産後は授乳もあるし体も本調子ではないので、食事制限や運動はさけて、まずは開いてしまった骨盤を元に戻すことに。
骨盤矯正は産後2ヶ月から通えるそうですが、かーちゃんは
3ヶ月ごろから通い始めました。子連れでいけるところも結構あるので、リフレッシュもかねて行ってきまーす！
まずは先生の手で骨盤を中に入れていきます。
容赦なく「ぐぐぐ～っ」と押されるので、い、いた～～～い！ でも気持ちいい！ 凝り固まった身体がほぐれ、至福の時間～！
その後は
骨盤ベルトで腰からくるぶしまでをぐるぐると巻いてしばらく放置。
子どもはスタッフさんがあやしてくれたり、一緒にベッドで寝かせてくれたりと対応してもらえてとてもありがたかったです！
月に1回ペースで、7ヶ月ほど通い終了。そのころには妊娠前のジーンズを履けて感動！ 母にも「腰回りがシュッとしたわね！」と褒められました。
私が通っている整骨院の先生からは、「骨盤矯正をきちんとやっておくと、10年後も体型は崩れにくいよ」といわれました。ほかにも腰痛がなおった人もいるとか。
