方とか、立ち上がり方とか、ものの渡し方とか、まるで演技してるみたいにちょっと誇張してる感じ。ああいうのはお店とかで店員さんに笑われてる気がして耐えられない。お会計のときに指でバツを作って英語風の発音で『チェック』て言ったりね。ここは日本だよ！」（受付事務／26歳）なんというのか、ナルシスト気質の現れというんでしょうかね。あまりに所作ががさつなのも嫌ですが、かといって常に自分に酔い切っているような振る舞いも、見ていて疲れてしまいますよね。お札を人差し指と中指で挟んで出したりね。■３．声がでかい「どこでもTPOをわきまえないで、とにかく大声で馬鹿みたいにしゃべる男子は嫌い。最初は面白い人でいいなと思ってたけど、おしゃれなレストランとか行ってもどこでもゲラゲラ笑ってるの聞いてると頭が痛くなってくる」（編集／30歳）これもかなり恥ずかしい。声が大きすぎると、なぜだかバカっぽく見えてしまいますね。■４．ファッションが微妙にズレている「ダサくないし、不潔感もないんだけど、ちょっとだけファッションセンスがずれてる男子と付き合うと、最初はよくてもだんだん耐えられなくなってくるよ。なんかマジシャンみたいな帽子いつも被ってたりとかね」（女子大生／22歳）こういう微妙なズレの場合、逆にそこの部分に強いこだわりを持っている可能性もあるので、直してもらうのはそう簡単ではないかもしれません。■５．店員にエラそう「付き合う前は気づかなかったんだけど、私のカレはとにかくタクシーでもレストランでもどこでも、一円でも払ったら『お客様は神様』状態でとにかく威張るの。ああいうところでその人の人間としての器がわかるよね」（経理／24歳）とくに社会人になってくると男子はこういうふうになってしまう人が増えますね。一度でもコンビニや外食などで接客を体験したことのある人は、そういうふうになりにくいはずですが。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、ある男子とイイ感じになったとしても、付き合う直前にはぜひ「２人でデートしている様子」を具体的にイメージしましょう。さもないと、一生家のみでデートしなければならない苦行が待っています。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

宴会の多くなるこれからの季節、朝食やランチは軽めに済ませて、食べ過ぎをリセットしておきたいですよね。そんな時におすすめなのが「お味噌汁」です。お味噌汁は、野菜や海藻が手軽に摂れるだけでなく、お肌に潤いを与える効果や、食欲を抑える効果も期待できる優秀なビューティーフードなんですよ。■（１）＋薬味で、朝の代謝をUP朝食は、身体をお休みモードから代謝モードへ切り替える大切な儀式。体温が1℃上がると代謝が13％UPすると言われていますから、朝の体温をいかに早く上げるかが冬の代謝UPのポイント。朝は、温かいお味噌汁を飲んで体温の上昇をサポートしましょう。生姜やネギなどの薬味は、交感神経を刺激して熱生産を高める効果がありますから、生姜やネギを入れたお味噌汁がおすすめ。■（２）＋きな粉で、おやつ欲求を抑える！？昆布や鰹節に含まれる旨み成分「グルタミン酸」には、脳の報酬系と呼ばれる部分を刺激して、食事への満足感を高めて余分な食欲を抑える効果があります。お味噌汁だけでもグルタミン酸は含まれるのですが、グルタミン酸が多いのが「きな粉」。お味噌汁にきな粉を加えることで、味もグッと良くなります。「なんとなく食べたい・・・」というのは、脳がストレスを感じて起こることが多いそうですから、きな粉入り味噌汁で、お腹もココロも満足すれば、おやつ欲求が抑えられるかも！？■（３）食べ過ぎ飲み過ぎで疲れたお肌をケア毎日お味噌汁を飲むことで、お肌に潤いを保つセラミドの合成に関わる酵素の発現を増やし活性化して、お肌の潤いやキメが整う効果があるそう。また、お味噌汁の出汁となるカツオ出汁にも、抗酸化作用がありますから、飲み過ぎ食べ過ぎ、寝不足などで疲れたお肌のケアにもお味噌汁がおすすめ。■おわりにお味噌汁なら、コンビニでも買えてお湯を注ぐだけで作れますね。生姜が入ったものや、具だくさんのものなど、色々な種類のお味噌汁が販売されていますから、お好みのお味噌汁を見つけて、宴会シーズンも、美肌・美ボディキープで乗り切りましょう！（岩田麻奈未／ハウコレ）

恋は切り替えが肝心。離婚したわけじゃないんだし、あんまり長くは凹まず、すぐに次の相手に行くべきです。でも、自分はそのつもりでもなかなか次の恋が始まってくれないことってありますよね。好きな人ができなかったり、言い寄ってくれる男子がいなかったり。でも、そういう女子には特徴があるんです。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「元カレから次カレまでの期間が長い女子の特徴」について聞いてみました。■１．「別れた」を公言してない「まず考えられる原因は、きちんとまわりに『私たち、別れました』と言ってないこと。これって意外に大事。しばらくたってもいつまでも知らない男子も多いしね。これを言うことで『さぁて男子諸君、好きなだけ私を落としに来たまえ！』って宣言になるから、絶対にしましょう」プライドの高い人だったりは、なかなか自分が彼氏と別れたことを周りに言いづらかったりするのかもしれませんね。でも、別れたのは紛れもない事実なんだし、隠しててもかえって損をしてしまうだけです。別れたらすぐに言う。これ大事です。■２．元カレに連絡してしまっている「あとよくあるのは、別れても結局、『忘れられるまでたまに連絡していい？』と言いながら連絡を続けてしまうパターン。これではいつまでたっても切り替えられません。それどころか、復縁したい気持ちが超出てますもん（笑）。そりゃ、次の恋も始まりませんよ」そのとおりですね。元カレとだらだら連絡をとり続けても、傷口が開くだけでなんにもいいことはありません。「無理かも」と思ったらアドレスを消す、LINEもブロック！■３．「元カレっぽい人」を探してしまう「次に付き合う人を探すとなっても、また元カレっぽい人がいいなと思って、同じようなタイプの男子を見つけようとする人もダメ。『元カレっぽい人』を探してる時点で、『元カレよりイイ人』は絶対現れません。だってコピーより本物のほうがいいでしょ？ 必ず、全然違うタイプの人を探すべき」これもやってしまいがちなミスかもしれませんね。でもこれをやってしまっているうちは、結局元カレが一番に見えてしまいます。これでは次の恋には進めるはずありませんね。■４．一人で居たがってしまう「落ち込んでいるから、人と会う気になれない・・・・・・。そう思って飲みの誘いを断ってしまう気持ちはわかります。けど、もったいない！ 別れたあとの飲み会は、もちろんなぐさめの意味もあるけど、男子からしたらあなたを狙ってるということでもあるんです。別れた直後が一番モテるから、ちょっと憂鬱でもこういうところには顔を出したほうがお得です」寂しいときにはちょっとくらい無理をしてでも人と会ったほうがいいと言います。無理矢理でも笑えば気持ちも楽になるし、なによりナナミさんの言うように、ちゃんとそこでモテますから（笑）！■おわりにどうでしたか？恋の終わりは、次の恋の始まりでもあります。うだうだしてるとスタートダッシュに失敗して、次の恋もうまくいきません。すぐに気持ちを切り替えて、次の恋を最高のものにできるように頑張っていきましょう！（著者：遣水あかり／編集：ハウコレ編集部）

今や日常生活の中で欠かせない存在となっているスマホですが、その使い方次第で彼との仲を悪化させてしまうことも。そこで今日は「一緒にいる時に彼女がスマホをいじっていて嫌な想いをした」という経験をお持ちの男性に気をつけるべき点を伺って来ました。何気なく使うものだからこそ、要注意ですよ！■１．スマホに夢中にならない「彼女とドライブ中に行き先について彼女が調べてくれて最初はその情報を読んでくれていたんですが、しばらく黙っているなと思ったら全然関係ないページを見ながらネットサーフィンしていました。俺は一生懸命運転しているのに『それって今することか？』と正直むかつきました。」（27歳／公務員）特にやりがちなのが、会話をしている途中で気になって調べものをするところから始まり、ついいつものように他のこともチェックし始めてしまうこと。また、友達から連絡が来た時に「これだけ返信してもイイ？」と聞いて始めたやりとりがいつまで経っても終わらず、彼をないがしろにしてしまうこと。どうしても使う必要がある時は彼に断りを入れて、手短にささっと済ませましょう。■２．スマホを鳴らさない「彼女とごはんを食べている時に、彼女のスマホがずっと鳴りっぱなしでした。『出れば？』と言っても、彼女は『友達からのメールだから気にしないで』と言ってそのまま放置。でもその後もちょくちょく鳴っていて、鳴る度に気が散るのでどうせ出ないならマナーにしておいて欲しいと思いました。」（24歳／アパレル）メールや電話に対応しないとしても、着信音が鳴っていると彼も気になります。すぐに返さなければならない用事がない時にはマナーモードにしておく方が、彼としっかり向き合うことができます。■３．スマホの盗み見はしない、させない「一緒にいる時に彼女のスマホにメールが来たんですが彼女が俺に隠すような素振りを一瞬見せたんです。だからちょっと気になって彼女がトイレに行った時に机の上に置きっぱなしだったので見てみたんです。見た俺も悪いんですが、パスワードもかかってなくてすぐに見ることができて、浮気していたことがわかりました。パスワードをかけるとかトイレに持って行くとか、見られて困ることがあるなら隠して欲しいです。」（21歳／学生）そこにやましいことがなくともトラブルになることは必須なので、「スマホの盗み見は厳禁」が基本。ですが、やましいこと、勘違いされるようなことがあるのなら、「見られないようにすること」も大切です。パスワードをかけたり、スマホを置く時は画面を下にして置いたりと、ちょっとした工夫でいらぬトラブルは防げます。ただし、いつもはパスワードをかけていない人が急にパスワードをかけ始めた時には怪しまれてしまうので、そんな時は「会社でスマホにパスワードをかけることが決まりになった」などと彼を納得させる理由を考えてからにした方が良さそう。■４．ベッドの中まで持って行かない「寝る直前までスマホをいじっていると睡眠の質が下がると聞いて俺はスマホを寝室に持って行かないんです。でも彼女が家に泊まりに来た時に寝室に携帯を持ち込んでいて、イイ雰囲気になった時に携帯の着信が鳴り出したんです。それが3回くらい続いた時に、マナーモードにもしておかなかった彼女にムカついてケンカになったことがあります。」（26歳／飲食）大事な時に着信音がなり出すと一気にムードを壊してしまいます。他にも、スマホの明るい光はリラックスムードを遠ざけてしまうため、彼とイイ雰囲気になったとしても自分があまり乗り気にならないなんてことも起こりがち。寝る直前までスマホを触るのは辞めた方が良さそうです。■おわりにそんなつもりはなくとも、使い方によってはトラブルのもとになりかねないスマホ。彼に退屈な想いや嫌な想いをさせないように、彼といる時にはスマホはないものとして考えるくらいが良さそうですね。（栢原 陽子／ハウコレ）

恋の星・金星は、12/11～1/3の年末年始の期間、山羊座宮を運行してゆきます。イベントの多いこの時期は恋のドラマも動きやすいとき。お相手募集中の人も恋愛中の人も、次なる段階へ進むべく、せっかくのチャンスを活かしたいものですね。この時期ならではの星の恩恵を逃さないための恋レシピをお伝えします。■年末年始の恋のテーマこの時期、金星がこの地上のみんなに掲げる恋の一大テーマは「ムダなくサクッと美しく！」。潔いムードを大切にしたいシーズンです。とにかく「ムダ」や「ズルズル」、や「ダラダラ」というのはダメ。ただダラダラ過ごすデート、時間やお金のムダ使い、迷ったまま決断を先延ばしにすること・・・などはすべてNGです。つき合うかつき合わないか、告白するかしないか・・・というのも、曖昧なままで時を過ごさないほうがいいでしょう。要らない選択肢はさくっと捨て去るべし！その潔さこそ、星回りと共鳴するハッピーマインドです。■目指せ！ハッピークリスマス！クリスマスまでの時期、小さくてもかまわないので、何か目標を立てましょう。個人的なことでも、恋愛にまつわることでもOKです。○㎏ダイエットする！好きな人に告白！恋人候補を見つける！手編みのセータを作る！○㎞毎日走る！バイトで○円稼ぐ！などなど。大き過ぎず、小さ過ぎない目標を立てましょう。そうして意識を何かに向けてゆくことで、あなたの魅力と運気が開花して、幸運の引き寄せる力がアップするのです。決めたら、目標に向けて行動すべきなのはもちろんですが、誰かや何かに公言するのが最大のポイントです。また、この時期は、気持ちを形にして表すことも大切なポイントとなります。はっきりとした言葉で伝えたり、プレゼントに思いをこめたり。「気づいてほしい」「わかってくれるはず」という期待は手放して、明確に示すことがツキを逃さぬカギです。クリスマスの演出は「ムダのない」感じがお勧め。中途半端にゴージャスな雰囲気作りをしたりすると返ってギスギスしてムードダウンしそうです。お財布よりも知恵を絞って、アイデアで楽しむほうがラブラブ度は増すでしょう。■年末からお正月をハッピーに迎えよう！この時期は、伝統や儀式に対する敬意をはらうことも、星が掲げる大切なテーマのひとつです。初もうでやお正月のご挨拶など、毎年恒例のイベントはぜひ欠かさずにおこなってください。その際、ぜひ意識してほしいのは「和の心」。着物を着てデートをしたり、パーティーを楽しんだりするのもお勧めです。恋人のいる方は、お互いの家族に会わせたりするのにも良い機会。地元の仲間との集まりに恋人を連れていったりするのもいいでしょう。募集中の人は、あらゆる集まりにどんどん顔を出していってください。なんらかの目的を持ったサークルや地域の活動などに参加すると、良きご縁につながる可能性が暗示されています。■12星座別ワンポイントアドバイス牡羊座とにかく結果を出すべし！牡牛座意外とたやすく越えられると信じて！双子座くだらないこと、些細なことも情熱的に！蟹座人の言葉に耳を傾けて獅子座先をゆずる心の余裕を持って乙女座堂々と自己アピールを！天秤座旧友や家族とのつながりを大切に蠍座思いを言葉にして伝えよう！射手座あきらめない意志力を持って！山羊座魅力を出し惜しみしないで！水瓶座浮いてしまうことを怖れずに！魚座本当に求めたい理想を大切に！星たちはあなたを応援してくれています。ぜひ星たちの声に耳を傾けて、ハッピーな年末年始を迎えましょう！（斎木サヤカ／ハウコレ）

冬の季節到来で街はイルミネーションに彩られてロマンチックに輝いていますね。寒い季節は女子にとって厳しいですが、その寒さを活かして男性との自然かつ大胆なスキンシップのチャンスもたくさんあるのです！今回は気になる男性と触れ合うための、寒さを利用したスキンシップを紹介いたします！■１．「私の手あったかいよ？」手を合わせる「学校帰りに女の子と一緒に歩いてたとき、寒いから手の冷たさが話題になったんです。そしたら彼女が『私手あったかいんだよ？』と言って手の平をかざしてきたんです。こっちもその流れだと手を合わすしかないなって思って、手をピタッとくっつけ合ってました。ちょっとドキドキしましたね」（20代／大学生）寒さと手のぬくもりを利用してスキンシップを図る方法ですね！手を握ったり腕に手を回すのがハードル高い関係でも、手と手を触れ合せるならちょっと大胆になればできるはずです！手が冷たい場合でも、「私すごく手冷たくなるんだ」と言って手をかざせば、男性も流れ的に触るしかないというわけです。温かろうが冷たかろうが、とにかく手をかざしてみましょう！■２．「手冷たいでしょっ？」頬を触る「友達と外で一緒だったとき、いきなりその子が首元に手を当てたんです。ビックリするほど冷たくて『私の手冷たいでしょ？』ってはにかんでました。その無邪気な感じがかわいくて、思わず『手温めてあげよっか？』なんて言いたくなりましたね・・・」（20代／営業）手の冷たさを利用して、無邪気にスキンシップを図る方法ですね。不意打ちを食らった男性は「なにすんだよ！（笑）という気持ちになって、打ち解けた気持ちになるという意見もありました。たしかに無邪気な感じを魅せれば、心の距離も近くなりますもんね。ちょっと勇気が要るかもしれませんが、距離感を縮めるために一歩踏み込んだスキンシップとしていいですよ！■３．「寒いねぇ・・・」体を寄り添わせる「会社帰りに同僚の女性と駅に向かってたとき、話の間を埋めようと『今日ホント寒いよね』ってありきたりなこと言ったんです。そしたらその女性、無言で一歩体を寄せてきたんですよね。少し肩が触れるような感じになって、おたがい沈黙したままで・・・」（30代／IT）これはシャイな女性でもできるテクニックですね！相手に触れるような大胆な行動でもなく、前置きとして言葉も要らず、ただ気持ち寄り添うようにするだけで効果があるのです。むしろ普段あまりスキンシップを図らない間柄だからこそ、そっと静かに寄り添えば男性を「え・・・あれ、寄り添ってきた・・・？」とドギマギさせられるでしょう！シャイだからこそ効果を発揮する方法ともいえますね。■４．「風寒い！」男性の後ろに回る「すっごい冷たい風が吹いたんですよ。そしたら一緒にいた子が、『冷たい！』って言って僕の背後に回ったんです。彼女の手が少し僕の背中に触れていて、ドキッとしました。それに頼られている感じがして、守ってあげたい気持ちになったんですよね」（20代／アパレル）これはアグレッシブにもシャイな感じにも応用が利く方法です。ちょっと大胆な人であれば背中に回ると同時に手を当てたり、気持ち頭を当てるようにして急接近することができます。シャイな人であれば、寒そうに男性の背中へ気持ち回るようにすれば、男性の頼られたい気持ち、守りたい気持ちを刺激して「風が止むまでそうしてなよ」と言わせてしまうのです。そしたら近づく口実を得たも同然です！■おわりに寒さを利用したスキンシップはいくつかありますが、中でも自然にスキンシップを図れる行動を選べば、まだ打ち解けられていない間柄でも急接近のチャンスになります。シャイな人も寒さを使って、か弱く男性に頼ってみてください。行動派の女性はどんどん寒さを利用しまくって、男性に触れる機会を手に入れまくりましょう！（大西薫／ハウコレ）

友達以上恋人未満な彼。どうしても先に進めないなあ・・・なんて思ったら、他のコよりもちょっと特別で希少価値の高い女子を演じて、彼をしっかりあなたのモノにしちゃいましょう！モテ女子たちが実際に使っているテクニックを参考にして、意中の彼をしっかりつかまえて！■１．「おあずけ」して価値をアップ「誘われても、一度目は行きたいのをぐっとこらえ断ります。再度相手が食い下がってきたら、はじめて「うん、まあいいか」とOKする。「おあずけ」は効きますよ。」（販売員/22歳）いったん禁止することで相手の注意をひきつけ、二度目三度目で初めて「許可」する。もったいつけることでさらに「ありがたい」と思わせるちょっと高度なテクニックです。すぐにOKしたい気持ちをとりあえずおさえ、すぐに実行してみて。■２．オンナ友達に褒めてもらう「彼をまじえて何人かで飲む時などは、女子友に協力してもらって自分を褒めてもらうようにあらかじめセッティングします。周りからの評価って、男女とも気になるものでしょ？」（学生/20歳）自分が「商品」だとしたら、モニターの「意見」はとても貴重なもの。まわりからの評価を高いものにすることで、より自分価値を高く見せるテクです。これは男性の場合には、女性が評価した意見のほうが効果的。だから女子友達と事前に打ち合わせして、あなたのさりげなく褒める作戦はとても有効なのです。■３．ツンデレ効果を有効活用「みんなと一緒にいるときはクールな私だけど、二人きりのときは思いっきり甘えちゃう。あなたは特別な存在よ！っていう気持ちを思いっきりアピールします。」（美容師/25歳）普段クールなほど、彼と二人きりになったときの「デレ」は計り知れない効果を発揮するもの。普段は見せないかわいい仕草や甘えた声、あまえた言葉など、「あなたは特別なのよ」という気持ちを伝えることにより、彼はあなたを誰よりも特別な女性として扱うようになるはず。二人きりの時間を「落とすチャンス」と心得て！■４．聞き上手、あいづち上手になる「男の人って自分の知識をひけらかしたいものだと思う。だからとにかく「そうなんだーすごいね！」って肯定しながら聞き役に徹します。これだけで相手が気分よくなるなら、楽なものでしょ？」（会社員/23歳）「人からスゴイと言われたい！」そんな男性心理をよく汲み、相手がノリノリで自分の知識を披露している時はとにかく「そうなんだ！」「すごいね！」と肯定のあいづちをうち続け、聞いてあげること。さらに「わかる！」「そうだよね！」などと同意見であることを繰り返し強調するうちに、相手はどんどん心のうちを安心して打ち明けられるようになります。そうなればこっちのもの！彼はあなたを特別な存在としてもっと意識するようになるでしょう。■おわりにいかがでしたか？価値ある女性になることで彼の心を思い通りにしちゃうテクの数々。明日からでもすぐに実践して、その驚きの効果を実感してみてくださいね。（松本ゆずか／ハウコレ）

ちょっと気になる彼と仲良くなり始めた時、気になる彼と付き合い始めた時、できればもっと彼に自分のことを好きになってもらいたいですよね。そんな時に、彼の気持ちをより自分に向けて彼をもっと本気にさせる方法があるようです。そこで今日は、沖川東横さんによる『男が手放さない女になる方法』より「彼の気持ちをもっと本気にさせる方法」についてご紹介します。■１．男はドキドキよりも安心・信頼を求めていると覚えておく「男性は女性に「信頼」を求めているのに、女性は男性を疑ってばかり。それが男女の別れの原因の第1位なのです。ならば、男性をとことん信頼してあげればいい。そうすれば男と女は別れに至ることがありません。」結婚したら男性が主として働く場合が多いように、男性には「恋愛が落ち着いたら仕事を頑張らねば」という気持ちがあり、そうなると恋愛に求めるものは安心・信頼に変わるそう。仕事に集中したいのに、女性が寂しがっていたり浮気を疑ってきたりすると、仕事に集中できず別れにつながることも。恋が落ち着いたら「彼は私を守るために頑張ってくれている」と考えて応援してあげて。■２．男性には半年間努力させる「『ルールズ理想の男性と結婚するための35の法則』（エレン・ファイン著）の中で、男性が努力してやっと手に入れた女性になりなさいと書かれています。（中略）『女性から話をしない。女性から連絡をしない。女性から誘わない。女性から会いに行かない。女性から尽くさない。』最初はそれらを全部男性にやってもらう。いかに男性に時間とお金をかけせさせ努力させたか、それによって女性の価値が高まり、男性が本気になってチャレンジする。」もしあなたが付き合う前や付き合い始めの段階にいるなら、せめて半年は彼を追いかけるのではなく彼に追いかけさせるようにして。「彼氏が欲しい！」「早く結婚したい！」と嘆いている女性は安売りをしているように見えて、価値が低い女性としては扱われてしまいます。■３．彼に「私＝可愛い」という幻想を抱かせる「男性が望んでいるのはどんな女性でしょうか。ズバリ、『恋愛期間中に夢を与えてくれる女性』です。そして男性の恋する相手とは『可愛い女性』。それに尽きます。（中略）目標は、『恋愛期間中は男に夢を持たせてあげる』、期間は『結婚式が終わるまで』としましょう。」この本では「1割夢を与えれば、男はその女を一生大事にします。」という記述がありますがこれは、長い50年ほどある人生のうち、約1割の期間4～5年だけでも夢を与えてあげることができれば、彼は一生その女性を愛してくれるということだそう。お互いにドキドキしている恋愛期間なんて長くても数年しか続かないので、その後のことを考えて、せめてその間は可愛い女性を演じてみては？■４．彼が「守りたい」と思う女性になる「男には基本的に『女を守る』という使命があります。『守る』という自尊心を満たすために女性と付き合っていると言っても過言ではないのです。『強い男が弱い女を守る』。これが本来の自然の形です。」何でも自分でやってしまう女性よりは、甘え上手な女性の方が可愛いと思ってもらえます。困っていても「SOS」を発してくれない女性よりも「手伝って」「助けて」と伝えてくれる女性の方が男性は「守りたい」と思うようです。■おわりに付き合う前や、付き合い始めだからこそできる、彼の気持ちをより本気にさせる方法もあるんですね。この時期が彼との関係が決まる大切な時期だと心得て、彼にもっと好きになってもらい大切にしてもらえる女性を目指してみてはいかがでしょう。参考文献：沖川東横著『男が手放さない女になる方法』中経出版（栢原 陽子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。コミュ力の強い人は、自分の弱い部分を上手にさらけ出して他の人を笑わせることができますよね。皮肉でもなんでもなく、芸人さんみたいでとてもおもしろい人はたくさんいます。しかし、男子からすると「この自虐をされたらもう恋愛対象としては見れないよ！」という自虐があるんです。今回は、20代男子30人に「女子に絶対にしないでほしい自虐」について聞いてみました。■１．「私ブスだからー！」「『いいなぁ、私もかわいくなりたい。私なんでこんなブスなんだろ』的な自虐は聞いててこっちがリアクションできないからやめてほしい。というか、自分をそんなに卑下したってどうしようもないでしょ。自信過剰なのもどうかと思うけど」（大学生／21歳）たしかに「自分大好き女」はちょっと苦手な男子もどうかと思うでしょうけど、かといって「私カレにもブスって呼ばれてるからね」とか「この前歩いてたら整形誘われたよ」とか、とにかく惜しげもなく自分がブスだと押し出してくる女子は、ちょっとあれかもです。もっとも、友達にするならそういう女子ほど最高な人はいませんけどね。■２．「一度も付き合ったことないし」「処女アピールもやめたほうがいいと思う。たしかに童貞よりはマシなのかもしれないけど、さすがに大人になってくると処女もキツいと感じるオトコは増えてくる。なんつーか、手に負えなそうっていうか」（外資／25歳）そうなんです。童貞なんかと比べてば全然マシでしょうが、大人になってくると処女もなかなかのインパクトがあるんです。やはり多少は経験があったほうがいろいろと円滑に進みそうですからね。■３．「私なんてやめたほうがいいよ」「こっちからアプローチしてるってのに、『えぇ私なんてやめなよ。もっと◯◯みたいにかわいくて優しい子がいいって』みたいな言い方してくるのは嫌だ。それってこっちに対しても失礼だよね」（トレーナー／27歳）自虐な女子がさらにそれをこじらせてしまうと、こういう卑屈さを身につけてしまうこともありますね。「私なんて」「どうせ」といった言葉が口癖の人は要注意かも。■４．「いいよいいよ、どうせデブだし（ガツガツ）」「デブなのを認めないでほしい。ガリガリになれとは言わない。でもデブは、本当に恋のチャンスが少ない」（渉外／25歳）これも、友達ならいいでしょうけど恋愛対象としては無理なタイプでしょうね。「彼女が豚化した」といって別れる男子だって多いくらいですから。■５．「私のカレなんてゴムつけてくれないよ？」「彼氏にヒドイことされてるアピ？自慢？的なのは勘弁してほしい。気の毒すぎる。聞いてて辛い。かといって、俺が守ってやるから俺んとこ来い、とも言えないし。まあ、変わり者なカップル２人って感じに思われたいならいいんじゃない？」（営業／22歳）「ゴムつけてくれないからピルを飲んでいる」、「セックスのためだけに呼び出される」、「デートすると一緒に歩いてくれない」といった不幸（？）自虐もNG。単純に、それを言われてもどうしようもありません。自分を大切にできていない子なんだなぁ、と思ってしまいますもんね。■おわりにいかがでしたか？自虐は親しみやすさにつながるのは事実ですので、友達になるには最適です。でも、恋愛関係になるにはある程度、自分を「イイ女」に見せておく必要がありそうです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

恋愛がうまくいかないのには、ワケがあるのかもしれません。恋愛経験豊富な男性にインタビュー。ズバリこんな「○○がない女」は好かれない！■１．常識がない女説明をのせる「漢字が書けない、読めない、ニュースを全然知らない。会話にならないくらい常識のない女の子は、彼女として無理！恥ずかしいから友達や家族にも紹介できないです。」(28歳／会社員)漢字は、意外と読み書きできないものが多いのではないでしょうか。今から漢字検定の勉強をする必要はないけれど、新聞ぐらいは読めないと厳しいかも。最低限の漢字はマスターしておきましょう。ニュースはインターネットで気軽にチェックできるので、見出し部分だけでも読んでおくことをおすすめします。■２．品がない女「昼間から下ネタでガハガハ大笑いしている先輩。男言葉ばかり使う女友達。どちらも女らしさを感じられず、恋愛対象外です！女性なら品よくいてほしいのが本音です。」(21歳／大学生)女性なら品よくあってほしいのが男性の願い。下ネタが好きだからって、率先してベラベラ話すのは避けた方がいいでしょう。男性が下ネタで盛り上がっているのを見て、少し恥じらうくらいがちょうどいいようです。言葉づかいも気をつけたいポイントですね。気になる男性の前でボロが出ないように普段から注意しておきましょう。■３．隙がない女「1人でなんでもできそうなタイプの女の子は、立派だけど彼女としては選ばないかな。隙のない女性は、デートにも誘いにくいです。男は、ちょっとドジな女の子を助けてあげたくなるんです。」(25歳／会社員)自立した女性は素敵ですが、男性受けはあまりよくない様子。たしかに、隙のない女性は、男性に興味がない印象を持たれてしまい、なかなか誘ってもらえませんよね。たまには男性に甘えてみるのもいいでしょう。男性は、女性から甘えられたり、頼られるのがやっぱり好きなものですよ。■４．自信がない女「恋愛がうまくいかない女友達がいるんですけど、“私はかわいくない”とか“どうせ私なんか相手にされない”が口癖。ネガティブな発言ばかりしていると、男は寄っていかないですよね。もっと自信を持ったらいいのに！」（22歳／大学生）あなたもネガティブな発言をしていませんか？ポジティブで元気な女性には、自然と男性が寄ってきます。もし、見た目に自信がなくても、メイクやダイエットによってかわいく魅せることができますよ。まずは前向きに、雑誌などで研究することから始めましょう！■５．意欲がない女「“○○したくな～い！”とか何でもめんどくさがる女性はいやです。ちょっとは頑張ろうよ！こういう女性はなんとなく部屋が汚そう。」(23歳/大学院生)いわゆる干物女は、恋愛対象外の様子。めんどくさがりな性格は、男性の前では封印しておきましょう。自分の興味のあること以外にも目を向けてみると、意外な発見があって毎日がより楽しく感じられるかもしれません。■おわりにいかがでしたか？あなたは、こんな“ないない”女になっていませんか？“ないない”女を卒業して、素敵な恋を手に入れましょう！（著者：橘ミカミ／編集：ハウコレ編集部）

クリスマスまであと少し。沢山のイベントがあるこの時期、出会いを期待している女子も多いのではないでしょうか？そこで今回は、クリスマスイベントから恋に繋げる方法について、イベントキラーの20代女子に取材してきました。■１．サンタコスは外す「クリスマスイベントのコスプレはサンタの人ばっかだから、周りと差をつけるには違うコスプレで挑むべき！メンズからの注目度が断然変わるよ！去年はポリスやって、今年はセーラームーンで参上するつもり。」（27歳／客室乗務員）その場勝負のイベントで、その他大勢はNG。せっかく可愛く決めても、サンタコスプレでは周りに埋もれてしまいます。初対面メンズの記憶に残るには個性が必要。敢えて、意表を突いたコスプレでメンズの注意をひきましょう！ナンパ率がぐっとあがりますよ。■２．グループで仲良くなる「出会いを先まで繋げたいなら、グループ同士で仲良くなるのがお勧め。皆でなら、後日会う約束もこぎ着けやすいから、ゆっくり知り合えるチャンスが作れるよ！」（24歳／メーカー）初対面の人に次から次へ出会うイベント。個人プレーだとその場だけの関係になりがちですが、グループ同士で仲良くなると、後日、合コンなどで再会できる可能性が高まるんだとか・・・。彼氏募集中の女子はその場を楽しむだけでなく、次の約束まで繋げられるよう、グループでの出会いがお勧めです。■３．ワンナイトラブは避ける「魅力的な人に会うと雰囲気に流されて、一夜を共にしたくなる時もあるけど、そこは我慢するのが正解。クリスマス限定の女になりたくないからね。ビッチだと思われた時点で彼女候補になれないし。」（21歳／学生）一夜を楽しみたいだけの人なら構いませんが、彼女候補に手を挙げたいのなら、ワンナイトラブは避けるべき。寝てしまった後にビッチ認定を覆すのは相当難しいことです。身体を許すことは本命への近道ではありません。都合のいい女に成り下がらないよう、注意してくださいね。■４．連絡先は広く教える「クリスマスイベントの参加者ってフリー率高いと思うから、話した人のほとんどに連絡先教えてる。そうすれば、後日ゆっくり沢山の候補の中から彼氏を選べるからね！嫌な人いたら、後から拒否すればいいし、メルアド位なら教えても損はないでしょ！」（25歳／保険）連絡先を気軽に広めておけば、後々の合コンスケジュールもばんばん組めます。合コンには賛否両論ありますが、色々な人を見て、彼氏を厳選したいという人には、お勧めの方法です。沢山の人と関われば関わるほど、メンズを見る目は磨かれます。ダメンズばかりに引っかかる女子は是非合コンで成長を・・。■５．記憶は無くさない「クリスマスイベントには勝負をかけてるから、どんなに楽しくても記憶は無くさないように心がけてるよ！せっかくのいい出会いに恵まれても忘れちゃったらどうしようもないからね・・。」（20歳／学生）楽しい楽しいクリスマスイベント。羽目を外して、お酒もじゃんじゃん飲みたくなる気持ち、分かります。でもでも、記憶はしっかり残しておきましょうね！せっかくの楽しい夜と未来の彼氏との出会い、忘れていいはずありません。出会いの場では、酒は飲んでも飲まれるな、ですよ！■おわりにいかがでしたでしょうか？せっかくイベントに参加したのに、“何も無し”じゃ寂しすぎます。沢山のメンズに会えるこのチャンス！是非、先に繋がる有意義なものにしてくださいね。展開が早けれ“クリスマスまでに彼氏ゲット”も無理じゃないかもしれません。（城山ちょこ／ハウコレ）

最近話題の「こじらせ女子」。意味合いとしては、どうしてもネガティブな印象ですよね。実際、男性からもネガティブな意見は散見します。逆にいえば、そのネガティブな部分を一つでも変えれば、印象はグッと変わってくるという意見が多く寄せられていました。そこで、男性が「ここを変えればいいのにな」という意見を元に、脱こじらせ女子のヒントをひも解いてみましょう。■１．「自分を落とさない」「自己評価が低すぎると、異常に謙虚になるんですよね。謙虚さは大事だけど、自分のことを下げ過ぎてると暗い印象になりがち。だから自己評価を高めさえすれば、自信がついて明るくなると思いますよ」（20代／アパレル）それができなくて「こじらせ」女子になる方は多いのですが・・・けれど、できないのか、それともしないのか、そこも重要ですよね。どうして自己評価が低いのか、なにが足りなくてなにを手に入れれば自己評価が高くなるのか、一度自分を見つめ直すのが印象アップのカギとなりそうです！■２．「自虐をしない」「こっちまで滅入っちゃうから、自虐を控えると会話の印象が変わると思いますよ。自虐ばっかり言うのは、それだけ自分のマイナスな部分だけ気にしてるってことなのかな。けど悪いところに気づけているのは、むしろいいことだと思いますよ」（30代／IT）自己評価が低いだけでなく、それを口に出してしまうと周りの空気もなんだか重く・・・自虐をしないように意識するだけで、会話内容が変わってくるので印象の変化につながります。ただし、自虐を言うこと自体は完全な悪というわけではないようです。悪い点に気づいているならば、その点を一歩ずつ改善していけば、成長を感じられて自虐の頻度も減るはずです！■３．「諦めてる感を出さない」「たとえば化粧しないとか、恋愛関係の自分磨きをしないとか。自分を磨こう、高めようというのが見た目に出れば、相当印象はアップしますよね」（20代／営業）自分を磨いている感を出すのに抵抗があるのも、こじらせ女子の特徴な気がしますが・・・あまり気負わずに「雰囲気を変えてみる」ところからトライしてみましょう。メイクやファッションに気を遣うのは超効果的です。別に女子力高い感じをださなくとも、コンサバな雰囲気でキレイにまとめるなど、いくらでも方法はあります。「このメイクやファッションなら、私でもできる」と思える身だしなみで、自分の魅力を出すようにすればステキになります！■４．「素直に喜ぶ」「褒めても否定する人って、ネガティブオーラが全開で『私なんて・・・ぜんぜん・・・』みたいなになりがちなんですよ。褒めたのに悪いことした気になるから、素直に喜んでもらえると前向きな雰囲気になるかな」（20代／SE）「私なんか褒めないで・・・」って態度だと、どうしても暗い雰囲気になりがちです。元気に「ありがとうございます！」というのはハードル高めなので、一旦謙遜を込めて「いえそんな・・・」とワンクッション入れて、締めで「ありがとうございます」とそっと添えるだけでも印象が変わります。終わりが大事ですからね！■おわりにこじらせ女子の雰囲気は、その言動や身だしなみに現われます。こじらせ感を出している原因さえ分かれば、一つ一つを変化させていけばよいだけ！そのためには、変わる意思が大事！それさえあれば、あとは行動するだけで印象は好転し、そして心も前向きになるのです！実際、男性からの印象が変わって好印象を持たれるようになれば、それが自信になっていきますからね。（大西薫／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。満月から新月へむかって欠けていく途中の月を「下弦の月」といいます。満月の時は、肉体の完成・吸収効率の最大化を意味しますが、それを過ぎて欠けていく と今度はだんだん「排出」するようになります。つまりデトックスという形であらわれます。例えば、下弦をすぎた頃は、お肌のお手入れに効果的であったり、 外科手術をすると短い期間で回復しやすく、傷跡も消えやすいそうです。■12月14日下弦の月乙女座この期間は、知性的で完全を求める乙女座のエネルギーが、アウトプットに適した下弦の月に入ります。鋭い観察力と緻密な分析力をもたらしてくれる期間でしょう。この時期は事務処理能力やスキルアップを高めてくれるタイミングなので、習い事などを開始したり勉強の計画を立てるのがおススメです。またエステ やサロンなどで自分磨きをするのも良いかも。■今週の月占いランキング（12月14日～12月21日）◆1位蠍座活力に満ちている週。これから取り組むことは思ったよりも長続きしそうな暗示が。恋愛面ではあまり気負わず「経験を積む」位の気持ちで恋にアプローチしても大丈夫。予想外の異性からの誘いがありそうな時期。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位山羊座対人運がUP。トイレの掃除を念入りにしてみて。良い出会いに期待できそう。恋愛面では恋のステップを大切にしないと後悔してしまうかも。決断する前には慎重にリサーチをしていきましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位牡羊座健康運が好調の時期。朝食をしっかり取るようにすれば、仕事運もアップするでしょう。恋愛面では気前の良さが大切。後から期待していなかった形で大きな恩返しをしてもらえそう。爽やかな異性に縁がありそうです。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位蟹座やりたいことを周囲が応援してくれる星回り。自分の希望をハッキリ言うのが吉。恋愛面では珍しくあなたの魅力が目立たない時期。でもあなたを見ている人は見ています。今は陰の努力や奉仕が必要な暗示です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位天秤座日頃の頑張りが評価されるとき。褒められても謙虚な姿勢でいるのが鍵です。恋愛面では居心地の悪い相手から抜け出すことができ、新しい出会いの予感。苦手な相手には近づかないようにすることが運気アップの鍵。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位乙女座今週は金運と勝負強さがある期間。思い描いていたことを実践するタイミング。恋愛面では地道な努力が実を結ぶとき。もともと粘り強いあなたなので、良い時と悪い時の感情の差を埋めるだけで大丈夫。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位魚座相手の勘違いから、誤解されそうな暗示が。放置しないで早めに誤解を解くよう努めて。恋愛面では好調な進展が期待できる星回り。年の差や仕事の違いなどは気にせず、相手からのアプローチを受けて吉です。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位射手座動きたいのに動けない状況にピリピリしそう。水辺や海の見えるカフェでリフレッシュ。恋愛面では少し不安定な時期。恋人への気持ちが揺らいでしまいそうな暗示が。別の人がいいのか、今の人がいいのかしっかり考えて動きましょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位牡牛座ズルい女友達に振り回されそうな星回り。自分のペースを崩さないように。恋愛面ではライバル登場の予感。闘争心に火がついてしまうかも。でもむしろこの週はそれでOK。積極的にモーションをかけて勝利を掴んで。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位水瓶座自分の意見がなかなか聞き入れてもらえずもどかしい週。良いタイミングを待ちましょう。恋愛面ではやや腰が重くなる時期。恋人が欲しくても自分から仕掛けずに待ってしまい、チャンスを逃しそうな兆しが。もう少しハングリーになってみて。全体運☆☆☆恋愛運☆仕事運☆☆◆11位獅子座体調が今一つすぐれない一週間かも。いつもより長めに入浴して疲れを取りましょう。恋愛面ではあまり親しくない異性にご縁があるみたい。いつもなら敬遠してしまう相手でも、勇気を出して接してみると意外な発見が。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位双子座家族の話を聞くようにして。言いたいことはたくさんあるけど、グッとこらえるべき時。恋愛面での運気は好調です。気になる異性に近づくチャンスがありそう。ただし、緊張してもお酒の飲み過ぎだけは注意して。全体運恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムマヨネーズ・ラッキーカラー白（脇田尚揮／ハウコレ）

クリスマスに恋人がいないと寂しいですよね。だからやっぱり、聖夜は好きな人と過ごしたいものです。男性もやっぱりクリスマスに恋人と過ごしたい人は多いです。そのため、クリスマスまで恋人作りに必死になる男性も少なくありません。しかし、せっかく付き合ったと思ったのにクリスマスが終わった途端、ぽいっとフラれちゃうのは悲しいし悔しい！今回は、「クリスマス前に彼女が欲しい！」と男子がやっきになる理由をご紹介。これが分かれば、そんな男子に引っ掛からないように自衛できるかも・・・！■１．周りの目「『アイツ彼女いないらしい』ってゼミの連中に思われたくないんですよ・・・憐れみの目で見られるなんて許せん！そんなの認めん！！なんも予定なくても早く学校飛びだしてやる・・・いつもよりキレイめの恰好で登校してやる・・・！」（10代／大学生）本人にとっては大問題なのでしょうが・・・虚しいプライドが全開ですね。それだけ周囲の目が気になるということでしょうが、お気の毒ですね・・・■２．カップルを直視できない「クリスマスに一人で街を歩くのが苦痛なんですよ。恋人いる男に負けたような気がしますし、かわいい女の子と歩いてる男なんか見たらテンションダダ下がりですよ！『あんなヤツにも彼女いるのに、なんで俺には・・・』という気持ちになる・・・！」（20代／営業）「自分よりも不細工な男に彼女がいるのになんで俺には！」という叫びの声もありました。その性格の悪さが原因なのでは・・・クリスマスは恋人がいる男全員が敵といっても過言ではないとのことです・・・熱いですね。■３．街の雰囲気「クリスマスソングもベルの音色も地獄の鐘みたいなもんですね。耳に入るたびに痛みを伴います。イルミネーション？ケーキ？カップルにとっては幸せな時間を満喫できる要素ばっかりですね。独り身にとっては一つ一つがダメージですよ（涙）」（30代／ＳＥ）街全体が恋人のためのスポットと化していますからね。疎外感をダイレクトに感じて、自分が認められていないような気持ちになる人もいるようです。随分と繊細ですね・・・■４．友達「彼女持ちの友達に負けた気がしてならん！しかも一緒に遊ぼうって言ってたヤツが！直前で恋人できたときは裏切り者と心から憎んだ！嬉しそうに直接電話で伝えてきたアイツの見下してくる感が憎すぎる！！」（20代／大学生）お友達の勝ち誇ったような声がプライドをズタズタにしたとのことです。それは友人関係にもヒビを入れてしまうのでは・・・と思っちゃいます。にしても、お友達もヒドイですね・・・恋人いない者同士で会う約束をしていながら、水面下では熾烈なプライドバトルが繰り広げられたということでしょうか。恐ろしやです・・・■５．好きな子が！「前に告白した子にあっけなくフラれたんです。それだけでもキツかったのに、その後で告った男にOK出したらしく・・・クッソ！！あーしかもクリスマスにその男と！！消えたい！！クリスマスの日に消えたい！！記憶を無くしたい！！23日に寝て26日の朝に目を覚ましたい！！！」（20代／販売）これはたしかに苦しい・・・！思わず同情したくなります。イヴクリスマスの夜を過ごしたくないって気持ちが痛いくらいに出ていますね。23日からずっと寝たいってよっぽどです（笑）。いえ、でも・・・これは笑えませんね・・・！■おわりにプライドがさまざまな角度から攻撃されるため、とにかくクリスマスまでに恋人をつくろうとする男性は見受けられます。ゆえに、大して好きじゃないけどクリスマス用に恋人をつくって、すぐに別れる気満々な男性もいるわけです。そんなのに引っかからないためにも、ナゾに鼻息の荒い男性にはカンタンにOKしないのがいいでしょう。あなたのことではなく、自分のプライドのことしか考えていない可能性ありです！！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんの周りにも「あの人なんでちょっとだけヒゲ生やしてるんだろう・・・・・・」という男子が必ずいるはず。ええ、必ずやいるはず。家に鏡がない男子でない限り、必ずなにかしらの理由があって生やしているでしょうから、今回はその理由について調べてみました。理由がわかれば今後みなさんも、彼らを褒めるなり、いじるなりできるはずです。さて、あの「微妙に似合わない男子のヒゲ」の真相やいかに！■１．童顔だから隠したい「俺ってかなり童顔なんだよ。だから頑張ってヒゲ生やして大人っぽく見られたいと思ってる。ツルッとした顔だからあんまりヒゲが合わないのわかってるけど、ないよりは大人っぽく見えるかなって」（大学生／22歳）じつは、これが一番多かったです。色白で整った顔をしているとどうしても童顔ちっくに見えてしまいますが、男子はこれがかなり嫌いです。そこで頑張ってヒゲでカムフラージュするわけですが、そういう男子のヒゲって薄いしまばらで全然様にならないので、却って子供っぽく見えてしまうんですよね。■２．ちょっと「陰のある男」を演出してる「え？ だってなんかヒゲ生やしてると、ちょっとなにかありそうなミステリアスな男って感じがしない？ イメチェンしてるんだよね」（大学生／21歳）童顔隠しに続いてこれが２位でした。大学生あたりになってくると、多くの男子が「バーで一人で飲んでいそうな孤独な男」に憧れて、それっぽくするためにヒゲをこしらえるみたいです。とくに、地方から東京に出てきた男子に多いかもしれません。「◯◯くん、ヒゲ生やすとなんか雰囲気あるねぇ」と言ってあげたら喜ぶはず。■３．どこまで伸びるか実験中「いや別に特別な意味とかはないけど、伸ばしっぱなしにしたらどこまでいくのか実験してるんです。でも、ある程度までいったら伸びるの止まっちゃうんですよね。ヒゲ濃い人はうらやましい」（販売員／24歳）そうなんですよね。生えない人は、いつまで経ってももじゃもじゃにはならないんです。「無精ヒゲ」までもいかない、ほんと中途半端なところ止まりで情けない感じに・・・・・・。■４．単にファッション「ファッションだよ。ヒゲって黒縁メガネとよく合うんだよ。だから気分によって伸ばしたり剃ったり。ただそれだけ。まあ仕事もあるから、休日が多いね」（ショップ店員／25歳）たしかに黒メガネと口ヒゲはよく合うイメージがあります。人によっては随分と怪しい人になってしまいますが。うまく似合っていればまったく問題無いですが、もしも彼氏がしていてまったく似合っていなければ、「それ、やめれば？」と躊躇なく言ってあげましょう。■５．芸能人もしてるから「芸能人でも結構生やす人多いじゃん？ 瑛太とか加瀬亮とか西島秀俊とかもたまに生やしてなかった？ ああいうの見ると、俺も生やしたくなる」（大学生／22歳）芸能人の影響力たるや・・・・・・。一昔前は山Pのおかげでヘアピンが流行ったりしましたね。芸能人でも、ちょっと似合ってない人はいますけどね（笑）。■おわりにいかがでしたか？ハッキリいって、ヒゲが似合う男子なんてなかなかいません。若ければ若いほど無理があります。あまり露骨に女子でコソコソ笑ったりせず、うまく褒めておくか、いじるなら堂々と言うのがいいでしょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

皆さん、時間や費用をかけないとダイエットできないと思っていませんか？でも、そんなことはありません。コツを掴めば、時間や費用をかけなくても簡単にダイエットできます。今日ご紹介する「時間管理ダイエット」もその一つです。■時間栄養学食べる時間をコントロールするだけでダイエットできます。要は太りにくい時間に食べ、太りやすい時間帯に食べなければ良いのです。「時間栄養学」とは、すべての動植物が持つ「時計遺伝子」を意識した栄養学です。この「時計遺伝子」により、すべての動植物は昼夜を認識し、効率的な行動をとることができます。（健康まめ知識より）つまり、同じ内容の食事を摂っても、食べる時間が異なるだけで太ったり痩せたりするのです。■時間栄養学のポイント１食べる時間体内には身体の活動リズムを正常に保つ働きをする「BMAL1（ビーマルワン）」というタンパク質があります。ビーマルワンには脂肪を蓄積する作用があり、多く分泌する「時間」に食事をすると、太りやすくなります。では、太りやすい時間帯とは具体的に何時頃なのでしょうか？■太りやすい時間帯と太りにくい時間帯BMAL1が体内に存在する量は時間帯によって異なります。昼は少なくなり、夜に増加する性質があります。午後10時頃から急激に増加をし始め、午前2～4時頃に増加のピークを迎えます。ですから、深夜に食事するとどんどん太るわけです。飲み会の締めは「ラーメン」なんてもっての外ですね。ビーマルワンの分泌がもっともすくない時間帯は11時から13時頃です。つまり、ランチはガッツリ食べても大丈夫なのです。■朝食は食べるべき？最近、「食事は1日１食で良い」、という説が流行しています。飢餓状態をつくることで、サーチュイン遺伝子（アンチエイジング）が活性化して若返る！という説です。専門家の間でも賛否両論ありますが、私は朝食食べる派。正しくは、朝食スムージー派です。朝食を摂ることで、時計遺伝子にスイッチが入り、身体が活動モードに変わってくるのです。できれば暖かい食べ物のほうが良いらしいのですが、朝、酵素やビタミンを摂りたいので、あえてスムージーにしています。それと、ヨーグルトと代謝アップ効果の高いハーブティーを飲んでいます。■最後に私のダイエット理論「スキマビクスダイエット」はすべてにおいて無理がありません。時間栄養学にそって食事を摂り、スキマ時間エクササイズでさらに代謝をあげて痩せていきます。何事も無理は禁物です。ダイエットは修行ではないのですから・・。（林田玲子／ハウコレ）

こんにちは、ライターの栢原 陽子です。先日、ハウコレに専門学校に通う女性から彼氏への誕生日プレゼントに関する相談を頂きました。相談内容はコチラ。「付き合って半年の彼氏の誕生日が近いけれど何をしてあげればいいかわからなくて悩んでいます。私は１９歳で学生、彼は２４歳で社会人です。付き合い始めてから最初の誕生日なので、どれぐらいのものをあげればいいのか分かりません。」恋人へのプレゼントは誰しもが悩むことですよね。特に初めてであれば、自分のセンスも問われる上に相手に気に入ってもらえるかも不安ですよね。そこで多くのインタビューから導き出した「喜んでもらえるプレゼント」のコツをご紹介します。■避けるべきものは「高価なもの」と彼が「こだわっているもの」あなたが学生だということもあり、彼があなたからのプレゼントに対して高価なものは期待していないと思います。また高価なものをプレゼントしても彼の趣味に合わなかった場合には「こんな高価なものを買うんだったら一言相談してくれたら良かったのに・・・」と申し訳なく思わせてしまう可能性もあるので、「高価なもの」は避けた方がイイと思います。あと一つ、避けるべきものに、「彼がこだわりを持っているもの」というのがあります。なぜなら、素人が選んでプレゼントをしても、こだわりを持っている彼に喜んでもらうのがなかなか難しいからです。■オススメは「彼の趣味に関するもので趣味に直結しないもの」そこでオススメは「彼の趣味に関するもので趣味に直結しないもの」です。例えば、サッカーが好きな彼だとします。サッカーの時に使う服やシューズを選ぶのは難しいですよね。またあなたが知らないだけで既に持っているという可能性もあります。でも「サッカーが好き」という情報は使えます。世の中には「サッカーに関するもの」でも「サッカーに直接関連しないもの」がたくさんあります。例えば、彼がサッカーグッズを飾るようなタイプなら「好きなチームのユニフォーム」、身に付けるものなら「ミサンガ」「行き帰りで巻くマフラー」、使えるものなら「スポーツタオル」なども喜ばれます。他にも彼が社会人ということなのでPCをよく使うようであれば、一風変わったところでサッカーボールの形をしたUSBなどもあります。このように「彼の趣味に関するもので趣味に直結しないもの」であれば、彼は喜んでくれるはず！■喜ばれること間違いなしは手作りプレゼント他にもオススメは「手作り料理と手紙」という手作りプレゼントもあります。彼が一人暮らしなのであれば、彼が仕事に行っている間に部屋の飾りつけと料理をして待っているだけでも彼は喜んでくれるでしょう。現在24歳ということなので次の誕生日は25歳になるということですよね。例えば四半世紀を記念して、彼のお母さんや彼の友達に協力してもらい生まれた時からの写真を1冊のアルバムにして渡すのもサプライズ感が高く喜ばれると思います。もちろん最後には「これからは一緒に思い出を作っていこうね」の一言を載せておいてください。子どもの頃の写真が入手困難であれば、2人で撮った写真とメッセージをアルバムにしてプレゼントするのでも喜んでもらえますよ。ただし手作りで気をつけたいのが、身につけるものの場合は好き嫌いがあり、手作りのものを使って周りから冷やかされるのが恥ずかしいということもあるので、使用してもらえない可能性もあるということは覚えておいて。■まとめ急にプレゼントを選ぼうと思うと大変ですよね。できれば一つ記念日が過ぎたら次の記念日のプレゼントを考えるくらいの気持ちでデートをするのをオススメします。時に彼が「これ欲しいんだよね・・・」と呟くことがあると思うので、それをプレゼントして「この前欲しいって言ってたから」と言えば、自分のことをよく見てくれていて、しかもしっかり覚えてくれているということに彼は感動してくれるはずです！（栢原 陽子／ハウコレ）

今年も早いもので残りあと１ヶ月。この時期はクリスマス、忘年会、お正月など楽しいイベントが盛りだくさんで、１年の中で一番好きな季節だという人も多いのではないでしょうか。自分の家に女友達やサークルのメンバーを招いてホームパーティーを主催する、なんて機会もありそう。「お呼ばれしたときは手土産を持参する」これはもはや常識ですが、いざ自分が幹事となると、必要なものは何か、どこまで準備すべきなのか、悩みは尽きませんよね。そこで今回は、ホームパーティーや女子会等で自分の家を貸し出す主催側になったとき、女子からも男子からも「おっ！この子は違うな」と思わせる簡単なテクニックを伝授します。ぜひ、参考にしてみてくださいね！■１．グループLINEを作成し、メンバーの好みや当日の状況を把握「高校の同級生と女子会をしたとき、直前のドタキャンが出たり、遅れてくる友達を途中で迎えに行ったりと慌ただしく楽しめなかった」（２０歳／大学生）せっかく気合を入れて準備しても、こんな残念な結果になってしまっては悲しいですよね。そうならないために、まず「日付だけは早めに確定させる」ことをオススメします。目安は１ヶ月前。メンバーが確定したらグループLINEを作成し、スケジュール管理のアプリを利用して日取りを決めます。近くなったらリマインドのついでにメンバーの苦手な食べ物や当日の交通手段、時間通りに来れるかどうかなども確認しておきます。このように把握、共有することであなたが一生懸命準備している様子が伝わり、軽々しくドタキャンする人も減るでしょう。全体の動きを把握しているので当日も落ち着いて楽しむことができます。■２．料理は持ち寄り＆買い出しは一緒に「『幹事だから私が何から何までやらなきゃ！』と意気込んで準備したものの、費用もかさむし料理を考えるのも作るのも大変だった」（２４歳／営業）家に人を招くのだから、もちろんおもてなし精神は持っていた方が良いですが、だからといって全てを一人で引き受ける必要はありません。特にあなたが一人暮らしの場合、メンバー全員の量の食事を作るとなれば、コンロや調理器具、食器も足りないはず。無理せず、一人一品持ち寄りと決めてみんなにも協力してもらえばＯＫ！その時に注意してほしいのは料理がかぶらないようにすること。あらかじめ「揚げ物」「スイーツ」などと割り振って、メンバーへの周知をお忘れなく。鍋パやたこパなどの場合、メンバーを引き連れて買い出しに出かけるのも楽しいです。一人では運ぶのが大変なお酒も一緒に買って「頑張りすぎない」パーティーを心がけましょう。■３．「テーマカラー」を決めてお部屋を可愛く演出！「普段はおっとりしていると言われる私が、大学時代の友人達とホームパーティーした際に、テーブルコーディネートや飾り付けを頑張ったら意外だと驚かれた」（２２歳／アパレル）料理だけでなく、食事をするお部屋やテーブルの上の演出にもこだわってみましょう。重要なのは、「テーマカラー」を設定すること。淡いブルー、赤＆緑のクリスマスカラーなどイベントや季節に合わせてみたり、メンバーをイメージした色のコーディネートにしたりするのも面白いですね。テーマカラーを決めて部屋全体を統一すれば、ごちゃごちゃと雑多にならずに済みます。オススメアイテムは、ガーランドとテーブルランナー。この二つを取り入れるだけで、あなたの家もパーティー会場に早変わりしますよ。■４．さりげない気遣いを「オールでホムパするときは、トイレやお風呂も綺麗にしておいた方が良いと思います。意外と見られてるから・・・」（２３歳／飲食）あなたの家に長時間友達がいるわけですから、玄関や洗面所、トイレなども念入りに掃除しておきましょう。意外と目につく棚の上のほこりなども要注意。さらに、みんなが酔いつぶれて寝ている間に、食べて飲んで散らかった机の上を片付けたり、食器まで洗っておけば完璧です。そのほかにも、参加者の荷物を置くスペースや、コートをかけるハンガーなども用意して、さりげない「デキ女」アピールを心がければ、確実に周りに好印象を与えられるでしょう。■おわりにいかがでしたか？ちょっとした工夫で、あなたも「デキ女」の仲間入り！お友達が女子会の様子をＳＮＳに投稿してくれたり、普段は目にすることのないあなたのセンスに魅力を感じた男子が告白してきたりするかもしれません！この冬はぜひ、大切な仲間とおうちでの交流を深めてみてはいかがでしょうか。（成瀬いづみ／ハウコレ）

男子のなかには、美容室に行くのが嫌いな人が結構います。理由は「話すのが面倒だから」。もちろん、心からリラックスさせてくれる美容師さんも多いですが、ただ話しているだけで疲れるだけの人もたしかにいますよね。これは恋愛関係においても言えるんじゃないでしょうか。つまり、ただたくさん話せば男子と親しくなれるわけじゃないってこと。そこで今回は、20代男子20人に「たくさん話しているのに男子と全然親しくなれない女子の特徴」について聞いてみました。■１．広く浅く聞いてくる「『趣味は？』『好きな食べ物は？』『タイプは？』とかとにかくいろいろ、しかも浅く聞いてくるのは意味ないし疲れるだけ。こんなにただ広く浅く聞いてきて、お前は俺のプロフィールかなんかを作ってんのか？て聞きたくなるね」（法務／26歳）これは、まだその男子とあんまり仲良くない段階でつい女子がやってしまいがちなミスですね。会話が途切れないようにいろいろと質問を投げているんでしょうけど、たしかにそれを延々繰り返したって親しくはなれませんね。■２．知ったかぶりする「なにか話したい気持ちはわかるんだけど、知ったかぶりだけはしないでほしい。趣味の話とかして、『あ、わかる！ それってあれでしょ？』『は、違うよ』みたいな流れ。自分の好きな分野だけにこだわりあるから、ニワカ知識で乗り込んできてほしくない」（大学生／22歳）共通の話題がないからって、知ったかぶるのは絶対に厳禁です。むしろ知ったかぶりをするよりも、「それずっと気になってたんだけど、詳しく教えてほしいな」と言ったほうが楽ですし、男子を気分良くさせられますね。■３．間が悪い「こっちが明らかなにかしてるのに、そのタイミングで話しかけてこられるのはかなりウザい。そっちが話したいだけでこっちのことなんにも考えてないじゃん、ってなる。作業中だったりして返事も適当になるから、余計に意味ないと思うよ」（広告／28歳）たくさん話す機会を作りたいからって、いつでもどこでも話しかけるのもダメですね。休憩時間であっても相手がまだなにか作業をしている場合は、気を遣って黙って待つのもコミュニケーションのひとつです。■改善法：「タモさんトーク術」に学ぶべき「普通の人でもできて、しかもかなり有効なトーク術は、タモリみたいにすることなんだってさ。あの人はいろいろ広く聞いておいて、『これは自分もわかる！』ってなったら一気にそこを深く突っ込んでいくやり方らしい。たしかにいいよね」（芸人／27歳）なるほど。たしかにタモさんって、いいともでもゲストとそういうふうに話していますね。相手がハマってる健康法とかで、自分も知ってる話題ならとことん深く話し合う。これで１と２の弱点を上手にクリアできます。■おわりにどうでしたか？話していて楽しい、気が楽。これは男子にとって、その女子と付き合うかどうかを決める上でとても大事なポイントなはず。気になる男子との会話では、「量より質」を意識してみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

「この人、ちょっとタイプじゃないかも。でも、私のこととても好きって言ってくれてるんだし・・・・・・」こんなふうに、あんまり好みじゃない彼と付き合ったことのある女子もいるはず。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.タイプじゃない彼と付き合ってうまくいったことある？」では、「ある」が46%、「ない」が54％とほぼ半々に分かれました。それぞれの結果を早速見てみましょう。■うまくいかなかった理由1：「気持ち悪い・・・・・・と思ってしまう」・「性格がとても優しく誠実な彼と付き合い始めたのですが、どうしても顔が好きになれなくて別れてしまいました。かっこいいことを言われても顔を見るといらっとしてしまったり、寝顔を見て気持ち悪いと思ってしまったり。恋愛する上で外見は重視していませんが、自分の最低限のラインってあるんだなと学びました」 (23才 / 女性 / 大学生)・・・・・・どれだけ他の要素が優れていても、彼の顔や仕草を見てこの「気持ち悪い」という言葉が思い浮かぶようになったらもう付き合いはムリ！という女性たちの声が目立ちました。■うまくいかなかった理由2:「見た目がタイプじゃないと、怒り倍増！」・「最初は気持ちでカバーできたが、時間が経つとちょっとしたことでイライラしてしまう。タイプの顔なら、顔を見て許せる」 (22才 / 女性 / フリーター)・「弱ってる時期にアタックされて、好みじゃないけど付き合うことに。でも、好みじゃないから、些細なことでも気になったり許せなかったり。例えば、煙草の煙でも、好きな男なら気にならないのに、タイプじゃない男の煙は帰ってすぐ服をファブリーズしてた（笑）」(38才 / 女性 / その他)・・・・・・こちらも「そうそう！」と肯定する女性が多そうな意見です。「好きではないのに付き合う」→「やっぱりタイプじゃないからイライラする」というループにハマってしまうと、もう彼の何もかもがイヤ！・・・・・・とういう悲しい結果になることに。■うまくいった理由1：「顔以外の部分を好きになれた」・「正直言って今の彼氏は全くタイプではありませんでした。でも彼はものすごく尽くしてくれるし連絡もマメ、 そして私があまり彼の事を好きではないことを気づいていたのに私を好きだと言い続けてくれました。今では私にとってかけがえのない存在です」 (20才 / 女性 / 専門学校生)・・・・・・こちらはうまくいった女性のパターン。見た目はあまり好みじゃないけど、彼のそれ以外の部分を好きになれた・・・・・・という幸福な例ですね。「中身に惚れれば外見にも惚れられる」という名言を残した女性もいました。■うまくいった理由2:「タイプじゃないからこそ内面をよく見れた」・「顔がタイプじゃない職場の上司から告白された。意識してなかったぶん、一緒にいて可愛いとか頼もしいとこがあると加点方式で見てしまい、いつの間にか大好きになってました。今はその人が旦那です」 (34才 / 女性 / 主婦)・「タイプの人と付き合ってる頃は、相手に好かれようと無理していて苦しかったです。今はタイプじゃない人と付き合っていますが、無理して自分をよく見せなくてよいので一緒にいてとても落ち着きます」 (21才 / 女性 / 大学生)・・・・・・「タイプでない」＝「もともと最初の期待値が低かった」ゆえ、男性の内面を加点方式で見ることができるのが、タイプでない彼と付き合うことの最大のメリットなのかも知れません。情熱的でなくとも、穏やかな愛を育んでいけるのもいいですね。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ「『生理的に嫌ではないけれど、特にタイプではないなあ』と思いつつ、 会う度に内面の良さに惹かれ、好きになった人が現在の旦那様です。 結局大切なのは中身ですし、極論『生理的にOKか否か』だと思います」という32才の女性からの声もあるように、大切なのはあなたの「生理的な感覚」です。身体の底からわきあがる感覚を無視して、「この人はこんなにもいい人だから」とか「私をこんなに好きだと言ってくれてるのだから」と無理にお付き合いを続けていては、あなた自身も、そして何よりもあなたを好きだと言ってくれる彼をこのうえなく傷つける結末に終わってしまいます。「生理的にＯＫ！」なその時こそ、『恋に見た目もタイプも関係ない！』と言えます。タイプでない彼から告白を受けた時は、理論より本能！頭よりも身体からの声を聞くうがうまくゆきそうですね。（神崎桃子／ハウコレ）