恋愛

多くの女性が夫の浮気に直面し、頭を悩ませているでしょう。今回は、夫が浮気しているサインについて探ってみましょう。突然の熱烈なアプローチ夫があなたに「会いたい」というメッセージを急に送ってくる場合、注意が必要かもしれません。これは、あなたへのメッセージでも、ほかの女性へのメッセージを間違って送信したのかもしれません。異性からのお誘い夫が突然、異性から悩みを相談されていたり、食事に誘われている場合、警戒しましょう。これらは彼に接近のための一般的な方法です。夫の浮気を知っていたママ友「夫とママ友の様子に違和感を抱き、二人の浮気を疑ってました。しかしママ友は夫が別の女性と浮気をしていたことを知っていたようで…。浮気現場に呼ばれ、ママ友が味方だったことが判明しました。」（30代／女性）夫の振る舞いに疑念を持った場合、まずはその行動に誠実さがあるかどうかを見極めることが大切です。誠実さを感じられない場合は、別れを選択するのも一つの選択肢でしょう。（愛カツ編集部）

日常生活において、他人からの思いやりのない言動に直面すると、大きなストレスを感じることがあります。今回は、他人の問題行為に悩む女性が取った対処法を紹介します。辛辣なコメントに対する冷静な対応「友人たちとの集まりで、知人の一人に『本当にそんな格好で外に出るの？』と言われたときは、ショックでした。でもいったん落ち着いて『どこか変かな？鏡で確認してみるね』と冷静に返しました」（27歳／女性）他人の無配慮なコメントに直面したとき、その場で感情的になることは避け、冷静な反応を心がけることが、自己尊重への一歩となります。自分の感情を大切にする無神経な発言に対して、ただ黙って耐えるのではなく、自分の感情や立場をはっきりと伝えることも重要です。不快感を相手に知らせることで、今後同様の事態を避けるためのきっかけになるかもしれません。助けを求める「義父から二の腕を触られるなどの行動に悩んでいましたが夫はそれを容認しており絶句しました。しかしそのとき義弟が義父の他の女性に対する嫌がらせの証拠を集めて反撃。義父も夫も動揺してました」（20代／女性）大切なのは自分自身を愛し、他人の言葉に心を乱されない強さを持つことです。その強さが、よりよい人間関係を築くための鍵となります。（愛カツ編集部）

多くの女性が夫の浮気に直面し、頭を悩ませているでしょう。今回は、夫の浮気問題の乗り越え方について探ってみましょう。現実と向き合い受け止める夫の浮気という事実を受け入れることから、回復のプロセスは始まります。怒りや悲しみと向き合い、自分の感情を認識する時間を持つことが大切です。自己重視の行動を取る自分自身を第一に考えることが、夫の浮気からの回復するためには不可欠です。この機会に自己ケアを見直し、自分の幸せや健康を優先することを心がけましょう。サポートシステムを利用する信頼できる友人や家族、必要に応じて専門家のサポートを求めましょう。他人との対話を通じて、心の負担を和らげることができます。離婚が最善の選択とは限らない「夫が娘の保育園の先生と浮気。どうやら本気のようでしたが私は離婚を拒否しました。というのも、夫は現在無職…今別れてしまうと慰謝料や養育費の支払いが厳しいと思ったのです。それに何より…夫との結婚を夢見ていた先生への復讐になると思ったので」（30代／女性）夫の浮気に直面した場合、自分の将来について、冷静に考えることが必要です。夫との関係を再構築するか、それとも新たな道を探求するか、自分にとって最善の選択を見極めましょう。（愛カツ編集部）

義母との関係で、すれ違うこともあるでしょう。今回は、無配慮な言動への対処法を紹介します。否定せずに柔軟に対応義母からあなたの嫌いな食材を提供されたとき、すぐに否定的な反応を示すのは避けましょう。不快な食材が出されたときでも、共感や感謝の気持ちを表しつつ、自分の状況を共有するのも一つの方法です。重い話題は軽く扱う自分の体調や好みなどに関する問題を話すときは、できるだけポジティブな雰囲気で話しましょう。悩みを共有することも大切ですが、会話が重たくならないよう心がけることが重要です。積極的な提案を控える自分の好みや提案を積極的に押し進めることは避けましょう。この場合、一度義母の提案や感情を尊重する姿勢を示しつつ、少しでもお互いに納得できる中間地点を見つけることを目指すとよいでしょう。配慮のない言動への対策「義母が勝手に二世帯住宅を契約し、頭金1000万円を要求してきました。しかし『お言葉ですが…』と夫の稼ぎでは払えないことを伝えると『息子がそんな腑抜けなわけ…』と信じられなかったようです」（30代／女性）このような状況に対しては、自身の気持ちを我慢するのではなく、適切なタイミングで状況を伝えるコミュニケーションスキルを持つことが大切です。お互いの理解と尊重が、義母との関係を深めていく鍵となります。（愛カツ編集部）

恋愛関係では、相手の行動や言葉によって生じる悩み事も少なくありません。特に、結婚を視野に入れたとき、彼氏が抱く現実離れした理想と、自分の想いとの間で戸惑うことも。今回は、彼氏の言動に悩まされている際、問題を乗り越えるためのポイントを紹介します。互いの気持ちを大事に彼が体調不良の中、彼の自身の理想を押し通そうとする姿に不満を感じてしまうことも。この場合、相手の気持ちや苦労を理解し合うことが、長く良好な関係を築くためには必要です。価値観の相違を認めあう二人の間に価値観の差が生じるのは自然なこと。大事になるのはその違いを認め、お互いにとってベストな解決策を見つけ出すことです。結婚に対する期待は人それぞれ違うもの。その違いを受け入れる心が、二人の未来を明るく照らします。しっかり話し合うこと彼の期待に戸惑うとき、黙って悩むのではなく、率直に感じたことを話し合うことが大切です。お互いの希望や不安を共有することで、理想の結婚式計画を進めることができます。彼の手作りオムライスで腹痛に「同居中の彼がオムライス作ってくれた時のこと。彼は食べずに飲み会へ行ってしまったのですが、私はオムライスを食べ、腹痛になりました。冷蔵庫の中を見ると明らかに腐ったしいたけが入っていて、私は青ざめてゾッとしました。」（20代／女性）彼氏の言動で悩んでいるときは、対話を通じてお互いの理解を深めることが解決への第一歩です。二人で協力して悩みを乗り越えることができれば、より強固な絆で結ばれるはずです。（愛カツ編集部）

彼が浮気している疑惑をもったとき、どのように対処したらいいか迷うものです。このような状況に直面したとき、どのように対処すべきなのでしょうか？今回は、男性の浮気へのサインと対処法に焦点を当ててみましょう。相手を慰める言葉が引き金精神的に弱っているときに、他の女性からの慰めの言葉に心ひかれることも。彼があなたに興味がなくなったら、他の女性の言葉に夢中かもしれません。この場合、彼の心情を理解し、適切なサポートを提供することが求められます。共通の知人との急接近警戒夫が共通の知人と急に親しくなっている場合、注意が必要です。共通の友人も大切にしつつ、夫婦の時間を大切にすることが重要です。悩み相談から始まる危険な関係ささいな異性からの悩み相談が、予想外の関係を築くことがあります。相談されることで、特別な信頼を置かれていると思い込み、浮気に走ることもあるので、注意が必要です。掃除で思わぬ証拠が発見「誕生日なのにお泊りも拒否し、そそくさと帰る彼に違和感を持ち、後日彼の家に遊びに行った際に部屋を掃除してあげたんです。すると、浮気相手からもらったであろう誕生日カードが隠されていたように出てきて…。それを皮切りに、過去の様々なことを問い詰めました。」（20代／女性）一度崩れた信頼を取り戻すことは簡単なことではありません。関係を修復するには、双方が心から対話を重ね、信頼関係を再構築する努力が不可欠です。（愛カツ編集部）

日常生活の中で、ときには他人の無神経な行動に悩まされることがあります。こうした問題行為に対して、どう対処すべきか迷うことも少なくありません。今回は、周りの問題行動への対処法を紹介します。相手の行動の理由を理解する問題行為をする相手は、自分自身の行動の影響を理解していないことが原因かもしれません。その背景には、環境などが関係していることもあります。まずは、相手の立場に立って考えることから始めましょう。適切なフィードバックを提供する問題な行動に直面した場合、その行動がどのように周りに影響しているかを相手に明確に伝えることが重要です。非難するのではなく、具体例をあげて穏やかにフィードバックをすることで、相手も問題を自覚しやすくなります。自分の精神衛生を優先する他人の行動に振り回されず、自分の精神的な健康を守ることが重要です。ストレスが溜まりそうな状況には、一時的に距離を置く、深呼吸をする、好きな音楽を聴くなどして、リラックスする時間を作りましょう。職場でセクハラされている女友達「女友達が職場でセクハラされていて、訴えるために写真を集めていました。見せてもらうと、そこにはよーく知っている人物が…。実は女友達にセクハラしていたのは同居している義父でした」（30代／女性）自分一人で解決しようとせず、周りのサポートも活用しましょう。他人からの問題行為は避けられないこともありますが、対処法を理解し、適切に行動することで、ストレスを軽減できるでしょう。（愛カツ編集部）

就職などのライフスタイルの変化で、パートナーとの関係に影響が出たという経験はある方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、MOREDOORのオリジナル漫画『就活と恋愛。』をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。あらすじ「好きだけど、でも……」大学3年生の冬子は、1つ年上で大学4年生の健吾と付き合っていた。しかし、就活を機に互いの気持ちがすれ違っていき、二人は距離を置くことに……。そして冬子は自分を変えようと努力し、徐々に内面に変化が。そんなある日、健吾から連絡が来て……？突然電話がかかってきて……久しぶりの再会で……お互いの気持ちを打ち明けた二人距離を置いている間に、自分を見つめ直すことができた冬子と健吾。健吾から「俺たちやり直せるかな？」と聞かれ……。その後、二人は「相手の気持ちを考えること」「自分で自分のことを認めてあげること」に気づき、少しずつ前向きな歩みを進めていくのでした。就活を機にすれ違ってしまった二人、あなたならこんな時、どう対処しますか？※この漫画はフィクションです。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。■作画：simme■脚本：華丘ゆか（MOREDOOR編集部）

結婚生活を営む上で、お互いのサポートは不可欠です。ですが、夫の反応によって、関係に亀裂が生じることも。今回は、夫の行動に失望した際の対処法と、夫婦関係を健全に保つコツを探ります。お互いの負担を理解する夫婦それぞれが日々抱えるストレスや負担を、互いに理解し合うことが大切です。家事や育児の負担が偏っていると感じたら、それを率直に伝え、協力を求めましょう。一方的な責任の押しつけ合いは避け、共に負担を分かち合う意識を持つことが重要です。効果的なコミュニケーション対話を通じて、互いの意見や感情を交換することは夫婦関係を深めるために欠かせません。意見が異なる場合でも、相手の話を尊重し、理解しようとする姿勢を忘れずに、感情的にならず、冷静かつポジティブな議論を心がけましょう。信頼関係の再構築「共働きなのに、夫は私に家事を丸投げ。さらに私と給料が変わらないことにコンプレックスを持ったのか「俺と給料変わらないじゃん？だから…」と残業をして稼ぐと言い出したんです。私も仕事に無理行って家事を優先する時もあるのに、夫の態度に腹が立ってしまいました。」（30代／女性）夫婦はお互いのサポーターであり、信頼関係の上に成り立っています。お互いの欠点を受け入れ合い、支え合うことが、夫婦円満の秘訣です。（愛カツ編集部）

生活をしていく中で、他人の無配慮な要求や行動に悩まされることは少なくありません。そんなとき、どのように対処すればよいのでしょうか。今回は、他人の問題な言動に対する賢い対応法を探ります。相手の要求を冷静に評価する他人からの無配慮な要求に対しては、まずはその要求が自分にとって妥当なものかどうかを冷静に考えましょう。自分の感情や時間を考慮し、自身に負担をかけるような要求であれば、断ることも選択肢の一つです。自分の限界を明確にする他人からの無理なお願いを断るときには、自分の限界をしっかりと伝えることが重要です。自身の健康や精神的な余裕を守るためにも「できない」という選択を恐れずに伝えましょう。適切な断り方を身につける断ること自体が苦手な人もいるかもしれませんが、断り方にもコツがあります。「今はその要求に応えられる状況ではありません」といった、自身の状況を説明する形で断ると、相手も理解しやすくなります。時には第三者を頼る「母の再婚相手は私への接触が多く違和感がありましたが我慢していました。しかしある日…とうとう就寝中に再婚相手が寝室へ侵入！でも実は再婚相手の計画はバレていて…すかさず母が助けてくれたのです。バレていると思わなかったのか再婚相手は動揺していました」（10代／女性）他人から無理な要求をされた場合は、家族や友人など信頼できる人たちに相談して対処方法を見つけることがおすすめです。また、相談することで、他人の要求に悩んでいるのは自分だけではないことを知り、心の負担が軽減されるかもしれません。（愛カツ編集部）

夫婦関係において、夫の思いやりのない言動は、妻の心に深い傷を残すことがあります。特に、夫からの日常的な厳しい言葉や批判的な態度に悩まされる女性は少なくありません。今回は、そんな状況に直面した際の対処法に焦点を当てます。自分の感情を大切にする夫から否定的な言葉を浴びせられたとき、まずは自分の感情を大切にしましょう。傷ついたり、悲しい感情を無視することなく、その感情を受け入れることが第一歩です。冷静に対話を試みる夫の言動に心を痛めることがあれば、冷静になる努力をし、適切なタイミングで夫との対話を試みましょう。相手に自分の気持ちを誠実に伝え「なぜそう思うのか」「どうしてほしいのか」を具体的に話すことが大切です。サポートを活用する夫との問題において夫婦での解決が難しい場合は、信頼できる友人や家族、専門家など、外部のサポートシステムを活用しましょう。ときには外部の助けを借りることも、健全な夫婦関係を維持するためには必要です。嫁を家政婦扱いする夫「夫は私を家政婦扱いしてきます。ある日、義母が訪問したときに『母さんはお前のことよく思ってない』と私が怒られることが嬉しいのかニヤニヤしながら義母と二人っきりにされました。しかし義母はとても優しく、事情を話すと味方になってくれました。」（30代／女性）夫婦関係においては、相手の行動や言葉の背後にある意図や感情を理解することが、解決への糸口となることがあります。しかしそれが悪意からくる言動だった場合は、早急な対処が必要です。（愛カツ編集部）

結婚生活の中で、夫の言動に疲れを感じる女性は少なくありません。夫からの過大な期待は、ときにプレッシャーとなり、妻に負担をかけることがあります。今回は、周りを疲れさせる夫の言動を紹介します。無理な期待夫からの過大な期待に対して、無理をしないで自分のペースで物事を進めることが大切です。自分にできることと限界を理解しましょう。価値観を押しつける夫からの批判的な言動に翻弄されず、自分の価値や努力を大切にすることが重要です。自己肯定感を保ちながら、冷静に自分の立場を主張しましょう。理解しようとしない夫に自分の感じている疲労感やプレッシャーを伝えることで、互いに理解し合うきっかけを作りましょう。対話を通じて、お互いの期待値を調整することが、健全な夫婦関係を築くための一歩です。過度なこだわり「男の子を出産すると、夫が『野球選手にしたい！！』と1人で意気込んでいました。しかし数年後、大きくなった息子が『野球に興味ない』と言うと、それ以降家庭をないがしろにするようになりました」（35歳／女性）夫の言動によって疲労感を覚えたり、自我を失いがちになったりすることは避けたいものです。自分らしい生き方や価値観を大切にし、幸せな生活を送るための方法を見つけましょう。（愛カツ編集部）

夫婦関係において信頼は非常に重要ですが、ときにその信頼を揺るがす出来事が起こることがあります。今回は、浮気に直面したときの対処法を紹介します。証拠は冷静に収集もし配偶者の行動に不審な点が見られたなら、冷静かつ客観的に証拠を集めましょう。スマホ、帰宅時間の変化、財布の中のレシートなど、小さな変化にも注意しましょう。適切なタイミングで話し合う不安や疑念を抱えたままでいても、問題は解決しません。証拠がある程度揃ったら、パートナーとの話し合いの時間を設けましょう。このとき、事実に基づいて落ち着いて話をすることが重要です。パートナーの反応を観察話し合いの中で、パートナーの反応を注意深く観察しましょう。真剣に問題に向き合う意欲があるか、反省の態度は見られるか、これらは今後の関係修復を左右する重要なポイントです。自分の価値観に基づいて決断を「自称愛妻家夫が実は私を見下し浮気していました。もういらないと判断し、浮気相手が自宅に押しかけてきたときに『でもさ、私見たんだよね』と浮気現場を目撃したことを伝えると、夫は焦っていました」（30代／女性）浮気問題に直面したとき、どう進むべきかを自分自身で決断する必要があります。冷静かつ戦略的に対処することが大切です。（愛カツ編集部）

コスメデコルテは2025年2月16日、機能性表示食品「サンシェルター インナーホワイトプロテクション」を発売します。■UVプロテクトとともに、うるおいに満ちた肌をかなえる美容成分をたっぷり配合同商品は、UVダメージから肌を守り、うるおいに満ちた美肌へと導くインナーケアサプリメント。3種の機能性関与成分（リコピン、ベータカロテン、ロダンテノンB）と、リボソーム化ビタミンC、還元型コエンザイムQ10、ふかひれコラーゲン、マリンプラセンタなど、18種類の美容成分を配合しました。1日4粒のインナーケアで、身体の内側からUVケアと美肌ケアをかなえます。紫外線を浴びる前の新習慣としておすすめです。■商品概要商品名：サンシェルター インナーホワイトプロテクション内容量：120粒（約30日分）価格：6,480円機能性関与成分：リコピン、ベータカロテン、ロダンテノンB美容成分：ヒハツパウダーエキス、レッドオレンジ、マリンプラセンタ、ふかひれコラーゲン、ツバメの巣、こんにゃくセラミド、ヒアルロン酸、シンデレラ乳酸菌、シトラス果実・ローズマリー葉抽出物、コエンザイムQ10（還元型）、リボソーム化ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸ナトリウム届出表示：本品には、リコピン、ベータカロテン、ロダンテノンBが含まれます。リコピンには、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能が報告されています。抗酸化作用を持つベータカロテンは、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能が報告されています。ロダンテノンBには、糖化ストレスを軽減することにより肌の潤いを保持する機能が報告されています。（フォルサ）

結婚は人生の大きな転機であり、人生を共にすごすパートナー選びは極めて重要な決断です。今回は、夫婦関係にダメージを与える男性の行動パターンと、そうした状況でのベストな対応を紹介します。育児への無関心「育休を取得しているにもかかわらず、夫は育児に対してほとんど関心を示しません。育休の時間は自分の趣味に没頭しているんです」（30歳／女性）妻がすべての負担を一方的に引き受ける状況は、心身の疲労のみならず、夫婦関係の悪化を招くでしょう。社会性の欠如「夫は、周囲に配慮しない行動を取りがちで、そのことが私にとってストレスとなっています」（35歳／女性）配偶者を大切にしたり周りに配慮することは、夫婦間だけでなく社会全体においても重要なことです。調子に乗った後先考えない行動「花見の席で夫が周りに持ち上げられ、私は『嫌な予感がする…』と思ったんです。案の定、調子に乗った夫は私を見下した発言をし、せっかく盛り上がっていた周囲は静まり返ってしまったんです。」（30代／女性）夫の思いやりのない行動が、夫婦関係を壊す可能性があります。お互いを尊重し、共に幸せな生活を目指すことが夫婦としての課題と言えるでしょう。（愛カツ編集部）

日常生活のなかで出会う、周囲の人々の思いやりのない行動は、深く悩ませる原因となります。今回は、周囲を不快にさせる行動について紹介していきます。周囲への配慮が足りない他人に配慮することは社会生活を送る上で必要不可欠なスキルです。しかし相手にそれが欠如している場合、自分自身を守るために一定の距離を保つことが重要になります。心ない言葉意図せず不快に感じる言葉を浴びせられることもあるでしょう。そんなときは、相手に不快感を感じた旨を伝え、解決を図りましょう。また、相手が改善しない場合には、相手との距離をとることも一つの選択肢です。遺産目当ての姉「父の葬式で、姉は悲しむどころか遺産の話ばかりしていました。埒が明かず弁護士を呼ぶも姉は余裕な態度。しかし弁護士を呼んだ理由は姉の浮気問題の件で…。『まだ勘違いしてるの？』という私の言葉に、姉はだんだん動揺していきました。」（20代／女性）自分だけでなく他人のことも考え、すごしやすい環境を作り出すための努力が、周囲の人々との関係をよりよくしていく上で大切になります。思いやりや配慮を持って行動することが、互いの信頼関係を築いていくことに繋がります。（愛カツ編集部）

パートナーの行動に微妙な変化が現れたとき、その背後にある理由を知りたくなるものです。今回は、愛する人の心が離れていくかもしれないと感じたときのサインと、それにどう対処すべきかを探ります。意思疎通が減る以前は二人で何でも話し合っていたのに、最近、その時間が急に減ったなら、それは関係に問題があるサインかもしれません。特に、互いの日常や感情を共有することが少なくなった場合、心の距離が広がっているサインと言えるでしょう。日常の変化に注意突然、見た目に興味を持つようになったり、新しい趣味に熱心したりするような変化は、他に心惹かれている存在がいる可能性を示している場合も。普段と異なる行動は、慎重に見極める必要があります。秘密主義の増加パートナーがスマホやSNSの活動を隠したり、以前よりも秘密主義になった場合、何かを隠している可能性があります。突然、パスワードを変えたり、あからさまに私生活を隠すような行為には、特に注意しましょう。不自然な言動「結婚式前日、妻が『友達の家に泊まるね』と言い出しました。なんでも独身最後の日を楽しみたいらしく…。すでに入籍済だったので独身気分？と思いましたが、渋々送り出して迎えた当日…『え』と驚がく。なんと妻が結婚式をドタキャンしました…」（30代／男性）パートナーの裏切りを疑う状況が生じたとき、まずは事実をしっかりと把握し、冷静に対処することが大切です。関係を見つめ直し、今後の方向性を決定することが重要になります。（愛カツ編集部）

夫婦はお互い支え合って、人生を歩んでいくもの。ですが、ときに夫の言動に傷つくこともあるでしょう。今回は、夫との関係に悩む女性に向けて、解決のヒントを探ります。オープンな対話の場を設けるモラハラ夫との関係では、一方的なコミュニケーションが問題となります。信頼できる第三者を交えて、双方が素直に話せる機会を持つことが重要です。相互尊重の精神を育むモラハラ問題を乗り越えるには、パートナー間の相互尊重が不可欠です。お互いの立場や感情を理解しようと努めることで、共感力を高め、関係の修復を目指しましょう。互いの独立性を尊重する健全な夫婦関係では、互いの独立性を尊重することが大切です。一方の意見が相手を圧倒することなく、お互いの個性や意見を価値あるものと認識し、支え合うことが求められます。意見をしっかりと伝える「夫は家事育児をしないのに、いつも私を見下す発言をするんです。なのである日、夫に関する家事はなにもせず『そんなことくらい自分でできるよね？』と反撃を開始したんです。夫はまさかの事態にうろたえていましたが、私は反撃をやめませんでした。」（30代／女性）モラハラという問題を解決するためには、ときに勇気を持って対峙し、悪循環を断ち切る必要があります。一人の人間としての尊厳を守り、健全な関係を築いていくために、問題を解決していきましょう。（愛カツ編集部）

結婚後、多くの女性が直面する問題の一つに、義家族との関係構築があります。今回は、そんな義家族からの厳しい行動について見てみましょう。義母からの厳しい指摘日常生活の中でのささいな行為が、思わぬ誤解を生むことも。義家族の理想や期待に応えようとする心から、無意識のうちにプレッシャーを感じることもあります。この場合、互いに理解しようとする努力が、家族関係を円滑にする鍵です。家族のこだわり義家族特有のライフスタイルや食生活のこだわりを、無理強いされることも。ですが、自分のスタイルや習慣を貫くことも大切なこと。自己主張と相手への配慮をバランスよく保ちながら、解決策を探しましょう。義実家のお年玉事情は…「義母は『お金がないから』という理由で子どもたちにお年玉を一切渡しません。本当にお金がないなら仕方ないですが、義母の家にはブランド品だらけ…ただ孫にお金を使いたくないだけだと思っています」（40代女性）こうしたトラブルは、夫婦間だけでなく、義家族との関係にも影響を及ぼします。互いに心を開き、誠実に対話を重ねることが、理解を深め、信頼関係を築くための第一歩となります。（愛カツ編集部）

結婚生活では、互いの振る舞いや価値観が試される瞬間が訪れます。今回は、夫婦の関係を良好に保つうえで気をつけたいことを紹介します。信頼関係の破綻結婚生活において、お互いに対する信頼は基盤そのもの。約束を破ったり、相手に隠れてお金を使用したりする行為は、信頼関係を根本から揺るがします。不安や疑問を感じたら、すぐにでも正直に話し合うことが重要です。パートナーへの不満遅い帰宅や家にいないことが増えた場合、パートナーの行動を疑ってしまうことも。ですが、疑念を述べる前に、まずはその背景や理由を冷静に聞く姿勢が大切です。隠し事をしない「第一子を出産後、夫の希望で生活が苦しい中、専業主婦をしていました。しかしある日『奥さんすみません』と、夫の部下が泥酔した夫を家に運んでくれたのですが…。夫が私に嘘をつき今までの飲み代を全負担していた事を聞いてしまいました…」（30代／女性）結婚生活を続ける上で、お互いの信頼を裏切るような行為は何よりも避けなければなりません。適切なコミュニケーションを通じて、夫婦で解決策を見つけることが、今後の充実した生活に繋がるでしょう。（愛カツ編集部）

社会生活を送る中で、他人の問題な言動に悩まされることは少なくありません。今回は、周りが困惑する無配慮な言動を紹介します。無理なお願い相手の行動に対してイライラを感じたときは、まずその背景を理解しようとする努力が大切です。他人を尊重しつつ、自己主張する方法を見つけましょう。突然の訪問断ることは、関係を悪化させると考えがちですが、自分の時間や価値観を尊重するためにも必要な行為です。相手を傷つけないような、思いやりのある断り方を心がけましょう。身勝手な行動「夫に娘を預け同窓会に行くため新幹線に乗ると、私の席に居座る女たちが。『最初に座った！』とかたくなに動かず…しかし本来隣に座る予定の男性も現れ『どいてくれないなら乗務員を呼ぶ』と言うと去っていきました」（33歳／女性）周りに自分の気持ちを伝える勇気を持つことは、自己尊重の第一歩です。ときには外部の助けを求めることも、問題解決への一歩となるでしょう。（愛カツ編集部）

結婚生活では、夫婦双方のコミュニケーションが幸せな関係を継続させる鍵となります。ですが、夫の無自覚なモラハラ行為が原因で妻が悩むケースは珍しくありません。今回は、そんな状況に直面したときの対処法を紹介します。相互理解の欠如家族とは、互いに助け合い、支え合う存在です。ですが、夫からの家事や育児、精神的なサポートへの参加が不足している場合、妻は孤独感やストレスを感じることがあります。逃避行動を取る夫夫婦間の問題に真摯に向き合わず、問題解決を避ける態度は関係の溝を深める一因になります。夫婦で課題に向き合い、共に解決策を見つけることが重要です。[nextpage title="�[��q0�…"]対話を試みる「モラハラ夫が突然『生活費1万円しか入れない。みんなそうやってやり繰りしてる』と、無茶な節約を命令。しかし私は感情的にならないように努め『みんなって誰』と反論。明確な理由を持ち合わせていない夫は声を荒げて威嚇することしかできなくなっていました」（30代／女性）モラハラ夫の言動に傷ついたり怯えたり、イライラしたりすることもあるかと思います。夫婦の関係において、お互いへの理解と尊重が不可欠。あくまで「対等な関係である」ということを、自分で主張するようにしていきましょう。（愛カツ編集部）

12月4日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位おうし座◎異性をよく観察してみると恋のきっかけが｡今日の恋愛運は絶好調｡異性関係で何かうれしい発見がありそうな日｡身近な異性をよく観察してみると、恋のきっかけが見つけられるかも｡困ったことや悩みごとがあるのなら、信頼できる異性に相談してみても吉。第2位おとめ座◎異性から何かと頼みごとをされる１日。周りの異性から、何かと頼みごとされる１日になりそう。それだけ周りから信頼されている証拠。面倒だと感じるかもしれないけれど、快く引き受けてあげて吉。思わぬところで幸運を手にできるかも。第3位やぎ座◎恋の悩みを誰かに聞いてもらうといい日。いろいろな人から助けられる１日になりそう。何か悩みや不安があるのなら、信頼している人に話してみて。恋の悩みを誰かに聞いてもらうことで、解決への道が開けるはず。味方は多い方が運気も高まります。第4位かに座◎貪欲に変化を求める気持ちが高まりそう。何も行動を起こそうとしないのなら、何も変化していかないでしょう。運気は悪くないので、大胆に行動した方が吉。貪欲に変化を求めたいという気持ちが高まる日なので、その自分の直感に素直に従うこと。第5位うお座◎今日のうちに答えを出そうとしないで。恋愛運は、これから少しずつ高まっていく予感。充実した気持ちで１日を終えることができれば、今日の幸運が明日にもつながっていくでしょう。今日のうちに答えを求めず、まずは徐行運転で勢いをつけて。第6位さそり座◎大胆な行動を起こすには、いまいち力不足。第7位みずがめ座◎今日は目の前のチャンスに気づけないかも。第8位いて座◎今日のところは妄想恋愛でストレス解消を。第9位ふたご座◎理想にしがみついていると痛い目を見そう。第10位しし座◎自己主張や過剰な自意識が摩擦を生みそう。第11位おひつじ座◎恋愛運は下降中。恋のライバル出現の予感。第12位てんびん座◎無理に進展を望むと関係がこじれそう。

結婚は二人の生涯を共にする大きな決断です。今回は、結婚前に理解しておくべき、パートナーの態度や性格を見極めるためのポイントを紹介します。愛情表現と実際の行動「夫はいつも家族を大切にすると口にしますが、実際は自分の楽しみを最優先するんです。このギャップに悩まされています」（30代／女性）この場合、相手の言動が一致しているか確認することが大切です。金銭管理への姿勢「彼の無計画な出費が、私たちの貯蓄計画を狂わせています」（20代／女性）生活を共にする上で、金銭感覚の一致は欠かせません。お金の使い方や貯金への考え方を共有し、互いに納得する方針を決めましょう。[nextpage title="�0JN�0D0�…"]お互いを尊重する姿勢「とても優しかったのに、結婚した途端モラハラ化した夫。何をするにも文句を言われていたある日…夫から『お前はただの道具なんだよ』と言われたのです。その瞬間、堪忍袋の緒が切れた私は『道具って何？私には価値がある』と言い返していました」（20代／女性）体調不良時やピンチのときに相手がどのように行動するのかは、確認しておきたいポイントです。結婚生活を円滑に進めるためには、相手を深く知り、互いに理解し合うことが不可欠です。（愛カツ編集部）

義母との関係に悩んでいる女性も多くいることでしょう。今回は、義母との関係で悩む女性に向けて解決策を紹介します。相手の立場を理解する義母から不快な言動を受けたとき、まず冷静になって、相手の立場や考えを理解しようとする努力が必要です。その言動の背後にある意図を理解することで、適切な対処法が見えてくるかもしれません。積極的なコミュニケーション義母の無関心や無頓着に対して、積極的に自分の意見や希望を伝えることも大事です。相手に自分の価値観や考えを正しく理解してもらうためには、開かれたコミュニケーションが重要です。[nextpage title="�`0D0�0�0h…"]思いやりと尊敬配慮がないと感じたら、まずは自分自身が義母に思いやりを持って接することが大切です。場合によっては、感謝の気持ちを示し、尊敬の念を忘れないようにしましょう。価値観の違いを押しつけない「親戚の前でも孫差別をする義母…『嫁が高卒だから孫にも将来がない』という理由だったことが判明。すると義父が『母さん…俺も高卒だから見る目がないんだな』と一言！その事実を知った義母は『あ…あ…』と赤面していました」（30代／女性）お互いの理解を深め、新しい家族として価値観を否定せずすり合わせることが、関係改善のための方法かもしれません。（愛カツ編集部）

夫婦生活において、互いの行動から関係性の深さや相手への配慮が見えることがあります。特に公共の場での振る舞いは、その人の本質を映し出すことも。今回は、公共の場での配慮が欠けた行動を紹介します。配慮がない自分の都合のみを考慮し、周りの人のことを二の次にする行動は信頼関係を壊す可能性があります。相手を配慮し、支え合う心が重要です。プライバシーへの配慮不足プライバシーを尊重する行為は、お互いの信頼感を築く上で欠かせないものです。尊重できなければ、関係性のひび割れにつながることがあります。電車で傘がつま先に「電車内で話し込んでいたカップルの女性側の傘の先が『グリッ』とつま先にささりました。女性は気づかない様子で、私から声をかけると睨まれてしまい…。謝罪するどころかカップルそろって嫌な態度をされました。」（20代／女性）相手を思いやる心は関係を円滑に保つだけでなく、他者からの評価にも直結します。ときには、自分の行動を振り返り、もし足りない点があれば改善することが大切です。（愛カツ編集部）

結婚生活はときに、予想外の問題に直面することがあります。今回は、互いの負担を減らし、円満を保つ秘訣を紹介します。互いの想いを共有する重要性夫婦で心が通じ合うためには、まずはオープンなコミュニケーションが必要です。お互いが何を期待し、何に悩んでいるのかを率直に話し合うことで、理解を深め合うことができます。柔軟なルール作り家族のライフステージが変われば、それに合わせたルールの見直しも必要になります。現実に合わせて、双方が実行しやすいルールを設けることが、生活の質を高めます。双方の立場への配慮夫婦共に、相手の現状を理解し、その日の疲れや負担を考慮することが大切です。お互いが相手の状況を考え、サポートし合うことで、負担を軽減できます。産後の寝不足と弁当要求への対策「夫が家事育児をしないくせに、他の家族の弁当と比べてきたんです。私はその場で怒りたい気持ちをこらえて『そっか…』と改善する態度を取りました。なぜなら次の日、何も知らない夫にお弁当で反撃をしたんです。」（30代／女性）問題に直面したときは、自分でできる工夫を見つけることも大切です。夫婦で協力し、互いに理解し合える関係を築いていくことが、幸せへの第一歩と言えるでしょう。（愛カツ編集部）

結婚は、人生をともに歩むパートナー選びが非常に重要です。間違った選択は、後々悲劇を招くことになります。今回は、結婚に不向きな男性の特徴について探っていきましょう。共感力の不足共感力というのは、相手の感情を理解し、共感する能力のこと。この能力が不足していると、共同生活は非常に難しくなります。相手の気持ちを考えることができない男性は、家庭を持つのには向いていないかもしれません。経済観念の甘さ経済的安定は、家族を支えるうえで非常に重要です。過去における金銭トラブルや、消費者金融からの借金がある男性には注意が必要です。[nextpage title="�"]家庭をないがしろにする態度家庭生活を大切に思う心がなければ、育児や家事など家庭内での役割分担が不平等となり、一方のパートナーに大きな負担がかかります。共同生活への意欲が低い男性は、結婚相手として適切かどうか考慮する必要があります。モラハラの兆候「モラハラな夫から離婚するために、弁護士を呼んで話し合いをしました。強気な夫を前に弁護士は、私が集めたモラハラの記録や音声データを証拠として扱い成立可能だと伝えたんです。そこでようやく事態を把握したのか、夫が顔面蒼白になりました。」（30代／女性）モラルハラスメントは、精神的な暴力であり、結婚生活において非常に深刻な問題を引き起こします。相手の言動を注意深く観察し、早期にトラブルの兆候を見抜くことが重要です。（愛カツ編集部）

忙しくてなかなかパートナーと会えないと、寂しく感じてしまいますよね。そんな時、パートナーが愛情のこもった素敵な言葉をくれたら……。今回は、MOREDOOR読者が体験した話をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。別れ際に寂しい気持ちになっていたら……自分も彼氏も仕事が忙しいという投稿者さん。毎日会えるわけではなく、週に一度ぐらいしか会えないときもあり、とても寂しい気持ちになっていたのですが……？温かい言葉寂しい気持ちになっていた投稿者さんに、愛を感じる言葉をかけてくれた彼氏。あなたなら、パートナーが会える日が少なく寂しがっている時、どんな言葉をかけますか？イラスト：なぁ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

結婚生活では、お互いの言葉によって心が癒されることもあれば、ときには深く傷つけることもあります。特に、夫の一言が原因で大きな悩みを抱える女性も少なくありません。今回は、夫がモラハラする心理を紹介します。夫の批判から見える不安感夫からの過度な批判や否定は、夫の内面的な問題から生まれることも。夫の自己不信などが、モラハラの原因になっている場合もあります。無視する行動の背景にある無力感妻の意見や存在そのものを無視することは、夫が抱える無力感の表れであることも。自身の力を示すため、自身の優位を保つために妻を見下すような行動に出ることがあります。侮辱の裏に潜む自己評価の問題言葉による攻撃や侮辱は、夫自身が感じている劣等感や自己嫌悪の裏返しであり、自己防衛の一環かもしれません。こうした行為を通じて、夫は自分自身の価値を一とき的に高めようとしているのかもしれません。自信過剰「私の外出を禁ずるモラハラ夫。しかし私は専業主婦で、稼ぎがなく息子もいるので離婚に踏み切れずにいると、相談に乗ってくれた友達が『安心して！』と味方してくれて…夫に『離婚したい』と伝えました」（30代／女性）自分には歯向かってこないと自信があり、モラハラすることもあるのかもしれません。問題は長引けば長引くほど解決が難しくなるため、早めの対応が重要です。（愛カツ編集部）