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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「筑前煮」を含めた全4品。具だくさんの筑前煮はどこかほっとする味。野菜やキノコがバランス良くとれる献立です。 筑前煮 鶏もも肉と野菜がたっぷり入った筑前煮は、シイタケの戻し汁も使ってむだなく。 白菜コールスロー 塩をもんだ白菜、キュウリ、紫玉ネギにドレッシングを和えて。 焼きキノコのお浸し たくさんのキノコを直火で焼いて香ばしさUP！　ユズの香りが上品ですね。 ナスと大葉のみそ汁 皮をむいたナスはクセがなく、ナスが苦手な方も食べやすいですよ！ ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

ついお酒を飲みすぎてしまった日や、あまり睡眠がとれなかった日。翌朝鏡を見て、むくんだ顔や、はれぼったいまぶたにびっくり！ という経験はありませんか？顔がむくんでいるとメイクもきまらず、外に出るのが嫌になってしまいますよね。そんなときは、短時間でできる簡単テクでスッキリ解消させましょう。■むくみには冷やすより温める方が即効性アリまぶたがはれぼったいときには、まず「冷やさなくては」と考えがちですが、実は、冷やすより温める方が、むくみを早く解消できることが多いのです。方法は簡単。水で濡らして絞ったタオルを電子レンジで1分ほど温めて、ホットタオルを作ります。タオルを広げて粗熱をとってから、顔にのせるだけでOK。さらに、水に濡らした冷たいタオルとホットタオルを交互にのせるとより効果的。温める→冷やす、と交互に繰り返すことによって、むくみの原因になっている血行を良くすることができます。ホットタオルを使うときには、くれぐれも熱くなりすぎないように気をつけてくださいね。■手ごわいむくみにはマッサージを温冷タオルでもまだスッキリしない場合は、リンパの流れを促すマッサージをプラスしましょう。まぶたがむくんでいるときは、軽く目を閉じ、目頭から目尻にそって、指で眉の下をなぞるようにマッサージします。何度か繰り返したら、下まぶたも同様に。顔の中央からこめかみに向けてリンパを流すようなイメージでマッサージをしてください。目の周りの皮膚は薄いので、力を入れすぎるとかえって肌を痛めてしまいます。マッサージは優しい力加減で行ってくださいね。顔全体のむくみ解消には、まず、耳の下あたりを指で軽く揉むようにします。そして、耳の周りから首筋にそって、鎖骨に向かってマッサージをします。■時間のないときに！ ティーバッグを使った裏ワザ朝食で紅茶を飲んだら、そのティーバッグを使ってまぶたのむくみを解消する方法があります。紅茶を入れたあとの冷めたティーバッグを、濡れたまままぶたにのせるだけ。鎮静作用のあるカモミールティーを使うとさらに効果的です。まぶたのむくみとともに、目の疲れもスッキリさせることができます。朝鏡を見てびっくりする前に、できれば事前にむくみを予防したいもの。飲みすぎや睡眠不足のほかにも、寝るときに枕を使わない、うつぶせで眠る、なども翌朝のむくみ顔の原因になってしまいます。また、泣いてしまった翌朝のまぶたがパンパン！ というのもよくあるケース。涙が出たときは、決してまぶたをこすったり強く押さえたりしないようにしましょう。それだけで、翌朝の腫れぼったさを軽くすることができますよ。

2013年春夏コレクション VALENTIN YUDASHKINウエスティンホテル　サロンインペリアルで行われた。2013年春夏のコレクションイメージは永遠のテーマである男女、この異なる正反対の性質の衣服などからをモチーフ。そして90年代調で彩られたコレクションは全体的にパワフルかつエレガント。コンテンポラリーアートの要素も満載。デザイナー自身が染めたプリントや描いた柄、グラフィカルな素材感、モダンな配色や現代アートの様なカッティングに溢れていた。 ・パリコレの情報をもっと見る 【2013年春夏ファッショントレンドパリコレ速報】 ・2013年春夏ファッショントレンドパリコレ速報【1】　PAULE KA

アーティスティックなシンプルネイル。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：デイリー　オフィス◆ デザイン ：ワンカラー　ドット◆ カラー：ベージュ◆ 価格：￥13,000◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

女性の皆様、まずは頭の中で理想のプロポーズシーンを思い浮かべてみてください。…思い浮かべましたか？さて、その理想のプロポーズ、彼からしてました？あなたからしていました？もちろん彼からに決まってるじゃない！というあなたに残念なお知らせがあります。最近プロポーズにおいて受身派の男性が台頭してきているのです…。 エキサイト恋愛結婚 の会員の皆さまが男女別に同じ質問に答える『恋愛投票箱』。この中から、男女で回答にズレのあるケースをピックアップしてみました。これを見ておけば、女性がいつも感じる、「どうしてわかってくれないの」という気持ちが回避できますよ。今回は婚活とプロポーズについてです。質問『婚活を頑張る期間を決めている？』（青…男性/赤…女性） 結婚は一生のことです。ここぞという人が現れるまで粘りたいものですが、あらゆる物事は期日、お尻が決まることで覚悟が決まり、具体的な行動が伴っていくのも事実です。結果を見ると、女性の方が短期と決めた決戦型が多いですね。半年以内としているのが女性では45.3%と半分近いのに対し、男性では29.2%にとどまります。印象深かったコメントはこちら。「まずは行動し、半年経ってダメなら今後の方針を検討する予定。」まずは一定期間本気でジタバタ試行錯誤して動いて、ダメなら次の手。行動的でかつ考えていて、こんな人と結婚したいです。さて、次は冒頭でも触れましたプロポーズについてです。質問『プロポーズはどっちからするのがいい？』（青…男性/赤…女性） プロポーズの場では男性にキメて欲しいというのが女心。女性が答える「女からプロポーズ派」は0%と一人もいません。しかしそんな女心男知らず。案外男性はどっちでもいい派が40％と多いのです。このズレがある、ということを意識の片隅においておくのがおすすめです。男性からのプロポーズを待って、待って、待ちに待って、待ちすぎて、いつの間にかピュアな気持ちがどす黒い怨念に変わってしまっては、うまくいくものもうまくいきません。話は変わりますが、『草食系男子』という言葉が、キリンやポニーなどを連想させかわいらしいことから、消極的で自分からアプローチできない男性の免罪符になっている気がします。草食系男子は｢1.恋愛にまったく興味がない｣｢2.恋愛に興味はあるが、消極的で自分から行けない｣の二つに分かれます。1は本人の自由です。本当に恋愛に興味のない人もいるでしょうし、天邪鬼な人もいるかもしれません。どちらにせよやる気のない人を奮起させるのは相当困難です。あとから寂しくなっても知らないよとほっておきましょう。なんとかすべきなのは、熱意のある2のタイプです。熱意ある人は応援しなくてはなりません。2のタイプは草食系男子といわず、｢草男｣としてみてはどうでしょうか。読みはもちろん｢くさお｣です。｢僕って草食系｣は言えますが｢俺、くさお｣とは言いにくいはずです。この呼び方で呼ばれるのは我慢ならない、と奮起することに期待したいですね。

あなたの肌の悩みで最も気になることは何ですか？人それぞれだと思いますが、年齢を重ねるにつれての肌の悩みを20〜59歳までの女性に聞いたところ、1位に「シミ」という結果がでています。若い頃はさほど気にすることがないようですが、20代後半から気にはじめてくる女性は多いようです。Q.年齢を重ねるにつれた肌の悩みとして、あなたが気になることは何ですか。最も気になる悩みを教えてください。数ある悩みをおさえて「シミ」が1位に！シミの原因は、加齢や紫外線、ストレスなど日々の生活習慣の中で蓄積されたものが、突然出てくるようなケースもあり、「私は大丈夫だから」と油断していると後々後悔することになります。5年後、10年後も美白肌をキープするために、今からシミ対策しておきましょう。シミに対する知識がある人とない人でも肌は全然違いますよね。では、シミ対策に効果的な成分って何があるのでしょうか。最近よく耳にするのが「プラセンタエキス」。Q.シミに効果的な成分として、あなたが知っているものを全て教えて下さい。また、その中から「気なる・使ってみたい成分」を教えてください。不動の美容要素「ビタミンC」に次いで「プラセンタエキス」が2位に浮上。シミやシワを予防するには、十分な肌水分と肌細胞を新しくする必要があり、そのためには、保湿や肌に栄養をあげることが大事。この「プラセンタエキス」は、肌組織の活性化やホルモンバランスの調整、免疫力をサポートしてくれます。さらに、美肌だけでなく、体内機能をケアする総合的なアンチエイジング効果など豊富な栄養成分が多く含まれているのです。一方で、あまり知られていないのですが、女性の肌は加齢と共にコラーゲンやヒアルロン酸などのタンパク質の生成が低下するといわれています。恐ろしい！これを作りだしてくれる有効成分として注目されているのが「EGF（ヒトオリゴペプチド-1）」。耳慣れないこの成分には、古い皮膚細胞の若返りはもちろん、ハリや潤いを保ち、シミやシワも予防してくれる役割があります。さて、加齢とお肌の複雑な関係がわかってきたところで、肌の悩みを解決するためにはどうしたら良いのでしょうか？美しいお肌への近道は、「シミ」や「シワ」に効果的で、悩みを解決してくれる化粧品を使うことです。シミ、シワに効果的な成分「プラセンタエキス」と、肌のアンチエイジングに効く「EGF（ヒトオリゴペプチド-1）」が効果的ということは前述の通り。この2つの成分が入ったおすすめ化粧品が、「ミープラス」シリーズ。加齢と共に失われていく成分を天然・自然由来の成分で、本来の若々しい健康的な肌に導いてくれます。この「ミープラス」シリーズ、日本ではまだあまりなじみがありませんが、現在は韓国、アジア諸国、米国のエステサロンでも用いられています。世界中のシミに悩む女性たちに喜ばれているんですね！シミに対する対策や、出来てしまったシミの改善のためにも試す価値アリ。効果的な化粧品で、肌本来の美しさを取り戻しましょう。お問い合わせ:株式会社ミューズレボリューション tel.03-5413-7619住所:東京都港区南青山2-2-6 1101 ミープラス オフィシャルWebサイト 株式会社ミューズレボリューション ※出典：【お肌に関する調査】全国の20歳～59歳の女性　200名／実施期間2012年7月13日（金）～2012年7月17日（火）株式会社ネオマーケティングが運営するアンケート専門サイト「アイリサーチ」調べ

きちんと自分に手をかけているかどうか。それが現れるのが、カラダの細かいパーツ部分。特に、ダイレクトに見える手もとのネイルは気を遣う女子もいるけれど、つい忘れがちなのが「足もと」。角質がたっぷり溜まって、ガサガサ、ガチガチ、石のようなかかと…。身に覚えがある人はいませんか？ ハッとした人は要注意です。かくいう私も最近、足裏ケアをさぼっていて、ダンナさんに「そのかかと、女としてどうかと思うよ」と指摘されてしまいました。そう、男性は意外と見ているのです。細かい部分を。サンダルからチラッと見えたり、ストッキングを脱いだときのソコを。私のかかとはケアをさぼりすぎたために、この夏の空調でひどく乾燥。ホームケアではもうどうしようもできない、砂漠状態になっていました。そこで、急いで駆け込んだのが、もう10年以上通っている「リゼラ恵比寿店」というフットケアサロン。足のスペシャリストである松山秀子さんのサロンです。たった1回の施術で、ふんわり、なめらかな赤ちゃんかかとになれると評判のお店。今までいくつものフットケアサロンに行きましたが、ここ以上のサロンにはまだ出会っていません。そのくらい、とにかく上手い。まさに、職人技。私のおススメは「お爪ピカピカスペシャルコース」。まず足爪の周りの甘皮、爪に詰まった汚れをしっかり取り除き、磨いて整えて、爪をニュートラルな状態にします。爪のケア＝健康という考えから、じっくり時間をかけてお手入れを行い、簡単な巻き爪もケアしてもらえるのが嬉しい！ベースコートも、爪の状態によって5種類の中から選んでもらえます。下地に時間をかけるので、ネイルを塗ってもらったあとの発色やツヤなど、仕上がりが全く違う！そして、ネイルを乾かしている間に、足裏ケア。角質を柔らかくした後に、バッファーでゴシゴシと古い角質を削っていく。これが、消しゴムのカスみたいにおもしろいほどボロボロとれていきます。かかとだけではなく、土踏まず、指の先まで、丁寧に丁寧に時間をかけて削ってもらえます。その後、ヒザ下から足全体にスクラブをかけ、クリームでマッサージ。仕上げに、パウダーでサラサラにして終了。そして、足裏を触ってみると…あの石ころみたいだったかかとが、つるんつるんのモチ肌になっているのにびっくり！まるで、パーツモデルの足みたいになります。これからの季節、タイツやソックスを脱いだときに見えた足もとが整えられていたら、「ケアに手をかけられる子だな」と感心してもらえるのでは？お問い合わせ：リゼラ恵比寿店　tel,03-3445-6751 公式サイト

オフィスにも普段使いにも最適なワンカラーネイル。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：オフィス　デイリー◆ デザイン ：ワンカラー◆ カラー：ベージュ◆ 価格：￥12,000◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「エビフライ」を含めた全4品。 エビは大きいもので作るとプリプリっとした食感が存分に味わえます。副菜には食物繊維が豊富のヒジキを添えて。 エビフライ 大きめのエビを使う事で、プリプリッとした食感が楽しめます！ ヒジキと大豆の煮物 たっぷりの芽ヒジキは食物繊維が豊富！　ホッとする味で身体にも良い一品です。 モヤシの甘酢和え モヤシと玉ネギ、ニンジン、シイタケを合わせ酢で和えた、サッパリとした和え物。 ナメコのスープ 豆腐を入れると水っぽくなるので、味付けはしっかりめにするのがポイント。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

【パリコレ速報】2013年春夏コレクション PAULE KAサントノーレのサロンで行われたスプリング＆サマーコレクション。上流階級のお嬢さん達がアフタヌーンティパーティの為に集まったサロンへ取材陣達が紛れ込んだ様な雰囲気の中、プレゼンテーションが行われた。60年代のジャッキー・オナシススタイルを彷彿とさせる上品でエレガント、ポール カらしい若々しく可愛らしい魅力満載のコレクション。トロピカルなプリントを施した夏のイブニングやイブニングコート、フェザーをあしらったカクテルドレスなど正統派お嬢様エレガンススタイル愛好者にはうっとりするほど。 ・パリコレの情報をもっと見る 　

「今日は、彼とのデートだから、念入りに準備しなくっちゃ」と張り切る女子は多いと思います。化粧に洋服、アクセサリー、香水…。でも、見た目ばかり気にしていては、もしかすると彼とのデートは、彼氏をげんなりさせてしまい、失敗に終わってしまうかもしれません。今回は、デートを楽しむために「本当に必要な準備」について紹介します。●1．かかとの高い靴を避ける「女性らしさを出すために、珍しくがんばってヒールの高い靴を履いていこう」なんてときがあるかと思いますが、高い靴に慣れていない人は、避けたほうが無難。デート中は意外とよく歩くものです。すぐ足が痛くなって、男性に気を使わせたりしてしまったら…？ 「そんな靴履いてくるから悪いんだよ」と思われてしまいます。●2．化粧よりも、髪型に気をつける男性が見ているのは、顔だけではありません。化粧に時間を取られ、髪がぼさぼさのままデートの待ち合わせ場所に行ってしまうと、「だらしがないんだなあ」と思われてしまいます。寝癖がついていたりしても、男性はげんなりしてしまいます。ついつい、気合いが入ってしまう化粧の時間をまわして、髪のセットに時間をかけましょう。●3．鞄の中身を整頓しておく鞄の中身が全く整頓できず、ぐちゃぐちゃになっている人はいないでしょうか。整頓できていないどころか、電車の中で食べたアメやお菓子のゴミが入っていたり…男性は、意外と色んなところを見ています。鞄の中も例外ではありません。あなたがお財布を鞄の中から取り出しているときに散らかった鞄の中を目の当たりにして、引いているかもしれません。ついつい、デートというと、見た目ばかりに注意が行ってしまいがちですよね。化粧や洋服に力を入れるのももちろんですが、「寝癖がなおってない！」「くしゃくしゃのハンカチもってきちゃった！」などと内面のだらしなさがにじみでては、折角の化粧や洋服が台無しです。見落としがちな準備こそ気をつければ、男性はあなたのことを素敵な女性だと思ってくれますよ。

勉強は嫌いだけど、ゲームは好き。そんな子供に無理に「勉強しなさい！」と言っても逆効果というもの。そんな悩みにうってつけの、ゲーム性が盛り込まれた小学6年生～中学2年生向けの学習WEBサイト 『必勝★DS暗記ストーリー暗記チャレンジ中学校』 が10月1日にオープンした。 このサイトのきっかけとなったのは、「ゲーム感覚で勉強できる」と評判の高かった、ニンテンドーDS®で発売された『得点力学習DS』。 ただの「ゲーム」で終わらせるのではなく楽しみながら「ゲーム」を「学習手段」にすることを狙いにベネッセコーポレーションが作成したものだ。 ゲームとはいえもちろん中身は勉強。子供は飽きてしまうのではないか？ 逆にゲーム性ばかりに熱中して肝心な内容は頭に入らないのでは？ など子供を持つ親なら気になるところだが、『得点力学習DS』の購入者に調査したところ約91.1%の人が「暗記に役立つ」と感じたそうだ。 そこで今回、この『得点力学習DS』をもっと多くの人に「体感」してもらうべく、WEBページ版『必勝★DS暗記ストーリー暗記チャレンジ中学校』に『得点力学習DS』の画面を登場させた。ＷＥＢサイトで“擬似DS体験”を楽しむことができるというのだ。『必勝★DS暗記ストーリー暗記チャレンジ中学校』では、「漫画」を入口としているので楽しく始めることができる。自分が物語の主人公になり、ストーリーを進めていく中で『得点力学習DS』の画面が登場し、問題に回答しなければ次に進むことができないという流れだ。回答によって物語の展開やエンディングが変わる仕掛けで、ゲーム性のクオリティも高い。教科書のように「読む」のではなく、「体感する」WEBサイトだ。 さらに、女子版の『目指せ！志望校合格』では、主人公と好きな男子生徒の名前を入力することができ、志望校合格に向けて一緒に勉強を進めることができる。 状況によっては「●●ちゃん、がんばったね！」という応援メッセージなど、心ときめくシチュエーションに遭遇することも!?　9月6日に先行して小学6年生向けがスタートし、10月1日にオープンするのは中学2年生向け、続く12月3日には中学1年生向けが登場する予定となっている。 勉強へのモチベーションが上がって、学習が楽しみになっちゃう『必勝★DS暗記ストーリー暗記チャレンジ中学校』を、さっそくWEBで体感させてみよう！お問い合わせ: 株式会社ベネッセコーポレーション　tel．042-356-0657 『必勝★DS暗記ストーリー暗記チャレンジ中学校』

残暑が続き、今年は紫外線の影響をお肌はたくさん受けていてダメージを受けている方が多いはず。秋の時期にしっかりお肌のケアをすることが冬の肌も左右します。なんだか最近肌が疲れていて顔のくすみが気になる方。くすみのタイプ別に分けてケア方法をご紹介したいと思います。■疲れた顔にみえるくすみのタイプ別ケアとは？1．乾燥くすみメイクが油分で崩れてきたりするとくすんだ原因に。やはり皮脂が出ればでるほどメイク崩れはしてしまうもの。そこでお肌に与えるべきものは水分です！メイク崩れが激しく、テカリやすい方は意外と乾燥している方が多いのです。朝のメイクの時に、コットンパックなど水分多めにスキンケアを行うことが大切です。2．角質硬化くすみお肌の角質が硬くなっていると、メイクののりも悪くなりくすみがちになってしまいます。古い角質を取り除くピーリングケアを定期的に行うなど、スクラブなどでお肌のターンオーバーをうまく促してあげることがポイントです。女性は、生理前など角質が硬化しやすく肌がデリケートになるので丁寧なケアを行いましょう。3．血行不良くすみ血の巡りが悪くなると、顔に透明感がなくなり疲れ顔に見られがちです。血の巡りを良くすることが大切なので、顔のフェイスマッサージをスキンケアの時についでに行ったり、顔のツボやリンパを押したりして肌を明るくするケアを行いましょう。このように、くすみにも種類があるので自分はこれかも？ と思った方は試してみてくださいね。

神秘的なエネルギーが込められた石「パワーストーン」。最近では気軽に買える値段のものや、アクセサリーとしてデザイン性の高いものもたくさんありますよね。でも、興味はあるものの石の効果は実にさまざまで、どれを選んでいいのかよくわからない……。そんなあなたのために、星座別にオススメのパワーストーンを占いました！今のあなたを助けてくれるのは、どのパワーストーン？　今月の運勢と一緒に占っていきましょう！■おひつじ座のあなたには……オブシディアンチャンスにつながる人脈を作れるとき。この石は、自分にとってプラスになる人と、そうでない人とを見極める力を与えてくれます。■おうし座あなたには……ヘマタイト疲れを感じやすいとき。ヘマタイトは、身体をリラックスさせ、コリをほぐします。お腹の上に置いて、腹式呼吸をしてみて下さい。■ふたご座のあなたには……マザーオブパール人間関係が広がるとき。それだけに、セルフケアが大切。この石を持ち歩くと、優しい気持ちで人と接することができ、人気者に。■かに座のあなたには……ロードナイト感情の起伏が激しくなるとき。怒りや落ち込みなどの感情にとらわれたら、この石のブレスレットを左手首に着けると静まるでしょう。■しし座のあなたには……エメラルドメールや、ネット上での交流が吉を呼ぶとき。それだけに眼の疲れが心配。ハンカチでこの石を包み、眼の上に置くと休まるでしょう。■おとめ座のあなたには……ターコイズ自分の気持ちを素直に表現することで、運が開けます。人と会う前には、この石を喉のチャクラの上に置くと、自己表現が円滑に。■てんびん座のあなたには……タイガーアイ今月は、地に足をつけた考え方が大切。この石は、自分のやるべきことを見失いそうなときに、落ち着きを与えてくれるでしょう。■さそり座のあなたには……スモーキークォーツ嫉妬や、他人との比較など、雑念にとらわれやすいとき。この石が、あなたに集中力を与え、ストレスから解放してくれるでしょう。■いて座のあなたには……タンザナイト直感に従うことが重要。タンザナイトは、あなたの心のくもりを払い、スピリットガイドとの交信をスムースに導いてくれるでしょう。■やぎ座のあなたには……チャロアイト新しいことにチャレンジすると、道が開けます。一歩踏み出すのが恐いときには、この石を握りしめると、勇気が湧いてくるでしょう。■みずがめ座のあなたには……ベリドット人の忠告に耳を貸すことが開運の鍵となります。ベリドットは、頑なな心を和らげ、視野を広げる手助けをしてくれるでしょう。■うお座のあなたには……クンツァイト恋愛につながるコミュニケーションが作れるとき。クンツァイトは、過去の心の傷をいやし、あなたに、感情の解放を促してくれます。いかがでしたか？　現在の状況に合わせてパワーストーンを選べば、怖いものナシ！不思議な力をたっぷりチャージして、今月も輝いていきましょう。もっとこれからのこと、恋愛のこと、仕事のことが知りたい方は、「ウーマンエキサイト占い」の中にある私の占いをご覧ください。無料占いからまずはお試しを。「 無料で誕生日までわかる！あなたの人生に幸運をもたらす最重要人物 」 芸能人が本気で絶賛！凄読占い師・富士川碧砂～答えを導く神秘の扉 （凄読占い師　富士川碧砂）

おせんべい『雪の宿』や柿の種などの米菓を製造・販売する三幸製菓株式会社が、子供たちの一生懸命な姿に思わずにんまりしてしまうCM「おつかいチャレンジ」の第3弾をリリースした。今回の新CMでは2人の子供が三幸製菓のおせんべい、柿の種のおつかいに挑戦しており、ハーフの男の子シン君（4歳）が登場する「シン、雪の宿にチャレンジ」篇は9月29日（土）から、アメリカ人の女の子ジョセリンちゃん（4歳）が登場する「ジョセリン、三幸の柿の種にチャレンジ」篇は11月20日（火）より、関東、関西、名古屋、静岡、新潟地区で放送を開始する。国際色豊かなCMになっている。新CM「おつかいチャレンジ」の撮影は、古き良き日本の街並みが残る千葉県香取市で行われ、子供たちが走る町並みを懐かしく思える人も多いのではないだろうか。「シン、雪の宿にチャレンジ」篇ではシン君がおせんべい「三幸の雪の宿」のおつかいにチャレンジ。「ごめんなすって～」を連呼して、元気いっぱいにお店のおじいちゃんに声をかけることが出来たものの、「おせんべい、ウリアゲナンバーワン下さいな！」が、なかなか通じず、もどかしそうに全身を使って一生懸命伝えようとする姿は思わず笑みがこぼれてしまう。「ジョセリン、三幸の柿の種にチャレンジ」篇はジョセリンちゃんが「三幸の柿の種」のおつかいにチャレンジ。お店へ向かう途中、習いたての日本語「ごめんなっすって～」を何度も繰り返し、頭に刻み込むように連呼しながら香取市の街並みを元気いっぱいに駆け抜けていく。しかし、駄菓子屋のおばあちゃんは、外国語訛りのジョセリンちゃんの言葉が斬新過ぎるのか、少し耳が遠いせいなのか、ジョセリンちゃんが言う「マツケンの柿の種」を「まつげ？」と聞き間違わられ、なかなか話が伝わらない。ジョセリンちゃんはくじけずに何度も伝えようとするものの、最後には少々キレ気味に。そのしかめっ面の表情もとってもキュート！また、おなじみの「一個でもニコニコ三幸の柿の種♪」の歌が流れるときに出てくる「三幸の柿の種」に載っている、松平健さんのりりしい表情のパッケージにも注目したい。そしておせんべいを無事ゲットできた後の、2人のまぶしい笑顔は必見！撮影秘話として、シンくんは、撮影中に「ジュースを飲みたい！」と言って、お母さんに怒られたりしながらも男の子らしい元気いっぱいの演技を見せてくれた。ジョセリンちゃんは、まだ日本語にあまり慣れていない状況での撮影となったが、監督からの身振り手振りを使った指導やお母さんから、表情や仕草のアドバイスなどもあり、とってもチャーミングな演技となった。80年代の司会者のイメージで、ノリノリでMCを務める松平健さんにも注目したい。なお、新CMは9月28日（金）よりWebにて先行公開を始めている。三幸製菓のホームページではQUOカード2,000円分や、新潟県に本社のある三幸製菓にちなんだ新潟産コシヒカリのプレゼントなど、豪華懸賞情報も満載なのでCMとともに要チェック！三幸のおつかいチャレンジ 公式サイト

ガーリー好きにはたまらないハートネイル。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：デート　デイリー◆ デザイン ：逆フレンチ　ハート◆ カラー：レッド◆ 価格：￥16,900◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「サンマのホイル焼き」を含めた全4品。ホイルを開けた瞬間、ユズの香りがふわっと広がります。ホウレン草はお好みの青菜に代えてもOK！ サンマのホイル焼き ホイル焼きにする事で、身はふっくらと柔らかく、ユズの香りも楽しめますよ。 ジャガイモのシンプル煮 困ったときのお助けレシピ！　ご飯にも合う、甘めの味付け。 ホウレン草とエノキのゴマ和え ゆでたホウレン草とエノキの和え物。鉄分が豊富でヘルシー！ キャベツと天かすのみそ汁 天かすを入れる事で、味に深みが出ます。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

購読している雑誌はその人の性格が反映されています。気になる男性がいたら、購読している雑誌を聞き出して傾向と対策をたてていきましょう。今回のテーマは『BRUTUS』です。●BRUTUSの傾向…一人称『僕』の排他的ステキワールドさてBRUTUSはどんな雑誌なのでしょう。バックナンバーの特集を見ると「NEW PREP STANDARD」「大友克洋、再起動」「西洋美術総まとめ。」「居住空間学2012」「CAMP!」「記憶に残る夏にする、海宿、山宿」「あたらしい仕事と僕らの未来」「沸騰!コミックヒーロー」「ラーメン、そば、うどん、冷やし中華」「木と花と草のこと」…と非常に多岐。しかしこんなに多岐にわたっていながら、BRUTUSっぽさというのがちゃんとあるのです。BRUTUSを読み解くキーワード、それは「僕」。BRUTUSは僕の雑誌です。上の特集バックナンバーにもありますね「僕らの未来」が。そして9月15日号の特集も「ぼくのともだち。」です。MEN’S CLUBは行間からオレオレとナルシシズムが漏れていましたが、実際に誌面上で「ネイビーをポイントで効かすのが俺の洒脱」みたいな一人称の使い方はしていなかったのです。BRUTUSは誌面上で僕、僕って言っています。なお複数形は「ぼくたち」です。一人称を多用し、しかもその一人称は俺でも私でもなく僕。僕であること、これつまり大人になること(=私)の拒否と、オスになること(=俺)の拒否のふたつと読み取れます。大人でも、オスでもない、遊び心を忘れない僕の大好きなカルチャーを見て！というのがBRUTUSの基本姿勢です。MEN’S CLUBの俺的ナルシシズムの破壊力はないものの、じわじわとボディに蓄積してくる僕的ナルシシズム。選ぶならどっちがいい？と知人女性に聞いた所、ナルシストじゃない人がいい、とごもっともな回答をいただきました。特集「ぼくのともだち。」では文化的な業界人がこれまた文化的な業界人と「あのときの君の作品、文化ってたよね～」「あ、○○さんの作品のああいうところに僕も超文化感じました！」「ほんと、僕ら文化なことができて、文化を分かり合える仲間のいる毎日で幸せだよね」みたいな仲良しリスペクト＆リア充アピールトークが展開されており、読者は殿上人である業界人のありがたいお言葉を拝聴する構成です。友達が少ない人は落ち込むので見ないほうがいい特集です。●BRUTUSの対策…MEN’S CLUBの手法とまったく同じで大丈夫です！業界の種類は違えど、自分が所属する業界全体を普通と異なったより高いものとしてアピールする姿勢においてBRUTUSはMEN’S CLUBとそっくりです。よって、 攻略法はMEN’S CLUB とまったく同じ戦法で大丈夫です。普通に生きている人を貶めることで相対的にもちあげよう作戦です。あとそれだけでは物足りない、という人には「○○さんって、東京の街で言うなら中目黒って感じですよね」もいいと思います。街のチョイスに気をつけましょう。中目黒がベストだと思います。練馬とか言わないように。

フェイスケアはバッチリなのに、ハンドケアは全くしていない…なんて方も多いのではないでしょうか？　手は日常生活でも酷使されているし、特に手洗いや水仕事などで乾燥しやすい部分。お肌が乾燥すると爪も乾燥して欠けたり割れやすくなってしまいます。お手入れを怠っていると、いつの間にか手も爪もボロボロに……。また、手は年齢が現れやすいパーツのひとつ。乾燥が気になり始めるこの時期に、手荒れ予防とエイジングケアをかねて、しっかりお手入れする習慣をつけましょう！●ハンドケアのやり方お肌の潤いを保っている成分のひとつ、「セラミド」。セラミドは洗剤や石けん等はもちろん、水に触れても流れ出してしまいます。水仕事をする際にはゴム手袋を使用し、手を洗ったあとは水気をきちんと拭いてから、こまめにハンドクリームを塗りましょう。クリームを手に馴染ませたら、指のつけ根から指先に向けてクルクルとマッサージ。その後、指の間や手のひらを軽くもむと血行がよくなりますよ。特に乾燥しやすい人は、尿素入りのハンドクリームや、ワセリンなど保湿力の高いものがおススメです。●ネイルケアのやり方爪は乾燥してかたくなると、欠けたり折れたりしやすくなってしまいます。爪を切ったりやすりで整える等のネイルケアは、入浴後など爪が水分を含んで柔かくなった状態のときに行いましょう。ネイルケアをした後は、爪の根元にネイルオイルを塗り、軽くマッサージを。　血行を促進し、爪の成長を促してくれる効果が期待できます。マニキュア等をしていない人は、爪にもハンドクリームを塗って油分を補っておきましょう。一度爪が欠けてしまうと、そこからどんどん欠けやすくなってしまうこともあります。やすりなどで整えてから、断面にマニキュアを塗っておくのが効果的。爪がもろくなっている人は、爪を元気にしてくれるビオチンなどのサプリメントを補給し、内側から健康な爪をつくるように心がけましょう♪

秋になると、美味しいものがたくさんある。誘惑の季節だ。秋にダイエットなどという言葉は存在しない。本当に秋には適わない。でも大丈夫、食べ過ぎたら『リセット日』を作ればいいのだ！今日はそんな秋の『リセット日』におススメしたい具沢山の野菜スープ。おなかにもしっかり溜まるし、栄養も満点。食べ過ぎた次の日でも、もう怖くないぞ！（約3～4人前）△オリーブオイル　大1強△青唐辛子（みじん切り）　2cmくらい　※乾燥赤唐辛子の場合は1本△にんにく（みじん切り）　2片 ☆セロリ（1cm角切る）　1本☆白ネギ（小口切り）　1本　※玉ねぎ1/2個（1cm角に切る）でもOK！ ★茄子（1cm角に切る）　1本★ジャガイモ（1cm角に切る）　1個★オクラ（1cm幅に切る）　5本★ピーマン（1cm角に切る）　2個 ・塩　小1・酒　1/4カップ ◎水　2カップ　※チキンスープでもOK◎トマト缶（ダイス切り）　1缶（約400g）◎豆板醤　小1/2◎チリペッパー　小1　※一味唐辛子でもOK◎はちみつ　小2◎ヒヨコマメ（茹でたもの）　100g　※他の好みの豆でもOK　◎茹でタコ（1cm幅にぶつ切り）　100g ・アボカド（1cm角切り）　1/2個・パクチー（みじん切り）　5束　※軸をみじん切りにし、葉の部分は飾り用にする ・ライム　適量　※無くてもOK・卵（ポーチドエッグにする）　人数分　※温泉卵でも可 1.鍋に△を入れ弱火にかけ、香りが出るまで炒める。そこに☆をいれ、中火で3分ほど炒める。 2.★と塩を入れ、さらに3分ほど炒めたら酒を回しいれアルコール分を飛ばす。 3.◎を入れ、全体を混ぜて蓋をし弱火で15分ほど煮る。味を見て、足りなければ塩などで調える。 4.パクチーの軸の部分とアボカドをいれて火を止め、ざっと混ぜて器に盛る。 5.ポーチドエッグを作る。鍋に、水をいれ沸騰させ、沸騰したら酢を少々いれる。※だいたい3カップ位の水に対して大1くらいの酢でOK。沸騰した湯をごく弱火にし、ぐらぐらしない程度にしたら割った卵をお玉にのせたままそっと湯の中にいれ、白身が固まるまでじっくりゆでる。固まったら取り出し、お玉からそっとはずしてキッチンペーパーの上にのせ余分な水分を取る。 6.スープを器に盛り、5のポーチドエッグをのせパクチーの葉の部分を飾ってくし型に切ったライムをそえて完成！！ まずはポーチドエッグを割り、黄味が絡んだところをすかさず食べよう。 ウ、ウマー！！！！ 辛いスープが、黄身のおかげでちょっとマイルドになりいくらでも食べられそうだ。しかし、スープとはいえここまで具沢山だと、あっと気づいたときはお腹がパンパンになり食べ過ぎたと後悔。 でも大丈夫！野菜たっぷりだから、ヘルシーでしかも栄養満点。 ヒヨコマメも、乾燥の豆から自分で茹でた方がずっと美味しいのでおすすめ。でも無い人は水煮のものを使ってもいいよ。（水煮を使い場合は、缶などの匂いがついているのでしっかり水洗いしてから入れてね） 辛いのが苦手な人はチリペッパーや豆板醤の量を半分ずつにして味を見ながら調節を。 「あたい、ポーチドエッグなんか作るくらいなら死んだほうがマシ」というズボラなあなたは、温泉卵を買ってきてもよし。それすらも面倒なら、スープを煮たところに卵を割りいれて白身が固まったら器に一緒に盛ると良い。 最近野菜不足…と感じたら、冷蔵庫にある野菜を手当たり次第入れて作ってみよう！

東京駅丸の内駅舎保存・復原工事は2007年5月よりスタート。戦災などで消失していたドーム屋根や3階部分が復原され、1914年創建当初の姿がよみがえる東京駅。この10月1日の開業にあわせて、東京駅エキナカに新エリア『Central Street（セントラルストリート）』がグランドオープンする。『セントラルストリート』は東京駅の1階、丸の内と八重洲をつなぐまさにメインストリートに位置する新施設。8月9日に先行開業した『駅弁屋 祭』、『KIOSK＋i』に続いて、『Sweets Bouquet（スウィーツブーケ）銘菓紀行』、『Select Market（セレクトマーケット）東京百貨』の2区画が10月1日7時よりオープンする。9月18日、都内で発表会が開かれ、新エリアで発売される商品やアイテムがお披露目された。発表会では、『セントラルストリート』に出店するショップのスタッフがイチ押しの商品を手に持って登場。東京駅の利用者数は1日平均約220万人、『セントラルストリート』の1日あたりの流動数は約20万人。『セントラルストリート』のコンセプトは「Link Japan」。「人」と「人」、「地方」と「地方」、「日本」と「海外」を繋ぐ「ご縁」の結び目でありたいという気持ちを込めたもの。■『スウィーツブーケ 銘菓紀行』『スウィーツブーケ 銘菓紀行』には12の店舗が展開。注目商品は、カステラや和洋菓子の『文明堂』から発売される『工房直送 手焼きどら』。職人によってひとつひとつ手で焼き上げられたどら焼きが、出来上がり3時間以内に新宿の工房から直送便で届けられるという東京駅限定商品。『大粒小豆（￥189）』、『わらび餅（￥189）』、季節限定『栗（￥189）』の3種類のラインナップ。創作和菓子の『宗家 源 吉兆庵（そうけ みなもと きっちょうあん）』の『粋甘粛（すいかんしゅく）』（1個、￥525￥）は、まるごとひとつを使用した干柿の中に白あんが入った季節感を意識した果実菓子。えびせんべいの老舗『桂新堂（けいしんどう）』の「東京ご縁結び（5枚入り）」（￥500）は、「セントラルストリート」のコンセプト「ご縁」にからめて、5 円玉をモチーフにした東京駅限定のえびせんべいを発売する。ほか、バウムクーヘンで有名な『ユーハイム』のエキナカブランド『ボビーユーハイム』の『レンガロール』（￥1,260）、焼き菓子専門店『YOKU MOKU（ヨックモック）』の、駅舎デザインの箱に電車型のクッキーが入った『TOKYOターミナルクッキー』（￥997）など、各ショップの商品やアイテムには、東京駅の“赤レンガ駅舎”や電車をモチーフとしたデザインが採用されているものも。■「セレクトマーケット 東京百貨」「セレクトマーケット 東京百貨」には、「食」と「旅」に必要なアイテムを選りすぐったセレクトショップが揃っている。本格ベーカリーをはじめ、お弁当、お酒、コスメやドラッグ、雑貨など。出張にも便利なアイテムもラインナップ。ほか、先行開業している『駅弁屋 祭』は、オリジナル・期間限定商品も含めて、全国各地の150種類以上の駅弁を取り揃える駅弁専門店。店内の「ライブキッチン」では駅弁をその場で調理、「できたて」のお弁当を食べることができるのが魅力。同じく先行開業している『KIOSK＋i』は、外国人のお客用のサービス向上を意識した店舗。ネーミングの「i」は「international」から。基本アイテムに加え、英字新聞や輸入菓子、お土産用の鉄道グッズなど約600アイテムが用意されている。東京駅丸の内駅舎と、『スウィーツブーケ 銘菓紀行』、『セレクトマーケット 東京百貨』の2区画は10月1日よりグランドオープンする。問い合わせ先：JR東日本グループ（株）鉄道会館 公式サイト Central Street（セントラルストリート）所在地：東京都千代田区丸の内1-9-1 JR東京駅改札内1階 中央通路営業時間：『スウィーツブーケ 銘菓紀行』 7時～21時30分『セレクトマーケット 東京百貨』 7時～22時30分『駅弁屋 祭』 5時30分～23時『KIOSK＋i』 6時50分〜23時30分(dskiwt)

近頃少しずつ気温が下がり、半袖では肌寒い日も増えてきました。そろそろ衣替えの時期ですね。この夏もたくさん活躍してくれたお気に入りの服を、来年もきれいに着られるよう、きちんとした方法でしまってあげましょう。ステップ1　しまう前にやるべき2つのこと■とにかくきれいに洗濯夏物をしまう上で1番気をつけなければならないのは「汗のシミ」。汗がついたまま収納してしまうとかなりの確率で黄ばみが出ます。シルクなど、素材によっては1度黄ばみが出て時間がたつと、修復不可能になるものもあるので注意しましょう。また、服に付着した「汚れ」も虫くいやカビの原因になります。表面上きれいに見える服でも汗や汚れが想像以上についているものなので、1度でも着た服は必ず洗濯してからしまいましょう。市販のおしゃれ着用の洗剤を使えば、たいていのものは家で洗濯することが充分にできます。それでも落としきれない汚れは迷わずクリーニングへ。■収納場所を掃除するせっかく衣類をきれいにしても、しまう場所が汚れていては意味がありません。クローゼットやタンス、押し入れや、収納ケースなどもきれいに掃除しておきます。ステップ2　収納のコツ5つ■晴れた日に実行する衣替えには、よく晴れた天気の良い日を選びます。曇りや雨の湿度が高い日に行うと衣類に湿気が含まれてしまい、カビの原因になります。■ゆとりのある収納をする衣類を収納する時に重要なのは、8分目収納。収納ケースでも、クローゼットでも、詰め込みすぎると通気性が悪くなり、湿気がこもりやすくなって、カビの原因になります。しわや型崩れの原因にもなるのでゆとりのある収納を心がけて。■同じ素材同士で収納をするケースに収納する際には、同じような性質を持つ素材の服ごとに収納するのもポイント。そして収納する際のケースの積み方にもポイントがあります。湿気は上から下へ行く性質があるので、1番上には絹やカシミヤ、毛織物などデリケートな素材のもの、次に虫に弱いウールや化学繊維のもの、そして1番下には比較的湿気に強く、洗濯のしやすい綿や麻製品、という順番に積めば完璧です。■防虫剤は必須アイテム虫対策にぜひ防虫剤を使いましょう。防虫剤から出る成分は空気より重く、上から下へと降りて行く性質があるので、防虫剤は衣服の上に置くのが効果的です。防虫剤の効果が十分発揮できるよう、収納ケースはきちんと密閉できるタイプのものを使うのがオススメです。■その他注意事項クリーニングから返ってきた洋服は必ずビニールを取ってからしまいます。そのまましまった方が汚れよけになって良いように思えますが、ビニールは湿気がこもりやすく、これもまたカビの原因になります。また、時々夏のように暑い日がくることもあるので、そんな時困らないように、夏物の服を何枚かすぐ出せる場所に確保しておくのも忘れずに。ステップ3　衣替え後の日々にも注意■定期的な換気をするクローゼットはもともと湿気がこもりやすい場所。衣替え後は、定期的に衣類を収納したクローゼットの換気をしましょう。天気が良い日にクローゼットを開け放して風を通します。ファッションの基本は「美しい服を美しい状態で美しく着ること」から。衣替えの際にちょっと気をつけてあげると、服をきれいに長持ちさせることができます。来年、再び収納ケースを開けた時にショックなことにならないよう、正しい収納を心がけて次の夏を気持ち良く迎えましょう。(金沢 碧)

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「サツマイモご飯」を含めた全4品。サツマイモがおいしい季節。今日はご飯に入れて。レバーは衣に高野豆腐を使った変わり揚げに！ サツマイモご飯 もち米が入ってもっちもち！　ゴマ塩を振るとより、サツマイモの甘みが引き立ちます。 高野豆腐の鶏レバー揚げ すりおろした高野豆腐を衣にして揚げた一品。栄養価が高く、育ち盛りのお子様にも！ 塩もみ白菜の甘酢漬け 塩もみした白菜を合わせ酢で和えた、箸休めにもなる一品。 エノキのかきたま汁 溶き卵を入れたら、混ぜ過ぎないのがポイント。塩加減はお好みで調節して下さい。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

あなたはベッド派？ それともお布団派？ 最近では、ほとんどの女性がベッドを使うようです。風水で言えば、その年の開運の方位に頭を向けて寝るのがよいので、お布団はとても理に適っています。一方、ベッドは毎年開運の方位に向けることは難しいのですが、あるルールを守れば、良い運気を取り込むことができますよ。まず、ベッドの下を覗いてください。チリ、ホコリがたまっていませんか？ 汚れていると太ってきたり、人間関係がうまくいかなかったりと支障がでます。また睡眠は6時間～8時間が理想で、睡眠不足は体にも思考にもよくないですよね？と考えれば、ベッドは一日の疲れを癒し、明日への活力を培う大事な場所なのです。そんな神聖な場所では当然ながら、飲食はNG、ベッド下のホコリもNGです。ベッドも様々な素材がありますが、恋愛にもっともよいのは木製で、恋愛運を向上し、あなた自身、成長します。最近では木材でも塗装をしてカラフルなベッドがありますが、黒の木材はNG。主張が強すぎで結婚運を遠ざけます。寝室だけでなく、黒の家具で統一してしまうのも同様ですから、気を付けて下さい。一人暮らしの女性には、ロフト付きの物件が人気ですが、ロフトに寝るのはNGです。ロフトとはあくまで荷物置き場。そこに寝ると、その家のお荷物になってしまう、つまりお嫁に行きそびれてしまうのです。またパイプベッドは金属製＝金（カネ）で、風水ではクールな思考力になると言われます。冷静に彼を品定めするようになり、粗が見えて恋心も冷めてしまします。さあ、もう一度あなたのベッド回りをよくみて下さい。不思議ですが、ちょっとした掃除で運は一気に上がります。ベッドを買い直すのは大変ですが、ベッド下の掃除ならできるはず、そこから開運を始めましょう。例え黒や、パイプのベッドでも少しはよくなるはずです。さて、次はベッドリネンです。最近カラフルでおしゃれなものがたくさんありすぎて、むしろどれを選べばよいのか、悩みますね。皆さんのベットカバーの色、柄はどんなタイプでしょうか？ 柄ものは少し離れて何色がメインか？ をみてください。主役の色が見えてくるはずです。アンリ流色風水でアドバイスすると、女性力をアップしたいなら「ピンク系」がオススメ。寝ている間に若々しさや女性らしさが充電されます。今は仕事や勉強に専念したいなら「ブルー系」。冷静に思考でき、頭が冴えること間違いなしです。ダイエットしたいのであれば「白系」。白は基本に戻る色、もとのスレンダーなあなたへ戻ります。人間関係を円滑に、仕事で躍進、そして良縁もあやかりたい！ …そんな欲張りな人には「ライトグリーン系」。若葉の色なのでさらなる発展が期待でき、恋愛に効く最強カラーです。絶対NGは「ごちゃごちゃしたキャラクターもの」、「黒系」、「グレー系」。ごちゃごちゃしたキャラクターものは、寝つきが悪く、肌荒れの原因にもなり、黒系は、婚期を逃しやすく、グレー系は優柔不断になり、自己表現ができずに好機を逃します。とにかく鮮やかなカラーのものを選ぶとようにしてくださいね。「ライトグリーン」とは具体的にどんな色？　と悩むことはありません。あなたが「ライトグリーン」だと思えば、それはライトグリーンです、自分を信じてください。またどちらかと言えば単色のほうが効き目があるようですよ。ベットカバーは、週一ぐらいで天日干をしましょう。一日の疲れを吸い取り、体についた厄を吸い取る効能がリセットされます。女っぷりを上げて、恋愛運も上げたいなら、シーツはピンク、カバーはライトグリーンとダブル使いが効果的。効果に合わせて色を考えるのも楽しいですよ。とても簡単にできる開運方法ですので、是非お試しください。

予想以上の大反響「ガリガリ君リッチコーンポタージュ」を発売休止になる前に食べていたので今更レポートしてみた ソーダ味のアイスキャンディーでお馴染の「ガリガリ君」。そんな「ガリガリ君」に時々登場する期間限定の味だが、なんと今回は「コーンポタージュ味」らしい。食事系であるコーンポタージュと甘いアイスの組み合わせ…。まったく想像できないその味が話題を呼び、発売約2日間で販売を中止するほど人気が出る商品となった。発売休止になる前に運よく購入することが出来ていたので、今更ながらのレポートをお届けする。これが噂の、「ガリガリ君リッチコーンポタージュ」だ。 袋から取り出すといつもの見慣れた四角い形状のアイスキャンディーが登場。淡い黄色のアイスは確かにコーンポタージュの色なのだが、前知識がなければパイナップルやレモンなどの味を想像してしまう見た目。では覚悟を決めて実食！ 食べてまず驚いたのは、ちゃんとコーンポタージュの味がしていること。コーンポタージュならではのコーンの甘さが程良くアイスとマッチしている。他の「ガリガリ君」と同様にしゃりっとしたアイスの中にはかき氷状のコーンポタージュ味のアイスが入っており、まるで冷製スープを食べているかのよう。更にコーンの粒がアイスの中にごろごろと入っており、この食感もなかなかに面白い。最初は冷たいアイスを食べている感覚が、徐々にコーンポタージュの味が広がり、今は何を食べているのだろう、という感じで頭と視覚が一致せず不思議な感じなのだが、食べ進めていくうちに段々とはまっていく美味しさがあった。アイス×コーンポタージュと聞いて最初は「えっ？」と思ってしまう「ガリガリ君リッチコーンポタージュ」だが意外や意外、食べてみるとありな組み合わせ。常識に捕らわれない、いつもと違う刺激を求める人にはぴったりなアイスであった。※現在「ガリガリ君リッチコーンポタージュ」は発売休止しております。最新情報は公式サイト等をご覧ください。

目を大きくパッチリ見せたい！ という方に欠かせないのがインサイドライン。目の粘膜部分にラインを引くので、初めての方はちょっと難しくてコワいと思われるかも知れませんが、ここにラインを引くか引かないかで目の大きさが、ほんとに全然違ってきます。なので、目を少しでもパッチリ大きく見せたいという方には、ぜひ引くことをオススメしたいのです。ただ、インサイドラインを引くとアイメイクがヨレやすい、パンダ目になりやすいというのも事実。そのたびに、ヨレてしまったアイメイクをめん棒できれいに落とし、パウダリーファンデーションでお肌を整え、またインサイドラインを引かなければいけませんでした。それが、今回お伝えするテクニックをプラスするだけで、ほとんどパンダ目にならなくてすむのです！それは、インサイドラインを引いた上から、アイシャドウで押さえること。こうすると粘膜部分に引いたラインが密着するだけでなく、粘膜部分の水分も押さえることが出来るので、ヨレにくくなるわけです。でも目元は繊細な部分なので、眼球につかないように、細めのブラシやめん棒を使って、ほんの少量のアイシャドウをつけるだけにしましょう。ここでポイントが2つ。1．アイライナーは、ペンシルタイプの物で、芯がなるべくやわらかい物を使うと、書きやすいです。2．粘膜部分に重ねるアイシャドウの色は、アイライナーの色と同じにすると、アイメイクがしっくりなじみます。※ラメ入りのアイシャドウは目に入るとゴロゴロするので、ラメ入りでない物をおすすめします。いよいよ秋本番、目元を印象的にしてこれまでとは違った美しさを演出して、メイクを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ドコモ2012年夏モデルの大本命の呼び名も高いGALAXY SIII。数多くのスマートフォンがひしめきあう中、なぜこのモデルが一躍脚光を浴び、数多くのユーザーから愛されているのか？　その中で女子に人気が高いポイントをピックアップして秘密を探った。● 毎日使うものだからこそ、やはり女子の手になじむかが大切ボディを手にしてみてまず気付くのは、その丸みを帯びたフォルム！　角らしい角がないため、とても自然に手の中におさまる。ボディのサイズは決して小さくはないが、約9ミリという薄さと相まっておさまりがよく女子の手にもピッタリなじむ。本体カラーは、ペブルブルーとマーブルホワイトの2色展開。モード女子にはペブルブルー、カワイイもの好きな女子にはマーブルホワイトがオススメ。また、国際版ではガーネットレッドという日本未発表の魅力的なカラーが発表されているみたい、こちらも日本での登場を期待したいところ！● 女子は直感！　大画面液晶はいいことづくし同クラス最大級の4.8インチの高精細液晶画面を搭載していることで、あらゆる操作をタッチパネルで行うスマートフォンでは、液晶の大きさと画質は「使いやすさ」に直結！　画面が大きければ、アイコンや文字が大きく表示され、より直感的に情報を得られる。また、小さな画面だと文字入力の際にキーを打つのも一苦労だが、大画面ならすべてのキーが大きいため、ミスタイプも大幅に減少する。カメラアプリで写真を撮る時も画面の隅々まで鮮明に見えるし、マップアプリでは地図上の情報をより多く確認できる。HD画質の動画を再生すると、その美しさは息を飲むほど。液晶が大きいことはいいことづくめなのだ。●女子会でもみんなと差を付ける、サクサク感のヒミツ女子会でみんなでスマフォを持ち寄りながらオススメ情報の交換等をするときに、ストレスになる原因のひとつが、動作のモタつきと反応の悪さ。GALAXY SIIIでは、デュアルコアCPU＆大容量メモリを併用することによってこの問題をクリア。みんなが私のGALAXYを覗き込むこと間違いなし！●通勤やお昼の買い物に便利な「おサイフケータイ」♪GALAXYシリーズ初搭載となる「おサイフケータイ」は、女子の味方。今やコンビニや駅の改札に限らず、女子たちの普段の生活においてキャッシュレス決済が活躍する場面は多岐に渡り、スマートフォンの多くが「おサイフケータイ」非対応であることから、既存のフィーチャーフォンから離れられないという人も多い。そしてもうひとつが「ワンセグ」。駅やカフェでのちょっとした待ち時間、テレビを手軽に見られるのはうれしい機能のひとつ。朝の忙しい時間、落ち着いてテレビを見ることが難しくても、ワンセグで予約録画しておいた番組を電車の中で見るといったことも可能。忙し女子にはぴったり。●お仕事女子必見、話題の「テザリング」機能次世代高速通信サービルXi（クロッシィ）に対応しているGALAXY SIIIだが、それをさらに魅力的なものにしているのが、Wi-Fiテザリング機能だ。ちょっと難しい言葉の連続だけれど、「Wi-Fiテザリング」というのは、本体を無線LANルーターとして利用する機能のこと。外出先でPCを使いたい時、SⅢ経由でネットに接続することができるなんて、本当に便利。●休日、たくさんメールしても写真を撮っても大容量バッテリーだから気にならないスマートフォンにして感じるのが機能が豊富な分、バッテリーがなくなりやすいこと。その点、GALAXY SIII同クラス最大級の大容量バッテリーを搭載。丸一日充電せずにいても残量に余裕がありそう。朝からのお出かけでも、たくさん写真をとっても心配しなくていいのは心強い。こうして見ると、GALAXY SIIIの人気の秘密は女子にとって「至れり尽くせり」な点。スマートフォンとしてのベーシックな機能はもちろん、デザイン、操作性など、あらゆる面でかゆいところに手が届く、スマートフォンだ。お問い合わせ：サムスン電子ジャパン 公式サイト ・ギャラクシーSⅢをもっと詳しく （金澤　隆志）

7月に4年ぶりのアリーナ・ツアー【GOLD GLIDER TOUR】を終えたBUMP OF CHICKEN。昨年末から今年1月まで行われたライヴハウス・ツアー【GOOD GLIDER TOUR】も含めて、バンドが久しぶりに迎えた旅の季節は、やはりかけがえのない時間の連なりとなった。そんな万感の想いとともに巡ったアリーナ・ツアーの最中に生まれたのが、通算23枚目のニュー・シングル『firefly』である。シングルのリード曲としては久々の疾走感に富んだアッパー・チューンとなったこの楽曲。現在放送中のテレビドラマ『息もできない夏』（フジテレビ系）の主題歌としてオンエアされているので、既に耳にしたリスナーも多いだろう。ツアー後に制作されたカップリング曲「ほんとのほんと」は、人と人の心と心が通じ合う尊さが、リリカルかつ過不足のない言葉とメロディとサウンドで編まれたバラードである。毎度のことながら、カップリング曲ならではの豊かさを感じさせてくれる楽曲で、その味わい深さから彼らのシングル作品に寄せる気概が伝わってくる。メンバー全員に話を訊いた。Excite：まずは、7月14日に仙台でファイナルを迎えたアリーナ・ツアー【GOLD GLIDER TOUR】を振り返ってみてどうですか？升：無事に終わって良かったというのが率直な気持ちですね。アリーナ・ツアーの前にあったライブハウス・ツアー【GOOD GLIDER TOUR】から、1本1本しっかりコンディションを整えて臨むことができて。大きなトラブルもなく最後までやり切れてホントに良かったです。全国各地でお客さんに温かく迎えてもらって、幸せな時間を過ごせました。増川：ツアーが終わった直後は実感が湧かなくて。胸にポッカリ穴が開いたような寂しい気持ちがありましたね。それもすべてツアーが充実していたからで。ライヴすることが日常になっていたんだなとも思います。最高のツアーでした。直井：何よりお客さんが僕たちを待ってくれていたことがホントに幸せでした。ツアー前は不安もあったんですけど、最高のツアーにできたのはすべてのお客さんと、関わってくれたスタッフの皆さんのおかげだと思ってます。みんなに対する感謝と、4人で全国を無事に回ることができて良かったということ。終わってみて率直な感想といったら、それに尽きますね。藤原：ツアーが終わった瞬間は、頭が真っ白になりました。ホントにここに来れて良かった、目の前にいる人たちに会えて良かった。それはどの会場でも思っていたことで。うれしい、良かった、ありがとう。そういう想いばかりがライヴをやっている最中にも、1拍1小節ごとに強くなっていったんです。僕らの音楽を聴いてくれる人たちが目の前にいて、笑ったり、泣いたり、手を挙げてくれたり、聴き入ったりしてくれている姿を見るのは、何にも勝る雄大な景色なんですよね。久々にツアーをやって、改めて「これがライヴなんだ」って思いましたね。それは、ツアー前から想像していたことでもあるんですけど、いざ自分でお客さんとの関係性やそこにある現象を目の当たりにすると、みんなからもらえるものの大きさは、やっぱりすごかったです。Excite：ステージの外でもツアーを楽しむことができましたか？藤原：アリーナ・ツアーでは極力、時間があれば外に出るようにして。直井：みんなでその土地土地の公園に行ったり、ショッピングしたり。写真もたくさん撮りましたね！藤原：ライヴ後にステージからお客さんの写真も撮ったしね。直井：みんなの笑顔がホントに素敵だったので。お客さんの表情がカッコいいんですよ。それを思い出に残したいと思って。あとは藤原くんにお願いして、ご飯を食べてるときの僕を撮ってくれと（笑）。藤原くんのカメラに僕がご飯を食べてるときの顔が入ってたら、それはもう間違いなくカッコいい顔をしてるからと（笑）。藤原：それはカッコいいに決まってる！直井：構図にもこだわってもらって、毎回キメ顔で撮ってもらいました。升くんは毎回よくわからないポーズをキメて撮られてましたね。升：面白い方向なのか、チャマ（直井）みたいにカッコつける方向なのかテーマが定まらないっていうね（笑）。増川：いろんな人のモノマネをしてみたり（笑）。藤原：ヒロ（増川）は「もし自分がブロガーだったら」っていうコンセプトがあったよね。増川：うん。OLさんみたいな感じで。撮影しやすいようにお皿を持つ手を傾けてみたり。その辺りは工夫しました（笑）。直井：藤原くんはご飯を食べてるときに人の写真を撮りまくってたから、自分が映ってるのがほとんど残ってないっていう（笑）。藤原：最初はなんとなくみんなの写真を撮ってたんですけど、そのうち、たまにホテルにカメラを忘れて食事に出ると本気でヘコむようになりました（笑）。直井：ライヴハウスツアーも含めたら1000枚近い写真を撮ったんじゃないかな。ライヴ以外の思い出もたくさん残せましたね。Excite：ツアー終了後はどんな時間を過ごしていたんですか？直井：ツアー終了直後にすぐレコーディングに入りましたね。「firefly」のミックスやマスタリング作業が残っていたので。藤原：カップリングの「ほんとのほんと」のレコーディングもあったしね。増川：ジャケットの打ち合わせをしたり。直井：レコーディングが終わったら、少しだけお休みをいただきました。みんなそれぞれゆっくり過ごせたと思います。Excite：増川さんはいい感じに日焼けしてますね。増川：僕は海に行ってきました。残された夏を満喫しようと思って（笑）。Excite：ここからはニュー・シングルの話を訊かせてください。「firefly」はアリーナ・ツアー中に生まれた曲なんですよね。確かにサウンドの疾走感、演奏や歌のテンションからツアーでみなぎった熱を感じ取ることができる。藤原：ツアー中に書いた曲なので、ライヴで感じたことが生理的に形になったんだと思うんですよね。全国のお客さんが見せてくれたいろんな表情は、僕にとってものすごい情報量だったから。彼らと一緒にライヴという空間を共有して、作り上げた経験がこの曲に繋がっていったんだと思いますね。ホントに曲作りって生理的なものなので、後付けの理由ではあるんですけど。今やりたいサウンド、今歌いたい言葉がこれだったっていう。ただ、ツアー中に書いた曲であることが何よりも雄弁な事実だとは思います。Excite：歌詞は、衝動的に飛び出した“蛍みたいな欲望”が、いつしか“夢”を描いて、それこそがその人自身の“物語”と“光”を生んでいくという描写から始まります。やがて抗えない困難な現実に直面して、その人が“夢”を諦めなきゃいけない局面が訪れたことを厳しい視点で書いていて。でも、最後に掲げられているのは諦めてもなお消失しないその人の根源的な“光”であり、“物語”を続ける強さで。藤原：“蛍みたいな欲望”の歌、それ以上でもそれ以下でもないと僕は思っているから、歌詞の捉え方は曲を聴いてくれる人それぞれであって欲しいと思うんですけど。それはいつも通り、どの曲でも一貫してます。ただ、あえて踏み込んで言うなら…「夢は叶うよ」という言葉って、古くから言われていますよね。これって、実際には必ずしもそうならないからこそ生まれた言葉だと思うんです。誰かにその言葉を言われて励まされた人も、その人が困難な局面に立っているからこそ響いたはずで。それは僕が言うまでもなく、誰もが身を持って知っていることだと思います。Excite：「firefly」の歌詞は、今その人がどう生きていて、その“夢”がどういう状態にあるのかという視点が貫かれているしね。だからこその厳しさがあって。藤原：うん。欲望から生まれた大切な夢を、どうしても諦めなければいけなかった人たちがいる。道が閉ざされたら、切実な想いがあるほどその事実を受け入れるにはすごく時間がかかる。ただ、それでも勇気を出して諦めることは…歌詞には“黄金の覚悟”と書いていますけど、それはすごく輝きのある行為で。Excite：それがこの曲の核心だと思う。藤原：僕がそれを思ったときにこの歌ができたんです。誰かにエールを送りたいと思って書いたのではなくて、あくまで僕がそういう想いを抱いたから書いた歌なんですね。ただ一つ思うのは、上手く言えないんですけど、ツアーでお客さんと裸の付き合いができた感覚があって。僕はあなたたちのおかげでこの曲を書けたんだよって思いますね。Excite：3人はどうですか？直井：まず、僕らにとってはツアー中に藤原くんが曲を書いたことが一番のビッグニュースで。いままで一度もなかったことなので。ツアー中はメンバーみんなが感受性が豊かになっていたから、藤原くんからこの曲のデモを受け取ったときは、曲の疾走感も相まっていつも以上に歌詞の内容がダイレクトに響きました。そして、自分がライヴでこの曲を演奏している姿をハッキリとイメージできたんです。この曲をツアーでは披露しなかったんですけど、ライヴの光景をイメージできたことがすごくうれしかったし、歌詞に出てくる“光”をつかめたような感覚がありました。だから、ツアー中にこの曲のレコーディングをできたこともホントに幸せで。ライヴのモードそのままに、いい意味で前ノリな状態で録れたから。Excite：ベースについては？直井：デモの段階で藤原くんの弾いた良いベースラインが入っていたので、それを軸に自分がこうしたいと思ったニュアンスを取り入れていきました。サビのベースラインが印象的だと思うんですけど、実際に弾いていてすごく気持ち良いんですよ。ぜひ皆さんにも弾いて欲しいと思うくらい（笑）。Excite：増川さんはどうですか？増川：まずアッパーな曲調や歌詞の深さにツアーの空気感が反映されているなと思いました。チャマが言うように、ライヴでプレイしている自分たちの姿をすぐイメージすることができて。ギターのプレイの面では、スリリングなアルペジオを弾いているといつの間にか熱くなっている自分がいるんです。細やかなプレイも要求される面もあるんですけど、どんどんエモーショナルな気分になっていく。この曲がリスナーにどう響くのか。僕らがまたいつかライヴをやるときにこの曲をどのように再現できるのか。今からすごく楽しみです。升：藤原くんからデモをもらったときは、すごくカッコいい曲ができたなと思うと同時に、プレイヤーとしてビックリしたのを覚えてます。打ち込みのドラムが入ったデモの段階から、細かい部分までいろんなアプローチが施されていて。でも、それがただトリッキーになっているのではなく、曲のダイナミズムと有機的に結びついていたんですよね。この曲でドラムが果たしている役割はかなり大きいぞと思いましたね。それを受けて、自分ができることをしっかりやるという意識を持ってレコーディングに臨みました。デモのイメージを活かしながら、ダイナミックな曲にすることができた満足感があります。Excite：カップリングの「ほんとのほんと」についても訊かせてください。人と人の心と心が通じ合う尊さが歌われたバラードで。アリーナ・ツアーのアコースティックセクションを彷彿させる趣もあるんですけど、この曲を書いたのはツアー後ですか？藤原：ツアー直後ですね。カップリングは、他にあるいくつかの未発表曲のどれかにしようかなとも思っていたんですけど、やっぱり「firefly」に対するカップリングの曲作りをちゃんとしたいなと思って。あとは、いくつかの未発表曲を「firefly」のカップリングとして考えたときにしっくりくるものがなかったんですね。それで、またスタジオに入って書きました。Excite：この曲がアコースティック調なサウンドになった理由は？藤原：やっぱりこれも生理的なものとしか言えないんですけど。アコースティックなアプローチをしようと思って作ったわけでもないですし、もっと豪勢なサウンドにしようと思えば全然できるんです。そうすることでドキドキもワクワクもするんですけど、それによって時には消えてしまう緊張感みたいなものもあって。この曲は、そういう緊張感を全面に押し出したアレンジをするべきだと僕は思ったんでしょうね。Excite：コミュニケーションの本質を突いた歌詞だなと思う。藤原：コミュニケーションのもどかしさというかね。言外にお互いの本音があって、それを伝えようとする感じ。聴く人によっていろんなパターンを想起すると思うんです。親子の歌って取る人もいるだろうし、恋人同士って取る人もいるだろうし、友達同士って取る人もいるだろうし。あるいは、僕らみたいなバンドメンバー同士とかね。Excite：つまり、一人じゃ成立しない物語でもあって。藤原：そうですね。だから、どういう関係でもいいんです。“僕”とも“君”とも“私”とも“あなた”とも言ってないから。誰でも、誰かを傷つける能力をちゃんと持っていて。何気なく発した言葉でもしっかり誰かのことを傷つけることがある。場合によっては相手を再起不能にまで追いやることができる言葉を、誰でも放つことができるじゃないですか。それは凶器を持って歩いてるようなもので。いつどんなタイミングでそれを使ってしまうかもわからない。自制が利かない場合もあるかもしれないし。Excite：無自覚に使っているときもあるだろうし。藤原：そう、あとはそこまでのつもりはなかったのにとか、あるいは本音を伝えようとして言葉を選び間違えてしまうとかね。規模の大小はあると思うんですけど、そういう事象はたくさんの人がいろんな局面で経験したことがあると思います。僕がこういう歌を歌いたいと思ったのは、世の中に対して思うことがあったのかもしれないし、身の回りで起こった出来事から起因しているのかもしれない。とにかく今歌いたかった言葉なんですね、これが。Excite：最後に今後の活動の展望を。藤原：この前スケジュールを確認したら、“藤原 曲作り スタジオ”って書いてあったので、僕は曲を作るんだと思います（笑）。直井：まだ録り終わってない曲もあるしね。だから、僕ら3人はそこに向けてまっしぐらという感じです。藤原：2、3年前に書いてまだ録ってない曲とかもあるんでね。直井：一度録ったけど録り直す曲もあるし。Excite：それらの曲はいずれシングルなり、アルバムに収録されると思うんですけど。藤原さんのなかで、その曲の連なりで構築するテーマやコンセプトのイメージってあるんですか？藤原：う～ん、なくもないし、ない気もするんですけど（笑）。Excite：あはははは（笑）。藤原：「firefly」みたいに、ツアー中に曲を書きたいという想いから生まれて、それがドラマの主題歌になってリリースされるというような、そんな大きな物語ははらんでいない曲をきっとこれからも書くと思うんですね。そういう目的がまだない曲がまた1曲、2曲と生まれてくるうちに何か見えてくるものがあるんじゃないかと思います。あとは、『COSMONAUT』に入らなかった曲も何曲かあって。それも何かしらの作品に入れたいと思っているんだけど、また入らないこともあるかもしれないな（笑）。だから、今はまだ何とも言えないですね。　（取材・文 ／ 三宅正一）■作品情報New Single『 firefly 』￥1,050発売日：9月12日 BUMP OF CHICKEN： オフィシャルサイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「野菜添えステーキ」を含めた全4品。ステーキはシンプルに塩コショウで。野菜もたっぷり添えてヘルシーに。ご飯が進む事間違い無し！ 野菜添えステーキ 牛ステーキ肉に彩りの良い野菜を添えてバランスの良い一品に。スタミナをつけたい時にも！ リンゴのサラダ リンゴは皮ごといただくことで、彩りも栄養もアップ。甘みと酸味の絶妙なバランス。 ホクホクポテト オーブンで焼いたジャガイモにバターをのせて。出来たて熱々を召し上がれ！ 豆腐の赤だし 豆腐と油揚げが入った、イソフラボンたっぷりのみそ汁。女性にオススメです。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

男性が思わずドキッとしてしまう女性のしぐさといえばボディタッチ。でも、女性からボディタッチをするなんて、なんだか軽い女だと思われそうで躊躇してしまいますよね。ですが、上手なボディタッチは男性の心をほぐし、2人の距離をぐっと縮めてくれます。チャンスがあれば、意中の彼にボディタッチしてみましょう！ ■ボディタッチの心得まず、ボディタッチは彼と2人きりのときに。友人や知人の前では控えるようにしましょう。また、いきなり抱きつく、べったりくっつくなど大胆すぎる行動に出ると、本当に軽い女だと思われてしまいます。不自然なボディタッチも逆効果。かえってギクシャクすることになってしまいますよ。ボディタッチはあくまでも自然に、さりげなく。会話の流れに合わせて、タイミングよく、ほんの少しだけ彼の体に触れるようにしましょう。くれぐれもやりすぎには気をつけて、彼の様子もよく観察しながら不自然にならないように注意してください。■ボディタッチの実践例では実際に、どんなボディタッチがいいのでしょうか。彼がおもしろいことを言ったときに肩や腕をごく軽くポンとたたきながら笑う、励ましたいときに「頑張って！」と言いながら背中を軽くたたく、というのはどうでしょう。ただ、強くたたきすぎると逆効果なので気をつけて。彼が上着を着たときに襟を直してあげるものオススメです。もう少しだけ大胆なボディタッチに挑戦したいなら、レストランでメニューを見るときなどに顔を近くに寄せる、彼の耳元でひそひそ話す、階段を降りるときに彼につかまって支えてもらう、などもいいかもしれません。ボディタッチの方法はさまざまですから、そのときの状況にあわせて自然にトライできるといいですね。男性から女性の体に触れるのはとても難しいこと。ですから、女性からボディタッチをしてあげれば男性はきっと喜んでくれるはずです。上手なボディタッチをマスターして、ぜひチャレンジしてみてください。気になる彼をあなたに夢中にさせちゃいましょう！