俳優の小栗旬が、蜷川実花監督の最新映画『人間失格』(2019年公開)に主演することが3日、明らかになった。同作は、小説家・太宰治の遺作にして傑作である『人間失格』の誕生秘話を、小栗演じる太宰自身と彼を愛した3人の女たちの目線から、事実をもとにしたフィクションとして初めて映画化する。天才作家でありながら、酒と恋に溺れた自堕落な生活を送り、自殺未遂を繰り返した果てに、愛人と川に身を投げるという日本中を騒がせた“文学史上最大のスキャンダル”の真相を描く。小栗と、2020年東京オリンピック委員会理事も務める蜷川監督は今回が初タッグ。小栗は11月上旬にクランクインし、12月中旬のクランクアップを予定している。小栗は役作りのために短期間で大幅な減量も敢行した。蜷川監督は「太宰治本人の物語を作りたい。そう思いついた時からこの役を出来るのは絶対に小栗旬しかいないと思っていました」と告白。「スターである彼にしか見ることの出来ない景色、トップを走り続けているからこそ抱える孤独、誰もまだ見たことのない小栗旬。連日の撮影で鳥肌が立つことが何度もありました。魂を賭けた芝居に毎日震えています。これをやるための今までの人生だね、と2人で話しています。ご期待下さい」と語った。○小栗旬 コメントお話を頂いたのはずいぶん前のことだったと認識しております。悩みました。この文豪を自分を通して産み出すことが出来るのだろうか。自分がこの人生を生きることは出来るのだろうか。しかし、監督から僕でなければ、というお言葉を頂き、脚本に魅了され、決断いたしました。今はただただ、最高の孤独とは一体どこに存在しているのか。手に入るものなのか。そんなことを日々感じながら、一歩一歩、太宰に寄り添いながら過ごしております。私という人間から見えてくる太宰治という凄絶な人生を駆け抜けた一人の文豪の足跡が皆様の心に刻まれることを祈り、作り上げていければと思っております。お楽しみに。○池田史嗣プロデューサーコメントこの作品は小説の映画化ではなく、実話を元にしたフィクションとして、文学界のスーパースター・太宰治の衝撃的な人生と彼の遺作であるあの傑作小説、「人間失格」の誕生秘話を描くオリジナル企画です。謎に満ちた不世出の天才に迫ることがどれだけ難しいことか。挑む以上、逃げたりごまかしたりしてはいけない。その覚悟と責任感を持って長い時間を費やして企画を練り上げ、徹底的にリサーチを重ね、前に『紙の月』でご一緒した脚本家、早船歌江子さんが3年かけて素晴らしい脚本を書き上げてくれました。太宰治を演じるのは、当代随一のトップスター・小栗旬。意外だと思われるかもしれませんが、これ以上の配役はないと確信しています。求めたのは“演じる”だけではなくご自身を投影して役を“生きて”もらうこと。その願いに真摯に応えてくれた小栗さんは万全の役作りと大幅な減量を経て今、どうしようもなく純粋で、色気があって、残酷なまでに魅力的な男として生きてくれています。撮影にはカンヌ映画祭を制した『万引き家族』の近藤龍人さんを迎え、最精鋭のスタッフが集った現場では、鬼気迫る演技合戦が繰り広げられています。 その中心にいる蜷川実花監督の凛とした佇まい、時にお父様である故・蜷川幸雄さんが憑依したのではないか、と感じることがあります。監督も主演も、人生をかけて挑む作品。とんでもない映画ができそうな気がしています。どうぞご期待くださいませ。(C) 2019 『人間失格』製作委員会
2018年12月03日漫画家・杉山美和子の累計発行部数120万部超えの「4月の君、スピカ。」が、2019年春、実写化映画化されることが決定。福原遥と佐藤大樹(「EXILE」「FANTASTICS from EXILE TRIBE」)をW主演に迎えることも分かった。本作は、中村ゆりか、杉野遥亮、松尾太陽ら注目の若手が出演したドラマ「花にけだもの」の原作者・杉山氏の漫画「4月の君、スピカ。」の実写化。2015年~2017年まで 「Sho-Comi」で連載され、10代を中心に話題を集めた人気作だ。高校受験に失敗し、うっかり超スパルタ進学校へ入ってしまった早乙女星は、勉強にはついていけず、友だちともうまく会話できず、入学早々にも関わらず落ち込んでしまう。しかし、天文好きの無口な美少年・深月と口の悪い学年トップの秀才・泰陽の2人組 に出会い、誘われるまま天文部に入ったことで、星の毎日が一気に輝きだす――という天文部を舞台に巻き起こる、三角関係の天体観測ロマンチック・ラブストーリー。そんな本作の実写化で主演を務めるのは、「グッドモーニング・コール」「キラキラ☆プリキュアアラモード」「恋は雨上がりのように」や、「もしもツアーズ」にはレギュラー出演中と幅広く活動する福原遥と、「ママレード・ボーイ」では原作人気キャラのひとり、銀太役で出演し、12月5日にはシングル「OVER DRIVE」でメジャーデビューもする、EXILE TRIBEの新星「FANTASTICS from EXILE TRIBE」リーダー・佐藤大樹。極度に運が悪く、友達が欲しいおとなしい女の子・早乙女星を福原さんが、チャラめだが学年トップの秀才・宇田川泰陽を佐藤さんが演じる。なお監督を務めるのは、『NANA』「恋がヘタでも生きてます」の大谷健太郎。「砂の塔~知りすぎた隣人」の池田奈津子が脚本を担当。全編、長野県千曲市の協力のもと、地域と密着し桜の名所で有名な戸倉宿キティパークなど、自然を生かし撮影が行われるという。『4月の君、スピカ。』は2019年春、全国にて公開予定。(cinemacafe.net)
2018年12月03日女優の福原遥と、EXILE・FANTASTICS from EXILE TRIBEの佐藤大樹が、映画『4月の君、スピカ。』(2019年春公開)でW主演を務めることが3日、明らかになった。同作は、杉山美和子による累計発行部数120万部を突破した少女漫画を実写化。高校受験に失敗し、うっかり超スパルタ進学校へ入ってしまった早乙女星(福原)は友達もできず落ち込むが、天文好きの無口な美少年・深月と、口の悪い学年トップの秀才・泰陽(佐藤)の2人組に出会い、天文部に入る。『NANA』や『黒執事』を手掛けた大谷健太郎監督が4年ぶりに劇場公開作品のメガホンを取り、青春×三角関係を描く。全編を長野県千曲市で撮影、桜の名所で有名な「戸倉宿キティパーク」などの自然を生かし、夜空の星々も映し出す。(C) 2019杉山美和子・小学館/「4月の君、スピカ。」製作委員会
2018年12月03日賀来賢人、伊藤健太郎が80年代のツッパリ高校生を演じる「今日から俺は!!」の第8話が12月2日オンエア。今回は須賀健太、浜辺美波がゲスト出演、またまた多くの視聴者から反応が寄せられている。“金髪パーマ”三橋貴志に賀来さん、相棒“トンガリ頭”伊藤真司に伊藤さん、三橋に想いを寄せる赤坂理子に清野さん、伊藤の前ではブリっ子の成蘭女子校番長・早川京子に橋本環奈、その友人のスケバン・川崎明美に若月佑美、そのほか太賀、矢本悠馬、鈴木伸之、磯村勇斗、ムロツヨシ、佐藤二朗、吉田鋼太郎といったキャストが揃った。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。今回から三橋らが3年生に進級。1年生から憧れの的として見られて調子に乗る三橋に対し、軟高のテッペンを取りたい1年生たちが続々とケンカを仕掛けようとするが、理子は相手にしないようアドバイス、三橋は大人の対応を取るのだが、3人組に絡まれた理子は思わずその3人を投げ飛ばしてしまい。自分の手柄を横取りされたと感じた三橋と言い合いに。間違って理子の胸を触ってしまった三橋も理子に投げ飛ばされる。1年生たちから失望された三橋はいじけてしまう。そんななかフルフェイスのヘルメットに金属バットという新入生(須賀さん)が「学校で一番強いヤツ」を探し暴れはじめた。三橋を投げ飛ばした理子の姿を見た女子から、理子が一番強いと聞いたヘルメット男は理子を狙いはじめる。理子を追い詰めるヘルメット男だが伊藤や京子(橋本さん)、明美(若月さん)の助けでヘルメット男を倒す。だが翌日、ヘルメット男は理子を工場に呼び出した。本気の理子に劣勢になったヘルメット男はナイフを取り出す。あわやという所で三橋が登場、ヘルメット男を倒すのだった。ヘルメット男はその後紅羽や開久高校を転々とし行く先々で倒されるのだが、これが気に食わない猛(磯村さん)は本気で軟高を倒す決意をするのだった…というのが8話のストーリー。ヘルメット男とガチバトルを展開する理子役の清野さんがみせたアクションシーンに「身体能力ハンパないのは知ってたけど女子の規格外」「かわいいのに強くて…。もう惚気全開」など賞賛の声が集まると共に、ゲストの須賀さんにも「健太君のアクションと演技の上手さが最高」「男安達祐実かってくらい学生服に違和感がない」などの反応が。また1年生役で出演した浜辺美波にも「浜辺美波の聖子ちゃんカット可愛すぎ」「マジで可愛い」などの声が集まっている。(笠緒)
2018年12月03日アイドルグループ・SKE48が2日、東京・品川インターシティホールで開催された元モーニング娘。の矢口真里が総合プロデューサーを務めるアイドルイベント「やぐフェス2018~黒と白の交わる場所~」に出演し、12月12日に発売される24thシングル「Stand by you」を初披露。また、松井珠理奈は、目標に掲げているナゴヤドーム公演について「来年中に叶えたい!」と語った。今回、今年6月に開催された「AKB48 53rdシングル 世界選抜総選挙」で1位に輝いた松井珠理奈、2位の須田亜香里をはじめとする24thシングル「Stand by you」の選抜メンバーが集結。「賛成カワイイ!」「アイシテラブル!」「12月のカンガルー」「パレオはエメラルド」、そして、24thシングル「Stand by you」を初披露し、全力パフォーマンスで観客を魅了した。珠理奈は、プライベートでも仲が良いという矢口との関係について「焼き肉につれていってもらって深い深い人生相談をさせていただいたり…」と明かし、「ずっと『やぐフェス』にも出たいって言ってて、今回やっと実現してすごいうれしい。ありがたいです」と喜んだ。また、矢口からこれからのSKE48について聞かれると、珠理奈は「これからですか?」と少し考えてから、「ナゴヤドームでコンサートをするっていう目標があるんですけど、それを来年中に叶えたい! です」と力強く語った。「やぐフェス」は、矢口真里とお笑い芸人の元巨匠・岡野陽一がMCを務め、個性豊かなアイドルたちをゲストに迎えて、さまざまなトークテーマでアイドルたちに切り込んでいくAbemaTVの番組『矢口真里の火曜The NIGHT』(毎週火曜25:00~27:00)から誕生したアイドルイベント。昨年初開催され、今回が2回目の開催となる。オフィシャル撮影:荒金大介、高澤梨緒
2018年12月03日アイドルグループ"仮面女子"のイースターガールズで活躍している美音咲月(みね さつき)が12月1日、東京・秋葉原のソフマップで最新イメージDVD&ブルーレイ『さつきっす』(ともに発売中 DVD:4,104円税込 ブルーレイ:5,184円税込 発売元:イーネット・フロンティア)の発売記念イベントを行った。大阪・ミナミを拠点に活動している「仮面女子」のイースターガールズで、リーダーを務めている美音咲月。グラビアにも積極的で、今年6月にリリースしたDVD『ピュア・スマイル』で豊満なFカップを水着姿で露わにしてグラドルファンのハートを射止めた。そんな彼女の2枚目となる同DVDは、今年8月に沖縄で撮影。高校生に扮した美音が、彼氏とラブラブなシーンを展開しながら、10代とは思えない過激な水着姿となってFカップバストとスレンダーボディーを披露している。ミックスマッチスタイルの水着姿で報道陣の取材に応じた美音は「朝から晩までラブラブ全開です。海辺のシーンもありますが、スクール水着を着てプールでの撮影もありました。実は私、泳ぐのが苦手なので浮き輪を使って泳いでました(笑)。でもすごく楽しかったです」と笑顔でDVDの内容を説明。一番セクシーなシーンを「夜のダンスをしているシーンだと思います。仮面女子でも毎日たくさんダンスをしているので、それが少しでも成果として出せていたら良いですね」とあげながら、「お風呂のシーンもあるんですが、そのシーンではゴシゴシ身体を洗っています。朝のシーンでは結構ラブラブな感じで、撮影の時はこっ恥ずかしかったですけどぜひ見てください!」とアピールした。今年念願のグラビアデビューを飾った美音。「高校生の頃からグラビアのお仕事をやりたかったので、1stDVDが決まった時は嬉しかったです。今回の撮影も楽しくてたまらなかったですね」と笑顔を見せ、「今は雑誌の撮り下ろしもしていて、充実した毎日を送っていますよ」と満足げ。仮面女子は、元メンバーの神谷えりながグラビアで人気、「神谷さんにはまだまだ及びませんが、いつかは追い越します」と打倒宣言。「仮面女子で一番になれるように頑張ります! おっぱいは神谷さんに及びませんが、19歳なりに頑張っていきたいです」と目を輝かせていた。
2018年12月02日グラビアアイドルの奈月セナがこのほど、東京・秋葉原のソフマップで最新イメージDVD&ブルーレイ『RIDE ON TIME』(ともに発売中 各4,104円税込 発売元:ラインコミュニケーションズ)の発売記念イベントを行った。ジュニアアイドルとして活躍した後、2016年に開催された「ミス・インターナショナル」でファイナリストに。今年になって現在の芸名に改名して再デビューを果たし、発売した2枚のDVDがいずれもAmazon、DMM、楽天でランキング1位を獲得するなど、今最も注目を集めている新人グラドルとして人気の奈月セナ。モデル顔負けの172cmという高身長に上からB88(Gカップ)・W58・H89という抜群のスタイルを武器に、グラドルファンの視線を独占している。そんな彼女の3枚目となる同DVDは、今年9月にバリ島で撮影。視聴者に見立てた彼氏とバリ島に旅行するというシチュエーションもので、随所で奈月のパーフェクトボディーをたっぷりと堪能できる1枚となっている。この日のためにネットで購入したという黄色のセクシー水着姿で登場した奈月は「今回はいろんな衣装にチャレンジしていて、初めてのバニーちゃんにも挑戦しました。衣装の色も鮮やかな水着が多く、バリ島の色彩に合わせて用意しした水着や衣装が見どころだと思います」と最新作を紹介。同DVDでは随所でセクシーなシーンの連続するという。特にセクシーなのが「青いワンピースを着た夜ベッドのシーンは一番エロいと思います」といい、「ネットリ感があるというか、それまでの空気感が変わる感じです。お昼とは違った空気感なので、かなりセクシーだと思います」と自信をのぞかせた。さらに「黒のレース水着は露出度も高めで撮影中は気をつけました。お風呂のシーンではイチャイチャしている感じが伝わればと思っています」とアピールした。今年はDVDを3本、写真集『sensational』を発売するなど、大活躍だった奈月。「1stDVDは館山で撮影したんですが、その時に(同DVDのロケ地である)バリ島へ行けるとは思ってもいませんでした。嬉しさというよりも戸惑いの方が大きいですね」と複雑な胸中も。そんな奈月はグラドルファンや業界から大きな注目を集めており、男性からもさぞかし誘いがあると思いきや、「それが全くないんです。大問題ですよ(笑)」と苦笑い。求める相手の条件として「外見はそんなに気にしませんが、個性的な人が好きですね。見た目的には剛毛だったり長髪だったり(笑)。年上の男性が好きです!」と明かしていた。
2018年12月02日“今、一番脱げるシンガーソングライター”として注目を集めている藤田恵名が2日、東京・品川インターシティホールにて開催された元モーニング娘。の矢口真里が総合プロデューサーを務めるアイドルイベント「やぐフェス2018~黒と白の交わる場所~」に出演した。先月22日、自身のブログで、12月に声帯ポリープの手術を受けることを明かした藤田。この「やぐフェス」は手術前最後のライブとなり、出演前にブログで「ポリープ手術前最後のライブです>
2018年12月02日お酒を飲む機会が多いと、肝臓の疲れが気になりますね。あすけん栄養士が、肝臓の働きをサポートする栄養素とおつまみをご紹介します。肝臓の機能を助ける栄養素とおつまみお酒を飲むと消費されるビタミンB1毎日晩酌する習慣があったり、飲み会続きだったりすると、多くのビタミンB1が消費されてしまいます。ビタミンB1が不足すると疲れやすくなることもあるので、積極的に補うようにしましょう。《ビタミンB1を補うことができるおつまみ》冷奴・納豆・枝豆・レバーの焼き鳥・豚肉キムチ炒めなど アルコール分解酵素の材料になるナイアシンナイアシンは、アルコール分解酵素の材料になるため、お酒をたくさん飲むと多く消費されてしまいます。そして、深刻なナイアシン不足となると、皮膚炎・下痢を引き起こすことがあります。肉類・魚類に多く含まれますが、おつまみでナイアシンを補給するなら、きのこ類を使ったメニューを上手にとり入れてみましょう。。肉類・魚類のおつまみばかり選んでしまうと、カロリーオーバーや脂質の摂り過ぎにつながりやすくなります。(※1)《ナイアシンを補うことができるおつまみ》蒸し鶏・むね肉やささみのバンバンジー・カツオのたたき・めざし・きのこのソテーなど アルコール分解酵素の働きを助ける亜鉛亜鉛はアルコールを分解酵素の働きを助けるミネラルです。晩酌・飲み会などでたくさんお酒を飲み続けていると、亜鉛の吸収率が低下し、尿中に排出されやすくなる傾向があります。思い当たる人は、亜鉛を積極的にとり入れてみましょう。亜鉛欠乏によるニキビ・口内炎の改善が期待できるとされています。でも、サプリメントなどで大量に補おうとするのはNG。植物性の食品に含まれる非ヘム鉄や銅の吸収を阻害し、貧血を招く恐れがあります。(※2)《亜鉛を補うことができるおつまみ》焼き牡蠣や蒸し牡蠣・ホヤの酢の物・チーズ・たたみいわしなど アルコールには、食欲を抑えるホルモンであるレプチンを減少させる作用があり、食べ過ぎによるカロリーオーバーに陥りやすくなります。低カロリーで、満足感が得やすい海藻・きのこ類・野菜類をつかったメニューを選び、カロリーコントロールをすることも大切です。(※3) 【参考・参照】(※1)「統合医療」情報発信サイトナイアシン解説〈〉(※2) 「統合医療」情報発信サイト亜鉛解説〈〉(※3)一般社団法人日本生活習慣予防協会アルコールを飲み過ぎないために事前に知っておきたい対処法〈〉 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年12月02日この時期になると、 忘年会などでお酒を飲む機会が増える女性も多いのでは?お酒はコミュニケーションを円滑にするツールにもなりますが、女性のカラダは男性よりもアルコールの影響を受けやすいことが知られています。女性がお酒を飲むことで起こり得る3つのリスクについて解説します。女性のカラダがもともとお酒に弱い理由体内の水分量を表す水分率は、男性で55~65%、女性は45~60%と女性の方が少なめです。 この体水分率が少ないとお酒を飲んだときに血液中のアルコール濃度が高くなってしまいます。飲酒量が同じでも、血液中のアルコール濃度は女性の方が高くなりやすいということになります。また、女性は男性よりも肝臓自体が小さいため、男性よりアルコール処理能力が弱いということも分かっています。これらの要因によって、女性は急性アルコール中毒や肝硬変を引き起こすリスクが高くなる傾向があります。(※1)お酒の飲み過ぎが女性にもたらす3つのリスク1.乳がんの発症リスクが上がる乳がんになる日本人女性は年々増加していて、2012年には年間6万人以上が乳がんと診断されています。欧米型の食生活・太り過ぎ・出産数の減少などが、近年の乳がん患者数の増加の主な原因とされていますが、アルコールの摂り過ぎも乳がんを発生させる原因のひとつです。さらに、飲酒量と比例して乳がんの発生率が高くなることは確実とされており、注意が必要です。(※2)(※3)2.骨粗鬆症になるリスクが上がる骨の代謝バランスが崩れ、骨折しやすくなった状態を骨粗鬆症といいます。多量の飲酒は、骨を作る骨芽細胞の活性を抑え、カルシウムを吸収する消化器官の働きを低下させてしまいます。アルコールを摂り過ぎる状態が続くと、骨密度の減少が加速して骨粗鬆症に陥りやすくなります。(※1)(※3)3.赤ちゃんの健康を害する妊娠中の女性が飲酒をすると、お腹の赤ちゃんに悪い影響を与えます。胎児性アルコール症候群(FAS)になると、生まれてくる赤ちゃんの体重減少・脳の障害などの症状がみられるケースがあります。赤ちゃんを守るためにも、妊娠中の飲酒は控えるのがベストです。また、母乳での育児期間の飲酒も要注意。というのは、飲んだお酒が赤ちゃんに移行してしまい、悪影響を及ぼすからです。授乳中は極力お酒を控えるようにしましょう。 近年では、アルコール依存症の女性が増加しています。主な原因のひとつにストレスが挙げられますが、お酒でストレス解消をするのではなく、趣味や打ち込めるスポーツなど、別のストレス解消法を探すことが大切です。お酒は適量をカシコク楽しむようにしたいものですね。 【参考】(※1)e-ヘルスネット〈〉(最終閲覧日2016/11/03)(※2) 全国がん罹患モニタリング集計国立がん研究センター がん対策情報センター 2016年3月76ページ〈〉(最終閲覧日2016/11/03)(※3)乳房再建ナビ〈〉(最終閲覧日2016/11/03)(※4)e-ヘルスネット〈〉(最終閲覧日2016/11/03)(※5)e-ヘルスネット〈〉(最終閲覧日2016/11/03) 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年12月02日忘年会や新年会、新生活が始まる時期には、イベントなどで飲み会が増えてしまうことはないでしょうか。大人の楽しみの一つでもある「アルコール」ですが、飲み過ぎは肥満や健康を害してしまう原因に・・・。そうならないために、お酒との上手な付き合い方をご紹介します! まずはお酒について知ろう!アルコールが分解される過程お酒は体内に入ると、酵素の働きにより、最終的に水と二酸化炭素に分解されます。肝臓内では、悪酔いや頭痛、動悸の原因ともなるアセトアルデヒドに分解されます。肝臓が処理できるアルコールの量には個人差がありますが、体重60~70kgの人で、1時間に5~9gくらい。 日本人は欧米人に比べアセトアルデヒドを分解する酵素が少なく、37~38%はお酒に弱く、6~7%はお酒が飲めない体質だと言われています。適量のお酒を楽しむ1日お酒の適量は、純アルコールで約20g程度が目安となります。<具体的な目安>ビールなら中瓶1本(500ml)清酒なら1合(180ml)ウイスキー・ブランデーならダブルで一杯(60ml)焼酎なら0.5合(90ml)ワインなら2杯(180ml)飲み会前のランチはこれ!飲み会当日、夜はいっぱい飲むぞ!と意気込んでいる人も少なくないでしょう。そんな日の体重コントロールとしておすすめなのが、ランチを調整すること。ランチでは、1食あたり550~650kcal前後を目安にしてくださいね。 魚や煮物がメインの【和定食】白米はパンや麺類に比べて腹もちが良く、和食は野菜をしっかり摂れるのでおすすめ。とくに焼き魚定食や根菜の煮物定食のなどは低カロリーです。魚に豊富な良質なタンパク質は、アルコール分解に働く酵素の原料になります。おつまみとしてとり入れることで、肝臓の代謝機能や二日酔いの原因となるアセトアルデヒドの分解を促進する働きがあります。煮物の大根やゴボウ・きのこなどは食物繊維が多く満腹感がありますよ。いざ、飲み会がスタート!さあ!飲み会がスタートしました。まずは飲む前に二日酔い予防として食べていただきたいものを紹介します!飲む前に食べたい!二日酔い予防におすすめの食べ物牛乳・チーズなどの乳製品梅干し・かんきつ類などのクエン酸飲んでいる最中は、良質なタンパク質やビタミンB群が豊富な冷奴・枝豆がおすすめ。箸休めにも◎です。 肝臓にやさしいおつまみを選ぶだんだんとお酒が進むようになってきたら注意したいのがおつまみ!肝臓はアルコールを分解するためにフル回転して働くため、どうしても疲れてしまいます。肝臓の機能を助けてくれる栄養素が豊富なおつまみを選んで、少しでも肝臓をいたわってあげましょう。おすすめは、ビタミンB1・良質タンパク質・タウリンが豊富なおつまみを選びましょう。 ダイエット中の飲み会で気をつけることダイエット中でも、お付き合いや飲み会でお酒を飲む機会がありますよね。食事を上手に選ぶポイントを知って、カシコク外食を満喫しましょう。体調に合わせた果実酒を選ぶ女性に人気の果実酒。最近では、自家製果実酒を作る人も増えてきました。原料の種類で栄養成分が異なるので、そのときの体調にあったものを選ぶのも吉。●疲労回復が期待できる栄養成分・果実酒クエン酸: リンゴ酒・梅酒・レモン酒(その他、みかん・グレープフルーツなどの柑橘類)●代謝アップが期待できる栄養成分・果実酒マグネシウム: バナナ酒・ラズベリー酒・メロン酒・キウイ酒・みかん酒(柑橘類) むくみ対策も忘れずにもう一つ、飲み会の際に忘れずにとり入れてほしいのが翌日のむくみ対策!むくみはお酒の飲み方や食事の食べ方で回避することができます。飲み会翌日にやるべきこと!楽しく過ごした翌日は、すばやく頭と胃袋をリセットモードに切り替えることが大切。飲み会翌日に意識するポイントを伝授します。 お水やお茶などの水分を多く摂るアルコールを分解するときに、肝臓では大量の水分を必要とします。さらにアルコールの利尿効果により、たくさんお酒を飲んだ後のカラダは水分を不足ぎみ。水分が不足すると、老廃物をため込んで肌荒れや便秘を招きます。そうならないためにも、お水やお茶をしっかり飲むようにしましょう!⇒胃の働きを助ける栄養素や酵素をとる「飲み会でお酒をたくさん飲み過ぎちゃった・・・」というときには、消化で疲れた胃や肝臓をいたわる栄養素を摂ることが肝要。胃の粘膜の修復や消化酵素を作り出すタンパク質、胃酸の分泌を調整して荒れた胃を整えるビタミンU、胃の働きを助ける消化酵素を多く含む食材をとり入れましょう。 二日酔い改善に!カラダをいたわる食材をとる二日酔いの改善・緩和をしてくれる食材があります。柿:タンニンが、アセトアルデヒドの分解を促して体外に排出する助けを梅干し:クエン酸が、アルコールで負担をかけた胃腸の回復を 飲み会が続き、胃もたれを起こしたときにはまずは胃を休ませることが大切。食欲が出てきたら、できる限り胃に負担をかけない消化に良いものを少量食べるようにしましょう。また水分を十分にとることも忘れずに。今後のアルコールとの付き合い方ダイエット中の飲み会の心得3か条ダイエット中でも飲み会には参加したいもの。でも、お酒に酔うと判断が鈍くなり、どれだけ食べて飲んだかわからなくなることも。そうならないための3ヶ条とは、すきっ腹で参加しない3杯目はウーロン茶でお酒は割って飲む 後で後悔しないために始めからコントロールする術を身につけましょう。もしも「お酒をやめたい」と思っているなら・・・過度の飲酒が続くと、肝機能障害を起こしたり、自分で飲酒量をコントロールできずアルコール依存症に陥ってしまったりする場合も。禁酒をするためには、まずお酒を飲む原因を知ることが大切です。ここまで紹介したことを意識しながら、楽しく上手にお酒と付き合っていきましょう。 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年12月02日貼ってはがせるシールタイプの壁紙ってずっと気になっていたのですが、なかなか手が出せずにいました。先日、日々届く様々なダイレクトメールの中から「おっこれは!」と思ったDIY向け商品・モニター募集(抽選)というのを見つけたので、即申し込んでみたところ……めでたく当選して、シールタイプの壁紙をゲットすることが出来ました。今回は、その作業のプロセスから仕上がり、シールタイプの壁紙を使ってみての感想を前後編でレポートしたいと思います。■ やって来たシールタイプの壁紙とは?届いたのは、「貼って剥がせるシール壁紙・WALLPROPS(ウォールプロップス)」というアメリカ製の壁材です。裏側の剥離紙をめくり、いろいろな場所に貼れる上、後できれいに剥がすことができるというもの。賃貸でも、退去時の原状回復が簡単に行えれば、住んでいる間は自分好みの空間を楽しめますね。シールタイプの壁紙は、既に国産で様々なものが出ています。また、どの100均でも、リメイクシート、ウォールシール、壁紙シート等の名称で売られているので、ルームクリップなどのインテリアサイトやインスタでも、素敵な事例がたくさん投稿されていますよね。Graphs / PIXTA(ピクスタ)筆者は、壁といえば「白く塗装」一択で来たので、恥ずかしながら今までこういった壁紙を扱ったことがありませんでした。たまにはこういった素材で「家を遊んでみる」のも良いかも?そんな思いで応募したというわけです。■ どこに貼る?決めるのにひと苦労した結果…シールタイプの壁紙のラインナップは9種類。可愛いパターン柄や木目やタイル柄。見る分にはウキウキするんですが……、やはりプレーンなイメージが好きなので、淡いグレーの太いストライプ柄にしました。さあ、どこに使いましょう?クロスの幅は52センチ・長さは2.5メートル、どこか壁一面といった広い範囲には足りません。壁に、ごく部分的アクセント的に使うか、家具類のリメイクに使うのが妥当そうです。そこでまずトイレを検討しましたが、ここはたくさんの雑貨を飾って楽しむスペースでもあるので、やはり壁は白一色のみにしておきたい。では家具類はと言うと、本当に必要で気に入っているものしか置いていません。それもナチュラルな木目がベストなので貼れません。家が小さいと決めるのもひと苦労です。やっと部屋の隅っこですが「ここかな?」という壁面を見つけました。古い医療棚の上から天井までの、この部分。現在は大きなポスターでほとんど占められていますここならタペストリー感覚でおもしろい効果が出せそうです。まず寸法を測って、クロスを必要な長さにカットしておきます。シールタイプの壁紙を貼る壁の方は、石膏ボードに塗装仕上げです。さっとホコリを落としておくのを忘れずに。さあ、いよいよ貼る作業。器用でDIY歴の長い夫にも協力してもらいます。しかしいざ作業してみると、こんな小さな面でも想定できなかった数々の苦労が!次回に続きます。
2018年12月02日何かと散乱しがちな靴箱・シューズクローク。ご家庭によっては多くの靴が、無作為に玄関の靴箱に置かれていることでしょう。こんなときに整理整頓できるグッズがあると見映えが良く、かつ使いやすさもアップしたスペースに変わります。今回は、忙しい人でも簡単に整理整頓できる、オススメのシューズ収納グッズを3つご紹介していきましょう。■ 靴箱・シューズクロークが散乱する原因は、すぐ目隠しできるから?靴箱やシューズクロークは、来客があってもドアや仕切りなどで目隠しできる間取りが多いため、目立たないスペースです。nma / PIXTA(ピクスタ)そのためかお家の整理整頓の優先度も高くないカテゴリーに入るでしょう。また、家族が4人以上いると、「家族が多いから少し散乱するのも普通」と捉えてしまい、整理整頓を怠るケースもあるようです。このように整理整頓が後回しにされがちな靴箱ですが、次の項目でご紹介する3つのグッズがあれば、靴の数が多くても、種類が違っていてもまとまりのあるスペースへと変化します。■ 1.「シューズラック」シーズンごとにラックを交換するだけ!シューズラックは、“フラット型”“左右の靴組み合わせ型”などいくつかタイプがあります。こちらは斜めに作られたラック。使用頻度の高い靴やシーズンインの靴を手前に、そしてオフシーズンの靴を奥に入れておくと便利です。そして、季節が変わったら靴を手前と奥を交換するだけなので、大変重宝しますよ。ただし、7cm以上のヒール、27.5cm超えの靴、ショートブーツだとうまく収まらない場合があります。そんなときは奥に無理やり突っ込んで入れず、手前に配置しておくとスペースも有効活用できます。■ 2.「クリアシューズボックス」オフシーズンの靴の収納に最適!オフシーズンの靴や下駄などあまり使わないものを置く場合、先述のシューズラックだけでなく、専用のクリアボックスに入れておくのも良いでしょう。しかも、ボックスのサイドに穴が空いているので、通気性も抜群。臭いのことにあまり神経質にならずに安心してストックできます。また、玄関のスペースに余裕があれば、2段重ねしてもOKです。ロングブーツ用もラインナップされています。ただし、こちらのボックスも27.5cm以上の靴だと入らないので、サイズが28cm以上靴を入れるのは不向きといえるでしょう。また、ボックスの高さの関係上、ショートブーツも入りませんので注意が必要です。■ 3.「ブーツクリップ」ロングブーツも型崩れしない!主に冬場に履くロングブーツは、立てかけないと折れ曲がり、型崩れすることもあります。そんな折れ曲がったブーツが靴箱にあると、残念なスペースになるのも言うまでもありません。末長く履くためにもブーツクリップがあると大変便利ですよ。履いて外に出かけるときはクリップを外すだけなので、使い方もいたってシンプル。レインブーツにも使えるので、家にブーツがある方はストックするのをオススメします。■ 靴箱・シューズクロークをスッキリさせるには、3グッズで整理整頓を今回ご紹介した「シューズラック」「クリアボックス」「ブーツクリップ」は、100均などで手に入ります。この3つのグッズを靴箱・シューズクロークの間取りやサイズに応じてフル活用すれば、スペースも有効活用できます。そして、季節が変わっても入れ替えるだけで済むので、時短でサクッと整理整頓できるのもメリットです。間取り上、目隠しできることが多い靴箱やシューズクロークですが、やはり整理整頓されていると心も晴れやかになります。靴の整理整頓でお悩みの方は、ぜひこれらのグッズを活用してみてくださいね。
2018年12月02日ホラー映画『へレディタリー/継承』が、2018年11月30日(金)に公開される。“トラウマ級”ホラー『へレディタリー/継承』は、トラウマ級の恐怖で全米を震撼させたホラー映画作品。グラハム家の祖母・エレンが亡くなるところからスタートする物語は、序盤から不穏な雰囲気に満ちている。祖母が家族に遺した“受け継いだら死ぬ何か”が、恐怖とともに家族に襲い掛かる。家の中の何でもない暗闇が映るだけで恐ろしく、じわじわと恐怖を観客の脳裏に刻んでいく。また、物語の全編にわたり、恐怖のフィナーレに至る伏線が張り巡らされており、周到に計画された本編の“謎”が見所となっている。監督はアリ・アスター監督・脚本を務めたのは、本作が長編映画監督デビュー作となるアリ・アスター。発想や演出、すべてのシーンが恐怖のラストへ繋がる計算し尽された脚本と、異常なまでの完成度は、ホラー映画の新たな到達点となったとの評価も受けている。主演は『シックス・センス』のトニ・コレット主演は『シックス・センス』『リトル・ミス・サンシャイン』のトニ・コレット。製作は、アカデミー賞作品賞に輝いた『ムーンライト』を生み出し、『レディ・バード』など、設立6年目にして話題作を次々と発表し、オスカー常連となった最注目の映画スタジオ・A24だ。ヒグチユウコ・政田武史などのイラストもグッチ(GUCCI)とのコラボレーションで知られる画家・絵本作家のヒグチユウコや、画家・現代美術作家の政田武史からは、作品をイメージしたイラストが寄せられた。想像力を掻き立てられるストーリーの世界観を表現している。ストーリーグラハム家の祖母・エレンが亡くなった。エレンは気難しく、謎の多い人物だった。エレンの遺品が入った箱には、「私を憎まないで」というメモが挟んであった。エレンの娘アニーは、過去の出来事がきっかけでエレンに愛憎入り交じる感情を抱いていた。自らの人生を精巧なミニチュアで表現するアーティストであるアニーは、エレンとの暗い思い出をミニチュアにし、セラピーにも通う。夫のスティーヴン、内気な高校生の息子ピーター、祖母に溺愛されていた対人恐怖症の娘チャーリーとともに、家族を亡くした哀しみを乗り越えようとしていたのだ。自分たちがエレンから忌まわしい“何か”を受け継いでしまってことに気づかぬまま・・・。チャーリーの様子がおかしい。祖母が遺した“何か”を感じているのか、不気味な表情で虚空を見つめている。彼女の部屋を覗くと、アニーがミニチュアを作るように、チャーリーも自分の部屋でこっそりと人形を作り続けていた。それは、動物の生首とガラクタでできた狂気のオブジェだった。やがて奇妙な出来事がグラハム家に頻発する。不思議な光が部屋を走る、誰かの話し声が聞こえる、暗闇に誰かの気配がする・・・。そして最悪な出来事が起こり、一家は修復不能なまでに崩壊。そして想像を絶する恐怖が一家を襲う。“受け継いだら死ぬ” 祖母が家族に遺した“何か”とは一体?詳細映画『へレディタリー/継承』公開日:2018年11月30日(金)出演:トニ・コレット、ガブリエル・バーン、アレックス・ウォルフ、ミリー・シャピロ、アン・ダウド脚本・監督:アリ・アスター製作:ケビン・フレイクス、ラース・クヌードセン、バディ・パトリック原題:HEREDITARYPG-12
2018年12月02日12月1日、元SMAPの稲垣吾郎(44)、草なぎ剛(44)、香取慎吾(41)が福岡県のローカル・バラエティ番組『略してブラリク』(RKB毎日放送)に出演。エリア限定ではあるが、地上波のテレビ復帰にファンの間では歓喜の声が飛び交っている。『略してブラリク』は、1日と15日の2回に渡り放送される。稲垣、草なぎ、香取の3人が福岡の町で番組スタッフからのムチャブリに応えながら、出会った人に「遺言」を書いてもらうという番組。3人が福岡を街ブラする。香取はInstagramに「今日放送の #RKB #ブラリク どんな番組なんだろう? #福岡 で初めてのスタッフと初めての番組!? 日帰りでした」と稲垣、草なぎとの3ショットと共に投稿した。また、Twitterでは「16時からかな? #メルカリ でどうやってみるんだ?教えて世界」とファンに向けて投げかけた。同番組は福岡エリア限定でしかテレビ放送されない。だが全国の方が視聴できるよう、フリマアプリのメルカリと番組がタッグ。メルカリ内限定で無料配信されることになっている。番組放送2時間後の18時には、第1回目の10分程度の動画配信が開始された。ファンからは「稲垣さん草なぎさん香取さんが地上波でみれるのは本っっ当に嬉しい」「ぶらりく、観てきました。ふれあい旅、慎吾はやっぱり慣れてますね」「おもしろい!次回はよ来い!!!」「ローカルならではな開放感や無茶振りも めっちゃ楽し☆」「台本なしでロケとかクロカップさんのキャラとか最高でした!」と喜びや称賛の声が寄せられた。メルカリでは、1日放送分の配信を1、5、8、12日に、15日放送分を15、18、21、24日に配信予定となっている。
2018年12月02日料理の手順や作業がひと目でわかる動画はやっぱり便利。使えるアプリや必見のYouTube動画を教えてもらいました。今井夏子さんは料理をテーマに描くことが多いイラストレーター。お料理も好きで、献立を考えるときは、SNSで知った料理動画を活用するそう。「毎日のメニューって、ワンパターンになりがち…。動画だと、作り方の意外性やスタイリングのかわいさが目に飛び込んできて、作ってみようとやる気になるし、料理の幅が広がります。焼き具合や、野菜の茹で加減など、文章だけではわかりにくいポイントを見て確認できるのも魅力です。いろんなアプリがあるけれど、各社、得意な料理ジャンルや撮影法、スタイリングが違うので、お気に入りを見つけてみてください」英語の勉強も兼ねて見始めた海外の料理動画もおすすめとか。「料理はもちろん、その国ならではの調理道具や、料理番組の制作風景が見られるのも楽しくて。気になるスタッフのインスタをフォローしちゃいました」クラシル 日々の献立に役立つ定番アプリ。2万件を超えるレシピや献立を配信。管理栄養士監修のもと作られたレシピは栄養バランスもいい。「『ダシが美味しい明太子豆腐ハンバーグ』をトライしてみたんですが、簡単にできました。動画内に分量も表示されるので見るだけで作れるのも嬉しい」CookpadTV エンタメ度抜群、LIVE配信が人気。LIVE配信を見ながら一緒に料理ができる。旬の料理レシピも1分動画で配信中。「好きなタレントさんや料理家さんが出ているとつい見たくなりますね。プログラムも豊富です。『お揚げさんで♪巻かない和風ロールキャベツ』は、ジューシーに作れました」The Victorian Wayイギリスの歴史文化を紹介する「English Heritage」のコンテンツ。テーマは“お屋敷のキッチンメイド”。「映画を観ているような感覚に。英語の勉強がてらBGM感覚で楽しんでます」Bon Appetitアメリカの人気料理雑誌『Bon appetit』を発行する編集部が食に関連するさまざまな動画を配信。「スタッフの自由気ままなナビゲーションも魅力。コーンブレッドを近いうちに作ってみたいです」今井夏子さん食のイラストを得意とするイラストレーター。「SNSで作りたい料理を見つけたら保存しています」※『anan』2018年12月5日号より。取材、文・神武春菜(by anan編集部)
2018年12月02日フランス人に学ぶお酒との付き合い方 ワインの国といえば、やはりフランス。ワイン生産量、消費量ともにトップランクのこの国では、ワインは食卓に欠かせないもの。日本人にとってのみそ汁のようなものかもしれません。10代の子でも、家で家族と一緒に飲むワインは容認されているのだとか。ほとんどの家にワインのストックがあり、廉価なものは普段の食卓に、高めのものは記念日の食事やよそへの贈り物として活用するのが一般的です。 そして、その飲み方もさすがといえるものがあります。体質的には日本人よりもアルコールに強いフランス人ですが、決してがぶ飲みはせず、ゆっくりと飲むのが常識。日本の居酒屋にいるサラリーマンのように急ピッチで何杯もグラスを傾ける人は滅多にいないそうです。ストレス解消ではなく、楽しみとして飲む、この点はフランス人にぜひ学びたいところです。そうすることで、飲み過ぎや二日酔いも防げます。 ■フランス人に学ぶ、格好良いワインの飲み方 ・すきっ腹で飲むのは禁物。必ず、食事と一緒に飲もう・特に、お酒に弱い人は、食前や食中に水やソフトドリンクを十分に取りながらワインを飲む・銘柄を見ながら、よく味わって飲み、好きな銘柄を発見しよう・他のお酒も飲むときは、飲み過ぎに最も注意 知っておきたいワインの効能 さて、いよいよワインの効能です。赤と白ではだいぶ違いますから、それぞれ紹介します。 ■1:赤ワインの効果 ぶどうの実だけでなく、皮や種を一緒に絞って作る赤ワインには、ポリフェノールがとても多く含まれます。種子や皮のポリフェノールを日々取ることで、血流促進による美肌、冷え性や肩こりの改善、体脂肪の分解、腸内環境やむくみの改善、活性酸素除去(シミやたるみ予防)、などの作用が期待できます。パントテン酸やビオチンなどのビタミンB群も多く含まれるので、肌や粘膜も守ってくれます。ただし、タンニンを含むため、鉄分の吸収を妨げる、血管を収縮させるという作用もあり、貧血気味の人、頭痛持ちの人は飲み過ぎないように注意しましょう。 ■2:白ワインの効果 白ワインは、赤に比べてポリフェノールは少なめですが、複数のミネラルがバランス良く含まれています。特に、辛口の白ワインのほうがミネラル豊富で、食事で取った栄養をスムーズに分解し、むくみやイライラの予防などに効果的です。また、リンゴ酸や酒石酸などの有機酸が含まれていて、腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす作用がありますから、便秘がちの人には白ワインのほうが良いでしょう。 必読!きれいになるワイン活用法 食事と一緒にそのまま飲むだけでなく、さらにおいしく、効果的にワインを活かす術をご紹介します。 ■1:サングリア 赤ワインにフルーツを半日から1日ほど漬け込んで作るのがサングリア。フルーツの産地が多いスペインやギリシャでよく飲まれています。とにかくおいしいというだけでなく、フルーツのビタミンCも加わり、美白にもお勧めの飲み方。適したフルーツは、オレンジ、レモン、ブルーベリー、グレープフルーツなどですが、冬場はいちご、りんご、洋梨などを入れても美味。特に、その年の新酒(ヌーボー)はフレッシュな酵母菌がたっぷり入っているので、ヌーボーのサングリアは美容面でもメリットは多大です。 ■2:スプリッツァー 白ワインを冷えた炭酸水で割ったカクテル。炭酸の量はお好みで。白ワインの有機酸が腸内美化に効果的なだけでなく、炭酸水には胃腸の働きを活発にする効果があり、便秘が気になる方にお勧めです。 ■3:ホットワイン 冬場に必ず試してほしいのが、赤ワインにスパイスを加えて温めたホットワイン。 小鍋にワインとシナモン、八角、カルダモン、クローブ、黒コショウなどのお好みのスパイス適量と、レモンやオレンジのスライスを1枚入れて弱火で5~10分ほど火にかけます。アルコールに弱い人は、加熱時間を長めにしてアルコールを飛ばせば飲みやすくなります。ホットワインは血行を促す作用があり、冷え症の女性にはお勧め。寒い夜でも手足が温まってよく眠れます。 ■4:ワイン風呂 ちょっと大胆な方法ですが、浴槽にワインをボトル半分くらい入れて温まるワイン風呂は古代から貴婦人の贅沢な美容法として知られています。とにかく体がよく温まり、血行促進、お肌すべすべ効果が抜群です。ぜひ、一度トライしてみましょう。ただし、ワインがあまり多すぎると酔います。浴槽に色が付くと困るので白ワインがお勧めです。 いかがでしょうか。ワインがいつもの生活をときめきのあるものにしてくれるはず!今日からワイン美人を目指してみませんか? wellfyより
2018年12月02日仲が良いと、ちょっぴりワガママになったり甘えたくなったりすることもあるでしょう。しかし、越えてはいけない境界線があるかも?というわけで、今回は友だちにされて傷ついた経験をリサーチしてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】仲が良い友だち基準3つそもそも、「知り合い」と「仲が良い友だち」の違いはどこにあるのでしょうか? 判断基準をアラサー世代のアンアン総研のみなさんに聞いてみたところ、 3つのチェックポイントがありました。1. 信頼関係「自分がどれだけ心を開いているか」(30歳・会社員)「何かあった時にすぐ助け合える関係」(25歳・公務員)「悩みを共有できる。一緒に物事を始めた同期」(29歳・専門職)「自分のだめな部分や嫌な部分を見せても、それも含めて受け入れてくれたり叱ってくれたりするかどうか」(30歳・会社員)2. 連絡や会う頻度「気軽に連絡ができる」(31歳・公務員)「定期的に会ったり連絡を取り合ったりしているかどうか」(32歳・会社員)「連絡や会う頻度」(27歳・会社員)「会いたいと思って、自分から連絡するかしないか」(28歳・会社員)3. 家族や生活を共有「家族ぐるみの付き合いができるか。夫に紹介できないような友だちは、そんなに仲良くない浅い付き合いって感じ」(30歳・自由業)「相手の両親をお互い知っているかどうか」(28歳・その他)「経済状況が似ている」(28歳・自営業)「家庭事情、貯金などの話もできること」(31歳・公務員)若い頃の「仲が良い友だち」と比べると、より親密な関係を指すようです。確かに、楽しいだけではなくお互いの家族を知っていたり、道がそれている時にダメだししてくれたりする関係は大人になるほど貴重な存在かもしれません。グサッ…。こんな傷つき方しましたエピソードそんな「仲の良い友だち」にされて、嫌だったり傷ついたりした経験がある女性は80%という結果に。具体的なエピソードはこちら……。比較しないで!「『子どもがいるといろいろ大変でさ、子どもがいないってうらやましい』と言われると、20代の頃のガンを理由に子どもが望めない自分は、ひそかに傷つく」(32歳・専門職)「私のいないところで 主人の職業などスペックを探られていた」(33歳・主婦)悪口ですか?「SNSに悪口を書かれた」(27歳・自由業)「その人にしか言っていなかった秘密を『〇〇ちゃんが大爆笑だったよ』っておもしろいネタにされていたこと」(34歳・会社員)「手に、ヘナタトゥーをしていた時に『刑務所に捕まった人もそういうのやるよね~』と言われて嫌な気分になった」(30歳・自由業)ルーズ過ぎない?「貸したお金を返してくれない」(28歳・公務員)「ドタキャン」(33歳・主婦)「待ち合わせに1時間以上遅れられたこと」(28歳・その他)なんでもありかよ!「実家に友人を招いた時に、飲みすぎたらしく部屋中に吐き散らかされた」(32歳・公務員)「部屋の中をなんでもすぐみたがる人」(31歳・専門職)「いきなり冷蔵庫を開けられた」(31歳・会社員)なるほどー。信頼して話している内容や悩みを、おもしろがってネタにされたりマウンティングされたりするのは確かに傷つきますね。相手の気持ちを汲み取ることを忘れずに。気を許すと自分本位になりがち!友だちにされたことは気になるけれど、自分がするのは良い……?「愚痴をきいてもらっちゃう。長い時は申し訳ないけど甘えちゃうときあり」(34歳・会社員)「急に呼び出す」(21歳・大学生)「かなりせっかちだから自分勝手かもしれない」(28歳・その他)「自分がせっかちなので、急かしてしまう…」(30歳・公務員)「仲良しグループだと気が緩んで遅刻をしてしまう」(32歳・会社員)「物事をはっきり言いすぎて傷つけてしまう」(30歳・公務員)気を許しているからこそしてしまう、行動ばかりですね! 微笑ましい気もしますが、ほどほどに……。お互いのバランスを作ろう86%が「親しき仲にも礼儀あり」と回答しています。しかし、今回のリサーチを通して感じるのは、お互いさまだということ。自分がしていることは気づきにくいですが、相手にされたことは明確に浮き出てしまうのですね。どんな人でも長所短所があります。やっぱり出会えてよかった、支えになってくれてありがとう! と思える交友関係を作っていきましょう。©Bojan89/Gettyimages©Wavebreakmedia/Gettyimages©Marisa9/Gettyimages
2018年12月02日東京・国立に今年1月にオープンしたアロマキャンドル教室〔SopoCandle〕にて、人気の《ジェルとソイのアロマキャンドル》つくりに挑戦した様子をお届けします。アロマキャンドル界の新定番5年ほど前から流行り始めた2層のアロマキャンドル。小さいので並べて置くとインテリアとして馴染みやすく、その人気は未だ衰えるところを知りません。そこで、今回はそんな2層のアロマキャンドルを体験レッスンで誰でも気軽に作ることができる教室にお邪魔して、実際に作り方を教わった様子をお届けします!「Sopo」はフィンランド語で「かわいい」今回お邪魔したのは、東京・国立市に今年1月にオープンしたばかりの〔SopoCandle〕です。「Sopo(ソポ)」とは、世界一のキャンドル消費量を誇るフィンランドの言葉で、「かわいい」を意味します。素敵な教室名に、胸が高鳴りますね♪今回キャンドルつくりを教えてくれるのは、大林なおみ先生。日本キャンドル協会直営校での講師の経歴を持ち、この度地域に貢献したいと考えて地元にご自分の教室を開いたそうです。生徒さんはご近所さんはもちろんこと、神奈川県や群馬県など遠方から通って来られる方もいるといいます。大豆のナチュラルワックスにこだわりアロマキャンドルつくりで大林先生が力を入れているのは、大豆由来の天然のワックスを使用すること。例えば、上の写真のリースボタニカルは、大豆油脂からできたソイワックスで作るボタニカルキャンドルです。よく使用されるパラフィンワックスに比べて、煙やすすが出にくいという特徴があります。今回つくっていく2層のアロマキャンドルも、1層はソイワックスのナチュラル感が楽しめるものです。もう1層にはジェルワックスを使用し、透明感を出しています。《ジェルとソイのアロマキャンドル》つくりに挑戦それでは、《ジェルとソイのアロマキャンドル》をつくって行きます!最初に、瓶の下半分まで、好きな花や木の実を入れていきます。今回はピンク系と白でまとめていくことにして、白い実・ペッパーベリー・ケイトウ・紫陽花の4種類をチョイス。配置していくときのコツは、外側から見てかわいくなるようにデザインすることだそうです。続いて、熱したジェルワックスを入れて、花や木の実を固定していきます。一気に入れると浮いてしまうので、少しずつ入れていきましょう。また、入れ終わると水面に小さな泡がたくさんできてしまうのですが、それは先生がヒートガンを使って無くしてくれますよ。ジェルワックスを冷やして固めている間に、ソイワックスにつける色と香りを選びます。色と香りの種類はそれぞれ約40。その中から今回は、色はバーガンディー(紫がかった赤)、香りはロマンティックガーデン(上質なフラワー系)を選びました。溶かされたソイワックスの入った小鍋に、色を少しずつ入れてつけていきます。実際の色合いをチェックしたい場合は、セロハンテープの上に垂らすとわかります。色をつけ終わったら、アロマオイルをスプーン一杯(小さじ1/4)だけ入れます。一方で、下半分が固まった瓶に、上の写真のように芯をセットしておきます。そこに、小鍋からソイワックスを注いでいきます。入れ終わったあとは、あまり動かさないようにし、冷やして固まるのを待ちましょう。2時間かからずに2個完成!作業はたったこれだけで完了です。こんな素敵な《ジェルとソイのアロマキャンドル》が、ティータイムを含む2時間の体験レッスンで、2個つくることができました。燃焼時間は約18時間と、ガッツリ使用できるのも嬉しいですね。〔Sopo Candle〕でしか作れないアロマキャンドルもちなみに、上の写真の《スノーボール》は、〔SopoCandle〕でしかつくれないアロマキャンドルです。なぜなら、これを考案したのは大林先生その人なのです!これからのウィンターシーズンにぴったりのキャンドルですね♪かわいくて癒やされるアロマキャンドルつくりに没頭しようこれらのかわいいアロマキャンドルがつくれる大林先生って、そもそもなんでこの道に入ったのか、最後に聞いてみました。実は大林先生は小さい頃から、ろうがたれたり固まったりするところを見たりするのが好きだったと言います。けれど、本格的にキャンドルつくりを始めたのは、約7年前。東日本大震災が起こり、キャンドルナイトなどのイベントを通して、自分でキャンドルをつくれるということを知ってからのこと。つくっている間は他のことを忘れて没頭できるのが気に入ったそうです。そんな大林先生がつくる、かわいくて癒やされるアロマキャンドルを知ってしまったら、ほかの教室にはもう通えないかも!?【SopoCandle】●住所東京都国立市中1-18-38オリーブビル3F●電話070-4370-5200●営業時間10:00~19:00●定休日不定期※レッスン時間はお電話でお問い合わせください。〔Sopo Candle〕HP
2018年12月02日日本の食卓を支えてきたご長寿料理番組『きょうの料理』。名アシストとダジャレで先生方をサポートする、後藤繁榮アナウンサーにクローズアップ。番組裏話とともに、後藤アナが愛される秘密に迫ります。進行役を務めて今年で19年目。ときおり繰り出す味わい深いダジャレが、お茶の間で大人気の後藤繁榮さん。「それまでボランティアに関する番組を担当していた私が、’00年に突然『きょうの料理』に出演を命じられまして。最初は“おいしいものが食べられるから嬉しい!”と喜んでいたんですが、いざ番組に出てみると、料理の知識がないので調理の手伝いもできない、さらに何を質問していいかもわからないという体たらくで、最初はほぼ役に立たない置物状態でした」転機は約1年後。偶然口にしたダジャレがスタジオの雰囲気を和やかにしたことで、自らの役割を“これだ!”と悟ったそう。「役に立つのはもちろんですが、見るだけでも楽しい番組でありたいと思います。そこに、私のダジャレが少しでも役に立っているなら嬉しいですね。“ま~た後藤さん、くだらないこと言ってる”と笑ってくださるだけでもいいですし、例えば私が“豆乳を投入”と言ったレシピを作る際には、同じポイントで“豆乳を投入”と言いながら注いでいただけたらありがたいです(笑)。あとは、私自身未だに料理初心者なので、この先もその心を忘れずに、みなさんにわかりやすい質問と進行を心がけたいですね。この番組をきっかけに、料理を好きになってくださる方が増えたら素敵だな、と思います。あとダジャレの引き出しも、もっと増やしたいですね(笑)」ご本人&プロデューサーが振り返る、後藤アナ伝説。伝説1.記念すべき初ダジャレは、鈴木のばぁばが生みの親。鈴木登紀子先生に、こしょうを振るよう命じられた後藤さん。フタをしたまま振ってしまい、「こしょうが故障しました」と言ったのが初ダジャレ。歴史はここから始まりました。伝説2.数少ない撮り直しが起きた平野レミさんとのタッグ。いつもスリリングな平野レミさんとの回。レミさんがフライパンで火柱を上げてしまった際、二人は“さて、どうアドリブを効かせようか!?”と焦ったが、さすがに撮り直しに。伝説3.進行役の力量は、試食シーンでわかる!?食べて咀嚼し、即座に明瞭にしゃべる。この一連の動作は非常に難しいそう。でも、「後藤さんは超一流」(久間さん)。試食時の表情も選ぶ言葉も柔らかく自然だと、大絶賛です。番組スタッフが語る、「“後藤アナ”、ココがすごいんです」定年後も出演をお願いしていることからもわかるように、番組スタッフの後藤さんへの愛と信頼は深い。「何よりまず、柔らかい佇まいが魅力です。ごく自然に先生の素顔を引き出してくれますし、料理初心者の視点で質問をしてくれる。本当に得難いキャラクターです。この番組は24分半、カメラを止めずに生放送のように収録するのですが、後藤さんはさすがのベテラン。何か起きたときでも動じずに、穏やかに対応してくださる安心感がある。そういう意味で、私たちにとっても非常に心強い存在です。初登場の先生も、後藤さんが一緒だとリラックスできる、とおっしゃいます」と、久間真佐子さん。出すぎず、料理の先生に適切なタイミングで質問をし、24分半でしっかり番組を終わらせる。料理番組の進行役は、アナウンサーの総合力が問われる仕事だそう。「後藤さんはその技術をすべて持っている、まさに名バイプレイヤー。これからも頼りにしています!」『きょうの料理』 NHK Eテレにて、毎週月~木曜21:00より放送中(再放送は翌11:00~ほか)。LINEの公式アカウント(@nhk_kyounoryouri)をフォローすると、最新情報や、後藤さんのダジャレ画像がもらえます。ごとう・しげよしアナウンサー。1975年にNHKに入局し、’00年より『きょうの料理』を担当。’11年に退職後はフリーの立場で出演中。インスタのアカウント(@goto.shigeyoshi)も。※『anan』2018年12月5日号より。写真・内山めぐみ(by anan編集部)
2018年12月02日湿度計が37%で、目を疑った今日この頃…□ 朝起きると、喉がイガイガ。□ まわりで風邪が流行っている。□ お肌のカサカサ感UP。薄々感じていましたが、やはり乾燥シーズンに突入していますよね。そこで、本日は、今、アンジェ web shopでイチバン売れている加湿器は…?!スタイリッシュ系、ジャイアント馬場系、電気代0円タイプまで、「加湿器人気ランキング」TOP5の発表ですッ。<5位ホカホカきれいな潤い空気>寝室に加湿器を置くと、空気がヒンヤリして気になって眠れない。そんな方には、清潔であたたかな「スチーム式」からランクイン♪・煮沸スチームで、とっても衛生的。・室温を下げない、あたたか蒸気。・シンプル機能×家電っぽさ控えめ。「±0」ブランドらしい、無駄を省いたスッキリ機能美。家電が増えがちなワンルーム、メカメカさせたくないお部屋に置きたい好ルックスです。ボタン1つで操作できるシンプル設計・空炊きストップ機能・持ちやすさなど、使う人への思いやりと安心がギュッと詰まっていて◎▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「±0スチーム加湿器」 <4位濡れないミストが降り注ぐ>約2.2m=ジャイアント馬場さんが上にフーッと噴くような高さ!そこまで超音波ミストがシュワワ〜っと昇り、部屋全体を潤すんです。・17畳まで対応、パワフル加湿力。・床や壁を濡らさない、高所微細ミスト。・水タンクで魅せる、スタイリッシュ演出。カッコよく置けて・部屋全体が潤って・電気代エコ。冬インテリアの主役として、リビングに堂々と置きたいリュクスな1台。来客時にも、「これ、加湿器なの?」と話題性はバッチリ。世界に誇れる性能+普遍的な美しさ=「cado」。ご家族で納得の選択を。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「cado加湿器HM-C620」 <3位 超音波×抗菌が半年間も続く>思いっきり深呼吸できて、快適〜。加湿器の2大お悩み、「衛生面」「電気代」を同時に解決するならコチラ。・6か月間、抗菌カートリッジが活躍。・気兼ねなく使える、電気代約6.5円。・使うほど愛しくなる、コロンとフォルム。(超音波式は、電気代がリーズナブルだけれど、雑菌が心配・・・。)そこで「±0」の超音波加湿器。今から使い始めてGW連休まで半年間も使える、抗菌カートリッジを採用。お手持ちアロマオイルをセットすれば、サロンのように深呼吸が気持ちイイ潤い空間に。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「±0超音波加湿器C311」 <2位 スマホ操作OK!最新加湿器>加湿器の常識をガラリと覆す、これぞ「BALMUDA バルミューダ」。・タンクを運ばない、ダイレクト給水。・回してクリック、新感覚ボタンレス。・スマホから湿度チェック&起動OK。加湿器の理想、その上をゆく機能性を実現した、バルミューダの「Rain」。ホコリや雑菌を除去し、きれいな潤い空気を大量放出します。ミネラルやカルキが白く固まることを防げる、丸洗いOKの給水ボウル。アプリを使えば、電源・湿度・タイマー・電気代まで管理できるんです。▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「Rain加湿器(Wi-Fi対応モデル)」 そして、いよいよ第1位の発表です!ジャジャーン。<1位 ムーミン仲間が優しく潤い癒す>コンセント要りません。電気代0円、音もゼロです。・選べるオブジェ風、ムーミンの仲間達。・こう見えて、自然蒸発量の約10倍。・シーーーッ、静かにしています。濡れタオルや洗面器を置く生活感にサヨウナラ。コンセントが近くになかったり、これ以上電気コードを這わせたくない場所にも置ける、究極の自然気化式加湿器。機械音がないので、寝室や勉強机でも、おジャマしませんッ。カワイく飾って・おトクに・潤う、三拍子揃った人気モノ♪▼ご紹介したアイテムはこちら⇒ 「BRUNOパーソナル気化式加湿器ムーミン」 加湿器といっても、タイプは様々。冷えが気になる部屋には、スチーム式。小さなお子さんがいるなら、熱くならない超音波。年配の方なら、操作がカンタンな物を、など。アンジェでは、お悩み別&見やすいスペック比較、そして「ハイブリッド式」「超音波式」「気化式」「スチーム式」の違いがわかる特集ページをご用意しています。本格的な冬を迎える前に、ぜひご覧ください。 文・T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2018年12月02日TRFのDJ KOOが2日、東京・品川インターシティホールにて開催された元モーニング娘。の矢口真里が総合プロデューサーを務めるアイドルイベント「やぐフェス2018~黒と白の交わる場所~」にサプライズ登場。DJパフォーマンスで盛り上げる中、SKE48キャプテン・斉藤真木子らがダンスを披露した。DJ KOOは、「スペシャルDanceステージ」にサプライズ登場し、ダンサーとして登場したSKE48、わーすた、大阪☆春夏秋冬のメンバーとコラボ。TRFの名曲「EZ DO DANCE」、「BOY MEETS GIRL」、「survival dAnce」、さらに、今年大ヒットしたDA PUMPの「U.S.A.」で盛り上がった。パフォーマンス後、DJ KOOは「『やぐフェス』熱い! めっちゃ熱い! 日本中でイベントやってるけど、絶対ここが一番熱い!」と興奮気味に語り、アイドルたちのダンスを「勢いもあるし、すごいポジティブダンスだし、サバイバルダーンス!」と称賛した。見守っていた矢口も「最高! めちゃめちゃ盛り上がりましたね!」と大興奮。そして、“まっきぃ”こと斉藤真木子のダンスを「すごいキレキレ。アイドルダンスのレベルを超えすぎている。うまい。エグかったですよ」と絶賛した。「やぐフェス」は、矢口真里とお笑い芸人の元巨匠・岡野陽一がMCを務め、個性豊かなアイドルたちをゲストに迎えて、さまざまなトークテーマでアイドルたちに切り込んでいくAbemaTVの番組『矢口真里の火曜The NIGHT』(毎週火曜25:00~27:00)から誕生したアイドルイベント。昨年初開催され、今回が2回目の開催となる。(C)AbemaTV
2018年12月02日シーズンが変わるたびに提案されるオシャレな着こなし。どれもトレンドを押さえていて、自分も同じようにコーディネイトしてみたい!と思うところですが、気になるのはそれを着た自分の姿が、似合っているのか・いないのか。どう頑張っても「スタイルが良くて美人だから似合うコーデ」も存在しますものね……。そこで今回は、普通・ぽっちゃり体型でも似合いやすい鉄板の冬コーデをご紹介いたします。イラスト、文・角侑子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 71ミドル丈のニットワンピース冬のデート服でも鉄板とされるニットワンピース。私も、過去に何度もオススメしてきたアイテムですが、モテ要素が高いだけでなく体型カバーができる要素もあります。とはいえ、ニットワンピもデザインやシルエットの見え方は商品によって逆に着太り効果をもたらしてしまうものもあるので気をつけてください。しっかり体型カバーしやすいポイントがあるニットワンピを選ぶことが大切です。スタイルアップができるニットワンピースは、まず膝がちょうど隠れる程度のミドル丈のもので、ウエストやお尻のラインを拾わないストレートシルエットを選んでください。ウエストのラインがわかってしまうタイトなワンピースを選ぶと余計にボリュームが出やすくなるので、シンプルなデザインやシンプルなシルエットで取り入れるのを忘れずに。スウェットとペンシルスカートオーバーサイズなトップスが流行してはや数年。まだまだ、ゆったりシルエットの流行は続いており、今年の秋冬も人気傾向にあります。そんなオーバーサイズなアイテムは、適度に厚みとボリュームがありながらも生地に立体感が出るスウェットで取り入れるのが正解。オーバーサイズニットはかわいいのですが、膨らみが出すぎると着膨れになります。しかし、上記の理由からスウェットであれば余計な膨らみを持たせる心配がありません。ボトムは品のあるペンシルスカートでコンパクトにまとめましょう。足長効果を出したい方はヒールパンプスがオススメ。楽チン主義は浅履きのスニーカーでラフにスタイリングしてみてくださいね。チェスターコートとタックパンツチェスターコートは冬アウターの中でもっとも体型カバーをしやすいアイテムです。というのも、デザイン的に余計な膨らみや、ウエストの絞りがないため過度にボディラインを強調することなくさらっと羽織れるから。コートは前開きにしてインナーを見せるとよりいっそう全体のシルエットが縦長に見えるので、背が高くスマートな印象を持たれやすいですよ。さらに腰と太ももの膨らみをカバーしながら、足もとに向かうにつれ細身になるタックパンツと組み合わせると、気になる下半身の太さを感じさせないコーディネイトになります。ただし、一点注意なのはローヒールを合わせるとタックパンツは野暮ったく見えてしまう可能性があるので、必ず5cm程ヒールのある靴を履くことをオススメします。ミニマルなシルエットを取り入れてウエストをより細く見せたい、バストをふっくら見せたい、足を長く見せたい。このようにいろいろと叶えたい願望がありますが、これら全部を着こなしでカバーしようとすると逆にご自身のウィークポイントとしているパーツが目立ってしまう可能性があります。体型カバーファッションは1つの要素を改善するための着こなしを意識して取り入れましょう。今回のように、とにかく細見えさせたい!という場合であれば、ボディラインを拾わず、かつ縦長効果を生み出せるミニマルなアイテムを選ぶように意識してみてくださいね。
2018年12月02日もしかしたらアジカン史上最も大きなターニング・ポイントであり、そして最高傑作と言っても過言ではない最新作『ホームタウン』。サウンドも歌も、それくらい楽しさと味わい深さが自信に満ちた表情で鳴っている。豪華アーティストによる楽曲提供も話題だけど、それ以上に今回の制作では“リラックス”というキーワードが出てきたことが象徴的。終始、笑いの絶えない和やかムードのASIAN KUNG‐FU GENERATIONの4人にお話を伺います。――今回のアルバム『ホームタウン』はドラムひとつにしても一音の説得力がすごいですよね。貫禄があるというか。伊地知潔(Dr):そう言っていただけると嬉しいです。1曲目の「クロックワーク」から、迫力を感じてもらえると思います。それもゴッチ(後藤正文)から「今回はローエンド(重低音)を今までにないくらい上げたい、日本のバンドにはありえないくらいのユニークなサウンドになるかもしれないけど、やりたい」って言われて。僕は高校生の頃からウーハー(重低音スピーカー)を買って家で楽しんでたんですけど、よく馬鹿にされてたんですよ。今でも車にウーハーを積んでるとパリピと思われるじゃないですか(笑)。でも今回は「そうきたか!」と思って嬉しかったです。後藤正文(Vo、G):時代が潔に追いついたんですよ(笑)。――楽器の鳴り方や空間の大きさがずいぶん変わりましたね。後藤:それぞれの楽器が場所を取り合わないということですよね。そうすると自ずといろんな音がよく聞こえてくるんです。単に物理学的なことなんですけど、そこをしっかりすればアジカンの曲はもっと良く聞こえると思ったし、好きな洋楽のアルバムと並べても自分たちの音楽が誇らしく思えるようなものを作りましょうっていう気持ちがありました。いろんな人にヒントをもらったり暗中模索しながら、今回やっとそのやり方がわかったので、プロデュースワークやソロもやっていてよかったなと思います。――錚々たるアーティストとのコラボに関しては、曲作りはどんな流れだったんでしょう。後藤:「曲を書いてください」ってお願いする時は特に「こういう感じの曲で」なんてオーダーは一切してなくて。どんな曲が来るかなってワクワクして待ってて、送られてきた曲を演奏する、という感じでした。なので、そんなに何度もやり取りしたりはなかったですね。ホリエ(アツシ/ストレイテナー)くんとかとは近しいから一緒にスタジオに入ったりできましたけど。基本的に海外の人はデモが送られてくるだけなので。――最初はコラボを中心としたアルバムをイメージして制作が始まったそうですが、途中で新たなコンセプトが見えてきたとか。それはどういったものでしたか。後藤:普通にリラックスして自分たちの体が緩む感じの音楽というかね、楽しく朗らかに演奏できるパワーポップ/ロックンロールみたいなものをひたすら良い音で録る、というのがテーマでした。そのテーマが見えてからは、一気に作り上げた感じでした。なので3年半ぶりのオリジナル・アルバムと言いながら、半分くらいは最近作った曲なんです(笑)。――アジカン史上初じゃないですか、“リラックス”というキーワードが出てきたのは(笑)。後藤:そうですね、メンバーには「リラックスしてよ」なんて言ってないですけどね。そう言われた時点でリラックスなんてできないし(笑)。なので、みんなには特に何も言わずに自分が楽しんでやればみんなも楽しいんじゃない?っていうのが最近、思うことで。グループに一人怒っているやつがいれば現場の空気が悪くなるのと同じで、すごい朗らかなやつがいればそこに巻き込まれていくから。伊地知:確かにイライラしてはいなかったけど(笑)、今回のアルバム制作が始まった当初は不安はありましたよ。他のアーティストが作った曲を演奏して「このリヴァースが書いた曲、ウィーザーっぽいね」みたいなことで終わっちゃったらどうしようって。でも途中から新たなモードでアルバム制作が始まって、ゴッチがたくさん新曲を書いてくれて。そこからは、すごくやりやすかったし楽しかったですね。その時は確かにリラックスしてました(笑)。――皆さんそれぞれに、今回のアルバムのおすすめポイントを教えてください。山田貴洋(B、Vo):初回盤収録の「イエロー」は制作初期に自分でネタを持っていってスタジオ作業している時に、潔が気に入ってくれた曲です。潔のリクエストで最後にドラムソロも入っていますし、もしかしたら聴いてもわからない人が多いかもしれないですけど、実はAメロは自分で歌っています(笑)。喜多建介(G、Vo):後半にアルバムの方向性が見えてからゴッチが作ってきた曲たちは特にリラックス感が出ていていいなと思います。「レインボーフラッグ」はデモをもらった段階からロックンロールな感じでいい曲だなと思いましたし、ギターも弾いてて楽しかったです。ローリング・ストーンズの曲を弾いてるようなイメージでやりました。伊地知:僕はやっぱり「ホームタウン」のAメロが好きです。途中からギターが入ってきて、あんなにベースが歪んでるのも、今までになかったアプローチ。自分でも何回も聴いちゃいます。後藤:「ホームタウン」という言葉の響きも良かったから、アルバムのタイトルにしました。リラックスした感じがよく出てるし、お店で言いやすいでしょ、「『ホームタウン』ください」って(笑)。アジアン・カンフー・ジェネレーション1枚目写真左から、喜多建介(G、Vo)、山田貴洋(B、Vo)、後藤正文(Vo、G)、伊地知潔(Dr)による4人組ロックバンド。1996年結成。今年はベストアルバム『BEST HIT AKG 2(2012‐2018)』に加え、2枚の裏ベスト『HONE』と『IMO』をリリース。確固たる存在感で日本のロックシーンを牽引し続ける。1枚目写真左から、喜多さん・パンツ¥11,800(GRAMiCCi×Ciaopanic)スニーカー¥9,990(adidas)共にCiaopanic base yard原宿 TEL:03・3486・5118山田さん・ベスト¥32,000(Milok/GOOD LOSER TEL:03・6455・1440)シャツ¥18,000(sneeuw TEL:03・6809・0436)後藤さん・ニット¥30,000(Bogen)パンツ¥11,800(GRAMiCCi×FREAK’S STORE)共にFREAK’S STORE渋谷 TEL:03・6415・7728伊地知さん・カットソー¥14,000(sneeuw)オーバーオール¥40,000(G‐Star RAW/ジースター インターナショナル TEL:03・6890・5620)その他はスタイリスト私物リヴァース・クオモ(ウィーザー)やグラント・ニコラス(フィーダー)、ホリエアツシ(ストレイテナー)らと手がけた楽曲を含む全10曲。初回盤は「Can’t Sleep EP」付きの2枚組15曲入り。9th Album『ホームタウン』【初回生産限定盤2CD+DVD】¥4,600【通常盤CD】¥2,913(Sony music)年末には『COUNTDOWN JAPAN 18/19』に出演予定。※『anan』2018年12月5日号より。写真・来家祐介(aosora)スタイリスト・岡部みな子ヘア&メイク・藤岡ちせ(Paja Pati)インタビュー、文・上野三樹(by anan編集部)
2018年12月02日この冬のトレンドカラー、ベージュをおしゃれに着こなしたいと考えている方多いのではないでしょうか?組み合わせによって上品にもカジュアルにもうまく変化するベージュのアイテム。どこか垢抜けて見えるワンランク上のコーディネートを試してみませんか? 上品とカジュアルを上手に使いこなすハットに、ゆったりとしたパンツにスニーカー。一見カジュアルでゆるっとした着こなしなのに、上品なコートとベルトでカチッと引き締めています。コートを脱いだらただのゆるっとベージュコーデ?と思いきや、不思議と濃い色のソックスに上品さを感じてしまいます。ある意味このコーディネートの主役はこのソックスかもしれません。オシャレは足元からとはまさにこのこと。コート¥100,000/SCYE BASIC(Sマスターピースショー ルーム)、ニット¥78,000/YAECA WRIT(Eヤエカ)、シャ ツ¥23,000/ YAECA(ヤエカ アパートメント ストア)、 パンツ¥37,000/Chimal(aジャーナル スタンダード ラッ クス 表参道店)、ハット¥7,800/DANTO(Nビショップ)、 ソックス¥6,000/LIKE WEAR(ヤエカ アパートメント ストア)、スニーカー¥53,000/BUTTERO(ジャーナル スタンダード ラックス 表参道店) おしゃれに見えるこだわりデザインアイテムを見つける冬のおしゃれの主役はなんといってもアウター。これさえあればオシャレに見えるという1着を見つけましょう。ただ、合わせるボトムス・インナーもぬかりなく。この写真のコーディネートだと、中に着ているニットの色、ネック部分の長さやデザインによって印象は大きく変わります。シンプルベーシックカラーのアイテムは定番の形はもちろんのこと、このように少し遊び心の入ったデザインのアイテムもあるとオシャレの幅がグンと広がります。ポンチョ¥24000/ THE NORTH FACE(ザ・ノース・ フェイス 3(マーチ))、タートルニット¥30000/JOHN SMEDLEY(リーミルズ エージェンシー)、スカート¥36000 /HYKE(ボウルズ)、ソックス¥¥2500/js. lux(ジャー ナル スタンダード ラックス 表参道店)、ブーツ¥45000/ GRENSON(ジャーナル スタンダード ラックス 表参道店 ミックススタイルを楽しむトップスはカジュアル、ボトムスはキレイ目と相反する着こなしを見事にマッチングさせたコーディネート。ただ、アウターはボリュームたっぷりのフリース、ボトムスは生地をたっぷり使ったフレアスカートと実は共通点があったりして。このようにうまく共通点を作り出せばしっくりと、そしてオシャレで垢抜けた着こなしになります。ボアプルオーバ¥42,000/YAECA(ヤエカ アパートメント ストア)、中に着たシャツ※メンズ ¥11,000/GYMPHLEX、 スカート¥14,800/DANTON(ビショップ)、ハット¥8,800 /THE NORTH FACE、バッグパック¥18,000/macpac (ともにザ・ノース・フェイス原宿店)、シューズ ¥68,000/ LENO(グッドスタンディング)、その他スタイリスト私物 いかがでしたか?お気に入りのコーディネートはありましたか?ちょっと自分には難しそうだなと思っていたコーディネートもよくよく見直すと簡単にマネできちゃいます。ポイントさえ押さえれば誰でも簡単に垢抜けちゃいます!今日からのオシャレや買い物の参考にしてくださいね! onkul vol.10より
2018年12月02日アイドルグループ・ももいろクローバーZの佐々木彩夏が2日、東京・品川インターシティホールにて開催された元モーニング娘。の矢口真里が総合プロデューサーを務めるアイドルイベント「やぐフェス2018~黒と白の交わる場所~」に出演。矢口とのコラボレーションで「笑一笑~シャオイーシャオ!~」を披露した。会場が佐々木カラーのピンク染まる中、ソロ曲「あーりんは反抗期!」と「だってあーりんなんだもん」を続けて披露。お決まりの挨拶で会場を盛り上げた。続いて、ももクロの18thシングル「笑一笑~シャオイーシャオ!~」で矢口とコラボ。矢口は、百田夏菜子の衣装を着用して登場し、「これ本当に怒らないでね、夏菜子ちゃんのやつなんですよ。一番いいクリーニングに出して返しますから、本当にごめんね」と申し訳なさそうにし、佐々木は「夏菜子ちゃんの着てくれたの!? 夏菜子ちゃん見てる!?」と喜んだ。矢口は、ももクロのメンバーになりきって歌とダンスを披露。「間違えちゃったごめん! めっちゃ緊張したー」と反省していたが、佐々木は「完璧でした! 夏菜子ちゃんとチェンジしてほしいくらい!」とジョークを交えて矢口のパフォーマンスを絶賛した。また、佐々木は「モーニング娘。さんで育った。ミニモニ。になりたくて仕方なかったんですけど、小さい頃から背が大きくて…」とモー娘。に抱いていた憧れを告白。矢口は「こっちの道で本当によかったよ」と言葉をかけて笑いを誘っていた。「やぐフェス」は、矢口真里とお笑い芸人の元巨匠・岡野陽一がMCを務め、個性豊かなアイドルたちをゲストに迎えて、さまざまなトークテーマでアイドルたちに切り込んでいくAbemaTVの番組『矢口真里の火曜The NIGHT』(毎週火曜25:00~27:00)から誕生したアイドルイベント。昨年初開催され、今回が2回目の開催となる。オフィシャル撮影:荒金大介、高澤梨緒
2018年12月02日合コンの自己紹介や友だちと行くカラオケ、あるいは職場のプレゼンなど、なにかと人前で声を出す機会は多いもの。でも、「声が小さい」「声が通りにくい」など自分の声に自信をもてない人も多いのでは?そんな人たちが駆け込むボイストレーニングスクール『ナユタス』が、ボイトレに集まる人たちの悩みについて調査を実施。共感しまくりの「あるある」エピソードもご紹介します!ボイトレ・ブーム到来!そもそもボイストレーニングって、アナウンサーや歌手、俳優、声優など「声の仕事」をする人たちが行う特別な “発声練習” というイメージがありませんか?でも実は今、職業に関係なくさまざまな人たちがボイストレーニングスクールに通っているそうで、受講生の数が急上昇しているとのこと。そんなボイトレスクールのひとつが、拡大成長著しい『ナユタス』。ひとくちにボイトレといってもコースはさまざまで、「ボーカルコース」や「話し方レッスン」、「英会話・洋楽コース」などもあり、学生や社会人など「自分の声」を良くしたい多くの人たちがトレーニングを受けています。そして今回、『ナユタス』が受講生のみなさんに「どんな悩みやモチベーションをもってボイトレを受けているのか」を調査。その結果、共感しまくりの回答やユニークなエピソードが集まりました。ボイトレで婚活…!?では、まずちょっとかわいい恋愛がらみの回答からご紹介。「異性の前だとうまく喋れないので練習したい」(20代・女性、介護士)「好きになった人が『歌がうまい人と付き合いたい』といったので」(20代・男性、工場勤務)次はリベンジ系。「彼とカラオケに行って精密採点をするといつも負けるので、勝ちたい!」(21歳・女性、大学生)「元彼に歌が下手といわれたことが悔しい」( 20代・女性)婚活系の回答も。「国際結婚したいので、声も英語の発音も良くなって出発したい」(29歳・女性、セラピスト)ボイトレで声が良くなれば、恋活や婚活にも自信をもって前向きにチャレンジできそうですね。「ボイトレで痩せたい」(40代・女性)という回答もあり、内面だけでなく外見にも良い変化が現れるかもしれません。声のせいで仕事に支障が…続いては、仕事がらみの悩みからボイトレをしている人の回答をご紹介。「苦手な上司と話すときに声が震えてしまい、不甲斐なさに悩まされている。そんな自分を変えたい!」(33歳・女性、IT会社員 )「モゴモゴと小さい声で話す癖があり、仕事仲間やお客様によく『えっ?』といわれる」(28歳・女性、接客業 )「プレゼン時に極度の緊張から声の出し方がわからなくなり撃沈…。自信に満ちあふれる声で話せるようになりたい」(34歳・女性、医療関係)これらの回答、まさに「あるある」で共感しまくりです! ふだんの生活では、自分の声について意識することはなくても、職場や公の場で発言をしたときに「私の声って聞き取りにくいのかな…」と気づく人も多いようです。声を良くして転職も!最後は、積極的に声を鍛えて転職に備えている人たちの回答をご紹介。「転職して、ヒーローショーの声優を担当するのが夢」(19歳・女性、OL)「USJやディズニーランドへ転職して、英会話を駆使して働いてみたい!」(25歳・女性、看護師)ほかに、「ミュージカル女優のようにきれいな声を出してみたい!違う自分を知りたい!」(26歳 ・女性、銀行員)という回答もありましたが、ボイトレで声を良くすれば新しい自分を発見できるかもしれません。声の悩みリサーチ、いかがでしたか?自分の声に自信をもてない人たち、案外たくさんいらっしゃるんですね。かくいう私も、自分の通りにくい声に悩み、ひと月近く前にボイトレを受けてきたばかり。訓練して声が出るようになると、自信もついてくる感じがしました。声を良くして新たなチャンスをゲットしてみては?Information取材協力:ナユタスby東進ゼミナール株式会社東進が運営する音楽スクール。2017年4月にOPENし、生徒数約400名。BOYS AND MEN研究生など現役アーティストにも指導する。©skynesher/Gettyimages©vladans/Gettyimages©Poike/Gettyimages©m-gucci/Gettyimages
2018年12月02日お弁当を持ち運ぶのに欠かせないのがランチバッグ。保冷と保温どちらもできたら、毎日おいしいお弁当が食べられてうれしいですよね☆今回は〔セリア〕のランチバッグを3点ご紹介します!見た目がかわいいだけでなく、収納力も抜群です。ぜひチェックしてみてください♪コスパ最強!オシャレすぎるランチバッグ♪お弁当や飲み物を持ち運ぶのに便利なこちらのランチバッグ、なんと全部100円(税別)なんです。こんなにかわいいランチバッグがあれば毎日のランチタイムが楽しくなりますよね♪学校や職場にはもちろん、ピクニックや運動会など大人数のお弁当にもすぐれた大きさです。バリエーション豊富なこれらのランチバッグはすべて〔セリア〕でゲットできちゃいます!クラッチタイプでオシャレなランチバッグ♪まず最初に紹介するのがこちらの《クラフトランチバッグクラッチタイプ》。大きく描かれたネコちゃんがとってもかわいいですよね♡内側はアルミ加工になっていて、保温も保冷もできちゃうんです。学校や会社のランチタイムにぴったりなアイテムですね!縦長タイプのユニークなデザイン☆続いて紹介するのがこちらの《クラフトランチバッグ》♪2段タイプのお弁当箱がすっぽり入るサイズでとっても便利!紙袋のようなオシャレなデザインですが、内側はアルミ加工になっているのでお弁当の汁や飲み物が漏れてしまう心配はありません。収納力抜群なスクエア型!最後にご紹介するのはこちらの《スクエア型クーラーバッグ》。ボヘミアン柄がとってもキュートですね♪マチが17cm×20cmでとても大きく、350mlの缶ジュースが6本も入っちゃうんです!さらに、保冷・保温機能があるので、夏はキンキンに冷えたジュースやアイス、冬は温かいドリンクが持ち運べます。ランチタイムを楽しもう♪今回は〔セリア〕のランチバッグ3点をご紹介しました!こんなにかわいいランチバッグが100円(税別)でゲットできちゃうなんて驚きですよね。毎日のお弁当にも、おでかけの日にも便利なランチバッグ、みなさんもぜひチェックしてみてください♪本当に100均?〔セリア〕のグラタン皿とミトンがかわいすぎてリピート確実♡〔セリア〕のペーパープレートがかわいすぎて写真映え間違いなし♡【セリア】大人かわいいデザインで使い方いろいろ!持っていて損はないギフトバッグ3選♡
2018年12月02日ふわふわとした質感のロング丈アウターは、幸せな毎日を演出してくれる羽織もの。ふわふわアウターに包まれれば、女性らしい雰囲気で気分も高まります。ひんぱんに着るアウターは、自分の印象を左右する「顔」のような重要アイテム。どうせなら質が良くて上品なデザインを選びませんか? 立体シルエットのBIGボアコートmature framework - ウールボアオーバーコート ¥41,040(税込)ウール混のボア素材を用いた、トレンドライクなオーバーコート。袖やボディに丸みを持たせ、身体を包み込むような立体シルエットに仕立てているのがポイント。存在感のある大きな襟は、顔まわりをすっきりと見せてくれる効果も。揺れるスカートやワンピースと合わせて、フェミニンに着こなしてみては? 肌ざわりの良い「エコファー」で大人可愛くPlage - STAND ECO FUR テーラードコート ¥49,680(税込)トレンドの「エコファー」を使ったテーラードコート。 こちらもキャメルカラーに大きな襟のあるデザインですが、程よくゆとりあるシルエットで、より可愛らしいイメージ。専門ブランドのファーは驚くほど上質で、大人に似合う仕上がり。軽くてあたたかく、さっと羽織るだけで上品スタイルが決まるから、主役アウターとして大活躍の予感! ふわふわの感触を楽しむフェミニンニットSpick and Span - FURKNIT アゼカーディガン ¥20,520(税込)秋アウターとして活躍してくれる、やわらかなファータッチのロングカーディガン。毛足が長く、ボリューム感ある見た目ながら、ふんわりと軽い着心地が◎いつものカットソーをカジュアルに合わせるだけで、リラックス感のあるフェミニンなコーディネートが完成。上から細ベルトを効かせると、よりエレガントになりますよ! 女っぽくて品のあるガウンスタイルPlage - Fur ガウン カーディガン ¥35,640(税込)『Plage』で毎シーズン好評の「FURニット」シリーズより、さっと羽織れるガウンが登場。ふわふわした素材感のなめらかなニットは、シンプルなデニム合わせても可愛く決まります!肩を抜いてウエストマークすれば、可愛いから一転、女性らしさを感じるスタイルに。コートの下に着込む羽織りとしても便利だから、春先までロングシーズン使えるのも嬉しいところ。 飽きのこないデザインで、様々なコーディネートに幅広くなじむことが優秀アウターの条件。全体を覆うロング丈なら、より合わせやすく、バランスよく収まります。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】※ 冬の楽しみ「ふわもこニット」で、モテもトレンドもゲットして!※ 大人な女性におすすめしたいレディース「ボアジャケット」9選※ 「リブニット」の今年っぽいコーデは?おすすめの着こなしとアイテム
2018年12月02日夏なると飛び交うのが「エアコンはつけっぱなしの方が電気代が安い」という話題です。電気代が安いということは消費電力が少ないということであり、エアコンつけっぱなしは省エネ効果もあるということになります。では冬の場合はどうなるのでしょうか。冬にエアコンつけっぱなしを試してみたkatiさんの体験談を、2本まとめて紹介します!■ 電気代対策はエアコンの3大特徴を知ってから!robbie / PIXTA(ピクスタ)エアコンの性能や消費電力はメーカーによって異なりますが、3大特徴は基本的にどれも同じだといいます。温度を上げたり下げたりする時に、多くの電力を使うフィルターの汚れは、電気代に影響が出る冷房より暖房の方が電気代は高くなる使用中に設定温度を変えることはよくありますが、温度の上下が消費電力に大きく影響するなんて知らなかった人も多いのではないでしょうか。エアコンはできるだけ設定温度を変えずに、一定を保った方が良いようです。また、冷房より暖房の方が電気代が高いだなんて、何だか意外ではありませんか?冷たい風を作り出す方が難しいから、冷房の方が暖房よりもお金がかかると思い込んでいましたが、実はそうではなかったんですね。エアコンの特徴を正確に知っていれば、無駄に電力を使うこともありません。寒さが本格化する前に、しっかり情報を仕入れておきましょう!詳しくは記事をチェック!「夏だけじゃない!「エアコンつけっぱなし」を真冬中やってみた【前編】■ 「寒くて朝が辛い」がなくなる!つけっぱなしのメリット冬のエアコンつけっぱなし実験は、設定温度を14度に保ち、11月下旬から翌年の3月3日ひな祭りの日までノンストップで行われました。さて、つけっぱなしにしたときの夏場と冬場の電気料金の差ですが、結果は冬場の方が1~2割電気代が上昇してしまいました。特に寒い日にはガスファンヒーターを併用したため、電気代が上がったのはその影響も含みますが、どうやら「冷房より暖房の方が電気代が高くつく」という話は本当だったようです。ちなみに、冬のエアコンつけっぱななしの電気代は、1月/17,700円で、2月/20,246円でした。そんなに電気代が上がっておらず、ほっと一安心。つけっぱなしだと常に室内が一定温度なので、「寒くて朝起きられない」「家に帰ってから暖房が効くまでの間、体が凍えてしまう」といったストレスからも解放されます。エアコンつけっぱなしは、夏場だけでなく、冬場にもたくさんのメリットがあるようですね。詳しくは記事をチェック!夏だけじゃない!「エアコンつけっぱなし」を真冬中やってみた【後編】
2018年12月02日兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい
義父母がシンドイんです!