購入することや食べることが、地球環境だけでなく食に携わるすべての人や環境、動物へのやさしさにつながるエシカルフード。食べておいしいだけじゃなく、誰かとやさしい気持ちを分かち合うことができる、エシカルな逸品を紹介します。エシカルフードを選ぶとき、知っておきたいことは?エシカルな消費を心がける際に目を向けたいのが、食の分野。「日本のエシカルフードは、フードロス対策やアップサイクル、オーガニックなどの環境配慮に対しては積極的で関心も高まっています。その一方で、労働者の人権配慮やアニマルウェルフェアに関しての理解はまだ足りていない部分が。これらを意識した消費がよりよい未来づくりに欠かせないのではないでしょうか」(農畜産物流通コンサルタント・山本謙治さん)生産や流通など、食に関わるすべての人や動物などに配慮されているのが本来あるべき社会の姿だとすれば、私たちが今後意識すべきこととは?「まずは知ろうとする姿勢が大切です。買う前に検索し、生産背景を調べるだけでも違うはず。そして買い物をする際、一人ひとりが5回に1回でもエシカルな消費を意識すれば、それだけで大きな力になると思います」たとえば、特別な日に自分にご褒美を買うのと同じように、エシカルなものを購入するのもひとつの方法。3人の識者がおすすめするエシカルフードをご紹介します。1、フィシュル!未利用魚のミールパック市場に出回ることなく大半が廃棄されてしまう未利用魚と呼ばれる規格外や傷みやすい魚をミールパックにしたサブスクサービス。「若い世代にも魚食を広めたいという思いから、和洋中と幅広いテイストや、豊富な魚の種類で、普段使いにぴったり。鮮度のよい魚を瞬間凍結しているので、フレッシュな味わいでおいしい」(フードナビゲーター・柴田香織さん)。6パックおまかせ便初回限定¥3,773。2、斗々屋はらぺこ上・14種類のお野菜コトコト整い美ネストローネ右下・タンパク質+ひよこ豆のサジカレー左下・癒しのイエローアンチエイジングポタージュ無添加でカラダにやさしいレトルト。「放牧豚を使ったり、ヴィーガン対応のカレーやスープは、瓶のまま加熱できゼロウェイストな生活にぴったり。レトルトに頼りたい日に重宝します」(サステナブルフードPR、ライター・松浦裕香里さん)。美ネストローネ¥530、カレー¥840、ポタージュ¥520※瓶のデポジット代¥100。CIRTY BIOSK by Totoya/東京都渋谷区代官山町20‐12TEL:03・6826・033911:00~18:30不定休3、磯沼ミルクファームジャージーヨーグルト オールスターアニマルウェルフェアの概念を取り入れた酪農を実践する牧場。「八王子という立地を生かしたオープンな牧場は多くの人にとって学びの場に。牛の名前や接し方からも、愛が伝わります。健やかに育った牛のヨーグルトは、脂肪分を均一化しないノンホモ製法。上部に脂肪分のクリーム層ができるので、ここを食べるのも楽しみ」(柴田さん)。500ml¥1,080。4、りんねしゃ草地放牧牛 ソーセージ北海道よつ葉乳業ノンホモ牛乳を生産する酪農家で役目を終えた、経産牛の肉を使用。よつ葉乳業独自のアニマルウェルフェア基準をクリアしている。「大役を終えた牛たちの命を最後まで大切に食べ切るという理念に共感します。一般的に、経産牛の肉は食用には適さないといわれますが、赤身肉のコクが引き立っておいしい」(松浦さん)。約240g(3本)¥1,720。5、PURE RARE豚バラ、豚ロース環境先進国フィンランドで抗生物質不使用の100%フィンランド産飼料を使い、アニマルウェルフェアへの配慮だけでなく、処理場・加工場の電力に再生エネルギーを使用するなどエシカルを徹底。「日本ではとても実現できないであろうサステナビリティへの配慮にあふれる環境で生産された豚肉で、味もおいしい」(農畜産物流通コンサルタント・山本謙治さん)。300g各¥698*編集部調べ。日鉄物産株式会社 TEL:03・6772・50866、ヤマキ醸造とうふのマヨ豆腐の製造余剰分や、角が欠けて製品化できない豆腐をアップサイクルしたプラントベースのマヨネーズ風ドレッシング。食品添加物不使用や国産素材にこだわり、豆腐のやさしい風味とコクが印象的。「製造段階で不可避的に出てしまうフードロス対策に取り組む商品。よいエシカル、よい循環を体現しているので応援したいと思えます」(山本さん)。150g¥734。7、おおち山くじらおおち山くじら3缶ギフトセット(イノシシ肉のスパイス煮込み、イノシシ肉の黒ビール煮込み、イノシシ肉のポトフ)獣害対策で捕獲されたイノシシの肉を活用した洋風煮込みの缶詰。「ジビエを食べることは、山や森、遠い未来の私たちの生活を守ることにつながるアクションだと思います。スパイスやハーブを使って作られた無添加の煮込み料理は、驚くほどコク深い。ジビエ料理はハードルが高いと感じる人にも、取り入れやすいおいしさです」(松浦さん)。200g×3種¥3,100。山本謙治さん農畜産物流通コンサルタント、農と食のジャーナリスト。農産物の流通業を経て独立。農業・畜産の商品開発やマーケティングに携わる傍ら、地域の郷土料理や特産物の魅力を伝える活動をライフワークに。柴田香織さんフードナビゲーター。食とコミュニケーションをライフワークに、食に関わるディレクションや執筆、プランニングなどを行う。2拠点生活を送る湯河原では、不定期で食をテーマにしたワークショップを開催。松浦裕香里さんサステナブルフードPR、ライター。オーガニック食品メーカー広報を経て独立。自分にも地球にもサステナブルな食を中心とするPRやブランドコンサルティング、執筆業などを通し持続可能な食の楽しみを伝える。※『anan』2024年3月13日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美取材、文・宮尾仁美(by anan編集部)
2024年03月08日やさしさに騙されないで!「悪い男」の見極め方相手がやさしそうに見えるからといって、必ずしも本当にやさしい人とは限りません。そこで、一見やさしそうに見える「悪い男」の特徴を3つ紹介します。言葉だけのやさしさに注意相手が約束をするものの、実際に行動に移さない場合は要注意です。例えば、2人で出かける約束をしていても、いくら話を持ちかけても相手が具体的な日程を提示してこない場合は、本当のやさしさではありません。「今度行こうね」といった言葉で期待を持たせられるものの、実際には行動しないような人は、冷酷さを持っている可能性があります。自己主張のない態度に警戒相手が自分の意思を持たず、常に自分に決めてほしいと言ってくる場合も注意が必要です。デートの行き先を決めるときにいつも相手が「君の行きたいところでいいよ」と返してくるような場合は、ただ単に自分の考えを持つことが面倒だからであり、本当のやさしさではありません。感情の読み取りが困難な態度に要注意相手が穏やかでやさしそうに見えるものの、喜怒哀楽の感情が表れず、自分の感情や相手の感情に寄り添うことがない場合も警戒が必要です。本当にやさしい人は、感情をしっかりと表現し、相手の感情に寄り添ってくれることが多いです。相手の感情が読み取れない男性とは、幸せな時間を過ごすことが難しいかもしれません。やさしさは欠かせないけど…彼氏になる男性にはやさしさが欠かせませんが、ただし言葉だけのやさしさや自己主張のない態度、感情の読み取りが困難な態度には注意が必要です。本質的なやさしさを見極めるために、人を見る目を養っておきましょう。(Grapps編集部)
2024年02月08日テレビ番組でもおなじみ重信初江氏の新刊11月10日、体への負担が少ない酒のつまみを紹介するレシピ集『罪悪感ゼロつまみ』が主婦と生活社から発売された。A5判、96ページ、定価は1,450円(税別)となっている。著者は料理研究家で雑誌や「レタスクラブ」「dancyu」「オレンジページ.net」などのサイトにレシピが掲載され、「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組でもおなじみの重信初江氏で、同氏によるこれまでの書籍には『がんばらない晩ごはん献立』『昔ながらのおかず 保存版』などがある。手間も体への負担も後ろめたさもナシ美味しいものを食べることが好きで、酒も好き。そんな重信初江氏ではあるが、若い頃と同じように飲み食いしていると、胃もたれ、むくみなどが気になるようになり、体を重く感じることが増えたという。新刊には、せめて自宅で飲む時は体にやさしいつまみをという思いで考案したレシピが並んでいる。メニューは飲み仲間たちに相談しながら考案。仲間たちの難しい要望に応えながら、作る手間にも配慮した多彩なバリエーションの82品である。たくさん食べても低カロリーの野菜つまみ、ダイエット中におすすめの糖質オフつまみなどを掲載する。そのほか、「むくまないから罪悪感ゼロ 減塩つまみ」「ちょっとで満足だから罪悪感ゼロ 豆皿つまみ」「ゆっくり楽しめて罪悪感ゼロ 早食い防止つまみ」「遅い時間でも罪悪感ゼロ 夜食つまみ」などが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※罪悪感ゼロつまみ ‐ 主婦と生活社
2023年11月22日いよいよ夏本番! 今年は子どもたちとどんなふうに夏休みを過ごそうか、自由研究のサポートはどうしよう… などと悩めるママにおすすめしたいのが、「地球にやさしいおてつだい」へのチャレンジ。「ヤシノミ洗剤」でおなじみの「サラヤ」では、8月4日を「ヤ(8)シ(4)ノミ洗剤の日」と制定し、夏休み中は“地球についてお子さんと一緒に考えてみること”を提案、子どもと一緒に楽しみながら学べるコンテンツを公開中です。まずは…「初めての食器洗い」にトライ!まずは子どもの手肌にやさしい洗剤を選ぼう子どもに人気のおてつだいのひとつが「食器洗い」。でも、ふと「大人と同じ洗剤でいいのかな?」と疑問に感じたことはありませんか?左:ヤシノミ洗剤 右:ヤシノミ洗剤プレミアムパワー通常の汚れならヤシノミ洗剤を、頑固な油汚れにはプレミアムパワーをと、使い分けるのがおすすめ。ポンプ式ボトルならお子さんもプッシュしやすい。無色透明なのは高品質な洗浄成分の証。無香料で無着色、手肌と地球にやさしいがコンセプトの「ヤシノミ洗剤」は、誕生から50年以上のロングセラー商品。ヤシの実由来の植物性の洗浄成分で、手肌へのやさしさと高い洗浄力を両立しています。大人だけでなく子どもの手肌にもやさしい。環境にもやさしいから、キャンプ場での食器洗いにも。大人の手よりもバリア機能が弱く、手荒れをおこしやすい子どもの手肌もやさしく守ってくれるので、初めての食器洗いにぴったり。「地球にやさしいおてつだい」を始める第一歩におすすめです。*皮ふ刺激テスト済み(すべての方に皮ふ刺激がおきないというわけではありません)STEP-1食器洗いを通じて「地球環境」について子どもと一緒に話してみよう「ヤシノミ洗剤」は高い生分解性を持っているため、排水は微生物によって水と二酸化炭素に分解され、素早く地球に還る “地球にもやさしい”洗剤です。日本で初めて食器用洗剤の「詰め替えパック」を採用したのも「サラヤ」。エコやSDGsなどが叫ばれるずっと前から、人と地球にやさしいものづくりを貫いてきた。また、ヤシノミシリーズの売上※の1%は、原材料となるパーム油の原料生産地のひとつであるマレーシア ボルネオ島の森や野生動物たちを守る環境保全活動に使われています。(※メーカー出荷額)サラヤでは、熱帯雨林の伐採や違法労働などが起きないように、環境と人権に配慮して生産された認証植物油の普及も支援。これは、いつもの洗剤を「地球にやさしい洗剤」に変えることで、子どもたちの大好きなボルネオゾウやオランウータンを守ることにつながる、ということ。自分たちも気軽に環境保全活動に参加できるしくみがあるということを、ヤシノミ洗剤を使ったおてつだいを通じて、お子さんに伝えることができるんです。STEP-21日の中に少しだけ“地球にやさしいおてつだい”を取り入れてみよう毎日の便利な暮らしの中で、私たちは気付かないうちに地球に負担をかけています。例えば、ごはんを作って食べると食器が汚れたり、ゴミが出たり…。だからこそ毎日使う日用品は、できるだけ環境負担の少ない商品や環境への取り組みを支援している商品を選ぶことが大切です。そんなことを子どもたちと一緒に考えるきっかけとなる読み物や、楽しいプレゼントキャンペーンなどもスペシャルサイトで展開中です。まずは子どもといっしょに夏休みの計画を立てて、1日の中に少しだけ“地球にやさしいおてつだい”を取り入れてみる。そんなチャレンジをサポートしてくれるコンテンツも紹介されています。未来のためにピカピカの地球を残してあげたい…。そのために、いまわたしたちができることってなにがあるのかな? この夏、お子さんと一緒に楽しみながら話し合ってみませんか。おてつだいで地球にいいことやってみようヤシノミでチャレンジキャンペーン スペシャルサイト おてつだいを楽しみながら応募できるプレゼントキャンペーンも実施中! 抽選で「ヤシノミ洗たく洗剤濃縮タイプ&柔軟剤 + オリジナル下敷き」が当たります。(~2023年8月31日23時59分まで)また、チャレンジしたおてつだいを自由研究レポート化(指定ワークシート有り)して応募すると、スマートウォッチが当たるコンテストも。(~2023年9月30日23時59分まで)お子さんと一緒にチャレンジしてみてくださいね。詳しくはスペシャルサイトをご覧ください。お問い合わせ:サラヤ株式会社
2023年08月02日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回は、昨年8月にリニューアルし、可愛い見た目も話題の体にも環境にもやさしい生理用ナプキンをご紹介します。体にやさしい生理用ナプキン。パノコトレーディングSISIFILLESANITARY PAD & PANTY LINERトップシートにはオーガニックコットン、吸収体には植物由来のパルプを使用した体にも環境にもやさしいサニタリーパッド(生理用ナプキン)&パンティライナー。洗練されたロゴやパッケージデザインは、グラフィックデザイナー・田部井美奈さんが担当している。上から、PANTY LINER 40個入り¥847SANITARY PAD 21cm 羽なし 24個入り¥726同 23.5cm 羽つき 16個入り¥726(パノコトレーディング TEL:03・5577・5554)サニタリーパッド(羽なし)の中身はコレ!直接肌に触れるトップシートには、100%オーガニックコットンを使用。サニタリーパッドはモレを防ぎ、ムレを軽減するエアスルーフィルムやエンボスライン、経血を素早く分散させる拡散紙が入っていて、肌にやさしいだけでなく機能性も優れている。メーカー担当者に聞きました。商品の魅力を深掘り!女性の体をケアしながら、環境にも配慮したブランド『シシフィーユ』から、当時珍しかったオーガニックコットンの生理用ナプキンが発売されたのは2015年。生理用品とは思えない、ピンクのおしゃれなパッケージも話題に。「きっかけは、弊社の女性社員の産後の経験からでした。それまで使っていた一般的なナプキンだと肌荒れをするようになったものの、最適な選択肢がない。肌荒れは我慢するしかないという諦めの声が気づきに。似た悩みを抱えている人は多く、肌にやさしいナプキンのニーズがあるのではと考えました。もともと弊社はオーガニックコットンを専門に扱っていて、世界各地から直接買い付けをしているのが強み。当時は日本では珍しかった、オーガニックコットンを使用した使いきりナプキンの開発に着手することになりました」(シシフィーユ広報・道端真美さん)革新的なナプキンには、作り手のこだわりが詰まっている。「デリケートゾーンは二の腕に比べて42倍もの経皮吸収率といわれていて、それだけ敏感な部分に触れるものだから、徹底的に安全なものを作りたいという思いがありました。シシフィーユのサニタリーパッドは、業界で初めてエコテックス(R)スタンダード100という国際認証を取得。350を超える有害物質が対象となる厳しい試験をクリアし、世界水準の安全性が認められています。またライフスタイルになじむデザインで、ナプキンを美しく収納できるのもこだわりポイントです」使っている素材も、社内で厳選を重ねたものだそう。「数あるオーガニックコットンの中から選んだのはタンザニア産のもの。ふっくらとした肌触りが特徴で、繊細な肌に最適です。このコットンは、現地で暮らす人々の支援もできる、bioRe(ビオリ)プロジェクトから生まれたフェアトレードのものです。吸収体には、一般的に使用されている石油由来の高分子吸収体ではなく、セルロースパルプという植物由来のものを使っています。また、医薬部外品に分類される生理用ナプキンは、法律でナプキンの表面は白でなくてはいけないと定められているため、環境負荷が少ない酸素系漂白剤を使うことで、安全性も重視しました」実際に購入した方からも嬉しい声が届いているそう。「一度使ってくれた方はリピートしてくださり、肌荒れしなくなった、ムレなくなったなど、喜びのお声が多くて嬉しいですね。多くの女性は、生理のたびに多少の不快さは我慢するしかないと思ってしまっていたり、こだわりなく簡単に手に入れられるもので済ませがちだったり、あまり気にかけていないように思います。でも、女性にとって生理は、月に1回訪れる大切なもの。だからこそ、生理期間中は自分をケアする時間として、心地よいアイテムでいたわってあげてほしいなと思います」※『anan』2023年2月8日号より。取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2023年02月03日人にやさしくできる女性を、男性は素敵に思うでしょう。しかし、ただやさしいだけでも「いい子止まり」になってしまうこともあるよう……。じつは男性をキュンとさせる、「モテるやさしさ」があるのだとか。そこで今回は、「モテるやさしさ」を持った女性の特徴を3つご紹介します。■ 人の長所を見つけるのが上手男性は、人のいいところを常に探そうとしてくれる女性に、思わず「キュン」とすることがあります。たとえ初対面でも人のいいところを見つけ、褒めることができる女性は素敵に映るよう。基本的に「肯定」から入る人は、男女問わずみんなから好かれます。いいところをたくさん見つけ、褒めてくれる女性のそばにいたいと思うのは自然なことかもしれませんね。■ 自分に利益がなくても人に親切にする筆記用具を持っていないときに、サッとペンを貸してくれたり、なにかわからないことがあったら、代わりにすぐに調べてくれたり。このように、困っている人を見つけたら、自分に利益がなくても即座に手を差し伸べる女性を素敵だと思う男性は多いようです。逆に「いま時間がないから」と、なにかと理由をつけて拒んだり、冗談でも「仕方ないから◯◯してあげるね」と恩に着せるようなことを言う女性は印象が悪いみたい。困っている人なら誰でも助けてあげるような、心の広さを男性は見ているようですね。■ 人の気遣いに敏感男性は、ほかの人の気遣いに気がつける女性に「本当のやさしさ」を感じ、「キュン」とするところがあります。たとえば飲み会の幹事をやってくれた人に、さりげなく「幹事やってくれてありがとう、いいお店だったね!」などと声をかけるなど。誰かの気遣いや苦労に気づき、感謝と労いの言葉をかけられる女性のやさしさに、男性はキュンとするはず。気遣い屋の男性からの好感度は確実に高いといえるため、意識してみて損はないでしょう。■ モテるやさしさを身につけて!やさしい女性に好感を持たない男性はほとんどいないでしょう。しかし、それが演技のように見えたり、社交辞令のように思われたりしたら、逆効果になることも。普段から意識して、モテるやさしさをしっかしと身につけてくださいね!(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月16日健康的で繰り返し食べたくなる・作りたくなる59品11月29日、手間をかけずに体にやさしい料理を紹介しているレシピ集『クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはん』が発売された。著者は料理家で管理栄養士の長谷川あかり氏であり、B5変形判、128ページ、定価は1,650円(税込)、出版社はKADOKAWAだ。なお、同書を2023年1月13日までにAmazon.co.jpにて購入した人を対象に「特別おまけレシピ2品 データ配信」をダウンロードできる特典も用意されている。発売前重版の注目のレシピ集日々の暮らしで、疲れて帰宅したのに食事の支度をしなければならない人も多いはず。そんな中でも料理を楽しみたい、おいしく健康的なものを作りたいと考える人にぴったりな一冊だ。長谷川あかり氏は栄養学を学ぶ中で、簡単にできて食べ疲れしない手料理や、せっかく作るのであれば気分が上がり、新鮮さのある料理はないかと考え続けていたという。新刊では手順、食材、調味料をできるかぎりシンプルにそぎ落とし、読者の好みの味に調整しやすいように工夫、「また作ろう」と思わせてくれるような手軽なレシピを掲載する。SNSなどで人気の長谷川氏ではあるが、新刊のための初出しレシピを20品以上収録。予約開始からネット書店で総合第1位を獲得し、発売前重版が決定するなど注目のレシピ集となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「クタクタな心と体をおいしく満たす いたわりごはん」 長谷川 あかり【生活・実用書】 - KADOKAWA
2022年12月09日食材の栄養素を汁ごと摂取できる鍋は、食べるだけでポカポカに。香辛料や薬味などの生薬が豊富なうえ、胃腸の負担にならない食材を中心にすれば、遅めの夕食でも体にやさしい。疲れを癒し、リセットを促す夕鍋レシピをご紹介します。教えてくれたのは、料理家・井澤由美子さんです。【血の巡りを良くして体を温める食材】鶏肉、羊肉、卵、えび、鮭、鯖、マグロ、ニラ、生姜、ニンニク、玉ねぎ、山芋、パクチー、シナモン、ナツメグ、クローブ、胡椒、山椒、唐辛子、豆板醤、ターメリック、辛子、黒糖、酢、みそ、ナッツ類、納豆、梅干し、酒粕、焼酎など夕鍋のチカラ1、汁ごといただくので栄養を余すところなく摂取できる。2、湯気を吸うことで乾燥しがちな冬の臓器が潤う。3、内側から温めることによって冷えた体がじんわりと温まる。疲れを癒し、リセットを促す夕鍋レシピ。【体を温める食材をひと鍋で!】温活おでん卵、大豆製品のがんもどきなどの温め食材、血を作り、腎機能を高める黒きくらげやイワシのつみれなど、温活にぴったりなおでん。辛子は味変だけでなく、体を温める効果も。材料(2人分)大根…4cm、ゆで卵…2個、がんもどき…2個、キャベツ…2枚、生黒きくらげ…4枚、スライス干し椎茸…8枚、イワシのつみれ…4個、水…3カップ、辛子…適宜、A[酒、みりん…各大さじ2、醤油、鶏ガラスープの素…各小さじ2、塩…小さじ1/4、クローブ(丁子)…2粒]作り方(1)大根は2cm厚さの輪切りにし、皮をむいて十文字に切り込みを入れ、水(分量外)から15分ほど下茹でする。キャベツは茹でて食べやすく巻いておく。がんもどきは熱湯をかけて油抜きをする。(2)鍋に水と干し椎茸を入れ温め、Aと(1)、残りの具材をすべて入れる。強火にしてひと煮立ちさせ、弱火で落としぶたをして20分ほど煮る。(一度冷ますとなお味がしみる)(3)器に盛り、好みでおでんの出汁でのばした溶き辛子をかける。【スタミナをつけたい時に】キムチとレバーの活血赤鍋カプサイシンを含む発酵食品・キムチをベースに、鉄分豊富なレバー、温活食材の生姜など、血を作る食材がたっぷり。レバーは下処理をし、キムチと煮込むことで食べやすく。材料(2人分)鶏レバー…180g、キムチ…200g、おろし生姜、酒…各小さじ2、ニラ…適量、水…2カップ、塩…小さじ2、片栗粉…適量、すりごま…適宜作り方(1)レバーはポリ袋に入れて塩(分量外)をふり、15分置く。ざっと洗って、余分な血合いや脂を切り落とし、食べやすい大きさに切る。水分をふいて軽く胡椒(分量外)、塩をふり、片栗粉を全体に薄くはたく。(2)鍋にキムチ、水、おろし生姜、酒を入れて温め、(1)を加えてフタをして4~5分煮る。火を消し、好みの長さに切ったニラを入れ、余熱で温め、すりごまをふる。【切る工程が少なくカンタン】白菜漬物と鯖缶の簡単サンラータン鍋うまみたっぷりの発酵食品・白菜漬けと巡りを良くする鯖缶を使ったサンラータン鍋は、材料を鍋に入れるだけの手軽さ。白菜漬けの酸味が鯖缶のクセを和らげ、食べやすい味に。材料(2人分)白菜の漬物…1袋(250g)、鯖缶(水煮)…1缶(190g)、水…3/4カップ、おろし生姜…大さじ1、黒酢(酢でも可)…適量、ラー油…適量作り方(1)鍋に白菜の漬け汁を入れ、食べやすく切った白菜漬けと、鯖缶を汁ごと入れる。(2)に水とおろし生姜を加えて煮立てる。好みの量の黒酢、ラー油を加え、おろし生姜(分量外)を添える。井澤由美子さん料理家。中医学や薬膳に造詣が深く、発酵食レシピの開発がライフワーク。NHK『きょうの料理』『あさイチ』をはじめメディアでも活躍する。レシピ本も多数出版。※『anan』2022年12月14日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・荻野玲子料理作製・井澤由美子取材、文・宮尾仁美撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2022年12月08日胃にやさしいものを食べたいときやダイエットなど、風邪をひいていなくても食べたくなるおかゆ。土鍋や炊飯器、残ったご飯で作る基本レシピやアレンジレシピ、離乳食おじや、中華や韓国がゆなど、様々なおかゆのレシピをズラリ40選ご紹介します。おかゆを普段の食卓に取り入れてみませんか?【基本のおかゆ】お米から鍋で作るおかゆレシピ ■じっくりコトコト♪土鍋でおかゆトロ火で生米からじっくりコトコト炊いたおかゆは、甘みがあって身体も温まります。今回は全粥の割合で炊きます。▼お粥にも水の量によっていろいろあります。【全粥】米1合・水5合(900ml)【七分粥】米1合・水7合(1260ml)【五分粥】米1合・水10合(1800ml)【三分粥】米1合・水20合(3600ml)※上記分量は目安です。コンロや鍋によって多少変わってくるので、水分量を時々確認しながら調理しましょう。<材料(2人分)>お米 1/2合水 500ml塩 少々<下準備>・お米は炊く30分以上前に水洗いし、水につけておく。<作り方>1、土鍋に水気をきったお米、水を入れて軽く混ぜ、お米を平らにし、土鍋に蓋をして強火にかける。2、ふいてきたらトロ火にして40~45分位炊き、火を止めて10分そのまま蒸らす。塩で味を調え、器に盛る。▼編集部オススメ!炊ける様子が見える「土鍋」商品画像出典: Amazon HARIO ( ハリオ ) フタ が ガラス のご飯釜 2~3合本体は、MADE IN JAPANの萬古焼。ツマミにホイッスルがついているため音で炊きあがりを知ることができます。透明な耐熱ガラスフタなので、ご飯が炊ける様子が見えます。 Amazonで詳細・購入 「土鍋」リスト一覧を見る 【風味色々!アレンジ】体ぽかぽか♪おかゆレシピ 11選■お米と大根だけ!菜っ葉のおかゆ土鍋で炊くおかゆの作り方を紹介します。土鍋で炊く時のコツは、もし噴くようなら鍋の蓋を少しずらして下さい。お米の粒をつぶさないためには、絶対に途中で混ぜないで下さい。塩の代わりにチリメンジャコでも、美味しく出来ます。■炊いたご飯から作る!大根ときのこダイエットや疲れた体にピッタリのだいこんとキノコが入ったおかゆです。炊いたご飯から作るので、難しく考える必要なし!長さのあるエノキは、石づきを切り落とし、長さ1cmに切ればご飯と美味しく合わさります。■トッピングで楽しむ おかゆ食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときの朝ごはんに、ピッタリのおかゆです。鶏そぼろや大根葉の塩もみをトッピングにして、お粥を楽しんでくださいね。お米から炊くお粥は口当たりも甘みも違いますよ。お米は水に長時間つけても大丈夫なので、前日に準備を!■卵とろとろ♪トマトのアレンジおかゆいつものおかゆに飽きたらコレ!おかゆとトマトの新しい組み合わせです。トマトの酸味が意外と合うんです。お米の洗い方も紹介しているので、普段のやり方と比べてみて下さいね。良質な水にこだわってみるのもおすすめですよ。■やさしい出汁の味わい 鶏つみれとカブのおかゆ昆布と鶏の出汁で炊き込んだやさしい味わいのおかゆです。土鍋で簡単に作れます。カブの葉がない場合はホウレン草や小松菜等で代用してください。土鍋で炊く際に、途中で水分が少なくなったらお湯を適量足してくださいね。■洋風おかゆ タラコミルク煮ライスほぐしたタラコを具に、牛乳と生クリームで作る、洋風おかゆです。ホッとする優しい味で体も心もあったまります。生クリームを使うので難しいイメージがある方は大丈夫!15分で作れますよ。いつものおじやに飽きたら、試してみて下さい。■まるでリゾット トマト豆乳雑穀がゆリゾット風の洋風おかゆです。粉チーズをたっぷり振ってコクと香りをプラスしましょう。色鮮やかな、トマトの赤い色の見た目が食欲をそそります。甘みのある雑穀ご飯は、食感も楽しめるのが魅力です。食べ応えのあるお粥です。■ダイエットにも◎ショウガとカブの押し麦がゆぷちぷち食感の押し麦が入ったおかゆです。カブはすりおろしとみじん切りの2種類を入れるのがポイントです。押し麦には、食物繊維や鉄などの栄養素が多く含まれているので、ダイエット中にもおすすめです。卵が口当たり良く、まろやかに。■黄金色!あんかけもずく粥もずくとミツバのシンプルなおかゆをぽってりめに炊いて、黄金色のあんを上からトロリかけました。おろしたショウガと一緒にまぜながら食べると美味しいです。とろみがあるので、旨みもギュッと詰まって、とっても食べやすいのが魅力です。■酸味さっぱり!トマト粥お米とトマトだけ!トマトの酸味がサッパリおいしいお粥です。煮る時間によってお米の柔らかさが変わってきますので、お好みのかたさに合わせて煮る時間は調節して下さいね。ダイエット中に食べても罪悪感なし!が魅力のおかゆです。■やさしい甘み カボチャのお粥お粥とは穀類や芋類を多めの水で柔らかく煮たものという見方から、かぼちゃや白玉粉などで作りました。カボチャの甘みが身体にしみわたる、シンプルなスープ風のお粥です。15分で作れるので、普段の食卓にも取り入れられそうな便利な一品です。 【ご飯から簡単・すぐできる!】おじやのレシピ 9選■ホッとする旨み アサリの五穀米おじやアサリの旨味がおいしいおじやです。アサリの旨味はなぜか「ほっと」しますね。始めにアサリは殻と殻をこすり合わせるように水洗いし、ザルに上げておきましょう。初心者の方も大丈夫!アサリの砂出しのコツも紹介していますよ。▼おかゆ・おじや・鍋に!重宝する「土鍋」商品画像出典: Amazon 銀峯陶器 菊花 土鍋 萬古焼 ( 8号 / 瑠璃 / 2~3人用 )現代人の暮らしにマッチする和モダンな土鍋です。使用前の目止め処理が不要になり、お買い上げ後、すぐにお使い頂けます。 Amazonで詳細・購入 「土鍋」リスト一覧を見る ■出汁までしっかり堪能 カニのおじやカニの旨味が生きた出汁にショウガ汁でキュッと味をしめました。葛きりのつるるんという食感も楽しいですよ。ちょっと贅沢なお粥を楽しみたい時におすすめです。お好みで市販のポン酢しょうゆを掛けても、酸味がサッパリとしておいしいですよ!■やっぱりシンプルが一番 卵のおじや卵のおじやは、シンプルな組み合わせだからこそ、ひとつひとつの素材の味が生きています。白菜、白ネギ、ショウガは、細かなみじん切りにすると、子どもも美味しく食べられそうです。食欲のない日にもあっさり食べられて、おすすめですよ。■カキの発芽玄米おじやカキは片栗粉を絡めることでつるん、ぷりんという食感に。カキはザルに入れ、分量外の塩水につけて振り洗いし、キッチンペーパーにのせて水気を切りましょう。途中で味に変化をつけたかったら、バルサミコ酢を掛けてもおいしいですよ!■ホクホク!お豆のおじやエンドウ豆やソラマメをたっぷり使った、お豆がホクホクおいしいおじやです。炊いたご飯を使うので、忙しい日の朝食に便利です。15分ほどで作れます。朝に食べると、体もリセットされそうですね。色んな出汁の味わいを楽しめます。■湯葉とユズの雑穀おじや上品でコクのある湯葉を使って、とろりと濃厚に仕上げています。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。油揚げで香ばしさも♪雑穀米は食物繊維・ミネラル・ビタミンが豊富なので、美味しく栄養が摂れそうですね。■スパイシー!骨付き鶏肉のおじや柔らかく煮えた鶏肉を入れました。カレーとかりんとうの組み合わせにも驚き!カレー粉にだし汁や醤油を合わせて和風の味わいも。スパイシーさと甘さがなんとも新鮮なおじやです。ご飯が余った時に、ぜひ挑戦してみて下さいね。■抹茶の味わい おジャコと豆腐の麦飯おじやおじやと抹茶の組み合わせ、意外と美味しいんです。抹茶ソースは、抹茶にお湯を少量ずつ加え、トロ~ンとなるくらいに混ぜ合わせてください。よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に!■赤ちゃんにおすすめ 野菜のおじや離乳食に取り入れたい野菜のおじや。野菜は、冷蔵庫に残っているお野菜や季節の野菜を使って下さいね。アレンジのドリアは、市販のベビーフードを使えばお手軽です!アレンジレシピのコツも紹介しているので、チェックしてくださいね。 【中華・韓国風】人気の多国籍がゆ 9選■消化に良い 中華風おかゆ余ったご飯から作れる、簡単お粥です。ご飯を加えて強めの弱火で15分コトコト、ご飯が3倍くらいになるまで煮ましょう。ゆっくり炊くと、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。パクチー好きの方にもおすすめのおかゆです。■10分で完成!韓国風サツマイモがゆ韓国では宮廷料理にあるというサツマイモのおかゆです。ペースト状にしたおかゆに、ほっくり甘いサツマイモはまるでスイーツのようです!離乳食にもぴったりです。サツマイモは電子レンジで3分ほど加熱すればOK。残り物や冷凍していたご飯を使えば便利です。■パリパリ食感が楽しい 中華がゆ食べ過ぎや飲み過ぎで疲れた胃に消化のいいおかゆ。やさしい味です。残ったシューマイの皮は冷凍できます。餃子の皮や春巻きの皮が残っている場合は、同様に切って揚げると代用できます。たくさん揚げて冷凍しておくと、サラダなどのトッピングに便利です。■半熟煮卵を活用 中華がゆ煮卵を活用した簡単アレンジおかゆです。香菜(パクチー)の香りが食欲をそそります。ご飯が焦げ付かないように、木ベラで鍋底をこするように混ぜましょう。シンプルな味わいなので、トッピングはお好みで楽しみましょう。ゴマやクコの実などもおすすめです。■韓国風カボチャのおかゆカボチャや白玉粉などで作った、体にやさしいおかゆです。消化が良く、ビタミンもたっぷり!食欲がない時、朝ご飯や夜食にもおすすめです。お腹を整えたい時に、スープの代わりとしても便利です。食卓のルーティーンに入れてみても良いかもしれません。■薬味いっぱい 中華鶏粥鶏手羽先をつかって、こっくりしたおかゆを作ってみましょう。ザーサイや白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えてくださいね。色んな薬味と味わえて、おかゆがすすみそうです。手羽先は関節で切り分けましょう。熱湯でサッとゆで、臭みを抜いておくと良いですよ。■韓国のチュクを味わう 鶏と野菜のおかゆ韓国では栄養豊富なお粥を朝食などによく食べます。野菜たっぷりの鶏粥に、韓国テイストのネギを添えていただきます。体温まる一品です。お米や材料と一緒に煮る際は、鍋底に焦げ付かないように途中で2~3回大きく混ぜましょう。水分が減ってきたら水100~200mlを足して調節してください。■ごま油の香り 青菜入りサムゲタン風かゆ手羽先から出るスープをしっかり吸ったおかゆです。ゴマ油で香りをプラスして召し上がれ。お米は炊く30分前に水洗いし、水に漬けておきましょう。クコの実は水につけてもどし、柔らかくなったら水気をきっておくことを忘れずに。株の葉を一個分使うので、大量消費したい時にもおすすめです。■やさしい甘み ココナッツミルク粥栄養たっぷり!東南アジアの食材ココナッツミルクを、なんとお粥にしちゃいました!ショウガとサツマイモでさり気なく風味をアップさせつつ。かくし味のおしょうゆが全体を引き締めて。ココナッツミルクに合わせる具材はなんでもOKなので、冷蔵庫の中を整理したい時にも便利です。【七草がゆ】基本からアレンジまで 10選毎年、1月7日に無病息災を祈って食べられる七草がゆにもアレンジレシピがたくさんあります。年末年始の食べ過ぎで酷使した胃を優しいおかゆで労わってあげましょう。■土鍋で作る 基本の七草がゆ7種類の野菜を刻んで入れた、七草がゆを食べて疲れた胃を休めましょう。市販の七草がゆセットを買えば簡単に作れます。お米の粒をつぶさないためには、絶対に途中で混ぜないで下さいね。土鍋で炊くコツを細かく紹介しているので初心者の方も安心を!■まろやかに!卵入り七草がゆいつもの七草がゆに卵を入れて、優しい味に仕上げました。子どもにも食べやすそうです。七草がゆセットの野菜は細かく刻みましょう。お米は、最初に入れる水を最も吸収しやすいので、より良質な水を使う事をおすすめします。■ごはんで作る七草がゆ忙しい日は炊いたご飯から作る、簡単レシピを参考にして!ご飯を混ぜる時はぐるぐる混ぜると粘りが出るので、やさしくふた混ぜ程度に。ご飯が固まっているときは、火にかけて柔らかくなってからやさしくほぐしてくださいね。■炊飯器にお任せ!七草がゆお粥は炊飯器のお粥モードを使ってお手軽に炊きましょう。炊飯器に水気をきったお米とおかゆの線まで水を加え、お粥モードのスイッチを入れれば簡単。ここでは全粥で炊いています。最後は塩で味をお好みに、調えてください。お米の洗い方も紹介しています♪■カリカリジャコのせ七草がゆチリメンジャコと松の実の食感がアクセントになる、七草がゆです。カリカリジャコを作る際は、フライパンにチリメンジャコ、松の実を入れ、中火で焦がさないように乾煎りしてください。炊飯器にお任せで作る、お手軽七草がゆです。■アサリがプリッ ショウガの七草がゆ七草がゆに、アサリや生姜をたっぷり加えました。アサリの出汁もしっかり味わえます。アサリのプリッとした食感がアクセントになっています。ふんわりとした卵のところに、水溶き片栗を加えてとろみも。舌触り良く仕上げています。■ほっとする美味しさ 豆乳七草がゆ豆乳と豆腐のやさしい甘味が広がる、ほっとするおいしさです。食べ過ぎた日の翌日など、体を整えたい時におすすめです。白みそは豆乳+だし汁を少し加えて溶き、鍋に戻し入れるとダマになりませんよ。15分で作れるので、ササっと仕上げたい時にも♪■まろやか ポーチドエッグの七草がゆとろ~り半熟のポーチドエッグを崩しながら味の変化を楽しんで。ポーチドエッグを作る時のコツは、卵は予め容器に割り入れておくこと。スムーズに作業できますよ。ポーチドエッグに粉チーズ、ミルびき岩塩、粗びき黒コショウなどで洋風の味わいも楽しんでは。■ふわふわ!カニあんかけ七草がゆ卵白のふわふわっとした食感が楽しいお粥です。七草がゆが苦手な子どもも美味しく食べられそうです。いつもの味に飽きたら、出来上がった七草がゆにカニ缶やスープなどをプラスして、変化を楽しんでください。最後に溶いた卵黄、ゴマ油をたらすのもポイントです。■七草ミルクがゆ青菜は乳製品と相性がばっちりです。青菜が苦手、という方もすんなり食べられます。お米を加えて全体的に炒め合わせる際に、焦げ付かないように、度々かき混ぜるようにしましょう。お米に火が通る前に水分がなくなってしまったら、少しずつ足してください。
2022年09月06日好きな男性にやさしくされると、つい「脈ありなのかな」と思ってしまいますよね。しかしもしかしたら彼は、みんなにやさしくしているだけなのかもしれません。本当は脈なしなのに気づくことができず、ずっとあなたの片思いになってしまう可能性も十分あります。そこで今回は、やさしい男性が見せる「脈なしサイン」をご紹介します。■ 連絡先を聞いてこない男性の多くは、必要以上に連絡を取ることを好みません。好きな人以外とは、仕事でもない限りSNSでつながる必要性を感じないんだとか。気になる彼から連絡先を聞かれない場合は、危機感を覚えた方がいいかも。ただ、シャイで連絡先を聞けない男性もいるので、思いきって女性の方から連絡先を聞いてみるのもアリです。連絡先を交換してから始まる恋もあるかもしれません。■ 好みの女性の話をする男性から好みの女性の話をされたら、考えられることは2つ。あなたのことが好きな場合と、あなたに興味がないことを分かってほしい場合です。彼の好みがあなたに似ているようなら脈ありと考えてよさそうですが、そうでない場合は注意が必要かも。とくに相手がやさしい男性の場合、脈なしなことを遠回しに伝えてきてる可能性もあります。不自然な流れでこの話が始まったら、脈なしか脈ありかしっかり判断してみてくださいね。■ 恋愛相談をしてくる気になる男性から恋愛相談をされたら、脈なしの可能性が高いです。その相談をしてくる時点で、恋愛対象ではなく、友人として信頼されていると考えられます。このまま友人でいた方が幸せになれるのかもしれません。また、あなたの恋愛について聞いてきたり、ほかの男性を勧めてきたりする場合も脈なしかも。ただ、恋愛相談を真剣に乗ってあげれば、そのうちあなたの魅力に気づいてくれることもあるでしょう。■ 脈なしだと分かっても…やさしい男性の脈なしサインって、分かりにくいものが多いですよね。しかし、もし彼のサインに気付いても、恋を諦める必要はありません。あくまでも「現段階では」の話なので、まだまだチャンスはあるはずです。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月21日どうせ付き合うなら、やさしい男性がいいですよね。でも、相手が本当にやさしい人かどうか見極めるのは、意外と難しいもの。そこで今回は、一見やさしそうに見えて「じつはダメ男」の特徴をご紹介します。■ 口だけで行動しない「飲み会で知り合った人とデートの約束をしていたのですが、どれだけ話を持ち掛けても、相手からの返事は『今度行こうね』の一点張り。『一緒に出かけよう!』と言ってくれたのでやさしい人なんだなと思っていたけど、どうやら私の見当違いだったようです」(27歳女性/美容師) 本当に楽しみで相手に失礼のないよう約束を取りつけようとしているなら、自分から具体的な日程を提示してくるはず。そんな対応もせず、「今度行こう」と期待を持たせるような言葉を発するのは、冷酷以外の何物でもありません。 ■ とにかく自分の意思がない「昔付き合っていた彼氏は、デートのときに『今日ごはんどこ行く?』と聞いても、毎回『君の行きたいところでいいよ』と返してくる人でした。結局自分で行き先を考えるのがめんどくさいだけですよね。自分で考えようとしない態度にだんだんイラついてきて、付き合いも長くはつづきませんでした」(28歳女性/看護士) このタイプの男性、意外と多いのではないでしょうか。もちろんたまにこういった返答があると「大切にされている」と感じることができます。しかし、毎回同じ返答をされると2人の時間をないがしろにしている印象も受けてしまうでしょう。 デートのお店を決めるときは、相手が食事の行き先を考える素振りを見せるかどうかも、よくチェックしておくべきポイントですよ。 ■ 感情が読み取れない「元カレなんですけど、外見はすごく穏やかでやさしそうなのに何を考えているのかわかりませんでした。楽しいときも怒っているときも表情は一定。私が落ち込んでいるときも、とくに心配してくれる様子もなく淡々とデートをしていました。そんな感情のない彼を見て嫌になり、私のほうから別れを告げました」(30歳女性/会社員)本当の意味でのやさしさを持つ男性は、喜怒哀楽の感情もしっかり表現できる人が多いもの。そして、相手の感情に寄り添って励ましたり慰めたりできます。一緒にいるときもなにを考えているか見えてこない男性とは、付き合っても幸せな時間が過ごせないかもしれないので要注意。■ 本当のやさしさを見極めよう彼氏になる男性に欠かせない条件として挙げる人も少なくないのが、「やさしさ」です。相手から感じたやさしさが、本質的なものなのか表面的なものなのかをよく見極めることが大切だということ。不幸な恋愛を手繰り寄せないためにも、しっかりと選球眼を養っておきましょうね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月10日Apesが、楽曲「やさしくなれない」のMUSIC VIDEOを公開した。Apesは、昨年開催されたオーディション『Go Toオーディション』で1,000組を超える応募者の中からグランプリを獲得したバンドで、今年の3月には1stEP『Catchall』でデビュー。洋邦問わずさまざまな音楽からの影響を吸収し、どこか懐かしさもありながら強烈な新しさと個性を感じさせるサウンドが話題を呼んでいる。「やさしくなれない」は、軽快で踊り出したくなるようなモータウンビートに乗せて、誰もが経験するだろう“愛する人に優しくしたいのに優しくなれない”というジレンマをモチーフにしたビターでエモーショナルなダンス・チューンだ。MVはApesのギタリストで、数々のアーティストのMVを手がけるYusuke Araiが監督を務めた。絵本やトーイを始めとするキュートなガジェットに囲まれたプレイハウスでアグレッシヴに演奏するバンドと、物憂げにシャウトするヴォーカルLeo Sakaiのリアルな表情を、どこか懐かしいフィルムのような質感で捉えた瑞々しい映像となっている。「やさしくなれない」MVdirector:Yusuke Araicamera:Koutaro Sakanecooperation:MIRAIE<リリース情報>Apes 1st EP『Catchall』発売中Apes EP『Catchall』ジャケット【収録曲】M1. LOSERM2. 501M3. ハイライトM4. やさしくなれないAll songs & lyrics by Leo SakaiArranged by Apes配信リンク:<ライブ情報>Getting Better 2022「SOUND OF YOUTH」2022年7月22日(金) 下北沢Flowers loft出演:ステレオガール『真夏のVIVAYOUNG 2022!!』"Good Music Yours!!"2022年8月6日(土) 北沢THREE出演:Glimpse Group / DJ フミヤマウチMr.Seaside 3カ月連続Release Party『歩くような速さで』2022年8月10日(水) 下北沢BASEMENT BAR出演:Mr.Seaside / mabuta / JIGDRESSircle pre.3週連続企画『HUMANisM』〜東京夏の大三角形〜2022年8月12日(金) 新宿Marble出演:ircleサウンドクリエーター pre.『海賊の唄』2022年8月22日(月) 京都MUSE出演:さよならポエジー / KOTORIApes × Liz is Mine. presents「 LiveAL -quattro-」2022年10月2日(日) 渋谷CLUB QUATTRO出演:Liz iz Mine.ゲスト:climgrow / and more関連リンクApes WebSite Twitter Instagram Youtube Online Shop
2022年07月19日恋愛するにあたって、「彼がやさしいかどうか」はたいへん重要なチェックポイントですよね。でも、付き合う前の盛り上がっている時期に、そのやさしさが本物なのか、いつわりなのか見極めるのは難しい……。そこで今回は、「本当にやさしい男性」の特徴を3つご紹介します。あなたの気になる彼は、「本当にやさしい男性」なのでしょうか?これらのポイントを参考に、ぜひ確かめてみてくださいね。■ 誰に対しても丁寧な態度普段、周りの人に接する態度は問題なくても、店員など、自分に逆らわない立場の人に上から目線になる男性は要注意。自分の立場を勘違いして横柄な態度をとる人は精神的に幼い傾向があります。親しくなるにつれてあなたに対しても、「してもらうこと」を前提に接してくるようになるでしょう。本当にやさしい男性なら、絶対にそんなことはしません。誰に対しても、立場をわきまえたうえで付き合えるため、あなたのこともパートナーとしてきちんと尊重してくれるでしょう。■ あなたに「特別」やさしい本当にやさしい男性は、誰にでも丁寧に接するため、職場や学校でも好印象を持たれているはず。ですが、外ヅラはよくても、「身内」になったとたん、接し方が乱暴になる「内弁慶タイプ」には要注意。一見とてもやさしい男性に見えますが、あなたや家族に対してだけ、態度が横柄になったり、厳しくなったりと、かなり面倒な一面があります。そうではなく、周囲に対する態度以上に、特別あなたにやさしい彼こそが本物ですよ。■ 自分の意見を押し付けない説教好きで、自分の意見を伝えたがる男性は多いもの。困っているときに、アドバイスをくれる程度ならいいのです。しかし、何かあなたがうまくいかなかったときに「だから言ったじゃん」「そうなると思ってた」などと、上から目線で口出しする男性はかなり面倒。そうではなく、あなたの意見もしっかり尊重し、認めるべきときには、自分の非も認められる男性こそが、本当のやさしさを持っているのです。あなたが自分の意見を口にしたときに、それが彼の意見と違ったとしても「うん、そうだね」と、いったん受け入れてくれるなら素敵な男性かも。お互いに対等な関係を築けるはずですよ。■ 本当にやさしい男性を見極めようさて、あなたが気になっている彼は「本当にやさしい男性」でしたか?彼がいまは「本当にやさしい男性」ではないとしても、環境を少し変えてみたり、ちょっとした意識改革をしたりすることで、改善されるはずですよ。最初から完璧な男性はいません。女心を理解することや、女性にやさしくすることは日常生活のなかで少しずつ習得していくものです。もし改善の見込みがある彼なら、ぜひ「本当のやさしさ」や女性への気遣いを教えてあげてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月28日「やさしい男性が好き」と言う女性は多いですが、やさしそうに見えるだけの男性だったら意味がないですよね。素敵な恋愛をするためには、本当にやさしい男性を見抜く必要があります。そこで今回は、「本当にやさしい男性」の見極め方をご紹介!■ ペースを合わせてくれるか「一緒にいて歩くペースとか会話のペースが合う男性だと、すごく楽しい時間を過ごせます。そういうところに気をつかってくれると、『やさしい人だな』ってしみじみと感じますね」(24歳女性/飲食)ペースが合わない人とずっと一緒にいると、気疲れしてしまうでしょう。たとえば、歩くペース、話すペース、会うペース、物事を進めるペースなど。これらのペースをさりげなく合わせてくれる男性は、あなたへの気づかいを忘れない人です。自分中心ではなくあなたのことをきちんと考えて寄りそってくれる男性は、本当のやさしさを持っていると言えますよ。■ 意見を押しつけないか「私の彼氏は自分の意見を押しつけるようなことは絶対にしない人!私の考えを尊重してくれるし、これが本当のやさしさだなって思いますね」(28歳女性/アパレル)アドバイスをしてくれる男性からはやさしさを感じるかもしれませんが、それが意見や考えを押しつけるようなものなら話は別。「あなたのため」などと言いながら、自己主張や自己満足をしたいだけの男性の可能性が高いでしょう。ちゃんとあなたの考えも聞いて、それを受け入れたうえでアドバイスをくれる男性こそ、あなたのことを親身になって考えているやさしい男性ですよ。■ 助けてくれるか「お財布を落として困っていたら、男友達が一緒になっていろんなところを歩き回って探してくれたんです。本当に助かりましたね。こういう男性と付き合いたいです……」(30歳女性/自営業)いざというときにどういった言動を取るのかによって、その人の本質的な部分は見えてくるもの。大変なときやピンチのときに、手を差しのべてくれる男性は、本当にあなたのことを思ってくれているのでしょう。面倒なことや厄介なことに巻き込まれるのを避けたり、自分だけ助かろうとしたりする男性には、いくらやさしく見えても簡単に深入りはしないほうがいいかもしれませんね。■ 見返りを求めるか「見返りを求めてくる男性って、一番厄介な気がします。それって、やさしいんじゃなくて、結局は自分のことしか考えてないじゃん……って思いますね。やさしくしてる自分に酔ってる感じがします」(26歳女性/WEBデザイナー)見返りを求めてのやさしさは、本当のやさしさとは言えないかも……。損得勘定でうごく男性なので、自分にプラスに働くものがない限りは、何もしてくれない可能性があります。見返りを求めずにやさしくしてくれる男性こそ、本当にいい男でしょう。■ しっかり見極めてあなたのことを思って、あなたのために行動を取ってくれるかどうか……。ここが本当のやさしさを見抜く大きなポイントになるでしょう。気になる男性ができたのなら、必ずチェックしてくださいね。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月10日6月8日(水)より『クリスピー・クリーム・ドーナツ』の新商品が発売開始!昨今注目されている、オートミールやアーモンドミルクを使用したドーナツ2種類と夏にぴったりなドリンクが「Happiness CHARGE!!」と題して登場します。期間限定なので、早めにお店に行きましょう!■フードトレンドを取り入れた新作ドーナツは体にうれしい♡今回新登場したフレーバーは、「オートミール&アーモンドミルク」と「ミックスベリー&ヨーグルト」の2種類です。詳細をみていきましょう。・アーモンドとピスタチオがアクセント!オートミール&アーモンドミルク「オートミール&アーモンドミルク」は、食品界のトレンドNo.1と言っても過言ではない、オートミールとアーモンドミルクを使ったドーナツ。オートミールを生地に練り込んで、アーモンドミルクをコーティング!トッピングに使用している、アーモンドとピスタチオが食感にアクセントをプラスしてくれています。「オートミール&アーモンドミルク」【販売価格】313円(税込)/イートイン:319円(税込)・ベリーとヨーグルトでさわやかに!ミックスベリー&ヨーグルト「ミックスベリー&ヨーグルト」は、腸内環境や肌に良いベリーやヨーグルトを使用した新作ドーナツ。3種のベリー(ストロベリー・ブルーベリー・ラズベリー)の甘酸っぱさに、ほど良い酸味のヨーグルトクリームがプラスされています。全体的にさわやかな味わいなので、暑い季節にもぴったりのスイーツです!「ミックスベリー&ヨーグルト」【販売価格】313円(税込)/イートイン:319円(税込)■見た目も華やか♡ドーナツはセットボックスもおすすめ♪さきほど紹介した新商品を含むセットボックスもありますよ♪「ハピネス チャージ ボックス」は3個入、「ハピネス チャージ ハーフ ダズン」は6個入、「ハピネス チャージ ダズン」は12個入。家族や友人みんなで食べるときは、セットボックスで購入してみては?「ハピネス チャージ ボックス」【販売価格】777円(税込)/イートイン:792円(税込)「ハピネス チャージ ハーフ ダズン」【販売価格】1,339円(税込)/イートイン:1,364円(税込)「ハピネス チャージ ダズン」【販売価格】2,376円(税込)/イートイン:2,420円(税込)■夏にぴったりなマンゴードリンクもおすすめ!甘みの強い品種のマンゴーに乳酸菌の甘酸っぱさをプラスした、新作の夏ドリンク「ミルキー マンゴー」も登場!なめらかなのどごしがクセになること間違いなし♡さわやかなドリンクで、夏の訪れを感じてくださいね。「ミルキー マンゴー」【販売価格】561円(税込)/イートイン:572円(税込)■クリスピー・クリーム・ドーナツで新作ドーナツ&ドリンクを楽しもう♪今回紹介したドーナツ2種、マンゴードリンクともに期間限定の商品です。ドーナツは7月中旬、ドリンクは7月下旬までの販売予定なので、ぜひ早めに店頭に足を運んでみてくださいね!あわせて読みたい🌈今すぐチェック!スペシャルすぎ【東京ディズニーシー】20周年グッズ&メニュー
2022年06月01日やさしい男性のなかには、思わせぶりで口が上手いだけの「女好き」が意外とまぎれているもの。そこで今回はただの「女好き」と誠実でやさしい男性を見極めるコツを3つ紹介していきます。いま気になる彼が当てはまっていないかぜひチェックしてくださいね。■ 誰にでもいい顔をする「友人の紹介で知り合った彼。誕生日にはアクセサリーをプレゼントしてくれたりして、私は彼にとって特別なのかな?と舞い上がっていました。じつはずっと前から彼女がいたことが発覚!ただのチャラい人だったみたいです……」(25歳女性/会社員)女好きの男性は、誰からでもモテたい気持ちから意中の女性以外にも思わせぶりな態度を取りがち。そのため、女性を勘違いさせて傷つけてしまうことも。誠実な男性は彼女や好きな人との線引きがしっかりできています。基本的なやさしさは変わらないものの、本命以外の相手には一定の距離感を保ち、勘違いさせてしまうようなことはしません。■ 人の弱みにつけこんでくる「失恋や仕事の失敗で心が弱っているとき、ここぞとばかりにやさしくしてくる男性がいました。最初はいい人だなと思ってすっかり気を許していたのですが……。その後2人っきりになった日にいきなり身体を求められて、ショックでしたね」(23歳女性/大学院生)メンタルが弱っているときを見計らってやさしくしてくる男性は、下心があるだけのただの女好き、という可能性があるので要注意。いつでも変わらず気にかけてくれるような人が、本当にあなたを大事にしてくれる男性です。弱っているときに親切にしてくれた人とは簡単に距離が近づきやすく、また相手に対する評価もいつもより上がりやすいもの。落ち込んでいるときに近づいてくる男性がいたら、一度は疑ってみて。■ 気遣うふりをしてお酒を…「知り合いの男性から食事に誘われて行ってみると、夜景の見えるおしゃれなレストランでした。私のためにこんな素敵なお店を予約してくれるなんて、と嬉しい気持ちになりましたが、会話が盛り上がってくると、お酒をどんどん勧められて……。夜遅くになってもなかなか帰してもらえませんでした」(28歳女性/営業事務)自分のためにおしゃれな食事デートのプランを考えてくれる……そんなやさしくて素敵な男性、つい惹かれちゃいますよね。でも、そんなときの彼の気遣いには注意してみて。雰囲気は良いけれどお酒を飲む目的のお店ばかりに連れて行く、甘いお酒ばかりを勧めてくる……。これらは女性の理性や警戒心をなくさせるための行動かもしれません。本当にやさしい男性なら、女性を酔わせようとはせず、むしろ飲みすぎていないか心配してくれるはずですよ。■ 男性の下心を見抜けるように世のなかにはやさしい男性はたくさんいます。でも、そのやさしさが本物ではない場合も。不誠実な男性に引っかからないためにも、いろいろなシーンから誠実な男性かどうかしっかりと見極めましょう。自分だけを大切にしてくれる男性を選んで、幸せを掴んでくださいね♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年05月24日誰にでもやさしい彼の八方美人度が気になる……なんてこともあるはず。彼の好意は、本当にあなただけに向けられたものなのでしょうか?そこで今回は、誰にでもやさしい「八方美人な男性」を占ってみました。10位~6位に引き続き、5位~1位のご紹介です。■ 5位…うお座(2/19〜3/20)人当たりが良くどこか中性的な、うお座男性。多くの女性から接しやすいと好印象です。基本的にうお座男性は、好きな人に尽くすことで喜びを感じるタイプ。好きな女性には、とくに尽くそうとするでしょう。■ 4位…おとめ座(8/23〜9/22)基本誰にでも親切な、おとめ座男性。好きではない女性にも気遣いするので、八方美人度は高めです。しかし、好きな女性の前ではうまく話せなかったり目を合わせられなかったりと、緊張でぎこちなくなることも。■ 3位…みずがめ座(1/21〜2/18)誰にでも平等に接する博愛主義な、みずがめ座男性。多くの人と程よい距離感を保ち、いい関係を築くことができます。自分のハマっていることを熱弁したり、あなたへの質問が多いのなら脈ありかもしれません。■ 2位…ふたご座(5/22〜6/21)社交的で、ひとりの人と深く長く付き合うのが苦手な、ふたご座男性。みんなに同じようにニコニコ接するため、八方美人として見られがちです。ただ、好きな女性には自分から連絡先を聞いたり、遊びに誘ったりと積極的になります。■ 1位…てんびん座(9/23〜10/23)バランス感覚に優れ、人当たりが良いてんびん座男性。好きでない女性にも、基本ジェントルなため、好意があると勘違いされることもしばしば……。脈ありかどうかは、彼の方から近づいてくるか、あなたに時間をどれくらい割くかで判断しましょう。■ 八方美人な彼の脈ありサインは…世を上手に渡っていくためには、無愛想よりも、ある程度要領よく人と付き合った方が得なことも。誰にでもやさしい彼の、脈ありサインを見逃さないようにしてくださいね。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月11日やさしい男性と付き合いたい!という女性は多いはず。しかし、なかなかやさしさを見せてくれる男性は少ないのではないでしょうか。今回は、彼の星座×血液型から、最高の彼氏になるやさしい男性をランキング形式でご紹介いたします。もしかすると、彼もランクインしているかも。さっそくチェックしてみましょう。■ 3位…いて座×A型いて座A型の男性は、友達思いで根がやさしく、パワフルな一面を持っているところがあります。頼まれごとをされても嫌な顔をせず、果敢に挑戦していく義理人情に厚い性格でしょう。そのため、好きな人にもたくさんの愛情を注いでくれるはずですよ。■ 2位…てんびん座×A型てんびん座A型の男性は、ケンカをおさめるなど、人と人との関係を取り持つのが上手なところがあります。バランス感覚に優れているので、周囲からの信頼が厚いのが彼の特徴です。誰に対してもやさしく、やわらかい物腰なのでムードメーカー的存在でしょう。■ 1位…うお座×A型うお座A型の男性は、いつも控えめで穏やかな「天然っぽさ」あふれる性格をしているところがあります。温厚でクセがないため、誰もが安心して付き合える存在でしょう。バックアップにまわることを好むため、周囲を応援するのが得意です。そんな彼のやさしさには、一種の中毒性があるでしょう。■ やさしい男性を見極めて♡いっけんやさしそうな男性は、けっこう多いもの。しかし、そのやさしさが本物かどうかは、よく観察しないと見分けられないでしょう。相手の「行動」に注目すると、相手がやさしい男性かどうかわかるはずです。今回ご紹介した内容と一緒に、ぜひ参考にしてみてくださいね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月04日ブランディングデザインを主軸にパンケーキカフェ等、様々な事業を展開している株式会社blow-in(本社:大阪府泉佐野市)は、環境に配慮したサスティナブルスイーツブランド「VENE<ヴェネ>」をリリースいたします。VENEは「やさしいから知りたくなる」「おいしいから食べたくなる」「かわいいから贈りたくなる」をコンセプトに、サスティナブルに対して真剣に向き合い、3年もの歳月をかけてじっくりと育ててきたスイーツブランドです。一瓶にこめた想い構想3年。私たちがたどり着いたのは、サスティナブルな瓶詰めのレアチーズケーキでした。やさしいから知りたくなるおいしさはもちろん、体にやさしく環境にやさしい。そんなスイーツブランドを設立すべく、社内のブランディングデザイナーとカフェパティシエがタッグを組み、サスティナブルスイーツブランドVENEの構想がスタートいたしました。体にやさしい自然派食材のみを使用して、手間ひまかけたこだわりの独自製法で、試行錯誤し完成したのがVENEの第一弾スイーツ「プレミアムレアチーズケーキ」です。第一弾サスティナブルスイーツ「プレミアムレアチーズケーキ」おいしいから食べたくなる○おいしくて安心できる自然派食材生クリームは生乳100%の純動物性の「国産生クリーム」のみを使用しており、脂肪分が低めなため、さっぱりとお召し上がりいただけます。また、和歌山県岩出市の養蜂場で採れた「みかん蜂蜜」や、ミネラル豊富でお腹に優しい「てんさい糖」、保存料や着色料を一切使用しない和歌山県かつらぎ町のジャム工房WAKABA様の「無添加・無着色のジャム」など、こだわりの食材を使用しております。○手間ひまかけた独自製法の美味しさゼラチン不使用でコラーゲン特有の臭みをなくし、直接生クリームにチーズを加えて溶かすことで、一体感のある味わいを実現しました。解凍後に美味しく食べていただくために、生クリームは泡立てずに混ぜ合わせ、離水やパサツキのない滑らかなクリームに仕上げております。○全てがパティシエの手作りありのままの美味しさを伝えたいから、余計な添加物は入れておりません。レアチーズケーキの美味しさを更に引き立てるこだわりのクッキーはもちろん、パティシエが一瓶一瓶、心を込めて手作りしております。レアチーズクリームはヒンヤリ滑らかでクセになる舌触り。レアチーズクリームの下にはクリームを引き立てるザクザク食感でやさしい味のクッキーを敷いており、食感も楽しんでいただけます。北海道十勝の生乳からつくられた乳原料100%の純動物性「国産生クリーム」和歌山県岩出市の養蜂場「高級みかん蜂蜜」すべてが手作りの「プレミアムレアチーズケーキ」かわいいから贈りたくなる○サスティナブルなのにリッチでオシャレなパッケージプレゼントやギフト(贈答品)にもぴったりのパッケージは、バガスという加工後のサトウキビを二次利用し作られております。また、箔押しのブランドロゴは高級感があり、お召し上がりいただいた後も小物入れとしてご利用いただける環境にやさしいパッケージです。○お召し上がりいただいた後の瓶はバジルの栽培キットとして二次利用レアチーズケーキにはバジルの種もご一緒にお入れしております。美味しく食べていただいたその後に、瓶の二次利用としてかわいいバジルをお育てくださいませ。バガスでつくられたパッケージ同梱しているバジルの種商品概要商品名:VENE プレミアムレアチーズケーキ価格:3480円(税込・送料込)内容:プレーン・ココア・レモンジャム・ブルーベリージャム賞味期限:冷凍20日間、解凍後は冷蔵保存にて3日間ホームページ: Instagram: Facebook: Twitter: 会社概要商号:株式会社blow-in代表者:代表取締役土谷 洋平所在地:〒598-0021大阪府泉佐野市日根野3963-3-403電話番号:072-468-8786(代)設立:2019年(創業2013年)事業内容:デザイン事業、ブランディング事業、メディア事業、プリント事業、飲食店事業資本金:300万円URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月20日彼がやさしいのは好意があるから……?それとも他の女性にも同じように接してる?こんなふうに誰にでもやさしい男性って、好意を持っているか否かの判断がかなり難しいです。そこで今回は、そんな男性が「本命にだけ見せる姿」をご紹介します。■ 小さな変化に気付く髪色を変えたとか、普段とテイストの違う服を着ているとか、そういう小さな変化って他人はなかなか気付かないもの。それこそ、かなりの好意がなければ気付かないものです。もしあなたの小さな変化にも敏感にリアクションしてくれるなら、その男性はずっとあなたを目で追っているのでしょう。■ 2人きりで会おうとする異性と2人きりになるシチュエーションって、多くの場合は恋愛っぽいムードがただようもの。そのため、本命女性に異性として意識してもらうために、あえて2人きりで会おうとする男性もいます。とはいえ、はじめからデートに誘うのは結構ハードルが高いでしょう。そのため、まずは「他のヤツに聞かれたくない話があってさ……」なんて、相談を口実に2人だけの時間を作ろうとするかもしれませんね。■ 態度にも気遣いがある口先だけでやさしいことを言うだけなら、簡単でしょう。ただ相手への好意があれば、言葉だけでなく態度でもやさしさを見せようとするはず。そのため「差し入れ買ってくるね」とか、「相談に乗るから」と男性が気遣ってくれたとき、それがどれだけ実行されるかということに注目してみて。もし約束のほとんどを有言実行してくれるなら、彼の本気度はかなり高いはずです。■ 他の人と違ったやさしさがある誰にでもやさしい男性とはいえ、本気で好きな女性に対しては、特別やさしくしてくれるはずです。そのため、彼が他の人に見せるやさしさと、自分に見せるものを比較してみましょう。たとえば自分の前では笑顔が増えるとか、少し面倒な作業もこなしてくれるという傾向が見られれば、特別扱いされているサイン。彼との会話や表情、仕草など細かいところをチェックしてみてくださいね!■ あなただけ特別…?誰にでもやさしい男性って、無意識に周りの女性を勘違いさせてしまいがち。ただやはり本命の前でだけ見せる、特別なやさしさを持っていることも多いです。彼にとって自分が特別かどうか、よく見極めてみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月04日男性のなかには、やさしい女性に惹かれる人もなかにはいるよう。気になる彼に「やさしい子だな……」と感じてもらえれば、本命として意識される確率はグッと高まるはず。今回は、男性をキュンとさせるやさしい女性の特徴を紹介します。■ 大抵のことは許す男性は、大抵のことは大目に見てくれる女性に「キュン」とすることがあります。たとえば、待ち合わせに遅れても、返信を忘れていても「いいよ気にしないで」と言ってくれるなど。基本的に「厳しすぎる女性」は男性からすればNG。おおらかな人は、自分の感情のコントロールが上手だったり、イライラしない人間関係の構築に密かに努力していたりするもの。良い恋愛の相手を引き寄せるためにも、おおらかさを身につけましょう。■ 人の長所をほめるのが上手男性は、人のいいところを常に探そうとしてくれる女性に、思わず「キュン」とすることがあります。初対面のときに「素敵な◯◯ですね」とほめてくれたり、仲良くなってから「○○さんってこういうところがいいですよね!」と改めて伝えてくれたり……。たとえそれが社交辞令であったとしても、男性は褒めてくれる女性に好感を持ちます。基本的に「肯定」から入る人は、男女問わずみんなから好かれます。人の長所によく気がつき、それを口にできる人になるメリットは大きいはず。■ 見返りを求めない親切さがある筆記用具を持っていないときに、サッとペンを取り出して貸してくれたり、なにかわからないことがあったら、代わりにすぐに調べてくれたり。そういった困りごとがあったときに、見返りを求めず親切にしてくれる女性に、男性は「キュン」とするものです。逆に「いま時間がないから」と、なにかと理由をつけて拒んだり、冗談でも「仕方ないから私が◯◯してあげるね」と恩に着せるようなことを言ってしまったりしていませんか?こればかりだと、男性からの印象はあまり良いものではない可能性があります。相手の男性から追いかけられる存在になるためにも、「懐の大きい人」を目指してみるといいかもしれませんよ。■ 他人からの気遣いに敏感男性は、他の人の気遣いに気がつける女性に「本当のやさしさ」を感じ、「キュン」とするところがあります。たとえば飲み会の幹事をやってくれる男性は、予算内でみんなが楽しめるようなお店を探し出し、きちんと予約を取り付けるまで結構な労力を注いでいることがあります。「きっと◯◯くん(幹事)はいろいろ考えて、このお店にしてくれたんだよね!」こんなふうに、幹事男性の「気遣いポイント」を正確に言い当てる女性がいたら、胸キュン間違いなしでしょう。本当にやさしい人は、色々な角度から「みんなにとって良いこと」を常日頃から考えているもの。気遣い屋の男性からの好感度は確実に上がりますので、意識してみてください。■ 演技はバレるので要注意!やさしさをアピールすれば好感度は間違いなく上がりますが、やさしいフリをすると、案外気付かれてしまうので要注意。「表裏のある子」と思われてしまっては、元も子もありません。無理をして相手に合わせない、自分が相手にしてあげたことを忘れているくらいナチュラルにやるなど……。心の内側から出てくるやさしさだけで勝負してみてくださいね。(ちりゅうすずか/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月01日本当にやさしい男性というのは、表面だけではわかりにくいので、簡単には見つからないかも。そこで今回は、彼の星座×血液型から「彼女にやさしい男性TOP5」をご紹介いたします。もしかすると、気になる彼もランクインしているかも!今すぐチェックしてみましょう。■ 5位…ふたご座B型ふたご座×B型の男性は気まぐれで寂しがり屋の、典型的プレイボーイでしょう。女性に何気なく近づいて、さりげなく相手を気遣う彼。悩みを聞き出して相談に乗っているうちに、いつの間にか男女の仲に……なんてことも。それだけやさしいと言えるのですが、やや気分屋なところが唯一の難点かもしれません!■ 4位…いて座A型いて座×A型の男性は友達思いで根がやさしく、パワフルな人です。情熱的だけど、争いを好まないので、平和的に解決したりチャレンジしたりする努力家。周囲との調和を大切にするため、恋人や仲間への愛着は人一倍。頼まれごとをされても嫌な顔をせず、果敢に挑戦していく義理人情に厚いところがあるでしょう。■ 3位…おとめ座AB型おとめ座×AB型の男性は、さり気ないやさしさで女性を気遣う「隠れハイスペな男性」とにかくやってみる!というのが彼の信条なので、成功体験だけでなく失敗も多く、人生経験が豊富なのが特徴。あなたが困ったときに、さりげなく手を貸してくれたり、フォローをくれる姿勢にキュンとすることでしょう。■ 2位…てんびん座A型てんびん座×A型の男性は根っからのフェミニスト。ケンカをおさめたり人と人との関係を取り持つのが上手でしょう。ただ、だれかの支えになることは得意だけど、もしかしたら自分が目立つのは苦手かも。でも、バランス感覚に優れているので、女性からの信頼を集められるようです。誰に対してもやさしく、柔らかい物腰なのでムードメーカー的存在でしょう。■ 1位…うお座A型うお座×A型の男性はいつも控えめで、礼儀正しく気品あふれる性格。温厚で穏やかなので、誰もが安心して付き合える存在でしょう。先見の明や直感にも優れてるので、着実に物事を進めていける能力も十分。どちらかというと、バックアップにまわることを好むため、女子を応援するのが性に合っているかも。そんな彼のやさしさに気づいてあげて!■ 付き合うなら本当にやさしい男性と!やさしい男性の基準は、時代によって移り変わっていくもの。やさしさを持った男性を見抜く目だけは持つようにしていきましょう。付き合う相手で女性の幸福度は大きく変わるものですからね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月26日愛カツ編集部に寄せられた体験談を漫画にしました。今回のテーマは「やさしすぎる彼氏」です。やさしい男性に惹かれる女性は多いでしょう。しかし「みんなにやさしい彼氏」だと、それなりに悩みを抱えることもあるのかもしれません。初めて彼氏に不満をぶちまけてしまった主人公?彼にこの気持ちは伝わったのでしょうか。不穏な表情の意味は……!作画:小鳩ぐみ原案:愛カツ掲示板編集:恋愛メディア・愛カツ編集部●【恋愛漫画】やさしすぎる彼氏に怒ったら…presented by愛カツ ()
2021年11月19日やさしくされると嬉しくなりますが、ほかの女性にもやさしくしているところ見ると、「脈あり?」「脈なし?」と、迷ってしまいますよね。そこで今回は、「みんなにやさしい男性」の脈ありサインをご紹介します。見分けるポイントは、「さらに一歩踏み込んだアプローチがあるかないか」です。■ 悩みや相談をちゃんと聞いてくれるやさしい男性は、誰が悩みを話したり、相談を持ち掛けたりしても、快く応じてくれる傾向があります。でも、あなたのことを特別に思っているなら、もう一歩踏み込んだアプローチをしてくれるもの。たとえば、LINEで悩みを相談していると「直接聞こうか?」と、通話で悩みを親身に聞いてくれようとするかもしれません。「そのほうがしっかり聞いてあげられる」、という気持ちもありますが、直接声を交わすことで、もっと親しくなりたいという気持ちの表れともいえそうです。■ あなたの好き嫌いを覚えているやさしい男性は、周りの人のことをよく考えて、配慮ができる人が多いはず。人それぞれの苦手なことや、嫌がることを把握していて、誰かがイヤな気持ちにならないよう立ち回るので、脈ありが見えにくいもの……。ここで見極めるのに使いたいのが、「あなたの好き嫌いを覚えているか?」というポイントです。たとえば、一緒にいるときに「○○ちゃん辛いの苦手だったよね?」「○○好きだったよね」と、尋ねてくれるなら、脈ありを期待できるかもしれません。これは、みんなにやさしく配慮するものの、「自分は君のこと特別に考えてるよ」というサインであることが多いのです。■ あなただけに見せるものがあるたとえば、みんなで遊びに行っていて、珍しいものや綺麗な景色を見つけたとき。やさしい男性は、みんなにも見てほしいと思い、みんなに声をかけるかもしれません。でも、そのなかに好きな女性がいた場合は、その女性にだけ「見て見て」と伝えることも!また、スマホのおもしろい動画、かわいいい画像などをあなたにだけ見てもらいたくて、「これおもしろいよ」「これめっちゃかわいいよ」と見せてくれる……など。こうした言動が見られたら、脈ありのサインかもしれません。■ あなただけに見せるサインに気付いてみんなにやさしい男性の脈ありサインは、なかなか見分けるのが難しいかもしれません。でも、きっとどこかに特別なアプローチが隠れているはず。彼の行動を見て、脈ありサインがないか探してみませんか?(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月07日どうせ付き合うなら、やさしい男性がいいですよね。でも、相手が本当にやさしい人かどうか見極めるのは、意外と難しいもの。そこで今回は、一見やさしそうに見える「ダメ男」の特徴をご紹介します。■ いつも口だけ「飲み会で知り合った人と2人で出かける約束をしていたのですが、どれだけ話を持ち掛けても、相手からの返事は『今度行こうね』の一点張り。『一緒に出かけよう!』と言ってくれたのでやさしい人なんだなと思っていたけど、どうやら私の見当違いだったようです」(27歳女性/美容師) 本当に楽しみで相手に失礼のないよう約束を取りつけようとしているなら、自分から具体的な日程を提示してくるはず。そんな対応もせず、「今度行こう」と期待を持たせるような言葉を発するのは、冷酷以外の何物でもありません。 ■ 自分の意思がない「昔付き合っていた彼氏は、デートのときに『今日ごはんどこ行く?』と聞いても、毎回『君の行きたいところでいいよ』と返してくる人でした。結局自分で行き先を考えるのがめんどくさいだけですよね。自分で考えようとしない態度にだんだんイラついてきて、付き合いも長くは続きませんでした」(28歳女性/看護士) このタイプの男性、意外と多いのではないでしょうか。たまにこういった返答があると「大切にされている」と感じることができます。しかし、毎回同じ返答をされると2人の時間をないがしろにしている印象も受けてしまうでしょう。 デートのお店を決めるときは、相手が食事の行き先を考える素振りを見せるかどうかも、よくチェックしておくべきポイントです。 ■ 感情が読み取れない「元カレなんですけど、外見はすごく穏やかでやさしそうなのに何を考えているのかわかりませんでした。楽しいときも怒っているときも表情は一定。私が落ち込んでいるときも、とくに心配してくれる様子もなく淡々とデートをしていました。そんな感情のない彼を見て嫌になり、私のほうから別れを告げました」(30歳女性/会社員)本当の意味でのやさしさを持つ男性は、喜怒哀楽の感情もしっかり表現できる人が多いもの。そして、相手の感情に寄り添って励ましたり慰めたりできます。一緒にいるときも相手の感情がよくわからない……というような男性とは、付き合っても幸せな時間が過ごせないかもしれないので、注意が必要です。■ やさしさを見極めて彼氏になる男性に欠かせない条件として挙げる人も少なくないのが、やさしさ。相手から感じたやさしさが、本質的なものなのか表面的なものなのかをよく見極めることが大切です。不幸な恋愛を手繰り寄せないためにも、しっかりと選球眼を養っておきましょうね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月03日地肌や髪はやさしく清潔に洗いたいと思うけど、毎日のシャンプーの方法って今のままでいいの…? 顔や身体は、肌にダメージを与えないようにやさしく洗うのに、地肌はゴシゴシ洗いが基本になってるけど、それってまずい…!? そこで、今回は美容専門家の上田祥子さんに、地肌や髪を負担なくやさしく洗える方法について、お話を伺いました! 教えてくれたのは…上田祥子さん美容研究家。'91クラリオンガールに選ばれ、モデル、リポーターなどを経て、現在は女性誌やWEBサイト、書籍の企画・ライティングを手掛ける。 >>プロフィールはこちら 専門家の上田さんに聞いてみた!実は、地肌って、顔や身体の肌と比べて、うるおいが流出しやすく、デリケートな部分であることをご存じでしたか? シャンプーする時に、ゴシゴシこすって泡立てると、地肌と髪に摩擦がおきて負担がかかってしまいます。地肌と髪をすこやかに保つには、ゴシゴシ泡立てずに、やさしく泡立てて洗うことが大切です。地肌をやさしく、きれいに洗うにはどうしたらいいんですか??泡で出るタイプのシャンプーを使うのもおすすめですよ。最初からゴシゴシ泡立てる必要もないので、摩擦を防いでやさしく洗うことができます。地肌は顔や身体と比較してうるおいが流出しやすいデリケートな部分なので、やさしく洗うことが大切です。 メリットの泡シャンプー&泡コンディショナーを使ってみた そんな中、50年も頭皮頭髪研究をしてきたメリットから、大人から子どもまで使える「泡シャンプー・泡コンディショナー」 メリット THE MILD(ザマイルド) が誕生! いつもは泡立てるためにゴシゴシして地肌や髪に負担がかかってしまっていたけれど、はじめから泡で出る メリット ザマイルド はゴシゴシ泡立てる必要はなく、地肌と髪をやさしく洗える! また、泡のコンディショナーも新しくて、髪がさらさらになるし、使い心地もいい! 注目! メリットの泡シャンプーはココがイイ!ふわもこ泡の泡シャンプーは、ふわもこ泡で地肌と髪をゴシゴシしなくても泡立つので、摩擦を防いでやさしく洗えます。また、泡がさっと流れるので、すすぎ残しがなく、地肌や髪に負担感なく使えるのも魅力的です。注目! メリットの泡コンディショナーはココがイイ!泡コンディショナーは、ふわもこ泡が髪全体に広がってムラなくなじみ、なめらかで自然なさらさら髪に仕上がります。 泡切れも良く、さっとすすげてぬるつかないから、地肌や髪に負担感なく使えます。洗うのが楽しい「ふわもこ泡」は家族みんなで使える♪大人から子どもまで使えるから、家族みんなで一緒に洗えるのが嬉しいポイント! まだ泡立てがうまくできない子どもにもオススメです。また メリット ザマイルド は、1本で約90回も使えるので、おしみなくふわもこ泡でシャンプーできるのも魅力的。※1回に6プッシュの場合(1回の使用量の目安は肩から胸の間で約5~6プッシュです )。 ~ 地肌や髪への負担となるゴシゴシ泡立てる洗髪習慣を変える ~“ふわもこ泡”で洗う「メリット THE MILD(ザマイルド) 」新発売地肌と髪を"やさしく洗う”発想から生まれた「メリット ザマイルド」。やさしさを突き詰めた”ふわもこ泡”。シャンプーは、泡立て時のゴシゴシによる摩擦を防ぎ、地肌・髪をやさしく洗います。コンディショナーも泡で出るタイプが登場し、泡が髪全体になじみ、ぬるつかずさっと流れて、自然なさらさら髪に仕上げます。メリット ザマイルド 泡シャンプー 本体540ml つめかえ 440mlメリット ザマイルド 泡コンディショナー 本体540ml つめかえ 440ml メリット THE MILD(ザマイルド) 商品サイトを見る PR:花王イラスト:まつざきしおり
2021年10月01日脈なしと聞くと、冷たい態度をとるイメージする方は多いでしょう。しかし、実際に男性が出すのは「やさしい脈なしサイン」であることがあります。相手を傷つけたくないという気遣いがあるため、それが脈なしサインだと気づかないケースがあるようです。そこで今回は、「脈あり」に見えて「脈なし」な男性のやさしい行動をご紹介します。■ 話は聞くけど、自分から会話をしないたくさん話ができれば「脈ありかも……」と期待する方が多いのではないでしょうか。しかし、少し思い返して「相手の男性からも話しかけてきてくれるか」をチェックしてみるのも大事です。たとえば、あなたから電話をかけることがあっても、相手からかかってくることはあるでしょうか。あったとしても、「今ヒマじゃない?」といったものだけだとしたら、それは脈なしサインかも。会話をするのは、心を通わせること。気になる彼から、そうしたいという気持ちが感じられるかどうか、しっかりチェックしてくださいね。■ とりあえずおごっている食事をおごられると嬉しいですよね。しかし、もしそのおごりが「とりあえず」だとすると、脈なしの可能性があります。この先の関係を考えていないからこそ「その場で喜んでくれればOK」だったり「女の子におごってあげる自分」に酔っているだけだったりすることもあるのです。誰が支払ったかではなく、それ以外の会話内容や相手の男性の仕草から「どんな動機でおごってくれたのか」を考える必要があるでしょう。たとえば、熱心にあなたの話に耳を傾けてくれたり、質問をしてくれたり。また、あなたが料理の取り分けをしようとしたら「大丈夫だよ、俺がやるよ」と言ってくれたり……など。支払いの前の食事中に、あなたへの気遣いや興味関心がある様子を彼から感じられたなら「おごる」という行動もまた、あなたに好意を持っているからだと判断できるでしょう。■ 誘ってくれるけど次はないデートに誘ってもらえたら、ついつい「脈あり」だと期待しますよね。しかし、重要なのは「また行こうね!」「また来たいね」があるかどうか。「○○行かない?」と誘ってくれるけど、「また」が聞けないときは、あなたがまたデートしたいと思える相手ではなかったか。もしくは、デート先としての雰囲気を確かめるための下見という可能性もあります。デートができたとしても、相手の男性が、なにを目的に誘ったのかをしっかり見抜いておきたいところ。ただし、デート中に魅力をアピールできれば「そんなつもりはなかったけど、気になる存在になった」という展開も十分ねらえるはず。誘われた際には「脈アリ」と過信せず、そのデートにどう臨むかを考えるのが正解でしょう。■ 彼の行動に惑わされないでやさしくされると、ついつい期待をしますよね。しかし、「キミじゃないとダメだ!」という気持ちが込められているかどうかは、表には出にくいので判断がつきにくいでしょう。しかし、相手を求める気持ちが芽生えると、男性はウソをつけないようところがあります。「○○してくれた」だけではなく、「なぜそうしてくれたのか」を考えると、彼の気持ちが見えてくるはずですよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月29日好きなタイプはやさしい男性と思っている方は多いはず。しかし、やさしいと思って付き合ったのに、実際は横柄な人だった……という場合もあるはず。どうすれば「本当にやさしい男性」と付き合えるのでしょうか。そこで、今回はやさしい男性の見極め方をご紹介します。■ 約束をキャンセルしたときの対応は?「その男性とは数回デートしたのですが、一回だけ急な用事でデートのキャンセルを申し入れたんです。そしたら、『俺はわざわざ休みをとったのに』とか『みんな出掛けているんだし、よくない?』と言い出してドン引き。いままで紳士的で優しかったのに、全部ウソだったんだなと思いました」(29歳男性/IT)どうしてもやむを得ない事情で、デートをキャンセルしなくてはいけないこともあるでしょう。そんなときに、あなたがきちんと謝っているのに、彼が嫌味ばかりとなると問題かも。なかには「じゃあ浮気しちゃおっかな」なんて言ってくる彼氏もいますが、冗談でもダメですよね。本当にやさしい男性はまずあなたを心配してくれるはず。内心思うことがあっても、この状況で口にはしませんよ。■ 誰かが失敗をしたときの反応は?「以前サークルで屋台をやった際、後輩が発注ミスをしちゃったんです。不穏な空気になるなか、先輩が『俺も確認しなかったからダメだったよな~』と、彼女をフォローしたんだよね。この状況でこんな発言ができるなんて、やさしい人なんだなと思いました」(20歳男性/学生)トラブル発生時は、その人の本性が見える瞬間でもあります。「大丈夫だよ!」と明るくフォローするのはもちろん、人によっては「俺も悪かったし!」と庇ってくれる男性もいます。一方で普段は何もしないのに、誰かがミスをしたときだけ出てきて「おいおいふざけんなよ!」「ちゃんとしろよ!」とヤジを飛ばす人も……。どちらが本当にやさしい男性なのかは、一目瞭然ですね。■ 忙しいときの「親への態度」は?「海外出張もあってかなり忙しい彼。でも両親にはこまめに連絡を取っているみたいで、お母さんから電話が来ても『俺は元気にやっているから心配しないで』と穏やかな口調なんです。その姿を見るたび『やさしいな』と思うし、私も家族を大切にしなきゃってハッとさせられますね」(28歳男性/不動産)仕事や家事、掃除など、毎日忙しいと自分のことでいっぱいになりがち。その状態で、家族にも気を配るのは、難しいですよね。気が付いたら1ヶ月、半年……と連絡できていない人もいるのではないでしょうか。そんななか、忙しい合間をぬって電話ができる彼は、それだけ心の余裕とやさしさがあるのかもしれませんね。■ やさしい男性は主張しない?「周りの人に好かれたい」「カッコいいと思われたい」など周りの評価を気にして「やさしさアピール」をする人がいます。しかし、うわべだけのやさしい男性は、いずれボロが出るものです。相手のために自分を犠牲にできるのが、本当のやさしさなのかもしれませんね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月26日男性と付き合ううえで「やさしいかどうか」は非常に重要なチェックポイントですよね。そこで今回は、本当にやさしい男性の特徴を3つご紹介します。あなたの気になる彼は、「本当にやさしい男性」なのでしょうか?チェック項目を参考に、確かめてみてくださいね。■ あなたに特別やさしい本当にやさしい男性は、誰にでも丁寧に接するため、職場や学校でも好印象を持たれているはず。ですが、外ヅラはよくても、「身内」になったとたん、接し方が乱暴になる「内弁慶タイプ」には要注意。一見とてもやさしい男性に見えますが、あなたや家族に対してだけ、態度が横柄になったり、厳しくなったりと、かなり面倒な一面があります。そうではなく、周囲に対する態度以上に、特別あなたにやさしい彼こそが本物ですよ。■ 店員への態度がいい普段、周りの人に接する態度は問題なくても、レストランなどで店員に対して、上から目線になる男性は要注意。自分の立場を勘違いして横柄な態度をとる人は精神的に幼く、親しくなるにつれてあなたに対しても「してもらうこと」を前提に接してくるようになるでしょう。本当にやさしい男性なら、絶対にそんなことはしません。誰に対しても、立場をわきまえたうえで付き合えるため、あなたのこともパートナーとして、きちんと尊重してくれるでしょう。■ 意見を押し付けない説教好きで、自分の意見を伝えたがる男性は、多いもの。困っているときに、アドバイスをくれる程度ならいいのです。しかし、何かあなたがうまくいかなかったときに「だから言ったじゃん」「そうなると思ってた」などと、上から目線で口出しする男性は、かなり面倒ですよね。そうではなく、あなたの意見もしっかり尊重し、認めるべきときには、自分の非も認められる男性こそが、本当のやさしさを持っているのです。あなたが自分の意見を口にしたときに、それが彼の意見と違ったとしても「うん、そうだね」と、いったん受け入れてくれるなら素敵な男性かも。お互いに対等な関係を、築けそうです。■ やさしい男性を見極めてさて、あなたが気になっている彼は「本当にやさしい男性」でしたか?女心を理解することや、女性に優しくすることは日常生活のなかで習得していくもの。彼が今は「本当にやさしい男性」ではないとしても、環境を少し変えてみたり、ちょっとした意識改革をしたりすることで、改善されるはず。ぜひ「本当のやさしさ」や女性への気遣いを教えてあげましょう。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月12日女性にとって男性の性格はやさしいほうが嬉しいですよね。ですが、やさしい男性のなかには、ただ思わせぶりなだけの「女好き」な男性も……。そこで今回はただの「女好き」と誠実でやさしい男性を見極めるコツを3つ紹介していきます。気になる彼が当てはまっていないかぜひチェックを!■ 人の弱みにつけこんでくるのは…「失恋や仕事の失敗で心が弱っているときにここぞとばかりにやさしくしてくる男性がいました。最初はいい人だなと思ってすっかり気を許していたのですが、その後2人っきりになった日にいきなり身体を求められてショックでしたね」(23歳女性/大学院生)メンタルが弱っているときを見計らってやさしくしてくる男性は、下心があるだけのただの女好き、という可能性があるので要注意。いつでも変わらず気にしてくれるような人が、本当にあなたを大事にしてくれるやさしい男性です。弱っているときに親切にしてくれた人とは簡単に距離が近づきやすく、また相手に対する評価もいつもより上がりやすいもの。落ち込んでいるときに近づいてくる男性がいたら、一度は疑って。■ 誰にでもやさしいのは…「友人の紹介で知り合った彼。誕生日にはアクセサリーをプレゼントしてくれたりして、私って彼にとって特別なのかな?と舞い上がっていたのですが、じつはずっと前から彼女がいたことが発覚!ただのチャラい人だったみたいです……」(25歳女性/会社員)女好きの男性は意中の女性以外にも同じようにやさしく接するもの。そのため、女性を勘違いさせて悲しませてしまうことも。誠実な男性は彼女や好きな人との線引きがしっかりできています。基本的なやさしさは変わらないものの、女性と一定の距離感を保つことで、相手に特別と勘違いさせてしまうような思わせぶりな態度はとりません。■ 食事のときに気配りしすぎるのは…「知り合いの男性から食事に誘われて行ってみると、夜景のみえるおしゃれなレストランでした。私のためにこんな素敵なお店を予約してくれるなんて、と嬉しい気持ちになりましたが、会話が盛り上がってくると、お酒をどんどん勧められて……。夜遅くになってもなかなか帰してもらえませんでした」(28歳女性/営業事務)自分のためにおしゃれな食事デートのプランを考えてくれる……そんなやさしくて素敵な男性、つい惹かれちゃいますよね。でも、そんなときの彼の気遣いには注意してみて。雰囲気は良いけれどお酒を飲む目的のお店ばかりに連れて行く、甘いお酒ばかりを勧めてくる……これらは女性の理性や警戒心をなくさせるための行動かもしれません。本当にやさしい男性なら、女性を酔わせようとはせず、むしろ飲みすぎていないか心配してくれるはず。食事の最中は誰しも気が緩みやすいもの。注意しておきましょう。■ そのやさしさは本物?世のなかにはやさしい男性はたくさんいます。でも、そのやさしさが本物ではない場合も。建前だけな男性に引っかからないためにも、いろいろなシーンから誠実な男性かどうかしっかりと見極めましょう。一途に自分だけを大切にしてくれる男性を選んで幸せを掴んでくださいね♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月30日