妊娠前のジーンズがはけない！ “体型の崩れ”に骨盤矯正は効くのか【メンズかーちゃん～うちのやんちゃで愛おしいおさるさんの物語～ 第43回】

気になる体重は…母乳をたくさん飲んでくれたおかげで少しずつ減りましたが、その分食べていたので（笑）。

元の体重までは戻らずでしたが、骨盤矯正のほかに、寝る前に20分ほどストレッチやヨガなど毎日続けていたおかげで、何とか「ぼよんぼよん」のおなかを「ぽよぽよ」程度にすることができました（笑）。



でも油断は禁物！

サボるとすぐにたるむので、無理のない範囲で継続していくことが大事ですね！　子どもたちが成長し、追いかけることも少なくなってきたので（笑）、いろいろな服を着たいと思っているかーちゃんです。

※この体験記に記載された症状や治療法は、あくまでもこの筆者の体験談であり、症状を説明したり治療法を保証するものではありません。