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朝食は毎日パンという人も多いはず。1日の始まり、せっかくならおいしいパンが食べたいですよね。カフェで出てくるような、外はサクッとしていて、中がふわふわのトースト。おうちで再現できたらステキですよね。そんな願いを叶えてくれるトースター「BALMUDA The Toaster」が発売されると聞いて、早速、編集部でその実力を試してみました！まずは、大切な見た目からチェック。家電とは思えないほど、シンプルでスタイリッシュ！ これならどんなインテリアにもマッチしそうです。ブラックとホワイトの2色あるので、キッチンの雰囲気に合わせて選べます。続いて、トースターの真価が問われる、焼き具合。「BALMUDA The Toaster」は、独自のスチームテクノロジーで、パンの中に水分を閉じこめ、表面だけを軽く焼いてくれるのだそう。焼く前に、付属の小さな容器でトースターの上部から水を入れます。なんだか実験のようでドキドキ…。トーストモードまずは、トーストモードで食パンを焼いてみることに。スイッチを入れると、前面の透明だったガラスが曇り始めました。これがスチームが庫内に充満している証。庫内が明るくなったり、暗くなったりしている間に、香ばしい香りが漂い始めました。大体3分ほどで焼き上がり。検証のため何もつけずに食べてみましたが、外のサックリ感と、中のふわふわした食感は、いつものトーストとはまるで別もの！ いつものパンなのに、キメが細かくなったような気さえしてきます。トースターが違うだけで、ここまで焼き上がりが違うとは…。正直少しあなどっていました。チーズトーストモードワクワクしながら、続いてチーズトーストを試してみました。食パンのうえに、とろけるチーズを乗せて、チーズトーストモードでスタート。庫内の光の点滅の仕方は、モードなどによって変わるようです。庫内の温度を判断して制御してくれるようで、連続して焼いても同じように焼き上げてくれるのだとか。この機能、意外と大事だったりしますよね。焼き上がりはチーズの表面がおいしそうに焦げて、チーズもパンもアツアツ。編集部にもともとあったトースターで焼き比べてみると、その違いはさらに明らかになりました。同じチーズを使っているのに、香りの濃厚さが全く違うんです。チーズを乗せて焼くだけで、こんなにおいしいチーズトーストが食べられるなら、時間のない日でも、簡単にリッチな朝食タイムに変身させられそうです。クロワッサンモード次はクロワッサンモードに挑戦。とはいえ、食感がとても大事なクロワッサン。おうちで上手に焼けるのか一瞬不安になりましたが、ここでも「BALMUDA The Toaster」のスゴさを体感。表面は全く焦げていないのに、見事にサックサクの食感に仕上がりました！ 中はアツアツで、まるでパン屋さんで焼きたてをほおばっているような感覚です。バゲットモード最後にバゲットモードも試してみました。すぐに水分がとんでパサパサになったり、カチカチになったりしがちなバゲット。ですがこちらも、カリカリ感としっとり感が両方味わえるバゲットに見事焼き上がり！ 切り口や表面も焦げることなく、パン本来のおいしさを味わうことができました。次々にパンを焼いて食べているうちに、気づけばパンだけでかなりお腹がいっぱいになっていました。それぐらいおいしくて夢中で食べてしまっていたようです。「BALUMDA The Toaster」の価格は、22,900円（税抜）で、トースターとしては決して安くはありません。ですが、ただのトーストがいつもより格段においしくなることや、毎朝使うことを考えれば、長い目でみるとお買い得とも言えそう。働き女子にとって、1日の始まりから気分を上げてくれる手軽でおいしい朝食はマスト。眠い中ベッドから起きるモチベーションにもなりそうです。ちょっと奮発して、おいしい朝食を手に入れるか大いに悩んでしまいますね。・ BALMUDA

来週の運勢を早めに知っておけば、今から対策や計画を練ることができます。キャメレオン竹田先生監修の運勢ランキングを一位から順番に発表！　ラッキーアイテムやカラーもぜひ参考にしてみてくださいね。さて今週のあなたの運勢はどうなる？ 1位　ふたご座アイディアがアイディアを呼ぶ連鎖反応が。未完成な思いつきでもまずは提案してみて。ラッキーアイテムはメモリーカード。ラッキーカラーはブルー。2位　しし座社交運アップ。スマートに応対できそう。ラッキーアイテムはサマーニット。ラッキーカラーはグリーン。3位　いて座一つのヒントから次々と謎が解けるかも。ラッキーアイテムは付箋紙。ラッキーカラーはイエロー。4位　てんびん座表現活動にいいとき。仲間がいればなお良し。ラッキーアイテムはカメラ。ラッキーカラーはオレンジ。5位　みずがめ座いま輝いている人の魅力の秘訣をチェック。ラッキーアイテムはマウススプレー。ラッキーカラーはクリアカラー。6位　おひつじ座惰性で続けている習慣を見直すきっかけが。ラッキーアイテムは携帯クリーナー。ラッキーカラーはライトグリーン。7位　うお座エンタメ要素のあるトレーニングが効果的。ラッキーアイテムはサプリメント。ラッキーカラーはマゼンタ。8位　おとめ座自分のことに専念できる時間を確保して。ラッキーアイテムはショートトレンカ。ラッキーカラーはグレー。9位　さそり座信じたいことと信じられることは別ですよ。ラッキーアイテムは漂白剤。ラッキーカラーはホワイト。10位　かに座つい挑発的な態度になりやすいので注意。ラッキーアイテムはオブシディアン。ラッキーカラーはブラック。11位　やぎ座人のものをむやみに欲しがらないように。ラッキーアイテムは天体写真。ラッキーカラーはインディゴブルー。12位　おうし座身内では許されるふるまいも外で通用するとは限りません。公私のけじめをきちんと。ラッキーアイテムはシナモン。ラッキーカラーはブラウン。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 【最強の愛】をゲット！　あなたの2015年下半期の出会い特別占DX (一部無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

癒しの南国リゾート「バリ島」は、愛媛県と同じくらいのコンパクトサイズながら、エリアによって様々な魅力がいっぱい！ なかでもバリ好きの間で最近注目されているのが“チャングー”エリアです。夏休みはリゾートで日頃のモヤモヤをデトックスしたい！ と考えているなら、候補地に入れるのもありかも。そこで今回は、チャングーエリアの最旬スポットをご紹介します！ チャングーってどんなエリア？ バリ島で繁華街と言われるのは、クタやレギャンというエリア。メイン道路沿いにぎっしりとショップやレストランが立ち並ぶ、にぎやかな所です。ただ、常に渋滞が激しく、ちょっと騒がしいのでのんびり癒されたい人には向きません。そんなクタやレギャンを抜けて、車で30分ほど北西へ進むと、のどかな田園風景と海沿い建つ開放的なビーチカフェが見えてきます。そこがチャングーです。チャングーは、欧米人オーナーのカフェやショップが増えている閑静なエリア。長期滞在のサーファーや早耳の旅行者がほとんどで、クタ＆レギャンのように観光客グループを見かけることがなく、昔ながらのバリの雰囲気が楽しめます。オーシャンビューの素敵カフェへチャングーでぜひ行きたいのが、海を臨むカフェやレストラン。気持ちのいい海風のなかで、のんびりとサーファーウォッチングを楽しみながら、至福のカクテルタイムを楽しみましょう。「エコービーチハウス」は開放感たっぷりのオーシャンビューレストラン。その名の通りチャングー地区で一番人気のエコービーチ沿いにあります。夕暮れ時に行って、サンセットを眺めるのがおすすめです！　エコービーチハウス　Echo Beach House住所：Jl. Pura Batu Mejan, Echo Beach, Canggu電話：0851-0047-4604営業時間：8:00～23:00（L.O.22:30）サーファーだけでなく、ヨギーニにも人気！ チャングーは、サーフエリアとしても有名ですが、実はヨギーニにも注目のスポット。もともとこのエリアは瞑想地として有名で、特別な気の流れが感じられます。「デサスニ・ビレッジ・リゾート」では、鳥のさえずりが聞こえてくる美しいガーデンで、毎日ヨガ教室が開かれており、初心者でも気軽に参加できます！　海も緑もある自然いっぱいのロケーションのなか、穏やかな気持ちでヨガを楽しめば、日常の疲れなどすぐに吹き飛ぶでしょう。デサスニ・ビレッジ・リゾート　Desa Seni Village Resort住所：Jl. Subak Sari No.13, Canggu電話：（0361）844-6392バリで本格的なフレンチベーカリー！？ 名高いレストランが集まるバリ島のリゾートエリアでは、本格的なパンやスイーツを味わうことができます。特に、チャングーでは外国人オーナーが本場の味を再現する店が登場中。「ムッシュ・スプーン」は、フランス人のオーナーによる、絶品のパンとスイーツが味わえる注目のカフェ。バリまで行ってフランスのパンやスイーツ!?　と思うことなかれ。チャングーという海沿いのおしゃれエリアで味わうからこそおいしい逸品に出会えるはず！　ムッシュ･スプーン　Monsieur Spoon住所：Jl. Batu Bolong No.55, Canggu電話：（0361）846-9112営業時間：6:30～21:00さらに詳しい情報は『バリ島の歩き方』で！ 今回は『地球の歩き方MOOK　バリ島の歩き方　2016年版』を参考にご紹介しました。チャングーエリアについてもっと詳しく知りたいという方は、ぜひ本誌をご覧ください。今号からハンディサイズになっているので、持ち運びも便利です。編集部イチオシのレストランをランキング形式で紹介した「バリ島レストランアワードBest10」や「ショップ別ヒットコスメ図鑑」も旅のプロが厳選した情報なので、かなり参考になりますよ。・ 『地球の歩き方MOOK　バリ島の歩き方　2016年版』

花火、お祭り、ビアガーデン…夏は“ゆかた”でお出かけしたい場所がいっぱい。年々オシャレな柄のものも増えてきて、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。そこで、スマホ・ファッション誌『 GINGER mirror 』編集部の真鍋文さんに、アラサー女子が今夏買うべきゆかたについて教えていただきました。「今年のトレンドは、レトロモダンな大人っぽい花柄。ダークカラーを使って辛口に仕上げた柄や、和なイメージの渋い色を使って、花柄でも子供っぽくしないのがポイントです。また、値段にも注目！ 『GINGER mirror』の夏号の特集で掲載したゆかたは、セットでも1万円台とプチプラで揃えられるんです。安っぽく見えないし、ほかの人ともかぶらない。彼ウケも抜群です！」実際にはどんなものがあるのでしょうか。さっそく、1万円台で買えるトレンドのゆかたを『 GINGER mirror 』夏号から3着、ご紹介します！大人シンプル派が支持したのは「夏色牡丹柄」落ち着いた配色ながら上品な華やかさは十分。トレンドカラーのイエローの帯も大人可愛いポイントです。・「なりたいイメージ別！ 大人に似合う夏ゆかたBEST7」特集より 詳細・購入はこちら スタイリストやモデルのお気に入りは「渋モードなひまわり柄」撮影現場でスタッフ人気が高かったのは、ピスタチオグリーンのひまわり柄。あえて抑えめカラーの帯で辛口イメージでかっこよく！・「KARINA’S SUMMER STYLES」特集より 詳細・購入はこちら 華やかさな女らしさ重視なら「市松＆菊文様」がおすすめトレンドの大正モダンっぽい柄はパッと目を引く華やかさ。ダークカラーの引き締め効果で大人っぽさもキープ。・「なりたいイメージ別！ 大人に似合う夏ゆかたBEST7」特集より 詳細・購入はこちら 『 GINGER mirror 』夏号には、ゆかた以外にも夏服やシューズ、水着など、夏のデートアイテムにおすすめの商品が満載です。楽天市場と女性ファッション誌『GINGER』とのコラボだからこそ実現した、トレンドを抑えながらプチプラなアイテムがたくさんあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。欲しいと思ったら、スマホから即ショッピングできますよ。・ GINGER mirror 夏号 掲載期間：6月25日（木）～8月25日（火）※取材協力：GINGER mirror編集部

スマホと言えば、メールやSNSをするのに欠かせませんが、カメラもなくてはならない機能です。そのうえ、さまざまなカメラアプリがリリースされ、迷ってしまうほど。そんな中、さらに新しいカメラアプリの制作にあたって、小さな子どもを持つママブロガーによる座談会が行われました。参加したのは、3歳の男の子のママ、5歳の女の子のママ、8歳の女の子のママ、7歳と4ヶ月のふたりの女の子のママの4人です。赤ちゃんを撮影するのに特化したカメラアプリに、実際のママの意見を反映させようと、カメラアプリを中心にいろいろな話で盛り上がりました。皆さん、カメラアプリに関して一番使うのは、元から入っているもの。意外にも思えますが、「画像がキレイという信頼度」や「エラーが起こりにくい」といった点が理由としては挙げられました。「子どもの成長記録なので、データが消えるのは怖いですよね。特に七五三とかそういうものは」とは、ママならではの意見。ただその一方でいろいろ要望もあり、「たくさん撮りすぎて、いざ探すとどこにあるかわからなくなる」「七五三とかお正月みたいに、シーン別に撮る枚数が決まっていて、管理してくれるようなアプリがあるといい」といった意見も出ました。また、カメラアプリによっては、写真をプリントすると「すごく小さくなったりするんです（笑）」という失敗談も。これには一同共感のようでした。アプリによっては、画素数が思いのほか小さかったりということもあるようです。新しく作成されるアプリには、日付機能（写真に日付が入る）、名前機能（名前が登録できるので兄弟がいてもわかる）が付く予定とのこと。このような機能はやはり支持が高いようです。「子どもの生年月日を記録しておいたら、生まれて何日目ってわかるといいですよね」という意見も出ました。ほかにも、音を出して赤ちゃんを振り向かせる機能も、「赤ちゃんとふたりで撮るときに赤ちゃんに声をかけていると、ママがすごく口を開けた顔になってしまうので、ママの声が録音できたらママもいい顔で撮れますね」と好評でした。やはり実際に現在子育て中で、日によっては一日300枚（！）も撮るママたちの意見は、実感のこもったものでした。その意見が反映されて作られたのが、ママ達のための無料カメラアプリ「成長きろくカメラ」。子役タレント業界ナンバーワンのテアトルアカデミーがリリースしたもので、子どもの成長記録や振り向かせ機能など、子どもを撮影するための機能が充実しています。このアプリ、ママ達に便利につくられたとはいえ、私たちにも嬉しい機能がいっぱいなんです。例えばiPhoneの標準カメラやその他のカメラアプリで撮影済みの写真にも、撮影日をスタンプしてわかりやすく記録しておくことができます。また写真をたくさん撮りすぎて、見たい写真がどこにいったかわからなくなるのはよくある話。撮影日などで整理されれば、すっきりわかりやすくなって、写真を撮るのがもっと楽しみになるかも。加工用のアプリはたくさん持っているかもしれませんが、キレイな写真が撮れて、わかりやすく保存できる、そんな機能のついたアプリ「成長きろくカメラ」を上手に使えば、スマホでの撮影がもっと楽しくなるかも。ぜひ利用してみては？【アプリ概要】iPhone専用アプリ：成長きろくカメラ価格：無料ダウンロードは こちら から

毎シーズン流行が生み出され、オシャレ女子ならやはり抑えるところはしっかり抑えておきたいもの。巷にはファストファッションも増え、アイテムを気軽に購入しやすくなりました。しかし！ そんなあなたのクローゼット、ずばり「クローゼットブス」になっていませんか？着なくなった服を「部屋着にするからいっか～」、「またいつか流行りが戻ってきたら着れるかもしれないし～」と、何年も着ずにとっておいている人！ 不要なものであふれたそのクローゼットは、残念ながら「おブス」なのです。■あなたのクローゼットは大丈夫？ 今すぐチェック・いろいろな物であふれている・整理せずに詰め込んでいる・湿気っぽい・着ない服をずっといれている・古い下着をなかなか捨てられない・いつか使うと思っているものがたくさんある一つでも当てはまる人は要注意です。クローゼットは、閉めてしまえば人に見られることはありません。でもその油断が、気を抜きがちになる原因の一つではないでしょうか。このクローゼットおブスが続くと運気もガタ落ちに…。洋服や小物にも気は宿っているのです。■例えば貯蓄運クローゼットは必要な物を必要に合わせて貯めておく場所。ここが乱れると貯蓄運が下がり、お金もたまらない体質になってしまいます。使わないものは処分して、ゆとりあるクローゼットを作っていきましょう。■たった一つのコツ「シーンを想像できない服は、迷わず捨てる」捨てるべきか迷う服を溜め込んでいる方が、やるべきことはたった一つ。それは、その服を使って“全力でコーディネート”してみること！ 鏡の前でその全身コーディネートを見ながら、自分がどこかへでかけている姿が想像できますか？ オシャレな友達とランチに行ったり、彼氏とデートをしている姿など…。想像できない服は絶対に着ることはありません！同じように、たまったアクセサリーも身につけてみましょう。あなたの最近のコーディネートに合いますか？ 合わなくなったものを無理して身につけるのは、「ハズしアイテムを失敗している人」と見られることも…。そうなる前に思い切って処分しましょう。捨てるのがもったいない！ という人には、リサイクルがおすすめ。あるファストファッションのブランドでは、服をリサイクルに出すとクーポンがもらえるところも。ブランドは問わないようなので、上手に活用したいですね。これを機に、不要なものを買いすぎていないかも改めて見直してみてもよいでしょう。家計も、クローゼットもキレイにしちゃいましょう！

祝日のない6月のモチベーションの上げ方といえばやはりボーナスではないでしょうか？　半年の頑張りが報われる瞬間。何に使うかワクワクしますね。でもみんなが何に使っているのか、実際のところは聞きづらい…でも聞きづらいからこそ気になるもの。そこで今回は筆者の周りの働くアラサー女子たちに本音アンケートを実施しました。みんなの本当の使い道は？　見てみましょう。5位 借金返済なんと…いきなりディープな結果でした(汗) 親に借りていた分を少しずつ返済中という人や、奨学金の返済などが多いようです。さすがに消費者金融という声は聞こえませんでした～なんだか一安心？4位 株NISAができ少額投資がでるようになり、さらにはテレビCMでもよくみかけることからハードルはどんどん低くなっているようです。「生活費をいきなり株に回すのは怖いから、ボーナスをもともとないものだと思って挑戦しようと思ってます。」というように、臨時収入で冒険してみるようです。すでにやっている、という人より、これから始めようと思っている人が多いようです。3位 買い物「お出かけするために買うオシャレ着はあまり買わなくなった。」「職場がオフィスカジュアルなので、毎日同じ服も着ていられないから。」というように、仕事用ファッションに投資する額が増えているようです。仕事にも慣れ、大事な席へ出なくてはいけないことも増えてくる年齢ですものね。なかなか現実的問題です。2位 旅行旅行と答えてくれた方に多かった声が「現実から逃亡したい！」でした（笑）わかります、その気持ち…なかなかまとまった休みが取りづらい人も多いでしょうから、パーッと遊ぶ計画でも立てないとモチベーションも上がりませんもんね！　また、お盆の帰省費用という人もいるようです。1位 貯金ダントツでした…「将来のため」「この先不安だから」などなど、特に使い道を決めた貯金ではなく、ただただ貯めるという人が多いようです。好景気はまだ先なのだと思わされます。堅実なのはいいことですが、理由も含めるとなんだか寂しい気もしてなりません。番外編ランキング外ではありますが、ただ一人、「お金を貯めてこっそり退職計画中…」という人も！　あぁ、聞いてはいけない禁断の扉を開けてしまいました。そっとしておきます（笑）いかがでしたか？他人の懐事情って禁断の領域でなんだかドキドキしますね。せっかくのボーナス、有意義に使ってまた半年頑張りましょうね！

ビアガーデンやキャンプなど、お酒をおいしく飲めるシーズンがやってきました。特に野外で飲むビールは格別ですね。そこでついついやってしまうのが飲み過ぎ。飲んでいるときは、明日のことなどまるで考えず、翌朝になってどっぷり後悔したことは、実はこれまで数知れず…。二日酔いの朝は、飲むのをやめられなかった意志の弱い自分への自己嫌悪と後悔という精神的なツラさと、頭痛と吐き気という肉体的なツラさのダブル攻撃に苦しみます。それでも、おいしいお酒で盛り上がるとついつい飲み過ぎてしまうのは、お酒好きの人ならばきっと共感できるはず。これからの季節、夏の解放感も手伝って思わずハメをはずして飲み過ぎたときのために、強力な味方を手に入れました。それが「ウコン革命」。飲み会前のウコンと言えばドリンクタイプが多いですが、これはたった1粒だけ飲めばいい、カプセルタイプの新発想のサプリメントです。1回分が約100円なので、通常のドリンクタイプよりコスパがいいのもうれしいところです。独自技術「液体ウコンカプセル製法」を採用することで、一般的なウコンドリンク（100ml）よりも多い、クルクミン40mgがぎゅっと300倍濃縮されカプセル1粒に詰まっています。ウコンドリンクのように味があるわけではないので、最初の一杯のジャマをしないのはお酒好きには高いポイントかも。何と言っても、夏に飲むビールの最初の一口は最高ですから。個包装になっているので携帯にも便利です。彼氏とのデートに持っていって渡せば、気が利く子だと思われそう。飲み会に持って行けば、ちょっと株が上がるかもしれません。さらに、速攻・吸収・持続という、3種類の特性の異なるクルクミンを配合している点にも注目。そして、二日酔いに苦しんだ経験のある人にうれしいのが、翌日の不快感にアプローチする「ポリコサノール」を配合していること。これは米糠より抽出されたカプセルタイプならではの成分です。自己嫌悪と頭痛で苦しむあの朝とさよならするためにも、「ウコン革命」を飲まなければ！「ウコン革命」があれば、おいしくお酒を飲んで後悔することなんて、もうなくなるかもしれません。彼氏にも教えてあげれば、飲み過ぎた彼がデートをドタキャンするなんてことも避けられそう。今なら、10回分980円がキャンペーン価格の880円とお得なので、この夏に備えてバッグにいつも入れておいては？ だからと言って、くれぐれも飲み過ぎには注意ですよ。 FANCL「サプリメント」 ウコン革命

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　うお座ばくぜんとした予感がはっきりと意志の形をとってきます。一歩前に踏み出してみましょう。ラッキーアイテムは深海写真。ラッキーカラーはブルー。●2位　かに座高めの目標をもつとやる気が湧いてきそう。ラッキーアイテムはジャスミン。ラッキーカラーはゴールド。●3位　さそり座理想や信念にもとづいて行動するとき。ラッキーアイテムはシートマスク。ラッキーカラーはクリアカラー。●4位　おとめ座今までわからなかったことに手がかりが。ラッキーアイテムはビーズ細工。ラッキーカラーはイエロー。●5位　おうし座暮らしに役立つ情報をチェックしてみて。ラッキーアイテムはアボカド。ラッキーカラーはグリーン。●6位　やぎ座お互いにぶつかり合えるのが本当の友情。ラッキーアイテムはマラカイト。ラッキーカラーはライトグリーン。●7位　いて座見えない力が働くのを感じられるとき。ラッキーアイテムはゴスペル。ラッキーカラーはラベンダー。●8位　しし座いつもいい人でいる必要はありませんよ。ラッキーアイテムは方位磁石。ラッキーカラーはシルバー。●9位　ふたご座調子がいまいちなときは体の冷え対策を。ラッキーアイテムはタンブラー。ラッキーカラーはグレー。●10位　てんびん座交際費はほどほどにおさえておくように。ラッキーアイテムはナデシコ。ラッキーカラーはピンク。●11位　おひつじ座意見が対立しても黙っているよりはまし。ラッキーアイテムはアサイー。ラッキーカラーはブラック。●12位　みずがめ座行きすぎた完全主義はどこかに無理が。すべての責任を一人で負わなくても大丈夫ですよ。ラッキーアイテムはブラックコホシュ。ラッキーカラーはブラウン。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 【※取扱注意※】驚くほどクッキリ判明⇒今あなたに本気で恋している人(一部無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

仕事や人間関係のゴタゴタなど、いつの間にか心がちょっと疲れてしまったな、と思うことってありますよね。そんなときは友達にグチるのもいいですが、プロの手を借りるという選択肢も。渋谷にリニューアルオープンした「ココロゴトカフェ」なら、気軽に悩みを聞いてもらえそうです。「ココロゴトカフェ」は、誰でも気軽にカウンセリングが受けられるカフェ。昨年2月、中目黒にオープンした「ココロゴトカフェ」のコンセプトと同様、今まで心理カウンセリングに接点を持たなかった人たちも気軽に立ち寄れるよう、たくさんの人のココロとカラダを元気にする飲食サービスとカウンセリングを提供しています。心身ともに健康を維持し、働く意欲と能力の向上を図ることが、個人や企業の枠を超えて社会的な課題になっています。職場でも、メンタルヘルス対策やストレスチェックがおこなわれたりしていませんか。企業などでも従業員のココロとカラダの健康を重要な経営資源として捉え、会社としてそれらを守る取り組みをするようになってきています。そんな社会背景からも必要とされているのが、「ココロゴトカフェ」なのです。提供されるメニューは、プロフェッショナル心理カウンセラーが考案したもの。ドリンク、フードメニューは、訪れたときの気分やココロの状態に合わせて、「赤・黄・青・緑」の4色から選べる構成になっています。たとえば、「ビーンの力、トマトスープのオムライス風リゾット」は、色とりどりのお豆のトマトソース煮込みとふわふわな卵をのせたスープリゾット。「白桃アールグレイ」は、優しく包み込むような味わいの白桃フレーバーの紅茶。「赤いリコピンあふれる美肌スムージー」は、赤いフルーツを中心にポリフェノールやリコピンなどが摂れ、きれいな肌を保つのにも最適。こういったメニューでお腹が満足したあとは、ココロに幸せをもたらすべく、ココロトーク＆カウンセリングが受けられます。心理カウンセラーと対話する、簡易的なカウンセリング「ココロトーク」（30分3,000円）で悩みを聞いてもらえば、それだけで気分が変わるかも。さらに本格的なカウンセリングを希望するなら、60分、90分、120分と、個室でおこなうカウンセリングメニュー（有料）もあるので、ぜひ利用してみて。これらは、全国心理業連合会公認のプロフェッショナル心理カウンセラー「話を聴くプロ」が常駐し、常に質の高いカウンセリングサービスを提供してくれるから安心。リニューアルオープンを記念して、6月中に来店すると、「ココロトーク無料体験15分」をうけられる特典カードのプレゼントも。食事やティータイムといっしょに、ココロに向き合うやすらぎのトークタイムを活用すれば、元気が取り戻せそうです。※カード1枚につき一人1回利用可能。期間は2015年6月30日まで。梅雨どきは気分も滅入りがち。そんなときは、プロの心理カウンセラーと話をすることで、ココロのもやもやを晴らしましょう。お買い物帰りにちょっと立ち寄ってみては？ ・ ココロゴトカフェ

梅雨ははじまったばかり。兎にも角にも洗濯物が乾かない！　洗濯物が溜まるのに干せる日は限られていてイライラする季節です。一人暮らしの家に広い洗濯物干し場があればいいのですが、なかなかそうはいかず…部屋干しと言いながら、どこに干せばいいのか困りものですよね。■ホームセンターで買える、つっぱり棒そこで今回はどんなお家でも便利グッズで干せる場所を確保する方法を教えましょう。まずはとても使える便利グッズ。それはズバリ、つっぱり棒！100円ショップにある細いものは、洗濯物の重さに耐えられないのですが、ホームセンターに行けば、30kgくらいまで耐えられるしっかりしたつっぱり棒があるの、ご存じでしたか？しかもお値段は1000円以下！　長さによっては2000円くらいのものもありますが、どちらにしろそれで洗濯物干し場が室内に確保できるならお得ですよね。これを浴室に取り付け、換気扇を回しながら干しましょう。さらに扇風機を洗濯物に向けてかけると浴室乾燥がなくても結構乾きますよ。■鴨居があるなら木材を設置鴨居がある部屋はさらにチャンス！　部屋のコーナー、鴨居部分に木材を渡しましょう。これでお手軽な室内物干し竿完成です。木材ならホームセンターで500円前後で入手可能です。■カーテンレールに干すのはNG!よくやってしまいがちなカーテンレールに洗濯物を干すのは、実は絶対避けたいNGゾーン。カーテンレールにはホコリが溜まりやすく、そのホコリが洗濯物に落ちると湿気とあいまって匂いの原因に…。しかもカーテンレールは、曲がりやすく、引越しの際思わぬ費用がかかることもあります。■乾かし方のポイントは並び順と湿気を吸収することさらに乾かし方にもちょっとしたコツがあります。まずは洗濯物の並び順。同じ長さのもの、同じ素材のものを隣同士にならべると風の通り道が少なく乾きにくいのです。並べる時はタオルの隣にTシャツ、など長さや厚みが違うものを隣同士にしてみましょう。さらにいらない新聞紙で湿気を吸収です。新聞紙には除湿効果があるというのを知っていましたか？　洗濯物の下に新聞を広げて置いたり、丸めた新聞紙を周りに置いておくと湿気を吸ってくれるので洗濯物の乾きが早くなります。濡れてる時間が長いほど、匂いの原因菌は広がりやすいので少しでも早く乾かすが基本です。それでも室内干しの匂いが気になるという方は、すすぎの際にぜひお酢を大さじ2杯ほど入れてみてください。お酢には消臭効果のほか、柔軟剤のように衣類をふっくらさせてくれる効果があるのです。気分が塞ぎがちな梅雨の時期ですが、効率良く洗濯をして、楽しく乗り切りましょうね！

つらいとき、心配事があるときなど「食事も喉を通らない」という表現をしますが、反対に食事くらいは楽しくしたいと考えると急場をしのぐ力になってくれることもあります。今日は、幸運体質になるための日々の食事法をご紹介します。■朝ご飯はしっかり食べましょう。特に○○で運気アップ！ 朝ご飯を食べない人は、食事をする時間を惜しんで働き始めるというよりは、疲れて気力もなく朝少しでも寝ていたいと寝坊して、朝食を抜いてしまうというパターンが多いのではないでしょうか。習慣化すると、朝食を食べずともよくなってしまうものです。しかし、ツイていないときは、まずは3日間しっかり朝ご飯を食べてください。東を向いて食べると、やる気が少し湧いてくるはずです。それから、酢のものや梅干しはやる気のパワーの源ですから、嫌いでもチャレンジしてみましょう。梅干しを3日間3つずつ食べると仕事運と健康運がアップします。■昼食は、今日の自分と向き合うとき!? 食事は開運のアクションです。食べ物にもパワーがあり、食事は運気を吸収している時間なのです。運気を吸収しているからこそ、ツイていないときは食事が効果を発揮するのです。昼食をとっているとき、自分の体調の良し悪しや、気力があるかないか見つめてみましょう。元気がないなと感じたら「ツキや気力を呼び込むぞ」という心構えを持って食事を再開してください。■食器棚にあるちょっといい食器で食事をする！ 日頃と違う食器を使うことで、会話が少ない家庭でも会話が戻るといいます。高級な器にはパワーがありますので、落ち込んでいたり、イライラしたりしているときには良い雰囲気を取り戻してくれるでしょう。また、ガラスの食器をピカピカにして食卓で使ってみましょう。湯飲み茶碗や、コーヒーカップなど、食器棚にあるのにあまり使っていない、ちょっと高価なお客様用の食器を使うのもおすすめです。お茶や食事を楽しむゆとりが生まれ、つらい気持ちが楽になりますよ。今、あなたが自分を生かせる立場や格を持っていなくて、何をやっても上手くいかずに悩んでいるなら、漆塗りの食器で食事をしたり、小物をインテリアに使ってみたりしましょう。漆塗りのグッズには、格を上げてあなたが生かし切れていない才能や、身体の中の運気を活発にしてくれるパワーがあるのです。■嫌いなものを食べることも大切！ 細胞にも変化を食事は体内からあなたの環境を変えてくれます。ただ、好きなものはいつも食べたいですが、嫌いなものだと、そういつもは食べたくありませんよね。しかし、食事によって細胞は作られますから、好きでよく食べる食事の内容があなたの細胞と運を作っているといっても過言ではないのです。もし、「この頃ツイていないな」と感じたら、好きでよく食べているメニューをぴったりためてみてください。そして、日頃あまり食べない、どちらかといえば嫌いな食材や味のものを食べましょう。今まであまり食べていないのですから、急に食べれば一気にそれまでと違った細胞と運気が体内にできあがります。困った状況に変化を与えてくれるのです。最後に。好きなものを食べる機会は多いですよね。だからこそ、その食べ物が身体にとってストレスになっていることがあります。少し不調を感じたときは、好きな食べものを一週間食べないようにしてみましょう。そのときに、嫌いなものを積極的に食べることで強力に開運効果が出るはずですよ。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・【世渡り上手になりましょう】金運と仕事運、発覚する問題と解決策

昼の気温はもう夏モード。夜も少しずつ気温が上がり、そろそろパジャマも衣替えしたいところ。夏に彼との旅行も控えているし、家へは寝に帰っているようなもの。だからパジャマはとっても重要！心地よい眠りを誘ってくれて、さらにおしゃれならいうことなし！　近年人気のもこもこ系のかわいいパジャマもいいけれど、サラっと着こなせる大人っぽいパジャマはないかしら…、と探していたら素敵なアイテムを発見。それは「Priv. Spoons Club」の「TIDY SILK PAJAMA」。シンプルかつカジュアルなデザインだからこそ、素材の良さにこだわりを感じます。贅沢な厚みの19匁シルク！　半そでにショートパンツタイプは、かわいさもあるけど、大人っぽさも忘れないパジャマです。1枚でワンピースのように着ることができる、「TIDY SILK DRESS」もオススメ。シャツの上品な印象に、いつまでも飽きのこないプレーンなカラーリングも魅力です。それ以外にも、シンプルかつ女性らしいベッドウエアもあるので、誰かが来た時のためというより、自分へのご褒美として少しずつそろえるのがいいかも。忙しい日々に、心地よい睡眠と快適さをプラスして。Priv. Spoons Club 公式サイト

ハンドメイドのアイテムを売ったり買ったりできるスマホアプリ「 minne 」が、今年2月からわずか3ヶ月で200万ダウンロードを突破。10万人以上の作家が登録し、バラエティーに富んだ作品を見ることができます。5月には作家・クリエイターが集える場所として、「minneのアトリエ」を東京・世田谷にオープンしました。ここでは、「minne」作家によるワークショップや作品展示イベントのほか、ハンドメイド作家の新製品に触れられる体験イベント企画もおこなわれる予定だとか。クリエーターにとっては、活躍の場がますます増えそうです。「minne」では、実店舗でのワークショップや販売イベントをしたり、クリエイター発掘を目的としたハンドメイド大賞を実施したり、作り手と買い手の両方が楽しめる場を提供。ハンドメイドのアイテムの魅力そのものだけでなく、このような企画によってさらにハンドメイドが身近なものになり、多くの人の注目が集まっています。「minne」をまだ知らないという方に、販売されているアイテムを紹介！　■ ビジューとほんのり水色あじさいネックレス ブリザーブドフラワーのあじさいに色付けして、レジンでコーティングされています。カジュアルシーンからパーティーシーンまで幅広くコーディネート出来るネックレス。■ penguin bag 2way ペンギンの群れがモチーフの個性派バッグ。マチがついていたり、取り外し可能なチェーンがついていたりと機能面でも妥協のないクラッチ&ハンドバッグの2wayです。■ caffe table 2drawer 引き出し2杯のカフェテーブルは取っ手のないシンプルスタイル。引き出しには、フォーク、スプーン等のカトラリーやA4サイズの書類や雑誌も収納できます。脚は取り外しが可能で、工具不要の簡単組み立て。サイズも変更できるので、お部屋にピッタリのサイズをオーダーできます。「他の人と同じものはイヤ」「まだまだ知られていない作家さんによるこれまでにないアイテムが欲しい」という人は、ぜひ「minne」をダウンロードしてチェックしてみましょう。いつでも、どこからでも、すぐにステキなハンドメイドアイテムを見つけることができるはず。また、手作りが大好きという人も、「minne」であなたの作品の魅力を多くの人に発信してみては？　・ minne 価格：無料ダウンロードは こちら から

今年の父の日は6月21日。いつもお世話になっているお父さんに、今年は明治屋の「おいしい缶詰」を贈ってみては。これは惣菜タイプのグルメ缶詰で、素材と製法にこだわり、具材からソースまで一缶まるごと味わえるそう。お父さんのお酒のおつまみや夜食のおかずなどにぴったりです。いま明治屋では、「父の日に缶詰を贈ろう おいしい缶詰キャンペーン」を実施中。明治屋ストアや全国のスーパーマーケット約300店舗で、「おいしい缶詰」が3個入るビニール製ギフトパックや、缶詰サイズのギフト用メッセージカードを配布しています。また、書店とのコラボでは、書籍や雑誌とメッセージカード付き「おいしい缶詰」を合わせた特設コーナーも設置。読書好きのお父さんには、缶詰×本のプレゼントはきっと喜ばれますね。父の日にお父さんとふたりで飲みに行こうという仲良し父娘なら、プロント「イルバール」とのコラボを利用するのがオススメ。「おいしい缶詰」をアレンジした「オリジナルおつまみ」とドリンクのセットをお得な価格で展開中です。特設サイトでは、スペシャルコンテンツとして、全国各地で「むすめ」の横でジャンプする父親「ソラリーマン」（＝ソラ跳ぶサラリーマン）の姿を撮影した写真集『むすめと！ソラリーマン』のウェブムービーが公開中。日本だけでなく海外でも話題の写真家・青山裕企さんの撮り下ろしによる、缶詰が取り持つ“父娘の絆”を描く“缶動”の動画になっています。同サイトでは、缶詰サイズのメッセージカードもダウンロードできるので、ぜひチェックしてみて。さらに、抽選で10,000名にSNSを通じてお父さんに送れる「おいしい缶詰」無料引き替えクーポンが当たる ソーシャルギフトキャンペーン も実施中。（6月22日まで）このキャンペーンは、本州四国の総合スーパー「イオン」店舗に設置されている「ハッピーゲート」と連動しています。キャンペーン特設サイトでアカウント登録し、抽選に参加。当選すると、SNSやメールでお父さんに電子クーポンを贈ることができます。メッセージが添えられるから、少し照れくさくても感謝の気持ちを伝えることができますね。なお電子クーポンは、お父さんがイオン店内の「ハッピーゲート」にかざし、紙クーポンを発券すれば、レジで商品と引き換えることができます。（引き換え期間は6月29日まで）「毎年プレゼントに困っている」「照れくさくてなかなか気持ちが伝えられない」という人は、「おいしい缶詰」を使ってさりげなく感謝の気持ちを伝えてみては？　娘の想いに、お父さんもきっと大喜びしてくれるはず。・ 明治屋 キャンペーン特設サイトは、 こちら から

メディアで話題の心理カウンセラー・心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「家業を継いであげたいがプレッシャーが…」という、はるさん（32歳・会社員）へ、心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんからアドバイスです。■はるさんのお悩み一年前に父の会社に入社しました。まったく経験のない仕事内容で自分の仕事を覚えるのに必死で一年なんとか乗り切りました。父は会社の経営を私に任せるといつも私に話します。働いている社員は自分より年上、私より経験もあり、そういった職員へ注意をしたり指示をださなければいけません。社員とはギクシャクし父からはお前ならできると言われます。家業を続けてあげたいと思いますが、自分ができる自信がありません。これからどうしたら良いのでしょう。■心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんより私も自分の親の会社を継ぐか継がないかの選択権があった人間です。ですので、多少なりともはるさんの気持ちは分かるような気がします。その会社は祖父が共同経営で立ち上げた会社で、婿養子の父が跡を継いでいました。子供の頃から言葉で明確には言われないけど、婿養子をとってその人に会社を継いでもらうか、私が会社を継ぐかという“雰囲気”が漂っていました。雰囲気だけです。一度だけ、社会人になってから「うちの会社を継ぐ気はあるか」と聞かれたことがありますが、正式に継いで欲しいと言われた事はありませんでした。結局どうしたかと言うと、私は父の会社は継ぎませんでした。その後、経営がうまく行かず同業他社に買収されて（というか、買収してもらって）祖父達の立ち上げた会社はなくなりました。会社を継ぐなんて荷が重すぎると思って、入社もしなかった会社でしたが、継いでいたらとても大変だっただろうな、と思います。そんな経験を経て、私がはるさんに言いたいことは、はるさんが継ごうが継がなかろうが、大きな流れの中ではたいしたことではないということです。私の祖父も父も繋げるものであれば、繋いで行ってほしいという願望はあったと思います。入社はしませんでしたが、アルバイトに行ったことはあり、古くから勤めている社員さんに「3代目、頼むよー」って言われたこともあるので挨拶程度だとしても、社員さんの中でも多少の期待はあったのでしょう。私ですら感じていた「期待」です。はるさんは、その両肩にのしかかる「期待」を感じているのではないかな、と思います。はるさんは、「お父さんの期待を裏切ってもいい」って言えますか？繰り返しますが、はるさんが継ごうが継がなかろうが、大きな流れの中ではたいしたことではないです。ここにきて「継ぐのをやめる」って言うのもアリです。でも、数ある人生のなかで会社の経営者になるチャンスを持っている人もなかなかいないですよね。別の視点でのお話もさせてもらいたいと思います。私が最初に勤めた会社にも社長の血縁がいました。彼は同期入社だったので親しくしていましたが、分からないことは素直に聞いて、実直に働いていました。見た目は遊んでいそうな感じだったのですが（笑）その働きぶりと素直な性格に先輩社員たちもすっかりその彼のことを気に入っていました。「ちゃんとしなきゃ」という気負いがなかったのも良い影響を及ぼしたのではないかなと思います。こういう2代目なら歓迎されるんだろうな、というのも横で見ていて分かりました。社員さんたちは、雇われているということを分かっていますし、経営側に回ろうとも思っていないです。自分たちが安定して働き続けるために、後継者である、はるさんのことを疎んじたりはしないはずです。基本的には信頼したいはずですもん。そうは言っても、どうしたって長年勤めてくれている社員さんと比べたら、経験もスキルも足りないわけです。はるさんには求められてる役割が、社員さんとは違うんです。そして、現経営者であるお父様とも違います。だから「経営者としてしっかりしなきゃ」と思う必要はないです。継いでいくとしても魔法の言葉は一緒です。「お父さんの期待を裏切ってもいい」お父さんのような立派な経営者にならなくてもいいです。お父さんががっかりするようなトップになっていいです。ダメでできなくて、社員さんに甘えてばかりの経営者でいいです。できなくて、ダメで、甘えて、仕事してもらうそんな愛されるトップになってください。そしてそのできないダメダメなトップになった先に、自然と発揮される自分の底力を信じてみてください。大丈夫です。はるさんは、あのお父様に「おまえならできる」と見込まれている人なのですから。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

今や日本にも浸透している韓国発の文化といえば、ドラマやアイドル、LINE、オルチャンメイクなどさまざま。そんな中、また韓国から新たなブームがやってきて話題を呼んでいます。それは、まったく新しいポイントサービス「dodo（ドド）」。ポイントサービスと言えば、財布でかさばる会員カードやスマホが煩雑になるアプリといったものを考えてしまいがちですが、この「dodo」は、そのどちらも取っ払ってしまえる画期的なサービスなのです。●登録に必要なのは携帯電話番号のみ「dodo」の登録には、アプリをインストールして情報入力をしたり、登録用紙に情報を記入したりといった手間はまったくかかりません。名前や住所、メールアドレス…などなど、たくさんの情報を提供する必要がないので、短時間で済んでしまいます。必要なのは携帯電話番号ただひとつ。それを店頭のタブレットに入力するだけで登録完了です。●ポイントを貯める・使うも画面をタッチするだけポイントを貯めるとき・使うときも、電話番号さえあれば全てが完結。パンパンに膨らんだ財布の中のカードを探したり、スマホの画面にズラッと並んでいたアプリを起動したりといった手間も一切かからなくなります。カードを無くしたり、スマホを持ち忘れたりしてポイントがもらえない、という心配もありません。もちろん、電話番号はセキュリティを通しているので、個人情報は店舗側でもわからないという安心の仕組みです。●一人ひとりに特別なサービスが受けられる「dodo」は、開始約2年半で利用者400万人、導入4,500店舗という急成長をみせています。日本でも、導入店舗が都内を中心にぐんぐん拡大中。その理由には、店舗側にとっても、利用者の管理がしやすく、SMSで利用者の一人ひとりにメッセージや割引券を送ることもできるといったさまざまなメリットがあるからです。例えば、化粧品小売店のScandal of Princessでは「お客さまの特徴や会話の内容をメモ機能に残すことで、より親密なコミュニケーションを取れるようになった」、飲食店のAoyama ZERO Caféでは、「ランチに来店してくれているお客さまにディナーのクーポンやお知らせを送ることでリピートの促進ができるようになった」などの声が。「dodo」を利用してより良いサービスが提供できるようになっていることが分かります。このように自分だけの特別なサービスを提供してもらえるなら、つい何度でもお店に足を運びたくなっちゃいますよね。簡単な上に、充実したサービスが受けられる「dodo」。店頭で「dodo」を見かけた際には、ぜひ使ってみては？　・dodo 公式サイト

ショッピングや食事のお支払いのときに、近頃よく耳にする「ポイントカードをお持ちですか？」の言葉。ポイントを貯めると、お買い物代金として還元されたりギフトカードがもらえたり…と、おトクなことも多いので日々の倹約術として利用している人も多いはず。そんなイマドキの賢い女子なら複数枚持っているであろう現金ポイントカードですが、実は有効に使いこなせていないことが多いのだとか。「お店の人にすすめられて作ったのはいいけれど、結局あまり使っていない」なんてカードが多い人は注意信号！　今すぐに見直す点は、「カードの整理」と「上手なポイント活用術」です。おトクさにつられてたくさんのカードを持っていると、お財布の中はパンパンになってしまうし、探すのが面倒になって使わないことも…。そうならないためにも、よく使うお店のカードをすっきりとまとめておきたいものです。そこでおすすめなのが、阪急阪神のショッピングセンターで使える現金ポイントカードが1枚に統合された「阪急阪神おでかけカード」。これさえあれば個々のショッピングセンターのカードを持つ必要がなく、「カードの整理」がラクにできてしまうのです。では、「上手なポイント活用術」とは？■ポイントを分散させずに、まとめて貯める！現金ポイントカードを持ったら、まずは効率的にポイントを貯めることからスタートです。「阪急阪神おでかけカード」は、とにかく使える店舗数が多いのがうれしい！4月から導入されているHEP FIVE、阪急三番街、NU 茶屋町、NU 茶屋町プラス、ディアモール大阪、ロサヴィア、ミング・阪急高槻、Ｇ・コレクション阪急宝塚に加え、6月には阪急西宮ガーデンズでも運用開始。10月には、HERBIS PLAZA、HERBIS PLAZA ENT、ウイステ、エビスタ西宮を加えた合計13のショッピングセンターの1,200店舗で使えるようになるのです。トレンドが集まる梅田エリアと阪急・阪神沿線にある郊外型店の両方がカバーされているので、スーパーでの食料品など日常的なお買い物から、ちょっと特別な日のショッピングや食事まで、いろんなシーンでポイントを貯めていけるのが魅力。また、これらのショッピングセンターは、学生やOLや主婦といった幅広い層が楽しめるお店がたくさんあるから、家族でショッピングをしたときのポイントを1枚のカードに全部まとめてキープしておくことも。貯められるシーンが多いので、「気づけば意外と貯まっていた！」なんて、なんとなくラッキーな気分も味わえちゃいます。■ポイントは、必要な出費に合わせて細かく使いきる！加盟店で「阪急阪神おでかけカード」をショッピングや食事のお会計の際に提示すれば、100円（税抜）ごとに1ポイント加算。貯まったポイントは１ポイント単位で、対象店舗にて1ポイント＝1円相当として利用できます。ポイントはギフトカードや商品との交換ではなく商品代として還元されるので、お買い物時に積極的に使っていかない手はないですね！ただし、おトク感のあるサービスとはいえ、現金ポイントカードのポイント利用で気をつけたいのが、うっかり必要じゃない買い物に使ってしまうこと。貯まった1,000円分のポイントを使うために、あまり必要としていない1,500円の物を買ったとすれば、結果的には出費のロスになりかねません。ポイント目当てでいらないものまで買ってしまわないためにも、小額で必ず使う日用品がしっかり揃う、多くの施設でポイントを使えるというのもありがたいのです。■ポイントを貯める／使う、両方しやすいことが大切！このカードの魅力は、多くの店舗でどんどんポイントが貯めていけるだけでなく、同じく13施設の1,200店舗（2015年10月時点）で貯めたポイントを使えること。自分のライフスタイルに合った貯め方と使い方ができるのです。たとえば梅田エリアで働く女性なら、平日のランチや仕事帰りの飲み会、休日にはお洋服やアクセサリーなどのショッピングや友達とのレストランでの食事…という風に、梅田界隈だけでもポイントが貯まるシーンがたくさん！　茶屋町や西梅田など、街の雰囲気や楽しみ方が異なるエリアをカバーしているのもうれしいですね。もちろん、そこで貯めたポイントを使うシーンも多彩。お買い物代の足しにするだけでなく、休日ランチをちょっぴり贅沢にランクアップさせたり、カフェで友達にケーキをご馳走したり、家族に話題のスイーツを買って帰ったりと、ささやかなハッピーがたくさんやってきそうです。地元駅にあるショッピングセンターでお買い物をすることが多い女性なら、普段のショッピングで貯めたポイントも、おしゃれをしてでかけた梅田エリアで貯めたポイントも、まとめて地元のお店で利用できますね。これだけ使える店舗が多くてバラエティも豊富ということは、「貯めたポイントは使わないとソンだけど、使えるシーンが限られる…」なんて心配はナシ！　上手に使いこなしてこその現金ポイントカード、自分にとっての「本当に使える1枚」を厳選してみては？

家族、友達、好きな人、職場仲間や上司など。人と上手に関わる上で大切なのはコミュニケーション能力です。よく、人とコミュニケーションをうまくとるには笑顔を心がける、相手を褒める、相手の言葉を聞くといわれますが、これらのことだけに囚われているうちは、コミュニケーション能力を高めることはできません。人とコミュニケーションを取る上で何が必要なのか、どういうところを意識すればいいのかを知り、人と上手に接する方法をマスターしましょう。■話術を磨くだけではダメコミュニケーション能力と聞くと、相手を惹きつける話術があったり、人が興味を持つような話題を常に持っている人というイメージがあると思います。確かに話術を磨くことも大切ですが、それ以上に重要なことがあるんです。それは表情や声、言葉遣い。これら3つのポイントをうまく使い分けることで、相手の心を引き寄せ、信頼関係を築くことができるでしょう。■どうやって使い分ければいい？表情、声、言葉遣いを使い分けるというのは、相手に信憑性を感じてもらえるような働きかけをするということ。たとえば、表情がこわばっているのに相手を褒めても、まったく信憑性がありませんよね。また、「楽しいね」といっても、声のトーンがあまり上がっていなかったり、表情から楽しさが伝わってこないときは、相手はその言葉を納得しないでしょう。シチュエーションや自分の気持ちに合った表情を見せ、言葉を遣い、声を出すことで、相手はあなたに対して関心を持ってくれますよ。■言葉は2の次、3の次話術を磨くよりも先に、表情のつくり方や声のトーンを意識することが大切です。人は言葉よりも、相手の表情や声を信用しやすいという傾向があります。先ほどの例でわかるように、相手に言葉で伝えても、その他のポイントが矛盾していれば信憑性に欠けてしまい、逆に疑われてしまうこともあるので注意。鏡の前で笑顔や表情のつくり方を練習したり、どういう感情のときに、どのようなトーンで話せば信憑性が増すかを研究してみると面白いかもしれませんね。恋愛や婚活はもちろん、交友関係を広げたいとき、就活での面接の際などにも生かせます。相手に信頼してもらえるような表情、声、言葉をマスターすれば、自然とコミュニケーション能力も向上していくでしょう。

「エフォートレス フレンチシック」という言葉を耳にしたことがありますか。「エフォートレス」とは、もともと「努力なしで」という意味。ただし、単なる手抜きではなく“力の入っていない自然な着こなし”をあらわし、最近のファッショントレンドとして、注目を集めています。■エフォートレス フレンチシックとは「エフォートレス フレンチシック」を提唱し始めたのは、世界45ヶ国で刊行されている『ELLE』。6月13日に行われたELLE主催のイベント『WOMEN in SOCIETY 2015』でのセミナー「おしゃれアイコンに学ぶ ランコム エフォートレス フレンチシック ビューティ講座」では、『エル・ジャポン』編集部の松井さんが「エフォートレス フレンチシック」について紹介しました。ゲストには、作家の川上未映子さん、ミュージシャンのシシド・カフカさんの姿も。「エフォートレス フレンチシック」のポイントとしては、パリジェンヌたちのように、自分らしくあることを大切にして、自分なりの人生哲学をもっていること。そして自分の個性を知り、肩の力を抜きつつ、自由であることの美しさを謳歌していることが挙げられます。単なるファッションのスタイルではなく、生き方や暮らし方そのものが関わってくるのですね。セミナーでは、「エフォートレス フレンチシック」のイメージである3人のフレンチアイコンが紹介されました。■エフォートレス フレンチシックな女性　その1　カロリーヌ・ド・メグレモデル、ミュージシャンやランコムのパリジャン ミューズとしても活躍するカロリーヌ。実際に会ったことがあるという松井さんによると、本当にナチュラルでエフォートレスな姿勢だったとか。それでありながら自分らしさを強く貫き、キャリアを重ねているステキな女性なのだそう。■「エフォートレス フレンチシック」な女性　その2　カトリーヌ・ドヌーヴ女優のカトリーヌ・ドヌーヴの名前を挙げたのは、川上さん。理由は美魔女的な方向にいくのではなく、年齢を重ねてもなお堂々と自分らしさを貫き、女であることを降りていないところ。ドヌーヴは、「自分が若いから美しい」ことに若い頃から不満を持っている気がする、という川上さんの鋭い観察眼も光っていました。■「エフォートレス フレンチシック」な女性　その3　ジェーン・バーキンそしてシシドさんは、ジェーン・バーキンの名前を。その立ち姿のカッコよさや、彼女の名を冠したバーキンをはじめ、時間の経った古いモノも大切にしている姿勢を理由として紹介しました。また、メイクをほとんどしていないところに引く“赤いルージュ”がステキというコメントも。■すぐに取りいれられる「エフォートレス フレンチシック」なメイク憧れているとはいえ、生き方や暮らし方をすぐに変えていくのは難しいもの。まずは、メイクやファッションから取り入れていくのもありですよね。そこでメイクアップ・アーティストのRIKAさんによる、昼も夜も自然体で美しくいられる、エフォートレス　フレンチシックなメイクのポイントをご紹介します。昼間は、好印象や信頼感を与えるため、目元やチークは軽く、リップに発色のいいものを。夜はそこからひと手間で変身！ 目元にシャドウとマスカラ「グランディオーズ」を加え、リップは憧れの赤リップに。赤リップはつけるのが難しいと思いがちですが、自分に合った色を選び、塗った後にティッシュオフをしてラインをぼやかすことで自然な印象にできるそう。メイクで「エフォートレス フレンチシック」を取りいれて、毎日の暮らしや生き方を少しずつ学んでいけば、今よりもっと自然体で、内側から輝く女性になれそう。あなたなりの“目標にしたい女性”を見つけてみるのも素敵ですね！・ランコム 公式サイト

夏は、熱中症や夏バテで体調を崩しがち。でも、それだけでなく感染症にも注意が必要だというのをご存知ですか？感染症と言えば、インフルエンザなど冬のイメージ。ところが、夏に流行る感染症もあるので油断は禁物です。そこで今回は、医師の佐藤留美先生に夏に気をつけるべき感染症について聞いてみました。「夏にとくに注意したいのは、子どもがかかる感染症。咽頭結膜熱（プール熱）、手足口病、ヘルパンギーナなどがあります」佐藤先生は7歳の男の子のママ。あまりなじみのない病名が挙げられましたが、これらは珍しいものではなく、子どもを持つママは知っておいたほうがいいものだそう。「どの病気も高熱が出るのが共通する症状です。さらに、咽頭結膜熱（プール熱）では、ノドや目が充血したり、ヘルパンギーナではノドの奥の扁桃に小さいプツプツができて腫れたりします。手足口病は手や足、口の周りに水泡ができたりもします」咽頭結膜熱（プール熱）は、だいたい3～5日ぐらいで熱も下がり、症状は落ち着くと言いますが、手足口病やヘルパンギーナといった病気の原因となるウイルスは、夏から秋にかけて流行します。エンテロウイルス、エコーウイルス、コクサッキーウイルスといった聞きなれない名称ですが、実はこのウイルスは、こういった手足口病やヘルパンギーナといった病気を引き起こすのではなく、髄膜炎を引き起こすウイルスなのです。さらに、エンテロウイルスは「便」として排出されて、口の中に発疹ができるので、非常に痛がり水分が取れず脱水症状になる可能性も。そのため、熱が下がらなかったり、頭痛や嘔気・嘔吐などの症状があるときは、早めに医師の診察を受けられてください。「髄膜炎を合併したりすると、即入院して、安静、点滴などの治療が必要」とのことなので、怖いですね。夏の感染症や夏風邪にかからないために大切なのは、冬と同様予防をすることです。ただし、インフルエンザのようなワクチンはないそう。そこで、佐藤先生は、「手洗い、うがいは冬のイメージですが、夏も大切です」と言い、ご自身が実行するのはもちろん、息子さんにも徹底されているとか。さらに、「睡眠や栄養を十分にとり、抵抗力をつけることや、二酸化塩素を主成分とする除菌剤など除菌グッズを使って、手やよく手の触れる所などの除菌、空間除菌をすることが大切」とアドバイスをいただきました。これらは子どもがかかる感染症ですが、実は子どもから大人に感染することもあるので、大人も注意が必要だそう。また、感染すると大人のほうが重症化するケースが多いそうなので、特に気をつけたいですね。まだ子どもがいなくても、甥っこや姪っこ、女友達の子どもなど、小さな子どもに接する機会は意外にあるものです。そんなときは、手洗いやうがいなどを意識的にして、注意を払いましょう。冬は、ウイルス対策をして、インフルエンザなどの感染症を予防している人は多いはず。けれども、夏でも感染症に注意する必要があるというのは、いつかママになる日のためにも知っておきたいですね。もちろん、手洗い、うがい、空間などの除菌といった予防対策についても、今からしっかり覚えて、意識的に実行しておきましょう。＜佐藤 留美先生プロフィール＞2002年医師免許取得、2012年医学博士号（甲）取得。現在は、呼吸器内科にて常勤医。日本内科学会認定内科医、日本内科学会総合内科専門医、日本呼吸器学会呼吸器専門医、インフェクションコントロールドクター、「日本感染症学会感染症専門医、日本化学療法学会化学療法認定医・指導医、日本結核病学会抗酸菌認定医・指導医、肺がんCT検診認定医」。Doctors Meにて、女性の健康や美容などについての記事を執筆中。二酸化塩素を使用した除菌剤「クレベリン」製品ページは こちら

7月1日から8月31日までの期間限定で、鎌倉市・由比ヶ浜海水浴場にキレイを楽しむ大人のビーチハウス「ALIBION Beach House」がオープン！■充実したシャワー＆ドレッサールームでしっかりケアシャワールームは、クレンジング、シャンプー、コンディショナー、ボディソープなどの人気プロダクトが自由に使えます。スキンケアアイテムやUVケアアイテムが充実しているドレッサールームでは、日焼け後のほてりや乾燥したお肌をいたわることができます。紫外線からのダメージを抑えるために欠かせないヘアドライヤーも乾かしながらトリートメントしてくれるパナソニックの「ナノケア」が用意されているから安心です。■美肌にうれしいヘルシーメニューのレストラン神奈川県にあるナチュラルフレンチの名店「葉山庵」とコラボして、おいしくてヘルシーな美肌にうれしいメニューが食べられるレストランも。ドリンクは、アルコール・ノンアルコールのほかに、地元食材を使ったコールドプレスジュースも用意。カラダの中からキレイを追求したメニューが登場します。■ゲスト講師を迎えてワークショップを開催（有料）「ビーチヨガ」をはじめ今注目の綱渡りスポーツ「スラックライン」など、自然の中で体を動かしたり、美容や健康にいいコトを学べるワークショップを実施。参加者には、特典としてオリジナルビーチバッグ、オリジナルビーチサンダル、スキンケアのトライアルセットのプレゼントも。また参加者はシャワー＆ドレッサールームが終日利用可能です。■来場者にもプレゼントあり！シャワー・ドレッサールームを利用した人には、オリジナルビーチバッグとコスメサンプルがプレゼントされます。アルビオンならではのキレイを追求する場として注目を集めそう。今年は「ALBION Beach House」で、夏を満喫してはいかが？　・ ALBION 公式HP

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　しし座最新のムーブメントの中に自己表現のチャンスが。今ならアンテナ感度もバツグンですよ。ラッキーアイテムはヘッドスカーフ。ラッキーカラーはレッド。●2位　ふたご座ユニークな未来イメージを思いうかべて。ラッキーアイテムはデイジー柄。ラッキーカラーはイエロー。●3位　てんびん座人と人とのネットワークが幸運の鍵に。ラッキーアイテムはぺリドット。ラッキーカラーはライトグリーン。●4位　おひつじ座ワン＆オンリーの個性で勝負できるとき。ラッキーアイテムはトランペット。ラッキーカラーはゴールド。●5位　いて座可能性の扉を開くような出会いがあるかも。ラッキーアイテムはペンダントトップ。ラッキーカラーはブルー。●6位　みずがめ座力強さと優しさの両方をアピールしてみて。ラッキーアイテムはナスタチウム。ラッキーカラーはグリーン。●7位　おとめ座言葉にならないあいまいな気配が大事。ラッキーアイテムはスカーフ。ラッキーカラーはピンク。●8位　かに座食事やショッピングで気分が上がりそう。ラッキーアイテムはデコシール。ラッキーカラーはマゼンタ。●9位　やぎ座役割を全うすればそれなりの手応えが。ラッキーアイテムはアールグレイ。ラッキーカラーはワインレッド。●10位　うお座雑事に追われそうな週末。効率化を。ラッキーアイテムはサンスクリーン。ラッキーカラーはグレー。●11位　おうし座自慢話はやたらにしない方がいいかも。ラッキーアイテムは菊花茶。ラッキーカラーはアイボリー。●12位　さそり座うわべを飾りたててもメッキはいずれはがれるもの。等身大の自分を忘れないように。ラッキーアイテムはブラウンシュガー。ラッキーカラーはセピア。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 【運命を即実感】“本物”のソウルメイトを見極める、魔法のルール(完全無料) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

平日の朝はどうしてもバタバタしがちで、朝食をとる時間が足りない人も多いのでは？　若い女性が毎日の朝食についてどう思っているのか、調査の結果を見てみましょう。対象は、20～30代の女性300人です。なおこの調査は、『〈ブレンディ〉スティック ハロースムージー』のコミュニティサイト『ハロースムージー キッチンラボ』のオープンを記念し、味の素ゼネラルフーヅ（AGF）が実施しました。まず、朝食に十分時間をかけられているか聞いたところ、全体の71％が「非常に不足している」「不足している」「やや不足している」のいずれかを回答しました。次に、あなたが朝食を作る・食べる際に、大事にしていることを聞いたところ、「作るのに時間がかからない」が67.7％ともっとも多い結果に。続いて50.3％の人が「食べるのに時間がかからない」と回答しました。おいしさや栄養よりも、時間を重視する姿勢が見てとれます。「朝食で野菜や果物を十分取り入れられていますか」という問いに対しては、91.3％もの女性が「非常に不足している」「不足している」「やや不足している」のいずれかを回答。ほとんどの女性が栄養不足と感じていることが分かりました。そこで、今後朝食にスムージーをとりいれたいと思いますかと聞いたところ、「積極的にとりいれたい」「ややとりいれたい」を合計して56.7％の女性がとりいれたいと回答しました。ただ実際にスムージーを朝食にとり入れるとなると、ミキサーが必要だったり、洗い物に手間がかかったりしますよね。しかし、スティックタイプの粉末スムージー「＜ブレンディ＞スティック ハロースムージー」なら、水に混ぜるだけでOK。まるごと粉砕した野菜と果実のパウダーに食物繊維を組み合わせ、スムージーの食感を再現しています。手軽にスムージーを朝食にとり入れたい人はぜひ試してみては？　なお、 「ハロースムージー キッチンラボ」 では、この「スティック ハロースムージー」の新フレーバーを創り出すプロジェクトが始まります。「ハロースムージー キッチンラボ」は、20～30代女性にむけて”ちょっといい朝”をつくることをコンセプトにしたさまざまなコンテンツを展開予定だそう。そのメインコンテンツとして、『作ってあげたい彼ごはん』などで大人気のフードコーディネーターのSHIORIさんがアドバイザーとして参加。「みんなで作る新しいハロースムージー開発プロジェクト」を展開します。レシピの募集や試飲イベント、人気投票をおこない、来年2月には新フレーバーが発売予定とのこと。「＜ブレンディ＞スティック ハロースムージー」を試して気に入った方は、自分好みの味を実現できるかもしれないこのチャンスにも、ぜひ参加してみましょう。・公式サイト AGF ハロースムージー キッチンラボは、 こちら から

輝きや煌きを女性らしいデザインや機能で表現するカシオの腕時計、「SHEEN（シーン）」。そのVoyage Seriesから、女性の腕にぴったりはまる幅25.4mmの小柄な電波ソーラーモデルが登場します。ワールドタイム機能付き電波ソーラーモデルとして世界最小・最薄（※2015年1月カシオ調べ）を実現しながら、10気圧防水を搭載。中でも気になる機能の一つが、シンプルワールドタイム。りゅうず（腕時計の側面にあるつまみ）を一段引き、都市コードに秒針を合わせるだけで、すばやく世界の時刻を表示します。サマータイムにも自動で切り替わるので、旅行や出張などに便利。また、磁気や衝撃の影響で秒針の示す位置が万一ずれた場合、秒針の位置を一定時間ごとに確認し、針を正しい位置に自動補正してくれる秒針位置自動補正機能も。そのほかにも、日付表示やタフソーラーなどが付いていて実用的です。デザイン面も女性の旅心を刺激するようなこだわりが細部に見られます。文字板グラデーションは、空と風の流れがイメージされているのだそう。秒針は飛行機をモチーフにしており、カッティングされてトップにクリスタルがあしらわれたりゅうずは太陽をイメージ。まるで、手元から旅へと誘われているかのようです。都市コードリングは手書き風のフォントで記載。また、ガラスは傷が付きにくく高い視認性を誇る高硬度の無反射コーティングサファイアガラスが採用されています。便利な機能と、上質感を備えたデザインの「SHEEN」のニューモデル。3つのカラーバリエーションで、6月19日に発売予定です。夏の旅のお供に、ぜひ手に入れてみては。・カシオ 「SHEEN」公式サイト

「有休はとれないけど、海外旅行でリフレッシュしたい！」そんなとき、週末だけでさくっと行ける台湾は、働く女性にとって魅力的。なかでもいま大人気なのが、台北の街歩き。速い！ 安い！ 正確！ な台北メトロ＝MRTを賢く利用すれば、タクシーを捕まえたり、歩き疲れることもなくストレスフリー。このMRT、昨年から新路線の開通や延伸が相次いでいて、利便性が格段にアップしたんです。今回は台北メトロで巡りたい、話題のエリアを3つご紹介します。 ■いま大注目の赤峰街へ（チーフォンジエ）にぎやかな「中山」駅からすぐ、一本路地裏に入るとあるのが赤峰街。昔ながらの町工場に並んで、ここ最近おしゃれなお店が続々とオープンしています。このエリアでは、まず雑貨店をチェック！ おすすめの「蘑菇」（モーグー）は、台湾の若手クリエイターが運営するセレクトショップ。14オンスの帆布で作られた鞄や、タピオカミルクティなど台湾らしいアイテムのワッペンが人気です。ほかにも台湾少数民族の伝統的なアクセサリーやバッグが揃う「台湾好,店」（タイワンハオ,ディエン）も必訪ですよ。・台湾好,店 公式サイト ・蘑菇 公式サイト ■食通が熱視線を送る、四維路続いて紹介をするのは、「大安」駅の東側に広がる四維路エリア。老舗からフレンチまで、さまざまなジャンルの店が多数あって、どこに行くか迷ってしまうところ。編集部のおすすめは、「餃子樂」（ジアオズーロー）の水餃子！ 皮からあん、たれまですべてが手作りで絶品です。スイーツなら「亜卡黙可可坊」（ヤーカーモーコーコーファン）で。自家製アップルジャムを使用したワッフルは、サクフワの食感でクセになっちゃいます。■激安＆激ウマの殿堂、松山最後は松山エリア。2014年11月にMRT松山新店線が開通して、ぐっとアクセスしやすくなりました！ 「松山」駅からまず行きたいのが、「饒河街觀光夜市」（ラオホージエグアングアンイエシー）。この夜市での必食グルメは、「福州世祖胡椒餅」（フーヂョウシーズーフージアオビン）の胡椒餅50元。カリっとした皮をかじると、熱々でジューシーな肉汁があふれ出てくるんです。おなかを満たしたら、今度は「五分埔」（ウーフェンプー）へ。ここは約1000軒もの店がひしめき合う、服飾問屋街。トレンドの洋服やバッグが通常の半値近い価格で取引されているから、業者やローカルに交じって掘り出し物をハントするのも楽しいですよ！今回は、地球の歩き方から発行された『台北メトロさんぽ MRTを使って、おいしいとかわいいを巡る旅♪』を参考にご紹介しました。こちらのガイドブックは、最新の台北メトロ全6路線（2015年末に開通予定の路線含む）の乗り降りから駅ナカ設備、さらに沿線のとっておきスポット240軒も掲載されているので、メトロに初めて乗るという方におすすめです。今回ご紹介した3大エリアを含む、人気の7大エリアのイラストマップも付いています。週末にさくっと行ける台北で、メトロに揺られてたくさんの“おいしい”と“かわいい”を探してみてくださいね。・ 台北メトロさんぽ　MRTを使って、おいしいとかわいいを巡る旅♪

憂鬱な梅雨が始まり、“家の中で過ごす休日をいかに充実させるか”がもっぱら最近のテーマという方もいるのでは。そんな方におすすめしたいのが、 「ネスレシアター on YouTube」 。有名な映画監督の質の高い作品をYouTube限定で無料公開しているという、これまでにない企画です。なかでも、働く女子にとって見逃せないのが『踊る大宣伝会議（略）』。あの『踊る大捜査線』の本広克行監督がメガホンをとり、架空の広告代理店の制作現場を描いています。広告代理店と言えば、何だか華やかな世界というイメージがありますが、じつはそうでもないよう。クライアントへのプレゼンテーションに向けてドタバタする模様や、さまざまな職種の人が関わって、ひとつの広告が作られていく様子は、きっと新鮮に映るはず。あまり馴染みのない用語がぽんぽん飛び出しますが、ひとつひとつ文字で説明が入る映像のテンポがよく、一気に引き込まれてしまううえ、何だか目が離せなくなってしまうのもこの作品のすごいところ。新しい映像表現の形に自然に触れて楽しめます。現場で働く人たちのオーバーな表現には、まさかこんなことはないだろうとは思いつつも、知らない世界のことだけにもしや…という気にさせられ、想像をかきたてられます。それらの作品を中心に上映する『神戸三宮映画祭』が6月5、6日に開催され、『踊る大宣伝会議（略）』のシリーズ第2弾の制作記者発表会がおこなわれました。本広克行監督と、シリーズ第2弾に出演が決まっているGACKTさんによるトークセッションでは、本広監督が「広告の舞台裏を描くのは10年前から暖めていた企画で、やっていて楽しい。どんどんイメージが広がるので、この（制作記者発表会の）シーンを使ったらどうなるかな」と語ると、GACKTさんも「広告代理店の中はすごくドロドロしているので、それが表に出る面白さがある。自分が関わることでさらに面白くしたい！」と、意欲を見せました。二人の熱意に、期待感大！ 仕上がりが楽しみです。シリーズ第2弾は、2015年9月に公開予定。無料でここまで面白いショートムービーが見られることにちょっとビックリしてしまうほど。1話10分程度なので、ちょっとした息抜きや気分転換にもおすすめです。・神戸三宮映画祭 公式サイト

長年付き合っているカップルだと、意外と困るのがデート先。いろんなところに行きつくしていて、彼に「行きたいところある？」と聞かれても、「うーん、どこかあったっけな～？」なんてこともしばしば。そこで、「東京・ミュージアム ぐるっとパス2015」（一人2,000円）を買ってみました。これは、都内78カ所の美術館・博物館・動物園などの入場券または割引券がつづられたもの。対象施設は、上野周辺エリア／東京・皇居周辺エリア／目黒・港・世田谷エリア／新宿・練馬・池袋・王子エリア／両国・深川・臨海エリア／多摩エリアの6エリア。ということで実際に、「ぐるっとパス」を使って上野エリアでおトクにデートしてみることに！まず向かったのは、不忍池すぐにある「下町風俗博物館」。その名の通り、下町の歴史や文化がわかる博物館です。こちらは通常、一般300円の入場料ですが、ぐるっとパスを使えば無料で入場できます。館内には、当時を再現した銭湯の番台や駄菓子屋などのセットがたくさん。しかも写真撮影OKなのがうれしい。ちなみに毎月第1・第3日曜日には、現存する昭和の紙芝居の実演もやっています。おそらく小学生ぶりに紙芝居を見ましたが、意外と大人向けの内容で大笑い。ほっこりまったりするデートとなりました。これから夏本番、暑くなったらちょっとひと休憩がてら見学というのにもおすすめ。つづいて向かったのは、「恩賜上野動物園」。個人一般だと600円かかる入場料が、こちらもぐるっとパスで無料に。やはり、大人になっても動物園に来たらはしゃいでしまいますね！それだけではなく、小さい子どもが「帰りたくない！」と大泣きしてお母さんに抱きついている姿をみて、「かわいいね～」とほのぼのする場面も。こういうことがきっかけで、結婚をイメージすることもありそう。最後に訪れたのは、「東京都美術館」。こちらでは企画展の入場料1,000円が無料になりました。特別展は一般料金の100円引となります。さまざまな画家の書いた絵を見て、感性を豊かにするのもいいかも。また美術館は室内なので、梅雨などの雨の季節でも快適にデートすることができますね。本来この3ヵ所を巡ると、1,900円分の入場料がかかることになりますが、この日だけでもほぼ元をとったようなもの！ ちなみに彼は「来週は、東京・皇居エリアに行こうか」と、次回のデート先を提案してくれました。都内のあらゆるエリアを散策するきっかけにもなりますし、出先でカフェや良い雰囲気の居酒屋などを探すのもまた楽しいですよね。「ぐるっとパス」使用期限は、使い始めた日から2カ月間。なので、しばらくは美術館巡りデートになりそうです（笑）。

お部屋の掃除はついついさぼりがち。掃除機をわざわざ出し入れするのが面倒で、つい後回しになっていませんか。でも、掃除機が常に目に入る場所にあったら…。ささっと、お掃除できそうですよね。サイクロン方式や紙パック方式の掃除機をお部屋に出しておくと、少しインテリアの邪魔をしてしまいますよね。そこで、三菱コードレススティッククリーナー「iNSTICK」の出番です。これなら、お部屋のインテリアにマッチするすっきりしたデザインだから、常に出しておいても大丈夫。「iNSTICK」を使って、お掃除が好きになれば、お部屋で過ごす時間もキラキラしてきそうです。ぜひ「iNSTICK」の魅力をチェックしてみて。■インテリアに調和するデザインインテリアを邪魔しないスタイリッシュなデザイン！ しまっておく従来のスタイルから、お部屋に出しておく新しい掃除スタイル。気になった時にサッと手の届くところにあれば、自然にお掃除の回数も増えそうです。クリーナー本体と充電台を一体化させた円柱状のフォルムで、一見クリーナーに見えません。リビングや寝室、ダイニングなどさまざまな空間に調和します。■吸引力が持続＆排気もきれい風速毎秒60mの高速旋回流でゴミと空気を遠心分離する、三菱独自のサイクロン技術により、コードレスでも吸引力を99％以上持続します。この強い吸引力とパワーブラシで、フローリングの溝に入ったゴミまでしっかり掃除。粒子径0.3マイクロメートル以上の微細なゴミを約99.9％以上捕らえて、きれいな排気を実現。ゴミをためる集塵部とゴミを遠心分離するサイクロン部を別にした独自構造なので、たまったゴミが風で撹拌されず、掃除中に気になる排気のにおいを約73％低減されています。シンプル構造のサイクロンボックスは簡単に分解できて、ゴミ捨ても簡単。またサイクロンボックスは細部まで水洗い可能で、お手入れの手間も軽減されています。■空気清浄機能も搭載！ なんと、その充電台にHEPAフィルターを採用した空気清浄機能を搭載！ 床面のゴミだけでなく空気もしっかりきれいにし、8畳の部屋を51分で空気清浄します。掃除中は舞い上がったホコリを強運転で吸引し、掃除終了後は自動で弱運転に切り替わる「AUTO（自動）モード」を搭載。花粉シーズンには玄関に置いておくことで、花粉の侵入を抑制することも可能。空気清浄機能単独で使用することもできるというすぐれものです。クリーナーに見えないデザインといい、空気清浄機としても使える多彩な機能と言い、とても画期的な掃除機ですね。さらに、2.1kgのコンパクトボディで、標準で約20分、強で約10分連続運転が可能など、掃除したくなる特長が満載です。ついつい掃除は後回しという人は、掃除機を新しくしたら、これまでの習慣を変えられるかもしれません。きれいなお部屋は居心地のいいものです。そんな快適な生活を、「iNSTICK」で手に入れましょう。・三菱電機 公式サイト

ブログやSNSなどに自撮りした写真をアップする人も多いはず。もっとキレイに、もっと魅力的に見せる自撮りテクニックを知りたいと思っているなら、プロ直伝のテクニックをマスターするのがおすすめ！ 『Luxury Grove～ココチいい、渋谷の森へ～』をコンセプトに掲げる商業施設 cocoti SHIBUYA では、「渋谷の森に集まろう。」をテーマとして、6月27日（土）の1日限定で夏イベントが開催。 ■どんな夏イベントなの？ 1日限定のこのイベントは、モデル、そしてフォトグラファーとしても活躍している大島央照（おおしま ちあき）さん、そしてスタイリストの都外川八恵（ととかわ やえ）さんに、美しく、可愛らしく演出するためのノウハウを直接教えてもらえるというもの。スタイリングや撮影会の参加、プロからアドバイスを受けて自撮りできるコーナー、メイクコーナーなど、イマドキ女子に嬉しいコーナーが目白押し！ ※抽選20人 ■本当の自分を見つけられるかも当日抽選の20名の人は、そのほかにも都外川さんが参加者1人ひとりに合わせたカラーコーディネートやスタイリングの秘訣を教えてくれます。そして、大島さんからはポートレート撮影をしてもらえるので、プロから教わった技を今後に活かせるはず！ cocoti SHIBUYAのショップから「お土産」ももらえるというので、これは絶対にはずせないイベントになりそうです。参加は無料ですが事前申し込みが必要なので、忘れずに！ プロ直伝の写真術や自撮り術をマスターして、美しく可愛い自分を演出してみてはいかがでしょうか？ イベント名：「Beauty & Photo Session～SHIBUYA美人になる夏のレッスン～」開催日時　：2015年6月27日(土)15時～18時開催場所　：cocoti SHIBUYA 3階特設イベント会場参加費　　：無料定　員　　：先着100名（体験イベント 当日抽選20名）お申込み　： こちらよりお申込みください ※応募者多数の場合は、お申込みの先着順とさせていただきます。・cocoti SHIBUYA 公式サイト