イタリアンもフレンチもいいけれど、やっぱり日本人としては日本食を食べるとほっと落ち着きますね。女友達との女子会も、おいしい日本食が食べられたら、さらに盛り上がりそうです。そこでこの夏、女子会を企画するのなら、居酒家「かまどか」の「女子会コース」をセレクトしてみては? これは、"予約の取れない店”日本料理「賛否両論」のマスターとしてその名を知られた料理人・笠原将弘さんの初プロデュースのもとに作られたもの。6月30日から販売がスタートします。このメニューが作られたきっかけは、笠原さんと居酒家「かまどか」が、「“日本の食文化の素晴らしさ”を伝えたい」という共通の想いを持っていたことから。そこで、日本のもの(食材)づくりや料理へのこだわりから生まれる“うまいもの”を一層発信していこうと作られたメニューなのです。新コースの開発にあたって、笠原さんは女性客が喜ぶ味を追求し、試作と試食を繰り返し行ったのだとか。見た目も楽しい華やかな盛り付けの提案まで、ひとつひとつに徹底的な“手間とこだわり”を施してあるそう。家庭ではなかなかつくることが難しい手間ひまかかった料理の数々を、手ごろな価格で楽しめるというから、女子会にぴったりですね。■笠原将弘氏プロデュース 「女子会コース」3,480円(税込)コース※3時間飲み放題付きすり流し:季節の野菜のすり流し前菜:前菜プレート盛り逢わせおばんざい:おばんざい四種盛り逢わせ選べるメニュー:選べるメニューからお一人様一品メイン料理:熟成鶏の一枚焼きと手羽焼き〆もの:選べる釜炊きご飯デザート:自分でつくる最中(おかわり自由)■笠原将弘氏プロデュース 「女子会コース」2,980円(税込)コース※3時間飲み放題付きすり流し:季節の野菜のすり流し前菜1:前菜プレート盛り逢わせ前菜2:真鯛のカルパッチョ 青紫蘇ソース選べるメニュー:選べるメニューからお一人様一品メイン料理:熟成鶏の一枚焼きと手羽焼き〆もの:選べる釜炊きご飯デザート:季節シャーベット食前酒の代わりには、和食の定番である「すり流し」を。一般的には出汁(だし汁)でのばすことが多いところを、牛乳を使用し、口当たりなめらかに仕上げた「季節の食材を使ったすり流し」が味わえます。また、従来の女性向けコースのサラダを、ひと手間もふた手間もかけた「おばんざい」に変更(3,480円(税込)コースのみ)。昔から京都の家庭料理として親しまれてきた料理を、食感や味のバランスを大切に仕上げているそうだから、じっくり味わいたいですね。せっかく女子会をするのなら、おいしいものを味わって、ゆっくりくつろいで楽しみたいもの。手間をかけた日本食なら心まで満たされそうですね。今すぐ、「かまどか」の「女子会コース」で女子会を企画してみては? ・かまどか「女子会コース」 公式サイト
2014年06月30日キリンビール株式会社が、人気の定番ブランド「氷結(R)」シリーズの新商品、「キリン 氷結(R)アイススムージー シチリア産レモン/ライチ」を7月1日より発売開始します。発売開始するのは、東京・千葉・埼玉・神奈川・栃木・茨城・群馬の1都6県のコンビニエンスストアと、神宮球場・東京ドーム・横浜スタジアム・千葉マリンスタジアム・埼玉西武球場の一部球場。記者は、神宮球場で開催されたメディア向け先行試飲会に参加し、発売よりひと足お先に新商品を試して来ました。キリングループは「一番搾り」を筆頭に、フローズンタイプのお酒の市場開拓に積極的で、今回、氷結をスムージー化させた背景には、アメリカ国内でのフローズンパウチ市場の規模拡大があるとのことです。さっそく試飲会で配布された「キリン 氷結(R)アイススムージー シチリア産レモン/ライチ」、2種類のうちシチリア産レモン味を飲んでみると、すっきりとした爽やかな味わいで、シャリシャリとした食感がクセになりそう。缶やビンでは味わえない、冷たさも魅力です。しかも従来の「氷結(R)」シリーズ缶タイプよりもお酒本来の味が強くないため、一緒に試飲会に参加したマスコミ陣と、「ヤバいね、これは飲みすぎちゃうね~(笑)」と、盛り上がりました。“ギューっと握って、チューっ”という、新しい飲み方にも心惹かれましたが、飲むたびにキャップで飲み口に栓をできることも、女性にとってはメリット。これなら思わずこぼして大切な洋服を汚すといった心配から解放されます。また、野球場などのスペースが狭い場所でも、キャップをすれば置き場所に困りません。女性のみなさんは、屋外球場で野球観戦をしたことがありますか? 記者は偶然にも最近、神宮球場でナイターを観戦しましたが、心地いい外気に触れながら飲むお酒は最高! でした。最近は女性客も増えているとのことですから、女性同士で野球観戦をしながらお酒を飲むのもいいかもしれませんね。ですが、ナイターでも入場は夕方=紫外線はまだ降り注いでいるので、日焼け止めは忘れずに。試飲会のトークセッションでは、実際に野球場で働いている売り子さんが、「唇も日焼けするからリップクリームが手放せません」と語っていたので、観戦する時はUV効果があるリップクリームも持参しましょう。「キリン 氷結(R)アイススムージー シチリア産レモン/ライチ」と同日に、人気ブランド「スミノフ」から、「スミノフ フローズン シトラスダイキリ/ピニャコラーダ」も発売されました。こちらは東京・千葉・埼玉・神奈川・栃木・茨城・群馬の1都6県で販売中です。家飲みや海、BBQ、野球観戦等、場所を選ばず楽しめるキリンビールの新商品パウチ4種。この夏の新定番になりそうです。
2014年06月30日Bonjour! 今回で3回目を迎えるイケメン・パリジャンのファッションチェック。 前回 から続き、Jeremyの着用のブランドを紹介! ブランドも紹介して下さいとのメッセージを頂きましたので、知らない方の為に少しモードに関しても書いて行きますね! 笑顔でインタビューに答えてくれたイケメンJeremy! サングラスは、 Banana Republic 。 Banana Republicはアメリカ・カリフォルニア州を拠点としていて、GAP社が所有するカジュアル・ラグジュアリーブランドです。サングラスもファッションの一部ですので、ブランドにこだわらず、デザインや自分に似合う眼鏡の形を選んで下さいね! 眼鏡やサングラスに関しては、フランスの眼鏡会社のインタビューでご紹介しますね! お楽しみに!シャツはIKKS! 皆さんIKKSって聞いたことありますか? 日本ではキッズのブランドだと思っている方が多いみたいですね。少しココでご紹介致します。フランス発のファッションブランドで、メンズ・レディース・キッズと幅広いアイテムを展開し、40カ国に240以上のショップ展開しています。日本ではキッズ用の洋服などが輸入されて、ネットでも人気だとか? さすがフランスのブランドは、色々と考えますね〜。パリジャンやパリジェンヌにも人気だとか? フランスのIKKSのサイト では色々見ることができるので皆さんチェックしてくださいね! Jeremyが着ているシャツは、 こちら です。シンプルで素敵ですよ! IKKS女性用シャツは こちら です。日本のメンズのお客様や女性の方々に、フランス・イタリア・イギリスのカッコいいシャツを日本で販売してほしいと何度も言われたことがあります。メンズのショッピングに同行したときも、日本のシャツやネクタイは色合いやデザインが少ないと感じていました。でも、ヨーロッパと日本のシャツの男性サイズ(とくに手の長さ)などの問題があり、今どのようにしたらYukaCocoで展開できるか考えております。(実際にできると良いのですが、こちらの仲間と模索中!)いつか、皆さんにも素敵な商品を提供出来る様に色々考えていますのでお待ちくださいね! 外国でシャツを購入したい方は、必ず試着することをお勧めします。ネット購入だと難しいですね。でも、日本のシャツはシワになりにくい素材が出ていて、コレはなかなか良いと思います。忙しくアイロンがかけられない方にはとても便利! でも、フランス・イタリア・イギリスでは、皆さん毎日アイロンはシッカリとかけるので、デザイン・色・良い素材などで選ぶそうです。皆さんもチェックしてみて下さいね。女性の皆さんは、誕生日などプレゼントを選ぶ時の参考に! もちろん、女性のシャツでも同じことが言えるので、皆さん自分なりに何を一番に優先するか考えて選んで下さいね! デニムは、 GUESS 。GUESSは、アメリカのロサンゼルスに本店があり、Marciano兄弟によって創立されたアメリカのファッションブランド!(ずいぶん昔、YukaCocoが若い時にデザインを手伝っていましたよ!)日本では2005年に一度撤退して、国内で入手する事が難しくなったことは有名ですね。でも、2014年2月に日本に再上陸しました。ラフォーレ原宿のオープンを皮切りに難波、博多、舞浜の3店舗も順次オープン予定だとか。デザインは、若者から年配までカッコ良く着こなせるブランドで、値段もお手頃だととても人気です。日本限定のアイテムや、さらにラフォーレ原宿店限定でヴィンテージデニムのジャケット、パンツ、スカートがあるようですので、是非チェックしてみてください!
2014年06月30日今や、視力の悪い人のためだけではなく、おしゃれにとってもなくてはならないソフトコンタクトレンズ。とは言っても、目の健康のためには正しく利用することが大切ですね。そこで欠かせないのが、ソフトコンタクトレンズ用消毒剤。7月1日から、ソフトコンタクトレンズ用消毒剤「コンプリートクリアコンフォート(R)」「コンプリートダブルモイスト(R)」「コンセプトワンステップ(R)」を対象に、 「カワイイ目元のおたすけレンズケア 東京ランウェイコラボレーションキャンペーン」 がスタート! (応募期間は8月15日まで)ソフトコンタクトレンズを使用するには、必ず購入しなければならないソフトコンタクトレンズ用消毒剤だから、ぜひ対象商品を買って、キャンペーンに参加してみては?対象商品に貼付されているキャンペーンシール記載のURL またはQR コードからキャンペーンサイトへアクセスし、12桁のシリアルナンバーを入力すれば、その場で当選かどうかわかります。当選すると、東京ランウェイ 2014A/Wのペアチケット100名(自由席、指定席、それぞれ50名ずつ)、東京ランウェイ参加人気ブランドによるコーディネート10名がプレゼントされます。東京ランウェイと言えば、ガールズファッションショーの先駆けである「神戸コレクション」が10周年を迎えるにあたり、東京をリアルクローズの代表都市と位置づけ、日本が誇るファッション文化をアジアへ発信していくため新たに生まれ変わったアジア最高峰のリアルクローズイベント。ファッションに興味のある女子なら、ぜひ足を運びたいイベントですよね。そして、キャンペーンタレントには、オシャレ女子の憧れ的存在であるシンガーソングライターで、最近はモデルとしても活躍中のchayさんと、モデル、タレントの今井華さんが起用されています。このおふたりのような魅力的な目元になるには、健康的なソフトコンタクトレンズライフは必須。そのためにも、もちろんソフトコンタクトレンズは、「コンプリートクリアコンフォート(R)」「コンプリートダブルモイスト(R)」「コンセプトワンステップ(R)」で、清潔に使用したいもの。「コンプリートクリアコンフォート(R)」「コンプリートダブルモイスト(R)」「コンセプトワンステップ(R)」によって、健康的で魅力的な目元をゲットすると同時に、キャンペーンに参加して東京ランウェイでさらにオシャレのセンスを磨いては?・エイエムオー・ジャパン株式会社 公式サイト キャンペーンサイトは、 こちら から
2014年06月30日海やプール、旅行など、夏にはイベントが盛りだくさん。今からいろいろ計画している人もいると思いますが、水着の準備はできていますか? たくさんの種類がある水着の中から、イベントのシチュエーションや体型別にオススメ水着をご紹介します。画像:(c)taka - Fotolia.com■デート編彼とのデートでは、少しがんばってセクシーな水着を…と考える人も多いと思いますが、あまり露出の多い水着は、逆効果になることも。頑張りすぎ感がでてしまったり、彼が他の男性の目を気にしてしまったりするのはNGなので、あくまで全体を清潔感があり、女性らしい印象を残したスタイルにしたいですね。オススメはフリルのついたデザイン。今年トレンドの、水着のブラがチューブトップになっているバンドゥビキニも、フリルデザインのものならフリルがほどよく胸元をカバーしてくれ、露出しすぎな印象にはなりません。ボトムも、フリルデザインのスカートタイプのものにすると上品でかわいらしい印象になります。定番のドット柄やボーダー柄ならかわいくなりすぎませんし、小花柄なども、主張しすぎず華やかさもでるのでオススメ。■女子会、女子旅編仲の良い女友達と海やプールへ行く場合、女の子だけでわいわい楽しみたい場合と、男性との出会いを期待したい場合とがありますよね。純粋に女の子のイベントを楽しみたい場合には、やはり露出は控えめなデザインが◎。ブラとショーツにプラスして、上半身がカバーされるタンキニもいいですし、今年多く出回っているサロペット付きのセットもかわいいです。デザインが露出控えめな分、柄は思い切り華やかなものに挑戦するのもいいですね。リゾートで海やプールを楽しむ場合には、パレオをまとうとグッとリゾート感と大人っぽさが出て素敵です。逆に、男性との出会いを期待したい時には、少し露出多めの大胆な水着もありかもしれません。胸の谷間が大きくあいたバンドゥビキニや三角ビキニ、ブラ紐を首の後ろで結ぶタイプのホルタービキニなどで積極的にいきましょう。また、水着を着る時に大きな悩みになるのが体型ですよね。なかなか何も気にせずに水着を着ることができる人は少ないと思います。体型に悩みがある場合のオススメ水着は、・胸が小さい→胸元がすっきりしたデザインは胸のなさを強調してしまうので、フリルやリボンがついたデザインで胸元をふっくらした印象に。あまり谷間が出ないデザインが◎。・胸が大きい→こちらは逆に、胸元にインパクトがあるデザインだと胸が強調されてしまうので、ワンポイントのあるものは避けて。ホルタービキニはホールド力があり、胸をキレイに包み込んでくれるのでオススメ。・ぽっちゃりしている→ビキニタイプはどうしてもお腹まわりが強調されてしまうので、お腹を出さないタイプのタンキニや、サロペットでカバーして。色は膨張色の淡い色は避け、引き締め効果のある濃い色を。・お尻が大きい→スカートタイプのボトムでフリルがついているデザインのものなど、ボリュームの出るものを履くとお尻の大きさをカモフラージュできます。見る人の視線が下半身にいかないよう、上半身に目が行くようなデザインの水着を選ぶのもオススメ(脚の太さが気になる場合も同様)。夏を彩る大切なイベント。シチュエーションや体型にあったかわいい水着で楽しみたいですね。そのために今からボディラインのケアも忘れずに!
2014年06月30日おもりを背負っているかのように肩が重い、ガチガチに固まってしまった、こんな辛い思いをすることってありませんか?誰でも一回くらいは肩こりに悩んだことがあると思います。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。気がつけば休憩しないでデスクワークをしていたり、姿勢が悪いのは分かっていても、その姿勢だと仕事に集中しやすかったり、自分で気がつく肩こりの原因はいくつかあると思います。肩こりを実感すると、カラダだけでなく気持ちも重くなりがちです。余裕があれば運動や入浴などの対策ができると思います。でも本当に忙しい時は、そのまま働き続けてすぐ寝てしまうことが多いのではないでしょうか。肩こりが慢性化すると、解消するまで時間がかかります。東洋医学で肩こりは、万病のもとです。頭痛やめまいなど様々な不調と関係があります。女性の場合、肩は約3〜4キロの重さがある頭と、2〜3キロの重さがある腕を支えています。ただでさえ肩こりを実感しやすいのです。冷房による冷え、筋力不足やストレス、噛み合わせの悪さなども原因になります。不調を感じたときは、脳が「ここが辛い!」と教えてくれています。このサインを受け取ったら、放置してはいけません。きちんと対処し悪化するのを防ぎましょう。肩こりの傾向と対策を、大きく3つに分けて考えてみましょう。どれかに当てはまるか、もしくは2つ、3つと合わさっている事も多いと思います。みなさんはどのタイプですか? 1. 痛みを感じるタイプ血行不良が原因のことが多いです。肘から指先までの冷えも、肩こりに影響します。電子レンジで温めて使うホットパックなどで肩まわりの血行をよくしたり、お風呂でカラダの芯から温めると良いでしょう。2. だるさを感じるタイプ筋力不足が関係していることが多いです。肩まわしをしたり、軽いストレッチからはじめ、少しづつ筋力アップをしていきましょう。3. 凝り固まっているタイプストレスが大きく影響していることが多いため、発散させることが大切です。1時間に1度はストレッチなどをして動かしましょう。ツボ押しとマッサージを上手く取り入れましょう。■押してみよう!肩こり解消のツボ肩周辺には、たくさんのツボがあります。肩こりが辛くて、ちょうど手が届く場所は、どこを触ってもダイレクトに効果があると思って大丈夫です。ツボの位置は目安としてとらえましょう。1カ所だけを押すよりも、肩まわりの血流をよくするつもりで広範囲で指圧したり、もんだりしてみましょう。肩こりを解消できると、肩から上がすっきりします。良いアイデアが浮かんだり、「今日も頑張ろう!」と思えることでしょう。次回も「ゆる体質改善」をお伝えします。お楽しみに。
2014年06月28日免疫力は健康のためだけでなく、美容意識の高い人の間でも重要視されていると知っていますか? それは免疫力が上がると美人になれるから。お肌はツヤツヤになり、ボディはむくみもなく、表情はイキイキとし、心はポジティブに。現代では、美しい人ほど免疫力が高く、ストレスにも病気にも負けない心と体を持っていると言えるのだそう。そんな今注目の免疫に関して様々な情報を集めた 「免疫美人Labo」 が既婚女性400名を対象に、結婚に関する意識調査を行いました。「免疫美人」とは、自分がもともと持っているものを上手に使って生きていくしなやかな女性です。今回の調査結果からも、「免疫美人」が増えていることが明らかになったとか。調査では、まず「婚約指輪をもらったか」について、結婚年数別に質問。その中で、「もらっていない」との回答は結婚2年目以下の「53.7%」に対して、結婚20年目以上は「13.1%」に。女性の憧れとも言われる婚約指輪ですが、今はもらっていない人も増えているのですね。次に、「婚約指輪の購入価格帯」について、結婚年数別に質問。回答がもっとも多かった価格帯は、結婚2年目以下は「5万円~20万円未満」(34.1%)、結婚20年目以上は「50万以上~100万未満」(28.3%)に。婚約指輪の購入価格が20年前においては月給(20万円として算定)の3ヶ月分(50万円以上~100万未満)だったものが、現在は月給の1ヶ月分(5万円以上~20万円未満)となるなど減少の傾向が。月給の3ヶ月分と言われた時代は、もうすっかり過去のもののよう。また、婚約指輪をもらった人の中で、「指輪の金額への不満の有無」について質問。「全く不満がない」との回答割合は結婚2年目以下の「79.5%」に対して、結婚20年目以上は「64.2%」に。金額が低下しているにも関わらず、全く不満がない人が増加していることから、見栄のための消費をしない免疫美人の特徴が浮き彫りになっていると言えそうです。さらに、「結婚式・披露宴の実施有無」についても、結婚年数別に質問。結婚式・披露宴を両方とも実施していないとの回答割合が、結婚20年目以上の「6.6%」に対して、結婚2年目以下は「46.3%」となり、結婚式・披露宴を両方とも実施しない人は20年前と比較し、約7倍に増加していることがわかりました。結婚式・披露宴を挙げた人も、もっとも心がけたこととして、「本当に大切な人だけをもてなしたり、感謝の伝達に重きをおいた」との回答割合が、結婚2年目以下の「38.6%」に対して、結婚16年~20年目は「8.3%」となり、ここからも、自分にとって大切なものが分かっており、それで満足できる免疫美人の特徴が見受けられます。そして、「結婚相手に求めたこと」について質問したところ、結婚2年目以下の回答者における上位項目は「無理をせず自然な自分で居られる」(68.4%)、「性格が一致している」(64.2%)、「自分を大切にしてくれる」(62.1%)となりました。逆に、下位項目は「学歴」(4.2%)、出身地(4.2%)、家柄(6.3%)に。この結果から、現代の女性は、社会的な観点(学歴・家柄など)よりも、内面的な観点(自然な自分で居られること・性格の一致など)で結婚相手を選んでいると言え、不必要な背伸びをすることなく、今の自分を大切にしている免疫美人の姿が浮かび上がってきます。女性にとってとても大切な結婚。その大きな節目にも、免疫美人ならではの価値観が強く反映していることがよくわかる結果になりました。現代の多くの女性が免疫美人らしく、しなやかに強く生きているのですね。・免疫美人Labo 公式サイト
2014年06月27日自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか? マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表! ●1位 さそり座当たり前の日常をていねいに過ごすよう意識してみましょう。意外な奥深さに気づくかも。ラッキーアイテムはツユクサ。●2位 おうし座おいしい食事が何よりの会話の潤滑油。ラッキーアイテムは手書きの看板。●3位 おとめ座同窓生や幼なじみと連絡を取り合ってみて。ラッキーアイテムはカエル。●4位 やぎ座かしこまったポーズは崩してリラックスを。ラッキーアイテムはハスの葉。●5位 うお座アットホームな雰囲気での交流が楽しいとき。ラッキーアイテムはゼリー。●6位 かに座多少の波はあっても最後はほっとひと息。ラッキーアイテムはプチトマト。●7位 みずかめ座自分に合った生活習慣のペースを見つけて。ラッキーアイテムはレインコート。●8位 てんびん座見返りなしの純粋なサービス精神が大事。ラッキーアイテムはアイスココア。●9位 しし座もっともらしい話ほど嘘が交じっているかも。ラッキーアイテムはバレエシューズ。●10位 いて座誘惑に負けて決意が揺らぎそう。いまが勝負。ラッキーアイテムはボタン。●11位 おひつじ座善意が一方的な押し付けにならないように。ラッキーアイテムは貝殻。●12位 ふたご座浮ついた気分でいると思わぬミスをしそう。特にお金にかかわることの判断は慎重に!ラッキーアイテムはヴィシソワーズ。ラッキーカラーはベージュ。いかがでしたか? いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 「信じる? 信じない? あの人の本心」あの人から見たあなたの存在(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト 星占い
2014年06月27日だんだん暑くなってきてバテやすいこの時期。体によくて、おいしいもので鋭気を養いたいものです。そこで注目したいのが、近年ブームになっている発酵食品。健康の源として親しまれてきた麹や味噌、納豆などが主な発酵食品です。カラダにいいことはわかっていても、毎日の食事できちんと摂るのは難しいという人も多いかも。話題の発酵パワーを手軽に取り入れたい人は、「シーボン 酵素美人」に注目を。「酵素美人」は、61種の素材を1年以上熟成させた「野草源酵素(R)」入りの健康飲料。さらに、「コエンザイムQ10」などの高機能成分をベストバランスで組み合わせることで、体の中からキレイを積極的にチャージしてくれます。果汁ベースでおいしいから、普通に飲み物として楽しめます。生活のリズムが崩れがちな人や、年齢を感じ始めた人、日々の食生活が不規則な人などの悩みにオススメ。そんな「酵素美人」には、魅力的な特長がいっぱい。■こだわりの発酵原液「野草源酵素(R)」を配合「野草源酵素(R)」は、新潟県妙高山の麓の新鮮な野菜をはじめ、野草、果物、木の実、キノコ、海藻など61種類の原料を厳選。昔ながらの製法で1年以上かけ、熟練者の手によって丹念に混ぜ合わせて熟成させた発酵原液です。アミノ酸などの栄養素もギュッと凝縮されています。■さらに高機能成分をプラスして、美容と健康を力強くサポート「野草源酵素(R)」に高機能成分を組み合わせることで、年齢が気になる女性を積極的にサポート。「酵素美人-緑」にはポリフェノールを豊富に含む「ピクノジェノール(R)」、「酵素美人-赤」には毎日のスッキリ習慣を応援する「乳酸菌発酵液」、「酵素美人-黄」には美容効果が注目されている「L-シスチン」をプラス。年齢と共に減少する「コエンザイムQ10」は3種類すべてに配合しています。■果汁×果実酢の絶妙ブレンドで、スッキリ爽快な美味しさ3種類ある「酵素美人」は、果汁をベースに果実酢を絶妙にブレンド。どれも暑い夏にぴったりのスッキリ爽快な美味しさが大人気だそう。「酵素美人‐緑」はキウイフルーツ果汁×りんご酢で甘酸っぱくフルーティーな味わいに。「酵素美人‐赤」はピンクグレープフルーツ果汁×りんご酢のほのかな酸味でスッキリ。「酵素美人‐黄」はイエローパッションフルーツ果汁×パイナップル酢でトロピカルな味と香りに。3種類からお好みのフレーバーをチョイスしてみては? ■簡単・手軽に飲めて、アレンジも自由自在飲み方は水や炭酸水で割るだけ。アレンジが自在に楽しめるのも人気の秘密。焼酎、ジン、ビール等のアルコールで割ってカクテル風に。牛乳と混ぜるとトロミが出てデザートに大変身。ヨーグルト、アイスクリーム、かき氷などにかけてもおいしいので、これからの季節にぴったり。保存料、人工甘味料不使用。■5倍濃縮タイプなので1本でたっぷり飲める1本で約36杯分※だから、コストパフォーマンスもとっても優秀。※1杯20mlの場合今なら、「酵素美人‐緑」「酵素美人‐赤」「酵素美人‐黄」を、初回限定特別価格2,000円(税込・送料無料)で試せるチャンス。通信販売限定のキャンペーンだから、ぜひこの機会を利用してみては? 初回限定特別価格は、ひとり一本一回限りのチャンスだけれど、違う種類であれば3本同時購入もOK。3つのフレーバーすべてを試せば、その時の気分によって味を変えられるのもうれしいですね。購入は、 こちら から。「酵素美人」があれば、猛暑も快適に過ごせそうですね。今年の夏は、おいしく飲んで、元気いっぱいに過ごしては?・酵素美人 公式サイト
2014年06月27日トップ経営者や有名人などの成功者は、運がいい人が多いと言われています。私たちの周りにも、「買う予定だった服がちょうどセールになっていた」、「会いたいと思った人に、偶然駅で会った」、「オフの日が彼の休みと重なった」etc、いつも何かと運がいい人っていますよね。その人たちといると、ポジティブになるし、私たちも元気をもらえる気がしませんか? その秘密は、脳の中に隠されていると脳科学者の黒川伊保子さん。まず、運のいい人たちについて説明します。私たちの脳の回路は、3%が顕在意識のため、残りの97%は潜在意識のために使っているといわれています。潜在域の中でゲットして、顕在域でジャッジしていることが、本人は気付かないだけでたくさんあるのです。たとえば家族を守る女たちは、知らないうちに朝家を出る家族の変化を体臭、見た目などから感知。無意識に夫の顔色を判断し、ストックが切れていた風邪薬をなんとなくその日購入して、体調を整えるための夕飯のメニューを作っています。このように、潜在域で感じたことを、顕在域に要領よく伝えられる脳=運がいいことになり、家族がいつの間にか病気知らずで健康という結果になる。他にも、様々な出来事に対して事前に手を打っておけるので、人間関係や会社のトラブルも未然に防ぐことができます。さらに、スピリチュアルのように自然現象まで察知して動けるくらいの力があるのです。この力は、分かりやすく言えば直感がいいということ。直感が良く働くということは、感性の領域である小脳と右脳がきちんと使えて、左脳にその信号を伝える脳梁という場所が活性化していることが条件です。脳梁を効率良く動かすためには、運動をしたり身体を動かして小脳を鍛えるほか、気持ちを言葉にするというクセをつけることが大切。それも、「美味しい」や「嬉しい」、「あの映画は良かった」など、出来るだけポジティブな言葉を遣いましょう。運動し、感動を言葉に現したら、早寝早起きも鉄則。つまり、規則正しい生活が直感を磨き、運を良くすると言っても過言ではありません。■笑顔でいることが、運の良さも引き寄せる私は企業コンサルタントをしているので、仕事柄、多くの事業家に会います。その中で、成功している組織リーダーたちに共通して言えるのが、周囲を笑顔にする力があるということ。これは、運がいいと言われる人たちに必ず備わった力なのです。人には「ミラーニューロン」という脳神経細胞の働きで、相手の表情を自らの脳裏に写し取ってしまう能力があります。新生児の共鳴動作というのがあり、なんと生まれて3時間の赤ちゃんでも、目の前の人間の口腔周辺の筋肉の動きをまねる能力があるのです。これは、脳が反射的に表情を写し取れるからできること。それは、大人になっても残っていて、目の前の人間が満面の笑みになれば、つられて笑顔になってしまうでしょう? 実は、脳はもっと微細に、相手の表情を無意識のうちに感じ取っているのです。そして、大事なことは、感情は表情を作るけれど、表情もまた感情をフィードバックしてしまうということ。つまり、嬉しくなくても、嬉しい表情筋を作れば、気持ちがなんとなく華やいでくるものなのです。ということは、嬉しい表情をしている人は、その表情筋を周囲に写し取らせ、嬉しい気分を起こしやすくしているということ。嬉しい表情の人の周りでは、人々が前向きになるので、ことがうまく運びやすい。結果、運がいい人、と言われることになるわけですね。逆にいえば、口角の下がった沈んだ表情の人は、周囲の人々のやる気をそいで、ことがうまく行きにくくなることに。人相学は、案外、脳科学で説明できるのかもしれません。あらゆることに好奇心を持ち、そこにいることを楽しむこと。そして、どんなときでも嬉しい気持ちで人にあうこと。それは、言葉や態度よりも多大なる力を秘めていて、奇跡を起こします。その習慣をつけることで、人生勝ち組に入ったも同然なのです。 特集:黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新
2014年06月27日毎日の生活に欠かせない存在となったSNS。どっぷりハマっているという人も多いのでは? その一方、共有したり、タイムラインに残り続けたりするSNSにちょっと疲れを感じている人もいるよう。そこで、最近では「Snapchat」や「muuk」といった、送った画像が数秒間で消えてしまうアプリが次々に登場しているのだとか。(c) miya227 - Fotolia.comQ&A型のコミュニケーションアプリの「アンサー」も、匿名で投稿できるうえ、その投稿が1日で消えてしまうアプリ。スマートフォンに最適化したチャット風のユーザーインターフェースで、簡単、気軽に、相談と回答が行えます。中でも一番の特徴は、とにかく何でも気軽に相談できること。そして相談すれば5分以内に回答がくる「即レス率」が約90%というから、どんな気になることでもすぐ誰かに答えてもらえますね。質問する内容は、何でもOK。「満員電車つらい」「好きな人からメールの返信が無い」「バイトの休憩時間は何してる?」「大晦日テレビは何を見る」「街コンってどんな感じ?」といったコミュニケーション要素の高いものから、「世界史の年号の覚え方」「これは何の骨?」といった専門的な相談まで、本当にさまざま。恋愛相談をしてもよし、会社の人間関係を相談してもよし、毎日の生活の中で感じる素朴な質問を投げかけたら思いがけない回答がゲットできてスッキリするかも。もちろんちょっとヒマなときに、軽い気持ちでそのとき頭に浮かんだ質問を投げかけるのもオススメ。きっと誰かがすぐに反応してくれるから、メールのレスがないときに投稿すれば心がなごみそう。恋愛関係の相談が多いから、身近な人にしにくい恋愛悩みを抱えている人はぜひ利用してみては? 投稿が1日で消えてしまうから、気軽な気分で質問できますね。気になる質問があれば、ぜひ回答にも参加してみて。一番いい回答をするとベストアンサーがもらえるから、ちょっといい気分を味わうこともできます。共有し合うSNSほど重くなく、気軽にコミュニケーションが楽しめそう。また、くまモンやちーばくんなど、人気のご当地キャラ10種類が参加しているのも、「アンサー」のユニークな特徴。ご当地の方言や、ゆかりのたべもの、観光地名、文化などに関連したワードに反応した、ご当地キャラならではの回答をぜひ見てみたいですね。ご当地キャラの投稿で、地域のことがもっとわかったり、もっと疑問が解決できたら楽しそう。コミュニケーションもきっとより盛り上がるはず。これからご当地キャラは追加されるそうだから、どんなキャラが加わるか、そちらにも注目して。SNSはいろいろあるけれど、もっと気軽にコミュニケーションを楽しみたいなら、ぜひ「アンサー」を利用してみては? これまでとは違う新たな楽しみが見つけられそう。【アプリ概要】アプリ名:アンサー価格:無料ダウンロードはこちらから( iPhone 、 Android )・nanapi 公式サイト
2014年06月27日そろそろ夏休みの旅行計画を考え始めている方も多いのでは? 旅をしながらハッピーになりたいという欲張りな女子におすすめなのが広島県の宮島。嚴島神社をはじめ、パワースポットがたくさんあるなか、恋愛、開運、健康など女子にオススメのご利益にあふれるスポットが「大本山 大聖院」。嚴島神社とセットで訪れて、最強のご利益を授かりましょ! ■大本山 大聖院は宮島のご利益最強スポットなんです「大本山 大聖院」は宮島で最も古い歴史を誇る寺院。真言宗御室派の大本山で、1200年も前に弘法大師・空海が開いたとされます。平清盛、豊臣秀吉ら名将からの信仰が厚く、皇室とのつながりも深いそう。インパクト大な涅槃像は、「大本山 大聖院」にあり、仏陀の足の裏に立って拝むと罪障が軽減するといわれています。涅槃像のそばでゆっくり過ごせば、なんだか心が広く、やすらかになりそう。ほかにも「大本山 大聖院」にある縁起のよいスポットを紹介します。■幸せや健康、長寿の祈願に! 摩尼殿(まにでん)は「大本山 大聖院」の観音堂の奥に位置し、大小の天狗を従えた強力な神通力をもつ鬼の神様で、宮島信仰の聖地・弥山の守護神でもある三鬼大観現を祀っています。摩尼は福寿とも訳され、幸せや健康、長寿の祈願に! こちらでの参拝は二礼二拍手し一度拝んで一礼します。 ■四国霊場巡りと同じご利益がある!?次に紹介するスポット・遍照窟(へんじょうくつ)は、地下に広がる幻想的な空間に四国八十八カ所の本尊(ほんぞん)が安置されています。本尊の前には四国八十八カ所の砂が埋めてあり、四国霊場巡りと同じご利益があるそう! 1枚¥200の納め札に願いごとを書いて巡拝を。 ■片思い中の人は、特に訪問する価値大! 続いて紹介するのは、サンスクリット語で「愛情」の意味を持つ、愛のキューピッドとして知られる仏様「愛染明王」。弓と矢を携えており、それは意中の相手を射落とすためだとか。縁結びの仏様に恋愛成就をしっかり願って!片思い中の人は、特に訪問する価値大! ■摩尼車をまわして、ご利益倍増 最後に、摩尼殿へと続く階段を上がりながら、連なる摩尼車を手で回す体験型の願掛けを。摩尼車にはお経が書かれており、一度回せば、般若心経を1巻詠んだ功徳を得られるとか。たくさん回してご利益倍増を祈願しましょう! 大本山 大聖院tel.0829-44-0111広島県廿日市市宮島町210宮島桟橋から徒歩約20分8:00~17:00 「旅で元気になる」をコンセプトにしたガイドブックシリーズ、『地球の歩き方Cheers!』。『地球の歩き方Cheers!広島・宮島・せとうち2015』では、嚴島神社と原爆ドーム、ふたつの世界遺産を徹底紹介。地元の人がこっそりが教えるおいしいお好み焼き、宮島カキ、売り切れ続出スイーツなどとっておきの情報が満載。瀬戸内のゆる~い港町のお散歩マップも見逃せません。この1冊があれば最高の広島旅を大満喫できること間違いナシ!▼『地球の歩き方Cheers!広島・宮島・せとうち2015』の詳しい内容は、こちらをチェック 公式サイト
2014年06月27日58万部突破のべストセラー『伝え方が9割』の著者、佐々木圭一さんに、読者の皆様からのお悩みに解答していただくこのシリーズ。第21回目は、プレゼンに関して悩んでいる女性からの相談にお答えいただきます。 【相談】 プレゼンをする機会が多いのですが、緩急をつけることが苦手で、要点をまとめて伝えられないことが悩みです。(31歳/会社員) 【回答】 プレゼンで実力を発揮できない人達に共通しているミスは、練習に時間を割かないこと。もしかしたら相談者さんも、ほとんど練習をせず本番直前までプランニングをして、企画書を時間ギリギリにプリントアウトして本番に挑んでいるのではないでしょうか。 私自身もプレゼンをする機会が多いのですが、いつも本番2日前までには企画書を完成させ、あとは練習に時間を費やしています。練習するかしないかで、伝わり方に大きな差が出ることを実感しているからです。 練習をする時の最大のポイントは、シチュエーションをできるだけ当日に近づけて行うことです。席の並びやライトの位置も、当日と同じにして練習してみて下さい。これだけで当日、緊張してミスをする可能性を減らすことができます。 同時に、ご自分がしゃべっている姿をスマホなどで録画してチェックすることもオススメです。最初は上手く伝えることができていないご自分に愕然とするかもしれませんが、それを練習への意欲と精度の向上につなげることができます。また、無意識のうちに出ていた身振り手振りも修正することができます。 もちろん、練習に入る前にプレゼンする内容のクオリティーを高めておくことも重要です。企画書を作る際、内容をみっちり詰めたがる人が多いですが、項目が多すぎるとクライアントからはどれも印象に残らず、結局、伝えたいことが伝えられない事態に陥ってしまいます。ピントをしぼって企画書を作ることに主眼を置いてみて下さい。これで、要点はまとまるはずです。 緩急をつけて話をしたいのであれば、『伝え方が9割』(ダイヤモンド社刊)の第3章「強いコトバ」を作る5つの技術のうちの1つ、「クライマックス法」を活用してみて下さい。これは、 「本日のポイントは3つあります」 「ここからが重要なのですが~」 など、事前に「大切な話がある」とカウントダウンすることで、自分の伝えたいことを集中力を持って相手に聞いてもらう方法です。 話すことを職業としているプロの方達でさえ練習に時間を費やすので、相談者さんもぜひ、実行してみて下さい。 次回は、「つい話が長くなってしまう」という女性からの相談に回答していただきます。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集! ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方
2014年06月26日こんにちは、Dr.コパです。6月に入り、そろそろボーナスの使い道を考える人もいるでしょう。いっさい手をつけずに貯金するという方もいるかもしれませんが、今回は上手にお買い物をして、さらに金運を高めるための方法を伝授しましょう。■手っ取り早いのはこれ! 財布を新調して、金運即アップ! まず、この機会にやってほしいのが、財布を新調すること。最近換えたばかりの方はともかく、何年も同じ物を使っているのなら、ぜひ新しい財布を買いましょう。使い勝手が良かったり気に入っていたりして、換える気がなかったとしても、財布はこまめに新調しなければなりません。財布選びのポイントですが、「黄色」が良いというのはもうご存知の方も多いはず。ただ、内側も黄色であるかどうか、きちんとチェックしてみてください。内側が黄色ならば、金運アップ間違いなしです。また、実は他の色でも効果が期待できるんです。まず、黒の財布は、あなたの格が上がりますし、金運は安定します。そして、無駄づかいを防いで上手な使い方をしたいのなら、茶色かラベンダー色がおすすめです。■お金を引き寄せたいなら、キラキラ光る物を! 新入社員で初めてのボーナスが入った、あるいは形に残るものが欲しい、という方にぜひおすすめしたいのが「腕時計」です。色はゴールド系、文字盤は丸い物が良いでしょう。丸い物は良い人間関係をもたらしてくれるのですが、風水ではご縁が円を呼ぶ、と考えますから、金運アップにももってこいなのです。指輪やネックレスなども、金運向上アイテム。お金は光る物が大好きですから、キラキラした物を身に着けている人に惹かれるのです。指輪ですが、人差し指や小指用のものを選んでください。また、ネックレスですが、純金がおすすめ。宝石がついているものなら、暖色系が良いでしょう。■吉方位でのショッピングで、運気をガッチリつかめ! 最後に、買い物をする場所についてです。金運に縁があるのは、言わずもがな「西」の方角。しかも、全体運的に見ても今年は「西」が吉方位ですから、行かない手はありません。自宅から見て西にあるお店で買い物をすると、効果は抜群ですよ。さらに、旅行に行った場所で、お金を使うのも効果的。旅をすると、その土地に元々あるパワーも得られますから、おみやげを買って帰れば一石二鳥です。できることなら、その土地にあるATMなどで口座お金を下ろしてください。お金自体にも力は宿りますからね。また、遠出ができないのなら、通販などで西の方位の名産品などをお取り寄せしましょう。近くで買える物でも、西から送られてきた品物を使うと、あなたの金運はぐんと上がります。先の見えない世の中ですから、ある程度貯金をしておけば安心です。しかし、「金は天下の回り物」と言いますから、自分のところでとどめておけば、お金の流れはそこで止まってしまうでしょう。お買い物で心を満たし、あなた自身の運気の巡りを良くするためにも、手元にあるお金を有効に使ってくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・あなたの【才能・天職】とは? Dr.コパが成功への道程を示します
2014年06月26日夏場の食事には、冷たい麺類がとても便利ですよね。でも、いつも同じ味では飽きてしまうことも。そこで便利なのが丸美屋の「かけうま麺用ソース」。ちょっと手間のかかりそうな麺料理が実はとても簡単においしく作れてしまうのです。そんな商品の魅力を伝えるテレビCM『まねっこ』篇と『TRY』篇の放送が始まっています。出演は、女優の足立梨花さんと子役の豊嶋花ちゃん。3月から放送している丸美屋「ソフトふりかけ」のテレビCMでの共演に引き続いての姉妹役です。『まねっこ』篇でも『TRY』篇でも、かけるだけで簡単に素早くできたジャージャー麺に驚く花ちゃんの様子と、それをおいしく食べるふたりの様子がとっても魅力的なCMになっています。撮影では、2度目の共演ということですっかり仲良しになった足立さんと花ちゃんは、おしゃべりをしたり、じゃんけんゲームをしたり、仲良くじゃれ合っていたのだそう。特に、次のテイクまでのちょっとした合間に始まったじゃんけんゲームは白熱し、花ちゃんは気合いたっぷりに対戦し、みごと勝利! じゃんけんゲームでカロリーを消費したふたりは、「お腹がすいたね」と食べシーン本番に。食べシーンを楽しみにしていたふたりですが、演技は1テイク目からかなり良い評価を受け、2テイク目でOKが。良い演技ができたことがうれしい反面、なんとなく物足りない表情のふたり。本当においしいからもっと食べたかったのかも。その後は足立さん一人での食べシーンの撮影が行われ、これも3テイク目でOKが。これで実際に食べるのは終わりと聞いた足立さんは、「もう終わりですか?! 今回全然食べなかったですね! もっと食べればよかった! すごく楽しみにしていたのに!」と残念な様子。 しかし、お昼ごはんを抜いてお腹ペコペコにして臨んだのかと思いきや、足立さんは「(スタッフに食べないように言われながらも)ランチはモリモリ食べたんですけどね(笑)」と、きちんとお昼ごはんを食べながらも、ジャージャー麺もモリモリ食べる気満々だったよう。今回のCMで使用した麺は、うどん。足立さんは、モリモリ食べている様子を表現するため、1本が太い麺を一気に豪快に食べる演技を要求され、監督からは、「女子じゃないように食べて!」と注文が。しかし、ただ豪快に食べるだけではなく、食べ方が下品にならないようにしたり、より麺がきれいに見えるように食べたりと、注意点はたくさんあります。その中でも、足立さんは2テイク目でかなり手応えを感じたようで、見事3テイク目で完璧に決めました。足立さんと花ちゃんの仲のいい雰囲気と、ふたりの食べっぷりにぜひ注目してみて。CMを見れば簡単に作れることは一目瞭然。ぜひ今年の夏は「かけうま麺用ソース」を活用して、いつもの麺メニューを充実させては?・丸美屋 公式サイト
2014年06月25日あらためて自分や誰かの心音を耳にする機会など、めったにないかもしれません。NTT西日本が行っている「スマート光ハートビートプロジェクト」は、10,000人の気持ちを集めて、それをもとにひとつの楽曲をつくりあげるというプロジェクトです。楽曲をつくるのは、大塚愛さん。集めた心音を大塚さんが楽曲制作のインスピレーションとし、また一部の心音は楽曲に活用するというから、どんな楽曲が出来上がるか興味津々ですね。楽曲制作のための心音収集活動を「スマート光ハートビートプロジェクト」ハートビートキャラバンと命名、その第一弾が、6月22日、福岡市にある電気ビル共創館の未来ホールで、実行委員会のメンバーのひとつである「NPO法人マミーズサミット・全国ネット」協力のもと、子育てファミリーが集う「転勤族ウェルカムパーティ」にて行われました。当日は、ステージで「スマート光ハートビートプロジェクト」の全体概要を説明し、ブースでは心音収集キットを使っての心音収集が行われました。心音収集には、たくさんの親子が参加、「子どもの成長のはやさにドキドキワクワクします!」など多くのメッセージが寄せられました。また、鼓動を手のひらで振動として感じるワークショップ「心臓ピクニック」も実施され、体験した親子は「家族でも人によってこんなに動きが違うんだね!」といった感想をもらしたり、弟(1歳)の心臓の鼓動を手にした姉(5歳)が「自分の鼓動よりも速い!」と驚く様子も。ステージでは、「転勤族ウェルカムパーティ」に友情出演していた熊本県のゆるキャラ「くまモン」が心臓ピクニックを体験するなどすると、子どもたちの視線が釘付けになっていました。これから、ハートビートキャラバンは西日本を中心としたエリアで開催されます。近くのイベントに足を運んで、心音収集に参加しては? 大塚さんの楽曲が発表されるのは12月。もしかすると自分の心音が使用されるかも!?・スマート光ハートビートプロジェクト 公式サイト
2014年06月25日夏祭りと言えば、子どもの頃に出かけた懐かしい思い出がよみがえる人も多いはず。大人になるとなかなか足を運ぶ機会も少なくなってしまいますね。そこで、今年の夏はぜひ夏祭りに出かけてみてはいかがでしょうか。それも普通の夏祭りとはちょっと異なる、おもしろそうな夏祭りが行われるので注目です。その夏祭りは、児童向けの人気絵本『こびとづかん』の世界で楽しめる「こびとづかんの夏祭り~こびとの縁日が展示場にやってきた!~」です。『こびとづかん』は子ども向けに作られた絵本でありながら、大人にも大人気を博したので、夢中になったという人もいるのでは?『こびとづかん』は、ある少年が祖父の記録した図鑑を参考に、海の成分「こびと」と出会っていく物語です。架空の生き物である「こびと」たちの生態を、本当に見てきたかのように解説しているところが、大人の心もくすぐりますね。「こびとづかんの夏祭り~こびとの縁日が展示場にやってきた!~」は、7月12日から8月24日まで、浜田山住宅公園、オークラランド住宅公園、環八千鳥住宅公園、港北インター住宅公園、仙川駅前住宅公園、西東京小平住宅公園、環八蒲田住宅公園の7ケ所の総合住宅展示場をめぐります。会場では、こびとの観察セットや、一番人気のモモジリさんの顔出し撮影パネル、住宅展示場に隠れたこびとを探してスタンプを押してもらうスタンプラリー、夏祭りの定番である縁日(輪投げ、的当て、射的、水ヨーヨー)などを無料で楽しむことができます。今年の夏は、子ども気分に返って、「こびとづかんの夏祭り~こびとの縁日が展示場にやってきた!~」を楽しんでみてはいかが? 彼と出かければ一風変わったデートになるうえに、住宅展示場で家を見ながら将来を語り合う、なんておまけもついてくるかも。・株式会社サンフジ企画 公式サイト
2014年06月25日陽射しがどんどん厳しくなってきましたね。これまで以上に紫外線には注意しなければならない季節です。もちろん紫外線対策はしていることと思いますが、どんな日やけ止めを使うか、というのも大切なポイント。資生堂の日やけ止めブランド「アネッサ」と言えば、13年連続売上シェアNo.1※1の日やけ止めブランドで、日やけだけでなく紫外線のあらゆる悪影響から美しい肌を守り抜く最強※2の日やけ止めブランドとして知られた存在。※1 インテージ SRI 日やけ止め市場 データ期間:2000年11月~2013年10月 アネッサブランド(金額シェア)※2 資生堂アネッサ内その「アネッサ」と、人気ショートアニメーション作品「紙兎ロペ」とのタイアップ動画を、 資生堂YouTube 公式チャンネル と キャンペーンページ にて、配信中です。動画では、夏の陽射しの下、ビーチでくつろぐ紙兎ロペと紙リスのアキラ先輩が、「絶対にクリアできない!? フルブロック崩しゲーム」に夢中になってしまった結果、ロペの身に起こった悲劇(?)が展開していきます。ふたり(?)の会話はゆる~っとしているものの、動画からは暑さが伝わってくるよう。ゆるさの中にも、日やけ止めの大切さを語るアキラ先輩のコメントには説得力が感じられます。この動画の中でふたりが夢中になっている「絶対にクリアできない!? フルブロック崩しゲーム」は、キャンペーンページで実際に楽しむことができるから、ぜひチャレンジしてみて。ゲームは、「絶対にやかない」をモチーフに作られていて、次々と立ちはだかるブロックを、強力な紫外線ビームで崩していく内容。崩しても崩してもなかなかクリアできない“鬼ゲー”のようですが、アキラ先輩は動画内でクリアできたというという声もあると言っているので、もしかするとクリアできるのかも。そして、応募者全員に、「アネッサ」と「紙兎ロペ」がコラボレーションをした「紙兎ロぺ特製 あぶらとり紙(200 枚入り)」をプレゼントするキャンペーンも実施中。(8月31日まで)シリアルナンバーシールのついたキャンペーン対象商品を購入し、 こちら から応募画面にログインし(ワタシプラス会員への登録が必要。登録は無料)、14桁のシリアルナンバーを入力すれば応募できます。キャンペーン対象商品は、パーフェクト UV サンスクリーンA+N、パーフェクトエッセンスサンスクリーン A+N、 美白 UV プロテクターA+の3商品だから、キャンペーンへ応募するとともに、アネッサの日やけ止めでばっちり紫外線対策をしては?美肌を目指すなら、紫外線対策は完璧を目指すのが大切。アネッサの日やけ止めで、今年の夏は強力な紫外線ビームをブロック。うっかり紙兎ロペみたいなことにならないように気をつけて。・アネッサ 公式サイト キャンペーンページは こちら
2014年06月24日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「仕事のミスがミスを呼び悪循環に…」という、ゆーみんさん(29歳・専門職)のお悩みに、心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんからアドバイスをいただきました。■ゆーみんさんのお悩みはじめまして。私の悩みは、一度仕事で失敗すると雪だるま式にミスが増えて行ってしまうことです。注意しているつもりが、逆に無意識の行動が増えてしまうようで、あり得ないところから書類が出て来たり、自分の机以外でとったメモをそのままにしてしまったり、確認が不十分だったり...。自分を変えたいのですが、そう思うほど悪循環にはまってしまって、どうしたらいいか分かりません。悪循環を断ち切るいい方法があれば教えてください。■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんよりはじめまして 心屋ジェニーです。ご相談ありがとうございます。お悩み読ませていただきました。ゆーみんさんのお悩みは、私自身も以前の仕事で悩んでいたことと、とてもよく似たお悩みでした。そうなんですよね…ミスが続くと 自分が自分で情けなくなりますもんねぇ…そして「ちゃんとしなきゃっ」「変わらなきゃっ」と自分を責めて追い込んでしまい、ますます心苦しくなりますもんねぇ…。私の場合、ひとつミスをすると ひどく落ち込んでしまい、そして またミスが続いてしまうんじゃないかと不安になり必要以上に心が身構えてしまったようでした。そして、また今日も失敗するかもしれない、また今日も迷惑をかけるかもしれない、また今日も怒られてしまうかも…。そうやって、他人からの評価や叱責を極度に怯えて恐れてしまい、どんどんどんどん心は縮こまって萎縮してしまい、だんだん自分自身を見失って気力も衰えて行きました。そうなると、どうして私はこんなにダメなんだろうと…と考え事ばかりをするようになり、心も身体も弱々しくなり、呼吸が浅くなって ため息をよく吐き、夜もよく眠れなくなっていきました。ああ…今思い出しても、あの頃はとてもしんどかったなぁ……。そんな私も、それほど偏っていた思考状態から脱け出すことができましたので、ゆーみんさんも、その状態を脱け出す方法はちゃんとありますのでね、どうぞご安心くださいね。それでは、まずひとつめは、ゆーみんさん、何か隠し事をしていないですか? バレるとヤバいことや、バレると恥をかくこと、自分の腹黒いことを何か隠していませんか? 自分の心の奥底にある隠し事・知られたくないことに、まず気づいあげてみてくださいね。そして、それを自分の言葉で自分の身体から外に出してあげる(打ち明ける)と、とても心と身が軽くなりますよ。どうぞお試しくださいね。そして、次は『 私は ここに居ても いい 』という言葉が言えますか?ゆーみんさんがそこに居ることを誰も責めてはいませんよ。どうぞ安心してみてくださいね。そして この言葉をたくさん自分に呟いて 自分がそこに居ることを 自分自身にどうぞ許してあげてくださいね。そして、次の言葉も声に出して何度も何度も呟いてみてくださいね。ダメぶりっこをやめてもいい。ミスしなくてもいい。ちゃんと、できてもいい。もう、できるようになってもいい。手伝ってもらってもいい。助けてもらってもいい。私は ここに居ても いい。ゆーみんさん、そこに居てもいいですよ。そして、隠していることを打ち明けてもいいですよ。手伝ってもらっても助けてもらってもいいですよ。もう、できてもいいですよ。そして、できてもいることにもどうぞ気づいてあげてくださいね。私は、今でも自分でもびっくりするほど大ドジだったり、相変わらず抜けているとこが多くて周りによく迷惑ばかりかけているのですが、いろんな方々の暖かなお力にとてもとても助けてもらっています。大ドジ話は面白おかしく笑い話にしてくれて赤っ恥ばかりかいているのですが、なんだかとても愛されていて、本当にありがたい限りです。ゆーみんさん ご相談ありがとうございました。どうぞ、ゆーみんさんのお心がたくさんの笑いとしあわせで 豊かに満たされますように…。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら
2014年06月24日毎日はあわただしく流れていきがちですが、その中にも大切な「節目」がありますよね。例えば、入社、結婚、誕生日、記念日など。自分にとっての「節目」や、大切な人にとっての「節目」をどんな風に過ごしていますか。「節目」は大切な人に気持ちを伝えたり、大切な人を幸せな気持ちにしたりする良い機会。「大切な人を幸せにしたい!!」と想う気持ちを応援しているNISSAYが、 「MAKE HAPPYNING」キャンペーン を立ち上げたそうです。これは、キャンペーンを通じて、自分または大切な人の「節目」に“幸せなハプニング(ハッピー+ハプニング=ハピニング)”を起こしたい、全ての人を応援する企画です。「MAKE HAPPYNING」キャンペーンサイトで、自分または大切な人の「節目」に“幸せなハプニング”を起こしたいという想いを現在募集中。応募した人の中から、このプロジェクトでサポートしてもらえる人を複数選び、その人たちと一緒に、運営事務局がハピニングの計画を練り、実行までサポート。さらに、ハピニングの準備~実行までの軌跡をハピニング映像としてまとめ、9月からキャンペーンサイトで公開予定とのこと。つまり、あなたの節目や、あなたが大切に思っている人の節目に“幸せなハプニング”を起こして、最高の思い出にできるチャンスなのです。キャンペーンサイトでは、大分と新潟で遠距離恋愛をしているカップルのハピニングの模様が見られます。大分に住む彼が、新潟在住の彼女が大阪にある以前の大切な職場に遊びに来た日に合わせて登場、これまでの想いとともにプロポーズしました。その模様からは、大切な人を喜ばせることが自分の喜びにつながるということがまっすぐに伝わってきます。「MAKE HAPPYNING」運営事務局も、「MAKE HAPPYNING」キャンペーンは、人生を考える人達をNISSAYが応援するプロジェクトである「THINK ABOUT by NISSAY プロジェクト」の一環として立ち上げるキャンペーンであり、これまで125年間、多くの“人生”に寄り添ってきたNISSAYが、人生の節目にハピニングを起こしたい! という想いの実現をサポートし、たくさんの方々に届けることで、大切な人との間の“みらい”を考えるキッカケを少しでも創れたらと思っているとコメントしています。キャンペーンへの応募は現在受付中。自分の周りの大切な人の「節目」に、“幸せなハピニングを起こしたい”という想いを応募してみては? 人生の「節目」を迎えたり、一緒に迎えたりする友達や家族や恋人に、贈りたいハピニングはありませんか。人生の「節目」だからこそ、感謝したい友達や家族や恋人に、贈りたいハピニングはありませんか。ひとりではなかなか“幸せなハプニング”を起こすのは難しいけれど、運営事務局が手伝ってくれるというのだから、思い描いていたことができる大きなチャンス。大切な人にステキな思い出をプレゼントするつもりで考えれば、いろいろなアイデアが出てきそうですね。応募は9月3日まで、 こちら で受け付け中です。7月中旬から随時応募者へ結果が連絡されるそうなので、ぜひ応募してみては? ・NISSAY 公式サイト 「MAKE HAPPYNING」キャンペーンサイトは、 こちら
2014年06月23日【前編】 に引き続き、今回もホームパーティーを開くときのポイントを紹介していきましょう。いつものお部屋とはガラリと印象を変えることもできるので、きっと自分自身も楽しいと感じられるパーティーになりますよ! ■1.飲み物をオシャレに変身! ドリンクを提供するときにも、少しの工夫でパーティーらしさを演出することができますよ。まずはグラスに注目してみてください。できるだけ同じようなグラスで統一するようにして、並べたときの美しさを追求してみましょう! また、レモンやライムなどを浮かばせるだけでも、オシャレ度をアップさせることができますよ。緑があるとより色が映えるので、必要ならハーブなどがあると良いかも知れませんね。他にも、オレンジやサクランボなども見栄えが良くなるフルーツです。グラスのふちにカットフルーツを添えたり、サクランボを入れたりしてみてください。■2.盛り付け次第で豪華になるパーティーメニューは何がいいかで悩む人もいると思いますが、それほど深く考える必要はありません。大皿に盛りつけるときには、ペーパーナプキンなどを活用してみましょう。普段使っているお皿でも華やかさが出て、すぐにパーティー仕様にすることができます。他にも、笹の葉やフラワーなどを使ったり、可愛いピックを使ったりするだけで「可愛いね!」と注目してくれると思います。 >>E・レシピでパーティドリンク&レシピのアイデアを見る ■3.テーブルには可愛いネームプレートを女子会や誕生日会をするときには、各席にひとりひとりのネームプレートを置いてみるのも良いですよ。ハンドメイドが好きな人なら、手作りのネームプレートを置いて、解散するときに持ち帰ってもらうようにしておくと、喜んでもらえるはずです。また、可愛いメモ帳などを利用して、厚紙などに貼り合わせるだけで簡単にネームプレートを用意することもできますよ。特別感をアップさせることができるので、ホームパーティーを開くときにはぜひ取り入れてみてくださいね! いかがでしたか? お店を利用してパーティーを開くのも楽しいですが、ときにはホームパーティーで有意義な時間を過ごすのも良いと思います。ホームパーティーは時間や周りを気にせずに楽しむことができること、気疲れしないことなど、沢山のメリットがありますよ。次の女子会やイベントは、自宅を素敵に変身させてパーティーを開催してみてはいかがでしょうか?
2014年06月23日Bonjour! 前回 の続きでJeremyのファッションチェックです。ジャケットは、Dior!! 世界的に有名で、今一番モードが熱いLVMH(ルイ・ヴィトングループ)のブランドです。すぐにYukaCocoは、いい服着ているな! と分かりました。皆さんもクオリティを見極めるコツ、知りたいですよね。そのコツを皆さんに伝授致しますので、コレからいい服を着たイケメン男性をゲットしたい方は参考にしてくださいね! Jeremyは仕事柄、いつもファッションや持ち物に気を配っているとのこと。第一印象で人を見極めるのは、身なりから入るのでとても大事だと言っていました。一体どこを見ているのか、皆さん知りたいですよね? “着こなし”とはその人にマッチしているかどうかです。洋服のポイントは様々ですが、モード業界で言われている一番大事なポイントは“生地”(素材)です! 以前、ファッションアドバイスをアジアとニューヨークでしていた時にも話しましたが、洋服って“生地”(素材)が大事なんです! (衣)洋服=生地、鞄=素材(食)食品=材料(食材)(住)家具や建築=それぞれの素材(木材etc…)他にも沢山ありますが、人間の生活で大切な“衣食住”をテーマに考えてみました。“素材って何でも同じでしょ?”という質問がとても多かったのですが、素材はとても大事なことなのです。例えば、“食”でお話しすると、食材が大事なのはなぜか分かりますよね。食べ物が“薬”になるということを皆さんは知っていますか? 悪い食べ物を口にすると、病気を招きやすくなります。天然の良い食材は、身体に入ると脳・臓器・髪の毛・皮膚・爪など全てを構築し、エネルギーを作る源にもなります。YukaCocoの周りでも、カウンターで食材が見えて新鮮な物を出すレストランが好まれています。新鮮な素材を調理している所を見ながら食事をすると、口からはもちろん、目や耳からも安心して食事を五感を使って楽しめますものね。■YukaCocoからの辛口コメント! 今では、沢山のレストランが冷凍食品だったり、スーパーで売っている冷凍肉の牛肉が馬肉だったり、スペイン産のオリーブオイルをイタリア産と偽って売っていたり、アメリカの寿司屋のサーモンが違う安い魚だったり、イクラが偽のイクラだったり、まだまだ沢山、酷い食材を出すレストランが世界中にあります! YukaCocoは“食育インストラクター”の資格も持っていますが、その時に勉強してショックを受けたことがあります。最近、皆さんも良く聞くのではないかと思いますが“リン酸塩”という物質は、身体からカルシウムを奪ってしまうとても怖い物質です! 皆さん知っていましたか? これ、大変な事です! 子供には、絶対に食べさせたくないですよね! 皆さんも商品を購入する時には原材料名に気を付けて見てみて下さいね。外国の方から、「日本のお年寄りは、何故背中がくの字に腰から曲がっている方が多いの?」と、聞かれたことがあります。畑仕事するからではと、昔は答えていたのですが、今では食べ物や栄養素が大きく関係しているということが分かってきたみたいです。ファッションにおける生地は食材と一緒です! 生地が良くないと、すぐ着崩れしたりして、洋服が長持ちしません。もちろん、革の鞄でもそうです!(革に関しては、近いうちに鞄特集で書きますね)“住”の材料でもそうですよね? 建材が良くないと地震などですぐに崩れて家がダメになるのと同じです! すべて同じ事が言えるのです。ですから、安くても良いですが、質が良い物は人間の生活の全てにおいて良い方向に作用すると思っています。モード業界の方が素材で洋服の良さが大体分かると言う様に、皆さんも色々とブランドの生地に触って感じて、自分の見る目を養って頂きたいです! 良い生地を見分けられる様になると、人の着ている洋服も鞄も見極められるオシャレ上級者に! 女性の洋服でもそうですからね! 皆さんも楽しみながら学んで行きましょうね!
2014年06月23日アラサー女子のみなさん、お金の使い方、どうしてますか? 必要なときに口座から引き出して使い、給料日前には残高ほぼゼロ…という生活を繰り返してしまっている人もいるのではないでしょうか。お金と上手につきあっていくには、普段からの習慣づけが必要です。予想外の出費やライフステージの変化で将来慌てないためも、今からしっかりお金のルールづくりをしておきましょう。■使う口座と貯める口座を分ける銀行口座が給与振込用の口座だけという状態では、生活費も引き落としも貯金もすべてが一緒になってしまい、何にどれだけお金を使ったのかが分からなくなってしまいます。まずは、普段使う口座とは別に、貯蓄用の口座を作りましょう。また、生活の中では、冠婚葬祭や家電製品の購入など、突発的な出費が必要になることも。できれば、銀行口座は、給与振込がされる普段使い用と貯蓄用、それに急な出費に備えるプール資金用の3つがあるとベストです。■自動的に貯金ができる仕組みをつくる人の心理として、お金はあればあるだけつい使ってしまいがち。今から貯蓄を習慣づけるには、自動的に貯まる仕組みをつくってキープするのがよい方法です。給与が振込まれたら、生活費をおろす前に、まず一定の貯金額を貯蓄用口座に振分けてしまいましょう。勤め先に財形貯蓄制度がある場合は、それを利用すると手間なく先取り貯金ができます。毎月の貯蓄額は、収入の20%を目安に。独り暮らしか実家住まいか、など生活環境によっても異なりますが、自分の無理のない範囲で貯蓄額を決め、それを毎月守るようにしましょう。貯蓄分を先取りし、残りを生活費としてやりくりする方法なら、「節約しなくては」というストレスも少なくすみます。また、同時に毎月5千円~1万円程度を、プール用口座に別に振分けておくと、急な出費があったときも安心です。■5年後の目標貯金額を設定する目標もなく、ただ何となく「貯金しよう」と思っても、なかなか前向きには取り組めないものです。5年後、10年後の自分の姿を思い描き、目標とする貯蓄額を設定してみましょう。5年後自分はどんな仕事をしているのか、また、結婚や妊娠・出産、介護などのライフイベントによっても生活は大きく変化します。資格取得や海外留学、住宅購入などを考える場合は、貯金も必要。自分が望む将来像を考え、それに必要なお金を知ることで、おのずと目標額が見えてくるはず。一度立ち止まって、将来のキャリアや人生設計についてじっくりと考えてみてもいいかもしれません。■支出項目ごとの割合を決めるお金があるとすぐに使ってしまって、給料日前はいつもお金がない…。そんな状況から脱するには、支出項目ごとに使っていい割合を決めておくとよいでしょう。独り暮らしの場合、生活費すべてを100%として、住居費30%、貯蓄20%、食費や光熱費、交際費は10%…などと決めておきます。項目ごとの上限を定めることで、使い過ぎを防げるはず。お金のルールをしっかりと決めておけば、将来焦ったり不安になったりすることもありません。今からしっかり習慣づけて、前向きにお金と向き合っていきましょう。
2014年06月23日せっかくクラスや仕事に慣れ始めたというのに、この時期はしとしとと降り続く雨のせいでどうにも気持ちが滅入ってしまう…なんて人、結構多いのでは? そんな時はぜひ、“雨”にまつわる映画を視聴して、テンションをアップさせてみてはいかがでしょうか。そこで今日は、映画ライターとして活動する筆者がセレクトした「雨を好きになる」映画3作品を一挙ご紹介。古き良き名作から、最近の泣ける映画まで幅広く選んでみました。お休み時のDVD鑑賞の参考にしてみてくださいね! ■『ティファニーで朝食を』雨のシーンと言えば最初に浮かぶのがこの作品。オードリー・ヘップバーンの代表作とも言える名ラブストーリー、今でも語り継がれている名作ですよね! 誰もが一度は、名前くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか。大都会ニューヨークでお金持ちな男性との結婚を夢見るヒロインの生き様は、いつの世も変わらない女性たちの“理想”をコミカルかつユーモア溢れる展開で描き出していきます。中でも雨の中ずぶ濡れになりながら飼い猫を探すシーンでは、「本当の幸せとはいったい何なのか」視聴者も一緒に猫を、そして人生における幸せを模索する貴重な時間となってくれるでしょう。また、劇中歌の『ムーン・リバー』も最高の形でその結末を彩ってくれるので、あなたもきっと雨の中を鼻歌交じりに歩きたくなること間違いナシ!? この時代、映画の中の雨は本当に結構な雨量なのですが、そんなこと関係なく物語に浸ってしまう一作となっていますよ。■『雨に唄えば』次に、“雨”というタイトルで浮かぶこちらの作品をご紹介。これこそまさに、レインコートを着て傘を手に、雨の中走り回りたくなる心地にさせてくれる映画と言えるでしょう。1952年製作という古さではありますが、ミュージカルが苦手という方でもぜひ一度は見ていただきたい名作の一つです。黄色のレインコートを片手に楽しそうに歌い踊る様子は、見ているだけでワクワクするほか、とにかく音楽がイイ! ジーン・ケリーが歌う『雨に唄えば』は、きっと皆さん、どこかで聞き覚えがあるのでは…? また、舞台が当時の映画製作現場ということで、見ていて夢膨らむ設定であることも魅力と言えますよね。トップスターの恋、そして確執!? な~んてハラハラな話題が満載なので、少しの時間現実を離れて映画の世界に浸ることができるはず。■『きみに読む物語』そして最後がこちら。雨のシーンで洋画と言えば、ワクワクといった感覚とは程遠いですが…切なさ溢れる雨のシーンに胸打たれるこちらの作品も忘れてはいけません。2004年製作と割と新しめの映画ですが、歴史あるタッチで描かれているのが特徴的。純愛好きにはたまらない! 涙なしには見られない、珠玉のラブストーリー『きみに読む物語』でしょう。物語は、過去を想い出せなくなってしまった初老の女性と、彼女に毎日ラブストーリーを読み聞かせる男性との会話をベースに展開。実は彼が読み聞かせているのは、彼女が昔書いた二人の過去だった…という回想シーンの中に、代表カット画像として有名な雨のワンシーンが登場します。引き裂かれた運命、三角関係などを経て再会を果たす二人が唇を重ねた時、降り注ぐ雨はまるで二人の今後への伏線を張るかのようで…まさに圧巻です。いかがでしたか? ただただ憂鬱なだけじゃありません。“雨の日”には様々物語があることを胸に止めていただければ幸いです。
2014年06月22日カフェや居酒屋、バーなどに集まるのもよいですが、たまにはおうちに招待して、周りの目も気にせず、気兼ねなくリラックスして美味しい食事と楽しいお喋りを楽しんでみてはいかがでしょうか? おうちを華やかにするポイントや、少しの工夫でパーティーらしい雰囲気を演出できる方法を知っていれば、きっと素敵なパーティーにすることができるはずです。今回は、ステキなホームパーティーを開けるように、演出ポイントをピックアップしてみました! 女子会や誕生日会、家飲みにも最適なので、ぜひチェックしてみてくださいね! ■1.まずはテーマを決めよう! まずはどんなパーティーにするのか、から考えてみましょう。例えば、誕生日会ならお祝いをする人が好きな色を基調にしてみたり、女子会ならオシャレなカフェをイメージさせるような雰囲気を大切にしたりと、テーマを決定することから始めます。また、いろいろなカラーを選んでしまうと、部屋全体がごちゃごちゃした印象になってしまいます。モノトーンでまとめたり、同系色を選んだりすると、まとまった印象を与えることができますよ! 季節やテーマを決めると、自然とどんなパーティーにしようかということも見えてくると思います。最近は、パーティー用バルーンや、装飾品などもたくさんあるので、チェックしてみると良いかも知れません。100均ショップが意外と穴場です。■2.テーブル周りに注目! テーブル周りに少し力を入れるだけでも、パーティーらしさを演出することができますよ。可愛いペーパーナプキンを各席に置いたり、おしゃれなテーブルクロスを用意したりして、テーブル周りを華やかにしましょう! 皆がいろいろな料理を楽しめるように、大皿で料理を用意して小皿に盛りつけてもらうと、ビュッフェ気分も味わえていいですよね! ■3.BGMは欠かせないパーティー中は、雰囲気を盛り上げてくれるBGMを流すようにしておきましょう。年上の人を招くならクラシックが、仲のよい友達を招くなら最近の流行曲なども良いかも知れませんね。BGMがあるのとないのとでは、場の雰囲気が全く違うものです。主役に合わせたBGMを選んでみるのも1つの楽しさになると思います。皆が楽しめる雰囲気を演出するために、音楽は必要です。引き続き後編でも、オシャレで雰囲気のあるパーティー会場にするためにできるポイントを紹介しています。友達や職場仲間などを招待するときに役立つと思うので、ぜひ次回もチェックしてみてくださいね!
2014年06月21日「 あなたの生理は大丈夫? 正常な生理ってどういうもの?【生理のお話1】 」「 生理痛はどうして起こる? 痛みの原因と油の関係【生理のお話2】 」でお話させていただきましたが、生理の痛みがひどくなるには、ちゃんと理由がありました。それでは、辛い生理痛から解放されるために具体的にどのようなことを実践すればよいのでしょうか? 画像:(c)sunabesyou - Fotolia.com■クスリで痛みがとれる訳生理痛で苦しむ女性の多くは、薬でその痛みを抑えようとします。しかし、ここで考えてほしいのですが、なぜ薬で痛みがなくなるのでしょうか。痛み止めの薬は、子宮を収縮しているプロスタグランジンという物質の産生を抑えているのです。しかし、プロスタグランジンは生理痛の痛みのきっかけではありますが、直接の原因ではないため、一時しのぎにしかならないのです。その上、プロスタグランジンは、胃粘膜の保護や血小板の凝固など体内の様々な働きに関与しているため、その産生が抑えられることで他の働きまでもがストップしてしまうことになるのです。薬は、あくまで一時的に痛みを抑えているだけで根本的な解決にはなっていないということを十分に理解しておく必要がありますね。辛くて頼らざるを得ないこともありますが、依存をしてしまうとリスクもあることを十分に理解しておきたいですね。どうすれば、根本解決ができるのか。今すぐ始められる簡単な解決法を次頁でお話させていただきますね。■ポイント1:温める月経トラブルの原因の大半は「冷え」からくる、血行不良です。何より冷えをなくすことが一番の解決策。手先足先が冷えていなくても骨盤まわりの体液循環だけ滞りがちな方も多いです。腹巻やレッグウォーマー、ストールなど冷やしやすいお腹、手首、足首、首まわりを温めることを心がけましょう。また子宮を冷やす原因の1つが実は使い捨ての生理用ナプキン。これらは石油系素材でつくられており、膣から有害物質を吸収してしまうだけではなく、子宮まわりを冷やす原因ともなっているのです。オーガニックの布ナプキンをTPOに応じて使い分けることもお勧めです。■ポイント2:油の種類 前回 もお話させて頂きましたが、痛みを大きくしてしまう原因が摂取している油の種類のバランスの悪さなのです。サラダ油に代表されるオメガ6系の油の摂りすぎが、より痛みや辛さを大きくしているのです。オメガ6の摂りすぎに注意すると同時に、痛みや炎症を鎮静化してくれるオメガ3の油をできる限り意識してみましょう。オメガ3には、亜麻仁油、しそ油、えごま油、インカインチオイル、チアシードオイル、フィシュオイルなどがありますが、月経トラブルのある女性や更年期障害で悩んでいる女性には、女性ホルモンのバランスを整えてくれる作用のある亜麻仁油がおすすめです。またグループ的にはオメガ6系に入りますが、月見草油(イブニングプリムローズオイル)という油は月経トラブルにはよい効果をもたらしてくれますよ。■ポイント3:ストレスフリーな生活女性の体はとってもデリケート。悩みを抱えていたり、ショックな出来事があると、生理が遅れてしまったり、止まってしまったり、とすぐに子宮に影響が及びます。それほど心と子宮は密接に連動しているのです。また、自律神経には、活動・緊張状態で優位となる交感神経と、休息・リラックス状態で優位となる副交感神経の2つがありますが、男性並みに忙しく働いていたり、夜更かし、ストレスは、交感神経を刺激しすぎてしまい、血管を収縮させてしまいます。その結果、血液循環が悪くなり、子宮や卵巣の冷えにも繋がってしまうのです。頑張りすぎる自分に時にはブレーキをかけたり、自らの心を緩めることができるそんな方法を幾つか知っておくとよいですね。■子宮を大事にしてあげてあまりに月経のトラブルが多いと、「生理なんてなかったらいいのに!」「下半身をとってしまいたい!」なんて心の中で叫んでいる女性も多いかもしれませんね。しかし、今までお伝えしてきました通り、痛みには理由があり、全ての症状は体からのメッセージ。毎月訪れる月経の度にひどい痛みがあることは決して当たり前ではなく、体内のSOSサインなのです。これは生理痛に限ったことではありません。『辛い→嫌だ→薬で解決』という今までの流れをそろそろ改めて、取り替えることのできない大切な自身の体と向き合ってみませんか。女性の象徴でもある大切な場所。向き合うことできっとよい変化があることでしょう。
2014年06月21日自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか? マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表! ●1位 おひつじ座面白いようにリアクションが。想定外の反応もふくめて全部楽しんでしまいましょう。ラッキーアイテムはタコス。●2位 いて座マニアックな趣味の集いに出かけてみて。ラッキーアイテムはプラモデル。●3位 しし座海外のニュースに幸運の種がありそう。ラッキーアイテムはタータンチェック。●4位 ふたご座リベンジのチャンス到来。ただし一度だけ! ラッキーアイテムはフレンチネイル。●5位 てんびん座ハプニングが嬉しい驚きに変わるかも。ラッキーアイテムはヘアピン。●6位 みずかめ座機械や乗り物のトラブルに備えておくと安心。ラッキーアイテムはタンクトップ。●7位 うお座身辺整理にいいとき。身も心もスッキリ。ラッキーアイテムはガーリックライス。●8位 おうし座体の発するサインを見逃さないことが大事。ラッキーアイテムはデッキシューズ。●9位 おとめ座条件のはっきりしない取り引きはしないこと。ラッキーアイテムはホットプレート。●10位 さそり座情報ストレスに注意。刺激もほどほどに。ラッキーアイテムはスチール家具。●11位 やぎ座融通がきかなすぎかも。適度なユルさも必要。ラッキーアイテムは靴ブラシ。●12位 かに座一つの計画のために何を切り捨ててきたか振り返って。それは本当に不要なものですか?ラッキーカラーはブラウン。ラッキーアイテムはスコーン。いかがでしたか? いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 誰にも言えない【秘密の恋愛】二人を待つ未来へ告げる「愛の警告」(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト 星占い
2014年06月20日憧れのリゾートとして不動の人気を誇るハワイ。ショッピングやアクティビティの楽しみも尽きませんが、なんと言ってもバリエーション豊富でハイレベルなグルメは、リピーターの心をつかんで離しません。今日はそんなハワイのグルメランキングをご紹介!■第一位は「オーキッズ」のクラブケーキ・エッグベネディクト($21)こちらは海外旅行ガイド「地球の歩き方MOOK ホノルルの歩き方」の編集部が選んだ「ハワイグルメアワード2014」(2013年6月発表)から、ベスト3を抜粋。まず第一位は、最高級ホテル「ハレクラニ」のダイニング、「オーキッズ」の朝食メニュー、クラブケーキ・エッグベネディクト!エッグベネディクトといえばハワイでも人気の定番メニュー。ただし、こちらの一品は、ハムではなく、代わりにキングクラブを使うというユニークさが特徴。口の中でトロッと広がるポーチドエッグと、濃厚なオランデーズソースの絡みは絶妙です。オーキッズは、ダイヤモンドヘッドとワイキキ・ビーチが一望できる絶景ダイニング。小鳥のさえずりと、打ち寄せる波の音を聞きながら、最高に贅沢な朝のひとときを過ごすことができます。こちらで食べるクラブケーキ・エッグベネディクトが栄えある第一位に認定!オーキッズ2199 Kaila Rd.(ハレクラニ内)tel:932-23117:30~11:00(日曜を除く)11:30~14:00、18:00~22:00■昨年度の第二位はキアベ・グリル! しかーし…、残念ながら閉店! 2013年6月発表のランキングでは第二位にランクインし、編集部員でもファンの多かったキアベ・グリル。残念ながら、今年に入ってから閉店が確認されました。ボリュームたっぷりでロコにも人気だったBBQプレートが食べられないのは非常に残念です。アラモアナセンターからも近かったこちらのお店。残念ながら現在は閉店とのことですが、移り変わりの早いハワイのレストラン事情、またどこかで復活することを編集部員一同期待しています。■ 第三位は「カピオラニ・コーヒーショップ」のオックステールスープ!($13.75)牛の尾をコトコト煮込んだオックステールスープはロコの定番メニュー。あっさりながらもダシの効いた牛骨スープは一度食べたら忘れられない深い味わいで、ご飯との相性抜群! お好みでつける生姜醤油も病みつきになります。外観からは想像もつかないほど、中はロコでいつも賑わっています。パールシティという場所にあり、少々遠いですが、わざわざ出かけていく価値アリ! アメリカンな料理で胃が疲れ気味の時でもヘルシーな一品! コラーゲンたっぷりなのは女子にも嬉しいですね!カピオラニ・コーヒーショップ98-1277 Kaahumanu St.Aiea ワイマルショッピングセンターtel:488-77086:30~22:00(金・土6:30~23:00)■ 最新版「地球の歩き方 ホノルルの歩き方 2015」もチェック! 今回は、「ホノルルの歩き方 2014」で発表した「グルメアワード10」のうち、一位~三位までを発表してきましたが、これからハワイに行かれる方は、是非「ホノルルの歩き方 2015」に掲載されている最新のランキングも参考にしてみてください!『地球の歩き方MOOK』シリーズは、人気エリアの最新情報を雑誌スタイルでお届けするビジュアルガイドブックです。『地球の歩き方MOOK ホノルルの歩き方 2015』は、オアフ島の旬のトピックス&今行くべきエリアの楽しみ方がわかるハワイガイドの決定版! 最新の「ハワイグルメアワード」も是非チェックしてみてください。▼『地球の歩き方MOOK ホノルルの歩き方 2015』の詳しい内容はこちらをチェック 公式サイト
2014年06月20日海外で人気のネットリサーチが日本にも登場! と聞いても、あまりピンと来ないかも。もともとは企業がマーケティングのために必要なデータを集めるものだそうなのですが、実はこれ、個人でもいろいろ使えるんです。昨年10月に日本で開始したのが、ネットリサーチ事業国内最大手のマクロミルが「Questant」と名付けたサービス。すでに米国では、サーベイモンキーなどが人気のようで、日本でもネットリサーチが個人ではやりそうな予感! 「Questant」とは、これまでアンケートを作成したことがない人でも、まるで画面と会話するように、簡単かつ快適にアンケートを作ることができる便利なツール。無料版でも、「10問100サンプル」までのアンケートが何回でも利用可能だから、個人で使うのにもお手軽ですね。70種類以上の独自アンケートのテンプレートが用意されているから、「お客様満足度」「webサイト評価」「出欠確認」など、さまざまなシーンで利用できます。簡単な質問に答えるだけで、1分もあればアンケートが作成できるのです。作ったアンケートは、そのままwebサイト上に設置したり、メールやSNSで呼びかけるなど、さまざまな方法で告知することができます。また回答画面はタブレットやスマホにも最適化していて、アンケート作成者だけでなく、回答者にもやさしいシステムになっているから、とにかく使いやすいですね。さらに、感性を刺激する「独自のアンケート集計ツール」を開発し、web画面上で、自分の好きな色やグラフにカスタマイズするなど、すべての作業を画面上で完結することが可能で、集計画面がそのままプレゼンテーションに使えるのだとか。さて、これだけの機能を持った「Questant」を、個人で使うならどんなアイデアが可能でしょう。例えば、結婚式の披露宴や二次会の前に、出席者に新郎新婦についてのアンケートを取ってみてはいかが? 「亭主関白になりそう?」「ケンカして勝つのはどちら?」など、二人の結婚後を予想するようなアンケートを作成、当日、新郎新婦や出席者の前で披露すれば盛り上がりそうです。もちろん二次会の出欠確認にも、簡単に使えますね。同窓会の前に、「ひそかに人気のあった生徒」「大嫌いだった先生」などを、アンケートで調べてみるのも面白そう。当時の思い出がよみがえって、同窓会がさらに印象深いものになりそうです。また、ブログを書いている人なら、訪問してくれる人にアンケートを取ってみれば、意外な内容が評価されていることがわかって、自分の新たな魅力が発見できるかも。今は、ネットやSNSでつながって、たくさんの人の意見を個人でも集められる時代です。それには「Questant」が大活躍するはず。ユニークな使い方を見つけて、どんどん活用してみては?・Questant 公式サイト
2014年06月19日いよいよ暑さも本格的になってきました。熱中症に気をつけるようにといったコメントを、天気予報などで耳にすることも多いですね。けれども、屋内にいることが多く、激しい運動をするわけでもない人は、自分とは無関係と思いがち。熱い夏を元気に乗り切るために、簡単にできる対策をぜひ知っておいて。まず、どうして熱中症になってしまうのか、その理由を知れば、自分にも関係があるとすぐにわかるはず。熱中症は、汗をかくことで水分とミネラルが失われ、体内の水分とミネラルバランスが崩れた後、体温が上昇することで発症します。そう聞くと、クーラーの効いた屋内にいることの多い人は、そんなに汗をかくことはないから大丈夫と思ってしまうかも。けれども、実は夜間や屋内でも注意が必要なのです。実際、早朝や夜間帯に熱中症のため、救急搬送されている人も多く、中には亡くなる人も。気密性が高い住宅では夜になっても室温が下がりにくいうえ、睡眠中は汗で体内の水分とミネラルが多量に失われることなどが原因と考えられているそう。寝ている間にどれだけ汗をかいているかなんて、あまり気にしたことはなかったのでは? 実は、睡眠中には500ml~1Lもの汗をかくので、十分な注意が必要なのです。また、そんなに気温が高くない日が続き、今年は冷夏だから安心と思っていると、思わぬときに熱中症になることも。冷夏の場合、体の暑さへの順応に時間がかかり、そんなときに急に気温が上がると、思わぬときに熱中症にかかることもあるから油断は禁物ですね。そして実際に熱中症になると、脱水症状に伴い、急激な血圧低下作用がおき、その結果、頭痛やめまい、吐き気、脱力感が引き起こされます。熱中症ぐらいと思ってしまうかもしれませんが、ときには命に関わることもありますから、しっかり注意することが大切。きちんと対策をして、楽しく元気に夏を過ごしたいものですよね。そのための対策としては、水分とミネラルをこまめに補給することが大切。水分補給の大切さはよく耳にしますが、体内でミネラルを作ることはできないので、食品や飲料から摂取する必要があるのです。ミネラルを摂取できる食品や飲料の例としては、ミネラルウォーター、“ミネラル入り”むぎ茶、塩アメ、梅干し、ひじきなどが挙げられます。中でも、“ミネラル入り”むぎ茶は、熱中症予防に必要な「ミネラル」と「水分」を同時に摂取できるため効率的。また、カフェインゼロ、カロリーゼロなので、毎日飲んでも安心です。実は熱中症は当日の水分不足だけではなく、数日前からの水分・ミネラル不足が原因で発生します。継続して飲める“ミネラル入り”むぎ茶なら、その点も安心ですね。“ミネラル入り”むぎ茶には、血液さらさら効果や体温下降効果があることが認められています。そして漢方医学の視点から大麦の焙煎した香りでリラックス効果もあると言われているので、熱中症予防だけでなく、健康を意識している人にとってもおすすめ。カフェインゼロだから寝る前にも飲めるうえ、目覚めたときにも体に負担が少ないから、ごくごく飲めそう。暑さに負けず、もちろん熱中症にかかることもなく、元気に夏を乗り切りたいなら、“ミネラル入り”むぎ茶を積極的に飲んでみては?
2014年06月19日3000万を奪った旦那に復讐決行
離婚には反対です
息子溺愛いじわる義母との同居