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清少納言も言っています。小さいものはみな「うつくしい」と。小さいと可愛さが断然アップしますよね。今回ご紹介する手みやげは、大阪・八尾に本店を構える老舗・風土菓 桃林堂の人気商品「小鯛焼」です。小さな鯛焼きがちょこんと並ぶ姿、何とも言えませんよね。思わず「まあ可愛い」と声が出てしまうミニぶり。鯛焼きの語源は「おめでたい＝めで鯛」だそうですが、こちらは「愛でたい」感じ。頭から尾っぽまでギッシリ詰まったつぶ餡には丹波大納言を使用。大きな鯛焼きをガッツリ頬張るのもたまりませんが、負けないぐらい贅沢な食べごたえです。 小鯛焼きは単品購入可能（210円／個・税込）。5つセット（1,260円／税込）だと竹カゴ入りになります。添えられた草（葉っぱ？）も雰囲気がありますよね？！ 竹カゴはおしぼり入れや引出しの小物整理などに意外と活躍するので、私としては断然こちらをオススメします。選ぶのが難しい年配の方へのお持たせや、引き出物や内祝いなどにもピッタリ。個別包装されているので、仕事関係の差し入れなどでも配りやすいです。日持ちは約3日。生菓子よりは持つので、前日に買って用意しておきたい時にも便利です。なお、本店のある大阪では百貨店でも購入可能。東京では上野、青山に店舗があります。オンラインショップもあり、お取り寄せすることもできますよ！同じ鯛焼きでもちょっとヒネリがきいていて、ビジュアルもキュート。上品でしゃれた手みやげとして印象に残ります。なかなか優秀な手みやげアイテムですよね？オン・オフ問わず、さまざまなシーンで活躍してくれること間違いなし！ ぜひ一度お試しください。お問い合わせ：風土菓 桃林堂 本店 公式HP（オンラインショップあり） tel. 072-923-0003

毎日丁寧にクレンジング＆洗顔をしているつもりでも、鼻の周囲やアゴの下など皮脂の分泌が多いTゾーンは毛穴が詰まってしまいがち。そんな毛穴の黒ずみやザラつき肌におすすめなのが、ガーゼを使った洗顔方法。ガーゼは赤ちゃんのカラダを洗うときにも使われているように、肌に余計な負担や刺激を与えることなく汚れをオフしてくれる優秀なアイテム。ガーゼの表面の繊維が肌に密着し、古い角質や毛穴の汚れをオフしてくれます。ガーゼは薬局で売っている医療用のものを用意して下さい。繊維が細く柔らかいので肌を傷つけることなく汚れをオフすることができます。洗濯をして何度か使いたい場合はガーゼハンカチなどもおすすめです。■ガーゼ洗顔のやり方まずはガーゼをぬるま湯で湿らせたら、洗顔フォームや石けんをこすりつけるようにして泡立てます。このとき空気を含ませるようにこすりあわせるのがコツ。キメの細かいフワフワの泡ができたら、指先にガーゼを巻き付けて肌の表面を優しく撫でるようにマッサージしましょう。小鼻の脇などの洗いにくい箇所は、人差し指の先にガーゼを巻き付けると洗いやすいですよ。ゴシゴシとこすると肌を痛めてしまうので、とにかく優しくなでるように洗うのがポイント。洗い終わったらぬるま湯で泡が残らないようにしっかりと洗い流しましょう。ぬるま湯で洗顔料を洗い流した後は、毛穴の奥の汚れが取れて開いた状態の毛穴を、冷水ですすいで毛穴をキュッと引き締めて！ ■ガンコな毛穴の黒ずみには重曹洗顔をガーゼ洗顔でも落ちないガンコな毛穴の黒ずみには、重曹を使った洗顔をお試しあれ。やり方は簡単で、泡立てた洗顔料に重曹をひとつまみ混ぜて洗顔するだけ。重曹はタンパク質を分解する性質があり、古くなった角質を取り除くのに効果的。弱アルカリ性なので肌への刺激が少なく優しく洗い上げてくれますよ。ガーゼも重曹も薬局やスーパーなどで安く手軽に購入できるので、ぜひ今日からでも始めてみてはいかが？

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「おいしい松茸ご飯」を含めた全4品。秋の香り漂う松茸ご飯にサンマの塩焼き…シンプルだからこそ知っておきたい定番レシピ！ おいしい松茸ご飯 松茸の香りが漂う、ほっとするやさしい味。食感を残すために繊維にそって切りましょう。 サンマの塩焼き 脂ののったシンプルな塩焼きは、スダチと大根おろしを添えて召し上がれ！ 芽ヒジキとミョウガの白和え すりこ木ですり混ぜた木綿豆腐、練り白ゴマ、白みそなどが芽ヒジキとの相性抜群！ 板麩のふんわり卵汁 ふわふわ口当たりの良い卵汁。板麩の食感を楽しめます。 ⇒今日の献立一覧はこちら

「ごちそうしてあげるよ」、その言葉に胸キュンしたあなた。オシャレなお店でディナーを楽しむもつかの間。お会計の時に彼が一言、「ポイントで」そんな時、あなたならどう思いますか？ 35歳までの未婚女性を中心にアンケートを取ってみました。すると70％以上の女性が「ありえない」と即答。そのうち半分は「それで見方が変わる」「冷める」との回答。 「友達との女子会では良いが、デートでは考えられない。女性に対してわざとらしい見栄を張る必要はないけれどデートでわざわざ、自分はせこいです、と見せつけなくてもいいのでは。」（28歳・会社員） 「デートなら、お会計をする時も二人の可能性が高い。そんな時に、ポイントポイント言われると、お店の人の目や他のお客さんの目が気になる。あのカップルかわいそうって思われそうで恥ずかしい。」（30歳・メーカー） 「ポイントを使われるなら、割り勘にしてもらった方がまだマシ。そういう時にポイントを使おうと思うところに価値観の差を感じる。」（27歳・広告） 「クーポンの利用自体も引くけど、クーポンやポイントの利用は会計時に少し余計に時間がかかる。女性としては、男性にはすみやかにお会計をしてほしい。変に時間がかかるとカッコ悪い。」（27歳・営業）なるほど、お会計のスムーズさにも男性のカッコよさが潜んでいるんですね。 こんな感じで、女性の意見は想像以上に辛辣。女性が男性を見る目だけに限らず、自分も他人にどう見られているかにも影響が出てくるのですね。 以前だと、「デート費用で領収書を切るのはありえない」や「10円単位の割り勘はありえない」という話もよく聞きましたが、時代が進むにつれてそれがクーポン、ポイントの利用等と形を変えつつあるようです。 もちろん反対派だけではなく、中にはこんな意見も。「とっても現実的かつ経済的な印象。家庭を持ってもこういう金銭的なことをしっかりと管理してくれそう」「需要があるから供給がある。クーポンなんて誰でも使っている。」「男性＝クーポン利用は別におかしいことではない。」 どうやら現実的にとらえる女性には、男性のクーポン利用を援護する声も多いようです。とはいえ、堂々と目の前で「クーポンで」「ポイントで」はなるべく控えた方がいいという声が圧倒的のようです。 自分のためだけの場ならまだしも、他人をふるまう場でのクーポン、ポイントの利用は避けた方がよさそうです。男性のみなさん、女性との食事の時は、現金、またはカードですみやかにお会計を。

いつもは自由に好きなファッションをしていても、そうはいかないのが告別式や通夜といった際の喪の装い。マナーをきちんと守った装いで参列したいものですが、正式なマナーをよく知らない、自信がないという人も多いのでは？　失礼のないように、喪の装いについての基礎知識を知っておきましょう。ブランド名：ソワール ペルル バイ アキラ ナカ首都圏・関西圏を中心に展開する業界最大手の（株）公益社によると、最近の葬送の傾向としては、直葬や一日葬、家族葬など小規模化の傾向が見られる一方、親しい知人や親族と数日間じっくりお別れする葬儀などもあり、多様化しているのだとか。それにともなって喪の装いにも変化が見られるようです。一般的な通夜、告別式、七回忌までは、正統派の着こなしがやはり安心だとか。弔問であれば、膝丈中心のワンピース＋ジャケットスタイルの準喪服が定番で、色は黒。日本全国どこでも通用し、安心感、信頼度が高いスタイルと言えます。ただ、最近増えている「お別れの会」などでは、ワンピーススタイルもOKだそう。もちろん「喪」ですから、無難なデザインを選び、肌の露出は極力控えて。胸元、二の腕、膝頭が隠れているデザインであれば安心ですね。また、透けすぎない、光沢感の抑えられた素材を選ぶほうがベターだとか。このようなスタイルは、アクセサリーコーディネート次第では、ハレの日にも通用する装いになるので、一着持っているといいかもしれません。喪服を購入するときは、喪服だからと云ってコンサバティブで落ち着きすぎるデザインを必ずしも選ぶ必要はないそう。20、30代なりのかわいらしさ若々しさのある商品が喪服売り場には存在するそうなので、普段使いの黒い服よりワンランク上の落ち着いたおしゃれ着を選ぶ感覚で売り場に足を運んでみては？　ただし、お悔やみには自己主張しすぎるファッションは不必要という点だけはご注意を。その点では指先の派手なネイルにも注意が必要です。本来であればネイルオフするのが正式だそうですが、時間がなくて難しい場合は、レースや薄手素材の黒い喪専用の手袋をしましょう。靴やバッグについても、専用のものを用意しておくほうが安心です。他にも、忘れがちなのがふくさとお数珠です。不祝儀を受付でお渡しする際に、バッグからそのままではマナー違反にあたるので、必ずふくさから出すことを忘れずに。通夜告別式が佛式の場合は、お数珠も必要です。また気温が高いシーズンは黒い扇子、ハンカチも重宝するそう。社会人になると人間関係も広がるので、家族や親族以外の葬儀に参列する機会も増えるかもしれませんね。そういった会社や友人関係の葬儀の場合は、葬儀を取り仕切る宗教、故人との関係や故人の属しているコミュニティでどのような装いがふさわしいかが異なってきます。弔問前日までに会場やご家族に問い合わせするほうが安心だとか。喪の装いはいつ必要になるかわかりません。突然のときに慌てないためにも、常識ある女子としてふさわしいものを用意しておきたいですね。協力：東京ソワール　ファッションディレクター　伊藤佳代子・東京ソワール 公式サイト ブラックフォーマルをチェックする ・公益社 公式サイト

残暑が残る9月、気付けば今年もあと3ヵ月です。この時期に何となく感じる疲れや焦りはありませんか？ それは、年初に立てた目標や、やろう！ と思ったことがまだ達成できていないことを意識しはじめる時期だからです。更に夏の疲れと季節の変わり目も重なり、身体も心も疲れやすい時期でもあります。そんなあなたの不安を解消し、元気になる処方箋3つをお教えします。■処方箋1：自分を褒めてあげる！ 年末を意識して、立ち止まって自分を振り返ることはとても良いことです。今年の目標は達成できているのか、いないのか？ 今年はこれやろう、ここに行こうとあれこれ計画していたことは果たして実行できましたか？ できた人もそうでない人も、今年あと残すところ3ヵ月と意識してしまうと必要以上に焦ってしまうのです。ここで大事なポイントは「私、良くできたわ」と褒めてあげることです。そうすると自分を厳しくジャッジしなくなるので、前向きでポジティブな気分になり、「できてないわ」＝焦燥感を感じることなく心が軽くなります。■処方箋2：目標を仕分けしてみる！ 年末までにできることと、できないことを線引きしてみましょう。今年の目標を振り返り、「これならあと少しだからできそう」「この件は来年に持ち越しかしら」と線引きして仕分けをしてしまうと、できる、できないがはっきりしてきます。不思議と「何となく焦る」という漠然とした気持ちが消えますよ。目標を全てクリアに出来るに越したことはありませんが、必要以上に自分へプレッシャーをかける必要はありません。頑張っているあなたは、自分が思う以上にできているのだから。■処方箋3：残り3か月で可能な目標を再設定する！ 仕分けができたら、3ヵ月でできそうなことを目標に再設定をしましょう。毎日忙しいあなたにはあっという間かもしれませんが、3ヵ月と言っても、1年の内の4分の1、まだまだ時間はあります。不安を希望に変えてラストスパートをかけてみて。例えば、今年こそ彼をゲットしたいと思っているのなら、残り3ヵ月、恋愛モードに集中してみると良いです。趣味を充実したいと思っているのなら、大手を振って休める連休を上手く使ってトライです。9月はありがたいことに連休は2回あります、諦めないで。仕事をがんばることが目標ならば、欲張らずに年内実行に仕訳したポイントに絞ってより精度の高い仕事をしましょう。会社だって年初に立てた事業計画の一部を来年度に持ち越すことはよくあります。量より質を大事にしてください。こうやって順序立てれば焦ることなく毎日を楽しくスッキリ気分で過ごせます。以上3つの処方箋ですが、1から3まで順序よく実践してみるとすっと腑に落ちて不安が解消され、心にも良く効くようになっています。あと3か月、されど3か月、不安な気持ちでただ時間だけが過ぎてはもったいない！ 夏疲れで自分のペースが乱れやすい時期だからこそ、焦らずに自分を見失わず、マイペースでいくことが大事です。【冬花のインスピレーションフラワー】冬花のインスピレーションフラワーは黄色いコスモスです。お部屋に飾ると、フラワーパワーがあなたを元気にしてくれます。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ポテトコロッケ」を含めた全4品。マイルドな味のポテトコロッケは練乳と生クリームが隠し味！　梅汁は冷やしておいしいサッパリとした汁物。 ポテトコロッケ 練乳を入れることでコクがUP!　ジャガイモは男爵がオススメです。 切干し大根の甘煮 定番の切干し大根煮は冷凍もOK。食物繊維たっぷりな一品。 アボカド納豆サラダ アボカドと納豆の意外な組み合わせが美味！　刻みのりがポイントです。 素麺とエノキのさっぱり冷梅汁 鶏ささ身でサッパリヘルシーな冷汁。食欲のない日にもぜひ。 ⇒今日の献立一覧はこちら

現在大ヒット公開中の映画『風立ちぬ』を最後に引退表明した宮崎駿監督が6日、都内で記者会見を行い、引退について説明した。過去にも引退をにおわす発言があった宮崎監督だが「何度も言って騒ぎを起こしてきた人間なので、『まただろう』と思われているけれど、今回は本気です」とキッパリ。理由としては高齢を挙げて「年々机に向かっている時間が減っていくことは確実で、加齢による物理的なことにイラ立っても仕方がないけれど、長編アニメは無理だと判断した」と明かし「僕の長編アニメーションの時代は終った」と自らで終止符を打った。気になるのは今後のスタジオジブリの行く末だが、宮崎監督は「上の重しがなくなるんだから、『こういうものをやらせろよ』という声が挙がる事を期待しています。それがないとダメでしょうね。僕らは30代のときも40代のときも、やっていいんだったらなんでもやる、という気持ちで企画を抱えてきました。それを持っているかどうかでしょう」と若手たちに発破をかけた。なお今後ジブリ作品に宮崎監督がタッチすることはないという。1984年の映画『風の谷のナウシカ』では熱狂的ファンを生み出し、創立に参加したスタジオジブリで『天空の城ラピュタ』『となりのトトロ』『魔女の宅急便』『もののけ姫』などの名作を生み出してきた宮崎監督。「そもそも僕は児童文学に影響を受けてこの世界に入った人間。基本的には、子供たちに対して『この世は生きるに値するんだ』という思いが根幹になければいけないと思ってやってきました。それは今でも変わりません」と諸作品にかけた思いを語った。これまでの監督人生を振り返って「監督になって良かったと思ったことはないですね。アニメーターになって良かったと思うことはありました。監督は（劇場公開という）最後の判決を待たなければならないので、胃によくない」と苦笑い。続けて「監督をやっている間も、アニメーターとしてやっていましたね。トンチンカンなことを言ったり、テレビや最近の映画のことも知らない僕を、鈴木プロデューサーが補佐してくれたお陰でやり切れた。孤高を保っている監督ではまったくありませんでした」と支えてくれたスタッフたちに感謝していた。今後については「やりたいことはアニメーションではない」といい「ジブリ美術館の展示物が色あせたり、描き直さなければいけないものもある。自分の筆やペンで描かなければいけないものなので、時間ができたらボランティアでやっていきたい。自分が展示物になりそうだけれど」とニヤリ。最後は「長い間色々とお世話になりました。もう2度とこういうマネはしないと思います」と笑顔で会場を後にした。宮崎監督は1941年1月5日、東京出身で現在72歳。東映動画でアニメーターとして活躍した後、映画『ルパン三世　カリオストロの城』で長編映画監督デビューを飾る。原作・脚本・監督を兼ねた1984年の映画『風の谷のナウシカ』で熱狂的ファンを生み出し、創立に参加したスタジオジブリで『天空の城ラピュタ』『となりのトトロ』『魔女の宅急便』『もののけ姫』などの名作を生み出す。2001年の『千と千尋の神隠し』では、アカデミー賞長編アニメ賞やベルリン国際映画祭金熊賞など世界的な賞を受賞した。現在公開中の『風立ちぬ』は、零戦設計者として知られる堀越二郎の半生と同時代の作家・堀辰雄による小説をモチーフに、戦中を生きる2人の男女の姿を描いたドラマで、今週末の映画観客動員ランキングでは7週連続でNo.1。これまでの興行収入は約88億円を記録している。この日の会見にはテレビ70台、200媒体、外国メディアは13カ国、総勢605人のマスコミが集まった。会見は約1時間30分ほど行なわれた。

「出会いがない！ 」「好きな人ができない！ 」と悩んでいる人はたくさんいます。でも、本当に出会いはなかったり、魅力的な人は周りにいなかったりするのでしょうか？ こんにちは。コラムニストのひかりです。このコラムでは、毎週みなさんからいただいた恋愛のお悩み相談に答えていきます。今回のお悩みは、多くの人が抱いているこんなお悩みです。■「恋愛をしたいのですが…」みるらさん（30歳 団体職員）「8年独り身です。学生時代にひとまわり以上年上の方から迫られて付き合ったものの尊敬できずに別れました。それから、自分から好きとだと感じない人とは付き合わないと決めましたが、それ以来相手がいない期間が続いています。恋愛をしたいのですが…。」■みるらさんへの回答なるほど。みるらさんが、8年間無人島や特殊な環境で生活をしていたというわけでなければ、おそらく色々な人と出会っているはずです。その中で魅力的な人に1人も出会ってないというのは、この多くの人がいる世の中では不自然な話です。つまり、「魅力的な人がいない」のではなく、「魅力的な人に気付くことのできない自分」に原因があるのでは？ 人は自分にいっぱいいっぱいだと、自分のことしか見られないので、相手の魅力を知る余裕はなかなか持てません。だからこそ、むるらさんが「恋愛できる準備ができてないから、恋愛をしていない」とも言えるんです。とはいえ、誰もがみな、恋愛をしていなくてはいけない、ということはありません。今、自分に余裕がないのであれば、まずはきちんと自分に自信をつけられるように、仕事でも趣味でも頑張ってみることも大切です。「こんな自分でOK！」と思えるようになったときには、だんだん相手のことを見られるようになってくるし、魅力も見つけられるようになるはずです。人は無理やり好きになろうと思って、好きになれるものではありません。だから、無理して人を好きになる必要はありません。ただ人の魅力に気づける人になれば、より「この人と一緒にいたい」と思えるようになるはずですよ。「恋愛ができない！ 」という人の中には、心ではなく“頭”で恋をしようとしている人もいます。そういう人は、どんなに相手に魅力があっても、条件が合わないと「自分の理想とは違う！」と思って、シャットアウトしてしまうのです。それでは大切な縁を自ら、ブツブツ切っていることになります。異性とは、すぐに恋愛になる必要はありません。まずは友達として接してみましょう。交流していくうちに、相手が自分の理想とは違っても、「この人と一緒にいたい」と思えるほどの魅力を感じられたり、絆が深まられたりすることもあります。そうなったときに、より深く関係を進めていけばいいのです。出会っている人は、全て縁がある人。その“縁の糸”を太くするのか、赤くするのかは、自分次第ですよ。素敵な人と出会いがないのは、環境だけのせいではありません。相手の魅力に気づける人、“縁の糸”を太く赤くできる人になりましょうね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

9月5日に神戸国際会館ホールにて、「LIVETOUR 2013 Fortune Cookie～なにが出るかな!?～」の初日公演を迎えた絢香さん。これは、9月4日に発売したばかりの自身“初”のカバーアルバム『遊音倶楽部～1st grade～』を引っさげて開催された全国ツアーだそう。音楽を楽しんで、色んなことを学ぼうというのが今回のアルバムのコンセプト。“よく遊びよく学ぶ＝「学校」”というイメージから、ライヴのスタートも学校のチャイム音からスタート！　絢香さんも真面目な“スクールガール”を意識したかのようなグレーのグレンチェックの衣装に蝶ネクタイと、今までに無いマニッシュなスタイルで登場。ライヴで披露されたのは、久保田利伸「LA・LA・LA LOVESONG」、小田和正「たしかなこと」、中島みゆき「空と君のあいだに」など、誰もが一度は聴いたことのある、ジャンルも世代も超えた名曲ばかり。アルバムに収録された11曲全てがライヴのセットリストに組み込まれているのは本当に豪華ですね。さらに、「TOURで聴きたい曲」のリクエストを募集し、上位5曲を歌うという異例の企画も。ファンクラブやFacebookでの投票の他に、カラオケ ビッグエコーで歌われた曲もリクエストとしてカウントされるという史上初のユニークな試みによって選ばれたのは、1位「三日月」、2位「みんな空の下」、3位「ツヨク想う」、4位「beautiful」、5位「I believe」。「三日月」や「I believe」を歌うのは、絢香さんにとって4年ぶりのこと。さらにパワーアップした歌声に、涙を浮かべる観客も多数いたとか。NTV系「NEWS ZERO」のテーマソングである「ツヨク想う」や、NTV系ドラマ「シェアハウスの恋人」の主題歌「beautiful」も、見事上位にランクイン。アンコールでは、最新曲「ありがとうの輪」をファンの前で初披露。この曲は、絢香さんが「キットカット」40周年のありがとうを伝えようキャンペーンのために書き下ろした楽曲。「ありがとう」というひと言をテーマに曲を書くのは、彼女にとって初めてのことだったとか。「ありがとう」を伝えたい相手として思い浮かんだお母さんへの想いと、「ありがとうを一番伝えたいのは誰ですか？」とtwitterで投げかけ、ファンから返ってきた返信を参考に歌詞を書きあげたそう。絢香さん本人も感極まって涙ながら歌い上げたというから、どんな歌詞なのかも気になりますね。現在、日本40周年を記念して販売されている「キットカット」の特別パッケージに付いたARで、この「ありがとうの輪」をいち早く視聴することができるので、ぜひ聴いてみては？最後に、絢香さんから会場へ足を運んだファンへ、「ライヴをするこのときがあるから頑張ってこれたし、この場所がとても大事です」というメッセージが。初日を大成功に収めたこのツアー、これからのライヴが楽しみですね。・『遊音倶楽部～1st grade～』 公式サイト ・「ネスレ キットカット」40周年キャンペーン 公式サイト

皆さん、こんにちは。恋愛コンサルタントのエリックです。暑いのは気温だけではなく、感情も熱くなりドキドキな恋をしている方も多いのでは？ 今回は、将来が有望な男子を見分ける秘訣をお教えしましょう。■有望男子に必要な3つの“力”賛否両論あるかと思いますが、有望男子を独断と偏見で定義させていただきます。有望男子には3つの“力”が不可欠です。その3つの“力”とは、「経済力」、「継続力」、「生命力」。では、それぞれの“力”をどう判断したらいいのでしょうか？ 注意点と合わせてお話ししましょう。■経済力経済力は、会社、学歴、年収からの判断が適切です。ただし有名大学卒、一流企業であっても注意は必要。昨今それだけでは安心できない、と皆さんも思っているはずです。だから、3つの“力”のバランスを総合的に評価することが大事になります。■継続力2つめの力は、継続力。意外と最近の若い世代に欠けている力です。継続力は、恋愛関係の継続力とも直結しますので、要チェックです。チェック項目は、転職回数が5年で3回未満か、会社内で部署を3年以内に3回未満か、付き合ってる彼女が2年で5人未満か。これで、だいたいの継続力は把握できるでしょう。■生命力最後に生命力ですが、やはり仕事も恋愛も、その先の結婚生活も健康がベースです。健康に関しては個人差があるので主観的に判断しましょう。チェックすべき点は、「飲み過ぎと感じるか」、「食べ過ぎと感じるか」、「ストレスが溜まり過ぎていると感じるか」の3つの項目。これらは、あなたが気になった時点でチェックをつけることになります。もちろん、うまい具合に全部揃っている人と付き合えるとは限りません。ただ大事なのは、最初に出会った時に、この3つの“力”があるのか？と観察してみること。あとは、彼の足りない“力”を自分が補えることができるか、また、補うことが苦痛ではないかを冷静に判断することが非常に大切になります。すでに、好きな彼がいる場合は、もう一度、3つの“力”を彼が持っているか見直してみて下さい。もしかしたら、気づかなかった彼の“力”を認識することができるかもしれません。有望男子は、探しだすだけではなく、あなたが育てることができるかもしれません！ 素敵な恋を。

仕事はやはりいろいろと大変なもの。毎日仕事をするのがツラいという人もいるのでは？　会社に行きたくなくて…と思ったら、どうすればいいのでしょう。こんな悩みにも、「秀真ことだま学（ほつまことだまがく）」は役に立つ考え方を教えてくれます。これまでたくさんの人を占断し（占い）、さまざまな悩みに答えてきた月行大道先生に、仕事上の悩みを相談してみましょう。例えば、頑張っているつもりなのに上司がちっとも認めてくれないと、どんどんやる気がなくなってしまいますよね。そんな上司とでも上手くやっていく方法はあるそう。【1】「ありがとう」を連発するイヤな上司を呪うことだまもあるそうですが…。人を呪えば穴二つ…。ここは、イヤな上司にも最高のことだま「ありがとう」をかけてみましょう。たとえ心がこもっていなくても、数を言う事で相手の心に響くのだとか。「ありがとう」と言ってくれる相手に、人は悪い感情は持たないもの。そうやって相手の態度が変わってくれば、一緒に働くのも楽になりますよね。言うだけなら簡単ですから、このことだまのテクニックは実行に移す価値がありそうです。【2】「他人観」を持って接するまた、「他人観」を持って付き合うというのも大事なことだとか。上司も部下も同僚もみな他人… 自分がどのくらい頑張っているのかは100%理解してもらえないという観念を持つといいのだとか。また、「他人さま」と思えば、自分の態度も自然と丁寧に、行儀のあるものに変わるはず。そうすれば、また相手の自分に対する気持ちも変わってくるものです。相手を変えることはできませんが、自分が変わることはできますよね。だから、自分が変わることが大事なのだそう。【3】「怠ける」時間を作る「秀真ことだま学」では、善人と悪人では、善人のほうがよくないと考えるのだとか。なぜなら善人は何もしていないから。イヤな上司や同僚がいても何もせず我慢しているのが一番よくないのだとか。我慢は何もしていないのと同じと考えると、確かにそうですね。だから、特に理由はないけれど、仕事が楽しくない、でも働かなければ収入がなくなるから働かなくてはいけないという人は、ただそれを我慢して仕事をこなすのではなく、積極的に怠ける事を考えましょう！でも、ただ怠けていたのでは仕事が溜まり、上司にドヤされるだけ…。そこで、上司にドヤされない程度に仕事をこなしながら怠ける時間を作るにはどうしたらいいのかを真剣に考える。そうやって怠ける時間を作れるようになったら、仕事が効率化できているということですね。これなら、やれそうではないですか？「秀真ことだま学」では、「会社は3年で辞めるつもりで働く」という格言があるのですが、それは自分でゴールを区切って、そこに向かって苦労することをいうのだそう。そうやって3年間、怠ける時間を作るために苦労して働いてみるのもオススメです。そうすれば実績ができて、転職してステップアップすることも、好きな部署へ異動することもたやすくなって、働くのが楽しくなりそうですね。仕事がイヤだ、会社がイヤだと思うなら、ただ我慢して働き続けるのではなく、怠けるためと思って苦労してみては？　考え方ひとつで働くことへの意識が変わり、そして実績という結果もついてくるかも。月行大道秀真ことだま学主宰 公式サイト iPhone、iPad専用アプリ『言霊の教え』ダウンロードは、 こちら から20代で「秀真ことだま学」の学士として入門。以来、10年以上にわたって「秀真ことだま学」の理論を自らの事業に活かしている。2010年に師の死去に伴い、「月行大道」の名を引き継ぎ、主宰となる。iPhone、iPad専用アプリ『言霊の教え』を開発。現在はテレビ出演、国内の大学にて就職に関する講演、個人事業主向けに投資に関する講演を行う。JFNラジオ 『MIRACLE WORDS!』 に、元サッカー選手の前園真聖さんと共に出演中。【著書】『なぜあの人は運がいいのか』（幻冬舎ＭＣ刊　経営者新書） ・お互いの名前で相性を見極める～今注目のアプリとは!?　「秀真ことだま学」に 学ぶ【5】

秋になってもまだまだ残暑が厳しく、体力・気力共に消耗してしまう日が続きます。せっかく頑張ってメイクをしても、目的地に着いた時には、すでに汗や皮脂でメイクがドロドロに…！ 夏が過ぎても、そんな方は多いのではないでしょうか？ そこで今回は、夏の終わりの疲れ肌に化粧崩れを防ぐ3つの方法についてご紹介いたします！ ■スキンケア編：ポイントは3つ！「冷やす・引き締める・保湿する」まずは洗顔後の肌を冷やし、皮膚温を下げましょう。冷やしたタオルや保冷剤を包んだガーゼを軽くお顔に当てる等、取り入れやすい方法で試してみましょう。ここで重要なのは冷やす時間。目安は「3分以内」です。長く冷やし過ぎると頬に赤みが出る事があるのでご注意を。次にアストリンゼン効果＝収れん化粧水で、毛穴を引き締めましょう。毛穴が開いているとファンデーション等のメイクが毛穴に入り、肌に影が出来てしまいます。収れん化粧水をコットンに含ませてコットンパックをしたり、時間がない時には優しく拭き取るだけでも効果的です。そして一番大切な、保湿。肌は水分と油分のバランスを一定に保とうとする働きがあります。保湿を怠り油分が不足すると、逆に皮脂が過剰に分泌されてしまい、化粧崩れにつながります。しかし過剰な油分もまた化粧崩れの原因となりますので、クリーム等で保湿した後はティッシュオフの一手間をお忘れなく。■メイクテク編：ここでもポイントは3つ！「薄く・ムラなく・軽やかに」スキンケアが終われば、メイク下地から。下地のポイントはとにかく薄く均一に伸ばすこと。きちんとスキンケアが出来ていれば、ムラなく密着した状態を作れます。同じく重要なのが、ファンデーション。いかにムラなく密着させるかがカギとなります。クリームタイプのものは手全体を使い密着させた後、指でやさしく押さえ込みましょう。手を使うメリットは体温によって密着度が上がるからです。固形タイプで「水あり・水なし両用タイプ」と記載のあるものを使用の方は、夏は「水あり」がオススメ。水分が気化することでファンデーションがよりしっかりと密着し、化粧崩れを防いでくれます。使用感も爽やかで気持ちがイイですよ。そして仕上げのパウダー。こちらはとにかく軽やかに。大きめのパフでやさしくふんわりとお顔全体にベールをかけましょう。大きめのブラシで余分なお粉を払ったら、最終の仕上げに手の平全体でお顔を包み込むように1プレス。これで暑い日でも化粧崩れしにくい美肌の完成です！ 全ての工程を丁寧に、一手間プラスするだけで、お化粧持ちが格段にUPします。以上の工程を参考に、暑い日でも涼やか美肌を目指しましょう。

自分に自信がなかったり、劣等感を感じていると、カッコいい彼氏さえいれば、モテさえすれば、全てが上手くいくような気持ちになったりするときはありませんか。恋愛は自分の生活のひとつの側面でしかないのに、それがまるで全てのように思ってしまったり。そこで出会った男性にハマったが最後、その男性の人間性によっては悲劇が訪れることがあるかも。WOWOWで放送中のドラマ『鍵のない夢を見る』の第二話『美弥谷団地の逃亡者』で描かれているのは、まさに劣等感から恋愛に走った女性が出会う悲劇。原作者の人気作家、辻村深月さんは、「事件」として扱われたものひとつひとつにも、私たちと何ら変わらない人たちの生身の感情や行動があると考えたことから、この作品を執筆したのだそう。『美弥谷団地の逃亡者』の主人公、成海璃子演じる美衣の感情や行動も、もしかするとあなたにも理解できるものかもしれません。そうであれば、その悲劇もまたあなたにも起こりうるのかも？　そう思いながらドラマを見れば、ドラマの展開にもっと引き込まれてしまいそうです。■第二話『美弥谷団地の逃亡者』あらすじ幼い頃から目立たず、友達と比べられたりして育ち、自分に自信のない劣等感でいっぱいの高校生の美衣。彼女は女友達と張り合って処女を卒業したいばかりに出会い系サイトを使うようになる。複数の男性と次々に関係を持ち、つかの間モテたような気分を味わうが、気持ちは晴れない。母親と喧嘩して落ち込んでいるときに、フリーターの陽次から出会い系を通して相田みつをの詩を贈られた。感激した美衣は間もなく陽次と付き合い始め、年上で強引にでも引っ張っていってくれる彼にどんどん惹かれていく。けれども、それがエスカレートし、陽次はDV男に変貌、美衣に暴力をふるうようになる。それでも美衣が陽次と別れることができずにいるのは、彼が時折見せる優しさゆえだった。美衣の異変に気づいた母・真理子は警察に駆け込み、何としても美衣を守ろうとする。そんな真理子に腹を立てた陽次はマンションの部屋の前で大暴れし、手がつけられなくなっていく。それでも陽次から離れられない美衣に突然訪れた悲劇とは――劣等感から恋愛に走り、ひとりの男性にどっぷりハマった美衣に、最後どんな悲劇が訪れたのかは、ぜひドラマを見て確かめてみて。大東駿介さん演じる陽次がその悲劇にどうかかわっているのか、ドラマの最後まで目が離せなくなりそうですね。第二話以降も、木村多江さんが主演の第三話『石蕗南地区の放火』、高梨臨さん主演の第四話『仁志野町の泥棒』、広末涼子さん主演の第五話『君本家の誘拐』と、毎週日曜日夜10：00から、ドラマの放送は続きます。どんな“私たちから遠いことではない事件”が展開されるのか、自分自身を振り返りながら見てみては？　ただ、他人事として楽しむのではなく、このドラマからはもっと切実に人間の感情が感じられそうです。・WOWOW 公式サイト ・『鍵のない夢を見る』 公式サイト

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「ビーフドライカレー」を含めた全4品。具だくさんなドライカレーは相性の良いターメリックライスで召し上がれ。ラッシーはカレーにピッタリなデザートの定番！ ビーフドライカレー 玉ネギ、ニンジン、ピーマンなど。具だくさんなドライカレーで野菜をたくさん摂りましょう！ ターメリックライス カレーに合うご飯と言えば、コレ！　色鮮やかな黄色で食卓を明るく彩ります。 エビサラダ 食べる直前までよく冷やしておくと暑い季節にはピッタリ！ パイナップルラッシー 缶詰のパイナップルでもOK! バナナやマンゴー、キウイでもおいしい！ ⇒今日の献立一覧はこちら

こんにちは、Dr.コパです。別れた恋人への未練を断ち切れず、あれもこれも手につかない…。今そんな状況に陥っているなら、どうか顔を上げてください。もう一度、と願うほど楽しい時間を過ごせた人ですから、きっとあなたと縁深いのでしょう。確かな縁を彼に感じるなら、無理にあきらめようとせず、これから紹介する復縁術をぜひ試してみてくださいね。■緑は再生色まず、緑色の料理を食べるようにしましょう。緑色は復活や再生の力を持つので、復縁を目指す人の心強い味方になってくれます。さらに恋愛運を上昇させるには長いものが効果的。例えば、ホウレン草入りのパスタや茶そばなどは復縁に利く食べ物として最適でしょう。デザートには、キウイやメロンなど、緑色のフルーツがおすすめです。■しまったら、そこでおしまい元恋人からもらったもの、どうしていますか？　捨てられないけど、目につくと彼を思い出すから、しまっている…という人もいるでしょうけど、復縁を望むならそれはとてももったいない話なのです。彼がかつてあなたに込めた、プラスのエネルギーがまだ残っているはずですから、もらったものはどんどん活用した方が彼との縁が復活しますよ。例えば、アクセサリーならば、外出するときにはできるだけ身につけるようにしてくださいね。そして、帰宅したら、彼が住んでいる方向に保管するといいでしょう。■愛を取り戻すには、思い出から逃げないことまた、彼とふたりで写っている写真があるなら、それもしまいこまずにピンク色の写真立てに入れて、南東か北に飾ってくださいね。その際は、観葉植物や花を近くに添えるとより効果がありますよ。特に、付きあっていたとき、いかに楽しかったかが思い出されるような写真がいいでしょう。見るたびに胸が痛むかもしれませんが、悲しみのまなざしを向けずに、前向きな気持ちで写真の中のふたりを見つめてください。「このときに戻りたい」という想いが強まるでしょうから、それはあなたの恋の原動力にもなるはずです。もしかしたら、元恋人に未練があるということを誰にも打ち明けられていない状態かもしれません。ですが、一人で「つらい」と嘆くばかりの人と、復縁を積極的に求めていく人とでは結果が変わってくるのは明らかですよね。想いを断ち切れないなら、やはり素直な想いを伝え続けるべきだと思います。それでも、一度別れた人ですから、直接迫る勇気が出ない人も多いかもしれません。そんな人は、今回私が紹介した風水術をぜひ実行してみてほしいのです。あきらめる前に試してくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・未練の恋にDr.コパが白黒つけます「復縁できる可能性はあるの？」

9月になったとは言え、まだまだ厳しい残暑が続いていますね。スノースポーツが好きな人は、早く寒くなるのを待ち焦がれているといったところでしょうか。スノースポーツをするなら、やはりカナダは憧れですよね。カナダを代表する航空会社のエア・カナダでは、女子旅が大好きなスキー女子やスキーブーム世代とその家族を対象に、冬の西部カナダならではの魅力を紹介するスペシャルプロモーションサイト 「私をカナダに連れてって～SKI好き」 を公開、「冬の西部カナダ」のPR展開をスタートさせているそう。このスペシャルサイトでは、2010年冬季オリンピックのアルペンスキー・ノルディック競技の会場としてその名を轟かせたウィスラー＆ブラッコムと、カナディアン・ロッキーの通称Big3と呼ばれる「レイク・ルイーズ」「サンシャイン・ビレッジ」 「マウント・ノーケイ」のエリア・ゲレンデを紹介。また、スキー以外のアクティビティ、グルメ、ショッピングの最新情報など、冬の西部カナダに今すぐにでも訪れたくなるような情報が満載されているそう。カナダでは、スキー以外にも、日本にないリゾート感でホテル、スパ、グルメ、ワインと一緒にバカンスを楽しむことができるそうだから、サイトをしっかりチェックして、旅行を計画してみるのもいいかも。このスペシャルサイトのキックオフイベント、エア・カナダ presents 「夏のお台場雪遊び！」が、8月30日～9月1日に、ダイバーシティ東京 プラザ フェスティバル広場で行われました。真夏に現れた冬の西部カナダをイメージした雪の広場に、お台場に遊びに来たたくさんの人の注目が！30分に一度、広場に雪が降ると子どもたちは大喜び。また、カナダの雪山のビジュアルを背景にスノーギアとともに 記念撮影ができる疑似体験イベントも。夏なのに雪山でスポーツしている意外な写真が撮影できたよう。 それらの写真をSNSにアップした人にはエアカナダオリジナルグッズがプレゼントされました。さらに、氷から直接グッズを取り出すゲームが行われ、子どもたちが暑い中、冷たい氷で楽しむ姿も見られ、多くの人が雪で涼を感じているようでした。この スペシャルサイト では、抽選でエア・カナダ 成田発バンクーバーまたはカルガリー往復航空券（エコノミークラス）1組2名が当たるプレゼントキャンペーンも実施中。また、Facebook賞として、OLYMPUS 最新デジタルカメラが1名にプレゼントされるそう。応募フォーム、もしくは エア・カナダ（日本）公式Facebookページ から簡単に応募できるので、ぜひ応募してみては？（応募は11月30日まで）冬のほうが航空券が安くなるので、カナダを訪れるにはこれからの季節がオススメなのだとか。初心者でもカナダのスキー場で楽しめるそうだから、この冬はカナダで思いきりスキーを楽しむのはいかが？・エア・カナダ 公式サイト キャンペーンの応募は こちら から

ここ数年、手元のオシャレの主役といえばもっぱらネイルですが、半袖の季節にはリングやブレスレットをすることで手元をもっと華やかに、オシャレで魅力的にみせることができます。また、手元にポイントを置くことで、そこに視線を集め、スタイルのカモフラージュ効果も期待できます。どんな手、指にどんなデザインのリングやブレスレットが似合うのかみてみましょう。■リング●太い指Bad：華奢なデザイン（指の太さを強調してしまいます）。Good：Ｖ字のデザインや波型、縦長のモチーフのもの（いずれも縦のラインができるので指を長く見せる効果があります）。また、太く、かつ長い指の方は、大人感のある手の印象似合わないのなので、可愛らしいデザインの指輪はあまり似合いません。手に存在感があるため、ボリュームのあるリングがバランス良くキレイに見えます。大ぶりなモチーフのものや、個性的なデザインのものが◎。逆に太くて短い指の方は、全体にボリュームのあるものをつけるとより指の太さが強調されてしまいます。センターにモチーフがあるものなどが、すっきり見えます。また、短い指はかわいい印象の手になるので、かわいらしいモチーフのものも似合います。●華奢な指Bad：ボリュームのあるデザイン（リングが悪目立ちする危険性があります。ボリュームを出したい場合は、華奢な細いリングの重ねづけがオススメです）。Good：華奢なタイプのリングで、特に花やハートなどの繊細なモチーフがついたもので女性らしいエレガントな雰囲気を倍増させることができます。指が長い場合も短い場合も、比較的さまざまなデザインのリングを楽しむことができます。●節が太い指Bad：ワンポイントのデザイン（ポイントが裏側に移動してしまいます）、華奢なデザイン（指とリングの隙間が強調されます）。Good：幅広のデザイン（リングのラインが指の関節に近づくことでスカスカしがちな指の根元を隠してくれます）。全体に均一にデザインが施されたもの（どこからみても同じデザインなのでくるくる回ってしまっても大丈夫です）。指は細いけれど節が目立つという悩みを抱えている方もいます。節を通過できる大きさのリングだと、指の付け根の位置では大きすぎてくるくる回ってしまったりするので、デザインは大切です。■ブレスレット●ぽっちゃり手首ボリューム感のあるラインのブレスレットや、たくさんのモチーフがついたものが◎。大ぶりなデザインのものが手首の太さをカバーしてくれます。●華奢な手首華奢で繊細な手首をより引き立たせる、細いチェーンのものが似合います（細チェーンに一点小ぶりのモチーフがついているものも◎）。手の動作に合わせてしなやかに揺れ、女性らしい魅力をよりひきたててくれます。●骨格のしっかりした手ボリュームのあるバングルや太めのチェーンのブレスレット。中太のブレスレットをたくさん重ねづけてボリュームを出したり、時計とブレスレットの重ねづけもかっこいい印象で決まります。いかがですか？ 今まで自分の指や手のタイプに合わない物ばかり選んでいて、リングやブレスレットは似合わないと思い込んでいたということもあるかもしれません。さっそくアクセサリーショップへ行って、自分の手にぴったりな一品を見つけてみましょう！

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「鮭と野菜のみそ蒸し煮」を含めた全4品。みそとバターの組み合わせがたまらない！　野菜も沢山食べられる一皿。サラダはフルーツを沢山使ってサッパリと。 鮭と野菜のみそ蒸し煮 魚も野菜も一度にたっぷり摂れる！　フライパンひとつで出来るのも嬉しいポイント！ グレープフルーツのサラダ 美肌に良いフルーツがたっぷり入ったサラダ！　手づくりドレッシングをかけて。 コンニャクの明太子炒め コンニャクは小さめにちぎるとしっかりとした味付けになりますよ。 梅酒ジンジャーソーダ 土ショウガ汁を加えるだけでワンランク上の梅酒に！　お湯割りにしてもいいですね。 ⇒今日の献立一覧はこちら

気になる男性ができたとたん「彼は今何を考えているの？ 」、「少しは脈があるのかな？ 」なんてクエスチョンマークで頭の中はイッパイ。「彼の気持ちがわかったらもっと上手くやれるのに…」なんて思った事があるのではないでしょうか？　そんなお悩みにもってこいの、表情や仕草から彼の本心を読み取るポイントを伝授しちゃいます！ ■アナタと話しているときの視線は？ 横目で話しているときは残念ながらアナタに興味がない証拠。瞳を覗き込むようにジッと見つめてくる場合は要注意。自分の都合のいいようにアナタをコントロールしようとしている可能性が。目が合ったときに恥ずかしそうにパッと目をそらすようなら、それはアナタに気があるサイン。■アナタと話しているときの態度は？ 頻繁に足を組み替えるときはイラついている可能性が。頭の後ろで手を組んでイスによりかかっているならかなり退屈しているハズ。膝やつま先がアナタの方を向いていたり、身を乗り出して話すようならアナタに好意を抱いています。■一緒に道を歩いているときは？ 反対方向から誰かが歩いてきたとき、アナタとサッと離れて２人の間を通過させるようなら、あまり期待しない方がベター。会社の近くなどで離れて歩こうとするなど、アナタとの関係を人に知られたくなさそうなら、他に本命の彼女がいるのかも!?　車道側を歩かせないように気を使ったり、つかず離れずでなかなかアナタとの距離が上手にとれないときは、アナタを意識している証拠です。■合コンでの様子は？ 合コンメンバーに狙っている女の子がいないときは、女子の反応はそっちのけでバカ騒ぎしたり、いきなり下ネタで盛り上がろうとします。男同士で目配せが多いときは、H目的のお持ち帰り相談の場合が多いので要注意。逆に女子全員が楽しんでいるか気を使っていたり、今度みんなでバーベキューやゴルフに行こう等の提案をするときは脈アリ。警戒心を解いてお目当ての子と仲良くなろうとしています。■レストランで食事をするときは？ 好きな女性に対しては「何でも好きなモノを頼んで」と大盤振る舞いしたり、どの料理が気に入るかわからないので品数を多く注文しすぎてしまうことも。デザートを勧めるのはアナタの笑顔が見たいから。自分の注文だけさっさと決めて、特にアナタの希望を聞かない場合はご馳走する気はない＝本命候補として見られていないようです。いかがでしたか？　彼が無意識に発しているサインをキャッチして、恋愛を有利に進展させて下さいね！

バッグは、洋服ほどたくさん持てるものではありませんし、物によっては長く使えるものもあって、じっくり選んだり、大切に使ったりすることが多いもの。また、新しいバッグを買うことで、気分が新たになることもあるかもしれません。秋が深まるこれからの季節、新しいバッグとの出会いを迎えてはいかがでしょう？イタリアで80年以上の歴史を持ち、上質なレザーを使ったシンプルで機能的なバッグで有名なFURLA。その「BLACK TO THE FUTURE」をテーマとした2013-14秋冬コレクション新作バッグが当たるFacebookキャンペーン「日常と、バッグと、私。」がスタートしているそう。これは、FURLAのオフィシャルFacebookの 特設キャンペーンページ で、4つの代表的なコレクションバッグと4人の女性のオリジナルストーリーを展開しているもの。FURLAのバッグとの出会いによって、それぞれの女性が自分と向き合い少しだけ変わろうとする姿に、共感でき且つどこか自分を重ね合わせて想像できるような女性の日常をストーリー化しているというから、ストーリーそのものも楽しめそうですね。そして、4つのストーリーの中から好きなものに投票すると、プレゼントの応募が完了。抽選で5名に、ストーリーに登場する新作バッグの中から好きなバッグがひとつプレゼントされるとか。4つのストーリーの主人公は、それぞれ異なる生き方を選んでいる女性ばかり。都内で働く31歳のバリバリのキャリアウーマン・アユミや、27歳の専業主婦・モエ、仲良しOLのサクラとマリエ、そして社会人1年目のノゾミ。きっと主人公の誰かに共感できたり、自分を重ね合わせたりできるはず。ストーリーを楽しんだ後は、 こちら から応募して、新作バッグをゲットしては？　応募期間は10月4日まで。4つのストーリーの中から好きなものに投票するだけだから応募は簡単ですね。FURLAのステキなバッグで、秋冬の装いをおしゃれに仕上げてみてはいかが？　新しいバッグが加わることで、あなたの日常にも何か変化が訪れるかも。・FURLA Facebook公式サイト キャンペーンへの応募は、 こちら から

前編 に引き続き、今回も、Facebook等のSNSでイラッとされる女性の投稿をお伝えします。■頻繁に私服写真をアップする 前編 の自分写真＆料理写真同様、あまり歓迎される投稿ではありません。「今日の私服～」などと題して写真をアップしている女性を見かけますが、一般人の私達が私服に興味を持つ対象者は、芸能人やモデル、服飾関係者等。同じ一般人の私服にはそれほどソソられないのが現実です。これは、Facebookを仕事でも活用している女性が陥りやすい例。「自分の仕事を宣伝しなくちゃいけないけどネタがない！ 」と困った時に繰り出してしまいがちな作戦ですが、自分が思うほど受けはよくないと頭に入れておいたほうが無難です。■他人のコメント欄に自分のことにすり替えた話題を載せる例えば誰かが「今日は○○があって大変だったけど頑張った」というような投稿に、「私は○○があって大変でした」とコメントをするのが一例。コメントした本人への返しではなく、自分の話題にすり替えてしまうのです。これでは投稿者は返事のしようがありません。「何で他人のコメント欄に自分のことを書いてるの？ 」とイラッとされる上に、他の人からも放置されてしまうのがオチです。Facebookに投稿しているものの「いいね！ 」の数が少ない人がテロ的にやってしまうことがあります。この辺りのマナーをわきまえて投稿しないと、ますます「いいね！ 」の数は減っていくばかりですから、経験者は今後しないようにしてください。■恋人とのラブラブぶりをやたらと強調するこの行為を他人は「別れたらどうするつもり？ 」と、興味津々に動向を見守っています。ウザいなと思いつつ結婚するのか別れるのか、成り行きが知りたいためにあえて、突っ込みを入れないのです。公表すること自体は悪いことではありませんが、もし別れてしまったら男性は「○○の元カノ」という目で見ます。共通の知人の元カノを積極的に口説きたいと思う男性は少数派ですから、次の出会いを探す際に、自分で自分の首を締めることにもつながりかねません。Facebookは本名で登録するのが基本。本名だからこそ、イラッとしたり不快に感じても率直な意見を言わない、リアルな人間関係に近いSNSなのです。「最近、『いいね！ 』の数が減ってきたような気がする」と感じていたり、気づいたらブロックされていたという女性は、一度自分のタイムラインを見直して、投稿する方向を修正してみるといいかもしれませんね。

長年、表参道のシンボルだったハナエ　モリビルの跡地に生まれたオーク表参道。1階にはNespresso、EMPORIO ARMANIカフェ、COHCHなどが入っています。現代美術作家の杉本 博司さんによるエントランスは、古代の石室をイメージしたアート空間で重量感があります。天から降り注ぐ光の道のように神々しい外階段を上ると広がる空の下にガラス張りの和カフェ「茶酒　金田中」があります。日本二大料理屋と言われ銀座に本店を置く老舗料亭「金田中」が作った「茶酒　金田中」。鉄平石を積んだ料亭風の苔庭や内装も杉本 博司さんが手がけられました。3代目店主が書かれた看板も粋で入口から期待感が高まります。白を基調にした内装はスタイリッシュ。ひな壇になったカウンターは10mの檜の一枚板で圧倒的な存在感、庭に近いカウンターは向かい合わせに、上段は横並びで座ります。休日ということもあってかオープンと同時にお洒落な大人の方たちで満席になりました。ホールの制服は、イタリアンカラーの白シャツに黒のパンツと清楚で、良き昭和の雰囲気にほっこりします。うすはりグラスでいただく水はおいしい。おしぼりの出し方も洗練されていました。ランチはハーフポーションで前菜2種、メインは2種選び、デザート付きで2800円。200円プラスすると珈琲か抹茶をつけることができます。前菜は、煎り雑魚、塩昆布と水菜のサラダと丸十すり流し。丸十とはさつまいものこと、冷たいすり流しはほんのりと甘く滑らかで食欲がわきます。メインには、一番人気だという月替わりの、文月　寄せ鍋ご飯を選びました。はも、海老団子、鯛あら、巻玉子、浅利、大山鶏団子、白菜、しいたけ、各素材からでた出汁がおいしいです。ネーミングが楽しい女将さんのカレー饂飩は、茄子、ひき肉、じゃがいも、九条葱入り。家庭的な味でペロッと食べてしまいました。料理全般に使われている椀や盆は桜やメイプルで手に馴染み、洒落ています。締めは、ずんだの峰岡豆腐と抹茶。峰岡豆腐とは牛乳で作られたお豆腐のこと、枝豆のソースと一緒に口の中で溶け絶品でした。甘いものは別腹ですから、三色餡と本わらび餅もお願いしました。ゆかり、ずんだ、レモン餡をわらび餅につけていただきます。本物の蕨粉から作られた餅は弾力がありとてもおいしい。レモン餡は、酸味が夏にぴったりでした。都会の真ん中で空を感じながら季節替りの料理と美しい和菓子をいただく。随所にこだわりを感じる凛とした空気感。大切な方をお招きするとき、ゆっくりとした時間を過ごしたいときの、とっておきの場所になりそうです。表参道「茶酒　金田中」 公式サイト

節約したい！ と思ったとき、まず考えがちなのが、食費や交際費などの流動的な出費。でも、これらを抑えてもせいぜい数百円～数千円にしかなりません。逆に、買い物のたびに節約を気にしてストレスになったり、交際費を削ろうとして周りから「付き合いが悪い」と思われてしまったりすることも。無駄遣いをやめるのはもちろん大切ですが、効率よく支出を抑えたいなら、注目すべきは毎月の固定費。気づかないうちに毎月出ていくお金を見直して、ストレスなく賢い節約をしましょう。■ネット、電話…通信費の大幅削減術毎月の支出の中で、意外に大きな割合を占めているのが、スマホや自宅インターネットなどの通信費。ここを抑えれば、月々何千円単位での節約になります。まずは料金プランの見直しを。その上で、スマホのキャリアと自宅インターネットのプロバイダを統一すると、割引サービスが受けられることも。一人暮らしの人であれば、スマホと自宅インターネットの回線をwifiに一本化すると、通信費を大幅に下げることができます。外出時にモバイルルーターを持ち歩かなくてはいけない、電波の入り具合を確認しなければいけない、というようなデメリットもあるものの、その削減額を考えると検討してみる価値はあるかも。自宅ではあまりネットをしない、という人は、スマホのテザリング機能を使うのも手です。これは、スマホを外付けモデムのように使ってパソコンなどからインターネットに接続することができる機能のこと。テザリングを利用できる環境であれば、自宅インターネットのプロバイダ契約は必要なくなります。■必要ない年会費は払わない使わないまま財布の中に眠っているクレジットカードはありませんか？クレジットカードの中には、持っているだけでも年会費が発生するものがあります。また会費無料とうたっていても、年間一度も使用しなければ会費が発生するものや、会費無料なのは初年度だけ、というものもあるので注意が必要。手持ちのカードをよく確認して、よく行くお店や交通機関のものをメインに、2枚程度に絞り込むようにしましょう。また、運動しようとスポーツクラブに入会したけれど仕事が忙しくて結局行けていない…なんて場合は、思い切って退会して、公共のスポーツセンターを上手に利用してみては。プールやジムなどが1回数百円で利用できる場合もありますよ。■なんとなく…で払っている保険料を見直す一度自分が入っている保険の内容をチェックしてみてください。「すすめられたから」と何となく加入したままになっている保険はありませんか？保険に加入するときはどうしても月々の保険料に目がいってしまいます。しかし、補償内容や払込期間、途中で保険料が上がるかどうかなど、今自分に必要かどうかをしっかり見極めるようにしましょう。内容を見直すことで、支払う保険料を大幅に抑えることができる場合も。ファイナンシャルプランナーに相談してみるのもいいかもしれません。月に千円の節約でも年間なら1万2千円、月5千円なら年間6万円にもなります。知らず知らずのうちに払っていた無駄なお金を見直し、無理なく節約をしていきましょう。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「チキンカツレツ」を含めた全4品。みんな大好きチキンカツに揚げたソーセージも添えてボリューム満点！　サンラータンはキノコの香りたっぷり。 チキンカツレツ サクサク揚げたてのチキンカツレツは、ご飯が進みます。ソースも簡単に作れておいしいです。 ブロッコリーとキュウリのおかか和え お弁当のおかずにもピッタリな一品。炒り白ゴマがポイント。 長芋のキムチ和え キムチが苦手な方にもオススメ。辛さがマイルドで食べやすく、韓国のりも相性抜群。 キノコたっぷりサンラータン シイタケ、シメジ、エノキなどキノコたっぷり！　コショウを振りかけるとさらにスパイシーに。 ⇒今日の献立一覧はこちら

男性と親しくなっても、自分の何気ない言葉使いがきっかけで男性を思いっきり冷めさせてしまうことがあります。そうならないように普段から気をつけて、男性を冷めさせる言葉使いをしないようにしましょう。■NGな言葉使い1 「男言葉」女性が口にしがちで、要注意なのが男言葉。女性らしい言葉を使うのが恥ずかしかったり、男性と同じ言葉を使うことで親しみを感じるような気がしたりと、ついつい男言葉を使ってしまう女性も多いはず。ですが男性からすると、子どもっぽく見える、女性としての魅力を感じなくなるなど、あまり印象はよくないようです。「うめぇ」や「すげぇ」などのほか、「～じゃね？」「～っす」などの言葉を使ってしまっていませんか？ どんなに可愛い女性でも、このような発言を聞くと男性は冷めてしまうようですよ。品のない女性だと思われてしまうので気をつけましょう。■NGな言葉使い2 「ネガティブな言葉」そのほかに男性を冷めさせてしまうのが、ネガティブな言葉。特に、気に入らないことがあったときにとにかく「ウザい」と言ってしまう女性はかなり印象が悪くなります。「ウザい」と言うのではなく、何が嫌なのか具体的に言えるようにしたほうがいいでしょう。また、嫌なことを言われたときに「はぁ？」と強い口調で言ってしまうのも要注意。そんなときはグッと気持ちを抑えて、穏やかに返せるようになりたいですね。そのほか「めんどくさい」や「疲れた」など、男性はネガティブな発言の多い女性を好みません。そういった言葉は避けるようにしましょうね。■発言の気をつけ方では、男性を冷めさせる言葉使いをしないようにするためには、どうしたらいいのでしょうか。まずは友達といっしょに気をつけるようにしてみてください。良くも悪くも周りの影響は大きいですから、みんなで改善していくといいでしょう。TVドラマのヒロインやアナウンサーの話し方を参考にするのもオススメです。もう一つ大切なのが、女性らしく、おおらかで前向きな心を持つこと。ネガティブでキツい言葉は、批判や不満の気持ちから生まれます。内面から改善していくことで言葉使いも穏やかになっていきます。男性を冷めさせない、女性らしい言葉使いを身につけたいですね。

これから食欲の秋が近づいてくると、気になるのがダイエットですよね。美味しいものは我慢したくない、でも太りたくない。そう思っている人は多いのでは？そんな女子のワガママな願いをかなえてくれるのが、アサヒフードアンドヘルスケア株式会社の「スリムアップスリム オフ会」。これは、ダイエットサポート食品としてたくさんの支持を集める「スリムアップスリム」シリーズの新商品で、お水なしで噛んで食べられる新しいダイエットケアサプリメント。トロピカル・マンゴー味で、いつでもそのままカリっと噛んで食べられるので、おやつ代わりや、口さみしいときにも食べられますね。 ダイエット中の糖類が気になる方のために、「スリムアップスリム」シリーズでは初めての糖類オフというのも嬉しいポイントです。さらに、ダイエットをサポートするために“アフリカマンゴノキ”が配合されている点にも注目。アフリカマンゴノキは、近年、アメリカにおいてダイエットケアサプリメントなどに用いられ、話題になっている成分なのだとか。この「スリムアップスリム オフ会」の新発売を記念して、特設Webサイト 「極上♥女子会キャンペーン」 でプレゼントキャンペーンが行われているそう。これは、ダイエットも食べる事も楽しみたい女子を応援する極上体験をプレゼントしてくれる、とっても嬉しいキャンペーン。プレゼントは3つから、好きなものを選んで応募できるそう。極上♥女子会賞（2組8名）は、ハイクラスホテルでの食事と宿泊、ステキなパジャマや客室で食べられるスイーツの提供という、まさに極上の女子会が楽しめる豪華な内容。お友達を誘って、4人で特別な女子会を楽しむのもステキ。他にも、極上♥レストラン賞（15名）では、個性溢れる飲食店から選べるレストラン体験カタログ「レストランカタログRed」が、極上♥ホームパーティー賞（20名）では、人気スイーツブランドirinaのロールケーキタワーキットがプレゼントされるそう。ぜひ こちら から応募して、ホテルやレストランやお家で、いつもとはひと味違う女子会を楽しんでみては？（キャンペーン応募は10月31日まで）さらに、ツイッターキャンペーンも開催中。こちらでは、スリムアップスリムの公式ツイッターアカウント@slimupslimをフォローして、ツイート内容をリツイートした人の中から抽選で30名に、今回の新商品「スリムアップスリム　オフ会」のほか、ダイエットサポート食品「リセットボディ」シリーズから新登場する「ごぼう。」や「チョコブラウニー」などが入った「商品詰め合わせセット」がプレゼントされるそう。食欲の秋に向けてダイエットの準備をするにはぴったりですね。美味しいものを我慢するのはイヤ！　と思っている人も、「スリムアップスリム オフ会」を使って、美味しいものを食べながら、しっかりダイエットしてみては？　もちろんキャンペーンの応募も忘れずに！・スリムアップスリム 公式サイト 「極上♥女子会キャンペーン」の応募は、 こちら からツイッターキャンペーンの応募は、 こちら から

今年の夏は特に暑い！ となると、肌や髪が受けたダメージも相当なもの。なんとなくお化粧のノリが悪い、髪がゴワついてまとまりが悪いという方は、きちんとケアしましょう。■肌のダメージケアお肌にダメージを与えるのは、照りつける太陽や紫外線だけではありません。かいてしまった汗が原因で、顔や体がかゆくなったりしていませんか？ 汗をかいてしまった後、すぐにタオルやハンカチで拭いても、汗はちゃんと落とせずに残っています。そうするとだんだんかゆみが出たり、お肌がざらついてきたり、ニオイの原因にもなります。とはいえ、顔や体をそう何回も洗うわけにもいきませんよね。そこでおすすめしたいのが、市販のパウダーシートでこまめに汗を拭くこと。夏用に日焼け止め効果があるものや、殺菌効果のあるもの、またお肌が敏感な方のためにアルコールフリーのものなど種類も豊富です。顔を拭くもの、体を拭くもの、サンダルなどを履いた時に足の裏を拭くものなど、用途やご自分の肌質に応じたものをに上手に選んで使い分けてみてはいかがでしょうか。■髪のダメージケア肌だけでなく、気になるのが髪のダメージと頭皮のニオイ。毎日シャンプーしていても、そのシャンプーがきちんとできていなければ頭皮の汚れは取れません。しっかりと汚れとニオイを落とすためにも、シャンプーの方法を見直してみましょう。1．シャンプーの前にシャワーのお湯で十分に髪を濡らす髪の表面に付着したホコリや地肌の汚れを落とします。時間の目安は3～5分くらい。しっかり時間をかけて濡らしましょう。2．シャンプーを泡立てる洗顔に使う泡立てネットなどを使って、シャンプーを泡立ててから使うことで、頭皮への摩擦を防ぎ、負担を減らします。3．後頭部からしっかりと洗う爪を立てないで指の腹でマッサージをするように洗います。4．十分にすすぐ。5．コンディショナーやトリートメントを付ける手のひらにコンディショナーやトリートメントをとり、両手のひらに広げて、頭皮に着かないよう髪にだけつける。普段は、コンディショナーだけという方も、一週間に一度くらいはトリートメントをし、髪をいたわりましょう。6．ドライヤーで十分に乾かす髪を洗い終わったら、できるだけ早くドライヤーで乾かしましょう。濡れたままにしておくと頭皮が蒸れてニオイの原因になります。その他、スプレータイプの日焼け止めなどを使って、髪にも紫外線対策をしましょう。夏が終わってからのケアでなく、夏の間今のうちからしっかりケアすることでダメージを少なくできます。早速、ケアしましょうね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使ったバランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立を毎日ご紹介！今日の献立は「オムレツのトマトソースがけ」を含めた全4品。トロトロ卵のオムレツを本格トマトソースで召し上がれ！　オレンジ色の白玉は食卓を華やかにしてくれます。 オムレツのトマトソースがけ ふわふわ卵のオムレツ。チリソースが入っているので甘すぎずおかずにピッタリ。 グリーンサラダ サニーレタス、ブロッコリー、キュウリ、大葉など。グリーンがきれいなサラダです。 コロコロ小芋のみそ汁 ゴロンとした大きめのホクホク小芋。シイタケと相性抜群！ オレンジ白玉デザート オレンジ果汁を白玉粉に入れるとオレンジの白玉ができます。見た目もかわいい！ ⇒今日の献立一覧はこちら

あなたは職場恋愛をしたことがあるでしょうか。社会人ともなると、出会いの場があまりないので、職場恋愛くらいしかできない…なんて人もいますよね。職場恋愛は悪いことではありませんが、マナーをわきまえないと職場全員から白い目で見られる…なんてことにもつながりかねません。今回は、これだけは押さえておきたい！ という職場恋愛のマナーについて、ご紹介します。■1. 隠せるものなら隠し通すどうしても周りに気を使わせてしまうのが、職場恋愛。周りから問いただされるようなことがない限りは、できるだけオープンにすることは避けましょう。また、オープンになってしまった後も、できる限り自分から関係について話すことは避けましょう。■2. 出社、退社はできるだけ別々に出社、退社をいつも同じ時間にしてしまうと、「仲がいいなあ」「また一緒に出社してるよ。昨日は泊りだな…」とか余計な詮索をされてしまいます。また、公私混同していると思われがちです。出社、退社が一緒になりそうであれば、敢えて時間をずらしたほうがいいでしょう。■3. アイコンタクト禁止ふとした瞬間にしてしまう目配せなど、お付き合いしている二人なら当然あると思います。しかし、それを職場でやってしまうと、かなり目立ってしまいます。「あいつら、職場でいちゃいちゃしている…」なんて思われたりしかねません。職場はプライベートな場所ではありませんから、1番のプライベートとも言える「恋愛」を持ち込んでしまうと、どうしても目立ってしまいます。職場恋愛はどうしても面倒くさいもの、と割り切って、周囲への気配りを必要以上にしてみることが、職場関係も、恋愛関係もうまくいくコツなのかもしれませんね。