ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

■前回のあらすじ妻の備えが役立ち、避難場所でも困ることなく過ごせた。一方、夫は何の役にも立てず、深く反省し…。 ＞＞1話目を見る 数日後…。考えを改めてくれた夫。それからの夫は、私も驚くぐらい劇的な変化を遂げてくれたのです―。※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部／脚本・ 青春脚本 ／イラスト・ きのこの子

■前回のあらすじ夫の態度にモヤモヤが止まらず、話し合いはまた今度。そう思った瞬間、夫がまさかの提案をしてきて…!?たしかに「今年の目標は洗濯乾燥機を買うことだ！」と宣言していましたが、状況が変わった今、私はそんなのを買ってる場合じゃないと思っていました。しかし、旦那は買う気でいたようで…。どうなんでしょう、旦那の言う通りなのでしょうか？いつか買うなら、早く買った方がその分便利だし、楽な時間も増えると…。でも、洗濯乾燥機は10万円くらいするし、その金額を返済に回した方が絶対いいと思うんです。とりあえず、必死で旦那を止めました。次回に続く「リボ払いで大失態した話」（全17話）は17時更新！

このお話は作者ちなきちさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■前回のあらすじ公園で星空を見上げながら、初めて友達に母親のことを話してみることに。すると友達は、優しくて心強い言葉をかけてくれたのでした。自分のためを思って行動してくれた友達を守らなきゃいけない！咄嗟に謝った彼女に、友達の母親がとった想定外の行動とは…？次回に続く「母親だけど、捨ててもいいですか？」（全10話）は17時更新！

■前回のあらすじ悩んだ末、仕事のチャンスを諦めることにした加奈。そこに美加から緊急の呼び出しが！　行ってみると他のママたちも揃っていて…。 ＞＞1話目を見る 駿介の本音を知り、私が仕事を続けられるよう会則に特例を設けようとしてくれるママ友たち…しかし私は申し訳ない気持ちになり、その計らいを断ることにしました。そんなとき、美加さんから想像だにしない提案が…！いままでずっと仲良くしてきた美加さんからの突然の勧めに、私は突き放されたように感じてしまいショックを受けました。この時は素直に受け止められなかったのですが、これには美加さんのある想いがあったのです…。次回に続く（全11話）毎日15時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ なせもえみ イラスト・ ユキミ

この漫画は書籍『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』(たかツキなほり、鈴木孝佳)の内容から一部を掲載しています（全9話）。■前回のあらすじ肩こりや首こりも、姿勢の悪さが影響しています。よくこってしまうという方はぜひ首と肩に効くストレッチをやってみてください！巻き肩に効く　ひじねじり1．手の平を床と平行にする2．肩甲骨をななめ内側に引き寄せ手のひらを後ろへ持っていく3．腕全体をねじり基本の呼吸を4回ｘ左右1セット【NG】肩が前に出ている もっと！巻き肩に効く　逆よつんばい1．体育座りをする2．肩の真下より少し後ろに手をつく3．お尻を持ち上げて腰を丸める4．肩をぐっと下げ首を長くするイメージをキープして基本の呼吸を4回【NG】肩がすくんでいる、腰が反っている、指先が外へ向いているイスでも！　逆よつんばい手をつく場所は床ではなく、イスでもOK。すねが垂直になるようにしてください！次回に続く(全9話)「筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ」連載は8時更新！ 『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』 たかツキなほり、鈴木孝佳(KADOKAWA)　￥1,210(税込) ＼ この後どうなる！？ ／書籍「筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ」はこちら ダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない…。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？　姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！　筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。

■前回のあらすじPTAの仕事を分担するため、保護者会で話し合おうと思っていたのに、玲香は約束の場所に現れず…。 ＞＞1話目を見る ＜鞠子SIDE STORY＞会計の玲香さんに話し合いをドタキャンされた週の土曜日。私は副会長の良子さんと待ち合わせ、ランチを一緒に食べることになっていました。逸美さんは玲香さんの息子さんと同じ学年のお子さんがいて、さらに以前同じ野球クラブだったことがあるそうです。玲香さんは人のメッセージに返事をしなかったり、話し合いの予定をドタキャンしたり…。本音を言うと私も腹が立つ瞬間は、何度もありました。それでも、土曜日だと言うのに会社に呼ばれて飛び出していった彼女の姿を思い出すと、責任感のない人とも思えなかったのです。けれど、玲香さんに関する話は、PTA役員の間でもエスカレートしていきました。次回に続く（全9話）毎日8時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 与久田ベル イラスト・ ふゆ

結婚となると、夫だけでなくその家族との付き合いも大事になってきます。今回の投稿者・菜摘さんは、夫の姉の理解できない行動に悩まされます。一体、菜摘さんに何が起こったのでしょうか!?■負けず嫌いの義姉に心がザワつく!?思えば、初対面の時から少し癖の強そうだった義姉。何やら自分が中心で物事が進まないと気が済まない様子。何だか嫌な予感が…と思ったら、早くも的中!?夫とふたりで行くはずだった式場見学に、義姉もなぜか参加することに。そして、菜摘さんの結婚式にアレコレとまさかのダメ出し…。結婚式当日も、義姉の暴走は止まりません。このあと、義姉の暴走はますますヒートアップしていきます。■切迫早産なのに自分勝手な義姉の行動にドン引き結婚式も終わり、しばらくして赤ちゃんを授かった菜摘さん。しかし、仕事に行けないほどつわりがひどい状態に。義姉の派手婚に「絶対来なさいよ！」と招待されたのですが、妊娠中に万が一のことがあってはと思うと不安が…。そんな折、菜摘さんはまさかの切迫早産と診断され、自宅で安静することになります。すると、夫も義姉の結婚式には参加しないと言い出し…。夫の気持ちは嬉しいものの、菜摘さんにはもはや嫌な予感しかしません…。一度は「仕方ない」と納得してくれた義姉でしたが、義姉はグループトークで菜摘さん夫婦へ激しい言葉を浴びせてくるように…。■産後に突き付けられた衝撃の言葉その後も、義姉の暴走は止まりません。後期つわりの菜摘さんへの気遣いもなく、いきなりアポなしで訪問してきたり。そんな中、いよいよ出産！急遽、緊急帝王切開になったりと大変でしたが、無事に赤ちゃんが誕生しました。しかし、またしても間髪入れずに義姉の無茶ぶり行動に振り回され…。さらに産後で余裕のない菜摘さんの心身に、グサリと突き刺さる悪意に満ちた暴言を義姉は口走ります。この後、なぜ義姉が菜摘さんにやたらとマウントを取ってくるのか、その心の内が明かされるわけですが…。こちらのエピソードに読者からも怒りの声や、義姉にまつわるイラっとした体験談が多数届きました！■身勝手な義姉の行動と発言に怒りの声が！こんな義姉はご勘弁！ といったコメントが読者から続々と届いています。・こういうみんなから甘やかされる人っている。大概なトラブルを起こしても、本人ではなく、誰かが肩代わりをしてくれたり。でもそういう人は成長せず、死ぬまで迷惑をかけ続ける場合が多い。トラブルは本人に責任を取らせなくては、結局、成長出来なかった残念で迷惑な人になる。・義姉の行動と発言は、天然とか不器用とかで許せるレベルではない。切迫流産の危険があるのに結婚式の出席の強要、つわりで苦しいのを知っているのに強引に家に押し掛ける。産院での暴言。これは完全な嫌がらせであり、肉体的にも精神的にも法に触れる範囲。会社の先輩は妊娠中毒症で亡くなりました。会社中で衝撃が走りました。菜摘さんの両親からしたら娘と孫、二人分の命にかかわる事。土下座して謝られてもそう簡単には許せない。義姉の旦那も新婚で判断が鈍っているかもしれないが離婚を考慮してもいいと思う。この義姉の性格、行動、発言どれも異常。今は、SNSでの中傷は訴訟の対象にもなっている。人間性、本質は変わらないからね。・義姉は謝罪しても無神経さは変わらないと思うので今後はきっちり距離を置く方がいいと思う。そうやって孤立すれば少しは思い知るだろうか。それとも人のせいにするんだろうか。・義姉、こんな性格だから余計に追い込まれるんだろうな～。自分が嫌われる要素作ってるのが分からないのかな？いくら不妊でも、義家族と仲が悪くても、弟嫁にしたことは別問題だと思う。私がこの弟嫁なら、一生義姉とは会わないし、何なら義理実家にも行かない。何で女性側だけそんなに義理実家や義家族に気を使わないといけないんだろ？・義姉の事情は気の毒だけど、元々の性格に問題があると思います。義母にとっては娘だから庇いたいだろうけれど、弟の披露宴に口を出してきたり、小馬鹿にしたり、主人公が具合が悪いのを知ってて襲来し居座ったり、SNSにそれとなく悪意を書き込んだり、義姉にはそもそも問題行動が多すぎる。義姉が思いやりのある性格だったら、旦那さんもきっと義両親からしっかり守ってくれると思います。このままの性格だと離縁もあり得るし、出戻りになると弟の家庭に益々執着しそうで怖い。■私が体験した義姉の仕打ち読者からも、義姉にまつわるイラっとした体験談も届きました。・義理の姉たちに「長男の嫁なんだから旦那の親を見るのは当たり前」だと言われた。でも、初の内孫を抱っこしたり、うちの親に挨拶すらもしない人たちだったので、うちの親も呆れ、旦那の親にも謝罪され、義姉たちとは付き合わなくていいから家族3人で仲良く暮らしてと言われたので、里帰り後は子供を連れて旦那の実家には一切行ってません。そして、全部旦那に任せています。・ワガママ放題の義姉がいます。義姉が未婚の時、私が妊娠の報告を義両親にした際性別は分からなかったのですが 男の子もういらなーい、女の子の方が絶対いい！と言いたい放題。うちに下の子が生まれれば、妊娠した義姉にチャイルドシートをせびられ（我が家も年子の上、義姉の子も１歳違いの為無理ですが)こちらの子供用品を何でも欲しがり、古い、くたびれてる、と貰えば文句ばっかり。我が家からはなるべく理由をつけ渡さないようにしてました。・妊娠中に、義姉の用事に参加するような状況になることや、義姉の方が自宅に泊まりにくるのは、しんどかった。悪い人じゃない、ただ感覚が違うんだと理解しています。でも、妊娠中、とくに初めての妊娠中は、微塵も無理をしたくなかったし、ストレスを遠ざけて過ごしたかった。家族だから！とひとくくりにして自分のホームスタイルを押し付けるんじゃなくて、妊婦さんに対してはいろいろと遠慮して欲しい。さて、菜摘さん夫婦と義姉の関係はどうなったのか…。こちらの漫画連載はウーマンエキサイトに掲載されています！▼何かをこじらせてる…!? 初対面の義姉に心がザワつく／困った義姉

■前回のあらすじ妻の言葉でようやく離婚を承諾した夫。それからはあっという間に離婚へと動き出します。■離婚後も心が晴れない理由■共通の友人に会った日のこと友人はどうやら夫のその後を知っているようです。果たして彼の現状とはいかに？次回に続く「旦那の不倫を暴いた話」（全51話）は21時更新！コミックライター： 人間まお

■前回のあらすじ翔太の両親に挨拶するも、公園での一件で義父からは「帰れ」と言われてしまう万喜子。しかし一転、結婚を認められるのだが、その条件は「義父母との同居」で…。 ＞＞1話目を見る それからまもなく、義両親との同居生活が始まりました。同居に踏み出すには相当な覚悟がいりましたが、それでもやはり翔太との結婚は諦めきれなかったし、義父も私から歩み寄っていけば、きっと私のこともわかってくれるだろうと、その時は思っていたのです。しかし…。朝早くから家事をして、外回りの仕事で汗だくだった私は、これまでの調子でついお風呂に入ってしまいました。しかし翔太の家では、1番風呂は義父の特権だったのです。たしかに義実家の家で同居するなら、ルールを守ることは快適に暮らすためには必要なこと。このため断りもなく、お風呂に入ってしまった私の行為は責められても当然かもしれません。でもだからといって、お風呂場から引きずり出そうとするなんて…！そして義父の信じられない行動は、これがまだ序の口だったのです…。次回に続く（全8話）毎日21時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・徳永／イラスト・ CHIHIRO

■前回のあらすじいざ避難を開始したものの、夫は肝心の避難場所さえ知らない始末!?　妻が子どもの手を引き、夫を従え、避難場所へと向かうと…。 ＞＞1話目を見る 次回に続く（全5話）毎日19時更新！※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部／脚本・ 青春脚本 ／イラスト・ きのこの子

■前回のあらすじ金融担当者の言葉に心を動かされた夫が、ついに謝罪。それは良いことなはずなのに…。「逆に」ってなんですか、「逆に」って！そんな旦那が今、洗濯乾燥機を買おうと思った理由とは…？次回に続く「リボ払いで大失態した話」（全17話）は17時更新！

このお話は作者ちなきちさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■前回のあらすじ母親から逃亡した娘の前に現れたのは、仲の良い男友達でした。彼女の手を握り、向かった先は…？親身になってくれる友達に、彼女は初めて母親のこと、自分のことを打ち明けました。そんな彼女に友達がかけた言葉は、優しくて、心強いものでした。次回に続く「母親だけど、捨ててもいいですか？」（全10話）は17時更新！

■前回のあらすじ自分の仕事と息子のサッカークラブ、どちらを優先するか悩む加奈ですが、息子の駿介が1人でサッカー練習をしている姿を見てしまい…。 ＞＞1話目を見る 仕事を受けるか、子どもの習い事を応援するかで悩んだ私でしたが、その翌日ある決断をしました。しかし…。 そこで聞いたのは思がけない話でした。「最近、駿介が元気がない」と透くんが言っているのを聞いた美加さんが、透くんを通して駿介の悩みを聞き出したと言うのです。次回に続く（全11話）毎日15時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ なせもえみ イラスト・ ユキミ

この漫画は書籍『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』(たかツキなほり、鈴木孝佳)の内容から一部を掲載しています（全9話）。■前回のあらすじ理想的な背骨のカーブを作るために大切な、背中を丸めるストレッチ。その前に、背中を丸めやすくし、丸める感覚をつかむストレッチをご紹介しています。首こり・肩こりに効く 肩おとし1．頭を横へ傾ける2．頭を前へ倒す3．頭を反対側を向ける4．向いた方の肩を真っ直ぐ下げて基本の呼吸を４回×左右１セット【NG】痛みを感じながらムリして伸ばしているいつでもどこでも！首のストレッチ1. 首の後ろをおさえる2. 頭を後ろに倒す 首の正しいカーブをつくる ごろ寝で前ならえ1．あおむけになって丸めたバスタオルを首の下に敷く2．両腕を上げる3．5秒かけて息を吐きながらバンザイする4．5秒かけて息を吸いながら腕を戻す【NG】腰が床から浮いているおやすみ前のストレッチとしてもおすすめです！次回に続く(全9話)「筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ」連載は8時更新！ 『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』 たかツキなほり、鈴木孝佳(KADOKAWA)　￥1,210(税込) ＼ この後どうなる！？ ／書籍「筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ」はこちら ダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない…。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？　姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！　筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。

■前回のあらすじ仕事を分担するはずが、なかなか連絡がつかない玲香。彼女の分の仕事まで肩代わりされせられ続けている鞠子は耐えかねて…。 ＞＞1話目を見る ＜鞠子SIDE STORY＞副会長の良子さんは本当にいい人で、私が業務を丸投げされていると知り、玲香さんの状況を確認してくれました。無責任な言動で振り回すような人もいれば、こうして誰かの為に奔走してくれる人もいる…。ママ友同士はトラブルが生まれやすいと聞きますが、こうして信頼関係を築くこともできると実感した瞬間でした。次回に続く（全9話）毎日8時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 与久田ベル イラスト・ ふゆ

「 きょうと子育て環境日本一サミット 」が11月3日（水・祝）から京都府立京都学・歴彩館、教養教育共同化施設「稲盛記念会館」及びプロムナード(京都市左京区下鴨半木町1-29)で開催されます。主催者：京都府子育て環境日本一推進会議子育てしやすい環境の知恵やヒントを遊びながら学べる今回のイベント。絵本読み聞かせや子育てヨガ、子育てセミナーなど、親子みんなで楽しめる内容が盛りだくさんです。同イベント内では、15時からの15時30分まで、歴彩館大ホールにて『小島よしおの「ピーヤの休日」in　きょうと子育て環境日本一サミット』が開催されます。※稲盛記念会館 1階にて中継あり。「そんなの関係ねぇ」でお馴染の小島よしおさんが送る、笑いあり、学びありの30分間です。今回は『ピーヤの休日』として京都の子供たちと繋がり、どんなおもしろいことが起きるのか!? 乞うご期待！※新型コロナウイルス感染症対策のもと、こちらのイベントの観覧に関しては入場規制による事前整理券の配布となります。詳細はWEBページをご覧ください。その他のイベントに関しては、公式ホームページの イベント詳細ページ をご覧ください。また、イベントに来場する際は下記の参加フォームより申し込みを完了してください。 リアルイベント参加フォームから来場予約をする

最近、夫の様子がおかしい…そんなことを感じる時はありませんか？まさに人気連載「浮気の証拠を見つけ隊!!」は、ちなきちさんに寄せられた“夫の浮気に気づいてしまった妻”の体験談をもとに描かれています。窮地に陥った妻のリアルな行動とは…!?　■「もしかしたら浮気してる…!?」と妻が感づいた夫の不自然な行動明らかに行動がおかしい…。■「まずはスマホチェエックから」妻の調査がスタート夫の目を盗んでスマホをチェックするも、ロック済み。■ついに、妻の友人から目撃証言が!!明らかに、仕事関係を越えた女性が出現…。そうなると、一気に加速する、夫の不倫疑惑…。■夫の不貞を明るみにするための証拠を探すと…!?車の中をチェックすると…ついに証拠発見…!?投稿を元に作られたこの連載に、読者からも衝撃的な体験ストーリーが寄せられました…！ドラマ以上にドラマティック…！！ これは、バツイチ同士カップルの、投稿者の友人夫婦のリアルストーリーです。■浮気の歴史は、繰り返される…!?「浮気」が原因で離婚したという、私の友人の旦那さん。彼の離婚が成立した後に出会ったのが、友人でした。友人と同棲を始めたころ、ガラケーでメール音がやたらに鳴るようになり、ロックもされてないのでこっそり見たら、女性の名前から「放置 ？シクシク」みたいなメッセージが送られてきたとか。その他、いろいろ疑いが深くなるメールのやり取りがあったそうで…。そんなある日、「外回りで〜と、ものすごい日焼けして帰宅してきたという彼。怪しいと思って、車の中を確認したら、ディズニーのロゴのペットボトルが2本…。ナビでは、千葉県の某ド田舎あたりを検索した履歴を発見。あれこれ探偵並みに自分で調べて、同じ職場の既婚女性が相手だと判明！■会社を巻き込んで大騒ぎに発展!?浮気の証拠を確認した彼女は、彼の職場の苦情窓口に乗り込んで行ったそうです！ その後、相手の既婚女性は退職し、彼は左遷され…（といっても、地方飛ばしにはならず、やりがいのない職場への異動だったとか）。ですが、彼女も彼の上司との話し合いで「彼と別れて連絡を取らない」ということになり、一筆書かされてしまったそうです…。■終わった…と思いきや、もう一波乱実は、話にはまだ続きがあり…その数日後に彼女の妊娠が発覚。再び彼の上司と三者面談をし、一筆書いた内容を取り消しにしてもらい…慌てて入籍したといいます。再婚後に、子どもは無事誕生。彼は職場を巻き込んで大騒ぎになったので、会社から監視の目もあり、大人しくしているようです。彼女は、仕事を変えるなら次は「探偵になろうかな」と言っています。今回は、読者から寄せられたストーリーもなかなか壮絶ですね…。 負けず劣らずダイナミックな連載「浮気の証拠を見つけ隊!!」のクライマックスは、ウーマンエキサイトに掲載されています！▼浮気の証拠を見つけ隊!!

■前回のあらすじいつまでも泣き止まない夫に苛立ちが限界を超え…。サレ妻は心の叫びを夫にぶつけます。■ようやく離婚を受け入れた夫■やっとすべてが片付いたのに…あっという間に離婚が成立し、独り身の生活へ。すべてスッキリ片付いたはずなのに、なんだか心が晴れません。次回に続く「旦那の不倫を暴いた話」（全51話）は21時更新！コミックライター： 人間まお

■前回のあらすじ恋人の翔太の両親に結婚の挨拶をするため、翔太の故郷にやってきた万喜子。通りかかった公園で女の子に男尊女卑な発言をしている男性を見かけてつい口を出してしまうが、その男性はなんと翔太のお父さんで…。 ＞＞1話目を見る 翔太のお父さんと私。お互いに第一印象は最悪でした…。結婚の挨拶をするはずが、大失態を演じてしまった私。たしかに見も知らぬ年上の男性に意見を言ってしまったのは、礼儀正しいとは言い難く…。私たちの結婚は、いきなり赤信号が点滅してしまったのです…！この時、私はこれから義父との壮絶なバトルが始まるとは思ってもいなかったのです。次回に続く（全8話）毎日21時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・徳永／イラスト・ CHIHIRO

■前回のあらすじ台風の直撃により、マンションは停電。洪水も警戒レベルに達してしまい、ついに避難指示が発令される事態に…。 ＞＞1話目を見る あれだけ大口を叩いていた夫も、いざ災害が起こると慌ててまったく頼りにならない始末…。そして避難場所で、ついに夫が改心する…!?次回に続く（全5話）毎日19時更新！※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部／脚本・ 青春脚本 ／イラスト・ きのこの子

■前回のあらすじ夫が、職場の金融機関の担当者に相談へ。返済方法の提案とともに、もらってきたアドバイスとは…？旦那は職場の人の話を聞いて心が動いたようですが、私は「今まで私の話は全然届いてなかったんだな」とか「私ではなく職場の人の言うことを聞くなんて…」と、悶々としてしまいまして。蒸し返すのは良くないとわかっていたけれど、つい指摘してしまいました。次回に続く「リボ払いで大失態した話」（全17話）は17時更新！

このお話は作者ちなきちさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■前回のあらすじ唯一の拠り所であった学校へ行くことさえも許されなくなり、娘はついに逃亡を決意し河川敷へ。すると男友達が現れて…。母親から逃げて、仲の良い男友達と過ごす穏やかなひととき。ずっとこの時間が続けばいい…そう願った彼女に、ある思いが芽生えます。次回に続く「母親だけど、捨ててもいいですか？」（全10話）は17時更新！

■前回のあらすじ雨上りのグランドに集合し整備するママたち。みんながチームのためを思う中、加奈は仕事を優先させたいと思う自分がワガママに思えて…。 ＞＞1話目を見る 新しく舞い込んだ仕事の依頼に「こんなチャンスは二度とない…」と思う一方で、「当番や引率を公平に引き受けなければならない」というクラブの会則が脳裏をよぎります。そこで…。夕暮れ時、駿介と家に帰りながら、ぼーっと何が正解なのかを考えていました。もちろん駿介にはサッカーを続けさせてあげたい、でも自分の夢だって叶えたい。そんなことを考えながら夕食の準備をしていると…。結局私は仕事を依頼してくれた編集部に「家庭の事情を調整したいので、数日だけ待って頂きたい」とだけ返信し、引き受けるかどうかの返事は出せないままでいました。次回に続く（全11話）毎日15時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ なせもえみ イラスト・ ユキミ

この漫画は書籍『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』(たかツキなほり、鈴木孝佳)の内容から一部を掲載しています（全9話）。■前回のあらすじ背中を丸めることで、理想的な背骨のカーブが作れます。背中を天井につけるイメージで丸めるのですが、意外と難しいのです。背中を丸めやすくなる　L字呼吸1．イスに足をかけて寝る2．胸とお腹に手を置く3．かかとでイスを押しお尻を２～３cm上げた状態で基本の呼吸を４回【NG】お尻が上がりすぎて腰が浮いているイスなど高いものがない場合3.からひざを立てて基本の呼吸を４回背中を丸める感覚がつかめる　かたつむり1. 正座をする2. 上半身を前に倒して ひざの前に腕をつく3. 背中を天井につけるイメージで背中を丸めて基本の呼吸を４回【NG】肩がすくんでいる、腕が床から離れている腕が床につきにくい人は1.から両手を床につけ手のひらから背中を遠ざけるイメージで背中を丸めて基本の呼吸を４回次回に続く(全9話)「筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ」連載は8時更新！ 『筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ』 たかツキなほり、鈴木孝佳(KADOKAWA)　￥1,210(税込) ＼ この後どうなる！？ ／書籍「筋トレざせつ女子が行き着いた　1分やせストレッチ」はこちら ダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない…。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？　姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！　筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。

■前回のあらすじPTA役員に任命された鞠子。仲良くやっていきたいけれど、どうやらかなり忙しい方もいるようで…。 ＞＞1話目を見る ＜鞠子SIDE STORY＞PTAの顔合わせが無事に完了してから数日後。私はそろそろ業務の振り分けをしようと、会計の玲香さんに連絡しました。ところが…。昼間に行うPTA業務。働く人が多くなったこのご時世では、助け合いも必要なのかもしれない…。そう思って、このときはとくに反論もせず彼女からのお願いを受け入れてしまいました。けれど、ひとりで2人分の仕事を持つのは思った以上に大変で…。これでPTAの仕事を分担できる！そう考えて、やっと重荷を半分下ろせたような気持ちになっていたのですが…。この後、私の考えはまだまだ甘かったと思い知らされることになったのです。次回に続く（全9話）毎日8時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 与久田ベル イラスト・ ふゆ

今週の運勢を早めに知っておけば、いまから対策や計画を練ることができます。 エキサイト電話占いの星乃愛実先生 監修の運勢ランキングを1位から順番に発表！　ラッキーアイテム・プレイスやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？ 1位　しし座周囲から認められ、高い評価を得られる週。目標達成を試みて尽力すれば、望ましい結果が待っています。ラッキープレイスは神社。ラッキーカラーはブラック。2位　かに座誰かに遠慮せず、自由に好きなことをして過ごせる時。難易度の高いことにもスムーズに取り組めます。ラッキーアイテムはスニーカー。ラッキーカラーはブラウン。3位　いて座何かに没頭できる1週間。好きなことや人であるほど夢中になれるので、1点集中してみましょう。ラッキーアイテムはキャラメル。ラッキーカラーはベージュ。4位　てんびん座自分から何かをするよりも、求められたことに応えると良い時。受け身の姿勢で過ごすと吉。ラッキープレイスはソファーの上。ラッキーカラーはオレンジ。5位　さそり座白黒ハッキリしない事柄が増えそうですが、今週は「グレー」を意識することがハッピーの秘訣です。ラッキーアイテムは丸いバッグ。ラッキーカラーはグレー。6位　みずがめ座平和で穏やかですが、刺激が少なく、退屈を感じてしまいそうです。保留にしていたことや、新たなことを始めると◎。ラッキーアイテムは五円玉。ラッキーカラーはサックス。　　7位　おうし座人に染まりやすい時。相手に合わせ過ぎたり、空気を読み過ぎず、自己主張を大事にしましょう。ラッキープレイスは高層階。ラッキーカラーはグリーン。8位　おひつじ座素直になれずに後悔を招いてしまいそうです。思ったことを封印せず、ポジティブな言葉に変換して相手に伝えると吉。ラッキーアイテムはリップクリーム。ラッキーカラーはイエロー。9位　うお座人との接触に疲れてしまう予感。いつも周囲に尽力している分、今週はマイファーストで過ごしましょう。ラッキーアイテムは焼き菓子。ラッキーカラーはピンク。10位　ふたご座好きなことや気になることから逃避したくなる暗示。心に引っ掛かることがあるようなら、今週中に解決を。ラッキーアイテムは赤い服。ラッキーカラーはレッド。11位　やぎ座完璧を求め過ぎて、気が揉めそうです。「ほどほどで良し」と考え、ポジティブに行動することが大切。ラッキープレイスは浴室。ラッキーカラーはホワイト。12位　おとめ座相手と「水と油で合わない」と思うことが増えそうです。ストレスを避けるためには、人との接触を控えましょう。ラッキープレイスはマイルーム。ラッキーカラーはネイビー。いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果をもとに充実した1週間を過ごしましょう。監修：星乃愛実恋愛に関する占いを得意とする占い師。エキサイト電話占いでは16,000件以上の相談実績があり、柔らかい印象ながらピンポイントなアドバイスでファンも多い。 星乃愛実先生のプロフィールはこちら 　　

夫との距離が近い女友達…。何もやましいことはないと信じているけど、妻としてはモヤモヤが芽生えてしまいますよね。今回のエピソードの投稿者の有紗さんもそのひとり。しかも、産後間もない有紗さんを傷つけた夫の行動に「夫にも父親にもなる覚悟が足りない！」「妻の産後直後にありえない！」など、ブーイングの嵐と共に有紗さんを応援するコメントが集まりました！■夫と距離が近すぎる女友達にモヤモヤ1歳の女の子を育てるママ、有紗さんの悩み。それは、夫の女友達がやたら夫にベタベタくっついたり、無神経にこっちが聞きたくない話をわざわざ話してくること。思えば、結婚式でも酔っ払って夫に甘える始末。結婚した後はさすがにこんな心配もしなくてよくなるはず、とその時は思っていたのですが…。■産後の妻よりも女友達を優先するの!?結婚後も女友達と長電話をしたり、仲間内で飲みに行ったりする夫。それでも妥協していたのですが、産後2ヶ月間の里帰りを終えて自宅に戻ったある日のこと。有紗さんが睡眠時間を削って娘の子育てに奮闘しているというのに、夫は女友達とサシ飲みでまさかの朝帰り。夫を問い詰めると、なんと女友達をかばう夫。あまりの価値観の違いに、思わず有紗さんは涙してしまいます。■もう離婚してやる！その時夫は…夫の女友達のことで不安になんてなりたくない。そこで、きちんと夫と話し合いをしようとするのですが夫は…。またしても、女友達を優先。もう我慢の限界！ ついに有紗さんは夫に離婚宣告します。さて、その後有紗さん夫婦にはどのような展開が待ち受けていたのでしょうか？読者からも続々とコメントが押し寄せています！■空気読んで！無頓着な夫に怒りのコメントが殺到産後間もない妻より女友達を優先するなんて許せない！といったコメントが多数集まりました。・妊娠出産は女性にとって心も体もとても大変でデリケートな期間です。無事元気に生まれてきてくれるか会えるまで毎日心配でしたし、産後も生活リズムが通常通りに戻るまで、また赤ちゃんとの生活に慣れるまで本当に神経がすり減らされます。こんな大事な時に、妻の気持ちに気付けず独身時代と変わらないペースの夫は、妻にストレスを与え続ける駄目人間です。産後ウツで死を選ぶママがいるくらい深刻な事なのです。それが分からない悠太は夫としても父親としても失格です。・この旦那さん最低ですね。夫や父親になる覚悟や責任もなく結婚したんでしょうね。こういう人に限って、もし嫁が友達と飲み連絡もなく朝帰りしたら、離婚だ！とか言って自分のことは棚にあげてキレるんでしょうね。自分の友達を悪く言うな！にはドン引きしました。・妻より大事な女友達ってどういうことなのか、旦那さんの考えは非常識だと感じました。そして女友達も、既婚男性に連絡して付き合わせるなんて非常識！ これは人によっては浮気や不倫と判断されてもおかしくないです。私だったら不貞行為だと断定しますね。・もうこの旦那さんにめちゃくちゃイライラしました。そして距離感のない女友達にも。会社の同僚がフルボッコにしてくれてスッキリ。こういう女友達って、同性の友人いないんだろうな、それをサバサバして男っぽいから、とか勘違いして男友達としかつるめない。ただ単に超絶無神経なだけですけどね！・うちの夫も女友だちと堂々と2人で飲みにいったりしてました。やましいことはないからとそれはもう堂々と。この方のイライラする気持ちよくわかります。そして、信じてあげたい気持ちもわかります。やはり夫婦は話し合いが大事なことかなと思います。・モヤモヤしか残らないです…。付き合ってる時から産後に至るまで良く何も言わずに過ごして来たなと思います。こう言う男性は「やましい事はなにもない」と決り文句の様に言いますが、もうすでに目の前でやましいことしてますよね。ベタベタ体に触れたりくっついたり、奥さんそっちのけで楽しんだり。これが男友達だったとしても気分悪いよね。もし奥さんが同じように男友達と目の前でベタベタしてたらどう思うのか 結婚する前に解決しておくべき事だよこれは。そんなに大切ならその女友達と付き合うなり結婚するなりしたらどうですか？■我が家のあるある夫婦問題読者の「もう我慢できない！」といった夫婦の危機コメントも。・小さい息子が2人いますが、最初は旦那は全く協力してくれませんでした。仕事終わりは職場の人と話し込んでたり、一緒にゲームしてきたりして帰りは遅いし、家ではひたすらゲームしてました。子どもが生まれて間もない時期でも飲み会やらで夜中帰り。子どもの面倒はせいぜいお風呂ぐらい。ストレス溜まりまくりでやばかったです。・うちと似てるなと。我が家では女友達に当たる人が共通の知人であるが故に文句を言うことも出来なかった。やっとのことで嫌だと伝えたら「お前にとやかく言われる筋合いはない」と。この夫婦はうまく落としどころを見つけられたようですが、我が家は普段は距離があるのでフェードアウトしているが、年賀状、飲み会、ことあるごとに接触があるので、その度に私が全身じんましんやめまい、過呼吸などの体調不良に襲われる。我慢も20年に達しているが出口が見えない。・夫の同僚の女がやはり常識外れな時間にLINEしてきたり、ハート付のスタンプや絵文字を送ってきて大喧嘩になりました。黙って2人で食事に行ったこともバレて。何度もそういうのは嫌だ、逆の立場ならどう思うかなど話をしたけど平行線。ついには、夫はスマホのパスコードを変える始末。でもすぐにパスコードは判明したので、今は黙って泳がせて、LINEだけでなくメール、通話履歴、GPS履歴などを写メにとって証拠集めしてます。同時にプチ復讐もしています。・私が死産したとき元夫は友達との約束だからと海外旅行に行きましたよ。自ら行かない決断はせず、どうするべき～？と聞いてくるので自分で判断してと答えたところ、じゃあ行く～！となりました。まさか我が子が死に、嫁の回復がまだで通院中の時に、こういう決断をする神経が分かりませんでした。私が行くなと言わなかったので行った、行ったことを責めるな！とキレられ離婚しました。元夫はこのエピソードの旦那さんように、夫にも父親にもなる覚悟なく結婚した男の典型だと思います。元夫の口癖も、俺の友達・家族を嫌うな！悪く言うな！でしたよ。本当に夫の無神経さにはやれやれ…なママも多いのではないでしょうか。有紗さんの夫はいかに？ 気になる連載はウーマンエキサイトに掲載されています！▼夫と距離が近すぎる…！ 夫の女友達にモヤモヤが止まらない／夫の女友達が気になる

■前回のあらすじ泣きわめく夫を前に感情がゆれ動くサレ妻。最悪な事態を想像するも、それでも前を向く決意を固めます。■我慢の限界を超えたサレ妻は…■これがサレた側の心の叫び！いつまでも泣き止もうとしない夫に限界を超えた妻は…。サレた側の心の叫びを夫にぶつけます。次回に続く「旦那の不倫を暴いた話」（全51話）は21時更新！コミックライター： 人間まお

私は万喜子、会社員をしています。私は小さな頃から曲がったことが嫌いなタイプで、周りからはよく真面目とか正義感が強すぎる…などと言われています。その日は、恋人の翔太のご両親に結婚の挨拶をする大切な日でした。見知らぬ街で見かけた公園での小さないざこざ。どこにでも起きそうなその光景でしたが、社会に出てから何度も女性を見下す発言にぶち当たってきた私は、思わず声をかけてしまいました。しかし、これが今後に続く受難の始まりだったのです…。「女の子だから」注意したとする男性は、なんとこれから挨拶をする翔太のお父さんだったのです…！　次回に続く（全8話）毎日21時更新！※この漫画は実話を元に編集しています脚本・徳永／イラスト・ CHIHIRO

■前回のあらすじいつ災害に巻き込まれるかわからないのに、夫はまったく災害対策を考えていない。そんな夫に妻はイライラがつのるばかりで…。 ＞＞1話目を見る まさかの非常事態…。もしものために準備しておいた私は、避難することにしました…！次回に続く（全5話）毎日19時更新！※この漫画は実話を元に編集しています原案・ウーマンエキサイト編集部／脚本・ 青春脚本 ／イラスト・ きのこの子