ウーマンエキサイトの記事一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ウナギ蒲焼きの炊き込みご飯」を含めた全4品。ご飯を蒸らすときに、ウナギを加える事でふっくら仕上がります。スープをかけて食べても美味！　白和えは具だくさんで彩りもきれい。 ウナギ蒲焼きの炊き込みご飯 ご飯を蒸らす時にウナギを加えてふっくらさせましょう。スープかけご飯にすれば二度楽しめますよ。 たっぷり白和え 野菜がたくさん入った白和え。和え衣を作ればあとは混ぜるだけ！ カボチャのゴマ煮 定番カボチャの煮物にすり白ゴマを加えて、風味をプラス！　グリンピースを散らして彩りもUP！ 小豆ようかん風デザート 簡単なのに品のあるデザートに。フルーツを加えてもいいですね。 ⇒今日の献立一覧はこちら

アコースティックギターのカッティングによる清涼な音色が響き、その上を透き通った歌声が高低差のある滑らかな曲線をはずむように描いていく。しっとりした風情があって潤いを湛えながらも、どこか雰囲気はひんやりとしていてメランコリック。BoAの新曲「Message」は、そんな秋の匂いが感じられる曲だ。最近はSNSの発展やLINEをはじめとする無料通話アプリの登場で、対面より文章コミュニケーションが圧倒的に増えてきた。そういうツールを使って送られてくる恋人からのささいなひと言に安らぎをもらう場合もあるし、友達との何気ないやりとりに元気をもらうときだってある。一方で、“既読”なのに返信がないときのもどかしさに焦れた人は多いはず。今日はどんなこと話してくれるのかな？ とメールを心待ちにしてるときのソワソワ感やくすぐったい感じを経験してる人も多いだろう。「Message」はそんなときの一喜一憂を手に取るようにわかりやすく描いた、「あるある」ソングだ。「誰でも経験あると思うんですけど、文字のメッセージは何回も読み返せるから、より心にグッとくるんですよね。この曲は大切な人からのメッセージを待っている女性の気持ちを歌っていて。ロマンチックでありながら、センチメンタルな歌詞だなって思ってます」同曲のミュージックビデオは、BoAの実兄であるクォン・スンウクが監督。未練を残したまま別れた男性が、恋愛中だったときに彼女が残したメッセージを辿っていくと最後に彼女の本心に気づくというストーリーになっている。「やっぱりお兄ちゃんだとアイデアを交換しやすいし、コミュニケーションが取りやすい。それは作品つくりにおいて大きいですね。今回の撮影は韓国の植物園だったんですけど、昼間はすごく暑いのに夜になるとすごく寒くて。体調のコントロールが大変でした」2曲目の「Call my name」は、夜が深まるにつれてハマり具合がアップしそうなアーバンなR&B。“泣きつくほど弱くない”“抱きしめてくれなくてもいい”“ただ私の名前を呼んで”と歌われる曲で、本音をなかなか言えずに寂しさで苦しむ胸の内をエモーショナルに表現したサビのボーカルが素晴らしい。見栄、プライド、我慢、強がり。さまざま感情が一曲の中でうごめく。「男性って、自分の世界を持っていて仕事ができてっていう、要は面倒くさくない女性を“いい女”って言ったりするじゃないですか。だから、本当は甘えたかったりするんだけど、そういう女性に近づきたかったり、もしくはプライドが高いからこう言ってるんじゃないかなって思う。」「でも、“女性が言う大丈夫は、大丈夫じゃない”だから。どうしようもなかったり、仕方ないから大丈夫って言うんです。女性の“大丈夫”を素直に信じちゃうような男性はダメ（笑）。本当は大丈夫じゃないんだもん」今年6月にはスクリーンデビュー作である主演映画「Make Your Move 3D」の予告編が公開され、キスシーンが話題に。9月に韓国で放送されたラブコメディドラマ「恋愛を期待して」でも主演を果たすなど、最近は女優業に活躍の場を広げている。「撮影は楽しかったです。自分と違う人間になるっていうのは新しい経験だったし、普段できないこともできたりするので解放感もありましたし。歌手はステージで体を大きく使うけど、演技は瞳だけで表現するとか、全く別の世界。楽しくもあり、難しさもありました」2013年は、1月に行った自身韓国初のワンマンライブに始まり、韓国では「K-POP STARシーズン2」の審査員やドラマ主演など、テレビ番組で多く稼働。日本では10周年を迎えたファンクラブのイベントを開催し、「Quincy Jones The 80th Celebration Live in JAPAN」で憧れのクインシー・ジョーンズと競演。本作リリース後には「SMTOWN LIVE WORLD TOUR III in TOKYO SPECIAL EDITION」で東京ドームに立つし、本作を含めて日本で年に3枚のシングルを出すのは実に4年ぶりとなる。その活動を振り返り「今年は日韓どちらも充実してました」と笑顔で語ったBoA。来年は3年ぶりとなる日本でのアルバムリリースに期待したいところ。女優業で豊かになったであろう表現力がどんなカタチで聴けるのかも含めて、今後のBoAが楽しみだ。（取材・文／猪又　孝[DO THE MONKEY]）■作品情報BoAニューシングル『Message／Call my name』10月23日リリース【CD+DVD盤】 AVCK-79156/B / ￥1,890【通常盤】 AVCK-79157 / ￥1,050 ・ニューシングル『Message／Call my name』BoAインタビュー ・BoAオフィシャルサイト ・BoA アーティストデータ

だんだん寒くなってくると、温かいものが食べたくなりますよね。冬に登場するメニューはいろいろありますが、心も体も温まるようなスープは嬉しくなる一皿。スープと言えば、女優の小雪さんがスープにまつわる不思議な物語を朗読しているムービーがWEBで公開中なのを知っていますか？その名は、 「小雪　堪能小説」 。異常とも思えるほど丁寧にスープをつくる女性の物語が書かれた小説「堪能小説」を、小雪さんが昼下がりのリビングで、心を込めて、ときにやさしく、ときに強く朗読しているムービーです。プライベート空間での自然な小雪さんの表情を大切にしたというだけあって、まるで自分のリビングでゆったりとリラックスしているかのような小雪さんを見ることができます。衣装も、小雪さんが自宅で着ているような雰囲気のものを選んだのだとか。ドラマなどで見る表情とは別の小雪さんを見ることができそうです。また、小雪さんがくつろいでいるリビングは、スタジオ内にゼロから作り上げたものだそう。映像ではあまり映りませんが、窓の外で風に揺れる木々も実際に植え込むなど、こだわりの世界観を撮影現場全体で創り上げているだけに、素敵な空間の雰囲気が映像を通して伝わってくるかのようです。そんな上質な空間で、小雪さんが朗読する「堪能小説」。文章はエンタテイメント性があり、とってもユニーク。その物語をどこまでも忠実に演技した映像も見応えたっぷり。それらのユーモラスさと、小雪さんが登場する上質な雰囲気とのギャップもぜひ味わって。やさしく真面目な印象のある小雪さんが、謎に満ちた文章を丁寧に心を込めて読んだ撮影時には、小雪さんの美しい声の力に感動しつつも、こみ上げる笑いを堪えるのに必死なスタッフもちらほらいたとか。確かにそれもうなづけるような、落ち着いた美しさと可笑しさが漂った映像の仕上がりです。「小雪　堪能小説」というエンターテインメント性溢れる企画を、クールビューティで知られる小雪さんが軽やかに取り組むことで、小雪さんのチャーミングな一面が感じられる貴重な映像となったのかも。そんな「小雪　堪能小説」のムービーは、 こちら から見ることができます。ムービーの中の物語に登場する、異常とも思えるほど丁寧なスープのつくり方や、それを味わう女性の表情を見れば、思わずスープが飲みたくなるかも。小説を読み終わった小雪さんも、温かい美味しいスープを飲み終わったかのような、満足げな表情を浮かべています。美味しいスープには人の心を幸せにする力があるのかもしれませんね。ムービーを見てスープを飲みたくなったら、迷わず「小雪　堪能小説」に出てくるスープの作り方を参考にして。きっとこれまで以上に美味しいスープが飲めるはず。これを読んで、スープを美味しく飲めるようになるムービーって？　と気になった人は、 こちら を見てみて。ひと目見れば、納得できるはず。・小雪　堪能小説 公式サイト

「大好きな人と別れてしまい、元彼のことが忘れなれない！ 」という人は少なくありません。今回は、こういったお悩み相談です。■「別れた彼のことが忘れられません」みはる（25歳　福祉）別れた彼のことが忘れられません。3か月前に、大好きだった彼と別れました。原因は、ちょっとした喧嘩の積み重ねで、彼がそれに我慢できなくなったとのこと。けれど私は大好きだし、改善するように努めましたがもう遅いとのこと。なるべく彼へ連絡しないようにしているものの、ついつい「元気？ 」と送ってしまったり、それの返事がないと悲しんでいる自分がいます。3ヵ月しかたっていないから彼から抜け出せないのはわかりますが、もう一度、彼を振り向かせたいのです。どうしたらいいでしょうか。■みはるさんへの回答なるほど。心が離れてしまった人を追いかけるのは、却って逆効果です。追いかければ、追いかけるほど、彼はみはるさんのことを苦手になってしまうこともあるでしょう。片思いをしている人の中には、「自分はこんなにあなたのことを好きなのだから、振り向いてくれないと困る！ 」と思う人がいます。でもそれは、自己都合であり、単なる自己愛です。本当の相手への愛情ではありません。■本当の愛情は、「相手が望む距離にいること」 本当の愛情の1つに、「相手が望む距離にいること」というのもあります。彼がもう連絡とりたくない、会いたくないと思っているのであれば、距離を空けてあげることが本当の愛情なのです。結局、本当の愛情ではないものを、相手に投げつけたところで、相手にとっては単なる迷惑行為です。相手のことが本当に好きなのであれば、相手の立場になって物事を考えられるようになりましょう。例えば今回の場合では、喧嘩の積み重ねがあったとのことですが、みはるさんにとっては、それがあっても彼と一緒にいるのが楽しかったのかもしれませんが、彼にとっては楽しくなかった、だから一緒にいたくない、ということです。本当に相手が一緒にいて楽しくなれるように心がけていました？ ■愛情？ それとも執着や不安感？ また、今、みはるさんが彼に抱いている思いは、本当の愛情でしょうか？ おそらくそれ以上に「執着」の方が強のでは？ それ以外にも「彼を逃したら、もう恋はできないかもしれない」と不安を抱いていることもあるかもしれません。でも、どんなに素敵な人と恋愛をしたとしても、世の中にはたくさん人がいるので、今後もまた素敵な人に出会うし、恋に落ちます。ただ、前の恋愛に執着して、新たな素敵な人を見つけられるような自分でいないと、素敵なご縁も見落としてしまうでしょう。■失恋から立ち直る人の傾向って？ 今後、素敵な恋愛をするためにも、今回の失恋での自分の欠点をきちんと学ばないといけません。 例えば、今回で言うと、相手のプライドは傷つけなかったか？ 自分のことばかりで、相手を思いやれていたのか？ など。実は、失恋を通して、自分のいけなかったことに反省し、成長すると、もうその頃の自分には戻りたくなくなるものなので、当時付き合っていた恋人とやり直したいと思わなくなる人も少なくありません。つまり、相手に未練を持っている時点で、付き合っていた頃の自分とあまり変わってない、とも言えるのです。「相手の心情を考えないで、喧嘩ばかりをしていたみはるさん」と、「もうやり直したいと思っていない彼に連絡をしてしまうみはるさん」に、変化と成長は本当にあると思いますか？ おそらく元彼にメールを送るにしても、相手のことを本当に思いやれるようになったときは、送るタイミングも内容も変わってくると思うのです。■自分が変わった時に、状況が変わる！ きっとみはるさんが本当の意味で成長した時に、元彼の気持ちに変化が出たり、新たな出会いができたりと、状況が変わってくるはずです。今は辛いでしょうが、今後、素敵な恋をするためにも、自分の欠点ときちんと向き合ってくださいね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

いよいよクリスマスコフレのシーズンが到来！ 今年も各社からたくさんのコフレが登場して、どれを選んだら良いか迷っている方も多いはず。そんな方のために、メイクアップコフレ、スキンケアコフレ、ボディケアコフレから、オススメのクリスマスコフレをご紹介します。お気に入りのコフレを手に入れて、素敵な聖夜を過ごしてください！ ■パールやラメの煌めきが、星空のような目元を演出！ 限定のアイシャドウ、お試しサイズのマスカラ、クレンジング、洗顔料が、華やかなポーチにセットされたラグジュアリーなキット。限定のアイシャドウは、澄んだ夜空の色合いを絶妙に再現したカラーバリエーション。パールやラメをふんだんに詰め込んだディープカラーで瞬きをする度に美しい目元を演出。深みのある色合いのアイシャドウを引き立てるクリスマス限定のブラックネイビーのマスカラで、大人の女性の抜け感をプラスして！ スック2013クリスマス メイクアップ キットA　￥8,400 2013年11月1日（金）数量限定発売＜キット内容＞スック ブレンド カラー アイシャドウ EX-18（蒼星-AOBOSHI）限定色スック マスカラ ボリューム ロング NE-03 ブラックネイビー（4g）限定色スック リセット クレンジング クリーム（40g）チャームサイズスック リファイニング ファーム（30g）チャームサイズスック オリジナル ミラー（拡大鏡）スック オリジナル ポーチ A■エイジングサインに働きかけて、大人の肌を徹底ケア！ ハリ、キメ、ツヤ、毛穴の目立ちなど、大人の肌悩みに働きかけて、肌の奥から湧き上がるようなハリ肌へ導く美容乳液「ステムパワー」（現品）、クレンジング、洗顔料、マスク、グローブホルダーがセットになった贅沢なスキンケアキット。数多くのベストコスメを受賞した「ステムパワー」の実力を、あなたの肌で実感してみて！ SK-Ⅱ ステムパワー Xmasコフレ　￥15,7502013年11月5日（火）数量限定発売＜キット内容＞ステムパワー 80g（現品）フェイシャル トリートメント ジェントル クレンジング クリーム 15gフェイシャル トリートメント ジェントル クレンザー 20gスキン シグネチャー 3D リディファイニング マスク 1セットオリジナルグローブホルダー■アロマティックハーブの香りで五感を癒すアユーラの人気アイテム「メディテーションバス」（芳香入浴剤）の香りを基調とした、ボディケアアイテムが詰まった癒しのキット。まろやかな泡立ちのボディソープ、安らぎの香りのオードパルファム、この季節に欠かせないボディオイルの3アイテムがセットイン。心地良い香りに包まれながら、癒しのひとときを過ごして、頑張った肌・からだ・心をリセットしてみては！ アユーラ メディテーションアロマコレクション　￥5,7752013年10月23日（水）数量限定発売＜キット内容＞アユーラ メディテーションソープ（ボディー用石けん）100g 限定品アユーラ メディテーションオードパルファム（ナチュラルスプレー）オードパルファム 20ml 限定品アユーラ メディテーションボディーバーム（固形状化粧用オイル）23g 限定サイズお問い合わせ先：スック　 公式サイト SK-Ⅱ　 公式サイト アユーラ　 公式サイト

手軽にできる食事の定番のカレーライス。普段はただ単にご飯の上にカレーをかけるだけだけど、たまには変わった感じにアレンジして食べてみたい！ というわけで今回は単に可愛いかも！ という理由でパンダの形のカレーライスを作ってみた。では早速作り方をご紹介。まず初めにご飯をなんとなくパンダっぽい形に整える。次に、パンダの目と耳になる部分と残ったルーを下の方にかけてあげて…最後にパプリカで口をつくり、笹の代わりとして回りにレタスを散らせば出来上がり！ 口の部分はパプリカでなくとも、海苔や余っていたらカレーのルーなどなんでも代用可能。また、レタスも緑っぽいものならキャベツなどに変更してもOkだ。可愛い見た目に癒されて、ちょっと食べるのがもったいなくなるけれど、そこは思い切ってがぶっとスプーンですくって食べてしまおう。普段のカレーの味も見た目が変わるだけでなんとなくいつもより美味しく感じるかも？ 野菜も摂取できて心もお腹も満足になること間違いなしだ。使うカレーもわざわざ自宅で一から作らなくてもレトルトカレーを使って大丈夫。野菜系もコンビニやスーパーに売っている出来合いのサラダを買ってその野菜をつかえばとても手軽に作るとこができる。動物好き、可愛いもの好き、カレー好きなあなた！ 是非家で作ってみてほしい。

2014春夏のテーマは「物語「青い鳥」のイメージから、日常の幸せを表現」。会場に鳥のさえずりが響き、ショーがスタート。リビングのソファや部屋周りのデスクなどがステージに配置され、自宅とその周辺へのおでかけを意識したリラックス感溢れるスタイリング。ナチュラルな色合いをベースに、フクロウやキツネなどの動物モチーフが目立つ。ベージュやモスグリーン、オフホワイトなどNe-netらしい優しいカラーに加え、コートやカーディガンなど度々登場する様々なブルーが今季のキーカラー。詳しくは、 こちら から。

音楽シーンを10年以上ひた走り、少女から大人の女性へと美しく成長したBoA。新曲「Message」で彼女は、大好きな彼の何気ないメッセージに喜んだり不安になったり…そんな切ない女性の気持ちを歌っています。彼からのメールがまだ来ない、もしかして嫌われた？ と、心配でたまらなくなるのは、恋する女性なら誰もが感じる気持ち。そこで今回は、連絡をくれない男性の心理を、恋愛科学研究所所長で医療アナリストの荒牧佳代先生にひもといてもらいました。■男性から、なかなか連絡をくれない理由男性がなかなか連絡をくれないと感じる女性は多いと思います。そもそも、男性が連絡をくれない理由として、以下の5通りが考えられます。1. プライドの高い男性：目的がないと連絡したくないと思っている。2. 仕事に夢中な男性：社会欲が先行し、恋愛を二の次にしている。3. 女性慣れしていない男性：単に女性とのコミュニケーション不足。4. 交友関係が盛んな男性：友達や趣味を優先させて彼女は後回しにする。5. 友達止まりの男性：恋人としてつき合う気持ちがないための怠惰。結論を言うと、連絡をしない男性の行動とは、本来、男性がもっている気質であることが多く、普通にしていても男性が起こしやすい行動であるということです。不器用で女性慣れをしていなく、誠実な場合もあります。ですから、自分の目的がそこにはないというだけであり、素のままの男性の姿といえ、悪気があるわけではないと考えて良いでしょう。（5）の場合だと情熱不足ということなので難しいですが、それ以外は連絡不精だと懲りずに気長に連絡を待ってみるのもひとつの方法です。それでは、反対に連絡がマメな男性とはどんな人と言えるでしょうか？ 基本的に女性に好感を持たれがちなマメな男性は、本来の男性が持っている気質ではなく、コミュニケーション能力の高い努力型モテ男の可能性が高いです。女性への接し方や、テクニックに長けているので、ライバル多しの場合は多重交際当たり前ということも。その点には注意しましょう！恋愛科学研究所所長で医療アナリストの荒牧佳代先生続いて、愛しい男性からの、連絡を待っている時の女性心理状態について考えてみましょう。ドキドキと不安になり、緊張感もマックスになるでしょうね。恋愛科学的にいうと、好きだから緊張するのではなく、緊張感生まれる相手だから好きになるのです。緊張感がマックスになると、ますます相手を好きになりますし、相手の男性を否定的に考える思考も打ち消されます。つまり、盲目的になるということです。恋は報酬系のホルモンなので、報酬が得られることばかりを夢見るのです。そういった女性特有の心理状況から、女性は待っている状況、待ち続ける状況すら好きだと分析できます。なので、遠距離恋愛に関しては、女性向きといえるでしょう。反対に男性は、視覚的なものを求める傾向にあるため、遠距離恋愛には不向きといえます。恋は報酬系のネットワークがフル回転し、ドーパミンが脳内にバンバン出ている状態を指します。ドーパミンとは、麻薬に近い分子構造をしている脳内物質です。報酬とは、好きな人に会いたい、話がしたい、自分だけのものにしたいといった欲求で、その欲求を後押しするよう分泌されるのがドーパミンです。■まだ付き合っていない、気になる彼からの連絡or返信がなかなかこない場合にとるべき行動とは？ 連絡が来ない男性に対してメールの返事がくるまで何度も催促メールを送り続けるのはNGです。よく人の気持ちを｢重い｣と表現されることがありますが、重いのは、好かれる気持ちではなく、好かれる気持ちに対する気のない返事をする心の負担が重いと感じるのです。ですから、まだ気にもとめてくれない男性に返事の催促をすること自体は避けなくてはなりません。そんな逃げ腰男性にするベストな方法は、まずは自分からの要求は控えて男性が自分に対する「返信を気軽にしやすい雰囲気をつくる」こと。男性にはそれぞれ独自の生活リズム(仕事にそった)があるので、そのリズムをくずさないときを見計らい、彼が好きそうな話題やイベントのお誘い、頼み事などわかりやすいお願いをふって直接会う機会を何度かつくり、好感度の上がる自分を印象づけることが大切。印象付けたあとは、男性のほうから「自発的に」連絡がくるよう自分の好意をさり気なく伝えつつ、隙を与えることも忘れずに。■つきあっている状態で、彼からの連絡or返信がなかなかこない場合にとるべき行動とは？ 付き合うということは、お互いを束縛しあえる権利を持ったということになります。しかし、矛盾していますが、男性が一番嫌がるのは束縛です。たとえおつき合いしていても、踏み込んで欲しいところと、踏み込んで欲しくないところがあるのが男心です。恋愛感受性が高い女性は、彼が離れている間に何をしているか？ のイメージも、自信がないほど悪い方へと考えがち。ですが、恋愛以外に何かに夢中になっているときの男性は、彼女でもつかまえにくいのが普通です。追えば逃げるのも恋愛の鉄則。連絡がなく返信がこないときは、連絡してほしくない、もしくは連絡できないときだとそのまま受け取り、そのままに放置して置く方が後々、連絡がきます。どうしても連絡が欲しい時は、具体的な内容のお願いをはっきり伝え、彼が「YesかNoの短い言葉で即答できる」ようにすれば返事がきやすくなります。おつき合いしているときは、「会っているときは情熱的に、離れているときはあっさりと接する」などメリハリをつけ、印象深く接した後は心の余裕をもって男性に接することを心がけましょう。■やっと彼から返信がきました。連絡が遅いと主張するべき？ 遅いと責めるのはNG。待たせてわるかったという彼の良心に訴えかけるには、心配したという寂しさやお疲れさまの労いの言葉のほうがききます。自分の価値を下げないようにするのが上手な主張です。思っていても、顔には出さない。女性の余裕は男性にとっては脅威となります。女性は、守りに入りつつ、攻める。男性は攻め攻めで、勝ちにいく。個人差はあれど、男女の恋愛のスタンスの性質上の違いはやはり不変です。恋愛の快感は本能が求める「報酬」なので、好きな相手に多くを求めたくなる気持ちは誰でも痛いほどわかりますが、恋愛は魅力合戦。相手を好きにさせてこそ楽しめます。相手を魅了しなければ自分が一方的に魅了されて終わりだということは忘れないでおきましょう。ここで、BoAさんが10月23日にリリースする新曲「Message」の歌詞から、今回のテーマに沿った男性と女性の心理について、解説しましょう。You make me lonely　簡単に　You make me happy　一言で　夕べの すれ違い　まだまだ 埋まってない　So I'm waiting ソワソワ Ohこの部分でいかに女性の感受性が男性より高いか？ がわかります。彼のひとことひとことが心に刺さり、一喜一憂してしまう女心の切なさですね。Cuz I wanna feel you　毎日 毎晩　早く繋がりたい好きな人となら毎日毎晩でも早くつながっていたいという気持ちは、会う日を重ねる度に気持ちが高まっていく女性の性の特徴。一方、男の性質は安定を嫌う熱しやすく冷めやすい即時性を好むもの。女性とは正反対。ここが気持ちがすれ違う原因にもなります。何気ない Messageを, messageを　リピートして　アタシは Up & down　My tears will disappear!!　だからこそ Messageが　Believe it’s for real彼にとっては何でもない一言でも、女性にとっては一大事。何度も繰り返し読み返すことによって心に愛の確証を得ようとしているんですね。ですが、恋の媚薬ホルモンの威力は脳内を破壊するほど強烈で、その強烈さにいつしか心は疲れ果ててしまうのです。涙が消えてしまう！は、大好きだけど反面、心疲れてフェードアウトしそうな自分も心の隅で理解しているという意味。だからこそ、メッセージを信じたいという張り裂けそうな恋心の葛藤を曲の最高潮のサビで見事に表現しています。幾千の やりとりが　見えない LOVE 強くする　意味が無いようで　一番大事かも Wanna share our day day「小さな積み重ねの長い永遠の継続こそが愛を育てる」ことを、辛く切ない恋愛を経験してわかったと表現していますね。恋愛を経験した女性しかわからない気持ちですね。Please tell me your story　聞きたいの。　格好悪くてイイどんな男性でも女性の前ではカッコつけたいもの。カッコつけたいからあまり喋らないという男性は意外と多いのです。その男性心理もよく理解している表現ですね。「Message」は、メッセージ性が強い歌詞を、しっとりしたバラード調でなく、アップテンポな曲で、女性の心・切なさを表現している部分に新鮮さを感じます。低音のリズムがドキドキする心の鼓動のようですね。恋する「ときめき」と、切なさが同時に心にキュンと響き伝わるなと感じました。とても素敵な曲です。まさに恋する女性にぴったり。なんどもリピートして聴いてしまいます。この曲を聴きながら、気長に男性からの返事を待ってみるのもいい方法かも知れませんね。荒牧佳代プロフィール：恋愛科学研究所所長／医療アナリスト。脳内ホルモンと個人の性格や行動を関連させたロジックで様々なテーマを分析する恋愛科学のプロフェッショナル。2012年ストライドストライプ「運命の人診断」アプリを監修。@nifty「恋愛の達人」カウンセラー他、エキサイト「LAURIER（ローリエ）」などで恋愛コラムニスト、携帯＆スマホサイト「究極の恋愛科学」監修、女性誌「anan」など雑誌特集企画監修、テレビ出演、ラジオ、セミナー講師、映画トークショーなど多方面で活躍中。■作品情報BoAニューシングル『Message／Call my name』10月23日リリース【CD+DVD盤】 AVCK-79156/B / ￥1,890【通常盤】 AVCK-79157 / ￥1,050 ・ニューシングル『Message／Call my name』BoAインタビュー ・BoAオフィシャルサイト ・BoA アーティストデータ

秋、ブーツの季節がやってきました。「ブーツを履けば気になる足首＆ふくらはぎが隠れて安心」と油断している人はいませんか？キレイにブーツを履きこなすためには、メリハリよくシェイプされた脚が必要。簡単エクササイズで、ブーツの似合うスラッとした脚を手に入れましょう！■これでブーツも怖くない！ O脚改善エクササイズ普段はさほど気にならないのに、ロングやミディアム丈のブーツをはくとO脚が目立ってしまう…。そんな悩みには、O脚改善に効果があるというエクササイズがおすすめです。01. 両脚を揃えてまっすぐ立ちます。02. 膝を曲げ、両膝をぴったりとくっつけます。03. そのまま膝が離れないようにして、膝を伸ばしてスッと立ちます。脚全体を伸ばすようなイメージで。04. これを何度か繰り返します。脚を伸ばしたときに膝が離れてしまう、という人は、膝の間にタオルなどをはさむとよいでしょう。■パンパンふくらはぎに効く！ どこでもできるエクササイズふくらはぎがパンパンで、ブーツが入らない…なんて避けたいですよね。オフィスの階段や仕事の休憩中など、どこでもできるエクササイズで、スリムなふくらはぎを手に入れましょう。01. 階段などの段差に、足の前半分を乗せ、かかとを落として立ちます。つま先は軽く開いて。02. そのまま大きくつま先立ちして、5秒間キープします。03. ゆっくりとかかとを元の位置に戻します。04. これを10回程度繰り返します。エクササイズの前後にふくらはぎのマッサージをプラスすると、さらに効果が期待できますよ。■脚を細く見せてくれるブーツとは！？美脚を演出するには、ブーツ選びも重要です。O脚が気になる人は、くしゅくしゅしたデザインや、履き口に折り返しがあるなどボリュームのあるものを選んで。また、履き口が外側に向かって広がっているデザインのものは、O脚を目立たなくする効果があります。ふくらはぎが気になる場合は、乗馬ブーツやムートンブーツなどの、ストンとしたデザインのものがおすすめです。ベルトやリボンがついたものを選べば、視線がそちらに集まって脚をカバーしてくれます。美脚に見せたいなら、やはりヒールはマスト。色はブラックで、引き締め効果を狙いましょう。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ネギみそダレポークカツ」を含めた全4品。サクサクポークカツは、ピリッと辛いネギみそダレをかけて召し上がれ。きんぴらはレンコンを乱切りにする事で食べ応え十分な一品に。 ネギみそダレポークカツ ピリッと辛味の効いたネギみそダレがアクセントに。下処理で肉をたたいておくと柔らかく仕上がりますよ。 短冊大根のゆかり和え みずみずしい大根とキュウリの和え物。チリメンジャコの塩気が効いて美味。 しっかりレンコンのきんぴら 乱切りにしたレンコンとピーマンは食べ応え十分なきんぴらに。常備菜にもピッタリ。 納豆とシメジの合わせみそ汁 納豆の風味と最後に広がる大葉の香りが相性抜群なみそ汁。 ⇒今日の献立一覧はこちら

これからの季節、ハロウィンやクリスマスなど、気のおけない友人たちとわいわい楽しめるパーティシーズンがやってきます。せっかくのホームパーティなら、普段とは違う特別なお料理を楽しみたいですよね。 そこで今、注目を集めているのが「ガーナフォンデュ」。ガーナでつくるチョコフォンデュのことで、 『ガーナフォンデュグランプリ』 を12月1日まで開催中なのですが、面白いのはその食材。 47都道府県のご当地食材の中から、ガーナフォンデュしてみたいと思う日本一の食材を、一般投票で決めるというこのキャンペーン。岐阜県の柿、鹿児島県のむらさきいもなど今が旬の食材から、秋田県のきりたんぽ、栃木県の餃子といった驚くべきご当地食材までが勢ぞろい。ガーナとの相性は!?　非常に気になるところです…。 ガーナフォンデュしてみたいと思うご当地食材を選んで投票すると、ガーナフォンデュセットや、ガーナオリジナルクオカードが抽選でもらえる キャンペーン なので、あなたもぜひ参加してみては。 また、『ガーナフォンデュグランプリ』の WEB限定CM に、長澤まさみさんと武井咲さんが登場。とろとろのガーナフォンデュをおふたりが「あ～ん」と食べさせてくれる演出に、女子であっても思わずとろけてしまうかも。マンネリ気味の彼氏や、気になるあの人にもぜひ「あ～ん」してみたいところです。 ガーナフォンデュしてみたいご当地食材の日本一に輝くのは!?　 実際のところ、誰も結果を予想できないかも。あなたも、このキャンペーンを参考に、次のパーティの食材選びの参考にしてみては!?　今までにない、刺激的なパーティになるかもしれません。 ・ロッテ 『ガーナフォンデュグランプリ』 公式サイト

時間の過ぎるのは早いもので、秋の訪れとともにもう年末年始の話が耳に入ってくるように。年末年始の準備の中でも、早めにとりかからなくてはいけないものにおせち料理の注文があります。お正月の過ごし方は多様になってきたかもしれませんが、まだまだ多くの人がお正月にはおせち料理を食べているようです。普段はひとり暮らしをしていても、年末年始は実家に帰って家族でおせち料理を囲むという人も多いかもしれません。ただ年末の忙しい中、家庭で手作りをするのは大変。そこで多くの家庭がおせち料理を購入するようになっているよう。評判のおせち料理はあっと言う間に完売するものもあるのだとか。せっかくのお正月、美味しいおせち料理でお祝いするためにも、今から準備を始めては？らでぃっしゅぼーやは、1988年の創業以来、有機・低農薬野菜の宅配サービスの草分けとして、厳しい独自の安全基準である「RADIX」を掲げ、安全でおいしい野菜を届けている企業。 おせち料理 にも、らでぃっしゅぼーやらしい3つのこだわりが生きています。■こだわり1産直冷蔵と冷凍のオリジナルおせちであること。素材の吟味から調味料の選び方、調理の方法まで、熟練の職人技が光る、ほかでは手に入らない逸品だそう。■こだわり2原材料はできる限り国産のものを使用。素材の産地もお知らせしていること。食材は原則として国産のものを使用し、漁獲量が少ない水産品に関しては流通ルートが確認できる海外産を使用。一品ごとに素材の産地が明記されているので安心です。■こだわり3余分なものは使わず、素材本来の味わいを届けていること。味つけはやさしい関西風。品質を保つ為の保存料や、鮮やかな色を出すための合成着色料、手間暇を省くための化学調味料は一切不使用。素材本来のおいしさが楽しめます。さらに 「純国産おせち」シリーズ は、特に国産・天然・無添加にこだわり、「かつての日本人が食べていた、特別な日のご馳走」を再現したものになっているそう。実は、おせちの中でも”華を添える”食材であるエビや数の子は、そのほとんどが輸入品で占められているだけでなく、漂白材などの薬品が使用されているものもあるのだとか。そこで、らでぃっしゅぼーやでは独自の食品取扱基準「RADIX」に基づき、エビや数の子はもちろん、全ての食材が国産・天然・無添加。だから、よりいっそう安心しておいしく食べることができますね。 「午年の頌春 産直おせち48品 三段重」 （39,500円）は、毎年販売するおせちの中でも一番人気の商品で、山海の幸を贅沢に詰めた三段重。四国・徳島の板前集団「鹿祿」がこだわりの食材を丹念に調理し、伝統の味わいが色とりどりに盛り込まれているそう。実家に帰省する人は、ちょっと豪華なお土産として、実家に届けてもらうというのはいかがでしょう？　家族皆にきっと喜ばれることでしょう。逆に、彼氏とふたりでお正月を過ごすという人には、 「国産プチおせちセット」 （3,450円）がオススメ。和のおいしさを詰めたおせちで、お正月気分を堪能するのもいいですね。※こちらは他の製造会社の商品となります。その他にも、洋食や中華の味も取り入れたものなど、さまざまな種類が用意されています。2014年のスタートを、おいしいおせち料理で切るのはいかがでしょうか。よい新年が迎えられそうです。・らでぃっしゅぼーやのおせち　ギフトサイト 公式サイト

より深く愛し合うためには、与えること、受け取ることが上手にならなければなりません。与えること、受け取ることとは？■与え、与えられるとは恋愛とは、お互いに与え、与えられることです。ただ、自分が持っていないものを人に与えることはできません。自分が満たされて初めて人に与えることができるのです。つまり、自分を信じて自分を愛し、自分を大事にしなければ、人に優しくすることはできないのです。自分を愛していないのに無理に人を愛して何かを与えようとすると、ますます自分が苦しくなり、相手を憎むようになります。まずは自分を認め、愛すること。自分を大事にして日々を充実させること。それがより愛される女になるための第一歩です。■与えることとは「与える」とは何でしょうか。お金や物を渡すことでしょうか。心のこもったプレゼントは嬉しいものですが、それがすべてではありません。「いつも私を支えてくれてありがとう」「あなたのことを信頼している」「あなたのことを大切に思っている」。その気持を伝えるのが「与える」ということです。感謝・信頼・思いやり。そういったポジティブな感情は、相手の気持をやわらげ、心を温めます。そしてその気持を、こんどはあなたに返してあげようと思うようになります。これが憎しみ・妬み・否定など、ネガティブな感情であっても自分に返ってきます。ポジティブな感情を与えることでより愛される女になることができます。■受け取ることとは「受け取る」ことが上手ではない女性は、幸せになれません。人から優しくしてもらうと「下心があるのでは」「だまそうとしているのでは」と思っていまいませんか？あなたが誰かに何かを与えたとき、素直に喜んでもらえると嬉しいですよね。受け取ってもらえないととても悲しくないですか？男性にとっては、一生懸命努力して女性がしてほしいと思っていることを叶えてあげるのが愛情です。女性が喜ぶ顔を見るのが最高の幸せなのです。素直に受け取れる女性は男性により愛されるでしょう。あなたはどうですか？ 恋愛がうまくいかないという方は、ぜひ振り返ってみてください。

あなたの周りに、美人ではないのに、特別顔が可愛いわけではないのに、なぜかモテている女性がいるのではないでしょうか？　もしかしたら、男性からモテる女性は独自のメールテクニックを持っているのかもしれません。敏腕メール女子からメールテクを学んでおきましょう。■1．長文メールは控える女性は男性よりも、長文のメールを送りがち。特に、メール好きな女性だと、毎回のメールが長文になっているのではないでしょうか？　多くの男性は要点をまとめたあっさりとしたメールを好みます。長文メールだと「あとで読もう」「面倒だから返信しないでおこうかな」という感情になり、あなたへの返信率はグンと下がってしまう可能性があります。男性からの返信率を上げるのに有効なメールは、長くても3行くらいのメールだということを覚えておきましょう。■2．安否確認のようなメールはNG女友達の間でよく使用する文章で「今何してるの？ 」「どこにいるの？ 」などがありますが、男性へのメールで安否確認ようなメール内容は辞めておきましょう。特に、関係が深まっていないときだと、男性があなたに対して構えてしまい、壁を作ることになってしまいます。こういったメールを送りたい場合は、男性の状況を伺う文章をプラスしておくと良いでしょう。「今メールしても大丈夫？ 」「時間があったら連絡してね」など、相手を気遣う心が大切です。ただ、関係によって変わってくるので、男性との距離感を考慮しながらメールの文章を変えましょう。■3．間違った言葉の表記は好感度ダウンメールの誤字脱字はあなたの好感度を大きく下げてしまうポイントです。若いうちは独特な言い回しや言葉遣いをしても許されていたかもしれませんが、20代後半を迎えた女子、アラサー女子の間違った言葉遣いは印象を悪くしてしまうだけです。変換機能で最初に変換された漢字が正しいとは限りません。表記の間違いのないように、一度メールを読み直してから送信したほうが良いでしょう。美しい言葉を遣える女性は、第一印象から高ポイントなので、メールから始まる恋もあるかも知れません。簡単にコミュニケーションが取れて、手軽な印象がありますが、実は奥の深いメール。まだまだモテるメールテクニックはたくさんあります。引き続き、【その2】もチェックして、メールテクニックを磨き、愛され女子を目指しましょう。

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。　今回は、「両親の離婚した日が、自分の誕生日だったことがショックだった」という、Emiさん（27歳　会社員）のお悩みに心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんがアドバイスしてくれました。■Emiさん（27歳　会社員）のお悩み私の親についての悩みです。私の両親は離婚をしています。原因は単身赴任していた父に愛人が居る事が探偵へ調査して判明したからです。母や姉や兄、私を裏切った父には会うことを禁じられている事もあり、会っておりません。そして、その離婚した日は私の17歳の誕生日を迎えたでした。母の辛い気持ちは近くにいる私たちが一番分かります。ただ27歳になった今も私の誕生日に離婚した事が正直ショックで母へ気持ちをぶつける事も出来ず、父に裏切られたショックと、誕生日に離婚されたショックが忘れられず、いまだに引きずっています。私が気にしすぎなのか…どうしたら良いかわかりません、良いアドバイスがありましたらお願いします。■心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんよりEmiさん、ご両親の離婚…辛かったですね。しかも、せっかくのお誕生日に…。その気持ちをひとりで握りしめてきたこの10年は、さぞ苦しかったことと思います。ついつい引きずってしまうイヤな思い出の中には、飲み込んだ思いや学びが詰まっていますよ。Emiさんの場合は、お母様への思いやりから、敢えて飲み込んできたと言った方がぴったりかもしれませんね。でも、その飲み込んだままの思いがずっと胸にあるから、それが、ひとつの「親へのワダカマリ」となってしまっているのです。そう、そのワダカマリを解くには、本当の気持ちをそっと打ち明けることです。まずは、自分にそっと、つぶやいて打ち明けてみましょう。ちなみに、お母様へぶつけたい気持ちは何でしたか？　「なんで、よりにもよって私の誕生日に離婚したのよ！」、「私のこと、考えてくれなかったの？！　私のことはどうでもよかったの？！」、そんな怒りや責めたい気持ちだったかもしれません。でも、実は、そんな思いの奥には、傷ついた柔らかい心がピトっと隠れています。更に深く、本当の気持ちを、じっくりと感じてみましょう。私が想像するに「お父さん、お母さんが離婚するなんて悲しい」、「お母さんも悲しいかもしれないけど、私も悲しいよ」、「私の誕生日、大事にしてほしかった」、そのようなことではないでしょうか。（他にもあったら付け足してくださいね）そして、もっと言えば、それはその時だけでなく、小さな頃からの心の叫びだったかもしれません。「お父さん、お母さん、仲良くして。家族だよ。」「私のこと、もっと大事にして（ほしい）」まずは、ひとりで呟いてみてください。自分の本当の気持ちに、まず自分で気づいて感じてほしいのです。もしかしたら、一番辛いのはお母さんだから、私はそんなこと思っちゃいけないと禁じてきたかもしれません。それが終わったら、お母様にも打ち明けられるといいですね。「あのとき、こんな風に思っていた」お母さんの反応はどのようになるかわかりませんが、伝えられた自分を褒めてあげてくださいね。ところで、Emiさん、もしかして、お母様をかわいそうだと思っていませんか。お母様は辛い思いはしたかもしれませんが、かわいそうな人ではありませんよ。もしも、Emiさんにお母様がかわいそうに見えているのだとしたら、それは、Emiさんのその思いがかわいそうに見せているだけです。お母様は、Emiさんが何かをしてあげないと幸せになれない人でもありませんし、弱い人でもありません。もう、あの時の話をしても大丈夫です。実は、ずっと前から大丈夫でした。（私も、ずっと母をかわいそうな人だと思ってきましたが、その誤解が解けてから世界が変わりました。心屋塾では「妖怪かわいそう」と名付けています。もしも、かわいそうと思っているなら、 こちら を参考にしてください。この機会に、自分の心とお母様にしっかり向き合ってみてください。ワダカマリが解けることを祈っています。そして、いつかお父様ともお話できる機会があるといいですね。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

満腹商事に勤めるミトゥ子とチャー子。ミ：「チャー子、土曜日の昼一緒に買い物いかない？ 」チ：「土曜の昼？ ああ、無理無理。」ミ：「じゃあ来週の土曜は？ 」チ：「ああ、無理無理。いつも金曜日の夜飲みすぎて昼まで寝てるからさぁ。ま、昼に起きて優雅にぶらんち、てトコかしら。」ミ：「アンタがブランチ？ いったい何食べるのよ。」チ：「ぶらんち、っつたら、シジミの味噌汁でしょ。」ミ：「それ、ただの二日酔い覚ましでしょ…」さて、『ぶらんち』とは程遠いチャー子だが、まぁ家で優雅にブランチなんてできるわきゃ無い！ という人も少なくないはず。大丈夫！ 家にある材料でできる、いつもと違うちょっと贅沢でオッシャレ～なお食事系フレンチトーストのご紹介。材料（1人前）・食パン（8枚切り）　2枚★卵（よくときほぐす）　1個★豆乳　1/2カップ　※牛乳でも可★塩　小さじ1/4★きび砂糖　小さじ2・玉ねぎ(薄切り)　1/8個・チーズ（薄切り）　25g◎トマトケチャップ　大さじ1◎ウスターソース　大さじ1◎マヨネーズ　小さじ1◎フレンチマスタード　小さじ1/2・卵　1個・オリーブオイル　適量・ベビーリーフ、トマトなど　お好みで1.バットに★を入れよく混ぜ、食パンを浸す。5分たったら裏返して、両面にしっかり卵液をしみこませる。2.◎はよく混ぜ合わせてソースを作っておく。3.大き目のフライパンにオリーブオイルを少々熱し、1のパンを入れて焼く。4.焼き色がついたら裏返し、1枚のパンに玉ねぎ、チーズをのせる。5.すぐに、もう1枚のパンの焼き目がついたほうを内側にしてのせる。ぎゅっと抑えて焼き、1分ほどしたら2枚重ねた状態で裏返す。空いたスペースで目玉焼きを作る。6.器に盛り、上に目玉焼きをのせて2のソースを添える。あればベビーリーフやトマトも添えて完成！ 一人で卵を2個も使った贅沢ブランチ。毎日だと罪悪感が少しあれど、たまの休日くらい気にせず食べてもいいでしょう！ 中からはトロリ、チーズ！ 半熟の目玉焼きを絡ませて食べれば、至福の味わい。途中でソースをつけて食べて味を変えて楽しんでね。ぜひぜひ、今度の休日、わざと寝坊してこんなステキなブランチを楽しんではいかが～？

ＪＮＢＹデザイナーは李琳。2014春夏のテーマは「Vintage」と「Architecture」。着古したヴィンテージの美しさに構築的なディテールを加えながら表現。時間が経ち繊細な柔らかさと色合いを纏った素材。モダンなスタイリングをより洗練させ、手工芸性もマッチさせ深みを増していた。詳しくは、 こちら から。

空気の乾燥が厳しくなるこの季節は、肌荒れや肌トラブルを起こしやすい時期。普段と同じお手入れをしているのに、肌の調子が悪いと感じる方も多いのではないでしょうか？ そんな方にオススメなのが、“ビタミン系コスメ”。肌のコンディションを正常に保つために、ビタミンは欠かせない存在です。今回は、ビタミンパワーに着目したスキンケアアイテムをご紹介します。■“ビタミンC誘導体APPS”を配合した、話題のローションビタミンには、さまざまな種類がありますが、美白成分としておなじみなのが“ビタミンC”。最近は、高濃度のビタミンCが配合されている化粧品も多く、美白効果だけでなく、ニキビや毛穴のトラブルなどにも効果を発揮しています。私のオススメのビタミンCコスメは、高浸透型ビタミンC誘導体APPSが配合されたビューティーモールの「プレミアムAPPS＋E（TPNA）ローション」。医療現場から生まれたローションですが、口コミで話題となり、ユーザーから高い支持を得ている逸品です。肌にスッーと浸透して、キメ細かいなめらかな肌へと導いてくれます。ビューティーモール プレミアムAPPS＋E（TPNA）ローション100ml ￥10,500■肌のハリや弾力を保つ“ビタミンA”のパワー肌にとって重要な役割を果たしているビタミン。なかでも“ビタミンA”には、肌バランスの機能を正常に保ち、ダメージをケアする働きがあります。肌のハリや潤い、弾力を保つ重要な役割を担っているのです。生まれたての赤ちゃんの肌は、ビタミンAに満ち溢れていますが、太陽の光を浴びた時から、ゆっくりとビタミンAは欠乏してしまいます。■光老化に着目したメディカル発想のスキンケアシミ、くすみ、小ジワなど、肌トラブルの20％は加齢による自然老化で、80％は紫外線による光老化が原因。この研究データーをもとに、光老化を防ぐため、形成外科医が開発したのがビタミンAに着目した「ENVIRON（エンビロン）」。私のオススメは、今年6月にリニューアルされた「モイスチャージェル」と「モイスチャークリーム」。肌本来の働きを高め、みずみずしく美しい肌へ導いてくれます。左:エンビロン モイスチャージェル 1 25ml ￥3,990、右:エンビロン モイスチャークリーム 1 25ml ￥3,990・ビューティーモール 公式サイト ・エンビロン 公式サイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「鶏肉のクリームシチュー」を含めた全4品。この季節になると食べたくなるシチュー。手作りホワイトソースは火加減がポイント！　デザートは黒ゴマたっぷりプリンで決まり！ 鶏肉のクリームシチュー 手づくりホワイトソースは火加減がポイント！　この季節になると食べたくなる定番メニュー。 オニオンのリングフライ サクッと揚がったオニオンリングはお好みのソースで召し上がれ。 モヤシのサラダ カレー粉が隠し味に。冷めてもおいしいお弁当にもぴったりなサラダ。 黒ゴマのミルクプリン プルプルとした食感がクセになる、栄養満点な黒ゴマを使ったプリン。白ゴマを使ってアレンジしても。 ⇒今日の献立一覧はこちら

「私のカレ、全く結婚に興味なくて」「いつ、結婚しようって言ってくれるんだろう…」こんなふうに嘆く女性は後を立ちません。一体、彼氏はあなたのことをどう思っているのでしょう。男性が「この子となら結婚できる！ この子と結婚したい！ 」と思う瞬間はいつなのでしょうか。今回はそんな男性の気持ちに迫ってみます。■1．自分の親のことを親身になって心配してくれたとき「父が倒れたとき、自分よりも心配しているんじゃないかと思う程、父の心配をしてくれた」「何かと両親のことを気遣ってくれる」やはり、相手の両親を大切にする人は男性から高評価であるようです。■2．お金や世間体を気にしない子だと分かったとき「会社を辞めたとき、振られるんじゃないかと内心びくびくしていたが、今までと態度が変わらず、むしろ気遣いを感じた」「昔、彼女に養ってもらっているような状態のことがあったが、優しく支えてもらっていた」男性を肩書きだけで見ている女性もなかにはいます。でも誰だってお金や世間体を気にせず、自分の内面と向き合ってくれる人と結婚したいですよね。■3．お酒に酔っているとき「どう考えても酔っぱらいすぎた自分が悪いのに、優しく介抱してくれる」「酔いのせいもあってか、あーやっぱりこいつがいいなと思ってしまう」酔っぱらって、判断力が鈍っているというと聞こえが悪いですが、やはりいつもよりは彼女の評価が高くなるようです。酔わせて「結婚しよう！ 」という言葉を引き出すことは、意外と簡単かもしれません…。男性が結婚したいと思う瞬間、もっともな理由もあれば、「え！ そうなの？ 」と思ってしまう理由まで様々のようです。男性から「こいつと結婚したい！ 」と思わせるような女性になって、最良のパートナーをゲットしてくださいね。

美白、たるみ、シワなど、肌の悩みはいろいろありますが、忘れようにも忘れられないのが毛穴の存在ですね。毛穴の詰まりが目立ったり、毛穴の広がりが目立ったり。メークをしても、なかなか上手く隠せなかったりもします。多くの人が毛穴を気にしているのではないでしょうか。実際、資生堂の化粧品専門ブランド「ベネフィーク」が、20～30代の男女600名を対象にインターネットによる「肌に関する意識調査」を実施したところ、毛穴やその対策に悩む女性が多いことがわかったそう。お肌の悩み、気になるところを女性に尋ねたところ、1位、2位を毛穴に関する悩みが独占。毛穴の開きが51.3%、毛穴の詰まり・汚れが50％となのだとか。その結果、スッピンに自信が持てなくなったり、ベースメークで毛穴を隠そうとしている女性が多いのですね。それにもかかわらず、毛穴対策を尋ねてみると、「化粧水」や「毛穴パック」等を抑えて、「特別なことはしていない」が回答の第1位となり、十分なケアをしていない人が多いことが判明。さらに、毛穴ケアをしている人でも効果に満足できていない人が半数以上にのぼることがわかり、毛穴ケアに関する悩みとしては、効果的な商品や効果がわからない、お金がかかるといった事情があるようです。女性が悩んでいる一方で、実は男性も女性の毛穴を気にしているようです。男性に女性の毛穴が気になるか訊ねたところ、たくさんの気になった経験の回答が。例えば、「通勤電車の中で隣になった女性の毛穴が気になった」「営業先の女性の毛穴がきになった」など、あまり面識のない女性や職場でも女性の毛穴はチェックされているよう。毛穴のトラブルで出会いのチャンスを逃しているとしたら、大変なことですね。これらの結果から、もっと効果のある毛穴ケアが求められていることがわかりますね。そこで資生堂「ベネフィーク」の人気の店頭エステから、10分間で毛穴の汚れを一掃し、毛穴が目立たない、クリアな肌へ導く新メニューが登場しました。 「毛穴クリアコース」 は、毛穴の汚れ、開きが気になる方に、「毛穴の目立たない、つやっとピンクの愛され顔」を目指すコースです。皮ふ温やお風呂温度など日常生活では溶けない「角栓」を、バームに配合された角栓溶かしオイル×温熱プレート（約37℃）で溶かしだし、 特殊な製法で作成した肌にやさしい極細繊維のクロスが、浮き上がった汚れをすっきりと取り除くので、毎日のホームケアでは取りきれない肌に不要なモノが取り除けるそう。さらに、自宅でメークをするときは、「ホット ウオーター ファンデ テク」を使って、毛穴の気にならない、つるんとしたなめらか肌に仕上げましょう。そのテクは、スポンジにまんべんなくぬるま湯を含ませ、スポンジの上から1/3を残し、手の中でぬるま湯が出ない程度にギュッと強く握り、1/3に残ったぬるま湯をスポンジ全体になじませたら、ファンデーションをとって仕上げるだけ。オールシーズン水あり使用ができる「ベネフィークNT ナチュラルローズ パクト（モイスト）」がオススメ。店頭のエステで毛穴をクリアにし、自宅のメークでは「ホット ウオーター ファンデ テク」でなめらか肌にしあげれば、毛穴をチェックする男性の目ももう気になりませんね。・資生堂「ベネフィーク」 公式サイト

2014春夏のテーマは「1652°F（900°C）"Volatilization"」。常温の元で、液体が気体になる現象、揮発。ショーのスタート、イスラム教徒女性の装束「アバヤ」を身に纏ったモデル達がランウェイをウォーキング。最後に歩いてきたモデルがアバヤを脱ぎ捨てると、鮮やかなオレンジのドレスが現れた。炎の揺らめきの様なフリルやカスケード、配色に見られるオレンジ、赤などメッセージ性の感じられるデザインが展開された。詳しくは、 こちら から。

各地、名物というものはあれど、名古屋ほど名物の食べ物が多い場所はない。それも、どれも個性的で美味しいものがたくさん！ いま、一番美味いものがあるのは名古屋だ！ しかしいくら日本列島の真ん中にあるとはいえ、そう気軽にいけるものでもない。今日は自宅で名古屋名物の人気1、2を争う味噌カツを作ってみよう！ それもただの味噌カツじゃないよ。きっと名古屋にも無い、美味しい＆ヘルシー変わり味噌カツのご紹介！ 材料（8個分）・豚肉（薄切り）　8枚・山芋（直径3cmくらいのもの）1cm幅に切ったもの×8ヶ ※長芋でも可・塩、胡椒　各少々・赤味噌（出来れば八丁味噌）　大さじ2・酒　大さじ3★みりん　大さじ2★にんにく（すりおろす）　ほんの少し★きび砂糖　大さじ1◎はちみつ　小さじ1◎酒　大さじ1◎みりん　大さじ1・小麦粉、パン粉　適量・卵（よく溶きほぐす）　1個1. ボウルに赤味噌をいれ、酒（大さじ3）を少しずつ加えながら味噌をしっかり溶く。溶けたらフライパンにいれ、★も加えてよく混ぜながら中火にかける。沸騰したら弱火にし、1～2分混ぜながら煮てトロっとしてきたらさらに◎を入れ、サラッとした硬さに仕上げる。2. 豚肉は広げて手前に山芋を置き、表面に薄く塩と胡椒を少々する。3. 手前からきつく巻く。また表面に塩と胡椒を少々する。4. 全体に薄く小麦粉をつける。余分な小麦粉ははたいて落とす。5. 溶き卵→パン粉をつける。6. 低めの中温の油で5～7分、火が通るまで揚げる。7. しっかり油を切り、器に盛って仕上げに1の味噌をかけて完成！ 豚肉の中から、思いがけぬホクホクの山芋が登場。（これは名古屋にはありません）山芋をいれると、食感がよくなり、ボリュームアップでかつヘルシーに。この料理のポイントはなんと言っても名古屋風の味噌。よく味噌カツは『どろどろした味噌』というイメージがあるが、本場の名古屋の味噌カツはサラサラしたものが王道（と思う）。豚肉は、ばら肉や肩ロースでつくるとジューシーに、もも肉でつくるとヘルシーに。お好みで使い分けてね。ぜひおためしあれ！

こんにちはYukaCocoです。今日は、これからのトレンドについてご紹介します。皆さんは、もうウィンドーショッピングなどして、今のトレンドを「こんな感じなんだな～」と掴めていると思いますが、YukaCocoからアドバイスをしましょう。今、パリではファッションウィークまっただ中です。道も道路も人ごみでごった返している中、世界中のジャーナリストなど色々な国の方がカメラやビデオを持ち撮影している現場をよく見かけます。昔から、ファッションといえばパリという理由が分かりますね！ 街を歩いていて、撮影していたアメリカの雑誌のシーンをご紹介しましょう。皆様、カメラ向けていて凄かったですよ！ こちらその時の写真です。これからセレクトするといいカラーは、ブルーマリーン、黒、赤、黄色、パープルという感じ。アメリカの雑誌の方々も、黒に赤の帽子とコーディネートされていますよね？ でも、やはりパリのスタイリストとは感覚やコーディネートが違います。YukaCocoは、世界中のファッションの仕事をしているので、外から日本を見ると日本はアメリカの影響が大きいように感じていました、そうつい最近まで。でも、ここ何年かはヨーロッパのテイストがたくさん取り入れられて居るので嬉しく思います。フランス人いわくアメリカファッションは文化が無いからパリの真似っこだと言われる方も多かったのですが、最近は昔流行った“アメカジ”ファッション、それもビンテージファッションがパリでも人気です。でも、皆さんこれだけは覚えておいてください。ビンテージファッションは、間違って着こなすと古くダサくなるのです。気を付けてくださいね。昔のイメージをそのまま出してしまうと、ファッショナブルにならないのは分かりますよね？　着こなしとは、誰かの真似をするのでもなく自分流に着こなす事を言います。アジアでは、芸能人や雑誌に多く影響され、着こなし＝マネとなりがちなので、みなさん気を付けていただきたいです。■アメカジの着こなしのポイントさらっと、T-シャツの上にカッコ良くジャケットや革ジャンを着こなしマフラーをあしらってみてください。モード業界（ファッション業界）の方々は、よく着こなしています。皆さんが知っている方で、代表的なMonsieur Armaniさんも、T-シャツにジーンズでジャケットですよね？ もちろん、パンツはジーンズです！ 最近はジーンズの種類もたくさん出て来て迷うくらいですよね？ その中で一番自分に似合う色や形を着こなして欲しいです。そうそう、昔は無かったのですが最近は凄く増えてきたアメリカンビンテージショップの買い方がすごく面白いので、近いうちにパリジェンヌ御用達のお店をご紹介しますね。次回は着こなしについてお伝えします。お楽しみに！

ダイエット中は、間食は厳禁！　そう言われることが多いですよね。けれども、内科医の関由佳先生が提唱する「糖質コントロールダイエット」では、おやつは必須。それなら空腹感を感じることもなく、さらにダイエットが上手く進みそうですね。「糖質コントロールダイエット」では、食事回数はおやつを含めて1日5食。朝・昼・夜の三食に加えて、おやつを2回とることが基本となっているそう。生活リズムにもよりますが、昼食から夕食の間に1回、夕食から寝るまでの間に1回、計2回のおやつがオススメ。「え、ダイエット中なのにそんなに食べて平気なの？」という声が聞こえてきそうですが、血糖値の急上昇を防ぐため“食事の間を5時間以上あけない”ことが大切なポイントなので、このおやつはダイエットのために必要なおやつ。なぜなら、空腹が続くと血糖値が下がりすぎ、その分、次の食事のときに血糖値の上がり方が大きくなるからです。これまでの記事でもお伝えしたとおり、血糖値の急上昇は肥満の原因。それを防ぐため、食事の間隔が5時間以上あくときは、途中でおやつを食べましょう。もちろん食べるおやつの選び方もポイント。タンパク質を補給できるおやつがいいそう。タンパク質は一度に消化できる量が決まっているので、こまめに補給する必要があるからだとか。おやつ1食の量は、ゆで卵なら1個、豆乳ならグラス1杯程度が目安。オススメのおやつのひとつが、キウイ2切れに、カッテージチーズ大さじ2を添えた「フルーツ＆カッテージチーズ」。フルーツだけではタンパク質不足なのでチーズを添えますが、チーズは脂質が少ないカッテージチーズやモッツァレラチーズがオススメ。他にも、低脂肪牛乳1カップを温め、シナモンパウダー少々をふった「ホットミルク＆シナモン」。豆乳でもOKですし、仕事中などおやつを食べにくいときにも便利です。また、ゆで卵なら持ち歩きもできますね。では、このようなおやつをどんなタイミングで2回食べればいいのでしょうか。スケジュール例をご紹介します。■7：30　朝食寝ている間は何も食べていないので、血糖値も下がっています。起きて1時間以内に朝食をきちんと食べ、血糖値が下がりすぎるのを防ぎます。■12：00　昼食できれば、朝食から5時間以上あけないで！■16：00　おやつ夕食までの間が5時間以上あく場合は、タンパク質を含むおやつを食べます。あまり空腹を感じていなくても、食べたほうがよいでしょう。■20：00　夕食おやつから、5時間以上あけないようにします。■23：00　おやつ寝ている間に血糖値が下がりすぎるのを防ぐため、おやつを食べます。温めた豆乳や牛乳など、胃腸の負担にならないものがオススメ。■24：00　就寝夕食後、3時間以内に寝る場合は、おやつを食べずに寝てかまいません。必ずしもこのスケジュールでなくてもいいですが、食事の間が5時間以上あかないように注意するのは忘れずに。1日2回のおやつで、「糖質コントロールダイエット」を成功させましょう。この連載についての 特設サイト をオープンしました！　前回までに紹介した記事がまとめられ、これから公開される記事も特設サイトからアクセスすることができます。ぜひチェックして、ダイエットに役立ててくださいね。関由佳さんプロフィール：内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエブログ　 Dr.Yukaのゆるゆるバランスダイエット 内科医として勤務する傍ら、若い女性やメタボ対策の男性へのダイエット外来も行っている。料理が趣味で、ひとり暮らしの女子向けのレシピや低糖質ダイエットのレシピが得意。著書に、 『ゆるゆる糖質オフダイエット』 がある。

当サロンにご来院くださる多くの患者さまが気にされている身体の悩みの一つに「むくみ」があります。むくみは水分代謝や血流が悪くなるとおこるので、身体のポンプ的な役割の筋肉量の多い男性には少なく、筋肉量の少ない女性特有の悩みです。むくむ部位も全身、顔、手足とあり、靴下等のあとがつく、靴がきつくなる、脚がパンパンな気がする、指が動かしづらい、太った気がするけど、お肉がついたというよりかはむくんだ感じというように、程度は人によってさまざまです。しかし、部位や程度は関係なく、日常生活やむくみやすい場面（長時間同じ姿勢、生理前、生理中など）でむくみを簡単に撃退する方法があれば、生活に取り入れて常に快適に過ごしたいと思いませんか？ それでは簡単に出来る3つのポイントをお教えします。■処方箋1：水分の取り方を工夫しましょう！ 一日の水分摂取量は1.5リットルから2リットル、ダイエット中の方はより多めにと言われていることが多いですが、誰しも当てはまるとは限りません。むくみが気になる方は身体に必要な摂取量より多くとっている可能性があります。水分とは身体の外から摂り入れる水分と体内で発生する水分（代謝水）とがあります。ですから摂取量より排泄量が多くなるイメージでないと、体内にどんどん水分が貯まっていきます。自分で水分を良く摂っていると思うあなたは最低1時間に1回はお手洗いにいかないと、貯まっていきます。もちろん、積極的に摂取しなければ、2～3時間に1回でちょうどよいでしょう。日常生活では水分を摂る時に一口ずつゆっくり飲むと、過剰摂取にならずに代謝のリズムもよくなります。0.5リットルペットボトルでしたら、3時間位で1本が目安です。一度水分の摂取量と排泄量を振り返り、工夫してみましょう。■処方箋2：脚の疲れとむくみを感じた時の簡単ストレッチ（外出編）長時間座りっぱなしの時や立ちっぱなしの時に脚が疲れやむくみを感じたら、足首の曲げ伸ばしをするのはよくあるストレッチですよね。それよりも簡単に出来るのが、かかとで軽く床をこんこんと数回叩くことです。足首が伸ばされ、かかとを刺激することにより、微動な筋肉運動、血流が良くなることで小さな動きで効率的なストレッチとなります。■処方箋3：あしの疲れとむくみに効く簡単ストレッチ（自宅編）脚に疲れを感じたりむくみが気になったりする時は、寝る時に横になった状態で脚を片方ずつ45度まで上げて、ふくらはぎが伸びるように足首をゆっくり90度に曲げます。3回位繰り返します。スッキリして安眠に導き、むくみや疲れを翌日まで引きずらずに一石二鳥です。朝起きた時に手や顔がむくんでいる時は手をグーパーしながら、鏡に向かって「お・は・よ・う」と顔の筋肉が良く動くよう（目を見開く、目をつむる、口を大きく開く、唇をとんがらせるなど）にゆっくりと数回繰り返します。最後に洗顔してさっぱりしましょう。以上が3つのポイントです。水分代謝が悪くなるとむくみやすくなりますから、一番実践して頂きたいのは水分の摂り方を工夫する点ですね。身体の中からむくみに対してアプローチすることが、根本的な解決を導くでしょう。冬花のインスピレーションフラワーは白のコスモスです。お部屋に飾り、可憐で清らなコスモスからフラワーエッセンスをいただいて、心も身体も癒されましょう！

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ブリカマの塩焼き」を含めた全4品。脂がのったブリカマはぜひこの季節に食べておきたい一品！　梨と白菜のサラダは白ワインが隠し味！ ブリカマの塩焼き 脂ののった食べ応えのあるブリカマをシンプルに塩焼きにした白ごはんが進む一品。 砂肝のショウガ甘煮 鉄分や葉酸が多く含まれるレバーやコリコリの砂肝はビールやワインと相性抜群。 簡単たっぷり茶碗蒸し たっぷり多めの茶碗蒸しはなめらかな食感！　ミツバ、ユズ皮の香りが上品です。 梨と白菜のサラダ シャキシャキ歯ごたえが良いサラダは白ワインがポイント。甘さが少ない梨でもよく合います。 ⇒今日の献立一覧はこちら

好みのタイプは？ 得意料理は？ 休日の過ごし方は？ よく訊かれる質問ですが、どう答えるかによって印象がだいぶ変わります。モテる女子がどう答えているのか。こっそりお教えしちゃいます。■「好みのタイプは？」好みのタイプを訊かれて「優しい人」「趣味の合う人」と答えがちですが、それだと「ふーん」で終わってしまうこともよくあります。オススメは、ここで自分のアピールポイントを答えること。「素直で明るい人」「挨拶ができて、行動的で子どもが好きな人」など。そう答えることで、相手はあなたのことも「素直な人なんだな」「子どもが好きなんだな」というイメージを抱くようになります。コツは、「優しい人」など漠然としすぎた答えや、「楽器が好きで一緒に演奏できる人」など限定しすぎて当てはまらない人をシャットアウトするような答えをしないこと。自分のアピールにもなりつつ、ある程度範囲の広い答えを用意しておきましょう。■「得意料理は？」得意料理を訊かれたとき、何と答えていますか？「肉じゃが」だとなんだかベタすぎるし、手の込んだ料理はたまにしか作らないしと、なかなか返答に困る質問ではないでしょうか。そんなときオススメなのが、「色々作るけど、煮物かな」という答えです。得意料理を訊いてくる男性は、自分は料理が得意ではないということが多いもの。そういった男性は自分で作るとしても炒め物やパスタなどが多く、煮物は難しいというイメージを持っています。「得意料理は煮物」と言われると「料理上手」「家庭的な女性」という印象を持つように。煮物はコツさえおさえれば実は簡単。マスターしておくといいかもしれませんね。■「休日の過ごし方は？」「休みの日は何してるの？」。これも返答が難しい質問です。家でのんびりしていても「何もしていない」とは答えにくいし、趣味などで忙しくても「いつも●●に行っている」と答えると「デートに誘えないな」と思われる…。こんなときの模範解答は「●●とか▲▲に行きたいなと思いつつ、家のことして終わっちゃうんだよね」です。休日の過ごし方を訊いてくるということは、相手に気があるサインです。ここで遊園地、スポーツ観戦、ドライブなど、男性の存在をにおわせる答えをしてはいけません。たとえ友達や家族と行っていてもです。ここで「行きたいけど行けずにいる」という答えをすることで、相手に誘わせてしまうのがモテ女のテクニック。ぜひ使ってみてください。

“出会いの夏”と呼ばれる季節が過ぎ、秋と言えば、いよいよ“本気の恋”の始まりです。寒さが本格化する冬に向け、大好きな彼とずっと一緒にいたいけれど…なかなかプロポーズしてもらえなくて「もどかしい！ 」と不安を胸募らせている、そこのあなた！　いったい誰が、男性からしかプロポーズをしてはいけないと決めたのでしょう？ 今の世の中、ただでさえ草食系と呼ばれる男性が増えているのですから、そこは自分の気持ち次第。好きなら好きと、しっかり愛の告白を伝えてみてはいかがですか？ 今日は、昨今増えているそんな“逆プロポーズ”を成功させるべく極意について、ご紹介していきます！ ■「自分からプロポーズなんて…」というマイナス思考を捨てる先にも書きましたが、まずは「プロポーズは男から」という概念を捨てましょう。もちろん、幼い頃から夢見てきた物語のお姫様たちは皆素敵なプロポーズを受けてきたかもしれません。しかしながら、大切なのは今のあなたの気持ちです。王子さまよりも先に告白する、カッコイイお姫様がいたって問題ナシ！　むしろ、率先して時代を切り開く自分に胸を張って、思いを伝えてみては…？ ■女性特有の“ギャップ”を武器にサプライズ計画を企てるプロポーズと言えば、夜景の綺麗なレストランでシャンパンの中に指輪…なんてロマンチックな演出が思い浮かびますが、今の時代、「それでフラれたらシャレにならない！ 」と、とにかくシャイな男性が多いのが事実ですよね。そこで、恋愛における演出・演技力といえば、女性の方が到底上！ 究極のギャップを利用した逆サプライズで、相手に絶対「イエス」と言わせるプロポーズを計画しましょう。普通のデートかと思いきや、部屋の扉を開けると煌びやかな装飾…二人の思い出の映像なんかも流れ出して…と、自分の物語は自分で徹底的に演出する心意気が大切ですよ！ ■男子の弱点!? 最後はやっぱり“手作り感”を忘れずに…そして最後に、女性の得意技といえばコレ！ 手作りを活かしたプレゼントで決まりでしょう。逆プロポーズでは基本、指輪のプレゼントはありません。その代わりに、婚姻届を渡すという意図も多いようですが、ただそれだけじゃなんだか少し脅迫観念が強くなってしまいがち。そこで、自分の特技に合わせて、男性が弱い（笑）…手作りプレゼントを添えましょう。料理、縫い物、編み物などの定番はもちろん、最近では、仲間うちを誘って大規模な動画撮影を行うなど、パソコンで作るオリジナルアイテムも人気が高いようなので、参考にしてみてくださいね。いかがでしたか？ これで成功確立がぐっとアップ！　綿密な計画を立てて、作戦を実行することをオススメします。

男性に結婚を考えてもらえるように、 【その1】 【その2】 のポイントも含め、チェックして改善すべき点は直していきましょう。■8．家庭を持っても自分磨きを怠らない家庭を持つことで安心しきってしまい、オシャレに気を遣わなくなる人、スッピンでも気にならなくなる人がいます。男性は、「自慢の嫁」でいて欲しいと感じている可能性が高いので、結婚を機にガラリと変わってしまうようなルーズな女性は結婚相手にはできないかも。育児や家事をしながら自分磨きをするのは難しいですが、それを実現できる女性こそが「理想の嫁」になれるでしょう。■9．目標を持っている女性は男性にも良い影響を与える将来の夢に向かって努力する姿は、非常に好感のもてることです。目標を持たず、毎日を何気なく過ごしている人だと、男性もやる気が持てません。「こいつが頑張っているんだから俺も…」というように、良い影響を与えることができれば、男性も出世コースを歩めるのではないでしょうか？ 男性のモチベーションを左右するだけでなく、将来性の有無までも確認できます。夢ばかりを追い求めるのではなく、現実を見ながら夢を語れる女性を心掛けておきましょう。お互いが良い刺激を与え合うことで、お互いの成長に繋がります。家庭内だけでなく、仕事や対人関係などにおいても良い方向へ向かえるようになるでしょう。■10．表裏のない女性には安心感を抱く結婚相手に求める大きな条件は、男性も女性も共通して「安心感」になると思います。どんな人が安心感できる人かというと、嘘をつかない、正直に話をしてくれる、隠し事をしない人。つまり、裏表のない人を求めているのです。人によって態度をころころと変えるような人では、どれが本当の性格なのかが分からず、不安になってしまいます。また、ずる賢さがなく、常にストレート。不器用な面も見え隠れしますが、逆にそれが人間らしく感じるでしょう。「自分の前では嘘をつかない安心できる女」と判断すれば、結婚へのカウントダウンが始まるかもしれません。いかがでしたか？　以上10個の特徴の中で、手軽にスタートできそうな特徴もあると思います。1つからでもクリアしていき、徐々に結婚を考えてもらえる女性に近付いていきましょう。全ての条件を満たすのは難しいかもしれませんが、あなたが気になる男性や彼氏が求めている条件は何なのかを考慮すると、クリアすべき項目が見えてくるかもしれません。結婚への道を開けるように、自分自身で努力することを忘れないでくださいね。