ヨガインストラクター養成

日常を忘れ心を空に…「阿字観瞑想」挑戦した本誌記者に効果は？

遅れが著しい日本の「マネー教育」。日本の子どもは“社会のなかで自立”できるのか？

岡田准一の超絶アクションに、安田顕「残像!」ハリウッドスタッフも絶賛

人間関係の悩みに疲れたら口に出したい“仏陀の言葉”とは

ヨガ研究所所長が伝授、認知症やダイエットに効果を持つ瞑想法

瞑想を西洋流に再構築「マインドフルネス」で更年期障害を軽く

ストレス解消に効果！「樹木呼吸瞑想」でリラックスした時間を

手軽で簡単！「瞑想」が“女性の悩み”にこたえてくれる3つの理由

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ヨガ×コーヒーは美と健康の近道！

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10秒「そる」だけでやせる。ヨガインストラクターがワークショップを開催

最旬ヨガ講師とコラボ！「WAKA×PRINCE WAIKIKI YOGA RETREAT PLAN」

『3A』で話題の富田望生 女優になったきっかけは震災

葉山のホテルで「グランピング気分」を味わう

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年齢を重ねたほうが成功に近づく！80歳料理研究家の金言集

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片づけを丸投げしてくる夫や子ども「片づけ好きにするコツは？」【苦手が得意に変わる「片づけの最強メソッド」 Vol.3】

片づけはまず財布から？　「欲張らない、無理しない」が成功の秘訣【苦手が得意に変わる「片づけの最強メソッド」 Vol.2】

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「片づけられない女」だった私が、片づけ本を出すまでになったワケ【苦手が得意に変わる「片づけの最強メソッド」 Vol.1】

脳科学者に聞いた！　子どもがあっという間に集中する「脳をダマす」方法

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