ウーマンエキサイト くらしの記事一覧

いよいよ春も近づき、年度末がやってきます。職場では上司や同僚などの異動が決まり、送別会の予定などもあるのでは？　送別会にプレゼントはつきものですが、どんな風に贈るものを選んでいますか。日経ウーマンオンラインでは、働く女性の送別会プレゼント事情を調べるため、働く男女192名を対象に「送別会に関する意識調査」をインターネットで実施しました。まず、送別会で参加者全員から主役に贈るプレゼントの予算を聞いたところ、最も多かったのは「3,000～5,000円未満」で28.6％、続いて、「2,000～3,000円未満」（13.0％）、「5000～7000円未満」（12.5％）という結果に。送別会で参加者全員から主役に贈るプレゼントの参加者ひとりあたりの予算を聞いたところ、上位は「500円未満」（27.6％）、「1000円未満」（19.9％）と、1,000円未満という人が合計で7割以上を占めました。お世話になった方に喜ばれるように「その方らしい」贈り物を選びたいと思っていても、最適なものが見つからず、結局「金券、食事券」などを贈った経験はあるかをたずねたところ、「ある」と答えた人は40.6％に。「どんなものを贈ればいいか分からない」と悩んだ経験のある人は少なくないのかも。特に、「あまり接点のない上司や、よく話したことのない同僚」「付き合いが短かった人」や異性への贈り物を選ぶのは難しいようです。そんな困ったときに無難なものとして最終的に選ばれるのは、金券や食事券のほか、花も多いのだとか。思い当たる人も多そうですね。無難とはいえ、送別会の主役に贈るプレゼントについて最適だと思うわれるものは、贈る相手が男性の場合も女性の場合も、第1位になったのは「花」でした。また、男女共通して、「色紙、寄せ書き、メッセージアルバム」も最適な送別会プレゼントとして上位にランクインし、自分がもらって嬉しかったものとしても、寄せ書きを挙げる人が多くいました。多くの場合、花や寄せ書きなどとセットで、記念に残る物やこれまでの感謝の気持ちを示すささやかなアイテムを贈ることが多いようです。男性向けのプレゼントとしては、「ネクタイなどの服飾雑貨」「文具」「お酒」、女性向けとしては、「スイーツ」「金券、食事券、チケット」「文具」が人気のよう。送別会のプレゼント選びの際、みんなが意識していることは、もらった人が処分や持ち運びに困らないもの、その人の趣味やライフスタイルに合うもの、の2点。送る相手と親しい場合は「その人に合ったもの」、付き合いが短い場合は「もらって困らないもの」という視点でプレゼントを選ぶと良さそうです。実際、これから送別会に贈るプレゼントを選ぶという人は、ぜひ「日経ウーマンオンライン」とカタログギフトのパイオニア「リンベル」が協同で運営する通販サービス 「日経ウーマオンライン ショップ」 を活用してみて。今なら、送別会ギフト商品を紹介した特集記事も。そこでは、女性向けとして、アラカンパーニュ「カルト・ポスタル・グラン」（￥2,400 税抜）やロクシタン「ローズ ハンド＆シアバター」（￥2,500 税抜）、男性向けとして、フィッシャー「ボールペン シルバー／ブラック」（￥5,000 税抜）、M.モゥブレイ「シューケア メンズセット」（￥5,000 税抜）などを紹介しています。同じ職場で働いたのも何かの縁。送別会では、喜ばれるプレゼントとともにステキなお別れをしたいものですね。・日経ウーマンオンライン ショップ 公式サイト

こんにちは、Dr.コパです。まだまだ寒い日が続きますが、徐々に春めいてくると気になるのが、ファッションですね。新作の洋服を見かけるたび、つい手が伸びてしまう方も多いかもしれません。そんな服選びに、この春は風水の要素も足してみてはどうでしょうか？ ■まずは下着！ 見えなくてもラッキーカラーを身につけて暦の上では春になっても、寒い日はしばらく続きます。でも、ファッションだけは春を先取りしている女性が多いはず。それは暖かなインナーで体温調節しているからですよね。これからは、ラッキーカラーの下着を選ぶとよいでしょう。風水では、下着のパワーはものすごいものだと考えています。特に今年おすすめしたいのが、ピンクとキャメル。下着の色は何でもいいやと思わず、見えないところからも気をつかいましょう。■目的別カラー風水で、運気アップ！ デートや好きな人がいる場所に行くなら、白や淡いピンクに、茶系や薄いグリーンを合わせてください。短めのスカートを穿くのがおすすめですが、パンツルックならば、チュニックワンピースなどを合わせるといいですね。また、スキルアップや趣味のために習い事に行くときも、ファッションにこだわってください。資格を取るための場なら、白やピンク、赤がワンポイント入っているといいですね。趣味の場なら、グリーンがおすすめです。特に、芸術関係の習い事ならば、バッグや靴などに光沢のある素材を使っているものを身につけてください。運気を味方につけて、感性も研ぎ澄まされるでしょう。■アクセサリーで、風水パワーをがっちりつかめ！ 最後に、アクセサリーです。一番おすすめしたいのが、指輪。指先は幸せの出入口と考えますから、できるだけはめておきましょう。ただ、中指にはめるとご縁を遠ざけてしまうので、他の指にしてくださいね。他には、イヤリングやピアスは勘をつかさどる力があるので、頭の中をスッキリさせたいときにおすすめ。ペンダントをするなら、なるべく高価なものがいいですね。18金や24金より、純金の方がパワーは強いですから、覚えておいてくださいね。ワンポイントでもいいですから、ラッキーカラーの物を取り入れるだけで、運気は見違えるように変わるはずですよ。日々の服装の中に上手に取り入れて、運気の流れをコントロールしていってくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・名前だけで全てわかる！　あなたの“運命の相手”と“結婚の可能性”

50万部を超える大ヒット作『伝える力が9割』の著者、佐々木圭一さんの連載が5回目を迎えました。今回は、「自分の気持ちを上手に相手に伝える方法」続編と、「上手なお願いの仕方」についてのお悩みを解決していただきます。■相談1（27歳・会社員）自分の思っていることを早く伝えたくて、なかなか思うように相手に伝えることができません。■回答この相談者さんのお悩みは、最初から早口でしゃべってしまい、しゃべっているうちに自分でも混乱して、思ったことを伝えられないということだと思います。そうだとしたらポイントは、第一声をゆっくりと話すように意識することです。第一声をゆっくりと話すことができれば、その後も同じペースで話すことができます。自分のことを早口だと自覚している人は、相当ゆっくりと話すぐらいでちょうどいいでしょう。そして、できれば相手に関わる話題から触れていってみてください。「今日着ているそのシャツ、素敵ですね」など、相手をほめることから話し始めると、相手も“話を聞くモード”に入りやすいと思います。■相談2（28歳）思った通りに自分の気持ちを伝えられていなかったことがあります。自分の本当の気持ちに近いくらい内容を相手に伝えられたら良いなと思っているのですが……。■回答相手に自分の思いを伝えようとした時、大抵の人が「自分の思いを100％ぶつける」ことに集中しがちだと思います。ですが、これが間違い。自分の脳みその中身と相手の脳みその中身は違いますから、相手の脳みそのサイズに合わせてあげないと、自分の思いは思った通りに伝わらないのです。代表例は、日本語のほうが伝わる確率が高い英語。例えば、仕事を引退した年代の方に「コンプライアンスが～」と言っても、相手には内容を理解してもらえないことが多いのではないでしょうか。実はコピーライターである私の拙著にも、「マーケティング」という、読んだだけでは意味がわかりづらい言葉は使っていません。これは、自分50％、相手50％の割合で話をすれば伝わるとわかっているからです。自分の思ったことを思った通りに伝える最大のコツは、難しいことをどれだけ簡単に伝えるか。まれに簡単なことを難しく伝える人もいますし、学会等の発表では難しいことを難しいまま伝えるほうが好評価を得られることもありますが、難しいことを簡単に伝えることが一番、自分が想像した通りに伝わる方法です。■相談3（39歳）職場で人にものを頼むのが下手です。命令口調にならずに頼む、うまい方法が知りたいです。■回答拙著で紹介している、ノーをイエスに変える7つの切り口のうちの1つ、「ありがとう」＝感謝の気持ちを添えてみてはいかがでしょうか。例えば「この荷物を運んで」とお願いする前に、「ありがとう」と付け加えてみる。これまでは何かをしてもらったら「ありがとう」と伝えるのが定番でしたが、してもらう前としてもらった後、2回に増やしてみるのです。これなら命令口調にはなりませんし、最初に感謝の言葉を言われると、人は断りづらいものです。ちなみに私も「ありがとう」を意識的に言うようにしています。言うだけで相手の反応がガラリと良くなるはずです。次回は「上手なお願いの仕方」続編と、「初対面の相手への伝え方」についてのお悩みに解答していただきます。お楽しみに！ ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集！ ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方

海外旅行に行くときに気にかかることのひとつに、お金がありますよね。クレジットカードを利用する人が多いと思いますが、お買い物をしすぎて、帰国してから請求額に驚いたり、たまたま足を運んだ店が現金しか使えなくて、残念な思いをしたことはありませんか。せっかくの海外旅行、何の心配もなく楽しみたいですよね。そんなときに便利なのが、「MasterCard®マルチカレンシーキャッシュパスポート」です。これは、トラベレックスジャパン株式会社が発行している従来型の単一通貨のプリペイドカード（商品名：キャッシュパスポート）に加えて、1枚のカードに複数の通貨の入金が可能になった海外旅行者専用プリペイドカードです。「MasterCard®マルチカレンシーキャッシュパスポート」には、たくさんの特長があるので、海外旅行に行く前にはぜひ用意しておくことをオススメします。（購入は こちら から）■7通貨を1枚のカードに入金可能1枚のカードで、日本円、米ドル、ユーロ、英ポンド、オーストラリアドル、ニュージーランドドル、カナダドルの7通貨の入金が可能なので、複数の国へ旅行する場合にもとっても便利。■国際ブランドMasterCard®提携のATMや加盟店で利用可能世界210万カ所のMasterCard® のATMで現地通貨が引出せるうえ、世界3,450万カ所のMasterCard®の加盟店で支払に利用できます。■事前申し込不要。出発当日にカード購入可能事前申し込みや銀行口座開設などの必要がないため、日本全国の主要空港、主要駅、市中店舗を含め、合計で65トラベレックスの店舗窓口（支払い方法は現金のみ）で即時発行が可能なので、出発当日に購入することも。■プリペイド式マネーカードなので、使いすぎる心配はなし入金した予算内で利用するため、使いすぎる心配がなく、帰国後に予想外の請求書を受取ることはありません。■為替レートの固定が可能レートが良いときに、前もって訪問する国の通貨を購入しておくと、為替レートが固定できるので、その後にレートが変動しても安心。これだけの機能があれば、海外で安心して利用できそう。さらに、カード有効期限内（最長5年間使用可能）であれば、いつでも追加の資金を入金して次の旅行に利用することもできる一方、不要になったらいつでも清算（払戻し）OK。また旅行中に万が一トラブルがあっても、24時間365日カードサービスが懇切丁寧にサポートしてくれるから安心ですね。カードの紛失・盗難にあってもスペアカードを渡してもらえるので、楽しく旅行が続けられます。海外旅行と言えばクレジットカードでお買い物と思っていた人もいるかもしれないけれど、クレジットカードが使えなさそうな地元の小さなお店でお買い物をしたい、次の海外旅行こそ使い過ぎに注意したいなどの希望をかなえてくれるのが、この「MasterCard®マルチカレンシーキャッシュパスポート」ですね。海外旅行好きな人は、賢く旅行を楽しむためにもぜひ「MasterCard®マルチカレンシーキャッシュパスポート」を利用してみては？　トラベレックスオンラインでは2月27日から、トラベレックス店舗では翌28日から発行・発売を開始するとのこと。2月28日から手数料1％無料キャンペーン中なので（4月30日まで）、申し込みのチャンスですね。・トラベレックスジャパン株式会社 公式サイト

年上実業家との熱愛が一部で報じられた女優の深田恭子が25日、スクープ後初めて公の場に登場し「今はお仕事が第一優先ですから」と現在の恋愛観を明かした。東京の増上寺・安国殿で映画『偉大なる、しゅららぼん』のヒット祈願イベントに劇中衣裳の袴姿で出席した深田は「白馬の王子さまは現れましたか？ 新しい恋は始まりそうですか？」と聞かれると、首を横に振って「今はお仕事が第一優先ですから。ありがとうございます」と笑顔でコメント。また同所には“勝ちを招く黒本尊”が祀られていることから「勝ちたいことは？」と聞かれると「すぐに落ち込んだり、心配になって悩んでしまうことがあるので、そんな弱い自分に勝ちたい」と願望を明かしていた。劇中で騎乗した白馬・マレーボにまたがり、マスコミ向けの写真撮影を終えると「今回は乗馬にも通わせていただいて、自分的には初めての貴重な体験だったので、白馬に乗っているところをご覧いただければ」と作品の見どころをアピールした。同作は、人気作家・万城目学による同名小説の実写映画化。琵琶湖畔の街を舞台に、不思議な力を伝承する日出家と長年のライバル関係である棗一家との戦いを描く。イベントには濱田岳と岡田将生も出席した。映画『偉大なる、しゅららぼん』は3月8日より全国公開 公式サイト

「Baby-G」と言えば、ファッショナブルな女性用デジタルウオッチとしてよく知られた存在ですね。愛用している人や、夢中になったことのある人は多いはず。実は、今年は「Baby-G」の20周年イヤーなのです。左から、BGD-500-1JR、BGD-500-3JR、BGD-500-9JR　各￥11,000（税抜）「Baby-G」は、女性の腕に合うG-SHOCKとして、1994年12月に発売されました。そのときの初代モデルが、G-SHOCKの耐衝撃性やタフネス感を受け継ぎながら、レディースサイズの小さめのケースとポップな色調を実現した「DW-520」。当時、10代の女性の間で人気であったサーフファッションをモチーフに、強さと可愛らしさを兼ね備えた、ファッショナブルな女性用デジタルウオッチ「Baby-G」として第一歩を踏み出し、それ以来、デジタルウオッチが女性のファッションアイテムに採り入れられるようになりました。そして、20周年を迎えた今年、20周年の幕開けを記念したスペシャルなモデルBGD-500が登場します。BGD-500は、「Baby-G」の初代モデルDW-520のデザインを再現したもの。永遠の定番・スクエアフェイスに衝撃を和らげるワイヤープロテクターを取り付けた、デビュー時の90年代を彷彿とさせるデザインで、文字板中央下部に配した「G」の文字も、初代モデルに使われていたロゴのまま。カラーリングは初代モデルを復刻させたブラック、イエロー、ターコイズブルーを採用し、初代モデルのデザインを忠実に踏襲する一方、防水性能は10気圧防水から20気圧防水に向上しています。「20th Anniversary」の文字と20周年の軌跡を祝う2つの星が刻まれたボックスが、よりスペシャル感を演出。20年の時を経た「Baby-G」BGD-500は懐かしく、それが逆に新しさとなるのかもしれません。誕生から20年を経て、成人を迎える「Baby-G」は、大人の「Baby-G」として、心機一転、新たな展開が控えているそうだから、ぜひ注目して。この春より、初代モデルから続く「Baby-G」のロゴを「BABY-G」に刷新するとともに、従来のコンセプト「Tough＆Cute」を「Tough＆Cool」に切り替え、G-SHOCKの兄妹ブランドではなく、ガールフレンドモデルとして位置づけになるとか。20代・30代の大人の女性に支持されるブランドとして新たなスタートを切るから、要チェックですね。・カシオ 公式サイト

自分の体型に自信があるという人はあまりいないかもしれませんが、中でもバストの大きさや形にコンプレックスを抱えている人は多いかも。特にバストの谷間には憧れを感じるという人もいるはず。トリンプ・インターナショナル・ジャパン株式会社が、“美しい谷間メイク”で女性の胸元に革命を起してきた「天使のブラ®」のデビュー20周年を記念して実施した「バストの谷間に関する意識調査」の結果を見てみましょう。※1月24日～27日に、20～40代女性600名を対象にインターネットで実施調査対象の女性600名のうち、約60％は「理想の谷間をつくりたい」と思っており、その中でも理想の谷間は、「ふっくらした谷間」という結果が。そして、「理想の谷間をつくりたい」と答えた女性に、「理想の谷間ができると、より自分に自信を持てると思いますか？」と尋ねたところ、７割以上の女性が「自信が増す」と回答し、谷間メイクすることで多くの女性が自信を高められることが、わかりました。けれども、「普段ブラジャーを着けた状態で理想の谷間ができていますか？」との問いには、「理想の谷間ができている」と回答したのは9.5％で、実際に理想の谷間をつくるのは難しいようです。この「理想の谷間ができている女性」と、「谷間ができていない女性」を比較すると、幸福実感などで顕著な傾向の差が見られたというから驚きです。「幸せを実感していますか？」との問いに、理想の谷間ができている女性は66.7％が「はい」と答えたのに対し、谷間がない女性は「はい」が56.5％に留まり、その差は10ポイント以上の開きがあったのだとか。また、自分に対する自信も、自分を好きであるかという項目においても、同様の傾向が見られ、谷間の存在が、幸福実感に代表されるQOL（クオリティ・オブ・ライフ）にも好影響を及ぼしていると言えそうだというから、たかが胸の谷間と言っていられませんね。さらに、「人望がある」「空気を読める」「時間を守れる」「意志が強い」「機転が利く」「プライベートが充実」といった要素を備えた“デキる女”の63.1％は「谷間あり」だったうえに、ブラジャー選び総合力も比較的高い傾向にありました。とても興味深い結果がわかりましたが、ぜひとも“理想の谷間”1位の「ふっくら谷間」を実現したいものですよね。そこで、2月27日に発売される「天使のブラ® 極上の谷間」に注目。これは、デビュー20周年を迎える「天使のブラ®」の2014年春夏新商品です。トリンプの技術とこだわりの集大成を表現すべく、過去の全50シリーズの中から、ユーザーをはじめ、店舗アドバイザーなどから人気を博した機能を総結集した、いわば“イイトコドリ”のブラジャーというから、期待したいですね。また、「天使のブラ® 極上の谷間」の発売を記念して スペシャルサイト も公開中。こちらを見れば、谷間メイクするブラジャーの着け方もわかるので、しっかりチェックして。理想の谷間を手に入れられれば、毎日がもっとキラキラ輝きそうです。春の新しい出会いを、もっとステキな自分で迎えるために、「天使のブラ®　極上の谷間」で理想の谷間をゲットしては？・トリンプ 公式サイト

大好きな女友達へのプレゼントは、どのくらいの金額が妥当なのかが気になるところだと思います。 前回 に引き続き、金額別でのプレゼント選びをチェックしてみました。予算に合わせてプレゼントを選択してみてくださいね。■一般的なプレゼントの相場は？　気になるプレゼントの相場ですが、「3000円前後」が女友達へのプレゼントの相場のようです。高くも安くもない無難な金額という意味でも、相手に気を遣わせないという意味でも打倒ではないでしょうか？ ■3000円で何をプレゼントするか？　3000円の予算であれば、意外といろいろなものを購入できると思います。女友達へのプレゼントでは、スイーツやお菓子が一番人気となっており、次いでキッチン雑貨やアロマ、バスグッズ、美容グッズなどに人気が集まっています。気を付けておきたいのは、ファッション系のアイテムは避けておきたいという点です。相手の好みやこだわりなどがあるので、極力控えておいた方が良いでしょう。■予算が合わないあなたへ「今月はちょっと厳しいけど、友達にプレゼントはしたいし…」というあなたには、コスメセットやネットで話題のスイーツなどがオススメです。コスメセットはポーチやハンドタオルなどがセットになっていたり、限定品が付いていたりと、とてもお得感のあるプレゼントをすることができます。スイーツも近所で売っているものよりは、人気のお取り寄せスイーツや、話題のものを選んであげると「コレ食べてみたかったんだよね」と言ってくれるはずです。■定番ものから外しアイテムまで様々プレゼントの定番と言えば香水やポーチ、コスメ関連のアイテムですが、プレゼントを贈る友達が個性的な人、ジョークの通じる人なら、外しアイテムを選んでみてはいかがでしょうか？　インパクトのある面白雑貨は、探してみると様々なものがあります。実用性はあるけれど、面白い要素を含んでいる雑貨なら、友達も使ってくれるはずです。近所に面白雑貨を扱っているお店がないなら、ネットショップを利用してみましょう。「こんなアイテムがあったんだ」と自分自身が楽しみながらプレゼントを選べると思いますよ。いかがでしたか？　考え方次第でプレゼントも無限大に広がるので、いろいろと試行錯誤してみてくださいね。自分が「こんなモノをもらえたら嬉しいな」と思うものなら、きっと友達も同じ気持ちになってくれるはずですよ。

人になかなか言いにくい悩みのひとつに、「におい」の問題がありますね。満員電車の中で自分の汗のにおいがふと気になったり、一日中ロングブーツを履いた日にお座敷にあがらなければいけなくなって焦ったり。そんな経験の一度や二度はあるのでは？また、会社の上司や先輩の加齢臭がどうしても気になるけれど、直接言うわけにもいかずモヤモヤしたり、彼氏のことは大好きだけど、足のにおいだけが気になるとモンモンとしたりといったことも、ときにはあるはず。たかがにおい、されどにおい。人間関係や恋愛にまで影響を及ぼす可能性があると思うと、見過ごすわけにはいきませんね。そこで、株式会社資生堂が、さまざまな専門家や企業の協力をもとに、“におい”に悩むすべての人々の悩み解決を手助けし、毎日を笑顔で過ごすための"においポータルサイト"「デオ研(デオドラント研究所)」をオープン。「デオ研」では、3つのデオドラント理念をもって、研究を続けていくそう。においに悩む人たちの強力な助けになってくれるかも。■Positive Deodorant(ポジティブデオドラント)においの悩みは、ときに心にストレスを生じさせます。ひとりでも多くの方が、ポジティブに対策に取り組み、心の悩みまでも克服できるよう研究。■Deodorant Technic(デオドラントテクニック)においの原因を知って正しい対策すれば、確実ににおいの悩みは改善します。そのためのテクニックを開発、検証。■Deodorant Experiment(デオドラントエクスペリメント)信頼できる情報を提供するためなら、体当たりの取材や実験もいとわない。その姿勢こそが、研究成果につながると確信しています。こんな"においポータルサイト"「デオ研」は、「におい」を「わきが」「足と汗のにおい」「加齢臭」にカテゴライズし、原因、基礎知識、予防法について紹介。「におい」を知り尽くし、解決へと手助けしてくれるから、においに悩む人は必見ですね。具体的には、ワキペディア、加齢ペディア、足ペディア、汗ペディアと題し、それぞれの「におい」の原因と対策について紹介する「“におい”百科事典」、さまざまな「におい」の実験を行って、においの正体へ一歩踏み込んでいく「実験してみた」といったコンテンツがあるそう。また、人知れず抱え込んでしまった「におい」の悩みを専門家が解決する「みんなの相談所」もあるから、密かににおいに悩んでいる人はぜひ活用してみて。においの悩みを暗くとらえるのではなく、前向きに積極的に解決する気持ちを応援してくれる「デオ研」、ぜひ参考にしてみては。・デオ研 公式サイト

もうすぐ春。この4月から新生活を送るという人も多いはず。また、たとえそうでなくても気分一新、新しくスタートを切りたい気分になりますね。そうなると、いろいろ準備が必要です。お買い物する機会も多いのでは？　そんなときこそ賢くネットショッピングする方法を覚えておきましょう。 「ハピタス」 というサービスでは、大手2,000サイト以上の提携先でネットショッピングがお得にできるそう。利用できるサイトは、楽天市場、Yahoo!ショッピング、ヤフオク!、グルーポン、ポンパレ、じゃらんなど。普段利用しているサイトも多いのでは？それらのサイトでお買い物をしたり、サービスを利用したりすることでポイントがたまり、そのポイントを現金やギフト券、電子マネーなどに交換できるという仕組みです。例えば、 「ハピタス」 を経由して、nissenで新しい部屋のための家具やカーテンを買うと、購入価格の2％が「ハピタス」ポイントとしてゲットできます。普通にnissenを利用するより、当然お得ですよね。中には、6％のポイントが獲得できるサイトもあるから、これは本当にお得。さらに、「ハピタス」ポイントだけでなく、それぞれのサイトのポイントもたまるから、ポイントが二重にゲットできるのです。今はポイントサービスをしているサイトは多いから、一度のお買い物で二重にポイントがためられれば、どんどんポイントがたまりそう。お買い物が楽しくなりますね。ジャパネットたかたやビックカメラ.comなどで新しい家電をそろえたり、楽天サロンでサロンを予約してイメチェンしたり、引越しのために出た不用品をヤフオク!に出したり、さまざまなサービスがあるから、新生活に向けてお得に準備を整えては？ほかにも、口座の開設や、クレジットカードの申し込みなどでもポイントがゲットできるので、家から独立するような人は見逃さないで。もちろんDHCやORBISといったコスメや健康食品も、FOREVER21やGUといったファッションなど、提携サイトが本当に幅広いから、きっと利用したことのあるサイトがあるはず。ネットショッピングをする前に、一度 「ハピタス」 で提携しているかチェックしてみるといいですね。思わぬところでポイントをためて、お得にお買い物ができるかも。こうしてたまったポイントは、1ポイント＝1円で、300ポイントから交換できます。なんとこれは、業界最高水準のポイント還元率なのだそう。せっかくためたポイントだから、高い還元率だともっとうれしいですよね。アマゾンギフト券やiTunesギフト券なら、さらに2％お得に交換できるから、狙い目です。そしてもちろん登録から交換まですべて無料だから、利用しないともったいないかも。会員数が130万人というのもうなづけます。すぐに利用し始めては？新生活に向けていろいろお買い物計画を立てている人は、 「ハピタス」 を利用して、賢くお買い物をしてね。新生活のいいスタートが切れそうです。・ハピタス 公式サイト

話題のスポットに出かけたり、レストランで豪華な食事を楽しんだりするよりも、家（ウチ）の中での生活や楽しみを充実させる、「ウチ充」を好む人たちが増加しているそう（ネオマーケティング調べ）。先日、会社の同僚A子の家で開催した誕生日パーティもおおいに盛り上がったし、お祝いされた主役の子もそのおもてなしをとても喜んでいた。その秘密はどこに？お料理は、皆でお鍋をしたのだけれど、使いやすそうな卓上鍋がきちんと用意されていたうえに、材料は、北海道からお取り寄せしたカニ。美味しいカニすきを皆でつつきながら、お酒を飲んで大満足。美味しい食事と楽しいおしゃべりを彩るのは、ステキなBGM。スマホでYouTubeにアクセスし、音楽動画を自動再生すれば、さまざまな音楽が次々に流れて場を盛り上げてくれる。YouTubeなら皆の好みにいくらでも対応できるからとっても便利。そしていよいよお誕生日ケーキの登場。A子がろうそくを吹き消すシーンをスマホで動画撮影して、LINEで皆に共有することに。喜んでいる友達のシーンが皆の大切な思い出になった。思い切り盛り上がった後は、皆で飲みながらスマホの画面をテレビ出力してゆっくり恋愛ドラマ観賞。主人公たちの恋愛模様にあれやこれや言いながら見るのは、ひとりで楽しむのとはまた違った面白さが。誕生日パーティの最初から最後まですごく盛り上がったのも、おウチで開催してくれたA子のおかげかも。こんな風に盛り上がった秘密を、後日A子に尋ねてみると、「スマホWi-Fi（光回線などの固定回線+Wi-Fi）だとか。スムーズにYouTubeで音楽が楽しめたり、動画配信サービスを使って、途切れることなく2時間の恋愛ドラマをゆっくり鑑賞できたのも、光回線を使ったWi-Fiが高速で安定しているからこそ。また、「スマホWi-Fi」なら、友達との大切な動画をLINEで共有するのもあっという間だし、パスワード設定により通信内容が暗号化されるので、他人から読み取られることもなく、セキュリティー面も安心だそう。今どき、自分のおウチに人を招くなら、「スマホWi-Fi」は必須のおもてなしと言えそう。次に皆で集まるのは3月。新年度に向けて異動が決まり転勤する予定の友達の送別会を私の家でする予定。それまでに「スマホWi-Fi」を取り入れたほうがいいかも。家での女子会はもちろん、彼を家に招待したときも、ステキなおもてなしがしたいところ。一歩上行くおもてなし上手な女子になるためにも、「ウチ充」に取り組んでみては？

おしゃれは大好きという女性は多いと思いますが、インナーウェアについてはどうでしょう？　基本的には人に見せないものだけに、もしや手抜きしてる人もいるのかも!?　気になる調査が行われました。総合ダンス用品メーカー チャコット株式会社は、3月1日、新たなインナーウェアブランド「Chut！ INTIMATES（シュット！ インティメイツ）」の発売を開始するにあたり、全国の20～40代女性を対象に、｢インナーウェアに関する調査｣をインターネットを通じて実施しました。調査によると、現代女性のブラジャーの平均所持枚数は5.8枚、ショーツは8.4枚。 さらに、現在あなたが持っているインナーウェアの中で、一番長く所持しているものは、どれくらい使っていますかという問いに対して、なんと3年以上同じインナーウェアを使っている人が3割以上という結果に。そして、ブラジャーとショーツを上下セットで身につけない人も、4割以上いることがわかりました。残念ながら、あまりインナーウェアに気を遣っていない“ずぼらンジェリー女子”が多数発生している模様です。また、洋服を買い替えたり、買い足す頻度は｢3ヵ月に1回程度｣が最多であるのに対し、インナーウェアは｢6ヵ月に1回程度｣が最多。また、買い替えたり、買い足す理由についても、洋服は｢たまたまかわいい・気に入ったものを見つけた｣｢季節の変わり目｣が多いのに対し、インナーウェアは｢使っているものを捨てた後｣｢サイズが合わなくなった｣など、実需面での理由が多い傾向。 そして、インナーウェア購入時の重要点としては、「価格」が最も重要なポイントとなり、おしゃれを意識して選んでいるのではなさそうな結果がうかがわれました。その一方、お気に入りのインナーウェアを持っている女性のほうが、ライフスタイルや恋愛面でも充実しているという興味深い結果がわかったので、要注目です。例えば、お気に入りのインナーウェアの有無と生活の充実度を調査した結果では、お気に入りのインナーウェアを持っている女性は76.5%が「とても、もしくは、まあまあ充実している」と答えたのに対し、持っていない女性は「とても、もしくは、まあまあ充実している」と答えたのは55.8%でした。さらに、異性との関係についても、お気に入りのインナーウェアを持っている女性が「とても良好、まあまあ良好」と答えたのが72.8%だったのに対し、持っていない女性は57.7%でした。このようにインナーウェアにこだわりがある女性は、女子力が高いと言えそうです。これまでインナーウェアにあまり注意を払ってこなかった人、春を前に、手持ちのインナーウェアを一新させ、“美ランジェリー女子”になるのはいかがでしょうか？そこで、3月1日にスタートする新ブランド「Chut！ INTIMATES（シュット！ インティメイツ）」に注目して。自分の感性で、自分に必要なものを選ぶ眼をもっているおとなの女性をターゲットにしたインナーウェアは、“美ランジェリー女子”にぴったりなはず。「Chut！ INTIMATES（シュット！ インティメイツ）」は、3月1日よりまず都内3店舗でオープン、以降全国に展開。3月上旬からは、 こちら でも購入可能です。インナーウェアにこだわりを持ってこそ、真のおしゃれと言えるのかも。春を前に、新しいインナーウェアで、女子力アップを目指しては？・Chut！ INTIMATES 公式サイト

大好きな女友達にサプライズでプレゼントを渡したいときはないですか？　誕生日やクリスマスなど、恋人同士でなくてもプレゼントをあげたいものです。そこで今回は、プレゼント選びで参考にしてもらえる内容をピックアップしています。高額なものもありますが、お財布や時間に少し余裕のあるとき、とにかく友達を喜ばせたいときに役立つと思いますよ。■サプライズ演出のあるお店をチェック！　最近は女性をターゲットにしたお店が多くなっています。女子会の開催が多くなっていることが要因と考えられますが、女性が喜ぶ演出を用意しているお店をチェックしておくと、誕生日や特別な日に友達に感動してもらえるはずですよ。お店によってサプライズの演出方法は異なりますが、持ち込んだプレゼントをマジックで出してくれたり、ケーキやシャンパンの用意、フルーツでできた食べられるブーケ、お店側での生演奏など、内容を知っている自分自身も楽しくなる演出を用意しています。近くのお店をチェックして、友達を驚かせ、喜ばせる演出を考えてみてください。■ギフトパスポートやギフト券が無難友達と休日が合うのであれば、ギフトパスポートをプレゼントしてみましょう。忘れられない思い出にもなり、楽しい時間を過ごすことができると思います。特に、ディズニーリゾートのギフトパスポートは人気があるようで、メッセージを添えてプレゼントしてあげると、感激されるはずです。何がいいか全く分からないという人も、ギフト券やギフト本なら相手が欲しいものを選べるので、がっかりさせることはないでしょう。■器用な人はプライスレスで！　高額なプレゼントを渡すことが全てではありません。心がこもっているということが一番大切なことだと思います。手先が器用な人は、自分で何かを作ってみるものひとつの手でしょう。アクセサリーやポーチなどのアイテムでも良いですし、ケーキやクッキーなどを手作りして、驚かせることもできます。お菓子作りが得意な人なら、相手の名前や顔などをケーキに盛り込むことも可能なので、よりサプライズ感をアップできるでしょう。また「似顔絵を描いてもらった」というケースもあり、絵が得意な人なら色紙などに描いて飾ってもらえると思います。プレゼントをする友達の人柄に合わせて決めると、サプライズも失敗なく無事に終えることができるはずです。ひき続き【お手頃編】で、お手頃価格のプレゼントの選び方をピックアップしますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「新しいことを始めるのが怖い」という、ななえさん（24歳　学生）のお悩みに心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんがアドバイスしてくれました。■ななえさん（24歳　学生）のお悩み仕事、学校、資格、習い事…何でも新しいことを始めるときがとても怖いです。具体的には、大学入試に行けなかったので試験のない専門学校に入ったり、入社式が怖くて入社しなかったり、趣味でバンド活動をしようとメンバーを見つけたのに練習に行けなかったりしました。新しい環境にワクワクして自分の意思で申し込みするのに、結局自分でチャンスも楽しみも握りつぶしてしまいます。それを乗り越えて始められた数少ないことも、ハードルや難しいことを乗り越えなければいけない場面でいつもいつも逃げ出してしまいます。これは継続力がなく、気合いや忍耐が足りない問題で、私の甘えなのでしょうか？　どんなに自分に言い聞かせても怖くて怖くて仕方がない瞬間がやってきます。解決方法があったらぜひ知りたいです。よろしくお願いします。■心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんよりななえさん、自分のチャンスや楽しみを握りつぶしてしまう自分、切ないですね。どうにもならない歯がゆさが伝わってきました。ななえさんのようなケースは、「失敗してはいけない」との思いが強いあまり、失敗の可能性があることをやめてしまう、ある意味、完ぺき主義の方に多いです。失敗したらどんなイヤなことが起こりそうですか？ 誰かからなにか言われそうですか？ それが怖いのですよね。ななえさん自身も「怖くて怖くて仕方がない」とおっしゃっている通り、簡単に言えば「怖がり」になっているだけです。その怖さをじっくり観察してみてくださいね。失敗そのものへの恐怖、「失敗したかっこ悪い自分」「ダメな自分」を見たくない（自己否定の恐怖）、そんな自分を見せたら周りが離れていく、見捨てられる恐怖、がある場合が多いです。それらに直面するのが怖いあまり、あえて、トライしないことで「やっていたら、できたかもしれない」と思っていられる状況を作り、自分を守っているケースもあります。さて、いつから、怖がりになりましたか。私たちは、赤ちゃんのとき、何度失敗しても、立とうとしました。歩こうとしました。失敗して転ぶのが怖いから（恥ずかしいから）、もう立つのやめた、歩けなくてもいいなんて決め込む赤ちゃんはいないですよね。だから、途中からなのです。失敗の恐怖を誰かに教わったのかもしれません。あるいは、失敗したことを笑われたり、叱られた経験から自分で学んだのかもしれません。失敗したら大変と転ばぬ先の杖を用意され、失敗させてもらえなかったのかもしれません。でも、もうそろそろ、その恐怖の妄想から卒業して、赤ちゃんの時のような本来の自分に戻りませんか。ななえさんのケースで私がとても残念に思うのは、等身大の自分がわからなくなってしまうことです。やってみたらできたこともあったはずなのに、「できないかもしれない自分」ばかりを見て、どんどん自分を過小評価しがちです。そして、逃げた一瞬だけ「ホッ」とする安堵感は味わうでしょうが、もっと大きな「したいことをする喜び」を味わうことができません。ななえさんに贈る魔法の言葉は、「かっこ悪くてもいい。っていうか、ずっと前からかっこ悪いし」「失敗してもいい。っていうか、失敗しよう！」「どうせ、愛されてるし（どんな自分も受け入れてもらえるし）」何度もつぶやいて、挑戦して実際に失敗することを通して、そのことを早く実感してくださいね。失敗して、かっこ悪くて、悲しむ自分を周りに見せてください。そして、失敗した自分を誰よりも優しくねぎらってくださいね。「よくやったね、がんばったね、今回は残念だったね」って。（失敗した自分を責めるのがあなたの仕事ではないのですよ）そして、最後にもうひとつ。怖さがなくなったらやろうなんて思わないで。怖いときは、大声で「怖いよ～!!」って叫んでみると、ちょっと楽になりますよ。怖がりでもいい、怖さを排除しようとしないで、怖いって叫びながらやってみるのです。小さなことからでかまいません。すると、びっくりするくらい新しい世界が広がります。怖いことフェチになっちゃうかもしれません。ななえさん、応援しています！　ビバ、失敗!! 【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

あなたは、自分の好きなことを仕事にしていますか？　本当はやりたいことがあるけれど、実際、仕事に出来ていないという人が多いと思います。かといって、今の時代、安定した現職を捨てて転職するのも躊躇するし、資格を取ろうかと考えても、毎日の生活に追われていてスクールに通うヒマだってない、というのが現実。また、出産を期に仕事を辞めてしまったけれど、いざ再就職したくても働き口が見つからない、というママたちの悩みも切実です。そんな女性たちに向けて、好きなことをしながら、それを仕事として実現するための新しいプロジェクトが誕生しました。それが、タブレットやPC、スマホなどのマルチデバイスを利用して、いつでもどこでもスキルアップのための勉強ができるSNSコミュニティ「VENUSNOTE×ONE'S ACADEMY」。その全貌について、このサイトを運営するワンズアカデミーの提携パートナー「インフィニティコミュニケーション株式会社」の森井聡さんにお話を伺いました。「女性のキャリアを応援し、好きなことを仕事にするスキルアップのお手伝いしていきます。特徴は、インターネットを利用して、おうちやカフェ、車内でも資格の勉強が出来ること。ソフトバンクテレコム株式会社の協力のもと、SNSに作った作品などを投稿することもできるので、楽しく勉強ができます」インターネットで手軽に資格取得の勉強が出来るなんて、仕事や子育てで忙しい女性には嬉しい限り！　また、資格取得というと値段が高いイメージがあるけれど、「インターネットだからこそ手頃な値段を実現した」と、教育コンテンツを運営する「ワンズアカデミー」代表の本道崇さん。「ウェブを使うことで、教材や添削に関わる郵送費などを削減できることで、一般的な通信教育よりも安い価格に設定することが出来ました。さらに、安いだけではなく“質がいい”のも特徴。また、教師のレッスンが動画なので、繰り返し確認できるのもスクールにはない利点です」そして、「ただ資格を取得して終わり」にならないのも、「VENUSNOTE×ONE'S ACADEMY」ならでは。美容サロンなどと提携をすることで、せっかく身につけた技術を提供する機会までサポートしてくれる。提携先のネイルサロン「f’bloom」でも、一定の技術まで到達した人には席の貸し出しを用意。本物のサロンで施術をすることで、接客や技術について学ぶことができます。こちらのサロン代表でもあり、ネイル講座の講師である橋本華子さんも、実際にOLから転身してネイルサロンを3店舗持つほどにキャリアアップを実現したひとり。「そのころは、仕事をしながらスクールに通っていたので、資格を取るのに4年かかりました。卒業後、アメリカで勉強し、帰国後に東京とリゾート地を行き来してネイリストとして働き、自分のサロンをオープン。今では、忙しいけれど、充実した日々を送っています。“VENUSNOTE×ONE'S ACADEMY”のシステムは、働く女性にとっても効率的に資格の勉強ができるので、スキルアップしたい人にぜひおすすめしたいです」もちろん、資格を取るだけが目的ではなく、趣味の延長線上で技術を身につけるのもアリ。ネイル講座の責任者、安藤純子さんは、それが「日常生活の質をワンランクアップさせるためのツール」だと言います。「ネイル講座を受けるのは、断然主婦の方が多い。ネイルサロンでジェルネイルを施してもらうと平均1万3千円〜6千円かかってしまう。それだと続かないから、自分でもやってしまおう。さらに、上手に出来るようになったらママ友にもやってあげて…、と楽しみが増え、毎日の生活に華が生まれます。もちろん、それがきっかけで橋本さんのように自分のサロンを持つことも夢ではない。ぜひ、気軽な気持ちで始めてみてほしいです」・ワンズアカデミー 公式サイト 取材場所協力：f’bloom東京都港区南青山1-25-3 桂由美ブライダルハウス2Ftel.03-3478-4610 公式サイト ブログは こちら から

子どもの頃の授業風景と言えば、教科書を読み、先生が板書するのをノートに写す、というのが一般的でしたよね。でも、今は児童がタブレットを持ち、アプリを活用して学ぶ時代が来ているようです。子どもたちはどんなアプリを使っているのでしょうか。そこで足を運んだのが、東京都多摩市立東愛宕小学校。こちらでは、2013年から児童全員にひとり一台タブレットを貸し出し、授業はもちろん、休み時間や放課後の時間にも活用する、ICT（情報通信技術）化に積極的に取り組んでいます。そこで使用されているのが、DeNAの教育アプリ「アプリゼミ」。DeNAといえば、モバゲーで知られるゲームの会社。そこが作った教育アプリって、ちょっと面白そう。大人でも興味がわきますよね？ エデュケーション（教育）とエンターテインメントを融合した”エデュテインメント”をという思想で作られているそうです。「アプリゼミ」は学習指導要領に沿って教材が毎月更新される通信教育なので、学校で学ぶのにぴったり。もちろん、自宅ではお母さんのスマホにダウンロードして使うこともできるそう。実際、放課後の自主学習でアプリゼミ「小学1年生講座」（テスト版、サービス開始は4月から）を使用している東愛宕小学校の1年生たちの様子を見学すると、生き生きとまるで遊んでいるかのように夢中になって取り組んでいる姿が見られました。ひらがなをなぞって覚えたり、なぞる順番を確かめて書き順を覚えたり、足し算や引き算をしたり、時計の読み方を学んだりと、内容はさまざま。学び終えると点数が示され、ランキングが出るので、子どもたちは自慢し合いながら前向きに取り組み、大はしゃぎしています。子どもたちに話を聞いてみると、「おもしろい」という声がいっぱい。そしてタブレットの操作も特に難しいと感じていない様子で、「覚えるのも簡単だった」と自然にタブレットやアプリと慣れ親しんでいるようでした。現在提供されている「アプリゼミ」の「小学校入学準備号」（無料）を実際に試してみると、イラストや音など、ひとつひとつの反応が楽しめて、勉強しているという感覚は特になし。ひらがなが自然に頭に入ったり、量の違いを感覚的につかみながら数字が身近に感じられるようになれそうです。勉強でありながら、どんどんやり続けたくなるようなゲーム感覚があるのは、アプリならではという気が。まさにこれが、エデュケーションとエンターテインメントを融合した”エデュテインメント”なんだと納得。こんなアプリが子ども時代にあれば、もっと真面目な学校生活を送って勉強も好きになれたかも、なんて、今の子どもをちょっとうらやましく思ったり。現代の教育の進歩のほどに驚かされた経験でした。4月からは、「小学1年生講座」がスタート※し、以降順次対象学年を拡大し、最終的には高校生までを対象とする予定だから、学習のスタイルが大きく変わる日ももう目の前なのかもしれません。※6月末までは無料、7月以降はHPから購入の場合￥907（税抜）、アップルストア・GooglePlayから購入の場合￥926（税抜）・アプリゼミ 公式サイト

神戸といえば、昔から港町として栄え、今でもおしゃれな街として知られていますね。中には、神戸系ファッションが大好きという人もいるのでは？　そんな神戸の街を巡るイベントが行われています。それは、現在開催中の街歩きイベント「KOBE GIRL’s WALK」（3月9日まで）。このイベントでは、神戸三宮の商業施設を中心に街を歩き、神戸エリアの参加加盟店にある12のチェックポイントのうち5つにチェックインすると、抽選会に参加できるというもの。イベントの詳しい内容は、人気のファッションイベント『KOBE COLLECTION』とドコモのスペシャルサイト 「神コレFILE」 でも紹介。ぜひこちらもチェックして。チェックポイントは、ミント神戸やタワーレコード神戸店、Dear Princess神戸そごう店、ビッキー三宮センター街店・三宮OPA店、ビームス ウエスト、ビームス ハウス 神戸など。お買い物でよく立ち寄る場所が多いはず。イベントに参加するには、まずスマホアプリ「ショッぷらっと」をダウンロードして。「ショッぷらっと」は、スマホを持って「ショッぷらっと」加盟店に来店すると、ポイント“star”が貯まったり、お得なクーポンがもらえる、全国で800店舗が加盟（2013年10月現在）しているサービス。このアプリをダウンロードして、ミッション「KOBE GIRL’s WALK」からイベントに参加し、ラリーマップを見ながら、チェックポイントを探して、神戸の街をめぐります。 「神コレFILE」 では、モデルの加藤夏希さんが実際にイベントを体験、その魅力をレポートしています。「ショッぷらっと」をダウンロードすると、今なら新規入会キャンペーン中だから、早速100starをゲット！（3月31日まで）街に出ると、近くの「KOBE GIRL’s WALK」のチェックポイント情報やお得な情報をキャッチできるから、スムーズにイベントを楽しめるうえ、賢くお買い物もできそうです。お洋服をお買い物したり、カフェで一息ついたり、ぶらぶら神戸の街を楽しんでいるだけで、「KOBE GIRL’s WALK」に参加しながら、ゲーム感覚でstarをゲット。加藤さんのレポートを見ていると、次々starをゲットできる様子がうかがえるから、はまってしまうという感想にも納得。たまったstarは商品券などに交換できるから、お買い物好き女子にはとってもうれしいですよね。5つのチェックポイントをめぐってから、ミント神戸か三宮センター街のイベントブースに戻れば、抽選会に参加OK。抽選会では、JCB商品券（320名様）や神戸コレクションオリジナルトートバッグ（1,600名様）、ドコモダケグッズ（スマホピアス）（600名様）が当たります。「楽しんだうえにプレゼントがもらえちゃう!?」と加藤さんが言っているように、楽しみながらプレゼントがもらえて、さらにstarがたまってお得というのが、この「KOBE GIRL’s WALK」。これは、参加してみる価値ありですね。お買い物をしながら街をぶらぶらするのが大好きな女の子には、とってもオススメなイベントです。楽しく街歩きして、さらに商品券などが当たれば、とってもラッキー。ぜひ参加してみては？・神コレFILE 公式サイト

『美女と野獣』や『塔の上のラプンツェル』など、数々の名作を生み出して来たディズニー映画から、ついに金字塔とも呼べる作品が誕生！　それが、3月14日のホワイトデーに公開される『アナと雪の女王』。全米で“ディズニー・アニメーション史上No.1”のオープニング週末興収を記録し、6週目には再びランキング1位に返り咲くという快挙を達成。これは「アバター」以来（2010年1月）で、同週の興行成績も「アバター」「タイタニック」に次いで歴代3位を記録しているというから驚き！そんな映画だけに、もちろん賞も獲得。「ゴールデン・グローブ賞」ではアニメーション映画賞を受賞。3/1（土）に発表されるアカデミー賞でのＷ受賞（主題歌賞、長編アニメーション賞）にもさらなる注目が集まっています。「ディズニー映画は子供向け」という先入観を持ってはいませんか？　本作は違います。大人の女性にこそ観てもらいたい作品なのです！　その理由は、人に言えない悩みや苦しみを抱えた主人公、姉・エルサと妹・アナ、彼女たちの心情に、現代の大人の女性だからこそ共感できるところが沢山あるからです。元々は仲の良かった姉妹・エルサとアナですが、“秘密の力”を持つ姉・エルサは、愛する妹を傷つけることを恐れ、アナを遠ざけます。しかし、久しぶりに人々の前に出た時に、その力を爆発させてしまい、誰も傷つける恐れのない山奥で生きていくことを自ら選択。そこで初めて力を解き放ち、ありのままの自分を受け入れ、自由と喜びを掴むのです。妹のアナは、今まで拒絶されてきたと思っていた姉・エルサの苦しみを知り、エルサを救いたい一心で、危険な雪山へと迷いなく、命がけで突き進みます。与えられる側から、自らが与える側へと変化した時、アナもまた自分を成長させていきます。そう、本作で描かれているのは、「自分の意志で、大切なものを掴もう・守ろうとし、自身を成長させる人」。まさしく、自立した現代の大人の女性像なのです。そうした心の描写が、素晴らしい音楽で表現されており、深く心にしみてきます。姉妹や家族への愛は年齢とともにより深く育まれていくもの。エルサとアナのような「愛情があるからこその心のすれ違い」は、思春期を通り過ぎた大人の女性に、「家族をもっと大切にしよう」という、温かな感情を思い出させてくれます。映画を観た人は、それぞれが共感できるポイントがあり、きっとその気持ちを語りたくなるはず。試写会を観た20代女性の言葉を引用してみると…「観終わった後、愛について語りたくなるから、観る相手は彼や母親や姉妹だと、一緒に観るのが恥ずかしい。次はぜひ、女子会メンバーで観たいです」とのこと。映画を観てから女子会、なんてプランにピッタリの映画ですね。さらに、姉・エルサと妹・アナのファッションもチェックポイントのひとつ。しっかり者で慎重派のクールビューティー、姉・エルサと、好奇心旺盛でおてんばの甘え上手な妹・アナ。それぞれの個性が服装に表れているところも、さすがディズニー。細部にわたるこだわりです！ファッションといえば、現在『今日のあなたは「姉／妹」モードどっち派？診断』キャンペーンを実施中！　シチュエーション別にコーディネートやネイルを選ぶと、姉・エルサ派か妹・アナ派かがわかります！　普段はクールな姉タイプの人が、実は妹タイプだったなんてこともあるかも!?　ぜひサイトを覗いてみては？　その日の気分でも、結果が変わるので何度も楽しめます。（iQON キャンペーンサイトは こちら から）描かれているのは姉妹愛だけではないのがまたニクい。ハンス王子とクリストフ、ふたりの男性の持つ性質には「男性を見る目を磨かなければいけない」と戒められるし、要所要所で名言を発する雪だるま、オラフが誰の言葉を代弁しているかが明白になった瞬間は、心がじんわりと温まるはず。冒険を通して登場人物が人間的に成長していく様は、自身の日頃の行いを省みるきっかけを与えてくれること間違いなし。ディズニー映画は映像の滑らかさと美しさに定評があるけれど、試写会を観た記者の感想では、過去作品の群を抜く秀逸さ。たびたび実写映画と間違えるほどの映像が圧巻でした。「ドラマティック・ミュージカル」と銘打たれているだけあって、歌も迫力満点の感動モノ。姉・エルサの声優を務めた松たか子さんと、妹・アナ役の神田沙也加さんの伸びやかな歌声を堪能した後、あらためて吹き替え版で本場の作品を味わいたくなります。この春、大人の女性は『アナと雪の女王』から離れられなくなりそう！・「アナと雪の女王」あらすじ運命に引き裂かれた王家の美しい姉妹エルサとアナ──触れるものを凍らせる“禁断の力”を持つ姉・エルサは、意志に反して真夏の王国を冬に変えてしまう。 “雪の女王”となった姉と王国を救うため、妹・アナは山男のクリストフとその相棒のトナカイのスヴェン、“夏に憧れる雪だるま”のオラフと共に雪山の奥深くへと旅に出る。アナの思いは凍った心をとかし、凍った世界を救うことができるのか？　すべての鍵を握るのは、“真実の愛”…。・「アナと雪の女王」 公式サイト ・「アナと雪の女王」予告編・「アナと雪の女王」主題歌(c)2014 Disney

実は、今回皆さんに注目していただきたいのは、彼女の体のことなんです！ 昨年の夏に赤ちゃんを出産した体なんですよ！ こんなに、可愛い赤ちゃんを産んでいて本当に幸せそうですよね？ 出産後のスタイルを見てみましょう！ 驚きです！ お腹は酷いことになっているのよ〜と、見せてもらいましたが今のYukaCocoと変わらないので、本当にって？ ビックリしました。（YukaCocoは7kgも太ってしまったので…）友達がスポーツインストラクターなのでこれから通うと思うと話していました。さすが、スポーティなパリジェンヌですね。見習わないといけないと思いました。女性であるからには、いつも素敵で綺麗でいるのが当たり前とのこと。最後に、女性で産まれたからには赤ちゃんを産んでおくことは、大事なのではないかと話していました。子宮があるのは赤ちゃんを産む為にあり、女性ホルモンは綺麗を持続する為にあると思うと。日本の少子化について、フランスの雑誌に取り上げらることもあり、フランス人には周知のこと。素敵な日本人が子供を産まなくなり、日本人が少なくなってしまうのは、とても残念だと話しておりました。でも、YukaCocoは思いました。フランスでは、子供に対して様々な援助があり、子供がいる家庭では、父親の所得税が少なくなり、子供が増えれば増えるほど減税になります。国自体の子供に対する支援が厚いので、フランス人の子沢山の理由が分かりました。あるフランスの有名の会社では、子供が多いと家賃やバカンス代まで援助するとか？ 凄いですよね！ 日本は、フランスと違い大変だと言う話をよく聞きます。日本も、もっと良くなっていって欲しいと願います。こんな素敵な家族になれるように、皆さんも素敵なパートナーを見つけ良い恋をして、綺麗な自分を表現し、オシャレでカッコイイ女性でいてくださいね！ 日本の皆さんに素敵な方が見つかり、素敵な家庭が築けるようにYukaCocoは祈っています。Charleneの家族写真でお別れです。皆さんに幸運が訪れますように！ ※2週間更新をお休みします。次の更新をお楽しみに。

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　やぎ座古い機械もメンテナンス次第でまだまだ使えるもの。運命の輪もあなた次第で回り始めます。ラッキーアイテムは貯金箱。●2位　かに座手間ひまかかるものほど作りがいがありそう。ラッキーアイテムはハチミツ。●3位　うお座昔の言い伝えが役に立ちそう。試してみて。ラッキープレイスは灯台。●4位　おうし座まず形から入って。意味は後からわかります。ラッキーアイテムは海藻サラダ。●5位　さそり座念には念を入れるにこしたことはなさそう。ラッキーアイテムはリップバーム。●6位　おとめ座経験値を上げるとき。何度でもトライ！ラッキーアイテムは毛糸玉。●7位　おひつじ座関わってしまったことには最後まで責任を。ラッキーアイテムは遮光ボトル。●8位　てんびん座お金が足りないのではなく使い方の問題かも。ラッキーアイテムはバター。●9位　しし座過去の過ちを謙虚に受け止めることが大事。ラッキーアイテムはホーロー鍋。●10位　みずがめ座グチっぽくなりがち。言いたいことは手短に。 ラッキーアイテムはパウンドケーキ。●11位　いて座シビアな現実から目をそらさないように。 ラッキーアイテムはレインシューズ。●12位　ふたご座物事がはかどらないのには必ず理由があります。問題の原因をきちんと突きとめること。ラッキーアイテムはバンドエイド。ラッキーカラーはグレー。洋服のアクセントの参考にしてみましょう。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 結婚を望んでいる「あなた」は必見！　運命の暗示からわかる「絶対婚期!!」(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い

女子会の予定決めや何気ない女子の会話で使うことが多いLINE。特に女子同士でLINEをする時に、みんなのスタンプのかわいさに「あ、負けた…」と思う時ありませんか。キャラクターのかわいいスタンプに対し、無料スタンプを使っている自分。「まあ、いいけどね」と思いつつ、お金をかけるのもな…と思っているあなた！　おすすめのアプリを教えましょう。それは「 無料deスタンプ 」！　アプリのインストールや無料会員登録をすることでポイントを貯められちゃうアプリ。操作は簡単。TOPページからポイントGETをクリックして取得したい内容から行動し、ポイントをGETするだけ！　私も早速とあるアプリをダウンロードしたところ、28ポイントGETしました。LINEのスタンプはもちろん、iTunesギフトコード、amazonギフトコードなどにも変換可能。空いた時間にポイント稼ぎして、好きなものに交換できるのも「 無料deスタンプ 」の魅力。出会いの季節春！　新しい人との出会いの前に、「 無料deスタンプ でかわいいスタンプをGETして準備万端にして。アプリ：無料deスタンプ ダウンロードはこちらから

季節の変わり目でお肌が不安定になりがちなこの時季。さらに仕事も忙しくて、こころもからだもうるおい不足でカサカサ、なんてことになっていませんか。それではどんなにオシャレしてもメイクしてもだいなし。春がくるのに向けて、しっかりうるおいをチャージしなくては…。ぷるっとしたしずくから美容液成分があふれ出す「素肌しずく ぷるっとしずく化粧水」は、プラセンタをはじめとした美容液成分（保湿成分）がたっぷり入っており、化粧水と美容液の2つの機能を兼ね備えた新感覚の化粧水。この「素肌しずく ぷるっとしずく化粧水」の新キャラクターに、幅広い世代の女性から抜群の支持をうける人気モデルの梨花さんが起用され、テレビCM「ぷる肌の秘密篇」が20日から絶賛放送中。フランス語のかわいいBGMが流れる中、梨花さんのハリと潤いのある「ぷる肌」の秘密が、「プラセンタ化粧水」であるという内容のこのCM。人気の保湿成分「プラセンタ」を使いながらも「1回10円※」で使用できる「素肌しずく ぷるっとしずく化粧水」のコストパフォーマンスの高さが伝わってきます。いつも雑誌で見せるクールな表情とは違う、キュートでナチュラルな梨花さんの表情にも注目して。※1回あたりの平均使用量1.7mlから税込み金額で算出。この新CMの放送を記念して、インターネットを活用した｢ぷる肌の秘密プレゼントキャンペーン｣も実施中。ぜひ こちら からキャンペーンに応募してみては？（4月30日まで）応募者の中から抽選で豪華な賞品をプレゼント。例えば「こころもからだもうるおいチャージの旅賞」（1組2名様）では、素肌しずくにゆかりのある出雲の隠れ家宿「湯宿 草庵」1泊2日ペアチケット（日程6月14～15日）、旅のおこづかい6万円（3万円×2名様分）が当たります。古民家離れでゆったりと過ごせば、こころもからだもしっかりうるおいをチャージできそう。Rinka’s daily home wear賞（3名様）は、梨花さんディレクションの人気アパレルブランド、MAISON DE REEFURから、おうちでのリラックスタイムをオシャレにしてくれるリブタンクとスウェットショートパンツ、フラワーモチーフのアンティーク調ボトルに華やかな香りをつめたロールオンフレグランスをセットにしてプレゼント。さらに梨花さんのサインも！そして、おうちでエステ美肌セット賞（10名様）には、スチーマー ナノケアEH-SA62と「素肌しずく ぷるっとしずく化粧水」、「素肌しずく トータルエイジング・オールインワンゲル」をプレゼント。お手軽なのに贅沢なよくばりホームケアセットでお肌にうるおいを満タンチャージして。イキイキとしたステキ女子でいるには、お肌はもちろんこころもうるおっていたいものですよね。お肌は「素肌しずく」シリーズにまかせるとして、ぜひキャンペーンでこころにもしっかりうるおいをチャージできる機会をゲットしては？・アサヒフードアンドヘルスケア 公式サイト キャンペーンへの応募は、 こちら から

チョコレートにガムにクッキーにキャンディ、お菓子はいろいろありますが、グミはその味と食感で女子に大人気のお菓子ですよね。中でも、すっぱいパウダーと果肉食感であまずっぱいおいしさが味わえる、カンロ株式会社の「ピュレグミ」は大好きという人が多そうな、グミの中でも人気のお菓子。「ピュレグミ」は2002年に発売が開始され、これまでに50種類以上のフレーバーが発売され、今では1秒間に約2個のスピードで売れるブランドとなっているのだとか（※）。このたび、「ピュレグミ」の美味しさのひみつである「すっぱいパウダー」をリニューアルし、パッケージデザインを一新して発売されることに。※カンロ株式会社調べ。2013年年間売上金額を基に計算「すっぱいパウダー」をリニューアルすることで、フルーツの酸味と香りをより感じられるおいしさに仕上がっているそうだから、ぜひ食べてみたいですね。レモン味はすっぱいフルーツの定番として、「ピュレグミ」スタート時から長く愛されている“King of ピュレグミ”です。また、グレープ味は、ジューシーで香り高いぶどう果汁のおいしさが味わえるとして、男女ともに人気の高いフレーバー。リニューアルされてさらにおいしくなった「すっぱいパウダー」をぜひ味わって。さらに、春の新味として「元祖すもも味」の発売もスタート。この味は、ピュレグミシリーズが誕生する以前に発売されていた幻のフレーバー（※）。このたび現代版として復活することで、「ピュレグミ」のおいしさのルーツを感じられそう。※当時は「ピュアグミ　すもも味」として発売3月3日には、「青りんごソーダ味」も新発売され、ますます「ピュレグミ」のおいしさは広がっていくようです。そして、幻のピュレグミ「すもも味」の復活を記念し、ピュレグミ歴代No.1フレーバーを決める「ピュレワングランプリ」の開催も決定。これは代表的な44種類のフレーバーの中から、もう一度食べたい味に投票して、 No.1 を決めるキャンぺーンです。44種類ものフレーバーの中には、もう一度食べたい思い出のフレーバーはありませんか。このキャンペーンはそれがもう一度食べられる貴重なチャンス！　ぜひこちら（ ）から応募してみて。（応募は4月15日まで）No.1に選ばれたフレーバーは、2014年秋に復活するほか、投票後、応募した人の中から抽選で 1組（2名様）に「ピュレミアムな1日」を体験できる「TOKYO THE ピュレミアム TOUR」のプレゼントがあるとか。どんな“ピュレミアム”が待っているか興味津々ですね。リニューアルした「レモン味」と「グレープ味」、新発売の「元祖すもも味」と「青リンゴソーダ味」、ぜひ食べ比べてすっぱいパウダーと果肉食感を楽しんで。改めてまた食べてみたいフレーバーを思い出したら、ぜひキャンペーンにも参加してみては？・カンロ株式会社 公式サイト 「ピュレグミ歴代No.1フレーバーをみんなで決めよう!!」への応募は、 こちら から

こんにちは、Dr.コパです。気をつけているつもりでも、ふと気付くとお財布の中が寂しい…なんてことがある、そこのあなた。もしかすると、お金が逃げたくなるような環境に身を置いているのかもしれませんよ？ 今回は、金欠と無縁になるための、3つのとっておき風水をお教えします。■その1：すぐに効果を得たいのなら、鶏肉を食べろ！ 風水にもいろいろありますが、やっぱりすぐに効き目が現れるものがいいですよね。即金運アップしたいのなら、とっても簡単な方法があるんです。それは、鶏肉を食べること。から揚げ、フライドチキン、焼き鳥など、手軽に食べられますからすぐ始められるでしょう？ ひと手間を加えて、もっと効果を高めたいなら、黄色い料理に仕上げてください。おすすめなのは、チキンカレーです。辛いものも運気アップには欠かせませんからね。親子丼もいいでしょう。いずれにせよ、食べることでその食材が持つパワーを直接取り入れられますから、即効性はバツグンです。■その2：お金関係のものは暗くて涼しいところへ！ さて、あなたは普段どんなところにお金を置いていますか？ きっと「銀行口座の中」と答える方が多いと思いますけど、現金ではなく通帳や実印、あるいは株券など、お金関係のものを置く場所も重要なんです。大切な書類などとまとめて、適当な引き出しにしまっている、というのはよくありませんね。実は、お金というのは暗くて涼しいところが好きなんです。他のものとごちゃごちゃ入れておくのではなく、お金にかかわるものは分けて箱に入れておきましょう。方位としては、家の北や北西、または中心。そこでしっかり休ませてあげることで、運気がどんどんたまってくるでしょう。■その3：香水だけでなく、シャンプーや石鹸にまで気をつかえ！ 最後に、「香り」についてです。香水をつけるのなら、柑橘系のものがおすすめです。また、香水をつける習慣がないのならば、シャンプーや石鹸を変えてみるのもいいでしょう。金運は西からやってきますから、日本から見て西の方位にある国のものを使ってみてください。アジアのオリエンタルな香り、ヨーロッパの気品あふれる香り。なんでもかまいません。ただ一つ、容器はラベンダー色の物に詰め替えるとより効果的。この色には無駄遣いを防ぐ効果がありますから、お金が逃げていかないんです。3つお話ししましたが、どれもすぐ実践しやすいことだと思います。景気も悪いし、なかなか給料も上がらないからすぐには無理…なんて言い訳していないで、まずは自分の身の回りから見直しましょう。みるみるうちに、金運は上がるはずですからね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・【衝撃の真実】あなたの人生で“次”に起こることをDr.コパが鑑定

今回も2013年ビジネス書年間１位（紀伊國屋書店新宿本店調べ）『伝え方が9割』の著者、佐々木圭一さんに、みなさんの「伝え方」に関するお悩みをスッキリ解決していただきます。■相談1（19歳・学生）言いにくいことを伝える時にどのような表現が良いのでしょうか。また、言い方などがまだよくわかりません。■回答言いづらいことほどストレートな物言いをしてはいけません。直接的に言えば言うほど、角が立ってその後の関係に亀裂が入りかねないからです。例えば社内である人が、企画を立てたとします。あなたは、その企画に対して「面白くない」という感想を持ったとしましょう。心の声そのままに「面白くないですね」と言ってしまったら、相手は怒るだけですよね。相手の頭の中を想像し、立場を考慮して、「○○さんなら、もっと面白い企画ができると思いますよ」と言い換えれば、相手は「確かに甘い部分があったかもしれない」と思い直すはずです。自分自身が甘いと思う内容は、他人も甘いと思うという事実に気づくからです。このようにビジネスの現場では、「あなたならもっとできる」という、相手に期待を寄せているひと言を添えると、同じものでもクオリティを上げることが可能です。先輩や上司に自分の意見を通したい場合も、相手の頭の中を想像する、という点は意識してください。男性は、アンケートなどの数値データを好む傾向があります。その上司の頭の中を想像して、自分の意見を通せるようなデータを準備する。そして「どう思われますか？」と聞いて、上司自らに答えを言ってもらうように導いてみてください。これはDJポリスも用いた「チームワーク化」という伝える技術で、相手任せにするのではなく「一緒にやりましょう」と、上司とあなたをチームワーク化するのです。人はもともとコミュニティを大切にし、集団行動をする動物という性質を生かした技術です。■相談2（27歳・会社員）話がつまらない、何が言いたいのかわからないとよく言われます。話して始めてから話す順序を変えたりするので、余計にわかりづらいのかもしれません。自覚しているのですが、直りません…どうしたらよいでしょうか。■回答話がつまらない、何が言いたいのかわからないと言われてしまう理由は、たった1つ。自分の頭の中に浮かんだことを、そのままコトバにしてしまうからです。直したいのであれば、押さえておくべきコツが1つあります。「相手の好きなものに例える」です。そうすれば、話がつまらないと言われることがなくなるでしょう。相手の好きなものに例えることも、話がつまらないと言われることへの対応策に使えます。例えば野球好きな男性上司から、「仕事を急げ！」と何度も急かされているとします。ところがあなた自身は、時間をかけて完成させたほうがよいと考えていると仮定します。この場合、野球に例えて「スピードよりも、コントロール重視でいきましょう」と提案すれば、相手に理解されやすいし、受け入れられやすくもなるはずです。自分文脈ではなく、相手文脈で話す。このことを意識するだけでも、「何を言っているのかわからない」と言われなくなるでしょう。次回は、「自分の気持ちを上手に相手に伝える方法」続編と、上手なお願いの仕方についてお話を伺います。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集！ ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方

仕事ではPCに長時間かじりつき、オフタイムでもネットやテレビを見たりして過ごすことの多い、目を酷使する生活を送っていませんか？　眼精疲労がひどくなると、目を開けていることさえつらかったり、頭痛や肩コリ、吐き気までもよおすようになったりして、本当につらいですよね。さらに、睡眠をとっても治らなかったり、目が疲れ過ぎて眠れなくなったりすることが、眼精疲労のやっかいなところでもあります。PCやスマホの普及とともに目の健康問題もメディアで盛んにとりあげられるようになり、ちまたでは視力が良くなる本や、ブルーライトをカットするPCメガネが大ヒットしたり、さまざまな眼精疲労対策の情報が飛びかったりしています。その中で、本当に効く対策とはいったい何なのでしょうか。今回は、長年ひどい眼精疲労に悩まされてきた筆者が、さまざまな方法を試した結果、最終的に効果が高いと感じた対策法を3つご紹介します。■1．蒸しタオルで目を温めるやり方は、濡らしたタオルを1分ほどレンジでチンで温め、両目の上にのせるだけ。とても気持ちが良くて癒されますし、タオルをはずした後は目がすっきりし、タオルをのせる前より目がぱっちり開きます。1回であまり効果が感じられない時は2回、3回とくりかえし行ってください。ドラッグストアなどで販売されている、蒸気で目をあたためるアイマスクも同じ効果が得られるのでオススメです。■2．ツボマッサージこめかみや目頭など、目の周りの痛みを感じる場所（=ツボ）を押すものですが、この他に、耳たぶをひっぱったりぐるぐるまわしたりすると、耳たぶにある目に効くツボが刺激され、血行も良くなって、目の疲れが軽減されます。また、首の後ろの髪の生え際で、押すと痛みを感じる部分にも、風池、天注という目に効くツボがあるので、マッサージをすると効きます。■3．ブルーベリーサプリの摂取サプリメントは効果が出ないとすぐにやめてしまう人も多く、本当に効くのかどうか疑わしいイメージもあります。しかし、ブルーベリーに含まれるアントシアニンの眼精疲労回復については、その効果が高く評価されています。個人差がありますが、根気よく2ヵ月ぐらい飲みつづけると、徐々に効果が感じられるはずです。いかがでしたでしょうか？　この3つは、眼精疲労対策としてよく紹介されているものですが、蒸しタオルとツボマッサージは、手軽にできてすぐに効果も出るので、疲労を感じたらこまめに行ってみてください。それに加え、長期対策としてサプリメントを取り入れることをオススメします。睡眠ではなかなか解消できない眼精疲労は、生活の中で意識して対策していかないと、どんどん重症化していきます。私たちは、生きて行くのに必要な情報のほとんどを目から取り入れているので、目がうまく機能しないと生活もスムーズにいきませんね。目をきちんといたわって、快適な毎日をおくりましょう。

この春から、ひとり暮らしを始めたり、引っ越して新しい街やお部屋に住むという人も多いはず。新しい生活はワクワクするものですが、同時に少しの不安も。特にひとり暮らしが初めての人は、防犯面に不安を感じることもあるかもしれません。現在は、全国でひとり世帯は1,700万世帯にも迫り、20、30代女性だけでも200万世帯を超える状況だそう（平成22年国勢調査）防犯の観点からは不安を感じながら生活している人もいるようです。そういった人にぴったりなのが、3月3日から発売される「ひとり暮らしの見張り番®」です。これは、侵入者に対する警報だけでなく、ひとり暮らしの大きな不安要素である、誰もいない部屋に帰って押し込みにあってしまったときの警報や、空き巣から発生する居直り強盗検知も、リモコン操作だけで簡単に実現するアイテムなのです。使い方は、警戒マスターと呼ぶ本体を玄関から見えるところにおいてコンセントに差し込み、2組の開閉センサーをドアや窓に設置して、あとはリモコンでコントロールするだけ。「ひとり暮らしの見張り番®」が対応してくれるのはさまざまな危険だから、本当に心強いですね。■就寝時の侵入対策侵入者が窓ガラスを壊し、入ろうとして窓を開けた瞬間、開閉センサーが反応して、警戒マスターから100dBの警報が即座に鳴ります。侵入者は、出端を挫かれ狼狽し、侵入を断念すると思われますが、安全のため、警報で目覚めたら、侵入者と逆の方向に逃げましょう。■不在時の侵入対策不在時のドアや窓からの侵入に対して10 秒のウェイティングタイムの後に警報が鳴ります。このウェイティングタイムがあるのが、「ひとり暮らしの見張り番®」の特徴。リモコン操作を待ち、侵入者かどうかを判断するためのもので、侵入者であれば、これから物色というタイミングで警報にさらされることになり、犯行継続への大きなバリアとなります。警報は電源を切られても、充電池でバックアップされているため止められず、３分間鳴り続けます。■空き巣の居直り強盗対策侵入時の警報によって侵入者を食い止められなかった場合、帰宅した際に侵入者とはち合わせすると、居直り強盗となる可能性があります。警報マスターは、一度侵入があるとリモコンで操作しない限りドアを開けたときに警報が鳴るように設定されています。ただし、侵入者が本器を破壊していて警報が鳴らない可能性もあるので、ウェイティングタイムのブザー音が鳴らない場合は、不在時の侵入の可能性があります。その場合は入室することなく、速やかにその場を立ち去りましょう。■帰宅時の押し込み対策帰宅して入室の際に、一緒に押し込んで入ってくる侵入者に対して、恐怖で何もできなくなっても、10 秒のウェイティングタイムが経過すると、警報が鳴り始めます。侵入者がそちらに気を取られたタイミングで大きな声で助けを呼びながらその場を逃げ出します。警報が密室での犯罪を周囲に知らせ、侵入者に犯罪の継続を思い止まらせ、この状況を打破する次の行動への機会を作ります。ひとり暮らし用に特化した機能をそなえた「ひとり暮らしの見張り番®」があれば、初めてでも安心ですね。ひとり暮らし歴の長い人も、改めて防犯意識を高めて、安全で楽しい生活を送りたいものです。さらに2月中に予約申し込みをした方を対象に、図書カード500円分をプレゼントするキャンペーンも実施中。詳しくは下記のHPをチェックしてみて。・エスト 公式サイト （ひとり暮らしの見張り番®は、2月19日から こちら で予約可能）

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「何をやってもうまくいかないと思い込んでしまう」という、チロシさん（35歳　派遣社員）のお悩みに心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんがアドバイスしてくれました。■チロシさん（35歳　派遣社員）のお悩み小さい頃、父親に「お前は人間のクズだ」と叱られ、それから自分で自分に「私は人間のクズだから何をやってもうまく行かない」と、思い込んでしまい、そこから逃れられないでいます。いまだ独身、経済的にも自立できず、うまく行きそうになった恋愛も自分で壊してしまいました。今の状態を維持するのにいっぱいいっぱいで、どこにも居場所が無いような気がします。居づらく、生きづらいです。どうしたらいいでしょうか。■心屋塾上級認定講師の心屋ジェニーさんよりチロシさん　こんにちは。心屋ジェニーです。やさしく守って欲しかったお父さんに、そんなこと言われたのですねぇ…。それは、さみしかったですよね…。小さな頃って　安心を与えて欲しかったのに寂しい言葉を言われてしまった、というのは大人の私が思うよりも　ずっとずっと痛くてつらかったでしょうねぇ…。そして、それから自分で自分に「私は人間のクズだから何をやってもうまく行かない」と言い聞かせて染み付けてしまったのですね…。どこにも居場所が無いような気がして、居づらく、生きづらい…。チロシさん…、とても苦しいですね…。私も母から「あなたは何をやってもうまく行かない」、「あなたが何をやってもうまく行くはずがない」と言われたことから、とてもショックで傷つき、自分で自分にそう言い聞かせて、思い込んでしまって生きてきました。そして、私はずっとそれを信じて守って　生きて来たから「何をやってもうまく行かない人」、「何をやってもうまく行くはずがない人」になってしまっていました。母親からそれを言われたときに、私もまだ子どもだったから、親の言うことがすべてだと思い込んでしまったよう…。ですが、母親と言えども、たった一人の人に言われただけです。何度も何度も言われはしましたが、100人も200人もの人たちから1000回も2000回も言われたわけではありません。チロシさん、考えてもみてください。子どもの頃だって、うまくいったこともありますよね？ 時間はかかったけど自転車だって乗れるようになったり、さか上がりができるようになったり。「うまくいかない」を自分に言い聞かせていたので、うまく「いかない」ことばかりをついつい集めてしまいがちですが、うまく「いった」ことも数えてみたら、記憶の中からいくつもいくつも出て来ると思います。そして、親の見立ては大体間違っています。私もふたりの子の親ですが、自分の忙しさや機嫌に合わせて、ついつい幼い子どもたちに酷い言葉を投げつけてしまっていました…。とってもごめんなさいね…。私たちは　ひとりひとりすばらしい存在です。チロシさんも私もすばらしい人です。親の見立てが間違っていたので、もう信じなくてもいいです。失礼しちゃうわねー、まったくーですっ。では、なんだか心が自由で楽しくなって、ひょっとしてすばらしいのかもーになれる言葉をお伝えしますね。「どうせ私　めっちゃすばらしい人かもっ」「どうせ私　何でもあっさり　カンタンにできてもいいかもっ」「私はここに居てもいいかもっ　どうせ私めちゃめちゃ人気者らしいしっ」「どうせ私　スーパーすばらしい人だしっ」この言葉たちを、今まで自分に言い聞かせていた言葉以上に、どうぞ繰り返し繰り返したくさん自分に呟いてあげてくださいね。ご相談ありがとうございました。心が自由に楽しくなれますようお祈りしています。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

電車を待っているときや、特に何もしたくなくてぼんやりしているようなとき、スマホに手が伸びることは多いですよね。SNSのチェックもいいですが、SNS疲れという言葉があるぐらい情報に振り回されるのがイヤになるときも。そんなときはゲームを楽しんでみるのはいかがですか？女性の中にはゲームにあまり興味がないという人もいるかもしれませんが、 「ドラゴンヒーローズPZ」 ならとっても簡単にプレイできるから大丈夫。 「ドラゴンヒーローズPZ」 の舞台は、2000年前の異世界アーネストウェル。ドラゴンが存在し、他の生き物と共存していた時代です。プレイヤーは選ばれし「ドラゴンランナー」として各地のモンスターを倒しながら世界の平和を守る伝説の「ドラゴンランナー」を目指していきます。まずは名前を入力し、仮想演習からスタートするので、ゲームに慣れていない人でもスムーズに遊び方を覚えることができるはず。 最初にステージとクエスト、クエストに同行し一緒に戦ってくれる助っ人にしたい仲間を選択し、バトルがスタート。基本ルールはとっても簡単。パズルブロック内の宝玉から同じ色をなぞってラインをつなげて消していくことで、味方のモンスターが敵のモンスターを攻撃します。縦横に同じ色の宝玉が3個以上そろうとコンボが発生！ より多くのコンボを発生させ、同じ色の宝玉を線でつなげることで、敵に与えるダメージが増します。少し考えれば宝玉をたくさんつなげることもできるから、敵を一撃で倒せることも。そうすればどんどん楽しくなって思わず夢中に。さらに宝玉を囲むように線を引くと、囲まれた内側の宝玉も全部攻撃力にプラスされるから、慣れたらより効果的な攻撃をしてみて。一気にダメージを与えられたら、気分壮快です。大連鎖をねらいましょう。クエストでは、倒したモンスターが仲間になることも。さまざまなモンスターを集めて、自分だけの最強デッキを作って。モンスターによって使えるスキルはいろいろあるから、それもチェックするとより楽しみが広がります。またモンスター同士を合成することで、モンスターを成長させることも可能なうえ、モンスターはクエスト以外にガチャ機能でも手に入れられます。エレメンツを消費してガチャをまわせば、もっとパワーアップできるかも。 「ドラゴンヒーローズPZ」 内で知り合った「ドラゴンランナー」をパーティーに加えると、強力なリーダースキルで援護してもらえます。ほかにも、「ドラゴンランナー」たちが集うギルドでは、仲間同士で楽しく交流したり、仲間と協力する特別なイベントが発生することも。一部には有料コンテンツもありますが、最後まで無料で遊べるから、ちょっと時間をつぶしたいときになどぴったりですね。ゲームはあまりしないという女性も、ぜひ 「ドラゴンヒーローズPZ」 で遊んでみては？【アプリ概要】アプリ名：ドラゴンヒーローズPZ価格：無料（一部有料コンテンツあり）ダウンロードは こちら から

今回は、元モデルの美しいパリジェンヌのご紹介です。昔からスタイルが良いのですが、昨年末に子供を産んでこのスタイルをキープしてるいのは、ビックリです。皆さんも、是非見習いたい部分ではないかとと思います。そんな彼女に美の秘訣を聞きました。名前：Charlene年齢：29歳身長：165cm職業：商社のアシスタント（以前はモデルとして活躍）着用服：Zara好きなお店：Zara、Galarie Lafayette(パリのデパート百貨店)好きなアクセサリー：特になし！ 運動：特にしていない一番お金を使うこと：ワインお化粧法：ナチュラル若く綺麗を保つ秘訣：いつもナチュラル＆笑顔で人生を楽しむこと彼女は、いつも笑顔がすてき。ワインが大好きなので毎日欠かさず飲んでいるとのこと！ そして、スタイルが良い秘訣は、「人生好きなことして楽しむことよ」ととびきりの笑顔で話してくれました。洋服はブランド物は買わず、普段着もブランド物にこだわらないと。皆と同じ物を着ていたり、人の名前を付けたくないとか！ 洋服のブランドが大事なのではなくて、自分に似合うものをどのようにカッコ良く素敵に着こなすかが大事なのではと、元モデルさんならでは意見です。写真のファーは、凄く安かったので見てみて！ と一番に出して見せてくれました。自分を持っていて、本当にカッコイイなと思ってしまいます。以前、仕事でモデルをしていた時の写真見せて頂きました。綺麗なので、皆様にご紹介致しますね。本当に、今も変わらずスタイルを保っていて、ビックリするほど綺麗です。彼女いわく、ストレスが原因で太った友達などを知っていると話しておりました。ストレスがあることにより、暴飲暴食になったりネガティブになったり、表情や仕草に現れるとか？ 納得ですね！ 今の自分の人生は一度きりなので、挑戦したいこと、やりたいことを満喫し楽しんで生きていく方が、今の自分を輝かせることができて、綺麗でいれるのではないかと話していました。次回は出産後の彼女のスタイルとそれを維持する方法にフォーカスを当ててみました。