『マヨササイズ』で美ボディを目指そう!2021年1月10日(日)、「上馬地区会館」スタジオ2階 会議室において、『東京マヨササイズ』が開催される。講師は、元タカラジェンヌで、『マヨササイズ』考案者の天霧真世氏が務める。同講座では、新アイテムを使って全身を動かす新しいエクササイズをレクチャー。気分転換やストレス発散、リラクゼーション効果などが期待できるスペシャルプログラムを用意している。開始時間は10:10から。開始時間の30分前から入室することができる。持ち物は新アイテム(レンタルor買い取り)、タオル、飲み物、動きやすい服装の4点。初めての人の体験レッスン料金は2,700円。ただし、体験当日の入会で、入会金、体験レッスン料金ともに0円となる。2回目以降の人の料金は「天霧真世オフィシャルブログ」を確認。ダイエットインストラクターの天霧真世氏天霧真世(あまぎりまよ)氏は1980年9月23日生まれ。大阪府出身。1999年3月に宝塚音楽学校を卒業し、宝塚歌劇団星組で活躍。在団中に、筋トレやエクササイズをタカラジェンヌ向けにカスタマイズした『マヨササイズ』を考案する。現在はオスカープロモーションに所属し、ダイエットインストラクターとして活動。宝塚や東京などで指導を行っている。(画像は天霧真世オフィシャルブログより)【参考】※天霧真世オフィシャルブログ※オスカープロモーション
2020年12月16日「マヨササイズ~宝塚式美姿勢ダイエット~」レッスン開催概要2017年7月8日(土)、NHK文化センターさいたまアリーナ教室(さいたまスーパーアリーナ内6階)において、「マヨササイズ~宝塚式美姿勢ダイエット~」が開催される。2016年9月、2017年3月に開催され、好評を博した同レッスンは、7月の開催で3回目を迎える。開催時間は、14:30から16:00まで。受講料は、会員が3,153円(税込み)、一般が3,715円(税込み)。持ち物は、麺棒(30cm程の長い棒) 、飲み物、タオル、動きやすい服装。受講の申し込みは、NHKカルチャーのウェブサイトで受け付け中。マヨササイズとはマヨササイズは、タカラジェンヌ向けのエクササイズを、天霧真世がカスタマイズし、よりシェイプアップにつながるように考案したもの。運動が苦手な人でも、気軽に参加しやすいプログラムで、ダイエットに必要な考え方や、自分を輝かせるコツを体感できるレッスンとなっている。マヨササイズを継続すると、姿勢がよくなる、骨盤のゆがみが改善する、頭痛・肩こり・腰痛がなくなる、物事の考え方が変わる、ウエストがしまる、新陳代謝がアップするなどの効果が得られるという。(画像は天霧真世オフィシャルサイトより)【参考】※天霧真世のオフィシャルブログ「Let’s マヨササイズ」※天霧真世オフィシャルサイト※NHKカルチャー
2017年07月03日