ハウコレの記事一覧

この世で一番面倒なもの、それはズバリ！どうでもいい人からのお誘いではないでしょうか？オフ日を狙ったようにやってくる、行きたくない人からの飲みに行こうよライン。「今あなたはお呼びじゃないの！」なーんて言えたら楽ですけど、そんなにムゲにも出来ない・・・。こんなとき、ほかの女子たちはどうやって切り抜けているの？調査した結果、賢い女子たちは相手によって断り方を変えているようです。今回は、経験豊富な女子たちに聞いた「面倒なお誘いから逃げる方法」を文章例とともにご紹介します！■面倒レベル１．こっちから連絡するまで待ってて方式「今回は気分が乗らないけど、そのうちまた遊んでもいいかなくらいだったら『今度こっちから連絡する』って言うよ。その人脈から広がる出会いもあるはずだし・・・」（23歳／看護）なるほど！自分から連絡すると伝えることで、会うべきときが来たら誘えるし、ずっと会いたくなかったら一生連絡しないという二つの道を建設することができますね。ちょっとズルいような気もしますが、こんなしたたかさも必要なのかも？文章例：「まだちょっと予定がわからないので、はっきりしたらラインしますね」「最近いろいろ忙しくなってきちゃって、空いてる日あったらこっちから連絡するね」■面倒レベル２．素直に謝る、そして寝る方式「断ったらまた別の日聞かれそうだなーって思ったら、断って即『もう寝ます』って返信してる」（24歳／金融）ウンウン、きちんと謝って下手に出れば、後味の悪さもなくスッキリできそうです。追撃を許さないよう、すぐに寝る（フリ）も忘れないで！文章例：「とっても行きたいです！でもごめんなさい、その日は厳しいです＞＜」「明日早いのでとりあえず今日は寝ますね～」■面倒レベル３．体調不良クーリングオフ方式「どうしても断わり切れなくて会う約束したけど、行きたくないって時は調子悪いことにしてドタキャンしちゃいます・・・」（19歳／学生）これは本当に相手に申し訳ないのでなるべく避けたいです。でも、どうしても約束をなかったことにしたいならやむを得ません。絶縁覚悟で送りましょう。文章例：「ごめん！風邪ひいちゃったみたいで熱出ました・・・」「生理痛が重すぎて動けないです」プラス、SNS上で体調が悪いアピール■面倒レベル４．未読ムシ方式「ホンットに連絡がしつこい人のラインはひらきません」（20歳／カフェ店員）断わり方の最終形態は「もはやひらかない」で異論はなさそうです。この下準備として普段から「私あんまりラインとか見ないんだよね～」なんて、言っておけば万全です。その他、ラインの調子が悪いとも伝えておく、などもオススメです。■おわりに「誘われている内が華」なんて言うけれど、どうしても気が乗らないときは断ることも必要です。ただ、そんな場合には「行きたい！でも・・・」という態度が大切でしょう。お誘いの断り方に迷ったら、ぜひ今回の方式を参考にしてみてくださいね！（倉持あお／ハウコレ）

いつの時代も人気の高い「体育会系男子」。小学生、もしくは幼稚園の頃からモテてきた彼らはプライドが高く、落とすのは難しいと思われがちです。スポーツができて爽やかな男子、かっこいいですもんね・・・。しかし、今回はそんな彼らを落とす極意を聞き出すべく、体育会系男子たちにインタビュー調査を行いました！ぜひ参考にしてみてください。■１．まず見た目を磨こう「とりあえず可愛い子じゃなきゃ恋愛対象に入らない。」（19歳／学生）「見た目がいいのは恋愛の大前提です。」（20歳／学生）とにかく多かったのがこの意見。コツでもなんでもないのですが、あまりにも多かったので一番最初に言及させていただきました。やはりモテる体育会系男子、見た目には厳しいようです。スキンケアや美容室に行く、雑誌やサイト（ぜひハウコレで！）でファッションやメイクの研究をするなど、まずは見た目により気を遣ってみましょう。容姿にどうしても自信が持てなくても、メイクを変えたり、「雰囲気美人」を目指すことで、体育会系男子を意識させることは可能です！■２．「従順アピール」をする「素直な子が好き。部活で忙しいし、そういうときに会えるまで待っててくれる子だと可愛いな、って思う。」（21歳／学生）彼が忙しいから、会ってくれないから、と不満をぶつけてはいけません。体育会系男子にとって部活はとても大切なものであり、真剣に取り組んでいるものです。そのことにはきちんと理解を示してあげましょう。そして、会えない時間は自分磨きに使ってみてはいかがでしょうか。自分の部活に一生懸命な彼は、自分のことに一生懸命になっているあなたを見て、「この子とは価値観が合うかも」と思ってくれるかもしれません。■３．たくさん褒めてあげる「褒めてくれる女子が好き。(笑)褒めてくれるとがんばろうって思える。」（22歳／メーカー）体育会系男子はプライドが高い、と最初に書きましたが、王道のモテテク「褒めること」でそのプライドをさらにくすぐっちゃいましょう。どんな男子も褒められることは大好きですが、特に体育会系男子は褒められることに慣れている場合も考えられるため、周りには褒められてなさそうなところを狙うことがポイントです。ですがこれを見つけるのはなかなか難しいので、とにかくいろんなところを褒めて、反応が良かったものを積極的にプッシュしていくといいでしょう。■４．たまにつれない態度をとる「ちょっと定番だけど、俺のこと好きなのかな？と思ってた女子がいきなりつれない態度になるとすごい追いかけたくなる。」（20歳／学生）体育会系男子は、「狩猟型」つまり恋愛では追いかけていたい男子が多いようです。そのためこちらから好き好きアピールをするのもいいのですが、たまにはこうやってつれない態度をとり、彼の「追いかけたい心」を刺激してみましょう。つれない態度をとるというのは、好きな人に対しては少し難しいかもしれませんが、これも自分のことに集中できるチャンスです。■おわりにいかがでしたか。人気があって彼女になるのは難しそう、と思われる体育会系男子も、上記のことを意識してみたらすんなり手に入ってしまうかもしれません。試してみる価値アリです！（金城凛子／ハウコレ）

「駆逐してやる！」この言葉を聞けば大半の若者は反応するのではないでしょうか？そう、今や大人気コミック・アニメとなった「進撃の巨人」の主人公エレンが放つセリフです！面白すぎるストーリーの中で、「女型（めがた）の巨人」という抜群の強さを誇る巨人が登場します。さて、ここで現実の女性に目を向けると、「最近巨人って言われる（泣）」と言う高身長女子たちの被害情報が多数！もとから身長が大きいことを気にしているのにもはや「女型の巨人」扱い・・・。しかしあきらめるのはまだ早い！そんな女型の巨人女子たちの魅力を調査いたしました！高身長の方、必読です！■１．街中の視線を独り占め「兄弟みんなでけーし、姉ちゃんは手足スラっとしてる。『モデルさんになれるね』ってずっと言われてたから、細めの体型維持してるみたい？化粧で結構化けてるから、やっぱりモデルみたいって言われるんだってよー。」（28才／男性／美容師）やはり高身長女子がよく言われる言葉と言えば「モデルみたい」！街中を歩いている時つい猫背になるという方もいますが、もったいない！姿勢を正して、颯爽と歩き、視線を集めることができるのは高身長の特権ですよ！■２．スタイリッシュなファッションが映える「ピッタリしたズボンをかっこよく履きこなしてる子はすきだよ。背が大きいっていうこと中学とか高校なら色々言われたかもしれないけど、そんなガキの意見なんてきにするなって！女の子らし～いヒラヒラした格好よりスタイリッシュな方が好き。」（25才／男性／営業）外人さんがスタイリッシュな服装をかっこよく着こなしているのは、やはり身長が高いのも理由の一つ。身長はその服装の印象を大きく左右しますよね！もしガーリーな服装をしているなら、ここはひとつイメチェンしてみては？■３．男気ある男性に出会える「私の旦那は私より背が少し小さいよ。でも、優しいし気遣いもデキる本当に素敵なヒトに巡り合ったね。恋愛するのに身長なんか気にするような情けないやつなんて男気ないでしょって感じ。」（29才／女性／主婦）この女性、かなりサバサバしていてかっこいいです！今の旦那さんに出会えるまでは身長が原因でフラれ、病んだ時もあったとか。高身長だから一生素敵な恋愛ができないなんてことは絶対ありえません。身長うんぬんでモメるような男性とは別れて、てっぺんから足の先まで愛してくれる素敵な男性を待ってみてくださいね！■４．何をしてもカッコいいオンナになれる「年上の高身長のお姉さんとかはタイプだな！ちょっとＳっ気あって、さばさばしてたらたまんね～（笑）」（21才／男性／学生）高身長女性がタイプだという男性、たくさんいるんですよ！そしてやはり、身長の高い女性がカッコよく決めていたりすると映えますよね！これも高身長女子だけの特権です。ぜひ生かしちゃいましょう！■おわりにいかがでしたか？「女型の巨人」と言われていることに悩んでいる彼女たちにはたくさんの魅力がありましたね！生まれ持ったものですので、強く美しく、そして自信を持って、ぜひぜひ生かしてみましょう！（平井エリカ／ハウコレ）

叔父が亡くなった時の筆者の夢の体験です。私は赤ん坊の頃のように「たかいたかい」と、黒くて大きな人の手でボールのように投げては受け止める行為を繰り返されていました。でも私は当時の年齢の中学生の体のままです。やがて放り投げられる高さが10メートルくらいになり、あまりの怖さに泣きながら黒っぽい人の顔を見ると、なんと近所に住む叔父でした。叔父の気味の悪い高笑いにびっくりして目覚めた時は「もうやめてほしい」と放心状態でした。その日の午後、母から叔父の訃報を知らされました。あれは人間関係に不器用な叔父の最後の愛情表現だったのではないかと思います。では家族にまつわるシンボルを夢の実例に交えて紹介しましょう。■祖父母が現われる夢祖父母が現われる夢の多くはあなたが守られている境遇や環境を象徴します。祖父母は周囲の応援や手助けの象徴になります。ただし、故人であれば霊的なメッセージを伝えていることがあるので注意してください。ある男性の事例ですが、彼はある時期、数日連続で亡くなった祖父母が無言で現われる夢を見たそうです。そして夢の最後には決まって祖父におんぶされ、彼は歯が痛いと祖父の背中で泣き続けていたそうです。一か月後、彼は仕事中に大事故に遭い、一命は取り留めたものの、後遺症として片目を失明したという話です。■父母が現われる夢女性が見る夢の場合、父の登場は保護や援助を、母の登場は自立の象徴になります。男性が見る夢の場合と意味が異なってくるので注意をしてください。つまり、女性の夢では父は異性、母は同性になるので、母は自分自身を象徴し、父は周囲の身近な異性を象徴します。多くは自身の女性としての生き方の確立・自立を意味しますが、両親が存命の場合、まれにテレパシー夢として彼らの身辺変化を暗示することがあります。筆者の事例ですが、ある日、母が素っ裸で玄関にかけこんでくる夢を見ました。あまりの夢のインパクトに驚き、その後実家に電話をすると母が体調を急に崩して入院したという話を父から聞きました。大事に至ることはありませんでしたが、風邪と体力低下が原因の肺炎だったそうです。■兄弟姉妹が現われる夢女性の夢の場合、同性である姉妹の登場は自分自身の象徴になります。同時に身近な同性の友人や知人、同僚との確執や感情的な対立をあらわすことがあります。兄弟なら身近な異性の象徴になります。その場合も姉妹と同様に、彼らとの確執をあらわすことがあります。夢の中での関係はそのまま身近な人間関係の成行きをあらわします。テレパシー夢のケースもまれにありますが、兄弟姉妹の夢のほとんどは身近な人間関係のことと捉えてください。■親戚が現われる夢親戚が現われる夢は、家族、または身近な人間関係にまつわる吉凶の知らせになることがあります。年下の異性の親戚なら良い知らせ、同性なら悪い知らせを暗示します。年上の異性の親戚なら悪い知らせ、同性なら良い知らせを暗示します。これは、男性と女性では親戚の性別による思い入れが大きいことと関係します。ただし、親戚の訃報を告げる霊夢の場合、冒頭の「叔父の夢」のように特殊な場面をともなうので注意をしてください。■家族の夢はテレパシー夢になりやすい？家族の夢は他の登場人物と違い、実際の家族の身辺の変化や心のメッセージを伝えるテレパシー夢になることが多くあります。実際に筆者が目撃した不思議な現象ですが、筆者の家族が亡くなった日の朝、父が持とうとした飯茶碗が突然縦にぱっくりと割れたそうです。さらに仕事に出ようとした父が玄関の格子のガラスの大きなびび割れに気づいたそうです（実際、茶碗は包丁を入れたようにスッパリと半分に割れ、玄関のガラスには何かが衝突したような大きなびび割れが出来ていました）。ちょうどその時、警察から死亡事故の連絡が届きました。このようなシンクロニシティが実際に起こるのですから、当然夢という手段でもそれは起こっています。数日前に私が見たのは、幼児の頃の妹が大泣きしながら家の玄関に駆けこんでくるという夢でした。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。美容研究家／ビューティコンサルタントの斎藤可奈子です。過ごしやすい日々が続いていたかと思えば急に寒くなったりと、「三寒四温」の通り、毎日の寒暖差が激しいですね。体調とともに、お肌のバランスも崩れやすくなっているので、その日のお肌の体調に合わせてスキンケアには気をつけてあげましょう。この季節、悩みに加わってくるのが「お肌のテカリ」。ファンデーションの崩れや「テカリ」が気になってはいませんか？今回はそんな「お肌のテカリ防止ケア」についてお話しします。■テカリの原因は？私たちの身体やお肌は、あたたかい時期になると、生理機能が活発に働くようになります。そうすると、皮脂を作っている皮脂腺も冬場に比べて活発に働くようになり、皮脂の分泌は増えてきます。皮脂の分泌が増えることによって、お肌の水分が蒸散しないように乾燥しにくくなりますが、皮脂の分泌が過剰になり「テカリ」を引きおこす原因となります。■テカリ防止ケア１：乳液をコットンでつける日々のお手入れで「乳液」を使いますよね？乳液には油分が入っているので、お肌の水分が逃げないようにしたり、お肌に必要な油分を与える役割があります。しかし、お肌自体の皮脂の分泌が活発になっていると油分を与えすぎてしまう可能性があります。そこで、お肌に適度な油分を与えるためには、コットンを使って乳液をつけるのがおすすめです。乳液を手ではなくコットンでつけることにより、お肌に適度な油分をまんべんなく与えることができます。とくに、朝のお手入れ時に用いると、ファンデーションの崩れを抑えることもできます。■テカリ防止ケア２：専用化粧品を使用するテカリが気になる場合は、テカリを抑える専用のコスメを使ってあげることもおすすめです。皮脂線の数も多く皮脂の分泌が元々多いＴゾーンや皮脂によって毛穴の開きやすい頬などは、「収斂化粧水」や「Ｔゾーン専用の美容液」などをプラスしてあげることが一番はやく悩みを解決できる方法です。「収斂化粧水」で、テカリの気になる部分をパッティングしたり、「Ｔゾーン専用の美容液」などで、皮脂の出る皮脂線をキュっと引きしめて、皮脂が過剰に出るのを防ぎましょう。■テカリ防止ケア３：ファンデーションの前にスキンケアでの根本からの肌質改善ももちろんですが、ファンデーションの前に、皮脂を抑える固形やゲル状のメイクコスメをプラスすることで、皮脂を抑えてテカリを防ぐこともできます。皮脂を抑えるコスメを使用することで、皮脂でテカり、ベタつきがちなお肌をサラサラに保ち、テカリを防いでくれます。そうすることによって化粧モチもよくしてくれますよ。■おわりにいかがでしたか？今年はしっかりと対策をして、テカらず化粧崩れのないキレイなお肌を目指しましょう。（斎藤可奈子／ハウコレ）

以前、女友だちがバイブレーターを買いたいというので、女性が経営する店に連れて行ったことがあります。そのときは大はしゃぎで購入した彼女ですが、彼が部屋に来たとき、なにげなく見せたら気まずくなってしまったそう。結局、バイブは彼の目の前で捨てたとか。「もったいなかったけど、彼に不機嫌になってほしくなかったから」と彼女は言います。うーん、それでいいのでしょうか。こんなとき、どうすればいいのでしょう。今回は彼にバイブを見られて気まずくなった時の対処法をご紹介します。■１．彼のバイブに対する考え方を探るバイブがほしいと思ったとき、あるいは自分で買ったとき、いきなり彼に伝えるのは刺激が強いかもしれません。セックスに対して女性の考え方は柔軟に進化していますが、男性は旧来の考え方をもっている場合も多いのです。まずは、彼がバイブに対して、どういう考え方をもっているのか調べたほうがいいのかもしれません。一緒にネットでバイブを見るとか、雑誌に載っているグッズを見せたりしながら、彼がバイブをどう考えているのかを探ってみましょう。■２．彼がとても保守的だったら、しっかりフォローするある男友だちは、「付き合っている女性がバイブをもっていたら引いてしまう」と言います。なぜかと訊ねたら、「自分がいるのに、どうしてバイブなんか使うのかと思うから」だそう。「じゃあ、あなたは彼女がいたらマスターベーションしないの？」「するよ」「それと同じじゃない」「でも指でするのとバイブとは違う」「バイブを使ったからといって、あなたのペニスに不満があるわけじゃないと思う」。そんなやりとりをしました。男は、バイブを自分のペニスより優秀だと思い込み、「プライドがずたずた」になるようです。バイブとペニスは別のもの、と力を込めて断言するしかありません。■３．今どき、バイブくらいもってるものだと説得バイブを始め、女性用のセックスグッズは、女性が自分の性欲を自分で満たすことができるという意味でとても重要だし、誰もがもっていても不思議はないもの。そこを彼にわかってもらいたいですよね。「ローターには興味津々だったくせに、バイブとなったら急に難色を示したのが私の彼。だけどもっと気持ちよくなりたいんだもん、別にあなたと比べたりしないよ、私にも性欲があるんだよって説得しました。別に彼が何と言おうとひとりで使っていればいいだけのことだけど、女の性欲をきちんとわかってほしかったの」（24歳／鉄鋼）そう、大事なのは女性にも性欲があること、それを自分で満たせるのがグッズだということ。いろんなグッズを使ってみたくなるのは自然のなりゆきだということです。■４．彼と一緒に使いたいと伝えるできれば彼と一緒にバイブを使いたい。そう思っているなら、そして彼が嫌がらないのであれば、バイブの使い方を教えてあげましょう。「私の彼、ときどき仕事で疲れきっていて長持ちしないことがあるんです。そういうときはバイブを使ってイカせてくれる。『楽したいわけじゃないけど、今日はこいつに手伝ってもらおう』なんて言いながら（笑）。彼のこういう柔軟なところが好きです」（23歳＝販売）実際にバイブをうまく使える男というのは魅力的。「セックスはこうでなくてはいけない」ととらわれていない人とも言えるでしょう。■おわりに彼との間で、バイブを巡っていろいろ攻防があるという話をよく耳にします。バイブをもっている女性に偏見を抱くような男とは付き合わない方がいいとも思いますが、彼が固定観念にとらわれている場合もあるので、説得してみるとがらりと変わる可能性もありそう。ふたりで、もっともっとセックスを楽しみたいですものね。（亀山早苗／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。新月から満月へむかって満ちていく途中の月を「上弦の月」といいます。上弦の月の時は、肉体の吸収効率が高まっていくので、食事制限のダイエットには不向きといえます。しかし、身体を動かして筋力をつける運動などはとても効果的です。食事による栄養のアンバランスを整えるのにも適しているでしょ う。一方で、身体から排出されにくいので便秘やむくみなどが起こりやすい期間でもあります。また、上弦の月は下弦の月と同じく月の引力が最も弱まるため、ピリピリイライラが少なく穏やかな気持ちでいられます。ただし、ちょっとしたミスが起こりやすいので気をつけて下さい。■今週の月占いランキング（5月7日～5月14日）5月7日上弦の月獅子座この期間は、ダイナミックで誇り高い獅子座のエネルギーが過去の出来事から学びを得るのに最適な上弦の月に入ります。仕事や役割に関すること、特に組織においてリーダーシップを発揮することで人望や協力が集まるタイミングです。また、この時期は自分の意見や考えなどをはっきり主張したり、自分をアピールすることが開運の秘訣。自分の個性を発揮したり、あなた本来の魅力を輝かせるのに最適です。◆1位双子座対人運がアップ。周囲の人へ感謝の言葉をかけてあげるとさらに大きな恵みが。恋愛面ではあまり気負わず「経験を積む」位の気持ちで恋にアプローチしても大丈夫。予想外の異性からの誘いがありそうな時期。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位獅子座ミスのフォローを意識することで周りから感謝されそう。この週は相手に配慮して。恋愛面では気前の良さが大切。後から期待していなかった形で大きな恩返しをしてもらえそう。爽やかな異性に縁がありそうです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆３位水瓶座金運に恵まれる週。ナッツやクルミなどの健脳食を食べると判断力がアップ。恋愛面では居心地の悪い相手から抜け出すことができ、新しい出会いの予感。苦手な相手には近づかないようにすることが運気アップの鍵。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆４位天秤座対人運が良好になっています。新しくできたお店に出かけると良い出会いが。恋愛面では好調な進展が期待できる星回り。年の差や仕事の違いなどは気にせず、相手からのアプローチを受けて吉です。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位乙女座自分が好きでやってきたことが認められるとき。自分だけの楽しみにしない方が吉。恋愛面ではライバル登場の予感。闘争心に火がついてしまうかも。でもむしろこの週はそれでOK。積極的にモーションをかけて勝利を掴んで。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位牡牛座恋愛運が上昇。面倒見が良い人からの紹介は大切に。あとあとチャンスになりそう。恋愛面ではあまり親しくない異性にご縁があるみたい。いつもなら敬遠してしまう相手でも勇気を出して接してみると意外な発見が。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆◆７位牡羊座少し短気になってしまう週。思い込みで人に八つ当たりしないように気をつけて。恋愛面での運気は好調です。気になる異性に近づくチャンスがありそう。ただし、緊張してもお酒の飲み過ぎだけは注意して。全体運☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位魚座言いたいことをハッキリ言うようにしましょう。自分の意見を抑え過ぎないように。恋愛面ではやや腰が重くなる時期。恋人が欲しくても自分から仕掛けずに待ってしまいチャンスを逃しそうな兆しが。もう少しハングリーになってみて。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆９位蟹座時間をきちんと守ることが要求されるみたい。5分前行動を心がけて。恋愛面では少し不安定な時期。あなたの恋人への心が揺らいでしまいそうな暗示が。別の人がいいのか、今の人がいいのかしっかり考えて動きましょう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆10位射手座焦ってしまうと失敗に繋がる恐れがあります。「落ちついてゆっくり」を心がけて。恋愛面では地道な努力が実を結ぶとき。もともと粘り強いあなたなので、良い時と悪い時の感情の差を埋めるだけで大丈夫。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位蠍座少しビタミン不足かも。お昼には野菜サラダなどを一品加えると良いでしょう。恋愛面では珍しくあなたの魅力が目立たない時期。でもあなたを見ている人は見ています。今は陰の努力や奉仕が必要な暗示です。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆◆12位山羊座心配事が気になってなかなか眠れない恐れが。考えても結論は出ないので悩まないように。恋愛面では恋のステップを大切にしないと後悔してしまうかも。決断する前には慎重にリサーチをしていきましょう。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆・ラッキーアイテム折りたたみ傘・ラッキーカラー黒（脇田尚揮／ハウコレ）

セックスのハウツーは、情報としてグーグル先生が教えてくれますが、男子の記憶のなかで輝き続ける「オレの最高の女との最高のセックス」という少々情緒的なことは、ググってもあまり情報としてあがってきません。こうした男子の情緒を5パターンにデータベース化してみると、男子がグっとくるシチュエーションとはなんなのか明らかに。さっそくご紹介しましょう。■１．男子は「初めて」に弱い！「いま振り返ってみると、高校生のとき、放課後の教室でカーテンに隠れてヤったエッチが一番輝かしい記憶です。エッチを初めて知った喜びと、初恋の女子が受け入れてくれた晴れがましさは、生涯、ぼくの記憶のなかで輝き続けるでしょう」（29歳・会社役員）よくモテるセリフとして「こんなの初めて～！」というのがありますが、エッチの場面においても男子は「初めて」が好きです。初めてのエッチ、初恋の人・・・のように。最近マンネリ化してきた！という方は、彼と新しく何か初めての経験をしてみてはいかがでしょう。■２．男の憧れの象徴「男子向けAV」的なエッチが男はうれしい！「女友だちと宅飲みをしているうちに、なぜか3Pをすることになったことがあります。AVみたいにふたりで一緒にぼくのを舐めてくれたり、挿入しながら、もうひとりの女子のアソコを舐めたり夢のような時間でした」（24歳・フリーター）友だちが多いと、こういうラッキーもあるのかもしれませんね。女子のみなさんも「ヤリマン」と思われないように、うまく男子に水を向けてみると、男2、女1の楽しい3P体験ができるかもしれません。■３．「まさかこの女子は脱がないだろう」と男子に思わせる！「おしとやかな女子が、ふたつ返事でエッチさせてくれた経験は、今でもうれしくよく覚えています」（23歳・大学生）男子って、どこまでいっても「ギャップ」に弱いので、「絶対こいつ脱がないだろうな」という女子が脱いでくれて、あろうことかヤラせてくれた！というのは、非常にうれしいのです。■４．女子から口説かれてエッチ・・・というパターンは最高！「女子から口説かれてエッチしたという19歳のときの記憶が最高ですね。それ以来、ぼくが熱心に口説かないとヤラせてくれないというパターンばかりなので、19のときの記憶は強烈です」（22歳・大学生）これは、こんなふうに感じている男子が多いと思われます。男子＝口説く側。女子＝口説かれる側。こういうのが一般的ですから、その逆パターンは、男子はいつまでも覚えているのでしょう。■５．「努力は報われる」と女子が思わせると、男子にとって最高のセックスに！「ちょっと無理めの、お高そうな美人に土下座をしたらヤラせてくれた20歳の春」（22歳・カメラマン見習い）努力は報われるという経験って、誰でも最高の記憶として輝いているのではないかと思います。つまり普通に暮らしていると、努力は「さほど報われない」ものだということでしょう。■おわりにいかがでしたか？今、大好きな彼がいる女子のみなさんは、これらエピソードから分かる「初めて」、「AV的」、「ギャップ」、「女子から」、そして「努力は報われる」というのをキーに、彼にとって「最高の思い出として残るエッチ」を模索してみてはいかがでしょうか。それが実現すれば、同時に彼にとって「最高の思い出として残る女」にもなるはずですよ。（ひとみしょう／ハウコレ）

春は、新しいことを始めるのにぴったりな季節ですよね。ヘアスタイルを変えることは、手軽に違う自分にチャレンジできます！今よりももっと素敵な自分に出会えるかもしれません。今回は、ヘアスタイルに詳しい美容師さんにインタビューを行い、自分に似合うヘアスタイルの見つけ方のコツを伺ってきました。■１．自分の顔の形を把握する「顔の形は人それぞれです。丸、ベース、逆三角形など、まずは自分の顔の形を、写真を撮ってみるなどして把握することが大切です。それぞれ、似合う髪型が違います。」（23歳/アシスタント）これは一般的にもよく耳にすることですよね。顔の形は、丸型、卵型、四角型、ベース型、逆三角形型の５つに大きく分類されるそうです。丸型はトップにボリュームが出る髪型にする、逆三角形型は重心を下に置くようにするなど、それぞれ気を付けなければならないポイントがあるようですので、詳しくは美容室へ行って聞いてみてください。ネットでもある程度調べられるようです。■２．似ていると言われる芸能人の髪型を参考にする「意外と有効なのは、周りから『似てる』と言われる芸能人の髪型を参考にすることです。芸能人の方は自分の魅力をしっかりわかって最大限にアピールしている方が多いので、非常に参考になると思います。」（25歳/スタイリスト）なるほど！たしかに、「似ている」と言われる芸能人や有名人、またはキャラクター（？）の髪型はとても参考になると思います。特に芸能人の方は、回答者の方がおっしゃるように自分の魅力をちゃんとわかっていますし、またヘアメイクさんにヘアスタイルをお任せしていることも多いことから、プロの技術やトレンドもしっかり取り込まれていると思われます。もし誰にも似ていると言われたことがなければ、周りの友達や家族に「誰に似てる？」と聞いてみるのも良いでしょう。■３．雑誌などで好きな髪型を見つけたら、切り取って自分の写真に合わせてみる「似合う似合わない以前に、自分の好きなヘアスタイルができているかどうか、というのもとても大切なことです。もし雑誌やヘアカタログで『いいな、真似してみたいな』と思うヘアスタイルがあれば、それを切って自分の写真に合わせてみてはいかがでしょうか。」（26歳/スタイリスト）自分が好きなヘアスタイルをする。大切なことですよね。自分がいいな、と思うヘアスタイルであれば、毎日楽しく過ごせそうです。しかし、それが必ずしも自分に似合うとは限りません。思い切ってその髪型にしてみる前に、このように是非一度シミュレーションをしてみてくだい。■４．髪型シュミレーションサイトやアプリを使う「今のアプリはすごい！結構精度の高いヘアスタイルシミュレーションができるものもあるので、おすすめします。」（21歳/アシスタント）サロンモデルの髪型の写真を、自分の顔写真に合成できるサイトやアプリ。無料なものから有料なものまで、多種多様にあるようです。サイト上、アプリ上であればお手軽にシミュレーションができますし、思い切って髪を切って失敗してしまった！なんて可能性もぐっと低くなります。使わない手はありませんね。■おわりにいかがでしたか。今まで髪型を変えたことない・・・という方も、シミュレーションだけなら楽しく挑戦できそうですよね。この春、気分を一新するためにもヘアスタイルを変えてみてはいかがでしょうか。髪を切ることやカラーリングだけではなく、パーマやちょっとしたアレンジでもかなり印象は変わりますよ！（金城凜子／ハウコレ）

最近Twitterでも話題になっている「量産型女子大生」、ご存知でしょうか？同じ格好、スタイルをしている女子大生が最近とても多い、というのです。自分もそのうちの一人になってしまっているのではないか・・・と不安な方は必見です！現役大学生にインタビューをして量産型女子大生にならないためのポイントをまとめました。■１．モテを追求しすぎない「量産型女子大生は、総じて男子からの『モテ』を意識した、悪く言えば印象が薄い見た目。そりゃ無難な方が男子ウケはいい気がするけど・・・」（４年生）たしかに男子モテを追求すると、いわゆるコンサバ系になりますよね。奇抜すぎると近寄りがたい印象になるかも・・・と、取り入れやすいトレンドアイテムを選ぶことで量産型女子大生ができあがってしまうようです。さらに大学に入学したての１年生は、浮かないように、と無難な恰好をしがち。ここは「女子モテ」のアイテムをプラスするなど、ちょっと工夫をしてみましょう。■２．べったりした印象の茶髪から抜け出す「なんで量産型女子大生って全員同じ髪色なの？(笑)」（３年生）量産型女子大生、と検索して出てくる画像を見てみると、ほとんど同じ髪色をした女子大生たちを見ることができます。その多くが「茶髪らしい茶髪」です。その理由のひとつに自宅で染められるカラー剤を使っている、ということがあるようです。そうならないためにまずは美容院へ行って髪を染めましょう。自分に似合う髪型・髪色をプロに聞くことが大切です。たまには色味の冒険もしつつ、また春らしく透明感の出るカラーにして、自分らしさを楽しんでみてください。■３．ファッションブランドの研究をする「詳しいブランド名は言えないけど、量産型女子大生ってみんな同じブランド着てない？！ワンピースがかぶる、とかしょっちゅうあるし・・・」（３年生）大型ショッピングセンターには必ずあるようなブランドは、非常にかぶりやすいですよね。量産型女子大生は、そのような女子大生が大好きなブランドを、自分の中のメインブランドにしてしまっている節があるようです。服のテイストの好き嫌いは人それぞれですが、いろんな種類の雑誌を読む、セレクトショップに買い物に行くなどして、いろんなブランドのアイテムを取り入れてみてはいかがでしょうか。■４．グループ行動をやめてみる「外から見ると、グループ内の人全員同じに見えてどれが誰だかわかんない、ってよくある。」（２年生）仲良しな友達同士で服がかぶる、ということはよくあります。しかしそれがグループだと、すぐにそこで「量産型女子大生グループの出来上がり！」となってしまう可能性が高いようです。ここは潔く、グループ行動をやめてみてはどうでしょうか。自分と向き合う時間も増え、自分らしさをさらに追求できるようになるかもしれません。■５．自分の意見を持つ「自分の意見を持っていない女の子をみると『ああ、量産型女子だな』と思いますね。雑誌やテレビの受け売りの多い子には特にそう感じます。それを受けて君はどう思ったの？他の視点からのアプローチはできないの？ってイラッとしますね。」（４年生）量産型女子にありがちなのは、「自分の意見を持っていない」ということ。誰かからの意見の受け売りはやめて、「自分はどう考えるのか」と頭を使って話す習慣をつけましょう。■おわりにいかがでしたか。量産型女子大生にならないためには「自分らしさ」が大切なことがよくわかりました。その自分らしさをどう出していったらいいのか、ぜひ参考にしてみてください。また、量産型女子大生がわからない！という方、画像が有名で検索するとすぐに出てきますので、ぜひ見てみてくださいね！（金城凜子／ハウコレ）

LINEの既読無視ってどうなの？というコラムをネット上でときどき見かけます。恋の駆け引きのときに、ややこしいものを使うから悩みが増えるんですよ、と一刀両断したいところですが、無いと困る時代ですよね。そんな既読無視といわれる返事のし忘れをしてしまうのは、その時に彼が置かれている状況が関係しています。男子達のわがままな言い分を、さっそくご紹介しましょう。■１．サッカーを観ているとき「サッカーのテレビ中継を観ているときに来た連絡って、たいてい返信し忘れます。それでなにがダメなのかがぼくはわからないんですが、彼女はすごく怒ります」（25歳・公務員）男子にとってサッカーの試合は彼女よりも優先されるのは当たり前といえます。返事ならいつでもできるけど、サッカーの試合は今、この瞬間に行われているのですからね。サッカーに夢中になっている男子にとって、ラインの存在は頭の片隅にもないのです。■２．ゲームに夢中なとき「ゲームで戦っている最中にきたメールに返事なんかする余裕なんて、あるわけないですよ。」（22歳／学生）女子だって、好きな俳優のドラマ番組が始まったときや、料理に夢中になっているときなどに来たラインは「後回し」にすることがありますよね？「ゲームと私を比べてゲームを優先するなんて！」とイライラしないでください。好きなものを優先させて、自由を謳歌する権利は男子にもあります。■３．浮気相手といるとき「浮気相手といるときに返信をしません。スマホは音を消してカバンのなかに入れっぱなしです」（27歳・広告）急にヤバイ雰囲気になってしまいました。浮気相手と一緒にいるときは返信をしないということのようです。たいていの浮気は「ひとつの愛の奪い合い」ですから、こういうことになったりします。これは返事のし忘れ、というか、返事なんてできない状況にいるということですね。■４．酔っ払っているとき「酔っ払っているときに来たラインって、たいてい返信を忘れちゃうんですよね。酔っ払っているから忘れているわけで、浮気をしているとか、ヤバイ相手と飲んでいるということではないんですよ」（26歳・コンビニ店員）酔うと正体をなくす人、記憶をなくす人、色々な人がいますが、酔っ払った人に「返信」を求めたところで、まともな返答が返ってくる可能性はゼロに近いでしょう。３の浮気を疑って発狂しそうになったら、一度落ち着いて飲み会の可能性を考えてください。■５．上司と一緒にいるとき「ぼくの上司は『オレと一緒にいるときにスマホをいじるとは何事か！』と怒る人で、上司と一緒にいるときに、彼女から連絡が来ても返信できなくてつらいです」（23歳・広告）これはつらいでしょうね。ちょっと連絡すれば済むことを、いつまでも返信できないというのは、小さいストレスになります。しかし、男社会のなかでもわりと体育会系的なところは、こういうことが日常茶飯事で繰り広げられていることもあり、この彼は転職しないと彼女とうまくいかないのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？ご紹介したなかで、わりとヤバイのは浮気相手といるときで、あとの4つは、かわいらしいと言えばかわいらしいものです。男は、いくつになっても「男の子」です。小さいとき、真っ暗になるまでサッカーをしていた・・・というようなかんじで、ほかのことをすべて忘れて、なにかに打ち込む性格をオトナになっても持っていることがあるものです。男子から返信がなくとも、気長に待っていればいいと思いますよ。（ひとみしょう／ハウコレ）

男性は女性と接するとき、どれくらい男慣れしている女性かどうか測っています。これぐらい言っても大丈夫だなとか、返しが上手いなとデータをとっています。「男慣れし過ぎている」と思われると、「俺には無理そう」や「遊んでそう」などにもつながり、本命からは外れてしまいます。今回は、男慣れしていると思われる女性の特徴をご紹介したいと思います。■１．初対面であだ名「最初からあだ名で呼んでくる女は男慣れしてると思う。あだ名をつければ距離が近くなるってことを分かってるんでしょ？騙されないようにしないと」（27歳／銀行）あだ名で呼び合うと距離は一気に近づきます。そのため恋愛の場面において二人だけのあだ名は効果的ですが、初対面からいきなり飛ばし過ぎるとろくな事がありません。男慣れしていないとできない芸当なので、ちょっと仲良くなってから呼び名を変更しましょう。■２．お世辞のオンパレード「お世辞が上手過ぎる子はちょっと身構えちゃう。一緒にいると気持ちよくしてくれるんだけど、彼女にするのは難しい。本音が見えないし、どうせ他の男にもそうしてるんだろうなって感じ」（25歳／メーカー）男性はプライドが高く、褒められるのが好きなので、いかに上手にくすぐるかがモテのポイントとなります。しかし、お世辞が上手すぎると「男は褒めればイケる」という意識のただの太鼓持ちだと思われ、恋愛対象には見られなくなります。ここぞという時にこっそりと、男性が自信をもっている部分をピンポイントで褒めるのが効果的です。■３．バーでの振る舞い「いいお店につれていったり、しゃれたバーとかでもビビらない女は相手にしたくない。経験値があり過ぎる子は喜ばせにくいからね」（26歳／保険）男性は自分の用意したデートコースに対して女性がどういうリアクションをするか見ています。攻めたバーなどでも平然と涼しい表情でいると、慣れているんだと思ってしまいます。「ここ来たことあるわ～」と思っても、「こんなところ初めて！」「おしゃれなところ知ってるんだね」とピュアぶるのが正解です。■４．ボディタッチの上手さ「ボディタッチが上手い女は危険。身につけたテクニックだと思う。されてる時は嬉しいけど、どうせ他の男にもって思っちゃう。本命にはしないよね」（26歳／放送）ボディタッチの上手い女性はモテます。しかし、男慣れしていてチャラい印象を与えます。相手との関係性を考えて行わなければいけません。特別に自分だけされていると男性に思わせられれば勝ちです。立ち上がる時やよろけたときなど、触る理由をつけることがポイントです。■おわりにいかがでしたでしょうか？男性は男慣れしている女性を相手にするのが怖いのです。自分より上手な女性の手のひらの上で踊らされることは、プライドがゆるしません。ピュアで男性経験の少ない女性を求めるのはそのためです。経験豊富、百戦錬磨であってもひた隠しにするのがモテヘの道ですよ！（白武ときお／ハウコレ）

右も左も人・人・人！ごちゃごちゃした都心でのデート、帰りの山手線では二人共ぐったりなんてことがあるのではないでしょうか？おしゃれなレストランや、話題のスポットには恵まれている都心ですが、毎回のデートが都心ではマンネリ化してきますよね。たまには都会の喧騒を離れて、二人まったりのデートをしてみませんか？そこで、まったりデートにおすすめの23区外のデートスポットをカップルの皆さんに聞いてきました！■１．三鷹の森ジブリ美術館「ジブリ好きの私のために彼が連れて行ってくれたんだけど、まさにジブリの世界！まさかお互いこの年で子供みたいにはしゃいじゃうなんて思わなかったなあ」（24歳／広告）ジブリ好きで知らない人はいないでしょう。三鷹にあるジブリ美術館は安定の人気です。思いつきで行こうと思っても、実は無理！ジブリ美術館は予約制なのです！休日や長期休暇の時期などは子供連れの家族で人気ですので、早めの予約が必要です。なんとなくマンネリ化してきたカップルには、二人ではしゃげる機会になるかもしれませんし、付き合いたてカップルにとっても、ジブリの話で盛り上がれそうなのでおすすめ。■２．井の頭公園「井の頭公園のボートに乗ると別れるって噂だけど私たちは全然大丈夫だった！なんか青春って感じがした！」（18歳／学生）井の頭公園のボートに乗ると別れるという都市伝説を聞いたことがありますが、真相はどうなのでしょう。身をもって検証してみてはいかがでしょうか？１の三鷹の森ととっても近いので、両方一緒にデートをすると、充実したプランになりそうですね。井の頭公園の近くは吉祥寺なので、美味しいランチも食べられる上、大自然の中でまったりもできますよ。■３．聖蹟桜ヶ丘「聖蹟にあるゆうひの丘から見る夕焼けは最高！ほんと誠司くんと雫になった気分になれるから、耳すまのファンは絶対行くべき。」（20歳／学生）ジブリつながりでもう一つ出てきました。隠れ夜景スポットの聖蹟桜ヶ丘です。名前の通り丘がたくさんあるので、街中には上り坂がたくさん。散歩は運動不足解消になるかも。そんな丘がたくさんある聖蹟は眺めが抜群なスポットがたくさんあります。お台場なんてメジャーで混んでいる夜景スポットより、あえて聖蹟桜ヶ丘で二人だけで夜景を眺めるなんてどうでしょう？■４．アウトレット「結局都心って高くて何も変えないからつまんないんですよ。アウトレットならたくさん買い物ができてコスパも最高！はまったらもうアウトレットでしか買えないですね。」（27歳／銀行）遠いのが難点ですが、彼が車を持っている場合はかなりおすすめできるスポットですね。都心から外れたアウトレットには掘り出し物がわんさかあったりするんです。都心で「いいな～」と思ったけど手が出なかった服がアウトレットにあった時の、なんともいえない「勝った・・・」という達成感、味わいませんか？■５．イケア・コストコ・・・大型ショッピングモール「海外からきた大型のショッピングモールってなんだかわくわくしちゃう！あと、イオンとかはぐっと店がまとまっていて、買い物に楽！雨の日デートの定番です。」（19歳／学生）雨が降るとデートの幅は一気に狭まりますよね。雨＝家デートが定番化していませんか？そんな時こそ、ショッピングモールはどうでしょう？雨に濡れる心配もなく、ふらふらとお店を見て回って、お腹がすいたらフードコートに行って、いつの間にか時間が経っています。濡れないウインドウショッピング、梅雨の季節にはぴったりです。■おわりにいかがでしたでしょうか？都心のおしゃカフェめぐりデートもいいですが、時には都下のデートスポットの掘り出しもなかなか楽しいです！おうちデートに飽きがきたら、ちょっと遠出をしてみましょう！（ハウコレ／松宮詩織）

そろそろ新生活にも慣れた頃、アクティブに恋愛するのも気が進まない、もしかして5月病かも・・・と生活に疲れや弛みが出てきていませんか？そんな時にお薦めなのが、スポ根漫画！主人公や仲間たちの熱さに引き込まれ、自分もがんばろう！とやる気を出させてくれるはず。そこで今回は、漫画好きの女子に「友達にお薦めできるスポ根漫画」を聞きましたのでご紹介します。イケメンキャラも盛り沢山ですので、ときめきも感じられること間違いなしです！■１．ハイキュー！！「絵柄が可愛いので手に取ったんですけど、あまりに面白くて一気読み！キャラクター皆が個性豊かで可愛くて、一生懸命で。脇役や一回で終わる敗戦相手まで丁寧に描かれているのが凄い。」（18歳／短大生）「まさに王道青春スポーツ漫画！こんなに熱くなれるのは『スラムダンク』以来かも！」（25歳／出版）この4月からアニメがスタートしたばかりのバレーボール漫画「ハイキュー！！」。本格的なバレーボールの漫画ですが、絵柄が可愛らしく読みやすいので、漫画を読みなれない女子にもお薦めです。イケメン枠としては、ライバル校のキャプテン・及川（テヘペロ系イケメン）、主人公の相棒兼ライバルの影山（王様系イケメン）が人気です。■２． ピンポン「松本大洋の『鉄コン筋クリ―ト』が面白かったのでこちらも読んだら、この絵柄なのに読むと熱い！！全５巻なのでまとまりも良く読後感も最高ですよ」（27歳／営業）「ペコとスマイルの男の友情に涙。」（20歳/大学生）こちらも4月よりアニメがスタートしている卓球漫画「ピンポン」。実写映画のヒットで有名になりましたよね。松本大洋氏の絵柄はかなり独特ですが、描かれる卓球の世界観はいつのまにやら抜けられなくなるほどの高い中毒性。間違いなく名作と呼ばれる漫画ですので、読んでみて損無し！主人公の親友「スマイル」は無口系イケメン。■３．黒子のバスケ「オタクの友達が『基本』と言って貸してくれたんですけど、絵がどんどんカッコ良くなっていくし気付いたらキャラの口癖をマネするようになってたッス・・・」（21歳／大学生）「キャラ人気だけだろうとなめてかかったら、意外と面白くてどんどん読み進めてしまいました。ちょっとファンタジーだけど、勢いがあっていい」（22歳/大学生）オタク女子の皆さんにも大人気なバスケ漫画「黒子のバスケ」。王道バスケ漫画の「スラムダンク」みたいなのを想像しているとちょっと違う印象になるかもしれませんが、これはこれで面白い、と思わせてくれる勢いとパワーのある漫画です。イケメンは・・・お好みが一人は必ずいるはず。豊富です。■４．ボールルームへようこそ「社交ダンスなんて興味なかったけど、その面白さ・奥深さにどんどん引き込まれる！！優雅な趣味っていうイメージだったけど、完全なスポ根の世界だった。」（19歳／大学生）「絵がキレイだし、社交ダンスの美しさや激しさがぐいぐい伝わってくる。見てるとこっちまで汗かきそう！あと清春が愛しい・・・」（25歳／メーカー）上の3つは男子がメインの漫画ですが、この「ボールルームにようこそ」は社交ダンスの漫画なので、闘う女子に勇気づけられたかったらこちらがお薦め！力強い男子の姿もいいですが、美しくしなやかに闘うのは女子ならでは。もちろん天才ダンサーの清春くんというイケメン枠もいるのでご安心を。■おわりにいかがでしたでしょうか？スポーツ漫画は、今まで知らなかったスポーツに興味を持たせて、実物を見てみたくなるという要素もありますので、生活に張りを出させてくれること間違いなし。上記はどれも人気なので、お友達が持っていることも多いはず。ぜひ読んでみてくださいね。（福井優／ハウコレ）

ゴールデンウィーク、様々な予定を立ててらっしゃることと思います。5月5日は端午の節句、こどもの日ですが、こどもの日は恋愛運アップのための開運アクションがたくさん行える1日となるのです。今回は、こどもの日に恋愛運アップする開運アクションをご紹介します。今年のこどもの日は「大人も楽しむこどもの日」にしてみては？■１．節句はもともと陽のパワーが高い！？こどもの日は端午の節句であり、これは五節句のうちの一つとなります。五節句とは1月1日の人日の節句（元旦）、3月3日の上巳の節句（ひな祭り）、5月5日の端午の節句（こどもの日）、7月7日の七夕（しちせき）の節句（七夕）、9月9日の重陽の節句と、5つの節句のことを指します。これらの日は、すべて奇数の数字が重なっていることに気付きますでしょうか。数字を陰・陽で分けると、偶数が「陰」、奇数が「陽」となります。伝統的な年中行事を行う節句の日は、陽の数字が重なる日に定められていて、陽のパワーがとても高い日＝恋愛運アップに良い日となるのです。■２．「こども」の存在自体も陽！「こども」の存在自体も、陽です。幼稚園や保育園、小学校などグランドを無邪気に駆け回るこどものパワーは尽きることがありません。無邪気とは邪気（陰）が無いことを表すため、まさに「陽」そのものです。その「こども」の節句ですから、陽のエネルギーで満ちていることになります。■３．鯉のぼりは恋のぼり「鯉のぼり」は、「恋のぼり」。恋愛運の上昇を意味します。鯉のぼりは天を泳ぎますので、自然と上を見ることになります。この「上を見る」アクションも、陽のアクションとなります。鯉のぼりはお父さんである真鯉、お母さんである緋鯉、そしてこどもたちと、家族が出来上がっています。自分自身が母親になるイメージで、鯉のぼりを見上げれば、家族がいる方は家庭運がアップ、その他の方は結婚運がアップするんです。家にミニ鯉のぼりを飾ってみても良いですし、天を泳ぐ鯉のぼりを見上げてみるだけでも恋愛運は上昇します。■４．柏餅のヒミツこどもの日にいただく柏餅、お餅を包む柏の葉は、新芽が育つまでは古い葉が落ちないことから、「子孫繁栄」につながるといわれています。子孫繁栄は結婚するからこそ子孫繁栄につながるものです。つまりは結婚のエネルギーが含まれているのです。■５．菖蒲湯（しょうぶゆ）で恋の勝ち運を身にまとう菖蒲湯は、勝負湯。恋の勝ち運をつけることができます。湯船に浮かべれば菖蒲（勝負）のエネルギーが水に伝わり、体全身に染み込みます。また、この日はこどもたちと触れ合うことも恋愛運をアップさせる開運アクションとなります。機会があったら是非一緒に遊んでみてください。こどもは、あなたの邪気（陰の気）も取ってくれる有難い存在です。あなたの邪気を取ってくれたからといって、こどもに邪気が回ってしまうということはありませんので、安心してください。■おわりにいかがでしたでしょうか。何気ないゴールデンウィークの一日も、ちょっと意識すれば最上級の恋愛運アップデーにすることが可能です。楽しく、笑顔で恋愛運を取り込んでください。（生田目浩美.／ハウコレ）

忙しい朝、布団の中で簡単にダイエットできたらとってもお得な気分になりませんか？たった３分の呼吸法で、１日中交換神経が優位になり、痩せやすい体質に変わっていきます。今回は、寝起きにできる呼吸ダイエット法をご紹介します。■なぜダイエットに呼吸法？人の身体のサイクルは自律神経のサイクルと連動しています。これは、夜は副交感神経（身体をリラックスさせたり、脂肪を蓄積させる神経）、日中は交感神経（活動的に動いたり、脂肪を燃焼するのに有効な神経）に支配されているということです。朝起きたとき、夜の脂肪蓄積モードから燃焼モードに素早くスイッチできれば代謝がよく、太りにくい体質を手に入れることができます。その方法として呼吸法が有効なのです。■胸式呼吸法と腹式呼吸法について呼吸法は大きく「胸式呼吸」と「腹式呼吸」に分類されます。「胸式呼吸」は胸の肋間筋を広げて空気を取り入れる方法です。ポイントは吸う息に重点を置くことです。人は息を吸う時に交感神経が活性化します。「腹式呼吸」は肺の横隔膜を上下させて空気を取り入れる方法です。ポイントは吐く息に重点を置くことです。人は息を吐く時に副交感神経が活性化します。つまり、朝に胸式呼吸法をおこなうことで身体が正しいサイクルに戻ってゆくのです。■胸式ドローイングダイエットの方法朝の胸式呼吸がダイエットに有効な理由が、お分かり頂けたのではないでしょうか。では、本題の呼吸ダイエット・「胸式ドローイングダイエット法」をご紹介します。1.まず鼻から大きく息を吸って胸を膨らまします。腰が少し浮くくらい吸い、お尻の穴も締めます。2.ここで息を3秒止めます。3.次に口からやや強めに息を8秒で吐きます。息は最後まで吐ききります。お腹と背中がくっつくイメージです。4.ここで息を10秒間止めます。5.もう一度、鼻から息を吸います。息を3秒止めて口から8秒で吐いて、10秒間息を止める。これを3分間続けます。初めは息が続きませんから短い秒数で始めても構いません。■胸式ドローイングダイエットの注意点息は強めに吐きます。吐く息は副交感神経と関連し、吸う息は交感神経と関連しているので、ゆっくり弱く息を吐くと副交感神経が優位になり、逆に眠くなってしまうからです。こうなると、せっかく呼吸法をおこなった意味がなくなってしまいますね。■効果（１）この呼吸法は、寝ている間に副交感神経（おやすみモード）優位になっていた身体を交感神経優位（活動モード）すばやく変えることができます。その結果、日中の代謝が活発になって消費カロリーがあがり、痩せやすくなります。■効果（２）呼吸法にはさらにもう一つ素敵な効果もあります。腹筋が鍛えられてお腹がぺちゃんこになり、内臓が刺激されることで朝のお通じが良くなります。■最後に不眠症の人は自律神経の切り替えが悪く、とても太りやすく痩せにくいです。人の身体は機械ではないので、ダイエットを効率良くおこなうには、カロリー計算だけではなく、自律神経やホルモンの仕組みを利用する必要があります。この朝の３分呼吸法を続けて、ぜひ身体の大きな変化に驚いてくださいね。（林田玲子／ハウコレ）

片想い中の男子は、片想いの気持ちをどうにか相手に伝えようと、日夜前向きに努力をしていることもありますが、ひとは「24時間最強ロボット」ではないので、ときどき、夜空を見上げて「ああ、オレはこのままずっと片想いの苦しい人生を生きていかなくてはならないのかな」と、弱気になっていることもあります。今回は、片想い中の男子が「我ながら困るな」と思っていることについてご紹介したいと思います。■１．ロマンティックが止まらない！「片想い中のときって、深夜にバイクを飛ばして羽田空港を見に行ったり、海ほたるのキラキラした夜景を見に行ったりと、我ながらロマンティックになりすぎて困ります」（27歳・エンジニア）女々しいと言ってしまえばそれまでのことですが、男ってこういうロマンティックに浸りたいときってあるんですよね。浸っている最中は良くても、あとから考えて虚しくなるようです。■２．似ている顔の女子をネットで探しまくる「片想い中の女子がSNSで顔写真を出していない場合、似ている顔の女子をネットで探しまくってしまいます」（23歳・大学生）昔はネットなどなかったので、廊下に張り出された修学旅行の写真のなかから、片想いの女子の写真を探し出して、親にバレないように、「他人の写真」を所持していた男子もいました。男女ともに、片想いの異性の写真って「宝物」ですもんね。■３．挙動不審になる「片想い中は、片想いの女子の前で、挙動不審になって困っています」（20歳・大学生）誰しも挙動不審になった記憶の２つや３つや４つ以上あるでしょう。話したい、親しくなりたいという気持ちだけは人一倍持っているのに、いざ目の前にすると「普通の行動」が分からなくなるんですよね。オロオロしている男子を目にした際には、暖かく見守ってあげてくださいね。■４．枕を抱いて「◯◯ちゃん！」と言う「夜寝るときに、枕を抱いて片想いの女子の名前を連呼してしまいます」（24歳・大学生）女子はこういうことって、ないのでしょうか？この男子の場合、枕が下で、男子が上という感じで枕を抱いているそうなのですが、実際に女子をそのポジションで抱くと、女子は重たくてしかたないわけですが、そういうところに頭が回らず、とにかく抱くというところに、男子の熱い思いがあると言えます。女子にとってみたらただの迷惑かもしれませんが。■5．つきあってもらえない「惨めなオレ」がいたるところに出てくる「片想い中、ぼくは考え方がネガティブになります。つきあってもらえない惨めなオレ的な・・・」（24歳・IT）これは女子にもこういう経験があるひとがいると思います。付き合った人に限って、「片思いの頃のドキドキ感が一番幸せだったよー」とか抜かすわけですが、実際は片想いって、男女にかかわらず、本来はこういう気持ちになる切ないものですよね。■おわりにいかがでしたか？ちょっと笑っちゃうのが「枕を抱いて名前を連呼する」ではなかったかと思いますが、そうですね・・・ロマンティックが止まらない男子は、人知れず、深夜にこういうことをしていることもあるということで、女子にとって「知らないほうがいい」男子の生態っていろいろあるものです。参考になりましたか？（ひとみしょう／ハウコレ）

4月から新しい環境で生活を始めた方もいると思います。新入社員の人は、仕事だけでなく、会社の雰囲気や人間関係にも早く慣れたいのではないでしょうか？しかし、会社と学校は違うもの。学生時代は許されたことが社会人としてはアウトだったり、今まで普通にしていたことも白い目で見られてしまうことがあるかもしれません。そこで、先輩社会人の体験談を元に、上司から嫌われる新入女子社員の特徴についてご紹介します。■１．知識のなさをすべて「天然なんです」で済まそうとする「新入社員の子にコピーを頼んだらレイアウトがずれまくっていた。注意したら『よく天然って言われるんですよね、私』と言われました。それは天然じゃないよと誰か教えてあげてください。」（32歳／不動産）学生時代って、ちょっと抜けているバカっぽい女子がモテるんですよね。しかし、社会に出るとそれはただのバカです。天然で済ませても可愛いと許されるのは、プライベートだけなのだということを理解しておきましょう。■２．男性社員の前だけ愛想良く振るまう「男性社員にコーヒーを入れて媚びを売っては、そのまま雑談を始めちゃう子がいるんですけど、そんな暇があったら、先にこの書類整理を終わらせてくれ！って叫びたくなります。」（28歳／事務）コーヒー入れだって新入社員の立派な仕事です。ただ、男性社員にだけ愛想を振りまいて可愛がられると、必ずお局様という存在から嫉妬心を燃やされます。男性社員だけでなく、女性社員の先輩にも愛想良く振る舞っておけば、目の敵にされることもないはず。■３．飲み会での「無礼講だから」を鵜呑みにして酔い潰れる「部長の『今日は無礼講だ！』という一言を真に受けて、新入社員の女子が一時間足らずで酔い潰れたのです。そのあと復活したかと思ったら、部長に向かって『今日は無礼講なんだよね～』とタメ口で絡み始めたので、その場にいた全社員が戦慄しました。」（29歳／IT）いまだに無礼講を本当に信じちゃう子って、たまにいる気がします。きっと彼女も学生時代のノリで飲み会に参加しちゃったんでしょうね。プライベートの飲み会と、仕事絡みの飲み会は、まったく別のものくらいに思っておいた方が良いかもしれません。■４．聞いてもいない「今日はデートなんで」報告をいちいちしてくる「定時きっかりにパソコンの電源を落としたかと思うと『今日はデートなんで帰りますね』『これから友だちと女子会なんです』といちいち私に報告してくれる新入社員ちゃん。これって若い子の間じゃ普通なの？それとも独身の私に対する嫌味なの？」（30歳／会社員）これきっと、女子大生が「私今日デートだからそろそろ行かないと」「私も合コンが入ってるからもう行くね」といった感じに、お互いの予定を報告し合ってから別れるみたいな流れの延長だと思います。当然のことながら、社会人はそんな報告を言ってから別れる必要はありませんので、嫌味ととらえられる前にさっさと退社しましょう。■おわりに学生時代と社会人になってからの常識の違いに、カルチャーショックを受けている人もいるかもしれません。しかし、「郷に入っては郷に従え！」なのです。それが社会の常識なのだと受け止めて、新生活を楽しめる環境を自分でつくっていってくださいね。（LISA／ハウコレ）

最近大人気の水トアナ！本名は水卜麻美（みうらあさみ）、独特の漢字からミトちゃんと呼ばれて幅広い人たちに好かれる彼女は番組「ヒルナンデス」の看板娘です！なんといってもその特徴は、程よいふわふわボディと豪快な食べっぷり。見る人を幸せにする水トアナの食べっぷりには、芸能界にも惚れてしまったひとがいるというウワサも・・・？そんな水トアナの可愛さにちなんで、彼女のような女性を「もぐもぐ女子」と名付け、その実態を世のもぐもぐ女子好きな男性たちに調査いたしましたので、ご紹介いたします！■１．もぐもぐしてる姿が可愛すぎ！！「水トアナってよく番組で食べてるよね！普通にしてる時もかわいいんだけど～やっぱ食べてる時が一番かわいいかもしれない。。。（笑）」（２５才／web広告／女性）「食べてる時可愛いよね！」なんていわれたら、いつもダイエットを気にしている女性はうれしいですよね。もぐもぐ女子は食べるのが何より好きなのですが、女性らしくいたいともちろん思っています。とある男性によると、普段は痩せる痩せるって言ってるくせに、食べ物を前にしたらコロッと変わってしまうところが「なんだか愛らしい」のだそう！■２．心から嬉しそうに食べてる姿に元気をもらう！！「ご飯が来たときに『おいしそう～！！』って目を輝かせて言ってるの、元気でいいなって思う。自分も食欲湧いてくるしさ、一緒にご飯食べるなら楽しいほうがいいじゃん？そんなにどっしり太られると嫌だけど、俺の前ではいっぱい食べてほしいな～」（２２才／公務員／男性）仕事で疲れたとき、なんとなくランチを共にしたもぐもぐ女子がとっても食事を楽しんでいる姿をみて元気をもらったのだそうです。私あんま食べらんないんだ～と言っている女性は同性からみたら可愛いですが、男性の意見は結構分かれます。自分らしくいることもアピールになるようですね！■３．抱きしめたくなるプニふわ具合！！「水戸アナってプニプニふわふわじゃん？なにあの体型、めっちゃだきしめたい。細い女の子も守ってあげなきゃって気持ちになるんだけど、ふわふわの女の子はやっぱり抱きしめがいあるわ！」（２７才／美容師／男性）この方は体つきががっちりしているのですが、細身の方でも女性は少しくらい肉がついてないと！と考える男性が多いのです。もぐもぐ女子はオールラウンドプレイヤーですね！■４．ほおばる姿に癒される！！「お上品に食べてるのも女らしくていいけど、女の子が韓国料理やさんとかタイ料理屋さんで炒め物とかほおばってるとリスみたいで可愛い・・・！！！もちろん下品じゃない程度にだよ！！（笑）俺ベタなの好きなんだけど、ちょっと口についてるとか可愛いと思いまーす。」（２１才／学生）食べ物は目の前から逃げたりしないのに、ハムスターやリスのように食べものをほおばっているもぐもぐ女子は、一緒にいて癒される相手でもあるようですね！ちょっとお高いお店よりお腹いっぱい食べれるようなお店の方が気が楽ですし、もぐもぐ女子はそういった安心感を与えてくれる存在なのです。■おわりにいかがでしたか？愛されキャラのもぐもぐ女子は人気者です。狙っている場合はぜひおいしい店に連れ出して、胃袋をつかんでしまいましょう！（平井エリカ／ハウコレ）

男性は綺麗な女性が好きです。まず始めに好きになるのはルックス。しかし、付き合うとなると中身重視になります。美人な女の子でも、相手が冷たいと感じるほどクールだったらモテません。男性は女性の中身を見るとき、たとえ美女であってもシビアな目線を向けてるのです。美人とは言われるけれど、異性にモテない・・・という女性は、もしかしたら男性に「とっつきにくい」「冷たい」という印象を持たれているのかもしれませんよ。今回は、キレイだけどモテない「クールビューティー女子」の特徴をご紹介したいと思います。■１．サバサバしすぎ「サバサバ系の女の子は彼女って感じじゃないな。可愛げがないし、ガサツだったり自己中なだけの女の子が多いよね。普段はクールでも実は女の子らしい一面もあるっていうのが一番いい」（27歳／銀行）サバサバ系のクールビューティ女子は男性に人気がありません。しかも、男っぽい、女扱いされていないことを得意げに話すような女性だと男性は好意を抱きません。「なんか知らないけど周りが男ばっかりだから男らしくなっちゃうんだよね」と言っているクールビューティー女子は、異性の前では気をつけたいところ。サバサバに酔っていると思われるかもしれません。異性にモテるためには、ある程度の隙や可愛げを見せつけることを意識しましょう。■２．女王様気質・自己中心的「クールを気取ってる女の子って、なめられること恐れて女王様気質な子が多い気がする。美人だから横柄な態度とって生きて来たんだろうなってタイプとは付き合いたくないな」（25歳／メーカー）高飛車で人を下に見ている女王様気質の女性は、ただ単に性格が悪く好かれません。自由奔放に振る舞って周りを振り回していると、異性は遠ざかるでしょう。美人だから周りの男も言う事を聞いてくれるし、誰の下にもつかずにやってきたんだろうなと思われてしまいます。本当に好きになった異性でも、本命として見てもらえず長続きする素敵な恋愛は訪れないでしょう。■３．付き合って甘えるイメージができない「クールすぎる女の子って一緒にいても気が休まらなそう。こっちがなんか緊張しちゃって、甘えることもできなそうだし。美人でも癒しがないと彼女にしたくない」（26歳／保険）男性は彼女に対して安らぎを求めています。一緒にいて休まらずに気がつかれてしまうなら、付き合いたいなんて思いません。クールとは言われていても、実は甘えるタイプなら、普段から小出しにしていくと良いでしょう。本当は甘えん坊ということがギャップになるでしょう。クールキャラは冷たい人に見られて恋愛がうまくいかないことが多いです。■４．服装が堅い「クールビューティーな感じの女の子はパンツが多くてテンションが下がる。高そうな服でキメてたりしたら手を出そうと思えない」（25歳／放送）シビアな目線で見ているとはいえ、男性はクールな美女を前にすると、自分なんて相手にされないとも思うのです。洗練されたファッションに包まれたクールビューティー系女子なんて、ガードが固すぎます。付け入る隙がありません。いつもパンツでキメているなら、たまには甘めの女の子らしいものを取り入れるといいでしょう。■５．美しすぎる「美しすぎて、気がひける。自分なんかが手を出していいものかと、相手から積極的に話しかけてもらえたとしても腰が引けてしまう・・。卑屈になってしまうのはだめなんですけど。」（23歳／IT）あまりに美しすぎるのも、問題です。せっかく積極的に女の子の方から話しかけても「自分なんかが・・」と思われてしまっては、いつまでも仲良くなることができません。もはや、クールビューティーに産まれてしまったがゆえの宿命？■おわりに男性は、内心美人にびびっています。美女に声をかけても全く相手にされないと思うと怖いのです。美人なのにクールすぎてモテないなんてもったいない。恋愛面では隙をうまくつくって、可愛くアピールしていきましょう。（白武ときお／ハウコレ）

近年よく耳にする「ぼっち」。一般的に友達がおらず（または少なく）、ひとりで行動している人のことを指す言葉です。大学では特に「ぼっちで授業受ける」や「ぼっちで食堂」など、よく聞く言葉ではないのでしょうか。今回は、「今はそんなぼっちな女子がモテる」という噂を聞きつけ、男子にインタビューを行ってきました。意外な意見がたくさん聞けたので、ぜひご覧ください！■１．女子とつるまないから信頼できる「女子ってグループでなんでもぶっちゃけてる印象があるから、自分のこともいろいろ言われてるんじゃないかってちょっと怖い。でもぼっちならその心配がないから安心。」（21歳/学生）たしかに男子は女子のグループやその中の噂話など、女子特有のゴタゴタを敬遠しますよね。しかしグループ行動を好まないぼっち女子なら、そんなことに巻き込まれる可能性もかなり低くなります。自分の噂やメールのやり取りなど、友達に見せられることがない、という安心感が、男子にはとても好印象のようです。■２．話しかけやすい「たとえばパーティーとか飲み会の場でも、ひとりでいる女の子には声がかけやすい。数人の女の子の輪ができちゃってるとその中に入る勇気はないし、声かけようとは思わないかな・・・」（25歳/自営業）ぼっちだからこそ味わえる特典ですね。先ほども言いましたが、男子は女子のグループを「怖い」と思っている人が多いようです。そのため、グループができていて、しかもそれが盛り上がっていると、そこに男子が入る隙はなくなってしまうのです。その点、ぼっちはずっとひとりでいるので「暇そうだな」「話しかけてあげようかな」と思われ、声をかけてくる男子も増えるという訳です。■３．「おとなしそう」と思われる「うるさい女子よりはおとなしい女子の方がおしとやかな感じがして好き。」（22歳/広告）実際はおとなしくてもそうでなくても、男子は女子がぼっちでいるだけで「おとなしそう」「おしとやかそう」と思ってくれる傾向があるようです。・・・なんかお得に聞こえますね、ぼっち。こういった印象は多くの男子に好まれるものなので、マイナスに聞こえるかもしれませんが損はないと思います。■４．プレミア感がある「女子からも男子からも人気のある女子にはもちろんプレミアがつくけど、ぼっちでいる女子をご飯とかに誘えると、なんかそれはそれでプレミア感がある。」（23歳/IT）ぼっちは、あまり仲間内の飲み会等に参加したがりません。そのため、「レアキャラ感」が出て、食事に誘うことに成功したりすると一層男子は嬉しくなるのでしょう。男子は、カードゲームやコレクションなど、「プレミア」が大好きです。その心理を逆手にとって男子の征服心を満たしてあげてはいかがでしょうか。■おわりにいかがでしたか。意外な「ぼっち」の有用性のようなものをたくさん発見できたと思います。しかし、注意しなければいけないのは、「暗いオーラを発しているぼっちはそもそも恋愛対象にならない」ということです。我こそぼっちだ！という方は、これらのことを参考に明日から「ポジティブな明るいモテぼっち」を目指してみてはいかがでしょうか。（金城凜子／ハウコレ）

浮気は許す？それとも、許さない？許すにしても許さないにしても、浮気されるって気分のイイものじゃないよね。だけど残念なことに、恋人とある程度長く付き合ってる女子のほとんどが、浮気される経験をしてるんだ。いま浮気されてないコでも、浮気されたらどうすればいいかを考えておくのはムダじゃないよ。今回は、された浮気を許して幸せになるためにはどうすればいいのかを一緒に考えてみよう。■１．許したあとは持ちださない浮気されたのはイヤだけど、しょうがないから許してあげることにした・・・こういうふうに決めたら、もうあとになって浮気の話を持ちだしてはいけないよ。たとえば、ケンカのときに「前に浮気したクセに！」とかって怒鳴ってはダメってこと。彼からすれば、浮気の件はもう許されたと思ってるからね。許してくれたはずなのにまた言ってくるってどういうこと？って思って、今度は彼のほうがあなたに不信感を持っちゃうよ。■２．次の浮気を疑わないされた浮気は水に流して、いままでどおり仲良く付き合っていこう・・・こういうふうに決めたら、次の新しい浮気を疑ってはいけないよ。たとえば、彼がなかなかデートしてくれないときに「まさかまた浮気してるんじゃないよね？」とかって責めてはダメってこと。彼からすれば、浮気の件はもう謝ったし、これからは浮気しない男だって信じてもらえてると思ってるからね。なのに、あなたがまた浮気を疑っちゃったら、彼はあなたとの付き合いが面倒くさくなっちゃうよ。■３．無言で許さない浮気を許すのは許すとしても、その許しかたにも方法があるんだ。もともと彼との関係がギクシャクしてて浮気されちゃったっていう場合には、無言で許すんじゃなくて、ちゃんとあなたの気持ちを彼に伝えよう。たとえば、許したってことを表す意味でごはんを作ってあげるとかじゃなく、彼のことが好きだってことを言葉で伝えよう。本当は彼のことが好きなんだったら、好きじゃないような態度をとるのはやめよう。こうやってあなたの本当の気持ちを言葉で伝えれば、幸せな恋人同士になっていけるよ。■４．笑って許さない仲が良かったのになぜか浮気されちゃったっていう場合には、怒ったほうがいいよ。「許すってことは、怒らないってことでしょ？」って思うかもしれないけど、実はそうじゃないんだ。幸せになる許しかたは、まずは怒ってからそのあと許す。もしもあなたが笑いながら許してしまったら、彼は「べつに浮気って悪いことじゃないんだな」ってカン違いしちゃうからね。そうすると、彼は次も悪気なく浮気しちゃう。浮気されるのがイヤなら、本気で怒ってみよう。「彼女は本当にイヤがってるんだ」って彼がわかれば、彼はもう浮気しなくなるよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ浮気されたらもう別れるしかない・・・っていうわけじゃない。浮気を許してあげることで、そのあと幸せになることもできるんだよ。破局の危機を乗り越えて、ますます二人のきずなが強まったり、以前よりも愛されていると思えるようになったりもするからね。そのためには、上手な許しかたをしなきゃいけない。いまはまだ浮気されていないとしても、万が一のときのために、「浮気を許して幸せになるコツ」をつかんでおこう！（羽林由鶴／ハウコレ）

これまでお金をかけ、デートを重ね、やっとの思いでモノにした彼女との最初のエッチ。男性は、彼女との初エッチをものすごく大事なイベントとして捉えています。初エッチの印象が今後の二人の付き合いにその分、大きく影響するのは間違いありません。印象が悪いのは、手際が悪かったり慣れていない感などではなく、豊富なテクニックや予想外な積極性。男性はこれを「今まで結構遊んでたのかな」と感じてしまいます。今回は、初エッチで披露しないほうがいいテクニックをご紹介したいと思います。■１．口でゴムをつける「AVでしか見たことないテクニックは引くね。口でゴムを加えてそのままつけてくれた女の子にはびっくりした。どこで覚えたんだろうって」（27歳／メーカー）口を使って相手にコンドームをつけるテクニックがあります。AVの世界のテクニックとして男性は認識しています。AVは男性の憧れの塊とも言えますが、それをいざ彼女に披露されても引いてしまいます。ましてや初エッチなんかでやられたら、今後のお付き合いを考え直してしまうほどです。さぞや豊かな男性経験と淫らなプレイの数々を楽しんできたくぐり抜けてきた女性だと、自分では満足させられないかも・・・と不安を抱き、自信をなくしてしまいます。■２．押し倒して騎乗位「女の子でセックスに強引な子は、引いちゃうね。恥じらいがないとね。思いっきり最初っから騎乗位とかガンガン押し倒してこられたりしたら萎えるもん」（25歳／放送）男性は、女性に恥じらいがないと興奮しません。気持ちよくなる事に積極的で、最初からセックスをリードしようとする女性なんてマンガの世界のお話だと考えています。そして、なんがかんだで「自分がリードしたい」「自分の立場は上でありたい」というプライドも存在します。そんなわけで、いざ自分が生身の女性と付き合うならば、恥じらいがある女性を好むのです。中身が淫乱だとしても、最初から飛ばしてはいけません。小出し小出しにして行きましょう。■３．エロい言葉攻め「初エッチで言葉攻めとかされたらビビる。彼女がそんなことしてきたら、今後うまくやっていけるか不安になる。言葉攻めっていきなりするもんじゃないでしょ」（26歳／保険）最初から言葉攻めをしてくるようなタフで積極的な女性にを、ビビってしまいます。そんな勢いでこられたら、どうしていいかわからなくなるのです。何事も順序というものがあります。きちんと段階を踏んで、おたがいの好みや欲求、テンションを共有できるようになってから、それに応じてテクニックを披露するようにしましょう。■４．玉をなめる「最初から玉をなめてくる女の子は、奉仕の精神が凄すぎてちょっと引いちゃうね。どんな男に調教されて来たんだろうって怖くなる。サービスが凄すぎるのも考えもの」（29歳／銀行）最初から玉をなめられるということを、男性は想定していません。いずれして欲しい事ではありますが、要求していないのに自然としてくる発想に驚いてしまいます。調教されちゃったのかなあ、と、元彼を含む様々な男性経験を意識させてしまいます。■おわりにいかがでしたでしょうか？簡単に言ってしまえば、女性への憧れや自身のプライドを守りたいがため、男性はヤリマンと付き合いたくない、と思っているのです。男慣れしてないと、身に付いていないテクニックを最初から飛ばして披露しないように気をつけましょう！（岡田トオル／ハウコレ）

突然ですが、人脈が広がると、たくさんいいことがあります！華やかなパーティや集まりにお呼ばれして、おめかしする機会が増えたら女子力も上がるし、いろんな場面で自分のプラスになる話をもらえたり。そして何より、普通は知り合えないような方とのステキな出会いがあります。今回はそんな素晴らしい人脈のつくりかたを超社交派な女子たちに聞きました。■１．たくさんの人に出会おう「まずは人脈が広い友達と仲良くなる！その友達にいろんな飲み会とか打ち上げとかパーティに呼んでもらえるように頼みます。そこで自分の人脈も広げていきます」（２１歳／学生）「私はガールズバーの体入を繰り返して人脈作りをしました。女の子たちも顔ひろい子が多いし、銀座とか六本木なら客層も抜群です。そこで出会った人たちと合コンしたりして仲良くなったら、就職先もお世話してくれました」（２６歳／事務）このほか、クラブで仲良くなる・文化祭に出向く・バーに行くなど様々な出会い方を聞けました。このときのポイントとして、可愛い友達と行動すると、声をかけられる可能性がグッと上がるそうです。クラブの ＶＩＰルームを使っている人と仲良くなって、芸能人のシークレットイベントに参加したという話も。■２．必ず連絡先を聞く「つまんない飲み会や集まりでも、連絡先だけは必ずゲットするようにしてます。そこからつながる出会いがありますから」（２４歳／事務）どんな集まりだったとしてもぜったいに連絡先は交換しましょう。自分から直接聞くのが恥ずかしいなら「今日は楽しかったなー、また飲みたいです！」など次をにおわすようなことを言ってみるのがいいかも。これで相手から連絡先を聞いてくれるはずです。■３．すばやく連絡を取る「とにかく返信は早く！社会人とかは特に忙しい人が多く、メールのやり取りはテンポよくしないと見切られちゃうので」（２２歳／エステ）その日のお礼はその日のうちにが鉄則のようです。「連絡が苦手！」なんて放置せず、短い文でもいいのできちんと連絡しましょう。レスポンスの早い女の子は男性側からも誘いやすいので、いつでも走り出せるクラウチングスタートの姿勢が大切です。■４．人脈が広がるアルバイトを始める「わたしはモデルのお仕事をしているので、出会いがすごく多いです。飲み会や打ち上げで出会いがあって、またそこからどんどん広がっていくような」（２０歳／モデル）最強の出会い力を持っているのは、やはりモデルさんでしょうか。また、「人脈を広げていく中で誘われて、モデル始めました」（２０歳／学生）という順序が逆の話もありました。イベントやキャンペーン、レースクイーンのバイトなんかもいいかもしれませんね。スカウトから始める方法もありますが、ネットで検索してみると意外とたくさんの募集情報を得ることができます。面白いもので街コンのアルバイトをしているという子もいました。■おわりにいかがでしょうか。人脈が広がっていろんな人と出会えたら、価値観が広がって、世界が広がります。あなたもステキな「出会い力」を身につけて、新しい自分になってくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

世の中には沢山の恋のジンクスがありますよね。定番から最近出てきたものまで含めると何十、いや、細かいものまで含めると何百にものぼる恋のジンクス。どれもこれも気になるけれど、沢山ありすぎて何を試せばいいのかわからないという女子も多いのではないでしょうか。ということで今回は“恋多き丸の内OL”から実際に効果のあった恋のジンクスを伺ってきました。■１．東京大神宮にお参りすると恋が訪れる「東京大神宮はすごい！必ず恋愛が好転するって私の周りでも有名だよ。」（27歳／損保）お伊勢さんこと伊勢神宮の遥拝殿として建てられた東京大神宮。お参りして半年以内には恋が訪れると評判です。参拝所は基本混んでいて見落としてしまいがちですが、参拝作法の看板がありますので、それに従い、神様に失礼のないよう、きちんとお参りしてください。また参拝後には「恋みくじ」を引くのをお忘れなく！“同い年の人がいい”とか“乙女座の人がいい”など、かなり具体的な記載があるのにも関わらず、当たるとの声、続出。運命の相手にまだ出会っていない場合には今後の恋愛の道しるべになってくれます。“この人でいいのかな”と迷った時にはおみくじを見返して確認してみるのもいいかもしれません。■２．パワーストーンブレスレットをつけると運気が上昇する「前は数珠っぽいものばかりで興味なかったんです。でも最近、可愛いデザインのものを見つけたので、毎日付けてみることに・・。そしたら急に好きな人からお誘いがきました！」（25歳／証券）以前から流行っていたように感じますが、今でも街を歩いていると男女を問わず腕につけている人、よく見ますよね。値段はピンキリですが高価な物の方が効果がある（注：ダジャレではありません）という訳ではないようです。自分の直観で合うと感じた石や触ると温かみを感じる石が自分によいパワーを与えてくれるといわれています。金運や仕事運、友情運上昇など、石によって効果は様々ですが、恋愛に効果があるといわれているのはローズクオーツという薄ピンク色の石です。割とリーズナブルな石ですし、可愛らしいので付けてみてはいかがでしょう。■３．神明神社で参拝すると願いが一つ叶う「友達３人で神明神社に行って、手づくり御守りを買ったら、３人ともほぼ同時に彼氏ができたんだ！」（28歳／銀行）神明神社とは三重県にあるパワースポットとしても有名な神社です。地元の人からは石神さんと呼ばれ親しまれています。元々は海女さんが安全大漁を祈願していた神社だったようですが、今では“女性の願いならば一つだけ叶えてくれる”恋愛神社としても有名になっています。“一つだけ”と言われると何をお願いするが迷ってしまいそうですが、欲張らずに本当に叶えてほしいことを一つだけお願いしてみましょう。効果抜群の手づくり御守りと神様があなたに幸せを運んでくれることでしょう。ちなみに、タレントの吉岡美穂さんやオセロの松嶋尚美さんもこの神社を参拝後、２年以内にご結婚されたようです。■４．左足の小指にピンクのペディキュアを塗ると告白に成功できる「弟が高嶺の花だと言っていた子に告白するというので、冗談半分でペディキュアを塗ってあげたら、見事付き合うことに・・。自分が告白するときにも絶対やろうと思った。」（26歳／商社）こちらは女子がやっているのは聞いたことがありましたが、男子に塗っても効果があるようですね。塗っていることがバレたらキモがられる男子と違い、女子はオシャレの一環として、さりげなく出来るのが良いですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？ジンクスとはどれも科学的根拠に基づいたものではないので、ガチガチに盲信することはお勧めしません。しかし、時には信じてみることで運勢が好転していくこともあると思います。うまくジンクスと付き合い、是非あなたの恋を素敵なものにしてください。（城山ちょこ／ハウコレ）

5月1日～5月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■恋愛占い＜5月1日～5月15日＞■一白水星母性本能が働いて、好きな人に尽くしたくなる時期です。尽くすことは良い事ですが、相手に見返りを求めると引かれてしまう可能性が高いので、尽くせる幸せを感じると良いでしょう。・ラッキーカラー：オレンジ・ラッキーナンバー：6・ラッキーメニュー：お赤飯■二黒土星友達の恋愛に関心を持ってみましょう。どんな素敵な恋愛をしているのか、どうやって出会ったのか。そのことに意識を向けると自分にも同じような流れが出来ます。ただし、悪い部分には意識を向けないよう注意して下さい。・ラッキーカラー：サーモンピンク・ラッキーナンバー：5・ラッキーメニュー：酸辣湯麺（スーラータンメン）■三碧木星友達の紹介等、人を介して素敵な人と出会える時。いつどんな時に出会っても最高の自分を出せるように、ファッションやメイクはしっかりキメて出掛けましょう。・ラッキーカラー：スカイブルー・ラッキーナンバー：1・ラッキーメニュー：カルボナーラ■四緑木星もし今、恋愛がスムーズにいかないと感じているのならば、それは自分に自信をなくしてしまっていることが原因です。ネイルやまつエク等をするだけでも自信がつきます。自信さえつけば、恋愛運も急上昇します。・ラッキーカラー：ベージュ・ラッキーナンバー：3・ラッキーメニュー：シーザーサラダ■五黄土星積極的なアプローチが功を奏す時です。自分からどんどん攻めていきましょう。婚活パーティーや合コンなど、出会いの場に出掛けて出来るだけ多くの異性と話をすると恋愛運がアップします。・ラッキーカラー：コーラルピンク・ラッキーナンバー：2・ラッキーメニュー：オムライス■六白金星楽しい事、うれしい事の中に恋愛運の入った宝箱が隠されています。宝探しのためにも、誘われたイベントには二つ返事で参加表明してみましょう。宝箱のカギはもう手に入れたようなものです。・ラッキーカラー：パールホワイト・ラッキーナンバー：8・ラッキーメニュー：カレー■七赤金星今まで好きだと思っていたタイプの人を探していては、なかなかみつかりません。意外なところにチャンスがありますので、理想のタイプの幅を広げて探してみて下さい。運命的な出会いとなりそうです。・ラッキーカラー：ベイビーグリーン・ラッキーナンバー：7・ラッキーメニュー：チーズトースト■八白土星過去の自分にとらわれずに、今から新しい自分をつくりだすことにより、あなたの恋愛は大きく発展します。なりたい自分を決めるのはあなたです。理想の自分を意識して行動していきましょう。・ラッキーカラー：アクアマリン・ラッキーナンバー：9・ラッキーメニュー：とんかつ■九紫火星ちょっとしたきっかけさえあれば、あなたのペースに持ち込むことが出来る恋愛の運気です。タイミングとチャンスを見極めて進みましょう。自分の話をするより相手の話を聞くようにするとそのタイミングがわかります。・ラッキーカラー：アイボリー・ラッキーナンバー：4・ラッキーメニュー：とろろ蕎麦■おわりに爽やかな風が吹く気持ちの良いこの季節、恋愛で心の中にも爽やかな風を送り込みましょう。（生田目浩美.／ハウコレ）

男子ってエッチが大好きですよね。しかし、風俗店やＡＶで普段とは違うエッチを覚えたときは、彼女にもやってあげたいのに、遠慮して言い出せないのです・・・。当然、いとしの彼女に「オレ、風俗店に行ってさあ、オレが風俗嬢を攻めると、彼女、悶えちゃってさあ、だから君にもやってあげたいんだ」なんて言いえません。そこで今回は男子への取材を元に、「男子が彼女にやってあげたいエッチ」を5パターンにまとめましたので、男の内情をご覧ください。■１．アナル舐め「かわいい風俗嬢のアナルを舐めたら、彼女、めちゃヨガっていました。でも、風俗に行ったことも、風俗嬢のアナルを舐めたことも彼女に言えず、アナル舐めプレイは封印されたままですが、彼女のアナルも開発してあげて、彼女にもっと気持ちよくなってもらいたいです」（20歳・大学生）この証言のなかで褒められる言葉があるとすれば「彼女にもっと気持ちよくなってもらいたいです」というところだけだと思いますが、でもまあ、ちょっと女子にとってアナルはねえ・・・・・・興味があるならば、女子のほうから水を向けてみてはいいかもしれません。気持ち良くなるポイントは、力を抜くことだと、以前、この『ハウコレ』に書いていました。■２．素股「素股をしたら、女子も気持ちいいのですが、風俗店で覚えたとは言えないので、できないんですよね・・・・・・」（24歳・IT）素股は男子のアレと女子のアソコが潤滑液によって絶妙に触れ合う行為なので、女子も・・・・・・というか風俗嬢も、確かに気持ちいいと言っています。男子は、彼女に風俗まがいのセックスをしたいのだと思われたらいやなので言い出せないです。■３．夜景の見える窓に手を付きながらの立ちバック「AVで観たとは、ちょっと言えないです」（28歳・出版）AVでこのシーンは多用されていますが、我々素人がこれをやるならば、夜景立ちバックに至るまでの「デートの流れ」をつくるのが大変ですよね。男性が素敵なエスコートをすれば、骨抜きになった女性がカラダを許してくれるかもしれませんが、お金がかかるし実現するには何かと苦労しそうですよね。■４．男3：女1の4P「ぼくの彼女は、ぼくよりもエロくて、一緒に男向けのAVを観ることもよくあります。彼女は3Pとか4Pのシーンにすごく興味があるようで、そこばかり観るので、ぼくが男を2～3人用意してあげてもいいかなと思いますが、3Pとか4Pしようって言うと、なんか、僕の愛情を疑われそうで言えないです」（27歳・コンサル）複数プレイは、終わったあとに愛情の問題でトラブルになることも多いので、注意が必要。一度意気投合すれば、複数プレイはわりと長続きします。でも結局、愛情の問題でそのサークルが解散し、彼女とも別れてしまうことがあり得るので、もしやるならば彼女への愛情を絶やさないようにした方がいいですね。■５．ローションプレイ「この快感、彼女にも味わわせてあげたい！」（25歳・大学院）でも、ソープランドで覚えた味なので、彼女には言い出せない・・・・・・という下の句がつきます。いきなりローションを取り出すしたら、彼女に引かれてしまうのではないか・・・と男子は思っています。■おわりにいかがでしたか？男って、女子が知らないトコロで「快感のオプション」をよく勉強しているのですが、もしかしたら生涯使わないかもしれません。しかし、女性が上手に「男性のオプション」を引き出せれば、もっとエッチが盛り上がるでしょう。そのうち誰もが「ご無沙汰」になるのですから、今のうちに快感をいっぱい経験してみてはいかがでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

ゴールデンウィークは暦の上で立夏を迎えます。早いもので初夏です。気候も暖かくなり、肉体的には比較的に過ごしやすい初夏ですが、人によっては精神的に不安定になりやすい季節でもあります。そこでキレイを保つための養生法を、東洋医学をベースに薬膳師マダム晴子がご紹介致します。■天気の良い日は散歩に出かけよう。初夏は一年で最も穏やかで過ごしやすい季節。散歩に出かけるにはぴったりです。精神の安定のためにも、ゆっくりマイペースに自然の中を散歩することをおすすめします。紫外線が強い時期でもあるので、ＵＶカットや日傘は忘れないでくださいね。また、低気圧が近づいている時などは大気が不安定になります。激しい気候変動を起こしている時は、自律神経やホルモンバランスにも影響がありますので、部屋で音楽などを聞いて過ごしましょう。■朝と夜は重ね着して体を冷やさないようにしよう。立夏になると日中は真夏日になる日もあります。Ｔシャツで過ごせるほど気温も上昇し、つい夏服をひっぱり出してしまいますが、まだまだ朝と夜は気温が下がり肌寒くなります。体温調節ができるように重ね着できる綿の衣類を持ち歩くようにしましょう。■夜は遅く寝て、朝は早く起きる。そして昼寝をしよう。夏の養生法の代表的なものとしてとりあげられるのは、睡眠のとり方のタイミングです。夏は日が長くなってくるので、夜は遅めにベッドに入り、朝は日の出とともに早起きしましょう。睡眠時間が短くなった分を、日中のお昼寝を短時間とることでカバーしましょう。■酸味のあるものを食べよう。外出して散歩をしていると、軽く汗ばむ季節です。汗を補うために、酸味のあるものをいただきましょう。その代表的なものは果物です。汗をかいたらオレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの果汁100％ジュースを飲んで渇きと疲れを癒しましょう。食事の中に一品、きゅうりなどの酢の物を加えることでも体調管理することができます。■心を穏やかに保ち、怒らないようにしましょう。初夏の養生法で一番大切なことは、こころのバランスを上手に保つことです。まずは何事にも腹を立てたり、キレたりしないように心掛けることが肝心です。怒らないで精神的なバランスを保つことで、短時間でも夜ぐっすり眠れるようになりますし、のんびりした気持ちで散歩を楽しむこともできます。そうすることで梅雨時や真夏にくるイライラを初夏の段階から防ぐことができます。■おわりにいかがでしたか？初夏の養生は、心の養生です。精神的にも肉体的にも安定した初夏を過ごすことで、次にやってくる梅雨時や真夏に心身のバランスを崩さないしなやかな心と体を手に入れることができます。精神的なバランスを上手に保ち、笑顔で過ごすことが美人の秘訣です。ぜひ試してみてください。（マダム晴子／ハウコレ）

よく男子から、「女子ってあの小さいカバンになにいれてるの？」なんてふうに聞かれます。みんなもそんな体験はありませんか？でも、たしかにバックパックとか大きめのカバンを持ち歩いている男子に比べたら頼りなく見えるけど、女子だってそれなりに必要なものはきちんとカバンに入れて持ち運んでいますよね。むしろ、少ししか入らないからこそ、そこに入っているものを見れば、その子の女子力がわかるとも言えるかもしれませんね！というわけで今回は、20代男子30人に聞いた「デートのときカバンに入っていたらカレが『おっ！』となるモノ」をお届けしたいと思います。■１．本「なんか、たった一冊文庫本とかが入ってて、『待ち合わせとか暇なとき読むの、コレ』とか言われると、なんか感心しちゃう。真面目なんだなーって」（大学生／22才）本なんかでいいんだ（笑）！ でもどうやら、本だったらなんでもイイわけじゃないみたい。小説とかがOKで、モテ本とか女性雑誌とかはダメみたいですよ。よくわかりませんね（笑）。■２．ばんそうこう「入ってるからってあんまり頻繁に使うものでもないだろうけど、ばんそうこう入ってたら、おって思うね。使うことはあんまりないのに、あえて入れてるあたりが、すごい思いやりがありそう」（ショップ店員／27才）これはモテの定番アイテムかもですね。正直、100日持ってて1回使うかどうかだけど、いざというときに持っていたときのインパクトは大！ なんたって、男子をピンチから助けてあげるわけですからね。しかもばんそうこうを貼ってあげるときにはボディタッチもあるので、距離も一気に縮まりますよ！■３．文房具「ハサミとかのりとかペンとか、変なタイミングで急に必要になるけど、案外誰も持ってなくて困るよね。筆箱ごとカバンに入れてたら、頼れるなーって感じがする」（エンジニア／27才）ペンはともかく、ハサミとかのりみたいなものは、あんまり必要がないとカバンに入れませんよね。でもたしかに、なぜか急に必要になったりするから不思議です（笑）。カバンに入れておいて損はないかも？■４．コンドーム「付き合う前のデートのときにゴム入ってたら、『キター！』って思うね。逆に、何でもない日に入ってたら、超ビッチなのかと思うけどね」（営業／26才）これはほかのモノとは「おっ！」の意味が違う気がしますね（笑）。でも、カバンにコンドームが入っている女子って、本当にいるんでしょうか？ なんだかこれって男子が用意しておくモノじゃないの？でもまあ、カレに「イケそう！」と思わせる一番カンタンな方法かもしれませんね・・・・・・。■おわりにどうでしたか？ちなみに、「そもそも男子にどうやってカバンの中を見せるの？」なんて思うかもですが、それはカンタン。「このカバンかわいくない？」これでOKです。「かわいいけど、小さいよね」なんて言ってくるでしょうから、「そんなことないよー。ホラ、意外といっぱい入るし」と言いつつ中を見せてあげましょう。これでカンペキです。（遣水あかり／ハウコレ）

日々恋愛をしていると女子力にもおのずと力が入りますが、長いこと恋愛をしていないと「別に誰かに見せるわけでもないし・・・」と、メイクやファッションにも気を抜きがち。それももちろんいただけませんが、「彼氏が欲しい」「恋がしたい」と思いつつも行動に起こせず、その思いをこじらせてはいませんか？今回は、そんな彼氏いない歴が長いあまりにしてしまったドン引き行動を、20代の女性数名にリサーチしてみました。■１．男性用下着を買って履く「友達のアパートに遊びに行ったら、洗濯物に何枚も男性の下着が干してあるんです。『え、彼氏できたの？』とおそるおそる聞いてみると、彼女からは『ううん、自分用』という返事が。なんでも彼氏のものだと思って履いていると興奮するみたいで、『ついに男に飢えてここまで来たか・・・』と思いました」（25歳／製造）下着によっては男性ものを履いている女子もいるようですが、彼女の場合は彼氏欲しさゆえの行動のよう。女子としての恥じらいがなくなってしまうと、知らず知らずのうちに男運を下げてしまう可能性があるので注意が必要です。■２．玄関に男物の靴をわざと置く「玄関先に男物の靴をわざと置いていたことがあります。最初はほんの出来心で、宅配の人に「私、同棲してます」とアピール。彼氏がいるフリをしながら、少しでも独り身の寂しさを紛らわしていたんですが。後日、差し入れをしてきた親に『あんたなに考えてるの？』と叱られました」（26歳／IT）彼氏がいないことのささやな抵抗のよう。事情がわかると周りにはドン引きされるかもしれませんが、罪悪感があるうちはまだ救いようがありそう。素直に彼氏を作る努力をしたいですね。■３．毎朝お目当ての店員さんに会いに行く「女友達がほぼ毎朝、某ハンバーグ店に通っています。どうやら店員さんに優しくされて以来、好きになっちゃったみたいで。彼氏いない歴が長い人ほど、優しくされるとすぐ好きになるっていうけど、相手に迷惑がられていないか心配です」（24歳／事務）普段男性と接点がない人はこういった「優しくされると・・・」に陥りやすいのかも。恋のきっかけはいろいろですが、人を好きになりやすい女性は恋愛依存になりがちといいます。気になる人ができたときは、一度冷静になって自分の恋を見直したいですね。■４．女性向けAVを見なきゃ物足りなくなる「彼氏が長いこといない友達を見ていると、『最近○○の俳優にハマッている』という声をよく聞きます。重傷な子になるとジャニーズのコンサートに行くだけでは飽き足らず、女性向けAVに手を出すのが習慣に。目の保養も性欲も満足できれば男はべつにいいや、と恋愛することを放棄してしまうみたいです」（26歳／ライター）ひとり暮らしで猫を飼ってしまうようなものでしょうか。イケメン俳優を見ながら目の保養。女性向けAVを見て性欲を解消。恋愛をしなくてもいいや、と思ってしまうのは文字通り、恋愛する機会を遠ざけてしまいそうです。■おわりに各ステップを見返してみると、目にした男性は「え、そんなことしてるの？」と一歩引いてしまいそう。あなたに好意を寄せている男性もドン引き確実なので、まずは女子としての気品を取り戻すことが先決です。あなたもガツガツするあまり、このようなこじらせ女子の習慣に踏み込んでいないか、普段の習慣を見直してみてください。（柚木深つばさ／ハウコレ）