産後ダイエットはいつから、どうやった? みんなの体験談
「体重は減ったのに体型が戻らない」「あれから3年、3キロ増のまま…」などなど、コミックライターのみなさんの“泣き笑い産後ダイエット体験談”! 産後ダイエットのエキスパート直伝、簡単セルフケア術もあわせてご紹介します。
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コミックエッセイ 子育ては毎日がたからもの☆
妊娠で21kg増加! 授乳中を免罪符に産後1年…現実にようやく気づいた【子育ては毎日がたからもの☆ 第28話】
第1子妊娠中に19キロ太った私でしたが、たいして意識せずとも、産後半年もすると妊娠前の体重に戻っていました。
「母乳育児していたら、また自然に戻るから大丈夫!」
そんな根拠のない自信(?)で、第2子妊娠時にも欲望のまま食べ続けた結果…
性懲りもなく21キロも太ってしまった私。
第1子出産時と同じように考えていましたが、現実はそう甘くありませんでした。
だっこして歩き回って寝かつけをしていた第1子赤ちゃん時代とは違い、第2子赤ちゃん時代は、いろんな面で完全に怠惰になっていました。
授乳はほとんど添い乳。寝かしつけ時でなくても、デフォルト添い乳。
授乳の多かった赤ちゃん時代は、毎回トドのようにデンと布団に横になって、ときにはそのまま私も居眠り。
怠惰の極み。
それでいて、お相撲さんのようにたくさん食べる。
とくにごはんは毎回大盛。「だって授乳してるとおなか空くねんもん…」。
授乳中を免罪符に食べまくり。そんな生活を送っていては、体重なんて自然に減るはずもありません。
「母乳育児していたら、また自然に戻るから大丈夫!」
そんな根拠のない自信(?)で、第2子妊娠時にも欲望のまま食べ続けた結果…
性懲りもなく21キロも太ってしまった私。
第1子出産時と同じように考えていましたが、現実はそう甘くありませんでした。
だっこして歩き回って寝かつけをしていた第1子赤ちゃん時代とは違い、第2子赤ちゃん時代は、いろんな面で完全に怠惰になっていました。
授乳はほとんど添い乳。寝かしつけ時でなくても、デフォルト添い乳。
授乳の多かった赤ちゃん時代は、毎回トドのようにデンと布団に横になって、ときにはそのまま私も居眠り。
怠惰の極み。
それでいて、お相撲さんのようにたくさん食べる。
とくにごはんは毎回大盛。「だって授乳してるとおなか空くねんもん…」。
授乳中を免罪符に食べまくり。そんな生活を送っていては、体重なんて自然に減るはずもありません。
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