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最近、外に出るとフッと『秋の匂い』を感じる。季節にはそれぞれ『匂い』がある。それは季節の変わり目にしか感じることの出来ない『匂い』。『匂い』といっても、プーンと何かが香ってくるのではない。なんとなく「あ、秋だなぁ」という匂いがするのだ。・・なーんて風流なことを言ってるが、実は隣の家からサンマを焼く匂いがしたのだった。なんだ、結局『プーンと何かが香って』きてるんじゃん！風流やぶれたり。しかしサンマの匂いというのは良い。 でも丸焼きだけが、サンマの旨さを味わえるというわけではない。今日は、旬のきのことサンマを使った絶品ごはんの紹介。これぞ、秋の炊き込みご飯の醍醐味！ (約3～4人前) ・サンマ　1尾★にんにく（手でつぶし半分に割る）　2片★ごま油　大1/2 ・舞茸（食べやすい大きさに手で割く）　150g・白ネギ（1cm幅に斜め切り）　1本分 ・塩　適量・胡椒　適量 ・米　2合 ☆かつおだし汁　2カップ☆だし醤油　大1☆醤油　大1☆みりん　大1 ・バター　10g・細ネギ（小口切り）　適量 1.米は洗って、ザルにあけて30分置いておく 2.サンマは4等分に切り全体に塩をして、10分ほど置いておく。表面に出てきた水分と血をキッチンペーパーで拭い取る。（新鮮な秋刀魚の場合、ハラワタもそのままにする。鮮度が少し悪い場合や、苦手な人はハラワタを洗い流しキッチンペーパーで水分をふき取っておく） 3.フライパンに★をいれ弱火にかけ、香りが立ってきたらサンマをいれて両面を焼く。全体に塩、胡椒をする。 4.サンマに焼色がついたらいったん取り出す（中まで火を通さなくてOK。にんにくも取り出す）。同じフライパンに舞茸と白ネギをいれ、全体に塩を少々してさっと炒める。※サンマから出た脂で炒めるので、油はひかないでOK 5.鍋に1の米と☆をいれ、上に4をのせる。さらに取り出しておいたサンマとにんにくをのせ中火にかける。沸騰したら蓋をし、弱火で12～13分炊く。耳を澄まして「パチパチ」と水分が無くなって来る音がしたら、20秒ほど強火にして火を止める。そのまま10分ほど蒸らす。 6.仕上げにサンマをほぐし、大きな骨を除く。バターをいれて全体をかき混ぜ、細ネギをたっぷりのせて完成！！ もう、蓋を開けた瞬間サンマのいい香りにほんのりバターの香り。食べる前からノックアウト！ 口の中から唾液があふれ出す。ひとくち食べれば、「ああ、秋だ～！」と幸せになること請け合い。しかし・・もっと美味しい食べ方はこれだ！生卵をドーンと乗っけて、醤油を少しタラリ。サンマご飯の卵かけご飯だ！！ もう、これは美味しくないわけがない。「3～4人前」と書いたが、全部一人で食べられそうな勢いだ。 鍋で炊くと、ごはんはふっくら、おこげも出来るのでおススメ。 一番のおススメは土鍋や厚手の鍋で炊くことだけど、どうしても面倒で「わたしゃ炊飯器で十分」というひとは、☆の量を、合わせた状態で2カップになるようにカツオだしの量を減らしてね。 サンマが美味しいこの秋、絶対1度は食べるべし!!

女性の脚をきれいに見せる靴と言えば、やはりハイヒール。ある程度高さのあるヒールをはいた方が、脚は長く美しく見えます。でも、それは、ただ単にヒールの分、脚の長さが加わるためだけではありません。ヒールの選び方を間違えると、逆に脚が太く見えてしまうこともあるのです。自分の脚タイプに合ったヒールを選んで、スラリとした美脚効果を狙いましょう。ハイヒールをはくと、なぜ脚がきれいに見えるのでしょうか。その答えは、ふくらはぎの高さにあります。ふくらはぎの筋肉の位置が高いと、ひざから下が細く長く見えます。逆に、ふくらはぎの一番太い部分が下がっていると、脚が太く見えてしまいます。ハイヒールをはくと、かかとが上がるためにふくらはぎの筋肉が締まり、トップの位置が上がります。それによって、脚を長く美しく見せることができるのです。脚の筋肉が緊張することによって、両脚のすき間が狭くなり、脚をまっすぐに長く見せる効果も。■01. もっとも美脚に見えるヒールは7cm歩きやすいヒールは3～5cmくらいですが、もっとも脚を美しく見せるヒールの高さは約7cmと言われています。一般的に、7cmのヒールをはいたときのふくらはぎの位置が、理想の美脚ラインの位置にくるということなのです。しかし、これは、もともとの脚の筋肉のつき方によっても異なります。スポーツを続けているなど、筋肉質な脚の人は5cmヒール、脚にあまり筋肉がついていない人は7cmヒールを目安に選ぶとよいでしょう。■02. 美脚ヒール選びは後ろ姿がポイント試し履きの際は、必ず立ち姿もチェック。前からだけでなく、横からの姿もチェックして、より美脚に見えるヒールを選びましょう。また、このとき大切なのが、鏡で後ろ姿をうつして、足首の状態をチェックすること。前から見てきれいに見えても、後ろから見て足首が太く見えてしまうヒールでは、美脚効果は半減です。ヒールが細い方が脚は華奢に見えますが、その反面、少し疲れやすいもの。そんなときは、思い切ってウエッジソールを選び、ソールのボリュームとの対比で脚を華奢に演出するのも方法の一つです。■03. ハイヒールでの美しい歩き方立ち姿がいくらきれいでも、歩く姿勢が悪くてはせっかくの美脚が台無しです。美脚度をさらにアップさせる、ハイヒールでのきれいな歩き方をマスターしましょう。歩くとき、ハイヒールの場合はかかととつま先が同時に着地するようにします。フラットシューズではかかとから着地しますが、ヒールの高い靴をはいたときにかかとから着地すると、ひざが曲がり“カクン”とした歩き方になってしまいます。歩くときは両脚が一直線上を進むように意識して。目線は前に、背筋を伸ばして美しく歩きましょう。この3つのポイントを押さえれば、ヒールで脚を細く長く見せることが可能に。普段高いヒールをはき慣れていない人は、低めのヒールから始めてみてくださいね。

9月28日（金）全国公開となるアクション映画の金字塔＜ボーン＞シリーズ最新作『ボーン・レガシー』。本作で主人公アーロン・クロス（ジェレミー・レナー）と共に命を狙われ、彼と運命を共にする女医マルタ役を演じたレイチェル・ワイズのインタビューが到着！●科学者を演じるのは楽しめましたか？あなたほどおきれいな科学者はほとんどいないとは思いますが私は女優であっていろんな役をやらせてもらうのが楽しいのです。私のキャラクターのマルタは、スーパー・ヒーローではありません。彼女はリアルな血の通う生身の人間です。かなりドレス・アップして口紅も塗っている科学者とも実際にお会いする機会がありましたけど、この映画のドラマが盛り上がってきた頃に、マルタがサッとドライヤーなんか出してもおかしいじゃないですか。あれが彼女のリアルな世界なんですし、自分の置かれた状況と格闘しないといけないわけですしね。●あなたのキャラクターは、映画の中でさまざまな感情の起伏を演じてますよね。あのような感情の位置にどうやって持っていくんですか？各シーンをただ演じればいいように全体を見渡す一貫したシーンを作っておけばうまくいった場合には、その状況、状況のリアリズムに身を任せられるんです。これは今本当に起こってることなんだと、自分に言い聞かせないといけないんですけどね。●暴れる役は楽しかったですか？命がけで戦うなんていう経験が今までにない人のリアルな体験をするというのが、私の役目でしたからね。マルタは日頃から研究所で試験管の作業をしてきたような人ですが、それがある日突然闘う術を知らないといけなくなるんです。決してスーパー・ヒーローじゃないんだし、命がけで戦う生身の人間です。●今回は『ボーン・レガシー』という作品です。あなたはどんな遺産を残したいですか？子供以外には何も考えられません。DVDに作品が残ると思いますから、それが遺産かもしれませんね。私が生涯をかけて出す二酸化炭素排出量はあまり多くないでしょうね。マニラの恵まれない人たちが住む地域で撮影をしたので、私は現地の子供たちの遊び場を作るファンドに協力しました。そこの人たちは自分たちでやるだけの資金が調達できず、苦しんでいたものですから。ほんとうは“ボーン・レガシー（ボーンの遺産）”というファンドの名前にしたかったんですけど、法的な理由でそれはできませんでした。あれもひとつの遺産じゃないかしら？作品情報『ボーン・レガシー』監督・脚本：トニー・ギルロイ製作：フランク・マーシャル、パトリック・クローリー、ジェフリー・Ｍ・ワイナー、ベン・スミス出演：ジェレミー・レナー、レイチェル・ワイズ、アルバート・フィニー、スコット・グレン配給：東宝東和(C）2012 Universal Studios. All Rights Reserved.9月28日（金）　ＴＯＨＯシネマズ 日劇ほか全国ロードショー

女子なら少なからず悩む深刻な問題、ムダ毛。脱毛に通おうと思っても、どのサロンがいいのかよくわからないし…と迷っているうちにもムダ毛は生えてきてしまうもの。自己処理だと、生え具合によっては服選びすら気軽にできない。自分では気づかないパーツの剃り残しも心配。人からは丸見えでドン引きさせてしまう可能性も。ここで、自己処理で済ます派とエステ・クリニックに通う派の意見をそれぞれ聞いてみた。●自己処理派・お金をかけたくない・サロンが多くてどこを選べばいいかわからない・痛そう、怖い●エステ・クリニック派・済ませてしまえば心配がなくて年中楽・自己処理だと毛穴が目立って肌がザラザラに・残り毛でザラザラしていた肌がキレイになる自分に合ったエステやクリニックさえ見つけてしまえば、お肌の悩みが随分楽になって、お金をかける価値もあるけれど、あまり調べないまま通うのはやっぱり怖い。最近はレーザー脱毛、電気脱毛、光脱毛…など、種類が多くサロンによって施術方法はバラバラ。理解しないまま選んでしまうより、「ココがいい！」と納得して通えたほうが安心だ。痛そう、怖い、という不安を払拭して、キレイに楽しく“うっとり美肌”を実現できそうなサロンはどこ？ という視点で今回おススメするのが、今注目されている「 冷光ヒアルロン酸進化脱毛 」。冷光ヒアルロン酸進化脱毛は、お肌に潤いを与えながら脱毛していく方法。新技術「冷光クリスタルヘッド」を採用していて、熱や痛みを通しにくい。一般的な脱毛は熱光だけど、これなら毛穴が照射の熱で開いて黒ずむ心配は不要。逆に毛穴は引き締まって、保湿成分がお肌に閉じ込められるのだから合理的だ。冷却のためのジェルも要らないから、べたべたするのが嫌な人も大丈夫。さらにヒアルロン酸によって、ぷるんと弾力のある、くすみのない明るい透明肌へとトリートメントされるから嬉しい。冷光ヒアルロン酸進化脱毛はジェイエステティックのオリジナルの脱毛法だ。そこでジェイエステティックの価格を見てみると、冷光ヒアルロン酸進化脱毛での両ワキ脱毛を、初回限定で12回分￥750にて受けることができるという。ジェイエステティックは「予約がとりやすい」と評判。脱毛というと、「希望日に予約がとれない…」という声が多く、土日で探すとなると1、2ヵ月先になることも珍しくない。予約がすぐとれることも、サロン選びの重要なポイント。12回あれば、お手入れの心配をすることなく一年中過ごせそう。特にワキは絶対処理が要る部位だから、ラクになること間違いなし。ワキを脱毛していない方は、この機会にさっそく予約してみては？お問い合わせ：ジェイエステティック　tel．0120-169-119 公式サイト 両ワキ脱毛12回完了コース￥750　予約はこちら

クリスマスまであと数カ月。女子ならこれからがより楽しい季節。おしゃれにより磨きをかけ、パーティーはもちろん彼とのひとときも楽しみたい。そんな時に、胸で輝くジュエリーはとても重要。中でも特に特別感のある輝きを演出できるのが「プラチナ」。プラチナと聞くと「結婚指輪？」というイメージが多いかもしれないけれど、女子なら１つは持っていたいジュエリーの一つ。その理由は、K18ゴールドの純度を越える最低でも85％以上、多くは90％の純度なのがポイント。そして、日常生活でも変質・変色の心配がなく、いつも、いつまでも輝き続ける。たとえば30歳の記念に、自分へのご褒美に、とてもピッタリなアイテムといえる。もちろんそんな自分の記念日にはもちろん、シーン別にジュエリーを楽しむのもオススメ。「2012年新作プラチナ・ジュエリー展示会」でチェックしたシーン別の装いをチェックしよう。■カジュアルなデイリーユースのジュエリーカジュアルな装いでも似合うプラチナはシンプルなアイテムがいい。今回、限定アイテムとして出ていた、古代ギリシアより伝わる永遠の結び目「ヘラクレスノット」にインスピレーションを得た「きずな」を表現した、「エンコルディア」コレクションが特にオススメだ。■似合わせで変化を持たせる、オフィスシーンのジュエリーオフィスジュエリーに最適なのが、今年新作のプラチナチェーン。宝石を一切使用していないプラチナオンリーのチェーン。楕円や葉やミラーボールなど様々なデザインパーツと、華奢なプラチナの鎖が組み合わされたステーションタイプのチェーンは、今年のトレンドアイテムのひとつ。組み合わせで別のイメージを作れるのでひとつはゲットしたい。内側から：桑山 （100㎝）￥129,000　／　桑山 （80cm）￥109,500　／　中川装身工業 （50cm）￥68,500　／　ムラオ （80cm）　￥70,000　／　三和精密工業（80cm）￥78,000 ■パーティーには華やかなジュエリーパーティーにオススメなのが、大振りの華やかなジュエリー。プラチナにダイヤモンドの特別な輝きは他のどんなジュエリーにも負けない。特にプラチナ・ヴィーナスは素材そのものを最大限に引きだしたデザインが洗練されたオシャレ感を演出する。このプラチナに相応の女性になれたらと憧れを感じるジュエリーだ。プラチナは、自分のために、大切な人のために送るのにピッタリなアクセサリーだ。本物志向のあなた、今年こそプラチナジュエリーをゲットしてはいかが？お問い合わせ：プラチナ・ギルド・インターナショナル 公式サイト

ドットとリボンと女の子100％ネイルです。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：デート　デイリー◆ デザイン ：逆フレンチ　リボン◆ カラー：レッド◆ 価格：￥16,500◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「イカと里芋の煮物」を含めた全4品。里芋の粘りがイカの旨味を包み込みます。白ゴマプリンは練り黒ゴマに代えてもOKです！ イカと里芋の煮物 イカはサッと煮る程度でOK！　子どもやお年寄りの方でも食べやすい一品です。 くずし豆腐のピリ辛スープ 水きりをした豆腐は食べごたえがあります。後からくる辛さが病みつきに。 モヤシとささ身のサッパリサラダ 鶏ささ身は熱湯でゆで、そのまま冷ますことで柔らかくジューシーに仕上がります。 白ゴマプリン 練り白ゴマと豆乳が入った、もちもちとした食感がおいしいプリン。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

恋人ではないけれど、女友達よりも話が合う、異性の友人はいますか？　そんな友人に、いつの間にか恋心を感じている自分に気付いた…。けれど、今更恋人へ関係を発展させるなんて難しい…なんて思い悩んだことはありませんか？今回は、そんな友達以上、恋人未満の微妙な関係を発展させるための方法をご紹介します。●01．相手好みの外見や、服装に変えてみるたわいのない会話から相手の好みを聞き出して、イメチェンしてみましょう。例えばヘアスタイルでショートが好きな男性だったら、思いきってショートにがらりと変えてみます。異性の友人はびっくりした後に、「あれ、意外とこいつはオレのタイプだった？」と思うかもしれません。●02．今まで見せなかった、女性らしい一面を見せる「料理がうまい」「感動映画だとすぐに泣いてしまう」など、友人には特に言う必要もないことを、ぽろっと言ってみると効果的です。「結構可愛いところあるんだな」と思わせてしまえば、異性の友人も徐々にあなたを一人の女性として見るようになります。●03．二人だけで会う時間を今まで以上に作る大勢で遊ぶよりも、できるだけ二人で会話する時間を作った方が親密さが増し、恋人に発展する可能性も高まります。ランチや居酒屋なら、異性の友人とでも気兼ねなく行ったっておかしくありません。もっとぐいぐい頑張りたい！ という人は映画を観に行ったり、日帰りで旅行に行ったりするのもいいかもしれません。どうせなら友達以上、恋人未満という関係を利用して、恋人たちが行くようなところにも積極的に遊びにいきましょう。親密さがぐっと増すこと間違いなしです。「友達以上」の関係は作れているということが、全く知らない相手とは違って、大きな強みとなってきます。相手もあなたのことは「人として」好きなことは間違いないのです。異性の友人も、実はあなたのことを恋人にしたいなんて思っているかもしれませんよ。上手く男心を掴んで、恋人関係に発展させてしまいましょう。

アディダスは、2012年秋冬のブランドプロモーションとして「all originals represent らしさを、楽しめ。」をテーマに、「SS」にフォーカスしたキャンペーンフィルムを、世界中に向けて展開中だ。キャンペーンのWEB 限定フィルムに、日本からは、きゃりーぱみゅぱみゅ、ILMARI（RIP SLYME/TheBeatmoss）、綾小路翔という若者のカルチャーをリードする個性あふれるメンバーがさまざまな「SS」を着用し出演。舞台となっているのは、原宿・渋谷・高円寺。それぞれがゆかりのある街のお店、馴染みのあるストリートを歩き思い出を語りながら、自身が作り上げられてきたルーツを辿っていく。フィルムには、自分とは違う他人を認めた瞬間、アーティストを目指した原点となる場所、オリジナリティを忘れないこだわりのスピリットを語る姿が記録されている。ステージ以外のアーティストの姿に、女子のココロは釘付けになること間違いなしだ。特に注目したいのがきゃりーぱみゅぱみゅ。彼女が二番目に生まれた場所と語る「原宿」で、お馴染みの「つけまつげ」やアーティストの道を目指したきっかけ、1人のアーティストとして胸の中に抱いている使命感とスピリットを語っている。きゃりーぱみゅぱみゅ着用アイテムの可愛らしさに一目惚れし真っ先に、 アディダスのECサイト をチェックしてみるとハート柄のSS 2Wが完売の表示が…そこで、アディダスオリジナルス担当者さんに問い合わせをしてみたところ、「ムービーを公開してから1週間ほどで、きゃりーぱみゅぱみゅさんが履いてるハート柄のSS 2Wは完売になりました。これは予定よりも早いスピードです。また、同じくきゃりーさんが着ているハート柄のトラックトップも、完売間近の品薄状態です。」と既に入手困難の兆し。全体的にハートがあしらわれた可愛らしいデザインとなっており、彼女の違和感のないスマートな着こなしがオシャンティー女子の気分を高めている。着用アイテムがほしい方は、早速チェックしたほうがよさそうだ。※「オシャンティー」とはきゃりーぱみゅぱみゅがよくブログなどで使用している言葉。すでに完売の 「SS 2W」 オリジナルス ハート柄ジャージ[H MEDALIST TRACK TOP] も品薄状態！なお、ILMARIさんはスタンダードな「SS80s (G61069)」をクールに着用し、自身のベースとなっている「渋谷」で過ごして来た時間と音楽について語っている。綾小路翔さんはパンチの効いた、「FA SS ANIMAL PRT (G28088)」を着用しており、「高円寺」で青春の日々と自分のスタンスについて語っている。こちらは彼用にプレゼントに、というのもおしゃれだ。完売必至の商品が多数あるので、早速チェックして。お問い合わせ：アディダス ジャパン　 公式サイト 「all originals represent らしさを、楽しめ。」の各アーティストのムービーをチェック

健康的にキレイになるには、外側からだけでなく内側からのケアが必須なのはもはや常識。なるべくだったら、毎日バランスのいい食事を摂りたい。でも、仕事から帰ってきて疲れているのに自炊するのも大変だし、ひとり暮らしだと、たくさん食材を買ってもダメにしてしまうことや、バランスよく栄養を摂るのも難しい…。それで、つい外食やコンビニのお弁当で食事をすませてしまって罪悪感に陥っている女子は少なくないはず。「分かってはいるけれど、仕方ないよね」と、毎日同じ食生活の繰り返し。ただし、私たちの細胞をつくるのは食べ物。栄養バランスの悪い食生活を送っていると、カラダだけでなく肌もボロボロに……。そこで、有効活用したいのが「カラダにいい」といわれる青汁。ただ、飲みにくいものが多く、せっかく初めても続かないのが難点…。実際に、若い女性に「青汁のイメージ」について調査をすると「健康のために良い」（98％）、「美容のために良い」（73％）が上位にあがったが、「まずい」（72％）、「飲むのが面倒くさい」（43％）、「臭いが気になる」（40％）という回答が。特に、「味」について「飲みにくい」という印象を持つ女性は多く、76％と大多数の女性は「美味しくない」と回答。ちなみに、「これまでに青汁を飲んだことはありますか？」という質問には、89％と、約9割が「ある」と回答。しかし、「現在でも青汁を飲み続けていますか？」という質問に対して「飲み続けている」と答えた女性は、21％にとどまった。いくらカラダに良くても、美味しくないものは続かないし、がんばって続けたとしてもストレスになれば逆効果。もし、美味しく続けられる青汁が合ったら…、そんな美欲の高い女性たちの願望を反映させて登場したのが、「ピュアプラス」の「美感青汁」。エキサイトやYahoo!、mixi、インフォシーク、ライブドア等各ニュースサイトで取り上げられたことで、口コミで話題沸騰中。さらに、 サエコさん や 東原亜希さん 、 ほしのあきさん など、ママタレントのブログでも紹介されていて、その美味しさと手軽さ、効果実感にリピーターが続出。まず驚くのが、新感覚のジェルタイプで、青汁のイメージを覆すような美味しさ。フレッシュなマンゴー味で、まるでスウィーツを食べているよう！　定期購入ならかわいいケースが付いてくるから、外出時もバックの中でちらばることなく持ち運べて便利。ブロガー100人アンケートで、試した人の96％が美味しいと答えたのも納得。しかも、「コラーゲン」「コエンザイムQ10」「プラセンタ」「ヒアルロン酸」「セラミド」など、美容成分も贅沢に配合。一日に必要なビタミンCも、一包で摂取できるのがスゴイ。また、青汁の主原料にはケールよりもパワーの強いクマザサの新芽を使用。吸収率抜群の特許製法を採用しているので、飲んですぐに効果が実感できたという人も多数。それに、青汁はちょっぴり値段が高いイメージだけど、「美感青汁」は1本あたりの価格も90円（税込）と、リーズナブルで続けやすい価格設定。持ち運びに便利な個包装なので、仕事の合間、電車を待っているときなど、ヘルシーなおやつ代わりにしても。ちなみに、女性の美容に詳しい「衣理クリニック表参道」の院長・片桐衣理先生も、「美感青汁」について、以下のようなコメントで大絶賛。「粉末を溶かすタイプや、解凍が必要なタイプに比べるとかなり手軽で、携帯もしやすいので、忙しい現代女性のニーズにあった形態。青汁特有の苦み、青臭さを全く感じませんでした。しっかり甘みがあるのに、カロリーは控えめな点が、女性にうれしいですね。」とのこと。実際に、一包たったの3カロリーなので、ダイエットにも最適。美味しく続けて、誰もがうらやむようなつるつる美肌＆健康美を手に入れて。お問い合わせ：株式会社アスリートギフト　 ・美感青汁をもっと知りたい！

70 年代を彷彿とさせる“ ミックス＆マッチ” を取り入れたレトロなレディライクルックと、いつの時代も新鮮に感じられるクラシックをベースにした、気軽でクリーンな"プレッピースタイル"のフェア「マックス アンド コー プレッピーフェア」を、マックス アンド コーが9月26日から10月8日に開催！あらゆる種類のキルト、ケーブルニット、スポーティなマルチストライプのニット、コーデュロイのパンツといったアイテムに対し、アウターはテーパードを効かせたスレンダーなコート、フルカットで着心地のよいコートを提案した今季のスタイル。タータンチェックを多用し、透明感のあるファーのショートジャケットやピーコートを合わせている。肉厚ウール素材の大きなベレー帽、スチューデントバッグやレザーローファーを合わせれば、秋のスタイリングは完成！　フェア期間中に、31,500円以上購入した方には、オリジナルアイテムをプレゼントしている企画も実施中。売り場に急いで！お問い合わせ：マックスアンドコー ジャパン tel.03-3498-7201 公式サイト

今年6月に東京駅地下1階エキナカ商業施設『GRANSTA（グランスタ）』の丸の内側に誕生した「丸の内坂エリア」。「Daily Happiness!」をコンセプトに全13ショップが軒を連ね、「生活を彩る雑貨菓子」「毎日食べたいスイーツ」「食卓を充実させるアイテム」「選んで楽しむ毎日の食事」の4つのゾーンに分かれている。毎日利用するユーザーを意識したラインナップとなっていて、オープンからの利用者数は37万人を超える人気のエリアだ。そんな「丸の内坂エリア」の6月のオープンから8月末までの期間で、最も人気があった商品の売上ベスト5が発表された（鉄道会館調べ）。■『グランスタ』丸の内坂エリアの商品売上ベスト5発表第1位は、神戸のワッフル・ケーキ専門店『R.L（エール・エル）』の毎月おすすめの生ワッフルが入った『おすすめ10個セット』（￥1,100）。『エール・エル』の商品では、スティック状に焼き上げたグランスタ限定の『スティックワッフル』も注目の商品。第2位は、あのカンロ飴のカンロがプロデュースしたコンフィズリー（砂糖菓子）ショップ『ヒトツブカンロ』のプレッツェル型のグミ『グミッツェル』（1個、￥120）。見た目のみならず、外側がパリパリしていて食感も楽しめる。味は6種類。1個単位で買えるのもうれしい。第3位は、軽井沢に本店を構える創業1933年の老舗ベーカリー『ブランジェ浅野屋』の『クロックムッシュ』（￥473）。食感はモチモチしていて、朝食としても人気があるという。第4位は、「サロン・ド・ショコラ パリ」で4ツ星に輝いたメリーチョコレートが手がけるチョコレート専門店『マルシェ・ド・ショコラ』の『チョコレートコレクション』（1個、￥400）。可愛いパッケージデザインも人気。第5位は、高級さつまいもの「鳴門金時」を使ったお菓子の専門店『鳴門金時本舗 栗尾商店』の『角 和三盆』（￥630）。蒸した鳴門金時を秘伝の糖蜜に漬け込み、一口サイズにカット。こちらはグランスタ限定で登場。■9月24日（月）〜10月14日（日）まで「東京駅丸の内駅舎保存・復原記念フェア」が開催2007年から行われていた東京駅丸の内駅舎の保存・復原工事がいよいよ完成し、10月1日にグランドオープンを迎える。この完成を記念して、『グランスタ』をはじめ、東京駅エキナカ商業施設の『グランスタ ダイニング』『エキュート東京』『京葉ストリート』共同で、「東京駅丸の内駅舎保存・復原記念フェア」を開催。東京駅の“赤レンガ駅舎”をモチーフとしたここでしか買えない限定商品などが登場する。紀ノ国屋の食のセレクトショップ『KINOKUNIYA entrée（キノクニヤ アントレ）』からは、3000個限定発売の『赤レンガクッキーBOX』（￥1,000）が登場。レンガをイメージしたプレーン、ココア、ストロベリー3種のクッキーを詰め合わせたもの。ベルギー生まれの高級チョコレート専門店『ピエール マルコリーニ』からは、人気のビスキュイのギフトBOXに駅舎の柄をプリントした限定デザインの『マルコリーニパウンドケーキセレクション』（￥2,100）がお目見え。また、いなり寿司専門店『豆狸（まめだ）』の『豆狸カリー』（￥189）、ホットドッグ専門店『東京ドッグ』の『岩手県産十文字鶏の唐揚げドッグ』（￥390）など見た目も楽しませてくれるフードにも注目だ。「東京駅丸の内駅舎保存・復原記念フェア」の開催期間は9月24日（月）から10月14日（日）まで。グランスタ 公式サイト 営業時間：8時～22時（一部ショップは7時より営業。日・祝日は21時まで）(dskiwt)

ＳＮＳが普及したことで、疎遠になっていた友達と再会するきっかけになったり、個別に連絡をとっていたことを投稿１つで拡散することができたり、今では日常の中でなくてはならないものとなったＳＮＳ。使い慣れてくると、より便利に、よりスピーディに活用したくなってくるもの。特に「写真」は見る人に雰囲気を的確に伝えることが出来る絶好の伝達手段。街中で見つけた、思わず笑ってしまうモニュメントや、偶然撮影できたペットの面白写真をみんなに「いいね」と言ってほしい気持ちがあることだろう。そんな“ＳＮＳと写真”についての実態と意識調査を株式会社ニコンイメージングジャパンが9月27日発売の高画質Wi-Fi®対応カメラ「Nikon COOLPIX S800c」の発売を記念して男女1,000人に対して行った。■ＳＮＳで近況報告するなら「写真」が1位、反応がほしい人8割「ＳＮＳで近況報告、大事な報告をする際に、使用する機能はどれですか？」と質問をしたところ、38.6％の人が近況報告に「写真」を使うと回答した。状況を分かりやすく伝えられる、文章だけでは読み飛ばされる可能性がある、写真だけでも伝わるから、と写真一枚を掲載するだけで伝えることができる情報量の豊富さを理由に挙げる回答が目立った。また、「SNSに投稿した時に、反応は欲しいですか？または反応を狙っていますか？」という質問に最も反応が欲しいのは「写真」と、全体の8割弱という大多数の人が、自分が投稿する写真への反応を期待していることが分かった。■写真投稿の時間は「1分以内」が理想「SNSを利用して近況報告する場合、投稿までにどのくらい時間がかかっていますか？またどのくらいで投稿したいですか？」という質問をしたところ、実際の投稿時間は8.1％の人が「1分以内」、26.2％の人が「5分以内」、15.9％の人が「10分以内」という結果に。一方、理想的な投稿時間では、「1分以内」が13.9％と上昇。リアルタイムに伝えたい、この場で伝えたいという、ネットならではの即時性を求める傾向が見えた。■「写真」のクオリティは「いいね」のレスポンスにも影響が出る「写真のクオリティは「いいね」をする際に重要ですか？」という質問に対して、重要と考えた人は全体の33.9％。写真のクオリティによって反応する、反応されるかどうかが変わることを実感しているようだ。反応をもらうための工夫として「目を引く写真を載せる」「魅力的な写真を載せる」「はっきり大きく撮る」など細かいこだわりを見せ、「加工を加えて見やすくする」「アプリを使って写真加工する」など、編集する手間を惜しまず努力をしてまでも魅力的な写真を投稿したいという声が多数あった。■デジタルカメラからＳＮＳへの投稿ができる時代に手軽にＳＮＳへ投稿できるスマートフォンのカメラの性能が上がってきたとはいえ、手ぶれや望遠写真のクオリティを比較すると、まだまだデジタルカメラを選ぶ人が多い。しかし、ＳＮＳへの投稿へは時間と手間がかかるデジタルカメラ。撮影したその場ですぐにＳＮＳでみんなに見てもらいたい。そんな要望を叶えるデジタルカメラが登場した。COOLPIX S800c / スマートフォンのような操作性でより投稿しやすいデザインにそれが9月27日に発売するニコンデジタルカメラのCOOLPIXシリーズ新ラインナップ「COOLPIX S800c」だ。Android™を搭載し、スマートフォンのような操作感。Wi-Fi®に対応しているので、撮影したその場でインターネットに接続してＳＮＳへの投稿が可能。スマートフォンのカメラでは撮影しにくい望遠写真も「COOLPIX S800c」なら1602万画素の裏面照射型CMOSセンサー、光学10倍ズームのNIKKORレンズ、フルHD動画などの装備を駆使して撮影ができる。このカメラを使えば、9月25日から放送している新ＣＭやプロモーションムービーの「 しりとリンク 」のように、散歩しながらでもデジタルカメラで撮影した写真をすぐにＳＮＳに投稿する楽しみが増える。「撮る」「見る」「つながる」「楽しむ」を1台に集約した、全てを叶えるデジタルカメラ「COOLPIX S800c」の登場で、これからのＳＮＳへの投稿がもっと楽しくなりそうだ。ニコンデジタルカメラ「COOLPIX S800c」 公式サイト

まるでストロベリーミルクのような乙女ネイル。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：デート　デイリー◆ デザイン ：ワンカラー　ストーン◆ カラー：レッド◆ 価格：￥14,000◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「松茸ご飯」を含めた全4品。秋の味覚、松茸ご飯が登場！　季節の食材を味わえる喜びを堪能して下さい！　きんぴらは少し大きめに切って歯ごたえを楽しんで。 松茸ご飯 松茸1本をぜいたくに使った、定番の松茸ご飯。おこげも絶品ですよ！ カツオのたたき たっぷり野菜とカツオに、トロミのある梅ダレをかけていただきます！ 根菜のきんぴら ゴボウ、ニンジン、ピーマンの彩り豊かなきんぴら。ニンジンを乱切りにするのがポイント。 麩とワカメのお吸い物 上品な味付けのお吸い物。麩はお好みのものでOK！ ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

3対3の合コン。今日、A子はやたら気合いを入れている。胸元が開いたワンピース。男目線は筆者でも分かるくらいバストと顔を行き来している……。男性が好きなセクシーパーツやしぐさはどこなのでしょうか？ エキサイト恋愛結婚 の会員の皆様が男女別に同じ質問に答える『恋愛投票箱』この中から、男女で回答にズレのあるケースをピックアップしてみました。今回のテーマは異性に感じるセクシーさです。あなたは異性のどこにドキッとしますか？質問『異性の体でセクシーだと思うパーツは？』(男性(が見た、女性の体でセクシーだと思うパーツ)) バストが46％と、脚・尻の下半身連合39.3%の追撃をかわしています。やはりバストは強いですね。なおその他は｢腰｣｢声｣などが目立っていました。(女性(が見た、男性の体でセクシーだと思うパーツ)) この結果から重大なことが分かります。「男性が女性のおっぱいやおしりが好きなこと」を世の中の女性は小さな子供でさえ分かっているのに対し、「上のグラフにして70%近い実に大多数の女性が男性の腕や手や指にドキドキしている」という事実に世の中の男性は無頓着すぎます。由々しき事態です。こちらはウーマンエキサイトなので男性があまり見ていないのがもどかしいほどですが、男性の皆さん、モテたいのなら腕と手と指ですよ。しかし指相撲や腕相撲など、そういつもはできません。どうアピールすればいいのでしょうか。アンケート結果から見てみましょう。女性に向けて質問：『男性のどの仕草に一番ドキっとする？』 結論は車とネクタイです。どちらも指、手、腕を使う行為ですね。車が一般的に普及し始めたころから、世の中の女性たちを悶絶させてきた定番中の定番、「車をバックするとき助手席の後ろに手を回すのがセクシー」と「急ブレーキをかけたときに助手席の人が前につんのめらないように、運転手が体の前にそっとかざした手のセクシー」をやっておけば間違いありません。また、車を運転する女性は全国に数千万人はいますが、ネクタイを日常的にしめている女性はごく少数です。つまりネクタイというだけで、男性的なイメージが喚起されるのです。利用しない手はありません。夜のデート中、ここだ！というときにちょっと疲れた表情でふうっ…と何気なくネクタイを緩めたら、あなたの今晩の恋は約束されたようなものです。なお男性側に聞いた『女性のどの仕草に一番ドキっとする？』の一位は予想通り、ベタすぎて拍子抜けする例のアレ、「ソフトタッチ」です。もはや伝統。恒例行事。男性が車をバックさせるときと違って、ソフトタッチはかなり意識的な行為です。そんなあざといマネしたくない、恥ずかしい、と思う方もいらっしゃるかもしれません。ですが、絶大に男性から支持をされている現状を無視することはできません。｢朝、知り合いにあったらおはようと挨拶する」くらいの気軽さで気になる彼にソフトタッチをしてみてはいかがでしょうか。

仕事で疲れて帰宅。家に帰ったら頑張った自分へのご褒美に何かおいしいものを食べながらお酒を飲んでゆっくりしたいもの。でも疲れているのでなるべくなら簡単に作りたい！そんな気持ちからお手軽にできるおつまみを作ってみる事に。買ってきたのはこちら。冷凍食品の温野菜とパスタソース、フルーツ缶詰にアイスクリームとどこにでも売っている商品だ。今回、お酒はカシスオレンジのカクテルを購入。このカクテルに合うおつまみをいざクッキング！まず1品目は温野菜のカルボナーラソースディップ。冷凍食品野菜とパスタソースのどちらも温めて盛り合わせれば出来上がりだ。カルボナーラのチーズの匂いと色とりどりの野菜で嗅覚と視覚の両方から食欲がそそられる。食べ方は簡単。好きな野菜をカルボナーラソースにつけて食べるだけ。濃厚でコクのあるカルボナーラソースに野菜のあっさり感が良くマッチしている。メインは野菜なので仕事帰りで夜遅くても、あまり罪悪感無く食べることができるのも嬉しい一品だ。もうひとつはフルーツポンチのバニラアイスのせ。甘いものが合うカクテルならではの甘いおつまみ風デザートだ。これはフルーツ缶のシロップを切って代わりにカクテルをフルーツに注いだ後にバニラアイスをのせれば完成。さっぱりとみずみずしいフルーツとコクある甘さのバニラアイスで〆にぴったりスイーツ。シロップのかわりにカクテルを使っているのでちょっと大人なデザートに仕上がった。調理を開始して10分以内に完成するので疲れた体でも大丈夫。どれもカクテルにぴったりなおつまみ。調理も“温める”“盛り付ける”ぐらいしかないのでぱぱっと作る事が出来てとってもお手軽。仕事帰りの人もカクテル好きの人もお手軽簡単おつまみをぜひ！

秋のお洒落にもピッタリなファッションネイル。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：デート　パーティー◆ デザイン ：逆フレンチ　フラワー◆ カラー：グリーン◆ 価格：￥17,000◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「レンコンのはさみ揚げ」を含めた全4品。ぷりぷりのエビとレンコンのシャキシャキッとした食感をぜひお楽しみ下さい！　デザートは乳製品と相性が良い土ショウガを使って。 レンコンのはさみ揚げ エビのタネをサンドした、食感が楽しい一品。しょうゆと練りからしで召し上がれ。 ニラのお浸し ニラ、エノキ、ミツバのお浸し。ユズ汁を入れて香り豊かに。 豚肉と里芋のみそ汁 豚の薄切り肉が入った、コクのあるみそ汁。食べごたえがあります。 ジンジャーソースがけヨーグルト シャリシャリとしたジンジャーソースがアクセントに。電子レンジで作れます。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

秋も本格的に深まり、過ごしやすい日々が続きますが、お肌の調子はどう？夏に受けたダメージを引きづっていたり、乾燥しちゃったりと何かと問題を抱えがちなこの時期。お肌の衣替えもしなくては！そんな悩める乙女のお肌をいたわってくれそうなスキンケアを、この夏流行ったものからおさらいしてみよう。1.健康なお肌はクレンジングから2012年7月1日にボビイ ブラウンより発売された「スージング クレンジング オイル」。しっかりと洗い上げ、スキンケア効果も期待できるオイルタイプのクレンジング。肌にうるおいや弾力を導いてくれると評判に。 ＞＞「スージング クレンジング オイル」詳細 2.ヒアルロン酸の2倍の保湿効果で紫外線がきつい夏場だけでなく、一年間を通してお肌のお手入れに心強い、ニチレイの「シルヴァン　トライアルセット」。蘭の花エキスが、慢性的な肌の乾燥のほか、小じわ、くすみ、たるみなどが気になる人にもとってもよい。 ＞＞「シルヴァン　トライアルセット」詳細 3.スペシャルケアは一味違ったオイル美容「オイル美容って何？ベタベタしない？」とお考えのあなた。オイルは肌の皮脂と似ているためなじみやすく、保湿力が高い上に、硬くなった毛穴の周りの皮膚を柔らかくし、ニキビや毛穴の黒ずみの原因となる角栓を出しやすくする効果があるんです。さらに、血行を促すので、なじませるだけでマッサージと同様のハリUP効果が狙えるよ。 ＞＞オイル美容のやり方 クレンジングからスペシャル美容法まで、どれも夏だけではなく1年中使えそう。これらを参考に夏のダメージを早めに回避して、秋冬に向けて肌力に磨きをかけていきたいところだ。

スキンケアは正しく行わないと効果がないどころか、逆にお肌に負担を与えてしまうことも。一見効果がありそうなお手入れ方法の中にも、やってはいけないNGスキンケアが潜んでいます。正しい知識と適切なスキンケアで、素肌美人を目指しましょう！ 今回は「やりがちなスキンケア間違い」を4つ挙げていきます。■1.クレンジングしながらマッサージスキンケアの中でもクレンジングはお肌への負担が大きいということを知っていましたか？　さまざまなタイプのクレンジング剤がありますが、オイル系のメイクを落とす力が強いものは、やはり肌への刺激も強いと思って正解です。特にクレンジングしながらマッサージすると、クレンジング剤に含まれる界面活性剤が、お肌に大切な潤いまで奪ってしまうなどのダメージも。クレンジングは素早くすませるようにし、マッサージは専用のオイルやジェルを使って行いましょう。■2.化粧水はコットンでパッティングコットンは化粧水等の水分を含むとかたくなってしまいます。かたくなったコットンでパッティングするとお肌への刺激が強くなり、長い間続けていると肌の表面に傷をつけてしまうことも。化粧水は手にとってつけるのが正解。顔全体を包み込むようなイメージで優しくつけるようにしましょう。また、化粧水をつけるときにたたいたりしても浸透力のアップは期待できません。乾燥が気になるなら、保湿成分がたっぷり含まれた美容液をつけるようにしましょう。■3.くすみは美白系のコスメでケア肌がくすんで見える原因は、お肌のターンオーバーがスムーズにいかず、古い角質細胞がたまっているから。美白系のコスメは、メラニン色素がつくられるのを抑えてくれる働きがあります。くすんだお肌も白くしてくれそうな気がしますが、余分な角質を除去してくれるわけではありません。くすみにはピーリングなどで古い角質を取り除くケアがおすすめです。週に1〜2回使用することでターンオーバーが促され、お肌の透明感をアップしてくれます。■4.たるみを解消するためお肌を引っぱるようにマッサージたるみの主な原因としては、お肌のコラーゲンが減ってしまうことや表情筋がたるむことなどがあげられます。シワやたるみを引き上げようとして、お肌を強く引っぱると、コラーゲンが切れたりして壊れてしまい、お肌のハリが失われる原因に。むやみに引っぱったりするよりも、表情筋を鍛えるのが得策です。皮膚と筋肉は互いに支え合っているので、表情筋が引き締まるとお肌の引き上げ効果も期待できますよ。

最近、巷でよく聞く“酵素”。実際のところ、何なの？ と思っている人が多いはず。酵素とは、人間が呼吸をしたり、声を出したり歩いたり、生命活動をするのに欠かせない栄養素。身体の中にももともとあるんだけど、それは生まれてから死ぬまで一定量しかなくて、外から補わなければ失われていくばかり。酵素が失われると、免疫力が落ちて病気にかかりやすかったり、冷え性、肩こり、生理痛ほか、シミ、しわ、たるみなどすべての老化原因を引き起こします。そこで、どうすればいいかというと…食べ物から酵素を摂取すればいいのです。酵素は53度以上の熱で死んでしまうので、コツは、こまめに生野菜や生のフルーツを食べること。そして、肉や魚、食品添加物など、消化に時間がかかり、消化するための酵素をムダ使いする食材をなるべく減らすこと。じつは、9月29日に発売する『酵素ダイエット』（マガジンハウス刊 ／ ￥880）というムック本を作ったのですが、それがきっかけでここ3ヵ月、酵素生活を続けていました。すると、さっそくうれしい効果が！ なんと便秘が改善して、全く肌あれしなくなりました。しかも、酵素を意識した生活をしていただけなのに2キロ痩せて、ウエストも2cmダウン。足も前より細くなったと言われるように。酵素を意識した生活をしていると、老化防止やダイエットだけでなく、風邪を引きにくくなるなど、いいことづくめ。ぜひ、みなさんも試してみてくださいね。

時間をかけずに、ヘルシーでおいしいごはんが食べたい。でも、ときどき自炊をすると食材を無駄にしてしまって、地球にもお財布にもやさしくない。…そんな悩みを解決するため、伝授したいのが「食材の保存＆時短」のコツ。今回の食材は「きのこ」。ヘルシーで安価な上に、煮ても、焼いても、揚げてもおいしい、優秀な食材です。一年中手に入りますが、ぜひ旬の今、いろいろなメニューに挑戦して、きのこ料理をめいっぱい楽しんでいただきたいです。でも…お味噌汁に少しだけ使った“しめじ”の残りが冷蔵庫の中でバラバラになっていた！ なんて経験はありませんか？使い切れなかった“しいたけ”が、異様にしっとりしていた！ なんて思い出はありませんか？そんな悲しい状況に陥らないための、簡単すぎるワザをご紹介します。●きのこはまとめて冷凍保存！たとえば、しめじ。使う分だけ石づきを切り落とし、ほぐすなりして使うと思います。残った分はどうしますか？ そのまま元の袋に戻しますか？そうすると、冷蔵庫でバラバラ状態に陥る危険性が…このとき、すべて石づきをのぞき、ほぐしてファスナー付ビニール袋に入れます。すぐに使うのであれば、このまま冷蔵庫でOKです。この要領で、他のきのこもすぐに使える状態にほぐしたり、切ったりして、あわせてビニール袋に入れておきます。たとえば、マッシュルームなら、石づきをのぞいて薄切り。エリンギなら長さを半分に切って、薄切り。…といった具合です。すぐに使わない場合は、冷凍庫で保存します。冷凍したものは、スープに入れたり、炒めたり…凍ったまま調理します。生のきのこに比べると歯ごたえなど劣る部分もありますが、ほとんど気になりません。●使える！「冷凍ミックスきのこ」きのこは数種類をあわせて使うと味が複雑になり、おいしさが増します。つまり、この「冷凍ミックスきのこ」はとても理にかなった保存法なのです。私は、舞茸だけ使いたい！といった場合には、袋のなかから探し出して使いますが…洋食に使う「きのこ」と、和食に使う「きのこ」というように分けてもいいですね！それでは次に、下ごしらえをして冷凍したきのこを時短調理でおしゃれな前菜にしちゃいましょう！バルサミコ酢と醤油で味つけしたマリネです。ワインやパンに合うのはもちろん、醤油ベースなので意外とごはんにも合うんです。では、さっそく作り方を！●ごはんにもパンにも！ 絶品・きのこのバルサミコマリネ（2人分）・冷凍ミックスきのこ…お好み（分量の目安；しめじ1/2パック、舞茸1/2パック、マッシュルーム4個、エリンギ1本ほど）・オリーブオイル…大さじ1・にんにく（みじん切り）…1かけ分・赤唐辛子（半分に割って種を出す）…1本・バルサミコ酢…大さじ1・醤油…大さじ1/2・ローリエ…1枚・塩・粗びき黒胡椒…各少々フライパンにオリーブオイル、にんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ってきたら、冷凍のままミックスきのこを入れて強火で炒めます。しんなりしてきたら、バルサミコ酢、醤油、ローリエを加え、水分を飛ばしながら炒めます。塩・胡椒をふって、できあがり！そのままでもおいしいのですが、ひと晩、冷蔵庫でしっかり冷やすと、味がなじんでまたおいしいです。ざざっと炒めるだけなので、本当にあっという間！このまま冷蔵庫で2～3日は保存可能です。ゆでたパスタとあえたり、バゲットにのせたり、ドレッシング感覚でサラダにのせたり。ぜひお試しください！

どんなに愛し合っていても、これを言うと彼が離れっていってしまうかもしれない。そんなタブー発言があることをご存知ですか？ 軽い気持ちで思わず口から出た言葉が原因で、とりかえしのつかない状況に。そんなことにならないように、気をつけてくださいね。■NG発言その1　男のプライドを傷つける発言男のプライドとは、“男が男らしくある”ための支えとなる考え方。「自分は強い」「自分にはできる」と思うことで、男性は男としての誇りをもって生きています。ですので、男性は女性以上にプライドが傷つけられることを嫌います。何気ない発言が彼を傷つけてしまうことになるので注意しましょう。「気が小さい」「器が小さい」「頼りない」などといった言葉はNGです。また、努力しても変えられないことや、容姿などを蔑む言葉もよくありません。女性はちょっとした感情の動きでこういったことを言ってしまいがち。本気ではなく冗談で言ったとしても彼を深く傷つけてしまい、冗談では済まなくなる可能性があるので気をつけてください。■NG発言その2　過去の男性と比べる発言今の彼に不満があるとき、「前の彼はこうしてくれたのに」「前の彼はああだったのに」と思うことがあるかもしれません。そう考えること自体よくありませんが、さらにそれを彼に向かって言ってしまったら、本当に彼があなたのもとを去ってしまうことになりかねません。人と比べられ批判されるのは誰だって嫌なこと。愛している彼にそれを言ってしまうのは絶対にNGです。過去を振り返って前の彼と比べても、何の解決にもなりません。今の彼としっかり向き合って、「前の彼はこうしてくれた」ではなく「（あなたに）こうしてほしい」と伝えるようにしましょう。愛し合っている大切な彼だからこそ、絶対に言ってはいけないタブー発言。どんな状況でも思わず口から出てしまわないようにぐっと我慢して、彼を傷つけることなく、いつまでも仲良くしてくださいね。

スターバックスコーヒージャパン株式会社は2012年9月3日から、「 スターバックス ヴィア® 」のフレーバーコーヒーを販売している。フレーバーコーヒーとは、香りをつけたコーヒーのこと。同商品ではスターバックス店舗のコーヒーと同じクオリティのコーヒー豆とリッチなフレーバーを使用。ミルクに合うスティックタイプの「スターバックス ヴィア® コーヒー エッセンス キャラメル」、「スターバックス ヴィア® コーヒー エッセンス モカ」「スターバックス ヴィア® コーヒー エッセンス バニラ」の3種類が楽しめる。香り、甘さ、味わいのすべてにおいて日本オリジナル商品となるが、フレーバーコーヒー自体、アメリカではポピュラーなコーヒーの楽しみ方として幅広く愛飲されている。この「スターバックス ヴィア®」はミルクを入れて飲むのが基本だが、料理のソースに使用するなど、多彩な楽しみ方もある。22日には同商品をホーム・パーティでの活用やアレンジなどを紹介する「スターバックス ヴィア® フレーバーコーヒー＠HOME PARTY」が行なわれ、タレントでエッセイストの小島慶子と、同社のコーヒースペシャリストである田原象二郎氏が登壇した。スターバックス ヴィア®の作り方を説明する田原氏新発売の「スターバックス ヴィア®」3種は現在、各店舗でテイスティングが可能なことから、田原氏がスターバックスのテイスティング方法を伝授。これには4つのステップがあり、「1.香りを嗅ぐ、2.お蕎麦をすするように飲む、3.舌の上に広げるように味わう、4.自分の言葉で感想を語る」のがベストとのこと。まるでワインのようなテイスティングに挑戦した小島は「疲れているときは体が甘いものを求めるので、バニラかな。キャラメルは苦味と香りが強いですね。モカはバニラとキャラメルの間くらいだけれど、鼻に抜けている感じ」としっかり味わった様子。コーヒーや紅茶は、作るまでに時間がかかるもの。「ホーム・パーティのときなんか、キッチンで作りながら、大声で会話に参加しなければならない」と経験談を語る小島だが、同商品はホットミルクやアイスミルクに注ぐだけで簡単に完成する。「これならば時間をかけないで作れるから最高ですね。自宅に常備したい」と使い勝手の良さに感激。田原氏も「ミルクを氷らせたアイスキューブがあれば、ご自宅でフラペチーノだって作ることができますよ」とのアドバイスを送っていた。また、この日は同商品にお勧めのペアリングフードも振舞われた。バニラ+ホットミルクにはジンジャー&スパイスフェナンシェ、キャラメル+アイスミルクにはケーク・オランジェが相性抜群という。(左上)ジンジャー&スパイスフェナンシェ　(右上)ケーク・オランジェ　(下)三元豚オレンジソース小島は「ケーク・オランジェとキャラメルは甘いもの同士で合わないかと思ったけれど、キャラメルの焦げた風味とオレンジの風味がそれぞれを引き立て合っていますね」と意外な組み合わせの美味に驚き顔。またモカを少量のお湯で溶き、ビターチョコレートソースとして料理に使用した、三元豚オレンジソースも紹介。田原氏が「三元豚の持つ甘みと、コーヒーの苦味が絶妙にマッチする」と美味しさの秘訣を解説すると、小島も「モカだからいいのかもしれませんね。チョコレートって豚肉と合うから」と同調していた。スターバックスのヘビーユーザーという小島は「早く席を空けなきゃと思わないところがいいし、本を読める場所もあるし、柔らかい椅子も最高。好きなだけ自分のスペースでコーヒーが楽しめるところがいい」と店舗のリラックスできる空間作りを好きな理由の一つに挙げる。また「スターバックス ヴィア®」については「これから寒くなる時期だから、ホットミルクで飲むのもいいし、お湯に溶かして飲むのもいい。お土産としても実用的だし、3種類あるから楽しんで飲むことができますよね」とすっかりお気に入り。田原氏も「コーヒー豆とは違って、相手がコーヒーメーカーを持っているかどうか心配する必要もないですからね」と様々なシーンでの活用に長けた、優れものであることを強調していた。スターバックス コーヒー ジャパン 公式サイト ・スターバックス アットホーム レシピ

神秘的なゴージャスネイル。◆ 季節 ：秋◆ シーン ：デート　デイリー◆ デザイン ：ワンカラー　フラワー◆ カラー：グリーン◆ 価格：￥16,500◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「鶏肉のピリ辛焼き」を含めた全4品。豆板醤のピリリとした辛さと、砂糖としょうゆの甘辛味がご飯に良く合います。青菜や塩もみ野菜はお好みのものでOKです。 鶏肉のピリ辛焼き 豆板醤が効いた一品。ビールが良く合います。 青菜と揚げの煮物 だし汁をたっぷり含んだ油揚げがポイント。 色々野菜のユカリもみ 冷蔵庫の残りもの野菜を使えばアレンジが広がります。 豆腐とエノキのみそ汁 舌触りがなめらかな絹ごし豆腐が良く合います。 ⇒今週の献立一覧はこちら レシピ制作： E・レシピ

今や世界共通語になりつつある「かわいい」という言葉。その「かわいい」をコンセプトにした動画チャンネル『 女子フジ 』が24日、Web限定でYouTube内に開設された。PCはもちろん、スマートフォンでも閲覧できる。『女子フジ』ではフジテレビ制作の動画だけでなく、一般ユーザーがYouTubeに投稿している「かわいい」動画も見ることができる。その数50本あるのだが、動画の愛らしさに次々と再生したくなってしまう。著者イチ押しなのが『ネコちゃんねる』。ネコは見ているだけでかわいいものだが、「真下からネコを撮影してみる」など、視点を変えて撮影したおもしろかわいい動画がピックアップされている。『ネコちゃんねる』こちらは「なんとなく発音のかわいい外国語をピックアップする」という今までのテレビにはなかった面白チャンネル。「語学」というと構えてしまうが、発音のかわいい外国語なら、映像と発音を聞きながら見ることができて覚えやすそう。また単語の意味をわかりやすくしたイラストがまた、独特のかわいさを持っている。『かわいすぎる外国語講座』その他、アルパカやカルガモの親子など人気アニマルから、意外とかわいく見えてくる微生物まで。一瞬で癒される動画がてんこ盛り。『女子フジ』の更新は、毎週月曜日の朝9時。スマートフォンで見られるので、毎朝、通勤･通学時の電車の中でチェックするのがおススメ。月曜日は会社へ行くのが億劫…なんて時にこの『女子フジ』を見て通勤すれば癒されて、気持ちが穏やかになること間違いなし。「かわいい」が大好きな女子、早急に癒しが欲しくなった女子は必見。スマホで楽しめる、かわいすぎるWebチャンネル『女子フジ』を、是非チェックしてみて。お問い合わせ:フジテレビ広報部　tel．03-5500-8281 『女子フジ』を見る

9月といえば、区切りの時期。忙しい会社も多いのではないか。仕事やプライベートが忙しく夜更かし続きで、気づけば肌の調子が悪いと感じるのは女子なら多いのではないか。20～30代の働いていて、かつ肌のトラブルを抱えている女性たちを対象に、肌あれ・ニキビに関する意識調査を資生堂 「d プログラム」 が実施した。「肌あれ・ニキビのときに言われたくない言葉は？」では、「肌あれてるねー」63.8％、「疲れてるねー」39.5%、「ストレス溜まってる？」37.0%、「大丈夫？」21.5％と見ているだけでストレスが溜まってくるような結果に。肌あれやニキビがあることは本人が一番よく分かっているのだから、労わっているような言葉であっても余計なお世話というもの。次は肌状態と肌年齢の関係を見ていきたい。「肌あれ・ニキビがあるとき・ないときの肌年齢は何歳？」では、「肌あれ・ニキビがないとき」の肌年齢28.6歳に対し、「肌あれ・ニキビがあるとき」は33.7歳と、「5.1歳」も差があるように捉えられている。※回答者の平均年齢は30.4歳。肌年齢を5歳も上げてしまう肌あれやニキビ。その原因を探る質問「私のニキビの敵は●●である」では、60.3％の女性が「ファンデーション」を挙げている。しかし、ニキビのときにファンデーションのお世話になっていることも事実。「あなたはこれまで、ニキビを発見したとき、どのようなことを行ってきましたか？」では46.0％の女性が「ファンデーションで隠す」と答えている。「あなたはどのようなときにファンデーションを塗りますか？」では、「プライベートな予定のあるとき」の62.4％を抑えて「仕事のとき」が72.6％とトップになった。これらの質問から、ファンデーションがニキビの原因と分かっていても、仕事のときにノーファンデというわけにもいかないし…、とファンデーションで肌あれやニキビを隠している女性の姿が浮かぶ。なお、「1日のなかでファンデーションを塗っている時間は？」では、平均値が12.5時間と実に半日以上。長時間肌にのせるものだから、にきびを悪化させずにメークを楽しむことができるファンデーションを選びたい。そこでオススメなのが、資生堂の長年の敏感肌研究から生まれた、現代女性特有の生活環境に起因する「ライフスタイル敏感肌（※1）」の「肌スランプ（※2）」に着目したロングセラーのスキンケア・メーキャップの総合ブランド資生堂「d プログラム」。（※1） ライフスタイル敏感肌：従来の敏感肌とは異なり、20～30 代の女性に急増している生活環境に敏感に反応し、トラブルを起こしやすい新たな敏感肌のことを資生堂が名付けた名称。　／　（※2） 肌スランプ：睡眠不足やストレス、食生活の乱れなどの生活環境が原因で、肌の調子を崩している状態のことを資生堂が名付けた名称。今秋、資生堂の 「d プログラム」 は、ファンデーションなどのベースメーキャップを強化。「d プログラム　メディケイテッド　リキッドファンデーション」をはじめとした8品目、16種類の新薬用ベースメーキャップが9月21日より発売された。「d プログラム メディケイテッド リキッドファンデーション」をはじめとする新薬用ベースメーキャップ」（全品医薬部外品＊化粧用具除く）全8品目16品種／￥525～￥3,675 （発売日：2012 年9月21日）「d プログラム」ベースメーキャップのスキンケア効果と、そのなめらかな仕上がりを体感してみて。お問い合わせ：資生堂　広報部　tel．03-6218-5200 「d プログラム」公式サイト 「d プログラム」ベースメーキャップ　はこちら

お肌はとってもキレイで若い。なのに、目のクマがあることで老けて見える、疲れて見える…とても残念ですよね。中でも多いのが「青クマ」悩み。寝不足や血流の流れが滞っているために、下まぶたの静脈が青黒く透けて見えるクマです。冷え性の方に多いのです。そこで改善するために大切なのが、血流促進。まずは適度な運動を習慣にするなど、全身の血の巡りを良くしましょう。また、パソコンを長く見ている方は目を酷使しているので、仕事の合間などに首や肩をほぐすストレッチも有効ですよ。■簡単！目の周りのツボ押しで血行促進させよう！目元にはたくさんのツボがあるので、目の疲れに効くツボを意識してマッサージする方が効果がオススメなので以下の3つのツボを意識してツボ押ししてみましょう。1．晴明（せいめい）左右の目頭の少し鼻よりにあるくぼみの部分2．救後（きゅうご）左右の目尻の下の骨のくぼみの部分3．四白（しはく）瞳の真下の骨のふちから指1本分ほど下にあるくぼみの部分ツボ押しは洗顔後スキンケアをしたあとに行いましょう。爪をたてずに、気持ちいいくらいの強さで3秒×5セット。強く押しすぎて負担にならないよう、気をつけましょう。目の周りの血行を促進させることで、目がキラキラしていくはずですよ！