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毎年豪華な夏フェスを放送するWOWOWでは、今年「SUMMER SONIC 2012」を2日間連日、現地より生放送する。それに先駆け、番組のゲストMCである城田優、更に“WOWOW夏フェスサポーター”渡辺直美dにインタビューを行ったのでご紹介しよう。今回は渡辺直美。●これまで夏フェスに行ったことはありますか？あります。初めて行ったのは2008年のSUMMER SONICだと思いますが、よく憶えてないぐらい興奮しちゃいました。その翌年、SUMMER SONICにビヨンセが出るというので、和製ビヨンセとしてステージに上がってビヨンセのものまねをしました。それはもう超やばかったです（笑）。観客の皆さんがすごく盛り上げてくれて。フェスのステージは面白かったですね。自分の出演が終わった後は、他に出演していた芸人さんたちと気になるアーティストのライブを少しだけ見ました。そして、最後にもちろんビヨンセのステージも見ましたね。生のビヨンセをこの時初めて見ました。彼女の生のステージってこんなにすごいんだって圧倒されてしまいました。完全に仕事を忘れてしまって、ただのファンになって、ビヨンセのパワフルな歌と踊りを楽しみました。仕事を抜きにしても、やっぱり洋楽が好きだし、できれば毎年フェスに行きたいとは思っています。　●夏フェスの魅力とは？そりゃあ音楽好きの人は、みんな夏フェスを待っていますよ。やっぱりあれだけのアーティストが一堂に会して、それを解放感のある屋外で聴けるという…。やっぱり外でやっているというのが一番の魅力じゃないですか。もちろん演奏するほう、歌うほうも気持ちいい。私、一度、屋外ステージで歌ったことがあるんですけど、最高の気分でした。●SUMMER SONICのイメージは？洋楽好きのオーディエンスが集まるので、世界の音楽好きが集まるイメージです。●SUMMER SONICで楽しみにしているアーティストは？まずRIHANNAですね。もう大好き。彼女がヘッドライナーとして登場するなんてすごい。実は私、今年はRIHANNAのモノマネに挑戦しようと思っているんですよ。今回、どの曲をどのぐらい歌ってくれるのかも楽しみですね。特に「ホエア・ハヴ・ユー・ビーン」が好き。一番ハマっている曲です。男性ではPITBULLが楽しみですね。いかにもワルそうなところがいいんですよ。女性いっぱい連れて、高級車に乗って…という勝手なイメージが（笑）。ぜひ一度、お話をしてみたいですね。●SUMMER SONICのゲストMC、城田優さんについて。城田優さんは渡辺さんがスタジオに来たら、キスでもしようかとおっしゃってましたが？え、そうなんですか？　やばいなぁ（笑）。カメラの前でちゅーしちゃうと城田さんファンに怒られちゃうので、カメラの回ってないところでしたいと思います（笑）城田さんとは何度かお会いしたことがあります。すごく良い人で気さくで、あんなにイケメンなのに、全然気取ってないんですよ。そこが好感度大ですね。城田さんもすごい洋楽ファンだと聞いているので、一緒に盛り上がれたらと思います。●そんなゲストMCの城田優さんと生放送当日、どうやってスタジオを盛り上げたいですか？とにかく視聴者の方が退屈しないようにしたいですね。もちろんダンスだって披露したいし、城田くんとも一緒に歌ったりして、盛り上げられたらと思います。●夏フェスを生放送で楽しむメリットはなんだと思いますか？チケットを買えなかった人もいるし、いろんな事情で会場に行けない人もいらっしゃいますよね。だから生放送するのはすごく良いことだと思います。私自身も、どちらかといえば自宅で見るのも良いと思います。何かを食べながらリラックスして。家でいっぱい料理して、みんなでパーティーみたいに集まって騒ぎながら夏フェスを見るのも、ひとつの楽しみ方なんじゃないですかね。部屋で冷房をガンガンにつけて、めっちゃ踊りながら生放送を楽しむというのを、やってみたい。●WOWOWで夏フェスを楽しもうと思っている方へメッセージをどうぞ生放送なので、ライブ会場にいる人たちと同じような興奮を味わえると思います。WOWOWの生放送を見れば、ぜったい興奮すること間違いなしなので、テレビの前でたくさんお酒飲んでたくさん暴れて、みんなで興奮していただけたらうれしいなと思います。オンエア情報「現地より生放送！SUMMER SONIC 2012」8月18・19日　連日生放送！8月18日（土）18:00～　WOWOWライブにて放送8月19日（日）15:30～　WOWOWライブにて放送・「現地より生放送！SUMMER SONIC 2012」 番組サイト ・ 渡辺直美オフィシャルブログ お問い合わせ:WOWOWカスタマーセンター　tel.0120-808-422

世界で最も愛されているシャンパン、モエ・エ・シャンドンが、現在イベント「浴衣でモエ・エ・シャンドン」を展開中。夏の特別なファッションである「浴衣」と、開けた瞬間を特別にする「シャンパン」で非日常を楽しみ、夏のセレブレーションをグラマラスに彩ろうという狙いだ。関東、中部、関西、九州など、至る所で計画されている。イベントでは、全国の様々な場所にて「モエ★浴衣フォトスタジオ」を設置する。プロのカメラマンによる撮影体験を楽しみながら、思い出の浴衣姿をモエ・エ・シャンドンとともに残してみてはいかが？ちなみに撮影した写真は、モエ・エ・シャンドンのオフィシャルサイトmoet.jp内の、「モエ★浴衣フォトアルバム」から、SNS（Facebookなど）を通じてシェアできる仕組みになっているので要チェック。また、「浴衣でモエ・エ・シャンドンmoet.jp」に会員登録（無料）するとトータルビューティーサロン「アトリエはるか」の浴衣レンタル、着付け、へアセットのメニューにて割引を受けられるお得な特典もあるので、ぜひ登録しておこう。詳しくはこちら 浴衣でモエ・エ・シャンドン Moet.jp会員特典

お手元が綺麗に見えるナチュラルカラーネイル。◆ 季節 ：夏◆ シーン ：オフィス　デイリー◆ デザイン ：逆フレンチ◆ カラー：ホワイト◆ 価格：￥12,180◆ サロンMOGA・BROOK BEAUTY STUDIO　tel.03-6418-8939 add.東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー9F 公式サイト ＞＞ネイル一覧

日常のさまざまな場面の中で、男性の目にとまる仕草や振る舞いができること。それもモテ女になるための重要な能力です。今回は電車をテーマに、モテるための簡単テクニックをご紹介しましょう。なにかとストレスの多い通勤電車。混んだ車内で、他の乗客のマナーにイラっとしてしまうことも少なくないはず。そんな中で、周りへの配慮や、女性らしい立ち居振る舞いは目を引き、好ましく見えるもの。そんな気遣いがあなたを美しく見せてくれます。■たとえ疲れていても、座り方にはご注意！男性からよく聞くのが、電車に座っているときに足が開いている、膝を閉じていない女性が（悪い意味で）非常に気になる、という意見。スカートはもちろんパンツスタイルでも、たとえ疲れていても、女性が股を開いて座る姿は見苦しいもの。逆に、皆が疲れてぐったりしている帰りの電車で、姿勢よく座っている女性は綺麗に見えるという声が。女性として自分を美しく見せるには姿勢の良さも重要です。■肩掛けバッグでグイグイ、は×！混雑した車内で、男性の背負ったリュックサックがこちらの体にあたって痛かったり、邪魔で困ることってありませんか？ 女性の肩掛けバッグにも同じ思いをしている人が少なくないようです。後ろや横に突き出したバッグがグイグイ人にあたってもお構いなし、ときにはバッグ同士で押し合いっこ…というのは見ていて美しい光景ではありません。自分の体の前にバッグを引き寄せる…そんな、ちょっとした気遣いができる女性でありたいですね。■譲る心は誰の目にも美しい混んだ車内で、高齢者や妊婦に席を譲る。以前に比べてそういう光景を見ることが少なくなったような気がします。ですが、席を譲るという行為は、やはり男女問わず誰の目にも好ましいもの。逆に、空席を巡って争う女性の姿は見たくないですね。譲り合うという優しさと、声をかけるという小さな勇気。それだけで周りの皆の心が温かくなり、あなたに美しい表情をもたらしてくれるはずです。いかがですか？ どれも当たり前のように思えますが、できない、しようとしない人が多いのも現実です。ストレスに埋もれてしまうのではなく、自分や自分の周りの人が気持ちよく電車を利用できるように日ごろから心がけましょう。通勤電車で身近な人があなたを見ていたり、誰かに見初められることだってあるかもしれませんから…！

夏の暑い日々、冷たいアイスクリームがおいしい季節だ。更にロンドン五輪で盛り上がっている今、サーティワン アイスクリームから「地球」をイメージしたソルベが販売しているらしい。早速食べに行ってきた。それがこの「サーティワンワールドレコード」。9月末までの期間限定フレーバーだ。使用しているアイスは2種類。世界を繋ぐ5大陸をキウイソルベ、海をソーダソルベで表わしている。緑と青のマーブル模様もきれいだが、更に目を引くのはアイスにちりばめられているポップロックキャンディー。色とりどりの、青・赤・黄・緑・オレンジの5色はスポーツの応援に沸く人々を表現。食べてみるとキウイとソーダのソルベはさっぱりと冷たく夏にぴったりの味わい。暑かった体を胃袋からひんやり冷やしてくれる。そこにポップロックキャンディーのパチパチ感が加わると口の中が賑やかお祭り騒ぎでまさにオリンピック！実に爽やかなアイスクリームに仕上がっていた。“ 手を取り合い世界中が心を一つに”“数々の世界記録が生まれるように”という想いを込められているそうだが、色・味共に見事に想いを表現されている「サーティワンワールドレコード」。アイスといえば買ってその場で食べるのが王道かもしてないが、実はサーティワン アイスクリームでは30分までなら無料でドライアイスを付けてくれる。家の近くのサーティワン アイスクリームでアイスを買って持ち帰り、閉会式に向けて盛り上がるロンドン五輪をアイスを食べながら観戦、なんていうのも面白いかも。

顔で女性を判断して美人にはちやほやするけれど、そうでない人には無関心……。女性を雑に扱う男性が、あなたの身の回りにもいませんか？？誰しも好みのタイプの顔をしている人には優しくなってしまうものですが、それがちょっと露骨すぎる人。女性でもごくたまにいますが男性の方に多くみられます。今回はそんな男性に取材をすることができました。このようなテーマだというのに取材を快く引き受けてくれたKさんにまず感謝するとともに、女を顔で分かりやすくひいきする男性の心理に迫っていきましょう。【Ｋさんのプロフィール】年齢：31歳顔：イケメン合コンにＫさんがいたら８割くらいの女子は「アタリじゃん♪」と思うタイプ。学歴：東大卒好みのタイプ：優木まおみ-----望：顔で女性を分かりやすくひいきしていることをご自身で実感していますか？K:「実感がなかったので正直取材依頼を受けてびっくりしました。自分の周りでは自分よりももっと酷く扱いを変える男友達が多いので…。」望：ご友人はどのように扱いを変えるのでしょうか。K:「それはもう分かりやすいですね。合コンが始まった最初の５秒で可愛い子がいないってわかるじゃないですか。そうなるともう前のめることはまったくなく、背もたれにもたれたままめんどくさそうに携帯をいじり、常に帰りを気にしだしますね。」望：それはグーで殴っても足りませんね。そんなご友人を見てどう思われますか？K：「自分のことを棚にあげますが、なんてやつだ！ と思います。僕はそこまでひどくはありません！ちゃんと気乗りしないメンバーの合コンでも楽しい時間を過ごせるようにしています！」望：そんなひどい対応をする男性の友人はＫさんの友人の何割くらいいらっしゃるのでしょうか。K:「全体の半分くらいですかね。ほんと、自分より酷いことを女性にする友人が多くて。僕なんてほんと優しいほうですよ。ただ優しくしちゃうので誤解されて、よく可愛くない女性から好意を持たれて困ることも多いのですが。」望：半分が感じの悪い対応をしているって相当多いですね。類は友を呼ぶとはまさにこのことですね。K:「男性の友人は、いわゆる一流大卒で、一流企業に勤めるエリートが多いのですが、エリート男性であるほどく可愛い子とそうでない子の待遇を変える人が多い気がします。すべてがすべてではないですけれど、正の相関関係（※）にありますね。」（※）正の相関関係…エリートらしい数学用語。意訳すると「エリートであるほど女を顔で区別する傾向があるようだ。」望：エリート面食い説は大変興味深いですね。話は変わりますが、初見で「圏外」だった女性をあとから好きになったことはありますか？K：「あります。そういう時は相手の顔が急に可愛く見えてきて、自分の面食いオーケーゾーンに入ってくる感じですね。自分の面食いレベルを落とす、というのとは違いますね。僕って最後まで面食いですから。」望：今日はじめて希望の持てる素敵な話を聞いた気がします。ちなみにどのくらいの頻度で圏外がランクインしてくるものなのでしょうか。K：「はっきりいってほとんどないですね。10回あったら1回あるかというところです。」望：日食並みの頻度ですね…。【面食い男の生態調査結果】・面食いの男性を好きになったら基本的に圏外からのランクアップは望めないため、手段は「顔面美化の手段を駆使する」「あきらめる」の二つに一つです。すべてのエリートがそうではないと思いたいところですが、エリート面食い説は大いにあると言えます。エリート男性は小さいころから努力して一流大学を出て一流企業に勤め今お金を稼いでいるですから、彼女や妻がキレイな女じゃないと自分がこれまでしてきた努力の総量とつりあわない、ということを無意識的に感じているのかもしれませんね。 (取材・文＝望月文子)

ViViを始めとするファッション誌、テレビで活躍中のモデル・ローラ。自身初となるファッションBOOKの発売に際し、8月8日(水)より予約受付が開始されている。また、予約キャンペーンとして期間限定・宛名入り直筆サイン本プレゼントキャンペーンをTwitterにて開催する。早速チェックして。お問い合わせ：講談社 公式サイト 書籍名：THE ROLA!!発売日：2012年8月23日(木)価格：￥1,400■キャンペーン期間2012年8月8日〜2012年8月22日23:59※詳しくは公式サイトをクリック！

最近、酵素という言葉をよく耳にしませんか？　私の周りでも、美意識の高い知人やモデルさんなどはみんな酵素に夢中。では、一体酵素って何なのでしょう？　酵素はカラダの中で作られる物質で、食べたものを消化・吸収するほか、新陳代謝を高めたりデトックスにも使われています。酵素は食べ過ぎなどで消化に多く使われると、代謝に使われる分が少なくなってしまうほか、なんと年齢とともに減少していってしまいます。そこで、積極的に酵素を補給する人が増加しているんですね。食品に含まれる酵素を摂取することで、体内酵素だけでは補いきれなかった分をカバー。代謝酵素の働きを促進してくれるので、美肌やダイエットなどにもよい影響が。私は酵素を意識的に摂取するようになってから、便秘が解消されお肌のツヤも目に見えてアップ。疲れも溜まりにくくなり、カラダが軽く感じるようになりました♪　酵素は生の野菜やフルーツに多く含まれています。48度以上に加熱すると破壊されてしまうので、生で食べるのがベスト。ですが、いくら生の野菜がカラダにいいからと言って、それほど量が食べられるものではありません。そこで手軽にたくさんの野菜やフルーツを摂取できるジュースやスムージーがお勧めです。野菜などに含まれている酵素は、刻んだりすりおろしたりすることで活性化することもあり、吸収もよくなって効果的。今回はお肌のキレイなモデルさんたちと情報交換した、野菜ジュースやスムージーが初めての方でも飲みやすいレシピをご紹介します。●初心者におすすめの便秘解消&美肌ジュースりんご1個、人参1本、セロリ1本、キャベツ3枚、小松菜１把をジューサーやミキサーにかけます。野菜だけだと味にクセがありますが、りんごを使うことで飲みやすい味になります。私はミキサーではなく低速圧搾のジューサーを使用していますが、このジュースを飲むと30分程度でトイレに行きたくなり、便秘が即効で解消されちゃいます。●夏におすすめのアンチエイジング&デトックスジューストマト、キュウリ、スイカをジューサーかミキサーにかけます。これらの食材はカラダを冷やしてくれる作用があるので、暑い夏も快適に過ごすことができます。トマトには抗酸化作用があるリコピンがたっぷりなので、アンチエイジングにも最適。キュウリに含まれるカリウムは利尿効果も高く、ムクミがちな体質の人にピッタリ。スイカにもリコピンやカリウムが含まれるのでお勧めですよ。ジュースを作るのが面倒なときは、味噌や納豆等の発酵食品がお勧め。酵素が豊富に含まれていますし、ジュースより手軽に摂取することができます。毎日の食生活に酵素フードを取り入れて、ヘルシーなカラダと美肌を手に入れましょう。写真提供：paylessimages 公式サイト

この時期はやっぱりビールが美味しい！暑いし疲れたし夕飯作りたくないけど、おつまみとビールでとりあえず一杯呑みたい。仕事や遊びでもうクタクタだけど、呑まなきゃ明日が始まらない･･･!?そんなとき、こんなレシピはいかが？材料（作りやすい分量＊３～４人分）・ちくわ：４本(100g程度)・枝豆：200g(正味100g程度)・穂先メンマ：大さじ２杯(30g程度)作り方１、それでは早速作ってみよう♪まず、使う穂先メンマは瓶詰めのものが便利です。普通のメンマよりも食感が軟らかいのが特徴。２、枝豆は収穫後または購入後、時間の経過と共に味が落ちやすいので、早めに茹でます。鍋に１Lの熱湯を沸かしたら大さじ２杯程度の塩を加えて、枝豆を入れ、約４分茹でます。茹であがったらザルに上げ、うちわで仰ぎながら自然に冷ましてね。(もちろん既に茹でられたものを使ってもOKです。)３、ちくわは３mmくらいの輪切りにします。枝豆は冷めたら豆を取り出します。４、あとは材料３つを混ぜるだけ。簡単でしょ？程よく冷えたビールと共に、メインの前にちょっと一杯☆疲れた日でもちゃちゃっと気軽に作れるおつまみで、疲れを癒してみませんか？

ロンドンのオリンピック村とパラリンピック村において、アメリカCND社の「CND シェラック」を使ったマニキュアとペディキュアのサービスが、イギリスSweet Squared社との提携により開始された。アメリカのCND社が開発した「CND シェラック」とは、2010年アメリカで発売が開始された、ジェルでもなく、ネイルポリッシュ（ネイルカラー）でもない、新型のネイルである。自爪を削らずに塗布でき、鏡のようなツヤを持つ仕上がりを14日間以上保ち続ける。オリンピック開催中、選手はトップネイリストによるマニキュア及びペディキュアのサービスや、ハンドマッサージ、フットマッサージの施術を受けることができる。この取り組みを記念して、CNDはメダル受賞にふさわしいネイルファッションとして「オリンピックゴールド」と「オリンピックスピリット」という2つのデザインを発表した。CND社の創始者、兼、スタイル･ディレクターのジャン･アーノルド氏は「オリンピック開催中、世界中の選手にCND シェラックのサービスを受けていただくことができ、わくわくしています。選手の皆様のご検討をお祈りいたします。また、オリンピックからインスピレーションを受けたネイルの写真が続々とCND社のフェイスブックやファンページにアップされることを楽しみにしています。」とコメントしている。選手がどのようなネイルにしたのかは、CNDのフェイスブック、Sweet Squared社のフェイスブックのファンページにアップされる写真等でチェックすることができる。世界65カ国以上で愛用されている「CND シェラック」。日本では、タカラベルモント社が総輸入元となり、今夏より全国のネイルサロンでメニュー展開が始まっている。お問い合わせ: タカラベルモント tel:03-3403-2490 公式サイト ＞＞ネイル一覧

「仕事ばっかりで全然身体を動かしていない！ストレス解消に何か運動でもはじめたいな…」「そこでついでに素敵な出会いも欲しい」なんて考えている女性はいないでしょうか。今回はそんなあなたにぴったりな、ストレス解消にもなり、かつ素敵な男性と知り合うことができるスポーツについて紹介します。フットサル、ゴルフと続けてきましたが、今回はジョギングを紹介します。理由その1．以前から注目を集めており、ジョギング人口が増えている「皇居ラン」という言葉が出てきて久しいですが（皇居ラン＝皇居の周りを走ること。皇居の周りは格好のジョギングスポットとなっています）、ジョギング人口は増え続けています。例えば、市民マラソンは、応募開始１週間後には、既に定員に達することもあります。競技人口が増えているため、沢山の男性と知り合いになることができる可能性があります。理由その2．ジョギングサークルが数多く存在し、出会いの場となっている「でもジョギングって一人で走るだけじゃん。どこで出会いがあるの？」と思っている方はいないでしょうか。ジョギングは、一人でするもの、と思っていたら大間違いです。最近は、おしゃべりをしながら走るのが目的のサークル、フルマラソン完走を目標に掲げ、がっつり走るサークル等、様々なジョギングサークルが存在します。「ジョギングサークルでの出会いがきっかけでお付き合いを始めた」という話も良く聞きます。理由その3．性格がストイックで真面目な男性と知り合う事ができるジョギングは自分との戦いです。自分でペースを調整して走る事が出来るため、ちょっとでも辛かったり、仕事が忙しかったりすると、ついついジョギングから遠ざかってしまう人達もいます。そんなジョギングを日課としているような男性は、自分に厳しく、決めた事をやり遂げるような人が多いのです。「しっかりした男性と知り合いになりたい！」なんて思っている女性にはぴったりかもしれません。ジョギングは、運動嫌いの人からみれば、ハードルが高そうなイメージですが、自分のペースで続ける事ができますし、特に道具も必要としないので、気軽に始めるにはぴったりのスポーツです。有酸素運動ということもあり、ダイエットを考えている女性にとってみたら、出会いも含めて一石二鳥なのです。男性と仲良くなってジョギングデート！というのも、新鮮です。是非ジョギングを始めて、ついでに素敵な出会いも見つけてくださいね。（畑中へそ）

頑張って食べる量を少なくしているのになかなか痩せない、そんな経験をしたことはありませんか？ 反対に、たくさん食べるのに全然太らない人もいますよね。体質だからと諦める前に、ちょっと待って！ その原因、骨盤の歪みのせいかもしれませんよ。体の中心にあり、内臓を支える土台のような役割をしている骨盤。その骨盤が歪み、外側に開いてしまうと、支えられていた内臓が下がってきます。圧迫された内臓の機能はにぶくなるので、代謝が悪くなり、どんどん痩せにくくなってしまうのです。骨盤の歪みは、ポッコリお腹や下半身太りなどを引き起こす原因になります。また、生理痛、生理不順、便秘、O脚、X脚など、女性に多い悩みの原因になっていることも少なくありません。骨盤は、ある日突然歪むのではありません。日々の生活習慣や運動不足などによって、少しずつ歪んでいくのです。普段の生活の中での“骨盤の歪み度”をチェックしてみましょう。・すわるときに足を組むクセがある。・バッグを持つ手はいつも同じ。・左右の靴で底の減り方が違う。・デスクワークが多い。・いつもヒールの高い靴をはいている。・寝るときは横向きや丸まった姿勢が楽。いかがでしたか？あてはまる項目が多かった人は、もしかしたら骨盤が歪んでいるかもしれません。悪化させてしまう前に、日常生活の中で歪みを改善していきましょう。まず「立つ」「座る」「歩く」といった毎日の基本的な動作を見直してみましょう。1.背筋を伸ばして立つ立つときは、背筋をスッと伸ばすよう意識しましょう。足の向きはまっすぐに、あごを引いて前方を見ます。両足に重心をかけ、お尻をキュッと引き締めるようにして立ちます。2.椅子には深く腰かける椅子に座るときは、背筋を伸ばし、骨盤をまっすぐな状態に保って、深く腰かけます。足を組んだり、からめたりするのは、骨盤の歪みのもとになってしまいます。3.やや大股でまっすぐ歩く歩くときは、骨盤の周りの筋肉を意識しながら、姿勢よく歩きます。目線は前に、足を腰からまっすぐに出し、かかとから地面に着いてつま先で蹴りだします。少し大股で歩くようにするとよいでしょう。また、いつも重いバッグを片方の肩にばかりかけるクセがある人は、左右交互に持ちかえるようにしてみましょう。普段のちょっとした意識で、痩せ体質を手に入れることができるかもしれませんよ。

忙しくて買い物にも行けず、冷蔵庫の中身がさみしい…でも作らなきゃ…。そんな日は保存食品を活用するのがオススメ。買い置きしておくと便利な保存食品と、それを使ったお助けレシピをご紹介します。今回の保存食品は「あさりの水煮缶」。あまり買わないという方もいるかもしれませんが、カニ缶やホタテ缶よりリーズナブルでけっこう使えるんですよ。今回は、あさり缶のお手軽ごはんをご紹介します。ひと皿で満足できること間違いなし！●缶詰で手軽にできる！あさりの変わり天津飯さっそく、作り方（2人分）をご紹介します。まず、具を用意します。あさり水煮缶1缶（130g）は汁気を切ります。※缶汁はあさりの旨みたっぷり。後ほどスープに活用するので捨てないで！にんじんは細い部分4センチくらいを用意し、せん切りにします。干し椎茸1枚を水で戻し、軽く水気を絞ってせん切りにします。戻す時間がないときは、大きめの耐熱容器に干し椎茸と水1カップを入れて落としラップをし、600Wで2分ほど加熱。粗熱がとれてから水気を絞ってもOK。※椎茸の戻し汁も天津飯には使いませんが、捨てずに後ほどスープに活用！ボウルに卵3個を割り入れ、塩ひとつまみを加えて混ぜておきます。つぎに、あんを作ります。小鍋に水1/2カップ、鶏がらスープの素小さじ1/2、砂糖、醤油各小さじ2、酒、酢各小さじ1をすべて入れて火にかけます。ひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉（片栗粉、水各小さじ1）を加え、とろみをつけます。お皿にごはんを盛り付けておきます。最後に、卵を作りましょう。ここからはスピード勝負ですよ！ごま油を熱したフライパンにあさり、にんじん、干し椎茸を加えてさっと炒め、溶き卵のボウルに入れてざっと混ぜます。フライパンをさっとふいて油を足し、卵液の半量を流し入れます。大きく混ぜて半熟状になったら、ごはんにスライドさせながらのせます。ひっくり返さず、片面だけ焼けば失敗知らず。上から温かいあんの半量をかけ、きざみねぎを散らせばできあがり！「野菜のせん切り、ましてや干し椎茸を戻すなんて面倒クサイ！」というときは、あさり缶だけでも十分。ねぎかグリーンピース（缶詰・冷凍など）があれば、彩りもきれいです！●ついでに、超簡単・あさりのスープも！せっかくなので、超簡単あさりのスープも一緒に。捨てずに残しておいた、あさりの缶汁、椎茸の戻し汁、水を適量ずつ合わせて火にかけ、ひと煮立ちしたら醤油などで味をととのえれば完成です。具はお好みで…。ぜひお試しください！

モテる女になるためには、内面からにじみ出る美しさを持つことも大切。モテたい時、モテたい男性の前だけでいい顔をしてもだめ。日ごろから人として、女性として魅力的であることが、本当のモテ女への第一歩です。職場ではどうですか？ 忙しさやストレスで、女を忘れていませんか？ 嫌なヤツになっていませんか？ そういったところを厳しく見ているのはやはり女性同士。女性を対象に、職場で素敵だと思う女性のタイプや、良くないと思う行動についてアンケートを実施しました。1.まわりに気を遣えるムードメーカー男性を対象に行ったアンケート結果ほど圧倒的ではなかったものの、やはり1位だったのが「まわりに気を遣えるムードメーカー」タイプ。「笑顔で和ませてくれる女性は皆にとってありがたい存在」、「会議後にさり気なく椅子を揃える気配りに感心した」などのほか、「分け隔てなく皆の悩みや愚痴などを聞いてくれる女性は慕われている」といった意見も。ちょっとした気配り、皆を思い遣る気持ちを持って仕事に臨みたいですね。2. どんなに忙しくても笑顔で仕事を引き受ける僅差で2位に選ばれたのが「笑顔で仕事を引き受ける」タイプ。今回のアンケートで多く見られた「良くないと思う職場での行動」が、「いつもイライラしている」「何かを頼むと必ず“忙しいのに”と文句を言われる」「愛想がない」など。そういったことが原因でコミュニケーションをとりづらい、仕事を頼みづらいと感じている人が多いようです。そんな中、笑顔で仕事を引き受ける女性は、男性にも女性にも好感を持たれるようですね。3.どんなに忙しくても身だしなみに気を遣っているさらに僅差で3位に選ばれたのが「忙しくても身だしなみに気を遣っている」タイプ。たとえ忙しくても、女性なら常に美しくありたいもの。それを実践できるのが、女も認めるいい女なのかもしれません。服装や体の手入れなどで手を抜かないのはもちろんのこと、「作業をする場合など、必要なときだけ、趣味のいいヘアアイテムでサっとまとめ髪にすると素敵に見える」といったアドバイスも。以上が、女性が選ぶ「職場で素敵だと思う女性のタイプ」BEST 3でした。このほか女性回答者に多かった「よくないと思う行動」が、「人の悪口や仕事の愚痴ばかりを言う」というもの。周りの人の気分を悪くしてしまうだけでなく、自分の表情も醜くなってしまいますからね。また、「言葉遣い」や「字の書き方」に気をつけたほうがよい、という意見も。どんな状況でも乱暴な言葉や文字は避けるようにしたいですね。男性以上に厳しい目で女性を見ている女性。その中でも認められる行動と姿勢を身につけて、内面を磨いていきましょう。とはいえ、ただの“いい人”で終わらないように！女性ならば外見に気を配ることも大切です。次回はファッションについてのアンケート結果を大公開！

世界の家庭から教わったおいしさをお届けする「キリン 世界のKitchenから」シリーズより、暑さで有名なタイのお母さんの知恵に学んだこの季節にピッタリの「ソルティライチ」をご紹介！「世界のKitchenから ソルティライチ」は、タイのフルーツと塩を使ったひんやりデザート、ローイゲーオをお手本にしたドリンク。収穫、搾汁後すぐに凍結し、旬のおいしさをそのまま閉じ込めたライチに沖縄食塩をあわせ、純水で割ることで、ライチのほんのり甘酸っぱい味わいとすっきりとした美味しさが楽しめます。熱中症や脱水症状を引き起こす渇いた体においしく水分＆塩分が補給できる一本、ぜひお試しを♪キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 1.5L ￥346、500ml ￥150お問い合わせ:キリン ビバレッジ　tel．0120-595955 公式サイト

初対面の方と話をするのが苦手だったり、人見知りをしてしまってなかなか人とのコミュニケーションをとるのが難しかったり。苦手だなぁと思っている人とも上手く付き合える簡単な方法をご紹介したいと思います。私自身もビューティコーディネーターとして、フリーで仕事を行っているので人とのコミュニケーションはとても大切にしています。1．相手のテンポに合わせる相手がとっても早口で話をしてきたり、興奮気味だったりする場合、もしこちら側がゆっくり対応してしまうと相手のテンションが少し冷めてしまいますよね。相手と同じような声の大きさや表情やトーンで話すと相手がとても話しやすくなるのでとても良い雰囲気に。2．目をみて話をする目は口ほどにものをいうとも言いますが、目を見て話をすることで相手の事に関心があると思い、心を開いて安心して話をしてくれます。じ～っと見過ぎるとちょっと怪しいので程々にしましょうね。3．口角をあげて話をするムスッとした顔をしている人に、なかなか話はしたくありませんよね。口角を少しあげて笑顔をつくることが相手の話やすい雰囲気を作ります。口角を上げる口角挙筋を鍛えて笑顔のトレーニングをしましょう。もちろん話の内容によって表情を変えることは大切ですよ。4．共感するアドバイスしたり自分の考えを相手に伝えることも大切ですが、その前に相手が話していることを理解し同調することがポイントです。特に女性って、意見よりも話を聞いてほしい場合が多いです。きっと男性の方も同感なはず(笑)。　相手の気持ちを理解した上で言葉を選びましょう。以上の4つのポイントを意識しながら接するだけで人との関係が気持ちよく、そして人との付き合いが楽しくなると思いますよ。ぜひ、人とコミュニケーションをとるときに行ってみてくださいね。

ラブラブな人も片思いの人も、若干低迷気味な人も、女性なら誰だって、彼の気持ちを惹きつけておきたいもの。そんな女性たちに朗報！アンリのインテリア風水術で叶えられます。まずは北西に注目。インテリア風水で彼の心を離さないためには、ズバリ！北西が大切です。家の中心から見て北西の方向、または自分のお部屋の北西でもかまいません。とにかく、北西の出窓、北西にある机の上、北西の飾り棚の上、どこでもよいです。こちらに一対のお魚を置きましょう。素材は陶器でもプラスティックでもガラスでもＯＫ．プラスアルファー術としてお香やアロマオイルなどを炊くと更に良く、香りは「イランイラン」がお勧めです。お香やアロマオイルは良質のものを選んで下さいね。決して安くありませんが、安心できる良いものは原材料が高いですから、それなりのお値段がします。よく100円ショップやアジア雑貨屋などで安価に売っているものもありますが、有害な合成成分が含まれているものもあるようです。お部屋など密室で焚くものですから、選ぶ際はよく成分も確かめてから購入して下さい。また、おでかけ前や就寝中に焚く場合は、消し忘れなど火事のもとですので、つけっぱなしにしないようにしてください。さて、北西のお香と一対の青い魚の置物が用意できたら、瞑想をします。必ず週の初め、月曜から始めて下さい。この時、あなたのお顔は置物のある北西、背中は東南に向けて、楽な姿勢で胡坐をかいて座り、手はひざ上あたりに軽く置き、目を閉じます。瞑想はしたことがないという方もいらっしゃるかと思いますが、あまり堅苦しく考えないで下さいね。深呼吸をする要領で、大きく息を吸い込み、口から細い糸を出すようにゆっくり吐く呼吸法が望ましいです。これを10回ほど行いましょう。リラックスして行うことが重要です。瞑想中は、彼との幸せな時をイメージしてください。楽しいデートの時、彼との結婚式挙げる場面、彼と家庭を築き、子供が授かり幸せな生活を送る場面でも良いです。あなたが一番望む幸せの形をイメージしてください。この時、必ずお香やキャンドルがついているのを確認してください。また目をつぶってもまた炎を見ても良いです。アロマキャンドルは、香りも楽しめるのでオススメなアイテムです。幸せのイメージが広がり、喜びで満ちあふれ、思わず微笑むような気持ちになったら、瞑想を終了しても構いません。また瞑想する時間は、ご自身に無理のない時間帯に行ってくださいね、なるべく毎日続けることが大切です。1ヵ月過ぎた頃には自分の心の中に「包容力」のような気持が芽生えてくるでしょう。継続していくうちに「本当に私にとって大事なのは彼？」と疑問に思う人も出てくるようです。やがて、ご自身の結婚のイメージ通りの理想のパートナーが現れ、全く違う人と結婚なんてこともあるのです。このインテリア風水術は、怪しいものを飾るわけではなく、アロマや青い魚の置物と言った普通のアイテムを用いるので、まさかそんなおまじないだなんて誰も思わないでしょう、もちろん彼も。また青い魚が見つからない場合は、青、またはゴールドの置物で、ご自身が素敵！と思う飾りをしても良いです。お花を飾ったり、また青いガラス玉などを飾ったり、彼と一緒に写っている写真、できれば笑んでいるものを青いフォトフレームに入れるのも良いです。この風水術は恋人がいない人にもオススメ！です。理想の男性の写真を飾り、を繰り返しイメージしていれば、あなたにふさわしいお相手を引き寄せる働きがあります。自分の好きな小物や雑貨を集め、並べているだけでも、おのずと楽しい気持ちになってきますよね。あなただけの素敵な開運空間づくり是非チャレンジして下さい。

女性たちが憧れるのはやはりカッコイイ男性芸能人。しかしいつも隣にいるのは、その芸能人には似ても似つかない彼氏。「彼氏にはいつでもカッコよくいてほしい・・・」これが女子の本音。どうにかしてこの彼氏をかっこよく変身させられないだろうか・・・。そんなときは、ファッションも大事ですが、ヘアスタイルを変えるのが一番効果的！あなたの大好きな芸能人のヘアスタイルにチェンジさせ、友達に自慢したくなるカッコイイ彼氏に変身させてみましょう。＜人気の男性芸能人ヘアスタイル＞◆向井理風ヘア ＞＞ビジネスカジュアル☆向井理風ミディアム ◆妻夫木聡風ヘア ＞＞ソフトツーブロックショート ◆松本潤風ヘア ＞＞ナチュラルセクシーショート ◆オダギリジョー風ヘア ＞＞無造作ワイルドパーマスタイル ◆岡田将生風ヘア ＞＞外国人風マッシュショート ◆瑛太風ヘア ＞＞爽やか＆クールなちょいモードヘア ◆木村拓哉風ヘア ＞＞ハンサムミディー ◆櫻井翔風ヘア ＞＞クラッチ ◆錦戸亮風ヘア ＞＞おしゃれメンズ☆モテ系ナチュラルカール ◆TAKAHIRO（EXILE）風ヘア ＞＞モテ旬☆ベリーショート☆ ◆佐藤健風ヘア ＞＞佐藤健風スタイル あなた好みのヘアスタイルはありましたか？さりげなく「こんなヘアスタイル似合うと思うよ♪」なんて彼氏にすすめてみてはいかがでしょうか。

今回ご紹介するのは、かぼちゃの保存方法、かぼちゃマッシュです。大人も子供も大好きな、かぼちゃ！作り方は本当に簡単。茹でて、潰して、冷凍しておくだけ。ポイントは、解凍しやすいように薄く薄く伸ばしておくこと。薄く伸ばすと冷凍した時にパキパキ折って、好きな分だけ使えます。 では、かぼちゃマッシュの作り方を。カットかぼちゃを買って、使おうと思ったらカビが生えていた！なんてことはありませんか？かぼちゃは種、わたから腐りやすいので注意です。買ってきたらまずスプーンで種とわたをくり抜きます。皮が硬いので、包丁で手を切らないように気を付けながら３センチほどの大きさに切りましょう。お鍋にかぼちゃとかぶる位の水を入れ、中火にかけます。沸騰したら弱火にし、竹串がすっと入るくらいまで軟らかくなったら、ざるに上げて水気を切り、ファスナー付きのビニール袋にそのまま入れます。熱い内に麺棒で袋の外側から潰してあげれば、かぼちゃマッシュの出来上がり。薄く伸ばし、荒熱が取れたら冷凍庫で凍らせます。茹でてあげることでかぼちゃが柔らかくなり、なめらかに潰れやすくなります。かぼちゃサラダにしたり、中にキャンディーチーズを入れて丸めても。バターと塩コショウを加えてマッシュドかぼちゃにし、お肉料理に添えて。かぼちゃコロッケ、かぼちゃプリンなど色々応用が効きます。赤ちゃんの離乳食にも使えます。おかゆと一緒に煮てかぼちゃがゆにしたり、お鍋にパンとかぼちゃ、水（もしくは牛乳）を入れてコトコト煮ればかぼちゃのパンがゆの完成。今回は豆乳に生姜のアクセントが効いたかぼちゃのポタージュにしました。凍ったままのかぼちゃマッシュと、豆乳、生姜のすりおろしを鍋に入れ温めるだけ。仕上げにエキストラバージンオリーブオイルと黒こしょうを挽いてあげます。簡単に、無添加のかぼちゃポタージュの完成です！朝ならパンを添えて、お昼ならパスタと一緒に。夜ごはんにはメインのお供に！●かぼちゃのジンジャーポタージュ レシピ（たっぷり2人分）・かぼちゃマッシュ（解凍する）…200g・成分無調整豆乳…200cc・生姜すりおろし…10g・塩・黒コショウ・エキストラバージンオリーブオイル　適量１）凍ったまま小さく折ったかぼちゃのマッシュと豆乳、生姜のすりおろしを小鍋に入れ、中火で温める。温めすぎると分離するので注意。かぼちゃを煮溶かす。２）塩で味を調え、器に盛り、黒コショウ、エキストラバージンオリーブオイルを仕上げにかける。

月曜日はそうでもないのに、週末が近づいてくると目の下のクマが濃くなる。という方、多いと思います。これは、睡眠不足や目の疲れなどが影響している場合が多いので、しばらくパソコンの画面から離れて、たっぷり睡眠時間を取れば改善されるのですが、なかなかそうもいきませんよね。そこで、目の下のクマをカバーする、メイクテクニックについて、お伝えします。1．ファンデーションは目の周りを避けてつける。クマが目立つ目の下は、ファンデーションよりもコンシーラーでカバーしたいので、ファンデーションはつけません。なぜかというと、目の下の皮膚はとても薄くてデリケート。この部分にあまり負担をかけると、シワになりやすく、メイクもヨレやすいのでファンデーションかコンシーラーのどちらかをつけます。2．クマの部分にだけ、コンシーラーをつける。クマの部分にだけ、ブラシを使ってコンシーラーをつけ、中指で軽くトントンと押さえるようにしてなじませます。コンシーラーは、なるべく柔らかくて保湿タイプのものがおすすめです。固いテクスチャーのものはカバー力はありますが、シワになりやすいので注意して下さい。3．フェイスパウダーで押さえます。メイク崩れを防ぐ為に、少量のフェイスパウダーをパフにつけ、押さえます。ここまでが、基本のクマ隠しメイクですが、これでもまだクマが目立つという方は、さらに次の工程をプラスして下さい。4．パウダリーファンデーションをブラシでクマ部分にのせる。つけすぎは禁物。あくまでも少量を薄く。5．ピンクのラメ入りパフェイスウダーをブラシでふわっとのせる。ピンク色のパウダーにはクマを明るく見せ、目立たなくしてくれます。今回のクマ隠しメイクに欠かせないのが、それぞれのコスメに応じたブラシです。お手持ちのブラシやツールを上手につかって、厚ぼったいメイクにならないように注意ながら、チャレンジして下さいね。（藤中奈々代）

ランジェリーブランドのワコールと、前衛芸術家として国際的に活躍する草間彌生さんとのコラボランジェリーが、8/4(土)より全国のウンナナクールのショップで発売されます!!　バストカバー力がしっかりあるのに、着け心地がラクなノンワイヤーブラとして大人気の、ワコールのウンナナクール「FUN FUN WEEK」。今回もキュートな3種類が登場しました！カラフルな草間ワールドをランジェリーでも楽しんでみてください♪上から時計回りに、「果てしない人間の一生」￥4,830、「太陽のキノコ」、「真夜中に咲く花」各￥4,515お問い合わせ：株式会社ワコール/お客様センター tel.0120-307-056(フリーダイヤル)

世界のベストウエディング会場（※1）として選ばれたインドネシア・バリ島の「アヤナリゾート＆スパ・バリ」（以下アヤナ）が、現在『究極のハネムーン』パッケージを導入中。全270室の客室及びスイートの改装を終えたばかりのアヤナで、カップルが挙式、披露宴、ハネムーンの一連のイベントすべてをひとつの壮大なロケーションで楽しめるプランになっている。（※1：「CNN」が運営するインタラクティブ・オンライン・ウェブサービス「CNN Go」による）新しい人生をスタートするカップルへの特別なおもてなしとして、二人だけの記念の香りを作る「オリジナルの香水づくり」や、ヴィラに宿泊するとヴィラのお庭で二人のためだけに用意される「ロマンティックディナー」など、パッケージの中身は充実している。その他、専用車での空港送迎、ホテル到着時のフラワーバス、レストランでの朝食もついている。その他の目玉サービスは次の通り。・タラソセラピーのヒーリングパワーを楽しむアクアトニック海水ジェットプール・50分のバリニーズマッサージ・滞在中１回、希望するレストランでのセットディナー、またはヴィラ利用の場合　たくさんのキャンドルに囲まれながらのロマンティックディナー・24時間体制のバトラーサービスほか、18ホールのゴルフパッティングコースやテニスコートの無料利用（ヴィラ滞在時のみ）「究極のハネムーン」パッケージは4泊から予約できる。新しい人生をスタートする記念すべきハネムーン。みんなの憧れバリ島で、贅沢プランを思いっきり楽しんでみては？アヤナリゾート＆スパ バリ「究極のハネムーン」客室：US＄334（税サ別/26,209円※）/1泊/1室からプライベートプールヴィラ：US＄834（税サ別/65,446円※）/1泊/1棟から※1US$＝78.47円（2012年7月23日現在）お問い合わせ:アヤナ リゾート＆スパ 東京オフィス　tel.03-5847-8446 公式サイト 営業時間 平日午前10時～午後6時Eメール tokyo＠ayanaresort.com.

モテるために大切なのは、外見？ 仕草？ 内面からにじみ出る雰囲気？ 「素敵な女性だ」と興味を持ってもらうためには、どれも大切だと思いませんか？中でもいちばん難しいのが内面を磨くこと。日ごろから人として、女性として魅力的であることが、本当のモテ女への第一歩です。そこで第1回目となる今回は、社会人なら一日の多くを過ごすことになる職場で、女性をどう見ているのか男性のみなさんにアンケート。どんなタイプの女性が素敵だと思うか教えてもらいました。1.気遣いや思いやりで和ませてくれる男性回答者の圧倒的な支持を得たのが「まわりに気を遣えるムードメーカー」タイプ。細やかな気遣いや思いやりで場を和ませ、仕事が円滑に進む環境を作ることができるのは女性ならではの能力。「張りつめた空気の中でも、ちょっとした気配りを笑顔で自然にできる女性は尊敬する」、「バリバリ仕事をこなし周りを引っ張るリーダータイプも素敵だが、気遣いや笑顔で職場の雰囲気を良くしてくれる人は女性としても魅力的だと感じる」など、高く評価されています。2.いつも笑顔、コミュニケーションしやすい忙しい職場の女性にありがちなのが、いつもイライラしていて機嫌が悪く、声もかけづらいタイプ。「外見が素敵でも引いてしまう」、「人として魅力を感じなくなる」など、やはり良くは思われていないようです。そんな中で、どんなときでも笑顔で仕事を引き受ける女性は素敵に見えるはず。今回のアンケートでも多くの男性に支持されました。常に感情を一定に保ち、笑顔で仕事をこなすのは難しいことでもありますが、そこで差をつけてワンランク上の女性をめざしましょう。3.仕事では厳しいときもあるが、飲み会などでは女性らしい一面もある3位に選ばれたのが「飲み会などでは女性らしい一面もある」タイプ。やはり男性はギャップに弱い！？ 「仕事でぶつかることがあっても、飲み会で料理をとりわけてもらって素直に嬉しかった」、「会社の同僚たちと開催したバーベキューで、食べ終わって皆が遊んでいる中、一人黙々と片付けをしている姿が素敵だと思った」など、普段の仕事とは違った場で女性らしい一面を見て、好感をもつ男性も多いようです。そういった行動が自然にできるようになりたいですね。以上が、男性が選ぶ「職場で素敵だと思う女性のタイプ」BEST 3でした。このほか、意外に支持者が多かったのが「ミスをしたり壁にぶつかったりしたときに頼ってくる」タイプ。「本当に困っているときに、素直に相談してもらえると力になりたくなる」という意見がありました。ただ、「自分の都合のよいときだけ女の部分を出して人に頼る、上司に媚びる姿は見苦しい」という意見も。女であることを利用して打算で動くのではなく、素直に行動することが大切です。女性として内面からにじみ出る美しさを持つには日ごろの振る舞いから。職場でも周りに好感を持たれる、魅力的な女性をめざしたいですね。次回は、女性が選ぶ「職場で素敵だと思う女性のタイプ」BEST 3を発表。同じ女性だからこその厳しい意見や、鋭い視点が見えてくれるかもしれません。

日清フーズは、時短・簡便調理ニーズに対応した“電子レンジ調理”をサポートする新ブランド「＠アットレンジ」を立ち上げ、全12品を今月20日（月）から全国で新発売する。コンセプトは“チン！する調理、はじめよう。”家庭での常備率が高い食材1～2品を加えて電子レンジで加熱するだけで、簡単においしく料理が仕上がる。今回のラインナップは4種類。ご飯に混ぜるだけで、レンジ加熱でも通常に調理したようなおいしさが楽しめる「リゾットの素」、卵に混ぜるだけで、ふわふわとした食感のオムレツが楽しめる具材入りの「オムレツの素」、かぼちゃやブロッコリーなどの野菜にかけて加熱すると、ソースが野菜によくからみ、まろやかでクリーミーな味わいとなる「温野菜用ソース」。さらに、「蒸しケーキミックス」は、卵を加えて加熱する、ふんわりとした食感のお菓子系2品と、卵とベーコンまたはソーセージを加えて加熱する、しっとりとした感の食事系2品を揃えた。●リゾットの素…「トマト」「チーズ」「コンソメ」の3品ご飯（軽く茶碗1杯分：130ｇ）に混ぜて電子レンジで1分30秒（500W）加熱するだけで、具材感も満足のいくリゾットに。冷凍ご飯（解凍後）や冷たいご飯でも、ソースがご飯によくからみ、リゾットらしいとろっとした食感に仕上がる。●オムレツの素…「ベーコンポテト」「ミート」「トマトコーン」の3品卵2個に混ぜてレンジで6分（500W）加熱するだけで、ふんわり柔らかい具入りのオムレツに仕上がる。●温野菜用ソース…「クリーミートマト」「クリーミーチーズ」の2品切った野菜にかけてレンジで5分（500W）加熱するだけで、ソースが野菜とよくからんだ、まろやかでクリーミーな味わいのアツアツの温野菜に。「クリーミートマト」は完熟トマトの酸味をきかせ、「クリーミーチーズ」は3種のチーズ（ゴルゴンゾーラ、モッツァレラ、ゴーダ）で濃厚に仕上がる。●蒸しケーキミックス…「バニラ」「ココア」「チーズ」「かぼちゃ」の4品当社独自の湿熱処理粉を使用し、電子レンジ調理でも生地がパサつかず、ふんわり、しっとりとした食感を実現しました。卵のみを使用する「バニラ」「ココア」はほんのり甘いふんわりとした食感のお菓子系、「チーズ」「かぼちゃ」は、卵とベーコンまたはソーセージを加えて食べるしっとりとした食感の食事系の蒸しケーキ。時間がないときも、調理する気分ではないときも。簡単に素早くできちゃう、そしておいしいフードブランド「＠アットレンジ」で食事を楽しんでみない？お問い合わせ:日清フーズ 0120-24-4157 公式サイト

「クラシカルショート」が引き続き1位！ショートが1位～3位を独占しています。【集計期間：2012年07月23日 ～ 2012年07月29日】★1位★ クラシカルショート 襟足、サイド短めのベリーショート。カラーは、10トーンのツヤベージュです。カジュアル～大人っぽくまで使えるシンプルショートが人気です。★2位★ 篠田麻里子風ショート 小顔効果のあるショートスタイル。長めの前髪で大人めショートに。シルエットは一緒でも短め前髪にすることで、篠田麻里子さんのような可愛いらしいスタイルにもなる好感度の高いショートヘアです。★3位★ 2012'new!! スリーク☆ショート シンプルだからどんな顔型の方にもピッタリです☆ショートにとって大切な、骨格補正のお顔周りのカットでお客様の顔型に一番似合うショートスタイルを！！4位： シュガーミディー これからの季節、軽やかな服装に合うような、ふんわりパーマとベージュのカラーで甘い雰囲気づくり♪ゆるくびれで、首もともほっそり見えるスタイルです！ 5位： ゆるふわショートボブ 前下がりのボブベースにカット。前髪からサイドは前に引き出し、マッシュでつなげて丸いシルエットに。今っぽいショートが叶います。6位： フラッフィー・ボブ 色鮮やかな春・夏服に合わせてカラーもCreamベージュ系に、パーマはゆるふわでナチュラルな動きをつけてあげると◎。弾むような軽いイメージ＆気分になれるStyleです。 7位： サマーショート バッサリ切りたい方におススメ！小顔効果もありますよ！ラフにドライ後、ボリュームを抑えたい襟足とサイドからWAXをつけます。トップと前髪は最後に控えめに。 8位： ナチュラルショート シルエット・雰囲気を重視したショートスタイルに、潤いのある明るいカラーリングで、初夏にピッタリなスタイルに☆乾かしてあげて、柔らかいワックスで動きを出せばOK。9位： ☆顔や表情が柔らかく小さく見えるBOB☆ 愛され柔らかカール☆ 表情を美しく見せるための顔周りを優しく包み込むカールは、顔も柔らかく小さく見せる効果もあります☆ 10位： 人気No.1愛されセミディヘア 絶対可愛く見える美しいラインのセミディスタイルです！透明感カラーは、セーダシルクカラーならでは♪ 伸ばしかけにはパーマもオススメ！【その他ヘアスタイルランキングはこちら！】 ショートヘア最新ランキング＞＞ ボブヘア最新ランキング＞＞ ミディアムヘア最新ランキング＞＞ ロングヘア最新ランキング＞＞ エクステンション最新ランキング＞＞ メンズヘア最新ランキング＞＞ 【サロンランキングはこちら！】 サロン最新ランキング＞＞ 【予約数ランキングはこちら！】 予約数最新ランキング＞＞ 【スタイリストランキングはこちら！】 スタイリストランキング最新ランキング＞＞ 来週もお楽しみに☆

氷川神社と言えば、以前も川越氷川神社をご紹介しましたが、関東近郊、たくさん見かけますよね。実は埼玉県大宮市にある氷川神社が総本社で、この一帯、武蔵の国造の先がけとなる神社です。氷川信仰は、スサノオ信仰と自然神の融合であるとか。埼玉観光国際協会によると、大宮市の由来は、氷川神社を「大いなる宮居」すなわち「大宮」と崇めたことにあり、門前町として栄えていたということです。昔は旧大宮市から旧浦和市にかけて「見沼」という沼が広がり、「神沼（神の沼）」としてちんちょうされました。豊かな沼は、農耕には欠かせない大事な水源として崇められ、そこには龍神が住んでいたという伝説まであります。この周辺には、同市緑区の氷川女体神社、同市見沼区の中山神社と3つの神社が見沼を見下ろす大地に直線上に並んでいます。太陽は夏至に西北西の氷川神社に沈み、冬至には東南東の氷川女体神社から昇るという、稲作で重要な暦を正確に把握するための意図的な配置とも言われています。総本社の氷川神社を男体社、中山神社を王子社、氷川女体神社を女体社、どうやらこの3社が一体となり、水神としてこの地を見守っていたようですね。氷川女体神社のあたりは昔、「三室」と呼ばれていましたが、まさに神室、神の場所を指し、以前から聖地であったのだと思います。歴史的な背景としては、江戸時代に将軍吉宗の命で干拓が進み、肥沃な農地となりました。水田開発が進み、人々が集まり、生活をするようになって都市として栄えていったのでしょう。現在では、沼の跡かたもありませんが、氷川女体神社では、境内に祀場となる御山と御池を作り、古の御船祀りを復活させたりしていました。やがてはそれもなくなりましたが、現在でも祀場は残っており、ここには大きなエネルギーが眠っているのではないかと思います。さて、ここからがアンリ流ですが、この三社は氷川→中山→女体の順に回ることをお勧めします。まず、氷川神社ですが境内も広々としており、雅な造りで、こちらは出世や金運などのお願い事をするとよいです。厄除け御守りの土鈴は、行く手を阻むことを払ってくれるでしょう。こちらでは是非、おみくじを引いてみて下さい。お馴染みの吉凶以外にも「平」や「吉凶未分」など、面白いおみくじがあります。何が当たるかはお楽しみ！また、「宗像社」も忘れずに参拝してくださいね、金運アップです。中山神社は少々寂しげの神社です。女性一人で行くには、新しい本殿でお参りするにとどめ、裏手の古い本殿はパスしたほうがいいと思います。氷川女体神社は、まさに女性のための神社で、多くの女性が参拝に訪れます。恋愛や人間関係などを祈願するとよいです。こちらには、沼に棲む龍神を祀ったお宮もありますので参拝をしましょう。残念ながら本殿は只今改装中で、今年の年末に完成の予定だそうです。こちらは主祭神が櫛稲田姫命であることから女体神社と呼ばれているそうです。まずは本殿で参拝して、そのあとに社務所へ向かい、そちらで巫女人形を買ってみてはいかが？これは、女神に仕える人形で、あなたの願いを神様に伝えてくれますが、家に持ち帰り、綺麗にお掃除した場所に置くようにしてくださいね。また、人目につかないところを選びましょう。ここからがアンリ流ですが、毎日、日々の感謝と周囲の幸せを願い、最後に自身のお願いを一つだけいたします。願いが叶ったら、自分の好きな物をお供えして感謝をしましょう。そして、お人形に布や紙で作った衣裳を着せて、神社へ納めます境内には、色とりどりの衣装をつけた巫女人形が多数あります。この数だけ女性の願いが叶ったかと思うと、圧巻ですよ。また、先程も書きましたが、祀場跡地は一番のパワースポットですので必ず訪ねて下さいね。巫女人形を握りしめて祈れば、更にあなたの願いも叶いやすくなります。都心近郊なのに、木々生い茂る気持ちのよい場所です。ちょっと時間を見つけて行ってみて下さい。武蔵の良い体内エネルギーをいっぱいチャージして、夏バテ知らずの幸運体質を手に入れましょう。

毎日猛暑が続く中、涼しいところでゆっくり過ごしたいと思う人も多いはず。そんな方におすすめのスポットが、東京・港区にあるラグジュアリーホテル「グランド ハイアット 東京」に登場した。今年で創業10年目となる「グランド ハイアット 東京」では、こだわりの食材と、確かな腕を持つ料理人による江戸前寿司が堪能できる「六緑(ろくろく)」に、都内ホテル初となる「寿司屋の和テラス」を8月1日にオープン。このテラスでは、限定の寿司やアラカルトの数々を楽しむことができる。また、“江戸前寿司は屋台で供されていた”という伝統を生かし、日本の夏の涼スタイルを取り入れている。その中の１つとして、日本の伝統との融合、モダンかつリラックスできる空間を演出するため、テーブルには神奈川県真鶴町でしか採ることのできない本小松石を採用した。気候や湿度によって一つ一つの表情が変わる本小松石を見るのもテラスの楽しみの１つだ。料理にも日本ならではの美意識と独創性を取り入れている。見た目にも風情がある風船を爪楊枝で割ると中からまんまるなお豆腐が出てくる「風船玉豆腐　彩々」や、うなぎ丸々一本を使った季節限定の「特製太巻き」など、提供の仕方にもこだわっているこのテラス特別メニューが用意されている。また、テラスのオープン記念として、通常55,000円の高級シャンパン「クリスタル」を8月31日(金)まで20,000円で提供している。※価格は税込・サービス料別さらに、このテラスに浴衣で来店すると、グラスのシャンパン一杯と夏の風物詩の線香花火がプレゼントされる。暑い夏にビアガーデンでわいわいと騒ぐのも楽しいが、「寿司屋の和テラス」で日本の夏をゆっくりと楽しむのも大人の過ごし方だ。■六緑 テラス概要営業時間： 11：30-14：30（土･日・祝-15：00） 　　　　 　18：00-21：30 電話番号： 03-4333-8788（直通）

8月17日（金）から9月24日（日）の期間、日本橋三井ホールにて「ダイナースクラブ アートアクアリム展2012」が開催される。“アクアリウム”と“アート”を融合させた“アートアクアリウム”の分野を確立したアートアクアリスト・木村英智の手により、江戸時代から日本人に親しまれてきた「金魚」を現代アートへと昇華させ、日本橋の夏の涼を彩る。“和”をモチーフに、光や映像など様々なアートとコラボレーションした水中空間を艶やかに優美に舞うのは、珍しい品種も含めた約5,000匹の金魚。涼しさと華やかさ、そして、繊細さと迫力が共存する本展覧会には、今年新たな作品も登場予定。「金魚を鑑賞して涼む」、この江戸の文化を、当時から賑わいの中心だった日本橋で現代風に楽しめる。期間中は毎日19時から、同会場で「ナイトアクアリウム」を開催。音楽と照明を転換し、ドリンクを飲みながらゆったりとアート作品を鑑賞できる大人の空間を演出する。さらに、週末は豪華アーティスト・DJを迎え、様々なエンターテインメントも実施予定（※スケジュールはHPで順次発表）。また、今回の開催を記念したレセプションパーティーが16日に行われる。イタリアのヴェネツィアンガラスアートの最高峰である、VENINIとのコラボレート作品の発表や、野宮真貴さん（元ピチカートファイブ）のスーパーライブ、日本橋芳町の芸者による舞いに日本酒「獺祭（だっさい）」や金魚をモチーフにしたフードの提供、と忘れられない1日となりそうな豪華パーティだ。こちらのチケットをなんとウーマンエキサイトがプレゼント！募集は8日までなので、急いで応募してみて。 レセプションパーティーのチケットはこちらから お問合せ：アートアクアリウム　tel.03-5569-8179 公式サイト 「アートアクアリウム展」11：00-19：00、「ナイトアクアリウム」19：00-23：00※最終入場は終了の30分前（金・土・祝前日の20：00以降はDJと生ライブ）「日本橋三井ホール」コレド室町5Ｆ当日料金 大人1,000円、子供（中学生以下）600円、3歳以下無料※1ドリンク500円～、入場料金変動なし、入替なし

「仕事ばっかりで全然身体を動かしていない！ストレス解消に何か運動でもはじめたいな…」「そこでついでに素敵な出会いも欲しい」なんて考えている女性はいないでしょうか。今回はそんなあなたにぴったりな、ストレス解消にもなり、かつ素敵な男性と知り合うことができるスポーツについて紹介します。前回はフットサルを紹介しました。今回は「ゴルコン」なんて言葉も出来ている、ゴルフに焦点をあてていきます。理由その1．出会いの場として、今注目を浴びている前述したように、「ゴルコン」等という言葉も出来ている程、ゴルフは今出会いの場として注目を浴びています（ゴルコン＝ゴルフコンパの意）。また、ゴルフスクールに通うと、少人数でレッスンを受けるため、同じグループの方と仲良くなる、という話も良く聞きます。ゴルフを真剣に行われている方にとっては少々今の流れは腹立たしいものもあるかと思いますが、出会いの場所としてゴルフに熱心になっている方も少なくないのが今の現状です。理由その2．「ゴルフ」を合い言葉に、女性から気軽に男性を誘うことができる「ちょっとゴルフの練習に付き合ってほしいな」「ゴルフ用品を見たいけど、始めたばかりで全然分からないんだよね。ちょっと一緒に見に行ってほしいな」ゴルフを合い言葉に、女性から気軽に男性をお誘いする事ができます。練習では、面倒見の良い男性であれば、おそらく手取り足取り教えてもらえるので、ぐっと親密度が増します。また、ゴルフ用品はクラブからウェアまで本当に沢山種類があり、大きなゴルフショップなら半日いても飽きません。気軽に誘う事ができるのに、どれもこれも立派なデートとなります。理由その3．ゴルフが趣味の男性は、高学歴、高年収!?「ゴルフを社会人になってから始めるような人は、社会的に安定している」という言葉を聞いた事はないでしょうか。確かに、一概には言えませんが、ある程度お金に余裕が無いと、ゴルフを始めようとは思わないのかもしれません。ゴルフは、何歳からでも始めることができるスポーツですので、何かやってみようかな…と考えている女性にはぴったりです。最初から邪な気持ちで「ゴルコン行く為に始めるぞ！」というのも考えものですが、単純に自分のコミュニティを男性との出会いに限らず広げていくのにも、お勧めのスポーツだと言えます。ちょっと気になる男性がゴルフをしてみたら、思いきって声を掛けてみるのも良いかもしれませんね。（畑中へそ）

『マリリン　7日間の恋』のBlu-ray＆DVD発売を記念イベントが開催された。本作は、未だ人々を魅了してやまない唯一無二の大スターだったマリリン・モンローが、1956年『王子と踊り子』撮影当時、名もなき若い青年とピュアな恋愛をしていた―という驚きの事実を、コリン・クラークが、50年の時を越えて、胸に秘めていたマリリンとの出会いを小説として出版し映画化されたのだ。今回のイベントには、人気モデルのマリエさんが登場！　映画の魅力やプライベートを語った。■今日のファッションは何をイメージされたのですか？マリリン・モンローをイメージしました。彼女のマシュマロのようなやわらかい白をイメージしました。 ■本作の感想はいかがでしたか？すごく感動しました！マリリン・モンローの心情や周囲の人々との状況も丁寧に描いていているし、年下のコリンとの恋のエピソードは切なくてキュンとします。また、私のオススメのポイントは英国紳士の衣装です。男性の服の着こなしがとても素敵なので、ぜひみなさんマネしてください。■本作のマリリン同様、マリエさんも海外で生活されて、不安だったことや大変だったことはありますか？NYに住むことになって、電気やガスはどうやって通せばいいのだろう？どこに電話すればいいのだろう？と何もかも分からなくて、本当に全てゼロからのスタートだったのでとても不安でした。■マリエさんも、劇中のマリリン・モンローのように留学中素敵な男性と出会いましたか？耳にタコができるくらいみんなに聞かれるのですが、本当にゲイが多くて。かっこいいんですけど、ゲイなんですよね。住んでいたビンテージのマンションもゲイのカップルが多く住んでいて、音がギコギコ聞こえてきて（笑）何が行われているんだろう？と悩みました。～本作の『年下男性』○×ジャッジ～■コリンは、自信を失っていたマリリンをデートにつれていきます。自分の特権を活かし、普段は絶対入ることができないウィンザー城や母校へ連れて行きます。こんなデートプランはいかがでしょうか？「○！」　自分の知らない世界を見せてくれる人はとても魅力的ですよね。経験できないことをしてくれると嬉しいです。しかも自分自身の歴史を見せてくれたりすると、とってもキュンとします。■マリリンは追い詰められ、宿泊場所から出なくなってしまいます。その時、コリンは心配になって窓からマリリンの部屋に入ります。こんな行動派な一面はどうですか？もちろん「○」です。心配してくれるのは嬉しいですよね。放っておいたらどうにかなってしまうような女性は、やはり魅力的なんでしょうね。この時のマリリンはとても儚い感じで、すごく好きなシーンです。でも私は酒に走りますね。1人酒です。放っておいて！って思ってしまうかも（笑）■コリンが「あなたを守りたい、マリリン・モンローを捨てて僕と結婚しよう」とプロポーズしますが、マリリンの顔を見て全てを悟り、遠くから見守ることを決断するシーンですが、この決断はいかがですか？「×」です。仕事だったりいろいろな事があるとは思うけど、もうちょっとプッシュして追いかけてもいいのかなと思いました。■マリリンがコリンとデートをした帰り道、マリリンとコリンが裸で川で泳ぐシーンです。マリエさんは、こんな大胆なデートはいかがですか？「 ○ 」です。大胆なデートありだと思います。でも、私は潔癖症なので、すごく綺麗な海だったらマリリンのように服を脱いで水に入るかもしれないけど、あまり綺麗じゃない湖だったらやらないかもしれません。■『マリリン　7日間の恋』の見所を教えてください。愛の深さだったり、愛されるよりも愛する気持ちを大切にしたい、自分の愛せる人を見つけたいという気持ちが伝わってきて、とても感動しました。あと男性の服の着こなしがとても素敵なので、みなさん参考にしてみてください。■留学のきっかけは？小学校5年生のときにお父さんに衣装デザイナーになりたいと言っていました。昔からパーソンズに行くことは夢でした。■留学中に素敵な恋愛はありましたか？ゲイの人ばかりで、本当になにもなくて。好きなタイプは、やはり知らない世界を見せてくれる人と、ちゃんとお金を持ってる人。もう自分で払いたくない…（笑）いろいろなものにガマンしきれなくなっているので、みなさん期待して待っていてください。■芸能界を離れている間にいろいろ変わったことがありましたが。みんな結婚したり出産したりしていてビックリ！私がいない間に何が起こったの？　私も結婚は考えているけれど、まずは相手探しからですね。芸能界から離れていたので、とても不安でした。今もとても不安でドキドキしています。あと、スギちゃんに会いたいです！みんなはもう飽きているかもしれないけど、私はまだまだ大丈夫！あの諦めている感じと適当さがいい。応援したくなります。誰かスギちゃんに会わせてほしいです。 いかがでしたか？『マリリン　7日間の恋』、夏女子会で見る映画にもピッタリ。マリリンから学べる女子力はもちろん、夏の盛り上がる恋についてもいいアドバイスにもなるかも。 早速チェックして。 お問い合わせ：カルチュア・パブリッシャーズ 公式サイト プレゼントも当たる！　マリリン7日の恋　ウーマンエキサイトタイアップページ 詳細：マリリン　7日間の恋発売元：カルチュア・パブリッシャーズ　販売元：角川書店発売日：8月3日