ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

仕事が軌道に乗るかどうかは、職場の人間関係も深く関係していると思います。仕事仲間に恵まれていれば、例えトラブルが生じたとしても力を合わせて乗り越えることができます。その反対で、仕事で馬の合わない人がいると、それがストレスとなってしまって、自分の力を最大限に発揮できなくなってしまうという結果になってしまう恐れがあります。相性の良くない仲間とは、どのように接すると良いのでしょうか？　 なんと、8割以上の女性が相性の合わない人がいるという結果になりました。職場内の雰囲気が良く、和気あいあいとしたムードで仕事ができる、恵まれた環境で働いている人はごくわずかのようです。 「同僚」と回答した人がなんと半数以上。上司や部下よりも関わる頻度が高いため、知りたくなかった部分を知ってしまったということもあるのかもしれません。また、「上司」という意見も同じくらい多く、上からの圧力をかけてきたり、横暴な態度を取られたりすることなどが多いのだと思います。自分が上司となる日が訪れるなら、その上司のことを反面教師にして素敵な人になりたいですね。 とにかく大切なのは「耐える」とのこと。我慢していればいずれは報われる日が来ますし、見ている人は必ず見ていてくれるので、あなた自身の評価を上げることにも繋がるはずです。また、自分の中で溜め込んでしまうと、ストレスとなっていずれ爆発してしまう可能性があります。その場で直接言う勇気がないなら、仲の良い仕事仲間や友人などに愚痴を言ってモヤモヤを解消させることが大切です。これまでの経験において「こうすればいいよ」「私はこういう対策を取っているよ」という声を挙げてくれている人もたくさんいました！　いくつかピックアップして紹介しましょう。■苦手な人とうまく付き合う秘訣があったら教えて！ ・自分の苦手な人は自分のことを好きでない人なので好きになってもらえるように努力してから付き合う。・新人類の生き物だと思い込んで、割り切って付き合う！ ・苦手な人ほど積極的にコミュニケーションを取り懐に入り込む。・意識的にニコニコしながら接するように努める。・可愛そうな人だとい思い気にしない。・苦手な人と会う時は一対一にならず、必ず第三者を交えるようにする。・自分の中で処理してから笑って接することを心掛ける。自分が大人になろうと言い聞かせる。・その人がみんなの不幸を背負ってくれると信じ、逆に感謝する。・なるべくいいところを見るようにする。この人も生まれた時は、周りの人に喜ばれ祝福されたんだなと、赤ちゃんの頃のその人を想像するようにする。・復讐を心の中でかんがえる！ ・ちびまる子ちゃんのキャラに例えて笑う。・怒っている自分を誰かが見ていて笑っていると思うと可笑しくなるので我慢できたりする。1つでもトライできる方法があったのではないでしょうか？　世渡り上手になって仕事もバリバリこなせるようにするためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね！　

GW中、肉フェスや、大牛肉博、うどん日本一決定戦など、東京都内では様々なフェスが開催され、来客数は年々増加中。ちょっとずついろんなものが一気に食べられるなんて、やっぱり魅力的だし、ついつい食べ過ぎてしまった人も多いのでは？ でも、GW中、しかも日中となると家族連れやカップルなど、人混みもすごく疲れちゃう…そんな方も中にはいたはず。そこで今回は穴場の「大人向け」フェスを2つ紹介します！ まずは日比谷バルナイト！ 今回で3回目ということで、まだ知らない方も多いのでは。 うれしいのは仕事終わりからでも余裕で楽しめる17時半スタートということ。 まさにオトナのためのフェスですね！ 800円×4枚つづりのチケットを買うと一枚につき、おつまみとおいしいお酒を交換できるというシステムになています。仲間で行ってチケットをシェアするのもよし、一人で食べまくり、飲みまくるのみよし。3,200円で最低4杯＋4品なら安いですよね～。 いろんなお店が出ているので、仲間で行くなら…焼き鳥で乾杯して、お好み焼きで盛り上がって、スペイン料理でお酒を変えて飲み直し、炉端焼き店のおばんざいメニューでシメなんていかがですか？ 暑くなったしとことんビール派、 という方には餃子、焼き鳥、ソーセージに串揚げなんてコースもあり。自分のお好みコースをチョイスしてみて下さいね。・日比谷バルナイト 公式サイト そして2つ目は銀座＆有楽町バルフェスタ！　オシャレな銀座、有楽町エリアでたのしめるのがこちらのフェス。5/19～21に開催されます。このフェスの一番の特徴は開場で配られるピンクのマップを持っている人は≪声かけok≫のサインだということ。つまり、平日は友達と予定が合わない…という人は、ひとりで行っても、同じ様にひとりで来ている人、友達の輪を広げたいと思っている人が他にもいるので、その場で飲み友が作れちゃう！ というシステム。さらにピンクのマップを持っている方限定のお店もあるので気兼ねなく参加できちゃいますよ。この際女子同士で参加して、イベントの多い夏を前に出会いを探しに行くのもいいかも。期待が膨らみます。逆に、友達同士で楽しみたい方は黄色マップをもらいましょう。≪声掛けNG≫のサインになるので、邪魔されずに楽しみたい方にお勧めです。チケットは3枚つづり。1枚で1ディッシュ1ドリンクと交換可能ですが、2ドリンクと交換も可能なところはうれしいですよね！ ベトナム料理や香港料理となど、定番料理にとどまらないおいしいものも楽しめますよ。 ・銀座＆有楽町バルフェスタ 公式サイト オトナのためのバル祭り。みなさんはどちらに行きますか？

新生活にようやく慣れ始める5月。連休を使って部屋を片づけたり、衣替えをする人も多いですよね。収納や生活動線をほんの少し工夫する「ちょい時短」で、朝のバタバタを劇的に改善してみませんか？■まずは「動線を見直す」朝起きてから出かけるまでの「自分の動き」を洗い出してみましょう。・洗面またはシャワー・ヘアメイク・食事（用意／食べる）・歯磨き・着替え・荷物の用意・ベッドメイキングこれらをスムーズに済ませられる順番、場所を考えることから始めましょう。意外と洗面所と寝室、クローゼット、ダイニングキッチンを何度も無駄に往復しているケースが多いです。特に朝は洗面所でできる身支度が多いので、アクションを集中させて時短するのがオススメ。■収納を見直す動線を見直したら、次は動きにマッチした収納、インテリアを計画します。時短収納のポイントは、「使うタイミングが同じもの」をまとめること。動線でもふれたように、特に洗面所は準備の起点になりやすいので、上手く活用する方法を考えましょう。たとえば、スキンケア→ベースメイク→ポイントメイク…と、実際に使う順番でコスメをゾーン分けしたり、ブラシとヘアゴム・ピンなどを隣に並べるだけでも動作がスムーズになります。また、朝シャワーをする人なら、下着はクローゼットより洗面所に収納しても便利。乾燥機から取り出して、そのまましまえる点でも効率的ですよ。■朝食も時短夜のうちに朝食用のお皿、マグ、フォークなどをトレイに置いておきます。冷蔵庫の中もバター、ジャム、チーズなど、「朝食セット」をカゴなどにひとまとめにして、それを取り出すだけでいいようにすると便利。今話題のジャーサラダなどを作り置きしておくのも時短になりますよ。■「入れ替える手間」を省くさあ出かけようという時に限って「あれがない！ これがない！」とバタバタしませんか？　財布や定期、カギ、化粧ポーチなど、必ず使うモノはバッグインバッグにまとめるよう習慣づけましょう。カバンを替える場合でも、焦らずすぐに荷物を移動でき、忘れ物予防にもなります。さらに、バッグインバッグはカバン置場の近くに常備できるとベターです。また、コスメ類は同じモノを2個持ちして「家に常備する用」「持って出る用」で使い分けるのもオススメ。ひとつしかないと、カバンから出したり入れたり…と煩雑になりがち。口紅やアイブロウ系など、出先でのメイク直しに使うものだけでも2つずつ買っておくと便利です。片方が切れた時も焦らずに済むので安心ですよ。■雨の日用と寝坊した時のコーディネートを決めておくコーディネートは前日に決めておくのがベストですが、できなかった日に焦らないようあらかじめ準備しておくと安心です。特に雨と寝坊した日は手間取りがちなので、「定番パターン」を作っておきましょう。雨の日は白っぽいボトムスやスウェード素材の靴やカバンを避けたコーディネートで。寝坊した日はどんなスケジュールにも対応できるよう、ノーアイロンでもきちんと感のあるコーディネートを用意しておけば完璧！普段あまり意識したことのない動きを見直すことで、ちょっとした時短が可能です。ゆとりある朝を過ごして、一日を気持ちよくスタートしてみてくださいね。

新年度のスタートから1ヶ月。気を張り詰めた毎日で充実感もありつつ、少しずつ溜まった疲れで身体が悲鳴を上げ始めるのもこんな時期ですよね。「5月病」とは本当に良く言ったものです。私も数年前のある日突然、意外な痛みに襲われたことがあります。しくしく、ズキンズキン。脈打つような奥歯の痛み。頭痛もしてきて、こめかみ付近が腫れて熱をもっています。「あちゃー、虫歯か…」仕事を終えて歯医者に駆け込み、看てもらいましたがそれらしき虫歯は見当たりません。では埋没している親不知（おやしらず）が原因では、ということで外科手術にも対応できる歯科医大病院を紹介してもらい、後日再検査することに。その間は痛みが増すばかりで、しまいには物を食べるのもしゃべるのも苦痛な状態でした。ようやく週末に時間がとれ、レントゲンを撮るなど再検査しましたが、それらしき親不知も見当たりません。お医者さんもうーんと考え込み、最後に放った言葉が「もしかすると『顎（がく）関節症』かも知れません。アゴのストレッチを数日試して、様子をみてください」…え？ アゴの関節が炎症？ そんなに硬い物を噛んだり大口開けたりした覚えもないのに？ と腑に落ちませんでしたが、とりあえず言われたとおりにアゴストレッチとやらを実践。口を開けるだけ大きく開いて、下アゴを前に突き出し（アイーンという感じです）、そのまま下アゴを下げていく。これを1動作10秒くらいかけながら、1日に5回程度行います。始めは痛さであまり口を開けませんでしたが、ガマンして続けるうち1週間ほどで痛みが解消！　お医者さんに電話でその旨報告してお礼を伝えると、「やはり顎関節症でしたね。最近若い女性に増えているんですよ。ストレスや疲れが原因になることもあるから、休養を十分にとって。また痛くなったらストレッチを試してみてください」との助言も頂きました。それにしても何でアゴが？　と不思議に思い、いろんな友人に話してみたところ、二人も経験者を発見。いずれも女性です。症状は人により様々で、突然口が開かなくなったり、アゴが外れたり。でも限られた交友圏内で二人もお仲間がいるとは、かなりの高確率。流行病と言っても過言ではなさそうです。「顎関節症」の原因は歯の噛み合わせや偏った噛み癖、食いしばり(歯ぎしり)、アゴ骨格の特性など様々ですが、痛みや炎症のトリガーとなるのはストレスや疲労であることが多いそう。思えば私が発症したのも転職から2ヶ月目、新しい環境で気を張り続けた毎日の中でした。歯を食いしばって日々ストレスと闘う皆さん。身体が悲鳴を上げる前に、ゆっくり休養をとりながら身体の声に耳を傾けて。SOSを感じたら、早めのケアが早期回復の秘訣です！

春先から流行の兆しを見せているガウチョパンツ。ミモレ丈スカートをパンツにしたようなシルエットで、ファッショナブルでありながらふんわりと体型カバーしてくれるお役立ちアイテムです。 でも、その中途半端な丈ゆえに、「脚が太く見えそう」「何に合わせたらいいか分からない」と思っている人もいるかも。ガウチョパンツをスタイルよく見せる着こなしのコツをマスターして、旬のファッションを楽しみましょう。■ガウチョパンツってどんなアイテム？ガウチョパンツは、やや裾が広がった、ふんわりとしたワイドなシルエットの7分丈のパンツ。「ガウチョ」とは南アメリカのカウボーイのことで、彼らが着用したパンツに由来した名前です。パンツとはいえ、履いたときのシルエットは、昨年秋冬に流行したミモレ丈スカートのようなイメージ。スカートに比べて動きやすく、ゆったりとして体型カバーにも効果的です。ただ、7分丈という中途半端な長さゆえに、「脚が太く見えそう」「どんなアイテムを合わせればいいか分からない」と悩む人も多いよう。流行を取り入れつつ全身バランスのよい着こなしで、おしゃれにスタイルアップを叶えたいですね。■まずはシンプルなタイプをチョイス今シーズンの旬アイテムともいえるガウチョパンツは、各ショップからさまざまなタイプのものが販売されています。ストライプや花柄など柄も豊富ですが、はじめてトライするなら、まずはベーシックなタイプを。合わせやすいのはブラックですが、今の季節にはやや重いと感じる場合はネイビーやグレーを。今っぽさを出したい人には、ホワイトやライトグレーがおすすめです。普段のコーディネートに取り入れるなら、裾は広がりすぎないものの方が◎。ややハリのある生地を選べば、スッキリしたシルエットで気になる下半身もカバーでき、ほどよいきちんと感で通勤スタイルにもOKです。■トップスはコンパクトにまとめるシルエットにボリュームのあるガウチョパンツは、トップスの丈が長かったりボリュームがあったりすると、重心が下がって全身が太って見えてしまいます。トップスはショート丈のものを選び、コンパクトにまとめるようにしましょう。シャツやTシャツなどを着るときは、裾はパンツにイン。ジャケットなどを羽織るときも、丈は短い方がバランスよくまとまります。ボリュームのあるパンツとコンパクトな上半身との対比で、全身をスッキリスリムに見せることができますよ。■足元はヒールで脚長＆スリム効果をカジュアルにもフェミニンにも着こなせるガウチョパンツ。足元は、フラットシューズやぺたんこサンダルでもかわいく仕上がります。でも、スタイルアップ効果を狙うなら、やはりヒールを選ぶべき。パンプスやサンダルなどはやや華奢なタイプを選び、パンツのボリュームとの対比で足首の細さを強調するようにしましょう。きちんとした印象にまとめたいときは白シャツ、女性らしさを出したいときはレースやとろみ素材ブラウスなど、合わせるアイテム次第でどんなコーディネートにも対応できるガウチョパンツ。コツをおさえれば、簡単にスタイルよく着こなすことができますよ。

無色透明なクリアなテイストが特徴で、どんなカクテルのおいしさも引き立てるプレミアムウオッカ「スミノフ（R）」。そんなスミノフ（R）に新定番カクテル「スミノフ（R）レモネード」が登場しました。新しいのに懐かしくてほろあまいレモンフレーバーが、さっぱりした口当たりでどんな料理ともよく合います。そのカクテルを話題の“ジャムジャースタイル”で楽しめるオープンテラス「SMIRNOFF（R）LEMONADE TERRACE -スミノフ（R）レモネード テラス-」が5月10日までの期間限定で、東京・渋谷パルコ　パート1　公園通り広場にオープンしています。オープン初日である5月4日には、オープニング記念PRイベントを開催。ゲストに、シンガーソングライターでモデルのchayさんと、お笑い芸人のはんにゃさんが登場しました。イベントでは、はんにゃのふたりがおもてなしデートのテクニックを披露。金田さんは「酔ったふりをして壁ドンをする」と言い、それを聞いたchayさんが辛口評価する場面も。とはいえchayさんに、はんにゃのどちらとデートへ行きたいかを選んでもらったところ、なんと金田さん！　理由は「不器用な男性が好きだから」。そのほかにも、恋愛にまつわる「スミノフ（R）レモネード」のような“甘酸っぱい”経験談をお話ししていただきました。オープンテラスでは「スミノフレモネードソルベ（1日限定30食）」などの、オリジナルフードメニューも販売。レモンを丸ごと1個使用したスミノフレモネードソルベを試食したはんにゃの金田さんは、「柑橘系の酸味が効いてさっぱりしていているけれど、マイルドで大人な感じ。飲んだあとのシメにも最高」と評していました。加えて、フォトプリントシールがもらえる「FOTOfwd（フォトフォワード）」も用意。これは、店内でスミノフ（R）レモネードと一緒に撮影した写真を「＃smirnofflemonade」のタグをつけてSNSにアップすると、その場で写真をプリントアウトしてくれるというもの。アンケートに答えると、数量限定でジャムジャーも無料でもらえます。はんにゃの川島さんは「新婚の嫁とまた来たいと思います」、chayさんは「これからの季節にぴったりで、皆さんに飲んでいただきたい！」などとコメントし、イベントは閉幕しました。ちなみにジャムジャーのロゴを合わせ、一つのレモンのイラストになるように乾杯するのがオリジナルスタイル。甘酸っぱい恋愛の相手や友達同士で行ってみては？　オープンテラス終了後も渋谷の50店以上の飲食店で、スミノフ（R）レモネードをジャムジャースタイルで飲むことができますよ。実施店舗の詳細は、 ホームページ をチェックして。・「スミノフ（R）レモネード」 公式サイト

6月といえば、ジューンブライド。結婚式が増える季節ですね。6月に結婚すると幸せな結婚生活が続くと言われている、その由来をご存知でしょうか？ 6月は結婚をつかさどる女神「JUNO」の月であり、ヨーロッパでは6月の気候が一番良いことから、6月の花嫁は幸せになれるという言い伝えがあるようです。友達や親せきの結婚式に出るのは嬉しいけれど、“結婚式ラッシュ”の時期はドレス選びに困りませんか？ 友達の結婚式はメンバーがカブることが多いので、毎回同じドレスというのも微妙…。でも御祝儀、美容院代も…と考えると、毎回ドレスを買ってはいられない！ そんな時にはレンタルという方法がオススメです。DMMが展開する 「いろいろレンタル」 というサービスは、家電からアウトドア用品まで何でもそろい、最近では可愛いドレスも豊富なんですよ。例えば、レンタルランキング1位のGRACE CONTINENTAL ドルマンドレープデザイン ボリュームネック ミディアムドレス ライトブルー。2位と3位はそれぞれNINE ノースリーブワンピース風 ミディアムドレス ブラック、ジュネビビアン ミディアムドレス パープル。他にも【3点セット】C’EST LA VIE 縦ラインタック＆レーススカート ミディアムドレス ネイビーや【4点セット】f-mode 胸元レース＆シフォンドレープ ミニドレス ピンクといった、ネックレスやバッグなどの小物までセットで揃えることも可能！ ワンピースやミニドレスといったタイプ別で探したり、パーティやデイリーユースといったシーン別でも検索できるので、とても使い勝手がよさそうです。着る機会の少ないドレスを収納しておくスペースも考えなくていいし、ファッションレンタルという手段は、アリだと思います！ 今ならキャンペーン期間中に商品をレンタルし、レビューを投稿されたユーザーの方に、DMMポイント500円分をプレゼントしています。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。(※キャンペーン期間:2015年4月14日(火)～2015年5月12日(火)) DMM.com いろいろレンタル レビューキャンペーン

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　かに座土曜日の夜からは自分を取り戻す時間に。日常を忘れてほっとひと息つけそうです。ラッキーアイテムはホワイトセージ。ラッキーカラーはライトグリーン。●2位　おうし座出入り自由なグループがあると理想的。ラッキーアイテムはイチゴ。ラッキーカラーはレッド。●3位　うお座あなたにとっての元気の素を思い浮かべて。ラッキーアイテムはつるバラ。ラッキーカラーはイエロー。●4位　おとめ座場所が変われば気分もしぜんと変わるもの。ラッキーアイテムはミュージカル映画。ラッキーカラーはブルー。●5位　さそり座憧れの人物の表面よりも内面をお手本に。ラッキーアイテムはエメラルド。ラッキーカラーはグリーン。●6位　やぎ座差し伸べられた手を受け止めてみましょう。ラッキーアイテムはラリエット。ラッキーカラーはオレンジ。●7位　みずがめ座少数でも話のわかる人に認められれば成功。ラッキーアイテムはハト麦。ラッキーカラーはベージュ。●8位　しし座趣味が実益に結び付くかも。コンペも◎。ラッキーアイテムはパフチョコ。ラッキーカラーはブラウン。●9位　てんびん座専門性を高める習い事をするとよさそう。ラッキーアイテムは釣り籠。ラッキーカラーはブラック。●10位　いて座人のことよりまず自分の心配をする方が先。ラッキーアイテムは5本指ソックス。ラッキーカラーはグレー。●11位　ふたご座反抗のための反抗はNG。頭を冷やして。ラッキーアイテムはフロアライト。ラッキーカラーはラベンダー。●12位　おひつじ座勢いだけで行動しても後が続かないかも。計画性がなければただの骨折り損ですよ。ラッキーアイテムはアーモンドオイル。ラッキーカラーはクリームイエロー。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら 【不倫占】いつかは報われる？あの人の苦悩と決断～二人の恋の行く末(一部無料版) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

映画の中に登場する猫に注目して、作品の見どころや猫ポイントと共にご紹介するこのコラム。今回ご紹介するのは、仏・独・ユーゴスラビア合作映画『 黒猫・白猫 』（1998年）。陽気なロマ（ジプシー）の人々がさまざまな騒動に巻き込まれるドタバタ・コメディーです。◆あらすじドナウ川のほとりで暮らすロマ族のマトゥコは、一獲千金の夢を追っては失敗ばかりしている自称・天才詐欺師。ロシアの密輸船から石油を買いますが、逆にだまされて大金を失ってしまいます。マトゥコは何とか金を取り戻そうと、石油列車ハイジャックを計画するも、新興ヤクザのダダンの企みで失敗。マトゥコの息子ザーレはセクシーな美女イダと恋仲なのですが、マトゥコは借金返済の代わりに、ザーレと、ダダンの妹との結婚を勝手に承諾してしまいました。さぁ、どうしましょう…?!　◆ハチャメチャで泥臭いコメディーが新鮮旧ユーゴ出身の監督エミール・クストリッツァは、世界中の映画祭で山ほど賞をとっている名匠で、映画好きなら絶対に無視できない存在。特に、旧ユーゴの内戦の悲劇を描いた作品で高く評価されていますが、時には本作のように楽観的で底抜けに明るい小品も作ってくれます。この映画の背景は、監督自身が幼い時から親しんだロマの人々の、陽気で人間味あふれる世界。石油列車ハイジャック事件と結婚式での花嫁脱走劇を軸にした、奇想天外、予測不能の愛と友情の物語が、エネルギッシュに繰り広げられます。個性的すぎるキャラ、ヘンテコなルックス、カオス（混沌）そのものの物語と、中身はあきれるほどハチャメチャ！　ブンチャカ、ブンチャカとにぎやかなジプシー・ミュージックは、実はクストリッツァ監督自身が参加するバンド“ノー・スモーキング・オーケストラ”によるものです。バルカン半島の伝統音楽をベースに、ロック、ジャズ、スカなどをミックスしたサウンドは、明るさの中に哀愁が漂っていて、映画全体を魅力的に彩っています。わかりやすいハリウッド映画とはひと味違うムチャぶりにあっけにとられるかもしれませんが、この“ドタバタ感”こそがクストリッツァ流の人生賛歌。難しいことは抜きにして楽しんでしまいましょう！　◆この映画の猫ポイントはここ！　この映画の公開時のキャッチコピーは“ニャニがニャンでも愛で突っ走るのよ！”。どうです、これだけでも猫好きの胸に響きませんか？　物語の節々でちょこちょこ登場する黒猫と白猫は、いつも一緒にいて、いわば映画のマスコット的な存在です。人間たちの大騒動をあきれたようにみつめる猫たちは「人間っておかしな生き物だニャ～」と笑っているに違いありません。猫以外にもアヒルやブタなど、多くの動物たちと、愛すべきおバカな人間たちが入れ乱れるハイテンションの物語は、まさかの展開でハッピーエンドへ。このファンキーすぎる映画のラストでは、2匹の猫たちは結婚式の立会人まで務めるという活躍ぶりでした。結婚と葬儀を見守る黒猫と白猫は、生と死、幸福と不幸の象徴なのでしょう。「両方があってこそ人生なのさ！」と言わんばかりの猫たちの、達観した表情が実にステキです。

日ごろ皆さんが何気なく口にするペットボトル飲料。実は時間帯によって同じ商品でも、購買層や好まれる大きさが違うって知ってましたか。そう言われてみれば、毎日飲んでいるコーヒーも、朝は容量少なめのブラックを手にとり、午後は甘めの微糖タイプを手に取ることが多いような気がします。例えば朝の時間帯、「朝の茶事」500mlは緑茶カテゴリーの中でも需要が高い一方、午後になると緑茶カテゴリーの中でも280mlの需要が増えます。また、朝は男性需要が圧倒的なのに対して、午後になると女性需要が伸びるといった変化も見られました。その結果、容量にあわせて味わいを変化させるという大きなリニューアルが行われたのです。「朝の茶事」は、株式会社伊藤園と共同開発し2007年から発売されているブランド。データ分析から、飲む時間によって飲まれている容量が違っていたり、購買層が違っていることが判明したことでリニューアルに至ったのだとか。朝、男性に多く飲まれている500mlは525mlへと増量。さらにゴクゴクと飲んでもらえるように、すっきりとした飲み口と緑茶らしさを感じられる香りを楽しめるような味わいになりました。午後、女性に多く飲まれる280mlは、より緑茶の旨みを感じられるように玉露を加えて深い味わいへと進化。また、これまでお弁当に合う緑茶として玉露入りで販売していた350mlについても280mlと味わいを統一し、お弁当に合うだけでなく単独での飲用でも楽しめるような味わいとなったそうです。データをもとにするだけでなく、エキナカ自販機acure（アキュア）の会員組織acureメンバーズを招待し、座談会を実施。特にパッケージデザインや味わいについての意見も参考に、デザイン案や試作品を作成し、さらに座談会を開催して深堀りした意見を反映したといいます。味わいを変化させるにあたり、パッケージについても味わいのイメージがつきやすいよう、525mlと、350ml・280mlでそれぞれ異なるデザインに変更。違いがわかりやすくなりました。リニューアルを機に、「朝の茶事」は2014年秋に立ち上げたエキナカ専用飲料ブランドである「acure made」の仲間入りも果たしたのだとか。4月17日には、品川駅構内イベントスペースにてサンプリングするイベントが実施され、時間帯によって飲みたい味わいについて生の声でも確認できたそう。これからは味わいの違いを踏まえて「朝の茶事」を選べば、そのときの気分にフィットした味わいが楽しめそうですね。・JR東日本ウォータービジネス 公式サイト

来たる日曜日、5月10日は母の日。「うっかりしていて、まだ準備していなかった！」という人もいるのではないでしょうか。母の日の定番といえば、やっぱりカーネーションですが、もっと、自分らしいプレゼントを送りたい！ オシャレでセンスの良いものを送って喜んでもらいたい！ けど、選ぶ時間がなかなか取れない…と悩んでいる人も多いはず。せっかくなら、お母さんに「おっ！」と思ってもらえる様なひと工夫したプレゼントを送りたいですよね！　今回は、そんなあなたにぴったりな母の日ギフトを紹介します。■子供の頃の思い出と感謝の気持ちを可憐な草花で！ひと味違ったプレゼントを送りたいアナタにオススメなのが、恵比寿の隠れ家的フラワーショップ「kusakanmuri」。白と緑のみの草花を扱うというコンセプトが人気で、まるで野原の中にいるような清々しさと童心を思い出させてくれる、新しいスタイルのお花屋さんです。現在、「kusakanmuri」が5月1日～5月10日の期間限定で渋谷パルコにオープン中。　母の日限定の商品もあるとの事で、行ってきました！渋谷の喧騒の中を歩いていると、忽然と姿をあらわす緑と白のコントラスト！　都会ではなかなか見かけない光景に目を奪われている人も多く、私もそのひとりでした。その中で特に目を惹くのが“花摘みの時”と名付けられたアレンジメント。こちらが、一番人気の商品なのだそう。可愛らしいバスケットに入った素朴な草花は、子どもの頃にお母さんとお花摘みをして遊んでいた時の記憶を思い起こさせる様です。あたたかい思い出がよみがえってきそうな、ノスタルジックなアレンジメントがたくさん飾られていました。そのほか、ガーデニングに興味のあるお母さんには、珍しい“白い”あじさいとローズのフラワーポットがオススメ。白いあじさいの花言葉は「寛容」、ホワイトローズの花言葉は「心からの尊敬」だとか。花言葉で母の日のプレゼントを贈るのも良いですね。■そもそも母の日ってカーネーションじゃなくても大丈夫なの!?そもそも、母の日でカーネーションを贈る様になったきっかけは、20世紀初頭のアメリカで、母を亡くした少女が母親との思い出の品として白いカーネーションを送ったのが始まりなんだそう。母との思い出のある花を贈るのが、正しい贈り方なのかもしれませんね。スタッフさんいわく「最近の花屋では、あえてカーネーション以外を提案するほど。そろそろ赤いカーネーションを脱却してもいいと思いますよ。」たしかに筆者も毎年カーネーションをプレゼントしていて、少しマンネリ化していました…。これからは、お母さんの好きな花や好きな色、または自分が気に入ったものを贈ろうと思います！■現代の母の日の送り方とはいえ、もう母の日当日まで日数がなく見に行けない！　という人も多いはず。そんなときに便利なのが、インターネットです。パルコでは、母の日用の特設サイト「 ドキドキギフト 母の日 」をオープン。おなじみのブランドやショップのアイテムなど、近くのパルコ店頭で買える母の日のオススメギフトがリアルタイムでチェックできるので、オシャレでセンスのあるアイテムをこちらで選ぶのも良いかも。今年の5月10日は自分らしいプレゼントでお母さんを喜ばせてあげましょう。・パルコ「ドキドキギフト 母の日」 公式サイト

4月14日に楽天市場のスマホ版サイトでスタートした無料のスマホファッション誌「GINGER mirror(ジンジャーミラー)」がいま話題です。幻冬舎発行の女性誌「GINGER」が監修し、楽天市場のファッション店舗で扱う服や小物を使って100ページを構成。気になった商品はその場で商品ページへ飛び、詳細を確認したり、購入することができます。しかも、かなりリーズナブルプライス！　コスパ＆時短でおしゃれを楽しみたい、働く女性や若いママたちの心を早くもがっちりつかんでいます。そんな「GINGER mirror」から、読者反響がよく、編集部も注目のアイテムベスト5をご紹介します！■第5位：“ジュエル”のデニムシャツパーカ（￥3,290）まず5位は、「シーン別・細見えな春着こなし」特集の中の、“ジュエル”のデニムシャツパーカ（￥3,290）。「GINGER mirror」内では安田美沙子さんがボーダー＋白パンツできれいめにコーデ。デニムブームはアウターにも着ています。・GINGER mirror「シーン別・細見えな春の着こなし」特集 PC版へ ／ スマホ版へ ■第4位：“ピエロ”の白パーカ（￥3,499）つづいて4位は、「3大アウター着こなしレッスン」特集の中の、“ピエロ”の白パーカ（￥3,499）。「ゴールドのダブルジップづかいで、着こなしのバランスが取りやすい」とスタイリストも太鼓判だとか。チュールスカートを合わせた菜々緒さんの着こなしも支持が高いアイテムです。・GINGER mirror「3大アウター着こなしレッスン」特集 PC版へ ／ スマホ版へ ■第3位：“GLOBAL WORK”のフレンチリネンシャツ（￥4,320）3位は、「発表！春の8大アイテム」特集の中の“GLOBAL WORK”のフレンチリネンシャツ（￥4,320）。リネン素材とチェック柄のカジュアル感でこの春のトレンドを満喫でき、1枚で着たり、羽織りものとしても◎。・GINGER mirror「発表！春の8大アイテム」特集 PC版へ ／ スマホ版へ ■第2位：“ジャングルジャングル”のハピネスのメッセージ入りＴシャツ（￥4,980）注目の2位は、「5大定番色」特集の中の“ジャングルジャングル”のハピネスのメッセージ入りＴシャツ（￥4,980）。いろんなセレクトショップでも人気のハピネスの大人Ｔシャツは、春夏コーデに大活躍してくれそう！・GINGER mirror「5大定番色」特集 PC版へ ／ スマホ版へ ■第1位：“グリッター・アデル”のリバーシブルタフタスカート（￥3,990）そして気になる第1位は、「大人可愛いおしゃれ塾」特集の中の“グリッター・アデル”のリバーシブルタフタスカート（￥3,990）。この春大注目のボリューム感のあるひざ丈スカートで、きれいなふんわり感をキープするタフタ素材、定番色×お目立ち色の2WAYが人気の秘密。「GINGER mirror」の中では安田美沙子さんがチェックシャツと合わせて大人っぽい着こなしを披露したネイビー×レッドの配色が一番人気だそうです。・GINGER mirror「大人可愛いおしゃれ塾」特集 PC版へ ／ スマホ版へ 「ファッションはスマホ買い」の新しいスタイルを浸透させそうな「GINGER mirror」。今ONLINE中の春号は、5月13日（水）までの公開なので、急いでチェック！　また、ゆかた＆水着を大特集する夏号は、6月25日（木）ONLINE予定です。ぜひお楽しみに！※価格はすべて税込です。

現在、楽天市場では、5月1日の創業18周年を記念して、「お買い物マラソン18thアニバーサリースペシャル」と題したスペシャルセールと大型ポイント還元企画が実施されています。期間は6日から10日までの5日間。スペシャルセールでは、期間中30回開催されるタイムセールと1日1商品のセールを開催。家電からファッションまで、最大480点もの人気商品が特別価格で販売されるから見逃せません。例えば、オーガニック化粧品として有名な「ジョンマスターオーガニック」の「シトラス＆ネロリ　デタングラー　1035ml」（レモンやネロリの精油が髪の傷みや乾きに効果を発揮するコンディショナー）が楽天最安値に挑戦中です。また、毛穴やたるみ、乾燥、くすみなどの肌悩みの改善が期待できる「C200パワーセラムS30ml」。水溶性と油溶性の欠点を補っていいトコどりしたビタミンC誘導体のパワーをぜひ感じてみては？　そして、いま流行りの「The Cure CCクリーム 30g」。SPF50、PA+++で強力UVカットしてくれるうえ、保湿して、さらにムラや凹凸や毛穴をカバーしナチュラルメイクが簡単にできます。時短メイクもこれでOKですね。コスメ以外にも、ダイエットグッズや食品、インテリアや日用品、ファッション、PC家電など、気になる商品が特別価格でめじろ押しです。大型ポイント還元では、通常は購入金額の1％が付与される楽天スーパーポイントの倍率が購入店舗数に応じて、10倍までアップします。2店舗でお買い物するとポイントが2倍、3店舗なら3倍に。10店舗でお買い物すれば、ポイントが10倍にもなるのです！ さらに18周年にちなんで、18店舗でお買い物すると1,800ポイントが全員にプレゼントされます。ポイントも18倍だから、本当にお得ですね。そして3店舗以上でお買い物すると、抽選で最大18,000ポイントがプレゼント。お買い物マラソン期間中に利用できる100円クーポンは先着1万名にプレゼントされます。なお、全てのポイント還元キャンペーンは、事前のエントリーをお忘れなく。また、楽天市場の歴史と当時の人気アイテムをあわせて紹介する「楽天市場年表」も。懐かしい商品もずらりと登場するので、昔自分が買った懐かしのアイテムと再会できるかもしれません。前からほしかったあの商品は、お買い物マラソン中のこの機会にゲットしてこそお買い物上手ですよね。意外な商品がビックリするような価格になっているかも。ぜひ楽天市場をくまなくのぞいて、賢くお買い物を楽しみましょう。・楽天市場 公式サイト

4月26日に幕張メッセで開催された「ニコニコ超会議2015」内で「私立恵比寿中学『超演奏してみた』ステージ！」が行われました。このライヴは、サークルKサンクスのスペシャルサポーターである私立恵比寿中学が、サークルKサンクスのリニューアルしたおにぎりのお披露目もかねて行ったもの。開演前から、ステージ前にはたくさんのファンが押し寄せていました。登場曲「ebiture」に合わせて、私立恵比寿中学がステージに登場。ひとりずつ個性いっぱいの自己紹介で、魅力をアピールしつつ、いよいよライヴスタートです。「えびぞりダイアモンド！！」、「ザ・ティッシュ～止まらない青春～」とエネルギッシュなパフォーマンスを見せる中、「ちちんぷいぷい」では、ファンに向かって何かを投げ始めるメンバー。なんとそれはサークルKサンクスのおにぎりクーポン付ストレスリリーサーでした。ファンは投げられたリリーサーの獲得に必死で、フロアはますます熱く盛り上がって行きます。そこで、サークルKサンクス「+K（ぷらすケー）」カードのマスコット「ぷらクマくん」がステージに登場。リニューアルされたというおにぎりを紹介することに。が、残念ながら言葉がしゃべれない「ぷらクマくん」。代わりにメンバーが通訳を務めることになりました。「ぷらクマくん」からこそこそ話を聞いた中山莉子さんの、「サークルKサンクスのおにぎりがすごく進化したそうです」とのコメントに続いて、星名美怜さんからは、「パッケージと具材にこだわって、すごいそうです」と伝えてくれました。さらに、「ご飯の塩分を抑えて甘みが出るようにした」という秘密も披露。おにぎりの告知の後は、在日米陸軍軍楽隊「サムライ・オブ・ロック」とのコラボステージを展開。その日のために、今日初披露となったオリジナルの迷彩柄の衣装もぴったりマッチ。もちろん「梅」「ハイタテキ！」といった楽曲も、生のブラスでゴージャスになり、ファンを熱狂させました。最後は、世界中で話題となったファレル・ウィリアムスの「HAPPY」で締めくくり、会場全体がひとつになったのを感じました。ステージを終えたメンバーは、それぞれお気に入りのおにぎりをアピールしてくれました。おいしさをカラダで表現してくださいという記者からの無茶ぶりにも、松野莉奈さんと小林歌穂さんがカラダを張って全力で応え、思わず爆笑に包まれるシーンも。また、どんなおにぎりがあったらいいと思うか？　という質問には、星名美怜さんから「ラーメン！」という、なかなかハードルの高い回答なども出ましたが、同席していたサークルKサンクス関係者が開発を検討することを約束。私立恵比寿中学のメンバーによるコラボおにぎり発売も近い将来あるかも。さらにおいしくなったサークルKサンクスのおにぎりに注目ですね。・サークルKサンクス 公式サイト

マスクをしていると恥ずかしさを感じたり、なんとなく人目が気になったりしたこともあるはず。しかし最近では「マスクを付けていればほぼノーメイクでも外出できる」という人や、「目力アピールにつながる」と思っている人も多く、もはやマスクはファッションアイテムの1つになりつつあるようです。そんな中、マスクブランド「フィッティ(R)」シリーズを展開する玉川衛材では2013年から『マスク美人コンテスト』を開催。■マスク美人コンテストとは？ マスク美人コンテストは、マスクを付けているからこそ出る魅力や奥ゆかしさ、そしてマスク自体がその人の魅力を引き立たせるアクセサリーの1つになる、ということを伝えたいという思いから始まったコンテスト。あの「美人時計」とコラボしたことでも話題になりした。マスクをつけると顔の大半が隠れてしまいますが、不思議と目などを通してその人らしさや魅力が感じられます。「あなたらしさ」を表す言葉と共に写ったスナップは「美人時計」で公開され、受賞者は、みなさんからの投票によって決定します。そして、グランプリの方にはCM出演権＋賞金30万円がプレゼント！ その他の入賞者にも賞金＋主催の玉川衛材より豪華プレゼントが進呈されるというのも、このコンテストの魅力です。■気になる入賞者・グランプリは？ 全国7都市、3部門（男性・女性・キッズ）の中からグランプリに選ばれたのは北海道の「ちーちゃん」さん。プレートには「道産子のおしゃれ・冬マスク」と寒い北海道ならではのファッションアピールを。マスクは防寒の面でも役立つのです。 女性部門1位の「むらはる」さんのプレートには「絶対!! 目力No.1になるぞ」と。マスク着用時の目力の大切さをアピール。 マスク美人だけではありません。マスクイケメンも選ばれました。男性部門1位は、「mac」さん。プレートには「マスクを着けて明るく楽しく健康な日々を」と爽やかなヘルシーイケメンらしいコメントが。カッコよくあるためには健康であることが欠かせません。 キッズ部門1位になった「とんち」さんは、「マスクつけたいからお咳でるっていっちゃいます」と愛くるしいコメント。マスクをつけると少しお姉さん気分になるのでしょうか。 またユニークな写真を送ってくれた方に贈る「タマガワ賞」に選ばれた「あんじぇら」さん。そのコメントは「天真爛漫」！ マスクの奥に光るミステリアスな笑顔が魅力のマスク美人です。マスク着用により、ミステリアス度を上げる演出もできるのですね。 ■あなたもマスク美人を目指そう！ 玉川衛材には豊富なラインアップがそろっているので、花粉症や風邪対策はもちろん、可愛い、カッコイイを演出する、あなたにピッタリなマスクに巡り合えるはず。あなたもマスク美人を目指してみませんか？ ・マスク美人コンテスト2014 パソコン版 スマートフォン版 ・玉川衛材 公式サイト

「漆塗り」、もちろん知ってはいるけど、自宅で毎日使ってる！ 身につけている！ という人は残念ながら少ないのでは？ 海外へのお土産に買うぐらいだなぁー思っていませんか？ わたしも実家にはありますが…、なかなか一人では使わないもので、正直縁遠いなぁと感じておりました。しかし！ そんな考えをガラリと変えてくれるのが青森県は八戸市にあるLANDPROTECT（ランドプロテクト）。若き職人、島守（しまもり）さんは大学卒業、漆塗りの名所のひとつでもある、青森県弘前市にて漆塗りの技術を学び、「伝統工芸をより魅力的に現代のライフスタイルに調和させ、若い世代にも伝えていきたい！」との思いから、私たちが今までみたことのなかった、新たな、そして驚きの漆塗りを創作しているのです！ というのも、LANDPROTECTでは身近なものや、あなたのお気に入りのファッションアイテムをオーダーメイドで漆塗り加工してくれるのです！ そう、すべてが一点もの！ フルカスタム！ たとえばiPhoneカバー。さらにはこれからの夏にぴったり！ サングラスも！ 今まで、こんな漆塗り見たことありましたか？ 筆者は漆塗りでこんなことができることさえ知りませんでした！ そのほかにもジッポやピアス、指輪などにも加工可能で、彼氏や彼女はもちろん、両親や、お世話になった方などへのプレゼントにも最適ですよ。もちろん遠方の方は直接お店に行かなくても、メールでのやりとりからオーダー可能。iPhoneカバーは13,000円～、サングラスは約10,000円～。漆塗りのオーダーメイドにしてはとてもリーズナブル！ そのほか予算に応じてのオーダーも可能なので、一度問い合わせして見てはいかがでしょうか！ 一つずつ、職人さんが一人で手作業ですので、納期はオーダーから約2～4ヵ月とのことです。早めのオーダーがおすすめですよ！ オリジナルアイテムで、周りに差をつけちゃおう！ ・LANDPROTECT 公式サイト

2015年の母の日は5月10日。毎年悩むプレゼント、今年はカーネーション＋手作りアクセサリーにしてみては？　所要時間2分・材料費500円で出来るコットンパールイヤリングの作り方を紹介します。 ●用意するものコットンパール2粒、イヤリングの土台（またはピアスのポスト）1セット…以上！　たったこれだけ！　これらはアクセサリーパーツのお店に行けば合計500円以内で購入可能です。道具はペンチのみ。もし手持ちがなければ、これを機にヤットコ（アクセサリー用のペンチ／500円程度）の購入をオススメします。普段使っているアクセサリーのチェーンがとれた、パーツが外れた…といった修理に使えて便利です。 今回は、もともとコットンパールにパーツが装着されているタイプのものを選びました。購入した時点で写真の状態になっているので、初心者さんでも簡単ですよ。コットンパールは青みのある白やアイボリー、ベージュ、グレーなどがあります。普段お母さんが好む服装にあわせてカラーをチョイス。土台はピアスまたはイヤリングのいずれかお好みで用意してください。●作り方 イヤリングのパーツについている輪っかをヤットコで少し開きます。 開いた輪っかにコットンパールのぶら下がり部分をくぐらせて、ヤットコで元通り閉じます。 ハイ、これでもう完成！ ひとつ1分として、2分もあれば出来ちゃいます。簡単なのに、まるで既製品のようですよね…?!●コットンパールはお母さん世代向け！カジュアルにもかしこまった場にも広く使えるコットンパール。質感がよいので手作りでも安っぽく見えません。お母さん世代にはあまり浸透していないこともあり、手持ちアクセと「かぶる」心配もなさそう。軽さも大きなポイントです。「重くて肩が凝っちゃう。それに最近はピアスばっかり…イヤリングってなかなか売ってないのよねえ」という嘆きの声も多いので、特にイヤリング派のお母さんたちからは喜ばれることでしょう！材料費たった500円、2分で出来ちゃうアクセサリー。自分用のピアスも作って、母娘でお揃いにしても素敵ですね。来年はブレスレット、再来年はネックレス…とシリーズ化していくのも楽しいです。ぜひトライしてみてください。

ダイエットしようと肉や脂を控えて、野菜中心の食生活をしているのに、なかなか効果が出ない…。それはもしかすると、体が“隠れ貧血”化しているからかもしれません。 一般的には「貧血は華奢な人がなるもの」と思われがちですが、貧血がむくみや太りやすくなる原因になることもあります。痩せるために意識しているダイエット中の食事が、貧血状態を加速させることもあるというから注意が必要です。■「貧血＝痩せている」は間違い!?貧血の原因は鉄分不足。鉄分は血液中に含まれるヘモグロビンの成分として、体中に酸素を運ぶ役割を果たしています。鉄分が不足してしまうと、体のすみずみまで酸素をいきわたらせることができなくなり、心臓に負担がかかります。その結果、血行が悪くなり、水分や老廃物などが蓄積されてむくみを引き起こすことに。とくに心臓から遠い下半身のむくみは、貧血が影響していることが少なくないのだとか。また、貧血は、基礎代謝の低下にもつながります。貧血によって体内の酸素濃度が低くなると、脂肪を分解するリパーゼという酵素がきちんと機能することができなくなります。余計な脂肪が体にたまりやすくなるうえ、基礎代謝の低下によって痩せにくい体になってしまうのです。■自覚症状がなくても注意！ ダイエット食が貧血を加速する!?「貧血」と聞くと、顔色が青白くなったり、くらくらとめまいがしたり…という症状だけだと思っていませんか？　「ダイエットをしているのに下半身や顔のむくみがひどい」「食事制限を頑張っているのに全然痩せない」という人は、自分でも気づかないうちに、体が“隠れ貧血”状態になってしまっているかもしれません。実は、ダイエットが原因で貧血になってしまう女性は意外と多いのです。極端な食事制限をしたり、短期間で一気に体重を落としたりすると、体に負担がかかり貧血につながってしまいます。「極端なダイエットはしていない」と思っていても、カロリーを抑えた食生活を心がけるあまり、栄養が偏ってしまうこともよくあります。野菜中心の食事をしていて肉をほとんど食べない、タンパク質は白身魚や植物性のものだけ、脂肪の吸収を抑えるサプリを頻繁に飲んでいる、という場合は要注意。痩せるための食事が、逆に貧血状態を加速させ、むくみやすく痩せにくい体にしてしまっているかもしれません。■ダイエット中でも貧血にならないために貧血を改善するために大切なのは、やはり食生活です。ダイエット中でも肉や油分を完全にカットしてしまうのはNG。栄養バランスのよい食生活を送るように心がけましょう。鉄分を豊富に含む食材としてはレバーが有名ですが、そのほかにも、アサリやキハダマグロ、カツオなどにも多く含まれます。また、単体では体への吸収率があまりよくない「非ヘム鉄」を含むホウレンソウや納豆は、良質やタンパク質やビタミンCと一緒にとれば吸収率がアップします。赤身の肉や卵などと組み合わせて、上手に食事にとり入れるようにしたいですね。逆に、鉄分の吸収を妨げるといわれているのが、コーヒーや緑茶などに含まれるタンニンです。これらの飲み物をとるときは食事と一緒は避け、食後数、時間空けてから飲むようにするとよいでしょう。

休日ショッピングにおすすめなのがアウトレットモール。普段はちょっと手が届かないインポートブランドも、お得なアウトレット価格でゲットすることができます。 ブランドアイテムからセレクトショップ、ファッション雑貨まで、さまざまな品物がお得に揃うアウトレットモール。コツをおさえて、さらに賢くショッピングを楽しみましょう。■お目当てのお店を決めておくアウトレットモールは、広大な敷地にたくさんのお店が揃っているのが特徴です。200を超える店舗が並ぶアウトレットモールもあり、どのお店から回ろうか目移りしてしまいます。ウィンドウショッピングをしているだけでも楽しいのですが、それではすべてのお店を回りきる前に1日が終わってしまうことに。出かける前にはお目当てのお店をピックアップしておき、まずはそこに向かうようにしましょう。目的のものをゲットしてから、ゆっくりウィンドウショッピングを楽しんで。■ディスプレイの法則からお得商品をゲットショップの多くは、客の目に付きやすい店舗の入口付近にお買い得商品を並べています。それと同時に注目すべきなのが、店舗の一番奥。入口付近だけでなく奥にも、いちおし商品や格安商品が並べられていることが多いのです。これは、来店した人に店内をすべて見てもらえるようにするため。お得な商品を探すなら、入口付近だけを見てお店を移動するのではなく、一番奥の商品にも注目してみてくださいね。■取り置き＆お直ししたい場合はどうする？買い物をするとき、「この商品を買うかどうか少し考えたい」「他のお店も見てから決めたい」と悩むこともありますよね。アウトレットモールでは、原則として取り置きNGとなっているお店が多いです。でも、当日中の短時間の取り置きなら、店員さんに直接頼めば対応してくれる場合も。どうしても購入の判断がつかない場合は、ダメもとで、「2時間だけお取り置きできませんか」というように時間を区切って相談してみては。また、アウトレットモールでは、各店舗での丈詰めなどのお直しは行っていません。購入する前には必ず試着を。そして、サイズ直しが必要な場合には、購入後に、別途モール内のリフォーム店にお願いすることになります。リフォーム店でのサイズ直しは待ち時間が長くかかることもあるので、他の店を回る前にサイズ直しを依頼しに行くようにしましょう。■直通バスを上手に利用する広大な敷地のアウトレットモールは、多くが都市部からやや離れた立地にあります。出かける際の交通手段は車を考える人が多いと思いますが、とくに休日などは人が集中し、周辺道路や駐車場が大渋滞、なんてことも。1日買い物をして疲れているのに、さらに渋滞でグッタリ…ということになってしまいます。そんなときは、各アウトレットモールのシャトルバスや直通バスを上手に活用しましょう。電車を使うなら、多くの場合、アウトレットモールの最寄駅からは無料のシャトルバスが運行されています。また、都内などの主要駅からは、アウトレットモールへの直通バスが出ていることも。バスなら買い物の荷物があっても楽に帰ってくることができますし、たとえ渋滞したとしても疲労度はぐんと低くなります。とくに休日にアウトレットモールに出かける際には、バス情報をチェックしてみてはいかがでしょうか。

メディアで話題の心理カウンセラー・心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「子どもができなくて悩んでいます」という、ななさん（29歳・営業）へ、心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんからアドバイスです。 ■ななさんのお悩み結婚2年目、子どもができなくて悩んでいます。1日も早く子供がほしいと思い、結婚半年から不妊治療を行っております。特に悪いところは見つからずタイミング指導を受けています。仕事もあり、体力的に疲れていていいタイミングでできなかったり生理が来てしまったりしたときの落ち込みやイライラが募る一方で、最近は小さい子供を見るのも嫌になってきてしまった自分がいます。子供は好きなはずなのに、友達の妊娠報告やSNSなどでの子供の誕生日やイベントの投稿を見る度に悲しい気持ちになってしまいます。このイライラが体によくないんだと分かりつつも、このまま子供ができずに旦那や親をガッカリさせてしまうのではないかと不安です。ちょっと風邪をひいたり花粉が辛くても、妊娠してるかもしれないと期待して薬を我慢しなくてはいけないときは、こんなにまでしてなんで子供がほしいのか分からなくなるときもあります。周りから祝福されたり友達と子供の話で盛り上がったり、それがしたいためだけに子供がほしいと思っているのか、自問自答の日々です。どうしたら気持ち穏やかに過ごせるのでしょうか。このままでは、いつもは穏やかで優しい旦那との仲も悪くなってしまうのではないかと不安です。よろしくお願いします。■心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんよりもしかしたらななさんは、心のどこかで、子供を持てない自分は『不完全』だ。と思っていませんか？ 中学を卒業したら、高校へ行って。高校を卒業したら、大学へ行って。大学を卒業したら、ちゃんと稼げるように働きなさいね。ほどよい時に、贅沢は言わないから、普通の人と結婚してね。しばらくしたら、孫の顔が見られるのよね。「おばあちゃん」なんて嫌だけど、孫の顔は見たいわ。ななにはそういう「普通の幸せ」を歩んでもらいたいの。そんな「幻聴」が聞こえていませんか？ 「だんなの期待を裏切ってもいい」「親の期待を裏切ってもいい」「子供が産めなくてもいい。それでも私は愛されている」そう呟いてみてください。どんな気分になりますか？ 「このまま子供ができずに旦那や親をガッカリさせてしまうのではないかと不安です」と書かれていますね。ガッカリさせてしまいそうで不安なんですよね。そうですね。ガッカリされるでしょう。子供がいたらよかったなぁと思われるでしょう。でもそれは、ななさんが楽しんで生きていて、ななさんが笑っていて、ななさんが自分のことを大事にしているのが大前提だと思います。その上でさらにななさんの子供もいたら最高にいいなぁ、という願望なんです。こうするのが良い、と思われがちな“普通”や“一般的”にとらわれていると、ライフイベントの適齢期が来るたびに悩みに落ちます。学生を卒業して、一般企業で働き続けられない自分をダメだと思ってみたり。結婚適齢期を過ぎても結婚できない自分をダメだと思ってみたり。出産適齢期を過ぎても出産できない自分をダメだと思ってみたり。子供が教科書通りに成長しないのをダメだと思ってみたり。…キリがありません。たとえば私の場合で言うと、結婚適齢期を過ぎても結婚できていない女にあたるのかなと思います。やっぱり“人並みに”結婚したいと思う時もありますよ。“親の期待”に応えたくて結婚したいという思いを持っていた時もあります。一般的に結婚していた方が“良さそう”だから結婚したい、という思いが強かった時期もあります。いまはわりと落ち着いていて、「結婚してもしなくても、どっちもアリかな」という感じです。やっぱり友達と会えば、「結婚考えてる人とかいないの？」という話題になったりする時もあります。こういう話題も挨拶のようなものです。たんに「結婚していない」という状況なだけなのに、そこに×をつけていると、こんな話題にも過敏に反応したりします。「うん、私はいま結婚していないね。いつかするのもいいね。しないならしないで楽しくやっていけそうだよね」って思っていたら、素直に「いい人いたら紹介して」って言えたりするものです（笑）。ななさんもね。「子供がいてもいなくてもいい」「旦那や親をがっかりさせてもいい」と、呟きながら、子供のいない人生に思いを馳せてみてください。「がっかりさせてもいい！」と腹をくくれたらそれはそれでアリだな。とふっと肩の力がゆるんだりします。「でもやっぱり欲しいな」と思っても、もちろんよいです。そんなふうに揺れてもいいんですよ。気持ちは揺れて当然ですよ。欲しいものは欲しいんですもの。でも、なくてもアリなのかもしれない。そんなふうにあっちいってこっちいってとゆらゆらしていると、肩の力がふわっと抜けます。そんな時にきっといい知らせが届くものなんじゃないかなと思いますよ。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

今季のセットアップはパンツタイプが人気！オケージョン使用できるものにも注目です。上下セットで着ればワンピース見えするのでコーディネートを考えなくていいという楽ちんさに加え、ワンピースとは違い上下別々にも使える着回し力もあることから、働くアラサー世代に人気のセットアップが、今シーズンはさらにバージョンアップ。今年はコンサバというよりも少しモード寄りな、構築的フォルムを持つデザインや、アクセサリーや靴など合わせる小物次第で結婚式や二次会・パーティなどにも使えることを売りにしたデザインが続々登場しています。今季はセットアップに特に力を入れているブランドも多く、値段もこなれてきていて、上下で１万円前後のものから3万円ぐらいの価格帯で買いやすいのもポイント。今年の夏のセットアップは“買っておくべし！”と太鼓判を押したいと思います。昨シーズンとの違いで一番分かりやすいのは、ボトムがパンツタイプになっていること。トップスはノースリーブや袖付きなどシンプルなプルオーバーであることは変わらないのですが、スカートではなくタックパンツやテーパード、ガウチョパンツになっているものが登場。つまり上下合わせて着た時、ワンピースに見えるのではなくオールインワン（コンビネゾン）のように見えるのが特徴。昨シーズンヒットしたオールインワンですが、可愛い反面トイレに行った時上から全部脱がねばならないという面倒臭さで手を出すのを躊躇した人も多いはず。そんなマイナス面を払拭してくれたのがこのパンツセットアップ。色は黒やネイビーが多いですが、今年らしい白や淡いベージュなども多く見かけます。また上下で色の違うバイカラータイプも販売されています。いずれにせよベーシックカラーを選べば単品ではもちろん、セットで着ても悪目立ちすることなくオンオフともに活躍してくれるはず。さらにこのセットアップのよいところは、今どきのドレスアップシーンにもぴったりだということ。ワンピースだと無難になってしまうちょっとしたパーティでは、オールインワン感覚で上下セットにして着用し、パールやビジューなど大振りネックレスやイヤリングなど小物で盛り、さらに足元はシルバーやゴールドなどのパンプスやサンダル、華やかなクラッチバッグやミニショルダーを合わせれば、たちまちパーティ仕様な着こなしに仕上がります。結婚式シーズンが近づく今、バーティのためだけに特別な服を買いたくない、と思っている人にはぜひおすすめ。普段の通勤では上下バラバラで、オケージョンシーンではセットで着用と分ければ、いつもの服を着回しているとは周りにも気づかないはず。毎回同じドレスではちょっと気まずいという人は、合わせるアイテムを変えて七変化させてみてくださいね。

「ポタリング」って知っていますか？ポタリングとは、自転車でのんびりと景色を楽しみながら、街や観光スポットなどを巡る“自転車散歩”。気軽にできてリフレッシュにもピッタリ！ と、今「ポタリング女子」が急増中です。 ■ポタリングには楽しさ＆メリットいろいろポタリングのいいところは、自転車さえあれば気軽に出かけられること。本格的なサイクリングとはちがい、街の景色や自然を楽しみながらのんびり進むので、「体力に自信がない」という人だって大丈夫。徒歩で向かうには少し遠いような場所にも、自転車であれば気軽に行くことができます。車では入れない路地裏などの細い道もラクラクなので、思わぬ素敵なお店を発見できることも。また、ポタリングはダイエットにも効果的。自転車をこぐことで全身の筋肉がバランスよく鍛えられ、ヒップアップ効果も期待できそう。何より太陽の下で体を動かすことで、爽快な気分になれること間違いなしです。■初心者でも安心！ ポタリングのコツはじめてポタリングをするなら、距離は10kmくらい、時間にして2時間程度からスタートするのがおすすめ。まずは大きな公園や、サイクリングロードがある場所が走りやすいでしょう。少し慣れてきたら、行きたい場所ややりたいことを決めて、それを中心にルートを計画してみては。たとえば、観光スポットや話題のカフェ、ベーカリーや雑貨屋巡りをするのも楽しそうですね。自転車に乗るときの服装は、動きやすいものを。足元はスニーカーで、転倒などの危険性も考えてスカートやショートパンツは避けましょう。荷物はリュックなどにまとめ、両手を空けておくことも忘れずに。ゆったり楽しむポタリングでは、服装も本格的なツーリングスタイルである必要はありません。逆に、ジャージなどでは、途中でお店に立ち寄りたいときに入りづらくなってしまうことも。服装はストレッチパンツやパーカーなど、動きやすいカジュアルスタイルでOKです。厚手のものを着るよりも、温度調整のしやすい重ね着が◎。スニーカーや小物などにポイントとしてビビッドカラーを取り入れると、活動的でありながら可愛らしいポタリングファッションになりますよ。■ポタリングのお役立ちアプリただ自転車でぶらぶらするだけでも楽しいけれど、こんなアプリがあったら役に立つかも。目的やシーンに合わせて選んでみては。・自転車NAVITIME自転車向けに使いやすくなっているナビゲーションアプリ。はじめて訪れる場所でも、ナビがあれば安心です。 App Store Google play ・Runtastic Road Bike自転車で走った距離や時間、消費カロリーなどのデータをはかることができます。ダイエットを兼ねてポタリングをしたい、という人にもピッタリ。 App Store Google play ・自転車ロード駐輪場や自転車走行時に注意すべき場所など、自転車向けの情報に特化したナビゲーションアプリ。1時間後の天気予報を教えてくれるのも助かります。 App Store もし自転車を持っていない場合は、レンタサイクルを利用するのもおすすめです。都内や観光地をはじめ、低料金で利用できるレンタサイクルサービスも多くあるので、住まいや目的地の近くで探してみてくださいね。特別な道具も必要なく、誰でも気軽にはじめられるポタリング。GWにはのんびり自転車で、プチ旅行気分を味わってみては？

12月に最新作が公開されることが決まり、今世界中から注目を浴びている『スター・ウォーズ』。新たなる三部作の第一作目である『スター・ウォーズ／フォースの覚醒』の公開に先駆け、『スター・ウォーズ展 未来へつづく、創造のビジョン。』が4月29日から開催されています。場所は、リニューアルしたばかりの六本木ヒルズ森タワー52階展望台「東京シティビュー」。リニューアル後初となる大型企画展に、映画ファンはもちろん、世代問わず大勢の人が訪れて、連日大人気のよう。展覧会の入口ではダース・ベイダーがお出迎え。壁一面にはストーム・トルーパーもずらりと並んでいます。今回の展覧会では、ジョージ・ルーカス氏が世界中から選りすぐったアーティストが手がけた世界初公開の約60点のアート作品をはじめ、シリーズ6作品の映画製作で実際に使用された「ルーカス・ミュージアム・オブ・ナラティブ・アート」所蔵のコンセプトアートや衣裳、小道具など約100点が展示されています。日本のモデラーによるLEDを使用したミニチュアも必見。海抜250ｍの大都会の景色と織りなすダイナミックな展開で、見どころ満点です。展覧会では、スター・ウォーズに込められたさまざまなビジョンを、6つの切り口で紹介しています。「スター・ウォーズの原点」「フォースの光と闇」「戦いと兵器」「サーガと運命の肖像」「銀河と生態系」「ドロイドが見たサーガ」の6つのビジョンに分かれ、巡りながら映画の世界にどっぷり浸ることができます。「スター・ウォーズの原点」では、ジョージ・ルーカス氏がスター・ウォーズを構想するにあたり刺激を受けた宇宙冒険ファンタジー『フラッシュ・ゴードン』や黒澤明監督の『隠し砦の三悪人』などの作品説明が。『隠し砦の三悪人』の登場人物である農民2人組が、R2-D2とC-3POのドロイドコンビのモチーフになっているというのはビックリ。さすが世界の黒澤ですね。ダース・ベイダーやルークなど実際に映画で使用されたキャストの衣裳や小道具は一見の価値アリ。印象的な登場シーンの映像や、ダース・ベイダーを中心に彼を取り巻く登場人物の肖像画も壁一面に飾られ、どれもアーティスティック！ 最後の最後には、過去6作品を振り返る映像も見られます。展覧会の会場内にはスペシャルショップもあり、スター・ウォーズ最新アイテムや会場限定商品、先行販売商品などが並びます。イウォーク族の代表「ウィケット」の等身大1／4サイズのぬいぐるみ（3,240円/税込）は東京会場でしか買えない限定アイテム。どれも素敵ですが、女性の人気を集めていたのは豆皿（1枚756円/税込）。スター・ウォーズのさまざまなモチーフが和風にアレンジされ、風情を感じるアイテム。9種類すべての豆皿がセットになったコンプリートセット（1セット8,964円/税込）もあり、全種類購入している女性もいました。海抜270ｍに位置するオープンエアの解放感ある展望施設「スカイデッキ」には、ダース・ベイダーと対峙することができるフォトロケーションも設置。スター・ウォーズのテーマと帝国のマーチが10分に一度流れる中、ライフセーバーを借りて写真を撮ることができます。「スター・ウォーズ展 未来へつづく、創造のビジョン。」は入場料一般1,800円。スカイデッキは展覧会の入場料に加え、500円が必要です。展覧会は6月28日までなのでぜひ足を運んでみてはいかが。・スター・ウォーズ展 未来へつづく、創造のビジョン。 公式サイト

ミモレ丈スカートの大ヒットを受けて、今年、本格ブレイクのガウチョパンツ。アラフォーの方ならすでに20代で一度このトレンドは経験済みだと思いますが、今年のガウチョは過去のものとはひと味違います。ぜひトライして欲しいと思いますがこのガウチョ、「ちょっと難易度が高そう…」と躊躇している人も多いのでは？まずはガウチョパンツとは何ぞや、という方に説明すると、「全体にゆったりとして裾広がりの７分丈パンツ。ガウチョとは南米の草原地帯のカウボーイのことで、彼らが着用するパンツに由来している」（出典『ファション辞典』文化出版局）とのこと。簡単に言うとワイドパンツのクロップト丈版といったところでしょうか。過去に流行った時はデニム素材などある程度堅さのある、張り感素材が多く、「カウボーイ」とあるように、やや女らしさに欠けるアイテムだったと記憶しています。また説明にあるように“幅があるのにクロップト丈”というのが難易度を上げている要因。ちょうどミモレ丈スカート同様、ひざ下のふくらはぎ中間あたりの丈ですから、身長の高い人はいいのですが、そうでない人はヒールのある靴をはかないとバランスがうまくとれません。つまりボーイズライクすぎると会社には着て行きづらいし、脚がそれほど長くない人には無理、という理由が手を出しづらく感じている理由かもしれません。しかし、安心してください！　今年のガウチョは大丈夫。いろいろ着こなしやすいよう考えられています。さまざまな素材のガウチョが登場している中で、誰もが簡単に流行を楽しめ、かつ会社などにも着て行けるきれいめ感を演出できる選び方を伝授しましょう。■素材選びに注意すること！カジュアルすぎる、異国情緒漂う着こなしに見えがちな厚手の張り感素材は避けましょう。狙うは“とろみ素材”。そしてタックが入っていたり、ウエストがゴムになっているものを選べば、とろみ素材のギャザースカートのように見えます。とろみ素材でスカート見えするデザインなら、一気に女っぷりを上げてガウチョを着こなすことができます。一方スカート風とはいえパンツ本来の足さばきのよさはそのままに、今年らしいガウチョの今どき感も演出できます。■都会的でシャープな柄をチョイスするそしてもうひとつ、“ピンストライプ”などの都会的でシャープな柄をチョイスすること。こちらはガウチョの説明にあった“南米の草原地帯のカウボーイ……”といったイメージを払拭してくれる効果大です。ネイビー×白などのピンストライプ柄は昨シーズンの人気柄ですが、まだまだ続投、オフィスで浮かないきちんと感が漂います。フルレングスのものより足首が出ていることで軽やかさがあり、トレンド感もばっちり。パンプスと合わせればバランスもよくおしゃれなオフィススタイルが完成します。休日には厚底のスニーカーやウエッジサンダルと合わせて、リラックス感のある夏スタイルにシフトしてください。この夏の本命ボトムナンバーワンであるガウチョパンツも選び方で誰もがおしゃれに着こなせるはず。今年らしいパンツスタイルを楽しんでくださいね。

これから夏本番。この時期絶対に欠かせないのが熱中症対策ですよね。熱中症対策の基本である水分補給は徹底しておきたいところですが、お茶や水だと「飲みたい」と思わなくなり、結果的に水分が足りなくなってしまうことに。熱中症対策を続けるためには「おいしさ」がとても重要。おいしいものなら無理なく続けることができます。「熱中症対策をしないといけない」という義務的な気持ちもなくなり、気軽に熱中症対策に取り組めるはずです。■旬の果物でおいしく無理なく熱中症対策できる熱中症対策に不可欠なのは、水分と塩分。これに旬の果物をプラスすることで、自然においしい熱中症対策ができるのです。タイには「ローイゲーオ」という、塩と砂糖で下味をつけた果物に、シロップを掛けて氷を加えて食べるスイーツがあります。タイの年間平均気温は29度。暑い日は40度以上にもなるため、年間を通して熱中症対策が必要な地域と言えます。■素材本来の甘みを出す塩の量は、フルーツによって異なるローイゲーオがタイで愛されているのは、果物本来の甘み、そしてお母さんの知恵と愛情がいっぱい詰まっているから。水分や塩分、使用する果物などはそれぞれの家庭によって分量が異なるので、各家庭で味がちがうのもローイゲーオの魅力です。「タイ版おふくろの味」というわけですね。タイのお母さんは、使うフルーツによって塩をまぶして寝かせる時間を変えているそう。旬のフルーツを選ぶ彼女たちは、フルーツによって引き出されるおいしさが違うことを知っているのです。■日本人に“塩×フルーツ”のおいしさを伝えるために日本人の熱中症対策には、リニューアル発売された『 キリン 世界のKitchenから ソルティライチ 』がピッタリ。“塩×フルーツ”おいしさの秘密は、つぶしたライチに塩をまぶし、今まで以上に時間をかけて寝かせるということ。甘みと香りがさらに引き出された飲料なので、ライチが苦手な人もおいしく摂取できるはず。手摘みの旬のライチやミネラルを含む沖縄海塩を使用するなどのこだわりもあり、後味すっきりな爽やかな味になっています。めまいや顔のほてり、筋肉のけいれんなどの熱中症の症状が出る前に、小まめに水分補給をすることが大切。この夏の熱中症対策は、おいしく楽しく乗り切りましょう。

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　さそり座このところ押され気味だった人は形勢逆転のチャンス。気迫のこもったセリフで勝負を。ラッキーアイテムはゴムボール。ラッキーカラーはイエロー。●2位　やぎ座ブレない意志があれば道は開けるはず。ラッキーアイテムはウジャトの眼。ラッキーカラーはレッド。●3位　かに座人を惹きつけるオーラが出ているとき。ラッキーアイテムはヨモギ。ラッキーカラーはグリーン。●4位　うお座ぶっちゃけ話のできる友達が見つかりそう。ラッキーアイテムはファイル。ラッキーカラーはライトグリーン。●5位　おうし座知恵熱が出るくらい考え抜くことが大事。ラッキーアイテムはサロペット。ラッキーカラーはブルー。●6位　おとめ座限界も可能性もあなた自身が決めること。ラッキーアイテムは懐メロ。ラッキーカラーはオレンジ。●7位　ふたご座胸の奥にしまいこんだ思いに光を当てて。ラッキーアイテムはビターチョコ。ラッキーカラーはブラック。●8位　いて座自己流より専門家に頼った方が早いかも。ラッキーアイテムはカーネーション。ラッキーカラーはピンク。●9位　しし座結果にこだわりすぎて動機を見失わないこと。ラッキーアイテムはグレンチェック。ラッキーカラーはグレー。●10位　みずがめ座臭いものにフタをしても解決しませんよ。ラッキーアイテムは靴ひも。ラッキーカラーはラベンダー。●11位　おひつじ座つまらない意地を張らない方がよさそう。ラッキーアイテムは振り子時計。ラッキーカラーはブラウン。●12位　てんびん座損な役目を引き受けることになっても逃げてはだめ。これも大人の階段の一歩ですよラッキーアイテムは土鈴。ラッキーカラーはベージュ。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・今週の人気イチオシ占いはこちら “一歩も引けない片想い”限定！【あの人の本音】から暴く、恋の行方(無料体験版) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

映画の中に登場する猫に注目して、作品の見どころや猫ポイントと共にご紹介するこのコラム。今回ご紹介するのは、日本映画『 すーちゃん まいちゃん さわ子さん 』（2012年）。職業や境遇が違う3人の女性が、日々の暮らしの中で小さな幸せをみつけながら前向きに生きていくハート・ウォーミングな物語です。◆あらすじカフェで働く料理好きのすーちゃん、OA機器メーカー勤務のキャリアウーマンのまいちゃん、自宅でWEBデザイナーの仕事をするさわ子さんの3人は、かつてのバイト仲間。十数年後の今も友情は続いていて、時間をみつけては集まっています。仕事、恋愛、結婚、貯金、介護…。それぞれに悩みを抱える彼女たちは、今まで歩んできた道を振り返り「本当にこれで良かったの?!」と自問するのですが…。◆自分らしい生き方を自分の手でみつける姿に共感ベースになっているのは益田ミリさんの4コマ漫画。等身大のアラサー女性たちが、日常のささやかな出来事で傷ついたり、喜んだりする姿は、きっと誰もが「あるある！」と共感するはずです。すーちゃん、まいちゃん、さわ子さんの悩みは、片思いや不倫、結婚に親の介護など、なかなかシリアスで切ないんですが、映画は、それらをやんわりとコミカルに描いていて、彼女たちのそれぞれの決断を優しいまなざしでみつめています。料理好きのすーちゃんが作るおいしそうな料理や、ナチュラルなファッション、のんびりとしたライフスタイルと、見どころも多彩。テイストは日常をさらりとスケッチするような穏やかさですが、内容は単なる癒し系ではありません。だって、独身アラサー女性が頑張って生きるには、ほのぼのばかりもしていられませんものね…。だからこそ、心が折れそうな時、そばにいてくれる女友達の存在が、本当にありがたいのです。本作に登場する男性キャラのダメッぷりと好対照の、女同士の確かな友情には励まされました。演じる柴咲コウさん、真木よう子さん、寺島しのぶさんら、実力派女優たちがいつもと違う雰囲気で魅せるアンサンブルの妙や、ふっと漏らす本音のセリフ（心の声？）の鋭さも、見逃せません。◆この映画の猫ポイントはここ！　自宅でウェブデザイナーの仕事をしている39歳のさわ子さんの家には、ミーちゃんという名前の茶白の猫がいます。母と二人で、寝たきりの祖母の介護をするさわ子さんは、もし自分が家を出れば母が一人で祖母の面倒を見ることになると思うと、結婚や恋愛に踏み切れません。そんな時、きままに出歩くミーちゃんを見て「好きな時に出ていけるっていいなぁ…」とつぶやきます。猫の特徴的な性質の“気ままで自由”をうらやむ、さわ子さんの本音が思わず出たセリフでした。どうやらミーちゃんは完全なインドアキャットではなく、自由に外に出ているにゃんこのようですね。ある時、何日も帰ってこないミーちゃんを懸命に探すと、実は、みんなが心の中で少しだけ負担に思っていたおばあちゃんのふとんにもぐりこみ、寄り添うように眠っているではありませんか！　勝手きままに見えて、一番さびしい思いをしている人のそばにちゃんといる。これこそ、愛猫家なら実感できる、猫の“美徳”だと思うのです。

めずらしい漢字を組み合わせたり、当て字を駆使して外国の名前を漢字にあてはめたりする「キラキラネーム」が一時期ブームになりましたが、最近はその反動からか、「○子」や「○男」といった、古風な名前の「しわしわネーム」がじわじわ増えてきているとか。将来、自分が親になったときのことを想像して、ひそかに子どもの名前候補を考えたことがある方も多いはず。そこで、いつか子宝に恵まれたときに役立つ、名前を決めるときに後悔しないポイントをご紹介します。■いろいろな漢字の意味を知って名づけを！ まず、名づけに使える漢字がいくつあるか知っていますか？ 2015年1月に「巫」という字が人名用漢字に加わったことで、全部で2998字が名づけに使用できる漢字となっています。名前を考える方法として、最もポピュラーなのは、名づけ事典などを参考にする方法。ただ、多くの名づけ事典は、1000文字程度の人名用漢字しか掲載されておらず、残りの漢字については知らないまま名づけを終えてしまうケースも多いのだそう。「もっと他の字があることを知りたかった」と後悔しないための名づけ辞典書を探したところ、2998字すべてを収録した『すてきな漢字に出あえる赤ちゃんの名づけ事典』を発見！ ひとつひとつの漢字が詳細に解説されているので、漢字の意味を知った上で、我が子にピッタリな名付けを進めることができます。 さらに、ステキな漢字と出会ったら、本当にこの名前でいいのかをチェックリストで確認できます。字数や画数を気にすることは多いものの、漢字の組み合わせによって、＜和尚（かずひさ）→おしょう、僧＞、＜海月（みづき）→くらげ＞など、名づけにふさわしくない意味になることもあるので気を付けたいですね。 また、最近使われるようになった名前やめずらしい名前に、音にこだわったものがありますが、＜ゆな→湯女（昔、入浴客の世話をした女性）＞、＜ゆゆ→由々しい（忌まわしい）＞、＜すずな→菘（カブ）＞など、名前の音が別の言葉、意味を連想させることもあるので注意が必要です。我が子への最初のプレゼントであり、一生ともに生きていく大切な名前。ブームに惑わされず、ことばや漢字の意味をしっかり考えて、すてきな名前に出あいたいものですね。

アメリカで誕生した「母の日」が日本に紹介されて、今年でちょうど100年。これを記念して、線香大手の株式会社日本香堂が4月23日（木）、東京都千代田区の如水会館にて、“尾木ママ”こと教育評論家・尾木直樹さんを招き、『尾木ママ「母を語る」集い』を開催しました。5月の第2日曜日の「母の日」は、100年前に米国人女性アンナ・ジャービスさんが、亡き母の好きだった白いカーネーションを教会の祭壇に供えたのが始まりとされています。近年では亡き母の墓前を訪ねる「母の日参り」が少しずつ広がりを見せていることから、日本香堂は、この心優しい習慣の分かち合いを願い、今回のトークショーを開催。尾木さんは、亡きお母様との思い出をこう語ってくれました。僕が明石家さんまさんに“尾木ママ”と名付けていただいたテレビが放送されたのが、2009年12月30日。母はその2日前の28日に亡くなったんです。今、こうしてお仕事ができるのは、母の「息子がもっと世に知られて活躍できますように」という強い願いが現実になったような気がしています。ある日、実家にあった「いろり」にかぶせてある布団をうっかり踏んでしまい、落とし穴にはまってしまったときのこと。僕の頬には今でも残っている傷ができてしまって。父は「大丈夫だ」と言っていたけど、母は「男の子の顔に傷をつけちゃった！」と、泣きながら僕を背負い、40分も走り続けて隣村の病院まで連れて行ってくれました。あのときの母の背中の温かみは、還暦を過ぎた今でも忘れられません。母は、困っている人にすごく優しい人でもありました。終戦直後、母は傷痍軍人や貧しい人が家に来ると、お茶やお昼ご飯やお漬物を出して接待するんです。家はセンターみたいになってましたね。細かなしつけや優しい気遣い、困っている人を助けること、差別をしてはいけないこと。母の教えで僕は得をしていると思います。教師になることを勧めてくれたのも母でした。実は僕、高1を2回、経験しているんです。友人が教師に殴られている姿を見て、抗議したのが理由。だから教師にだけはなりたくなかったのに、「あんたは嫌な思いをたくさんしている。間違ってたたかれたり、暴力に抗議して高1を余計やるハメになったり。だから、不登校とか、病気がちとか、勉強ができない子供の気持ちが分かる。いい先生になれる」と母に言われて、納得しました。母は歴史上の人物の言葉を引用して、大切なこともたくさん教えてくれました。小学5年のとき、母に「宿題いつやるの？」と聞かれて翌日が日曜だったから僕は「明日やるよ」と答えたんです。そうしたら母が「明日ありと思う心のあだ桜。夜半に嵐の吹かぬものかは」って言うんです。これ、親鸞聖人っていう偉いお坊さんが言ったんだよ。きれいな桜が咲いている。明日花見をしようと思っても、夜、嵐が来て散ってしまうこともあるんだから、今のうちにやっておこうね、という教えなの。そのとき僕、すぐにノートに書き留めました。だから、僕、今日できることを明日に延ばすことはほとんどありません。「大器晩成」も、僕が失敗するたびに母が言ってくれた言葉です。高校入試、大学受験…僕は6回ぐらい、試験に落ちてるんです。そのたびに母は「あんたは大器晩成だから大丈夫。『ウドの大木』じゃなく、『山椒は小粒でもぴりりと辛い』存在になりなさい」と。「母への感謝の気持ちを持ったら、必ず明日は開ける」と呼びかけてトークショーは終了。トーク後、尾木さんは参加者とともに折り紙で鶴を折るミニワークショップにも参加。この日に折られた折り鶴は、米国の「母の日協会」に寄贈されます。またトークショーの後の取材で、尾木さんなりの観点で「母の日参り」に対する意見も聞くことができました。「お墓参りを、年に1回、2回やっている家庭、3〜5年に1回しかいかない、お墓参りに行ったことがない家庭で、それぞれの子どものやさしさ度合い、気遣いの度合いがかなり違うと思います。もしアンケート調査をしてみたら、お墓参りの度合いと子どものやさしさ、気遣いについて、おもしろい相関関係のデータ結果が出るのではないでしょうか。家族みんなでお墓参りするということは、古来からの日本伝統文化なので、教育的に意味が大きいと思う。」とのこと。お墓参りが教育の観点からも大切と語ってくれました。また、「現代のみなさんは忙しいと思うので、母の日参りのときくらいは、家族みんなで連れ立ってお墓参りしてほしい。母の日参り、お墓参りをすることで、家族の絆を強め、子どもたちを心優しく育てることができると思う」とも。とても心が温まるトークショーで、記者は尾木さんの話を聞いている最中、何度も母を思い出すとともに感謝の気持ちがわきました。「母の日参り」か「母の日のプレゼント」かは人により異なりますが、今年の5月の第2日曜日は、今までよりも丁寧に、大切に過ごしてみてはいかがでしょうか。・日本香堂 公式サイト

広瀬すずさんと中川大志さんがW主演を務める、いま話題のデジタルコンテンツをご存知ですか？　それは、資生堂のボディーケアブランド「シーブリーズ」がウェブで公開している 『シーブリーズWサイドストーリー』の動画 。公開から9日間で、総再生回数が100万回を突破（告知動画含む）するほどの人気だそう。現在放送中のTVCMも話題で、それにともない「シーブリーズ」の人気も上昇。確実にユーザーの心をとらえているようです。出演する広瀬すずさんと中川大志さん、初々しい恋をするふたりの表情だけでも胸キュン必至。しかし『シーブリーズWサイドストーリー』の最大の魅力は、スマホやパソコンで体験する、新しいデジタル技術を用いた新感覚のコンテンツであるというところです。スマホでは、ストーリーの各所「視点切り替えの案内」が出たタイミングで画面を左（もしくは右）に90度傾けることで、男女視点を切り替えることが可能です。パソコンでは、案内をクリックすることで切り替えられます。広瀬すずさん演じる女の子の気持ちだけを追って見るのと、中川大志さん演じる男の子の気持ちだけを追って見るのとでは、違ったストーリーが楽しめそうですね。TVCMでは語られなかったふたりの恋の行方や揺れ動く気持ちを、より細やかに感じることもできます。初々しいふたりの恋愛模様は大人の女性でも十分楽しめそう。また、登場人物と同世代の中高生の間では、ものすごい人気になっているのだとか。『シーブリーズWサイドストーリー』とTVCMが公開されると、Twitter上でのシーブリーズに関するツイート総数がわずか4日間で15万以上を記録したのだそう。「シーブリーズのCMを見て、恋がしたくなった」、「中川くんの頭ポンポンがかっこいい」とネットで大反響を呼ぶ中、CMで描かれている青春シーンを中高生たちが再現する「やってみた動画」が急増中です。オリジナルはテニス部ですが、バスケ部ver.や陸上部ver.もあるとか。『シーブリーズWサイドストーリー』で広瀬すずさんんが紹介する「シーブリーズのキャップを交換すると願いが叶う」という恋のおまじないを実践する模様のツイートや動画も見受けられ、まさに話題沸騰中なのです。大人になって仕事に忙しくなると、ときめく心を忘れてしまいがち。ぜひこの動画に触れて、青春時代を過ごした中学高校時代に戻った気分で、ドキドキ、キュンキュンしてみるのも楽しそうです。・エフティ資生堂 公式サイト