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男性にモテるためには外見や内面を磨くことも大切ですが、女性らしい仕草や行動を身につけることも重要なポイントです。いくらいい女でも冷めてしまう、女性の“がっかり行動”とは？ 男性の皆さんに行ったアンケートの結果をご紹介します。 ■がっかり行動 その1：言葉が汚いがっかりする女性のしぐさとして多く挙げられたのが、「言葉が汚い」というもの。「スゲー」「ウメェ」などの男言葉や乱暴な言葉遣いは、女性としての魅力を半減させてしまうようです。そのほかにも、言葉のやりとりについてはさまざまな意見がありました。早口で一方的にまくしたてる、感情のこもっていない言葉で適当に相手をする、どこでも構わず大声で話す、などはあまりよろしくないようです。その反面、おっとりと穏やかに話す、穏やかによく笑うといったしぐさは好感度が高いようですね。■がっかり行動 その2：酒癖が悪いその次に多く挙げられたのがお酒に関するもの。初対面でいきなり泥酔、飲む度に毎回悪酔いしてまわりに迷惑をかける、お酒が入ると人が変わる、といったことがあると、相当な美人でもさすがに冷めてしまうようです。お酒は、上手に使えばお互いの緊張をほぐしコミュニケーションをスムーズに進めることができる、モテるためのお助けアイテム。逆にお酒に飲まれてしまうと、せっかくの恋のチャンスを逃してしまうことにもなりかねません。お酒で失敗をしないように、くれぐれも気をつけてくださいね。■がっかり行動 その3：バカっぽいしぐさ次に多かったのが、見ていてバカっぽいしぐさ。話しているときにやたら髪をいじる、口が開いている、笑うときに机やとなりの人をバンバンたたくなどといったしぐさには幻滅してしまうようです。また、年齢不相応におおげさにはしゃいだり、わざとらしく“ぶりっ子”なしぐさをしたりするのも危険。あくまでも自然に、上品さを忘れずに振る舞うようにしたいですね。そのほか、細かなしぐさで印象が変わりやすいのが食事の席。食べる時のマナーにも気を使うようにしましょう。

40 歳以上の女性の美容と健康を考えたサプリメント「美時」をリニューアル発売したファンケルでは、40 代から50 代の女性 516 人に「女性の年齢による体調の変化に関する意識調査」を実施した。この調査結果から、多くの女性が、見た目年齢と実感している体の年齢の間にズレがあることが浮き彫りになった。質問1： ご自身は、人から実年齢とどのくらい開きがあると言われることが多いですか？ 人から見た目が若いと言われたことのある人は 69.1%と7割近い。そのうち27.5%の人は5歳以上若いと言われていることがわかり、美魔女ムーブメントが広がっていることがわかる。 質問2：ご自身の身体年齢は、実年齢と比較してどのくらい開きがあると思いますか？ 一方、身体年齢は、46.5%の人が実際より上と感じているよう。年齢相応と答えた人も 35.9%おり、トータルで 82.4%の人が身体年齢は歳相応以上と実感している結果に。見た目は若いけれど、身体は年齢以上に疲弊していると実感している人が多いことが分かる。 質問3：ご自身は現在、年齢による肌の不調を自覚していますか？ 肌の不調を自覚している人は 84.9%。質問1で7割近くの人が見た目は若く見られてる、と答えた一方で、肌の不調を自覚している人は多いようだ。 質問4： 肌の不調とは、具体的にどのような症状ですか？ アンケート結果を見ると「乾燥するようになった」「吹き出物が出るようになった」「ハリがない」「たるんだ」「くすんだ」…、という現象に悩まれている声が多く出ていることが分かる。 質問5：ご自身は現在、年齢による身体の不調を自覚していますか？ 不調を自覚しているのは、全体の 95.3%。うち 4 人に 1 人はかなり強く自覚しているよう。 質問6：体調の良い日は肌の調子も良いと感じますか？肌は体調のバロメーター。78.5%の人が、体調と肌はリンクしていると考えている。体調を整えることで肌の調子を上げ、見た目年齢の若さにさらに磨きをかけていきたいところ。 ファンケルのサプリメント「美時」は、40 代以上の女性の美と健康、そしてエイジングケアのために、身体に溜まった老化物質を「捨てて」、新しいものを「つくり出す」ことが重要であると考え、老化物質の分解・除去に着目した「活性大豆サポニンＢ型」を配合したほか、吸収にすぐれた「大豆イソフラボン（アグリコン型）」と「ビタミンＣ」を新配合している。(左)約30日分（アルミ袋）240粒　/(右)約30日分（ボトル）240粒その他にも「コエンザイムQ10」「HTC®コラーゲン」「ヒアルロン酸」など健康とキレイを体の内側からサポートする 6 つの成分を複合的に配合し、「なんだか疲れやすい」「朝、すっきり起きられない」など、この世代の女性特有の悩みをサポートしている。「美時」は、今と将来のケアをすることで、おとなの女性がいつまでも若々しく美しくいるためのエイジングケアを支えていく。これからの美容のために「美時」を今日からの習慣にしてみては。ファンケル「美時」 公式サイト

アイシャドウ、チーク、リップ、マスカラ。トータルメイクに欠かせないアイテムが揃う、クリスマス限定の豪華なセットがRMKより発売中。RMK クリスマスパレット 2012 ￥11,550クリスマス限定カラーのスペシャルパレット。アイシャドウは、セクシーなまなざしを演出するパープルとペールパープル、ゴージャスな目元を演出するブラウンとゴールドの2つのアイメイクが楽しめる。チークは艶めくシルバーをベースにして、ピンクをのせると可愛らしく、ブラウンは大人っぽい表情に。パレットは使用後、既存のアイシャドウやチークをセットできるのも嬉しい。口もとを彩るピンクのリップと、携帯にも便利なマスカラもセット。豹柄のトートバッグが付いたクリスマスパレットは、2012年11月2日から数量限定で販売中。また、クリスマスパレット発売と同日に、輝かしい肌に仕上げるコントロールカラーの限定色が登場する。RMK コントロールカラー N EX-01 30ml ￥3,675贅沢にブレンドされた透明感のあるパールが、上品で洗練された肌を作り出す。華やかなツヤ肌に仕上げるコントロールカラーは、パレットと同様で数量限定販売。また、2012年12月7日には、クリスマスギフトにも最適なボディキットが登場。RMK ボディキット ￥5,775　／　写真左から ボディクリーム150g/ハンドクリーム EX 40g/ボディソープ EX 155ml/オリジナルポーチすっと肌になじみ、みずみずしいうるおいをもたらすボディクリームと、指先までしっとりととのえるハンドクリーム、クリーミーな泡がなめらかに洗い上げるボディソープと、すべてのアイテムが収納できる手触りのよいタオル地のポーチが付き、レモンとブラウンシュガーの香りが楽しめるボディキットだ。クリスマスシーズンにしか手に入らないRMKのアイテムを、早速チェックして。 お問い合わせ：RMK Division tel.0120-988-271 www.rmkrmk.com

一度見始めると、どうにも止まらなくなるのが海外ドラマ。夜更かししながら一気に見て翌日後悔した経験を持つ人も少なくないだろう。その中でも今話題となっているドラマが、アメリカのグリー(合唱)クラブを舞台にした「glee」だ。ファン待望のシーズン3(全22話)のDVDが11月2日に発売されたばかり。「glee」の舞台はウィリアム・マッキンリー高校にある廃部寸前のグリークラブ。負け犬のレッテルを貼られ、校内ではいじめられているような、ダサいグリー部の面々が、仲間たちと信頼を築きながら、地区大会や州大会を目指し、輝いていく青春サクセスストーリーだ。グリーにかける青春や恋愛模様という、きらきらしたドラマの背景には、登場人物がかかえる“コンプレックス”といった人が誰しも抱えている辛い気持ちや、同性愛などアメリカの社会問題までも描いている骨太なストーリーとなっている。高校が舞台ながら、作りこまれたストーリーは幅広い年代に支持されており、エミー賞、サテライト賞などアメリカの様々な賞を受賞しているのも話題の１つ。また、グリークラブを舞台にしていることもあって、ダンサーやミュージシャン、ブロードウェイでの舞台経験を持つ実力派の俳優たちが、スタンダードナンバーから最新のヒットソング、定番のミュージカル・ナンバーなど、毎回幅広いジャンルから名曲をカバーし、歌い踊るシーンがあるのも「glee」の人気の秘密だ。シーズン3では80年代のヒットチューンから最新ヒット曲までを満載しており、レディー・ガガ「The Edge of Glory」、コールドプレイ「Fix You」、マルーン5「Moves Like Jagger」、映画「ウエスト・サイドストーリー」の「Tonight」などが楽しめる。見ていたら思わず一緒に歌い踊りたくなること請け合いだ。「glee」ではハリウッドスターがスペシャルゲストとして登場する味な演出も人気だ。シーズン3ではリンジー・ローハン、リッキー・マーティンらが登場。豪華すぎるこれらキャストにも注目だ。シーズン3ではウィリアム・マッキンリー高校グリークラブの面々がいよいよ卒業を迎える。レイチェルやフィン、カートはどのような進路を迎えるのか。そしてグリー部は全国大会制覇の夢を実現できるのか？WEBで卒業証書や卒業アルバムがもらえる「Happy glee-duationキャンペーン」実施中！今すぐ見たいと思わせるシーズン3のDVD販売を記念して、2013年1月31日まで「Happy glee-duationキャンペーン」が行われている。Twitter、Facebookのアカウントがあれば、誰でもgleeメンバーのオリジナル壁紙(卒業バージョン)がもらえる。また、DVD購入者に向けてはマッキンリー高校卒業証書ほか、レアアイテムがもれなくプレゼントされる。 Happy glee-duationキャンペーンサイトはこちら まだ「glee」を見たことがない人は、期間限定でファーストシーズンの第一話が無料配信されているので是非チェックしてみて。ハマりすぎにはご注意を。 無料配信はこちら 「glee/グリー」シーズン3　DVD/ブルーレイボックス 公式サイト ■発売日：2012年11月2日（金）■収録話数：全22話

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「甘辛牛肉のコンニャク巻き」を含めた全4品。コンニャク、ピーマンを牛肉で巻いて甘辛く味付け。副菜は春菊の苦みをぜひ味わって下さい！ 甘辛牛肉のコンニャク巻き コンニャクとピーマンを牛肉で巻いた、甘辛い味付けがご飯に合う一品です。 白菜の粒マスタード和え 白菜、ニンジン、ミツバを粒マスタード入りの和えダレで和えました。 春菊とシメジのサッと煮 上品な味付けで、素材の味を生かした一品。とっても簡単です。 練りからし入り納豆汁 納豆を入れたみそ汁に、練りからしを入れてアクセントをつけました。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

甘辛に煮含めた手作りいなりの皮。そのままおいなりさんはもちろん、酢飯にのせてちらし寿司風にも。ラップで簡単にできる太巻きのレシピもご紹介します。 お弁当、毎日作っているとマンネリになりますよね…。自家製いなりの皮を使って、お弁当にバリエーションを！自分で作ったいなりの皮は甘すぎず、ふっくら美味しい♪わたしは5枚100円のものではなく、ちょっとだけ贅沢をして2枚で100円ほどの厚手の油揚げを選んでいます。厚手でとっても美味しく、食べ応えもあるので満足感もありますよ。まずは、いなりの皮を作るレシピです。面倒でも、油抜きは必ずやって下さい。古い油を洗い流し、味を染み込みやすくさせます。●いなりの皮（厚手の油揚げ2枚分）油揚げ…2枚醤油…大さじ2酒・みりん・砂糖…各大さじ11)油揚げは熱湯をかけ、油抜きをする。よく水気を切り、麺棒や菜箸を上から押すように転がして油揚げを開きやすくする。2)鍋に調味料、水分をよく切った油揚げを入れ、15分ほど煮込んでそのまま冷ます。●ラップで簡単！太巻きの作り方いなりの皮は、海苔巻きにすると子供でも食べてくれます。意外と簡単にできる太巻き。ラップですぐに出来ますよ。 まずはラップに海苔を置き、上下1～2センチをあけて薄く酢飯を乗せ、きゅうりと細く切ったいなりの皮を乗せます。酢飯と具が多いとかなり太くなって食べづらいので、酢飯は薄く、具は欲張らないのがポイントです。具で芯を作るように巻きこみ、くるくる巻きます。巻き終わったらラップでそのまましばらく包んでなじませます。濡らした包丁で切ってあげれば、海苔巻きの出来上がり。●ちらし寿司風にアレンジ！いなりの皮を刻んで、ちらし寿司風にしてみました。酢飯の上に、いなりの皮、卵焼き、青紫蘇やみょうが、ミニトマト、白ゴマなどの具を乗せるだけで、豪華に見えます。翌日のお弁当にまわしたり、このままお吸い物を添えて夕飯にしちゃう手も。アレンジの効くいなりの皮。自分で作れば、余計なものも入っていないので安心安全！おすすめです♪

フランスのプロフェッショナルスキンケアブランド「ギノー」から、バニティエイジロジック2012が11月1日発売された。ギノーは、六本木ヒルズに直営店「ギノー　アンスティテュ　パリ　六本木ヒルズ店」を持ち、世界76カ国、12000店のサロンやスパと協力し、優れた美容サービスを展開しているブランドだ。今回、ギノー定番の高機能エイジングクリームの通常サイズと、ギノー最高峰のエイジングケア用集中美容液10ｍｌがセットになった冬のスペシャルアイテムがクリスマスコフレとしてセットになった。バニティエイジロジック2012（クリスマスコフレ） ¥33,600　／　エイジロジック セルレール50ml　エイジロジック タイムセラム10mlギノー独自成分「セルラーライフミディアム」と「ＡＴＰ」を配合し肌のターンオーバーやコラーゲンの生成を促進し、若々しくハリのある肌へと導く。自分へのご褒美に、肌をいたわるセットをセレクトしてはいかが。お問い合わせ：株式会社ギノージャパン 　tel.03-3400-6444 公式サイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ヘルシー生春巻き」を含めた全4品。 生春巻きのタレは赤唐辛子をきかせてピリリとしたおいしさ。肉、魚、野菜等を使った、食材のバランスが良い献立です！ ヘルシー生春巻き ゆでた豚肉とエビ、リンゴを巻いた、サラダ感覚でいただける一品。ピーナッツの食感がアクセント。 サバのゴマ揚げ サバにゴマたっぷりの衣をつけてサクッと揚げました。ゴボウも低温の油で揚げるのがポイント。 ワカメと豆腐のスープ 固形チキンスープの素で作るスープはとっても手軽。最後のコショウでパンチを効かせて。 黒糖の蒸し菓子 粉末の黒糖を入れた蒸し菓子は、素朴でやさしい味。蒸し立てを是非召し上がれ！ ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

モテる女子は聞き上手と言いますが、やはり自分の話に興味を持って聞いてもらえると嬉しいもの。特に男性は「そうなんだ」「すごいね」「それでそれで？」などの相づちを打ちながら、楽しそうに聞いてくれる相手に好意を抱く傾向があります。ただ、これだけだと「いい子だな」という印象で終わってしまい、なかなか恋愛にまで発展しないことも。今回はもう一歩相手の心にグッと近づける会話術をご紹介します。● 相手の言った言葉をそのままくり返す同じ言葉をくり返すことで、相手の潜在意識の中に信頼感や親密感を作り出すことができます。簡単でびっくりするかもしれませんが、以外と効果が高い方法なのです。ここでちょっと会話例を比較してみましょう。＜ありがちな会話例＞相手： 「この間の週末に、久々に仲間とフットサルをやったんだ」あなた：「そうなんだ？」相手：「シュートしようとしたらコケちゃって」 あなた：「え〜！」＜親密度がアップする会話例＞相手：「この間の週末に、久々に仲間とフットサルをやったんだ」あなた：「そうなんだ!? 週末に仲間と久々にフットサルをやったんだね♪」相手：「シュートしようとしたらコケちゃって」あなた：「え〜、シュートしようとしたらコケちゃったの!?」 いかがですか？　単なる相づちを打つだけより、同じ言葉をくり返した方がちゃんと話しを聞いている感じが強くなりますよね？　まったくのオウム返しは難しくても、「フットサルやったんだ？」などとキーワードをピックアップしてくり返すのも効果的。ちゃんと聞いてもらえているという印象を与えることで親密感がアップし、一気に恋愛相手として意識させることができるのです。● 相手を褒めて「オレってイケてる？」と思わせる会話が盛り上がってきたら、次のステップは相手の何かをさりげなく褒めること。褒める内容はそれほど気にする必要はナシ!!　「そのシューズカッコイイね」とか「携帯ケースおしゃれ」など、まずは持ち物や服装を褒めてみましょう。なんとなくいい気分にさせるのがポイントです。どこか一点褒めたら、あとはとにかく「スゴイ」「オモシロイ」「モテそう」などの言葉を会話に挟むのも効果的！＜モテ子の会話例＞相手：「この間の週末に、久々に仲間とフットサルをやったんだ」あなた：「すご〜い♪　〇〇君フットサルをやっているんだ」相手： 「シュートしようとしたらコケちゃって」あなた：「え〜、シュートしようとしたらコケちゃったんだ!?　でも、フットサルなんてカッコイイ♪　なんかモテそう〜」相手の言っていることをくり返しつつ、相手がいい気分になる言葉を会話に取り入れるだけでオッケー！　これだけでアナタに対する好意はかなりの割合でアップしているはずです！写真提供： paylessimages

MORの人気のフレグランスシリーズを集めたギフトセットと人気アイテムを集めたセットが発売されている。人気フレグランスを集めたシリーズは、心躍るデコラティブなパッケージデザインにモダンクラシカルな華やかな香り、機能性を考えたコンパクトサイズのセットだ。セットのハンドクリームは、シアバター・ココアバター配合。シルキーなヴェールでしっとり手肌を包み込む。プチソープは、トリプルミルド製法で作られ、甘く贅沢な香りが長持ちする植物性の石けんだ。MOR マイフェアライチーギフトセット　￥3,225 ハンドクリーム　50ml　／　プチソープ　60g　各１個MOR マイフェアライチーギフトセットは、甘くフルーティーなライチーの花に、ベリーのフレッシュさとパうだリーなフローラルさが加わった甘く愛らしい香り。MOR　トゥルーロマンスギフトセット　￥3,225 ハンドクリーム　50ml　／　プチソープ　60g　各１個MOR　トゥルーロマンスギフトセットは、バニラムスクとジャスミンフラワーに砂糖漬けしたバラの花びら、ホワイトカーネーションやコットンキャンディーが織りなすスイートな香りだ。人気アイテムのハンドクリーム・ソープバーセットにした、MOR スイーテストシンギフトセットは、17世紀のデカダンスを思わせるデザインと、華やぐ香りが織りなす官能的で優美なコレクション。それぞれの香りの特徴を表現した色彩は、過ぎ去りし時代の唯美を現代によみがえらせるようだ。MOR スイーテストシンギフトセット　￥5,250　ハンドクリーム　100ml　／　ソープバー　60ml洗練されたパッケージ、海外を思わせる香りは、プレゼントにも喜ばれること間違いなし。さっそくチェックして。お問い合わせ:株式会社グローバル　プロダクト　プランニング　tel:03-3770-6170 公式サイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「マイタケ入りハンバーグ」を含めた全4品。 ハンバーグ、ニョッキ、サラダ……お家でレストラン気分が味わえます。ワインを添えてもいいですね。 マイタケ入りハンバーグ 炒めたマイタケが入ったハンバーグ。お好みのキノコを入れても良いですよ。 ポテトのニョッキ 市販のニョッキを使って手軽に作れる一品。ピザ用チーズをたっぷりのせて。 生ハムサラダ 生ハムの盛り付け次第で華やかなサラダに大変身。おもてなしにも喜ばれます。 ママレードサンドクッキー クリームチーズにママレードを入れて、クッキーでサンドしました。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

あなたは初対面の人の目をしっかりと見て話すことができますか？　ビジネスシーンでは、しっかり目を見て話すことができるという人も多いかもかもしれません。けれど、合コン等の会話で視線を合わせ続けるのは難しいものです。● 人が目を合わせる長さは約1秒!!人が目を合わせる長さは大体１秒前後と言われています。実際に試してみるとわかるのですが、1秒間目を合わせるというのはチラッと見る程度。2秒、3秒と目を合わせ続けようとすると以外と長く感じるのではないでしょうか？　これは逆に言えば、初対面で長い間目が合うというのはとても稀だということ。つまり長く見つめることができれば、相手に特別な印象を抱かせることができるんです！● 3秒見つめて相手のハートに印象づける「じゃあ、見つめればいいのね！」とばかりに、相手をジッと見続けるのはNG!!　　あまり長すぎると、見られた方は睨まれているように感じてしまいます。ベストな長さは3秒間。ココロの中で「イチ、ニ…」と数えて「サン」のところでそっと目線を外すのが効果的。視線を外す方向は横よりは下がベスト。横に目をそらすと冷たい印象を与えてしまうことがありますが、下にそらせば恥ずかしそうな雰囲気になるのでオススメです。● 3回目があえばそれは恋の始まり!?3秒も見つめるなんて恥ずかしくてできないという方は、目が合う回数を増やすようにしましょう。とにかく相手を見つめ、目が合ったらパッとそらす。2時間の合コン中に3回以上目が合えば、相手は「アレ、何だかよく目があうな」、「あの子僕に気があるのかな？」など気になり始めます。何度か目が合う人って絶対に気になってしまいますよね？　まずは“気になる”存在になることが恋をスタートさせる第一歩。3秒目を合わせるか、3回目を合わせるか…。3の法則で恋のチャンスをモノにしましょう！

可愛らしい見た目で人気のポール＆ジョーから、メイクを自在に楽しめる「アイカラー ＆ リップバーム セット」と、今年3月に発売された「パール ファンデーション プライマー」が11月1日から限定発売される。また、12月1日には、粉雪のような繊細な肌を演出する「メイクアップ コレクション 2012」も登場。 “わがままでチャーミングな大人の女性”をコンセプトにするポール＆ジョーは、ファッションブランドならではの、個性的で遊び心のあるメイクアップアイテムが特徴。この冬、雪のように輝かしい3つの限定アイテムが発売される。ポール＆ジョー アイカラー ＆ リップバーム セット １種 001 Winter Wonderland （リップバーム、スモーキーアイカラー、グリスニングアイカラー） 価格：￥6,825フローラルミントが香るリップバームは、唇をほんのりとミディアムピンクに染め、ぷるんとしたボリューム感のある唇を演出する。スモーキーブラックのアイカラーは、マットでいて絶妙なツヤ感もあり、神秘的なアイメイクを完成させる。スパークリング ホワイトとシャイニー ブラウンの2色が1つになったグリスニングアイカラーは、雪の結晶のように、キラキラと輝く目元に。動物が描かれた可愛らしいデザインの缶ケースも魅力的。ポール＆ジョー パール ファンデーション プライマー 001 BONBON 価格：￥3,675 内容量：30ml見た目の可愛さもプラスして人気を集めた再登場のファンデーション プライマーは、キャンディーのような5色のパールがツヤと透明感を与え、艶めく肌へと導く。パールはカラーごとに効果が異なり、ホワイトはハイライト効果で顔にメリハリを、イエローはナチュラルな美しさを、ピンクはいきいきとしたフレッシュな明るさをプラスし、ブルーは肌を穏やかに整え、パープルが透明感を与える。ポール＆ジョー メイクアップ コレクション 2012 ２種 （クリーミィ チーク パウダー 001 Frozen Lilac 002 Sleigh Ride、フェイス パウダー 001 Kiss of snow〈2種共通〉） 価格：￥6,300ユニコーンが大胆にあしらわれたポーチと、粉雪のようなキメのある肌を導くフェイスパウダー、上気したような頬に仕上げるチークがセットになった、シーズン限定コレクション。クリーミィ チーク パウダーは、雪の結晶をかたどった限定のデザイン。指先で頬にのせると、透明感のある素肌のような仕上がりに。やわらかい肌あたりのフェイスパウダーは、キメ細やかなセミマット肌を演出する。余分な皮脂を吸収し、ふんわりとした仕上がりを持続させる。雪の降る寒い季節、可愛らしいアイテムでメイクをすれば、あたたかい気持ちになれそう。ポール＆ジョーのクリスマスコレクションを、是非チェックしてみて！お問い合わせ：ポール＆ジョー ボーテ tel.0120-766-996 公式サイト

こんにちは。旅好きライターの赤木真弓です。先日、3度目のスウェーデン滞在をした私が、北欧・スウェーデンの女子旅をご案内！　前回はショッピング編をご紹介しましたが、今回はストックホルムの美術館やすてきな建築をご紹介します。■スウェーデン女子旅　～美術館、建築編今回はストックホルム郊外へ。地下鉄Slussen（スルッセン）のバスターミナルから市バスに乗り、約30分。陶磁器の街として知られるグスタフスベリへちょっぴり足を延ばしてみましょうここには、街の名前と同じ陶器メーカー「グスタフスベリ」の工房やミュージアム、直売所、アウトレットショップ、カフェなどがあります。まず訪れたのは、「PORSLINSMUSEUM（グスタフスベリ陶器美術館）」。グスタフスベリ社の旧工場跡に作られ、スティグ・リンドベリやリサ・ラーソンをはじめとする歴代デザイナーの作品を一挙に見ることができ、その歴史を知ることができます。それから、イッタラ・アウトレットの裏手にある、リンドベリによる陶板もお見逃しなく！工房の直売所では、グスタフスベリの陶器や関連商品（キッチングッズ、書籍など）を販売。B級品は30〜50％で揃うなど、まさに宝の山！　敷地内の奥にある、イッタラやロールストランド、アラビアなどがお得な、イッタラ・アウトレットとともに、ショッピングを堪能できます。またミュージアムの隣には、 リサ・ラーソン のプロダクトを製作し続ける工房「ケラミーク ストゥディオン」があります。どのように絵付けされているか見られる貴重な場所なので、静かに見学しましょう。ここでもリサのプロダクトを購入できますが、クレジットカードが使えないので要注意。この工房の入り口には、アンティークショップ「Antikhuset I Gustavsberg（アンティークヒューセット・イ・グスタフスベリ）」も。訪れたときには残念ながらお休みでしたが、品揃えの良さには定評があります。ぜひ営業日に合わせて訪れてみて。 またバスに乗ってスルッセンまで戻り、駅前広場にある人気屋台で腹ごしらえを。「NYSTEKT STROMMING」は、地元で人気のにしんサンドで有名です。にしんのフライとたっぷりの野菜、ソースをパンに挟んだものでひとつ45sek。真冬でも行列ができるほどのおいしさです。このスルッセン駅周辺は、セーデルマルムという若者に人気のショッピングエリア。日本でも人気の「10-gruppen（ティオ・グルッペン）」など、北欧らしいデザインやインテリアショップ、カフェなどが並び、歩いているだけでも楽しいエリアです。そこからひと駅のMedborgerplatsen（メッドポリアルプラッツェン）駅からすぐの場所には、100年近い歴史を持つ大衆的なレストラン「Kvarnen（クヴァルネン）」もあります。ニシンの酢漬けやミートボールなど、スウェーデンの伝統料理を食べるのにおすすめです。最後に、スウェーデンを代表する建築家、グンナール・アスプルンドによる有名な建築を2つご紹介。「Stadsbiblioteket（ストックホルム市立図書館）」は、1928年に建てられた円形の図書館で、中に入ると巨大な書棚にぐるりと囲まれ、圧巻です。もうひとつはアスプルンドによる最後の作品で、自身も眠る共同墓地「Skogskytkogarden（森の火葬場）」。世界遺産にも指定され、広大な敷地に建つ大きな十字架のモニュメントは、一見の価値があります。以上駆け足でご紹介したストックホルム。このほかにも北欧の伝統文化を知ることができる「Nordiska Museet（北方民族博物館）」や現代アートを堪能できる「Moderna Museet（近代美術館）」などのミュージアムも。スーパー「Hemkop（ヘムショップ）」や「ICA（イーカ）」でのショッピングなど、まだまだ見所が盛りだくさん！スーパーで売っているスウェーデンの平たいパンは、日本では食べられない味。パッケージもかわいいので、お土産にも。スウェーデンを旅する際、ぜひ参考にしてみてくださいね。取材／赤木真弓ウーマンエキサイト編集部からスウェーデンお土産をプレゼント！　グスタフスベリのアウトレットショップで購入したかわいいお皿2枚を1名さまにプレゼント！　Twitterでつぶやくと当選率アップ！　 応募はこちらから≫

毎年10万人もの参加者でにぎわう秋の一大イベント「TOKYO DESIGNERS WEEK」が10月30日から行われている。企業・クリエイター・学生・団体がそれぞれの感性を発表する場として毎年展開する祭典だ。今年のスローガンは、「HELLO　DESIGN!」。身近な存在に感じるスローガン通り、気軽に参加してデザインを楽しめるイベントが盛りだくさんだ。その一部をピックアップして紹介しよう。■ HELLO NIGHT豪華ゲストによるトークイベント。脳科学者の茂木健一郎、チームラボ代表の猪子寿之など、豪華ゲストのクリエイティブトークショー。18時以降に行くとナイト割引が利いてお得。仕事帰りにお酒を飲みながら、クリエイティブな刺激を受けてみては？■ 音楽イベントJ-WAVEとのコラボレーションによるスペシャルライブ。出演は秦基博、THE BOHEMIANS、 Pia-no-jaC、など、生ライブで癒されること間違いなしのアーティストが勢ぞろい。■感性ワークショップ見る、聴くもいいけれど、自分もデザインに参加できるチャンス。国内外で活躍しているインテリアデザイナー、建築家、彫刻家らのトップクリエイターや学生など、豊富なジャンルのワークショップを体験しよう。子ども向けのワークショップもあるので、親子連れで訪れても楽しい。子どもの感性を目覚めさせるチャンス。そして、特に注目したいのが、今年初の企画「Nail Artコンテスト」。ネイルコンテストで優勝すると、ネイルアート商品のプレゼントも。また、優勝したネイルはTOKYO DESINERS WEEKの公式HPやテレビ番組などでお披露目。あなたのネイルがテレビデビューするのも夢じゃない!?ちなみに今年は、“LOVE”をテーマにネイルアートをして行くとイベント入場料が半額の1,250円に。ウーマンエキサイトのネイル記事を参考に、あなたらしい“LOVE”を指先にこめてネイルアートして！開催期間は今月5日まで。インテリアからファッション、アートまで、ジャンルを超えた新しいデザインと出逢い、感動が生まれるこのイベント。ぜひ一度足を運んでみては？お問い合わせ：『TOKYO DESIGNERS WEEK 2012』 公式サイト 会期 ： 10月30日(火) - 11月5日(月)時間 ： 11:00−21:00（最終日18:00まで）ハローナイト22:00まで場所 ： 新宿区霞ヶ丘町2-3 明治神宮外苑絵画館前

ブラックにゴールドの最強組み合わせで、個性を引き出す。◆ 季節 ：秋冬◆ シーン ：デイリー　パーティー◆ デザイン ：変形ドット◆ カラー：ブラック◆ 価格：￥14,175◆ サロンエサージュネイル　tel.03-3400-5536 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「あったかおでん」を含めた全4品。 おでんは前日から仕込んでおくと、翌日は味がしっかり含んでおいしいですよ。南蛮漬けはシシャモでヘルシーに。 あったかおでん 具だくさんのおでんは、じっくり弱火で煮るのがポイント。翌日はもっと味が含みますよ！ 焼きシシャモの南蛮漬け グリルで焼いたシシャモを、南蛮酢に漬けて味をなじませます。冷めてもおいしい。 たたきキュウリ すりこ木でたたいたキュウリをラー油としょうゆで和えた、手軽な一品。 白玉フルーツ 白玉粉には砂糖を入れず、ミックスフルーツのシロップと一緒にいただきます。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

みなさんは「パワーストーン」を上手に活用していますか？カジュアルに身に着けられて、おしゃれなデザインのものがいっぱいありますよね。「でも、種類があり過ぎてどれにしたらいいのかよくわからない」「私にとって本当に効果があるのってどの石なの？」そんなあなたのために、星座別にオススメのパワーストーンを占いました！今のあなたを助けてくれるのは、どのパワーストーン？　今月の運勢と一緒に占っていきましょう！■おひつじ座のあなたには……レピドライトいったん立ち止まり計画を練り直すと、更なる飛躍が望める月。この石は、あなたの心を静め、光の方向が見えるよう導いてくれます。■おうし座のあなたには……レモンクォーツ金運上昇のチャンスが舞い込みそう。レモンクォーツを、財布や携帯など、いつも手に取るものに付けると、さらにパワーアップ！■ふたご座のあなたには……パイライトやることが多すぎて混乱状態にあると感じたら、この石に助けを求めてください。論理的思考で物事を解決する手助けをしてくれます。■かに座のあなたには……セラフィナイト 漠然とやりたいと思っていたことへの具体的な展望が見えてきます。この石を身につけて、チャンスの前髪をしっかりつかんで下さい。■しし座のあなたには……エンジェライト 家族や身近な人との交流が深い安らぎを与えてくれる月。この石は、癒しのエネルギーを現実の力へと、橋渡ししてくれるでしょう。■おとめ座のあなたには……カヤナイト習い事や勉強が、成果を生むとき。カヤナイトを眉間のアジナチャクラに置き、心を落ち着かせてから取りかかると集中力が増します。■てんびん座のあなたには……シトリン今月は、自分らしくのびのびと振舞うことで、運を呼びよせることができます。誕生石のシトリンがあなたらしさを引き出してくれます。■さそり座のあなたには……オブシディアン手を広げすぎていたことから、無駄なものを切り離しましょう。オブシディアンは、有益なものかどうかを見極める手助けをします。■いて座のあなたには……ヘモミルファイトあてがはずれても、がっかりする必要はありません。この石が感情の浮き沈みを抑え、適切なタイミングを読めるよう助けてくれます。■やぎ座のあなたには……モルガナイト新しいアイデアが浮かびそう。モルガナイトは、失敗に対する恐れを消してくれます。挑戦するだけでも得られるものは多いはず。■みずがめ座のあなたには……クンツァイト恋愛のチャンス時期。クンツァイトを胸の上に置き、瞑想すると、愛情に対するブロックが外れ、素直に感情を表せるようになります。■うお座のあなたには……オニキスお墓参りや、ご先祖さまへの感謝が運を開きます。オニキスを通して、自分のルーツとの結びつきを強め、守護の力を感じてください。年末も近づいてきて、先のことが気になり出す時期ですよね。私が、少し先のあなたの未来を占います。あなたがもっと輝くための、とっておきのアドバイスも受け取ってくださいね。 TVで話題！「当たる」近未来占～次、あなたの人生に何が起こる？」(無料メニューあり) 芸能人が本気で絶賛！凄読占い師・富士川碧砂～答えを導く神秘の扉 （凄読占い師　富士川碧砂）

今年はシンデレライヤー！？ディズニーが贈る、夢と魔法と最高のロマンス。時代を超えて愛され続けるプリンセス・ストーリー『シンデレラ ダイヤモンド・コレクション』のブルーレイ発売を記念し、一般公募から選ばれた『21世紀のシンデレラ』のグランプリ受賞者が発表された。「信じていれば、夢は必ず叶う」という『シンデレラ』のテーマのもと、ゲストの冨永愛さん、グランプリ受賞者の南早紀さんのインタビューをお届け。●冨永さんが、トップモデルになる夢をかなえた秘訣は？冨永：夢を叶えるためのパワーの源になったのは最初「負けてなるものか」という気持ちが強いモチベーションになっていたと思います。けれど、子供を産んでふと振り返ってみた時に「私は表現するということや、モデルの仕事が大好きなんだな」と改めて思ったんです。その時からモデルの仕事も「負けてなるものか」ではなく、表現することを楽しめるようになれた気がします。本当に好きなことを、自分のためにずっと続けてきたんだと思います。あと、あえて挙げるなら、自分自身の身体のケアですね。でも、私にとっては当たり前のことすぎて「努力」というほどではありませんが。●シンデレラのように、綺麗でいるための美容方法は？冨永：身体を作るひとつひとつの細胞は、自分が普段口にするものでできていると思うので、まずは食べ物や飲み物に気をつける事がとても大事です。気をつければ気をつけるほど、成果が出ると思います。すごくストイックになるのもいいけれど、息抜きもやっぱり大事。「ケーキも食べたっていいじゃん」っていう、楽な気持ちでいたいです（笑）。そういう気持ちはすごく表情に出てくると思います。他にも、恋をしたり、楽しいことをたくさん見つけたり、色々な方法があると思います。ちょうど良い、自分のバランスを見つけることも大切かなと思います。●南さんが『21世紀のシンデレラ』のグランプリを受賞した時の感想は？南：たまたまネットで見つけて、正直、グランプリはもう決まっているんだろうと思いました（笑）。でも「全応募者から抽選で5名にピアスが当たる」と書いてあったので、実は、そのピアスが欲しくて応募したんです（笑）。応募したこともすっかり忘れていました。そしてグランプリ受賞のご連絡をいただいた時も「ディズニーのチケットがどこかで当たったのかな？」と思うくらい心当たりがなくて、すっかり忘れていたんです。まさか私が選ばれるとは思っていなかったので、本当にただただびっくりで、本当に驚きでした。 ●南さんに贈呈された、クリスチャン・ルブタン氏がデザインした”シンデレラ・シューズ”は？南：私は、幼い頃からプロのバレリーナを夢みて、今でもレッスンを続けています。だからいつもバレエの事を考えて、足に負担がないよう、歩きやすい靴ばかり選んでいました。ヒールも2～3センチの靴しか履いたことがなくて、12センチのヒールの靴は生まれて初めて履きました。「ぐらぐらしてしまうのかな？」と思ったけれど、ふかふかしていてとても履きやすかったです。この靴は一生、家宝にします（笑）。●シンデレラの魅力は？南：シンデレラはずっといじめられたりしてきたのに、心が暗くならずに、鳥やネズミ達にも優しくしてあげたりしますよね。そうして、シンデレラの夢がかないます。シンデレラを見ていると、「夢を信じていれば、本当の自分を見てくれている人はいる」と感じます。冨永：外見は勿論ですが、内面も美しいというのが一番の魅力ですよね。あんなにいじめられて、さげすまれていたにも関わらず、美しい心をずっと保っていたというのは本当に素晴らしいと思うし、とても惹かれるところです。あとはやっぱり、素敵な王子様の存在かな（笑）！●『シンデレラ　ダイヤモンド・コレクション』ブルーレイ見所は？冨永：映像がさらに美しくなった事が、すごく魅力的だと思います。まさにダイヤモンド・コレクションという名前にふさわしい、素晴らしい映像に生まれ変わっています。ぜひ皆さんに観ていただいて実感してほしいです。絶対に期待を裏切らないと思います！あと、この夢にあふれた物語が、自宅でいつでも気軽に見られるのも嬉しいですね。作品情報『シンデレラ　ダイヤモンド・コレクション』ブルーレイ1枚、DVD1枚 3,990円（税込）『シンデレラ 3-Movie Collection』ブルーレイ2枚組 6,090円（税込）10月24日（水）発売オンデマンド同日配信開始(c)2012 Disney 公式サイト

「Sony World Photography Awards」は、ソニーがスポンサーとして支援している世界規模の写真コンテスト。プロフェッショナル、アマチュアの枠を超えて、写真家同士が交流できる国際的な機会を提供することを目的としており、今年は、なんと世界171ヶ国から2万3,000名もの写真家の方がたが、計11万点にも及ぶ応募作品を寄せたという。その膨大な作品の中から選出された受賞作品（プロフェッショナル部門及び一般応募部門）より約50点を厳選して展示する作品展が、11月1日（木）から18日（日）まで、銀座ソニービル、8FコミュニケーションゾーンOPUSにて開催されている。それに先駆けて10月31日には、作品展の開催と、「Japan Award（日本部門賞）」の来年からの新設を祝って、オープニングセレモニーが行われた。会場に足を踏み入れると、スポットライトに照らされた作品だけが鮮やかに浮かび上がっていた。黒で覆われたスタイリッシュな空間に展示されている写真は、世界中から寄せられたというだけあって、一枚一枚が異なる雰囲気や世界観をまとっているよう。キュートな動物、広大な美しい光景、心温まる子どもの笑顔、ユーモア溢れるポーズ、シリアスな表情、一見何だかよくわからない物体（？）など、いろいろな被写体が、色鮮やかに、もしくはシックにモノクロに、その決定的な瞬間を切り取って表現されていた。真っ直ぐに訴えかけてくるものや意味深なもの、クスリとさせられるものなど、写真から受ける印象もさまざま。こんなにいろいろな写真家の個性を一度に感じられる機会は、なかなかなさそう。写真展などにあまりなじみがないという人でも、その作風の違いや、約50点という作品点数のおかげで、きっと気負わずに楽しめるはず。入場無料というのも嬉しい。セレモニーでは、このコンテストの主催団体であるWPO代表のスコット・グレー氏や東京都写真美術館事業企画課長の笠原美智子氏らの挨拶があり、「Japan Award（日本部門賞）」の審査員を務める写真家の三好和義氏からは、展示されている受賞作について「今まで見たことのない世界、こんな写真の表現の仕方もあるんだと思った」という率直な感想も聞かれた。挨拶するスコット・グレー氏カメラ女子がブームになって、デジカメはもちろん一眼レフカメラで撮影を楽しんでいる人もきっとたくさんいるはず。携帯やスマホのカメラでは、毎日のようにシャッターを切る機会はある。たくさん写真を撮るのもいいけれど、たまには作品としての写真にじっくり向き合ってみるのもいい。芸術の秋、ぜひ銀座ソニービルに足を運んで、世界中からよりすぐられた写真を目にしてみては？　次にシャッターを切るとき、これまでとは違う写真が撮れるかも。Sony World Photography Awards　受賞作品展 公式サイト ■開催日程：2012年11月1日～18日■開催時間：11:00～19:00■会場：〒104-0061 東京都中央区銀座5-3-1　　　　　銀座ソニービル　8F　コミュニケーションゾーンOPUS■料金：無料

秋も深まり、里芋の美味しい季節がやってきました。みなさんは里芋を普段どんな料理に使っていますか？煮っ転がし、煮物、味噌汁…。色々浮かんではくるものの、里芋というと「和」のイメージが強く、味付けもワンパターンになっていませんか？そんなときには、里芋を使って、たまにはイタリアンなんていかがでしょうか？材料（作りやすい分量＊4～6人分）・里芋：中サイズ15個程度(正味400g)・ベーコン：50～100g程度・トマト缶：１缶・たまねぎ：１個・塩：小さじ1/2程度・お好みのハーブ：適量作り方１．では、早速作ってみよう。生の里芋を使う場合は皮を厚めにむいて塩を全体にまぶします。ぬめりが出てきたら水でよく洗います。(冷凍の里芋を使う場合は工程１と２は飛ばしてください)２．里芋と水を入れて中火にかけ、沸騰後７分程度下茹でしておきます。 ３．茹でている間にほかの材料を用意しておきます。たまねぎは粗めのみじん切り、ニンニクは輪切りにして爪楊枝などで中心の芽の部分を取り除きます。ベーコンは２cm幅くらいに揃えて切ります。ホールタイプのトマト缶の場合は適当に潰しておきます。４．フライパンにニンニクとベーコンを入れ、火をつけます。弱火でゆっくり炒めて香りを出します。５．香りが出てきたら玉ねぎも加えて弱火～中火でよく炒めます。(かるく炒める程度でもOKですが、時間がある場合はじっくり炒めたほうがコクが出て美味しくなります。)６．炒め終わったら、里芋とトマト、そして缶半分の水を入れます。７．お好みのハーブも加えて、たまに底のほうから混ぜながら15分程度中火で煮込みます。８．竹串などを刺してみてやわらかくなったのを確認してから塩で味付けをします。味付け後5～10分程煮て完成。半日～１日置くとより味が馴染みます。里芋の自然なとろみで、トマトソースも美味しく仕上がります。余ったら里芋を少し潰してパスタソースとして使うのもおすすめです。和風も良いけれど、たまにはイタリアンな味付けで旬の里芋を味わってみませんか？

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「おろしダレがけ塩焼き鶏」を含めた全4品。 メインの鶏もも肉は皮を上にして焼く事でパリッと仕上がります。栄養満点のおからを添えて。 おろしダレがけ塩焼き鶏 オーブンで焼き上げた鶏もも肉に、サッパリとしたおろしダレをかけていただきます！ アサリ入りたっぷりおから アサリを入れる事で、旨味たっぷりのおからに。たくさん作って冷凍しても。 青菜のからししょうゆ和え 青菜とシメジを練りからし入りの和えダレで和えた、ヘルシーな一品。 ワカメ入り茶碗蒸し ワカメとシイタケが入った、シンプルな茶碗蒸し。白身をしっかり溶きほぐすのがポイント。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

よく「独身女性がペットを飼うと結婚が遠のく…」と言われますが、これは本当でしょうか？ おそらくペットを飼うとその可愛さに心が癒されて、彼がいなくて寂しい気持ちがごまかされ、いつの間にか必要を感じなくなってしまうのでしょうね。さて、皆さんは「ペット」と言えばどんな動物を頭に浮かべますか？　一番身近で多いのは「イヌ」でしょうね。次に猫、鳥、うさぎ、爬虫類など…。風水では、犬もうさぎも猫も皆「ペット」とくくらずに、それぞれの動物にそれぞれの役割があると尊重します。「イヌ」は八卦で「艮」を表し「子供」そのものを表します。あなたがイヌを飼うと、あなたの「子供」が生まれたと考えるわけです。確かにイヌを飼っている人は、まるで人間の赤ちゃんに話しかけるように優しい幼児言葉であやし、お洋服にペットフードにと人間の子供以上に惜しみなくお金を費やしますよね。そのうちに彼が欲しかったことすら忘れてしまうことでしょう。また、人間の子供なら跡継ぎとなり子孫繁栄していきますが、イヌはそんなことしてくれませんよね。そのため結婚や子宝がおのずと遠くなるどころか、家系はそこで途絶えてしまいます。つまり風水においても、独身女性が犬を飼うと結婚や妊娠がおのずと遠のくのだと考えるので、根拠がないわけではないのです。一方で日本では、妊婦さんが「戌」の日に水天宮様や子宝に恵まれる神社を訪れ、帯を頂きますよね。イヌは多産安産の象徴として祀られ、この帯を結べばお産が楽になるという言い伝えがあるからです。確かにイヌはたくさんの子供を生みますが12支で言えば、猪(地方によっては猪の日もあるそうです)もうさぎも、多産安産です。なぜイヌだけがフィーチャーされるのでしょうか？これはイヌが昔から日本では人間と生活を共にしていたからではないかと思います。飼い主に牙を向けることもなく、従順で大人しいイヌは、いざという時には人外敵から人間を守ってくれる存在だったのでしょう。確かに牙のないうさぎなどは、外的が来たら一目散に逃げそうですね、用心棒にはなれません。忠実で勇敢なイヌは別格扱いで神社でもあがめられ、戌の日を設け、帯を下さる習慣があるのだと思います。子孫繁栄とは子供が結婚して家庭を築き、子供に恵まれ、また次の世代へと世代交代しながら先祖を守り、永遠に繁栄していくことを意味します。ところでみなさんはお墓参りをしていますか？　最近ではしない人も増えているそうですが是非、御墓参りをしてくださいね。何よりの先祖供養で御先祖様が喜びますよ。喜べば必ずあなたを守り、願いを叶え、良い方向へ導いてくれます。素敵な彼も導いてくれますよ、結婚は先祖会議で決まると言う人もいるくらいです。先祖が喜び繁栄すれば、子孫も繁栄する！いわゆる目に見えない運命のサークルが無限大に広がっていくのです。もし彼が欲しいなら、私としては一人暮らしの女性がイヌを飼うのはあまりおすすめできません。もちろん家族と同居の方はOKです。イヌのお世話をしてくれる人が他にいるので親一人子一人の環境とは違うのであなたの子宝、恋愛運は保たれるわけです。理想としてはあなたの子供たちが親離れ、あなたが子離れする頃が一番いいですね。それこそイヌを我が子のように可愛いがることで、旅立った子供達を寂しく思わないでしょう？ また命ある生きものですから、大切に飼わないといけませんよね。女性の一人暮らしだと仕事に行っている間、イヌはお部屋の中に取り残されます。猫と違ってさびしがり屋のお散歩好きなワンちゃんにはかわいそうな気がします。一人暮らしの女性は、「うさぎ」や「猫」を飼うのも良いかもしれません。うさぎはこれからの発展を、猫は厄よけ、浄化もしてくれます。いずれにしても動物で寂しさを埋めないで、寂しいなら素敵が彼に出会えますよう、開運をしましょう。

ZIN KATO　2013春夏コレクション今シーズンのテーマは自然と人間の「共生」。国後、択捉を巡る旅から得たインスピレーションにしたという。非日常なロマンテックで優雅な服を、繊細なレースや素材、ディテールを使い日常的な服に落とし込むというのがブランドコンセプト。トップスとボトムを何本もの紐とレースでつなげたデリケートな表現とセクシーなランジェリー風など華麗でセクシーな表現が目立った。 ・コレクション情報

明日からいよいよ11月。冬に向けて、ブーツにコート、ニット帽など、ファッションの楽しみもますます増えてくる時期だ。コートを着るには暑いけど、カーディガンだと寒い…というときに便利なアイテムが、マフラー。冬がきて本格的に冷え込み始めてからも、もちろん欠かせなくなる必需品。そんなマフラー、今年仕様にお手製のものを作りたい！ とワクワクしている女子にお薦めなのが、 「シュゲール」と「アトリエ」が展開しているキャンペーン だ。「シュゲール」は、手芸用品を24時間いつでも購入できる通販サイト。ただいま期間限定セールを実施している。今回ご紹介するキャンペーンでは、「アトリエ」をご覧いただいた上で「シュゲール」に新規会員登録すると、セール価格からさらに20％OFFになるという超お得なチャンス。対象商品から編集部が目玉アイテムのイチ推しをセレクトしよう。それは「手あみ　あみ針　セット品　得々ハーフ棒針セット」。玉付き2本棒針（6～15号）、4本棒針（6～10号）がかわいいキルティングケースが入ったセットだ。期間限定セールにより、定価￥4,200→￥1,890へ55％OFF。「アトリエ」経由で新規会員登録すればさらに20％OFFだから、なんと￥1,512までプライスダウン！ 期間は11月15日（木）まで。早めの購入がおススメだ。また、「シュゲール」から毎月プレゼントしている手芸グッズもあわせてご紹介しよう。今月は次の3つ。A.なかよし動物親子 （きりん）フェルトキット　3名様B.【DMC】 キルト柄ピンクッション　キット (小花柄プリントピンク)　3名様C.【オリムパス】カウチン風スクエアバッグ 手編みキット　3名様なかよし動物親子 （きりん）フェルトキットハンドメイド初心者さんは、こんなキットからトライしてみるのもいいかも。こちらも応募締切りは11月15日（木）。早速応募してみない？詳しくはこちら・ 「シュゲール」×「アトリエ」　20％OFFキャンペーン＆プレゼントページ ・作り方はこちら： 手芸ポータル「アトリエ」

先日、ヴァンドームヤマダの2012年秋冬と2013年春夏コレクション展示会へ行ってきた。特に注目なのが、2013年春に新しく「ツモリチサト ジュエリー」として、ジュエリーラインがデビューするというもの。「ツモリチサト」は、デザイナーの津森千里が好きなもの、興味あることを、自由な発想で素直に表現したブランド。アイテムは、ガーリィでセクシー、大人のためのファンタジーがあふれる、ハッピーなテイストが多い。ジュエリーは、2万円～3万円が中心。人気のネコモチーフがさまざまなフォルムで登場する。ネコ以外にも、unique（ユニーク）やhappy color（ハッピーカラー）、basic（ベーシック）など他人とちょっと違うユニークさを求める女性がキュンときそうなアイテムばかりだ。ツモリチサト好きはもちろん、かわいいアイテムに目がない女性にもぴったりなアイテムだ。ヴァンドームヤマダは、「ツモリチサトジュエリー」以外にもオリジナルジュエリーブランドの「ヴァンドーム青山」や「アナ スイ」のアクセサリー、「アンテプリマ」などを展開。このブランドの2012年秋冬モデルの中で、今年のクリスマスにおねだりしたいアイテムをピックアップしてみた。個性的な印象が好みの方には、「アナ スイ」がオススメ。アナ スイ チャームから、2本重ねづけしたくなる、バタフライとハートのネックレス。　アナ スイ ネックレス　2本セット　￥10,500（数量限定品）　シンプルかつ女性らしい優しい印象を演出したいあなたには、「アンテプリマ」のネックレス＆ブレスレットがオススメ。アンテプリマ　ネックレス・ブレスレットセット　￥17,850　（数量限定品）大人の女性らしさの中に、可憐な一面を演出したいあなたには、K18プラスダイヤモンドで華やかさがさらにアップするネックレスがオススメ。ヴァンドーム青山　エクセレントフラワー　＆　ハート　　ネックレス　各￥48,300 （数量限定品）オルゴールボックス付アクセサリーは女性をさらに輝かせるアイテム。自分に合うひとつをセレクトしてみて。お問い合わせ：ヴァンドームヤマダ 公式サイト

フィギュアスケーターとして数々の大会で好成績を収め、大学卒業を機にプロスケーターとしてのスタートを切った澤山璃奈さん。氷上での美を極めた澤山さんは、今、モデルとしても人気を博しています。そんな澤山さんに、スケートをはじめたキッカケから現在に至るまで、さらに、将来の夢をなどを語っていただきました。■小さい頃から好奇心旺盛！ とどまることが苦手―澤山さんの経歴を拝見すると、フィギュアスケート選手、モデル、タレント、水着キャンペーンガール、グラビアアイドル……今までさまざまなことにチャレンジしてきていますね？澤山さん：もともとスケートを始めたのも、たまたま、だったんです。母がスケートスクールに通い始めて、幼い私はそのレッスンに付いて行って見学をしていて。見ているうちに自分も始めたくなったんですよ。でも、スケートだけがやりたかったワケじゃなくて（笑）。そろばんも、公文も、バレエも……一番多いときで習い事、10個ぐらいは掛け持ちしてたんじゃないかな？あれもこれもやりたい性格なんで、スケートというくくりだけじゃなく芸能界でお仕事させていただけるチャンスに恵まれている今は、いろんなことに挑戦したいと思ってるんです。―芸能界に入るきっかけはなんだったんでしょう？スケートでの表現力を買われて……といった感じだったんでしょうか？澤山さん：たまたま始めたスケートが楽しく続けられたのは、まわりのみんなに「表現力がある」って褒めてもらえたからですが、芸能界に入るきっかけは、まったく別。渋谷の109近辺で、スカウトされたんです。―すでにスケートで優秀な成績を出していたのに、それとは関係ないスカウトだったんですね（笑）澤山さん：13才のときに2001年の関東フィギュアスケート選手権大会でノービスA女子優勝、16才で、2006年に全日本フィギュアスケートジュニア選手権大会のアイスダンスを三連覇して……スケートも結果が出始めたときに、スカウトもされたって感じでしょうか。テレビに出ることは、それこそ2、3才の小さい頃から興味があったみたいで「璃奈ね、テレビにでるの〜」と小さいながらも宣言していたので（笑）、家族もそんなに驚かなかったですね。■スケート、芸能活動、学業が重なる中で、出した決断―スケートとの両立は、大変だったんじゃないですか？澤山さん：最初は、両立の大変さなんて全く感じていなかったんですよ。でも大学に入った頃から、スケート、芸能活動、学業……この３つのバランスを自分の中で上手にとることが難しく感じ始めましたね。1日は24時間しかないので、物理的に厳しいこともあって。スケートで入った大学だけれど中途半端にしたくなかったから4年間で卒業することと、将来のためにスケートを頑張らなくっちゃと、芸能活動を制限した時期もありました。大学卒業までと自分の中で期間を決めて。その期間を決めたことで、かえってスケートに集中できました。改めて私はスケートが好きなことも再確認できましたし。そして大学を卒業してからは、プロスケーターとしての活動もスタートしました。―今年は、「ラブリーナ」、「フェアリーナ」とDVD2枚が同時に発売され、9月には、写真集「I BELIEVE」も出されています。印象的なタイトルのこの写真集では、美裸身を公開されていますが。澤山さん：スケートだけでなく、歌もやりたい、ダンスもやりたい……小さい頃と変わらず、いろんなことに挑戦したい私の、今の自分をすべて出してみようと、取り組みました。すべてをさらけ出すのは、正直言って賭け。でも、無難な方を選んでしまいがちになっていた自分を変えた１冊です。■仕事をすることーーそれは、人のために役立つこと―写真集を出す前と出した後では、変わりましたか？澤山さん：スケート、グラビア、モデル……いろんなことをやっている私に、なにがやりたいの？この子は……って思われる方も多いと思うんですよね。でも、今、自分では、がむしゃらにいろんなことにトライするのもカッコイイかなって思ってるんです。きっと無駄なものは何もないはずだから。今年は、2月に被災地でアイスショーをやらせていただいたんですけれど、将来的に、藤原紀香さんや黒柳徹子さんのように、仕事を通してチャリティにしっかりと関われたらと思っているんです。スケート、グラビア、モデル、レポーター、ダンス、歌……いろんなことに挑戦させていただきながら、その延長線上で、チャリティに関われることが出来たらと。そのために、今、やれることなんだろう？っていつも考えていて。大げさかもしれないけれど、自分が生きていること、仕事をしていることって、突き詰めていけば、人の役に立ちたい、人のためになにかやりたいってことだと思うから。―近い将来、実現させたいことはなんですか？澤山さん：スケートのアイテムってあまり可愛いデザインのものが無いんですよ。だから、選手をやっていた経験を生かして、機能的にも優れていて、ファッション性も高いものが将来的にプロデュースできたらと思ってるんです。絵の個展もやってみたいし、アイスショーの会場で、デザインしたアイテムを販売してチャリティ活動をしたり……夢はどんどん膨らんじゃいますね。今、愛用しているGALAXY Noteは、スマホっていえばスマホかもしれないけれど、想像力を広げてくれるツールといったほうが私にはぴったりで。仕事の合間の時間に思いついたこともすぐにメモができるし、書きたいと思った絵も、タッチペンで繊細に描ける。頭の中にあること、全部実現したい！って思っている私を支えてくれるツールなんです。―ブログでも、いろいろ書き込んだ可愛い写真を載せていますね。GALAXY Note って、本当に写真がキレイなんですよ！編集機能としては、Ｓ Memoというアプリケーションの中にお絵かき機能があるんですけれど、最近は、ブログ用の写真を撮ったら、手書きのコメントを加えるのに毎日のように使っています。タッチペンをモニターに走らせる早さは、手慣れたもの。サクサクと画面を替えながらブログにアップする画像をセレクト。あと、絵を描くのも好きなので、大好きなアリエルを描いたり。ペンの太さや色も自由にいろいろ選べるし、繊細なタッチも表現できるし、ズームアップもできるので、細かい作業も簡単。ファンの方が読んでくださっているブログに手書きのぬくもりをプラスできるのって、すっごくいいな〜と思ってるんです。璃奈画伯のお気に入りはアリエル。「画材を出したり片付けたりする手間を考えると、GALAXY Noteは手軽すぎてハマってます」キラキラと目を輝かせながら、GALAXY Noteを手にする澤山さん。澤山さんがクリエイションしたアイテムやアイデアが発表されるのも、もしかしたらそんなに遠くない将来かもしれません。●プロフィールさわやま・りな　1988年10月13日生まれ、神奈川県出身。全日本フィギュアスケートジュニア選手権のアイスダンスで2004年から2006年まで3連覇を果たす。2007年東レ・水着キャンペーンガールに選ばれる。法政大学文学部心理学科を卒業後、プロに転向し、プリンスホテルに所属。９月に発売された写真集『I BELIEVE』は、異性のみならず、同性からも高い評価を得ている。

だんだん寒くなってきて季節も秋が深まってきた。それでもやっぱり食べたくなるのがアイスクリーム。冷たいアイスを暖かい部屋で食べたい！という人も多いのでは？そんな中、ハーゲンダッツから期間限定のアイスクリームが発売されていると聞き早速購入してみた。期間限定フレーバー「パンプキン」と「ラムレーズン」だ。 まずはこちら「パンプキン」。秋の美味しいかぼちゃを使ったアイスクリームだ。ふたを開けるとオレンジ色のアイスが登場。この色を見ているだけでもなんだか秋気分。 かぼちゃのやさしい甘みいっぱいのパンプキンアイスクリーム。アイスの中にはパンプキンソースが織り込まれており、より深くかぼちゃを味わうことができる。まさに食欲の秋！ といった雰囲気をかもし出しているアイスクリームだ。 続いては「ラムレーズン」。定番だと思っていた人も多いのでは？ 「ラムレーズン」は実は期間限定フレーバー。この季節にしか味わえないアイスなのだ。ふたを開けたときの見た目は真っ白でバニラアイスかと間違えてしまうほど。 しかし、食べるとラム酒の香りが口いっぱいに広がってくる。更にごろごろとたくさん入った大粒レーズンがみずみずしくてジューシー。お酒の風味が強めなので大人なアイスクリームだった。 どちらも秋冬にぴったりなクリーミーなアイスクリーム。今の季節しか食べられない期間限定フレーバーで至福のひとときを味わってほしい。

こんにちは。旅好きライターの赤木真弓です。先日、3度目のスウェーデン滞在をした私が、北欧・スウェーデンの女子旅をご案内！ショッピングとおいしい食べ物が大好きな女子に、ぜひ訪れて頂きたいスポットを２回に分けてご紹介します。■ストックホルムのおすすめスポット　～ショッピング編首都のストックホルムは、14の美しい島で構成されています。エリアごとによって街並みや雰囲気が違うのも魅力のひとつ。移動には地下鉄やトラム（路面電車）が分かりやすく、便利です。ストックホルムに到着したらすぐ、駅やスーパーで回数券、もしくは乗り放題の24時間チケットや72時間チケットなどを入手しましょう。これは回数券。あまり地下鉄やトラムが必要でない場合は、こちらがお得。まず、スウェーデンといえば北欧雑貨を思い浮かべる方も多いのでは？　モダンでかわいらしいデザインの食器や雑貨は、日本でも人気。ぜひ旅先でお買い物しておきたいところです。アンティーク雑貨なら、毎週日曜の10時から17時まで開催されている、Hotorget（ヒョートリエット）広場の蚤の市がおすすめ。食器や本、洋服など幅広く、日用品が手頃な価格で手に入ります。運がよければ、スティグ・リンドベリやリサ・ラーソンのアンティークも見つかるかも。ガラクタの中から掘り出し物を探すのは、とても楽しい！グスタフスベリの陶器も、豊富に揃います。アンティークといえば、旧市街のガムラ・スタンにも訪れたいところ。石畳の美しい街並みは、『魔女の宅急便』の舞台のモデルにもなったとも言われています。大広場に建つ建物は、カラフルでとてもかわいい。教会や大聖堂、王宮など、歴史ある建物を横目に、街中に点在するアンティークショップをのぞくのも楽しいです。また、休日にも開いているお店が多いのもうれしいポイント（ストックホルムでは、日曜日はほとんどのお店がお休みです）。ブラシなどの日用雑貨が揃うショップ「イリス・ハントヴェルク」も必見。歩き疲れたら、Stortorget（大広場）に面したカフェでひと休み。テラス席には人があふれる人気店「Koffekoppen（カフェ・コッペン）」は、アンティーク調の店内も味わいがあり、時間を忘れてのんびり過ごせます。この広場は、12月にはクリスマスマーケットも開催されています。ガムラ・スタンから地下鉄とトラムを乗り継ぎ、次に向かいたいのはユールゴーデン島にある「Skansen（スカンセン）」。広大な敷地に、スウェーデン各地から集められた古い建築物を移築して作られ、民族衣装を北織物やパン作りが見学できるなど、スウェーデンの伝統を伝える野外博物館です。１日かけてじっくり訪れたい大人も子どもも楽しめる場所ですが、時間がない場合は、入り口にあるショップ「SKANSENBUTIKEN（スカンセン ブティーケン）」だけでもぜひ訪れてみて。日用品や食品からDIY用の金具やペンキまで、スウェーデン産のクラフトが幅広く揃います。ここでしか手に入らないものも多く、お土産探しにもぴったり。リサ・ラーソンの代表作品“スカンセンシリーズ”は、このスカンセンに併設される動物園の動物たちをモチーフに作られ、この店でも購入することができます。スカンセンまで来たら、もう少し足を延ばして。スウェーデンの大自然を感じられる、とっておきの場所に行ってみましょう。スカンセンからトラムに乗り、終点のWaldermansuddeで下車してから森の中を歩くこと10分。「Rosendals Tradgard（ローゼンダール・ガーデン）」です。（営業時間等が月ごとに変わるので サイト で要確認）広大な庭園では、有機農法で野菜やりんごなどの果実、ハーブ、オールドローズを始めとする花々が育てられ、併設したカフェやショップ、ガーデンショップでも使用されています。オーガニックの花は自分で摘んで、持ち帰ることもできます（32sek）。温室を改装して作られたカフェはセルフサービス。旬の野菜やハーブを使った料理やスープ、自家製パンのサンドイッチ、スイーツなどが手軽に堪能でき、ランチに最適！おいしく新鮮な野菜をたっぷり採ることができるので、ストックホルムに暮らす人たちにとっても憩いの場となっています。私はトマトスープとこの日のメニューの魚料理を注文。量が多いので、女子同士シェアするのがおすすめ。定番のキャロットケーキは、甘さ控えめでおいしい！カフェの隣にあるショップでは、焼きたてのパンやジャム、お菓子、キッチン雑貨などを販売。お土産探しにもおすすめです。またプランツショップでは、球根や苗、花器などが並び、見ているだけで癒されます。さて駆け足でご紹介したスウェーデンの女子旅。後編ではスウェーデンで見逃せない美術館や建築物、グルメをおすすめしたいと思います。どうぞお楽しみに！取材／赤木真弓

女子が大好きな秋の味覚といったら…芋・栗・南瓜ですね。そのなかから、今回はさつまいもを使って、簡単なスイートポテトのレシピをご紹介しましょう。さつまいもは食物繊維やビタミンB1、B2、Cが豊富で、抗酸化成分も含んでいるため美肌に効果的なのです。さっと煮たりんごも一緒に混ぜ込んで、美肌効果をさらにアップさせて！ さっそく、オーブントースターで簡単に作れるアップルスイートポテトのレシピをご紹介します！ ●アップルスイートポテト（12個分／6人分）さつまいも…正味250g砂糖…大さじ1バター（食塩不使用）…10g生クリーム…大さじ4ラム酒…小さじ1Aりんご（皮をむいて1センチ角）…1/2個A砂糖…小さじ1卵黄…1個いりごま（黒）…少々1)さつまいもは皮をむき、ひと口大に切る。蒸気のあがった蒸し器で強火で20分ほど竹串がすっと通るくらいまで蒸す。2)フライパンにAを入れて火にかけ、弱火でしんなりするまで炒める。3)さつまいもが蒸し上がったら熱いうちにバターを加え、木ベラなどでつぶしながら混ぜる。砂糖、生クリーム、ラム酒も順に加え、なめらかに混ぜる。4)3に2を加え混ぜ、12等分にして丸める。アルミカップにのせ、溶いた卵黄をハケで薄く塗り、いりごまをふる。5)オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。ほくほくのさつまいもにりんごの酸味が加わった、とっても素朴なおやつです。もっとなめらかな食感にしたい場合は、“裏ごし”のひと手間を加えてくださいね。直径4センチほどのひと口サイズで、子供からお年寄りまで年代を問わず喜んでもらえるので、手みやげにピッタリです。お弁当にいれて食後のお楽しみにしても！ さつまいものおいしい季節に、ぜひ作ってみてください！