妊娠前のジーンズがはけない! “体型の崩れ”に骨盤矯正は効くのか【メンズかーちゃん~うちのやんちゃで愛おしいおさるさんの物語~ 第43回】



気になる体重は…母乳をたくさん飲んでくれたおかげで少しずつ減りましたが、その分食べていたので(笑)。

元の体重までは戻らずでしたが、骨盤矯正のほかに、寝る前に20分ほどストレッチヨガなど毎日続けていたおかげで、何とか「ぼよんぼよん」のおなかを「ぽよぽよ」程度にすることができました(笑)。

妊娠前のジーンズがはけない! “体型の崩れ”に骨盤矯正は効くのか【メンズかーちゃん~うちのやんちゃで愛おしいおさるさんの物語~ 第43回】

でも油断は禁物!

サボるとすぐにたるむので、無理のない範囲で継続していくことが大事ですね! 子どもたちが成長し、追いかけることも少なくなってきたので(笑)、いろいろな服を着たいと思っているかーちゃんです。


妊娠前のジーンズがはけない! “体型の崩れ”に骨盤矯正は効くのか【メンズかーちゃん~うちのやんちゃで愛おしいおさるさんの物語~ 第43回】

※この体験記に記載された症状や治療法は、あくまでもこの筆者の体験談であり、症状を説明したり治療法を保証するものではありません。


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