ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

“恋に効く”と言われれば、気にならない女子はいないかも。そんな新商品が発売されたのでぜひ注目してみて。それは、ロッテから新発売された「Fit's＜恋に効くピーチヨーグルト＞」。Fit'sと言えば、ふにゃんとしたソフトな食感と味が長もちすることで人気のチューインガム。「Fit's＜恋に効くピーチヨーグルト＞」は、酸っぱいヨーグルトガムの層を、フルーティで甘～いピーチガムの層でサンドした3層構造のチューインガムで、甘酸っぱい恋をイメージ。マグネットでふたがくっつく新携帯パッケージなので、バッグにポンと入れておいても、中身が出たりする心配はなし。この「Fit's＜恋に効くピーチヨーグルト＞」新発売にあたって、新CM動画「恋に効くFit's新発売」篇が ブランドサイト にて公開中。Fit'sメインキャラクターの福士蒼汰さん、松井愛莉さんと、捕まえると恋に効く!?　と言われる謎の珍獣「フニャララブッサ」が登場するCM動画「恋に効くFit's新発売」篇は、福士さんと松井さんが幻の!?「フニャララブッサ」を発見したときのリアリティある証言映像と、モフモフの「フニャララブッサ」のキモカワイイ動きが注目の動画。ちょっとビックリしてしまうような、インパクトのある「フニャララブッサ」の動きと、それについて妙に真剣に語る福士さんと松井さんのコントラストには、笑いを誘われてしまうかも。ぜひぜひそのおもしろさを確かめて。また、「Fit's＜恋に効くピーチヨーグルト＞」発売に合わせて、「恋に効くタロット恋愛占いアプリ」もリリース。恋、ピーチ、タロット占い、と女子の好きなものがこれだけ並べば、注目せざるをえませんね。ひとりで楽しむ「今日の恋愛運」、ふたりで楽しめる「2人の今日の相性」を「フニャララブッサ」が占ってくれるかわいらしいアプリ。「ノーマルモード」「スペシャルモード」「ラッキーナンバー入力」の3タイプがあるから、それぞれ楽しんで。パッケージふたのマグネットにスマホをくっつけると、磁力に反応してカードのシャッフルがスタート！　カードを選択すると「フニャララブッサ」が登場し、占ってくれます。オリジナルのカードのイラストにも注目。CM動画「恋に効くFit's新発売」篇で「フニャララブッサ」が教えてくれるラッキーナンバーを入力すると特別バージョン「ラッキーナンバー入力」が楽しめるから、ぜひCM動画とアプリ、両方を楽しんで。占いの結果は、TwitterやFacebookでシェアしたり、LINEでお友達に送ることもできるので、占いの結果を見せながら、恋愛相談してみるなんてどう？CM動画とアプリと、そしてもちろん「Fit's＜恋に効くピーチヨーグルト＞」を食べれば、本当に恋が叶うかも!?　気になる彼がいる人は、今すぐお店でゲットすることをオススメします。・Fit's 公式サイト キャンペーンサイトは こちら

布団から出るのがおっくうな季節になってきましたね。どこか旅行に行こうよ、という話になると温泉でゆっくりあたたまりたいという選択肢が一番に上がってくる今日この頃ではないでしょうか。なんと22歳であれば温泉が無料で利用できるものすごい企画があるとか。それは11月17日から開始した「お湯マジ！ 22 in おんせん県おおいた」。特長は、1992年4月2日～1993年4月1日生まれの男女であれば、大分県にある102か所の温泉施設を何度でも「無料」で利用できるというもの。株式会社リクルートライフスタイルが、「お湯マジ！ 22～ONSEN MAGIC～」という、若年層の観光需要創出プロジェクトして始めたもので、初年度は大分県で開催。利用方法は、スマホで「マジ☆部」アプリをダウンロードし、「お湯マジ！ 22」へ会員登録するだけ。期間は2015年3月31日までとなっています。人口減少が進む中、国内旅行市場は、地域や施設に訪れた人々をリピート顧客化することが、相対的な来訪者数や売上増加の鍵になります。「じゃらんリサーチセンター（JRC）」の、リピーター追跡調査によると「初回訪問時に年齢が18～24歳」で「温泉や宿を次回も楽しみたい欲求」があることが地域リピーターにつながるという結果に。九州の大分県は、湧出量・源泉数ともに日本一の「おんせん県」。湧出量は、実質世界一とも言われています。そこで「お湯マジ！ 22」は、温泉地のリピーター獲得を目指した、若年層向けの取り組みとして、将来的な温泉旅行需要の創出につながる施策として実施することに。スタート当日には、温泉×LIVEを楽しむ「お湯フェス」が、大分県別府市北浜温泉テルマスで開催されました。出演者には、大分県出身でダイノジ大地さんがプロデュースする4人組の音楽ユニット「豊満乃風」やお笑い芸人「2700」、ミュージシャンの「ヒトミリリィ」や、大分県のゆるキャラ「めじろん」「べっぴょん」がかけつけ、パフォーマンスで会場を盛り上げました。このオープニングイベントには、首都圏・関西エリアから抽選に当たった22歳の若者、約50名が参加。参加者たちは水着を着用し、“混浴”の温泉に入りながら、フェスを楽しみました。首都圏から参加した女子大生は「社会人になると長期休暇が取りにくくなるので、卒業旅行は海外へ行こうと思っていました。だけどお金のない大学生からしたら、温泉が0円なのは魅力的！　LCCを使えば交通費も安くできるのがいいですね」とコメント。今回、参加者たちはLCCのジェットスターを利用。成田空港と大分空港間は片道6990円～、関西空港からだと5490円と格安で、飛行時間は1時間30分ほど。「九州は遠いイメージでしたが、これなら社会人になってからも1泊2日で来ることができますね」とも。オープンを記念して、「【お湯マジ！ 22 in おんせん県おおいた】日本一のおんせん県おおいたへのご招待プレゼントキャンペーン」も開催中。総勢428名に、大分県までの往復航空券・フェリー乗船券、さらに宿泊券が当たるというもの。応募期間は1月16日まで。詳しくは、公式サイトをご確認してください。大分県の温泉が無料で利用できるのは魅力的ですね。この企画は22歳限定ですが、その他にも各年齢に合わせた企画も展開中。ぜひ一度、スマホアプリの「マジ☆部」をダウンロードしてみてくださいね。・お湯マジ！ 22 公式サイト

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「元気で明るくなりたいのにどうしたらいいかわかりません」という、ゆかたんさん（26歳・会社員）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。■ゆかたんさんのお悩み過去との付き合い方に悩んでいます。とくに過去の自分のあやまちや失敗にとらわれ、心がしんどくなる時があります。このモヤモヤを消化して元気に明るい私になりたいのですが抜けられず、どうしたらいいのかわかりませんので、仁さん、どうか助けてください。■心屋塾上級認定講師の小林威之さんよりゆかたんさんこんにちは。心屋塾認定講師の小林です。仁さんに代わってお答えします。なかなかポジティブな考え方ができず、つい過去のできなかったこと、うまくいかなかったことに焦点を当ててしまうのがダメだと思われているのでしょうか？　確かにポジティブで明るいということは、エネルギッシュで生き生きしていて、周りの人からも認めてもらえそうな気がしますので、とてもステキではあります。しかし、ポジティブで明るければ全ての問題が解決するわけではありません。ゆかたんさんの仕事だったり、家族や友人のこと、パートナーのことだったり、やってみたいこと好きなことに対して全て「ポジティブで明るい自分」で乗り切ろうとすると、ガソリンが切れてしまった車みたいに動けなくなってしまいます。もしかすると、今「ポジティブで明るい自分」になりきれないなら、ガス欠をおこさないように心と体が、自然とブレーキをかけて温存していてくれているのかもしれません。そこで無理に動かそうとすると、心と体がついてこないので、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるかのように、全然前に進まないけど疲労感だけが残っている状態になってしまいます。ですので、まずは緩めるのは「ブレーキ」ではなくて「アクセル」の方であることを覚えておいてください。ブレーキを踏んだままでは、いくらアクセルを踏んでも前に進みません。今のままアクセルを踏むように、明るくなろうポジティブになろうとすると、ブレーキがかかっているので前に進まないのですが、ブレーキを外そうとすると「怖い」という感情が出てきます。この「怖い」が心と体のブレーキになっているんですね。「怖い」のまま、振り切るようにアクセルを踏み込んでポジティブに明るくしようとすると、ふとアクセルを緩めた時にこの「怖い」がやってきて、あわててアクセルをまた踏み込んでしまうんですね。この繰り返しがとてもゆかたんさんを疲れさせて、やりたいことだったのがある日突然つまらなくなり、好きだったものが見たくもなくなり、周りの目を気にしだして自信もどんどん無くなっていきます。ですので、まずはその「怖い」と仲良くなってほしいのです。また失敗してしまうという不安、また誰かを傷つけてしまうという恐れ、どんなネガティブな感情も大切なゆかたんさんの感情です。そんなネガティブなこと考えていてはダメって自分で自分を責めるのではなく、怖かったんだね、不安だったんだね、大丈夫だよ、きっとうまくいくよって、ゆっくり優しく声をかけてあげてみてください。ネガティブな感情から逃げるのではなく、ちゃんと向かい合うことこそが本当の勇気だと思います。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

そろそろクリスマスプレゼントが気になる時季ですね。今年は何を贈ろうと頭を悩ませるのは、楽しい時間です。中でも、大切な彼氏へのプレゼントは心に残るとびきりのものを贈りたいもの。そして、彼氏からは指輪がプレゼントされたら最高に幸せ、なんて夢を膨らませている人もいるのでは。そんな願いを叶えるステキなアイテムを発見！　ぜひこのクリスマスにお互いへのプレゼントにしては？それは、JAM HOME MADEのどこでも手軽にペアリングの作成ができる「名もなき指輪」キット。これは、これまで一部店舗で実施されていた指輪作りのワークショップ「名もなき指輪」がどこでも手軽に体験できる手作りペアリングキット。自分たちで、簡単にペアリングが作れるだなんてステキですね。この「名もなき指輪」キットには、専用の工具が一緒にパッケージされているので、自宅でも手軽にすぐ作成OK。そしてただ作るだけではなく、そこには特別なストーリーがひそんでいるのです。歪んだ指輪をハンマーと芯棒を使って、カップルで一緒に真円にする時間は、ふたりで協力してひとつのものを作り上げる特別な時間になるはず。さらに、この指輪はブラス（真鍮）かシルバーでできているので、愛用している間に、傷がついたり日々の思い出が刻まれていきます。そんな思い出の品となった指輪をそのまま型取りしてプラチナやゴールドに鋳造することや（有料）、ダイヤや誕生石の石入れ、刻印サービスも可能なのです。つまり、指輪を一緒に作るところは、ふたりでペアリング（名もなき指輪）を身につけ時間を重ね、思い出を残し、さらにその指輪から結婚指輪（世界にひとつだけの指輪）に変身させられるというロマンチックなストーリーの始まり。今年のクリスマスを、そんな将来へのステキなスタートにするためにも、一緒に「名もなき指輪」キットで指輪を作ってみては？　「NAMELESS RING KIT ―BRASS―」（￥6,500/税抜）には、5～19号（奇数のみ）の8サイズがセットとなっており、指のサイズが測れるリングゲージがついているので、自分に合うものを付属品のハンマーと芯棒で真円に作り上げれば、ペアリングの完成。「NAMELESS RING KIT ―SV925―」（￥10,000/税抜）は、事前にサイズを調べたうえで、5～19号の奇数サイズを買い求めて。もちろんハンマーや芯棒などは付属します。こちらはリングがひとつなので、ペアにしたいなら2セット購入のこと。一緒に作るペアリングもいいけど、プレゼントも欲しいという人は、一緒に 2014年クリスマスコレクションサイト をチェックして、おねだりしてみては？　永遠の恋人ミッキーとミニーをモチーフにした指輪やディズニーコレクションのクリスマス限定モデルなど、ステキなアイテムがみつかりそうです。さらに、 JAM HOME MADEオンラインショップ にて、新規会員登録すると、特典としてすぐに使える2,000円分のポイントがゲットできるから（12月25日まで）、クリスマス前のこの機会にJAM HOME MADEを利用するチャンス！いよいよ迫ってきたクリスマス。プレゼント選びにまよったら、JAM HOME MADEでステキなクリスマスプレゼントを見つけてね。クリスマス当日に、一緒に「名もなき指輪」を作れば、最高にロマンチックなクリスマスになりそう。・JAM HOME MADE 公式サイト

500円玉貯金をしたことはありますか？　「チリも積もれば山となる」という言葉の通り、いつの間にか、“あれ？　こんなに貯まっている！”という経験ができるのが500円玉貯金です。筆者もしていて、過去にはそのお金で一眼レフのカメラを購入したり、海外旅行に行ったりした経験も。しかも、いつの間にか貯まっていたおかげで、なんだか得した気分になり、二重にハッピーな気持ちに。今回は、そんな筆者の貯金マイルールを紹介します。■500円玉専用の貯金箱を用意するまずは貯金箱の用意です。500円玉を手に入れたら、必ずこの貯金箱の中にいれましょう。貯金箱は透明なケースなど、貯まっている様子がわかるほうが貯めていて楽しくなるので、おすすめ！　また貯金額を記録できるスマホの無料アプリも多数あるので、そちらも一緒に使うと、今いくら貯まっているのかがわかるので、楽しく貯金できますよ。■そのほかの小銭用の貯金箱も用意する小銭貯金は、貯金することを習慣化させないと貯めるのが難しいです。しかし毎日500円玉を用意することは難しいですよね。そこで500円玉以外の小銭貯金箱も用意しましょう！　毎日、帰宅後に財布の中身を確認し、小銭を貯金箱にいれます。筆者のマイルールは、100円玉だけ財布に残し、あとは全て貯金箱に入れるようにしています。このとき一緒にレシートを整理し家計簿をつけたり、財布のなかに入っているお札の枚数を数えたりしています。これで財布を整理する習慣もつきますよ。■お会計はなるべくお札から払う筆者は、500円玉欲しさになるべくお札からお会計しています。またストイックに貯金したい人は、おつりが500円ちょうどになるように計算して、お会計をしてもいいですね。■財布は、小銭ポケットに仕切りがあるものを使う買い物中などに、お札がくずれ500円玉をゲットした際は、お財布の中でも区別してとっておきましょう。筆者は小銭ポケットに仕切りがあるものを使っており、500円玉は右側に入れ、それ以外の小銭は左側に入れるようにしておきます。財布のなかでも区別しておくことで、“500円玉貯金をするんだ”という意識づけがされますよ。以上が、筆者の貯金のルールですが、まずは“貯金箱に入れた小銭はもう使ってしまった”ということにして、目標額が貯まるまでは、取り出さないようにしましょう。■1ヵ月1万円ペースで貯金できました！　筆者は、マイルールを守りながらものんびり実行。それでも1ヵ月1万円ペースで貯金できました。もちろんこの貯まる額は、お金を使う額によって変動してきます。貯金箱に入れた小銭は使ってしまった感覚だったので、なんだか得した気分に。最初に目標額を設定し、貯まったら何に使うかを決めておくと、継続して貯金ができると思いますよ。また小銭貯金をしていることを友人に話したら、旅行のお土産やプレゼントに貯金箱をもらうようになりました。■貯まった小銭は郵便局に持っていくのがおすすめ貯金ができたものの、小銭を大量に持っていても使いづらいですよね。ここでおすすめしたいのが、郵便局です。郵便局に持っていくと、小銭の枚数を機械で計算してくれ、それを口座に入金することができます。その後、口座からお札で引きだして使います！　または、小銭貯金用の口座を作って、貯金してもいいですよね。もちろんしっかり貯金するならば、毎月の給料から定期預金などをするべきです。この小銭貯金は、それにプラスで行うものです。また最初にも書いた通り、上記は筆者のマイルールです。継続できるよう、自分に合うマイルールを作って、実践してみはいかがでしょうか。

朝は1杯のコーヒーから始まる、というかコーヒーが無いと朝がつらい…そんな皆さん。近頃、これまで信じてきたコーヒーについての常識が次々と覆されることはご存じでしょうか？　これまでは、「胃を荒らす」「睡眠障害になる」「カフェインは身体に毒」など、どちらかというと悪影響の方が多く知られていました。そんな体への悪影響は気になりつつも、あのかぐわしいアロマや、頭がシャキーンとなる覚醒効果に誘惑されて、お酒や煙草と同じ、リスクもはらんだ大人の楽しみのように感じたことのある方もいるかもしれません。ところが最近テレビやネットでフィーチャーされているのは、「心臓病、脳卒中、アルツハイマーなどのリスクが軽減」「コーヒーがうつ病を防ぐ」「コーヒーの高濃度ポリフェノールで肌がきれいに」さらには抗ガン効果にまで言及されたり、トクホのコーヒーまで発売されています。まるで万病の薬であるかのようにもてはやされていて、「業界がらみのキャンペーンか？」と疑いたくなります。賢明な皆さんは、ここぞとばかりにコーヒーの過剰摂取に走ったりするようなことはないと思いますが、念のため、特に女性が気にしなければいけないポイントをおさらいしておきましょう。まず、以前から知られているのはカフェインが体内のカルシウムを排出してしまうという点。将来的に骨粗鬆症リスクの高い私たち女性にとっては忘れてはならない点です。また、コーヒーに含まれるタンニンは鉄分の体内吸収を妨げるので、貧血が気になる時は要注意。さらに、カフェインの摂りすぎで自律神経のバランスが崩れ、疲れが慢性化したり、肩こりや腰痛の原因になることも！　そして私たちが最も気にしなければならないのは、カフェインの妊娠確率への影響や、妊娠中のカフェイン過剰摂取による乳児への影響。アメリカにおける過去の調査データから、1日に小カップ2杯半以上のコーヒーに含まれるカフェインの摂取で、妊娠確率が17％減少することが明らかになっています。また、妊娠中に1日4杯以上のコーヒーを飲んでいた場合、生まれてきた赤ちゃんの突然死リスクが高まるというデータも。米国で食品の安全を管理する行政機関であるFDA（米食品医薬品局）では「妊娠中のカフェイン摂取は避けるか、減らすべき」としています。情報としては新しくはないけれど、忘れてはいけないこと。大切なことは心に留めながら、薫り高いひとときを味わいたいですね。参照サイト： Health Net Media

北欧スタイルの家具や雑貨は大人気ですね。イケアでお買い物するのが大好きという女子も多いはず。特にクリスマスシーズンのこれからは、北欧のクリスマススタイルを取り入れてみたいものです。全国のイケアで実施中のキャンペーンを利用して、お部屋をステキな北欧のクリスマスに変身させて、クリスマスパーティを開くなんていかが？　このキャンペーンは、30,000円（税込）以上をお買い物すると、商品購入金額の10％分を、イケアキャンペーンカードに還元してくれるというもの。10％は大きいですよね。対象商品は、イケアストアの全商品だから、クリスマスの準備をするにはぴったり。（各種有料サービス、イケアレストラン＆カフェ、スウェーデンフードマーケットは除く。またレシートの合算も不可）。イケアなら、クリスマスのデコレーションのためのアイテムが低価格で豊富にそろっているので、欲しいものがたくさんみつかりそう。クリスマスディナー作りに欠かせない用具はもちろん、テーブルウェアなどもクリスマス用のものにして、さらに気分を盛り上げて。また、ギフトのための包装紙や、ロマンチックな雰囲気づくりに欠かせないキャンドルも。お部屋でもっとクリスマス気分を盛り上げたいなら、ベッドカバーやマットやクッションなど、テキスタイルをクリスマスカラーにするのもいいですね。もちろん気分を新たに新年を迎えるために、ベッドやテーブルなどの家具を新調するのもよさそう。イケアキャンペーンカードは、発行翌日から3カ月有効なので、もちろんお買い物に使うのもいいですが、イケアレストランやビストロなどで、おいしいスウェーデン料理を楽しんでは？　イケアレストランでは、あまり日本では食べられないスウェーデン料理を低価格で食べることができます。一度足を運ぶとハマってしまう人も多いよう。せっかくのクリスマスを、イブと当日だけ楽しむのではなく、今からお部屋をクリスマスムードにして、長い間ゆったりと楽しむのもステキですね。そのための準備をイケアで始めて、お得にお買い物しませんか？※一部の商品は数に限りがあるので、予めご了承ください。・イケア 公式サイト

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　いて座希望の種が胸に宿るとき。水をあげるように「信じる気持ち」を注いでみてください。ラッキーアイテムはリンゴ。ラッキーカラーはレッド。●2位　てんびん座ふらりと気ままな旅に出るのもいいかも。ラッキーアイテムはブックカバー。ラッキーカラーはイエロー。●3位　おひつじ座ためていたエネルギーを解き放つなら今。ラッキーアイテムはインカ文字。ラッキーカラーはブルー。●4位　しし座スランプ脱出のきっかけが。自信も回復。ラッキーアイテムはハットピン。ラッキーカラーはゴールド。●5位　ふたご座自分磨きしてきた人は成果が現れるとき。ラッキーアイテムはフリース素材。ラッキーカラーはグリーン。●6位　みずがめ座肩の荷を少し降ろしても大丈夫。身軽に！ラッキーアイテムはひざ掛け。ラッキーカラーはライトグリーン。●7位　おとめ座あなただけのパワースポットを探してみて。ラッキーアイテムは水差し。ラッキーカラーはシルバー。●8位　さそり座願を掛けるアイテムを手にいれるとよさそう。ラッキーアイテムはピーコート。ラッキーカラーはネイビーブルー。●9位　かに座アイディア実行の前に下ごしらえを念入りに。ラッキーアイテムはワークウェア。ラッキーカラーはグレー。●10位　うお座はっきりしない態度や責任逃れは禁物。ラッキーアイテムは松ぼっくり。ラッキーカラーはブラウン。●11位　おうし座抜き差しならない立場に。腹を据えて。ラッキーアイテムは馬のモチーフ。ラッキーカラーはブラック。●12位　やぎ座肝心のところでやる気がしぼんでしまいそう。心の準備が整うまで待った方がいいのかも。ラッキーアイテムはスギライト。ラッキーカラーはマゼンタ。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 心が張り裂けそうな寂しさ……その孤独からあなたを救いあげる魔女がいます(一部無料体験版) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

少しずつ年末の足音が聞こえてきましたね。お正月の準備もそろそろ始めたほうがよさそうです。子どもの頃は楽しみだった年賀状も、めっきり送らなくなったという人も多いのでは？　お正月のあいさつは、おめでとうメールやLINEで済ませがち。年賀状を出さないのは、つくったり、出したりするのに手間や時間がかかるからという理由の人がきっと多いはず。時間もなく面倒くさがりな人にオススメしたいのが、この年賀状印刷のサービス。ここ数年は年賀状とご無沙汰だった私も、早速実際に注文してみることに。注文はネットからでOK。日本郵便のHPから 総合印刷サービスの年賀状 を選びます。または「郵便局の年賀状印刷」で検索してもOK｡まずは年賀状のデザインを決定。デザインの種類がたくさんあるので迷ってしまうほど。ディズニーや来年の干支の未にちなんだひつじのショーンなどのキャラクター、ふなっしーやくまモンといったゆるキャラや、有名書道家の書きおろし、自分のお気に入りの写真とキャラクターを合わせたものまで多数。さらに、クリエイター年賀状には、かわいいポップなものから、大人っぽいもの、おしゃれなものなど、デザインの種類がとっても豊富。これだけあれば、きっと自分のセンスにぴったり合うものがみつかるはず。さんざん迷った結果、淡い水彩風のデザインに決めました。色とりどりでありながらも、少し落ち着いた印象もあって、上品なので新年のご挨拶にぴったり。女友達はもちろん、会社の上司や先輩に出してもこれならOK。デザインを選んだ後は、はがきの種類を選び、会員登録（無料）をします。会員登録をすれば、いろいろなサービスが受けられるので、さらに便利。会員登録をした後は、差出人のレイアウトを決定。会員登録した住所や名前と差出人が同じであれば、入力の必要はなし。さらに、転居した場合は「転居しました」、結婚した場合は「私たち結婚しました」といったメッセージも入れられるほか、好きな文章を追加で入れること（19文字まで）もできます。これでデザインは完成。宛名印刷サービスもあるので、利用したい人は次のステップで申し込めますが、私は手書きで頑張ることに。あとは、枚数を決定して、出荷予定日を確認、決済方法をクレジット、代金引換、Pay-easy(ペイジー）から選べば、注文完了！ビックリするほどあっという間に注文が終わりました。面倒なことは一切なし。ネットでお買い物をする感覚ですいすい注文できます。さらに、宛名印刷サービスとあわせて、投函代行サービスを申し込めば、印刷した年賀はがきを受け取って、ポストに投函する手間もなく年賀状が送れるから、もっと楽したい人にはオススメ。年賀状はメールやLINEをあまりやらない人ともコミュニケーションできるせっかくの機会。会社の上司などに送ると、礼儀正しい女子として見る目が変わるかも。普段メールやLINEで連絡をしている相手でも、手元にちゃんと形として年賀状が届くというのはやっぱりいいものです。12月10日受付分までは早期割引で10％オフだから、早めに準備するのがよさそう。年内に受け取るには12月27日までに申し込んで。ぜひ次のお正月は、日本郵便の年賀状印刷サービスを利用して、年賀状を送ってみては？・郵便局の年賀状印刷 公式サイト

国内旅行では、各地方のおいしいものを食べるのが何よりも楽しみという人は多いはず。現地に行かなくても、お取り寄せをしたりして、地方の味を楽しんでいる人もいるのでは？実際に足を運ぶことができなくても、佐賀県のうまかもんが77名に当たるキャンペーンが現在実施中です。佐賀県と言えば、弥生時代の最大規模の集落跡の吉野ケ里歴史公園や、伊万里焼や有田焼といった陶器などで有名ですが、さてそこのうまかもんとはどんなものなのでしょう。キャンペーンでプレゼントされるのは、「カワイイボトルの佐賀の日本酒と有田焼のカップ1個のセット」（10名）と「3種類のカップケーキの味と有田焼が楽しめる“ありたかっぷけーき”（有田焼きのミニ蕎麦猪口付き）」（10名）。いずれか1本プレゼントされる日本酒は、天吹いちご酵母steady.コラボ（天吹酒蔵）、シャルウィダンス（光武酒造場）、Ruri.Munemasa（宗政酒蔵）とパッケージもキュートなものばかり。有田焼のカップもステキですね。そしてもちろんスイーツは、女子ならはずせないところ。さらにこのふた品にはずれてしまっても、ダブルチャンスとして女性に嬉しい“新さがんもん”セット（コラーゲン塩海苔・嬉野茶～天和美和茶・ダイエットスコーン）や、佐賀ブランド米「さがびより」を、合計57名にプレゼント。このチャンスを見逃さないで。応募方法は、佐賀県関西・中京営業本部の Facebookページ に「いいね！」をしたうえで、プレゼントキャンペーンについての投稿のコメント欄に「佐賀の日本酒欲しいです！」「有田焼のカップケーキほしいです！」のように、欲しい商品をコメントするだけ。応募は12月3日までだから、今すぐコメントして！このプレゼントで佐賀のうまかもんを味わったら、次はぜひ佐賀県に足を運んで、現地でその魅力に触れたいですね。そのきっかけにするためにも、まずは応募してみては？・佐賀県 公式サイト プレゼント商品提供会社：・ 天吹酒蔵 ・ 光武酒造場 ・ 宗政酒蔵 ・ 杏慕樹

寒さが厳しくなるとともに、喪中はがきが届き始めていませんか。最近では家族葬など、身内だけで葬儀をすませることが増え、喪中はがきで友人の祖父母などが亡くなっていたことを知ることも。そんなときどうやってお悔やみの気持ちをお伝えすればいいか、迷うことがありますよね。そういった喪中はがきを受け取った際に、それに対して想いを返すギフト「喪中見舞」を送ることが増えているそう。株式会社日本香堂が喪中見舞の浸透度を測るために、直近1年以内に喪中はがきのやり取りをした30～70代男女500名に対して実施した、「喪中見舞」意識・実態調査の結果を見てみましょう。まず、「喪中見舞」という言葉を知っていたかと尋ねたところ、その認知度は43.7％。既に4割以上の人に浸透しているようで、年齢が上がるほど高くなる傾向が。実際に贈ったことのある人も4割近く、また受け取ったことのある人は45.4％だったとか。喪中見舞を受け取った経験のある人に、受け取ったときの気持ちを訊ねると、「先方のやさしい気遣いを感じてうれしかった」が最も多く(81.6％)、「先方の故人を偲ぶ気持ちの深さを感じた」(35.0％)が続きました。喪中はがきが届いてからでも、お悔やみの気持ちはきちんと伝わるようです。今後、喪中はがきを受け取ったら、喪中見舞をおくることがあるかという問いに対して、おくる意向があると答えたのは全体の3人に1人(34.8％)にとどまりましたが、一度でも喪中見舞をおくったことがある人に限定すると、その割合は87.4%と9割近くに。また、受取経験者では、実施意向は72.8％でした。実際におくったりおくられたりすると、自分も同じようにおくりたいと感じる心遣いが生じるのかもしれません。それだけ心に響くギフトだとも言えそうです。今後、喪中見舞をおくる意向のある人にその理由を尋ねると、「喪中にある知人に対する気遣いとして適している」（68.5％）、「人の絆は大切にすべき」（51.4％）など、相手への思いやりから自ら進んで「おくりたい」と考えている姿勢がうかがえます。年齢が若いと訃報に接する機会は少ないですが、ステキな大人の女性として、大切な方への心遣いは大切にしたいところです。日本香堂では、新商品として「やさしい時間 進物 しゃぼん/森 4箱入り」を販売。大切な人と心かよわすひとときが、穏やかで満たされますように…という想いをこめて〈しゃぼん〉と〈森〉、2つのやさしい香りを詰め合わせたご進物用お線香なので、やさしい心遣いを示す「喪中見舞」にぴったりです。日本香堂のお線香は、灰やけむりの量が少なく、香りも控えめで、普段の生活とも調和する使い心地。「喪中見舞」におくれば、そのやさしい想いを感じ取ってもらえることでしょう。思いがけない喪中はがきが届いてもこれからはあわてることなく、「喪中見舞」をおくってみては？　日本香堂のオンラインショップを利用すれば、お悔やみご挨拶状の同封などサービスも行き届いているので安心して利用できます。「喪中見舞」は、大人の女性として覚えておきたい新しいマナーですね。・日本香堂 公式サイト

あなたは、大切な人のために、自分をどこまで犠牲にできますか？ 地球に危機が迫り、人類と愛する娘の未来のために主人公は宇宙へ旅立つ――11月22日に公開される映画『インターステラー』は、大切な人と映画館で観て欲しい絶対泣ける感動作です。今回、ウーマンエキサイトの読者代表として集まっていただいた、2児の母親でもあるビューティーコンサルタントの土屋香織さん、ヨガインストラクターの渡辺由布子さん、会社員の原田あかねさん、会社員の佐藤里香さんの4人も涙した、この冬話題の映画の見どころについて語って頂きました。父と娘の“愛と絆の物語”に涙！ 涙！ ――『インターステラー』をご覧になった感想を教えてください。原田：愛する家族と地球を救うため、家族を残して旅立つ主人公クーパーと娘マーフの絆の描かれ方に感動しました。本当に泣きました。佐藤：ラストが感動的。宇宙で起こっていたことと、親子の物語がつながっていくところにぐっときました。 土屋：宇宙をテーマにした作品はあまり観たことないのですが、この作品はあっと言う間に観ることができました。私は、二人の子供がいるので、親子愛にすごく感動しました。――みなさん、共通して“親子愛”に感動していますね。どのシーンが泣けましたか？ 原田：私は主人公クーパーが、子どもたちを救うため宇宙飛行士として宇宙へ旅立つことを決意したシーンです。『行かないで』って引き止める娘マーフの気持ちが痛いほど伝わってきました。子役の子は、すごい演技だったと思います。佐藤：私もそのシーンから、涙腺がゆるみはじめました。娘が怒る気持ちわかるなあって。土屋：あと、お父さんが宇宙に旅立ったあと家族とやりとりをするビデオレターのシーンも泣けました……。 渡辺：そうそう、お父さんは旅立ったときと変わらない姿だけど、残された子どもたちは……。あのシーンは衝撃的です。切なくなりました。 信念があって、純粋で。結婚するなら、こういう人がいい――それでは、キャストについて伺います。主人公クーパーを演じるマシュー・マコノヒーはいかがでしたか？ 渡辺：実は最初、あまりピンとこなかったんです（笑）。でも次第に親しみが沸いてきて、お父さんにもお兄ちゃんにも恋人にも照らし合わせることができるような、ニュートラルな雰囲気が魅力だと思いました。土屋：役にあっていましたよね。いいお父さんって感じがすごくしました。佐藤：車でコーン畑に突っ込んでいったり、娘の担任を言い負かしたり、世間の常識に囚われず、自分の信念が強い人だと思いました。家族だったら心強いだろうし、知れば知るほど好きになりそうな人だと思いました。原田：確かに！ 私も実は最初はこの人、苦手かも、って思っていたのに、物語が進めば進むほど素敵だなって思いました。信念があって、純粋で。結婚するなら、こういう人がいいなって思いました。渡辺：頼りがいがすごくあるよね。土屋：そうそう、この人だったら地球や子どもたちを救ってくれるに違いない！ という説得力がすごくありました。 ――もし自分の大切な人が、彼のように宇宙に旅立つと言ったらどうしますか？ 一同：止めます！！ ――みな同じ意見なんですね（笑）。渡辺：地球の未来よりも、自分や自分の周囲の人の幸せの方が大事だと思うので…。原田：死ぬなら一緒がいいです。最後まで一緒にいたいです。佐藤：私も一緒がいいです。最後に離れ離れだなんてつらすぎます。土屋：私もそう思う！ 最後の瞬間は大切な家族と一緒にいたいので、父クーパーを止める娘マーフの気持ちがすごくわかります…。――アメリア役のアン・ハサウェイはいかがでしたか？ アカデミー賞主演女優賞を受賞した『レ・ミゼラブル』以来の出演作ですが。渡辺：アン・ハサウェイ大好きです。『プラダを着た悪魔』も『ラブ＆ドラッグ』など、どんな作品でも彼女に目がいってしまいます。土屋：華があって素敵ですよね。宇宙船に乗るのは男性クルーばかりだったので、なおさらアンに目がいってしまいました。佐藤：黒髪のショートヘアと黒い服で、ファッションに派手さはなかったけど、出てきた瞬間、かわいい～！ とテンションが上がりました。今回の役はすごく知的でクールな感じが新鮮でした。原田：そうそう、責任感がある強い女性という感じがして、その点でもかっこいいなと思いながら見ました。デートムービーにぴったり！ 大切な人と観に行って！ ――『インターステラー』は“惑星間移動”という意味があります。この作品の背景である地球滅亡のステップや宇宙の描写はいかがでしたか？原田：温暖化は年々深刻になっているし、遠い未来からもしれないけど、地球が滅亡する可能性はあるのかもしれないと改めて思いました。渡辺：これ以上地球を壊さないように！ って訴えているのかも。地球の未来を考えさせられました。土屋：そういうメッセージ性の高さも魅力ですよね。佐藤：宇宙空間で急に無音になったりするところが、すごい臨場感でした。宇宙ってこんななのかな…？ と。――この作品を友だちや周囲の人にオススメするとしたら？ 佐藤：親子愛も見どころだけど、頭のいい子にオススメしたいです（笑）。原田：ねー（笑）。宇宙や科学とかが好きな人もすごく楽しめそう。私は主人にオススメしたいです。熱血漢でちょっと主人公のクーパーに似ているので、号泣しながら観そう（笑）。渡辺：宇宙の冒険ものとしても、ヒューマンドラマとしても男性はすごく楽しめると思うので、女子だけで、というより、デートムービーにぴったりだと思います。佐藤：観終わった後に彼に感想を聞いて、子どもに対する考え方とか、人類を救うために宇宙に行くのか、行かないのかとか、いろいろ聞いてみたいですね。彼をもっと知るいいチャンスかも（笑）。土屋：私は小学生の娘と一緒に観たいと思いました。一緒に宇宙について勉強してから行くのもいいかも。男の子は宇宙飛行士になりたいって言いそうですよね。原田：子どもがいる人はすごく共感しそうだし、より泣けそうですね。映像も美しく迫力があって、こういう映画こそ映画館がいいと思います。 ――みなさん、長い時間ありがとうございました！ 普段、宇宙を舞台にした映画は観ないという読者の皆さん。主人公とともに繰り広げるハラハラドキドキの冒険、迫力のある美しい映像、そして最初から最後まで泣かせてくれる父と娘のドラマ、多くの共感が詰まった感動作です。想像を超えるクライマックスに、観終わったあと思わず語りたくなるはず！ そんな映画を、ぜひ劇場で大切な人と一緒に観てください。『インターステラー』11月22日（土）新宿ピカデリー他全国ロードショー 公式サイト 配給：ワーナー・ブラザース映画(C) 2014 Warner Bros. Entertainment, Inc. and Paramount Pictures. All Rights Reserved.

だんだんと寒さを感じる季節になってきました。仕事でぐったり、疲れて帰ってきた後の一番の癒しの時間と言えば、やっぱりバスタイム。一日を締めくくる大切な時間として、ゆっくりとくつろぎたいですよね。そんなお風呂でこの時期に気になるあの悩みの対策もできることを知っていましたか。この季節にどうしても気になる、女性の大敵“お肌の乾燥”。そして、その原因の一つとして挙げられるのが“冷え”なのです。体が冷えて血液の流れが悪くなると、老廃物がうまく排出されなくなったり、お肌のターンオーバーが乱れてしまうなど、乾燥・ゴワつき・くすみなどを引き起こすことに。だから、体を温めて“冷え”を解消することは、お肌にとっても大切なことなのです。そこで、毎日のバスタイムを使っていつもよりも効果的に“冷え”を取って“保湿”までできるとっておきのケアの方法をご紹介したいと思います。手軽なのに違いを感じられる、お風呂に入浴剤を入れるだけの簡単ケアです。入浴剤はいろいろありますが、その中でもオススメなのが、「グラフィエ」。「グラフィエ」は、武田薬品工業が開発した“保温”と“保湿”にすぐれた効果を発揮する薬用入浴剤。■厳選した3つの植物由来エキスと2つのミネラル成分“保温”と“保湿”のふたつの効果をあわせもつ有効成分チンピエキスが温浴効果を高め、血行を促進し体を芯から温めます。また、ルイボスティエキスとタイムエキスが素肌のうるおいをサポート。温泉にも含まれる有効成分である2つのミネラル、炭酸水素ナトリウムと無水硫酸ナトリウムが清浄効果を高め、お肌を滑らかにして、肌荒れの回復を助けます。■合成保存料・防腐剤無添加お肌のことを考えて、合成保存料や防腐剤は無添加。赤ちゃん（生後3ヵ月以上）と一緒に入浴するときも使えます。■効果的に入浴するには40度前後のぬるめのお湯に「グラフィエ」を入れてゆっくりと長めに浸かると、じんわり温まります。お風呂上がりの際には、シャワーなどで洗い流さずにそのままでOK。配合成分をお肌にとどめることで、しっとり＆ポカポカ感が長時間持続します。寝るときに足が冷たくて眠れないという人にはうれしいですね。“保温”と“保湿”のダブル効果でお肌をうるおし、体の芯から温めてケアできるのはもちろん、柑橘系のさわやかな香りでも癒されて気分もリラックス。ゆったり浸かればバスタイムがとびきり贅沢な時間になります。「グラフィエ」は有効成分が配合された薬用入浴剤だから、肩こりや腰痛などの症状の緩和にも効果的。腰痛もちの母親など年配の方へプレゼントするのもよさそうです。忙しい毎日の中でも、お風呂は毎日入るものだからこそシャワーだけで簡単に済ませてしまうなんてもったいない。入浴剤を加えた湯船にゆっくりと浸かる事だけでもこんなに大きな違いがあるのだから、工夫してみる価値がありそうですね。「グラフィエ」をお風呂に入れてぽかぽか、しっとり。これから寒さや乾燥がますます厳しくなる季節に向けてケアを始めてみては？　健やかに自分をいたわることが習慣になれば、毎日をイキイキと過ごせそうです。・グラフィエ（医薬部外品）販売名：グラフィエ バスパウダー 公式サイト

映画の中に登場する愛らしい猫。そのキュートな姿に思わずキュン！ としてしまった経験、猫好きのあなたなら…ありますよね？ 人を癒してくれる猫は、自由できまぐれ、時にミステリアスな動物です。猫が重要な役割を果たしたり、あるいは、そこにいるだけで登場人物の気持ちを表現したり。そんな映画を、作品の見どころや猫ポイントと共にご紹介します。アメリカ映画『 素晴らしき日 』（1996年）は、ニューヨークを舞台に、ミシェル・ファイファーとジョージ・クルーニーという美男美女が、バツイチ＆子持ち同士で恋に落ちる、ハートウォーミングなラブストーリー。◆あらすじ敏腕建築家のメラニー（ミシェル・ファイファー）と人気コラムニストのジャック（ジョージ・クルーニー）は、子どもが課外授業に行く朝、集合時間に遅刻した事から知り合います。メラニーの息子サムとジャックの娘マギーは学校が一緒。ビジネス最前線にいる親たちは、仕事上大切な日を乗り切るために、お互いの子どもを時間を決めて預かることに。初対面の印象が最悪だったからか、メラニーとジャックはケンカや皮肉ばかり。それでも、大変な１日の中で、一緒にトラブルを乗り越えるうちに、次第に惹かれあっていく…という物語です。◆素直になれない大人たちの恋をサポートするのは？ 最悪の出会いから、最高の恋へ。ハリウッドが今も昔も得意とするロマンチック・ラブコメディーのスタンダードである本作の背景は、1990年代。携帯電話がやけに大型だったり、今ならネットで簡単に調べられるようなことに時間がかかったりと、少し懐かしい描写がいっぱい。仕事と子育てを両立させながら頑張るシングルマザーのメラニーが、男性中心の業界でキバッて生きている姿に、共感する女性も多いのでは？ メラニーを演じる演技派美人女優ミシェル・ファイファーの、本音と建前が満載のセリフは特に要チェックです。素直になれない大人たちの恋をサポートするのは、わずか5歳のサムとマギー。大都会で生きる、ちょっとおませな子どもたちの名演技にも注目してくださいね。◆この映画の猫ポイントはここ！ この映画で、子どもたちと共に、恋のキューピットを務めるのが猫。ジャックの娘マギーは、大の猫好きです（マギー愛用の猫型リュックがカワイイ！）。物語の途中でマギーが迷子になるのも、グレーのキジ猫を追いかけてしまったから。そこから大騒動が始まるのですが、この猫の子どものうちの1匹はボブと名付けられて、ジャックとマギー父娘に引き取られることに。離婚後、女性とのつきあいは火遊びばかりだったジャックが、ペットの子猫を飼うことになる展開は、彼がやがて良き家庭人になることを暗示しているのでしょう。さらにこの映画には、ユニークな猫の登場場面が！ ジャックの上司は、なんと、会社のデスクの引き出しの中で猫を飼っています。長毛のキジ猫で、名前はロイス・レーン。新聞社内を自由に歩き回っているこのニャンコ、あろうことか、メラニーの息子のサムの金魚を食べてしまった（！）ようなのですが、このことが、ジャックがメラニーの家を訪問し、ついに2人が結ばれるきっかけとなっていきます。金魚にはホントにお気の毒ですが、猫らしいエピソードで恋愛の手助けをする、最高の名脇役でした。

ひとり暮らしをしているという女子の中には、この年末年始に久しぶりに実家に帰るという人も多いはず。やはり実家はのんびりできますし、落ち着けますよね。そしてやっぱり懐かしくてしみじみしてしまうのは、お母さんの味ではないでしょうか。お腹がいっぱいになるだけではなく、心まで満たされるようなお母さんの味。そんな母の手料理の、涙が出るような美味しさを描いたCMがあります。それは、ニビシ醤油株式会社が、5年後に100周年を迎えるこのタイミングで、基礎調味料メーカーから総合食品メーカーへの転換をはかるべく掲げた企業スローガン“こころに、ごちそうを。”がテーマの「こころに、ごちそうを。―「母の手紙」篇―」。これは、ドイツにサッカー留学をした息子が、世界の壁や自分の無力さを感じ始めながらも、生活を切り詰めて留学費用を出してくれた母に弱音を吐けずにいると、離れていてもそんな息子の様子を感じ取った母親がある行動に出るというストーリー。息子を想う母親の気持ちや、その気持ちの応えようと頑張る息子の姿、そして言葉にはしないけれど雄弁に心に語りかける母親の愛情の証に、多くの人が自分の母親を思い出すのでは。この母と息子の物語を監督して手掛けたのは、九州発で、日本中を、世界中を沸かせたあのCM、JR九州の九州新幹線全線開業「祝！九州縦断ウェーブ」の田中嗣久さん。さらに、映画『桐島、部活やめるってよ』や『私の男』の近藤龍人さんが撮影しました。まるで映画を見ているような美しい映像と、演技に込められた想いがしみじみと伝わってくるCMになっています。これだけ力を入れられて作られたCMですが、実は地上波で放送されたのは、たった一日だけ。11月9日、第1回「福岡マラソン2014」の中継内で、福岡で放送されただけなのです。何とも贅沢なCMですよね。現在は、 CM特設サイト で、WEB限定ロングバージョンを見ることができるので、CMという感覚ではなく、小さなひとつの物語を味わうように、見てみることをオススメします。きっと自分と母親の姿が重なって、年末年始に実家に帰ったら、お母さんとゆっくり向き合いたくなるかも。自分を育ててくれたお母さんの味。年末年始は、それを満喫するとともに、お母さんの味を受け継ぐべく、一緒に台所に立つのもいいかもしれませんね。・ニビシ醤油 公式サイト

「和食」が昨年、ユネスコ世界文化遺産登録され、さらに近年の健康志向が相まって、世界中から注目が集まっています。そんな中、11月は農水省が推奨する「和食月間」。11月15日は「昆布の日」、11月24日（いいにほんしょくの語呂）は「和食の日」に制定されています。和食について考える機会の多い11月。フジッコ株式会社は12日、「純とろ」オリジナルレシピPRイベントを池袋WACCA キッチンスタジオ「ルーペ」で開催しました。ゲストには、10月に第一子の妊娠を発表したタレントの安めぐみさんと、野菜ソムリエ／野菜料理研究家のCanacoさんが登場。同世代の主婦である2人が、昆布の価値や魅力、楽しみ方について話すトークセッションが行われました。フジッコの製品である「純とろ」とは、昆布を0.02ミリメートルにスライスした、とろろ昆布のこと。昆布は薄く削れば削るほど、栄養素を溶質しやすくなるため、ヘルシーになるそうです。またミネラルが豊富で、食物繊維も多く、カロリーがほとんどないというダイエットに向いた食材で、食べることによって、お腹の中をきれいに掃除する働きが強まり、お通じの改善や血液がサラサラにもなります。そんな昆布は「海の野菜」とも言われ、和食の基本である「だし」に欠かせない素材ですが、なんと昆布を食べる国民は世界的に見て、日本人ぐらいしかいないんだとか！　近年は和食ブームから、欧米の主婦たちがついに昆布にも関心を持ちはじめたそうです。「純とろ」を家にストックするほど愛用しているという安さん。イベントでは、Canacoさんが考案した、「純とろ」をトッピングした7種類のスープを試食することに。食べた感想に、安さんは「びっくりするほど、やさしい味！　疲れているときに、これを食べたら癒されそう」とコメント。今まで、うどんに入れたり、ご飯に巻いておにぎりにしたりするぐらいでアレンジ方法が少なかったそう。そのためCanacoさんからアレンジ方法や、「純とろ」とあう食材について教わっていました。最後に、「純とろをプラスしてダイエットができることを学びました。1日3グラム程度の摂取で、美容に良いというなら毎日プラスしたい！」とも。またCanacoさんは「昆布は食前にとると、よりダイエットに効果的ですよ」とアドバイスしました。現在、フジッコでは「とろろ昆布deダイエット♪簡単 純とろスープレシピ投票キャンペーン」を12月5日まで開催中。こちらは、安さんも試食した7つのスープレシピのうち、どのスープがおいしそうか、または作りたいかを選んで投票するもの。家で簡単に作れ、ダイエットにも効果的で食前に食べられるもの、和洋中華風とバリエーション豊富なレシピとなっています。投票すると、抽選で100名様にフジッコ商品の詰め合わせがプレゼントされます。詳しくは、 スペシャルサイト をご確認くださいね。忙しくて、なかなかゆっくりとご飯を食べることができない方も、「純とろ」をトッピングし、必要な栄養素を摂取してみてはいかがでしょうか。食べて、身体の内側からきれいになり、ダイエットだなんて夢のようですよね！　ぜひ一度、食べてみてはいかがでしょうか。・フジッコ 公式サイト

メディアで話題の心理カウンセラー・心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「自分の特技を活かして成功したい！」と悩むRioさん（25歳・介護員兼 音楽療法士）へ、心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんからアドバイスをいただきました。■Rioさんのお悩みこんばんは。北海道の音大OGです。私は小さい頃からピアノ講師が夢でした。しかしいざ社会人になると、大手の音楽教室は小遣い程度の収入。専門学校の保育科ピアノ講師さえ、空きがない現状。中学から音楽科で学んできた身としては、生活のためとはいえ介護をするのはいたたまれません。社会人3年目。いい加減、音楽を活かせる仕事がしたい。学生の時は声楽を学んだこともあり、TV番組の「うたのおねえさん」になりたいと本気で考えています。自分の気持ちに正直に、人生を成功させたいです!!　どうか、哀れな小娘を救ってください。お願いします。■心屋塾上級認定講師のこうさかあきこさんよりrioさんはピアノの先生になりたかったんですね。それは大手の音楽教室に雇われないとできないことなのでしょうか？　雇われてもお小遣い程度で食べていけないとのことですが、それでは現状の介護職との二足のわらじだったらどうですか？　両立させるには介護職はきびしいということでしたら、やりたい仕事をやるために「生活のための仕事」に転職してみたらいかがでしょうか？　その上で、本業がお休みの時にピアノの先生をしてみるというのはどうですか？　その選択肢の中には「開業」という手もあると思います。自分のおうちもしくはレンタルスペースでピアノ教室をはじめる。そんな本も出ていますし、ノウハウもネット上に溢れています。もちろん、その通りにしたからといってすぐに軌道に乗るわけではないと思います。お客様（生徒さん）に来ていただくためには、商品（講師としての自分）が魅力的に見える売り出し方も考えなくてはいけないでしょうし。教室をするための場所も整えないといけないでしょう。いずれにせよ、いろいろな努力を必要とするとは思いますがそれでも、夢だった仕事を現実のものとするための努力は楽しいものです。私も、心理カウンセラーを仕事にしよう。個人事業主としてやってみよう。と思った時にまず思ったのが、「食べていける気がしない」という不安でした。いままで自分でお客さんをとって、稼ぐという働き方をしたことがないのです。当然の不安だと思います。そんな時に、まず私がしたのは、「自分で自分を売り込んで、お客さんを集めて、お金をいただく」という練習をすることでした。具体的には、私の場合はパステル絵の教室を開いてみました。パステル絵の教室を開ける場所を探して、自分のブログで告知をして、集まってくれた生徒さんからお金をいただく。という「経験」を積んだのです。もちろん、ぜんぜん生徒さんが集まらなくて、ゼロの時もありました。人生はトライ＆エラーです。うまくいかなかったら、「どうしたらうまくいくだろう？」と次の手を考えるのです。そういった試行錯誤をゲームのように楽しんでみることが、大事だと思っています。うまくいってもうまくいかなくてもいい。これ、試してみたらどうなるかなぁ？　という軽い気持ちで挑戦することが、ひとつの失敗を大きく捉えすぎること無く、気楽に「ああ、だめだったなぁ。次どうしようかなぁ」と考えられるのです。そのために、生活の基盤は別で持っておく方がいいと私は思います。だから「両立」はいかがですか？　と最初に提案させていただいたんです。生活するための収入源を確保したまま、やりたいことに挑戦する。やりたいこと一本でいけそうな気がしてきたら、生活のための仕事とピアノ講師の割合を変えていけばいいんです。ピアノ講師でもうたのおねえさんでもそうですが。「ひと晩寝て、目が覚めたらうたのおねえさんになっていた！」というものではないですよね。今いる場所でできる小さな一歩が必ず、どんなことでもあるはず。それを「こんなことしても…」と思って、やりはじめもしないからずっと同じ場所に居続けるのです。rioさんが今できる一歩ってなんでしょうね？　スタート地点の「今」からゴールの「ピアノ講師・うたのおねえさん」に向かっていくにあたって、やるといいことを思いつく限り書き出してください。その中に今日、今からできることってありませんか？　それをまずはやってみてください。「千里の道も一歩から」昔の人の言葉は何かと的を射ていると思いますよ。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

プライベートも恋愛も楽しみたいけれど、仕事もきっちりこなすのがイマドキ女子。とはいえ、経済新聞を片手に通勤するのも、なんだか違うよなぁ…という感じ。世の中のデキる女子たちは、見えないところでどんな努力をしているのだろう…？　そんな疑問を解消してくれる調査結果が発表されたので、こっそりチェックしてみましょう。株式会社ネオマーケティングが有職者男女500人を対象に行った、「仕事を便利にしてくれそうな電子機器」をテーマにしたインターネットリサーチの結果を見てみると、最も多くの回答を集めたのは、iPad、続いてポケットWiFiとなりました。仕事を便利に、快適にするデジタルガジェットは、もはやノートパソコンからiPadに移行しているよう。そういえば、某カフェのカウンター席では、リンゴのマークが横一列にずらっと並んでいるのをよく見かけます。ノマドワーカーだけではなく、普通のビジネスパーソンたちもiPadを愛用している様子が見て取れます。場所にこだわらず使用できるのはiPadの強味ですよね。さらにタッチパネル操作にも慣れてきた今、直観的に操作できるiPadがビジネスシーンでも重宝されてきているようです。また、3位以下のボイスレコーダー、電子辞書、デジタルカメラにビデオカメラといったデジタルガジェット類は、iPadひとつでほとんどをまかなえてしまうという、iPadの万能性も見逃せません。ただでさえ荷物が多い女子の場合、バッグの中がごちゃごちゃしないで済むのは嬉しいポイントです。次に気になるのは、デキる女子たちはどうやってiPadを使って情報収集をしているのかということ。特にビジネス情報に弱いのが多くの女子たちの悩み。上司と話を合わせるなら経済新聞を読めばなんとかなるかもしれないけれど、しっかり議論するほどの理解ができているかといえば、正直自信がない。デキる女子の先輩によると、そんなとき頼れるのはズバリ「日経ビジネスDigital」なのだとか。ニュースや新聞で見かけたことが、より詳しく載っているので、これだけに目を通しておけば、最低限どの分野の話題にもなんとか対応できるそう。例えば夜の経済ニュースで聞いた経済用語が深く解説されていたので、取引先との話の輪から外れずに済んだそう。そして「日経ビジネスDigital」なら、iPadでスマートにおしゃれに読めるというのも女子として嬉しいポイント。バッグを重くすることもなく、雑誌を読んでいる感覚でスムーズにNo.1経済誌をiPadで読むことができます。その先輩に教えてもらったところによると、「日経ビジネス」の創刊45周年を記念して、iPad Air 2、iPad mini 3と日経ビジネスDigital購読を一緒に手に入れる キャンペーン があるとのこと！（各限定2,000名、12月25日まで） iPad Air 2と日経ビジネスDigital（2年購読）で合計115,704円のところが税込63,000円に、またiPad mini 3と日経ビジネスDigital（2年購読）で合計103,824円のところが税込52,000円で入手できてしまいます。この差額はどれだけお得かというと、日経ビジネスDigital1冊当たり50円程度という計算になるのです。これはiPadの購入を考えていて、さらに日経ビジネスDigitalの購読を試してみたい人には逃せないかと！デキる女子に一歩近づくため、この冬は新しい挑戦に取り組んでみてもいいですね！・日経ビジネスDigital 公式サイト iPad Air 2、iPad mini 3と日経ビジネスDigital購読のお申し込みは、 こちら から

いよいよ寒さも本格的になり、これから風邪に注意が必要です。外出から帰ってきたときは、うがいなどが欠かせませんね。けれども窓を閉め切った室内にいても、給気口があるために、知らない間に室内の空気は2時間程度で入れ替わっているのだとか。外から室内に入ってくるウィルスや花粉、PM2.5などを少しでも減らしたいものですね。空気清浄機を利用している人もいるかもしれませんが、電気代もかかりますし、やはり少々お値段も。そこで、部屋の給気口やエアコンに取り付けるだけで、空気清浄機能が得られる「フィルタレット(TM) 空気清浄フィルター」はいかがでしょうか。見落としがちな給気口ですが、サイズや形が複数あり、最近は角型のものが増加してきているよう。そこで、「フィルタレット(TM) 空気清浄フィルター[Lサイズ角型給気口用]」が新発売されています。「フィルタレット(TM) 空気清浄フィルター[Lサイズ角型給気口用]」は、室内の角型給気口の中でも、リビングなどに多く取り付けられている大型の給気口に対応した製品。給気口の内側に取り付けるだけで花粉やPM2.5などの室外から入る空気の汚れを減らし、室内へ清浄化された空気を取り入れることができ、室内で快適に過ごせるようにサポートしてくれるとか。給気口に取り付けるだけだから、手軽にできますね。「フィルタレット(TM) 空気清浄フィルター[Lサイズ角型給気口用]」は、静電気を帯電した特殊なフィルターを採用することで、通気性を保ちながら、微細な粒子をしっかりとキャッチ。（空気中の微粒子全てを取り除くわけではなく、低減します。また捕集可能な微粒子のサイズは参考値であり、保証値ではありません）フィルターの種類は、ハイグレードとプレミアムグレードの2種類。ハイグレードフィルターは、 花粉、ダニの死骸や糞、ペットの毛やフケ、カビなどの胞子、 PM2.5など、約0.3マイクロメートルよりも大きい微粒子をキャッチ。プレミアムグレードフィルターは、ハイグレードフィルターで除去できる微粒子に加え、ウィルスが 付着した微粒子、たばこの煙（脱臭タイプ以外の製品では、たばこの煙の臭いなどのガス成分は捕集しません）など、0.1マイクロメートルよりも大きい微粒子をキャッチ。風邪はもちろん、花粉症の季節や、最近気になるPM2.5なども、「フィルタレット(TM) 空気清浄フィルター[Lサイズ角型給気口用]」があれば、これまでより安心して快適に過ごせそう。空気清浄機などで、室内の空気をキレイにするのではなく、外の空気をキレイな状態で「取って入れる」のは、新しい空気習慣ですね。ホームセンターなどで購入できて、取り付けも簡単だから、今すぐお部屋をキレイな空気で満たせそう。毎年、冬になると風邪を繰り返しひいてしまうという人は、お部屋の空気を見直してみては？・フィルタレット(TM) 公式サイト

1年で街がもっともキラキラするシーズンが到来。今年の注目コレクション、似合うジュエリーの選び方などを、銀座三越の方にお伺いしました。この季節だけの限定ジュエリーもあるので、彼におねだりしたい！ という方はお早めに。いつかは欲しい！憧れジュエリー 【ヴァン クリーフ＆アーペル】 ゴールドビーズで縁取られたアルハンブラ モチーフのペンダントは、華やかなこの季節にこそ手に入れておきたい、幸せアイコン。今年のホリデーシーズン限定ペンダントは、グレーマザーオブパールのペンダントトップのセンターにダイヤモンドを配した、貴重な逸品。そして、もうひとつ、メゾンを象徴するデザイン、ゴールドビーズの優美さと軽やかさが魅力の「ペルレ」に色鮮やかなバリエーションが登場。ひとつひとつ手作業により磨き上げる、優雅で繊細な華やかさを指先に添えて。 【ティファニー】 力強くグラフィカルなTのラインに注目し、直線を巧みに操って生み出されるモダンで洗練されたデザイン。ティファニーの新時代を象徴するコレクション「ティファニーT」は、ジュエリーを自由なスタイリングで楽しめる洗練された女性こそが、自分らしさを表現できるシリーズ。ひとつでも、重ねづけしても、また、カジュアルスタイルにもドレスアップした姿にもしっくりくるのも魅力。ステップアップした自分にプレゼントしたい！　今年の注目コレクション！ 【アーカー】 女性の永遠の憧れである、ダイヤモンドを基調としたラインナップ。光り輝く朝露をイメージしたデザインの「ロゼリング」、花びらという名でありながら、happyモチーフのクローバーにも見える「ぺタルパヴェネックレス」など、ランクアップした大人の女性をイメージさせるデザインはさすが。内に秘めた魅力を引き出してくれるリップモチーフなど、ジュエリー好きの遊び心をくすぐるアイテムも！ 【ヴァンドーム青山】 今年のクリスマスシーズンのテーマは「セレスティアル レディ」。澄んだ冬の夜空に輝く星、月明かりに照らされて輝く、雪のオーナメント…etc。そんなノーブルな世界観をシンプル&シックなデザインで表現しています。愛情運や出会いなど、女性の運気アップモチーフのバラや、古くからお守りとされてきた星といった、繊細な輝きを手に入れて。 【フェスタリアビジュソフィア】 星や月、ハートなど繊細なデザインのハッピーモチーフが、胸元をより女らしく演出してくれます。ペンダントトップの裏にルビーがセッティングされ、２WAY使用できるなど、使いやすさ抜群のアイテムも。テーマは「LOVE＆DREAM」。一緒に夢を語り合い、共感しあう大切な時間を過ごす、心温まるクリスマスのために彼とふたりで選びたい！ 【ポンテヴェキオ】 ジュエリーを通じて、笑顔あふれるハッピーなクリスマスを過ごして欲しい！　そういった想いが込められた、ロマンティックなコレクションの数々。ハートやマーガレットなどの優しいモチーフをクールで大人っぽくデザインし、自然と女らしさを引き立ててくれます。そして、女性を守ってくれるチャームカラーのルビーを組み合わせたアイテムは自分への、特別なプレゼントに。 【4℃】 ジュエリーを身につけると、なんだか勇気がもらえて、頑張るパワーがあふれてきませんか!?　そんなポジティヴなイメージを込めて、今年のクリスマスのテーマは「魔法をかけて」。自分へのご褒美にするなら、最高品質のピュアプラチナ素材とエクセレントカットのダイヤモンドを組み合わせたリング。内側にブルーダイヤモンドが秘められ、ピュアな輝きの魔法をかけて！似合うジュエリーの選び方＆大切なジュエリーを長持ちさせるお手入れ方法指輪の場合、太めの指にはボリュームや幅のあるデザインやきゃしゃなものは太さを強調してしまうので避けた方がいいです。センターにストーンが入っているタイプや、V字のデザインは、指を細く見せるだけでなく、長いと印象付ける効果があります。ネックレスは、首の長さ、太さ、そして、肩幅によって印象が違ってきます。45cm程度のペンダントは首元がV字になりスッキリと見せます。40~50cm程度のものは、顎下を長く感じさせる効果があります。首が細い人は、細いネックレスだと貧弱な印象になりがち。二連や三連のレイヤードでボリュームを出すといいかと思います。また、気に入ったものを身につけてみて胸元や手先の印象をチェックした後、全身が写る鏡でバランスをチェックしながら選ぶのがポイントです。（銀座三越　アクセサリーフロア　ジュエリーコンシェルジュ　宇佐見りか　さん）お手入れの基本は、ジュエリーを外したらまず、柔らかな布でふいてから、しまうこと。ジュエリー用のクリーナーが望ましいですが、眼鏡クリーナーなどでもOK。表面のくすみなどが気になったら、中性洗剤を薄めた液で洗っていただく方法もありますが、素材によっては注意が必要なので、定期的に購入店にお持ちいただき、メンテナンスするのをおすすめしております。（銀座三越　宝飾品フロア　セールスマネージャー　渡辺健司さん）・銀座三越の「GINZAクリスマスアクセサリーカタログ」は こちら

寒さが厳しくなるに連れ、いよいよクリスマスが近づいてきました。今年のクリスマスの予定はもう決まっていますか。オープンテーブル株式会社が、首都圏在住の20～30代独身男女（有職者）440名に行った、クリスマスに対する意識調査の結果を見てみましょう。まず、「今年のクリスマスは誰と一緒に過ごしたいですか？」という問いに対しては、65.5%の男女が「恋人」（現時点でいない場合の「希望」も含め）と回答。現時点で恋人がいないと回答している人に限定しても、43.6%が「恋人」と答えているところをみると、誰にとっても夢のシチュエーションであるようですね。けれども、「あなたには現在、付き合っている恋人がいますか？」という問いに対しては、57.3%と過半数の人が「いない」と回答するという厳しい現実が。このままではクリスマスをひとりで過ごす人が多くなるかも。では、恋人とクリスマスを過ごす人はどんな風に過ごすのでしょうか。「今年のクリスマスはどのように過ごしたいと思いますか？」という問いには、「レストランなどの外食ディナーを楽しみたい」という回答と「自宅でのんびり過ごしたい」という回答が、47.3%で同立1位という結果に。ただし、男性には強いクリスマス・ディナーへの憧れがある傾向も見えてきたので、気になる男性がいる女子は見逃せません。「外食ディナー派」と「お籠もり派」を性別、年代で比較してみると、男性は20代、30代とも「外食ディナー派」がリードしているのです。もしかしたら気になるあの彼も、クリスマスディナーに行きたいと密かに思っているかも。クリスマス・ディナーで大切なのはお店選び。「クリスマスに外食ディナーを楽しむ場合、どんなお店を選びたいですか？」に対する回答は、個室の有無や高級店、イルミネーションなど特別な夜ならではのチョイスを抑えて、「インターネットの口コミで評判の良いお店」が34.8％でトップに。さらに、それらの情報チェック、店舗選択、予約を行う端末についての質問では、「スマートフォン」利用者が89.8％で「PC」利用者（78.8％）を上回りました。クリスマスの準備にも、「スマホ」「口コミ」が手放せないようですね。「恋人がいる人」と「いない人」の比較で見てみると、この調査が行われた10月中旬の時点で、そのアクションにはすでに大きな開きが生まれていることも判明。「恋人がいる」と答えている人は、「今年のクリスマスの外食ディナーをどこにするか決めていますか？」という問いに対して、「決定していて予約済み」、「決定しているが予約はこれから」、「何店舗か候補があり検討中」、「情報収集中」と、すでになんらかのアクションを起こしている人が既に半数以上（52.8％）という結果に。これは「恋人がいない」と答えている人（20.9％）をはるかに上回る数字というから驚きですね。そのうえ、恋人がいれば、クリスマスに限らず食事に出かける機会も増えるので、自然と情報もふえていくはず。つまり、「恋人のいない人」にとってはその時点ですでに大きなハンディがあるのかも。クリスマスに気になる彼を誘うには、このハンディを挽回する必要がありそうですね。というわけで、いよいよクリスマスの準備に入るわけですが、最後にこの調査結果を見てみて。「クリスマス・ディナーの予約はいつ頃するべきだと思いますか？」という問いで一番多い回答となったのは「一ヶ月前」（45.9％）。まさにいま！　お店を探して、予約しましょう。そこでぜひ利用したいのが、有名グルメガイドブックの星付きレストランから有名シェフの人気店、老舗、行列店まで、東京・大阪・神奈川を中心に、約1,400店の多彩なレストランが加盟している「 OpenTable 」。利用した人の口コミもチェックできるうえ、エリアを指定して検索すれば、イルミネーションを楽しんだ後で利用可能なレストランを探すことも可能。今なら、「Dinnerの後も夢心地 Uberのスペシャルプロモーションコードプレゼント！」と題したキャンペーンも開催中（11月28日まで）。期間中キャンペーン参加店舗にOpenTableで予約をして行くと、「Uber」によるハイヤーサービスで使用できるクーポンコードをがもらえるというもの。詳しくは こちら をチェックして。楽しいステキなクリスマスを過ごすためには、準備が肝心。特に気になる彼とのロマンチックなクリスマスデートを考えているのならなおさら。「OpenTable」を利用して、ぜひステキなクリスマスを！・OpenTable 公式サイト 「OpenTable」アプリのダウンロードはこちらから　 iOS 、 Android

最近は、いろいろな料理にチーズが使われるようになりましたよね。中でもなじみ深いのがシュレッドチーズ。シュレッドチーズとは、ナチュラルチーズを細かく切ったもので、主にピザなどの料理に使われているもの。株式会社ネオマーケティングがシュレッドチーズを購入したことのある20代～60代の男女1,000人に対して実施した、「シュレッドチーズ」をテーマにした調査の結果を見てみましょう。まず、シュレッドチーズを購入する際に重視する項目を聞いたところ、第1位は「価格」となり78.3%。次いで「賞味期限」58.6%、「容量の大きさ」40.7%、「メーカーやブランドの信頼性」38.4%となっています。食品を購入する際に必ずチェックする項目の次に、「信頼性」が上位にランクインしています。輸入品に関する品質問題で消費者の食品に対する安全性への関心が高まる中、シュレッドチーズにおいても信頼性は重要視されているよう。やはり口にするものですから、安全性は気になるところですよね。次に、シュレッドチーズに求めるものを聞いたところ、最も多い回答は「カロリーをさらに低く」となり、29.5%となりました。次いで「もっと値段を安くしてほしい」で26.4%、「品質の安全性を高める」が22.9%となっています。消費者はチーズに含まれる成分や大きさよりもカロリーや価格、そして品質の安全性を求めていることが判明。シュレッドチーズの料理法を聞いたところ、最も多い料理は「ピザ」となり7割を超える結果に。次いで「グラタン」71.1%、「パン」46.8%となり、シュレッドチーズがさまざまな料理に利用されていることがわかりました。その他の意見では、鍋物、タコス、お好み焼き、うどんなどのメニューが挙げられ、シュレッドチーズの料理との相性の良さが判明しました。シュレッドチーズを使用した料理を食べる理由を聞いたところ、「手軽に食べられるから」と回答した方が最も多く46.4%となりました。性別で比較をしてみると、第1位「手軽に食べられるから」(男性41.4%・女性51.4%)、第2位「色々な料理に使えるから」(男性32.6%・女性55.2%)、第3位「風味や香りが好きだから」(男性36.6%・女性39.6%)と上位3項目で男性よりも女性が多く回答する結果に。また、「カルシウム」や「タンパク質」が豊富だからと栄養価を重視する回答が、男性より女性の方が多い結果となっており、女性の健康への関心の高さがうかがえます。確かに美味しいのはもちろんでずが、「カルシウム」や「タンパク質」などの栄養補給にもチーズはいいですよね。外国産のチーズを購入する際に、各項目は購入にどの程度影響するかを聞いたところ、「とても影響する」、「影響する」、「やや影響する」の合計が最も多い項目は、86.9%で「味」となり、次いで67.1%の「原産国」となりました。「種類」や「原材料」よりも「原産国」が重要な項目となっています。2011年度のチーズの輸入量は、約22万トンで、輸入シェアトップ3は、オーストラリア、ニュージーランド、アメリカだとか。産地別のイメージを聞いてみると、「酪農大国らしい」という回答がオーストラリア、ニュージーランドでは第1位となる一方、アメリカは「個性的」が最も多くなりました。ニュージーランドは「原料にこだわっていそう」や「天然ナチュラル」などポジティブな回答も得られました。輸入シュレッドチーズを購入する際は、価格や賞味期限だけでなく、産地もチェックし、自分の好みにあったチーズを探してみるのもよさそうですね。多くの人が大好きなピザを食べるときも、どこのチーズが使われているか気にしてみては？・ネオマーケティング 公式サイト

いまや、着なくなった洋服や使わなくなった雑貨は、捨てるのではなく売る時代。というのも、たった3分で出品可能な、フリマアプリ「メルカリ」があるから。既に600万ダウンロードを記録している「メルカリ」が、11月8、9日、リアルのフリーマーケット「ODAIBA FLEA MARKET in AOMI-メルカリフリマ2014-」を初開催しました。会場に着くと、薄曇りにも関わらず、たくさんの出展者の人たちと、熱心に品定めする人でいっぱい。8日行われたステージイベントでは、この日から放送が開始された「メルカリ」の新CMを皆で見ることに。これまでもダンディ坂野さんの衣装を身につけた菅谷さんが話題でしたが、新CMではさらにダンディさんが一発屋と呼ばれる芸人さんの衣装を身につけています。その姿に思わす笑う菅谷さん。撮影秘話の後には、観客からのリクエストに応えて、菅谷さんがダンディさんの真似をして、生ゲッツを披露。おおいに照れていましたが、観客からは、「かわい～」と黄色い声が飛んでいました。その後は「メルカリ」の使用方法の説明が行われました。筧さんも、売る側と買う側で直接お金のやりとりをしなくてもいい「メルカリ」のシステムに安心感を感じているとか。説明を見ながら、菅谷さんも「操作が簡単で使いやすい」と感心している様子。その後、実際に「メルカリ」で購入されたアイテムによるコーディネート対決が行われました。菅谷さんとMCタケトさんがコーディネートしたテーマは、「筧美和子さんとデートに行くなら～ここ一番のデート勝負服～」。かなり個性的なタケトさんのコーデに対し、菅谷さんのコーデは筧さんの好みのシンプルで清潔感のあるもの。文句なく、勝者は菅谷さんとなり、筧さんが「メルカリ」で購入した、ちょっと不思議な木彫りの像が贈られました。菅谷さんがお土産として買ってきたというCMのエピソードを意識したとか。この後は、菅谷さんと筧さんの私物をその場で「メルカリ」に出品することに。出品方法をおさらいしながら、菅谷さんからは個性的な柄のTシャツ、筧さんからはグリーンのニット帽が出品されると、瞬間的にソールドアウトの文字が！　その場でスマホを操作しながら見ていた観客も驚くほどのスピードで、思わずビックリ。菅谷さんも筧さんも、「メルカリ」の魅力にすっかりハマっている様子。さらにその魅力をさぐるべく、フリマに出品している「メルカリ」ユーザーの声を聞くことに。「メルカリ」で洋服を売ったり買ったりしているという20代の女の子いわく、上手に売る方法は、少し高めの値段設定にしておいて、値下げを希望するコメントが来たら、500円ぐらい値下げをすることだそう。すると大抵買ってくれるとか。コメント欄を使って交渉できるからこその技ですが、賢い方法ですね。また洋服を買うときは、お気に入りのブランドなどであれば、サイズ感がわかっているので、試着できなくても不安がないという意見も。ブランド検索でアイテムを探すこともできるから、安心して買える欲しいものがすぐ見つかりそう。定価より安く買えるので、洋服をたくさん買いたい女子にはとっても嬉しいですよね。一日10万品以上出品されるという「メルカリ」。洋服はもちろん、化粧品や手作りのものなど、そのアイテムもさまざま。ぜひぜひダウンロードして、賢く買い物を楽しんでは？・メルカリ 公式サイト 「CMギャラリー」は こちら

待ち合わせや集まりに、いつも数分の“プチ遅刻”を繰り返してしまう人がいます。時間を守ることは社会人の基本。たとえプライベートの集まりといっても、毎回のように遅刻を繰り返していていては周りからの信用を失ってしまいます。悪いとは思っていてもなかなか直らない遅刻癖。一度周りから「あの人は時間にだらしない」と思われてしまうと、そのイメージを覆すのはなかなか難しいものです。職場や友人からの評価が回復不能になる前に、今すぐ遅刻癖を直しましょう。■二度寝はしない！とくに今の時期、朝方は肌寒く、ベッドから出るのが億劫になるもの。いくら寝坊をしないようにアラームをかけても、それを止めて二度寝してしまっては意味がありません。寝坊防止のためには、いくつか時間差でアラームをセットしたり、ベッドから離れた場所に目覚まし時計を置いたりするのも有効ですが、それでも二度寝したらすべてが台無しです。一度目が覚めたら二度寝はしない！ という意思を強く持ちましょう。ベッドから出たらまずカーテンをあけて朝日を浴び、体と頭をスッキリさせて。シャワーを浴びる、ストレッチをする、など朝一番にすることを決めておくのもおすすめです。■余裕を持った交通手段を考える遅刻癖の人に多いのが、いつもギリギリで行動してしまうこと。目的地までの交通手段も、スムーズに最短で行ける時間しか計算していないことが多いのです。そのため、最寄り駅までの道で赤信号に引っかかったり、電車の乗り換えがうまくいかなかったり、といったちょっとしたことで約束の時間に間に合わない…なんてことに。まずは移動時間に余裕を持ったスケジュールを立ててみましょう。電車ならギリギリではなく1本前に乗る、車やバスなら渋滞したときのことを考える、など、プラスαの時間のある交通手段の見通しを立てることが大切です。■スマホのアラーム機能を活用する出かけようと思って仕度をしていても、途中で他のことに気を取られて、ハッと気づけばもう家を出る時間…。そんなときには、スマホなどのアラームを活用して、リマインダー設定をしておきましょう。家を出る時間はもちろん、朝食を食べるタイミング、メイクや着替えの時間、など細かく設定しておきましょう。そうすれば、もし他のことに気をとられていても、すぐにやるべきことを思い出すことができます。カレンダーやTo Doアプリなど、リマインダー機能のある便利なアプリもたくさんあります。つい仕度に時間がかかってしまう、という人は、活用してみてはいかがでしょうか。■周りからの評価をじっくり考える会社によっては、たとえ交通機関の遅延であっても、出勤時間に遅れたら遅刻と見なされるケースも多くあります。それは「社会人なら時間に余裕をもって行動するのは当然」と考えられているから。つまり、遅刻癖のある人は「社会人としての最低限のことができない」と見なされ、責任のある仕事を任されなくなったり、プライベートでも友人が離れていってしまったりする結果に。遅刻をする本人は「たかが数分」と甘くとらえがちですが、その代償は考える以上に大きなものです。周りからの評価を一度じっくり考えてみれば、自分の行動に対する甘えも消えるのではないでしょうか。交通機関の大幅な遅延などやむを得ない事情がないにも関わらず、たびたび遅刻を繰り返してしまう…。そんな遅刻癖には行動や考え方に何か原因があるはずです。遅れてしまう原因にきちんと対策して、脱・遅刻癖を目指しましょう。

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　おとめ座漠然とした予感が確信に変わるとき。あなたが一歩を踏み出せば歯車は回り始めます。ラッキーアイテムはタータンチェック。ラッキーカラーはレッド。●2位　やぎ座遠くにいる仲間と強い絆を感じられそう。ラッキーアイテムはアイオライト。ラッキーカラーはブルー。●3位　うお座相手の色に染まることがあなたの成長にも。ラッキーアイテムはコスモス。ラッキーカラーはグリーン。●4位　さそり座集中のスイッチが入る瞬間を逃さないで。ラッキーアイテムはレッグウオーマー。ラッキーカラーはライトグリーン。●5位　おうし座前半チャージしておくと後で効いてくるはず。ラッキーアイテムはメモ帳。ラッキーカラーはオレンジ。●6位　かに座お互いに腹を割って話せるとき。率直に！ラッキーアイテムはハンドクリーム。ラッキーカラーはイエロー。●7位　おひつじ座気力体力にも限りが。自分のペースを考えて。ラッキーアイテムは石鹸。ラッキーカラーはグレー。●8位　ふたご座口で言うのとやってみるのとは大違いかも。ラッキーアイテムはペーパーナプキン。ラッキーカラーはホワイト。●9位　みずがめ座調子がいいだけの相手とは少し距離を置いて。ラッキーアイテムはブルーベリー。ラッキーカラーはブラック。●10位　てんびん座交際費が痛そう。無理なおつき合いは禁物。ラッキーアイテムは芳香剤。ラッキーカラーはラベンダー。●11位　しし座身内でなら何でも許されると思わないように。ラッキーアイテムはシリアルフード。ラッキーカラーはベージュ。●12位　いて座極端な楽観と悲観の間を行ったり来たり。正解はそのどちらでもないところにありますよ。ラッキーアイテムはカフェエプロン。ラッキーカラーはブラウン。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 「この場所で、かならず見つかります！」運命的な出会いから生まれる恋(一部無料体験版) ・毎日の運勢、無料占いの詳細はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い ウーマンエキサイト　無料占い

大人になると、ついつい仕事と家との往復になりがち。何かすると言っても、女子会やデート、お買い物ぐらい。それでは毎日つまらないですよね。もっとイキイキと充実した毎日を過ごすために、懐かしい“部活”はいかがですか。それも単なる部活ではなく、大人のためのオンラインコミュニティサービス「部活DO! Supported by TV」。さまざまな部活を通して、同じ趣味や興味をもつ仲間と出会ったり、新しい趣味を持つための情報がゲットできたりするサービスで、 専用アプリ があれば利用OK。その「部活DO!」をもっと楽しめるように、オフラインの場として「GINZA 部活 CAFE&BAR!」を期間限定オープンする（12月26日まで）ということで、内覧会に参加してきました。会場は、グランドをイメージした芝生の床の部屋に、部室のような黒板や部活ユニフォームの入ったロッカーなどがあり、懐かしい雰囲気が漂っています。内覧会には、「日本サッカー強化部」部長の城彰二さん、「エンタメ工作部」部長のニッチェ、江上敬子さんと近藤くみこさん、「大人美女宣言! 女子美活部」部長の長坂靖子さん、「声優アフレコ部（仮称）」部長のニーコさんが登場。城さんは、「日本代表を強くするために、ぶっちゃけていく」とかなり強気の発言。ニッチェのおふたりからは、俳優の斎藤工さんも参加していくと紹介が。斎藤さんが気になる若手芸人も参加もあるかもとのことなので、斎藤さんの意外な趣味がうかがえそう。そして長坂さんからは、アラサー女子に向けて「女子でいることを楽しみましょう」と、女子に嬉しい応援がありました。ニーコさんからは、部員を巻き込んで、アニメを本当にやりたいと強い意気込みをコメント。それぞれの専門分野の部長として、本気でやる気モードになっている部長たちを見ていると、楽しいことが一緒にできそうとワクワクする気持ちが芽生えました。ほかにも「闘魂こめて! プロ野球部」や、今後は「ネイル部（仮称）」などの新しい部も作られるので、ぜひ注目して。そして、この「GINZA 部活 CAFE&BAR!」では、オンラインサービスでの部長が不定期に来店し、ミーティングなどのイベントも行われるとか。そのほかにも、実際に体を動かす参加型のイベントも毎日行われるので、積極的に参加して楽しめそう。もちろんカフェやバーとして利用するのもOK。部活メシをイメージした大盛りのチャーハンや焼きそば、勝（カツ）丼などのがっつり系メニューから、各部活をイメージした部活ピザ、パンケーキやパフェなどのスイーツも充実。バーとしてお酒を楽しむのもいいですね。リンゴ酢とトマトジュースをミックスして、コラーゲンジュレをのせた飲めば飲むほど美人になれる、大人美女宣言 女子美活部の「ぷるぷる美活スパーク」といった、部活にちなんだ部活カクテルも。「部活DO！」アプリ上のクーポンを見せてると、バータイム限定で50%OFF（最大1万円迄）になるのもうれしいですね。「部活DO!」をよりリアルに楽しむために、「GINZA 部活 CAFE&BAR!」に、ぜひ足を運んでみて。気になる彼と一緒に行けば、彼の青春時代の話などで盛り上がれるかも。・ひかりTV 公式サイト 部活DO!のダウンロードは、 こちら から（現在、半額キャンペーン中）

カシオ計算機が、小学校で辞書を使い始める前に幼児が学んでおきたい「文字」「言葉」「数」への理解を促進する、新たなデジタル知育ツール『Kids-word』（キッズワード）を11月13日より発売します。その発売に先駆けて11月6日、東京・大田区の光明幼稚園で30名の幼稚園児と保育者の方々による親子体験会が開催されました。『Kids-word』のキャッチコピーは、「しっかり、たのしく、ひとりでも学べる」。この3つのポイントは以下になります。■しっかり学べる定評あるOxford Reading Treeなど、信頼ある出版社による学校教育を見据えたコンテンツで、学ぶ力を育みます。使用履歴から、子供の進捗や学習状況もわかるため、親の「進み具合が把握できない」という悩みも解決。■たのしく学べる全部で14種類のかわいい動物のアイコンをタッチするだけで学習を始めることができ、学ぶ内容や操作を音声で説明してくれるうえに、英語・国語・算数など幅広い分野が学習可能。子供が飽きない工夫が凝らされています。■ひとりでも学べる持ちやすいラウンドボディ、背面には滑りにくいラバーを使用、クレヨンタイプのタッチペンなど安全設計＆簡単操作で親子はもちろん、子供ひとりでも学習できます。カリキュラムに沿って問題を解き、ステップアップしていくことで達成感が得られ、自ら考える力を育みます。しかも、通信機能やインターネットへアクセスする機能を搭載していないので、有害サイトやSNSへのアクセスの心配なく、与えることができるスグレモノなのです。体験会では最初に、ステージ中央に設置されたスクリーンに『Kids-word』の画面が映し出され、司会者が出す質問に幼稚園児が答える形で会が始まりました。『Kids-word』の音声が流れる前の会場はざわついていましたが、音声が流れた途端、園児たちの声が静まり、質問に興味津々。イラストの下に記載された英単語を読む練習や、「どっちのかずがおおい？」という算数の質問等に、園児たちは我先にと手を挙げて回答していました。次のタッチ＆トライのときも、園児たちは全員、『Kids-word』に夢中。タッチペンで一生懸命ひらがなをなぞる子もいれば、イラストと英単語を結んで理解力を養う子、動物の名前を当ててお母さんに誇らしげに報告する子など、多彩な学習をそれぞれが楽しんでいました。司会者が閉会のお知らせをするまで、園児の大半が夢中になって遊んでいたほど、『Kids-word』は未就学児童の心をつかんだようでした。音声付きの絵本などで読み聞かせまでできる『Kids-word』、親族に未就学児童がいるなら誕生日やクリスマスプレゼントに最適！　かわいい動物がプリントされた別売りのショルダーバッグも添えると、かなり喜んでもらえると思いますよ。・カシオ計算機株式会社 公式サイト Kids-word（キッズワード）公式サイトは こちら

世界文化遺産でもある和食は、世界的にもますます注目を集めていますね。さらに11月は農水省が推奨する「和食月間」、15日は「こんぶの日」、24日は「和食の日」です。11月は和食を食べるのにぴったりの月のよう。11月6日に行われた「和食フォーラム」の内容について知り、おいしく和食を食べるきっかけにしてみては？「和食フォーラム」の第一部は、「世界に誇る和食文化～和食で栄養バランス～」と題して行われました。医学博士で管理栄養士の本多京子先生からは、日本古来の一汁三菜の食事のよさ、中でも副菜で野菜を摂ることの大切についてのお話が。特に20～39歳の女性は食物繊維が不足しているので、食物繊維が豊富な煮豆などを食べるのがオススメだそう。早稲田大学ナノ理工学研究機構規範科学総合研究所ヘルスフード研究部門研究員で農学博士の矢澤一良先生からは、昆布についてのお話がありました。昆布にはミネラル類や食物繊維が豊富で肥満予防効果もあると聞くと、気になりますよね。脂肪や糖質の吸収を抑制したり、便秘の改善にも役立つそうだから、ダイエットや便秘に悩む人は、ぜひ積極的に昆布を食べたいもの。二部は、タレントの眞鍋かをりさんと、ふじっ子ちゃんとしてTV-CMでも活躍中の田牧そらちゃんも迎え、「一菜プラス！　子ども達に教える和食と栄養の話」と題して行われました。二部の話題は、和食の基本である出汁。眞鍋さんは和食への関心もかなり高いようですが、本格的に出汁をひいたことはないので、やってみたいとコメント。忙しい現代社会では、手間をかけて出汁をひいたり、一汁三菜をそろえるのは大変です。そこで本多先生からは、フジッコの「純とろ」があれば、出汁がなくても温かい汁ものが簡単に作れるアイデアが披露されました。そうすることで食物繊維もとれて、ダイエット効果も期待できるというから見逃せませんね。これからの季節、温かい汁物があるとほっと一息つけますよね。眞鍋さんも、「純とろ」は保存も利くので助かりますと、活用しているようでした。そして時間がなくて三菜をそろえるのが難しい人へ、ふじっ子ちゃんから、「一菜プラス！」のコメントが。フジッコの「一菜プラス」を活用すれば、副菜を簡単に用意することができるので、ぜひそちらも活用してみて。三部は、「親から子、子から孫へ受け継ぐ郷土料理と伝統行事」と題して、そろそろシーズンが近いお節料理などの行事食、そしてそれぞれの地方に残る郷土食についてのお話が続きました。ご当地ふじっ子ちゃんが各地方から7人登場、それぞれの方言を交えながら郷土料理を紹介、かわいい姿を見せました。その後は、フジッコの「おかず畑」や「純とろ」を使った一汁三菜のお料理が、フジッコが食育をサポートするために作ったお弁当箱「おべんとう丸くん」で供され、美味しくいただくことに。「純とろ」を使った汁ものは本当に簡単で美味しいので、ぜひ食卓に取り入れたいと思いました。和食の基本である一汁三菜や出汁、それを食生活に簡単に取り入れるための工夫など、とても勉強になる「和食フォーラム」でした。ダイエットにもいいという食物繊維を積極的に食事に取り入れるためにも、フジッコの昆布や豆製品を、仕事やプライベートに忙しい女性はぜひぜひ活用してみては？・フジッコ 公式サイト

58万部突破のべストセラー『伝え方が9割』の著者、佐々木圭一さんに、読者の皆様からのお悩みに解答していただくこのシリーズ。第31回目は、偏見を取り除く伝え方について教えていただきます。【相談】紙で作るバラのアクセサリー、ロザフィとプリザーブドフラワーなど、手工芸の教室と販売をしています。近々、障がいのある方の作品もお預かりして販売していきたいと思っています。偏見を取り除き、作品の良さを伝えたいのですが、どのように表現すれば良いでしょうか？【回答】これはあくまでも一般論ですが、障がいを持っている人＝かわいそう、というイメージを持っている人がいると思います。そういった人たちが商品を手に取ったとき、あらかじめ「これは障がいを持つ人が作った作品です」と書かれていると、例え良質な商品であったとしても、そのフィルターを通して作品見てしまい、違った視点から作品への感想を持ってしまうことが考えられます。こういった偏見を取り除きたいのであれば、事前に知らせることはせず、作品を買ってから見ることができるメッセージカード等に、事実を記載してみてはいかがでしょうか。一例は以下になります。「この作品は耳が不自由な方が作りました。そのぶん、色のセンスがずば抜けている作品です。どうぞお楽しみ下さい」。このように、障がいを持つ人のクリエイティビティの高さをひと言添えると、購入者は「やっぱりすごい作品だったんだ」と納得するとともに、作った人に対してリスペクトする気持ちも生まれます。しかも、障がいを持つ人が作った作品だとは知らずに、自分自身の意思で商品を選んでいますから、「かわいそう」という感情も生まれません。事前に伝えるのではなく、購入者自身が選んだうえで、作者の実像とクリエイティビティの高さを伝える。この方法を実践してみて下さい。次回は、身近な人に感謝したい女性からのお悩みに解答していただきます。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集！ ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方

最近は異常気象や予測できない事故、少子高齢化に伴う社会構造の変化など、何かと不安になるニュースが多くなってきています。女性の私たちとしては、頼りがいのある男性にパートナーになってもらいたいですよね。頼りになる男性とは、一言でいえば「危機的状況になっても冷静に対処し切り抜けられる人」です。11月22日（土）公開となる絶対泣ける映画 『インターステラー』 では、世界的な食糧危機に陥り、地球の寿命が尽きかけていることを知った人類が、新天地の星を求めて宇宙に旅立つ壮大なストーリーが描かれます。その重大な責務を負った主人公クーパーの、娘を持つ父として、そして人類の未来を担うリーダーとして、どんな困難に直面しても冷静かつ勇敢に立ち向かっていく姿に、女性ならこんな人に守ってもらいたいと思うはず。ですが普段そうそう映画のような状況は起こりませんから、目の前の男性がホントに頼りになるのかどうか、見分けるのはとても難しいことです。そこで、普段の生活からチェックできる「いざ！というとき頼りになる男性の特徴」をまとめてみました。最後を見届ける男性女性が男性に対し「頼りになるわ～」と実感するのは、キャンプやバーベキューなど、アウトドアイベントの時が多いのではないでしょうか。確かに自然の中でのサバイバル能力は、頼れる男性のマストアイテムと言えます。ですが、ただキャンプ慣れしているだけではなく、本当に頼れる男性は、食事の後片付けや火の始末など、「最後によく働く」のです。食べるまでは火をおこしたり食材を運んだり、せっせと働いていても、いざ食べ始めたら酔っぱらって後始末は他人任せ…ではアウトです。何事も最後が肝心。一番地味ですが重要な仕事を全うしているかがポイントです。応援される男性頼りになる男性が何かを成し遂げようとするときは、それがかなり無謀なことであっても、例外なく応援する人が出てくるので、結果うまくいくことが多いです。頼りになる男性は、「自分はひとりで生きているわけではない、周囲と支えあっているのだ」ということをわかっているので、相手が誰であろうと「感謝」の気持ちを忘れません。たまたま乗り合わせたタクシーの運転手、ふと立ち寄ったコンビニの店員などにもきちんと「ありがとう」と声をかけます。たとえ、その時しか会わないだろう相手であっても礼を尽くす習慣が、いざ！ というとき彼を助けてくれるファンを増やすのです。捨てられる男性頼りになる男性は決断力があります。決断するというのは、何かを選択すること。自分にとって本当に大切なものを選び、選ばなかったものを切り捨てる潔さがあるのです。「彼女とデートもしたいけど、趣味のサーフィンにも行きたい。でも会社の同期と飲みにも行きたい。飲みにも行きたいけど車も欲しい。でもそんなにお金がない。どうしよう…」とすべてを抱えようとしたら、結局すべてを失うことにもなりかねません。何事も捨てられずに溜め込んでしまう男性は、いざというときの決断力が鈍っているかもしれません。熱くて冷たい男性頼りになる男性はいざ！ というとき、頭で考えながら自分もすばやく行動に移します。気合だけで闇雲に行動してもいい結果は出ないし、クールに思考を巡らせてばかりいても何も変えられません。慎重ではありますが臆病ではなく、大胆ではありますが無鉄砲ではありません。この特徴が一番わかるのは、旅行などで見知らぬ土地に行ったときの態度や、今までの経験が全く役に立たない仕事を任されたときなどです。旅行でもトラブルが起こった時ほど、真価が試されますので、行ったことのない場所に行ってみてもいいかもしれませんね。さきほど紹介した 『インターステラー』 の主人公クーパーの行動には、上記に挙げたような「いざ！というとき頼りになる男性」を見極めるヒントが満載。そして、人類の最大の危機を救うため、そして愛する家族を守るため、アカデミー賞俳優のマシュー・マコノヒー演じる元エンジニアの主人公が、未知なる世界で繰り広げる冒険と感動のストーリーに、最後の最後までハラハラドキドキさせられます。「必ず、帰ってくる。」と誓った主人公と、その娘の絆を描いたシーンに涙しない人はいないはず！ 果たして、宇宙を超えた父と娘の約束は守られるのか？ ぜひ映画館に足を運んで、その壮大な物語の結末、真に頼れる男というのはどういうものかを考えてみてはいかがでしょうか？ また、こちらのテストであなたの彼の“ヒーロー度”もチェックしてみてくださいね。 ＞＞彼はいざというとき頼りになる？ ヒーロー度テスト 『インターステラー』11月22日（土）新宿ピカデリー他全国ロードショー 公式サイト 配給：ワーナー・ブラザース映画(C) 2014 Warner Bros. Entertainment, Inc. and Paramount Pictures. All Rights Reserved.