「え!?男と会うのっ!?」カレが心配症だと、これくらいのことでもかなり動揺して、浮気の心配をしてきたり、ときには怒ったりもしますよね。でも、なんにもやましいことがないからこそ、カレには「俺の彼女は大丈夫」って思ってもらいたいですよ。では、あなたが男友達と会うとき、どうすればカレに安心して送り出してもらえるでしょうか?20代男子30人と一緒に考えてみました!■一緒に来る?「浮気を心配してるときに、『そんなに心配なら、一緒に来る?』とか言ってもらえると、『いや、別にそこまではいいけどさ・・・・・・』とか言いつつも、安心できる」(大学生/22歳)カレからすれば、「そういうふうに言ってくれるってことは、本当にただの友達なんだな!」って思えるってことでしょうね。もしも「来る?」って言っても、本当についてくる男子なんて実際はいませんから、とりあえず言っておけば大丈夫ですよ。■キスマークつけてもらう「同じような感じで、『じゃあ、キスマークつけて』とか出かける前に言われると心配せずに済む。もしも浮気とかしようとしてるなら、そんなこと言ってこないだろうし」(アパレル/24歳)「キスマークつけて」っていうのは、カレに対する一途な気持ちのアピールみたいになりますからね。カレが心配をしてしまっている場面でキスマークを使うというのはかなり効果的と言えるはず。■会いながら電話する「その男子と会ってる最中に『もしもーし』とか言って電話をくれたりすると、すごく嬉しい。やっぱり、彼女と男友達がまさに会ってるときって、『なに話してるんだろ・・・・・・』とかめちゃくちゃ気になってしまうから、こういうのありがたい」(大学生/22歳)なるほど。その男子の目の前でカレに電話をするくらいなんだから、その男子も変なことを彼女に対してしようとしないだろうみたいにも考えられますしね。なにより、「会ってる最中も、あなたのことを考えてます」ってのが伝わるのが大事なんでしょう。■予定より早めに帰宅「彼女が男子と会ったときほど、彼女が早く帰ってくるのを待ち遠しく思うことはない。予定より早めに帰ったりすると、すごくホッとする」(営業/26歳)こういうことがあると、「あ、あんまり盛り上がらなかったのかなー。よかったよかった」みたいに思えるんでしょうね。こういうふうに思わせるために、あえて帰宅予定時間を遅めに伝えておくのがいいかもしれません。■女子をもう一人呼ぶ「どうしてもその男子とふたりきりで会わなくちゃいけないわけじゃないなら、普通に他に女子をひとり呼んで、3人で会ってくれればいいのになとは思う」(専門学生/21歳)男女ふたりきりで会うのと、女子ふたりと男子ひとりで会うのとでは全然違いますからね。この男子の言うように、「絶対ふたりきりがいい!」って理由がないなら、余計な心配をさせないためにも3人で会うようにするというのはありかもしれません。■おわりにどうでしたか?なるべくなら、恋人には変な心配をせずいつも安心していてほしいですよね。2人の関係に波風を立てないような努力もときには必要です。心配症なカレをお持ちの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月01日やはり、男子が彼女との関係で一番心配になりやすい瞬間は、「彼女が他の男と2人きりで遊ぶとき」です。なかには、あまりに心配すぎるということで、彼女が男子と遊ぶのを一切禁止してしまうような男子もいます。それくらい男子はこの瞬間が苦手。本当に心配なんですよね。あなたのカレがこういう心配をしてしまう男子の場合には、なるべくカレの不安を減らす工夫をしてあげましょう。そうすれば、わざわざあなたが男子と遊ぶのを我慢しなくても済むでしょうからね。ウィンウィンです。そこで今回は、20代男子30人に「彼女が男子と遊ぶとき、してもらえると心配や不安が和らぐこと」について聞いてみました。■1.定時連絡「行く前とか、会っているときとか、帰るときに、ちょっとでもいいから連絡をくれると『あ、俺のことを忘れてないんだ』ってのがわかって少しは楽になりますよね」(教員/23歳)メタルギアソリッドでも、敵兵士が定時連絡を怠ると、心配して他の兵士が確認に来ますよね。定時連絡というのは、相手方を安心させるためにかなり有効な手段です。「もうすぐ帰るよー」とか「今終わって帰りの電車ですー」とかだけでも送ってあげるといいですね。■2.キスマーク「欲を言えば、出かける前にキスマークをつけさせていただけると嬉しいかな、と・・・・・・。彼女は嫌だろうけどね・・・・・・」(公務員/24歳)これは多少無理なお願いになってしまうかもしれませんが、させてあげたらかなり安心度はアップすると思います。ただ、カレの方から「キスマークつけていい?」とはなかなか恥ずかしくて言えないでしょうから、もしもあなたが「カレがそれで安心するなら、いいよ」と思うのであれば、「キスマークつけてっ」と言ってあげてはどうでしょうか。■3.早く帰る「とにかく、なるべく早く帰ってきてほしい。それが一番です」(大学生/21歳)やはりこれが一番大事なのではないでしょうか。夜9時とかに帰ってくるのと、二軒目まで行って夜11時近くもしくはそれ以降になるのとでは、全然印象が違いますからね。■4.「全然つまんなかったよー」「終わったあとに、『やっぱり君と遊ぶのが一番楽しいね。全然楽しめなかった』とか言ってもらえるとすごく嬉しい」(大学生/22歳)これはかなりオススメです。男子は「彼女は今男子となにしてるんだろう・・・・・・。なに話してるんだろう・・・・・・」とか不安で堪りません。もっと言えば、「俺といるときよりも笑ってたら嫌だな」とも思っています。なので、どんなことをしたか話したかを教えてあげるとともに、「つまんなかった」と嘘でもいいので言ってあげましょう。■5.直後に会ってあげる「男子と会ったあとに、俺と会ってくれるとあんまり心配せずに済む」(法律関係/26歳)その男子と会うのは夜9時までとかにして、その後カレと待ち合わせて一杯飲んで一緒に帰るとかのスケジュールにすると、カレも安心していられると思います。彼女が男子と会ったあとには、なるべく早く彼女と会って彼女を「俺色」に染め直したいものですから。■おわりにいかがでしたでしょうか? 冒頭でも書きましたが、こうやってカレの不安を減らすことは、あなたのためにもなります。カレを毎回不安にさせていては、いつ外出禁止令を出されないともわかりませんからね。お互いのために、カレの不安は軽くしてあげるのが一番です。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月30日カレの浮気が心配。これは女子なら誰でも持つ悩みですけど、ヒドい場合には、心配すぎて仕事や勉強が全然手につかなくて、一日中そのことで頭がいっぱい、なんて子もいると思います。そういう子に「心配しないで」とは言えません。私は逆に、「心配するのはいいことだよ」って言ってあげたい。その心配は、きっとあなたの幸せにつながる大切な気持ちです。「心配ばっかりして、私ってなんてダメなんだろう」と自分を責めないであげましょうね。今回は、20代女子10人とみっちり語り合って「浮気を心配しすぎる人に伝えたいこと」について考えてみました。■1.心配は最悪の事態を防ぐ「私心理学の勉強してるんだけど、心配性の人って人生で成功する人が多いんだって。心配って『予期恐怖』とも言うんだけど、先回りしてあれこれ心配すると、ちゃんと準備ができるから失敗が少なくて済むんだよ」(大学院生/23才)たとえばカレの浮気が心配だったら、しっかりカレと密に連絡をとったりして、カレに嫌われないように努力します。浮気されたくないから、自分磨きを頑張る人もいると思います。浮気されてフラれたときのために、次の彼氏候補を準備しておくなんて人もいるかもしれませんね(笑)。心配は辛いし疲れちゃいますけど、自分の脳が「失敗」を防ごうと一生懸命になっている証拠なんですよ。■2.大丈夫、きっとされないから「私もすごく心配性なの。でも、心配性の人ならわかると思うんだけど、『心配してること』ってだいたいは実現せずに、『心配して損したっ!』てなることがほとんどなんだよね(笑)。だから、きっと心配してるはずの彼氏の浮気も、起こらないよ」(営業/25才)私はあまり心配しないタイプなのでこの感覚はわかりませんけど、じっさい、心配性の人の不安とか心配って、だいたいが杞憂に終わることが多いみたいですね。「心配してることはたいてい起こらない」って人生を振り返って思えるなら、きっと浮気も大丈夫。■3.浮気以外の理由で別れるかも。楽しもう「浮気の心配ばっかりしてたら、結果普通に自分のほうがカレに飽きちゃって別れるなんてこともあると思う。浮気されようとされなかろうと別れるかもだし、それはわかんないよね。だから、毎回のデートを楽しんだほうがいいよ」(美容師/25才)これは私もそんな気がするんですよね。浮気の心配をずっとしてる子って、最終的に心配することに疲れちゃって「もうこんな心配するの面倒だし、この人いいや」ってなっちゃうことがあると思うんです。カレの浮気の可能性よりも、「ほかの別の理由でのお別れ」の可能性のほうがずっと高いです。そう思ったら、別れる前にしたいことを全部するしかないですね!■4.そんなにひとりを愛せるあなたは絶対に幸せになれる「浮気の心配ができる人って、それだけ彼氏に対する気持ちがすごく強くて、一途な関係を求めている人な気がする。そんなに愛情深い子なら、絶対に将来幸せな人と結婚できそうだよね」(キャバ嬢/26才)今のカレはあなたを心配させてばっかりで、しかも「心配しすぎ。重い」なんて言ってしまう人かもしれません。でもきっといつか、あなたの気持ちを全部受け止めてくれて、ちゃんとあなたを安心させてくれる人はあらわれます。なので、安心して今を楽しんでくださいね。今がどうなろうと、幸せな未来が待ってますから。■おわりにどうでしたか? 絶対に自分を否定しないでください。むしろ、そんなに一生懸命なあなたに心配ばかりさせているカレのほうこそ、否定したいです。心配が募るときはとても辛いかもだけど、少しでも明るいことを考えて前を向いてくださいね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)(島村遥/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月17日こんにちは、ぽこひろです。男子は「重い女子とか無理だわ~」とか言ってるくせに、あまりに彼女がライトすぎると逆にちょっと心配になってしまうんですよね。めんどくさい奴ら・・・・・・。なので、たまにはいい感じの「重さ」を出して、カレを「オレって愛されてるなー」と満足させてあげましょう!このほどよき「重さ」を演出するには、適度に心配してあげるのが一番です。そこで今回は20代男子30人に「彼女からされたすぎる心配」について聞いてみました。■1.「浮気しないで・・・・・・」「女子と遊んだり飲み会に行ったりするときにはたまにでいいから『浮気しちゃ、やあよ』って言って送り出してほしい。これだけでだいぶ嬉しい!」(旅行代理店/25歳)ダントツの一位がこちら。やはり、浮気の心配というのは恋人からされると嬉しいものですよね。されすぎはウザいですが・・・・・・。束縛にならない程度に心配してあげましょう!■2.「飽きてない?」「付き合って数ヶ月くらい経ったタイミングで、『まだ私のことちゃんと好き? 飽きてない?』とか言われると、『オレのことすごく好きなんだなー』って実感できてイイ。『飽きるわけないよー!』ってハグしてあげたい」(フリーター/26歳)これもナイス心配。「好き?」よりも「飽きてない?」と聞かれる方がより切実が感じがして、相手の本気が伝わってきますよね。これも、たま~にでいいので聞いてあげたい。■3.「気持ちいい・・・・・・?」「セックスですよね。セックスのあととかに、『気持ちよかった?』みたいに聞かれると、『彼女もそういう心配するんだ~』って親近感」(大学生/21歳)基本的にこういう心配は、男子がしがち。でも、女子だって内心はこういったことを思っている人はいるはず。そんなときはそのまま胸にしまわず、ぜひそれを口にしてみましょう。■4.「元カノと連絡してない?」「彼女に元カノのことで心配されて、『女子もそういうの心配するんだ~』って思った記憶がある」(大学院生/24歳)男子はとにかく「彼女の元カレ」という存在を敵視します。彼女も同じように、元カノのことで心配してくれたりすると、この男子みたいに「おんなじことを心配してるんだな」となんだかホッとするんですね。■5.「私、ご両親に嫌われてないかな?」「彼氏の両親からの評価とか気にしてると、なんか将来を本気で考えている感じが伝わってじんわりと嬉しいかな」(居酒屋/24歳)そのとおりですね。たまに「ご両親にちゃんと会ってあいさつしたいなー」とかも言ってみたりすると尚よさそうです。■おわりにいかがでしたか?こういった心配をしてあげると、きちんとあなたがカレを好きだということが伝わります。また、それだけではありません。カップルでお互いが同じ心配を抱くというのはとても大事。今回登場した男子のように、「この心配してるの、オレだけじゃなくて彼女も一緒なんだ」と感じられると、なんだか心が軽くなりますからね。(ぽこひろ/ライター)
2015年08月10日何をしていても心配事は絶えないもの。でも、心配事について考えすぎて夜も眠れなかったり、気持ちが沈んで仕事が手につかなかったり、過度な心配性の人は意外なところに原因があるかも……?実は、最近のアメリカの研究で、IQが高い人の方が憂鬱な気持ちになりやすく、ストレスを感じやすい、というデータが出ているんです。あなたの心配性、もしかしたらIQが高いためかも?英語圏で話題となっている『LAS VEGAS REVIEW-JOURNAL』の記事を参考に、その原因と対策を紹介します。■言語能力が高い学生の方が心配性!IQが高い学生、特に読む・聞くなどの言語能力の高い学生の方が、そうでない学生よりも将来のことや自分の置かれた環境について悩む傾向にあることが、アメリカの研究で発表されました。頭脳明晰、成績優秀な学生たちが、どうして将来のことを心配しなくてはならないのでしょうか?実はこの結果は意外なことではないのだそう。 言語能力の面でIQが高い人たちは、様々な状況を想定し、これから起こりうることを予測するのが得意。問題発見能力も高いため、自分の人生の問題も発見することができてしまうのです。そのため、本当は今は心配する必要のないことも、予測して心配して、憂鬱な気持ちになってしまいます。普通の人が「なるようになるさ」とのんびり構えられることを、先回りして心配してしまうのです。いろいろなことを先回りしてあれこれ考えてしまうタイプのあなたは、言語能力が高いのかもしれません。■何かと心配しすぎる癖を直す方法それでは、そうした心配をしてしまう人はどうすればいいのでしょうか?実はIQには、2種類あります。ひとつはこれまでお話した言語能力面でのIQ。もうひとつは、ものごとを言葉ではなく写真のような映像などとして処理する、非言語能力面でのIQです。非言語能力のIQが高い人は、こうした心配をしにくいと言われています。それは、彼らは過去は過去のこととして考えることができるから。言語能力が高い人は記憶力がいいため、過去のできごとを、そのときの気持ちも含めて鮮明に思い出すことができます。そのため、参照するデータが膨大になり、その中からいろいろなことを予測して考えて、問題を発見してしまうのです。「あのときはこうだった」「あのときこうしていればよかったかもしれない」など、ぐるぐる考えてしまうこと、身に覚えがありませんか?非言語能力のIQが高い人は過去の出来事を単なる“情報”として整理して記憶しておくことができるため、無駄な心配をしにくいのだそうです。過去のことは過去のこと。今とは状況が違います。今を生きるように意識しましょう。また、バランスの良い食事と適度な運動、十分な睡眠も、憂鬱な気持ちや、心配しすぎてしまうのを防ぎます。完璧を目指すのはやめて、今自分にできるベストを尽くすことを考えましょう。誰にだって、心配事はあるもの。 体と気持ちを整えて、上手に自分をコントロールしましょう!(文/和洲太郎)【参考】※A high IQ could make you depressed, research shows-Las Vegas Review-Journal
2015年05月05日ファイナンシャルプランナーの八ツ井慶子さんは、たくさんのお金の相談を受ける体験を通して、ある結論に達した。それは「心配性は、高くつく」ということ。「心配しすぎ貧乏」の根っこにあるのは、「お金に対しての不安」。今回は、“不安”と“お金”の関係性にスポットを当てて、お話しを伺いました。■「心配しすぎ貧乏」の人が陥りやすい2つのパターン「“心配しすぎ貧乏”の人が陥りやすいお金のつかい方を見ると、2つの方向に偏りやすいんです。それは保険と貯蓄です」と八ツ井さん。保険貧乏は、「より完全な安心を手に入れたい!」と思うあまり、必要以上の保険に入りすぎて、保険料が家計を圧迫するケース。こちらは、比較的イメージしやすいのでは? 一方、“貯蓄貧乏”は、かなりイメージしづらい。少し丁寧に説明してもらおう。「貯蓄そのものは、もちろんいいのですが、貯め込みすぎはよくありません。下記のように、「収入の流れ」と「支出の流れ」はイコールではないので、私達は収入の一部を貯蓄して、いずれドカっとかかる支出に備えています。いわば、お金を貯める本来の目的は、使うためなんです」【「収入の流れ」と「支出の流れ」はイコールではない】●収入の流れ比較的一定に推移する。特に会社員の場合、年収が百万単位で増減することは少ない。●支出の流れ支出の流れは一定でなく、でこぼこと変動する。小さな“つかい時”や大きな“つかい時”がちょこちょこあるのが人生。上記のような噛み砕いで話してもらうと、お金を貯め込みすぎる(“ここぞ!”というタイミングで、適切な額のお金を使えない)のも、ある意味、心配しすぎ貧乏だと言える。■不安とともに前向きに生きる4つのステップ「心配しすぎ貧乏」を脱出するためには、「心配だからお金を使う(貯め込む)」のではなく、不安との付き合い方を根本的に考えてみる必要がある。「大多数の人が、“将来が不安だ”と、思っているのではないでしょうか? でも、それが当たり前。本来“将来は不安なモノ”なんです。だから不安と一緒に生きていく心が必要です。私は不安が襲ってきた時に次のステップで不安を軽減しています」【不安とともに前向きに生きる4つのステップ】1.不安や悩みを箇条書きにする2.どうなれば不安や悩みが消えるのかを考えてみる3.「自分で努力して解消できる不安」と「どうにもならない不安」に分ける4.「自分で努力して解消できる不安」に集中して、お金も時間もここに使う■専門家の意見に惑わされない八ツ井さんは、こんな話もしてくれた。「専門家の言うことに惑わされて、かえって不安になっていませんか?」 この記事も含めて、お金については「お金の専門家」や「経済の専門家」といわれる人達が、それぞれの持説を展開しているので、いったいどれが正しいの? と思ったことはないだろうか。そもそも専門家ごとに考え方が違うというのもあるが、専門家の意見が異なるのはいくつか理由がある。意見が異なる理由1【読者層が違う】●「1ケ月の貯蓄必要額をA誌では1万円で、B誌では3万円だった。どちらが正しい?」どちらも正解。自分に適した額を積み立てていけばいいもの。記事は読者層に合わせて書かれるものなので、編集部が想定する読者に向けての額を提示しているだけ。意見が異なる理由2【家計ステージの違い】●人生のステージごとに悩みは異なるもの。赤字から脱出したいのか、貯蓄はできているけれども、もっと計画的に貯めたいのか、対象が変われば、当然アドバイスは変わる意見が異なる理由3【相談者の性格の違い】●お金の使い方は、生き方。お金づかいには、あなたの考え方、価値観、行動パターンが、色濃く反映されるもの。一方で、専門家は、あなたの性格までわかった上で発言しているわけではない専門家の意見が異なる主な理由を挙げてみたが、通常は、これらが絡み合って、「一見すると、何が正しいのかわからない」という事態がおこる。こういった事態への対処方として、八ツ井さんからはこんな提案が。「本を読んだり、雑誌を読んだりすることは確かに大事ですが、すべてを鵜呑みにする必要はありません。いろんな情報から“あぁ、そうか”と思えるところはピックアップして、 “あなた”の考え方が徐々に構築できればいいのです。それが“あなたの答え”になるでしょう」八ツ井さんの言葉は、過不足がなく、“あぁ、そうか”がたくさん見つかる。そんな八ツ井さんのお金に対しての考え方詰まった「ムダづかい女子が幸せになる38のルール」は、心が満たされて、ちょっとお金もちになれる「しあわせメソッド」が満載だ。 「ムダづかい女子が幸せになる38のルール」 (八ツ井慶子著/かんき出版)価格:1,300円(税別)
2014年09月26日