ハウコレの記事一覧

付き合っているとケンカをしたりマンネリ化してきたりと、いつもいつも仲良くすることは難しいですよね。でも、彼のためにもしっかりと喜ぶべき瞬間がありそこを押さえておくだけで関係を良好に保てるって知っていますか？例えば彼が「彼女に喜んで欲しい」と思い頑張った行動に対して、思いの他彼女の反応が薄いと、彼の気持ちは萎えてしまい別れにつながることもあるよう。そうならないために、ケンカ中でも、マンネリ化している時でも「この時だけは彼女に喜んで欲しい！」と思う場面について男性にインタビューしてきました。■１．彼が彼女のために何かした時「彼女とケンカが多かった時に2人の記念日があったんです。財布をあげたんですけど彼女に『この色あんまり可愛くない・・・』と言われてしまい、明らかに気に入っていない様子だったので、その態度にむかついて余計にケンカになって別れたことがあります。彼女に喜んで欲しいと思ってとった行動で喜んでもらえなかったらもう終わりですね。」（21歳／学生）プレゼントをもらった時に例えそれが想像していたものと違ったとしても、男性が頑張ったのは女性の喜ぶ顔が見たいから。それに対して喜びが薄いと、男性としてはショック以外の何ものでもありません。■２．一緒に美味しいものを食べている時「俺の彼女は美味しい物を食べる時に本当に美味しそうに食べるんです。だからケンカしていても、一緒にごはんを食べに行ったら絶対仲直りできるし、彼女も機嫌を直してくれる。食事はデートでも重要な部分だと思うので、食事する時に美味しそうに食べる子は一緒にいてこっちまで嬉しくなります。」（24歳／マスコミ）食事はほぼ毎回のデートで欠かさないものだと思います。毎回の食事で女性が喜ぶ顔を見られたら、男性もデートが楽しくなり彼女のためにより一生懸命にお店を選び、そして美味しいものを食べられるように仕事も頑張ろうと思えるようです。■３．彼に嬉しいことがあった時「俺が仕事が忙しくて全然彼女と会えない日が続いていたんですが、昇進したことを彼女に報告したら『今まで頑張ってきたかいがあったね！』とすごく喜んでくれました。その様子を見たら俺も嬉しくなって『俺、もっと頑張るから絶対一緒に幸せになろうな』とプロポーズみたいなことを言ってしまいました。」（26歳／サービス）彼が仕事を頑張るのは、好きな女性に喜んでもらうためであることが多分にあります。彼の出世や給料アップなど、彼に嬉しいことがあった時に一緒になって喜べる女性になれば「頑張ったかいがあった！」と思ってもらえるよう。■４．Hの後「仕事で自分に自信を失っていて、彼女と会っても俺が元気がないことでケンカになることが多かったんです。そんな時にHして彼女に『なんか・・・・・・全然気持ち良くなかった』と言われて、俺のすべてを否定された気がして余計に仲が悪化して別れたことがあります。Hって仲良くするためのものだと思うので、ケンカしていてもせめてそこくらい喜んで欲しい。」（23歳／IT）Hでの女性の満足度は、男性の自信を左右するほど影響力が大きいのでココは喜んだ顔を見せてあげたい最大のポイントです。例え不満足だったとしても、彼に「自信をつけて頑張って欲しい」「頑張ってくれたと思う」と思えるようであれば、喜んだ顔を見せてはどうでしょう？■おわりにいつもはケンカが多くマンネリ化してドキドキが足りない時でも、予想以上に男性は「女性に喜んでもらいたいから」という理由で行動しているようです。人それぞれ表現の仕方は異なりますが、そのポイントをはずしてしまえばケンカのもとに、逆におもいっきり喜ぶことができれば、二人の仲はより一層深まります。嬉しい気持ちを表現するポイントを見落とさないようにしたいものですね。（栢原 陽子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。またまた先日、ハウコレ編集部宛にこんなご相談が。「私は中3です。同じクラスの男子と付き合っているのですが、最近カレと心の距離を感じます。相談すれば『俺にはお前しか見えてないから』と言ってくれますが、全然なにも改善されていない気がします。」付き合っているうちにどちらかの気持ちが離れていってしまうことは当然ありうることです。そういったとき、彼女としてすべきことはなんなのか、について考えてみたいと思います。■男子＝調子ノリと心得るまずはじめに、「カレの心が離れてしまった」と感じたときの実際のカレの心理状態について考えてみましょう。単直にいえば、カレは「調子に乗っている状態」である可能性が高いです。彼女がいると男子は全能感にとらわれがちです。ようは、「彼女がいる俺って他の男子より優れているし、女子とも自信を持って話せるからモテるし、俺って最強！」といった感じですね。選挙で勝つために必死だった政治家が、議員になった途端にダメな人に見えてしまうのと似ていますね。このことを踏まえ、必ずすべきひとつのことについて次にお話します。■すべきは「勇気を出して突き放す」すべきことはひとつ。「突き放す」ことです。これは、たとえどんな結末になろうと、かならず自分自身にとってプラスになる選択肢です。まずカレが、単に調子に乗っているだけの場合、「放置されるのは辛い。これなら私のほうから願い下げ」と冷水をぶっかけてあげることで「やべ、俺このままじゃフラれちまう」と正気になってくれます。昔の頃の「私に一生懸命で真剣なカレ」を取り戻せるかもしれません。■「じゃあいいよ」ってならない？しかし現実はときに厳しく、距離が空いてしまったのはカレがあなたに飽きてしまっているからという可能性も。「こっちから突き放すだなんて、そんなことしたら一瞬でポイだお」なんて思うのもわからなくもありません。が、それがはたして恐れるべきことでしょうか。カップル間で「私は好きでいてもらっている」という気持ちが生まれたらそれは最悪です。ますますカレをつけあがらせ、あなたはなんとか振られないようにカレにしがみついているだけのカッコ悪い存在に成り下がるでしょう。それにあなたはまだ中3。これから20代を迎えていく中で、たくさんの胸焦がれる素敵な恋愛を楽しむはずです。大人ならだれでも知っているように、必ず次の恋は来るのです。自分を不安にさせるカレにこだわることと、自分を大切にしてくれるであろう次の恋人に目を向けること、どちらが大切かは明々白々ですね。■恋愛は自分本位で飽きられているだなんて、縁起でもない話も出てしまいましたが、カレの気持ちがどういったものであろうとも、「一発白黒つけておく」ためにも、カレを突き放す、もしくは「私のこと本気なら、態度で示して」とズバっと言い切ることの大切さがおわかりいただけたでしょうか。こんなふうに理屈で考えずとも、恋愛は気持ちでするものであり、自分自身の幸せのためにするものです。不安だから「不安です！」、距離を感じるから「好きならもっとちゃんと愛して！」とハッキリ言うことは、たとえ相手に「こいつ面倒」と思われようとも大事なことなんだと言えるでしょうね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

合コンで持ち帰られたいのに誘いが無いのは、何だか拍子抜けで寂しいですよね。しかし実は、飲み会の最中に9割方、その見極めができるのです。今回は、お持ち帰りを狙っている男性を見極めるコツを紹介していきます。■サイン１：質問を振ってくる男性には、友達として認めている人に対して、話題を提供しようとする性質があります。「最近読んだ本は？」「好きなタイプは？」「彼氏いるの？」「好きなテレビは？」など、プライベートについて当たり障りの無い会話ネタを振ってくるなら脈アリです。また、恋バナなどの内緒話の場合も脈ありの可能性大。このような会話のキャッチボールをしようと試みる態度が、男性にとっての信頼の証なのです。そこであなたも、彼に質問を返せばOK。■サイン２：飲み物を分けて欲しいと言う女性が頼んだ飲み物を「どんな味がするか味見させて」と単純な興味だけで言う男性はあまりいません。そのため、相手の男性があなたのグラスに直接口をつけて飲むケースでは、あなたに強い興味があるか、気を許している証拠。かなり自信を持って良いでしょう。ただ、ビールなど定番すぎるものを頼んでしまうとこの方法は使えないので、少し珍しい飲み物を注文すると成功率がアップします。また、食べ残しを欲しがるの男性には父性本能の強い男性が多いので、お持ち帰りしやすいタイプと言えます。■サイン３：女性の私物に興味があるこのしぐさは若干子供っぽいタイプに多く見られるものです。例えば、気になる人の靴やカバン、携帯電話などに興味を持ったり、それらを見せてと言ってくる場合。これは「独占したい」という欲求の表れであり、かなりあなたを気に入っていると言えます。有名人の持ち物が手に入ると特別感がこみ上げてくるのと近い感覚で、好意があると相手の所有物でさえも愛おしく思えてしまうわけです。さらに、目線の会う回数が多ければお持ち帰り確実でしょう。■サイン４：終電を気にする素振りを見せないまさに鉄板の項目です。よくあるパターンとしては、会社帰りや学校のサークルでたまたま時間が一緒になり、食事をして遊んでいたら終電が無くなったケースでしょう。あえて交通手段が無くなるかどうかの瀬戸際に時間設定をして、アリかナシかを委ねる作戦も良いかもしれません。次の日が休みだとさらにGood。■おわりに男性は女性に比べて、仮に好意があっても直接的な行動には出にくいもの。男性がお持ち帰りOKサインを出しても、それに女性が気づけなければ試合終了なのです。これらのサインをキャッチして、気に入った男性との楽しい夜を過ごしてください。（脇田尚揮／ハウコレ）

冷えのツライ季節になりましたね。女子に多いと言われている、手先や足先が冷える「末端冷え症」。手足が冷えて夜も眠れない・・・という方も多いのではないでしょうか。手先や足先が冷える原因の一つに、血流の悪さが考えられます。そんな冷え症ですが、スタバなどのコーヒーショップに置いてある、身近な食べ物で解決できる可能性があるんです！その食材が、「シナモン」です。■手足が冷えるのはナゼ？もともと女性は筋肉が少ないため身体が熱を産みだしにくく、それが原因で、身体が冷えてしまいます。すると、身体は、内臓を冷えから守るため、手足などの末端の血管を閉じて熱を身体内部に閉じ込めてしまいます。それが、手足が冷える原因です。また、私たち人間の身体は、「発汗」という、内部にこもった熱を比較的早く逃がす手段は持ち合わせていますが、発汗と同じくらい効果のある身体を温める手段がないため、一度冷えてしまった手足はなかなか温まらないそうです。■末端冷えには「シナモン」がおすすめな理由２つ（１）熱を作るシナモンの香りには、交感神経を刺激して脂肪を燃焼させる「UCP」と呼ばれるタンパク質を活性化させ、脂肪の燃焼を促す作用があるそう。脂肪が燃焼すれば自然と体の中で生れる熱が増えて体が温まるだけでなく、ダイエット効果も期待できます。（２）熱を運ぶ生れた熱は、血液に乗って手足などの末端に届けられるのですが、毛細血管が丈夫でないと熱が届きません。血管は、外側と内側の2本のパイプが重なったような構造をしているのですが、紫外線やストレスなどで体内に発生した活性酸素によって細胞がダメージを受けると、外側のパイプが壊れてしまい、血液や栄養分の漏れやすい血管となってしまうそう。シナモンには、外側と内側の血管の接着を強めて、毛細血管を正常な状態に戻す働きがあり、シナモンを摂ることで血液の漏れを90％抑えることができるそうですよ！■冷え症のためのシナモンの摂り方（１）朝シナモン1日の中でも変化している体温は、早朝が最も低く、起床・朝食後に急上昇するそう。朝食は、身体をお休みモードから活動モードへ切り替える大切な儀式。このタイミングでシナモンを摂ることで、体温上昇をサポートします。（２）1日0.6ｇ～3ｇが目安シナモンの研究で有名な大阪大学の高倉教授によれば、1日0.6ｇのシナモンを摂れば充分効果が感じられるとのこと。より早く実感したい場合には1日3ｇ（小さじ1杯程度）から始めてみると良いそう。3ｇ以上摂っても効果は変わらず、内臓に負担がかかる場合もあるそうですから、1日３ｇを上限としましょう！（３）2－3日に1回でもOKシナモンの効果は、2－3日続くそうですから2－3日置きでもOK。1か月くらい続けると毛細血管が安定してくるので、しばらく摂らなくても良いそうです。■おわりに1日小さじ1杯程度だったら、無理なく続けられる分量ですよね。シナモンはスーパーで買う事もできますし、スタバなどのコーヒーショップにも置いてありますから、飲み物にはシナモン！を習慣にしてみてはいかがでしょうか。（岩田麻奈未／ハウコレ）

「・・・・・・え？なんでそんなこと言うの・・・・・・？」彼と過ごしているときに、思わず耳を疑ってしまった・・・・・・そんな瞬間はないでしょうか。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.彼氏に言われてムカついた一言ってある？」では、実に87%の女子が「ある！」と答えました。女子たちの怒りの声を聞いてみましょう。■１.他の女子と比べられた！・「あるショップの前を通ったときに彼が一言、『○○（元カノの名前）はここ好きだったんだよね』と・・・・・・。 私のことは苗字呼びなのに元カノは名前呼び捨てだったので、さらにいらっとなりました」(21才 / 女性 / 大学生)・「理想はあの子なんだけど、現実はお前なんだよなぁ・・・・・・って言われて一瞬で冷めました」 (17才 / 女性 / 高校生)・・・・・・最も多かった回答がこちら。彼はヤキモチを焼かせたいだけなのかも知れませんが、大好きな彼に他の女の子と比べられるのは女子にとってダメージ大。しかもそれが元カノとの比較ならば、そのショックは倍増。「悔しくて速攻別れた」という女子もいるほどです。■２．顔や体型をダメ出しされた！・「『俺、ブス専ってよく言われるんだよね』・・・だって。遠回しに喧嘩うってんのかと思いました」 (21才 / 女性 / 医療・福祉)・「私はエラが張っていて顔が大きいのですが彼氏は丸顔が好きらしくて、本気で『整形して』と言われたことがあります。 ・・・・・・なんで私と付き合ってるの？」(17才 / 女性 / 高校生)・「ぽっちゃりでもいいって言ってたのに、ホントは痩せてる人のほうがいいって言われた。ムカつく通り越して悲しかった。」(19才 / 女性 / 医療・福祉)・「『俺初めて貧乳と付き合ったわ～』・・・・・・ 貧乳で悪かったね！！(笑) 」(18才 / 女性 / 高校生)・・・・・・年頃の女子がただでさえ気にしている「体型」や「顔」。大好きな彼に、本当は容姿が自分好みではない、と言われることくらい、悲しいことはありません。コレに1の「他の女子との比較」が加わり、「前の彼女のほうがキレイだし胸が大きかったんだよね！」なんて言われたら、もう女子ゴコロは修復不可能なほどズタボロに・・・・・・。■３.話がどうでもいいと言われた！・「彼が仕事で疲れてたから少しでも楽しいことを、と思い、明るいテンションで電話をしたら、『つまらない、疲れる』と半笑いで言われたこと」 (18才 / 女性 / 専門学校生)・「なにか話題をふって、興味のない話だと『へえ。どうでもいーやー』って悪気なく言われること。 ある日注意したら『だってほんまにどうでもいいから・・・』と言われたので、じゃあ私もそうするから！と言ったら素直に謝ってきて、それからはなくなったけど・・・・・・」(18才 / 女性 / 高校生)・・・・・・大抵の女子は、自分は興味がない彼のシュミの話だって、自慢話だってきちんと聞いているのに、彼はそうじゃない！というのがムカつくポイント。彼は正直に自分の気持ちを伝えているだけなのかも知れませんが、その配慮のなさが女性をいらだたせますよね。■4．自分の夢や仕事をけなされた！・「私は手術室の看護師をしているのですが、以前付き合っていた彼に『お前の仕事汚いし、変な菌とか持ってきそうだから俺の家に来る時は、全身消毒してから来て』と言われた。これが嫌いになったきっかけで別れました」(27才 / 女性 / 医療・福祉)・「私が大学を決めたとき、 『◯◯(大学の名前)なんて、勉強しないやつがいくところだよ』って言われたこと」 (18才 / 女性 / 専門学校生)・・・・・・女子にだって仕事や将来への夢はあるのに、それをけなされてはたまったものではありませんね。彼からそんなことを言われても、夢や仕事はそう簡単には変えられないものですし、それこそ自分を否定されているようなもの。こうなってしまったら、彼より夢を取る女子が多いようです。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ彼に悪く言われればハラが立つのは当然のことですが、そんな相手にいきなり怒りをぶつけるのは逆効果。ここは怒りをいったん抑えて、「なんでそんなこと言うの？」「私はあなたにそう言われて傷ついたし悲しかった・・・・・・」となるべく冷静に自分の感情を伝え、理由を説明するのが吉。男性にはヒステリックなもの言いよりも、悲しみをこらえた表情のほうがずっと効果的なのです。それでもあなたの気持ちを分かってくれない彼はタダの無神経なダメンズ。あなたをもっと大切にしてくれる次の男性の所へゆきましょう。（神崎桃子／ハウコレ）

女子にとって、友達と写真を共有したり、連絡を取ったりするうえで、SNSの存在は欠かせません。毎日のように自分の近況をアップしているという人も多いのではないでしょうか。でも、もしかしたらあなたの投稿にイラっとしている人がいるかもしれませんよ。女子は同姓に厳しい生き物ですから、女友達のことは気にしておいた方がいいですよね。そこで、女子がついイラッとしてしまうSNSの投稿4選をご紹介します。■１．やたら加工された自撮り写真「加工しまくった自撮り写真を『すっぴんでごめんなさい』なんてコメントを付けてアップする女友達。目の大きさや輪郭まで変えていて、もはや整形レベル。加工してるのバレバレなのに、『すっぴん』だなんてなんかムカつくし、かなり痛いよね。」（25歳／アパレル）空前の「セルフィー」ブームで、自撮り写真を投稿すること自体は、それほど反感を持たれることではないよう。でも、アプリで美白したり、顔を小さくしたり、目を大きくしたり・・・・・・とやたらと加工しまくった写真をあげるのはNG。「一生懸命加工している姿を想像すると笑える」と裏で馬鹿にされてしまう可能性大です。■２．鬱っぽいポエム「彼氏とケンカするたびに、中二っぽい鬱ポエムを投稿する先輩がすごく嫌。こっちまで暗い気持ちになるし、どう反応したらいいのかわからないもん。」（23歳／美容師）SNSはもはや公共の場所といっても過言ではないところ。そこにネガティブな内容を垂れ流すのは、まわりの人の気分を害する行為です。さらにそれがポエム調だと、「悲劇のヒロイン気取り」ととられて、女子の反感を買ってしまいますよ。■３．自分で作った料理写真「毎日のように自分で作った料理をアップする同僚にイラっとしています。別に何を投稿しても勝手なんだけど、ああいう女子力アピールはどうしても好きになれない。」（25歳／公務員）もちろん、料理好きな人にとって、自作の料理写真をアップするのは普通のことかもしれません。でもなかには「無駄な女子力アピール」と反感を持つ女子もいます。SNSはブログじゃないですからね。その他、ネイル写真や購入した洋服の写真など「女子力アピール」ととられる投稿は避けた方がよさそうです。■４．思わせぶりな内容「なんの詳細も書かずに、思わせぶりな内容ばっかり投稿する友達にイライラ。かまってほしいのが見え見えでウザい。」（20歳／学生）なにも詳細を書かず、「どうしよう」や「やばいかも」など、明らかにかまってほしいだけの発言は、かなり反感を買いやすいです。最初は周りも気を遣って反応してくれますが、これがしょっちゅうになってくると徐々に無視されだすかもしれません。だれかにかまってほしいときは、むしろ正直に「だれかかまってください！」と投稿すれば好感度が上がりますよ。■おわりに自由に投稿してもいいとは言え、いろいろな人とつながるSNSはもはや公共の場所と言えます。何も考えずに好き勝手にやっていたら、周りから白い目で見られても仕方ありませんよね。とくに女子同士の確執は、解消するのも一苦労。なるべくなら、余計ないざこざは起こしたくないものです。そのためにも、自分のSNSの投稿を、一度見直してみた方がよさそう。しがらみが多くて嫌になっちゃいますが、周りの女友達に嫌われたくない人は、くれぐれも上記のような投稿をしないよう、気をつけてくださいね。（ハウコレ）

好きな人ができたら、あなたはどんなデートをしたいですか？デートは相手のことを知るいい機会なので、まずは気軽に誘いやすい場所に行くのがベター。株式会社ラーメンデータバンクが20歳以上の独身男女に行った調査でも、理想のデートは「ラーメンの食べ歩き」という結果が出ています。ラーメンは値段も手軽で気兼ねなく入れるので、デートも誘いやすく恋の成就も狙えるのだそう。そこで今回は、気になる彼との仲を深めたい女子が実践したいデートプランについてまとめましたので、ご紹介します。■１．居酒屋デート「初デートで『居酒屋？』とビックリされるけど、お酒が飲めるなら誘いやすいし、休日デートするよりも親睦が深まる気がする」（24歳／男性／会社員）ある調査でも初デートは、男女とも「居酒屋」が人気なのだそう。「今晩飲みに行きませんか？」と誘いやすいので、彼も乗ってきやすそうですよね。お酒が飲めない女子も、帰りが遅くなった日は「一緒に食べて帰りませんか？」と誘うと、彼も乗りやすいかも・・・・・・？それでもいきなり誘うのは勇気が入るなんて時は、「今晩冷えますね」「お腹空きません？」と、ワンクッション置いてみると彼のビックリ具合も軽減されそうです。■２．話題のスポットで買い物「2回目のデートは話題のスポットに誘います。お洒落なスポットでデートすると、自然と気持ちも高まりますよ」（25歳／男性／サービス業）デートというと遊園地、水族館といった定番先が挙がりますが、まだ好意がハッキリしていないうちは、彼もなかなか行きづらいですよね。でも、話題スポットなら「ちょっと行ってみませんか？」と誘いやすいもの。彼の趣味がハッキリしていれば、最新の映画、コンサートでもOKです。二人きりで行きづらいならお互いの友達を誘っても良し。近所で行ける範囲内の場所を選ぶことで、彼も休日に出て来やすいはずですよ。■３．アトラクションものでデート「TDLで思いっきりはしゃぐと楽しいですよ。ある程度、ふたりが両想いになった時に行くのがベストです」（23歳／女性／事務）アトラクションものは目一杯はしゃいでこそ醍醐味があるというもの。でも、なかにはアトラクションものが苦手な女子もいるのでは？そんな時はレジャー度が強いスポットを彼と一緒に検討してみて。例えば屋内プール、お化け屋敷、動物園といった、なるべくリアクションの取りやすい場所を選んでみましょう。自分達が一番楽しめるアトラクションを選ぶことで、ふたりの距離も縮まりやすいはずです。■４．公園でピクニックをする「好きな人なら一度は公園でデートしたいです。静かに付き合うのが好きなので、川沿いで散歩しながら雑談できるのって、仲の良い証拠だと思います」（26歳／女性／事務）女子によっては静かにデートしたい人も多いはず。図書館、カフェ、街歩き・・・・・・。そんなデートが好きな女子は、シンプルな公園デートを選んでみては？ドライブデートと似て、デート中の沈黙が苦痛でないカップルは、それだけ関係が親しい証拠です。関係が親しくなれば、彼からの告白はもう目の前。ふたりの関係に居心地の良さを感じれば、男性は自然と彼女への告白を考えるようになります。気兼ねなくふたりの時間を楽しみたいですね。■おわりに片思いの段階では、いかに彼が興味を引くデートスポットに誘うかが大事です。振り向かせようと思うのではなく、彼が一番自然体になれるデートに気をつけてみると、おのずと行き先も決まるのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】3ヶ月でカップル成立は33組！理想のデートは「２人でラーメンの食べ歩き」噂の「ラーメン婚活全国キャラバン」が、“派手婚”の地・名古屋に初上陸（株式会社ラーメンデータバンク）

「愛されボディ」という言葉をよく聞きますが、男性が好きなカラダとはどんなカラダなんでしょう？胸の大きさや手足の長さなど生まれつきのもので変えられないものもある一方、努力次第で変えられることもたくさんあるようです。そこで今日は、男性に「努力次第で手に入れられる！男性が好きな女性のカラダの条件」についてインタビューしてきました。■１．潤っている「よくCMでお風呂あがりに女性がカラダにクリームを塗っている姿を見ますが、俺ああいうの好きなんです。男は絶対やらないから。女の子のカラダを触った時にカサカサだと萎えますが、ちゃんと潤っていると『自分のことを大切にしているんだな』という手間をかけている感じが可愛く感じます。」（26歳／デザイナー）カラダがカサカサして粉を吹いている、手や唇が乾燥して皮が剥けている、そんな状態はNG。カサカサの手だと手をつなぐ気にもなりませんが、つるつるですべすべの肌ならいつまでも触っていたくなるそう。これからの季節、寒くなってくると余計に乾燥しやすいので気をつけて！■２．カーブがある「女性のカラダで必須な条件と言えば絶対カーブです！カーヴィーボディっていう言葉が流行っていましたが、ただ細いだけの子よりも断然魅力的。ちょっとくらいぽっちゃりでも、ちゃんとくびれがあれば気にならないです。」（25歳／アパレル）多くの男性が求めているカラダは決してモデルさんのような細いカラダではないようです。大切なのは寸胴ではなく、くびれや足首など本来細くあるべき箇所が引き締まっていてカーブができているカラダのよう。胸を大きくするのは大変ですが、くびれは努力次第で作ることができるので、ただ体重を落とすだけでなくカーブを意識して運動してみては？■３．ハリがある「鶏の皮みたいなシワシワなのは絶対嫌です。ハリは大事ですね。脱いだ時にもおなかや胸がたるんでいたら萎えます。」（27歳／サービス）ハリを手に入れるためには、ほどよく筋肉がありたるみのない状態を作ることが大切です。筋肉がなくて細すぎると、抱き締めた時にコツコツとした印象を受けるので、それよりも少しくらいぽっちゃりでもプニプニ感のあるハリがあるカラダの方が良いと感じている男性の方が多いよう。乾燥や急激なダイエットなどはたるみの原因になりやすいので要注意です。■４．イイ香りがする「すれ違った時にイイ香りがする女性はそれだけで抱き締めたくなります。彼女が泊まりに来た時に、お風呂上がりにすごくイイ匂いがしたので『俺のシャンプーじゃないよね？』と聞いたら、流さないトリートメントを持参したと教えてくれましたが、そのくらいの自然な香りが一番好きです。」（22歳／学生）近くを通りかかった時や、ぎゅっと抱き締めた時にふんわりと良い香りが漂ってくるのが理想のカラダ。香りがキツすぎると離れたくなるのでさりげない香りが大切なよう。お風呂上がりのシャンプーの匂いが好きという男性も多いので、自然な香りを意識してみては？■おわりに生まれついてのカラダの特徴は異なるので、理想の体型に近付くのは難しいかもしれません。でも生身の女性のカラダだからこそ感じさせることのできる香りやハリ、質感があるので、そこを意識して磨いてみてはいかがでしょう。（栢原 陽子／ハウコレ）

彼はいったい私のことをどんなふうに思っているのか、一刻も早く知りたい・・・はっきりしないと、これからどうアプローチしていくべきか迷ってしまうもの。そんなときは、ぜひ彼の表情や行動からそのココロの内を探ってみましょう。植木理恵さんの著作「すぐに使える行動心理学」を参考に、彼のココロを読み解くためのポイントを確認してみましょう。■1.口のハシに注目「好意をもたれている場合、あなたの顔を見たとたんに彼の口のハシが上がるはずです。逆に嫌悪感をもたれている場合は、ほんのわずかにでも眉間が動きます。」注目すべきは相手の顔の皺、眉間と口なのだとか。たいていの場合、その表情の変化はたとえほんの少しだとしても見ればわかると言います。一瞬の細かな表情を見逃さないで、彼の表情をよく見てみましょう。無意識に出てしまう表情ほど、その人の深層心理を表していると言えるでしょう。■２．肩が下がる「意中の男性を前にした時、彼のどちらかの肩が下がっていたらそれはあなたに好意を持っている可能性が高い証拠です。」好きな人の前では力がゆるみ自然に接することができると言う意思表示なのだとか。逆に平行を保ったままだと、残念ながら好意ナシかも。仲のいいカップルが並んで歩いている時、男性の肩が下がっているかどうか？に注目してみると、きっと良い参考になることでしょう。■３．一人称をよく使う「ゴハン食べに行かない？ではなく、『オレとゴハン食べにいかない？』など一人称を多用するほどあなたに気がる可能性が大です。」一人称をつけて話すのは、「自分のアピール」に他ならず、つけない場合はたいてい「アイツがさあ」などと自分以外の話しをしているもの。会話中に自分の考えかたや生活環境を知ってもらおうと随所に情報をちりばめるのは好意のある証拠なので、合コン中などでも「一人称」を意識して聞いてみると、誰が誰に好意を持っているかすぐにわかるのだそうです。これはいますぐチェック！■４．下の名前で呼ばれる「呼び方は好意に直結。好意を持っている人ほど、下の名前で呼び、逆に好意がないと名字すら呼ばないものです。」主語や目的語を省略しても通じやすいのが日本語の特徴。だからこそ逆に、相手の名前を省略しても意味が通じてしまうもの。話しかけるときにいちいち下の名前をつけてよぶことは、そのまま好意として受け止めるべきなのでおおいに喜ぶべきことなのだそう。相手にとても親密に思われている証拠なので、もしもあなたが彼から下の名前で呼ばれているのならば、おおいに自信を持ちましょう。■おわりにこのように心理学は、人の気持ちを観察し、理解するうえで重要な役割を持っています。毎日のコミュニケーションの中で活用して、彼との距離をぐっと縮めてくださいね。（松本ゆずか／ハウコレ）参考：『すぐに使える行動心理学』植木理恵宝島社

みなさんこんにちは、恋愛コラムニストの斉田直世です！クリスマスパーティー、忘年会、新年会と、何かと、大人数で集まる機会が増える、これからの時期。人が集まる場は出会いの宝庫ですが、そこで素敵な男性を見つけたとしても、大勢いる女性陣の中で一際印象に残らなければ、それ以上の進展は望めませんよね。また、たとえ印象に残ったとしても、悪い印象であれば、それを払拭するにはかなりの時間と労力を要することでしょう。逆に、初対面で好印象を与えることができれば、「また会いたい」と思ってもらえるはず。というわけで今回は、第一印象で他の女性と差をつける５つのテクニックをご紹介したいと思います。■１．真っ先に名前と顔を覚えてもらう人数が多いと、その分、一人の自己紹介にかける時間は短くなりますよね。そこで、「山田花子です、よろしくお願いします」という、お決まりの挨拶では全く記憶に残りません。ここでは、名前と顔をセットで覚えてもらえるような紹介の仕方がベスト。「みんなからは、よく○○に似てるって言われます」「ハナって呼んでくださいね」など、ツッコミどころがあり、気軽に声をかけやすい挨拶を用意しておきましょう。■２．他人が気づかないポイントを攻めるホメられて嫌な気持ちになる男性はいませんが、だからと言って、イケメンに、「カッコいい！」、トークが面白い男性に、「おもしろい！」では、相手の心に響きません。イケメンには、「考え方までスマートだよね」、芸人バリのトークで周りを笑わせてくれる男性には、「いつもみんなを気遣ってくれて助かる」など、彼という人間を、じっくり観察してから、他の人は気づかないようなポイントに言及すると、「オレのこと、わかってるじゃん」「よく見てるな」と思ってもらえます。■３．相手の会話ペースに合わせる会話って、自分と相手の話すペースが合っていないと、何となく居心地が悪いですよね。ゆっくり話す人には、こちらもゆっくり、早く話す人には、こちらも素早い返しで合わせていけば、「この子とは、なんか合うな」と思ってもらえます。さらに、飲み物を頼むタイミングや、食べるペースなどを合わせることで、相手は無意識に、あなたに親近感を抱くようになるでしょう。■４．あいづち＆うなずきで興味を示す何を話しても無言、無表情な相手には、「私の話、面白くないのかな」「私のこと、嫌いなのかしら」と不安になってしまいませんか？心理学では、人は自分のことを好きになってくれた人のことを好きになりやすい（＝「好意の返報性」）と言われています。つまり、相手に興味と好意を示すことで、好印象を持ってもらえるというわけ。彼が話しているときは、体と顔をそちらへ向け、「へぇ」「なるほど」「すごいね」などのバリエ豊かなあいづちやうなづきを交えながら、「聞いてます」アピールをお忘れなく。■５．第三者を使ってホメる押しの一手として、第三者を使ったホメ言葉が効果を発揮します。その場にいる共通の友人に、「○○君って、話は面白いし、優しいし、本当にステキ！」と、大袈裟なぐらい伝え、後は、それが自然と本人に伝わるのを待つのです。第三者が間に入ることで、ホメ言葉により真実味が増し、聞いた相手は、「あの子、そんな風に思ってくれてたんだ」と嬉しい気持ちになるはずです。■おわりに第一印象が悪い人とは、「また会いたい」と思いませんよね。その場限りの関係ならともかく、これからも仲良くしたいと思う相手には、最初に与える印象が良いにこしたことはありません。チャンスは一度きりですが、今回の５つのテクニックを参考にして、「また会いたくなる女」を目指してくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

最近では、Twitter、LINE、Facebookなどをはじめ、さまざまなSNSが人気ですよね。みんなが使っていると言っても過言では無い、このSNS。皆さんの周りでも、使ってない人のほうが少数派といった感じではないでしょうか。もしかしてあなたは、そんな皆が使っているSNSで恥をかいてしまっているかも！そこで今回は思わず「アイタタタ・・・」と思われてしまう自惚れ女子の特徴を紹介したいと思います。■１．自撮り「一番痛いのはなんと言っても自撮りだよね。Twitterとかで『ちょっとでも素敵と思ったらRTとかフォローお願いします』とか『お世辞でもオルチャンって言ってくれる人RT』とか言ってる人は見て『すごい自分に自信あるんだろうな・・・』って引いちゃう。」（２０才／学生）オルチャンとは韓国語で、美少女とか美男子って意味らしいです。芸能人やモデルさんがやっている分には全然良いみたいなのですが、やはり一般人がやっていると自信過剰に見えてしまうよう。たいていは自分の良いショットとともにこの言葉を書くのですが、もし微妙なショットでツイートしてしまったら大惨事。色んな人に陰でくすくす笑われちゃうかもしれません。■２．恋愛マスター気取り「なんか、外国人セレブが言ったみたいな名言をさも自分が経験したかのように言ってる恋愛マスター気取ってるやつは痛いなって思う。言っちゃなんだけど、そういうやつに限ってだいたいあんまし可愛くないやつが多い気が（笑）」（２５才／出版）恋愛経験が豊富な芸能人や、とっても可愛いモデルさんなどが言っていれば「なるほど・・・」となりますが、ただのしがない一般人がほざいたところで「・・・何言ってんの？」となってしまいそうです。恋愛について語りたいのであれば、友達に相談されたときなどにした方が良いかもしれませんね。■３．ポエマー「話すときは普通の女友達がいたんだけど、その人がSNSで『君のいない空が、こんなにも悲しかったなんて』って言う言葉とともに夜景の写真アップしてて・・・。恋愛ポエマーかよって思って若干引いちゃいました。」（１９才／学生）ポエムを普通に聞く分には、「素敵だな」とか「心にくるな」とかそう思うことは多いのですが、知り合いがやっているとなると別みたい。たしかに知り合いがこんなこと言っていたら若干対応に困ってしまいそうですよね。■４．芸能人に似てるアピール「『今日だけでも５回有村架純に似てるって言われた～！可愛い系よりキレイ系目指してるのに(;_;)』ってSNSで言ってるやつがいて、ゴミ投げつけたくなった。」（２４才／企業）ほんとにそっくりなら良いんですけどね・・・。だいたいこういうことを言ってる人は似てないパターンが多い傾向にあるよう。自分が好きな芸能人のことを言っていると「いや、全然違うから！！！」と反発する人多数なので、基本的には避けたほうが良いかも。■おわりにいかがでしたか？みなさん思い当たる節はなかったでしょうか。思い当たる節があったそこのあなた。自惚れ注意ですよ！（霧島はるか／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。看護師、キャビンアテンダント、レースクイーン、保育士など、男性はとにかく制服姿の女性が大好き。職場恋愛の成功率が高いだけでなく、合コン相手としても絶大な人気があります。もちろん、出会いの場でこれらのコスプレをするわけにはいかないので、あなたができるのは「制服のいいところを取り入れて、自分の服を選ぶこと」こと。今回は「なぜ男性たちがこれらの制服に魅力を感じるのか？」考えていきましょう。■１．看護師の制服は色と統一感看護師の制服は、男性が最も「清楚さ」「女性らしさ」を感じる白や薄ピンク色。これを全身統一しているため、惹かれてしまうのは当然なのです。たとえば、あなたもトップスとボトムスの色をこの2色で統一してみてはいかがでしょうか。ワンピースでも、首回りの小物などに差し色を入れてもOKです。■２．CAはブラウスとスカーフキャビンアテンダントの制服は、一見OLの制服とあまり変わらないような気がしますが、明らかな違いが2つ。それは大きな襟の白いブラウスと、横方向に巻かれたスカーフです。両方とも上品な女性の印象を高める上に、チラリと見えるデコルテがほどよい色気に。丁寧にまとめ上げたヘアースタイルも、爽やかさを演出しています。■３．レースクイーンは脚線美のデザインレースクイーンの制服は、主に胸を強調したデザインと、脚線美を強調したデザインの2種類がありますが、参考にしたいのは脚線美。胸を強調しすぎると遊びの対象にされやすく、本命の恋人から外れる危険性がありますが、足なら問題なし。ある程度、自信があるのなら積極的に出し、ハイヒールの靴でセクシーさを加えましょう。■４．保育士はエプロンのイメージ保育士は特にユニフォームがないのですが、男性たちのイメージは、エプロン＝制服。エプロン姿の10～20代女性を見るだけで、「優しそう」「性格がよさそう」などと好印象を抱くのです。これを普通の服に当てはめるとしたらホルターネック、または、ウエストを絞ったものや、後ろで結ぶタイプなど男性にはないデザインのもの。さらに、質感の柔らかい素材を選んで、女性らしさを感じさせましょう。■これらは全て「ユニフォーム効果」上記を読んでどう感じましたか？ 男性たちは、単に「これらの職業をしている女性が好き」なのではなく、制服姿を見てさまざまな妄想を抱いているのです。あなたは、制服のホテルマンを見て「礼儀正しそう」と感じたことはないでしょうか？また、警察官を見て「ちゃんとしなきゃ」と思ったけど、それが警備員だと分かったら「何だ」と思ったことはないでしょうか？このように人間は服だけで相手の印象を決めることが多く、特に制服の持つ心理作用のことは「ユニフォーム効果」「ドレス効果」と呼ばれています。自分に取り入れられそうなところだけでも、ぜひ試してみてください。（木村隆志／ハウコレ）

このコラムでは、Yahoo!占いで大人気！有名芸能人もお忍びで通う、恋愛セラピストMASAYUKIが、「マヤ占いで、豊かな人生と運命の恋を手に入れる方法」をお届けしていきます。■インテリ女子がイケメンジェントルマンを引き寄せる？！黄色い種の紋章は、２０個ある紋章の中で最もインテリな星。教養を高めていくと、恋愛運UPに効果を発揮します。寒さが身に染みて、外出するのが億劫と感じる季節。そんな時こそ、一皮むけたインテリ女子になるチャンスです！得意な専門分野の知識を深めたり、趣味の知識を増やしたり、資格の勉強をしたり、新たなジャンルの読書をするのもオススメです。広い教養があれば、イケメンジェントルマンから一目置かれる存在となり、お姫様のような待遇を受けることができるでしょう。本を読むのが苦手！という方も、魂がワクワクする本を手にとり、教養を高めてみてはいかがでしょうか？■ １２月８日～１２月２０日 は、黄色い種の１３日間「黄色い種の１３日間」は、恋が芽生える期間。ずっと気になっていた彼のことを「もっと深く知りたい」という欲求が増すでしょう。彼って、どんな人なんだろう？趣味は何かな？どんな人がタイプなんだろう？エッチは合うかな？今、何をしているんだろう？・・・など、今までは全く恋愛感情なんて無かったはずなのに、頭に浮かぶのは彼のことばかり。そういった感情が芽生えたら、魂が恋に反応している証拠です。魂の声に素直に従ってみてください。いつも傍にいてくれる人こそが、あなたの運命の相手であることが多いです。クリスマスに向けて、宇宙もあなたの恋を応援していますよ。■幸せな恋を引き寄せる、ラッキーアイテム大公開！＜恋を叶える！引き寄せカレンダー＞12月8日KIN 144 黄色い種/黄色い種（刻印に良い日＆恋をスタートするのに最適な日）12月9日KIN 145 赤い蛇//黄色い種（彼の本音を知りたくなる日）12月10日KIN 146 白い世界の橋渡し/黄色い種（交遊関係から恋が芽生える日）12月11日KIN 147 青い手/黄色い種（尽くしても報われない想いをする日）12月12日KIN 148 黄色い星/黄色い種（彼に要求してしまう日）12月13日KIN 149 赤い月/黄色い種（恋愛運UP＆色気が増す日）12月14日KIN 150 白い犬/黄色い種（恋愛運UP＆直感が冴え渡る日）12月15日KIN 151 青い猿/黄色い種（恋愛運UP＆ドキドキするデートをすると良い日）12月16日KIN 152 黄色い人/黄色い種（恋愛運UP絶対拡張の刻印＆告白に最適な日）12月17日KIN 153 赤い空歩く人/黄色い種（出逢いを求めて活発になると良い日）12月18日KIN 154 白い魔法使い/黄色い種（気持ちが迷いやすい日）12月19日KIN 155 青いワシ/黄色い種（振り回されないように気を付ける日）12月20日KIN 156 黄色い戦士/黄色い種（宇宙からのギフトがもらえる日）８日は、新たな恋をスタートするのに最適な日。１６日は、絶対拡張の刻印です。告白や恋に勝負をかけたい人は最大のチャンス！クリスマスの約束を交わすのも良いですよ。１３日～１６日は、恋の運気が上昇する期間。クリスマスまでに恋人が欲しい人は、積極的に恋を仕掛けていきましょう。＜恋のキーワード＞マメに連絡をとる/恋の目覚め/恋愛運UP気になる人がいたらマメに連絡をとり、アプローチしていきましょう。１３日～１６日が、恋愛運がUPする期間ですよ。＜オススメのデートスポット＞図書館/美術館/イルミネーションスポット教養を高め合えるデートスポットでのデートが恋愛運をUPさせます。お互いの趣味や専門分野について、語り合ってみてください。【恋を引き寄せるポイントレッスン！】理想の恋を引き寄せるポイントは、「叶ったらいいな～！」ではなく、「既に恋は手に入っている！」と宣言し、「宇宙様ありがとう」と感謝することがポイントです。未来の王子様を具体的に妄想し、幸せな恋を引き寄せてくださいね♪■おわりにいかがでしたか？マヤ占いを毎日に取り入れていくと、恋愛運がどんどんUPしていきます。あなたが「黄色い種」の紋章を持っていれば、恋の運気は絶好調です！星を占いたい方は、私のプロフィール覧にある無料の鑑定アプリで占えますので、是非占ってみてください。次回のコラムもお楽しみに！（銀座の兄MASAYUKI／ハウコレ）

気になる男性に誘われ、いざデートへ。その日は、盛り上がったはずなのに、次のデートに誘われずにフェードアウト・・・。そんな悲しい事態だけは避けたいですよね。次のデートにつなげるためには、細かいところまで注意が欠かせません。今回は、初デートで持っておくべきアイテムを、男性への取材を元にご紹介します。■１．ティッシュ＆ハンカチ「合コンで出会った女の子と初デート。アイスを食べながら歩いていたら、女の子の服にアイスが付いてしまい、“ティッシュ持ってない？”って聞かれて、少し引きましたね。女性ならティッシュを持っていて当然でしょ！女性のマナーだと思うから、次のデートはありませんでしたね。最近、携帯している女の子が少なくてガッカリです。」(25歳／会社員)近頃では、どこのトイレでも、乾燥器があるので、携帯するのを忘れがちなアイテムですが、女性なら、ティッシュ＆ハンカチは持っていて当たり前と思われているようです。たしかに何かあった時に、さっとティッシュやハンカチを出せると、好感度がグっとアップしそうですね。駅前でもらったティッシュではなく、買ったものやティッシュケースに入れたものを持っているほうが、品も良く見えてオススメです。■２．1000円札「学生の自分は、デート代を全部出すほどの余裕はないんです。だけど、“お金ないから少し払って”とは言いづらいですね。レストランで食事して、会計が終わったあと、“私が食べた分渡すね”と1000円札をそっと渡してくれた女の子にグッときました。その気配りに感動したし、男心をきちんと理解してる！次のデートをもちろん誘いましたよ！」（20歳／専門学生）男性は、プライドが高いもの。お会計の時にレジ前で払う払わないで、やり取りするのってカッコ悪いですよね。レジでのお会計時は男性にスマートに支払ってもらいましょう。そして、お店を出た後にそっとお金を手渡して。たとえ割り勘に足らない金額でも、少しでもお金を負担してくれる女性の気持ちが嬉しく感じるようです。1万円しかなくて、慌てないように2,3枚の1000円札を財布に忍ばせておきましょう。■３．時間つぶしグッズ「僕は、口下手なので、初めてデートする女性とは、どんな話題をしていいか、とても悩みます。レストランや遊園地の行列に並ぶ時は、話題が尽きてしまって・・・そんな時に積極的に話題をふってくれる女性は助かりますね。この前、デートした女性は、いまハマっているゲームアプリを教えてくれて、一緒に盛り上がって、あっという間に待ち時間が過ぎました。できればこの女性とお付き合いしたいと思ってます！」(25歳／会社員)口下手な男性ってたくさんいますよね。彼らにとって、話題を提供してくれる女性は、本当にありがたいようです。特に、待ち時間が長い時に、一緒に楽しめるものを持っていると喜ばれます。ゲームに詳しくなくても、飼っているペットの写真を見せたり、ネットで見つけた面白いニュースを教えてあげたりして盛り上がれると、待ち時間も楽しくなりますね。■４.リップグロス「プルップルの唇は、本当にセクシー。次回のデートでは、唇を奪いたいです(笑)」(28歳／会社員)ちょっと狙ってる感がありますが、好意を抱いている男性には積極的にアピールしちゃいましょう。唇にボリュームを出すには、リップグロスを使うのが効果的。より魅了できるよう、前の晩には唇の保湿をお忘れなく！■おわりにいかがでしたか？これらのアイテムを持っているだけで次のデートが即決定しちゃうかもしれません。デートの際に参考にしてみてくださいね！（橘ミカミ／ハウコレ）

肌のコンディションを整える「メイク下地」や、肌の質感を生み出す「ファンデーション」。しかし、それでも消せないマイナスポイント！あなたにもありますよね？そこで登場するのがコンシーラーです。コンシーラーと一口に言っても種類はたくさんあります。コンシーラーを上手に使い分ければ、肌のマイナスポイントをカバーすることができますよ。■１．コンシーラーの種類・筆ペンタイプ広範囲をカバーできて、ハリ感がアップします。比較的薄づきで、艶感のあるテクスチャーですので、目元や口元に適しています。・アプリケータータイプ筆ペンタイプ同様に柔らかいテクチャーですので、クマやくすみなど、目の下や目の周りのカバーに適しています。・クリームタイプ密着力が高く、色も豊富なため、シミやクマのピンポイントカバーに力を発揮します。・スティックタイプ直接塗れて、ある程度広めの範囲をカバーしやすいのがスティックタイプです。大き目のシミに適しています。各ブランドが出していますが、テクスチャーはさまざまですので、サンプルで自分にあった色、硬さを確かめてください。・ペンシルタイプ密着力に優れ、かなり濃いシミやホクロもカバーできます。ただし、ペンシルですので、硬く、保湿効果は弱いので、乾燥しがちな部分には不向きです。■２．使用のポイントシミに使用する場合、コンシーラーの色はシミ周囲の肌色に合わせるのがポイント。クマの場合はクマの色に合わせましょう。また、コンシーラーの肌色は赤、 黄、黒の3色をベースに作られています。すべての色は混ぜるほど黒になるのが原理原則です。つまり、コンシーラーの種類にかかわらず、触り過ぎず、少ないタッチで仕上げるのがポイントです。■３．マイナスカバー術・シミ頬などにうっすらあるシミには、肌留まりがいいクリームタイプがベストチョイス。色はシミ周りの地肌に近い色を選択します。先ずはシミより二回り大きくコンシーラーを塗ります。次に塗ったコンシーラーの外周と地肌の境目を、指で軽くたたいて馴染ませてください。この時シミの部分には触れないように注意してください。仕上げにパウダーをスポンジに少し取り、コンシーラーをつけた部分を軽く押さえて馴染ませましょう。・クマ目元のクマ隠しは、筆ペンタイプやアプリケータータイプなどのやわらかいものを使います。色はクマと同じトーンの色を選択。先ずはクマに被せるように目の下にコンシーラーを塗ります。次に地肌との境目を指でトントンたたくように馴染ませます。仕上げにスポンジで色ムラを馴染ませます。目のキワのヨレがないよう丁寧に仕上げましょう。■おわりにカバーしたい部分に適したカラーとテクスチャーを選ぶことができれば、マイナスポイントは消せます。是非、トライしてください。（下山一／ハウコレ）

こんにちは。ライターの城山ちょこです。ハウコレ編集部に22歳の女子大生からこんな相談が送られてきました。「滅多に連絡がとれない上に、月1でしか会うことのできない彼氏。更に、彼から『クリスマスも誕生日もある12月には会えない』と言われ、寂しさのあまり泣いてしまった。公衆の面前で泣いてしまうのは重い？」というもの。恋愛において寂しさは付きものです。同じような耐え難い気持ちに悩まされたことのある女子も多いのでは？今回はこのご相談を通して、“恋愛でいう重いということ”について、また、多忙な彼との付き合いについて一緒に考えていきましょう。■そもそも「重い」とは？よく“重い女は嫌だとか面倒くさい”と言われますが、そもそも重いってどういうことなのでしょうか。コレをしたら重いとかアレなら重くないとかいう感覚は個人によって様々。基準が絶対的ではない分、自分の行動をジャッジできずに悩む人も多いと思います。その答えを出す時に大切なことは、一般論ではなく“彼論”で考えるということ。例えば、一般的には重いと言われている束縛や携帯チェックなども、彼がそこまで愛してくれる彼女を可愛いと思って受け入れているなら、それは重い行動にはならないのです。重くも軽くもない丁度いい恋愛にするにはお互いの感覚の擦り合わせが必要になります。今回の“寂しくて思わず泣いてしまった”という行動はいかがでしょうか？“誕生日もクリスマスも会えない”私個人的には、そんな状況なら泣いてしまって当たり前。重いとは微塵も思いませんが、果たして彼はどう受け取ったでしょう。泣いたあなたを“愛おしい”と思ったのでしょうか。それとも“面倒”と思ったのでしょうか。彼の態度はどうでしたか？それこそが、答えになっていると思います。■問題の本質このケースの場合、問題はあなたが重いか云々というよりも、そもそもの2人の関係にあるように思います。ご相談内容から見受ける限り、淡泊な彼に比べて、あなたの好きの気持ちが大きいのでは？あまりコンタクトが取れないのは、彼が多忙だからとのことですが、本当に仕事漬けで、物理的に時間が取れないのでしょうか。それとも、少しの余裕はあるけれども、あなたに使う労力はあまりないということなのでしょうか。どちらかによって、あなたのすべきことは変わってきますよ。■本当に多忙な彼ならメール1本できない位の激務と彼が日常戦っているのですから、彼にとって、あなたとの時間は唯一の癒しの時。たまの涙はいいと思いますが、できるだけ笑顔で彼を支えてあげるのが、彼女としての務めでしょう。“会いたい気持ちは彼も一緒なんだ”ということを強く自覚すると、寂しさが吹き飛ぶと思いますよ！大好きな彼に心配をかけすぎないよう、強く自立した女性を目指せるといいですね。■自分との時間を優先してくれない彼なら忙しくても、彼女のためなら何とか時間をとりたいと思うのが恋するメンズというもの。物理的な時間はあるのにも関わらず、連絡もデートもほぼないということであれば、彼が冷めてしまっている可能性が高いと思います。私なら“元々寂しかったし、別れて次行こう！”と割り切りますが、あなたはどう考えますか？もしも、それでも付き合いを続けたいということであれば、彼との関係を抜本的に見直すべきでしょう。ちゃんと彼の心を取り戻せば、今ほどの寂しさは無くなると思いますよ。まずは“追いかける”のを止めて、彼からあなたのことを気にかけるように仕向けましょう。（城山ちょこ／ハウコレ）

好きな人に彼女がいなくて安心！したのもつかの間、よくよく話を聞くと「彼女はいないけど、好きな人がいる」なんてオチはよくある話ですよね。好きな人に好きな人がいるとき、女子は一体どうするべきなのでしょうか。ちまたの女子に体験談を伺ってきましたので、参考にしてみてください。■１．キッパリ諦める「自分に興味が全くない人にアタックするほど辛いことはないから、私はキッパリ諦めるかな。男の子はその人だけじゃないし、もっと視野を広げなきゃ」（１９歳／学生）ラインを送っても自分に興味なさげなそっけない返信・・・。耐えられる自信がないならキッパリ諦めて次の恋を探しましょう。女友達・男友達に合コンを頼んでみるとか、ツテがないなら出会いの多そうな居酒屋などでバイトを始める・文化祭に出かけるなどなど。大切なのはとにかく行動することです。■２．まずは友達として「諦めるなんてもったいない！私だったらまずは友達として信頼関係を築いてからじわりじわりと距離を縮めていく。相手の理解者になって『コイツといると安心するなー』って思ってもらうの」（２１歳／学生）彼に好きな人がいると知ったとき、まずは「片思いって辛いよね、私も経験したことあるからわかるよ」と彼にひと言放っておきましょう。あとは「気持ちわかるなあ」「相談乗るよ」と二人で会う約束を取り付けて、親密度を上げていくべし。彼の好きな人の話を聞くのは辛いかもしれませんが、決して「それはちょっと違くない？」なんて否定してはいけません。とにかく共感して彼の理解者になるのです。■３．片思いを楽しむ「好きな人と付き合うだけが恋愛じゃないと思うから、好きな人に好きな人がいたら、私は思いっきり片思いを楽しむかな。女磨きを頑張ったり、彼との妄想でニヤニヤしたりします（笑）」（２３歳／受付）彼と付き合うことを目標にすると、上手くいかない現実に辛い思いをしてしまいます。しかし、ただ純粋に片思いを楽しむことができたら、毎日充実を味わえるでしょう。普段しないネイルやヘアに気を配ったり、彼と少し話せただけで幸せになったり。その積み重ねの結果、自然と彼女になれたら最高ですよね。■４．思いを告げる「私はハッキリしない状況がとても苦手なので、ダメでもともとすぐ告白しちゃいます。もちろん振られてしまうことは多いけど、ウジウジしなくて済むし、その後も『好きだから飲みに行こう！』ってガツンと誘えるから」（２０歳／学生）聞いていて非常に清々しい意見でした。告白で彼の返事をもらうと、本当に全く自分に脈がないのか、それとも５パーセントくらいは付き合える可能性があるのかがわかります。本当にダメなら次の恋に行くべきだし、「意外と押したら落ちるかも？」なら引き続きどんどん攻めていける。次どうするか決めるために、思いを告げるという行動は有効です。■５．既成事実を作ってしまう「あくまでも、彼女とか奥さんじゃなくて好きな人っていうだけでしょ？私だったら体の関係に持ち込んで、付き合っちゃうな。実際、今の彼氏にも好きな人はいたけど、いざ体の関係を持ったら、私に夢中になってくれたしね」（２３歳／アパレル）こんな、かなり積極的な意見もありました。確かに、彼女や奥さんがいる男性から奪い取るというわけではなくて、あくまでも好きな人に好きな人がいるというだけなら、これぐらい積極的に行動してしまっても良いのかもしれないですね。もちろん、場合によっては失敗してしまうこともあると思いますが、好きな人が煮え切らない態度のままなら、こちらが肉食系になるのもありかもしれません。■おわりにいかがでしょうか。好きな人に好きな人がいたときの選択肢として、とんでもなく脈ナシで時間のムダだと感じた場合の「キッパリ諦める」、じわじわ戦略的にゲットしたい場合の「まずは友達として」、片思いこそ至高だと感じた場合の「片思いを楽しむ」、とにかく彼へ熱い思いを伝えたい場合の「思いを告げる」をご紹介しました。急ぐ必要は全くないので、状況に沿った道をじっくり選んでくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

こんにちは！ライターの羽音です。先日、ハウコレ編集部に20代の女性からこんな相談がありました。「最近仲良くしている年下の同期がいます。2ヶ月前に告白され、気持ちがなかったので断りましたが、それから何人かで遊んだり、2人で飲んだりしているうちに好きになってしまいました私の家で宅飲みを数回していて、いつも誘うのはあちらからなのですが、私からも誘っていいものなのか、分かりません」人は自分に好意を寄せる相手を嫌いになれないもの。告白されたときは何とも思っていなかったのに、相手のことがだんだん気になり始める、なんてことは、みなさんも経験があるのではないでしょうか？さて、このような場合、彼にどのようなアクションを起こすべきなのか、考えてみましょう。■告白を断っても誘ってくる男性の心理って彼の目的はズバリ、「あなたともっと親密になる」こと。あなたに告白は断られたものの諦めきれず、何とか二人の距離を近づけようとしているのでしょう。男性だって女性と同じで、告白を断られたからといって簡単に好きな人のことを諦められないものです。それに男性の方がフラれた相手を引きずりやすい傾向にあります。■男性は目的なく女性の家になど行かない一般的に男性は女性よりもわかりやすいです。気のない女性の家にわざわざ行って飲もうなんて思いません。中にはエッチ目的で家飲みたがる男性もいますが、同じ職場で働いていて、堂々と告白してくる年下男性がエッチ目的のためだけに、女性の家を訪れるとは考えにくいです。■思い切って彼をデートに誘ってみてはご相談者様の場合は、彼が距離を縮めようと二人の時間を積極的に作っているようですし、このまま彼からの出方を待っても二人の仲が深まるチャンスが巡ってくるかもしれません。しかし、もっと早く確実に彼と親密な関係になりたいのなら、遠慮せずに思い切って彼をデートに誘った方がいいでしょう。恋愛はタイミングがすべて。このタイミングを逃してしまうと、彼がご相談者様を諦めるなどして、二人の関係が変わってしまう危険性もあります。彼には一度フラれた過去もあり、ご相談者様の気持ちがわからず、次の一手に出ることができないのではないでしょうか。もしかしたら今後どうすればいいのか悩んでいるのは、ご相談者様だけではないのかもしれませんよ。読者のみなさんも告白を断った後で相手を好きになるようなことがあったら“善は急げ”の精神で自分から行動を起こしてみてくださいね。恋愛するのにベストなタイミングをつかむのに必要なのは少しの勇気です。その勇気さえあれば、きっと良い結果が得られるでしょう。（羽音／ハウコレ）

男性の好きな女性のタイプを調査すると「料理が上手な子」「優しい子」という項目が上位にきますが、他の人気項目の一つに「気配りが上手な女性」というのがあります。どうすれば「気配りが上手な女性」な女性になることができるのでしょう？そこで今日は、気配りが仕事で必要なCAの方々に「気配り上手になるために意識していること」についてインタビューしてきました。■１．気配り上手の真似をする「CAになったばかりの頃は気配りと言っても、決められた仕事以外に何をすれば良いのかわからず立ち尽くしていたこともあります。まずは先輩の真似をしようと決めて、先輩が何を見てどんなタイミングで声をかけているのかなど真似をするようにしました。」（25歳／国内線）急に「気配り上手になりたい！」と思っても何から始めたら良いのかわからないですよね？自分がやろうと思っても気がついたら他の人がやっていたり。そういう時は自分よりも気配りが上手な人を見つけて、その技を盗むのが一番。盗んだ技は、その気配り上手がいないメンバーと出かけた時に実践してみて！■２．その場にいる人全員を対象に考える「お客様が多くても一人一人をよく見て表情の変化や雰囲気に気づけるよう意識しています。そのせいか、合コンに行っても、つまらなそうな人がいたらつい声をかけてしまうことがありますが、その姿を見て気に入ってくださる男性も多いです。」（25歳／国内線）気配りとは「気を配ること」であり、一人の人に集中させることではありません。普通の女性が、自分と仲が良い相手や気になる異性にだけ配慮をしているのに対して、気配り上手な人は、その場にいる人全員が心地よくいられるようにと考えているので、他の人が気づかない細かいところにまで気がつくことができます。■３．人に対して格付けしない「飛行機の中では、ファーストクラスやビジネスクラス、エコノミーと席によって格付けされています。でも、どこの席にお客様だからどう扱うということはなく、一人一人を大切なお客様として考えるようにしています。少しでも心の中で格付けしている気持ちがあったら、態度に出てしまうと思うので。」（27歳／国際線）例えば、彼が友達にあなたを紹介してくれた時に、あなたが彼のことばかりを見て彼の友達に対して素っ気ない態度をとっていたら、彼の評判を下げてしまったり、あなた自身の彼からの印象も悪くなってしまいます。自分にとっての好き嫌いやメリットの有無で人を判断していては、気配り上手への道は通そう。■４．気を配っていることを周りに気づかせない「ポイントはさりげなくだと思います。気を使っているのがバレバレのCAなんて嫌じゃないですか？お客様に『CAさんに気を使わせてしまって申し訳ない』なんて思わせたら最悪です。それよりも、後で『あの人がいてくれて良かった』と思ってもらえるようなさりげない気配りを意識しています。」（27歳／国際線）例えば、料理を小皿に取り分ける時に「やってあげる！」と言ってやる女性よりも、話をしている間に気づいたら取り分けられていた、というさりげなさがあってこその気配り上手。「誰かが見てくれるから」「誰かによく思われたいからやる」というのではなく「相手に快適に過ごして欲しいから」「みんなが困らないためにやる」そんな気持ちを持っている女性がモテる気配り上手なようです。■おわりに「気配り上手」と聞くとハードルが高い気がしますが、ちょっとした方法を知っておくことや、意識を変えることで気配り上手に近付くことができるようです。「気配り上手」は恋愛だけでなく人生において役立つことが多いので、人が集まる場で「気配り力」を磨いてみてはどうでしょう。（栢原 陽子／ハウコレ）

あまりモテないけれど同性から見て「あの子と付き合ったら絶対幸せになれるのに」と思う女性もいれば、すごくモテるけど「実はあの子、あんまり性格良くないのに・・・」と思う女性もいますよね？女性と男性では異性を見る目も、見える部分も異なります。つまり男性は、女性とは異なる視点で同性である男性を見ているということ。そこで今日は、男性に「同性だからこそ思う、こんな男はやめておいた方がいい」をインタビュー。女子の皆さん、必見です！■１．会計がきっちり割り勘「お金に細かい男ってダメだと思うんです。もちろん生活して行く上できっちり管理しているのはイイことだと思うんですけど、女の子と一緒に行った時に小銭まで割り勘とかないでしょ？そんな男を見ると小さいなぁと思います。」（26歳／コンサル）「奢ってくれない」「割り勘は全てダメ」というわけではなく、「毎回きっちり割り勘」「100円単位まで割り勘」という男性が避けた方が良い男性のよう。理由は「細かすぎる」「心に余裕がない」「割り勘するにしても、少しは男性の方が多めに出してあげるくらいじゃないと小さ過ぎ」という声が挙がっていました。■２．年下の女性ばかりを相手にする「年下の女性ばかりを相手にしている男性は、自分に自信がない人が多い気がします。自分よりもしっかりしている経験豊富な年上の女性に対しては臆病になっている感じ。だから、年下にしか行けない男もいるんですよね。」（27歳／商社）年下の女性が好きな男性の特徴としては「若い子が好き」という理由以外にも、同年代から見たらダメ男でも、年下の女性から見るとしっかりして見えることがあるため、尊敬してもらえるという利点を狙っているそう。「年上と年下どっちがタイプ？」と聞いてみて「絶対年下！」と答える男性には要注意！■３．いい訳をする男「同僚でいつも言い訳をしている人がいるんです。『俺だって彼女がいたらもっとオシャレするんだけど』とか『彼女がいたらもっと仕事頑張るんだけど』とか。彼女がいなくてもやれば？と思いますけど・・・。とりあえず、そういう男は辞めた方がイイです。」（25歳／IT）「今はこんなんだけどやろうと思ったらできる」と言っているような男性は、男性から見てもいわゆる「ダメ男」の特徴なようです。言い訳をしている男性は、どれだけ環境が整っても次の言い訳を見つけてくるだけで、できるようにはなりません。「付き合ったら美味しいお店に連れて行ってあげるよ」と言われても、本来美味しいお店くらい付き合ってなくても行けるはずなので、「どうせ付き合っても連れて行ってくれない男性」と考えた方が良さそう。■４．自慢話が多い「会社の上司が合コンで『俺、今度部長になるんだけど～』と女の子に言っていて、女の子からは『きゃ～』とか『すご～い』と言われていました。でも実際「部長」と言っても他の会社で見ると課長レベル。うちの会社なら年齢に応じてほとんどの人が部長になれる。実際その上司くらいの年齢の人だともっと上の役職の人も多いので、上司の同僚と比べたら下の方。女子は尊敬の目で見てましたけど、内情を知らないって怖いなと思いました。俺なら絶対、自分の自慢をするような人は勧めません！」（26歳／広告）何よりも男性が「やめておいた方が・・・」と言っていたのが「自慢話が多い男性」。女性の前で「すごい！」と思わせる話ばかりをする男性も、本当に「すごい」のではなく、「すごい」と思わせる話し方ができるだけなんだとか。本当にできる男性ほど自分からは言わないものなので、自慢話をしてくる男性は避けた方が良さそう。■おわりに男性の「同性だからこそ思う『やめとけ』ポイント」、勉強になりましたね。知り合ったばかりの男性や気になり出した彼がいるという方は、遊ばれたり騙されたりしないように、これらの項目を覚えてチェックしてみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

まだまだブームが続いている歳の差恋愛。年上の男性って経済的にも余裕があったり、同世代にはないセクシーさがあったり・・・・・・さまざまな魅力がありますよね。そこで今回は、年下と付き合っている年収一千万円以上のイケメン３０代と、年上キラー女子の目撃情報を２０代女性たちに聞き込み調査！「年上からモテモテの女子の共通点」を探ってみたいと思います。まずは男性陣の意見から！■１．素直さがある「いままで恋愛対象は主に同世代だったんだけど、最近１０コ以上離れた女子大生の女の子と付き合っています。（笑）惹かれた理由？んー素直なところかなー。なんでも質問して素直に聞いてくれるところがすごくかわいい。すごく楽しくお付き合いしていますよ。」（３３歳／会社経営）なるほど～素直さですか。素直さや従順さは男性の征服欲を満たすのかもしれません。しかも、人生経験が豊富な年上男性の話なら、これからの人生に役立つ知識を教えてもらえるかもしれませんよね。年上の男性には「教えて～」と色々甘えて質問してみましょう！教えてもらったら「すごーい、さすが色々知っているね」など男性の心をくすぐる相づちを上手に打つのを忘れずに！■２．臆しないで話しかけてくる「よく飲み会とかパーティとかいくとみんな気を使ってペコペコしてくるんだよ。でも今付き合っている年下の彼女は、最初からタメ語だったの。（笑）なんだ、コイツおもしろいなー、て思ったのが惹かれたきっかけだったね。」（３４歳／デザイナー）一歩間違えると、常識知らずだと思われてしまいそうですが・・・・・・。さりげなくタメ語やフレンドリーさを出せる女性は年上男性の心をくすぐるのかも！距離をぐっと縮めるためにもフレンドリーに接してみると良いかもしれませんね。お次は女性陣からのタレコミです！■３．ほどよい肉感ボディ「１０個上ぐらいの年上の男性からやけにモテている友人のF美。同世代受けナンバーワンの子は、めっちゃ細くてモデル体型なんだけど、F美はほどよい肉付きで、グラビアアイドルみたいなカラダつきしてるの。毎回リッチなお金持ちからモテてるよ。羨ましいわ！」（21歳／大学生）癒される抱き心地・・・・・・でしょうか。たしかにグラビアアイドルは真の男性うけであると思います。年上男性うけを狙うなら過度なダイエットは禁物ですよ！■４．ナチュラルメイク「合コンにいくと必ず一番年上の男性を射止めるR。歴代の彼氏も全部年上らしい。メイクはナチュラル！超美人てわけじゃないんだけど、唇とか？なーんか色気があるんですよ！」（２２歳／会社勤務）ナチュラルメイクからの色気！難しそうですが、血色感を意識したナチュラルなメイクをすると再現できるかもしれません。唇は、赤リップをポンポンとさりげなく血色感を出すようにし、頬は練りチークのレッド系を使って内側から上気したような頬を演出。肌は若さアピールができる素肌感を意識して、ナチュラルメイクにチェンジしてみましょう！■おわりにいかがでしたか？こうして特徴を見てみると、全てにおいてナチュラルで素直な感じがあります。「年上男性に恋している・・・・・・」なんて方はこれらを参考に、気になる彼のハートを打ち抜いてくださいね。（YUE／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは男子と初めて対面する際、なんと自己紹介をしますか？ここで少しでもその男子のことを「いいな」と思えばなにかしら軽くアピールをするのかもしれませんが、決して彼をビビらせてはいけません。男子は自分のプライドが傷つかないよう、自分よりもスゴそうな、いわゆるオーバースペックな女子を避けがちですからね。そこで今回は、都内男子大学生30人に「初対面で言われたらビビってしまう女子のスペック」について聞いてみました。■１．読者モデル「合コンで読モやってる子がくると、『うわー、かわいーなー』って思うのと同時に『ってことで俺は別の子を狙ってと・・・・・・』ってすぐさま諦めるよ。さすがに自分が読モの子と付き合えるほどのオトコじゃないってくらいわかってるから」（Y大学情報学部／21歳）現役大学生で雑誌の読者モデルをしている人がどれほどいるのか知りませんが、たしかに相当なステータスなはずです。少なくともその大学内では話題の的でしょう。男子からすると、読者モデルの女子は一般の男子大学生となんて付き合いたいわけがない、というイメージもあるので、よけいに手を出す気になれませんね。■２．自分より高学歴「男子って多分、全員学歴コンプレックス持ってると思うよ。少なくとも恋愛においてはね。俺もマーチだけど、早慶の女とはなかなか付き合えない。付きあおうと思えない」（A大学法学部／20歳）学歴社会なのは就活だけではありません。恋愛においてもそう。聞いた話ですが、東大の女子は東大の男子としか付き合えないそうです。なぜでしょう。それは、たとえ早慶の男子であっても「東大女子」となると敬遠してしまうからなんだそうですよ。■３．年上との交際経験あり「『私いっつも年上の人好きになっちゃうの』みたいな子も、まあ基本的に諦めるかな。だって敵いっこないもん。経済力でも包容力でも。でも別にあせらない。だって俺がそのくらいの歳になれば、年下の女にめっちゃモテるんでしょ？」（J大学外国語学部／22歳）男子としてはどうしても、「年上好きな女子はタメの男子なんてアウトオブ眼中なんでしょ」と思ってしまいますね。■４．帰国子女「海外行ってましたーって女子はまわりに数人いるけど、なんか劣等感感じて無理。あいつらは外国人に合うとすぐにメチャクチャ仲良さそうに話し始めるけど、その時点で負けた感じがする。あと外国人のモノを受け入れたことがあるとしたら、俺のなんて小さすぎて・・・・・・」（K大学経済学部／22歳）社会人英会話教室の電車の中吊り広告を見るたび、英語を話せる日本人のステータスの高さを感じさせられますね。英語が話せるというだけで、なんだか無条件に頭が良さそうですし。それに、あの初対面なのにもかかわらず外国人男性とハグをしている帰国子女たちを見たら、そりゃ劣等感のひとつやふたつ、感じないわけにはいきません。くっ！■５．住所がハイスペ「東京生まれ東京育ちで、世田谷とか西麻布とか恵比寿とかに実家があってそこから通ってる子なんてのは身分の差を感じてしまって無理です。ついでに言ったら、実家ぐらしの子だと割りと早めのタイミングでご両親と会わなきゃいけなくなるし、あとお泊りデートがしにくいしで、その点もダメだね」（R大学経営学部／22歳）東京に来ると、有名な女子中高一貫校を出ていたりする「お嬢様」な女子が結構いますよね。ぽこひろの知人でもそういった女子と交際している人がいますが、「結婚するまで同棲禁止、お泊りもナシ」だそうです。劣等感どうこうよりも、付き合うデメリットの大きさに腰が引けてしまいそうです。■おわりにいかがでしたか？まあ言っても、すでにハイスペックを持ってしまっている不幸な、いえいえ幸運な女子のみなさんは、底辺男子なんてはじめっから気にもとめず、家が代々歌舞伎とかやってる上流階級の男の人と結ばれればいいと思いますよ（泣）。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

理論家でいて繊細な神経を持つA型彼氏と、直感的でツンデレなB型彼女のカップルは、お互いに無い要素を補い合うことができる理想的なカップルです。しかし、価値観や感性が正反対なため、お互いを理解し合うには時間がかかる組み合わせです。まずは相手に合わせる精神的な「ゆとり」を持つことで、深い愛情を育むことができます。ではそのコツを「A型男の取扱説明書」・「B型女の取扱説明書」の著者、神田和花がご紹介します。■駄ジャレや親父ギャグは笑ってあげようA型彼氏は駄ジャレや親父ギャグが大好きです。A型彼氏ならではの「おもてなし」の精神で、良かれと思ってくだらない駄ジャレを連発したりすることがありますが、そういう時は馬鹿にしないでただ笑ってあげてください。A型彼氏はB型彼女がちょっぴり笑顔になったということだけで、男としての自信がつく上にテンションがアップします。二人の関係も温まること間違いありません。■お会計の時にお財布をチラ見せする数字に強く、金銭的なやり繰りも上手なA型彼氏は、夫にするには頼もしいのですが、彼氏だとデート代金が割り勘になってしまうかもしれません・・・気前よく奢ってくれるリッチなA型彼氏だったとしても、お会計の際には礼儀としてお財布をバッグから引っ張り出してきて、支払う意思があることを仕草だけでいいのでアピールしましょう。そうすることでA型彼氏は、「いいよ。ココは俺が払っておくから」と言ってくれます。そして、きちんとお礼を伝えましょう。A型彼氏は「奢ってもらって当然だ」と考える女性が好きではないのです。■恥ずかしくても謙遜は無用！A型彼氏は言葉を四角四面に捉えるために、B型彼女が謙遜したつもりでも、その言葉を真に受けてしまうところがあります。例えば手作りのお弁当を差し入れする時に「適当に作ったお弁当だけど・・・」などと、ついB型彼女は言ってしまいがちですが、女らしく「心を込めて作りました」と言った方がA型彼氏を純粋に喜ばせる上に、たとえお弁当の味が少々今一つでも、心から感謝してお弁当を噛みしめて食べてくれます。シャイなB型彼女にはなかなか言えない言葉かもしれませんが、心に留めておいてください。■A型彼氏が鬱（うつ）になってしまったら・・・完璧主義で、他人に仕事を任せることが苦手であり、手を抜くことが下手なA型彼氏。そんな彼らは、仕事や勉強などで頑張り過ぎて、ふとした瞬間に心が折れてしまうことがあります。A型彼氏が鬱モードに突入してしまったら、適度な刺激を与えて再起動させましょう。例えば激辛カレーを食べに行ったり、セックスにSM的要素を取り入れたりするといいでしょう。■おわりにA型彼氏の繊細でデリケートな一面に戸惑った時は、しっかり者のB型彼女が支えてあげることでA型彼氏が将来的に出世すること間違いありません。ぜひ試してみてください。（神田和花／ハウコレ編集部）

「おひとりさま上手」という言葉がありますが、最近は女性一人でも色々なことをする人が増えてきました。カフェや映画は当たり前ですが、中にはびっくりするほどの「おひとりさま上手」もいるものです。男性に「おひとりさま上手」についてインタビューしたところ、「あまりにおひとりさま上手だと、恋愛は不要に見える」と思われていることがわかりました。一人の時間の楽しみ方によって恋愛のチャンスが減っていくのは避けたいところ。そこで今日は、男性からみて「恋愛は不要そうに見えるおひとりさま上手の特徴」についてご紹介します。■１．気後れしそうな場所やお店にもひとりで行く「夏に同僚が一人でお化け屋敷に行った話をしていた時には、『あー、この子の人生には男は不要だな』と思いました。『誰かがいなきゃ何もできない』という子も付き合うと大変そうだけど、何でも一人でやってしまう子は恋愛は不要だろうなと思います。」（25歳／旅行）ラーメン店や焼肉屋さんなどに一人で行ける女性は、男性からは「一人で生きていけそう」「男がいなくて平気そう」と見られてしまうため、男性からは近寄り難いと見られているよう。一人の時間を楽しむために他人の目を気にせずに行動できるのは良いことですが、他言しない方が良いかも・・・■２．プライベートな時間が不明「週明けに女子が『土日何した～？』と話をしている中で、いつも『私は特別なことは何も・・・』と答えている子がいて、プライベートが不明でちょっと怖いです。彼氏がいる様子もないし、何を考えてるのかもわかんないので恋愛対象にはならないです。」（27歳／出版）FBなどのSNSもあまり使わず、「週末何してたの？」と聞いても「特に何も・・・」と答えるような女性は注意！プライベートが不明で怖いと思われている可能性があります。また、プライベートを開示しないということは、そこに誰にも入って欲しくないという表れとして捉えられている可能性があるので、気をつけて！■３．一人で過ごす時間を大切にしている「いつもサークルが終わったらみんなで飲みに行くんだけど、いつも帰っちゃう女の子がいるんですよね。その子は飲み会には興味がないみたい。他の子に聞いても、その後に予定があるとか彼氏がいるという感じでもないらしいんですけど、本人に来ない理由を聞いたら『一人で過ごすのが好きなので』と言われて、誘いにくくなっちゃいましたね。」（21歳／学生）自分の時間を大切にするのは良いのですが、人と会えば会うほど恋愛のチャンスはできるものだと心得て。恋がしたいと思うのなら、誘われたタイミングで自分から行ってみることも大切です。また、急な誘いには対応できない女性も要注意！仕事が忙しい男性からすると、予め予定が見えないので急な誘いになることも多いそう。そんな時に、誘っても誘っても断られていたのでは誘う気も失せるし、たとえあなたが恋したいなーと思っていても、「恋愛よりも一人の方がイイんだろうな」と思われてしまいます。■４．恋愛より趣味が大切「同僚でイラストレーターをやっている子がいるんですけど、何よりも絵を描くのが好きみたいで、家でも絵を描いているみたい。だから俺らが遊びに誘っても全然来なくて、家で絵を描いている方が楽しいらしいんです。イイ子なんだけど、この子には恋愛は不要だろうなと思います。」（26歳／デザイナー）趣味や特技があり、それに邁進している女性は注意！夢に向かって頑張っている姿はステキですが、それがチームでやるようなことではなく、一人でやるものであった場合には「恋愛が不要なおひとりさま上手」として見られている可能性があります。「恋したい」「夢を追いたい」というのはなかなか同時進行しにくいもの。ハンドメイドのような作品作りなら、誰かにプレゼントするなど、他の人を巻き込む方法で楽しんでみては？■おわりに急に友達を作ろうと思ったところで気の合う仲間ができるわけではないので、おひとりさま上手は大切なスキルです。でもあまりにおひとりさま上手過ぎたり、遊びの誘いを断っていると「この人には恋愛は不要なんだな」と思われてしまう危険があるので注意して。もちろん、「恋愛よりこっちを優先させたい！」という気持ちも、「この人には興味ないし」という気持ちも、間違いではありませんよ。（栢原 陽子／ハウコレ）

全部で７８枚あるタロットカード。その中には「大アルカナ」と呼ばれる名前のついたカードが２２枚あります。今回大アルカナからピックアップするカードは「塔」。落雷により崩れる塔と、そこから落ちゆく人という、少し怖そうな絵柄のカードではありますが、意外と大切な役割を担っています。そんな「塔」のカードから、恋と仕事に役立つアドバイスを読み解いていきましょう。■１． 「塔」ってどんなカード？『塔』はタロットカードの１６番目にあるカード。一番有名なライダー版のタロットカードには黒い背景にグレーの塔が描かれ、その塔には雷が落ちていて上部は崩れ、窓からは火の手が上がり、逃げるように落下していく人が描かれています。絵柄としてはとても暗い感じで、いいカードとして捉える人は少ないのではないでしょうか。■２． 塔のカードが意味するものは何？少し怖そうな塔のカード。塔のカードが象徴しているものとして、「トラブル」や「崩壊」といった言葉がよく使われますが、塔のカードを理解するための象徴としてふさわしい言葉は「組替え」です。急な出来事によって当初の予想とは違った方向に進んでしまったり、予想外の展開で全く別の結果が出たり、といったような、「ひとつの物事が崩れて別の何かが立ちあがる」という意味合いを持っているカードです。■３． 塔のカードの良い面ガチガチに固まってしまったものには未来がありません。しかし自らそれを壊すのはとても勇気がいることです。そんな時に塔のカードが出てきてくれると、思わぬところから力がかかり、固まりは壊れ、拘束は解け、新たな風が吹き込みます。保守的な人にとっては困りもののカードですが、どうしようもないぐらいの閉塞感に包まれている時や、変えたい気持ちがあっても踏み出せない人にとっては大きな救いとなるカードなのです。■４． 恋や仕事、日々の生活に活かすには？片思いの恋人がいて何もアプローチをかけることができていない人に塔のカードが出ると、不意のチャンスを暗示する場合が多いです。普段は会えないような場所で会えたり、話ができる時間が偶然できたり、そういった思わぬブレイクスルーの機会が訪れる時に、塔のカードが出てきます。そのチャンスを活かせるかどうかは本人次第ですが、どちらにしても片思いから何か変化していく可能性が高まります。また、過去の恋を引きずっている人にとって、塔のカードは「不意の出会いが新しい恋心の萌芽につながる可能性」を示唆しています。仕事面では急な部署移動、転職のチャンスが舞い込む暗示でもあります。一方、順調な状態で塔のカードが出た場合には、「トラブルに注意」という意味が含まれています。仕事について占って塔のカードが出た時は、何が起こっても対処できるように、心にも時間にも余裕を作るよう心がけましょう。■おわりに塔のカードをネガティブに捉える占い師さんは多くいます。確かに「何かが壊れる」というのはあまりいい状態とは言いづらいものです。しかし現状に対する不満を感じている人にとって、崩れたところから差し込む光は何よりも救いに感じられるものです。塔のカードは「壊して作る」カード。崩すことによって新たな地盤が作られ、新しい何かが生み出されるのです。だから、塔のカードが出ても何も怖がることはありません。それはあなたが新たな一歩を踏み出すきっかけにすぎないのですから。（桜田ケイ／ハウコレ）

こんにちは、ライターの栢原 陽子です。先日、ハウコレ編集部に悩める高校生の女の子から相談が届きました。内容はコチラ。「まだ好きな元彼に相談をするのはありですか？内容は『まだ好きな元彼がいる』という内容です。本人になんとなく勘づかせたいんです。」年齢問わず、別れた彼が好きで復縁したいという悩みを抱えたことのある方も多いのではないでしょうか？そんな時には、どうすれば良いのでしょうか？女性にできることは何があるのでしょうか？■自分がされたらどう思うか考えてみて例えばあなたに、元カレで今はもう好きではない相手がいるとします。そんな元カレから「別れたけどまだ好きな元カノがいるんだけど・・・」と相談されたらどう思いますか？「それってもしかして私のこと？」と察したら、なんだか申訳ない気持ちになりませんか？なぜなら、あなたはもうその元カレに気持ちがないので、いくらそれを相談されてもその想いに応えることはできないからです。では状況を変えて、あなたもまだ好きで忘れられないという元カレがいるとします。彼が「別れたけどまだ好きな元カノがいるんだけど・・・」と相談してきた時にはどう思いますか？「それって私のことなの？じゃぁ、なんでそんな周りくどいことするの？あれ？もしかして私のことじゃないのかな・・・」と悶々としませんか？■「何をして欲しいのか」が明確でないことには答えにくいいずれにしても「相談をする」というだけでは、彼は困ってしまいます。まだ彼のことが好きでよりを戻したいのであれば、率直にその気持ちを伝えるのが一番です。そうすれば、彼はその返答をはっきりとくれると思います。例え彼があなたの気持ちに応えてくれなかったとしても、ハッキリと想いを伝えてフラれたのであれば、潔く諦めて次に向かう気持ちになりませんか？逆にハッキリ気持ちを伝えないままお互いに悶々とした想いを抱えていると、二人とも前に進むことが出来ずただ結論を先伸ばしするだけになってしまいます。それよりも「断られても好きだから諦めない」「断られたらもう他の人を探す」と一歩進むことをオススメします。■男性は追う者からは逃げるものであるまた、男性は狩人の性質があるので、追う者からは逃げたくなり、逃げるものは追いたくなる性質を持っています。元カレに対して『まだ好きな元カレがいる』と相談して、彼が「それって俺のこと？」と察した場合に、彼は「別れたんだからもう諦めて・・・」と逃げたくなるものです。逆に、彼にはもう気持ちがないという態度をとっていた方が、男性は「もったいないことをしたかも・・・」「俺はまだ気があるんだけど、あいつはもう俺のことをなんとも思っていないの？」と気にし始める傾向にあります。この点から言っても、本人にその相談を持ちかけるのはあまり良い策とは言えなさそうです。■まとめ本来ならしばらく放置して「元気？もしまだ彼女いなかったら今度久々にごはんでも行かない？」と連絡する程度がオススメです。でも、どうしても今彼の気持ちを自分に向けたいと思うなら思い切って告白することをオススメします。遠回しに逃げるのではなくちゃんと向き合って伝えてくれることに、彼は嫌な気はしないはずです。（栢原 陽子／ハウコレ）

もう十分標準体型なのに「痩せたい！」「痩せなきゃ！」を連呼しているそこのあなた！テレビや雑誌で目にする憧れのモデルのような体型を目指して日々ダイエットに勤しむその努力は称えますが、世間一般の男性が好むのは完璧なモデル体型よりむしろ「ちょいぽちゃ」女子だって、知っています？今回は、男性がなぜ痩せすぎ女子より「ちょいぽちゃ」を好むのか、男性側の視点に迫ってみましょう。■１．健康的で安らぎを覚える「少しくらいお腹に肉があってつまめるくらいの方が健康的で良い」（２４歳／建築）「女性らしい体のライン」というと、「くびれ作らなきゃ！」と焦ってしまいがちですが、必ずしもそうとは限りません。多くの男性は二の腕のプニプニした触覚や、食事後のお腹のポコッと出た感じ、太もものムチムチに安らぎを覚えるんだそう。「柔らかさ」「丸み」を演出するためには、ある程度の脂肪は必要ということですね！■２．抱き心地が良さそう「あまりに痩せていてゴツゴツ骨ばっている女性は折れてしまいそうで抱き心地が悪い。彼女が豊満な方がＨは燃える」（２５歳／事務）ムッチリボディにそそられる、という男性は多いはず。女性にとっては邪魔なぜい肉も、男性を悩殺できる必須アイテムと考えれば愛おしく感じませんか？彼にＨで不快な思いをさせないためにも、そこそこのふくよかさを保つのがベスト。■３．食事の時間が楽しそう「体重を気にして食べたいものを我慢してる子より、食欲旺盛で美味しそうに食べる子の方が絶対いい！それにガリガリだとそもそも食に対して欲がなさそうだから、食べ放題とか楽しくなさそう・・・」（２２歳／大学生）体型には日々の暮らしが反映されるということで、男性は「ちょいぽちゃ」女子に「一緒にご飯行ったら楽しいだろうなあ」というイメージを持ちやすいようですね。逆に、痩せすぎ体型だと「スタイル維持のために節制してそう」と近寄りがたい様子。モデルやタレントさんなど雲の上の存在の人だからこそ綺麗に見えるけれど、「彼にとっての可愛い彼女」でいたいなら、気張ってダイエットする必要はあまりないのかも。■４．性格が温厚そう「痩せ型で骨ばっている女の子ってなんか性格きつそう。ふくよかな方が包容力がありそうな感じ」（２３歳／公務員）１と関連してきますが、やはり私たちの中の漠然としたイメージの中に、「丸い＝柔らかい、優しい」「ゴツゴツ＝不健康、冷たい」という構図が成り立っているのかもしれません。また、「ちょいぽちゃ」体型には親近感がわくという声も。柳原加奈子さんや水卜麻美アナがその例ですね。すべてを包み込んでくれる優しさやあたたかさを男性に感じてもらうには、今の「ちょいぽちゃ」体型のままで良いのです！■おわりにいかがでしたか？男子の視点は女子の考えとはかけ離れていますね。女子の体型って自分が思っているほど周りは気にしていない場合がほとんどです。本気で痩せた方がいいおデブちゃんはもう諦めているのか案外コンプレックスを感じていなくて、標準かもしくは痩せている人の方がやたらと気にする傾向にあります。無理してダイエットを続行することを誰からも求められていないのなら、この際「『ちょいぽちゃ』で大丈夫だから美味しいもの食べに行こう～！」と考えを改めてみることをオススメします。（成瀬いづみ／ハウコレ）

大人しくて消極的な草食男子は、非常にナイーブな精神なので「この人はハードルが高くて、僕じゃ釣り合わないだろうな・・・」と勝手に凹みがち。その凹みポイントは見た目、つまりファッションにも大きく影響します。草食系男子の心の距離を離さないためには、彼らにハードルの高さを感じさせないファッションも重要なのです。そこで今回は、草食系男子が「この人いいなぁ・・・」と思わせるウケがよいファッションを紹介いたします！■１．シンプルな無地、落ち着いた柄「派手な柄物には抵抗があるんです。そういう服を着る人って性格も派手な人が多いから、落ち着いたイメージの無地を好む人は合いそうだなって思うんです。柄物が全部ムリってわけじゃなくて、たとえば・・・ドット柄は好きですね」（20代／大学院生）もちろん無地でも原色は苦手ですよ。淡い色を着ている人が好印象です。あと、柄物でも派手ではなくてかわいらしい印象のものであれば好感度高いみたいです。大人しい女子感が重要ですね。コートはベージュやネイビーなどシンプルで落ち着いたものがオススメです。■２．ナチュラル素材「麻や綿の柔らかい雰囲気が好きなので、僕自身もよく着るんです。冬だとウールが多いですね。女性にもそういう自然で柔らかい素材の服を着てもらえると、一緒に並んだときに安心できるかな」（20代／デザイナー）ふんわりしてナチュラルな雰囲気を感じられるのポイントなので、手触りのよいアイテムは全般よさそうですね。冬のインナーや帽子にニットアイテムをもってくるのは正解です。光沢のあるファッションは敬遠されるので、レザージャケットやエナメル系は止めておきましょう。■３．可憐な女性らしさ「ふわっとしたスカートやカーディガンを合わせている女性らしい服装の人が好みです。ただ、あまり女性の魅力を前面に押し出している人は苦手なので・・・短すぎるスカートや、胸元の開いた服は着てほしくないかもしれないです」（20代／ＳＥ）草食系男子は女性らしさを大切にしますが、色気を出すと引かれるので、あくまで上品な女性らしさを意識するのが重要です。短すぎないスカートに足が透け過ぎないタイツを合わせるなど、足元に色気が出すぎないよう注意しましょう！■４．値段控えめなチープアイテム「ブランド物のカバンを持ってる人ってなんだか怖いんですよ。偏見なので申し訳ないんですが、プライドが高くて、けっこうワガママそうなので・・・だからファストファッションを好む人は、どこか安心感を覚えるんです。僕もファスト系の服は好きでよく着るので、価値観も合いそうだなって」（10代／大学生）ブランド物は威力が大きいようですね。多くの女性が肩から下げてる某ブランドのバッグなどもＮＧ率かなり高いです。草食系男子の身に付ける値段帯のアイテムを身にまとうのが無難ですね。草食系男子でもそれなりに値の張るアイテムを身にまとう人はいますが、そういう場合でもブランド物が印象アップにはつながりにくいので、ロゴの目立つ物はやめておきましょう。■５．飾らない装飾「大きくてキラキラしたアクセサリーを付けてる人は苦手・・・あまりアクセサリーは付けてほしくないかも。ただ、マフラーを巻いている人は好きなので、落ち着いてるけどカワイイマフラーを巻いてる人が好感をもてます」（20代／クリエイティブ系）大ぶりなピアスも苦手な人が少なくないようなので、ピアスも小さなものの方がいいですね。あったかそうなマフラーは大好評なので、寒いときに首をグルングルンに巻いてカワイイ感じに仕上げると心を射止められるかもです！ただしワンポイントになるような主張の強い柄や色は控えて、ファッション全体と調和のとれる落ち着いたものがオススメです。顔に近いからマフラーは印象につながりやすいので重要ですよ！■おわりにとにかく落ち着いている印象がなによりも重要です！そしてもう一つ重要なのが、女性らしい印象を出しながらも色気が出るような主張はしないこと。草食系男子は可憐な女性像を理想とする傾向があるので、カワイイ感じを出しつつ清楚にまとめるのがいいでしょう。「寒いときって地味になりがちだから、ワンポイント目を惹くアイテムを！」となる方も少なくありませんが、草食系男子相手ならむしろ地味な方がウェルカムですよ！（大西薫／ハウコレ）

「承認欲求」という言葉を知っていますか？なんとなく字面からどんな意味なのかを推し量ることができると思いますが、他人から「認めて欲しい」「褒めて欲しい」と思うことです。自分にバリバリに自信があって、「やべぇ、俺くそイケてるわ」と自己陶酔できるひとには他人からの承認は必要ありませんが、多くの人はそんな風に陶酔できないので、褒められると嬉しいし、褒めて欲しいと思っています。そこで今回はナルシスト男子は放っておくとして、普通のちょっと自分に自信のない男子が言われるとキュンとしてしまう褒め方をご紹介したいと思います。■１．「やっぱり・・・」「スゴイとかさすがって言われるだけでも嬉しいとは思うけど、『やっぱり◯◯さんに相談してよかったです！』って後輩に言われたときは10倍嬉しかったかな。前々から思ってくれてたんかい！って」（25歳／人材）いくら力を込めて「スゴイッ！」とか「さすがです！」と言っても、「今」そう思ったということしか伝わりませんが、「やっぱり」を前につけるだけで「前々から思ってたんですよ」「見てたんですよ、ちゃんと」という「密かに期待していた感」を出すことができちゃいます。■２．「前に・・・」「英語の課題を手伝ってって言われたとき、正直めんどくさくて『できるか分かんない』って答えたんだ。そしたらその子が『前に授業でスラスラ回答してたの見てて、すごいなって思ったから頼んでみたんだ・・・』って言うんだよ。『手伝います！いや、手伝わせてください！』って思っちゃったよね。」（20歳／学生）尊敬したり褒めたりするときにその根拠を示すと、褒め言葉がぐっと具体的になるんですね！根拠もなく「ねぇ、◯◯君一生のお願いだから～」と言うよりもずっと好感度も上がりますし、相手の嬉しさも倍増するのではないでしょうか。昔の出来事を引っ張り出しながら褒めることで、昔の自分まで褒められた感じがして二度美味しいということかもしれませんね。■３．「・・・じゃなきゃダメ」「お願いされるときに、指名されると嬉しくなりますね！この男子の群れの中から俺を指名する、その理由はなに？！とかって考えちゃいます。そこにプラスで『○○じゃないとダメなの』なんて言われたら『まかせとけ～！』って感じですよ。」（21歳／学生）指名されるというのは期待されているっていうことですからね。あえて大勢いるときに指名することで、わざわざ自分を頼ってくれている的な雰囲気を出すと効果的。なにか頼みたい時は、『お願いできるかな？』と困り眉でいったうえで、相手を名指ししておくのがいいでしょう。■４．「・・・も言ってたよ！」「周りの人が自分のことをどう言っているのかって気になる。だから、『ほかの誰かも褒めてたよ』とか言ってもらえると、みんなから認められてるんだって思えるからいいと思う。」（25歳／営業）他人からどう思われているかを知りたがるのは、空気を読んだり周りと歩調を合わせようとする日本人だからこその感性かもしれません。日本人らしい彼には「◯◯ちゃんもかっこいいねって言ってたよ～」「～な人だって有名だよ」「～って噂になってたよ」などなど、「～」の部分にポジティブな言葉を入れれば喜ばれそうです。■おわりに褒めらたい、認められたい、必要とされたい・・・そんな欲しがり屋さんには効果的な褒めことばです。いちいち面倒だなーなんて思うかもしれませんが、褒めて自信がついた人は、今まで以上の力を発揮してくれるはず。持ち上げてあげることも、時には必要なことなんじゃないでしょうか？（松宮詩織／ハウコレ）

気軽に付き合える友達はすぐにできるけど、親友レベルにはなれない、そもそも親友って、どんな存在？そう思っている人もたくさんいるでしょう。そこで、「私には親友と呼べる人がいる」という女性に、本物の友情を育む秘訣について聞いてきました。■１．悩みを打ち明けてみる「親友ってすぐにできるものじゃないと思うんだ。私は22歳まで親友と呼べる人はいなかった。友達はたくさんいたけど、ほとんどが浅い付き合い。自分の本当の悩みを打ち明けることも少なかった。けど、社会人になって仕事で大きな悩みを抱えたとき、どうしても誰かに相談したくなり、人として信頼していた他部署の同期に思い切って悩みを打ち明けた。それがきっかけとなり、転職した今でも彼女は大親友」（27歳／メーカー）悩みを打ち明けられる相手というのは、実はそんなに多くないもの。悩み疲れたときに思い浮かんだ相手は、もしかして、あなたの将来の親友になるかもしれません。相手のことを人として信用しているのなら、「これまで相談事とかしたことなかったし」「そんなに長い友人でもないし・・・」と思わずに、思い切って悩みを打ち明けてみるといいでしょう。■２．相手の欠点を凌駕する美点を見つける「どんな人でも悪いところってあると思う。私は昔、人の欠点ばかりが気になって、信頼できる友達がいなかった。今思えば、相手に勝手に期待して幻滅を繰り返していただけなんだけど、自分だって完璧じゃないなって気付いて。そこから友達に対する考え方を変えて、相手に欠点があったとしても、一緒にいて楽しいとか、話が合うとか、欠点を越える美点があればいいんだと思えるようになった。今は親友が2人いる」（28歳／広告）他人に対して厳しいとなかなか親友はできないかもしれませんね。他人は自分の思い通りになってはくれませんから・・・。しかし、二人の関係性や相手の美点に欠点以上の魅力を感じるのなら、それは二人が友達から親友へと向って関係を構築しつつある証拠なのだと思います。■３．自然に深まっていく関係を築ける相手に出会うまで諦めない「私は親友なんて一生できないんじゃないかって思うほどワガママだった。友達と遊んでいても、疲れたら帰っちゃうし、もうやりたい放題だった。でも、そんな私に呆れることなく付き合い続けてくれた友達がいて、その子のことはいつの間にか尊敬するようになって、今ではかけがえのない親友。自然と寄り添える相手を諦めずに探し続けること。それが親友に出会う秘訣だと思う」（22歳／大学生）世の中にはいろんなカタチの夫婦がいますが、それと同じで親友同士も皆それぞれなのでしょう。自然体の自分でいられる相手が見つかれば、時間と共に友情が深まっていき、親友になれる可能性も大。この方は「ワガママだった」そうですが、逆に人に好かれるためにいつも取り繕っていても、友人は増えても親友はなかなかできないのかもしれません。■４．ケンカを恐れないこと「友達に言いたいことがあった時、私は黙ってしまうことが多かったんです。そのせいで、ストレスがたまって一時期人と会うのも億劫になってしまった。このままじゃいけないと思い、友達に言いたいことを言うよう心がけた。それで多少気まずくなることもあったし、私から離れていった人もいたけど、最後に残ったのは、今の親友。意見を言い合える関係を築けば、親友になれるのかもね」（30歳／報道）友達が明らかに間違った道を進んでしまっていたり、あなたを傷付けるようなことがあれば、素直な気持ちを伝えることも大事です。関係を壊したくないからと、いつも自分を抑えるのではなく、関係をより深めるために素直になる・・・勇気を出して、一歩踏み出すことで、二人の関係が深まっていくのかもしれませんね。■さいごに友情を育むのは簡単なことではありません。ですが、自分らしさを失わず、人の美点を尊重していけば、いつの間にか親友と呼べる存在ができるはずですよ。（羽音／ハウコレ）