最近、使い終わった物をリメイクして楽しむ人が増えていますが、どんな物でもアイデア次第でオシャレに活用することができるものですよね。とくに日頃からゴミとして出やすい物はおすすめです。そこで今回は、飲み終わったワインボトルの活用術についてご紹介したいと思います!●(1)お手製ランプに出典:さんは、使い終わったワインボトルの中にライトを仕込み、お手製のランプにリメイクしています。なかなかムーディーですてきですね。これなら簡単にマネできそうです。気に入ったワインボトルがあるという方は、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか。●(2)花瓶として活用出典:さんは、ボケの枝を挿して花瓶として活用しています。普通の花ではなく枝を飾ることでかなり雰囲気のあるインテリアに昇華していますね。和風、洋風どちらの部屋にも合いそうなので汎用性も高そうです。これもぜひマネしたいアイデアですね。●(3)ハーバリウムにも!出典:さんは、なんとワインボトルでハーバリウムを作成しています。ワインボトルのような大きなもので作ると迫力がありますね。家のどこに置いてもどっしりと存在感のあるインテリとして機能してくれそうです。普通のハーバリウムを作るのに飽きたという人はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。----------普段何気なく捨てているワインボトルですが、アイデア次第でいろんなものに変身させることができます。興味のある方は、ぜひこの記事を参考にしてワインボトルをリメイクしてみてくださいね。●文/パピマミ編集部
2017年08月07日コクヨから、プリントの管理・整理で困っている小学生向けの商品として、教科ごとにノートとプリントを一緒に管理できる「キャンパスプリント整とんカバーノート(用途別)」が8月9日(水)より発売されます。プリントとノートを一緒に管理できる「キャンパスプリント整とんカバーノート(用途別)」は、セミB5サイズのノートを1冊セットできるカバーにプリントを収容できるポケットが2つ付いた、プリントとノートを一緒に管理できる商品です。配布されたプリントを教科別・目的別に分類でき、プリントを紛失しにくくします。また、ポケットがプリントの端の折れや汚れを防ぐので、きれいに管理することができます。近年、学校の授業などでプリントを配布する機会が増加傾向にありますが、配布されたプリントの困りごとを解決してくれるアイデアに満ちあふれています!商品概要ラインアップは、ブルー、グリーン、ピンク、イエローの4色展開で、それぞれ「キャンパスノート(用途別)」が1冊セットされています。○発売予定:2017年8月9日(水)○メーカー希望小売価格(消費税抜):470円商品詳細
2017年07月28日食費、家事のスリム化を叶えるノート術として注目されている「献立ノート」。発案者のぽんたさんは、ご自身の献立ノートや日々のイラスト日記をブログで公開されています。今回は、食材を余さず使い切る&ごはん作りの効率アップにもなる冷凍庫活用テクニックを、冷蔵庫マネジメント上手なぽんたさんに教えていただきました。■「ついでにとりわけ」でオリジナル冷凍ミックスを!家にある食材を確認しながら翌1週間分の献立を考え、買い出しが必要な食材は週末にまとめ買いをしているぽんたさん。ある週の献立ノートをみてみると、ストック食材の欄には「みそ汁の具」「豆腐」「いんげん」など、冷凍ものがいっぱい!「買い物は基本的に週1回」とすることでムダ遣いや食材ロスを減らしているぽんたさんにとって、冷凍庫の活用は欠かせないそう。「炒めものや汁ものに使う野菜は、新鮮なうちにカットして冷凍することが多いんです」とぽんたさん。食材のいたみを防げるうえ、調理時間も短縮できて一石二鳥です。また、ぽんたさんならではのテクニックも。「汁ものに使う食材は、たとえばチンジャオロース用のニンジン、生姜焼き用の玉ねぎ、炊き込みご飯用の油揚げ…など、他の料理に使う食材を少しずつボトルにとりわけて、『汁もの用ミックス』として冷凍しています。みそやコンソメ、鶏ガラ、塩など味付けを変えたり、他の具材をプラスしたりすれば、毎日違うスープを楽しめますよ」何種類かの食材を調理のついでにとりわけて、オリジナル冷凍ミックスをつくっておけば、忙しい朝や夕飯づくりのときに役立ちそうです。食材を冷凍する際、くっつきやすいものは金属バットへ重ならないように並べて冷凍してから、保存袋などに移しているそう。「金属バットに並べることでスピーディに冷凍でき、食材の風味も保たれると聞いて、私も実践しています」また、たれに漬け込んだお肉類はジップ付き保存袋に、汁気の少ない野菜などは、リーズナブルなポリ袋の口をかたくしばって冷凍しているとも教えてくださいました。■「冷凍作りおき」で、疲れた日も手作りごはんが食べられる!最近では、お子さんの朝食用に焼きおにぎりやパンケーキを冷凍ストックしていると、ぽんたさん。たとえばパンケーキなら、おやつのときに多めに焼いてピザ状にカットしたものを、まとめてジップ付き保存袋に入れて冷凍庫へ。「冷凍庫から食べる分だけ取り出して2分弱チンすれば、焼きたてのような熱々の状態でいただけます。忙しい朝に重宝しますよ」このほか、カレーやシチューといったルウを使った料理も、多めにつくって冷凍しているそう。ある日のメニューは、多めに作って冷凍しておいたビーフシチューをリメイクしてオムライスに。「カレーやシチューはアレンジしやすいので、あらかじめ翌週分のアレンジメニュー分までつくることもあります」「チンするだけで食べられるものが冷凍庫にあると、ちょっぴり心に余裕ができる気がするんです」とぽんたさんがおっしゃるように、冷凍作りおきがあれば、疲れてキッチンに立つのがおっくうな日でも、ぱぱっと手作り料理がいただけますね。■目からウロコ! 豆腐も冷凍できる?野菜や焼きおにぎり、カレーなど、おなじみの冷凍ストックのほか、ぽんたさんの経験から意外な食材も冷凍できることが判明! 「子どもが入院し、急遽家を空けなければならなかったときに、ほとんどの食材を冷凍庫に放り込んで出かけたんです。このとき、豆腐も冷凍してみたのですが、意外とおいしく食べられました!」中には失敗したものも…?「豚丼用に、豚肉、玉ねぎ、糸こんにゃくをまとめて冷凍したことがあったのですが、いざ解凍すると、糸こんにゃくは水分が抜けてすかすかになってしまい、おいしくなくて…。冷凍は便利ですが、食材によっては注意が必要かもしれませんね」いろんなことを試しながら冷凍庫をフル活用しているぽんたさんですが、そこにはあるルールも。「我が家は1週間タームで献立をつくり、それに必要な食材だけ買うことで食費や食材のムダを減らすようにしていますので、冷凍したものも基本的にはその週のうちか、翌週には使い切るようにしています」長持ちするだけについ使い忘れてしまいがちな冷凍ストックも、1~2週間分で食べきれる量と決めておけば、食材ロスを防げそうですね。ぽんたさんの冷凍庫活用テクニックは、7月20日発売の書籍『みんなの冷凍作りおき 時短・ラクできるごはん作りのアイデア』(KADOKAWA)でも取り上げられています。また、ブログ「ぽんたのーと」では、献立ノートの作り方から食べ歩きのイラスト日記まで、ぽんたさんのセンスが光るさまざまな情報を公開されています。ぜひ、「ぽんたのーと」をチェックしてみてくださいね。<ぽんたさんのプロフィール>献立や食べたものをイラストで記録しているAmeba公式トップブロガー。楽しく節約するために始めた1週間の献立のイラストがかわいいと評判になり、『ぽんたの献立ノート』(KADOKAWA)を出版。1男1女の母。ぽんたのーと
2017年07月26日日ごろからタクシーを使っている、という人はどのくらいいるでしょう。やむをえない状況や急を要するときに使うけれど、利用頻度はそれほど多くないという人のほうが多いのではないでしょうか。実は、タクシー会社には「子育て世代だからこそ役立つ」サービスを提供しているところがたくさんあります。今回は負担の多い子育てを楽に、そしてママも子どもも助かるタクシーサービスを3つ紹介しましょう!■365日24時間対応! いつ陣痛がきても怖くない「陣痛タクシー」タクシー会社が独自に展開しているサービスのなかに「陣痛タクシー」というものがあります。これは出産前に事前に自身の情報を登録しておくことで、陣痛時に病院まで迅速に送ってくれるサービスです。家族がいないときに陣痛がおきてしまった…。そんなとき、病院までの移動手段として有効なのがタクシーですよね。でも早く病院にいきたいのに配車の電話がつながらなかったり、出産予定の病院の場所をいちから教えなければならなかったりと手間どることもあります。陣痛タクシーでは、専用回線の先にオペレーターが365日24時間待機。あらかじめ、WEB上で予定日や出産予定の病院などを事前に登録しておくので、電話するだけで素早く病院に移動できます。料金も通常時のメーター料金(深夜・早朝は割増)にお迎え料金の410円を合わせたものとなっており良心的。定期健診や、先生にみてほしいときも利用できるので、妊娠中の心強い味方となってくれそうです。■年齢に合わせて使い分け可能! ストレスフリーな「子育てタクシー」一般社団法人全国子育てタクシー協会が主催する、子育てファミリーにやさしい「子育てタクシー」。地域の子育て応援団として協会指定の養成講座、および保育実習を修了したドライバーのみが、荷物の多い子連れ外出時の移動、子どもだけでの通園・通学・通塾の送迎などをサポートするサービスです。子どもの習いごとが夜遅くに終わるけれど、迎えにいけない…。そんなときでも保護者の代わりとなって子どもを迎え、指定の場所まで送り届けてくれるので働くママも大助かりです。利用の際は、自宅付近のタクシー会社をエリア検索し、該当するところに電話で問い合わせてみましょう(登録フォームが用意されている場合も)。子ども1人でタクシーにのる場合は、事前登録や打ち合わせが必要になることもあります。料金は基本的に通常のタクシー料金と迎車の料金を合わせたものですが、タクシー会社によっては乗務員指定の希望、チャイルドシートの有無などで料金が変動することも。問い合わせの際に、合わせて確認しましょう。■いつもは運転手のママやパパも楽ちん! 大人数の観光・レジャーに「ジャンボタクシー」「ジャンボタクシー」はワンボックス型やミニバン型など、6~9人乗りの車種を指定して利用できるタクシーのことです。たとえば、仲のいい家族同士のお出かけや、おじいちゃん・おばあちゃんなど親せきを連れた小旅行の足として便利です。旅行先でみんなの行きたい場所が違うときでも、ドライバーに場所さえ伝えれば効率よく回ってくれ、公共交通機関の時間を気にせず快適に過ごせます。運転のプロにお任せするので道に迷う不安もなく、普段は運転手役のママやパパも疲れることなく、一緒に旅行や観光を楽しめるのが大きな魅力です。運賃は通常のタクシーと同じ距離制になりますが、車種指定料金として500~2,000円が別途必要になる場合がありますので確認しましょう。ちょっとしたストレスを解消できる「進化タクシー」。知らないだけで、子育てに向いたサービスはまだまだあるのかもしれません。予定をたてるとき、緊急のとき、こうしたサービスをぜひ活用してみてくださいね。<参考サイト>・陣痛タクシー 日本交通 kmタクシー 東京無線タクシー 荏原交通 京王自動車 ・子育てタクシー 全国子育てタクシー協会 ・ジャンボタクシー 全国貸切バス予約センター 日の丸交通 ハロー・トーキョー
2017年07月22日シンプルでおしゃれなアイテムがそろっている無印良品。今回は、そんな無印良品のアイテムを活用した、スッキリ収納術をご紹介します。収納は、ちょっとした工夫を加えるだけで楽々に行えます!誰でも簡単にできる収納術を集めたので、ぜひご覧ください。外にも置ける、無印良品の「頑丈ボックス」を使った便利な収納術mujikko-RIEさんは、無印良品の「頑丈収納ボックス」をベランダ収納に活用されています。mujikko-RIEさんのアイデアをもっと見るベランダにあるガーデニングアイテムや水遊びグッズなどの細々したものは、無印良品のアイテムに収納しましょう!【材料】・頑丈収納ボックス頑丈収納ボックスはその名の通り、大人が座っても潰れないほど頑丈です!サイズは、小・大・特大の3種類で、用途や収納するアイテムのサイズに沿って選ぶことができます。また、シンプルなデザイン性がどの家庭のベランダにもマッチします。持ち手部分がロックになっているのも、頑丈収納ボックスならではの特徴です。持ち手を上下するだけで開け閉めが行えるため、小さな子どもでも操作しやすくなっています。積み重ねて使用することもできるので、場所を取ることなく、たくさんのアイテムを収納することができます。ベランダ収納にお困りの方は、無印良品の「頑丈収納ボックス」でものを片付け、快適なベランダにしましょう!▼mujikko-RIEさんはこちら▼ベランダ収納には無印の「頑丈収納ボックス」がベストな理由4つ!無印良品のアイテムで整理されたバスルームに!ayunkoさんは、シャンプーやコンディショナーなどのアイテムをフックやクリップを使って収納されています。ayunkoさんのアイデアをもっと見る【材料】・詰め替えボトル・フック・クリップまず、シャンプーやコンディショナーを無印良品のボトルに詰め替えます。これは、自分用と旦那さん用、子ども用をすぐに見分けるための工夫です。そして壁に付いていたタオル掛けに、無印良品のフックとクリップを掛け、新たに収納スペースを作成しています。これにより、より多くのアイテムを収納することができます。床から浮いたところに収納しているため、衛生的な他、掃除が楽に行えます。▼ayunkoさんのアイデアはこちら▼バスルームの収納無印良品の「アクリルケース」を活用したアクセサリー収納術yukey.mさんは、アクセサリーをアクリルケースに収納されています。yukey.mさんのアイデアをもっと見る【材料】・アクリルケース以前は、一つひとつのアクセサリーをジップロックに収納していたそうですが、お目当てのアクセサリーを探しづらいという問題に直面していたそうです。そこで思いついたのが、無印良品のアクリルケースを使った収納術です。アクセサリーショップのように、きれいにディスプレイすることで、どのアクセサリーがどこにあるのか一目で判断することができます。無印良品のアクリルケースは2段タイプなので、取り出すのはもちろん、しまうのも楽ちんです♪▼yukey.mさんのアイデアはこちら▼アクセサリーは飾る収納無印良品の「アクリルスタンド」で仕切る収納術我が道ライフ大木聖美さんは、空間を仕切った収納術を実践されています。我が道ライフ 大木聖美さんのアイデアをもっと見る【材料】・アクリル仕切りスタンド隙間に収納しがちなトレイを、仕切りスタンドを使って収めれば、トレイ専用の収納スペースが完成します。まな板や電子レンジの付属パッドなど、トレイに似たサイズ感のものであれば、何でも収納可能です!洗面所で仕切りスタンドを活用すれば、洗剤やボディソープなどのストック管理に役立てることができます。どこに何が保管されているか一目瞭然なので、使い勝手も抜群です。仕切りスタンドを使った、空間を仕切る収納はどのご家庭でも効果を発揮するはずです。ぜひお試しください。▼我が道ライフ大木聖美さんのアイデアはこちら▼無印良品のアクリル仕切りスタンドなら、立てるも仕切るも上手くいく!無印良品の「カードホルダー」でカード収納を上手にhana.ienoteさんは、カードの収納に無印良品のアイテムを活用されています。hana.ienoteさんのアイデアをもっと見る【材料】・ポリプロピレンカードホルダー見開きで6枚のカードを確認できるので、お目当てのカードを気軽に探し出すことができます。このアイテムを使用すれば、名刺やカードがかさばってしまう心配もないので、安心ですね♪▼hana.ienoteさんのアイデアはこちら▼無印良品週間で揃えよう!新生活に役立つシンプルで機能的なアイテム4つまとめ無印良品は、収納時に役立つアイテムの宝庫です!用途に合わせてアイテムを購入し、ごちゃっとしているものをきれいに収納しましょう。無印良品のアイデアをもっと見る収納のアイデアをもっと見る住まいのアイデアをもっと見る
2017年07月17日近年人気が急上昇してきている“カッティングボード”。実際に調理器具としても使用できるほか、そのフォトジェニックな見た目からSNSへの投稿に活用している人も数多くいます。そんなカッティングボードですが、実は料理以外にも有効活用できることをご存じですか?Instagramではカッティングボードをさまざまなアイテムにリメイクする人が続出しているんです。そこで今回は、カッティングボードの活用術についてご紹介したいと思います!●(1)ウェルカムボードとして出典:さんは、カッティングボードに装飾を施してウェルカムボードとして活用しています。まるで絵本の中に出てきそうな可愛らしいデザインですね。多肉植物や家が立体的になっていることで、しっかりと作り込んだ印象が伝わってきます。ぜひマネしたいアイデアですね。●(2)オシャレなボックスにリメイク出典:こちらは、@yukirin.19さんが友人からプレゼントされたもの。カッティングボード二つと、丸棒や網を組み合わせることでオシャレなボックスに仕上がっていますね。材料の色が統一されているところもステキです。これなら何を入れてもいい感じに映えそうですね。インテリアとしての役割も果たしてくれそうです。●(3)すのこを組み合わせてツールボックスに出典:さんもカッティングボードを使ってボックスを作っています。すのこと組み合わせることでワイルドで男前な印象のあるツールボックスになっていますね。丸棒の部分に霧吹きを引っ掛けたり、小さなほうきを収納したりと使い勝手も良さそうです。これもマネしたいアイデアですね。●(4)お道具箱にしている人も出典:さんが使用しているこちらの道具箱も、カッティングボードをリメイクして作られたもの。カッティングボードの間に引き出しを付けることで便利な道具箱に変身していますね。また、ブライワックスを活用することで使い込んだアンティークのようになっています。●(5)転写シールとの組み合わせも○出典:さんはカッティングボードに転写シールを貼ってインテリアに仕上げています。周囲の色を白黒で統一していることでより一層オシャレに見えますね。黒板塗料と転写シール、ニスだけで作れるとのことなので、初心者でもマネできそうなアイデアです。----------いかがでしたか?普通に使うだけでもオシャレなキッチンツールになるカッティングボードですが、アイデア次第で幅広い用途に活用することができます。ぜひ参考にしてみてくださいね♪●文/パピマミ編集部
2017年07月15日やわらかなトーンの手描きイラストとともに、食や日々のできごとをノートにつづっているぽんたさん。とりわけ、節約も家事の時短も叶うノート術として話題となっているのがぽんたさんオリジナルの「献立ノート」ですが、じつはぽんたさんのブログの魅力はそれだけじゃないんです。今回はぽんたさんのブログから、夏休みの旅行のヒントにもなりそうな「旅行日記」をのぞいてみましょう!「献立ノート」についてもっと知りたい方は、 こちら からどうぞ。■ぽんたさんの「旅行絵日記」には現地のおいしいもの情報がたくさん!今年のはじめに、岡山、島根、鳥取へお母さまと旅行されたぽんたさん。その旅の様子を、ぽんたさんならではの感性で絵日記にされています。「お昼ご飯はバス車内で『タコ釜飯』を。これがとてつもなく美味しかったです」「見つけたら絶対に買おうと思っていたアーモンドバターを発見したので、すぐに購入!」姫路では、メディアなどでもたびたび紹介される地元の名品「アーモンドバター」をお買い上げされたそう。ほしいものを見つけたときの喜びが、イラストからも伝わってきます!さらに旅は続き…「姫路城のあとは、旅館にチェックインする前にお土産屋さんで試食パラダイス!!(笑)。ここでもゼリーやらおそばやらお土産を買いました♪」「大根島の由志園というところに行ってきました。ここでは昼食もとりました。私は鴨鍋、母は出雲そばをチョイス。そばつゆをいれる器がないね~と探していたら、なんとそのままそばにつゆをかけて食べるスタイルでした。 地域によってこんなに食べ方が違うんだーとすごい勉強になりました!面白い!」このように、ぽんたさんの絵日記には旅館や訪れた場所の感想はもちろん、そこで出合ったおいしいもののレポートもたっぷり。旅心を誘われます!■東北の観光地&グルメレポも!山形県出身で、現在は宮城県にお住まいのぽんたさん。東北エリアのさまざまな観光スポットにもたびたび足を運ばれているそうです。「日本三景松島へ! 松島湾を一周する船に一度乗ってみたかったんです。観光地に来たら、もちろん食べ歩きも。笹かまを焼いて食べたり、修復の終わった瑞巌寺を観たり…もちろんソフトクリームも食べました」宮城名物、笹かまの手焼き体験は210円でできるそう。こういったプチご当地情報、参考になりますね。「帰省中に訪れた、山形県上山市の【丹野こんにゃく】。こんにゃく専門店! あらゆるものがこんにゃくだったり、こんにゃく入りだったり! 試食コーナーには試食がたくさん出ているので、いろいろ味見しながら買い物できました」「こんにゃくのねぎま風は本当の焼き鳥の味でした! ヘルシーだし、たくさん食べても罪悪感なし…(笑) 。カフェの方で販売されている【こんにゃくソフト】も美味でした」ちなみに、こんにゃくソフトにはこんにゃくと黒豆のソースがかかっているのだとか。どんなお味なのか、気になります!ぽんたさんのブログでは、このほかにもさまざまな旅行やおでかけの記録が公開されています。すてきなイラストに添えられたぽんたさんの手描きコメントもみごたえあり! みなさんもぜひ、チェックしてみてくださいね。次回もお楽しみに!<ぽんたさんのプロフィール>ぽんたさん献立や食べたものをイラストで記録しているAmeba公式トップブロガー。楽しく節約するために始めた1週間の献立のイラストがかわいいと評判になり、『ぽんたの献立ノート』(KADOKAWA)を出版。1男1女の母。ぽんたのーと 【連載】ぽんたの献立ノート~Ameba公式トップブロガー連載 ~
2017年07月07日TIPS1 まずは「HIGHTIDE STORE」へ文具・雑貨好きに人気の高いメーカー「HIGHTIDE」。そのフラッグシップショップとして、国内に唯一オープンした「HIGHTIDE STORE」では、人気の自社商品やセレクト雑貨がたくさん並んでいます。そんな店内の中央にあるのが、今回ご紹介する、カキモリのオリジナルノートが作れるコーナーです。制作時間は約20分! それではさっそくノートを作ってみましょう!TIPS2 表紙50種類、中紙40種類の中から好きな組み合わせをトレイへどーんと中央に鎮座する大きな棚に綺麗に並べられたノートのパーツたち。表紙は約50種類とカキモリの本店に負けず劣らずの品揃えです! 柄や色味はもちろん布製から紙製まで、素材も様々で表紙を選ぶだけでも悩んでしまいます…!表紙が決まったら、中紙のセレクト。中紙は「マンスリー」、「ウィークリー」、「カレンダー」、「アドレス」などの社会人にとってマストな機能はもちろん、「読書感想」や1日のログを綴れる「ひととき綴り」といった変わり種まで、豊富なラインナップです。他にも「パンクペーパー」「フールス紙」「画用紙」「アルバム台紙」などなど、自分のライフスタイルに合わせて2〜4パックの中紙を選べます。TIPS3 留め具やリングもセレクト自由!表紙や中紙を選んだら、次は留め具やリングを選びます。リングは高級感のあるシルバーやゴールドなど計5種類、革を使ったボタン留めは7種類、ゴム留め13種類、封かん留め8種と、表紙同様種類豊富で嬉しい悲鳴をあげそう…! ボタン留めは150円プラスすることで、ペン差しも追加できるので、必要に応じてカスタムしてみましょう!さらに綴じ方も、タテ型とヨコ型、リングのつけ方も全部留めや上下留めなど、気分に合わせてセレクトできます。綴じ方まで選べるなんて、ノートへの愛着が高まっちゃいますね♡TIPS4 あとはスタッフにお任せ! 出来上がりのときを待ちわびるのみ…♡すべてのパーツをセレクトしたら、あとはカウンターで店員さんに委ねるのみです! カウンターでは綴じ方を伝えると、すぐに製本作業がスタート。選んだ表紙と中紙に穴を開けてリングを通したり、留め具を付けたりと見ていても楽しい作業が続きます。出来上がると声をかけてもらえるので、それまではゆっくりと店内を見て回るもよし、KIOSKでコーヒーブレイクを楽しむもよし、自由に楽しんでください。声をかけてもらったらカウンターで受け取って、お会計をしたら終了です! なんとも愛らしい世界でたったひとつのノートは、自分へのご褒美にも、大切な人へのプレゼントにもぴったり♡「HIGHTIDE STORE」には、本店のカキモリにもないオリジナルの表紙もあるとのことなので、是非一度足を運んでみてください。取材・文/ ワタナベユウミスポット情報スポット名:HIGHTIDE STORE住所:福岡市中央区白金1-8-28電話番号:092-533-0338
2017年07月01日育児・仕事・家事、日々膨大な“やらなきゃいけないこと”と戦うママたち。なかなか消化できないToDoリストにイライラすることもあるのではないでしょうか。そこでスマホのアラーム機能を使った簡単タイムマネジメント術をご紹介しましょう。■「あの声」にすればモチベーションアップ!?スマホでスケジュール管理しているママは増えていますが、入力して安心してしまい、肝心の予定を忘れてしまうことってありませんか? そんなときはリマインドを兼ねて、ほんの少し早めにアラームが鳴るように設定を。園や学校の集金や提出物など、朝のドタバタで忘れがちな予定に使うと便利です。その時、子どもの声で「ママ!そろそろだよ~」など、ボイスメモをアラーム音に設定するとより効果的。機械音より心に訴えるので、切り上げなくちゃ!という気持ちになれるのでオススメです。提出期限には「ママ、絶対に忘れないでね!」、習い事の送迎には「ママ、待ってるよ!」などと数パターン用意しておいても。「ママ、ありがとう!」とねぎらいの言葉を入れておいても癒されそうですね。■「もうちょっと」「あと少し」などの“曖昧ワード”もこれで解決ママがよく使う「もうちょっと待って」「あと少しで終わりね」という言葉。「ママ、一緒に遊ぼう」と誘ってきた子どもをいつまでも待たせてしまったり、逆に子どもがなかなかゲームを止めない時などについ発していませんか? これらもアラーム設定することで時間制限を明確にでき、お互いの約束を守りやすくなります。具体的な数字で期限を決めると、子どもも待つことができたり、自分で終わりにすることができるようになります。「今お料理してるから5分だけ待ってね」「あと10分でTV消そうね」などといった具合に使ってみましょう。■「ちょこっと掃除」の習慣づけにもおすすめは「毎日5分のちょこっと掃除」への活用。やり始めると止まらない、つい没頭してしまうからこそ重い腰が上がらない掃除。5分でピピピ…と強制終了する方法なら、掃除のハードルが下がって長続きしそう◎。月曜は玄関、火曜はコンロまわり、水曜は洗面所…などと曜日ごとに場所を決めればなお効率的。慣れてしまえば体が勝手に動くようになります。こまめに掃除することで、大掃除の負担も軽くなるはず。今から対策しておけば、年末の大掃除のプレッシャーから解放されますよ!普段目覚ましとしてしか使っていないという方は、アラームをうまく取り入れて、ママの仕事を少しでも効率的に処理してくださいね。
2017年07月01日やわらかなトーンの手描きイラストとともに、食や日々のできごとをノートにつづっているぽんたさん。なかでも1週間分の献立を記した「献立ノート」は、食費や食材、家事時間の節約が叶うノート術として注目を浴びています。実際に「献立ノート」を習慣化しているぽんたさん宅では、さまざまないいことが起こっているようです。ぽんたさんのブログ「ぽんたのーと」から、その一部をご紹介します。食費も献立もまるわかり! ぽんたさんの「献立ノート」ぽんたさんが、家計管理のひとつとして実践している「献立ノート」。ここには1週間分の献立と買い出しが必要な食材リスト、ストックしてある食材が、見開き1ページにまとめられています。家にある食材をチェックしながら献立を考え、そのうえで買い出しリストをつくるのがぽんたさん流。買うものが決まっているのでムダな出費がおさえられ、食費の節約につながっているそうです。「週イチのまとめ買い」はメリットがいっぱい!基本は、買い出しリストに書き出したものは週末にまとめ買いをしているというぽんたさん。ある週末のぽんたさん宅の冷蔵庫を拝見すると…。「先週は週末には冷蔵庫の中身がすっからかんになりました♪週末までに食材を綺麗に使い切ることができると、すごく気持ちがいいです」ごらんのとおり、空っぽに!献立に必要なものだけ買うようにすれば、食材の管理もスマート。賞味期限切れの食材が発掘されることだって防げます。また、週末にまとめ買いをすれば平日に食材を買い出しせずにすむので、自然とムダ遣いが減らせそうですし、保育園へのお迎えからの買い物、そして夕飯の準備…と、働くママにとってバタバタな平日の夕方も、買い物の時間がなくなればちょっぴり余裕が持てそうです。さらにこんなメリットも。「冷蔵庫に食材がなくなると、冷蔵庫内の掃除がしやすいです。空っぽになるたびに冷蔵庫内の拭き掃除をするのですが、綺麗な冷蔵庫を見ているとまた来週も頑張ろうと思えます!」冷蔵庫内は清潔を保っておきたい箇所のひとつ。モノが少なければお掃除だって楽ちんですね。思った以上にかさんでいる?「お菓子代」も見える化で家計をスリムに!ぽんたさんの献立ノートには、献立に使う食材費とは別に「お菓子代」がつけられているページも。「まとめ買い食費4440円。お菓子等1420円。お菓子代はスナック菓子やチョコレートなど子供とパパが食べたいものを選んだものですが、食費と並べてもこれがけっこう大きいです。」お菓子は「食費」としてカウントしがちですが、項目をわけてみると、意外と費用がかさんでいるのがわかるかもしれません。ノートや手帳に書き出すなどで見える化してみるのも、節約意識向上への一歩ですね。ぽんたさんは、ムダ遣いを減らすためにこんな工夫をされています。「毎週たくさん買うわけはないですが、家族で買い物に行くと余計なものがかごに入る確率が高いので、余裕があるときは気分転換も兼ねて夜に一人で買い出しに行くこともあります。」子どもとスーパーに行くたび「お菓子買って!」「じゃあ1個だけね」のやりとりがお決まりになっているご家庭、多いのでは?買い物はひとり、とルールを決めるだけで、家計がひきしまる可能性はありそうです。食費や食材の管理ができて節約につながるのはもちろん、週末のまとめ買いで平日の負担も軽くなる献立ノートは、じつは働くママにぴったりかもしれません。できるところから、トライしてみてはいかがでしょう。次回もお楽しみに!<ぽんたさんのプロフィール>献立や食べたものをイラストで記録しているAmeba公式トップブロガー。楽しく節約するために始めた1週間の献立のイラストがかわいいと評判になり、『ぽんたの献立ノート』(KADOKAWA)を出版。1男1女の母。ぽんたのーと 【連載】ぽんたの献立ノート~Ameba公式トップブロガー連載 ~
2017年06月23日実業家や世界で活躍するアスリートたちも、こぞってつけているという「夢ノート」ご存知ですか?夢ノートとは、あなたがどうしても実現したい夢、なりたい姿、などをノートや手帳に記しながらイメージし、明確化することで、潜在意識を活性化させ、目標達成に向かって努力できるようになるというノート術のこと。この夢ノート、恋愛や結婚にも効果がありそうですよ♡今日は、あなたが理想の恋愛や結婚を引き寄せる夢ノートのつけ方についてご紹介しましょう。お気に入りのペンとノートを用意しようまず、手に取るだけでワクワクするようなお気に入りのノートを見つけにいきましょう。恋愛や結婚の目標を達成するためには、ピンク色やパステルカラーの女性らしいノートが良いかもしれませんね。雑誌の切り抜きや、写真なども貼るかもしれませんので、罫線のない無地のものがおすすめです。また、楽しく書き込めるように、あなたが1番書き心地がよいペンを選びましょう。ぱっと開いたときにウキウキするようにカラフルにしたい場合は、カラーペンや、マスキングテープ、シールなども購入してみましょう。とにかく、このノートはあなたが、ちょっとしたときに開いてみたくなるように、デコレートしてあげるようにしましょう。何度も何度も見直すことで、あなたの潜在意識が活性化するのですから。あなたが求めている理想の男性について細かく記そうあなたが「こんな彼氏(旦那さん)が欲しいな」と思うことを、ノートになるべく具体的に細かく羅列していきましょう。「優しい人」「価値観を共有できる人」などといった抽象的でざっくりしたものではなく…できる限り具体的に!・職業、年収・身長、体重・出身地・ファッションセンス・家族構成・趣味など細かいところまで落とし込んで、イメージを明確化していくのです。こうすることによって、あなたが本当に望んでいる相手はどんなことなのか、あなたが相手選びにおいて重きを置いていることは何かなどがはっきり見えてくるため、そういう人と出会うためには、どう行動すべきかが分かってくるというわけです。理想の恋愛や結婚の具体的なイメージをノートに貼り付ける・彼氏とどんなところでデートするか・彼に初めてもらうプレゼントは何か・どんなシチュエーションで告白されるか・どんな婚約指輪をもらうか・挙式はどこで、どんなドレスを着てするか・新婚旅行はどこで何をするか・どんな間取りの家にすむか・インテリアはどんな雰囲気か・子どもは何人いるか・どんな家庭料理をつくりたいかなどなど、細かい部分も具体的にイメージしてみましょう。そして、そのイメージに合った写真や、雑誌の切り抜きをノートに貼っていくのです。カップルで手をつないで海辺を歩いている写真や、家族でキャンプをしている写真などをノートに貼って「いつもスキンシップを忘れない恋人同士になる!」「夏休みは子どもをキャンプに連れていってくれるアウトドアなパパ」など、どういうところがあなたの理想なのか、コメントをつけておきましょう。ノートを開けば、いつもあなたが理想とする恋愛や結婚の具体的なイメージが目に飛び込んできて、あなたの潜在意識に働きかけてくれます。インテリア雑誌や、結婚情報誌には、素敵なカップルや住まいの写真がたくさん載っていますので、ぜひ購入して、あなたのイメージにあったものを切り抜いて貼ってみてください。あなたにとって何が幸せなのかを明確化できるのが夢ノートこうして作り上げていったノートを振り返りながら見たとき、あなたのワクワクやドキドキがとまらない状態になったら、この夢ノートの作成は成功です。あなたにとって、どんな状態が「幸せ」「快適」「心地よい」状態なのかを『見える化』することで、あなたも求めているものが何かがはっきりしてきます。これによって、普段からあなたの感性のアンテナが活性化し「この人、私の求める理想形に近い」「今のこの感じ、私が描いていた状況と極めて似ている!」と気づきやすくなります。「私にはどんな人があっているのかしら」「私はどうしたら幸せになれるのかしら」ともやもやしている恋活・婚活迷子たちは、ぜひ夢ノートをつけて、あなたにとっての幸せがどんなものなのか、確認してみませんか?
2017年06月22日やわらかなトーンの手描きイラストとともに、食や日々のできごとをノートにつづっているぽんたさん。そのノートを公開するやいなや、イラストのかわいさはもちろん、オリジナリティあふれるノート使いがたちまち話題に!見ているだけでも癒されるブログ「ぽんたのーと」の魅力をお伝えします。■「献立ノート」で「今夜なにつくろう~」から解放される?ぽんたさんのブログ「ぽんたのーと」のなかでも、「かわいくてみやすい!」「まねしたくなる!」と多くの人々の間で話題となり、書籍化までされたのが「献立ノート」です。そもそもは、「楽しく食費を節約したい」との思いからつけはじめたという献立ノート。さて、その中身は?「5/8~5/14 のまとめ買い食費は2900円。5/15~5/21 のまとめ買い食費は8661円でした。食材の在庫が多めの時は少しだけ買い足して、次の週は冷蔵庫も冷凍庫も空っぽの状態で買い出しに行きました。」見開き1ページに1週間分の献立が記されています。では、どんなことが記録されているのか詳しくみてみると…・1週間のメニュー・先週使い切らなかった食材(ストック)・買い足しが必要な食材が、ひとめでわかるようになっています。実際につくったメニューの写真&マステやシールでのデコレーションで、見た目もポップ! 開くのが楽しくなりそうなノートです。■家にあるものをきちんと把握して、食材&お金のロスが減少!ぽんたさんの献立づくりは、基本1週間単位。週末のまとめ買いの前に、その週に使い切らなかった食材を書き出してから献立を考え、足りないものをショッピングリストにしているそう。「献立ノートは月曜日から日曜日で一サイクルなのですが、私の家での食材の使い切りサイクルは日曜日から土曜日のことがほとんどです。」家にあるものをきちんと把握してから買い物すれば、食材もお金もロスが少なくなりますし、なにより、先に献立が決まっているので仕事帰りの電車のなかで「今日の夕飯、どうしよう~」と頭をひねることからも解放されそうです。自分でつくったレシピのメモや感想、子どもたちの反応、外食メモを記録しているページも。その時々で自由にカスタマイズできるのも、手描きならではのいいところですね。嬉しいことに、この連載をスタートさせるにあたり、ぽんたさんからメッセージをいただきました。「小さい頃から、自分の手で絵や文字を描くことが大好きでした。どんどんデジタル化し、なんでも便利に記録できる世の中になりましたが、あえて“手描き”というアナログな方法をとることで、より自分のライフスタイルをみつめやすくなったり、家族の思い出の記録がもっと大事なものになったりする気がしています。『私もまねしたいな~』と思ってもらえるようなノートや手帳使いのヒントや、アナログならではのあたたかみが伝わるような日記を、これからも発信していきたいと思っています」(ぽんたさん)食材に食費、毎日の献立を考える手間もぐっとスリム化できるアイディアがたっぷりつまったぽんたさんの「献立ノート」。気になった方は、ぽんたさんのブログ「ぽんたのーと」でチェックしてみてくださいね!次回のテーマは『冷蔵庫を徹底マネージメント!節約のカギは○○にあり!』です。おたのしみに!<ぽんたさんのプロフィール>献立や食べたものをイラストで記録しているAmeba公式トップブロガー。楽しく節約するために始めた1週間の献立のイラストがかわいいと評判になり、『ぽんたの献立ノート』(KADOKAWA)を出版。1男1女の母。ぽんたのーと 【連載】ぽんたの献立ノート~Ameba公式トップブロガー連載 ~
2017年06月19日表紙や留め具、ノートの中と自由に選ぶことができるカキモリのオリジナル文具の中で人気No.1アイテムが「オリジナルノート」です。地元である蔵前の職人と連携して作った紙やオモテ表紙、ウラ表紙、リングに留め具を組み合わせます。リングは5色の中から選択でき、ノートを書く時にリングが手にあたってしまい書きづらい方向けに、ノートの上下のみリング留めする「上下留め」もあります。ノートの開閉を抑える留め具は、ゴム留め、封緘留め、ボタン留めの3種類から選ぶことができます。それぞれの色も用意されているので、表紙に合わせて選択できます。中紙(ノートの中の紙)は、ペンとの相性が良い中紙から、横罫や方眼など好みのデザインを選ぶことが可能です。約30種類の中紙が用意されており、1冊のノートに最大で4種類の中紙を選ぶことができます。自分やプレゼントで渡す相手の用途に合わせて自由に組み合わせたオリジナルノートを作りましょう。多くのバリエーションがある表紙でオリジナルノートを作ろうオリジナルノートの表紙は、革製から国内作家とのコラボしたもの、伝統和柄などバリエーションを約60種類、揃えています。オモテ表紙、ウラ表紙も選べ、季節によって変わるものもあります。もし、中紙がなくなってしまった場合には、表紙そのままに中紙だけ入れ替えることができるので、長期的にオリジナルノートの表紙を使い続けることが可能です。オリジナルノートは、女性や外国人客を中心に人気があり、ノートの価格は、選択する表紙や中紙などによって変わりますが、1,000円から3,500円程度で作ることができます。自分用に一生ものの愛用ノートを作ったり、大切な人へのプレゼントしたりするのにおすすめの商品です。スポット情報スポット名:カキモリ住所:東京都台東区蔵前4-20-12電話番号:tel 03-3864-3898 fax 03-3851-3933
2017年06月05日洗面所をスッキリ収納する様々なアイデアをまとめました!細かい物が増えてしまいがちな洗面所で役立つ収納グッズを使った見せる収納アイデアから、意外なグッズの活用方法まで幅広くご紹介しています。ぜひ参考にして、あなたも美しい洗面所収納を目指してみてください。スッキリ収納のセオリーとは?何かと物があふれてしまいがちな洗面所の収納では、一つ一つのアイテムをできる限りスッキリまとめて収納したいものです。収納のプロであるライフオーガナイザー・宇高有香さんの収納セオリーを使って、洗面所をスッキリ整理してみてはいかがでしょうか。おしゃれに見えるスッキリ収納のコツは、タオルのたたみ方やカゴの置き方にあります。統一されたデザインで並べられたカゴ、うまくまとめてあるタオルが狭いスペースにスッキリと収納されています。おしゃれな空間になっている上に、お風呂上りなどでもすぐ手を伸ばして取れる位置にバスタオルがセットされているなど、実用面も考えられた収納スペースです。バスタオルは、端の部分が見えないように三つ折りでたたむのがポイントです。このたたみ方をするだけで、タオルそのまま置いていてもまとまって収納されているように見えてしまいます。落ち着いた雰囲気のカゴと色合いなどを合わせることで、まるで高級ホテルのようにおしゃれでスッキリした収納の完成です。狭い収納を上手に使って見せる収納にするアイデアをぜひ活用してみてください。▼LIMIA編集部の記事はこちら▼これで完璧!プロがこっそり教える秘密の収納セオリー@宇高有香さん洗面所の美しく見せる収納例!洗面所は歯ブラシやスキンケア・ヘアケア用品などの細かい物が増えてしまいがちで、収納をなかなか綺麗に見せることができないという方も多いのではないでしょうか。A+organizeさんによる、洗面所の収納を美しく見せ、かつ使いやすく便利にするためのポイントをご紹介します!まずポイントの一つとして、こうした扉式の収納ではボトル類など詰め替えられるものは詰め替えて使うという点が挙げられるそうです。見た目や大きさを揃えることで、美しく見せられる上に取り出しやすくなります。洗面所では掃除用のブラシなどの収納も必要となります。こうしたアイテムも種類ごとにまとめて収納すると、使用時にあちらこちら扉を開ける必要がなくなります。写真は100均セリアのスタンド付きキッチンブラシという商品とのことですが、キッチンだけでなくもちろん洗面所でも活躍してくれそうなアイテムです。ブラシ類は放置してしまうと邪魔になってしまいがちですが、スタンドやホルダーなどを駆使すれば省スペースで美しくまとめることができます。こちらの歯ブラシホルダーは扉に取り付けることが可能で、空間を有効活用できます。取り出しやすく戻しやすい作りになっている上に、見た目もスッキリ収まります。フタが付いているため通常のスタンド収納のようにホコリなどが気になることもありません。歯ブラシの収納がとても便利になり洗面台周り全体の見た目も整えてくれるアイテムです。ここでご紹介した美しい洗面所収納のコツをまとめると、詰め替えなどを利用して物を増やさずに、アイテムは用途に合わせてまとめて収納すること、そして歯ブラシはホルダーを使ってスペースを有効に活用することなどが挙げられます。扉式収納で美しく見せるアイデアをぜひ試してみてください。▼A+organizeさんのアイデアはこちら▼洗面所美的収納☆いろいろな収納グッズで洗面所をスッキリと!洗面所の収納では狭いスペースをうまく活用することが求められる場合も多いです。そんなときに便利なグッズをうまく使った収納の例をご紹介していきます。まず、洗濯機上の収納棚にはランドリーバスケットを並べると狭い収納でも見た目がスッキリします。写真ではご家族四人分の衣類が入れられるようにちょうど四つのバスケットをうまく設置しています。取り出すのも入れるのも便利なアイデアです。バスケットの上には柔軟剤や洗剤類などを詰め替えて収納しています。詰め替えによって周りとの相性も良くなり、使い勝手も向上するというとても魅力的な収納術と言えます。同じようにスプレー類なども詰め替えを行い、デザインを統一してスッキリと収納しています。洗濯機の横の狭いスペースをうまく活用し、細かいアイテムを引っ掛けられるようにしています。色合いなどはシンプルなテイストで統一し、全体の見た目のバランスも抜群です。トイレットペーパーが入っているのはなんと無印良品のファイルケースとのことです!意外なグッズが意外な場面で役に立つこともあるので、柔軟な発想で洗面所の収納グッズを考えてみるのも楽しいかもしれません。続いて洗面台周りのエリアで使う収納グッズ例をご紹介していきます。洗面台では石鹸やスキンケアアイテムなども多く収納する必要があり、細かなアイテムを乱雑に隠して収納しているという方も多いのではないでしょうか。ここでもちょっとした詰め替えを行うだけで、かさばる消耗品も見せる収納に大変身させることができてしまいます!固形の石鹸を瓶に入れ、コットンなどをクリアケースに詰めるだけで見せられるおしゃれな収納が完成します。洗面台下に眠っているアイテムも、外に出して飾れる工夫をしてみてはいかがでしょうか。そして余裕ができた洗面台下も、ケースを使ってアイテムの分類をすることでスッキリとまとめることができ、必要な物も探しやすくなります。乱雑になりがちな洗面所の収納も、グッズを導入し消耗品の詰め替えや整理を行うだけでとてもおしゃれで使い勝手の良い空間に変えることができます。洗面所のような狭いスペースでは、発想次第では意外なグッズが活用できることもあるので、ここで紹介したグッズの活用方法を参考にさまざまなアイデアを試してみてください。▼ak3さんのアイデアはこちら▼洗面所のスッキリ収納収納のプロが教える洗面所収納で大切な3つのポイント洗面台下の収納に更に焦点を当ててみましょう。洗面所の中ではあまり他人の目に入ることもない場所で、収納として使うものの整理ができていないという方も多いのではないでしょうか。収納のプロであるミニマライフオーガナイザー香村薫さんによる、乱雑な洗面台下がスッキリとまとまる簡単な3つのポイントをご紹介します。散らかった収納ですが、ここでご紹介するポイントをおさえることで、見違えるほどしっかりと整理された収納を作ることができます。【ポイント①:アイテムのジャンル分け】収納するアイテムをジャンルごとに分けていきます。例えば「掃除用品」「洗面用品」など、用途に合わせた分け方をすることで使いやすさが格段に上がります。実はこれで収納という面ではほとんど完成しているとのことですが、ここから更に見せる収納を作るポイントを見ていきましょう。【ポイント②:収納グッズの色を揃える】収納グッズの色を一つに揃えます。これだけで見た目に統一感が出て、全体も見やすくなります。写真ではシンプルな白系でまとめており、おしゃれに見えて収納グッズのバリエーションも豊富な白系は非常におすすめです。【ポイント③:収納グッズの高さを揃える】最後のポイントは収納グッズの種類を統一するなどして、高さを揃えるということです。見た目もですが、これで取り出しやすさも向上していきます。必要に応じてラベリングなどをするのもおすすめです。よく使うアイテムを前に置きつつ、簡単にどかせるので後ろの物も簡単に取り出しやすい状態が作れます。収納グッズの色と高さを揃えてジャンル分けして収納するというポイントを意識して、洗面台下の便利な見せる収納に挑戦してみてください。▼ミニマライフオーガナイザー香村薫さんのアイデアはこちら▼簡単3ステップで洗面所収納をうっとり魅せる収納に♡レターケースで洗面台下に引き出し収納を!こちらも洗面台下の収納アイデアですが、洗面台下で活躍してくれる意外なアイテムを紹介しています。マスターライフオーガナイザー井手本亜希さんによる書類用レターボックスを使った収納例を見ていきましょう。収納グッズを使うと洗面台下の収納はとても便利になりますが、レターケースは洗面所に引き出し収納を作ることができ、細かいアイテムを簡単にしまえるようになるという洗面所収納との相性が抜群な収納グッズです。サイズ感もちょうど良く、上に他の物を置くこともできます。各段の引き出しは底も浅いので、洗面所に溢れがちな細かい消耗品を収納するのにも大変便利です。歯ブラシを並べるのにもピッタリです。透明なので中身が見えるのも魅力的ですが、必要に応じてラベルなどを貼って分かりやすく分類するのも便利そうです。レターボックスを洗面所で使う斬新で便利なアイデアをぜひ導入してみてください。▼マスターライフオーガナイザー井手本亜希さんのアイデアはこちら▼使いにくい洗面台下はレターケースでスッキリ収納均グッズで歯ブラシ収納!歯ブラシは必ず洗面所に置くアイテムですが、意外と置き場所に困ることも多く、コップなどに立てて置くと生活感が出てしまいます。すぐ取り出せる位置に欲しいのはもちろんですが、できる限りおしゃれに収納したいという願いを叶えてくれる意外な収納グッズが実は100均で手に入ります!yukiko_ismartさんのアイデアを見てみましょう。意外な収納グッズとは、キャンドゥで買えるコードクリップです。両面テープで壁面にも取り付けることができます。シンプルなデザインで小さく邪魔にもならないので、洗面所でのおしゃれな収納にピッタリのアイテムです。スペースを有効に活用して歯ブラシを棚の扉などに収納することができます。歯ブラシもモノトーンのシンプルな色合いのものを使用すれば、見た目の相性も抜群です!衛生面や清潔感も問題ありません。もちろん歯ブラシ以外の細かいアイテムを収納するのに使うのも便利そうです。全体のテイストを統一すれば、おしゃれに見せる収納が完成します。生活感が出ることもなく便利に歯ブラシを使える画期的なアイデアです。周りに馴染むデザインで意外な便利アイテムであるコードクリップを洗面所収納に使ってみてはいかがでしょうか。▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼【100均の意外なアレで♪】目からウロコの歯ブラシ収納タオルをスッキリ見せる洗面所の収納術!冒頭でも触れましたが、洗面所の収納をスッキリとまとめるためにはタオルを綺麗にたたむことがとても重要です。そんなタオルをより美しく見せるための収納場所を作る、インテリアコーディネーターであるyukey.mさんのアイデアを見てみましょう。yukey.mさんはスツール(小さな椅子)を積み重ねてラックを作ってタオルを収納しています。綺麗に積み重ねることができるスツールが見つかればとても魅力的な収納方法です。ない場合はそのままラックなどを使用し、タオルがピッタリ収まるスペースを作ってみましょう。端が見えないように三つ折りでたたんだタオルを重ねれば、高級感も出て使うときも気持ちの良いおしゃれな収納が出来上がります!タオルはすぐに使える位置に置きたいアイテムなので、たたみ方を意識して綺麗に見せたいところです。洗面所内に簡単な収納場所を作り、タオルを綺麗に並べるだけで洗面所全体がスッキリしそうです。ぜひ試してみてください。▼yukey.mさんのアイデアはこちら▼洗面所のタオル収納便利グッズと収納術で洗面所を整理整頓!洗面所でのさまざまな収納例を見てきましたが、いかがだったでしょうか。洗面所収納のポイントは、収納グッズを上手に使い、消耗品などはジャンル分けしながら綺麗に整理していくことです。重ね方や置き方も意識し、タオルなどはたたみ方も重要なポイントと言えるでしょう。さまざまなアイデアを参考にしながら、自分に合った美しい洗面所収納を目指してみてください。洗面所のアイデアをもっと見る収納のアイデアをもっと見る
2017年04月14日冷蔵庫・冷凍庫の収納のコツ、便利な100均アイテムを活用した収納術をご紹介していきます!収納を上手にすることで、家事効率が上がったり節電になったりと得られるメリットがたくさんあります。ぜひ、使いやすい冷蔵庫・冷凍庫にカスタマイズしましょう!「冷凍室は満タン・冷蔵庫はゆとり」がコツ!買い物から帰ってみたらついつい買い過ぎていて冷蔵庫や冷凍庫がパンパンになってしまう経験は、主婦/夫の方・一人暮らしの学生さんなど、結構多いのかと思います。その前に、そもそも冷蔵庫や冷凍庫はどれくらいの量を収納するのが良いのでしょうか?有名な話かもしれませんが、ーーーーーーーーーーーーーーー★冷蔵庫→ゆとりを持たせて☆冷凍庫→満タンーーーーーーーーーーーーーーーにすることで電気代もお得になるんです!冷蔵庫は、「冷たい風」によって庫内のものを冷やしておく方式です。あまり物を入れすぎてしまうと、その「冷たい風」が庫内に循環しにくくなってしまい、結果として多くの電気を使って庫内を冷やそうとするからです。反対に冷凍庫に関しては、周囲のものが凍っているため空間が空いていればいるほど庫内の温度が上がろうとしてしまいます。つまり庫内を満タンにしておけばおくほど、少ない電気で温度を保つことができるので電気代がお得になるんです!冷蔵庫・冷凍庫の整理にはセリアやダイソーを始めとする100均の仕切りケースで実現できます。▼瀧本真奈美さんのアイデアをもっと見る▼梅雨こそ大チャンス!!冷蔵庫収納見直しで気分爽快&衛生、経済効果も抜群ここからはより具体的な「きれいに保つポイント」を6つに分けてご紹介していきます!①《ラック》を使って冷蔵庫内のスペースを有効活用!整理収納アドバイザー:さかたちあきさんがご紹介しているのは、ラックを活用してデッドスペースを少なくするアイデアです!もともと中板の一枚を外して高さのあるスペースにしていましたが、高さがある分特に写真の右側の部分にデッドスペースが多く存在しています。そこで、上段に引っ掛ける形でラックを設置するだけで、いままでどうしても使えていなかった空間が活用できるようになりました!牛乳などの背の高いものを置きつつ、一部を二段にできるこのアイデアはおすすめ収納の1つです◎▼整理収納アドバイザー:さかたちあきさんのアイデアをもっと見る▼冷蔵庫内をカスタマイズする。②冷蔵庫収納は《グルーピング》で使いやすく!__________7hm7_____さんは冷蔵庫の中身を細かくグルーピングすることで冷蔵庫の中身を整理しているそうです!具体的には食品や飲料の種類ごとにかごを一つずつ用意し、それらに分類していきます。ちなみに__________7hm7_____さんの使っているかごは100均ダイソーの商品。1つあたり税抜き100円で冷蔵庫が片付くのであればとってもお得ですよね◎野菜室も同じ要領で整理していきます。このようにかごを使って整理しておくことで、どこに何があるのか非常に分かりやすくなりますよね。その分冷蔵庫を開けておく時間が短くなるので、電気代という点でも非常にメリットの多い収納方法なんです♪▼__________7hm7_____さんのアイデアをもっと見る▼冷蔵庫の中は簡単グルーピングが節電にも!③《食器棚シート》で冷蔵庫内の見た目を統一しようLatanさんがご紹介しているのは、見た目をさらにおしゃれにするアイデア!収納の仕方だけではなく、見た目にもこだわることでよりきれいな冷蔵庫内にしておくことができます◎今回の冷蔵庫内の模様替えには100均セリアで購入できる「食器棚シート」とネームシール、両面テープだけでDIYしていくことができます!作業自体も簡単です!冷蔵庫の扉部分に有る卵などを入れる透明なポケット部分を取り外します。そして、両面テープを使って貼り付けていきます。直接貼るのに抵抗がある場合はマスキングテープを活用してくださいね◎最後にネームシールを使って、そこに何を入れるのかラベリングしていきます。これだけで、冷蔵庫内がリフォームされたかのように全く違った雰囲気になります!!ちょっとした工夫をするだけでいつもと違った冷蔵庫内にできるのも、嬉しいポイントですよね◎▼Latanさんのアイデアをもっと見る▼とっても簡単♡100円〜で冷蔵庫の中も統一させて すっきり!④野菜室には100均ダイソーの《積み重ねボックス》が使える!何かとかさばるものを多く入れる必要のある「野菜室」ですが、miyaさんは100均ダイソーの“積み重ねボックス”を活用することで上手く収納するアイデアをご紹介しています。ダイソーの積み重ねボックスは、大小様々なサイズが用意されていて、なおかつ重ねて置くこともできる優れもの。蓋の部分から中に何を入れたのかも見えるので、とても使いやすいんです◎まとめて収納できるものはこのようにまとめて収納しておくことで、レタスなどのどうしても収納しにくい野菜をより多く収納することができます。すぐにぐちゃぐちゃになってしまいがちな野菜室にはぴったりな収納アイデアですね!▼miyaさんのアイデアをもっと見る▼一人暮らしの冷蔵庫の中大公開!100均プチプラ収納⑤ドアポケットは100均の《ガラスジャー》で収納!冷蔵庫の扉のドアポケットってどうしても色々なもので溢れかえってしまいますよね。我が家さんは100均で手に入るメイソンジャーを使ってドアポケットを整理したそうです!今回使ったのはメインとなるメイソンジャーと、スクエアーのトレー。スクエアートレーで高さを持たせて、ドアポケットの奥においても取りやすいように工夫していきます。高さを付けた分少し落ちやすくなるので、すべり止めシートを敷いておくことをおすすめします。我が家さんはニトリのすべり止めシートを使ったそうですよ!あえて「台」を作ることによって奥の空間まで活用できるようになりました。高さの合わないものでドアポケットが整理されていない…とお悩みの方、是非こちら参考にしてみてくださいね!▼我が家さんのアイデアをもっと見る▼100均で収納!→ 冷蔵庫ドアポケット編⑥乾き物の収納には《ドリンクボトル》が超便利!最後にご紹介するのは、__________7hm7_____さんのアイデア。__________7hm7_____さんはパスタを始めとする乾き物を「ドリンクボトル」に収納するアイデアをご紹介しています。ドリンクボトルなので主な用途はもちろん飲み物を入れることなのですが、高さも十分にあるのでパスタなどの乾き物を収納するには実はちょうどいい大きさなんです!裏にはマスキングテープ等を貼り、賞味期限や開封日を記載することで、「いつの間にか古いものを食べていた…」なんてことが起こらないように工夫されています!100均で買うことのできるドリンクボトルもデザイン性が非常に高いので、簡単におしゃれな収納にすることができるんです♪▼__________7hm7_____さんのアイデアをもっと見る▼ドリンクボトルを乾物収納に( ´ω` )/いかがだったでしょうか?今回は冷蔵庫と冷凍庫の収納のコツや、ドアポケットの活用や小分けのアイデアなどを6つご紹介していきました。電気代の節約になるだけでなく、冷蔵庫・冷凍庫の扉をあけたときにちょっとだけ嬉しい気持ちにも慣れるはずです。是非ご参考にしてご自宅の冷蔵庫・冷凍庫の収納を工夫してみてくださいね♪冷蔵庫のアイデアをもっとみる収納のアイデアをもっとみる住まいのアイデアをもっとみる
2017年04月13日玄関の収納棚を有効活用する方法を大公開します!ここでは玄関収納のアイデア紹介から、100均アイテムを使ったおしゃれな収納術や効率的な収納方法まで幅広くご紹介します。家に帰ったらまず目に入る玄関、あなたもスッキリ収納してみませんか?玄関のリノベーションに見る収納アイデア集まずはスタイル工房stylekoubouさんによる、リノベーションによって玄関収納を実現された例をご紹介します。玄関側から靴が見えない位置に収納棚を作ることで、靴をたくさん収納できるだけでなく、スッキリと見せることができるそうです。また、棚を床から浮かせてデザインすることで、長靴やブーツなど長い靴も簡単に収納できるそうです。こちらの築20年のマンションをリノベーションした玄関には、大容量の収納棚が設置されました。収納棚の下部に靴を置けるだけでなく、棚の上部をクローゼットや収納棚としても使える設計になっています。お出かけのときにサッと上着を取り出すことができますね!玄関に趣味の自転車を置きたい!そんな時は思い切って玄関スペースを広くとり、土間を作るという方法もあります。土間を作ればメンテナンスもお家の中でできてしまいますね!▼スタイル工房stylekoubouさんのアイデアはこちら▼玄関はお家の顔。入った瞬間「ステキ!」と言われる玄関リノベ8例玄関収納の様々なスタイルを見てみよう続いては株式会社野口建設さんによる、様々なスタイルの玄関収納方法をご紹介します。こちらは靴用の収納棚を設置されています。樹脂製の素材を使うことで、掃除が楽になるそうです。収納棚の他にハンガーパイプを設置することで、コートなども掛けられるようになります。土間がある玄関の場合、靴だけでなくベビーカーなど足が地面に着くものも、床の汚れを気にせず収納することができます。玄関から収納スペースを見せたくない場合、ドアを取り付けてしまうというのも一つの手と言えるでしょう。このように、玄関収納はニーズに合わせて色々なアイデアを適用することができるのです!▼株式会社野口建設さんのアイデアはこちら▼玄関収納のスタイルもいろいろですシューズクロークの有効活用例続いてはヒバリ舎さんによる、玄関にあるシューズクロークを有効活用して靴以外のアイテムも収納可能にされた例をご紹介します。靴のお手入れ用品やレインコートなどの小物は、カゴにまとめて収納することでスッキリと見せることができます。また、棚に雑貨等のコレクションをを置いておけば見せる収納としても活用することができますね!棚板を増やし、靴を収納するスペースを個人別に分けることで、一目で誰の靴がどこにあるか分かるようになります。棚下のデッドスペースとなってしまうような場所も、傘立てやトランクなど外に足を着けるものを収納することで有効活用することができます。▼ヒバリ舎さんのアイデアはこちら▼シューズクロークの収納計画収納場所だけじゃない!置き方で収納力アップ術ここではミニマライフオーガナイザー香村薫さんによる、玄関の収納のメインとなる靴の収納術をご紹介します。①今後の半年間で履く靴だけを選ぶミニマライフオーガナイザー香村薫さんは、家族5人分の靴を2つのクローゼットに収納されています。このうち、向こう半年間の間に履く靴を左側に、残りを右側の収納に収納されているそうです。このように、靴を履く頻度によって分けておくことで毎回ごちゃごちゃになるのを避けることができますね!②収納棚の列は人ごとに分ける収納棚を棚ごとに一人ずつ割り当てることで、靴の管理がしやすくなります。さらに「一人○○足まで」といったルールを決めておけば、履いていない靴が本当に必要なものなのかを判断するのに使えますね。③履いてないけど捨てたくない靴は別の場所へでは、「普段はほとんど履かないけど捨てたくはない…」という靴はどうすればよいのでしょうか?そのような靴は、“靴箱以外の場所に収納しておく”のが効果的だそうです。例えば、靴を100均などで入手できるボックスに入れて天袋や納戸に収納すれば見た目もスッキリです。靴の収納全体を通して言えることは、とにかく“普段使う靴だけをクローゼットに収納する”のがポイントだそうです!▼ミニマライフオーガナイザー香村薫さんのアイデアはこちら▼目指せミニマリスト!捨てなくても大丈夫♡靴のお片づけ均アイテムでおしゃれに下駄箱の収納力をUP続いてはmacahomeさんによる、ダンボールとダイソーのリメイクシートを使った下駄箱の収納を改善アイデアをご紹介します。こちらが改善前の下駄箱収納の様子です。ここに段ボール&リメイクシート収納を加えていきます。用意するのは2Lペットボトルなどのケースに使用されるこちらの段ボールです。ちなみに、macahomeさんはスーパーでこちらの段ボールを調達されたそうです。段ボールを適度な大きさにカットし、その中にあまり使わないサンダルなどを収納していきます。さらに、段ボールの切れ端を中敷きとして使うことにより、2段分の収納ボックスとして活用することができます!収納ボックス自体はこれで完成です!しかし、このままでは見た目がやや寂しいので、ダイソーのリメイクシートを側面に貼っていきます。リメイクシートを貼ることで、ただの段ボールが下駄箱の色調とも合わさっておしゃれな雰囲気になりました。この収納ボックスには靴だけでなく、蚊取り線香や虫除けスプレーのような外で使う小物も収納可能です。改善前と改善後を比較した様子がこちらです。改善前にはバラバラに配置されていた靴や小物も、収納ボックスのおかげでスッキリとまとまりました。この収納ボックスは段ボールと100均アイテムだけで作ることができるので、とても手軽に収納できちゃいますね!▼macahomeさんのアイデアはこちら▼【100均簡単リメイク】ダイソーのリメイクシートと段ボールで下駄箱の収納改善まとめ玄関の収納棚アイデアをご紹介してきました。玄関は日常的に使う場所なので、使う靴などをきれいに収納しておけば毎日の気分もスッキリすること間違いなし!ぜひ、試してみてくださいね。玄関収納のアイデアをもっと見る
2017年04月12日今回は、お洒落なカフェ風インテリアのお部屋に憧れを持ったことがある人なら必見!100均アイテムを活用した簡単DIYや本格的なカフェインテリアのコーディネート術など、あなたも今すぐ試したくなるようなLIMIADIY部の厳選アイデアをご紹介致します。カフェインテリアのコーディネート例まずは、カフェ風インテリアの例をご紹介します!まずは、LIMIAでもDIYブロガーとして大人気の瀧本真奈美さんが新築のモデルハウスのリビングを丸ごと”ナチュラル系カフェ風インテリア”にコーディネートされた事例をみていきましょう。なんと家具、照明、雑貨等すべてご自身でコーディネートされたのだというから驚きですよね。また、揃える家具は古材風をテーマとされており、落ち着ける空間にすることを意識されているそうです。素敵なティータイムを過ごせる空間を作るため、ダイニングテーブルはどこに座っても外の景色が見えるように配置されているそうです。また、お洒落な100均雑貨や小物を取り入れることで、カフェの雰囲気を演出されています。100均アイテムを駆使して、プロ顔負けのコーディネートを作ってしまう滝本さんのワザは、主婦の皆さん必見です。玄関の照明には、白熱電球のウォールランプが使われており忙しい日常に疲れた心を癒してくれるような味わいがあります。リビング横の和室は、カフェインテリアのリビングから孤立してしまわないように全体を和モダンの雰囲気とすることで、違和感なく使えるようになっています。ウッドブラインドを取り入れているのも良さそうですね!このように、リビングのどこにいてもまるで本物のカフェにいるような気分が味わえるコーディネートができあがりました!また、瀧本真奈美さんは空間全体がチープに見えないようにするために、ヴィンテージ風の雑貨を取り入れることで雰囲気だけでなく目で見ても楽しめるような空間を作り上げているそうです。▼瀧本真奈美さんのアイデアはこちら▼●カフェのある暮らしを丸ごとコーディネートした実例。モデルハウス編●賃貸キッチンをカフェ風にDIY続いては、ehami123さんが賃貸キッチンをカフェ風にリフォームした事例をご紹介します。上の画像、まるで本物のカフェのようなキッチンに見えますが実は、すべてehami123さんの手作りなんです!手作りでもここまで本格的なカフェインテリアができるんですね!こちらがリフォーム前のキッチンです。築25年の賃貸キッチンで、かなり使い込まれている様子です。それでは、このキッチンがカフェ風に大変身していく様子を見てみましょう。まず、キッチンの作業スペースがやや狭いため、キッチンのすぐ後ろにカウンターを製作されています!このキッチンカウンターはカラーボックスを土台としており周りをSPF材で囲み、その上に天板を乗せているようです。先ほどのキッチンカウンターの上に柱を増設されておりその上に物を置くことができるようになります。ehami123さんはこの柱にワイングラスホルダーを設置されています。ホルダーにはセリアで購入したアイアンバーを使用しているそうです。ワイングラスが吊るされている様子がより一層カフェの雰囲気を引き立てますね!ここからはキッチン周りのDIYをご紹介します。まずはキッチン扉をリメイクしていきましょう。もともとあった扉の上に新しく作った扉を貼り付けます。新しい扉板にはベニヤ板を使用しておりその上に半円棒を貼り付けているようです。さらに、マスキングテープの上に強力両面テープを貼ることで扉板を取り付けます。※ただし、この時の注意点として、賃貸キッチンで行う場合には原状回復ができるかどうかを確かめてから行うようにしましょう扉の取っ手はセリアで購入した木製つまみを黒色に塗装して取り付けているそうです。蛍光灯もアレンジできちゃいます!黒板シートを好きな形にカットし、貼り付けているそうです。キッチンの壁にはサブウェイタイルの代わりに模様が似ている壁紙を貼り付けているそうです。壁紙ならコストを抑えることもできますしなにより手軽に取り付けられますね!調理器具の収納には棚やフック、マグネットバーをふんだんに使用されており「見せる収納」というテーマで設計されています。このように、収納の工夫次第で本物のカフェのように見せることができるのです。さらに、このように見やすく並べることで片付けもしやすくなり、一石二鳥ですね!ehami123さんは調味料のラベルも自作されています。ラベルを自作することで見た目がオシャレになるだけでなく統一感が生まれますね!カフェでよく見かける、カウンターの上に照明が下がっている様子も再現可能です。いかがでしょうか?元々は質素だったキッチン周りがリフォームによってとてもオシャレなカフェスタイルのキッチンに変化しました。全体を見ると一見大変そうに見えますが、一つ一つの作業は比較的簡単なためまずは一部分から始めてみるのもよさそうですね!▼ehami123さんのアイデアをもっと見る▼***賃貸キッチンDIYリフォーム!まるでお店のようなカフェ風に均アイテムも大活躍!カフェインテリアをDIYするとき、100均のアイテムは実はとても役に立つことはご存知でしたか?ここでは100均アイテムをインテリアに取り入れている事例を2つご紹介します。空間の雰囲気作りからアイテム作りまで手軽にできるので必見です!その①100均のリメイクシートが壁紙に先ほどご紹介したehami123さんはキッチンをカフェ風にコーディネートされていました。その際、よりカフェの雰囲気に近づけるために壁紙を使用されていたのですが実はこの壁紙、100均のアイテムで実現できてしまうのです!ここでご紹介するCocoblue22さんはダイソーのリメイクシートを使ってキッチンの壁をリメイクされています。こちらがリメイク後の様子です。壁紙によってキッチンの雰囲気がガラッと変わりましたね。Cocoblue22さんはキッチンを「海を感じる」テーマにするために水色の板壁風のリメイクシートを貼られているそうです。ということは、キッチンや部屋をカフェインテリアにしたいときはカフェ風の壁紙を貼ることでより雰囲気を出すことができそうですね!▼Cocoblue22さんのアイデアはこちら▼100均のリメイクシートでDIY!海を感じるオシャレキッチンに…♡*その②100均すのこが収納BOXに100均のアイテムは、雑貨等であれば単品でもインテリアとして十分活躍してくれます。ですが、100均で入手できる材料を組み合わせて使うことによってより本格的なカフェインテリアグッズを作ることもできるのです!ここでは、我が家さんが100均のすのこを使ってリメイクした収納BOXとその作り方をご紹介します。用意するもの【材料】・100均すのこ……………………………×4・セリアのチキンネット付きフレーム…×3・セリアのハンドル………………………×2・蝶番………………………………………×必要量・固定用の木材……………………………×必要量・キャスター(必要に応じて)……………×4・焼き網(必要に応じて)…………………×必要量【工具】・小びょう・ビス・木工用ボンド・タッカーなど作り方まず、すのこを組み立てます。4つ用意したすのこのうち、1つを半分のところでカットし箱の形に組み立てます。組み立てる時は、ボンドなどで仮止めした後ビスや小びょうを使うとしっかりと固定できるそうです。また、組み立てる前にお好みですのこに色をつけることもできます。フタにはセリアのチキンネット付きフレームを使用されています。こちらもお好みで着色が可能です。フレームを横に3つ並べて接着すればフタの完成です。次に、先ほど作った箱にフタを取り付けます。フタの取り付けには蝶番などを用いるのが良いでしょう。また、フレームを並べて作ったフタは箱に対して横幅が少し余るため箱の左右の空いたスペースに取っ手などを取り付けることができるそうです。この取っ手もセリアで入手可能とのこと。これだけでも収納BOXとしては十分使えますが我が家さんはすのこの隙間から物がこぼれ落ちてしまうのを防ぐために中から焼き網をタッカー留めされています。これで物がこぼれてしまう心配はなくなりますね!また、中身が丸見えになってしまわないようにお好みでフタの中に目隠しをつけることも可能です。これで収納BOXの完成です!キャスターを取り付ければ移動も簡単になりますね。このように、100均で揃えられるアイテムのDIYでも本格的なカフェインテリアを作ることができます。▼我が家さんのアイデアはこちら▼100均に見せない!セリアのスノコで野菜ストッカー空きスペースの収納もカフェ風に!シェルフやソファーの下などの空きスペースは収納スペースにもってこいの場所です。そこで、これらの収納にカフェ風のアイテムを使うことによって部屋にカフェインテリアを取り入れる方法をご紹介します!ここでご紹介するASTY-STYLEさんは、手作りBOXをオシャレにデザインし空きスペースを有効にカッコよく利用されています。まずは、シェルフ下に入れる収納BOXをご紹介します。箱の側面をオシャレなデザインにアレンジされていますね!ASTY-STYLEさんは、収納スペースの寸法に合わせて木材をカットし収納BOXを自作されています。ちょうど良い大きさの箱が手に入らなかった場合は箱ごと自作してしまうのも良さそうですね。また、キャスターを取り付けることで引き出しのように使うことができます。収納BOXを取り入れた様子がこちら部屋の雰囲気に馴染んでいますね!次に、ソファー下に入れる収納BOXをご紹介します。こちらも先程と同様、木材を組み立てて箱を自作されているそうです。また、ペイントにはエイジングとステンシルを使用されているそうです。収納BOXをソファー下に格納した様子がこちらスッキリと収まっているだけでなくソファー全体がオシャレアイテムに見えますね!▼ASTY-STYLEさんのアイデアはこちら▼キャスター付BOXでソファやシェルフ下に楽々収納!まとめいかがでしたでしょうか?お部屋のカフェ風インテリアには、小物の追加やアレンジから空間全体のコーディネートまで様々な種類のアイデアがあります。簡単に取り入れられるものは身近なところからすぐに始められるので皆さんもお部屋にカフェインテリアを取り入れてみてはいかがでしょう?カフェのアイデアをもっと見るインテリアのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見る
2017年03月02日「絵本の読み聞かせをしたいけれど、どんな本が良いの?」、「おでかけのバリエーションを増やしたい…」、「子どもに読書の楽しさを知ってほしい!」そんなママにとって、図書館はとても役立つスポット。ただ、子どもが騒いで迷惑をかけないか、小さな子でも楽しめるのか? といった不安から、足を運べずにいるママもいるかもしれません。子どもと一緒に「図書館デビュー」する前に知っておきたい情報がわかれば、そんな不安も吹き飛ぶはず。子ども向けイベントや子育て支援コーナーが充実している図書館も増えているので、上手に活用して子育てに役立ててみてはいかがでしょうか?■「読み聞かせ会」「おはなし会」とは?多くの図書館で、子ども向けの本の「読み聞かせ会」「おはなし会」が実施されています。図書館スタッフやボランティアスタッフが絵本などの読み聞かせを行うもので、まだ自分で文字を読めない子どもにも物語を楽しむことができます。そして、「読み聞かせ会」「おはなし会」は、ママにとってもうれしいイベントなのです。会ごとに対象年齢を定めて年齢に合った絵本を取り上げているケースが多いため、本選びの参考になります。自分の子がどのような本に興味を持つのかを知るための、良い機会にもなるでしょう。どのように読み聞かせると、子どもの興味を引きつけることができるのか? その勉強の場としても役立つイベントです。■読み聞かせの本選びに迷ったら…おすすめの絵本リストを案内している図書館もたくさんあるようです。子どもにどのような本を読み聞かせるべきか迷ったときは、一度図書館に足を運んでみて、そういった情報を参考にすると良いでしょう。また、図書館司書の方にたずねてみるという方法もおすすめです。本選びをサポートしたり、必要な資料を探し出したりすることも司書の仕事のひとつ。遠慮せず、声をかけてみましょう。このとき、「1歳の子どもに読み聞かせたい」「動物が出てくる絵本」というように、求めている本の条件を具体的に伝えると、より的確なアドバイスが期待できます。■「赤ちゃんタイム」「子育て支援コーナー」を設けている図書館も近年、乳幼児連れでもほかの利用客を気にせず過ごせる、「赤ちゃんタイム」を導入する図書館が増えてきました。赤ちゃんタイムには、ボランティアスタッフなどによる乳幼児向けの読み聞かせ・手遊びが行われ、親子で、また集まった親同士で会話することもできます。さらに、子育て支援コーナーが設けられている図書館も。子育てに役立つ本や資料が集められ、幼い子どもを連れたママでも利用しやすいよう工夫されています。実際に1歳の子どもと「赤ちゃんタイム」を頻繁に利用している友人に話を聞いてみたところ、「周囲を気にせず本を読んであげられるのが魅力」とのこと。また、同じ年ごろの子どもを持つママたちと交流でき、自分自身のリフレッシュにもなっているそうです。幼い子どもを連れて図書館へ行くことに不安を感じているママも、「赤ちゃんタイム」「子育て支援コーナー」なら安心して足を運べるのではないでしょうか。 ■読みたい本が決まっているなら「ネット予約」がおすすめ子どもに読み聞かせたい本、自分が読みたい本が決まっている場合には、前もってネット予約しておくと便利です。多くの図書館でネット予約が可能となっていますので、頻繁に本を借りる人は利用登録をしておくと良いでしょう。小さな子どもを連れて図書館へ行くと、本を探しているうちに子どもの機嫌が悪くなったり、眠くなったり…ということも。そんなときも、ネット予約をしておけば、目当ての本をサッと借りることができ、「せっかく出かけて行ったのに、貸し出し中だった!」なんて残念なパターンも避けられます。小さいうちから読書に親しむことは、子どもにとってプラスになるはず。もちろん、ほかの利用者への配慮は必要ですが、「子どもが迷惑をかけるかもしれないから」と図書館から遠ざかってしまうのは、もったいないような気がします。今の図書館には子どもとママを応援するイベントや工夫がいっぱい! 最寄りの図書館ではどんな取り組みが行われているのか、一度チェックしてみてはいかがでしょうか?
2017年02月21日「あると便利」と思ってフードプロセッサーを購入したものの、結局あまり活用することなく、しまい込んでいる人は多いようです。離乳食づくりのために買ったけれど、ほかの使い道が思い浮かばない…なんて話もよく聞きます。しかし、フードプロセッサーがあれば、「自家製ソース」も簡単にできるのです。上手に使えば本当に役に立つ料理器具で、持っているなら使わない手はありません。フードプロセッサーの機種によって使い方や注意点が異なりますので、調理前に取り扱い説明書を確認し、その内容に従って調理を進めましょう。■本格イタリアンを手軽に! 「簡単バジルソース」イタリアンには欠かせないハーブのひとつ「バジル」を使って、ソースを作ってみましょう。パスタソースとしてはもちろん、サラダからメインの肉料理まで、これさえあれば自宅でも簡単に本格イタリアンを楽しむことができます。<材料>フレッシュバジル、エキストラバージンオリーブオイル、松の実、ニンニク、塩、粉チーズ<分量>バジルの葉50gに対し、オリーブオイル2/3カップ、松の実50g、ニンニク1~2片、塩小さじ1が目安。※多少材料の割合が変わっても問題ありません。<作り方>1、バジルの葉を洗い、水気をしっかり拭きとる。2、バジル・オリーブオイル以外の材料をフードプロセッサーにかける。3、バジルの葉を加えて、再度フードプロセッサーにかける。4、オリーブオイルを加えて、なめらかなソース状になるまでフードプロセッサーにかけたら完成。粉チーズは好みに応じて量を調節しましょう。塩・粉チーズは食べるときにメニューに合わせて追加しても良いので、ソース作りの際は控えめにすることをおすすめします。松の実が手に入らない場合は、クルミ・カシューナッツなどのナッツ類を使ってもおいしく仕上がります。フードプロセッサーがない場合、またごく少量だけ作りたい場合は、すり鉢ですって作ってもOK。完成したソースは、瓶などの保存容器に移して冷蔵庫へ。1週間~10日を目途に使い切りましょう。ソースが空気に触れていると酸化・変色するので、上からオリーブオイルを注いで表面を覆います。ゆでたパスタをこのソースで和えれば、パスタ・ジェノベーゼに。パンにつけて食べてもおいしいです。ほかにも、ポテトサラダに混ぜて、ピザソースとして、ソテーした肉や魚のソースに…といろいろな使い方を試してみましょう。■市販のピクルス・マヨネーズで! 「簡単タルタルソース」続いては、自家製タルタルソースです。市販のピクルス・マヨネーズを使用するので、あっと言う間に完成します。<材料>市販のキュウリのピクルス、市販のマヨネーズ、卵(かためのゆで卵にしておく)、タマネギ、塩、コショウ<分量>分量は「お好み」でOK※塩・コショウは入れすぎを防ぐために、味見をしながら調節してください。<作り方>1、マヨネーズ以外の材料をフードプロセッサーにかけ、みじん切りの状態に。ピクルスは水気をしっかり切っておくこと。2、(1)にマヨネーズを加えてよく混ぜたら完成。味見をして、味が足りないようなら塩・コショウを追加する。もちろん、ピクルスは自家製のものでもOK。手作りタルタルソースは、ピクルスの量を自分で調節できるのが魅力です。フライはもちろん、サンドイッチにもよく合います。■フレッシュトマトで! 「簡単トマトソース」最後は作り置きしておくと便利なトマトソース。いろいろな料理にアレンジできるよう、シンプルに仕上げます。<材料>トマト、ニンニク、タマネギ、顆粒コンソメ、塩、(ローリエ・オレガノ)<分量>トマト2個に対して、ニンニク1片、タマネギ1/4が目安。顆粒コンソメ・塩は好みに応じて調節しましょう。<作り方>1、適当な大きさに切ったトマト・ニンニク・タマネギを、なめらかな状態になるまでフードプロセッサーにかける。2、(1)を鍋に移し、顆粒コンソメ・塩少々を加えて弱火で加熱する。量が2/3~1/2になるまで煮詰めたら完成。ローリエやオレガノがあれば、加熱する際に加えましょう。完成したソースはパスタ・ピザ・チキンソテーなど、さまざまな料理に使えます。コンソメスープにちょい足しして、ミネストローネ風にしてもおいしいです。「自家製ソース=手間がかかる」というイメージがあるかもしれませんが、実は意外と簡単。しかも、多めに作っておけばいろいろなメニューに使えて、料理の時短にも役立ちます。戸棚の中で眠っているフードプロセッサーを引っぱり出して、自家製ソース作りにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
2017年02月10日昨年くらいから話題になっている『シンデレラノート』、ご存知でしょうか?2017年が始まったのを機に始めている方も多いかと思います。その一方で、ネーミングが乙女すぎて今ひとつ食指が動かなかった、という女性もいるかもしれませんね。■『シンデレラノート』って何?『シンデレラノート』とは、「なりたい自分」を実現するために、夢や目標、理想の自分の姿などを書き込んでいくもの。例えば「ダイエットして美しい体型を手に入れたい」「旅行したい」「引っ越したい」「資格を取りたい」「仕事のデキるかっこいい女性になりたい」など…。自分の「こうなりたい」を書き連ねたり、欲しいものの写真を貼ったりして、そこに近づくために考えた方法や実践したことを書き込んでいくノートです。いわゆるマインドマップ的なものと言えば、大人女子にはわかりやすいでしょうか。とはいえ、そこまでハードルを上げる必要はなさそう。レコーディングダイエットの発展版・自分磨きの記録、程度に捉えるといいみたいです。■目標を視覚化して、なりたい自分にロジックとしては、[1] 目標を視覚化(文字や画像など)することによって、達成したときの喜びをイメージしやすくなる→目標に対してポジティブな思考が定着する[2] 目標達成のための方法論を考える→自分を客観視し(メタ認知能力の向上)、建設的な努力の方向性を定めることができる[3] 実践したことを記録する→目標達成に効果的な方法を抽出すると同時に、自分の努力を認めてあげることで、モチベーションが維持されるといったところ。めんどくさい言い回しをしてみましたが、結局のところ、ごちゃごちゃ考えずに楽しく気持ちよく、欲しいものを手に入れられればいいわけです。それを手助けしてくれるのが、『シンデレラノート』ってこと!■まずはノートを手に入れましょうとりあえず、書ければ何でもいいのですが、仕事とは別に考えるために、敢えてかわいいノートを選ぶといいかも!もちろん、忙しければコンビニのでも100均のでも大丈夫。気負わないことが何よりですから。■さあ、書くぞ!目標は細切れに欲深い大人女子は、目標も山盛りです。書ききれない…と思うかもしれませんが、とりあえずできそうなところから書き始めてみては。ダイエットや貯金だったら、結果が数字で現れるので達成感も早く得られそう。理想の女性を目指すなら、それ専用のノートを作っても良さそうですね。■書き方は自由に、楽しく!例えば引っ越しをしたいのなら、理想のお部屋の間取り図を書いたり、好きな雑誌の切り抜きを貼ったり。ありとあらゆる自分の理想を詰め込んだノートを作っていきましょう。ダイエットを成功させるならば、目標の体重やスリーサイズを書き込んだり、理想の体型の女優さんの写真を貼ったりしても。ミランダ・カーの写真の上に自分の顔を貼り付けて、達成時のイメージにしたっていいんです!理想の女性像を目指すなら、その条件を書き込んでみて。「優しくて~、思いやりがあって~、こんな時は厳しくて~」という感じで、できるだけ具体的に書くといいんじゃないかと。ドラマの主人公をモデルにするなら、その写真を貼っても。■実現のための方法を考えよう目標を書き、写真などのビジュアルでもわかるようにしたら、次はそのための方法論を。引っ越しや旅行が目的なら、必要な金額や手続き、行きたい時期などをできるだけ具体的に。ダイエットも同じく、憧れの体型に近づくためには何をすればいいかを書いてみて。食前に必ずキャベツを食べる、お水を1日に1リットルは必ず飲む、1駅分歩くなど。理想の自分像を目指すなら、マネしたい人の特徴と自分を比較してみたり、今までできていなかったことにフォーカスしてみたり。やるべきことが見えてくるはずですよ。■運用方法は、実践したことを書くだけあとは、その目標のために何をしたかを書き込んでいくだけ。ダイエットの場合は、その日食べたものの記録やエクササイズの内容、旅行や買い物の場合は貯金額やリサーチの結果。理想の自分を目指すときには、その日の行動や心の動きに着目して書いてみては。自分だけのノートなのだから、何を書いったっていいんです。愚痴だって弱音だって、後で見返したら何かのヒントになるはずなので、思ったことをツラツラ書き続けていきましょう。■ポイントは「ご褒美」目標達成するまでに、ところどころにプチご褒美を決めておくといいみたいですよ。例えば「5キロ痩せたい」という目標に対して「まず2キロ痩せたら、欲しかったあのコスメを買う」とかね。マラソンで言うところの給水ポイント的な感じでしょうか。このプチご褒美もまた、モチベーションの維持の一役買ってくれそうです!というわけで、デスノートのように書いたら自動的に願いが叶うってわけではないのですが、眉間にしわを寄せて頑張るよりも、楽しい気分で夢を叶えられるほうがずっとハッピーですよね。今年もまだまだ始まったばかり。若い子がこのノートで楽しげに目標を達成しているのですから、大人女子のみなさんも、気軽になりたい自分を手に入れてみてはいかがでしょうか。ライタープロフィール石村佐和子エディター・Webディレクターを経て、結婚、出産後、フリーライターに。微妙に偏った恋愛経験を持つ、アラフォー二児の母。好きなことはモノ作り、工場見学、カフェ巡り。将来は陶芸などしながら優雅に暮らしたいと目論んでいます。
2017年02月05日干すと旨みがアップするキノコ類。特に干しシイタケは便利な食材で、「どんこ」と呼ばれるものは高級食材としても知られています。使い方やメリットがイマイチわからない、と、手をつけないのはもったいない! そこで今回は、干しシイタケの魅力や活用法、自家製干しシイタケの作り方を紹介します。■生のシイタケよりも、干した方が美味しくなるのはなぜ?キノコ類の細胞には、「グアニル酸」という旨み成分が閉じ込められています。これは、昆布などに含まれる「グルタミン酸」、かつお節などに含まれる「イノシン酸」と並ぶ、三大旨み成分のひとつです。干しシイタケのように乾燥させると細胞が壊れ、この旨み成分が溶け出しやすい状態になるため、戻して料理に使うと、生のシイタケよりも旨みが強く感じられます。また、戻して調理した干しシイタケは、その独特の食感も魅力。生から調理したものよりしっかりとした食感になり、歯ごたえが楽しめます。■干しシイタケをおいしく戻すコツカリカリに乾燥した干しシイタケを使うためには、水で戻す必要があります。戻し方はいたって簡単。保存容器に干しシイタケを入れて、ひたひたになるように冷水を注いだら、そのまま冷蔵庫に置いておくだけ。よほど肉厚なものでなければ5~10時間で戻りますが、丸1日かけてしっかり戻した方が、よりおいしく戻せます。ポイントは、冷水を使用して冷蔵庫に入れておくこと。冷水で戻すと、干しシイタケの甘みがより引き出されるのだそう。また、水を吸った干しシイタケはかなり膨らむので、大きめの容器を使って、水は多めに入れましょう。干しシイタケはどうしても浮いてきてしまいます。傘の裏を下にして入れたら、水とシイタケに密着するようにラップを乗せてから、容器のフタをすると良いでしょう。保存袋を使用してもOKです。■活用アイデアその1:だしいらずのシイタケスープ干しシイタケの戻し汁は、それだけで十分にだしの替わりになります。まずは、シンプルなスープを味わってみましょう。シイタケの戻し汁を鍋に入れて加熱し、沸騰する直前で薄口しょうゆと酒を少々加えたらスープの完成。あとはお好みで、溶き卵を加えて「卵スープ」にしたり、ワカメや豆腐などの具を足したりと、いろいろなスープにアレンジできます。最後に味見をして、もし味が足りなければ塩・コショウ・しょうゆで調味します。中華風に仕上げたい場合は、最後にゴマ油少々を加えてもおいしいです。■活用アイデアその2:干しシイタケの佃煮五目蕎麦のトッピングなどでよく見かけるシイタケの佃煮。生シイタケで作る場合はだしにしょうゆ・みりんなどを加えて煮ますが、干しシイタケならわざわざだしを取る必要なし。戻し汁をだしとして使います。戻し汁にしょうゆ・みりん、そして戻した干しシイタケを薄切りにしたものを入れて火にかけ、じっくり煮込んで水分が少なくなったら完成。途中でアクが出てくると思いますので、丁寧にすくって取り除きます。甘めに仕上げたい場合は、砂糖を加えましょう。旨みたっぷりで、ご飯にのせても、麺類にトッピングしてもおいしいですし、大根おろしと和えると、ちょっとした小鉢料理にもなります。冷凍できるので、たくさん作って保存しておくと便利です。■簡単! 干しシイタケの作り方家庭で生のシイタケを干す際は、まずシイタケについた土や汚れを丁寧に拭き取ります(水洗いはしません)。そして石づきを取ったら、丸ごと、またはスライスしてザル・網のような通気性の良いものの上に広げて干します。干すときは、できるだけ湿度の低い日・場所を選びましょう。環境が良ければ2~3時間程度でセミドライ状態になり、この状態でも旨み・香りがグッとアップしていることを実感できます。ただ、市販品のように長期保存したい場合は、完全に乾燥させましょう。シイタケの大きさや干す環境にもよりますが、日中の天気が良い時間帯に5~6時間程度、これを5日ほどが目安です。炊き込みご飯や煮物はもちろん、鍋、炒めもの、パスタなど、普段生シイタケを使っているメニューを干しシイタケで作ってみると、旨みや香りが違うことに驚くかもしれません。長期保存も可能なため、常備しておきたくなる、とても便利な食材です。
2017年01月27日年末に向け忙しい季節ですが、疲れている時は、ビールやシャンパンなどのシュワっとしたのど越しが気分をリフレッシュしてくれますね。炭酸は、浸透力が高く、血行を促すなどの健康、美容効果だけでなく、お掃除にも活用できます。忙しくても心身と共にお部屋も美しくありたいですね。この時期におススメな炭酸の活用法をご紹介します。炭酸水(砂糖などの入っていないもの)クリスマス会や忘年会などで、飲食する機会が増えて、体重のコントロールが難しい時期です。過度に食べた後は、胃腸を少し休ませましょう。食前に炭酸水を飲むと、食べ過ぎを防ぐ事ができ、食事中に炭酸水を飲むと、ミネラルの吸収を良くする作用があります。ダイエット中の方は、空腹時に飲むとお腹が満たされるので、気を紛らわす事が出来ます。天然の炭酸水は、ミネラルを含み、飲み応えがあるのでさらにおススメです。*炭酸は、酸性で飲み過ぎると身体に支障を与える事があります。適量を心がけましょう。炭酸バス疲れている時こそ、お風呂につかって、身体を温め心身共にリフレッシュしましょう。美容院などでは、炭酸泉を取り入れている所が増えていますが、毛穴の汚れをしっかり落とし、血行が良くなるので髪の毛がサラサラになり、美容効果を実感できます。炭酸を作る器械などもありますが、炭酸は、重曹とクエン酸で簡単に出来るんですよ。炭酸バスで身体を温めリフレッシュし、乾燥した肌を美肌に導きましょう。炭酸バスの作り方重曹大さじ1.5杯、クエン酸大さじ1.5杯を加え良く混ぜるだけ。お好みで、塩、クレイ、ハーブ、アロマオイル(最大5滴まで)を加えても良いでしょう。(水をスプレーで少しずつ加減しながら加え、丸めればバスボムになります。)出来たものをお風呂に入れ、入浴します。おすすめのハーブ&アロマオイルリラックスしたい時や夜の入浴⇒ぬるめのお湯でラベンダー、サンダルウッド、オレンジなどリフレッシュしたい時や朝の入浴⇒熱めのお湯でローズマリー、ペパーミント、レモンなど*アロマは、乳幼児は避けた方が良いでしょう。お肌が弱い方は、刺激の強いものや、柑橘系のエッセンシャルオイルを控えた方が良いでしょう。妊娠中やアレルギーの方は、配慮が必要なエッセンシャルオイルがあります。メーカーによって香りや質が異なるので、専門化に聞きながら使用されると良いでしょう。*持病のある方は、医師にご相談しましょう。*重曹やクエン酸は、食用グレードのものを使用しましょう。*クレイは金属を腐食させる働きがあります。金属の道具や容器、ペースメーカ―などを使用している方、アクセサリーを着用しての入浴、自動循環式の浴槽での使用は避けましょう。掃除や消臭に・ 窓ふきに炭酸水をスプレー容器に入れ、窓にスプレーをしてクロスで拭き取れば、洗剤なしても綺麗になります。炭酸が抜けていても使用出来ます。・ 排水溝の掃除重曹を排水溝に振り入れ、50度ぐらいに温めたクエン酸水か酢を流し込みます。重曹が泡立ってきたら栓があれば、栓をしめて30分ほど放置し、熱湯で洗い流します。配水管の汚れと臭いを防ぐナチュラルクリーニングです。
2016年12月16日美容や健康にいいことで注目を集めている“もち麦”。白米やサラダに混ぜるなど、活用の幅が広いから、そのたびに炊くのは面倒ですよね。でも実は、もち麦は冷凍保存ができるのをご存知でしょうか?今回は、美味しいストック方法と、もち麦を使い切るためのおすすめ活用レシピをご紹介します!もち麦とはPhoto by Kohataもち麦とは大麦の一種で、粘りのある”もち性”の麦のこと。もち麦は白米と比較して食物繊維が豊富で、その中には「β(ベータ)-グルカン」が豊富に含まれているのが、美容・健康にいいと注目されている理由です。Photo by 株式会社はくばくふだんの食事に取り入れることで、脂質や糖質の消化吸収を抑えてくれるだけでなく、血糖値の上昇も緩やかにしてくれるため、ダイエットにも効果的なんです。また食物繊維のおかげで、腸内環境が整って便通がよくなり、肌荒れ予防もできちゃうんです。もち麦の保存方法Photo by Kohata美味しくもち麦を冷凍保存する方法をマスターすれば、いつでも手軽に料理に取り入れられますよ!保存期間は約2週間ですが、冷凍しても栄養価が下がる心配もなし。【材料】(6~7食分)もち麦・・・120g塩・・・ひとつまみ水・・・600ml【ストック調理方法】1.鍋にもち麦、水、塩を入れ、中火で15分茹でます。2.もち麦が透明になったら茹で上がった合図。ザルに上げ、軽く流水で洗ってぬめりをとりましょう。茹でると約3倍の360gになります。3.美味しく冷凍するために、ここでしっかり水気を切るのがポイントです!その後、1食分(50〜60g)ごとにラップで包み、食品用保存袋に入れて保存。解凍は冷蔵庫の中で約6時間前に入れて自然解凍するか、自宅の電子レンジで解凍機能を使用してもOK!【もち麦バナナヨーグルトスムージー】レシピPhoto by Kohataストックしたもち麦を食事に使うのもいいけれど、毎朝飲みたくなるスムージーレシピに活用するのもおすすめ。さっぱりとした味わいと、もち麦の粒々な食感が楽しめます!飲むヨーグルト以外に、豆乳やアーモンドミルクなどでも相性抜群なのでいろいろ試してみてくださいね。【材料】(1杯分)A茹でたもち麦(解凍済)・・・30gAのむヨーグルト・・・150mlAバナナ・・・1本ハチミツ・・・小さじ1ナッツ(アーモンド・クルミ・ピスタチオなどお好みのものを)・・・適宜【作り方】1.Aの材料をミキサーに入れて、撹拌します。2.グラスに注ぎ、ハチミツをかけ、お好みでナッツを飾りつけたら完成。飲むときはよく混ぜましょう。いかがでしたか?皆さんも、もち麦で美容や健康にいい食生活始めましょう!(レシピ制作・トップ画像/Kohata)
2016年11月20日ネイルポリッシュって、なかなか、使いきれないもの。でも流行のカラーは取り入れておきたい!そのたびに、どんどん増えていくポリッシュたちをいま、活用してみませんか?今回は、S/SカラーをA/Wに活用する方法をご紹介します。使ってないポリッシュ、増えてない?秋冬のネイルカラーといえば、ボルドーにカーキ、ネイビーなど暗色が思い浮かぶ方もいらっしゃると思います。ただ暗色だけではなく、明るい色を身につけたい方もいるのでは?そこで登場するのが、春夏に大活躍したアイスブルーなどの明るいカラー。ポリッシュって、なかなか減らないんですよね…。だから使い切っちゃう前に季節が変わる。そして、また増えていく……。この無限ループを断ち切るために、S/SカラーをA/Wに活用しちゃいましょう!’春夏だけ?アイデア次第では秋冬も使える!アイスブルー活用アイスブルーって、春夏にしか使えない……。そんなイメージを払拭しましょう!こちらはベージュピンクとグレー、それからアイスブルーの組み合わせ。夏のイメージが強いアイスブルーも、このようにマット仕立てにすることで秋冬にも使えるんです!ベージュピンクとグレーという、やや暗色揃いのカラー展開も、明るいアイスブルーを使ってあげることで、暗くなりすぎないんです。ミント活用そして、こちらはざらざらとした質感のミント色を一色だけ入れたもの。ベースはベージュピンクとコーラルオレンジ。オレンジも春夏のイメージが強いのですが、A/Wカラーであるベージュピンクと組み合わせてあげることで、派手な印象をちょうど良く抑えることができるんです!中指のミント色もワントーンネイルにありがちな重たさをなくしてくれていますよね。思考せよ。ネイルは季節に縛られない。さて、今回は2つのパターンをご紹介したのですが……。ポリッシュの組み合わせを考えてあげることで、S/Sカラーも、A/Wカラーに活用できるんです。ネイルは、季節に縛られないものなので、みなさんもいろんなアイデアで、ネイルライフをお楽しみください!
2016年10月19日30歳になると20代の時とは明らかに素顔での表情が変わってきます。まずは肌のハリ。今まではピン!と張っていたお肌が、少し下がってきたような気がしたり、よく見ると毛穴が涙型に見えてきたり、目元のシワやたるみ、30歳になったと同時に、いろいろな変化が見えてくるかと思います。どのような化粧品を使っても、睡眠を取っても、ケアを頑張っていてもなかなか改善できないことも…。そんな時の手段としてやはり頼りになるのは、美容クリニックなのです。そこで今回は、美容クリニックはどのような悩みに対処してくれるのかをご紹介していきます。シミ・シワを改善する30代に入るとやはり気になるのはシワ。特に目の下のシワ、法令線、おでこのシワ、どうにか改善したいものですよね。ポピュラーなのはヒアルロン酸注射です。この注射はとにかく凹みに最適。30代の最初のトラブルでしたら、ヒアルロン酸は手軽にまず試したい施術ですね。ダウンタイムもほとんどなく、すぐお化粧ができるのも魅力的な施術です。こちらは効果はだいたい半年から1年です。またシミに関しては肝斑、そばかす、通常のシミと色々種類があり、それに適した手術となります。金額はクリニックにより様々。自分にあったクリニックをしっかり見つけ、まずは相談からしてみましょう。目元のたるみを撃退目の下のたるみは、年を取って見えるので1番撃退したい症状かもしれません。早くて30代に入ったと同時に出てくる人もいます。年配の方にはよく見られますよね。これはヒアルロン酸などで平らにしてカバーすることもできますが、これはどんどん歳を取るとともに目立つ場合もあるので、取ってしまうことも可能です。これは遺伝性があり、今まで筋肉に支えられていた脂肪が加齢とともに支えられなくなり、目の下にポッコリ出てしまう。大きな涙袋のような状態。昔は切開してメスを入れ、この脂肪を取り除く手術が主流でしたが、今はレーザーで少し穴を開け取り出してしまい、縫合もいらない手術が出てきております。ほとんど痛みもなく、ダウンタイムも少ない画期的な手術です。だいたい30万程度ですが、一生このたるみには悩ませられなくなると思えば安いかもしれません。ご両親がこの症状ある方は要注意かもしれません。是非こちらの症状、気になる方はしっかり若いうちに美容クリニックにお世話になることをお勧めします。30代を境に色々な加齢の症状が出てきます。自分でできるセルフケアでも止められる症状は多々あると思いますが、どうにもならない症状は悩まずに、美容クリニックにお世話になるのもひとつの手です。特に加齢を感じられる目元のシワ、たるみ、法令線、濃くなったシミ、肝斑。30代の悩みはこの症状が多いみたいです。毎日鏡を見るたびにため息をつくくらいなら、即行動!綺麗になる自分は性格まで明るく、自信が持てます。30代になり、鏡の前で思うようにいかないなと悩んでいる方。まずは相談してみてはいかがですか。
2016年10月05日そろそろ肌寒くなってきたので衣替えをかねて大掃除をしていると、懐かしい物を発見しました!!「育児ノート」と「保育園の連絡帳」です。読み返すと、小さかったわが子の姿が昨日のことのように蘇り…掃除はそっちのけに読み返してしまいました。まだたった数年前のことなのに、子どもの成長って本当に早い!!そんなときふと思ったのが、「保育園の連絡帳」がなかったら「育児ノート」で我が子の成長の記録はとまってしまっていたんだなあ…ということでした。「「保育園はかわいそう?」そんなことないと思えるエピソード集」バックナンバー第1回:保育園は子どもが初めて「年齢のちがうお友だちから学ぶ」場所第2回:保育園で 「たくましい先輩ママに学ぶ」ことがある第3回:保育園は子どもの価値観を広げる場所第4回:「お給食はママの味方です!!」第5回:保育園でできる“つながり”は一生の宝物第6回:お誕生日は保育園に行くべき!?張り切って記録した「育児ノート」新生児のころは「育児ノート」をつけていたというママは多いと思います。めちゃくちゃズボラな筆者も、出産した病院から「育児ノート」を贈呈されたため、生後半年頃までこまめにつけていました。新生児の1日は同じミッションの繰り返し。1時間かけて母乳をあげ、げっぷをさせてオムツを交換、少し寝たと思ったらまた1時間後に「おっぱいちょうだい」。おっぱいをあげるかオムツを替えるかで1日が過ぎていきます。そのため、「いま処理をしているウンチは本日何度目のウンチなのか」「これは何度目のおっぱいタイムなのか」「子どもと自分の睡眠時間はどのぐらいなのか」が分からなくなってしまいます。「育児ノート」は、「おっぱいタイムの記録」「ウンチ・おしっこの記録」「睡眠時間の記録」から、「予防接種のスケジュール」まで管理できるのでとっても便利でした。あとから読み返すと涙が出ちゃう「育児日記」体調・スケジュール管理に便利な「育児ノート」ですが、あとから読み返して1番「書き残していてよかった!!」と思えるのが、ノートの隅に走り書きしている「育児日記」でした。「はじめてお散歩したけど、ずっと寝ていた」「ウンチがなかなか出なくて辛そう…」「テレビを見て笑った!!」など、子どもの成長記録だけに留まらない、育児中の喜びや弱音まで書いてあります。ボロボロの育児ノートには育児の「ぼやき」が満載!! そんな素晴らしい「育児ノート」も、子どもの成長とともにだんだん書かなくなっていきます。子どもがハイハイをしだし、歩き出した頃にはもう日記を書いている余裕はありません。おっぱいやウンチの回数も安定してきて、記録をつけなくても生活できるように。外でのわが子の成長が見られる「保育園の連絡帳」そこで活躍するのが保育園の連絡帳。筆者の場合は生後7ヵ月から保育園のお世話になっていたため、そのころから毎日の記録はすべて連絡帳に書いてあります。保育園の先生が書いてくれる日々の記録は、親目線ではない「第3者から見たようす」のため新しい発見も多いもの。「玉入れの玉を持つのがイヤで、手を後ろに組んでお友だちが投げるのを見ていました」「“いーとまきまき”のおうたを楽しそうにずっとうたっていました」「お給食を1番に食べ終わりました。『ぜんぶおいしかった』と教えてくれました」などなど…親と一緒に過ごしている時間には見られないようすや、日々の成長がたっぷり記録してある連絡帳。あとから読み返すとわが子の成長がありありとイメージできます。成長の記録は期限付き保育園に通わせていなければ、「育児ノート」までで成長の記録がとまっていたかもしれません。日々の思い出というのは忘れがちなもの。読み返すことができるというのはとっても貴重です。保育園の先生は忙しいだろうに、毎日こまめに書いてくれて頭があがりません。しかし残念なことに筆者のお世話になっている保育園では年少さんから連絡帳ではなく、「登園したらシールを貼るノート」になってしまいました。子どもが自分でお話しできるようになったので、先生が毎日の記録をつけることもないのでしょう。息子は毎朝シールを貼るのを楽しみにしていますが、卒園まで連絡帳を書いてもらいたかったなあ…なんて思っています(笑)。「「保育園はかわいそう?」そんなことないと思えるエピソード集」バックナンバー第1回:保育園は子どもが初めて「年齢のちがうお友だちから学ぶ」場所第2回:保育園で 「たくましい先輩ママに学ぶ」ことがある第3回:保育園は子どもの価値観を広げる場所第4回:「お給食はママの味方です!!」第5回:保育園でできる“つながり”は一生の宝物第6回:お誕生日は保育園に行くべき!?ライター:金延さえ
2016年09月24日秋を感じる気候になってきたものの、日中はまだ暑さが続く日々。冷たいドリンクやデザートはうれしいですよね。コードレスで簡単にかき氷やフローズンドリンク、アイスなどをつくれる道具を持っている人も多いのではないでしょうか。「夏に使っていたけど、そろそろしまおうかな」という方も、使い道のバリエーションを広げれば、まだ活用できますよ。■テーブルにトッピングを並べてかき氷パーティ「大人の氷かき器 コードレス」(ドウシシャ)や「スターバックス フローズンドリンクメーカー」(スターバックス)など、いつでも手軽に冷たいおやつやドリンクを楽しめるアイテムが人気です。材料を入れてくるくると回すだけで、アイスができるアイテムも市販されています。自分流にアレンジした冷たいドリンクやおやつが楽しめるのがうれしいですよね。コードレスのかき氷器をホームパーティに使うのもいいでしょう。数種類のシロップやカットフルーツ、チョコレートシロップ、マシュマロ、スライスアーモンド、アイスなどを用意して、自由にトッピングしてもらっても盛りあがりそうです。■さわやかなカクテルで大人の休日を子どもがかき氷を食べている間に、大人はアルコールをちょっと加えて、カクテルにして楽しむのもいいですよね。ミントジュレップ風のかき氷カクテルはいかがでしょうか。ミントの香りが、とてもさわやかです。<材料>バーボンウィスキー 20mlガムシロップ 5ml炭酸水 120mlミント 2~3枚<作り方>1、グラスにミントを2~3枚入れて、軽くすりこぎですりつぶす(軽く香りが立つ程度でOK)。2、そのグラスにバーボンウィスキー、ガムシロップを入れる。3、グラスの半分ほどまでサイダーを注ぎ、軽く混ぜる。4、グラスのふちまでたっぷりとクラッシュアイスをいれる。■朝はヘルシーなフローズンドリンクを!忙しい朝には、アイスクリームメーカーやフローズンメーカーを使って、ヘルシーなドリンクをつくるのもオススメです。・アサイヨーグルトドリンク(1人分)<材料>ヨーグルトドリンク 100gアサイジュース 100gはちみつ 小さじ1いちご 厚さ5mm程度にスライスしたもの2枚グラノーラ 大さじ2バナナ 1cm程度にスライスしたもの2枚<作り方>1、冷蔵庫で冷やしておいたアイスメーカーにヨーグルトドリンクをそそぐ。2、アサイジュースを入れて、かき混ぜる。3、いちご、グラノーラ、バナナをトッピングし、上からはちみつをたらしてできあがり。食欲がない朝でも、これなら取りいれられそうです。夏が終わったから出番はおしまい、ではもったいないので、うまく活用してみてくださいね。
2016年09月09日夏の食卓には欠かせないそうめん。食欲が落ちてもさっぱりと食べられるし、準備が楽なところもママには大助かりですが、ゆですぎて余ってしまうことはしばしば。そこで今回は、余ったそうめんのユニークな活用術を紹介します。■子どもも好きなパリパリ食感たくさんゆですぎたときには、かた焼きそば風にアレンジしましょう。ゆでたそうめんを油でパリっと揚げ焼きし、その上に野菜と肉を炒めたあんかけをかければできあがりです。このレシピは簡単なうえに、冷蔵庫に残っている食材の在庫処分もできるのがうれしいところ。残った野菜をたっぷり入れれば、栄養不足も補えます。かつおだしやめんつゆを使えば和風に、ごま油と鶏がらスープで中華風と、アレンジも自由自在。夫の帰りが遅くて麺が乾いてきた…というときにも活躍します。■洋風アレンジもOK!そうめんの主原料は小麦粉なので、同じ小麦粉を使った料理にも変身します。たとえば、ピザ生地の原料は強力粉ですが、中力粉などを使ったそうめんでも代用可能。油が使われているところも同じです。ビニール袋にゆでたそうめんを入れ、こねて平らにのばせばOK。打ち粉をしておけば、袋などにつかなくなります。あとはトマトソースを塗って、チーズやソーセージなどの具材をトッピングするだけ。生地を薄くして焼けば、クリスピーな食感を楽しめます。そうめんを食べやすいサイズにカットし、卵と野菜、肉などの具材と混ぜて焼くと、パリパリ食感を楽しめるお好み焼き風の料理に変身! そうめんに火が通っているので焼く時間を短縮できるし、暑い時期にもぴったりです。■スイーツにも変身!ゆでたそうめんは、お団子にも早変わり。麺の形がわからなくなるまでこねたら、一口サイズにカットして丸くします。ビニール袋に入れてこねれば、手を汚さずにこねられます。子どもにもできるので、一緒におやつ作りを楽しみましょう。成形したら熱湯で2~3分くらいゆでれば完成。あずきやみたらしのタレなど、好きな味付けで召し上がれ。そうめん100g(乾麺の状態)に対して砂糖を小さじ1~2を足すと、さらに食べやすくなります。そうめんは手軽だけど、余らせると困ってしまう料理の筆頭。それなのに、足りなくなると面倒だから、一度に大量にゆでて余らせてしまう…。そんな悩みからママを救うアレンジレシピ、ぜひお試しあれ!
2016年08月19日メイクブラシ、いまいち使い方が分からず困っている方も多いのでは?メイクブラシを使うだけでいつもより時短で、プロのように仕上がるメイク術を教えます!ブラシでファンデーションの仕上がりが変わる!普段、メイクをする時、ファンデーションやアイシャドウなどを指やチップで付けてしまっていませんか?間違った方法で指やチップを使ってメイクしてしまうと、メイクのヨレ、ムラ、色素沈着の原因になってしまいます!メイクブラシを使うと、化粧品が均等にお肌に乗り、ムラやヨレを防ぎ、天然毛のブラシはお肌への摩擦を軽減する為、色素沈着も防げるのです!しかし、メイク初心者の方はブラシ慣れしていなくて、難しいと感じることも多いのでは無いでしょうか?そこで、正しくブラシを使って、簡単にファンデーションが綺麗に仕上がるメイク法をお教えします!リキッド、クリームファンデーションの場合 出典:DeNAショッピング(デナショ) – 通販|オンラインショッピングサイトより面がある平らなブラシがオススメです!量は少なめでも均等に広がるので、手で広げる時よりも少なめで大丈夫です。ファンデーションによって使用量目安が違いますが使用目安量よりも少し少なめを手に取り、顔に5点置きします。この時に顔の中心寄りに置いてください。(頬だと目の下の頬の高い位置、おでこだと眉間)ブラシの片面を使って顔の中心から外側へ放射線状に薄く伸ばしていきます。何も付いていない方のブラシの面で筆跡を消すようになぞって下さい。オススメのリキッド、クリームファンデーションブラシ1.M・A・C/#132 デュオ ファイバー ファンデーションブラシ出典:M・A・C公式サイトより薄付きで、艶のある仕上がりに。2.白鳳堂/B520ファンデーション丸平 出典:白鳳堂公式サイトよりスタンダードな形で初心者でも使いやすい!カバー力がしっかり出ます。パウダリーファンデーションの場合 出典:伊勢丹オンラインストアより毛の多いふわふわしたブラシがオススメです!ブラシにしっかりとパウダリーファンデーションを含ませ、顔の中心からくるくる円を描くように顔の中心から外側へ向かって広げます。オススメのパウダリーファンデーションブラシ3.白鳳堂/B5554パウダー&リキッド丸斜め段出典:白鳳堂公式サイトよりスタンプを押すようにパウダーを乗せると、しっかりカバー力が出せる!マットな仕上がりになりやすいです。4.仿古堂/フェイスブラシ 丸G-F2出典:仿古堂公式サイトより灰リスの毛が最高の肌触りで気持ちいい!柔らかい毛なので、薄付きです。ファンデーション使ったブラシは、1週間に一回は洗って清潔に保ちましょう!ブラシ用のクレンザーか、シャンプーとトリートメントを使って洗ってあげて下さいね♪
2016年08月13日女性のホルモンバランスは生活や心、身体の変化の影響を受けやすいと言われています。不規則な食事や睡眠をすると体内時間が崩れたり、充分な栄養が補われずに身体が飢餓状態になっている場合もあります。自分の身体を守ろうとして、生理が止まってしまう可能性もあります。一度崩れたバランスを整える為には、崩れた日数以上に時間がかかります。しかし、不規則な生活やストレスはごく身近にありますよね。気を付けていても乱れがちな女性ホルモンバランス、何か対策はないのでしょうか。女性ホルモンのサプリメントはピルピル(OC=Oral Contraceptives )は一般的に経口避妊薬として知られています。ピルに含まれる卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)2種類の女性ホルモンが脳下垂体に働きかけ、排卵を抑制するというしくみの薬です。女性自身で避妊をコントロールできるほかにも、ピルには女性のカラダに対し良い点が多くあります。ピルの成分はエストロゲンとプロゲステロン、女性ホルモンそのものなんです。ピルを正しく使うことで、女性の心と身体のバランスを整えることもできるのです。ピルの効果・生理痛を緩和生理不順や生理痛に悩まされている方は、子宮内膜が肥厚していることがあります。ピルには子宮内膜を肥大させない作用があります。また、正しいリズム・量で生理が来るため、経血量が異常に多い過多月経や子宮内膜症の改善にも役立ちます。・生理日をコントロールピルは生理周期を規則的にし、自分でコントロールすることも可能になります。女性ホルモンが安定すると生理前のイライラ(PMS)や気分の落ち込みも緩和される為、心の健康もコントロールしやすくなります。・ニキビなどの改善ピルは卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の2種類の女性ホルモンを含有した薬です。血中のこれらのホルモンの状態をコントロールする為、男性ホルモンが原因と言われるニキビ、肌あれなどの改善にも用いられています。ピルの副作用以前はピルに含有するホルモンの量が多い高用量ピルや中用量ピルが主流でした。現在ではその頃の数分の一という低用量ピルが主流になっている為、副作用は出にくくなっています。ただ、崩れていたホルモンバランスを整えるため、副作用(つわりに似た軽い吐き気や胸が張るなど)を感じる方もいらっしゃいます。その症状も3か月以内に大部分が治まりますが、お医者さんに相談をしながら正しく飲むことが大切です。ピルによって生理も整い、ホルモンバランスも改善できますが、規則正しい生活や食事を心がけて、健康的心と身体のバランスも整えましょう。
2016年06月21日