子育て情報『お弁当は午後の練習の活力源! たっぷりご飯と豚肉が主役の「パワーチャージ弁当」』

お弁当は午後の練習の活力源! たっぷりご飯と豚肉が主役の「パワーチャージ弁当」

■ 『かんたん! おいしい!ジュニアのためのスポーツごはん栄養満点パワーチャージレシピ』
株式会社 明治(監修)/2017年、金の星社
お弁当は午後の練習の活力源! たっぷりご飯と豚肉が主役の「パワーチャージ弁当」


■ この書籍の監修者インタビューを掲載しています
試合当日の朝食には「炭水化物をたっぷり」。スポーツ栄養学にもとづいたメニューとは?
不足しがちな「たんぱく質」と「カルシウム」、朝ごはんに取り入れるコツ

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