コミックエッセイ 筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ
背中をまるめて、理想的な背骨のカーブを作る！【筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ Vol.4】
次回は背中を丸める感覚をつかむためのストレッチです！ よつんまるをやってみたけれど難しかった…という人はぜひやってみてくださいね。
次回に続く(全9話)
「筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ」連載は8時更新！
『筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ』
たかツキなほり、鈴木孝佳(KADOKAWA) ￥1,210(税込)
＼ この後どうなる！？ ／
書籍「筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ」
はこちら
たかツキなほり、鈴木孝佳(KADOKAWA) ￥1,210(税込)
＼ この後どうなる！？ ／書籍「筋トレざせつ女子が行き着いた 1分やせストレッチ」
はこちら
ダイエットやスタイル維持のために意を決して筋トレを始めたものの、なかなか思うように効果が出ず、モチベーションが下がり長続きしない…。こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 姿勢がよくなれば、カラダの不調が消えて、やせやすいカラダになれる！ 筋トレを始める前に必読の姿勢改善コミックエッセイです。
- 1
- 2
