人生

子供の頃憧れていた、かっこいい大人の姿。しかし、自分がその年齢になってみると、想像していたような大人になれていないと思ったことはありませんか。漫画家の福地翼（@fukuchi_tsubasa）さんは、２０２１年２月に４１歳の誕生日を迎えたのだとか。４１歳になって思ったことを漫画にしTwitterに投稿すると、大きな反響がありました。 pic.twitter.com/XAdtulRPa6 — 福地翼@ポンコツ⑦巻発売中 (@fukuchi_tsubasa) February 7, 2021 福地さんが憧れていた大人は、歌手の奥田民生さん。いつかは奥田さんのような素敵な男性になりたいと思っていたといいます。しかし、いざ４１歳になってみると、精神年齢は２０代の頃のまま、身体だけ年齢に合わせて衰えていると実感したのです！読者からは、多くの共感の声が寄せられました。・お誕生日おめでとうございます！同世代として耳が痛い話です…。・理想の大人になれている人っているんだろうか。いくつになっても、精神的に大人になるって難しい。・酸いも甘いも経験したはずなのに、憧れていた渋い大人になれる気がしません。・逆に、いくつになっても気持ちだけは若くいることって大事なのではと思います！老いに負けず、頑張りましょう！「精神的に大人になれない…」と落ち込むのではなく、「いつまでも若いままでいよう！」と開き直ったほうが、楽しい人生を送れるかもしれませんね。[文・構成／grape編集部]

「自分にガッカリしています」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。婚活でカップルとなれる成功率は高いものの、付き合っても結婚にはつながらない、というアラフォーのトピ主さん。最近、新しい彼とデートをしたものの既視感があって興ざめしてしまい、「せっかくのデートも楽しめない自分にガッカリ」しているとか。感動は年齢とともに薄れていくものなのか、今の彼にも別れの予感があるからなのか、そもそも一人でいたい性質なのか……と悩みつつ、「それでも結婚はしたい」と葛藤をつづっています。婚活から「結婚」につなげたいときの留意点交際には至るものの、結婚にはつながらないことについて、「（結婚が）上手くいく人と何が違うんでしょうか？」と問いかけているトピ主さん。まず一因として、「何が何でも“結婚”がしたい！」という気持ちになっていない点は関係しているように感じました。「現実の世界でドラマのようなトキメキってなかなかないんですね」とのことですが、本当に結婚がしたいのであれば、そのようなトキメキを感じなくとも、決断していく人は大勢います。トピ主さんはもしかしたら結婚生活よりも、愛し合える恋人を求めているのではないでしょうか。であれば、婚活という場はそぐわない可能性も。あからさまにお膳立てられた場所では頭で判断したり、心理的にプレシャーを感じたりで、自然な恋心は芽生えづらいからです。それでも「婚活の場で相手を見つけて、結婚をすること」にこだわるのであれば、これから好きになれるかもしれないと思える相手との出会いを大切にして、友達のような関係性から育んでいくのも一案です。双方に「この結婚を良いものにしよう」という気持ちがあれば、うまくいくケースは少なくないもの。「トキメキからではなく、一緒にいることで愛情を育てていく」という結婚のパターンもあることを、心に留めておくといいかもしれません。毎日を楽しめないのは、結婚のせいじゃないかも!?また投稿には「綺麗なものを見たり、美味しいものを食べたり、感情が盛り上がる時に、目の前の彼じゃない感というか、一人の方がもっと楽しいのに……と考えてしまいます」という記述も。しかし、ひとりなら楽しめるのかと言えば、そうとも言えないようです。「何をしていても楽しめなくなってきた」「喜ぶ気持ちや嬉しいことがどんどん減ってきて、この先は退屈な残りの人生が待っているかと思うと辛くなる」といった記述も見られます。要するにデートコースだけでなく、毎日の何もかもに既視感があって“新鮮さ”を感じられない……ということなのでしょう。結婚の有無に関わらず、ある程度の年齢を重ねると、こうした心境には陥りやすいです。このような状況から抜け出すには２つの選択肢があるかと思います。（1）「今を楽しむ気持ち」を自分で“意識的に”盛り上げていく（2）今いる「安心・安全な世界」から飛び出してみる（1）は言葉のとおり。「せっかくだから楽しもう」「人生を楽しめないなんてもったいない！」と、目の前にある毎日を自分で盛り上げる努力をしていく方法です。彼が提示するデートコースが退屈なら、自分が行ったことがない場所や行きたい場所をどんどん提案して、そこに一緒に出かけてみる……という姿勢にも繋がりますよね。「今日を楽しむぞ！」という気持ちがあるかないかで、その日の気分や言動は思いのほか変わってくるものです。（2）の場合も、「誰かに楽しいことを与えてもらおう」という受け身な姿勢は捨てることが肝心です。行ったことがない場所へやったことがない方法で出かけてみたり、新たなチャレンジをしてみたり、とにかくいつもと違う行動を選択する。誰かと一緒にでも構いませんが、人生で未経験の冒険をしてみれば、新しい楽しみを見つけられる可能性もあるでしょう。自ら移住をする人なども、こうした考えの人が多いように思います。「ドラマのような恋」は、人生のひと幕でしかないとしたら恋愛のトキメキにも、実は“能動性”が大きく関わっています。常にトキめいている人は、自分で自分の気持ちを盛り上げる資質や意欲を持っている人が多いです。だからこそ、恋に没頭できる。そうした資質や意欲が少ない人の場合、抗えないほどの引力で惹かれてしまう恋は、人生のなかで一度や二度あるかないか……というもの。だからこそ特別で、輝かしい思い出になるとも言えます。つまり多くの場合、人生の大半の時間は“ドラマのような恋”に彩られてはいない。でもこの事実を逆の視点から見るならば、「劇的な高揚感はなくとも、見慣れた毎日の楽しみ方を身に付ければ、人生の長い時間を幸せに過ごせる」という捉え方もできます。そうした生活こそが「結婚」だとしたら、トピ主さんにはどんな相手像が見えてきますか？　もしかしたら「女性をときめかせるようなデートコースを知っていること」は大して重要なことではない、と気づけるかもしれません。以上、色々と書いてきましたが、どれが正解ということはありません。日常を楽しむ努力をするもよし、より強い刺激を求めて人生の冒険をするもよし、あるいは恋や結婚の価値を見直してみるもよし。トピ主さんに今ある大切な人生を、少しでも納得いく形にするための方向性を検討してみるといいと思います。応援しています。（外山ゆひら）

「婚活を諦めて・・」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。42歳のトピ主さんは昨年、婚活を休んでみたところ、「結婚がどうでもよくなって諦めることにした」そうです。しかし婚活をやめたら、土日も平日の仕事帰りに何もすることが無くなってしまい、「暇すぎる時間を持て余している」とのこと。「健康で仕事ができているだけありがたいと思わなくてはいけないのはわかっていますが、この先、何も無い人生をどう過ごしたらよいのか」と、読者にアドバイスを求めています。まずは「気力」を取り戻す方法を考えてみよう婚活をやめた理由について、「結婚しなくても、安定した収入、そこそこの貯蓄、生活への満足度もそれなりにあると気づいて、結婚によって背負うリスクが大きいと気づいた」「40歳を過ぎて結婚して、失敗しても・・我慢を続ける気力、やり直す時間も無い」とつづっているトピ主さん。このままでも安心して暮らしていける環境を持てており、精神的にも大きな変化を受け入れる余力はない。現時点では、このまま単身で心穏やかに暮らしていこう、という道を選択されたわけですね。しかしながら、今まではオフの時間をすべて婚活に費やしていたため、手持ち無沙汰になってしまった。「無気力のまま、親を見送ったら何の役目も無い人生になるんだなぁと思うと虚しくなってしまう」という記述も見られます。これらを読む限り、実は「時間を持て余していること」それ自体ではなく、「無気力」「虚しい」という気持ちになっていること、そして「何もない人生」だと感じていることがトピ主さんの一番の悩みの種なのではないか……と感じました。これらの気持ちが変われば、時間は自然に有意義に使えるようになると思います。楽しく有意義に過ごすには、「仲間を作る」「夢中になる」がキーワードそもそも、「結婚をしよう」と思っていたところから、「しないと決める」というのは、人生設計の上では、かなり大きな方向転換で、今はひと息ついているだけ、という捉え方もできます。時間が経てば気力も回復するだろうと考え、飽きるまでのんびりと過ごしてみるのもひとつです。何もせずに居続けるのも意外と難しいもので、通常は1か月〜数か月、長くて半年もすれば、どこかしら出かけてみようかな、なんて気持ちになりやすいです。いち早く今の生活を変えたいのであれば、まずは新しい人生設計をしてみましょう。仕事を辞めるようなプランは考えていないようですし、もし「今の仕事は続けつつ、人生を有意義に楽しめるようなプランを考えたい！」ということであれば、「その時々で“仲間”を作る」「その時々で何かに“夢中”になる」というポイントをぜひ意識してみてください。楽しく有意義に時間を使うには、片方、あるいは両方の要素が不可欠です。具体的に考えていきましょう。時間もある、自分のために使えるお金もある……となれば、「趣味」や「お稽古ごと」に打ち込むのは一番気軽な選択肢ですよね。今の時代、ほぼあらゆる趣味にアプローチできますし、場や仲間を見つけることも簡単になっているので、少しでも興味を感じたものをどんどん体験してみると、一時的にでも“ハマる”ものに出会えるかもしれません。「人との交流」を楽しみとするのも一案です。趣味活動にしても、実際はそこで出会える色々な人たちとの交流が一番の目的、という人も少なくありません。性別や年齢の違いも問わず、何かしらの行動や活動を一緒に楽しむ“ゆるやかな仲間”ができれば、オフの時間も充足させやすいでしょう。あるいは意欲があれば、今以上に「仕事」に励んでみるのもいいのではないでしょうか。今の会社での挑戦でもいいし、副業や起業、独立といった選択肢もあります。地位や成果を得る達成感、意義あることを成し遂げる手応え、収入や貯金が増える充足感、贅沢ができる生活……等々、自分らしい原動力を糧にして頑張ってみるのもひとつです。興味があれば、「社会的活動」という選択肢も。緊急時だけでなく、高齢者施設や障がい者支援団体、動物愛護団体等々、定期的にボランティアを募っているところもあります。人との交流もできますし、「誰かのために何かをすること」が自分の存在意義を感じさせてくれることもあるでしょう。このほかにも選択肢はありますので、ぜひ自分が手を伸ばしてみたい世界を色々と考えてみてくださいね。満足を得るには、どんな人生でも「自分なりの努力」が必要なのかも自分が興味を持てるものを見つけたり、そのために行動したりすることにも、婚活と同じくらい面倒で疲れる部分はあるかもしれません。投稿に書かれているように、結婚には失敗のリスクや多少の我慢もセットですが、今のように時間の使い方で悩む機会はおそらく減るわけで、つまりはどんな人生を選んでも、そのなかで自分なりに頑張ることがあるのだな……ということに気づけるのではないでしょうか。どんな道を選んでも、パーフェクトでお気楽な人生なんてない、ということなのかもしれませんね。結婚するかどうかに関わらず、「自分の選んだ道のなかで、めげずに自分なりの努力を続けること」が満足度の高い人生を生きる秘訣だとしたら、私は今からどんなことをしてみよう――。ぜひそんな視点からも考えてみるといいと思います。応援しています。（外山ゆひら）

大竹まことさん撮影／矢島泰輔ラジオやテレビでの歯に衣着せぬ発言に、多くの人が溜飲を下げたり、賛同したり、逆に流行りの“炎上”の的になることもある大竹さん。担当編集者は大竹さんのその「正論」に注目し、「正論を言いにくい時代にあって、恐れずに自らの意見を発言できる」勇気に共感したという。そんな大竹さんの今の思いを1冊にしたいと、口説くこと5年。■おいしいどら焼きで説得を「口説かれて4年目まではノーだった。俺のどこをいいと思ってくださったのかはわからないけれど、盆暮れに欠かさずおいしいどら焼きを持ってこられたら、人は説得されますねぇ。（最初はやる気がなくても）5年目にやってみようと口説き落とされることがあることを知りました」昨今は著者の発言をライターがまとめる書も多い中、本書は正真正銘、大竹さん自身が綴ったもの。パソコンは使えないので、1000円ほどの万年筆で記した。1冊まとめて執筆するのは難儀ゆえ、月刊誌での連載をまとめる形を取ったというが、「連載の途中から、締め切りに1週間ほど遅れても大丈夫とわかって、毎回ギリギリまで書けなかったのか、書かなかったのか……。締め切りがないと書けませんよねぇ」1年にわたる連載を加筆・修正して仕上がった本書は、5章に分けられた15のテーマ（論）がまとめられている。「ひとつのテーマにつき、原稿は4000文字。書いていて、核心に近づくことができる話もあれば、最初の意図とは別のところにたどり着くこともあって。ほとんどの話が、あっちいったり、こっちいったりしています」1テーマ、4000文字の原稿は、本のページに換算すると9～11ページ。大竹さんが言う「あっちいったり、こっちいったり」の話は、予定調和に流れないからこそ、面白く、大竹さんの話をその場で聞いているような気分を味わえる。思えば、人は面と向かって話をするとき、その大筋をとらえながら、枝をあちこちに広げていくものだ。本書は、目次にある見出しを見て、今日はこのテーマ、明日はこのテーマという読み方もできる。実際、私自身も最初から最後まで読み終えた後は、その日の気分で、1テーマずつ読んでいる。■すまん、若者よさて、この5月、古希を迎えた大竹さんだが、「70（歳）になって気づいたことはひとつもない。ただ老いていくだけだね、腰が痛くて、起きるのも、靴はくのも大変。年をとったらこんなに大変だって、誰も教えてくれなかったし」と毒づく。本書の最後に、「すまん、若者よ。君たちに伝える言葉をこの年寄りは持っていなかった」と読者に詫びを入れているが、思わず付箋を貼りたくなるような読者へのエールも並ぶ。《負けを知らずにどうする。長いスランプも後には得がたい経験となる》（『炎上』）《年寄りが泣くのはなにも涙もろくなったからではない。若い時には想像することのできなかった、新しい感情を手に入れたからだ》（『国家に翻弄された民たちの物語』）《近道を選ぶな。近道はただ単に近いだけだ》《頑固になるな。頑固はそこで考えをやめてしまった私のような人のことだ》《最低一回は振られろ》《変態になれ。奇人になれ。群れから抜け出せ》（すべて『春にそなえよ』）《逆境を克服した者だけが何かを手に入れる》（『花水木』）……こうして並べてみると、少々説教くさく感じてしまうかもしれないが、どれも話の流れの中のワンセンテンス。たぶん、大竹さんは説教が苦手だ。それは本書を読めば、誰もが感じるだろう。■褒められるとうれしいから忘れない「本ですから、一応いろいろ言うけどね。言うけど、そのことを聞いちゃいけない、真に受けてくれるな、みたいなトコもある。俺はもちろん、年寄りはろくなことを言ってないんですよ」東京生まれの東京育ちの人は、こんなふうに照れるのだ。そんな大竹さんに「15の話の中で、好きなものは？」と聞くと、「う～ん、どれだろう」としばし迷った後に、「井上陽水さんの歌から始まる『傘がない』はジャーナリズムの話を書きました。いつも何も言ってくれない編集さんがちょっと褒めてくれて、褒められるとうれしいから忘れないね」と言い、「その次に書いた『国家に翻弄された民たちの物語』の中の映画の話、『オン・ザ・ミルキー・ロード』もよく覚えています。政治が不安定だったり、戦争だったりしても、人が心を揺さぶられるのは文化の中にあることなんだと、この映画を見て思ってね。俺のような文化から遠い男が言うのもなんだけど」と続けた。タイトルの『俺たちはどう生きるか』の答えは、明確には記されていない。けれど、大竹さんの言葉は、その余韻で何かを感じさせてくれる。それだけで十分だ。ひとつだけはっきりとしたことは、「いい大人になっても迷いは尽きない」らしいということ。それはそれで、大竹さんからのゆるっとしたエールにも感じる。ライターは見た！著者の素顔大竹さんの直筆原稿も収録されている本書。「字も汚いし、漢字も書けないし。若いころに1度フライデーをされたときの言い訳が“女の子に漢字を教わっていた”（笑）。ホテルで何の漢字教わってたんだ!って言われたけどね」。12年続くラジオ番組収録後のインタビューだったが、当日のゲストは作家の山崎ナオコーラさん。「書くってどんなこと？」という質問に「パンツを下ろすことです」と答えた山崎さんの言葉を聞いて、直筆原稿掲載についても納得。読者はもちろん、子どもや夫、身近な人とともに読みたい1冊。（取材・文／池野佐知子）【PROFILE】●おおたけ・まこと1949年、東京都生まれ。1979年、斉木しげる、きたろうとともに『シティボーイズ』を結成。不条理コントで東京のお笑いニューウエーブを牽引している。2010年、映画『シティボーイズのFilm noir』では脚本・監督を担当。現在、文化放送『大竹まことゴールデンラジオ!』、テレビ朝日『ビートたけしのTVタックル』ほかに出演。

白石あづささん撮影／北村史成13億人の人口のほとんどがヒンドゥー教徒だったはずのインドに異変が起きている。社会に強く根づいているカースト制度にすら入れず、「触ると穢れる」と長い間、差別されてきた不可触民の人々を中心に、仏教に改宗する人が急増しているのだ。半世紀前には数十万人のみだったインドの仏教徒数は現在、1億5千万人を超え、今でも増え続けている。その偉業を成し遂げたインド仏教の最高指導者が日本人であることは、あまり知られていない。■まるでヤクザの親分白石あづささんの最新刊『世界が驚くニッポンのお坊さん佐々井秀嶺、インドに笑う』は、今や伝説的な僧侶・佐々井秀嶺氏の人生と日常に密着したノンフィクションだ。「佐々井さんと知り合ったのは、2015年の春です。インドでの佐々井さんの活動を支援する南天会の方から、“ちょうど佐々井さんが帰国しているので、取材をしませんか”とお話をいただいたんです。以前からユニークな方だと聞いていたので、1時間ほどのインタビューをさせていただきました。その際に、“あんた、インタビューが上手だな。ぜひインドに取材に来なさい”と声をかけられたんです」世界100か国以上への渡航経験がある白石さんはインドを訪れたこともあるという。「そのときには佐々井さんの言葉を真に受けたわけではなくて、遊びがてら久しぶりにインドに行ってみようかなぁ、くらいの気持ちでした。ちょうどインドが涼しくなる10月に、インド仏教最大の祭典『大改宗式』が行われたので、それを見に行ったんです。日本で取材をさせてもらったときの佐々井さんは気さくでニコニコしていたというのに、大改修式ではインド人僧侶たちをドスの効いた声で統率していて、まるでヤクザの親分のようでした」大改宗式の取材写真が『週刊文春』に掲載されると、白石さんのもとには佐々井秀嶺氏のノンフィクション本の執筆依頼が10社以上から寄せられたという。「でも、正直なところ、佐々井さんは強烈な人間ですし、インドは埃っぽいし、普通に歩いているだけで牛がぶつかってくるし。旅行でも大変なのに、また仕事で行くことはもうないだろうと思いました」風向きが変わったのは『週刊女性』の「人間ドキュメント」に佐々井氏の記事を寄稿したのがきっかけだった。「その記事を読んだ佐々井さんがとても喜んでいて、“あいつ、本を書けばいいのに”と言っていると人づてに聞いたんです。佐々井さんは自分が有名になりたいわけではなくて、インドの仏教事情をもっと知ってもらいたいから本を書いてほしいんだろうなぁと思いました。すでに80歳を越えるご高齢ですし、“よし、書こう!”と決め、いちばん最初に書籍の執筆依頼をくださった文藝春秋の方に連絡をしたんです。そしたら、すぐに予算が組まれて、“気が変わらないうちに行ってきてください”と言われました（笑）」■色に溺れた佐々井青年佐々井秀嶺氏は岡山県で生まれ、成長とともに女性に対して並々ならぬ関心を抱くようになった。色に溺れ、3度の自殺未遂を経て仏教に出会い、タイへ渡ったのちにインドの中央に位置する都市ナグプールへとやって来た。波乱万丈のその人生には、しばしば神秘的な瞬間が訪れている。「子どものころにひどく衰弱したとき、山伏のお告げにしたがって赤い目の蛇の心臓を150個も200個も飲んだとか、3度目の自殺を図ろうとしたときに妙見菩薩の声で思いとどまったとか、大乗仏教の開祖・龍樹のお告げを聞いてナグプールに来たとか。つっこみどころ満載ではあるのですが、でも、どのエピソードも本当らしいんです」天に導かれるように現在の地位までたどり着いた佐々井秀嶺氏は、妬み嫉みの対象になりやすい人物でもある。実は、白石さん、インドでの取材中にしばしばスパイ映画さながらの場面に直面したという。「私はおいしいものが大好きなのですが、佐々井さんには“誰かにもらったものを食べてはいかん”、“お前は食いしん坊だから毒殺されないか心配だ”としょっちゅう言われていました。実際、佐々井さんは何度も毒殺の標的になっているらしいんです。あと、2週間のインド滞在中は基本的に佐々井さんに密着していたので、暗殺される可能性がある場所へも一緒に行くはめになり……。無事に帰って来られてよかったです（笑）」偉大なる存在の佐々井秀嶺氏だが、その日常は日本のお坊さんのイメージとは大きくかけ離れている。「食事は近所の信者の方々が持参する料理で、住まいは12畳ほどの質素な部屋です。その部屋で結婚相談とか、娘さんの留学先のトラブルといった市井の人たちの悩みを聞き、解決策を講じたりするんです。佐々井さんは“民衆を守るのが僧侶の役目だから”とおっしゃっていて、行政では対応できないことを全部、引き受けているように感じました」白石さんは、佐々井氏から深く学んだことがあるという。「佐々井さんはよく、“神も仏もありません。泣いてすがるんじゃなくて、寺に集まり相談し助け合え”と説法しています。日本でもみんなで集まって相談できる場所があれば、引きこもりとか不登校といった問題を解決できるんじゃないかなぁって。佐々井さんの活動を間近で見るうちに、そんな考えを持てるようになりました」ライターは見た！著者の素顔佐々井氏に日本食を食べてもらいたい一心で、食材持参でインドに渡ったという白石さん。「高野豆腐や乾燥わかめ、鮭の燻製、缶詰といった食材と、めんつゆ、だし、お酢などの調味料を持っていきました。滞在した宿坊には台所がなかったので、湯沸かし器で煮物や汁物を作ったんです。佐々井さんはすごく喜んで食べてくれたのですが、だんだん舌が肥えて“今日のは味が薄い”などと言われるようになり……。取材期間が2週間でよかったです（笑）」PROFILE●しらいし・あづさ。日本大学藝術学部美術学科卒業。フリーライター＆フォトグラファー。地域紙の記者を経て約3年の世界放浪へと旅立ち、帰国後は旅行雑誌や週刊誌などに執筆。これまでに訪れた国は100以上にのぼる。著書に『世界のへんな肉』など。（撮影／北村史成取材・文／熊谷あづさ）

赤松利市さん撮影／矢島泰輔昨年、“62歳、住所不定、無職”の新人作家として鮮烈なデビューを果たした赤松利市さん。今年4月の刊行以来、問題作として話題を呼んでいるのが書き下ろし長編の『ボダ子』だ。主人公は、バブル崩壊で事業が破綻した会社経営者の浩平。彼は境界性人格障害（ボーダー）の娘とともに東日本大震災後の東北に移住し、土木作業に従事する。色と欲にまみれながらも復興ビジネスに商機を見いだし、娘の状態も快方に向かっているかのように思えたのだが─。本作は、赤松さんの人生が反映された私小説でもある。■“もう1か所だけ、アナルを”「私は昨年、原発事故後の福島を舞台にした『藻屑蟹』という小説で大藪春彦新人賞を受賞しました。『藻屑蟹』を読んだ中瀬（新潮社出版部部長の中瀬ゆかり）さんから“ぜひ、うちで書いてください”と依頼をいただき、編集者をつけてもらったんです。非常にうれしくて、被災地での土木作業員の経験をもとに長編を書き上げました」当初の作品は、被災地の土木に関する内容が9割を占めていたそうだ。「会社経営をしていた人間がなぜ、土木作業員として被災地に行くのか。その理由づけとして娘のことを少しだけ書いたんです。そこに目をつけたのが、新潮社の悪の軍団（笑）。もっと娘のことを書いてほしいと言われました」以後、赤松さんは9か月にわたって改稿を重ねた。その結果、救いや希望、高揚感といったカタルシスとは一切無縁の小説に仕上がった。「こんなこと、作家が言うたらいけないんやけど。娘のことを思い出しながら書くのはほんまにキツかった。それなのに、崖っぷちにいる私の背中を担当編集が包丁で押してくるわけですよ（笑）」担当編集者の無慈悲さを表すエピソードには、次のようなものがある。「ほぼ完成形になったものを担当編集も“これでいいですね”って言ってくれたんです。ホッとした次の瞬間“でも、もう1か所だけ、アナルを入れときましょうか”って改稿の指示があったんです。もともと浩平と愛人のアナルセックスの場面を描いていたのですが、もっと暴力的な場面が欲しいって。新潮社、ほんまに怖いです（笑）」浩平と娘の逼迫した描写が続く中、被災地の人々とのふれあいの場面では一瞬、心がゆるむ。「最初は、紆余曲折しながらも着実に復興に向かっていく被災地、というイメージの小説を書いたんです。でも、“あなたが書くべきものはそれじゃないでしょ”って中瀬さんが（苦笑）。私は実際、元石巻市長の青木和夫さんにも2回ほどお会いして、石巻の今後についての話をたくさんうかがったりもしていますから。本当はそうした話も書きたかったんです」赤松さんは本作の執筆を通して、小説への意識が変わっていったという。「それまでは、読後感のいいものを書きたいと思っていました。でも、『ボダ子』を書いて吹っ切れた。読者の共感とか賛辞に阿らない、自分しか書けないものを書こうと思いました」『ボダ子』に関する取材の際、赤松さんは必ず聞かれることがあるという。「毎回、“この小説はどこまで本当なんですか？”という質問を受けます。内容に多少の入れ替えなどはありますが、中に書いてあることは真実や思うていただいてかまいません。もちろん、浩平は私自身で、ゲスな人間です」■仕事なんて辞めればよかったホームレスや除染作業員の経験がある赤松さんだが、かつてはゴルフ場関連のビジネスに携わり、月収200万円の生活を送っていた。その一方で、娘さんは境界性人格障害を患って引きこもりになってしまう。赤松さんはワンルームマンションで、自死のおそれがある娘さんと向き合う生活を2年ほど送った。「娘とふたりで暮らしながら、仕事を続けていたんです。でも、仕事なんて辞めて、ずっと娘に寄り添っていればよかった。なんであのとき、娘と一緒におられるようにできなかったんやろう……」実は現在、『ボダ子』のスピンオフ的な小説の出版が進んでいるそうだ。「以前から親しくさせていただいている作家の寮美千子さんが、『ボダ子』を読んで長い感想文を送ってくださったんです。お礼の電話をした際に、娘と暮らした2年間を書いていないとご指摘を受けました。私としては、幸せな時間だっただけに書くのはきつい。でも寮さんには、“その覚悟がないのに小説家をやるな”と言われました」赤松さんは別の編集者から、その2年間を娘視点で書いて、と提案された。「そのことを知った中瀬さんが“読みたい”と言ってくれて。“うちから出さなくてもいいから書きなさい”と背中を押してくれました。というわけで、540枚納品していた長編を没にして新たに書き下ろしを書いています」問題作といわれている『ボダ子』だが、実は女性の読者が多いという。「先日も都内を歩いていたら若い女の子に、“『ボダ子』読みました、ハグしてください”って声をかけられて、“妊娠するで”って言うたら“かまいません”って（笑）。まさか、こんな小説が受け入れられるとは思わんかった。ほんまに、担当さんのおかげです」ライターは見た！著者の素顔今回が初の女性誌の取材だという赤松さん。ホームレスの経験から、おすすめ（？）の屋外宿泊スポットを教えてもらいました。「夏は墨田川公園が気持ちよかったです。桜の木の下の草むらはおばあちゃんのホームレスの縄張りなんやけど、缶コーヒーを1本持って行くと寝かしてもらえるの。っていうても、おばあちゃんと寝るんやないです。横で眠るだけです（笑）」。ちなみに、ホームレスの寝具の基本は段ボールなのだそう。（取材・文／熊谷あづさ撮影／矢島泰輔）PROFILE●あかまつ・りいち●1956年香川県生まれ。2018年『藻屑蟹』で第一回大藪春彦新人賞を受賞。他の著書に『鯖』、『らんちう』、『純子』などがあり、本作は4冊目となる。世界的な植物病理学者の父を持ち、アメリカで暮らした経験のある帰国子女でもある。

奥田亜希子さん撮影／坂本利幸ティーン誌を舞台に人間模様が繰り広げられる『リバース＆リバース』、中学生男子の感情の機微を描いた『青春のジョーカー』など、1作ごとに作風を広げている奥田亜希子さん。最新作『魔法がとけたあとも』は、つわりのつらさや健康診断の要再検査に直面したときの動揺、顔のホクロに対するコンプレックスなど、身体に生じるさまざまな変化とその先に見える景色を描いた5つの物語が収録されている短編集だ。■子育ての愚痴を言えない世の中「私には小学校2年生の娘がいるのですが、実家は遠く、夫は仕事で朝が早くて夜は遅いため、平日の家事と育児はほぼ私ひとりにかかってくるんですね。娘は6歳ごろまで夜中に1度、目を覚ますクセがあり、そのたびに娘のそばにいなければならず、心身ともにきつかったです。その一方で世の中には、“子どもはかわいいんだけどね”ってエクスキューズを入れないと、お母さんが子育ての愚痴を言えないような雰囲気があるようにも感じていました。私は、子育てや妊娠生活のつらさと、子どもへの愛情というのは別のものだと思うんです」こうしたテーマを反映して書かれた作品が、本書の1編目に収録されている『理想のいれもの』。妊娠を機に匂いに敏感になり、積極的にとれる食品が炭酸水のみになってしまった志摩が主人公の物語だ。「つわりは赤ん坊が元気な印だから」など、夫や両親や親族は志摩をいたわるような言葉をかける。だが、どの言葉も志摩の心には届かない。「妊娠は病気ではないことを志摩はよくわかっているはずです。でも、四六時中、重い吐き気があるのは本当につらいことだと思いますから。その部分だけを切り取って、“大変だね”と言ってほしかったんじゃないかなと思うんです」志摩は里帰り中、弟の部屋でシチュエーションCDを見つけた。シチュエーションCDとは、人気男性声優によるさまざまなシチュエーションに沿った演技が収録されているもので、聴き手の女性を交えながら進行していく。志摩は、「おまえは本当によく頑張っているよ」といったシチュエーションCDのセリフに癒され、ハマっていく。「声優さんが聴き手に語りかけてくれるようなCDがあることを知り、すごい発明だと思いました。聴き手側のキャラクターが作り込まれていないので、聴いていると自分のことをすべて肯定してもらえるような気持ちになりますし、癒される感じはここからくるのかなあと」収録されている5つの作品のうち、いちばんスラスラと書けたのは、シングルマザーの敦子と14歳の息子との関係を描いた『彼方のアイドル』だという。「担当編集さんから、“自分の白髪が目立つころに、息子にヒゲが生えてくる”という話を聞いたんです。男性はある程度の年齢になるとヒゲが生えるものですが、男性アイドルというのは基本的にヒゲを隠しているような気がするんですね。ですから、息子のヒゲの話にアイドルをのせたらおもしろいのではないかと思いました」■タイトルへの強い思い敦子は若いころに5人組のアイドルグループ「ダッフルコーツ」に夢中になっており、息子の反抗期を機にファン熱が再燃する。「私は一時期、友人と某アイドルグループのファンクラブに入会していて、コンサートにも足を運んでいたので、その経験を活かしました」顔のホクロにコンプレックスを抱く主人公の晴希と幼なじみの七夏のほのかな恋愛を描いた『君の線、僕の点』は奥田さんが特に気に入っている作品のひとつなのだそうだ。「ちょっと気弱な男の子と幼なじみの胸キュンを書くことができて、楽しかったです。それに、ホクロの除去手術を受けている人って意外と身近にいるものなんですよね。でも、ホクロがなくなったことに誰も気づかなくて、“私、ホクロを取ったんです”って、コンプレックスを自ら申告してしまうらしくて。その混沌とした様子を書きたいとも思いました」奥田さん自身、自分の外見にコンプレックスがあるのだという。「でも、容姿を気にすることからは卒業したいと思っているんです。少し前までは体重がちょっと増えるだけで落ち込んでいたのですが、健康に問題がなければそれって時間の無駄ですよね。体重もシワも白髪も“イヤなもの”ととらえてしまうと、この先の人生がつらくなるだけだと考えるようにしています。自分や誰かに、不要に厳しい視線を向けてしまうことにつながるような価値観は持たないほうがいいと、日々、自分に言い聞かせています」タイトルの『魔法がとけたあとも』にも、奥田さんの思いが込められている。「例えば、疲れないとか寝なくても大丈夫とか、“若さって魔法だったんだな”と30代になってから思うようになりました。でも、魔法がとけたあとの人生のほうが長いうえに、お金の問題とか、親の介護とか、自分の健康とか、現実はどんどんシビアになっていきます。それでも人は楽しく生きていけるはず。そうした思いを込めて、このタイトルをつけました」■ライターは見た！著者の素顔前回の取材時に幼稚園生だった娘さんは、現在、小学2年生。奥田さんは最近、小学校の読み聞かせサークルでの活動を始めたそうです。「読書のおもしろさをひとりでもいいから伝えられたらと思ってサークルに入会したんです。先日、娘のクラスで初めて読み聞かせをしました。選んだ本は長新太さんの『ぼくはイスです』。子どもたちが物語の世界に惹き込まれていく様子を目の当たりにして、私自身、読書の楽しさをあらためて実感しました」PROFILE●おくだ・あきこ●1983年愛知県生まれ。愛知大学哲学科卒業、2013年『左目に映る星』で第37回すばる文学賞を受賞。その他の著書に『透明人間は204号室の夢を見る』、『ファミリー・レス』、『五つ星をつけてよ』、『リバース＆リバース』、『青春のジョーカー』がある（取材・文／熊谷あづさ）

自分の夢や目標に向かって前進したいけど、いまいち決断できない…。そんな人のために、人生の切り拓き方を教えてくれる名言をセレクト。さまざまな分野の賢人が教えてくれました。転職などの決断に迷った時【決断守り】そうやって選んだから得られる幸せもあるわけで。簡単には比べられないのよ。どんな道を進んでも、いいところも悪いところもあるのが人生だから。綿貫さん／白岩 玄『たてがみを捨てたライオンたち』（集英社）独り身で、自分の趣味にお金と時間を注ぐ40代前半の女性・綿貫さんが、同僚である25歳のアイドルオタク・幸太郎に話した言葉。「何を選んでも、メリットとデメリットの両方があり、最終的に大切なのは周囲に流されるのではなく“自分で選ぶ”ということ。自ら選んだことで何かを失うのを恐れている人にこの言葉を捧げます」（フリーライター・瀧井朝世さん）迷わず行けよ、行けばわかるさ。アントニオ猪木／1998年4月4日の引退試合後のマイクパフォーマンスより「32歳で、会社を辞め、上京する決断をしたのですが、いざ辞表を出すとなるとなかなか踏み切れないもの。そこで頭に浮かんだのがこの言葉です。利害を超越して男のロマンを追いかける猪木さんの生き方のように、まずは行動に移し、後から考えるべきだと気づきました。理路整然と策を講じるより、行動することも大事です」（フリーアナウンサー・清野茂樹さん）これが僕の生き方ですから。宇野昌磨／2018年12月のフィギュアスケート全日本選手権でショートプログラム前の練習で右足首を負傷し、周囲からは棄権も進言されたが、反対を押し切り続行。コーチから「なぜそこまで出たいのか」と聞かれたのに対し、こう返答したという。「周りに何を言われても、自分らしさという軸さえ持っていれば、ブレずに決断できることを教えてくれる言葉です」（スポーツライター・矢内由美子さん）その世界に飛び込んで 自分に才能がないって 突きつけられて落ち込むより その道に進めない理由探す方が 楽だったんだな ビビってる以外に 理由なんてなかったんだ乾 和臣／咲坂伊緒『思い、思われ、ふり、ふられ』（集英社マーガレットコミックス）夢を諦めていた男子高校生・和臣が、友人の言葉から自分が「ビビってる」ことに気づき、行動を決断するシーン。「本当はやりたいことがあっても、もっともらしい理由で現状維持を選ぶのは大人の世界でもよくあることですが、こんな高校生ならではのストレートな言葉を突き付けられたら、迷いが吹っ切れるかもしれません」（フリーライター・門倉紫麻さん）人は慎重であるよりはむしろ果断に進む方がよい。なぜなら、運命は女神だから、彼女を征服しようとすれば、打ちのめし突き飛ばす必要がある。マキャベリ／イタリアの哲学者1532 年に書かれた、マキャベリの政治学に関する著作『君主論』より。「運命を屈服させて自らが主導権を握るためには、大胆に行動するほうがいい。遠慮がちでは、自分で人生のハンドルを握れなくなってしまいます。組織やチームの中で、思い切って行動することが苦手だと感じている人に贈りたい名文です」（作家、哲学ナビゲーター・原田まりるさん）原田まりるさん作家、哲学ナビゲーター。著書に『ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のこと教えてくれた。』（ダイヤモンド社）など。2月28日に小説『ぴぷる』（KADOKAWA）が刊行。清野茂樹さんフリーアナウンサー。プロレス実況の第一人者であり、バラエティ番組やラジオなどでも活躍。著書に『コブラツイストに愛をこめて実況アナが見たプロレスの不思議な世界』（立東舎）。瀧井朝世さんフリーライター。小誌をはじめ数々の雑誌でインタビュー、書評、対談企画などを担当。著書に『偏愛読書トライアングル』（新潮社）など。「WEB本の雑誌」で「作家の読書道」を執筆。矢内由美子さんスポーツライター。サッカー日本代表、浦和レッズ、体操やスピードスケートなど幅広く取材。雑誌『スポーツグラフィックナンバー』でコラム「オリンピックロード」を連載中。門倉紫麻さんフリーライター。雑誌や新聞などで、主に漫画に関する記事の企画・執筆を行う。新刊『2.5次元のトップランナーたち 松田 誠、茅野イサム、和田俊輔、佐藤流司』（集英社）が発売中。※『anan』2019年2月13日号より。イラスト・黒猫まな子文・瀬尾麻美（by anan編集部）

「光進丸」アップ「ドカーンという大きな音がしたから外へ出てみたら、船の端から端まで燃えていて、炎が10メートルくらい上がってたよ。消防団も海の上だからなかなか消火活動ができなくてね。加山さんは地元の人間にすごく優しくて、 “船を停めさせてもらってるから”ってTシャツを配ってくれたり、お盆には花火を船から上げてくれたり……。悲しいというより、つらいね」（港近くの住民）4月1日夜、静岡県西伊豆町の安良里港に係留していた加山雄三が所有するクルーザー『光進丸』が炎上した。「消火に時間がかかり鎮火したのは2日の朝でした。管轄の下田署は、船内のエアコンから出火した可能性があるとみて、原因を調べています」（一般紙記者）現在の『光進丸』は3代目で、’82年に進水した。2日の夜に開いた会見で加山は涙ながらに、「半身を失ったくらいつらい」と、長年の相棒を惜しんだ。実は昨年9月に、『週刊女性』記者は加山の光進丸に乗船させてもらっていた。彼が新しい船を造っているという件と、船上に長期滞在しているらしいという噂の取材をしたかったからだ。安良里港で取材を続けていると、係留してあった船のデッキから加山本人が現れた。「ん？船のこと聞きたいって？しょうがねぇな……。じゃあこっち来いよ！船に上がってこい！」なんと突然訪ねた記者を船に招いてくれた加山。全長30メートルほどの大きなクルーザーで、翌日に控えていたライブのリハーサルをしていたのだ。そのとき彼は、船での過ごし方を楽しそうに話してくれた。「サラリーマンじゃないから、船に来る日はまちまちだな。来れないときは全然来れないよ。今回は明日とその後のライブの練習を船上でやったり、本を読んだり。あとは休養だ。ここにいれば心が休まるんだよ。歌の練習もここならいくらでも大きな音が出せる。こんな贅沢を手に入れたくって一生懸命に働いてきたわけだ。若いころは忙しくて年に2回ぐらいしか乗れなかったけど、今はやっと船上生活もできるようになったよ」■なぜ加山は「船」にこだわるのか記者が「ライブの練習は別にして、ホテルや別荘ではなく、なぜ船にずっといらっしゃるんですか？面倒なこともあるんじゃないですか？」と尋ねると、「ここは俺にとっては家みたいなものなの。俺は昔から船が好きなんだよ。船乗りになるか、船の設計技師になるかって、若いころずっと思ってたんだ。でも、俺の友達の忠告で、ひと旗上げて自分で金儲けしてから船を造ればいいんじゃないかってな。それでこの船を造ったんだ。光進丸はこれが3代目だけど、造った船はもっともっとあるよ。人の船まで設計してる。本職にしたかったことを、いま時間があるときに自分でやっているんだ。今着ているシャツの柄は、2代目の光進丸の設計図なんだぜ。これは自分で書いたんだ」過去にはそんな相棒を手放したときもあった。「昔、事業的に困ったことがあったりして、借金があると取られるかもしれないから名義変更をしたり、買ってもらったり。いろんなことをやっていればそういうときもあるよ。まぁ、でも結局は戻ってきたわけだ。だから、この船は俺の命を救ってくれてるんだよ！」今回の火災によって計画が変更になってしまうかもしれないが、加山は自然エネルギーのみで動く『エコシップ』の開発にも乗り出していた。「エコシップは俺の夢。プランを出してはいるんだが、スピード化、軽量化をしたいので、設計をやり直しているところ。災害救助船という形をとるんだ。災害で陸路を絶たれたところに行って、1000食くらいの食料を供給したり、水は250トンくらい海水から浄化して作れる。1000人くらいがしばらく暮らしていける船だ。電源は太陽光。目指しているのは、完全なエコ生活ができる空間を作ること。避難場所にもなり、世界に対して意識改革の材料にしたいと思っているんだ」■船の上で語った加山の「人生観」船上では、船のことだけではなく、人生についても語ってくれた。「人間ってのは“思い”は叶うの。そのかわり明るい心で思わなければダメ。えげつないことを考えたり、儲けようとか、人を蹴っ飛ばしても自分が上にあがるという考えは絶対ダメ。純粋に、“音楽が好きなんだなぁ”と思っているとチャンスが訪れる。心のあり方ひとつだな。人間っていうのは絶対に全部つながっているんだよ」取材を終え、記者が船を降りると、入れ替わるようにギターの音と歌声が力強く響いてきたのだった。加山には燃えてしまった相棒を歌った曲『光進丸』がある。2日の会見でその歌の今後について聞かれると、彼はこう答えた。「僕は歌います。光進丸のためにもね」君といつまでも――。

自分なりにがんばっていたり、自分の好きなことで成果をあげたりしているのに、親や周りの人がダメ出しばかりで認めてくれない。「そんなことではダメだ」「もっと頑張りなさい」など理解のない言葉に疲れてしまうことはありませんか？　周りの人の言葉に振り回されず、好きなように自分の人生を歩むための処方箋を、心屋認定講師の石川稀月さんがご紹介します。■親や周りの人が正しいとは限らない人から言われると、ついつい自分が間違っているのではないか？ いけない事をしているのではないかと不安になりますね。でもよく考えてみてください、あなたの周りにいる人は神様ではない、みんなただの人なんです。自分が正しいと思っていることをただ伝えてきているだけで、言うとおりにしたらうまくいく保証はひとつもありません。特に、言ってる人がうまくいっているかどうか？ 幸せそうかどうか？ をよく観察してみるとおもしろいですよ。■あなたの人生はあなたが決めていい人は子どものころから、「従うように」「変わったことをしないように」しつけられて育ちます。子どもの頃は分別もないので、従うこと、協調することが安全で命を守るすべになりますが、大人になった今は違います。親不孝、変わり者、不適合者などなど、人と違ったことをしている人にはいろいろな呼び名がありますが、困っているのは本人ではなくて、周りの人だということにも注目してみてください。「面倒見てもらわないと困る」「ちゃんとしてもらわないと困る」「自分だけうまい汁吸われたら嫌だ」そんな思惑がチラチラしています。大人になったあなたは、周りの人にどう思われても、自分の人生を自分の好きなように生きていいのです。■自分の機嫌を自分がしっかりとろういろいろ言われて疲れてしまうあなたは、誰かをいい気分にしたり、波風立てないように気を遣うよりも、「自分の気分がいいか」「大変じゃないか」「我慢しすぎていないか」を大切にする習慣を持ちましょう。嫌な人には会わない、聞きたくないことは聞かない。誰がどんなことを言ってきても、自分の味方でいること、自分を肯定していくと決めましょう。自分が思っていることに合わせて、現実が作られていきます。最後の責任は、どんな人も自分で取るしかないのです。■もしかしたら自分にも迷いがあるのかも？何かをしようとして、何か言われてできなくなってしまう場合は、自分も迷っている場合があります。もちろん迷っていていい、ゆっくり考えていいんです。「本当に大切なことなの？」「 本当にやりたいことなの？」誰かに見せるためとか、誰かに復讐するため、誰かを喜ばせるために無理してにやろうとしてませんか？ 自分の気持ちにとことん向き合ってみましょう。やると決めたら、後悔しないこともついでに決めて、踏み出しましょう。■子ども時代にできた考え方のクセを終わらせよう人の脳は、自分の身を守るために、危なかったこと、嫌だったことなど、否定的なことをよく覚えています。そのせいか自分に対しても、ダメな人、愛されない人、必要ない人、どうでもいい人、邪魔な人、嫌われる人、人を嫌な気分にさせる人、などの間違った認識を持ち続けてしまいます。たまたま親が機嫌が悪かった、たまたま毒舌だった、たまたまダメ出しして育てるしか方法を知らなかった、など、あなたが傷ついたのは、あなたのせいではない場合がほとんどです。人はみんな役に立ったり立たなかったり、愛されたり嫌われたりしながら生きています。あなたはどんな人でいたいですか？ 人からどんな人だと思われたいですか？ たとえば「魅力的で愛されている、かけがえのない存在」だったとしたら、その言葉を書いたシールを携帯電話に張りつけて電話を見るたびに自分に言ってあげてください。だんだんその気になってきて、言葉とおりの現実が作られていきます。ドリカムのある歌にもあるように、思ったとおりに叶えられていきます。「親（あいつ）の言うことは間違ってる」この言葉もつぶやいてみてくださいね。きっと昔からの考え方のクセから解放され、自分の人生を歩みはじめることができると思います。 ・このカウンセラーのブログを見る

書家、篆刻家、あるいは気難しい美食家であり、陶芸家。その数奇な生い立ちにより、自身の才能を常に開拓しながら世界に名を轟かせた芸術家、北大路魯山人。1954年、ニューヨーク美術館で彼の作品展が開催されたのをはじめとして、近年では2013年、パリのギメ東洋美術館をはじめ世界各国で作品展が開催されています。日本の美意識を象徴する存在である彼の魅力を、いまいちど紐解いてみましょう。強烈な個性が育んだ稀有な交遊録北大路魯山人展展示風景徹底的なこだわりゆえ、彼の気難しさはとくに有名でした。究極の美食を貫き、自ら料理長となった会員制の「美食倶楽部」が催された「星岡茶寮」には、政治家や文化人、海外の客人も足を運んだといいます。また、日系アメリカ人の芸術家、イサム・ノグチとは格別に親交があり、彼と親子ほど年のはなれた当時のパートナー、山口淑子へ新居を提供したエピソードがあります。魂の帰属先を常に求めていたイサム・ノグチにとって、魯山人とのかかわりのなかで日本の美に触れたことは、大きく影響したとも言われています。彼にとって憧憬と失望を与えた日本で、父親のように接してくれた魯山人に、「芸術」を通して並なみならぬ尊敬を抱いていたのです。俯瞰で眺めた美の骨頂北大路魯山人「閑林」1954年（何必館・京都現代美術館蔵）京都、何必館・京都現代美術館館長、梶川氏の個人的なセレクトである魯山人の作品は「陶」「書」「花」「茶」「食」の5つのカテゴリーから構成されます。芸術家としての原点は書であった魯山人。しなやかな墨字、篆刻（てんこく）の技術とバランス、土のぬくもり、素朴な自然美を活かした活け込み、四季に溶け込んだ和の集合体は、現代の欧米化された生活様式に一石を投じる内容です。光を多く取り込む西洋家屋にくらべ、陰の効果を取り込んだ日本家屋というショーケースを俯瞰でどう魅せるか？食物を口に入れるまでをしつらえる空間と、口に入れるもののクオリティ。その対を磨きあわせることこそ魯山人の目指した美の姿でした。この価値の反芻こそ、日本人である誇りを刺激するのです。グローバルなシチュエーションにおいて、彼の感性に触れることは会話や知性の洗練度を上げることも否めません。パリのギメ東洋美術館のサイトによると、魯山人というクリエイターの系譜において、この展示は、美しさを同時共有する招待客と、素朴な優雅さとの中間に、周囲にある自然と美の原理のままに、フォルム、感触、装飾に思考がめぐらされている。どのように個々の作品が、茶道あるいは繊細な料理を味わうべく関連づけられているかを強調したものである。「Guimet」より翻訳引用と絶賛しているのです。厳しい審美眼に裏打ちされた独創性北大路魯山人「双魚絵平鉢」1935年（何必館・京都現代美術館蔵）他者と違うからこそ誤解を生む。生前の魯山人は美に対しての真っ直ぐな情熱と、彼の姿勢を理解しない他者の価値観に強烈なジレンマを抱えていました。彼の芸術性を無限なく高めたのは、主張する強さではないでしょうか。ひるまない姿勢が招きよせたもの、そして遠ざけたもの。その葛藤はさらに創造に向き合う時間を与えたのでしょう。群れることでは生まれない確固たるアイデンティティは、異なる価値観や多様性を含んだ現代社会で、ある種の処世術として見本にもなります。彼の芸術が海外で高く評価されるのも、そのような人間性も含めてではないでしょうか。何必館コレクション「北大路魯山人展和の美を問う」何必館・京都現代美術館（京都市東山区祇園町北側 271）～9月24日（日）まで開催中月曜休館※9/18は開館

「フリー編集長」と「社畜プロデューサー」というまったく異なる立場から、ウートピ編集部というチームを運営している鈴木円香（33歳）と海野優子（32歳）。脱サラした自営業者とマジメ一筋の会社員が、「心から納得できる働きかた」を見つけるため時にはケンカも辞さず、真剣に繰り広げる日本一ちっちゃな働きかた改革が現在進行中です。前回から引き続き今回も「いったい何歳まで働くつもり？」という問題について考えていきます。今、20代後半から30代のウートピ世代は「100年生きて、60年働く」つもりでいた方がいい世代。でも、60年って、長すぎる……この長すぎる時間をどんなふうにデザインしたらいいの？鈴木（左）と海野P（右）「60年」をまじめに考えてみる鈴木：前回は、私が、2歳の娘とボケーッと「クレヨンしんちゃん」の録画を見たり公園で遊んだりしている時間を切り詰めて、GW中にやっと読了したベストセラー本『ライフ・シフト』（東洋経済新報社）をもとに「いったい何歳まで働くつもり？」という問題について考えました。そして、現在30代の私たちは「100年生きて、60年働く」つもりでいた方がいいってことが見えてきました。親の世代みたいに「80年生きて、40年働く」という人生設計でやっていると、将来いろいろ困ったことになるよ、海野Pの場合だと定年後60過ぎから30年も「スナック優子」で水割り片手に徹マンをやり続ける人生は、結構つらいかもよ、と。海野P：でもって、最期の10年はベッドで寝たきり麻雀をすることになると……それはイヤだな、という話になりましたね。鈴木：そうそう。ということで今回は今より20年も延びて60年になる「働く期間」をどんなふうにデザインしていけばいいかを、引き続き、今更ながら読んだ『ライフ・シフト』をもとに考えていきたいと思います。海野P：はい、もうちょっとマジメに考えます。ターニングポイントは45歳鈴木：でもさ、60年って、本当に長すぎるよね。長すぎて、正直よくわかんないよね。だって、私も海野Pも四捨五入したら30歳でしょ。となると、これまで生きてきた時間の倍も働くんですよ。そろそろ社会に出て10年だから、あと50年……って、半世紀ですよ。海野P：そう考えると、めっちゃ長いですね。それを今、この段階で考えろって言われてもなあ。来年どうなってるかもわかんないのに。鈴木：えっ！？来年どうなってるかもわかんないの！？それはさすがにPとしてまずいんじゃないの（笑）。海野P：すみません、今のは失言でした……。鈴木：とっかかりとしては、「40代半ば」が一つの区切りになるということ。60年をどんなふうに働き続けるにしろ、どうやらそこがターニングポイントになるみたいですよ。海野P：40代半ばなら、今から十数年後だし、まあ、なんとか想像できるかも。鈴木：『ライフ・シフト』には世代別に3人のモデルが出てくるんです。1945年生まれのジャックさん（男）と、1971年生まれのジミーさん（男）と、1998年生まれのジェーンさん（女）の3人。そして、1980年代生まれの私たちは、ジミーさんとジェーンさんの中間を生きるということになります。本の中では3人の人生双六（すごろく）が、途中で「もうええわ！」って、本を投げ出したくなるくらい、詳細に何パターンも描かれてるんです（かいつまんで紹介しようと思ったんだけど、長大すぎて要約しても長くなるので割愛します）。著者のリンダ先生とアンドリュー先生が、恐ろしいほどの執念をもって書き出したパターンから見えてくるのは、われわれの世代にとっては「45歳あたりでうまく変身できるかどうかが、人生の分かれ道」だということ。海野：へんしんって、あの「変身」ですか？鈴木：そう。要は一度しっかり充電して、次に進むべき道をよーく考えるということです。普通の企業に勤めて週5日、朝10時から夜7時まで働いてたら、気づかないうちにすり減ってるんです。カラダもガタが出てくるし、友人関係もメンテできなくて付き合いが悪くなる。断片的な経験値や知識は増えるけど、それがどこでも通用するほど応用力のあるものかと言えば、そうでもない。だから、5年、10年バリバリ働いたら、ちょっとペースを落として、リンダ先生やアンドリュー先生が言うところの「無形資産（知識、家族、健康など）」というやつに投資しないと、さみしくて、ひもじくて、つらい老後を送ることになりますよ、と。海野P：うう、耳が痛い……。鈴木：ね、ホントに耳が痛いよね。そりゃ、フリーになってどんどん仕事が来て、みんなから頼りにされたり認められたりしたら、充実感もあるけど。今度はそれが麻薬になってバリバリ仕事しすぎて、なんか、すり減ってる感あるもん。海野P：私、今年で社会人11年目なんですよね。平日は朝10時から夜11時まで働き続ける生活をずっと続けてきました。一度転職した時はひと月の有給休暇があったからバリに旅行したけど、まとまって休んだのはそれくらいだし。鈴木：ねー、仕事が楽しいのはいいけど、そうなっちゃうよね。「充電」は休むだけじゃない鈴木：ちなみに、「充電」って、単に休むことじゃないんですよ、海野P。もちろん、友達と公園で四方山話しながらボケーッとビール飲んだり、こないだ結婚した素敵なダンナさんと石垣島でダイビングしたりするのも、心のエネルギーを満たして、リンダ先生やアンドリュー先生が言うところの「活力資産」を充実させる上ではすごくいいんだけど、それだけじゃ次の仕事につながらない。海野P：確かに、しっかり休んでめっちゃ元気！！！ってだけじゃ、ダメですよね。鈴木：ところで、海野Pは普段休日はどんなふうに過ごすの？海野P：うーん。いろいろですけど、先週の土日は朝10時から夜まで麻雀して、翌日は昼まで寝てからネイル行って……って感じでした。あとはちょっと代官山で洋服探したり、髪切ったり……。鈴木：いや〜、全然ダメですね（笑）。リンダ先生に叱られますね、あんた、そんなんじゃ、地獄に落ちるわよ、って。さっき、「充電」は単に休むだけじゃないという話をしたけど、本の中でリンダ先生とアンドリュー先生が強調しているのは、「学び直し」の大切さなんです。海野P：いててて。鈴木：前回も話したけど、「教育→仕事→引退」の3ステージを、「教育→仕事→教育→仕事→引退」という形に変えていかなきゃ、最後までもたずに途中で食いっぱぐれるよ、と。海野P：いやーめっちゃ大事なことだと思うんですけど、でも、何を勉強すればいいんだろー？鈴木：そうそう、私もこの本読んで「なんか勉強しなきゃ」って思ったけど、一体何を学び直せば、次につながるのかわからなくて。44万時間あったら、何学ぶ？鈴木：何を学び直すかは、おいおい考えるとして、時間だけはたっぷりあるらしいんですよ。なにしろ、われわれでさえ、半世紀近くあるんですから……。『ライフ・シフト』によると、人生を100年とすれば、持ち時間は全部で87万3000時間なんだって。今、30歳の人が80歳まで働くとしたら50年で、ちょうどその半分だから約44万時間残ってることになる。で、なんらかの専門技能を習得するのに1万時間が必要だと言われているそうなので、あと50年のうちに、新しいことを学び直す時間は十分すぎるほどあるでしょ、というわけです。海野P：確かに、44万時間あって、1万時間なら楽勝かも。鈴木：これだけ時間あったら、何勉強する？海野P：何しよー？鈴木：ねー。何を勉強しようかなー？とりあえず、「ウートピ」のためにも、私もそろそろバリバリ働くのやめて、「無形資産」に投資しようっと。海野P：えっ……？鈴木：さてさて、今日はこのあたりで。次回は『ライフ・シフト』の最終回。未来系のワークスタイルについて考えていきたいと思います！（構成：ウートピ編集長・鈴木円香）

フランスの大型ホームセンター「Leroy Merlin（ルロワメルラン）」が2017年3月放送を始めたプロモーションビデオは、若いカップルが、家ごと大海に漕ぎ入れ、マイホームを作っていくさまを描いています。時には、嵐に遭い、座礁することもありますが、青い空の下ペンキを塗り、家の改装を手掛ける2人は生き生きとしています。カップルが常に前に進むために実際、カップルがうまくいくために「Psychologies」の記事が挙げる重要なポイントのひとつは「共通のプロジェクトを持つこと」です。「カップルというのは、もともとが弱い基盤の上に成り立っているので、具体性をなくしては続かないものだ。プロジェクトのないカップルは、眠ってしまう恐れがある」（「Psychologies」から翻訳引用）と説明するのは、精神分析医のRobert Neuburger（ロベール・ヌービュルジェ）氏。確かに、同じ目的に向かって進む2人は、意見交換に多くの時間を割くでしょうし、話し合いによって、お互いの共通点と相違点も再認識することでしょう。これまで知らなかったパートナーの新たな側面を発見して、相手を見直したり、新鮮な気持ちになったりもするはずです。たとえ、意見のかみ合わない点があっても、共通の目的を前にすれば、お互い譲歩することも学べそうです。プロジェクトがプラス作用するのに必要な条件ただし、プロジェクトさえ持てば、壊れかけた関係が修復されるわけではないと、同誌は釘を刺しています。カップル・セラピストのCatherine Serrurier（カトリーヌ・セリュリエ）氏によれば、「カップルに一番必要なものは、対話」（「Psychologies」から翻訳引用）これをなくして、むやみに大きな計画を立ててみても、2人の溝は拡がるばかりというわけです。ヌービュルジェ氏も、習慣を怠らないことの大切さを説いています。「習慣は音階で、プロジェクトは音楽」（「Psychologies」から翻訳引用）なので、共通のプロジェクトを計画する前に、例えば、定期的に2人でディナーに行くなどの習慣をもち、普段から向き合う姿勢が大切だと説いています。誇りを得て、人生に充実感を普段からちゃんと向き合っているものの、最近2人の関係が停滞気味かな？ と感じる時は一度、共同プロジェクトを練ってみると良いかもしれません。なにも家の改装計画のような大きなものである必要はありません。週末の計画や、一緒に絵を描いたり、ピアノの連弾をしたりといった小さなプロジェクトで良いのです。また、私見ながら、具体的なプロジェクトを常に頭において生活することは、カップルに限らず、毎日を生き生きと過ごすための鍵であるようにも思えます。「家をつくることは、容易なことばかりではないけれど、あなたの誇りになるだろう」（Publicité Leroy Merlin 2017 - l’aventure d’une vieより翻訳引用）とは冒頭プロモーションビデオのナレーションですが、この「（成し遂げれば）誇りになる」というのは、人生におけるすべてのプロジェクトに共通するように思えます。小さなものであっても、自分の定めた目的をひとつずつやり遂げながら生きることで、自信がつき、誇りを持て、次のステップへと進む勇気を得る。それを繰り返せば、人生の充実感は、かなり高いものになるに違いありません。［Psychologies］image via Shutterstock

ウィル・スミスウィル・スミスが新作『ジェミニ・マン』でメインキャラクターである暗殺者役を演じる交渉に入っているようだ。最近では『素晴らしきかな、人生』に出演していたウィルに、スカイダンス製作の新作アクションサスペンス映画に向けて白羽の矢が立っているとザ・ハリウッド・レポーターは報じている。1997年から製作の話があったという同作品は、年老いた暗殺者が自身よりも25歳若く、鋭度の高いスキルを持った自分自身のクローンと戦うストーリーになるという。ジェリー・ブラッカイマーがプロデューサーを務めることが決定しており、監督に向けては現在アン・リーが交渉を行っているところのようだ。当初ディズニーが製作する予定であったこの作品はダレン・レイクとドン・マーフィーがプロデュース、トニー・スコットが監督を務めることになっていた。しかし同作品のコンセプトを実現するための映像効果の技術が追いついていなかったことから、長年に渡って製作が進まない状態にあったのだという。また主人公である暗殺者とそのクローンには別の俳優を起用するというアイデアもあったが、映像技術の発展のおかげでウィルが年齢の違う同一人物のキャラクターを二役演じることができるようになったようだ。ウィルは現在、実写版『アラジン』のジーニー役の声優として交渉が行われているほか、デッドショット役を演じる『スーサイド・スクワッド』続編、マーティン・ローレンスとの『バッド・ボーイズ』第3弾も控えている。

誰にでもやってくる、ちょっと沈みがちな人生の周期。星占いにもあるように、イキイキと目標に向かってガンガン進むことができる時期もあれば、そうでない時期もあります。仕事もプライベートでも輝ける楽しい時期が人生の春・夏だとしたら、なんとなくハツラツとしない時期は人生の冬のようなもの。そんな冬の時期をネガテイブに捉えるのではなく、ぬくぬくと温まって自分の栄養補給をするための貴重な時間と捉えることができたら、人生との向き合い方がちょっとだけ変化します。人生の冬は、内側を豊かにする時期いろいろなことをやっているつもりなのに充実感を感じない。精神的に疲れやすい。日々がなんとなく過ぎていくように感じる。イキイキと生きたいけど、やり方が分からないー。冬の時期には、とにかく誰かの人生が羨ましく思えたり、小さなことにイライラしたり、人生の方向性に不安を感じたりなど、さまざまなこころの葛藤に襲われるものです。忙しく過ごしていると、なかなかモヤモヤ・イライラと向き合う時間を作ることができませんが、消化不良の気持ちは放っておくと慢性的なストレスへとつながってしまいます。短いようで長い人生。誰の人生にも冬のようなはっきりしないお天気模様の時期はやってきます。春や夏が自分の翼を広げて大きく羽ばたける時期であるとすれば、冬の時期に求められているのは、ズバリ「栄養補給」です。たくさん栄養をとって、自分の中にいろいろな引き出しを作る時期。外に答えや結果を求めるのをやめて、「今は内側を豊かにする」と気持ちを切り替えることで、違う景色が見えてきます。栄養補給と捉えて休むがんばるのは得意でもスローダウンするのは苦手、という人が多い今の社会。でも、冬の時期は結果にこだわってがんばり続けるのをちょっとだけ休んでみることがおすすめです。できれば、結果（未来）にこだわる必要がない、ある意味ちょっと無駄に思えるようなことにも手を伸ばしてみることで、「今ここに在ること」を感じることができて、モヤモヤストレスから脱出解放されます。栄養補給の3つのヒント1. ずっとやってみたかった趣味を始めてみる趣味は、誰かがやっているからではなく、自分が心から興味を持っていることや好きなことを選びましょう。ちょっと変でも実生活に役立たなくても関係ない！ 結果にこだわらず好きなことに打ち込むことで新たな引き出しを作るだけでなく、普段は出会えない自分の違った一面を発見することができます。2. 何気ない日常を丁寧に過ごしてみるいつも淡々とやってしまうことを、ゆっくりと丁寧にやるように心がけて見ます。たとえば、いつもよりゆっくりと時間をかけて食事を作ったり、丁寧にボディケアをしたり、家族や友人とのコミュニケーションを心を込めて楽しんだりなど。当たり前のことを丁寧にしてみることで、意外なところで「人生の豊かさ」に触れることができます。3. 自然の中で過ごす時間を増やすやはり自然のパワーは素晴らしい。森林浴や水辺での時間をいつもより意識して多く取ることで、特別なことをしなくても自動的に心に栄養がゆき渡っていきます。また、自然の中では「気づき」も多くやってきます。ガッツリ計画して出かけるよりも、ゆったりプランでのんびり過ごす方が、心を解放させてあげることができます。優先順位を見直すための時期でもある心に栄養を与えながらしっかりと自分をケアすることが求められる人生の冬の時期。なかなか陽が当たらないように感じるこの時期ですが、じつは今の自分に何が重要なのかを見直して、人生を軌道修正できる貴重な時間でもあります。人は年を重ねて経験を積んでいくにつれ、ものごとの感じ方が変化・成長していくものです。心に栄養を与える作業をしながら、今の自分が欲しいものや目指すものを改めて考えてみましょう。自分の叶えたい夢や目標、大切なことの優先順位は、10代、20代、30代、40代、50代......と少しずつ変化しているはず。「過去は過去。今の自分にとって大切なことはなんだろ？」そう自分に問いかけることで、新たな方向性が開けていきます。冬の時期は、決して「モヤモヤする」ための時期ではありません。栄養補給をして、自分の引き出しを増やして、人生の優先順位を見直して......と、やるべきことの視点を変えて取り組んでみると、今の自分に求められていることがはっきりしてきて、春や夏の時期とは違った形でイキイキと過ごしていけます。人生は予想もできない形で、常に私たちをナビゲートしてくれているものです。流れを信じて、「今ここ」でできることを丁寧に取り組んでいきましょう。「ごきげんな私を作る」をもっと読む＞＞image via shutterstock

誰の人生にだって、本当にいろんなことが起こります。良い時もあれば悲しい出来事があるのはあたりまえ、結婚生活だって例外ではありません。これからの人生の折り返し地点、私たちはどのような心構えをしていったら良いのでしょう？人生の大先輩である100歳以上の女性に、結婚の秘訣について、あるいは幸せや愛することの意味を聞いた動画『How to Be Happy, According to 100-Year-Olds』がグッときます。人に優しくするのは基本的で最も大事なこと人に親切にしてもらえば自分だって幸せだし、親切の「お返し」をすることが可能です。微笑みかけたり、人に優しくあることはとても簡単だと説く101歳のベティー。そして、そんな簡単なこともできないようないじわるな人が現れたとき、その場を立ち去るだけでいいと言います。経験に培われた余生術は「自分が嫌なことをしないこと」。常にハッピーでいられるように、状況によっては一歩を踏み出す勇気が大事だと言います。離婚したことは、人生の中で一番いい決断だった。（『How to Be Happy, According to 100-Year-Olds』より引用）自分自身を愛することで満ち足りた人生を人を愛することは素晴らしいもの。しかし結婚生活となると、女性にはそれ以上のものが求められます。家事をこなし、子どもを育てていく。自身が健康でいることはもとより家族の健康管理を行う。なおかつ夫婦関係を良好に持続していくために、自分が一歩下がらなくてはならない瞬間も。でも細かいことをいちいち気にするのでなく、彼女たちのように「いい人生をおくっている」「私たちは本当に素敵なカップルだったの」と、あくまで自分を主体とした人生を歩むことのすばらしさを問いかけられているように思います。もうこの歳で結婚することは無いけれどもね、と断った上で「若い人に恋をすることはいい事よ」とアドバイスをくれるベティー。形はさまざまであれ、やはり自分が気にかけ、気にかけてくれる人の愛ある存在があってこそ、女性の人生は輝くのですね。華奢な体つきと、暖かみのあるまなざしの中にある「悟り」を宿したような女性たち。可愛らしくて、まるで雰囲気は小さな子どもみたい。けれど発する言葉の一つひとつに大変な重みがあります。言っていることはシンプルだけれど、彼女たちが私たちの年齢だったころ、きっと時代はまるで違っていたはず。さまざまな苦労を乗り越えた経験こそが、彼女たちのハピネスに満ちた人生の土台となっている。その事実は私たちを勇気づけ、そして彼女たちのように素敵に歳を取りたいと思わせてくれるのです。photo by PIXTA

仕事をしていると、「うまくやる人」って、時々いますよね。ここは踏ん張りどころ、とわかってる。逆にここはのんびりやってもいいところ、とわかっている。そういうふうに「うまくやる人」はがむしゃらな努力をしなくても、毎回ちゃんと結果を出せているものです。精神科医の名越康文（なこし・やすふみ）先生によると、「うまくやる人」に共通するのは、「小さな技術」を意識的に使いこなしている点なのだそう。先生の言う「小さな技術」とは、一体何なのでしょう？「小さな技術」を大切にして「君のおぼえた小さな技術をいつくしみ、その中にやすらえ」（マルクス・アウレーリウス）古代ローマの皇帝・マルクス・アウレーリウスの著作『自省録』からの一節です。いわゆる「五賢帝」のひとりであり、学問を好み「哲人皇帝」と呼ばれた彼が、自分自身への戒めとして綴ったとされる有名な思想書の古典ですね。これはね、結構難しい言葉だと思うんですよ。「君のおぼえた小さな技術」っていうのは、単に誰かから習ったり、教わって覚えたことではなくて、知らない間に自分が使いこなせるようになったもの。それを慈しみなさい、と。そして自分が本当に身につけたものは、他の分野にも応用できる場合があるってことですね。自分がすでに持っているもの、それを尊重しなさい、その価値を知りなさいっていう意味かなと、僕は解釈しているんですけども。基本的に、その「小さな技術」――つまり自分が日々の生活や経験の中で積み上げてきたものっていうのは、わりと無意識の中で活かされることが多いと思うんです。個性とは「活かしきった技術」のことたとえば会社のプロジェクトなんかに参加した時、チームそれぞれのメンバーに「君の個性を出せ」と要求される局面って、よくあるじゃないですか。じゃあ「個性」とは、いったい何か。それは別に奇抜な発想とか、突出したカラーや斬新さとか、そういう派手なものではないと思うんです。つまり「君のおぼえた小さな技術」こそが「君の個性」であり、個々のオリジナリティーのもとになるもの。自分が生まれ育った町とか、家族関係とか友だち関係とか、趣味とか部活とか、今まで生きてきた環境の中で培った、すでに活かしきった技術のことを、僕たちは「個性」と呼んでいるんだと思います。その人が自分の人生の中で、何度も繰り返し使いきっているような技術。その「小さな技術」を活かしきった時に、違う分野で応用される、っていうことが往々にしてあるんですね。たとえば料理が好きな女性だったら、一人暮らしでも、家族とか恋人と暮していても、料理を毎日当たり前のように作って、ちょっとあまったらタッパーに入れてお友だちにお裾分けしたりとか、そういう料理をめぐる日々の営為の中で、いろんな技術、あるいは知恵や人間関係上の恩恵をたくさん身につけてゆくと思うんです。料理というひとつの課題を何度も何度も完遂しているわけだから、たまにカレーを作る程度の男性なんかと比べたら、そこの経験値とか学習の質と量は全然レベルが違うんですよ。たとえば、美味しい食事を他人と分かち合うことで、関係がより深まるという感覚を身につけている人が、仕事でギスギスと煮詰まってきた時に、「みんなでごはんでも行きましょうよ」と抜群のタイミングで提案する。なぜってその人は食事の時間が与えてくれるいくつもの恩恵を知っているから。つまり結果をイメージできているから。その食事をきっかけに、一緒にやっているプロジェクトも円滑に回り出すんです。これってもう完全に「小さな技術」を有効に応用しているわけですね。自分がちゃんとやりきった技術、何度も使い込んでいる技術というのは、別のジャンルでも無意識に応用されていることが多いんです。「小さな技術」を自由自在に使いこなすさらにこれを「無意識」じゃなく、意識して自由自在に使いこなせるようになれば、もっと応用力が増していくと思います。たとえば自転車の長距離レースを趣味でやっている人なんかは、やっぱり独特の「小さな技術」を持っている。普通、20kmくらい走ってお尻が痛くなったら、「もうそろそろやめよう」とすぐ思うじゃないですか。でも長距離に慣れている人は、そこからふっと体勢を入れ替えることによって、もうあと10km快適に走れる。その10kmでは身体的な快感が非常に強く得られて、ナチュラルハイの状態に入ることをよく知っている。そうすると、たとえばみんなで企画書なんかを練っている時に、「予定の時間は過ぎましたけど、もうあと一時間だけやってみません？」とか、逆に「今日はもうこのへんでやめましょう」とか具体的に提案できるんですね。レースの行程を何度も経験して、「長距離の走り方」のコツを会得しているから。そういう「小さな技術」の意識的、確信的な応用は、非常に説得力があるんです。

マイケル・ペーニャマイケル・ペーニャが新作SF映画『エクスティンクション』に出演することが決定した。スペンサー・コーエン、ブラッド・ケイレブ・ケイン、『メッセージ』のエリック・ハイセラーが脚本、ベン・ヤングが監督を務める新作映画にマイケルが出演するとデッドラインが報じている。家族を失う夢を見続けている男性が主人公のこの物語は、地球外生命体が地球を侵略し、破壊し始めたことからその悪夢が現実のものとなり始めたことで、その男性が家族を守るために方法を考える姿を描く作品だ。グッド・ユニバースのネイサン・カヘインとジョー・ドレイク、マンデヴィル・フィルムズのトッド・リーバーマンとデヴィッド・ホバーマンがプロデューサー、アレクサンダー・ヤングがエグゼクティブ・プロデューサーを務める。マイケルは今月25日より日本公開となる『素晴らしきかな、人生』に出演しているほか、『オデッセイ』や『アントマン』、今後海外で公開予定となっている1970年代に人気を誇ったTVドラマ『白バイ野郎ジョン&パンチ』のワーナー・ブラザース製作の映画版にも出演している。最近『ザ・レゴ・ニンジャゴー・ムービー』『マイリトルポニー：ザ・ムービー』の声優として声の収録を完了させたマイケルは、現在『オリエント急行殺人事件』リメイク版の撮影を行っているところで、エイヴァ・デュヴァーネイ監督による『五次元世界の冒険』映画化作への出演も決定している。

収入が高いこと、美人であること、好きな仕事をしていること……。「幸せの基準」って、いろいろありますが、精神科医の名越康文（なこし・やすふみ）先生によると、21世紀の「幸せの基準」は、スケジュールを自分で決める特権を持っているかどうかにあるのだそう。「時間は大切」が身にしみてわかる年頃「われわれは短い時間をもっているのではなく、実はその多くを浪費しているのである。人生は十分に長く、その全体が有効に費やされるならば、最も偉大なことをも完成できるほど豊富に与えられている」（セネカ）古代ローマの哲学者・政治家、セネカの代表的な著作『道徳論集』に収められた「人生の短さについて」という随筆からの引用です。これはほんまにね、めちゃくちゃ正しいことを言ってるんですよ。僕たちはものすごく多くの時間を持っているんだと。だけどその大半を無駄に使っているんだと。はい、本当にその通りです、すみません（笑）。だって僕自身、「時間を大切にしよう」と思ったのは50歳を過ぎてからですもん。いや、口では「時間は大切」ってずっと言っていましたよ。でも、それがどういうことなのか、ちゃんと身にしみて理解できたのはけっこう最近のことなんです。なぜその理解が起こったのかというと、やっぱり危機感なんですよね。50歳を過ぎると、意識して健康に良いことをしないと、体力がどんどん衰えていくんですよ。それは人によって違うと思う。40代で起こる人も多いでしょうし、60代でもまだまだ元気で、健康管理に無頓着な人もいてはるやろうし。つまり「自分の死を感じる」ってこと。そうなると、人生を逆算的に考えるようになるんです。自分が生きている時間は、決して無限ではない。どうやら本当に、いつか終わってしまうんだと。「余白の時間」くらいは自分のために使おうこれってわかってる人はわかってるし、わかってない人は本当にわかってない。というか、頭ではわかっているつもりでも、実はピンときていない。「時間を大切にしよう」という理解の感覚に関しては、その両者で圧倒的な乖離がある気がしますね。言葉で理解するのじゃなくて、その大切さに気づいた時は、ちょっと背筋がゾクッとするような感覚があるんです。それを踏まえて、30代くらいの方々にいまの僕が言えるのは、せめて「余白の時間」くらいは自分のために使おう、ということでしょうか。とにかく忙しない世の中ですから、仕事や家事で日々を追われるように生きている、と実感している人はとてもたくさんいるはずです。その中でも本当にパーソナルな、かけがえのない自分だけの余白の時間を、わずかでも得られる隙間はあると思うんです。ところが、おそらく世の中のほとんどの人は、いとも安直に、他人にその貴重な時間をあげてしまうんですよ。たとえば久々の休日の夜に、突然友だちから連絡があったと。最初はゆっくり読書でもして過ごそうと思っていたけど、特に誘いを断る理由もないし、ちょっと呑みに行ってくるかな、なんていうパターンですね。もちろん、そこで本当に身も心もリラックスできるような時間を持てればいいんですけど、結局は仕事の愚痴とか、世間話にもならないようなおしゃべりに時間を費やしてしまう。そして案の定、翌日は二日酔いでつらいっていう（笑）。イスラム文化では、趣味や語らいなど、人生のゆとりの時間のことを「ラーハ」といいますが、その中にはたとえば、生き方や価値観の違いについて他人とじっくり対話することも有意義な“聖なる時間”として認められています。だけど僕たちが誰かとだらだらおしゃべりする時って、本当に単なる無駄話っていう場合が多いんじゃないかなって。これはいまの僕の感覚からすると、時間の使い方として相当もったいないなと思ってしまうんです。せっかくの個人の「余白の時間」を、他人に与えてしまうことの戒めは、やはりセネカも書いているんですよ。同じ「人生の短さについて」の中で「他人のためではなく、自分自身のために時間を使うことが大切だ」と。豊かさとは「自分でスケジュールを決められる」権限違う言葉に置き換えると、「余白の時間」というのは「選択できる時間」ってことですね。これは個人的な見解ですが、僕はおそらく、21世紀の人間の豊かさを決める最大の条件は、「自分でスケジュールを決められる」という権限を獲得しているかどうかだと思っているんです。もちろんね、じゃあ、勤め人よりもフリーランスのほうが時間的に自由なのかと言えば、そう単純な話でもない。フリーの仕事人は、むしろクライアントのスケジュールや都合に振り回されることが多いし、僕だってご指名が掛からなかったら、仕事の8割はなくなってしまう。他者に委ねていることからくる、そういう恐怖や不安など、また別の厳しさがあるわけです。ただ、これまでの価値観に基づいた「あの人の人生がうらやましい」とか「自分の人生はまんざらでもない」といった豊かさを決める判断基準に、ひとつはお金がありましたよね。あと、それに関連するものとして、社会的な地位とかね。高級住宅地に住んでいるとか、大企業に勤めているとか。ある種、見栄の部分です。ところが、そのふたつをごぼう抜きにしつつあるのが、時間管理だと思う。自分のスケジュールを自分で作成して、いかに「選択できる時間」をたくさん担保しているか。それが人生の幸福度・満足度を決める基本要項、あるいは必要条件になりつつあるのは、ほぼ間違いない。これは21世紀の人間が獲得した新たな価値観だと言ってもいいと思います。

『100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減』（髙橋幸枝著、飛鳥新社）は、数えで100歳になるという精神科医が語る人生訓。といっても、単に「100歳だから」という数字の問題だけではありません。高等女学校卒業後に海軍省のタイピストとして勤務したのち、中国・北京で日本人牧師の秘書として勤務。そうした経緯を経て医学部受験を決意し、勤務医としての経験を積んだあと、1966年に「秦野病院」を開院し、院長に就任したという人物なのです。そのぶん、私たちに学べることが多々あるということ。そしてタイトルにもあるように、人生について考えるうえで著者が重視しているのは「匙（さじ）加減」です。■人生は匙加減を見極めることが大事どんなことにも適度な塩梅、つまり「匙加減」というものが存在すると著者はいいます。それは人生にも当てはめることができるもので、つまりそれらをひとつずつ見極め、把握していくことこそが、「生きる」という営みだというのです。そもそも匙加減とは繊細なもので、そこには難しさがつきまとうことになるそうです。そればかりか、人それぞれ微妙に異なってもくるため、二重に複雑になるということ。だから「匙加減をうまく見極めようと思ってもお手本などはないだけに、誰かを真似ることはできない。けれども、自分の軸が1本しっかり貫かれていたなら、言動も一貫してくるものだ」と著者は主張します。■昔のがん告知はかなり苦労があったところで近年は、日本人の2人に1人が、がんで逝く時代となっています。そうであるだけに、ますます大切になっているのは、がん患者さんへの心のケアです。ましてや著者が若かったころは、治療法がまだ少なかったこともあり、「がん＝死」というイメージが強かったといいます。そのためか、「がん告知」はいまよりデリケートな問題だったのだそうです。著者が医師の仲間に聞いた話によれば、昔は「患者さんご本人に、がん告知をしない」のが常識だったというのです。そこで医師は患者さんのご家族と綿密に打ち合わせをして、「いかに本人にがんであることを悟らせないか」、心を砕いていたのだそうです。もちろんいまでは、患者さんご本人にきちんとがんの種類などについて説明し、治療方針を決めることが常識になっています。とはいえそれは、がんの治療法が進歩したことの裏返し。昔とくらべれば「ありがたい」というだけのことです。ただし、いくら「時代が変わって医療が進歩した」と説得されたとしても、「がん」と診断されれば、不安や恐怖を伴う大きなストレスになったとしてもそれは当然のこと。そこで著者が引き合いに出しているのは、知人についてのエピソードです。■がんと仲よく生きれば気持ちも楽！その人は「がんの治療を10年続けてきたけど、大きくもならず、特別変わりないので、薬も治療もやめた」と話してくれたというのです。著者は「私はがん治療が専門ではありませんが」と前置きしたうえで、その知人の気持ちは勇気ある素晴らしいものだと感じたのだそうです。がんに無闇に抗わないことで、がんが静かになるかもしれないということ。事実、その知人は、まさにそんな状態なのでしょう。がんと仲よく生きることも大切ですし、そうすることで患者さんの気持ちも楽になるということです。著者の専門分野である精神科の治療においては、「苦しみをよく聞いてあげること」がなにより大切なのだといいます。たしかにそれは、医学的には正しい態度なのでしょう。しかし、そのことを認めたうえで、著者は実際には「苦しみをよく聞いてあげる」だけでは足りないと指摘してもいます。なぜなら、ひとつひとつ異なる問題すべてを「こういう場合はこうしましょう」というようなマニュアルで解決できるはずがないから。■心の匙加減は百人百様なので難しいそこで、「匙加減」を意識することが大切だというわけです。ご存知の方も多いと思いますが、「匙加減」とは、もともと薬の「分量」を測るときに用いた言葉が転じて、あらゆる場面で使われるようになったもの。細かな配慮や集中力などが求められるということで、だから「心の匙加減ほど、難しいものはない」もの。100歳を超えるいまも、「心は百人百様である」と痛感しているのだそうです。＊柔らかな言葉で綴られているものの、そこに深みを感じずにはいられないのは、根底に100歳の人生の重みがあるからなのでしょう。人生に迷ったとき、ふとページを開いてみるといいかもしれません。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※髙橋幸枝（2016）『100歳の精神科医が見つけた こころの匙加減』飛鳥新社

『人生が劇的に変わる脳の使い方』（加藤俊徳著、PHP研究所）の著者は、脳の専門家として活躍する医学博士。これまでにも、『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』（あさ出版）など多くのベストセラーを生み出しています。そんな著者は現在50代。30年以上にわたる脳研究の結果、「すべては『脳の使い方』で決まる」という結論に達したのだそうです。そしてそれが、本書のテーマにもなっています。ほんの小さな変化の積み重ねが自分の行動を変え、やがて自分の脳を変えていくというのです。そればかりか、いずれは他人の行動をも変えていくことになるのだとか。そして著者は、脳の成長にとって重要なのは「勉強」ではなく「経験」だとも主張しています。小さな気づきが、“経験＝日常のすべて”を脳の成長に変えるという考え方。「脳の使い方」とは、「他人につけられるスコアではなく、自分で自分にスコアをつけて脳をデザインする」こと。いいかえれば、「学校脳」から「社会脳」への転換を図ることが大切だというのです。学校を卒業して自由なはずなのに、学歴や他人の評価ばかりを気にして、自分らしい生き方をできていない……。そういう現実が、多くの人々を苦しめる脳のクセだということ。そのために必要なメソッドを、ひとつご紹介しましょう。■「未来から来た人になる」思考をすべし成長を続けるためにもっとも大切なことは、「未来から来た人になる」思考をすることだと著者はいいます。すなわち、自分が設定したゴールから、すべての行動を完全に逆算して考えていくということ。なぜなら目標が具体的でないと、脳はいつまでも取りかかる準備をはじめないから。そのため、締め切り間際になってようやく取りかかり、「あと1週間あればなんとかなったのに……」と、いつも後悔してしまうわけです。別な表現をするなら、脳は漠然と考えているだけでは、いつまでたっても行動に移そうとはしないということ。「最近体力が落ちてきたから、体を動かさないとな」「やっぱり英語くらいは話せるようにしておかないとな」などと、あいまいに「そのうち」「いつか」で考えているだけでは、脳は働かないのです。大切なのは、1年後（あるいは10年後）の自分が「マラソンを完走する体力をつけている」「TOEIC（R）で800点をとっている」などの具体的なゴールを設定すること。そして、目標を達成している“未来の自分”が、“いまの自分”になにをやってもらいたいのかを考える。それが、「未来から来た人になる」という発想。■数値化すればいまの状況が正確にわかる具体的にいえば、自分の置かれた状況を必ず「数値」に置き換えて、できる限り正確につかむということ。著者の場合は、目標までの日数と月数を正確に数え、「きょうは345日目で12カ月前だ」とか、「あと408日で14カ月を切った」というように管理しているそうです。上記のTOEIC（R）の例について「TOEIC（R）で800点をとる」という目標を設定したとしましょう。目標を達成するための問題集を買い、試験日から逆算して○月○日までに計3回演習しようと計画を立てたなら、「1日あたり○ページ」という数値が出ます。そして、これを遂行するにあたっては、・現在、目標達成率は何％か・予定スケジュールから何％遅れて（進んで）いるか・遅れを取り戻すにはどうすればよいかというようなことを定期的にチェックすることが大切だというのです。■最低でも週1で目標数値はふり返るべしまた、それらの具体化した数値を手帳に書き込むなどして、できれば毎日、少なくとも週に一度は振り返るようにすることが大切。そうすることで、新しい気づきが生まれるからです。さらに残りの日数もつけると、1日のモチベーションを保つことができるので、できるだけ細かい進捗状況を記録していくと効果的だそうです。いわば定期的に目標達成率をふり返り、少し遅れがあるならペースを上げるなど対処することによって、締め切り間際に焦るというようなことがないように自分を律していくということです。なお、「いますべきことが見当たらない」のであれば、「夏季休暇でスウェーデン旅行へ行くために12カ月（1年）で50万円貯める」などの目標でもかまわないそうです。趣味であっても、数値で客観的に把握する習慣が身につけば、仕事においても「やる気が出ない」「追い込まれてテンパッてしまう」という事態を回避できるようになるわけです。＊全体的に「学校脳」の人と「社会脳」の人を対比しながら話が進められるので、とても理解しやすい内容。脳を使いこなすために、ぜひ読んでみてください。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※加藤俊徳（2016）『人生が劇的に変わる脳の使い方』PHP研究所

男性は、女性よりも情報収集が苦手。有限会社Imagination Creativeが全国20～59歳の男女358人に調査したところ、情報を見つける“調べる力”は女性が10ポイント以上高い、という結果になっています。また、1回の情報収集にかける平均時間は10分が最多だそうです。しかし、情報収集は夢につながるものと思い、もっと時間をかけてもいいかもしれません。『とことん調べる人だけが夢を実現できる』（方喰正彰著、サンクチュアリ出版）の著者は、「リサーチ力」に定評があるというビジネスコンサルタント、コンテンツプロデューサー。「調べる習慣」が人生を変えると確信しているそうで、現在はブランディングを軸として、企業向けコンサルティングや新規事業のプロデュース、個人向けパーソナルブランディングの構築などを行っているのだといいます。ユニークな点は、タイトルにもあるとおり、「調べること」と「夢の実現」を同列で捉えていること。夢へと続く道は、まっすぐな一本道ではないからこそ、「情報」こそが夢を実現できるかどうかを左右するカギになるという考え方です。そして、「情報」がそれほど大事なものであるからこそ、まずは「調べる習慣」をつけてほしいと訴えているのです。なぜなら、「調べる習慣」がある人とない人とでは、人生で大きな差がつくものだから。だからこそ、それが「夢までの距離が近くなるか、遠くなるか」の差につながっていくということなのかもしれません。■夢につながる情報を調べていると思え夢を実現できる人に共通しているのは、知りたい情報や気になる情報があったら、「すぐに調べる」ことだと著者はいいます。では、情報収集にはどのくらいの時間をかければいいのでしょうか？ いうまでもないことですが、その答えは「必要な情報が見つかるまで」。探している情報によっては、時間がかかることもあるでしょうが、それは情報を得るために必要な「コスト」として受け入れることが大切なのだそうです。タイミングなどによっては、すぐに調べるのが難しいときや、情報収集を中断しなければならないときもあるかもしれません。しかしそんなときでも、「自分は、夢へとつながる重要な情報を調べている最中だ」ということを忘れてはいけないといいます。■情報収集は優先順位を高いままキープもしかしたら大げさだと感じられるかもしれませんが、本気で調べた経験がある人なら、こう強調する著者の気持ちはわかるのではないでしょうか。ときには、調べることが精神的苦痛を伴うこともあるからです。でも、それを乗り越えなければならないということ。そして、日々の雑事に追われ、なにを調べていたのか忘れてしまわないように、「調べること」の優先順位を高いままキープすることが大切だといいます。なぜなら優先順位さえ高ければ、ちょっとしたスキマ時間を利用して、情報収集を再開することができるから。■時間が足りないときは有料サービスをしかし、それでも情報を探すための時間が足りないのであれば、以下のような有料サービスを利用することを検討するのもひとつの手段だそうです。・日経テレコン21国内外のメディアや調査会社が有料で提供するコンテンツを、データベース化したサービス。オプションを活用することにより、専門家によるリサーチ代行を依頼することも可能。・ジャパン通信社新聞、雑誌、テレビ、ウェブなどの情報を、自分に必要なテーマに応じてクリッピングしてくれるサービス。・各種インターネットリサーチ自分自身でウェブを通じてアンケートができるサービス。各サイトの登録者のなかから特定層を絞り込んでリサーチができる。■クラウドソーシングも利用価値が高い他にも、インターネットを利用して不特定多数の人に業務を発注できる「クラウドソーシングサービス」を活用し、個人にリサーチや情報収集、データのまとめを依頼する方法もあるのだとか。日本人登録者が多いサービスとしては、『ココナラ』『クラウドワークス』『ランサーズ」などが有名。また『Workshift』『Freelancer』は、日本語でサービスを提供しているものの、海外の登録者数が多いサービスなので記憶しておいて損はないといいます。情報収集をするうえで重要なのは「どんな情報を探すか」であり、「誰が情報を探すか」ではないと著者はいいます。時間は有限だからこそ、夢を実現するために、「なにを優先すべきか」を常に考える習慣をつけるべきだということです。＊「ウェブ」「本・雑誌・新聞・テレビ」を通じての情報収集法、そして「人」に情報を聞くコツなど、情報収集をさまざまな角度から掘り下げた一冊。「夢の実現につながる、自分にとって必要なもの」を見つけ出すにあたっては、大きな力になってくれそうです。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※方喰正彰（2016）『とことん調べる人だけが夢を実現できる』サンクチュアリ出版

『悩みごとの9割は捨てられる』（植西聰著、あさ出版）の著者は、資生堂勤務を経て独立し、現在は人生論の研究に従事しているという、少し変わったキャリアの持ち主。「成心学」という独自の理論を確立し、“人々が明るく元気になる”著述活動を続けているのだそうです。人には、自分で自分を慌ただしい気持ちにさせるところがあるもの。しかし人生は、いくら慌てたところでどうなるものでもありません。どんなに悩んでみたところで、事態が大きく改善するわけでもないわけです。むしろ楽天的に、のんきに生きていくほうが賢く、人生はより豊かになる。それが著者の根本的なメッセージです。そして本書では「楽天的になる」という趣旨のもと、「自分を悩ませていることの9割は取るに足らないことであり、捨て去ってよいものである」と気づくためのヒントを紹介しているわけです。数字に関する大切なテーマ、すなわち「お金」に関する考え方を引き出してみましょう。■お金は精神的なゆとりを持つことが大切「金はよい召使いでもあるが、悪い主人でもある」ここで紹介されているのは、アメリカの政治家であり、科学者でもあったベンジャミン・フランクリンの言葉。お金は、いい使い方をすれば、生活を便利で楽しいものにしてくれます。そして、より充実した生活に役立ちもするでしょう。しかしその一方で、「もっとお金がほしい。もっと金儲けをしたい」と、金の亡者になってしまうこともあります。そうなると、結果的にはお金のためにこき使われ、お金に振り回され、お金のために悩まされることになってしまうもの。まさにお金という「悪い主人」に仕えるようなものなので、それでは本当に意味で幸せな暮らしとはいえないというわけです。お金に対して、心にゆとりがあるときは、お金を「よき召し使い」として上手に扱っていくことが可能。ところが、お金儲けのことしか頭になくなり、精神的なゆとりがなくなっていくと、お金は「悪い主人」になるということ。そして、大切なことは、必ずしも金銭的なゆとりを持つことではないと著者はいいます。いってみれば、お金について「精神的なゆとり」を持つことが大切だということ。■お金がなくても贅沢な時間は楽しめる！お金がなければ、贅沢な食事はできませんし、豪邸に住むことも不可能。高級な衣類を見にまとうこともできないでしょう。しかし、そういう意味での贅沢な生活はできなくても、「贅沢な時間」を楽しむことはできると著者はいいます。「贅沢な時間」を楽しむためには、必ずしもお金が必要なわけではないということ。むしろ、お金儲けに無我夢中になっていると、「贅沢な時間」を持てなくなる場合も出てくるもの。なぜなら、朝から晩までお金儲けのために働かなければならなくなるからです。「贅沢な時間」を楽しむために必要なのは、自分が自由に使える時間、気楽に過ごせる時間を持つことだといいます。そして「贅沢な時間」を持つために大切なことは、自分なりの工夫と情熱だと著者は考えているのだそうです。もしお金がなかったとしても、自分なりの工夫と情熱によって、真の「贅沢な時間」をたくさん持つことができるということ。そして、そんな時間が人生を豊かにしてくれるというわけです。■勇気と想像力で素晴らしい人生にできるここで引用されているのは、喜劇王チャールズ・チャップリンの次の言葉。「人生を素晴らしいものにするために必要なものは、勇気と想像力、そしてほんの少しのお金だ」まず「勇気」は、「チャレンジ精神」といいかえてもいいだろうと著者は記しています。「自分にはなにができるだろう。どんなおもしろいことが達成できるだろう。自分には、どんな秘められた才能があるのだろう」とワクワクしながら自分の可能性を見つけ、人生を切り開いていこうとするチャレンジ精神。仕事においても、またプライベートでも、旺盛なチャレンジ精神を持ちことで、より充実した人生を実現できるという考え方です。そして「想像力」とは、自分の将来、つまり、これからの人生をよりよいものとして創造する力のこと。将来を悲観するのではなく、「自分にはこの先、大きな喜びが待っているはずだ」と信じ、喜ばしい人生を具体的にイメージする力。素晴らしい人生にするためには、この2つの力さえあれば、それほど多くのお金は必要ないとチャップリンは主張しているわけです。つまり私たちも、お金の欲に振り回されることなく、自分なりの勇気と想像力に満ちた人生を追い求めていけばいいということです。＊収録されているのは、実に84種ものメッセージ。しかもひとつひとつがコンパクトにまとめられているため、空いた時間を利用して楽に読み進めることができるはずです。精神的に追い詰められていたり、漠然とした不安感から抜けきれない人は、本書のなかから答えを探し出してみるのもいいかもしれません。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※植西聰（2016）『悩みごとの9割は捨てられる』あさ出版

『ダイジョーブタがあなたの悩みを解決します!』（浅見帆帆子著、フォレスト出版）の著者は、代表作『あなたは絶対! 運がいい』（廣済堂出版）、『大丈夫! うまくいくから』（幻冬舎）をはじめ、50冊以上の著作を持つ、累計450万部以上のベストセラー作家。また全国で1,000人規模の講演会を満席にする実績を持ち、数千人の会員を持つ公式ファンクラブ「ホホトモ」を通して、読者との交流も積極的に行っているそうです。本書の主人公は、2005年発売の絵本『おかえりなさい 待っていたよ』（PHP研究所）に登場して以来、著者の著作には欠かせない存在である人気キャラクター「ダイジョーブタ」。「眺めるだけで癒される」「幸せな気持ちになれる」と大きく支持されるダイジョーブタは、2011年からスタートした著者の会員制ファンサイト『帆帆子の部屋』内の「郵便ポスト」というコーナーで読者の悩みや人生相談に答えてきたそうですが、つまり本書はそのコーナーを書籍化したもの。サイト開設から5年の間に読者から寄せられた計2,000件超の人生相談から、90本を厳選しているというのです。そのなかから、「年齢」に関する相談を抽出してみましょう。■1：21歳の年齢差カップルここで紹介されているのは、彼氏との大きな年齢差について悩む女性からの相談です。Q.ライブ先で21歳も年下の人と知り合い、おつきあいしてほしいといわれました。シャイだけど好青年。しかしこの年齢差は非常識でしょうか？（東京都・51歳・女性）A.年齢差に非常識もなにもなく、ふたりが惹かれあっているのであれば、それが答え。ダイジョーブタはそう答えています。人生はいろんなことを味わうためにあるのだから、そんな楽しい状態になっているなんて、「すごくうらやましいじゃないか！」とも。なぜならそれは、相談者が魅力的であることの証だから。若さのエネルギーというものはたしかにあるのだから、それをたっぷり吸収すればいい。また、相手にとっても刺激を受けることがたくさんあるはずなのだから、お互いのエネルギー交換ができる最高のパートナーと考えるべき。つまり、「年齢（差）」という考え方の枠は必要ないという結論です。■2：40代でも結婚あきらめていませんQ.一度も結婚しないまま、40代を迎えてしまいました。でも気持ちは20代と変わらず、普通に恋愛して好きな人と結婚したいと思っています。（新潟県・43歳・女性）ところが、最近はすごく不安になり落ち込むばかりなのだとか。年齢を気にせず時期を待つには、どうしたらいいのでしょうか？A.「キミがいままで結婚しなかったのは、妥協しないで、自分の心に素直になってきたからだ」とダイジョーブタ。まず、結婚は「生きているって最高」と感じるためにあるものなのだから、仮にそう思えない人と結婚していたとしたら、不幸になっていたかもしれない。だから、これまでのことは正解。40代（以降）で結婚して幸せになっている人はたくさんいるし、自分のスタイルや価値観がしっかりできあがってから恋に落ちたから、「素」で合っている同志だということ。そこで、「どんな人と出会うか本当に楽しみ」だというエネルギーを持ち、出会いを求める動きをしたほうがいいといいます。■3：47歳ですが子どもがいませんQ.夫と愛犬と楽しく暮らし、介護のパートをしています。47歳になり、子どもはできず、同僚が子どもの話題で盛り上がるとミジメな気持ちになります。対処方法はありますか？（東京都・47歳・女性）さて、ダイジョーブタは、この悩みにどう答えるのでしょうか？A.「夫と愛犬と楽しく暮らしているなら最高じゃん！」それが結論。そして、もし同僚たちに子どもがいなかったとしたら、ミジメにはならないだろうかと問いかけています。だとしたら、それは「みんなと同じなら幸せ」という基準だということになる。そして、子どもがいなくても輝いている人を見たら、急に「これでいい」と思えるかもしれない。その基準でいると、どんな環境に行っても、自分に無い物を探しはじめてしまうだけ。そんなことより大切なのは、仕事でも趣味でも、ふたりで新しい共通のことをなにかはじめて見るべき。全部ふたりのために使える時間なのだから、子どもの都合に振り回されない長期的な人生計画を立てられると考えればいいということです。＊実際にはダイジョーブタの話し言葉で進んでいくため、肩の力を抜いて読み進められるはず。少し疲れたときや、悩みがあるとき手にとってみれば、ヒントを見つけ出すことができるかもしれません。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※浅見帆帆子（2016）『ダイジョーブタがあなたの悩みを解決します!』フォレスト出版

『一緒に働きたい』と思われる 心くばりの魔法 ～ディズニーの元人材トレーナー50の教え～』（櫻井恵里子著、サンクチュアリ出版）の著者は、10万人以上のキャストを育ててきたという、元ディズニーのカリスマ人材トレーナー。2009年からは外部法人向けの「ディズニーのおもてなしの考え方」を伝えるセミナー事業部門で、講師、研修開発を担当しているのだそうです。いってみれば、心くばりのプロフェッショナル。つまり本書ではそんな実績を軸として、「誰からも好かれる人」に共通するポイントをさまざまな角度から掘り下げているわけです。きょうはCHAPTER 3「『いてくれて、よかった』と喜ばれる立ち振る舞い」から、「年代」についてのトピックを引き出してみたいと思います。■非常に前向きな「ディズニーが残した言葉」「僕たちは前進を続け、新しい扉を開き、新たなことを成し遂げていく。なぜなら、好奇心が旺盛だからだ。好奇心があれば、いつだって新たな道に導かれるんだ」これは、ウォルト・ディズニーが残した言葉のなかでも、著者がもっとも好きな言葉なのだそうです。なぜなら、とても前向きで、人生に対する意欲に満ちていると感じるから。会社に勤務していると、1日の時間の多くを職場で過ごすことになります。人生というスパンで考えてみても、仕事をしている時間の割合は決して小さくないでしょう。だからこそ、仕事に対して意欲的に取り組み、楽しむことができれば、そのぶんだけ自分の人生の時間も充実することになります。■参考にすべき「職業人生のVSOPモデル」そして、自分のキャリアや仕事の仕方を考えるうえで参考になるのが、「職業人生のVSOPモデル」だと著者はいいます。自らの年代ごとに、仕事におけるあり方を示した英単語の頭文字をとったもの。それはどんなものなのか、ひとつひとつ確認してみましょう。［20代］：「バイタリティ」（Vitality＝活力）の時代若さゆえにまだまだ満足のいく仕事はできないものの、それを補って余りある体力が備わっていて、失敗を取り戻すための時間もあるのが20代。与えられた仕事を、選り好みせずにとにかくこなしていく。そうすることによって初めて、「自分にはどんな職種が向いているのか」というようなこともわかってくるというわけです。［30代］：「スペシャリティ」（Speciality＝専門性）の時代20代のうちに積んだいろいろな経験のなかから、自分が得意なことを選び、磨き上げていく時期。望ましいのは、「これなら誰にも負けない」と思えるほどにまで、高いレベルの専門性を持つこと。［40代］：「オリジナリティ」（Originality＝独自性）の時代リーダーシップを高め、自分ならではの仕事を展開するべき時代。［50代］：「パーソナリティ」（Personality＝人間力）の時代そして、部下や組織を束ねるための、人としての力が問われるのが50代。ここで注目すべきは、20代での「経験」の積み重ねが、その後のキャリアに幅を持たせるための重要な基礎となっていること。なお、このモデルでは20代と区切ってありますが、著者は個人的に、30代でもまだまだ経験を積み上げることが大切だと考えているのだそうです。20代、30代のうち、先に挙げたディズニーの言葉にあるように「新しい扉を開け続け、新しいことを成し遂げる」。そんなことを、どれだけ意識的に積み上げることができたか。その結果によって、以後の人生が大きく変わっていくというのです。■週1回「初めて」のことにチャレンジしよういうまでもなく、新しいことをはじめたり、自分の知らない世界に飛び込んだりするのは労力がいることです。それに、失敗することに対する恐怖感もあるかもしれません。しかし、それらをはねのけ、勇気を持って新しいことにチャレンジしていくことによって、可能性を大きく広げることができるというわけです。そこで、まずは週1回、「初めて」のことにチャレンジしてみてはどうかと著者は提案しています。といっても特別なことである必要はなく、先輩に新たな提案をしてみたり、いままでのやり方を変えてみたりするなど、身のまわりのことでもかまわないのだといいます。そんな小さなチャレンジを積み重ねていくことによって、「チャレンジし続ける姿勢」を身につけることができれば、きっと仕事にやりがいが生まれ、結果的には人生の時間が豊かになる。著者はそう断言しています。＊長らく現場にいた立場だから明かせる、ディズニーに関しての意外なエピソードも満載なので読み応えはばつぐん。そして、サービスのプロフェッショナルならではの言葉には強い説得力が備わっています。コミュニケーション能力を一歩進めたい人にとっては、必読の書であるといえそうです。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※櫻井恵里子（2016）『一緒に働きたい』と思われる 心くばりの魔法 ～ディズニーの元人材トレーナー50の教え～』サンクチュアリ出版

世の中にはいろんなコレクターがいるものですが、使用済みの手帳を収集し、ギャラリーで展示しているという方も。それはゲームクリエイターの志良堂正史さんで、集めた手帳は、2年間で約500冊強。スケジュール帳、絵しか描いていないもの、交換日記から、小学生の連絡帳までバラエティに富みます。志良堂さんはそれらをまとめて「手帳類」と呼んでいます。その定義をお尋ねしたところ、「手で書かれたもののまとまりで、人々の日常的実践のコレクション」というお答えが。にわかにアート作品のような香りが漂ってきましたが、その実態はいったいなんなのでしょうか。■誰かの手帳を集めはじめたきっかけそもそものきっかけは、仕事以外のなにかで創作欲を満たしたいという気持ちだったそうです。そこで手帳類のコレクションを思いついたわけです。コレクションが増えていくにつれ、誰かに見せることを前提に書かれていない言葉の持つ魅力にのめり込んでいったといいます。「全部が全部すごいというわけではないのですが、たまにものすごい手帳に出会うと、コレクションをしていてよかったなと思います。魂の言葉といいますか、命を燃やしながら生きているような言葉が書かれているものが、ときどきあるんですよ」手帳から職業や年齢を推測するのも、想像力がかきたてられそうですね。なかには舞踏家や詩人、探偵の手帳などもあるとか。プライバシーの問題で、扱いに注意が必要な場合もありますが、手帳類の提供者の多くは、展示することを快諾してくれいるそうです。■手帳類鑑賞は新しいアートのかたちけれど、ほとんどの人は、他人の手帳を読む経験なんて皆無であるはず。その行為には、罪悪感が伴わないものなのでしょうか。「気持ち悪いといわれることもないわけではないのですが、思った以上に手帳類鑑賞は健全だと思います。手帳には、編集されていない生身の人間の生き方が現れています。手帳はメディアでもメッセージでもありませんから、読む側には積極的に読む姿勢が求められるので、決してわかりやすいものではありません。ですが、一度、その楽しみ方がわかると、一冊の手帳から、本当にいろいろなことを見つけ出すことができると思うんですよね」と志良堂さん。実際に、展示をみた後に、興奮して感想を伝えてくる人も少なくないのだそうです。いままでにない新しいかたちのアート鑑賞といえるのではないでしょうか。■まだまだ誰かの手帳を増やしたい！普段、志良堂さんはSNSやギャラリーを通じて、手帳類の買い取りを進めています。初めは収集に苦労したそうですが、いまではクチコミでかなり楽になったそうです。とはいえ、志良堂さんはコレクションの数をあと倍の1,000冊までは増やしたいと考えています。最後に「飽きることはないのでしょうか」とお聞きしたところ、「人に飽きることはないのと同じで、ないですね。自分にとっては、小説を読んだり、映画を観ることよりも手帳を読む方がおもしろいこともありますから」とのことでした。＊実際に手帳類の展示をご覧になりたい方は、中目黒のギャラリー『Picaresque（ピカレスク）』にて年末まで開催中の『「あなたが使った手帳、売ってください」手帳コレクター初の常設コレクション展in中目黒』まで足を運んでみてはいかがでしょうか。（文／石渡紀美） 【取材協力】※志良堂正史・・・1980年生まれ。発見的収集家。北海道でサラブレッドの調教に従事したのち、ゲーム会社にてプログラマのとして経験を積む。その後フリーになり『シルアードクエスト』などの個人制作ゲームを発表。RPGにおける街の人との会話や探偵物のコマンド選択型ADVなど、文字のやりとりが中心のゲームを愛する。手帳類の収集は2014年より開始し現在500冊所蔵。その一部を中目黒のピカレスクで常設展示している。エウレカコンピュータ所属。 【参考】※手帳類※「あなたが使った手帳、売ってください」手帳コレクター初の常設コレクション展in中目黒

『イヤなことを1分間で忘れる技術』（石井貴士著、きずな出版）は、『本当に頭がよくなる 1分間勉強法』（KADOKAWA）などのベストセラーを生み出してきた著者による新刊。タイトルにも明らかなとおり、今回のテーマは忘れる技術、すなわち「忘却術」。忘却術について語るにあたり、著者はまず「イヤなこと」について言及しています。いうまでもなく、イヤなことは誰にでもあるということ。しかし、イヤなことが起きたあとに、すぐ前向きに切り替えられる人と、後ろ向きに引きずる人がいるのも事実。それはなぜなのでしょうか？当然ながら、違いを生んでいるのは「感性が鋭い・鈍い」という違いでもなければ、生まれつきの遺伝子の違いでもないはず。違うのはただひとつだけで、すぐに忘れることができる「忘却術」を知っているかどうかということだけだというのです。■人の頭は忘れるようにできている「エビングハウスの忘却曲線」（『本当に頭がよくなる1分間記憶法』SBクリエイティブ）によれば、人は20分後には44％を忘れ、56％しかおぼえていないのだそうです。それどころか、1時間後には約55％を忘れ、約45％しかおぼえていない。1日後には74％を忘れ、26％しかおぼえていないということ。単純に考えれば、イヤなことがあったとしても翌日には74％をわすれているということで「人は物事を忘れるようにできている」と考えれば気持ちも楽になる。それこそが、「イヤなことを忘れる技術」だというわけです。そして、こうした基本を踏まえたうえで、もうひとつおぼえておきたい重要なことがあります。それは、完璧主義からの脱出。■完璧主義じゃないほうが愛される完璧主義になって「100点でなければダメだ」と思っていると、毎日のように落ち込むことになります。なぜなら、100点を取れるケースは滅多にないから。しかし「65点でいい」と思っていれば、65点を超えた日は笑顔、下回ったら落ち込めばいいということになるため、落ち込む回数は減ることに。また完璧主義者は「頭が固い」と敬遠されがちですが、短所があることを認めて生きると愛されるもの。完璧主義ではなく、弱点があるくらいのほうが、多くの人から愛されて、落ち込む回数も減るということです。■人生は78点が満点だと考えようだから人生を100点満点で考えると、完璧主義に陥ってしまいがち。しかし人生は100点満点ではなく、78点満点なのだと著者はいいます。そして、ここで紹介されているのが「78：22の法則」というものです。地球上は、海が78％で陸地が22％。空気中の窒素は78％で、酸素など窒素以外が22％。人間の身体は、水が78％、それ以外が22％。会社の売上も、上位22％の人が全体の78％の売上を上げているといわれているそうです。だとすれば、満点は78％だと考えることができるはず。人生のルールも同じで、100点満点ではなく78点満点で考えれば、楽に生きることができるというわけです。では78点満点で考えたとき、合格ラインは何点なのでしょうか？著者いわく、毎日の合格ラインは65点。65点をクリアしたら、「いい1日だ」と自分をほめる癖をつけるべきだといいます。100の仕事が目の前にあって、今日中に100すべてをこなさなければならないと考えると、完璧主義になってしまいます。だから、がんばったとしても78点で終わらせて、残りの22日は明日の分として残しておく。具体的には、合格ラインを65、満点を78にしていくと長続きするそうです。■65点で4日仕事すれば260点つまり著者が訴えたいのは、がんばりすぎるよりも、常に余力を持っておくほうが、毎日を健康的に生きられるということ。・「きょうはがんばったから100点、翌日は疲れてなにもしなかったから0点、次の日はがんばって100点、その次の日は疲れてなにもせず0点」ということだと、4日後の総得点は200点。・65点で4日間仕事をした人であれば、4日後には260点。こうして比較してみると、差は歴然とします、しかも後者は仕事以外のこともする余裕があるので、人生をエンジョイすることも可能。だからこそ65点主義でいるべきであり、がんばったとしても78点で止めておく。そうすることで落ち込み癖が減り、最終的なパフォーマンスも上がるということです。＊このように、基本的な考え方はいたってシンプル。だからこそ無理なく読み進めることができ、しかも実践しやすいはずです。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※石井貴士（2016）『イヤなことを1分間で忘れる技術』きずな出版

タイトルからわかるとおり、『やるべきことがみるみる片づく 東大ドクター流やる気と集中力を引き出す技術』（森田敏宏著、クロスメディア・パブリッシング）の著者は、地方の新設校から初めて最難関の東京大学理科三類に合格したという実績の持ち主。そればかりか、心臓病の専門医として、東大病院の心臓カテーテル手術件数を10年間で50例から600例まで、10倍以上に増やしたのだそうです。また、次世代リハビリとして加圧トレーニングを東大病院に導入し、いまやすっかりおなじみの加圧ブームを起こした仕掛け人でもあります。つまり本書では、そんなキャリアを生み出すに至った「集中力」の活かし方が紹介されているわけです。きょうはそのなかから、「仕事と向き合う」3つの視点に焦点を当ててみましょう。■仕事で重要な3つのポイント人によって差があるとはいえ、仕事に費やす時間は、1日24時間のうち最低でも8時間。つまり私たちは、人生の3分の1以上は働いていることになるわけです。それだけ多くの時間を費やす仕事と真剣に向き合うということは、当然ながらとても大切。そして著者によれば、仕事について考える際、「自分にとってなにが重要なのか」を考えるには、次の3つのポイントが大きな意味を持つのだそうです。・お金・キャリア・好きなこと（1）お金・・・いくら稼ぎたいのか？世の中の働く人を見てみると、「特にやりたい仕事ではないけれど、お金を稼ぐために働いている」というケースが大半でしょう。それどころか、会社に勤めることもなく、株式の売買など、投資だけでお金を稼いで生活している人もいます。さて、みなさんが働いているのは、お金を稼ぐためでしょうか？また、「年収1000万円稼ぎたい」など、具体的な目標はあるでしょうか？（2）キャリア・・・どんな人になりたいのか？知識や経験を積み重ね、地位を確立することによって、収入はアップしていくもの。つまり、それがキャリアです。では、働くことで社会的に立派な地位を確立することが、みなさんにとっては大切なことでしょうか？「起業して経営者になりたい」など、具体的に目指したい姿はあるでしょうか？（3）好きなこと・・・なによりも大切にしたいことは？これは、収入や地位に関係なく、心底好きで打ち込めること。たとえば動物が好きな人が大学を卒業し、収入のいい企業を蹴ってまで動物園に就職して働いているというようなケースもそのひとつ。このように、なによりも優先したい、本当に好きなことがあるでしょうか？■3つの視点で考えることが大切！こうした3つの視点で考えると、自分にとって本当に重要なことが見えてくると著者はいいます。たとえば著者が、東大病院で毎日のように心臓カテーテル手術を行い、患者の治療をしてきたのは、小学生のころに病気で母親を亡くしたから。そんな経験から、「医者になって多くの人の命を救いたい」と思ったことがきっかけだったのだそうです。ところがあるとき、治療を施した患者さんがみんな元気で長生きしているわけではないことを実感したのだとか。そもそも心臓カテーテル手術を受ける人は、健康状態がよくないもの。そこで心臓を治療するよりも、もっと前段階で、「心臓の病気にならないような健康で幸せに生きられる人を増やしたい」と思い、加圧トレーニングを取り入れた健康法を広めようと考えたというのです。■10年後20年後をイメージするこのように、一度じっくり自分と見つめ合う機会をつくると、そこから見えてくることがあるというわけです。いまの仕事をずっと続けた場合、続けなかった場合、10年後、20年後、定年を迎えたとき、果たしてどうなっているかをイメージしてみることが大切だということ。著者は社会人の方から、「東大を再受験したい」という相談をよく受けるのだそうです。しかし、これもよく考える必要があると主張しています。理由は明白で、18歳で東大を受験するのと、30歳で受験するのとでは意味合いがまったく違うから。さらにいえば、40歳、50歳、60歳と年齢が変わるだけで、受験する意味合いもそれぞれ変わってくるわけです。だからこそ、「それを行うことに本当にメリットがあるのか」としっかり考える必要があるということ。ひとりひとりの目の前には、多くの選択肢があるもの。しかし、そのなかから選べるものは限られているわけです。そこで、その道を選んだとき、明るい未来をイメージできるかが重要な意味を持つことになるのです。＊ここからも推測できるように、「やる気」と「集中力」を基本テーマとしながらも、視野は大きく広がっています。そのぶん、地に足のついた説得力を感じることができるのです。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※森田敏宏（2016）『やるべきことがみるみる片づく 東大ドクター流やる気と集中力を引き出す技術』クロスメディア・パブリッシング

国内外でさまざまなビジネスを手掛けて成功させる、敏腕実業家にして億万長者。香港、タイ、日本を行き来しながら、最高級ホテルで優雅な生活を送っている――そんなプロフィールを聞くと、なんだか別世界の人間のように感じてしまいます。しかし、アジアを舞台に事業家／投資家として活躍している川邊明さんは、以前は借金地獄で闇金にも手を出す生活だったのだとか。初の著書『秘密のアキラさん』（サンライズパブリッシング）でも紹介されている“人生を変えるコツ”を、ご本人に教えていただきました。■1：資金ゼロならまずは孤独を極めて自信と実力をつける身長173cm、しなやかに鍛えられた細身にまとうのはエルメス。40代後半とはとても思えない若々しさの川邊さんは、なぜかオネエ言葉で話します。しかし語られる内容は、決して甘ったるいものではありません。「よくねえ、事業を起こすには仲間が大事とかいうでしょ？でも経験値の低い人が集まってチームをつくっても、責任が分散されちゃって、チームも個人も成長しないものなのよ。だからね、資金ゼロの状態から始めるんだったら、最初は孤独を極めるべきよ」（川邊さん）いざというときに自分の味方になってくれる人がいるのはとても心強いものですが、いつもそばに誰かがいると、人に頼るのが当たり前になってしまいかねません。基礎的なところでまずは自分自身の力をつけること。これが大事だと川邊さんはいいます。「会社員など組織のなかにいても、群れたりせずに孤独を選ぶことね。やると決めたらそれをまずはひとりでやり抜いて、荒波に揉まれながら自信と実力をつけるの。その上で、一定レベルに達してから同等以上の人材とチームをつくる。それが成功のための最短距離だとアキラさんは考えています」（川邊さん）■2：組織をお金を出す人・考える人・動く人の3者で作るとはいえ、いつまでもひとりで戦っていたら、事業が広がりません。「ある程度の力を蓄えたら、今度は自分の限界を超えた力を発揮するための組織づくりが重要よ」と川邊さん。「組織って、“お金を出す人”“考える人”“動く人”の3者によって成り立つの。つまり、組織を動かすためには最低でも3人は必要なの。組織の成長とともにそれぞれの役割を担う人数は増えていくんだけれど、気をつけなきゃいけないのは、仲よしと組んじゃダメっていうことね」（川邊さん）3者の相乗効果を狙うためには、それぞれが独立して責任を果たすことが必要。お友だち同士で組織を組んだら、つい頼りあってしまいます。そうなると個々の力が分散されてしまって、最大の効果を発揮することができません。「組織をつくるときには、“親しい人”ではなくて、“認められる人”と組むことね。これがビジネスの最大の鉄則よ」（川邊さん）■3：その人の行動をよく見てから本質を判断するとはいえ、その人が認められる人かどうか、どうやって判断したらいいのでしょう？「アキラさんはねぇ、直感も大事にするけれど、それ以上に、その人がどんな行動をとるかってことを見るようにしているの。最初はね、相手に対して徹底的に下手に出るんです。そうすると、アキラさんを格下と見なして傲慢な態度をとる人もいれば、きちんとアキラさんを尊重した態度で居てくれる人もいるの。おもしろいわよぉ。できない人はすぐいばるし、できる人は態度を崩さないんだもの」（川邊さん）どんなにうまいことをいっていても、口先だけで人としての器が伴っていない人もいます。そんな場合でも、言葉でなく、行動を見て判断すれば、騙されることはないと川邊さんは断言します。「もともとはそんな人じゃなくても、お金を持つといばって横柄な態度になってしまう人っているのよ。そういうのはエレガントじゃないわよね。いばらない人のほうが、組織のトップとしても、ひとりの男性としても――というか、人間として、かっこいいわよね」（川邊さん）■4：お金がないときも本物に触れて感性を磨き続ける柔らかい口調ながらストイックで、ときとして厳しいアドバイスも飛び出す川邊さん。最後に、ゼロからのスタートで成功を収めたい人に、エールを贈っていただきました。「“成功すると信じていれば、成功できる”っていうじゃない？あれは本当だと思うの。アキラさんも極貧時代からずっと、いつかお金持ちになって自分の存在を認めさせたいって思っていました。その反動で、張り切りすぎていろんな失敗もしてきちゃったけど、失敗はいつか笑い話に変えられるから。だから、『成功する』って信じていさえすれば、あなたはもう無敵なの」（川邊さん）川邊さんはまだ貧しかったころ、ザ・リッツカールトン大阪のスイートルームに泊まることが夢だったそうです。でもお金がなくて、ロビーラウンジでコーヒーを飲むのが精いっぱいだったのだとか。「でもそうやって、本物に触れる機会を自ら増やしていくことは大事よ。敷居が高いと思うかもしれないけれど、街の喫茶店とは一味違う上質なサービスを体験できるんだもの。そうやって、なるべく上質なものに触れて感動して、そういうものをじっくり観察していくの。本物に触れると、夢を見ているような気分になるわ。それを繰り返していくことで、感性って磨かれていくものだと思うの。真の成功者になりたかったら、自分を大事にすることも忘れちゃだめよね」（川邊さん）（取材・文／宮本ゆみ子） 【取材協力】※川邊明・・・アジア事業家／投資家。少年時代は極貧、会社員になってからは闇金に追われる生活を送りつつ、職を何度か変えながらも夢をつかむ努力を怠らず、株式投資と黎明期のネット情報ビジネスでついに成功を掴む。日本で築いた資産を手にアジアへ進出して起業、数カ国で外食産業を基盤にさらなる成功をおさめた。現在は香港とタイと日本を行き来する暮らしを続けながら、アジアで飲食産業を中心に各種ビジネスを手掛け、アジアに於ける起業・投資など、資産を構築する方法を伝えている。 【参考】※川邊明（2016）『秘密のアキラさん』サンライズパブリッシング

『逆境を生かす人 逆境に負ける人』（アル・シーバート著、林田レジリ浩文訳、ディスカヴァー・トゥエンティワン）の著者は、とてもユニークな経歴の持ち主です。なにしろ心理学博士でありながら、元落下傘部隊隊員だというのですから。その結果、「逆境に負けず生き抜いた人」を40年以上にわたって研究し続けているというのだとか。つまり落下傘部隊隊員としてのキャリアが、結果的には大きくプラスに作用しているわけです。たとえば2001年に世界を震撼させたアメリカ同時多発テロ事件後は、生存者、介護者、救急隊員の心理ケアのサポートを積極的に展開してきたのだといいます。また著者としての評価も高く、1996年の『「逆境に負けない人」の条件 「いい加減さ」が道を開く』（邦訳は2005年、フォレスト出版刊）によってベストセラー記録を打ち立ててもいます。そんな著者の最新刊である本書では、ここでは「誰でも心の弾力性を身につけることができる方法」を紹介しています。■1：論理的に問題解決するどんな人の人生にも、多かれ少なかれ問題はつきもの。しかしどんな種類の問題であれ、大切なのは疑問を持つことだと著者はいいます。特に倫理的に問題を解決する場合には、次の手順が大切なのだとか。（1）正確に状況を読む「なにが問題なのか？事実はなんなのか？深刻度はどれほど？緊張度は？時間の猶予はあるか？他に知るべきことは？誰が行動するべきなのか？」このように、客観的な状況を把握するべき。（2）自分がすべきことはなにかを考える状況と自分をここで結びつけるということ。「自分はなにを得たいのだろうか？自分の行動のゴールはなにか？」と考えてみる。（3）どうしたら（2）にたどり着けるかを考える。ひとつだけでなく、複数の選択肢を用意し、そこにリスクや落とし穴はないかを考える。もし時間があるなら、何人かで話し合うのもいいとか。（4）行動を起こす不安があるのは当たり前。でも「どうすればいいのか」が事前にわかっていればできるはず。（5）自分の行動の成果を見てみるフィードバックを得られるような質問を、周囲の人にしてみるという方法も。時間がかかりそうな問題なら、「解決の兆しがあるかどうか」を見て、そのまま進んでいいかどうかを判断。（6） （5）で得られたフィードバックをもとに軌道修正をする（7）もう一度、行動によって得られた成果を見てみる「満足のいくものだろうか？」「この問題は解決されただろうか？」など。（8）今回の問題から学ぶべきことを考える「問題になるまで見過ごした兆しはなかっただろうか？」「教訓はなんだろう？」「今後、同じような問題が起こらないようにするには、どんな手を打ったらいいのか？」■2：クリエイティブに問題解決するクリエイティブな問題解決とは、ありえないような方法で解決に導くこと。「そうだ！」とひらめく瞬間をいいあらわす「アハ体験」という言葉がありますが、いかにして自分の心の宇宙の膨大な情報から「アハ」を引き出すかが重要だというのです。そしてクリエイティブであろうとするなら、自分を追い詰めることは禁物。問題から気持ちが離れたときにこそ、解決の道が開けるものだから。つまり問題を解決したいと思うとき、ついている人は、いったん問題について考えるのをやめ、リラックスし、気持ちを整理したうえで解決の道を探るものだということ。クリエイティブな問題解決は、「いままで考えもしなかったようなユニークな解決法があるはずだ」と思うことからはじまるのだとか。それを忘れてはいけないと著者は記しています。■3：現実的に問題解決する学校の勉強ができなかったとしても、成功をつかんだ人は多いもの。なぜなら彼らは、現実的な知恵に長けていたから。高いIQが、現実的な問題解決を可能にするわけではないということです。そして、賢い問題解決ができるようになるためには、（1）「問題を解決する」という意志を持つ（2）「自分の力で解決する」という心構えを持つ（3）いままでの思考パターンを飛び出す（4）感情的にならないという4つが大切。そしてこれらは、人生で起こってくるあらゆる問題に役立つはずだと著者は説いています。＊ 大きな逆境を生き抜いた人たちについての研究を確認してみると、彼らはどんなに大変なことであれ、起こったことを受け入れることからはじめていると著者はいいます。起こってしまったことを恨んだり、怒ったりはしないということで、これは多くの人が応用できそうな考え方でもあるでしょう。（文／作家、書評家・印南敦史） 【参考】※アル・シーバート（2016）『逆境を生かす人 逆境に負ける人』ディスカヴァー・トゥエンティワン