ほしいのは“前向き“肌

主人公は、夫と長女・ユリとの3人家族。幸せな日々を送る中で2人目の妊娠を望みますが、夫は妊活に前向きではなく……。主人公は夫をその気にさせるため、キレイになる努力を続けます。そんな中、夫は主人公のお願いを受け入れてくれましたが、行為自体は作業的で愛が感じられません。そのまま半年以上タイミングを取り続けますが、第2子を授かることはなく……。“2人目不妊”という言葉を友人から聞いた主人公は、病院で検査をしてみることに。嫌がる夫にも、なんとか精液検査を受けてもらいました。その結果を伝えると……？ えっ！ 俺のせいにするの！？                       主人公は夫に、精液検査の結果が思わしくなかったことを伝えます。しかし夫は「この1回の検査で判断するな」と結果を素直に受け入れようとしません……。 処方された漢方も、味がまずいからと飲み続けることはありませんでした。その後も薬を用いてタイミング法を続けますが、期待する結果は出ず……。 そんな状況が続いたある日のこと。夫は、仕事終わりに同僚と飲みに行くと言ってきました。 当時は新型コロナウイルス感染症が流行する最中。主人公は不安に思いながらも、夫を送り出すのでしたーー。  不妊治療は夫婦で乗り越えるもので、不妊が見つかったとしても負い目を感じる必要はありません。検査結果から目を背けたい夫の気持ちもわかりますが、まずは自分の体としっかり向き合ってもらいたいですね。 そして……新型コロナウイルス感染症が流行する中、出かけていった夫。何事もなく帰ってくることを願うばかりです。 著者：マンガ家・イラストレーター ぺ子 監修者・著者：助産師 松田玲子医療短期大学専攻科（助産学専攻）卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。

「肌トラブルや肌悩みのない肌になりたい」と思い、美容に注力している人は多いでしょう。しかし、 良かれと思って我流のまま続けていることが、実は肌に良くなかった…という場合もあるんです。 今回はエステティシャンの筆者が、スキンケアにおいて「朝にやってはいけないこと」についてお教えします。無意識にやってない？ 朝のNG洗顔泡を潰す、強く洗う寝ているあいだも皮脂は分泌され、空気中のほこりが肌に付着しています。そのため、起床後は洗顔料を使って顔を洗ってください。ですが、肌がヒリヒリするほど敏感になっていたり、赤みがあるくらい荒れていたりする場合は、ぬるま湯や水で洗い流すだけでもよいでしょう。洗顔をするときは洗い方がポイント。洗顔料の泡には汚れを吸着するはたらきがあります。しっかりと洗いたいなら、泡の量が少なかったり、手のひらで肌をこすって泡を潰したりするのはNG。泡立てた泡を肌にのせたあと、肌と手のひらはほとんど触れず、泡を転がすように優しく洗いましょう。熱いお湯で流す洗顔後に洗い流す際、高い温度設定のまま洗い流していませんか？お湯で洗うと、肌を乾燥から守るために備わっている皮脂まで洗い流してしまい、かえって乾燥を招きやすくなります。洗顔時は少し水を足してぬるま湯に調節する、もしくは水で洗うようにしましょう。タオルでこするように拭く洗顔後、顔の水気を拭くときにタオルを活用する人も多いと思います。このとき、タオルで上下にこするように拭いていませんか？タオルの繊維で摩擦が起きると肌にとって刺激となり、乾燥や赤みを招きやすくなります。タオルの繊維には水を吸い取る機能があるので、肌にそっと置くようにしましょう。また、長年使っている古いタオルは何度も洗濯を繰り返すことで繊維がかたくなりがちです。肌への負担や吸水力のためにも新しいタオルに新調しましょう。肌にダメージが… 朝のNGスキンケア朝にうぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングをする洗顔時やメイク時に鏡を見て、うぶ毛が気になってうぶ毛剃りをしたり、ザラつきやゴワつきが気になってスクラブやピーリングパックをしたりしていませんか？うぶ毛剃りをすることで、くすみケアやメイクのノリが良くなることに繋がるでしょう。スクラブやピーリングは、古い角質を整えてつるんとした肌に整えやすくなります。しかし、どれも朝におこなうのは注意が必要です。というのも、うぶ毛剃りによって細かな傷ができ、紫外線ダメージを受けやすくなる可能性があるため。また、古い角質がなくなることで日中の乾燥ダメージを招きやすくなることも考えられます。うぶ毛剃り、スクラブ、ピーリングパックは朝ではなく夜におこなうのが無難。ケア後は化粧水やシートマスクでしっかりうるおいを補い、クリームで保湿をするなどしっかりアフターケアをおこないましょう。朝のスキンケアに夜用のアイテムを使っているレチノールやハイドロキノンが配合されたスキンケアアイテムを愛用している人も多いでしょう。メーカーや商品によって成分の濃度や配合の仕方はさまざまなので、すべての商品がダメとは限りませんが、夜に使用することを推奨しているアイテムも多いです。朝用のスキンケアは、より保湿成分が充実しているものを使ったほうが良いでしょう。アイテムの公式サイトやパッケージに記載されている使用法を確認してみてくださいね。ミスト・スプレータイプの日焼け止めだけで外出する紫外線が強くなりがちな春夏は、日焼けによる肌トラブルや将来の肌悩みを招かないためにも日焼け止めを使っている人が多いでしょう。しかし、「短時間の外出だから」「オフィスなど室内で過ごすから」「面倒だから」「ベタつくのが嫌だから」などの理由から、ミストやスプレータイプの日焼け止めだけで済ませている人もいるかもしれません。日焼け止めは量を塗ることで紫外線をガードし、こまめに塗り直すことで持続力を高めるとされています。その点、スプレータイプは粒子が細かくて意外と少量しかついていなかったり、広範囲に広がるためムラになっていたりすることも。ミストやスプレータイプを単体で使うのではなく、液体やクリーム、ジェルなどの日焼け止めを塗った上から重ねる、外出先でのお直し用として活用するなどがおすすめです。いかがだったでしょうか。 昔からの習慣でやっていたこと、なんとなくしていたことが、実は間違っていたり効果を半減させたりと、肌にとって良くない場合もあります。ぜひ参考にしてみてくださいね。©aijiro/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram ＠laulea.beauty文/寒川あゆみ

大好きだったパートナーとの別れは悲しいもの。しかし、別れが人生において前向きな転機となることがあります。そこで今回MOREDOORでは、「前向きな別れ」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。将来の考え方の違いからお互いの時間を尊重するため自立するために自分自身と向き合おうパートナーとの別れの理由は人それぞれですが、別れをきっかけに何かに気づき前向きになる方もいます。そこから学び、自分自身と向き合うことが大切なのかもしれませんね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

西島秀俊がマエストロを演じる「さよならマエストロ」の最終話が、3月17日に放送。前向きなタイトル回収に「嬉しい」や「希望がある」などの声が上がっている。芦田愛菜と西島秀俊が親子を演じる本作は、天才指揮者の父と、父を拒絶してきた娘の関係再生の物語。世界的な指揮者・夏目俊平を西島秀俊、娘で元バイオリニストの響を芦田愛菜、妻で画家の志帆を石田ゆり子、息子の海を大西利空、市民オーケストラ・晴見フィルハーモニーの団長・古谷悟史を玉山鉄二、晴見フィルのメンバーで響と同じ観光課に勤める森大輝を宮沢氷魚、フルートの瑠李を新木優子、チェロの羽野蓮を佐藤緋美、俊平の弟子・天音を當真あみが演じている。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。音楽を通して、5年ぶりに心を通わせた俊平（西島秀俊）と響（芦田愛菜）。雪解けしたふたりの様子に、海（大西利空）も大輝（宮沢氷魚）も喜ぶ。一方、晴見フィルは仙台のオケフェスに向けて遠征資金集めに奮闘していた。そんな中、蓮（佐藤緋美）は古谷（玉山鉄二）と大輝と共に、かつて自分のせいで番組がなくなってしまったラジオ局にスポンサーになって欲しいと頼みに行く。結局断られるも、蓮の行動に突き動かされた団員たちは、晴見フィルが存続する方法を模索し始める。一方、俊平は志帆（石田ゆり子）のもとを訪ね、響と和解したことを伝えていた。そして、自分の正直な気持ちを伝えサインした離婚届を渡す。その後、ドイツのシュナイダー先生が倒れたと連絡が入り、音楽家としてシュナイダー先生からもっと学びたいと思っていた俊平は悩むが、晴見フィルの公演を優先することにし――というのが最終話の展開。仙台に着いた団員たちは、主催者との話が長引いている俊平を除いた皆で、翌日のオケフェスに向け先に決起会をすることに。そして、俊平の事情を知りそれぞれの思いを口にした団員たちは、響の「父にとって憧れの先生に刺激をもらって新しい自分を引きだされて憧れのオーケストラと音を奏でる時間は、とても難しくてワクワクするような挑戦になると思います。きっとそれはオオカミの口に飛び込むような挑戦になると思うんです。思いっきり飛び込んでほしい。だって、指揮者はパパの人生そのものだから」という話を聞いて自分たちの道を進もうと決心する。翌日。リハーサルに遅刻してしまった俊平だが、そこに団員たちの姿はなかった。代わりに志帆が俊平を迎えにくる。そして向かったのは空港で、レストランからはオケの音楽が流れてくるのだった。俊平なしで本番に臨むことを決めたオケとの前向きな別れに、SNSでは「成長してまた会おう、という意味を込めた明るい「さよなら」だったのが嬉しい」や「オケメンバーの変化にも感涙」、「最後のさよならが明るくて、前向きなお別れなので、泣き笑いしながら終わって善かったな。先に希望があるもの」などの声が。また、自分が憧れていたオケに飛び込むと決めた俊平の姿や前に進もうとするストーリーに、「私も狼の口に飛び込むぞ」や「毎週日曜の夜になんかがんばろうと思わせてくれるドラマだった。好きなこと、大事にしなきゃな」、「「好き」を貫く情熱と、挑戦する勇気を大切に生きていきたいと思います」など作品に勇気をもらった声が多く寄せられている。「晴見フィルの今後を追っていくだけでも良いスピンオフドラマ作れそうなんだけどな」や「またお正月スペシャルとかしてほしいな」など、スペシャルドラマやスピンオフを希望する声も上がっており、続編の可能性にも期待が高まる。（シネマカフェ編集部）

「彼女ほしいけど、実は…」女性に“彼女がほしい”という男性の本音って？男性が「彼女がほしい」と言っているとき、それは彼の特別な心情を示しているかもしれません。今回は「彼女がほしい」と口に出す男性の心情を紹介していきます。[nextpage title="_|0n_�`�0h0o�"]いい縁を紹介して欲しい「女性に対して『彼女がほしい』と言うときは、素敵な人を紹介してくれることを期待しているときです」（31歳／男性）誰かから紹介で彼女ができればという思いから「彼女がほしい」と言う男性もいるようです。これは、相手に自分が彼女がほしいと認識させておくことで、紹介の機会を増やすための戦略と考えられます。彼女がいないことをアピール「彼女がほしいと公に言うことで、周囲の人に彼女がいないことを知らせています」（29歳／男性）「彼女がほしい」という一言は「彼女がいない」という事実を示すためもの。これは男性がフリーであるということを周知させたいがための発言である可能性もあります。そのような男性は、複数の女性と交際する可能性があるため、一度に受け入れてしまうのは注意が必要かもしれません。[nextpage title="N�0ng,��0o�"]彼があなたを気に入っている「好きな人に対しては早めに彼女がほしいと言います。何となく、気持ちを伝えているような感じです」（28歳／男性）「彼女がほしい」とは、直接的には言えない彼自身の感情を表現する別の方法かもしれません。直接「好き」と言えないため「僕は彼女がいません」とアピールするのでしょう。特に、内気な男性や口下手な男性は、このような形で自分の好意を伝えるかもしれません。特別な意味はない「『彼女ほしい』と言うのは口癖のようなものです。ただ彼女がほしいだけで、深い意味はありません」（31歳／男性）ですが「彼女ほしい」とは、必ずしも深い意味を持つわけではありません。男性も何気なく「彼女がほしい」と言うことがよくあります。「深い意味があるのかな？」と考えすぎることもあるかもしれませんが、そうではないことも。日常的に気軽に言い放つ男性には注意が必要かもしれません。彼の好意があるかもしれません「彼女がほしい」と男性が語る場合、そこにはあなたに対する愛情の可能性が含まれているかもしれません。あなたにも同様の感情があるならば、二人の関係性が大きく変わる可能性があるでしょう。（愛カツ編集部）

ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、PMSと前向きに付き合うためのアイテム。PMS＝月経前症候群の諸症状、毎月やってくる“当たり前のこと”として諦めていませんか？もっと前向きに付き合うためのTIPSを、産婦人科医の先生に伺いました。PMSと前向きに付き合うためのアイテム【Tea】リラックス効果のある温かいお茶を休息時間に。1、EAT BEAU‐TEA～MY FAVORITE THINGS～ 66g￥2,680（DAYLILY）【Supplement】規則正しい食事にプラスし必要な栄養素を補給。2、SONNENTOR 月のお茶 ビューティフルマジックムーンティー 28袋￥1,512（ビープル TEL：03・5774・5565）3、女性特有の心身の変化を穏やかにする4つの成分が一度に摂れる複合型サプリ。トコエル 1日 1袋（3粒）目安×7袋￥1,296（大塚製薬お客様相談室〈トコエル〉 TEL：0120・008・018）【Warmer】足&お腹まわりを温めて不調を和らげる！4、ルームソックス￥4405、冷え対策には、お腹を温めることも重要。オーガニックコットンレーストリムHARAボーイ￥2,100（共にピーチ・ジョン TEL：0120・066・107）専門家に聞く!!PMSの特徴と気持ちがラクになる知っておきたい対処法。近年のフェムケア意識の高まりにより、徐々に浸透してきたPMS＝月経前症候群という言葉。生理開始前3～10日ほどの間続く、精神的・身体的な不調のことで、生理が始まると軽快するのが特徴だ。頭痛、イライラ、むくみや気分の落ち込みなど症状はさまざま。そんな生理前の不調との前向きな付き合い方と、用意しておくと気持ちがちょっとだけラクになる“お守り”的なアイテムを産婦人科医の八田真理子さんに伺った。「月経時はエネルギーを必要とするので、エネルギーを十分にためておかなくてはいけないのがその時期。月経前はできるだけストレスをなくし、リラックスして過ごすのが理想です。そのため、睡眠をしっかりとり、1時間でも早くお布団に入ること。普段以上に食生活に気を配ることも大切です」自宅でよりリラックスした環境を作るために効果的なアイテムはあるのだろうか？「ハーブティーやイソフラボンの豊富な黒豆茶など、リラックス効果のある温かいお茶を生活に取り入れるのはオススメです。私はクラシック音楽を流しながら、ティータイムをとることも。またスマホの電源をオフにし、SNSから離れる時間を作ってみるのも。月経前はイライラしたり、嫉妬しやすい時期なので、静かな時間を作ってみてください」また生理前は体を冷やさないよう注意することも大切だ。「体の冷えは心身のゆらぎに影響するので、月経前は普段以上にケアが必要。ふくらはぎや足の裏には、体を温めるツボが集まっているので靴下などで温めましょう」サプリメントなどで、心身をケアするのもオススメだという。選ぶ際のポイントを聞いてみた。「最近、PMSの症状軽減にγ（ガンマ）‐トコフェロール、γ‐トコトリエノール、エクオール、カルシウムが有用であるという研究結果が。これらの成分を意識して補うといいでしょう」カルシウムはなじみ深いが、その他はどういった成分なの？「γ‐トコフェロール、γ‐トコトリエノールは大豆油や米油に多く含まれているビタミンEの一種で、ナトリウムをゆるやかに体外に排出し、むくみを軽減する働きを持つと考えられています。エクオールは、大豆を食べると腸内で生成される成分。月経周期に伴う女性ホルモンの変動を整えるように働くことで、不調を和らげることが期待できます。PMSは“外界からの刺激を避ける母性本能”ではないかと思っています。まずは食事や睡眠、運動など生活習慣に留意し、自分の体をいたわってください。そしてライフプランを立て、婦人科医を味方につけ、女性として素敵に生きてほしいです」※『anan』2023年11月1日号より。写真・石沢義人（by anan編集部）

このお話は作者おたんこ助産師さんのご友人のエピソードです。登場人物の名前など、一部脚色を加え漫画化しています。■前回のあらすじ「わからないことがあればいつでも相談に乗りますからね」と言われ、心が軽くなる夫婦。医師の言葉がまるで自分たちを抱きしめてくれているように感じ、自然と前を向こうという気持ちになるのだった。■陣痛が来た!?■一緒に頑張ろう…！ついにやってきた出産の時。夫婦は「生まれるまでも生まれてからも一緒に頑張ろう…！」と、赤ちゃんに語り掛けるのでした。次回に続く「どうして私のおくちは割れてるの？」（全31話）は12時更新！

クレンジング、洗顔はスキンケアの中でも大切なステップ！メイクの油分や色素をクレンジングで落とし、汗や皮脂、外気汚れ、クレンジングで落ちきれなかったメイク汚れを洗顔で落とし、肌のコンディションを整えるためにスキンケアをおこないます。基本的なことですが、きちんとメイク汚れが落ちていない、毛穴に汚れが残っていると、肌のターンオーバーが乱れるゴワつきやザラつき、毛穴の皮脂づまりや黒ずみを繰り返すニキビや吹き出物などの肌トラブル、色素沈着や将来のシミ悩みを招くスキンケアが浸透しづらいと感じるため、肌のタイプや肌悩みにあったクレンジング、洗顔アイテムを選び、きちんと汚れを落としましょう。自分の肌悩みを明確にしよう以下の中で肌悩みや特徴はどれに当てはまりますか？アレルギー体質で摩擦や顔を洗うと赤み、かゆみなどが起きやすい（敏感肌）季節の変わり目や生理前になると肌荒れやニキビ、吹き出物ができやすい（敏感肌、乾燥肌、混合肌）年中肌が乾燥しやすく、洗い上がりの乾燥、つっぱり感、日中の乾燥感が気になる（乾燥肌）角質のゴワつき、ザラつき、鼻やあご周りの皮脂づまりや黒ずみが気になる（混合肌）おでこや鼻がテカリやすく、ニキビ、吹き出物が出やすい（乾燥肌、混合肌）敏感肌～乾燥肌におすすめの洗顔料ユリアージュクリーミィフォーム出典：byBirth顔を洗う、少し触れるなどの摩擦、花粉などで赤みやかゆみを感じやすいひどい時はガサつくような荒れ、スキンケアをつけた時にひりつきを感じる洗顔後の乾燥やつっぱりが感が気になる敏感肌や乾燥がひどい時はバリア機能が弱く刺激に敏感になりやすいため、肌に優しい洗浄成分配合のもの、使用感の優しいミルクやクリームタイプのアイテムがおすすめです。出典：byBirth「ユリアージュ」のスキンケアシリーズは南フランスのユリアージュ温泉水を使用しており、肌に備わる天然のうるおい成分NMF（天然保湿因子）と同じミネラルを含んでいるため、バリア機能をサポートする働きがあります。「ユリアージュ クリーミィフォーム」はとろみのある乳液タイプの洗顔料です。出典：byBirth泡立てネットで泡立てると、きめ細かくふわっとクリーミィーな泡立ちです。保湿成分のヒマワリ種子油、シア脂、メドウフォーム油が配合されているため、洗っていても刺激が少なく、洗い上がりの乾燥感やつっぱり感も少ないので、敏感肌、乾燥肌特有の肌悩みをお持ちの人におすすめです。乾燥肌～混合肌におすすめの洗顔料SENKA洗顔専科 プレミアムパーフェクトホイップ出典：byBirthいつもじゃないけど、時々洗い上がりの乾燥、つっぱり感を感じる季節の変わり目や生理前になるとニキビや吹き出物ができる肌トラブルや肌悩みの少ない乾燥肌、時々不調だと感じる混合肌の場合は保湿成分を中心としたアイテムがおすすめです。出典：byBirth「洗顔専科 プレミアムパーフェクトホイップ」は保湿成分の天然由来のシルクエッセンス、Wヒアルロン酸、肌のキメより細かいダイヤモンドパウダー（洗浄成分）が配合されています。出典：byBirthきめ細かく、もっちりとした弾力のある泡立ちです。保湿成分を中心としているため洗い上がりの乾燥やつっぱり感が少なく、角質のザラつきやくすみケア、乾燥によるニキビや吹き出物の予防にもおすすめです。混合肌におすすめのクレンジング、洗顔料ボタニズムクレンジングバター出典：byBirthザラつきやゴワつきのないつるんとなめらかな肌にしたいくすんだ肌をパッと明るくしたい鼻やあご周りの毛穴ケアもしておきたい比較的肌が強く、部分的な角質や毛穴悩みを感じる混合肌の場合は、保湿と角質ケアができるアイテムがおすすめです。出典：byBirth「ボタニズム クレンジングバター」はボタニズム共通成分（保湿成分のメリッサ葉エキス、ウメ果実エキス、シャクヤク根エキス、整肌成分のチャ葉エキス、グリチルリチン酸2K）のほか、保湿成分のツバキ種子油、整肌成分のフラーレンが配合されたクレンジングです。出典：byBirthクリームに近いバターのようななめらかなテクスチャーです。肌にピッタリ密着し、メイク汚れ、毛穴汚れを落とし、洗い流した後もしっとり感が続く仕上がりです。ボタニズムクレイウォッシュ出典：byBirth「ボタニズム クレイウォッシュ」はボタニズム共通成分のほか、整肌成分のオリーブ葉エキス、クエン酸、乳酸も配合されていて、泡立てないタイプの洗顔料です。出典：byBirth天然スクラブとクレイが配合されていて、古い角質や毛穴の奥の汚れを落とし、つるんとした肌触り、くすみのない明るい肌に仕上がります。スクラブの粒子はとても細かいのでチクチク感などもありません。皮脂づまりや黒ずみなどの毛穴悩みを感じている人は、汚れをきちんと落とせていない、ついつい洗いすぎてしまうなど乾燥によって皮脂づまりを繰り返しがちなので、しっかり汚れを落としながら角質ケアができるものがおすすめです。混合肌におすすめのクレンジングブランハニースチーム クレンジングジェル出典：byBirth肌のゴワつきやザラつきが気になるつるんとなめらかな肌質に変えたい鼻やあご周りの皮脂づまり、黒ずみをなんとかしたい角質の凹凸感や毛穴悩み、テカリやベタつきを感じる混合肌タイプの場合、毛穴ケア成分が配合されたアイテムがおすすめです。出典：byBirth「ブランハニー スチーム クレンジングジェル」は肌への密着度が高く、メイク汚れや毛穴汚れを絡めとるジェルタイプで、毛穴ケアに働きかけるビタミンC誘導体やオレンジ油、保湿成分のマヌカハニー、ショウガ、アーチチョークが配合されています。出典：byBirth少しかためのテクスチャーですが、肌になじませても水っぽくなりにくく、しっかり汚れを吸着します。洗い上がりはザラつきやゴワつきがなめらかになり、毛穴の引き締めやトーンアップ効果もあります。いかがだったでしょうか？クレンジングや洗顔も色々ありすぎて、自分の肌悩みにどれを使えば良いのかわからないという人はぜひ参考にしてみてください。

アンダーカバー(UNDERCOVER)の2023年秋冬コレクションが発表された。ザ・スペシャルズ名曲から魅せる前向きなメッセージ今季のアンダーカバーのテーマは、「Enjoy Yourself」。1970年代後半から活動を始め、ジャマイカ音楽のスカとパンク要素を融合させたサウンドで人気を博したイギリスのバンド、ザ・スペシャルズの名曲タイトルから取ったものだ。デザイナーの高橋盾は、「Enjoy Yourself」の歌詞にあるように、「あっという間に過ぎ去る人生、精一杯楽しんで生きよう」というポジティブなメッセージを伝えたかったという。ザ・スペシャルズの愛用衣装、三つボタンスーツファーストルックを飾るのは、ザ・スペシャルズがよく着用していた三つボタンスーツのルック。立て続けに登場した三つボタンスーツは、いずれもシンプルなデザインと細身なシルエットでありながら、背を向けた途端に異なる表情を見せる。バックには、ザ・スペシャルズの曲「ゴーストタウン」のジャケットに描かれたピアノを弾く骸骨のプリントや、「Enjoy Yourself」のサビ部分の歌詞などがあしらわれた。スカを象徴するツートーンのチェッカー柄スカのシンボルでもあるツートーンのチェッカー柄も印象的。中でも、フラグメント デザイン(fragment design)とのコラボレーションアイテムのアウター類に注目。ホワイト×ブラックと、オフホワイト×ブラウンのチェッカー柄に覆われたブルゾンやチェスターコートが登場した。オフホワイトとブラウンのチェッカー柄は、アンビエントミュージックのパイオニアであるマニュエル・ゲッチングにより1984年に売り出された名盤「E2-E4」のジャケットから着想を得たものだ。薔薇や手のモチーフコレクションに散見されるのは、アンダーカバーでは度々用いられてきた薔薇や手のモチーフ。赤い爪が目を惹く手のモチーフを、三つボタンスーツをはじめ、トレンチコートやパンツ、フレアスカート、さらには膝上ブーツにまでビジュー刺繍で配している。また、チュールでぎっしりと埋まったコートには、白い薔薇を大きく表現した。動物を想起させる柄＆素材ショー終盤には、耳付きのフードを配したトップスとヒョウ柄のレザージャケットやコート、ふわふわと存在感のあるボトムスを合わせたルックがお目見え。耳付きフードと中綿入りコートを組み合わせたルックも見られ、コレクションにインパクトを残した。

今回は、実際に募集した「気持ちが前向きになった恋愛のエピソード」をご紹介！新しい生活環境で悩んでいると……。旦那さんの言葉で、投稿者さんが前向きになれたエピソードです。うまくいかなくて……結婚を機に勤めていた会社を退職し、地元を離れ、夫の勤め先がある遠方での暮らしが始まりました。そんな中、就職活動を始めましたが、なかなかうまくいかず、これからの生活に悩み、涙することもありました。夫は、「いつも家事をしてくれてありがとう。今まで仕事頑張ってきたのだから、好きなことをしてゆっくり過ごしても大丈夫。一番の強みは俺がいることだよね。だから嫌なことがあったら投げ出しても大丈夫だよ」と言ってくれて……。そのおかげで気持ちが軽くなり、前向きに考えられ、ゆっくり自分のペースで就職活動をしようと思えました。（24歳／専業主婦）旦那さんの言葉で……新しい環境に戸惑っていたものの、旦那さんの言葉で前向きに考えられるようになったというエピソード。皆さんは、どのような言葉で前向きになれますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

パートナーの一言で気持ちが前向きになることもあるでしょう。なかには、人生が好転するきっかけになった方もいるようで……。今回は、実際に募集した「気持ちが前向きになった恋愛エピソード」をご紹介します。退職を事後報告……会社員で勤めていた頃、人間関係がギクシャクしました。上司のパワハラも嫌になり、妻に相談せずに退職を決意。事後報告で退職の事を話すと、「仕方ない人だねぇ」と言い……。「自分がしばらく働くから今後の事をゆっくり考えなさい」と言われ、前向きになれました。今は独立してきちんと働いています。（50歳／自営業）パートナーの言葉で前向きに……退職を事後報告したところ、自分が働くから今後の事をゆっくり考えるように言われて前向きになれたというエピソード。皆さんなら、パートナーが退職した際にはどのような言葉をかけてあげますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

今回は、実際に募集した「気持ちが前向きになった恋愛のエピソード」をご紹介！投稿者さんは行動に移すのが難しいタイプで……。パートナーのおかげで、投稿者さんの行動力がついてきたエピソードです。行動力がなくて……私は自発的に旅行に行くことや、新しい趣味を持つための行動はできないタイプです。興味を持つ気持ちだけはあり、会話の中で「これ楽しそう」だとか「ここに行ってみたい」と言うだけ……。それを行動に起こすことはできませんでした。しかし、パートナーが「じゃあ次の連休にそこに行ってみよう」とか「それをやりに行こう」とすぐに行動へと繋げてくれます。パートナーに引っ張られていろいろと体験するうちに、自信や行動力がついてきて考えが前向きになれました。（42歳／専業主婦）パートナーのおかげで……行動に移せないタイプだった投稿者さんですが、パートナーのおかげで自信や行動力がついてきたというエピソード。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

パートナーに弱音を吐いてしまうこともあるでしょう。そんなとき、パートナーの言葉に支えられた方もいるようで……。そこで今回は、実際に寄せられた「前向きになれた恋愛エピソード」をご紹介します。甘え癖のある私に……今の彼は私のことを甘やかしません。私はすぐに「仕事行きたくない～」「起きたくないよ～」と弱音を吐いてしまうのですが、いつも決まって「頑張って！」と言ってくれます。さぼり癖・甘え癖のある私を優しく励まし、支えてくれる大切な存在です。おかげで彼と付き合うようになってからは、仕事辞めたり休んだりもせずに頑張れています。彼は自分にもストイックなので、体調を崩さないかいつも心配していますが、自分に厳しいところをとても尊敬しています。“甘やかされる＝愛される”ではないんだなと、依存しない生き方を考えられるようになりました。（38歳／派遣社員）支えてくれる彼に感謝……恋人だからと甘やかさず、励まし、支えてくれる彼に感謝しているという投稿者さん。弱気になっているパートナーに、皆さんならなんと声をかけますか？※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

パートナーに嬉しいことを言われたら、笑顔になれますよね。なかにはパートナーの一言に救われ、前向きになれた方もいて……。今回は、実際に募集した「前向きになれたエピソード」をご紹介します。気持ちが晴れて……私の夫は一回り年下です。付き合っている時に私が周りの目を気にしていたのですが……。夫が「他の人はどうでもいい。俺たち2人が良ければそれでいいんだ」と言ってくれたのです。気持ちが晴れ、前向きになることができました。（45歳／会社員）パートナーの一言で……私は、自分の顔が好きでなく、これまで人からかわいいと褒めてもらったこともありません。しかし、そんな私に「君がかわいい瞬間を俺が知っているのだからそれでいいでしょ？」と言ってくれたパートナー。その言葉で前を向けるようになりました。（22歳／会社員）言葉で気持ちが変わり……パートナーの言葉で前向きになれたエピソードを2つご紹介しました。皆さんなら、どんな言葉を言われたら嬉しいと感じますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

誰にでも不得意なことはあるでしょう。なかには、不得意なことを恋人がカバーしてくれた方もいるようで……。そこで今回は、読者から寄せられた「前向きになれたエピソード」をご紹介します。掃除が……昔から掃除が嫌いだった私の部屋はいつもゴミ屋敷。誰かが泊まりに来るときは事前に申告してもらい、2日前から大掃除をして“掃除ができて女子力高めな私”を演じていました。そんな私が清掃会社で働いている男性と付き合うことに。「戸締りをしていてね」と何気なく合鍵を渡したところ、よりにもよって掃除をしていない日に彼が部屋に……！「幻滅してない？」と聞くと「これくらい見慣れているからどうってことないよ！」と掃除までしてくれていたのです。さらに「ここが整理されて使いやすくなったから、これから楽に生活できるよ」と寄り添ってくれた彼のおかげで、心がとっても軽くなりました。ありのままの私を好きになってくれた彼に感謝しています。（30歳／自営業）寄り添ってくれた彼に……掃除が苦手な投稿者さんをフォローし、寄り添ってくれた彼に救われたというエピソード。恋人の意外な一面を知ったとき、皆さんならどう対応しますか？※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

人といても孤独を感じるときはままあるもの。なかには、パートナーができて気持ちが変わった方もいるようで……。そこで今回は、実際に募集した「前向きになったエピソード」をご紹介します。孤独を感じやすく……元々、自己肯定感が低く、人といても孤独を感じやすい性格でした。しかし、パートナーができて私は変わったのです。いつも気にかけてくれたり、どんな些細なことでも覚えていてくれたりと大切にされることで前向きに。この人のためにもっと魅力的な女性になりたいと思い、ずっと一緒にいられるように努力するようになりました。（33歳／主婦）努力するように……孤独を感じやすい性格だったものの、パートナーの優しさに触れて前向きになれたという体験談。皆さんはこのエピソード、どう感じましたか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

コンプレックスを恋人に受け入れてもらえたらすごく嬉しいですよね。不安が安心に変わり、毎日が楽しくなることも。そこで今回は、実際に募集した「前向きになれたエピソード」をご紹介します。手汗が気になり……私は緊張すると手に汗をかいてしまうタイプです。以前つきあっていた人と手をつないだ時に、手が濡れていて驚かれ、思わず手を離された経験があります。それ以来、彼氏ができても手をつなぐことが少しトラウマになっていました。そのことをパートナーに話したのですが……。すると「じゃあこうすれば気にしなくなるよ」と、私の手のひらにハンカチを載せ、ハンカチ越しに手をつないでくれました。今まで気持ち悪そうに手を離した人ばかりだったので、気にせず手をつないでくれた彼の提案にとても感動。自分の中で今までコンプレックスだったことが、彼のおかげで前向きな気持ちになれました。（38歳／専業主婦）彼の提案に感動……手汗がコンプレックスで手を握ることができなくなっていたものの、ハンカチを載せて手を握ってくれた彼に感動し、前向きになれたという体験談。皆さんなら、恋人のコンプレックスにはどう対応しますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

好きな人に自分のコンプレックスを受け入れてもらえると嬉しくなるもの。肯定してもらうことで、気持ちが軽くなって前向きになれるという方もいるでしょう。そこで今回は、実際に募集した「前向きになれたエピソード」をご紹介します。ネガティブだったけど……私の彼氏は明るくてポジティブですが、私は真逆のネガティブな人です。私は昔から出っ歯であることがコンプレックスで、学生時代にクラスメイトから嫌なことをされてきた経験があります。それを彼に話すと「そんなこと気にする必要ないよ。たくさん魅力があるんだから」と言われて気持ちが軽くなりました。（25歳／会社員）気持ちが軽く……コンプレックスがありネガティブだったものの、彼に肯定されたことで気持ちが軽くなって前向きになれたという体験談。皆さんは、好きな人の言葉で気持ちが軽くなった経験はありますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

■前回のあらすじひとりで泣いていた希は、夫に見つかってしまう。理由を聞かれはぐらかすが、妻の異変を感じていた夫は引き下がらない。ついに真相を話すと夫が話を信じてくれて、希は温かい気持ちに包まれるのでした。■娘がほしいものは…!?■これは、運命のいたずら…？なんと、希に妊娠が発覚…！しかも出産予定日が希の死ぬ日…!?残された時間は、あと249日。次回に続く「残された時間」（全21話）は12時更新！ ※この漫画はフィクションです

うるおいがあって光沢のあるツヤ肌はとても魅力的。ツヤ肌をつくるにはちょっとしたコツが必要で、やり方を誤ると顔全体がべたついてテカりとなります。正しくツヤ肌をつくるには、メイク前のスキンケアで肌の調子を整えておくことが大切です。本記事では、テカリ肌とツヤ肌の違い、ツヤ肌をつくるスキンケアについて解説します。ツヤ肌とテカリ肌について出典：byBirthツヤ肌とテカリ肌は似て非なるものです。ここでは「ツヤ肌とテカリ肌の違い」と「肌がテカってしまう原因」について解説します。ツヤ肌とテカリ肌の違いツヤ肌とテカリ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違います。肌の油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。ここでは、ツヤ肌の特徴とテカリ肌の特徴をそれぞれ紹介します。見た目で判断しやすいので、一度鏡で自分の肌がどちらかチェックしてみましょう。ツヤ肌の特徴肌がみずみずしく透明感がある頬に光沢がある肌表面がなめらかで毛穴が目立たない清潔感があるテカリ肌の特徴Tゾーンが光っているメイクが崩れやすい肌全体が脂っぽくべたべたしている毛穴が開いている肌がテカってしまう原因出典：byBirth肌がテカる主な原因として、次の4つが挙げられます。皮脂の過剰分泌皮脂が過剰分泌されると、肌表面に余分な皮脂が残ってしまい、テカリの原因になります。皮脂が出てしまう原因として肌の乾燥があります。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、皮脂を大量に分泌させて守ろうとします。それにより、肌のテカリが起こるのです。ホルモンバランスの乱れ生理前や妊娠などによってホルモンバランスが乱れ、黄体ホルモンの分泌が増加すると皮脂が過剰に分泌されます。また、加齢によって女性ホルモンが減少して男性ホルモンが優位になることで、皮脂が出て顔がテカりやすくなる場合もあります。ストレスストレスを受けると体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。すると、皮脂分泌も促進されて顔がテカります。偏った食生活揚げ物やスイーツなど糖質・脂質が多い食事ばかり摂っていると、皮脂の過剰分泌を促進します。とくに、飽和脂肪酸を含むバターや肉類は肌をテカらせる原因です。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケア出典：byBirthテカリを抑えるには、皮脂を過剰に分泌させないお手入れが必要です。ここでは、テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアを3つ紹介します。クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す余分な皮脂が顔表面に残っているとテカリのもととなるため、クレンジングと洗顔で余分な皮脂を洗い流しましょう。クレンジング料にはいくつか種類がありますが、クリームタイプやジェルタイプなど、洗浄力と保湿力のバランスが良いものを選ぶことをおすすめします。洗浄力が高すぎると必要な皮脂まで取り除くため肌が乾燥し、余計に皮脂が出てしまいます。とはいえ、洗浄力が弱すぎると、皮脂が落ちないためクレンジングの選び方は非常に重要なのです。クレンジングや洗顔をする時間は1分以内とし、手早く行いましょう。長時間クレンジング料や洗顔料を顔にのせると、乾燥の原因になります。また、洗い流す際は、35度以下のぬるま湯で行います。水温が熱すぎたり冷たすぎると肌に負担がかかって、トラブルのもととなるため注意しましょう。収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える洗顔後は、収れん化粧水をコットンに浸して顔に塗布しましょう。収れん化粧水には皮脂吸着効果があり、毛穴を引き締めて過剰な皮脂分泌を抑制する効果が期待できます。とくに、Tゾーンは毛穴が多くて皮脂が出やすい部位のため、多めに収れん化粧水を浸透させておくことをおすすめします。収れん化粧水には、保湿成分が入っていることも多いので、乾燥を防いでさらに皮脂の分泌を抑えテカりを予防します。十分な保湿で水分と油分のバランスを整える収れん化粧水を塗布した後は、保湿化粧水、乳液、クリームの3つを重ねてしっかりと保湿をしましょう。テカリを防ぐためには乾燥から肌を守りたいので、とくに化粧水はたっぷり使うことをおすすめします。コットンに浸して顔がひんやりするまで隅々までパッティングしましょう。さらにテカリを予防するには、皮脂の出やすい部分のみコットンパックがおすすめです。化粧水を大盤コットンにひたひたに湿らせてから数枚に割き、毛羽立ちのない面を額、小鼻、あご先にのせると水分が浸透して脂がでにくくなります。仕上げにクリームまでつけることで、肌に一枚ベールを貼って化粧水成分の蒸発を防ぎ、うるおいを持続させられます。乾燥を防げるので余分な皮脂分泌が抑えられ、テカりの予防になるのです。ただし、クリームは使用量が多いとべたつきやテカリの原因になるため、適量を守ることが大切です。小豆粒大を目安に手に取り、薄く顔全体に伸ばして使いましょう。まとめ出典：byBirthテカリ肌とツヤ肌とでは、肌から分泌される油分と水分のバランスが違い、油分と水分のバランスがよければツヤ肌となり、バランスが崩れるとテカリ肌になります。肌がテカる主な原因として「皮脂の過剰分泌」「ホルモンバランスの乱れ」「ストレス」「偏った食生活」の4つが挙げられます。テカリを抑えてツヤ肌をつくるスキンケアは「クレンジングと洗顔で不要な皮脂を洗い流す」「収れん化粧水を使って皮脂分泌を抑える」「十分な保湿で水分と油分のバランスを整える」ことの3つです。テカり肌で悩んでいる方は、一度自分のスキンケアを見直し、若々しい魅力的なツヤ肌づくりに再チャレンジしてみましょう！

自分でいることも悪くないと前向きになれる4冊の絵本と、声に出すと元気をもらえる一文をピックアップ。美しかったり、かわいかったり素晴らしい絵にも注目です。声に出して読みたい、大人も力をもらえる絵本。本を読むことが、自分を知ることにつながります。「自信のない時や人と比べてしまう時もあるので、自己肯定感が高いかと言われると、決して、そんなことはないです」と話す編集者の上條桂子さん。でも、本を読むことで、自分であることのよさを認められたり、鼓舞された体験があるという。「本や映画を通じて、自分以外にいろいろな考えの人がいるということを知ることができます。それが、自分自身を知ることや、自分は一人じゃないんだと思えることにつながっていく。ここに挙げた絵本作品もそうです。悩んだり落ち込んだ時に感じる孤独を癒すものや、人に左右されず自分の楽しみを貫く姿に励まされるもの。また、心に生まれた否定的な感情と向き合う方法を教えてくれるものなど、“自分は自分がいい”と前向きになれるような作品を、バリエーション豊かに選びました」気になる作品を見つけて、早速、手にとってみよう。えほんの言葉1あなのなかは しずかだった。つちは いいにおいがした。ひろしは あなのかべの しゃべるのあとに さわってみた。「これは ぼくの あなだ」ひろしは おもった。『あな』作・谷川俊太郎絵・和田誠／福音館書店ある日曜日の朝、何もすることがないひろしは穴を掘り始めることに。誰に何を言われても、ひたすら掘り続けていく。「ひろしくんがずっと穴を掘るだけの物語ですが、それがとてもいいんです。ひろしくんは自分だけの場所が欲しくて、周りから目的を聞かれても黙々と穴を掘り続ける。その、自分の中にある確信みたいなものを頼りに自分を貫く姿勢がよく、羨ましいと思いました。上下に開くレイアウトも素敵です」えほんの言葉2宇宙の片すみにある小さな星の上で「私」が生まれてきた意味を思うそれはきっといつの日か私たちを助けてくれることでしょう『眠れなくなる宇宙のはなし』作・佐藤勝彦絵・長崎訓子／講談社古代エジプトから現代まで、人が宇宙をどう捉えてきたかという歴史を見せる一冊。「未解明のことが多く、一人では到底太刀打ちできない宇宙の途方のなさを目の当たりにすることで、自分の存在や悩みがちっぽけにも感じるし、同時に奇跡的な存在なのだとも思えます。また、宇宙に魅せられて研究する人たちの物事の解明を次世代に託すような、長いスパンで思考する姿にも励まされる。長崎訓子さんの絵も大好きです」えほんの言葉3アイツを よろこばせるのは くやしいから、わたしは イヤなことがあっても おもいどおりに いかなくても、「なんとかなるんじゃない？」なんていいながら、じぶんの すきなことを さがしてやるんだ。『ころべばいいのに』ヨシタケシンスケ／ブロンズ新社イライラしたり、モヤモヤしたり。負の感情が芽生えた時にどうするかということをテーマにした絵本。「“なぜ人を嫌いになるのか”“なぜ意地悪をされるのか”など、つい“ワーッ！”となりがちな自分の中の否定的感情との向き合い方や対処法を、すごく楽しく、しかも分析的に描いています。こういう思考法を知っていたらちょっと楽になるだろうし、子どもの頃に出合いたかった一冊。主人公の表情もいいです」えほんの言葉4やっぱり おれは おおかみだもんなおおかみとして いきるしかないよ『やっぱりおおかみ』ささきまき／福音館書店ひとりぼっちのおおかみが、「おれににたこはいないかな」と仲間を探して歩き回る。いろいろな動物に出会うものの、しっくりこなくて…。「結果、おおかみは自分はおおかみでいたいと気づき、“自分は自分である”ことを肯定できるようになる。人を羨むことはあるけれど、自分にしかできないことがあると気づけることで楽になれると教えてくれます」かみじょう・けいこ編集者。雑誌などでカルチャーやアート、デザインにまつわる記事の編集と執筆を行う。著書に『玩具とデザイン』（青幻舎）など。11月に京都で開催される国際アートイベント「Art Collaboration Kyoto」にも携わっている。※『anan』2022年7月6日号より。写真・中島慶子取材、文・重信 綾（by anan編集部）

「彼は結婚するつもりがないみたい。好きだけどこのまま続けてていいの？」そんな悩みを抱える女性は、多いでしょう。そこで今回は、結婚に前向きじゃない「男性の本音」をご紹介します。ぜひ、彼と付き合い続けるかの、参考にしてみてくださいね。■ メリットを見出せないから同棲カップルにありがちなのが、「結婚して、いまの生活を変えるメリットを見出せない」ケース。好きな人と過ごせているなら、あえて結婚する必要がないと考えているのかもしれません。そんな彼には、強烈なきっかけがないと、結婚へ向かってもらうのは難しいかも。もしお互いの周りに環境の変化があれば、そのタイミングがチャンスかもしれません。■ 結婚に対し、年齢を気にしていない男性は子どもを産むわけでもないですし、周りの友達や同僚からの圧力もあまりないかもしれません。だから「結婚なんて、いつでもいいでしょ」と、あまり年齢を気にしていないケースも多いです。もし彼女側が、すでに将来設計に響く年齢になっているなら、別れを選ぶという選択肢もアリでしょう。■ 独り身でいたいこのようなタイプの彼とは、結婚できる可能性はとても低いでしょう。ですから好きな気持ちだけで付き合っていると、時間だけが過ぎる……なんてことも。結婚願望がある女性は、別れて別の男性との出会いを探してみるのがオススメです。■ 彼女に不満を持っているたとえば金使いが荒い、家事をまったくしないなどの女性は、結婚相手として考えられない……という男性もいるようです。それは結婚後の生活を想像できないために、一歩を踏み出せないのかもしれません。彼の様子を見ながら、不満があるなら解消していきましょう。■ 彼の本音を見極めて長年付き合っていれば、自然と結婚の話が出てくるもの。しかし、彼が結婚の素振りを見せないのには、なにか理由があるかもしれません。彼の本音を見極めて、幸せな未来を手に入れましょう。（菊乃／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

ゆらぎにくい肌で前向きな生活を9月23日、第一三共ヘルスケア株式会社は、敏感肌向けフェイスケアシリーズ『ミノン アミノモイスト』のテレビCM「自信が出てきた。私も、肌も。」篇の放映を開始した。『ミノン』は、1973年発売のボディケアブランド。皮膚科学に基づいて、低刺激性処方にこだわって開発された。『ミノン アミノモイスト』は、『ミノン』の考えを貫き、2009年に誕生したフェイスケアシリーズである。肌の潤いが満ちて輝く理想の自分に新CMは、2020年に放映した第1弾CMに引き続いて、俳優の上白石萌音さんが出演。布製品を扱う専門商社に勤める入社6年目の女性を描いた『ミノン アミノモイスト』CMの第2弾となっている。新CMでは、職場での萌音さんのアップシーンがあり、仕事にも慣れて自信の出てきた顔つきと美しい肌が映し出されている。スキンケアシーンでは、少しリラックスしたかわいい萌音さんと、思わず触れたくなるような「やわ肌」が印象的である。昨年から引き続き流れるCMオリジナルソングでは、萌音さんの心安らぐ透きとおるような歌声が楽しめる。新CM「自信が出てきた。私も、肌も。」篇は、同社のブランドサイト「ミノン アミノモイスト CMギャラリー」で視聴することができる。また、CMのメイキング動画も公開中である。（画像はプレスリリースより）【参考】※プレスリリース第一三共ヘルスケア株式会社※ミノン アミノモイスト CMギャラリー

恋人と交際をはじめても、なぜか長続きしない……。その原因はもしかしたら、恋愛すると陥りがちな「ほしいほしい病」にあるのかもしれません。欲求が強くなり、相手に多くのことを求めてしまう「ほしいほしい病」。求められることが多くなればなるほど、男性だって負担を感じるでしょう。そこで今回は、別れの原因にもなる「ほしいほしい病」について紹介します。■ 彼の行動ばかりに目を向ける「彼が〇〇してくれた」「〇〇してくれない」など彼の行動ばかりが気になってしまうという人は、きっと少なくないはず。自身に対する彼の行動が気になるのは当然ですが、これもほしいほしい病の一種です。無意識のうちに、相手から与えられることばかりを欲しているのかもしれません。彼の行動にばかり目を向けていると、彼が自身に対してどんな言動を見せてくれるのかを無意識のうちに評価し、不満を感じやすくなります。すると「もっと連絡がほしい」「週に〇回は絶対に会いたい！」と、彼に求めることも多くなってしまうもの。あなたにも、そんな兆候はありませんか。■ 第三者を意識しすぎる他人からどう見られているかが気になるのは、当然のこと。ただSNSでラブラブな様子を投稿したい、友達に自慢できるような恋愛がしたいなど第三者の目を気にしすぎてしまうのも、ほしいほしい病の一種です。理想が高くて、周りと自分をよく比較する場合も要注意。周囲を見て焦りや劣等感を感じてしまうと、彼に対して「こんなことをしてほしい！」と求めてしまいがちです。周りの行動を軸に自分の幸せの基準を決めてしまうと、結果的に周りに振り回されることもあるでしょう。好きな色だって、料理だって、ファッションだって、それぞれ違っていて当たり前です。誰かに素敵だと思われたい気持ちにとらわれて、窮屈になっていませんか？■ 与えることに意識を持てないほしいほしい病を脱却するには、与えることに意識を持つことが大切です。彼が自分に対して「何をするか」ではなく、自分が彼に対して「何をしたい」や「何ができるか」を考えてみてください。幸せは与えられるものという意識があるのであれば、彼が幸せになれそうなことを増やしてみませんか。あなたの意識が変われば、彼に対する態度や理想、求めるものも変わってくるはず。彼も愛されているという実感を持ち、それが「彼女をもっと大切にしよう」という気持ちにつながることで交際も長く続くはずです。■ 根本の問題を見つめてみてほしいほしい病を抱えてしまうのは、根本に「寂しい」「自信がない」といった感情があるからかもしれません。「寂しさを埋めたいから」「自信を得たいから」という自分本位の理由で付き合うと、相手とちゃんと向き合うことができず、気持ちのすれ違いが生じやすくなります。根本の問題を解決するためには、自分と向き合うことも大切です。自分が何を求めているのか、何を幸せに思うのか、自身と対話する時間を持ってみてください。自分を理解することで、幸せな恋愛ができる女性へと成長していけるはずです。（白藤 やよ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

美しい肌を保つには、与えるケアだけでなく、落とすケアも大切です。特に、肌の状態を左右するのがクレンジング。肌に合った方法で行わなければ、乾燥や角栓の発生などトラブルにつながることも。今回は、皮膚科医の赤池智子先生に「正しいクレンジング」について教えていただきました。メイクを落とし切れていないと感じたら、クレンジングを見直そうクレンジングで大切なのは、まずは汚れをきちんと落とすこと。そして、洗顔後の正しい保湿だといいます。「私たちの肌は乾燥すると、皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されます。洗浄力の強いクレンジングは肌が必要とする皮脂まで落としてしまい、乾燥を招くことも少なくありません。ですが、メイクが落ちていないと、そもそもその後の化粧水などのケアをしても肌に浸透せず、残っているメイクが毛穴を塞ぎ、ニキビやその他の肌トラブルの元になってしまいます。メイクはしっかりと落とし、その上で乾燥によって皮脂が過剰に分泌されないように水分を与え、バランスを保ちましょう」（赤池先生、以下同）洗浄力の高いクレンジングといえば、オイルクレンジング。汚れは落ちやすい一方、乾燥してつっぱるのが気になる方も多いでしょう。そこで洗浄力の低いミルクタイプやクリームタイプを使ってみると、今度は汚れが落ち切らず、肌にメイクが残ってしまうケースもあるようです。洗顔後に小鼻の周りなど汚れが落ちにくい場所や毛穴にまだファンデーションが残っていることも。今一度、洗顔後の自分の肌を観察してみてください。「皮脂を落としすぎるクレンジングはよくないけれど、落とし切れないのはもっとよくありません。クリームクレンジングを使ってみたことがありますが、私にはメイクが落ち切らない感覚がありました。今はオイルクレンジングを使っています」きちんと落とした上で、化粧水などを十分に肌に入れ込む保湿ケアをしたいですね。ダブル洗顔はいる？ いらない？クレンジングでメイクを落としたあとに、洗顔料で顔を洗うダブル洗顔をする方もいれば、クレンジングのみ、洗顔料のみで終了する方もいるようです。賛否両論あるけれど、一体どちらが正しい……？ダブル洗顔の必要性について赤池先生に伺ったところ、「どちらかだけでも落とし切れているなら問題ありません。落とし切れていなかったり、トラブルがあったりする場合はダブル洗顔をおすすめします」とのこと。スキンケアにはごしごし擦るなど、「絶対に避けてほしいケア」はありますが、「100％正解のケア」がなく、人によってベストなやり方は異なります。自分の肌に問題がなければその方法を続けてよいそうです。ただし、トラブルがあるようなら、これまでの自己流ケアが本当に正しいのか、見つめ直してみてください。メイク汚れを浮かせれば、肌への負担は軽減できるクレンジングのポイントとなるのが、肌になじませる前のひと手間。いきなり肌にクレンジングをのせてくるくるとなじませると、摩擦による負担がかかるそうです。「一番いいのは、スチーマーで蒸気を顔に当てること。クレンジング前に肌に水分をたっぷり与えてメイクを浮かせてから、クレンジングを肌にのせてくるくるとなじませましょう。メイクを落とす際にかかる摩擦の負担が軽減されますよ」時短テクニックで無理なく続けられるお手入れをスチーマーがない場合にメイクを浮かせるには、ホットタオルを使ってもよいのだとか。清潔なタオルを水で濡らして軽く絞り、電子レンジで30秒〜１分程度加熱。やけどしないように軽く冷ましてから顔にのせます。こうして１〜２分スチーム効果を与えるだけでも負担が抑えられるようです。さらに、ほっとできるリラックス効果もあるのでおすすめです。「多忙なDRESS世代の女性にとって、毎日お手入れを続けるのは大変なもの。無理なくできる正しいケアを続けることが大切です」疲れている日は、湯船に浸かりながら湯気をスチーマー代わりにするのもOK。これなら残業の日や育児中のママでも、気軽にできるのではないでしょうか。アイメイクはポイントメイクリムーバーの使用をアイメイクはポイントメイクリムーバーの使用を推奨しているという赤池先生。涙や汗でにじみにくくするために落ちにくいアイテムが多いことから、専用のポイントメイクリムーバーで落としてからクレンジングを行うほうがよいそうです。「目の周りの皮膚は、非常に薄いです。擦ることで炎症が起きてしまうと、色素沈着の原因にもなります。擦る必要がないようにポイントメイクリムーバーを使い、擦らずやさしく落としてあげてくださいね」洗うときのお湯の温度は？ シャワーでも大丈夫？洗うときはお湯の温度にも注目を。冷水だとメイクが落ちにくいので、体温より低めのぬるく感じる温度、熱くても36℃程度のぬるま湯で洗いましょう。お風呂で洗う場合によくあるのが、シャワーを当てて洗うこと。シャワーの水圧は思った以上に強いので、できれば手で優しく洗い流すのがベスト。ただし、シャワーの温度を下げて水圧を弱めるのであれば、シャワーで洗っても問題ないそうですよ。肌タイプ別、クレンジングのポイント赤池先生はDRESS世代の肌タイプを大きく下記の３つに分類。詳しくは「DRESSな女の『真の肌質』チェックリスト」もご覧ください。・極度乾燥肌タイプ・乾燥脂混合肌タイプ（極度乾燥肌タイプが、脂が出て悪さを始めているタイプ）・普通肌タイプ（問題ない肌）クレンジングの基本はいずれのタイプも同じですが、肌タイプ別に注意したいポイントがあるようです。ここでは、それぞれのポイントについて見てみましょう。「極度乾燥肌タイプ」はメイクを軽くしてみる極度乾燥肌タイプの方は、メイクを変えてみるのも方法のひとつだそう。「乾燥によって化粧ノリが悪くなると、クリームファンデーションやコンシーラー、パウダーなどでしっかり隠すメイクを選びがち。BBクリームや肌にあうファンデーションなどで済ませ、メイクの負担を軽減してみてはいかがでしょうか」メイクを軽くすれば、クレンジングもマイルドなもので済ませることが可能に。乾燥につながる懸念が少なくなりそうですね。「乾燥脂混合肌タイプ」はアイテム選びに要注意「オイリーになりやすい乾燥脂混合肌の方の中には、思春期の方が使うような脂性肌用や洗浄力の強いクレンジング、毛穴の角栓対策にスクラブを選んでいる方もいらっしゃいます」皮脂の過剰な分泌は水分不足によって起きていると考えられるため、皮脂を取りすぎるクレンジングを選ばないようにしたいですね。「普通肌タイプ」は今のお手入れを継続普通肌タイプは、今のお手入れが肌に合っているということ。クリームクレンジングでもオイルクレンジングでも構わないので、今のバランスを維持してください。皮膚科医が実際にしているクレンジングとは……？皮膚科医が実践しているクレンジング法は気になるところ。最後に、赤池先生のお手入れ方法を聞いてみました。「クレンジングをなじませる前に、ホットタオルを使う日もあれば、湯船に浸かって湯気でメイクを浮かせる日もあります。オイルクレンジングを使用してダブル洗顔をしていますが、アイメイクはポイントメイクリムーバーで落とすようにしています。また最近はファンデーションを使わずに、BBクリームだけにするなど、軽いメイクにしています」さらに、「最後は冷水で締めるのがポイント。肌にいい刺激を与えられるので、自律神経のバランスが整ってスッキリしますよ」とのこと。毎日続けるお手入れだからこそ、洗い上がりの心地よさも楽しめるのは嬉しいですね。クレンジングの基本はきちんとメイクを落とし、そのうえで水分をたっぷり与えること。肌に合う方法を選んで、理想的なバランスを目指したいものです。監修／赤池智子医師、内科/皮膚科医。内科認定医。2006年準ミス日本。 患者の視点に立った医療を行うことを何よりも大切にし、論文執筆、学会発表と共に日常診療を第一に行っている。 2006年準ミス日本の経歴も生かし、女性ならではの視点から正しい医療知識に基づいた女性の病気、健康、美容に関する情報も発信し定評がある。Text／古賀令奈

女性はスキンケアやメイクなど、毎日大忙しです。しっかりとケアをしてるのに、お肌の調子はイマイチ良くないってことありますよね。身体を休めるのと同じように、時には肌も休めてみませんか？そんな時に試してみたいのが「肌断食」です。「肌断食」って一体なに？出典：byBirth「肌断食」とは、ある一定の期間メイクやスキンケアを何もしないことによって、自分が本来持っている肌のバリア機能やターンオーバーを整えるという美容法です。試してみたいと思っても、毎日しているスキンケアとメイクをいきなりストップするのは難しいですよね。初めて「肌断食」をする方にオススメなのが、「夜肌断食」または、「週末肌断食」です。「夜肌断食」「週末肌断食」って！？出典：byBirth普段は仕事でスキンケアやメイクを欠かせないという人も、すぐに始める事が出来るのが『夜肌断食』と『週末肌断食』です。やり方もとても簡単なんですよ。夜肌断食のやり方夜に負担の少ないクレンジング剤でメイクを落とし、洗顔します。ミルクやクリームタイプのクレンジングがオススメです。そのまま何も塗らずに過ごします。週末肌断食のやり方金曜の夜に、メイクを負担の少ないクレンジング剤で落とします。クリームやミルクがオススメです。そのまま何も塗らずに過ごします。土曜日の朝は、水またはぬるま湯で洗顔します。通常のスキンケアはせずに、ノーメイクで1日過ごします。土曜日の夜も洗顔のみで、スキンケア無しで過ごします。日曜日の朝と夜も、土曜日と同じです。メイク無し・スキンケア無しで過ごします。月曜日の朝は、通常と同じスキンケアとメイクをします。とても簡単ですよね！週末に時間が取れないなら、週の真ん中にずらしても大丈夫です。乾燥が酷く、何も付けないのが心配だという方は、ワセリンやホホバオイルなどを少量使用することも出来ますよ。また、どうしても紫外線対策に日焼け止めやメイクをしたいという方は、石鹸やミルククレンジングなどで落とせる肌に優しいものを使いましょう。自分の本来の肌質と向き合う！肌断食の効果とは！？出典：byBirth私たちは乾燥を防ぐため、洗顔後にすぐにスキンケアをしています。実はその繰り返しで、自分の「本来」の肌状態が分からなくなる事があるのです。肌断食はお肌のターンオーバーを整える効果があるので、本来の乾燥肌が改善したり、毛穴の開きや黒ずみがキレイになることが期待出来ます。自分のお肌の状態を観察して、お手入れ方法を見直す期間にもなります。最初は肌が乾燥するので「化粧水を塗りたい！」と感じますが、しばらく時間が経つと皮脂が出てきます。「どこが乾燥しているのか」「触ってみてどんな感じか」何も塗らない自分の肌をチェックをしてみましょう！「肌断食」を美容家・石井美保さんも推奨？！この投稿をInstagramで見る 石井美保(@miho_ishii)がシェアした投稿 とても美しい美肌の持ち主として知られる美容家の石井美保さんは、肌断食で乾燥肌を克服した方の1人です。石井さんは、肌断食で「過去最高の透明感」を手に入れたと述べています。とても興味を惹かれますよね！石井美保さんが肌断食をする際には、食事にも気をつけているそうです。回復力を高めるために、身体に優しいスープなどが中心の食事を摂るようにしているのだとか。身体の中からデトックスして綺麗になりたいですね。「肌断食」は好転反応がある？出典：byBirth「肌断食」をすると稀に「好転反応」と呼ばれる、一時的な肌トラブルのような症状が出ることがあります。これまで使用していたスキンケアを中止する事で、ニキビや乾燥、ごわつきなど肌のトラブルとも思える症状が現れます。好転反応は人それぞれなので、全く出ない人もいますし、ごわつきや乾燥を酷く感じる人もいます。好転反応は一時的な症状なので、徐々に肌は落ち着いていきますが、人によっては「肌断食」そのものが合わないと感じる事もあるようです。あまりに好転反応の症状がひどい時は、無理せずいつも通りのスキンケアに戻しましょう！肌がとても敏感な方は、「肌断食」をする際には週末に少しずつ始めてみて、様子を見て合わないと思ったらやめて下さいね。肌断食で肌のデトックスを！出典：byBirth春は老廃物が溜まって、血行が悪くなりやすい時期でもあります。疲れた肌に栄養を取り入れるためには、一度溜まった老廃物を出すことが大切です。クリアな肌のために「肌断食」でお肌のデトックスしてみませんか？

気になる男性との恋がうまく進展しないこともあるでしょう。なかなか諦めることができず、心が痛い日々を過ごしていませんか。そんなあなたにおすすめしたい前向きになれる方法があります。1人で旅に出かけよう進展しない恋を諦めるには、気分転換するのがおすすめです。そこで、1人で旅に出かけてみてはいかがでしょうか。車で出かけたり、電車に乗って旅をしたりするのもよいでしょう。1人で旅をすることで、自分だけの時間を作ることができます。海や山へ行き、大自然に触れてみるとよいかもしれません。一面に広がる海の景色をみたり、緑色の葉っぱが生い茂った大木を見ることで、心を落ち着かせることができます。壮大な景色を眺めることで、くよくよと悩んでいたことが、どうでもよく思えてしまうこともあるでしょう。1人旅をして、気分転換をすることで、新たな恋愛に向けてがんばろうと思えるようになるかもしれません。カラオケに行こう気になる男性との恋が実らず心が痛いときは、カラオケに行くとよいでしょう。大声で歌うことで、辛い気持ちをすっきりさせることができます。泣きたいときは、我慢せず、泣きながら歌ってみるのもおすすめです。大声を出すことで、辛い気持ちを吹き飛ばし、前向きになれることも多いです。カラオケで歌を歌うときは、元気になれるような曲を選択するとよいでしょう。恋の応援歌を歌うことで、自分を勇気づけることができます。カラオケで気分転換した後は、恋愛がうまくいかなかった原因を考えてみるとよいかもしれません。冷静になることで、自分に足りなったことに気付くことも多いです。おいしいものをたくさん食べようおいしいものをたくさん食べることで、心もお腹も満たされ、前向きになれることも多いです。例えば、新鮮な海産物やブランド牛を食べに出かけてみてはいかがでしょうか。普段なかなか食べることのできないおいしい食べ物をたくさん食べることで、贅沢な気分を味わうことができ、もやもやした気持ちが解消されることもあるでしょう。家族や友達とわいわい食事の時間を楽しむことで、元気が湧いてくるかもしれません。有名なお店をインターネットや雑誌で調べ、出かけるのもおすすめです。進展しない恋を諦めて、新たな恋を見つけよう進展しない恋を諦めるには、前向きになれる方法を試してみるとよいでしょう。1人で旅に出て、気分転換するのもおすすめです。また、カラオケで恋の応援歌を大声で歌うのもおすすめです。鮮度抜群の海産物やブランド牛などのおいしい食べ物を食べて、贅沢な気分を味わい、気持ちを切り替えるとよいかもしれません。

肌がカサつきがちな乾燥肌。冬の乾燥する季節になると肌の状態が悪化し、ひりつきやかゆみを引き起こすこともあります。乾燥肌によるカサつきなどのトラブルは、化粧水を使ったスキンケアで解消できます。しかし、化粧水は種類が多くどんなものが乾燥肌に効くのか判断に迷う人も少なくありません。本記事では、乾燥肌に有効な化粧水の選び方について説明します。化粧水は「高保湿」「低刺激」「抗炎症作用に優れる」ものを選びましょう。乾燥肌について出典：byBirth化粧水の選び方を知る前に、乾燥肌について詳しく知っておきましょう。乾燥肌について知ると、どんな化粧水を選べば効果的にケアができるかわかります。ここでは、乾燥肌の「特徴」と「原因」について説明します。乾燥肌の特徴乾燥肌は、肌の水分と油分の分泌量が少なく、肌が乾燥している状態です。触れるとカサカサしていて、乾燥がひどくなると皮膚の皮がむけて粉を吹くようになります。また、皮脂量が少ないと肌のバリア機能が低下し、紫外線などの外的刺激から肌を守れず、肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。さらに肌の状態が悪化すると、しわやしみなどの老化に繋がるため、十分なスキンケアを行い肌を整えることが大切です。乾燥肌の原因乾燥肌の原因は、大きく分けて次の3つです。加齢年齢を重ねると、肌の細胞が衰えて皮脂量が少なくなり乾燥します。とくに女性は、20代の若いときでも男性の半分ほどの皮脂量しかないため、加齢に伴いますます枯渇していきます。紫外線などの外的刺激紫外線や大気汚染などの外からの刺激も、乾燥肌を引き起こす原因になります。紫外線は肌にダメージを与えて、細胞を破壊し、肌内部の水分蒸発を引き起こします。また、大気汚染などは、肌に触れると刺激となり炎症を起こしやすくなります。すると、肌が傷つき、バリア機能が低下して肌内部の水分蒸発が起こって乾燥します。ストレスによるホルモンバランスの乱れストレスを受けると自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れ、皮脂量の分泌が悪くなって肌が乾燥します。また、ストレスによって身体の免疫力も下がるため、肌の調子も不安定になりさらに乾燥が進みます。乾燥肌に有効な化粧水の選び方出典：byBirthスキンケアで使用する化粧水は、肌質にあったものを選ぶことが大切です。ここでは、乾燥肌に有効な化粧水の選び方を3つ説明します。保湿力の高いものを選ぶ乾燥肌には、できる限り保湿力の高い化粧水を選ぶことをおすすめします。保湿力の高い化粧水は、水分と油分が不足してカサカサしがちな乾燥肌にうるおいを与えてしっとりさせます。化粧水の保湿効果が高いかを判断するには、高保湿成分が配合されているかをチェックしましょう。化粧水によく使用されている高保湿成分は次のとおりです。セラミドヒアルロン酸コラーゲン上述の成分は、肌に入ると水分の蒸発を防いで、長時間うるおいをキープする効果があります。とくに、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高保湿成分の中でも高い保湿力を持ちます。また、どの成分も人の体内に存在するため、浸透力が高い特徴があります。そのため、肌のすみずみまでうるおいを与えられ、肌なじみがよく使用感にも優れています。化粧水を購入するときは、商品のホームページやパッケージを確認し、上述の3つの高保湿成分が含まれているか調べておくことをおすすめします。低刺激なものを選ぶ出典：byBirth乾燥肌は、バリア機能が低下し刺激に敏感になっているため、化粧水も負担の少ないものを使いましょう。化粧水によく配合されている刺激になりやすい成分は次のとおりです。香料化粧品に香りづけをして使用感をよくしますが、肌にアレルギー症状を起こしやすい成分です。防腐剤化粧品の腐敗を予防し、長期間にわたって安全性を保持しますが、肌への負担も大きくなります。エタノール化粧水の浸透力をよくし、さっぱりとして肌なじみがよくなります。しかし、かえって清涼感が刺激となり、ひりつき感を起こす場合があります。化粧水を選ぶときは、上述の3つの成分が配合されていないかチェックすることが大切です。しかし一方で、どの成分も使用感や美容効果に優れているというメリットもあります。そのため、3つの成分が配合されている化粧水と無配合の化粧水の2種類用意し、肌の状態にあわせて使い分けることも有効です。抗炎症成分配合のものを選ぶ乾燥肌は、肌が敏感となり炎症が起こりやすいため、抗炎症成分配合の化粧水を選んで肌を整えましょう。炎症を抑える効果の高い成分は次のとおりです。グリチルリチン酸ジカリウムアラントイングリチルリチン酸ジカリウムとアラントインは、厚生労働省から認可を受けており優れた抗炎症効果があります。どちらも皮膚の炎症を抑えて、乾燥肌の肌荒れを防ぎます。また、アラントインには、細胞を増殖する働きもあり、肌の生まれ変わりを促進して、肌荒れの回復を促進する効果があります。抗炎症成分の入った化粧水を使って、乾燥肌に起こりやすい肌荒れの予防に役立てましょう。まとめ出典：byBirth乾燥肌は、肌の水分と油分の分泌量が少なくカサついており、バリア機能が低下して肌が荒れやすくなっています。乾燥肌の原因は「加齢」「紫外線などの外的刺激」「ストレスによるホルモンバランスの乱れ」です。スキンケアで使用する化粧水は「高保湿」「低刺激」「抗炎症」なものを選びましょう。乾燥肌に有効な化粧水を使ったスキンケアで、カサカサの砂漠肌からぷるんとうるおい肌へ生まれ変わりましょう。

別れた彼と言えど一度愛した人のことはなかなか忘れられませんし、元彼からの思い出のプレゼントを捨てるのは忍びないですよね。そんな思い出の品を前向きに捨てるための考え方、手放し方について解説していきます。新しい恋を受け入れるためのスペースを空ける元彼との思い出を捨てることは、新しい恋を受け入れるために必要な準備だと考えましょう。もし元彼のことをいつまでも考えていたら、目の前に来ている運命の相手に気づけず、そのまま他の誰かに持っていかれてしまうかもしれません。今の自分にとって本当に大切な人を見逃さないためには、元彼のことを思い出してしまう品をきちんと捨てておくことが必要不可欠です。次に恋人となる男性も、自分の好きな人がいつまでも元彼のことを引きずっていると「自分は求められていないのではないか」と不安になってしまいます。元彼のことをきちんと忘れて、新しい彼の事を受け入れる心のスペースを空ける事はとても大切なことです。別れることになった理由を意識し直す元彼のことを引きずってしまう、忘れることができなくて次の恋への準備ができない時は、元彼となぜ別れるしかなかったのかを思い出しましょう。問題やトラブルもあったかもしれませんが、実は男女が破局するのは大きなトラブルではなく、日頃の小さなすれ違いが主な原因であるという研究結果もあります。つまり元彼とあなたは相性が悪く、一緒に居ると幸福になれなかったので、お互いのために別れたのです。一緒に居ないことこそがお互いのために出来る一番良い方法だということを改めて意識することで、元彼への思いに決着を付けて思い出を手放すこともできるようになるでしょう。自分の成長のためにも捨てる元彼への思い出を断ち切ることは、あなた自身の成長に大きな意義があります。好きだったけれど相性が悪くて別れざるを得なかった元彼のことを忘れるのは辛いことですが、復縁ができそうにないのなら元彼のことを忘れるのは貴方の人生にとって必要な痛みと言えます。この喪失感や失う辛さは恋愛だけでなく人生において様々な場面で遭遇することになります。避けては通れぬものでもありますし、気持ちが自然消滅するまで逃げ続けるとかえって心にわだかまりが残り続けてしまう事も珍しくありません。元彼のことをまだ鮮明に覚えている内に、元彼の思い出とはしっかりと決別しましょう。そうすることであなたの心は大きく成長しますし、スッキリとした気持ちで次の恋に邁進することができるようになるでしょう。元彼への未練を断つことはあなたのためになる元彼との思い出の品を手放し元彼への未練を断つことは、これから恋人になる男性やあなた自身、さらには元彼にとっても良い結果に繋がる事です。メリハリを付けて新しい恋に全力で向かって行けるように、元彼への気持ちをしっかり整理し決着を付けて、ほんとうの意味で元彼とお別れをしましょう。

結婚に前向きではない彼は、実は「今付き合っている彼女」のことを好きじゃないとか、「その彼女と結婚したくない」ということではないという場合も。彼は、「彼女のことは好き」だけど、でも「少なくとも今は」「誰とも」結婚したくないと思っているのです。でも、なぜ誰とも結婚したくないのでしょうか。今回は、その理由と「彼氏を結婚に前向きにさせる方法」のついてお届けしたいと思います。さっそく見ていきましょう！■ その理由とは？「彼女のことは好きだけど、少なくとも今は誰とも結婚したくない」……この理由としては、彼自身まだ「自分がどう生きていくべきなのか」が見えていないからででしょう。自分の生き様が定まらないときって、多くの男は結婚に意識が向かないのです。自分のことでいっぱいいっぱいだから。とは言うものの、そういう「自分探し中の彼氏」と結婚したいと思っている女性もいるでしょう。では、どのように彼に接すれば結婚に前向きになってくれるのでしょうか。■ 1、「結婚しても仕事を続けるから」と言う結婚に二の足を踏む多くの男性にとって最大の不安は、じつは「経済的なこと」だったりするのです。「結婚したいけどお金がない」「結婚式をするほどのお金がない」「新婚旅行に行くお金がない」などなど。なので、すぐにでも彼と結婚したい女性は、経済的な安心感を彼に与えるべきなんです。たとえば「結婚しても仕事を続けるから」と彼に言うとか。あるいは「結婚式なんかお金を貯めてからでいいから」と言うとか。男性って「お金がない」と彼女に言えないんです。変なプライドが、彼にそう言わせないのです。■ 2、「ちゃんとした場所」で彼と結婚について話をするデートの途中の、たとえば渋谷のスクランブル交差点を歩きながら、彼と結婚の話をしても全然OKだと思います。がしかし、それで彼が結婚に食いついてこない場合は、ちゃんとした場所で結婚の話をしてみてはどうでしょうか。たとえば、ちょっとした高級レストランとか、高級焼肉店などで。ちゃんとした場所で話をすることで、相手は話をいつも以上に真剣に聴くようになるという効果があります。仕事における接待とおなじです。299円均一の居酒屋で接待してもいいけれど、高級店で接待するほうが、こちらの真剣さ（切実さ）が相手に伝わりやすく、「効く」ことが多いですよね。■ 3、結婚式場を押さえてしまうよくこんな暴挙を紹介できるなあと思う人もいるでしょうね。でも、いつまでものらりくらりしている彼に効くのは、じつはこの暴挙だったりするのです。式場を押さえてしまったら、彼も結婚について真剣に考えないわけにはいかないでしょう？親に結婚のことを報告（相談）するでしょう？アレンジパターンとして、結婚後に住む部屋を先に借りてしまうというのもあります。どちらも、お金のない男性にはできない暴挙です。これまで堅実に貯金してきた女性にしかできないこの暴挙、よかったら使ってみては？ちなみに、暴挙暴挙と書きましたが、これ、商売上手な人が使っている手でもあるんです。たとえば新規に出店したい場所のすぐそばに事務所を先に借りてしまうのです。そしたら、それまで入ってこなかった情報や人が集まってきて、結果的に「どうにかなる」のだそう。とにもかくにも、ふたりで「この先どうしようかなあ」と悩んでいるのが一番よくない状況です。風穴を開けてみてください！■ 「男性は超現実主義」結婚について、女性はきっとロマンや夢の方面から考えていると思います。「彼と結婚したら赤ちゃんがほしい」などのように。子どもと言わず赤ちゃんと言うところに、とても女性らしい感性があると思います。他方、男性は、その結婚生活の資金をどうするのかとか、子どもを育てるお金をどう工面するのかなど、超現実的な面から結婚をとらえています。だから、結婚に二の足を踏むのです。ご紹介した方法を参考に、ぜひがんばって彼と結婚してください！（ひとみしょう／作家）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）