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「運動していたから筋肉質で」「硬太りだから」「水太りで」「冷え性で」「年を取ったら痩せにくくてなどなど、それってホント？な痩せにくい体質の話。体質だから変われない、と思い込んでいる方、そんなことはありません。身体は生活の中で作られています。今より身体がイキイキする、生活習慣のポイントを味方につけて、春までに少し元気になりませんか？気になる体質別に、元気になるアドバイスをご紹介いたします。■運動していたから筋肉質「運動をやめたら筋肉が脂肪に変わってしまった」とお悩みの方。スポーツに青春を捧げた人は、どちらかといえば大食い傾向です。運動量が減ったのにも関わらず、食事量が以前と変わらないのかも。運動をやめて痩せた人は、食事量も連動して減ったのでしょう。筋肉は、使われないと退化します。一見、筋肉質のままに見えても、「筋肉が減って、脂肪が増えた」というのが本当のところ。筋肉が多くて硬く感じるなら、力みやすいかケアが足りないことが考えられます。筋肉をリラックスさせるストレッチを取り入れて、しなやかボディを目指しましょう。■硬太り「脂肪が硬い」「マッサージされると痛い」「なんだか全体的にセルライト？」そんな悩みを持つ方。硬太りの方は、快活に動ける人に多いです。元気いっぱい食べて、飲み物は水ではなくジュースやアルコールの摂取が多めではありませんか？食べることは生きる上で大切です。ただ、消費する量よりも摂り過ぎているのかもしれません。また、活動的な方はゆったりする時間が少なく、身体に溜まっている疲労をそのままにしていることも考えられます。ストレッチやリラクゼーションマッサージ、運動であれば有酸素運動で脂肪を燃やしつつ、ゆったり気長に身体を使うことをおススメします。■水太り子供のころの運動習慣が少ない人が思い当たる水太り。食が細い人も多いですが、ちょこちょこ間食することが多く、結果カロリー摂取が増えていませんか？間食が増えると、必然的に栄養素も偏りがち。食事でバランスを摂って、無理のない運動を心がけましょう。運動に苦手意識を持つ方が多いですが、実際動いて頂くとセンスが良いことが多いです。ほどほどな筋トレでむくみを取りつつ、線の細さを生かしたしなやかボディを目指しましょう。■冷え性冷え性を訴える人のお話しを聞いていると、興奮しやすく、辛いことや嫌だったことを引きずる傾向があります。また自分の身体のケアを後回しにしてしまいがちな面も。食生活は、菓子パンやおにぎりなど、糖質に偏っているケースが多いです。元気がなくなってきたときは、食事を見直して元気を養うきっかけにしてみてはいかがでしょう。ストレスで苦しいときは、本を読んでみたり、違う意見を持つ人と話してみたりして、視野を広げるのもひとつの手です。■年齢10～20代で、「年で痩せなくなった」という場合、小中学生時代の体質と比較しているならナンセンス。振り返るべきは、ここ最近の生活です。実際は、「運動量が少ないのにたくさん食べてしまい、ケアもしていない」ということではないでしょうか。また、それを考えすぎて疲れている場合もあります。考え込んでいることに気づいたら、今やりたいことに気軽にチャレンジするように心がけましょう。■おわりにいかがでしたか？「わたしはこういう人だから」というフレーズで、そのレッテルを自分に貼ってしまいがち。今の体質から脱出することを目標にして、日々の行動を少しずつ選び直しましょう。（村上カナコ／ハウコレ）

ハウコレ内でのアンケートの結果、なんと浮気経験者のうち72％はバレずに隠し通せた、との回答が集まりました。皆さん、様々なテクニックを駆使して修羅場を避けてきているよう。今回はそんな成功者の方々の、実際の浮気の隠し方をご紹介します。ちなみに、バレた人の中では浮気相手との連絡を見られてしまうことが多かったようです。現在進行中の皆さん、くれぐれもスマホの取り扱いには気をつけてくださいね！■１．接点の無い人を選ぶ「彼氏とは絶対繋がりのない相手と浮気すること（その時の彼氏が大学生だったので、私の場合はネット繋がりの社会人でした）」（22才／大学生）「地元の人には手を出さない。 盆、正月、GWなどで帰省する時に会う位の相手を狙う」（30才／その他）いくら上手に付き合っているつもりでも、デート中に鉢合わせてしまったら元も子もないですよね。それに、彼と浮気相手が友達同士、会社の同僚、ご近所さん、などなど想像しているぶんにはちょっとスリリングで楽しいかもしれませんが、バレる確率はグンと上がります。住んでる場所・会う場所・年代など、できるだけ離れた相手が安全圏のようです。■２．短期間でやめる「長期に渡る浮気はしない。心が入ってない火遊びを単発で、日程も考慮の上。ばれません」（26才／大学生）浮気相手にはまりすぎて別れた、という意見もありましたが、成功する浮気は蛋白な浮気のようですね。優先順位は彼において、一瞬の火遊びで終わらせれば、連絡の形跡も少ないのでバレにくいようです！■３．男友達多いアピールを絶やさない「仲のいい男友達がたくさんいることを信じさせるってことですかね（略）」（22才／フリーター）「常日頃から男友達が多いことを伝えておけば、たまたま会ったとしても友達って言える」（23才／大学生）街で偶然会ってしまったら「終わった！」とパニクりそうですよね。どうしても身近な人との浮気になってしまった時には、この友達作戦が有効です。日頃から男友達の話題を出しておけば、緊急事態もうまくのがれることができる、かも。■４．証拠を消しまくる「とにかく履歴消去！これに尽きます。メールはもちろん電話もSNSも写真もレシートも何も残さない」（40才／医療・福祉）浮気がバレる原因はとにかく消しまくるのが必須！これができる自信のない人は、浮気には向かないかもしれないですね。メールや写真はバレたらごまかすのが大変です。修羅場を迎えないためにも、身の回りはきちっと綺麗にしておきましょう！■５．女好き、自意識過剰の彼氏「彼は仕事や女遊びに夢中であまり家に帰って来ないので、私がその気になればなんでも。いつでも私とは連絡とれるし、安心しきってたのか、もう興味がないのか？まったくばれませんでした」（48才／主婦）彼氏も浮気しがちな女好きの場合、バレない、というか許しあうなんてことにもなりそう。「俺の彼女が浮気するはずなんてないさ」と思っているような自意識高めの彼氏も、彼女のことを疑ってかかる可能性は低いようです。■おわりにハウコレ読者の中にもこんなに浮気経験者がいるのか！と驚きました。隠せる確率は高いものの、バレてしまった女子もいます。現在進行中の場合は十分気をつけてくださいね！（松宮詩織／ハウコレ）【アンケート概要】実施アンケート：浮気経験者に質問！バレた？バレなかった？方法：ハウコレサイト内アンケート期間：2013年10月17日～2013年10月24日対象：合計186人

大雪が続き、毎日寒いですね。こう寒いとお出かけデートではなく、ぬくぬく出来るお家デートが多くなりそうです。ところで、お家デートの時の洋服って迷いませんか？あまりにもだらしない部屋着だと彼をがっかりさせてしまいますし、かと言って気合いの入った服を着るのも変・・・。そこで、今回は一般男性に「女子が着てくれたら嬉しいルームウェア」について聞いてみました。■１．モコモコ系「ジェラートピケみたいな、モコモコ系が大好物。モコモコに包まれている女の子って柔らかそうで抱きしめたくなります」（24歳／アパレル）女子っぽさを発揮できるモコモコ系ルームウェア。淡いピンクやパープルだと、きゃりーぱみゅぱみゅや最上もがっぽさが出て個性派オシャレな女の子にもなれそうです。■２．ツルツルしたシルクのパジャマ「モコモコ系が好きな男もいますが、自分はツルツルしたシルクのパジャマ派。上品で可憐に見えます」（27歳／メーカー）モコモコ系とは真逆のツルツル系パジャマが好きな男子も。こちらはシックで大人っぽい印象になりそうですね。■３．ベビードール「普通の可愛らしいホームウェアも良いけど、透け感があってエロいベビードールも外せない。ベビードール姿でキッチンに立って料理してもらいたい！」（23歳／飲食）全裸よりもエロい印象のベビードール。しかし、エロいだけでなくレースや刺繍などかわいらしいポイントあるので、女性でも好きな人は多いかも。■４．パーカー+ショートパンツ「パーカーを着ている女の子ってすごくかわいく見えます。それにショートパンツを履いてもらえたら、脚も観賞できてなお良いです」（26歳／建築）特別主張をしていないシンプルなコーデですが、パーカー姿はボーイッシュな中にもかわいらしさが潜んでいるようです。■５．ピタッとしたボディラインの出るスウェット「ヤンキーみたいにだらっとしたスウェットは嫌だけど、ポップな色使いでピタッとボディラインが出るスウェットだと、かわいらしさとエロさのバランスがちょうど良くて好き」（24歳／広告）田舎のヤンキーや、だらしない女性のイメージのあるスェットですが、デザイン次第ではドキッとする男子もいるようですね。できるだけ清潔感あふれるかわいらしいスウェットを選びたいところ。■６．ロングワンピース「ロングワンピースって意外とお尻のラインが出るのでセクシー。妄想が膨らんで、思わずお尻に触りたくなってしまいます」（20歳／学生）デート服として定番のワンピースですが、部屋着用ワンピースだったらお家デートでだって大活躍。男はやっぱりワンピースが好き！■おわりにそれほどオシャレに詳しくない男性でも、見るところはきちんと見ています。お出かけデートのときはかわいらしい格好してくれているのに、家じゃ干物女なんだと思われないよう、彼が好むルームウェアを着てお家デートを楽しんでくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

元総理大臣や演歌歌手が愛用したフレーズの中に「人生には三つの坂がある。上り坂、下り坂、そしてまさか！」というものがあります。また、大津波の後に電力会社や原発関係者が連発した「想定外」という言葉も記憶に新しいところです。去年に多発した大竜巻、今年の記録的な大雪など、災害に限らず巷の事件・事故でも「まさか！」「想定外」といった出来事が多くなってきています。実は夢の世界ではあなたにまつわる「まさか！」を事前に知らせてくれることがけっして少なくありません。では想定外の出来事を暗示する予知的なサインのいくつかをご紹介します。■・小型飛行機や戦闘機の夢軽飛行機や戦闘機の墜落の夢は、近未来に起こる急な予定の変更や慌ただしさに振り回される状況を暗示することがあります。基本的に単距離型の飛行機のイメージは近い予定や計画を象徴します。こういった夢を見た場合、例えば旅行プランは時期を変えるか、同行者との意思の疎通をはかり、仕事のスケジュールであれば関係者や周囲との連絡をもっとまめに取り合う必要があります。■タクシーの夢タクシーが目の前にやってくる、または目の前のタクシーに乗り込む夢は思いがけない事故や対人トラブルに遭ったり、面倒な事態を招いたりすることを暗示します。タクシーのイメージは招かれざる客、つまり面倒くさい来客にあなたが振り回される状況を象徴します。予知夢になりやすいシンボルなので、突然の急用や突発的な事態に備えて無駄遣いを避け、さらに時間の余裕を作っておいてください。■水たまりやぬかるみを歩く夢大きな水たまりを前にして戸惑う、水たまりやぬかるみを歩く夢は、先々窮地に追い込まれる、または進退窮まる状況を暗示するので要注意です。水たまりを濡れないで越えることができれば事態は最小限の事態に回避できますが、足元をひどく濡らす、または泥だらけになってしまうなら、大きな損失・損害を免れることはできないかもしれません。無計画や成り行き任せは禁物です。無謀な計画やリスクのあるチャレンジはできるだけひかえてください。■停電の夢突然の停電、職場や部屋の電灯が急に消える夢は、急に物事が進まなくなる事態を暗示します。進行中の仕事や行事の中断など、日々続けている活動の一時的な休止状態を暗示します。ただ、この夢は一時的に大慌てになるような事態を象徴しますが、そのような慌ただしさが長期間続くということはけっしてありません。冷静に対応すれば問題は時間と共に解決していきます。要は慌てず目の前の事からひとつひとつ対処していけばいいのですから。■予知夢はそれが現実になる前に予防できるの？人間には不測の事態を事前に察知する本能がどこかにそなわっています。それは奇妙な夢や嫌な予感、霊的な前兆現象というかたちで現われることがあります。事前に知らされるということは来るべき時までに何らかの準備ができるということを意味します。予知夢で示された緊急事態は回避または最小限の事態にとどめることが可能です。紹介した４つのシンボルに書き加えたアドバイスは筆者の長年の鑑定結果や夢体験によるものなので、もしもこのようなシンボルの夢を見ても緊急事態の予防が可能だということを記憶にとどめておいてください。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

「出会いがない」とため息ばかりついている方でも、日常で軽いときめきを感じることはありませんか？重い荷物を持ってくれた、ハンドルを握る手がセクシーだった……などなど。「この人、ちょっといいかも」なんて思うものの、そこから一歩を踏み出せず、結局何も起こらずに、ときめきが終了……。うーん、それはもったいない！せっかくのときめきや胸キュンを逃さず、ちょっとした出会いからでも、恋に繋げていきたいものですよね。そんな時、無理なく男性にアプローチできる方法としておすすめしたいのが、「秘密の共有」です。＜あなたの「秘密」＝レアアイテム!?＞この「秘密の共有」は、「手に入りにくいものほど良く見える」という、心理学では「希少性の原理」と呼ばれる効果に基づいたものです。「手に入りにくいもの」とはつまり、「レアアイテム」！ここではそれが、あなたの「秘密」のことなのです！貴重で大切な「秘密」を、飲み会などの大勢の人が集まる中で、気になる人にこっそりと打ち明けてみましょう。あえて多くの人の中で彼だけに内緒話をする……ということで、まずは親密感を高めていきます。＜ポイントは二つ！ ライトな「秘密」で連帯感を生もう！＞秘密を打ち明ける際のポイントは二つ。一つは、秘密は軽いもの（仕事でちょっとしたミスをした、昔は太っていた……など）にすることです。あまりにもヘヴィな内容だと、引かれてしまうので要注意！もう一つは、「○○くんだけに言うんだけど……」「○○くんだから話せるんだけど……」と、「あなただけに打ち明けますよ」という気持ちをアピールすることです。本来なら他人に言うはずもない秘密を、自分だけが知ってしまった。まさに「レアアイテム」をゲット！そんな感覚を植えつけられた男性の中では、「俺って信頼を置かれているのかな？」「俺だけを特別扱いしてくれている！」と、あなたに対する好感度が高まっていくはずです。そこから更に、「私の秘密を教えたんだから、○○くんの秘密も教えてよ」と発展させることも可能ですよね？ここで彼の秘密も訊けたなら、お互いの秘密を共有する、という連帯感のもと、二人の距離をグッと近づけることができるでしょう。＜男性の見極めにも「秘密」を活用！＞どんなに軽い秘密であったとしても、それを打ち明けるのはちょっと……と躊躇してしまう方は、このように考えてみませんか？「彼は、私の秘密を打ち明けても大丈夫な人なのかな？」と。口が軽そう、人をバカにしそう、など……どんなにイケメンで魅力的であったとしても、秘密を話すに値しない男性はNGですよね？「秘密の共有」は、このようにして、男性の見極めにも使うことができる方法なのです。最後に「秘密の共有」を経て気になっていた先輩と結ばれた女性Sさん（25歳）のハッピーな体験談をご紹介します。「私、生まれつき二の腕にアザがあるんです。それがコンプレックスになっていて、男性と付き合うのも苦手で……。だけど飲み会の時に、会社の先輩に思い切ってその秘密を打ち明けてみました。そしたら先輩は、『気にするな。お前には良い所がたくさんあるし、俺だって毛深いけど元気に生きている！』なんて励ましてくれて。それ以来、先輩が私を気にかけてくれるようになって、一ヶ月後にはお付き合いすることになったんです！今では『アザのことは俺とお前だけの秘密だから、他のヤツには言うなよ』と彼は言ってくれるんです」Sさんのように勇気を出して秘密のエピソードを打ち明けることで、あなたの魅力を発見してくれる男性は多いはず。ぜひ「秘密」をコミュニケーションツールの一つとして、素敵な関係を築いてみてくださいね！（文＝三浦由子）

決定的な失敗をしていないのに、お付き合いまで進めない。付き合っても別れてしまう。この原因には、「重い」「退屈」が含まれているのではないでしょうか。特に、「重い」に関しては自分の動きを制限される恐れがあるため、付き合う前にその兆候が見られれば、男性は一気に引いていきます。そこで今回は、「この子、付き合ったら重そうだな・・・・・・」と思われてしまう女子の特徴をご紹介します。■１．いつも誰かと一緒にいる「いっつも誰かと一緒にいる子。本人は『みんなと一緒にいるのが好きだから』って思ってるみたいだけど、こっちから見てると、ひとりで過ごせない、さみしがり屋なだけじゃないかなと思う」イベントごとに限らず、いつも誰かと一緒にいる子っていますよね。ひとりだと場が持たない、行動できない子なのでは？と思われてしまうようです。でもこれは実際に、「自覚がないさみしがり屋」の可能性が大きいかも。たまには一人で行動してみましょう。■２．SNSの投稿数が多い「Twitterとかの投稿数がやたら多い子とか、なんか重そうだなあと思う。内容がかまってちゃんな内容じゃなくても、やたら回数が多いと誰かとコミュニケーション取りたくて仕方ないんだろうなって感じ。付き合ったらめっちゃ細かく連絡してきそう」「私のことなんて誰も分かってくれない」「必要として欲しい」なんてかまってちゃんツイートだけでなく、ツイートの頻度にも「重そう」な印象を受けるのだとか。Twitterは連絡手段ではなく、あくまで「つぶやく」場所。使い方はもちろん自由ですが、他人へのイメージも守りたいなら、やたらめったにつぶやくのは控えたほうが良さそうです。また、「SNSでの返信がやたら早い」という意見も見られました。■３．友人の記念日や誕生日をやたら覚えている「友達の誕生日を覚えてて、毎回プレゼントとかサプライズとかやる子。いい子ではあるんだけど、付き合ったら細かい記念日を当たり前みたいに設定してきて、こっちが忘れてたら騒ぎそう」友達の誕生日は忘れずお祝い！友達カップルの記念日にはおめでとうを言う！友達思いでイベント好きな方の中には「当然じゃん！」という人もいるかもしれませんが、残念ながら、男性は女性よりも圧倒的に記念日モノの記憶に弱いのです。良かれと思ってしていることで「重そう」なんて思われるのは心外でしょうが、「付き合ったら記念日とかはあんまり気にしないかな」などと、アピールしておいてもいいかもしれません。■４．切ない系の恋愛ソングが大好き「普段明るくてサバサバした感じの子が、カラオケでいつも歌うのが西野カナとか加藤ミリヤの失恋ソング。内に溜め込むタイプなのかなあとか、なんか情念みたいなものを感じた（笑）」確かに「この曲超共感するんだけど～！！」と、元彼を引きずりまくったり、彼氏の連絡をひたすら待つ女子もいるにはいますが、「なんとなくこういう曲に浸ってみるのが好き」という女子も多いのに、全く持って失礼な話ですよね。好きな曲を偽る必要も、我慢する必要もありませんが、こんなふうに邪推する男性もいるということを心得ておきましょう。■おわりにいかがでしたか？自分がよかれと思ってしたことや、自分のライフスタイルで勝手に好きでもない男子に「あいつ、付き合ったら重そうだよな」なんて思われるのには、「お前がどう思おうとどーでもいいんだよ！モブキャラは黙ってな！」と憤慨するかもしれませんが、「重そう」な印象を与えてしまうというのは事実。これを心得て、お目当ての相手には的確なイメージ戦略が打てるといいですね。（Sakura／ハウコレ）

頭の中がセックスでいっぱい、女性を性欲処理機としか見ていない男子、人呼んで「精子脳男子」。そんな精子脳男子に捕まってしまうと都合の良い女になってしまって、自分の価値を下げることにもなってしまいます。精子脳男子に捕まるのは何としてでも避けたいところ。そこで、20代女性に精子脳男子の特徴を聞いてみました。■１．話を真剣に聞かない「すぐにでもセックスをしたいためか、人の話をよく聞きません。こっちは聞いてほしい話とかあるのに、『へぇ～』『マジか～』みたいな言葉で流され、絶対に話の内容は伝わっていないと思います」（22歳／飲食）あまり話を聞かない男子は頭が悪そうに見えますよね。文字通り、脳みそまで精子でできていそうです。■２．話を聞かないのに口癖は「話聞くよ？」「精子脳男子にとってセックスをするために会う約束を取り付けるため、『話聞くよ？』と言って誘ってきます。しかし、その誘いにのって会いに行くと話なんかろくに聞かず、即セックス突入です」（20歳／大学生）ただの誘い文句にしか過ぎないのですね。しかし、少しメンヘラっぽいかまってちゃんはこの誘い文句にホイホイのっていきそう。会話はきちんと話を聞いてもらえる人と楽しみたいものです。■３．容姿ばかり褒めてくる「『久しぶりに会ったら綺麗になったね』とか、『かわいいよね』とか、容姿ばかり褒めてくる男は精子脳男子の可能性あり。女性としては容姿を褒められることは嬉しいので、流されてセックス・・・・・・というのに期待しているんだと思います」（24歳／サービス）容姿は褒めやすい部分なので、褒められると好意を持ってもらっていると勘違いしてしまいそう。体目当てなのかどうかしっかりと見抜きたいところ。■４．それなりにイケメンでノリが良い「精子脳男子ってわりとイケメンです。でないと女の子に声をかけてもOKしてもらえないので。イケメンだしノリ良いし、と思って彼氏候補にしたら泣きを見ます」（23歳／美容）イケメンとなると恋愛スイッチを入れたくなりますが、相手はあなたのことを恋愛ではなく性欲の対象としてだけ見ていることも。精子脳男子の思うつぼにハマりたくなければ、「イケメンでノリも良いから」という軽い気持ちで誘いに乗ってはいけませんね。■５．時間帯を考えずに電話してくる「ムラムラしたらすぐに処理したいのか、普通の人なら絶対に寝ているであろう夜中でも時間帯を考えずに電話してきます。夜中なら一人で処理しろ！」（20歳／学生）本来なら、よほどの緊急事態でない限り夜中の電話は避けて相手の生活サイクルを気遣うもの。「私のことを必要として頼ってくれている」と思わず、夜中の電話は無視をするに限ります。■おわりに性欲のままに動いている精子脳男子。恋愛とは別でセフレがほしいと思う女子は精子脳男子の誘いにのってもいいかもしれませんが、段階を踏んだ恋愛をしたい方は、精子脳男子を見抜いてガードを固くし、身を守ってくださいね。（姫野ケイ／ハウコレ）

2月14日のバレンタインデーの結果はいかがでしたか？本命の彼とうまくいった人、義理チョコから恋がめばえた人などいろいろでしょう。バレンタインデーにいまひとつ成果がでなかったあなたにも、まだホワイトデーにチャンスがあります。今回は、あなたのホワイトデーのラブチャンスと、お返しとともに愛の告白をしてもらうためのアドバイスを12星座別にお教えします。■火のエレメンツ3月14日もバレンタインデーと同じく、獅子座に月が入宮中なので火のエレメンツの方は一歩リード。バレンタインデーに、本命の彼から色よい返事をもらえなかった獅子座は、ホワイトデーにリッチなプレゼントとともに、愛の告白をされる可能性大。リッチなプレゼントは左手の薬指にはめる指輪かも。牡羊座は、義理チョコのつもりで渡したのに、相手は本気と受け取ってしまい、複数の男性からアプローチをかけられて困りそう。でも、その中には、本命になってもいいなという人がいるはず。義理チョコを本命チョコと思うような空気のよめない男性だけど、彼の一途な思いを受け止めてあげて。射手座は追いかけられるのが苦手。義理チョコをあげた人に本気で迫られても大迷惑ですよね。自分から追いかけるのが好きなタイプなので、好きな人にはたとえバレンタインデーに冷たくされたとしても、自分から「ホワイトデーにお返しちょうだいね」と催促するくらいの図太さがほしいところ。■地のエレメンツ牡牛座にはうんと年上の人から熱い反応がありそう。牡牛座の結婚の条件である経済力ありの男性からのアプローチですから、考えてみる価値は大いにあり。乙女座はバレンタインもホワイトデーも運勢的にはあまりよくありません。でも、バレンタインデーに勇気をだして、好きな人にチョコを渡した人には大どんでん返しの可能性大。山羊座は義理チョコすらあげなかった人からホワイトデーにプレゼントをもらいそう。相手も、義理チョコのお返しをあなただけ渡さないのも何なので、という他の方のついでみたいですから、かたくるしく考える必要なし。ちょっと興味をひかれるなら、お返しにお食事でもと誘ってみては。案外うまくいったりするかも。■風のエレメンツ天秤座はホワイトデーに合コンを企画すると、ボーイフレンドができそう。バレンタインにチョコを渡したけど、お返事のない彼も誘ってみましょう。一対一は気がすすまないけど、グループならのってくる可能性大。あなたのアピール次第では、恋に発展の可能性もあり。一緒にいて楽しい人という印象を与えるのが大事。水瓶座はつきあっている彼からこの日にプロポーズされる可能性大。片思いのあなたは結婚を前提としたおつきあいの始まりの予感。双子座は今のうちから、コレクションしているものや欲しい物をアピールしておくこと。それをプレゼントしてくれた男性がいたら、あなたにかなり気がある証拠です。恥ずかしがり屋でいいだせないのかもしれないので、少し隙をみせて、誘いやすい雰囲気を作ってあげましょう。■水のエレメンツ幸運の星・木星が入宮中で、強運の蟹座は、長いおつきあいの彼がようやくホワイトデーにプロポーズしてくれそう。結婚情報誌など机の上にさりげなく置いておくのが成功の秘訣。長い片思いが実る可能性もあるので、だめもとで自分からアプローチをかけてみて。2014年一番恋愛運がいいのが魚座のあなた。バレンタインデーもホワイトデーも好調の波にのってます。つきあうことでステイタスがアップするような相手からアプローチをかけられそう。玉の輿にのるのも夢ではありません。蠍座は友チョコが恋のきっかけに。チョコをプレゼントした友達が、あなたにぴったりの男性を紹介してくれそう。■おわりにバレンタインデーほど盛り上がっていないホワイトデーですが、恋のイベントは多いほどチャンスが広がります。バレンタインに恋をつかまえられなかったあなたに、ホワイトデーに恋の女神がほほ笑みますように。幸運をお祈りしています！（小泉茉莉花／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんのカレ、もしくは気になる男子は、高校時代なにか部活をやっていましたか？大学生とか大人になれば、スポーツの経験が生活に活きてくることはあまりありません。しかし、誰もが大人になっても、いや大人になったからこそ行うスポーツがありますよね。そう、夜のスポーツです。普通なら、男子がいったいなんのスポーツをしていたかなんて、正直どうでもいいでしょう。けれど、こう言われたらどうですか？「男子がやっていたスポーツとセックスのうまさには関係がある」、と。がぜん興味が出てきましたよね？では、いったいどんなスポーツがいいんでしょうか？その理由とともにご覧下さい。（※20～30代女性50人へのアンケートより集計）■１．野球「野球が一番うまいんじゃないの？ だって同じバットだし、素振りもいっぱいして練習してるだろうからうまそう。まああとは、体型もがっちりしてるしね」（31才／受付）ただのシャレですか・・・・・・（笑）。まあ、バットの部分は置いておいても、体格の良さとパワーに関しては、元野球部はたしかに凄そうですね。■２．サッカー「サッカーは、球技のなかでかなり走るスポーツだし持久力がある。あとはほかの部活と比べて、モテるじゃん？だから経験豊富っぽいよね」（29才／編集者）これはその通りだと思います。サッカーはたしかにずっと走り続けるスポーツなので、体力が必要ですもんね。あとは、サッカー部のハデな男子はだいたいモテモテだったでしょうから、高校時代だけで数人とヤってるはず。■３．卓球「卓球じゃない？他のスポーツよりも若干知能派っぽいから、過去のデータに基づいた計算されたセックスをしそう。あとは、ずっとラリーするから、反復運動も得意でしょ？」（25才／フリーター）データを持ってるのかどうかはわかりませんし、ラリーの反復とピストン運動の関連はわかりませんが、見た目と違ってかなりキツいスポーツであることは間違いありません。アナタを満足させるだけのスタミナはあるはず。■４．弓道（アーチェリー）「弓道とか、アーチェリーとか、真ん中を射抜く系のスポーツはうまいと思う。性感帯を的確に当ててきそう」（35才／研究職）まあ、的の真ん中を射る技術がセックスに直接活かせるかは別として、「ゼッタイGスポットに決めてやるぜ！」みたいな気合はあるはずですね。期待はしていいかもです。■５．テニス「テニスって、打つときに『あぁっっ！』とか『ふんっっ！』とか叫ぶけど、あれってセックスしてるみたいだよね。だからセックスもうまそう」（23才／フリーランス）そう言われてしまうと、もうそうとしか聞こえなくなってしまうので困るんですが、100％の力を出すとき、人はああいうふうに声が漏れてしまいますよね。ですからあながち間違いではないはず。もちろんテニスもかなりハードなスポーツ。体力はお墨付き。■おわりにいかがでしたか？「なんだよほとんどダジャレじゃねえかよ！」と思ったみなさん、そんなことはありませんよ！断じて！さっそく気になる男子の部活を聞いてみましょう。カレのセックススタイルがわかってしまうはずですよ。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

冬と春の季節が交錯する3月。この月は異動や転勤、卒業シーズンでまさに人間関係の入れ替わりが行われる時期ですね！恋にも新展開が訪れる時期。今月旬な星座のエネルギーを使って、変化の激しい3月をサヴァイブしましょう★■魚座＝ネガティブもポジティブも詰まったカオスな大海！魚座は12星座中一番最後の星座！12星座は牡羊座で始まり、魚座で終わる物語になっており、最後の魚座は「ネガティブもポジティブも詰まったカオスな大海」のエネルギーです。魚座は”気持ち”を司る水の星座グループ。穏やかな波にも、激しい荒波にも変化する海のように、この星座のエネルギーがつきまとう3月は、何かと感情面でアップダウンや変化の激しい時期になるでしょう。そして、うまくその動きに波乗りしてしまった方が楽に過ごせるかも！■魚座の時期は、ズバリ「ムードに流されちゃえ！」くらいがちょうどいい今月は感情面が揺さぶられるひと月ですので、周りの雰囲気に流されて・・・と言った物事が連鎖反応のごとく起きそう。「周りにどんどん彼氏持ちが増えているから、私も彼氏欲しい！」、「恋人ではない男性と一線を超えてしまった・・・」といった友達が周りにいるのならば、あなたも「一回くらいはそういうことあっても良いかな？」と、今までの自分ならしないようなことに、GOサインを出してみても良いでしょう。「周りのムードに流されちゃえ！」くらいがちょうどいい時だってあります。■「いい子ちゃん」をやめてみよう海には綺麗な珊瑚も存在すれば、ゴミもあります。人の心だって、美しいものとそうでないものがあって当然です。ですから、「世間一般から見たいい子ちゃん」を演じているあなたがそこにいるのならば、思い切ってそういう自分を手放して見ましょう。「こうじゃなきゃ私じゃない！」と思っている自分は、実はほんの一面のあなたです。■お酒の力を借りるのだってアリなんです魚座の時期にお酒の力は効果的。いつもは引っ込み思案なあなたも、別人になって好きな彼にアプローチしたかったら、お酒の力を借りてみるのも良いでしょう。時にはなりふり構わず号泣することだって◎。想いの丈を、お酒を使って吐き出して。■ネガティブを吐き出すことをおそれないカップルの人で「彼の前で泣いたりネガティブな自分を見せたことがない！」という人は思い切って彼の前で、過去のつらい経験や、最近の悩みなどを吐き出して、泣いてみては？案外彼もそんなあなたを受け入れてくれるでしょう。そうなったら二人の絆は逆に深まります。デートもこの季節は「絶対に泣ける映画」を観に行ってみては？良い潤滑油になってくれそうです。■おわりに「ムードに流されやすい」は、マイナスな意味でとらえられがちな言葉ですが、それだけ「感じやすい」ということ！感じやすいことは尊い才能ですので、そんな自分を認めてあげることも時には重要でしょう。（アイビー茜／ハウコレ）

あまり大きな声で語られませんが、男はそれなりの苦労をしないとオトナになれません。それなりの苦労とは、人に指をさされて嘲笑われるようなブサイクなことをしっかりとやってきた・・・・・・ということです。「今でこそ」イケている男性に、過去、どんなダサいことをやってきたのか、教えていただきました。嘲笑うことなくお読みいただければと思います。さっそくご紹介しましょう。■１．２浪中はAVばっかり観ていた「ぼくは２浪して大学に入りましたが、浪人中は予備校と家の往復だけで、女子のにおいなど一切なく、悶々としていました。毎日、自室でAVを観ていました。その当時、はやったAV女優の名前と趣味と生年月日はソラで言えます」（28歳／会社役員）19歳や20歳くらいで彼女なし・・・・・・というのは、男にとって非常にキツイと思いますが、そこは浪人生の身なわけですから、AVに慰めてもらうよりほかなかったのでしょう。大学に受かった時には、さぞかし開放的だったんじゃないでしょうか。■２．中学と高校時代は勉強ばかりしていて、黒縁メガネに七三分けだった「今でこそ、アバクロとか、わりとかっこいい洋服を着て、ポルシェに乗っていますが、中学高校時代は、ずっと勉強ばかりしていました。かわいくて要領のいい女子に指をさされて笑われたことも数知れず」（29歳／医者）医者になって、家賃150万円の家に住み、ポルシェに乗るまでの苦労は、語りたくないと彼はいいます。お金持ちのイケメンにもそんな過去があったと思えば、女子からのアプローチ方法も変わってくるかもしれません。■３．子どもはアナルから産まれてくると18まで信じていた「ぼくの両親は非常に厳しくて、高校を卒業するまで女子と喋ったこともないですし、もちろん手をつないだこともありません。子どもはアナルから産まれてくるとずっと信じていました」（30歳／外資系投資会社）この男性は、高校生のとき、思い余って、女体をイラストに描いていたそうです。エロ本禁止、AV禁止、男子校となれば、イラストに女体の美しい丸みを描く以外、やりようがなかったといいます。長い禁欲生活ですね。■４．体育祭のとき、揺れる女子の胸ばかり見ていて先生に注意された「ぼくは就職をしてからものすごくモテるようになりましたが、それまでは暗黒の時代です。高校のときなど、まったくモテないし、女子に汚い子扱いされていました。唯一、女子の体をしっかりと眺めることができたのが、年に１回の体育祭で、そこで揺れるおっぱいをガン見していたら、先生に後ろから頭を叩かれて、クラス中の笑いものになりました」（27歳／商社）思春期の男子って、どうしても手にできない女体をいかに見るかということに執念を燃やしたりしますからね。変態男子校生（？）も、月日が経ち、日本を代表する商社の商社マンになりました。■５．文化祭のお化け屋敷で、暗いのをいいことに女子に抱きついた「クラスの大好きな女子の胸をどうしても触りたくて、文化祭のお化け屋敷で、暗いことをいいことに女子に抱きついたことがあります。抱きついたら女子が大声で騒いで泣き出したので、うちの高校ではそれ以来、文化祭でお化け屋敷は禁止になりました」（25歳／IT）高校の超混雑している購買部にパンを買うために並んでいたら、お尻を触られたという過去の哀しい話を25歳の女子から聞いたことがありますが、男は「なんとしても」ない知恵を絞りに絞って触りたいのでしょう。知恵を絞ってもこの程度とも言えますが。イケている男子も、その昔は、欲望に勝てなかったということです。■おわりにいかがでしたか？相手がイケメンすぎて、緊張して口説けないという女子は、「目の前のイケメンも、ダサい過去があるはず！」と思い込んで、堂々と告白してみてはいかがでしょうか？人間だもの。みんなダサい過去を背負って大きくなっています。人類、みな友だちってことです。（ひとみしょう／ハウコレ）

みなさんこんにちは！漫画家で恋愛コラムニスト、そして元キャバ嬢の斉田直世です。大学時代、求人欄の「未経験の方、大歓迎」という文言に背中を押され、キャバクラでバイトをし始めた私。ところがこのバイト、マニュアルなんて一切渡されないまま、初日からお客様の相手をさせられるため、最初はとにかく、先輩キャバ嬢のマネをするしかありません。私がお手本にしていたのは、その道ウン十年（年齢不詳のため勤続年数も不明）の№１キャバ嬢Ａさん。多くの男性客を虜にするＡ嬢から盗んだテクニックの中でも、「一瞬で女度が上がる４つのモテ仕草」、これは、キャバクラを引退した後も、様々な場所で役立っていますので、皆さんにもこっそりお教えしちゃいます。■１．脚を斜めに流すテレビに出ているタレントさんも皆さん実践していますが、椅子に座るときは、体を正面に向け、脚は斜めに流すように傾けます。ウエストをすこしねじった、お馴染みの姿勢ですね。これには、脚を長く見せる効果もありますが、もうひとつ、女性ならではの曲線をアピールする狙いもあるんです。男性は、女性のやわらかそうな体を見ると、無意識にＨを連想してしまうもの。Ｈをするときって、女性の脚を折り曲げたり、体をねじったりするでしょ？男性って、女性に比べて体がかたいから、やわらかそうな体に対しては、本能的に興奮するんだとか。これを使わない手・・・・・・いや、脚はありません。■２．全ての動作は脇をしめて歩くとき、グラスを持つとき、名刺に連絡先を書くとき・・・・・・どんな動作も、脇を締めて行うと、途端に女らしく見えるから不思議です。そういえば、新宿二丁目の「オネエ系」の方々も、皆さん、きちんと脇をしめていらっしゃいますよね。また、常に脇を締めていることで、自然と姿勢が良くなりますし、胸もよりボリューミーに見せることができます。■３．お尻から座る売れっ子キャバ嬢ともなると、あちらの席からこちらの席に飛び回ることになりますが、お客様の隣に座るときの仕草は、実に優雅なもの。席につく際、「よいしょ」と、足から入ろうとすると、どうしても片足ずつの動きになり、途中で股が開いてしまいますよね。暗い店内と言えども、これはちょっとお下品。席には、まずお尻を置いてから足を持ってくるのが、セクシーかつ美しく座り方。これは、タクシーなど車に乗り込むときにも使えますよ。■４．落ちたものを拾う落としたモノを拾うときに、無防備な背中やうなじを見せるのも、キャバ嬢テクニックのひとつ。ここで重要なのは、「無防備」というキーワード。背中を向けると、普段は女性の体をジロジロ見ない男性だって、遠慮なく視線を注げるでしょ？うっかり下にモノを落として、うなじや背中を見せつつ、しなやかな動きで「私は女なのよ」アピールしちゃいましょう。ただし、実践前には、背中のニキビや、渦を巻いちゃうほど濃い産毛のケアを忘れずに！■おわりにいかがでしたか？これらは全てキャバクラで学んだ仕草ですが、その後も、合コンやデート、ときには仕事の場と、様々な場面で役に立っています。ちょっと意識して動きを変えるだけで、途端に女らしく見えてしまうので、是非みなさんも実践してみてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

今日から3月ですね。3月最初のイベントといえば、ひな祭り。子どもの頃はこの時期、おひなさまを飾り、ちらし寿司やケーキを食べ…と、いかにもひな祭りらしい過ごし方をした人も多いのではないでしょうか。ところで、3月3日を過ぎてもひな人形を出しっぱなしにしていると婚期が遅れると言いますよね。あの言い伝えにはどんな意味があるかご存知ですか？実はおひなさまを飾る理由は、人形に罪や不幸を身代わりしてもらい自分自身が幸せになるため。地域によっては「流し雛」という、人形を川に流して災厄を祓う風習が残っていますが、もともとひな祭りはそのように厄を退ける行事だったそうです。おひなさまは、ひな祭り当日までは黙って悪運や不幸を背負い込んでくれるものの、長い間放置しておくと、涼しい顔をしてその荷物を本人に返してくれるのだとか。しかも、片付けるのが1日遅れるごとに婚期が1年遅れるという説も。自業自得とはいえ怖い！筆者（アラサー）が現在、結婚の「け」の字も見えていないのは、もしかしたらそのせいかも、という気がしてきました。実家で毎年、片付けるのが3～4日は遅れていたから、飾っていた十数年分の日数を合計すると…もう何も考えまい。おひなさまの迷信が生まれた理由は定かではありませんが、昔は「結婚＝跡継ぎを残すこと」が当たり前だったので、妊娠・出産するためには少しでも若いうちに結婚をしたほうが良い、と誰もが思っていたからかもしれませんね。まあ確かに、子どもが欲しいのならあまり遅くはならないほうがいいと思いますが、現代は、結婚の価値はそれだけではなくなってきているようです。2013年度版の「厚生労働白書」によると、日本人女性の平均初婚年齢は29.2歳。そのいわゆる適齢期を過ぎ、30代半ば以降に結婚した人に話を聞いてみたところ、「晩婚は晩婚で楽しいし、メリットも多い」とのことでした。例えば、2年前に同い年の男性と結婚したNさん（38歳）は「夫は1人暮らしが長かった分、料理上手で家事にも協力的。共働きだから経済的に余裕があって、貯金しながらも旅行したり、おいしいものを食べに行ったりできます」また、3年前に2つ年上の男性と結婚したKさん（41歳）は「彼は自称・元遊び人ですが、若い頃にそれなりに遊んできたからか今は落ち着いてて、他に目移りすることもなく私を大切にしてくれます。お互い、過去にいろんな経験をしてきてるので些細なことでは喧嘩せずに済むし、日々、穏やかでいいなと思います」と話していました。晩婚カップルはお互いにいい大人なので、出会った頃を含め、燃え上がるような恋心を抱いたりすることは少ないのかも。でも、彼女たちのように“豊かな生活”や“落ち着いて過ごせること”を幸せと感じるのであれば、それはそれでとても魅力的ですよね。2人のエピソードは「一番大事なのは夫婦で楽しく生きること！と思うなら、年齢のことはそこまで気にしなくてもいいんじゃない？」というエールのようにも感じられます。そう考えると「早く結婚しなくちゃ」と焦ったりしないで、年齢に関わらず、本気で「あなたと一緒にいたい」と言ってくれる男性が現れたタイミングで結婚するのが一番幸せなのかもしれません。そのためには「子どもは授かりものだから、できたらうれしいけど無理はしない」と思えるかどうかも重要になってきますが。さておき、幸せな結婚をするには、それ以前に自分自身が「1人でいても幸せ」と感じられることが大切だと思います。哲学者のキルケゴールいわく「悦びは伝わるものであり、だから悦びを教えるということにかけては、みずから悦びにあふれた者に勝るものはいない」。つまり、自分が幸せな人は周りの人をも幸せにできる、ということなので。この時期、幸せになる（というか不幸を取り除く）ための近道は、前述した通り、おひなさまに身代わりになってもらうこと。ひな祭りまでもうあまり時間がありませんが、紙雛など小さなおひなさまを飾って厄を祓い、3月3日中に片付けてみてはいかがでしょうか。（文＝Kawauso）

共学の学校で、「苦労してるな」と思うのが男子校出身者。突然女子がうじゃうじゃしているキャンパスに放り出され、肩身が狭そうにしている姿を見かけることは、一度や二度ではありません。そんな女慣れしていない男子校出身者こそ、女を振り回すイケメンより幸せにしてくれる率が高いので狙い目なのです！そこで今回は大学では狙い目な、男子校出身の彼の落とし方を、取材をもとにご紹介します。■１．癒し系キャラを徹底「飲み会とかで暴れまわる女子は苦手です。」（21歳／学生）「静かでおとなしいタイプの方が、女慣れしていない僕にとっては話しかけやすかったですね。男友達が多くて、毎日充実してます系のキラキラ女子は遠い存在だった。」（27歳／金融）女慣れしていない男性にとって、まず女子と話す、コミュニケーションをとることは高いハードル。共学男子がラクラクと超えていく姿を横目で見ながら、最初の一言が出てこず、話せない人もいるみたいです。そんな奥手なタイプでも話しかけやすい雰囲気をまとうのが最初のステップ。彼に自分から話しかけていくことも必要ですが、あまりガツガツいきすぎると引いていってしまうかもしれないので、ふわっとした笑顔で話を聞く体制を整えるべしです。■２．群れから離れる「女子っていつも数人のチームで行動してるじゃないですか。気になる子がいても、話しかけたら周りに見られるから無理なんですよ。」（19歳／学生）学校内を移動するときも、お手洗いに行く時も、とにかく群れて行動してはいませんか？集団で行動されると、連絡先を聞くタイミングがつかめない、話しかけずらい、というような意見が多く聞かれました。お互いが一人でいるときに話せば、仲も深まりやすいもの。時には仲良しの友達から離れて、彼の近くにいって話しかけてみてはどうでしょう？■３．男の愚痴は言わない「女子どうしで集まって男子の悪口とか噂してるのを見ると、やっぱ怖いなーって思いましたね。」（22歳／学生）どんな男子でも「まじ男ってさ～」なんて言っている女子にいいイメージは無いのかもしれないですが、男子校出身者は特に嫌う傾向があるようです。一緒に盛り上がって楽しんだりできず、女子の愚痴をストレートに受け取って傷ついたりもしている模様。本音で愚痴を言いたくなったときは、女子会だけにしておいて、気になる彼の前では優しさ、器の広さを見せておきましょう！■４．これでもかという程安心感与える「好きでも告白できずに終わったことが多いです。デートも緊張しまくってるから、そこから告白とかってきついんですよ。」（20歳／学生）ふたりで話したり、優しさと寛容さを見せ続け、たとえ「この子いいな！」と思ってもらえても、告白してもらうまでの道のりは長そう。彼から告白してもらうためには、とにかく「告白しても大丈夫だ」という安心感をこれでもか！という程与える必要があります。「いけるか？無理めか？」と探ってきたら敏感に察知して「いつでもOKよ！」とアピールしないと、いつまで経っても前に進めないかもしれません。■おわりに女慣れしていない彼をゲットするための道のりは遠くて面倒なことが多いと思います。でも、そんな慎重な彼ならチャラチャラと女遊びを始めることも少ないですし、一途に尽くしてくれる可能性も高め。長い幸せのためには、長い時間をかけてみては？（松宮詩織／ハウコレ）

みなさんは、恋愛で「そんなつもりはなかったけど、なんとなく流れでアプローチしてしまった」とか、「気持ちがうまく伝えられずに、気まずい雰囲気になってしまった」なんて経験ありませんか？自分の想いと行動が連動せず、モヤモヤしたり、はがゆい思いをしたり・・・。もしかしたら、その原因は“曜日”にあるかもしれません！今回は、恋愛においてアクションをするのに最適な“曜日”をお伝えしたいと思います。■１．最適な“曜日”を知る前に・・・最適な“曜日”を知ったからといっても、もちろん、自分が「今！」と思うタイミングや直感に従って行動することは大切ですよ。「今！」と感じているのに“曜日”を気にして躊躇しては、大事な決断ができなくなってしまいます。“占い”や“おまじない”に流されるのではなく、こうしたものを、「人生をより楽しくするためのツール」「サポートしてくれるもの」と捉えることが大切なのです。ですから今回のハウツーは、アプローチするタイミングがイマイチ分からない、直感が冴えない、そんなふうに悩んでいるときに、参考にしてみてください。■２．恋の決戦は“金曜日”！さて、恋の決戦に最適な“曜日”ですが、それは“金曜日”になります。どうしてかというと、“金曜日”は、愛と美の女神である「金星」が支配している日だからです。つまり、“金曜日”は恋の女神が味方をしてくれる“曜日”ということ。この日にアクションをすると、スムーズに恋の展開が期待できるといわれているんです。■３．告白にも最適！いつ、どんなタイミングで、恋活をはじめようかな？とか、気になる相手をデートに誘っても大丈夫かな？などと悩むときは、ぜひ“金曜日”にアクションをしてみましょう。“金曜日”は、恋の女神が味方してくれる日だと思えば、行動しやすくなりませんか？もちろん、金曜日は告白にも最適！「決戦は金曜日」という有名な歌もありますよね。“恋の女神が味方してくれる日”ということを知っていたかどうかは分かりませんが、まさに、「決戦は金曜日」ということです！■４．バラも味方につけて！恋を後押ししてくれる“金曜日”には、シンボルとなっている花があります。それは「バラ」。恋の女神である「金星」は、バラが大好きなんです。たとえば、小物などにバラのモチーフが入っているものを取り入れてみてはいかがでしょうか？香りを取り入れるのも効果的。ローズのトワレなどを軽く身にまとうと、恋愛力がより高まるはず。バラのサプリメントやハンドクリームなど、日頃からバラを取り入れていれば、 “決戦の金曜日”に、恋の女神がより力強くサポートしてくれるかもしれません。■おわりに今までアプローチするタイミングがうまくつかめなかったのなら、これからはぜひ“金曜日”を意識してみて。最初にデートするのも、もちろん“金曜日”がオススメです！（水谷奏音／ハウコレ）

自分がセックスしたくないときがあるように、彼にもきっとそんなときはあるはず。だけど、女性はどうしても、「もう私に魅力を感じなくなってしまったのかしら」「私じゃだめなのかしら」と思いがちですよね。そんなときは、どんなふうに対処したらいいのでしょう。■１．冗談交じりに聞いてしまう週末、やっと休みが合って彼の家に泊まっても、なんとなく彼はセックスしたくなさそう。そんなとき、トモカさん（22歳・仮名／美容院勤務）は彼に、にこにこしながら言ってしまうそう。「私じゃ感じないのかなーって。ねえねえねえって彼に甘えるようにしてそう言うんです。すると彼は、『昨日、残業したから疲れたんだよ』って。残業して終電で帰ったのに、昼間からデートしてくれたんだってうれしくなる。彼、口が重いタイプだから、残業したことなんか話してくれないんですよね。『じゃあ、今日は早く寝ようか』と言うと、彼のほうからもぞもぞと触ってきたりして。こういうことはストレートに、でも冗談っぽく明るく言うのがいちばんかな、と思います」■２．無理やり襲っちゃうホテルに泊まってもなにもしようとしない。そんな彼に業を煮やしたときは、無理やり襲うのもひとつの手かも。つきあいがそれほど長くなくても、もう関係があるのなら、自分から攻めてみてもいいのではないでしょうか。「私はそうしてる。彼、なかなかタイミングをつかめない上に、ムードを作るのがうまくないタイプだから、こっちから意思表示しないとダメなんです。だから一緒にベッドに入ったら、私から彼の体に触ったりキスしたり。『今日は寝るの』と言われても、キスはやめない。そのうち、向こうもその気になりますよ。それでもダメなら，おとなしく寝るけど、翌朝、襲う（笑）」（24歳／介護職）■３．一度はきちんと話し合うその日、たまたましたくないことはあったとしても、それが続くようなら一度ちゃんと話し合ってみるのも大事かもしれません。「つきあって3ヶ月くらいは会うたびにしてたのに、それ以来、デート3回に1回くらいしかしなくなった彼。あるときとうとう、『私とつきあいたくないなら、そう言ってよ』と言ったら、彼はきょとんとしてる。彼、セックスを重視していなかったんですね。『もっとふたりでしたいことがたくさんある』って。でも私にとってはセックスも重要だった。といって義理でされるのはもっといや。1年くらいつきあったけど、結局、セックスを重視するかしないかで合わなくて別れました。でも話し合ってよかったと思っています」（26歳／飲食店勤務）心に不平不満を持ったままつきあい続けるより、こうやって話し合った上で合わせようと歩み寄ることが重要ですよね。たとえ最終的に別れることになっても、それはしかたがないことかもしれません。■４．自分の心に問うてみるセックスを求められないと，「女として見られていない」など、女性は卑屈な気持ちになりがちです。そんなときは自分自身に問いかけてみてはどうでしょう。「私は本当に彼とセックスしたいのか」「彼とするセックスは楽しいのか」「今、なぜ不満なのか」「求められないから愛されていないと思っているのではないか」「セックスしなくても、彼を好きだと言い切れるか」紙に書きだしてみて、自分の気持ちを改めて考えてみる。そして、機会があれば、彼に見せて一緒に話してもいいのではないでしょうか。彼は本当に「したくない」のか、あるいは「したくなさそう」に見えたから、あなた自身が遠慮してしまっているのか。そんなことも話せたら、きっと関係が深まります。■おわりに彼が「したくなさそう」というのが微妙なところ。したくないとはっきり言ったわけではないなら、自分から攻めてもいいでしょうし、「しようよ」と言ってもいいはず。「求められるのは愛情の証」と考えがちですが、恋愛はあくまでも五分と五分。彼の気配から、考えすぎてしまっている側面もあるのではないでしょうか。「言いたいけど言えない」を減らしていくことが大事。だってせっかく縁があってつきあい始めた人なのですから。言いたいことを言って、うまくいかなくなるような関係だったら、それまでなんだと腹をくくることも必要かもしれませんね。（亀山早苗／ハウコレ）

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。失恋から立ち直るための方法は、いろいろなものがあります。なかでも定番は、友達にグチる。失恋は人生の一大事。このときばかりは、存分にグチを聞いてもらう権利がありますし、そういうピンチに時間を割いてくれてこその友情です。ところが。そうはいっても同じ話を3回も聞けば、友達としては正直飽きてきます。何遍も繰り返される湿っぽい話に、反応も次第に鈍ってくるはず。しかたないことです。こうなっても構わず、4回目、5回目と同じトーンで延々とグチり続けると、恋愛ばかりか友情まで失ってしまう羽目に。それは絶対避けたいところです。今回は、失恋の話をいかに上手に話し、次の恋につなげるかという、逆転の発想・ポイントをお届けしたいと思います。■１．自分を客観視失恋話は、ついうっとりと自己陶酔的なものになりがちです。周囲の励ましに耳を貸さず、ただただ沈み込んでいると、なかなか這い上がれませんし、周りも呆れてしまうことに。冷静に自分の失恋話を振り返り、「私ってこんなことしてたんだ・・・・・・」と自分を見てみましょう。■２．笑いとセット彼のひどいところ、自分の惨めな状況、ショッキングなセリフ、そのまま話せばただの悲しい話。若干の脚色を加え、どんどんふくらませてみましょう！もちろん最初のうちは、笑うなんてとんでもないでしょう。それでも同じ話を何度も繰り返し、少しずつ「笑いのネタ」にしていってください。そうすれば次第に周囲にも自分にも笑顔がこぼれてきます。それは決して「自虐行為」などではなく、大切な友情を失わないためのマナーでもあります。■３．前向きに終わる悲しい気持ちに、いつまでも心を支配されてるわけにはいきません。少しずつ前向きな話も折り込んでいきましょう。「転んでもただでは起きない」「こうなったからには、もっといい相手見つけるよ」などポジティブな気持ちをみせれば、周りも安心します。友達が「ま、しょうがないよね・・・・・・」としか言えないようなお通夜のような終わり方はしないように心がけましょう！■４．「誰かいい人紹介してよ」とねだらない傷ついた心を新しい恋で癒やしたい気持ちはわかりますが、まだ未練たらたらなのに、自分の大切な男友達を紹介する気にはならないはずです。何かを埋めるように誰かを求めるのは、色々な人を傷つける恐れがあります。本当の友達であれば「そろそろ・・・」というベストなタイミングが来れば紹介してくれるはず！客観的にもう大丈夫と、思われるまでは恋はお休みもいいかもしれません。■五百田 達成さんからのメッセージこのようなことに気をつけて話しているうちに、失恋話は、ひとつの鉄板ネタとして練り上がるはずです。面白おかしく話していけば、友人もふたたび耳を傾けてくれるようになります。そのうち初対面の人にも「ほら、例の話してあげて」と紹介してくれたり。こうして試行錯誤を重ね「すべらない話」が出来上がるころには、心もすっかり落ち着いているでしょう。（五百田達成／ハウコレ）

素直になれない・・・。可愛くふるまえない・・・。とお悩みのあなた。それって「恋のこじれ病」では？次の設問に答えてください。あなたの病名を診断いたします!!Q:キライじゃない男に、「オレのこと好き？」といきなり振られたら、どう答える？1.「はア？何言ってんの？」2.「・・・べつに」3.「そっちこそ、私のこと好きなんでしょ！」4.「あ～、バレた？w」■１．「はア？何言ってんの？」照れてしまい、思わず邪険なリアクションをしてしまうあなた。そんなあなたがかかっているのは、『男に媚びたくない』という“こじれ障害”。うまくいくと可愛いツンデレになれるというモテ要素は持っているのですが、言い方や眼光が鋭すぎると、気の弱い男たちに敬遠されてしまうというリスクが。この“こじれ”の改善案は、笑顔で「もぉー、何言ってんのぉ」とトーンを柔らかくすること。それだけでモテ度が変わります。■２．「・・・べつに」思わず無表情になり、エリカ様のような言葉を発してしまうあなた。そんなあなたがわずらっているのは、『男に捨てられるのが怖い』という“こじれ障害”。この行動には「うっかり喜んだら、冷たくされたときにキズつくから、喜んじゃいけない」という、自己防御の気持ちが働いています。あなたが求めているのは、「どんなに突き放しても、決して見捨てない優しい男」ですが、“こじれ反応”のせいで、強引な男を引き寄せている危険が・・・！！■３．「そっちこそ、私のこと好きなんでしょ！」明るくコミュ力に長けているあなた。そんなあなたがわずらっているのは、『男に負けたくない』という“こじれ障害”。自分の気持ちを見透かされるのが悔しく、つねに相手よりも優位に立っていないと不安になる傾向があります。この“こじれ反応”のせいで、ケンカ萌えやＳ女を好む、あなたと“同類”の男ばかりを引き寄せていませんか？もっと素直になれば、本来あなたが好きな「可愛くて、いじり甲斐のある」男が寄ってきますよ。■４．「あ～、バレた？w」ボケ役のふりをして、実はとても賢いあなた。そんなあなたがわずらっているのは、『本気になるのが怖い』という“こじれ障害”です。実はこれ、全４タイプ中でも最も“闇”が深いもの。冗談ではぐらかすことで、自分を強烈にガードしています。そのスキのなさゆえに、男たちはひそかにあなたを敬遠しがち。改善案は「沈黙を怖がらないこと」と「余計な言い訳」をしないこと。酔って黙って相手にリードをゆだねればモテます。■まとめいかがでしたか？たとえ明るくふるまっていても、あなたの隠された“自己防御”の気持ちを、男たちは敏感に察知しています。ちょっとした反応こそが、恋のキッカケになるのですから、自分のソンになる“こじれグセ”は、早めに自覚して直してしまいましょう♪☆（マダム・プーパ／ハウコレ）

今どき、「ヤフオク」を見ればわかるように、メルセデス・ベンツなど100万円もしません。維持費は相変わらず高額ですが（ワイパー１本を交換したら８万円くらいします）、以前に比べて「見栄」のためにベンツを所有するのはカンタンになっています。そんな見栄を張りたいベンツ男子は、モテるためにどんな努力をしているのでしょうか？ベンツ（Cクラスの中古・色はシルバーメタリック）男子（28歳・都内在住）にご意見を伺ってきましたので、ご紹介したいと思います。■１．プロテインを飲んでいる「やっぱり見た目ってすごく大事で、ぼくはTシャツが似合うかどうか？というところにすごくこだわっています。エッチの前、ジャケットを脱いだらTシャツで、それがすごくかっこいいと、女子ってキュンってなるんじゃないんですかね？」そういった微妙に分かりそうで分からなさそうな「筋肉」に対して女子がキュンとなるのか、微妙なところのような気もしますが、見た目でも「チョイ悪」的に見えるとか「ちょっとエロ」そうに見えるように努力をしているというのが、ベンツ男子の主張です。■２．稼ぐ！「とにかくお金を稼ぐことに集中しています。お金があったら、落ちやすい女子って、今でもわりと多いですよ。とにかく休日出勤をしたり残業をしたり、副業でアフィリエイトをしたりして稼ぎまくっています」このベンツ男子は、プレゼント攻撃をしたり、食事をご馳走したりするのにお金が必要とのことでした。また首都高速をベンツでかっ飛ばすのにもお金が必要とのことで（高速代だけで毎月10万円くらいかかるそうです）、見栄を張るのにお金はマストってことのようです。■３．キャッシングのカードごとに締め支払いを熟知している！「稼ぐ！といっても、やっぱり稼げない月だってあります。そういう月はキャッシングをします。当然、返済のことも考えてキャッシングをします。毎月20日に引き落としのカードもあれば、月末に引き落としのカードもあれば、自由返済のカードもあります。それぞれのカードの締め支払いを把握しておかないと、お金をうまく回せないのです」俗に言う「自転車操業」ってやつですね。ベンツに乗りながら自転車もうまく操る。このへんにベンツ男子の涙ぐましい努力があるのかもしれません。女子としては、「借金までして見栄はるとかダッサ・・・」となるかもしれませんが。■４．多少のハッタリは「ご愛嬌」と思い込む「モテようと思えば、多少のハッタリもご愛嬌と思い込むことが大事です。ウソをついてしまって、かわいい彼女に悪いな・・・・・・なんて思っていたようでは、モテないっす」このベンツ男子は、オレは会社を経営していて100人のスタッフがいるとか、平気でウソをつけるそうです。本当は、実家暮らしの通信系のエンジニアさんです。■５．人を紹介してあげる「モテようと思えば、人とつながる機会をたくさんつくっておくといいのです。だからぼくはかわいい女子が引越し屋さん知らない？とか、いい飲食店知らない？と聞かれたら、かならず誰かを紹介するようにしています。紹介先は異業種交流会でゲットします」これは見栄を張りたい男子に多いパターンですよね。みずから歩く電話帳と化して、せっせと人を紹介する。ところで、じぶんにおいしいところが回ってこないまま、生涯誰かを紹介し続ける人って、いるのでしょうか？■おわりにいかがでしたか？見栄を張る男子をバカにする女子もいるかと思いますが、見栄を張る男子はそれなりに努力をしているということですよね。少なくともベンツのローンと、プロテイン代金と、異業種交流会の参加費と高速代が飛んでいく日々。こういう男子のこと、あなたは愛せますか？「そんなわけないでしょ！」という女子は、くれぐれも彼らの見栄っ張りに騙されないようご注意を。（ひとみしょう／ハウコレ）

前編 では、彼に優しくさせる作戦を実行しているうちに、彼がドンドン本当に優しくなるコツをお伝えしました。知らずにしているうちに、脳は入力と出力を勘違いしてしまうというのが、脳科学者の黒川伊保子先生のお話でしたね。後編では、いつの間にか彼が優しくしたくなるような、そんな女性になる方法を教えてもらいましょう。男性の脳は、視覚認識が強くはたらくので、美しい空間バランスを見せられると、その世界にぐっと惹きつけられます。それは例えば、フランス料理や懐石料理のように器に美しく盛られた料理のようなもの。それらは、器に対する料理の「空間占有率が低い」のです。このような料理には「魅せられて」向き合うことになります。女性も同じ。女性とふたりでバーで飲んでいるとき、男性脳は「バーという箱に収まった彼女」を確認します。これは、男性という生き物が三次元点型認識をしながら空間全体をサーチし、安全確認をする無意識の癖があるからで、砂漠やジャングルでも生き残るための大事な能力。空間の中の女性としてみられているということは、「空間占有率の低さ」を意識しなければいけないということなのです。そうしないと、「魅せられて」大切に向き合ってもらうことができなくなってしまいます。ですから、空間占有率を下げるしゃべり方が必要。男性とふたりのときに、ガハハと大きな声をあげて笑ったり、大声でしゃべるのはやめましょう。空間占有率が上がってしまいます。空間占有率が小さいというのは、愛おしいということでもあるから、男性とふたりのときには、しゃべりすぎないで、空間占有率を下げることが大切です。また、空間占有率は時系列においても考えられるものなので、考えている以上に、沈黙の時間を長くするように心がけるのもポイント。沈黙の時間があると、手持ちぶさただわと言う女性もいるようですが、本当は、1時間のうち20分はふたりとも黙っていたほうが男女の関係になりやすいんですよ。その20分の間は、お店を眺めたり、ウェイターさんの仕事をする手元をじっと見てたり、花に気がついたりしていればいいんです。「あの瓶は何の瓶かな？」とぽつりと言ってみたり。彼に向き合いすぎないのがポイントですね。「休みの日は何をしてるの？」「何が好き？」「血液型は？」って、彼に対して質問するのではなく、質問の的を彼からはずしてみましょう。「ソチ五輪見てた？」とか。お店のあれこれを見て「あのグラスきれい」といったような会話が本当は重要なんです。自分のことをしゃべり続けるというのが、一番空間占有率が高いんですね。次に、相手について質問すること。自分についてえんえん語ること。それと恩着せがましいセリフ…「あなたのために、こうもした、ああもした」という話。女性は、プロセスを語りたい癖があるので、恩を着せるつもりがなくても、つい言っちゃうことも。気を付けてね。だから、沈黙の時間を持つことと、自分やあなたといった当事者ではなく、そこから的をはずしたところで会話をして、さらに言葉数もできれば少なくテンションをおさえた会話をするといいですね。さらに、声のトーンもそんなに高くなく、メゾソプラノからアルトぐらい、男性が邪魔に感じないということが感性上はとても大切です。■男性脳に響くポイントを味方につけましょう女性はついついアピールしがちですが、男性脳が自然と好む印象を演出することが大切なんですね。普段あまり意識することがない、空間占有率を味方につけて、彼にとびきり優しくしてもらいましょう。 特集：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

カーテンやソファの趣味、家電やキッチン小物のチョイス、漂う香り・・・・・・部屋に入れば、ある程度、その人の「人となり」がわかってしまいますよね。自分の部屋に、初めて彼氏を家に招き入れるとなれば、お掃除にも一段と気合いが入ると思います。でも、ちょっと待って！本当にお掃除だけで大丈夫なのでしょうか？彼女の部屋を訪れたときに、密かにチェックしているポイントを男性たちに聞いてみると、こんな答えが返ってきました。■１．ニオイ「まずは部屋に入った瞬間のニオイ。いい香りがすると“わー、女の子の部屋だぁ”って高揚感に包まれる。あれは、男の部屋では絶対に味わえないから。生ゴミのニオイなんかしたら帰りたくなる」（27才／会社員）自分では意外と気づきにくいのが、部屋のニオイ。来客前には、十分な換気と消臭グッズでニオイ対策しておきたいところです。お香やアロマキャンドルを使うのもアリですが、香水同様キツすぎるのはNGで、「食事中も焚きっぱなしは勘弁して」という意見もありました。■２．冷蔵庫の中身「彼女が冷蔵庫を開けた瞬間、缶チューハイが大量に並んでるのがチラっと見えて。どんな生活してるんだ？って不安になった」（30才／公務員）食生活をうかがい知ることのできる冷蔵庫の中身は、やはり気になるよう。「ある程度、食材が入っていると、ちゃんと自炊してるんだなと安心する」「冷蔵庫を開ける度に、野菜が腐ったようなニオイが漂ってきて引いた」という意見も。■３．水回り「洗面台に髪の毛が散らばってたり、風呂場にカビがビッシリだったりすると、自分の部屋かと思う」（28才／IT系）、「ついつい、男物の歯ブラシや洗面道具がないかは見てしまう」（30才／飲食系）男性の多くは、「女性の部屋＝キレイ」というイメージを抱いているもの。そこを裏切られたときのショックは測りしれません。また、ブルーの歯ブラシやメンズ洗顔料、昔ながらのＴ字カミソリ、シェービングフォームは火種のもと。処分しておきましょう。■４．ぬいぐるみ数「ぬいぐるみだらけの部屋はキツイ。二人で暮らしたら、こいつらも一緒についてくるのかと思うと先が思いやられる」（28才／会社員）女の子らしいアイテムの代表格「ぬいぐるみ」。とはいっても、ベッドやソファ、トイレにまでズラーッと並んでいては、確かに落ち着きません。所持数は、多くても１～２コに抑えておきたいところです。■５．壁の薄さ「壁の薄さ。薄い部屋は、いろんな意味で嫌だ」（27才／会社員）彼女の部屋に呼ばれたら、それなりのことを期待してしまうのが男性。隣の部屋から、話し声や物音が聴こえるということは、自分たちの声も筒抜けということですから、いろいろと支障があるのでしょう・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？男性にとっては、オシャレな家具や家電よりも、清潔感と適度な生活感、そして、他の男の影が無いかが重要ポイントのよう。お部屋作りの際は、ぜひ参考にしてみてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

【かわいくておいしい！恋活レシピ vol.16】おいしくって恋に効く！彼に作ってあげたいごはんやスイーツのレシピをお届けします♪抹茶の生地でムースをはさみ、隠し味として餡子をIN。ドーム型の中にはいちごがたっぷり！ひなまつりカラーのかわいいケーキで、彼に女子力の高さをアピールしてみてはいかが？【材料】◎抹茶ジェノワーズ・全卵・・・3個・グラニュー糖・・・100g・薄力粉・・・82g・抹茶・・・6g・無塩バター・・・25g・牛乳・・・15g◎アングレーズムース・卵黄・・・1個・グラニュー糖・・・10g・牛乳・・・50g・バニラビーンズ・・・少々・粉ゼラチン・・・1g・水・・・5g・生クリーム・・・75g・餡子（あんこ）・・・50g◎フルル・いちご・・・2パック（1台1パック）・フランボワーズピュレ・・・適量・生クリーム・・・400cc（1台200cc）・グラニュー糖・・・適宜・キルシュ酒（さくらんぼを原料としたブランデー）・・・適宜【作り方】（12cmデコ×2台分）◎抹茶ジェノワーズ（1）薄力粉と抹茶を合わせてふるっておく。（2）デコ型2台にオーブンシートをひいておく。（3）バターと牛乳を湯せんにかけて溶かしておく。（4）全卵にグラニュー糖を加えて湯せんにかけながら混ぜ、40℃くらいに温める。（5）湯せんからはずし、ハンドミキサーでモッタリとするまで泡立てる。（6）手順（1）の粉類をさらにふるい入れ、ゴムべらでサックリと混ぜる。（7）手順（6）の生地の一部を（3）の中に入れてよく混ぜ合わせ、さらに（6）に戻してムラなく混ぜ合わせる。（8）手順（2）の型に流し入れ、表面をゴムべらで軽くならし、170℃のオーブンで25分焼く。（9）オーブンから出したらすぐに30cmの高さから落とし、すぐに型から出したら、濡らしたペーパーナプキンを被せながら冷ます。◎アングレーズムース（1）粉ゼラチンに冷水を加え、ふやかしておく。（2）卵黄にグラニュー糖を加え白っぽくなるまですり混ぜる。（3）鍋に牛乳とバニラビーンズを入れて軽く温め、（2）に加え混ぜる。（4）手順（3）を火にかけ80℃まで加熱し、（1）のゼラチンを加え溶かして濾し冷ます。（5）生クリームを7分立てにして（4）と混ぜ合わせる。型にラップをひいた型に流し、餡子を適量ちらして冷凍庫で固める。◎フルル（1）抹茶ジェノワーズを半分にスライスし、アングレーズムースをはさむ。（2）いちごを半分にカットし、少量のフランボワーズピュレと（1）の際に出たクラム（スポンジケーキをほぐし、加熱して乾燥させたもの）を少量を混ぜ合わせておく。（3）生クリームを冷水にあてながら、少量のグラニュー糖、キルシュ酒を加えて8分立てにする。（4）バラ口金をつけた絞り袋に（3）を入れ、（1）の下から順に絞っていく。（5）土台の高さまで絞ったら、（2）を山状にのせ、さらにクリームを絞っていく。（6）お好みのデコレーションをして完成！◆ムースが少ないと作りにくいので、2台分の配合になっています。デコ型は12cmですが、完成すると15cmのボリュームになるのでデコ箱は注意してください☆◆絞りは少し難しく感じるかもしれませんが、多少汚くても全体で見ると良い感じに仕上がります♪参照元：ひとみさんのレシピボード(レシピ提供：ひとみさんほんの少しの努力でセレブ風☆がモットーとの「えせ」セレブことhitomiです。4歳、0歳の育児真っ最中でも美味しいものが食べたい！との思いから、何でもお家で作れるように奮闘中☆限られた予算でも「セレブ風」をモットーとしたお料理とお菓子をブログでご紹介しています☆■Blog：えセレブ日記*****************「かわいくておいしい！恋活レシピ」は、好きな料理を好きなだけ。あなただけのレシピボード「 Clipdish 」にクリップされたレシピをもとに作成しています。あなたも気になるレシピをクリップしてみませんか？Clipdish気になるレシピをクリップしたり、クリップしたレシピを通じて、料理好きの誰かと繋がったり…自分のお気に入りレシピを管理できるお料理生活サポートサービスです。

彼氏や好きな人ができたときって、「彼ともう少し距離を縮めたいけど、どうしたらいいんだろう・・・」と悩んでしまいますよね。言葉や態度で好意を見せたり駆け引きしたりするのも大事ですが、やっぱり一番の特効薬は「相手に触れること」。奥ゆかしさを保ちつつも、彼を確実にキュンとさせるスキンシップ術をお教えします。■１．指相撲「後輩に『指相撲しませんか？』って誘われたときはドキッとした。女の子の手って華奢ですべすべで、ちょっと触るだけでも幸せな気持ちになれるのに、指相撲なんてガッツリ触れるからかなり嬉しかった。」（20歳／大学生）女性の手指は、かなりの武器。男性は、その細さと触り心地の良さにメロメロになってしまうそう。「よく話すけど、手を繋げるような関係じゃない・・・」そんな、近いけど遠い存在の彼に使いたいテクニックです。指相撲の目的は、勝つことではなく触ることにあるので、くれぐれも本気を出し過ぎないように注意。■２．服をつかむ「後ろから服をつかむのってベタだけど、すごい好き。袖とか二の腕あたりをつかまれたい！」（27歳／飲食）保護欲が掻き立てられるのか、男性人気がとても高いテクニックです。人ごみの中は大チャンス！すこし後ろを歩き、指先でさりげなくつかんじゃってください。腕やカバンではなく、服をつかむというのがポイント。どことなく恥じらいがあるのが良いんだとか。■３．話しながら太ももを触る「あくまでも『話しながら、自然に触る』っていうのがポイント。セクシーに撫でられたりするとちょっと怖いので・・・。『あ、ずっと手置いてた！ごめんね！』って言いながらちょっと焦るくらいが良いな。」（26歳／広告）お互いちょっと酔いがまわってきたときに使いたいテク。彼との現在の関係性に応じて、太ももの外側を軽く触るべきか、大胆に内側まで手を伸ばしてみるか判断してみてください。奥手な彼氏をエッチに誘うのにも使えそうです。■４．首から上を優しくタッチ「ほっぺ・耳・頭あたりは、軽く触られただけでもかなりドキッとする。がっつり撫でまわされたら逃げるけど、いたずらっぽい感じで優しくタッチされたら絶対意識しちゃう。」（23歳／大学院生）「躊躇なく触れるくらい仲は良いけど、なかなか恋愛モードにならない」という相手に使いたいテクニックです。『ほっぺ赤いよ、酔ってる？』と言いながら指先でそっとほっぺを触ってもいいですし、『寝癖できてるよー』と笑いながら髪を手でぽんぽんするのも効果的。初対面の相手にこれをやってしまうと、「馴れ馴れしいな・・・」と引いてしまうこともあるので要注意です。■５．背中から抱きつく「わかりやすく『好きすぎてしょうがない！』って感じが伝わってきてすごく愛おしい。」（24歳／メーカー）甘えベタな女性でも頑張ればチャレンジできるテクニック。相手の顔を見なくて良いので、あまり緊張せずトライすることができるはず。ぴたっと寄り添っても、ぎゅーっと力任せに抱きついてもＯＫ。より自分の気持ちが伝わりそうな方法でくっついてみてください。■おわりに彼のことは大好きなのに、なかなか関係が発展しないのであれば、あまり悩まずにとりあえず触ってみましょう。きっと想いは伝わるはずです。（小嶋もも／ハウコレ）

乾燥の季節、気になるのが静電気ですよね。パチっと痛くてストレスなのはもちろん、静電気が起こることで、お肌や髪にもダメージが起きてしまいます。静電気は、湿度が35％以下になると起こりやすくなるのですが、実は体質や食べ物も関係しています。今回は、静電気を予防する食べ物をご紹介いたします。■静電気が起こる仕組み洋服の素材や重ね着による摩擦で「－」の電子が奪われると、身体は「＋」の電子を帯びた状態になります。ドアノブなどの金属は、「－」の電子を帯びやすいため、私たちの手の「＋」の電子に「－」の電子が引き寄せられてパチっとスパークするのです。湿気は「－」の電気を帯びているため、湿度の高い季節は、常に私たちの身体に「－」の電子が供給されています。そのため、静電気が起きにくいのです。■静電気が起こりにくい人って？けれど、同じ環境でも静電気の起こりやすい人と起こりにくい人っていますよね。これは、血液のpH（酸性かアルカリ性かを表す指数）に関係していると言われています。血液が酸性に傾くと「－」の電気を持つことができなくなり、余計に「＋」の電子を帯びてしまって静電気が起こりやすくなるのです。私、静電気が起きやすいかも・・・と心当たりのある方は、血液をアルカリ性に保つ食べ物を積極的に食べましょう！■静電気防止に役立つ食べ物って？では、血液をアルカリ性に保つ食べ物とはどんな食べ物なのでしょうか？それは「ミネラル」です。ミネラルは、体内に入ると水に溶けてイオンとなり、静電気を中和します。■静電気防止におススメの食品３つミネラルは、お肉や魚などの動物性食品にも含まれていますが、昭和大学医学部の堀先生によれば、植物性食品に含まれるミネラルがおススメとの事。では、ミネラル豊富でお手軽な食品を３つご紹介します！（１）海藻ミネラルの宝庫。乾燥した海藻を買っておけば、水で戻すだけでいつでも食べられて便利ですね！（２）雑穀精製されていない雑穀には、ミネラルが豊富に含まれています。雑穀だけを食べるのが一番ですが、苦手な方は白米に混ぜて食べましょう！（３）硬水水は、ミネラルの含有量によって硬水・軟水に分けられます。ミネラルの含有量が多い硬水は、いつでもミネラル補給ができて◎。■おわりに静電気は、単にパチっと痛いだけでなく、ほこりや花粉も吸い寄せてしまい、アレルギーや肌荒れの原因にもなってしまいます。ミネラルを積極的に摂ることはもちろん、土や植物に触れるなどして身体に溜まった「＋」の電子を逃す習慣もつけると良いですね！（岩田麻奈未／ハウコレ）

みなさんのカレは、エッチでどんなことをしてきますか？もしくは、どんなことを求めてきますか？2人の愛の時間を盛り上げるため、あんなことやこんなことをしていると思います。ちょっと大胆な体位やフェラくらいなら、カレのため、と思ってチャレンジする女性も多いはずです。でも、「え、こんなのもやらなきゃいけないの？」なんてことはありませんか？そんなふうに思った女性に忠告。ソレ、アナタが遊びのオンナと思われているからかもしれませんよ？今回は、官能小説家である私、小川沙耶が「男子がセックスで遊びのオンナにしかしないこと」を５つご紹介したいと思いますので、しっかりとチェックしてみてくださいね。■１．顔射まずは顔射。説明は不要でしょうかね？まあ、女性の顔にめがけて射精をするという、アレです。アダルトビデオなどでは定番のプレイですが、女性としては、なんだか汚そうだし、こっちは全然気持ちよくないしで、あんまり嬉しいものではありません。はっきり言って、これは男性の支配欲を一方的に満足させるためのものと言えますね。ですので、まあ週に１度くらいならばまだしも、毎度毎度、コレをやられてしまうアナタは、遊びと思われているのかもしれません。■２．イラマチオこれはあまり聞き覚えがないかもしれません。ですが、名前は知らなくても、されたことがある女性は多いかもしれません。ようは、フェラチオの最中に、男性のペニスを喉奥に突っ込まれることですね。ほかの言い方では「ディープ・スロート（深い奥）」なんてのもあります。これも顔射と同じで、男性だけが気持ちいいプレイ。もちろん一部のMの女性には嬉しいコトかもですが。イラマチオを多用される女性も、今一度カレの愛を問う必要がありそうです。■３．いっつも騎乗位こんどは体位のお話です。男性が一番楽は体位はなんでしょう？そう、騎乗位ですね。はっきり言って、男子は寝ているだけでいいですからね（笑）。その分、女性の方が一生懸命に動かないといけません。どんな体位が多いかも、男性の愛を図る目安ですね。正常位とかバックみたいに、男性が頑張らないとな体位はセーフ。ですが、いっつも騎乗位みたいな体位ばかりだと、「アレ、私のこと好きなのかなぁ？」と疑うべきでしょうね。■４．アナルセックスこれは経験者がかなり少ないかもですが、ゼロではないでしょう。お尻でするなんて、想像もできない方もいるでしょう。でも、マニアな男性は大好きなんですね。でも、だからといって好きな女性に一方的に自分の趣味を押し付ける男性は、ヒドイですね。■５．外出しこれはもっともNGです。すぐにでも別れたほうがいいくらい。外出しは避妊じゃありません。もしもカレが「いいじゃん、いいじゃん」と言って聞いてくれないのなら、一刻も早く別れるか、「ゴムつけないともうしないよ」とキッパリ言うべき。そんなカレよりも、アナタの身体のほうがずっと大事ですからね。■おわりにいかがでしたか？当てはまるものがあったからといって、直ちにカレの愛がないわけではありません（５は別ですが）。しかし、あまりにもアナタの気持ちを無視したプレイばかり続くようなら、関係自体を見直す覚悟も必要かもですね。（小川沙耶／ハウコレ）

好きな人が先輩だと、どうしても「後輩だし」と遠慮してしまいませんか？でもそれってかなり勿体ない事なのかも。「むしろ後輩女子のほうが好き」という男子たちの意見を聞いてみましたので、ご紹介いたします。■１．自分が頼りがいのある男に思える「やっぱり彼女が後輩だと、自分がしっかりしなきゃと思うし、頼られるのは悪い気がしないですよね」（20歳／大学生）「困ってるときに助けてあげると、感謝に加えて尊敬してくれるのは後輩。同級生や先輩だと、こうは行かない」（18歳／高校生）男たるもの、「俺はしっかりしている！」と思っていたいもの。そして、そう思わせてくれる女の子に惹かれるものです。その点やはり「後輩」というポジションにいるだけで、そう思ってもらえる場面が増えますよね。もし相手が同級生だと、意地も張ってしまったりと、どうしてもぶつかりやすいですが、ここはあえて「後輩っぽく」ふるまってみてください。男を立てる、と難しく考えるよりスムーズに演出できますよ。■２． 一生懸命さが可愛い「せんぱい～と自分を見つけて駆け寄って来てくれるだけでもう可愛いと思ってしまう」（17歳／高校生）「後輩から告白されたとき、顔真っ赤になって一生懸命に言葉を繋げているのが一途に思えて、あまり知らない子だったけど思わずＯＫしました」（19歳／大学生）駆け寄って来る子犬は無条件に可愛いと思ってしまうのと同じでしょうか。社会人になると年齢がひとつふたつ違うところでそんな気になれませんが、学生だと１学年違うだけでとっても差があるように感じる不思議。ひとつ歳下なだけで、いたいけになれるのは学生ならではですよね。■３． ケンカになりづらい「後輩だと、ワガママ言ってきてもなぜか可愛いなと思える。同級生だとムカつくだけだけど（笑）」（20歳／大学生）「付き合ってるときも、同級生や年上より、後輩のほうが束縛してこない気がする。遠慮があるのかな」（17歳／高校生）付き合っていくうえで避けては通れないぶつかり合い。でも後輩の立場だと、それもすり抜けていきやすいようです。「自分は後輩だから」という考えが前提にあるからでしょうか。場合によってはウザがられてしまうワガママも、後輩が言うと「可愛い」と思ってもらえるようですよ。生意気な言い方にならないようにだけ、注意しましょう！■４． 敬語萌え「『先輩』と呼ばれたり、いちいち語尾に『～です』て敬語で話されること自体がすごい萌える」（17歳／高校生）「ケンカしていても、ちゃんとした敬語を崩さない後輩の彼女はとてもかわいいです！」（20歳／大学生）これは後輩という立場ならではの有利なところ。親しいながらも敬語で話してくる女の子って、やっぱり可愛いものですよね。ケンカのときでも敬語を崩さない彼女というのは、大切にしたくなるのもわかる気がします。■おわりにいかがでしたでしょうか？もし好きな人が「先輩」なら、後輩であることに引け目を感じずに、良さを最大限生かしてアピールしてみてください。きっと「ただの後輩」から「可愛い後輩」、そしてそれ以上へ・・・・・・と、ステップアップしていけますよ！（福井優／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っているといわれています。約28日周期で繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。他に出生率が最も低いといったデータもあります。また、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などスッパリ諦めるならこの日を基準にすると良いでしょう。■今週の月占いランキング（3月1日～3月7日）3月1日新月魚座この期間は、想像力とインスピレーションに満ちた魚座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。この日は経験から導かれる勘や直感がズバリと当たる可能性が最も高いので、自分の思いつきに従うのに適した期間でしょう。また、この時期は疲れた自分の身体を癒す上でも良いタイミングなので、湯船にゆっくり浸かったり、マッサージしたりするのがおススメです。また、宝くじなどを買ってみたりするのも良いですし、何かしたい気持ちで一杯ならボランティアに取り組むと大きな実りがあるかも。◆１位蠍座魅力に満ちた一週間になりそう。少し髪型を変えて出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面においては、ピリピリしたムードが漂いがち。ストレスフルでもとげとげしい言葉は避けて。思わず出た言葉であとあと後悔することに。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位魚座仕事運に恵まれる週になりそうな暗示が。机を整理整頓すると運気アップです。恋愛面においては、じわじわと距離が縮まっていた相手と恋のチャンスがありそう。新月が魚座にあるので今週はある意味クライマックスと言えそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位獅子座タイミングがとても良いみたいです。謙虚な気持ちが開運の鍵。心を広く持って。恋愛面においては、押しの強い異性に乗せられて、ついつい深い関係に・・・なんてことにならないように気をつけて。「冷静に」がキーワードです。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位水瓶座周りの人から認められる機会が増えそう。あなたの頑張りを見ている人はいます。恋愛面においては、行動力は増す反面、思考力が低下しがちに。意気込みだけで動くのも悪くはありませんが、もっと効率のよい方法があるかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆５位蟹座金運上昇。臨時収入やくじ運がもたらされる予感。人に奉仕するのを忘れないで。恋愛においては、何事もスタートダッシュが肝心な時期。気持ちがノッてる今こそ、押してみるべきかも。ただしペースの会わない相手には気をつけて。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆６位牡羊座これまでの心配が無くなり、気持ちの良い一週間を過ごせそう。笑顔で人に接して。恋愛面においては、快調な運気。この時期に出会った相手とは熱烈な関係に発展しそうな予感が。でも連絡を怠るとご縁が遠ざかってしまうかも。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位射手座忙しすぎて仕事が少しいい加減になってしまいそう。二兎追うものは一兎も得ずです。恋愛面においては、ひとつのことに没頭しやすい時期。一途に相手を想う姿勢で恋の勝利者になれそう。でも重たくならないように気をつけて。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位牡牛座目標達成できず自分の方向性に迷ってしまいそう。マイペースにコツコツを心がけて。恋愛面においては、過去の忘れられない異性のことを思い出してしまい、なかなか前向きな気持ちになれないかも。過去は過去と割り切ることも大切です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位天秤座他人から噂されているかもと感じて何だかモヤモヤした気分に。気にしないのが吉。恋愛面においては、感情の盛り上がりに左右されないことが大切。頭でじっくり考えて行動すれば、相手より精神的に優位に立つことができそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位山羊座自信が無くなってしまいなかなか物事を進められないみたい。堅実な道を選んで。恋愛面においては、年下の異性とご縁があるかもしれません。あまり謙遜せず自分をアピールしていくことで、出会いのチャンスをものにできそう。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆11位双子座やったことが裏目に出てしまいネガティブな気分に。余計なことはしないでおいて。恋愛面においては、予想と違う結果が出る暗示が。良かれと思ってしたことが逆の結果を招きそう。あまり気張らず自然体で大丈夫です。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆12位乙女座人づきあいに疲れて外出するのが面倒になりがちに。自分の時間を楽しむようにして。恋愛面においては、待ちぼうけをくらいそうな暗示が。でもここでちゃんと待つことができたら、幸せな恋は後もう少しです。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテム観葉植物・ラッキーカラー黄色（脇田尚揮／ハウコレ）

いつもそばにいるのに、すっかり、後輩や妹のようなポジションになってしまって恋愛対象として見てもらえない。そんな風に悩んだことはありませんか？一度そんな立場になってしまうと、なかなか抜け出せないもの。自己流で頑張っても、空回りして余計に辛くなることもあるかもしれません。今回は、うまく妹キャラを脱出して両想いになった女性たちに、どんな努力をしたのか教えてもらいました。■１．会う回数を増やしてコツコツ努力「少し前のことですが、当時好きだったのが大学の先輩。とにかく、長期戦になることを覚悟して、まずは妹キャラの立場を利用して、勉強や進路の相談を言い訳に、会う機会を増やしました。先輩に彼女がいた時は、直接的なアプローチはせずにダイエットなどを頑張り、フリーになった時を見計らって、さりげなく好意をアピール。コツコツが一番です」（24歳／販売）会う頻度が高いと、相手の状況も把握しやすいですし、気にかけてもらえる確率もあがりますね。女性扱いされないのが切なくても、今のポジションをいかしてできるだけ会うようにすると、彼の心を動かすことができるかもしれません。■２．玉砕覚悟で勝負の告白「職場の上司に片思いをしていて、ずっと思いを伝えられずにいたのですが、彼が転職をすることになり、『もう会えない！』と焦って告白。失敗しても、もう会わないと思ったら大胆な行動ができました。結果は、まずは友達からゆっくり付き合うことを条件にOK。ここぞという時は思い切った告白もおすすめです」（25歳／企画）今の良い関係を壊したくないと思って告白できない人も多そうですが、卒業や転職など、節目となるタイミングなら気持ちを伝えやすいですね。■３．周囲を巻き込んで、アプローチ「ふとしたことから、男友達のことを好きになってしまったので、共通の女友達に正直に気持ちを伝えて協力を依頼しました。何気なく彼の隣の席にしてもらったり、私がいない時に褒めてもらったり、色々と助けてもらいました。宣言しておくと、ちょっとわざとらしいくらい女子っぽい言動をしても、温かく見守ってもらえるので気が楽でしたね。女子チーム一丸となってのアプローチで、彼の心をつかみました」（24歳／事務）１人ではできないことも、友達のサポートを得るとうまくいくことがあります。カミングアウトするのは勇気がいりますが、同性の敵をつくらずに堂々とアプローチできるのは良いですね。■４．「妹やめます」宣言「好きな人に、『妹みたい～』と冗談で言われたのがショックで、しばらく会わずにいました。その間に、髪型を変えたり服の雰囲気を変えたりして、わかりやすくイメージチェンジ。久々に彼と会った時に『妹、もう、やめます』と宣言。恥ずかしすぎて、その場はそれ以上言えずに別れたのですが、彼は相当気になったみたいで、後で連絡をくれて、だんだん良い雰囲気に・・・」（25歳／営業）好きな相手に宣言をするのはかなり緊張しそうですが、「妹、やめたいかも」、「女子として、見てくれたら嬉しいかも」など、語尾を柔らかくして独り言のように言うと、逃げ場を残せるので、伝えやすくなりそうです。■おわりに今の関係を変えたいと思ったら、ただじっとしているだけではダメなんですね。少し勇気を出して、自分なりの戦略を持って行動してみましょう。（吉戸三貴／ハウコレ）

今回は彼氏にたくさん出させたほうが「恋がうまくいくもの」についてご紹介したいと思います。お話は、いつものように恋にエッチに積極的な女子大生キャバ嬢のみなさんにお聞きしました。さっそく見ていきましょう。■１．お金「彼氏にお金をタカるということではなく、いつでも出させるようにしたほうが、恋はうまくいきます。男子ってお金があると浮気するので、マックで500円のお会計とか、コンビニでご飯を買って800円とか、細かくお金を払わせるべきです」（21歳／川崎のお店）お金があると男子は浮気をする。これは永遠の真理みたいなものでしょう。大きく使わせるのでは男子も「貢がされた感」があるので、小出しにちょこちょこと、日常的に使わせる・・・なかなかいい手です。■２．精子「やっぱり男子って、エッチしたい生き物なんですよね。したいときに、ヤらせてあげるとか、ヤる回数を増やすとか、そういうのって、恋が長続きする条件ではないかと思います」（22歳／自由が丘のお店）22歳でこんなかんじで割り切っている女子って、男の扱い方が非常にうまいのかもしれません。エッチが面倒とか、エッチが好きではないという女子は、以下のものを出させてみてはいかがでしょうか。■３．冷や汗「浮気したでしょ？とか、ほかに好きな人がいるの？とか、彼氏が冷や汗を出すような質問は、遠慮なくするべきです。冷や汗をかけばかくほど、男子は、悪いことをしてもぜんぶ彼女はお見通しなのかな？と思うようになります」（23歳／渋谷のお店）これは面白いですね。小さな「ヒヤリ」が、彼に「この子と付き合っている間は悪きことはできないな・・・」と浮気防止になるというわけです。また、彼女の方からたまにはそっけなくして「しっかり捕まえとかないとフラれる・・・！」というヒヤリを味わわせるのもいいかもしれません。■４．空いているスケジュール「彼の予定を聞くとき、彼の空いているスケジュールは、たくさん出させたほうがいいです。恋の主導権は、あくまでも女子が握る。これが恋愛が長続きする秘訣です」（22歳／新宿のお店）物事、なんでもそうですよね。主導権をじぶんが握ったほうがうまくいくものです。男は基本的に都合のいい生き物ですから、主導権を彼に渡してしまうと、振り回されたり、「都合のいい女」扱いされる可能性大です。■５．男気「恋って、男気が彼にあるかないかで、その結果がまったくちがってきます。男気のある男子は、なにかにつけ、女子のことを守ってくれます。デキ婚のようなイチかバチかのときに出す男気から、デート代を払うとか、雨の日に迎えに来てくれるといった日常的な男気までさまざまありますが、毎日、男気を出させるように仕向けることが、恋が続く秘訣です」（23歳／川崎のお店）なるほど。男気という言葉は、恋愛コラムにおいてあまり見たことがありませんが、たしかに男気はあればあるほどいいものですよね。日常的にこのポイントに注目して彼氏を選ぶのも良いかもしれません。■おわりにいかがでしたか？これから春に向けて暖かくなってくると、浮気したがる男子も出てくるかと思います。そういう男子に冷や汗や精子やお金をたくさん出させておくと、春以降もラブラブでいられるのではないでしょうか。（ひとみしょう／ハウコレ）

こんにちは！合コンプランナーの安藤京花です。女性からの「合コンしてみたい職業」ベスト3に含まれている“経営者”。サラリーマンではなく自分の会社をもつ野心家の経営者男性との出会いを望む女性のために、今回は“経営者に選ばれる女性”の特徴をお伝えします。■１．事業に口出しをしない勘違いしてはいけないことは「あなたが経営者じゃなく、彼氏が経営者」。どんな職業だろうと仕事についてのダメ出しをする女性は100％嫌われます。女性と男性では全然仕事に対する価値観が違うので、そこを分かっていないと良くある「仕事とわたしどっちが優先なの？」と言い合うこともあるでしょう。そもそも経営者になることを選択する男性は野心家で、雇われることより自分で出来ることを試す自立心の強い、独立している方が多いので、うっかり会話の中でこぼした愚痴に、女性からまるで上司や同僚のように「あなたがもっとこうしたらいい、この企画を通したらいいのに」など具遺体的に仕事のことを細かく干渉されると「一緒にいても安らげない・・まるで自分がダメだと言われている気持ちになる」など引いてしまうこともあります。■２．女性らしい服装や雰囲気である明らかに言えるのは、男性がまず女性の容姿を気にするのは当たり前、きれいであることが前提で女性は選ばれているようだ、ということです。そもそも男性は経営者に限らず見栄っ張りな方が多いので、できれば友人に自慢できるくらいきれいな女性を選びたいというのが本音。また、経営者の友人はやはり経営者が多いので、その友人たちの彼女なり奥様を見慣れていくと自分の中の女性へのハードルは上がっていくのでしょう。ですから、ステータスを持った男性とお付き合いしたいのなら自分磨きは常に必須社交的であり、なおかつ誰もが素敵ですねと褒めたくなる派手でもなく地味でもない、男性受けのいいバランス美人を目指しましょう。■３．会えない時間も愛を育てる女性は、好きな男性に会うことで生まれる「恋愛している！」という満足感、もっと自分のことを好きになって欲しいという気持ち思うからか、デートの回数を求めがちですが、覚えておいて欲しいのは、経営者は仕事以外の時間も常に仕事のこと事業を気にしているということ。ですから急に仕事が入って会えないときは勿論ですが、彼からのお誘いが減ってきたという時期もいちいち騒がず、そして極端に嘆かず、「今は仕事が大事な時なんだな」と思うことも思いやりとして大切です。もちろん会いたいのに会えないからと言って、いちいち怒ったりほかの女性と会っているのでは？など疑うようなことをすれば男性は「僕はいまは恋愛する時期じゃないのかも」とあなたとの関係を考えてしまう危険性もあり得ます。■４．「そんなあなたも好き」ができてる例えばあなたが彼から「本当に僕を好きならこれして、あれして」「君を信じるからその代り君も僕を信じて」と言われたら、どう感じますか？素直に「わあ、私は彼に愛されているのね嬉しいわ」と喜んで従いますか？わたしはそうは思いません。なぜかというと愛って従うことじゃなくて「お互いを認め合うこと」だから。認めるって「そんなあなたも好きですよ」のスタンスでバランスを取ることであり、いちいち心の中で「あなたがわたしを好きだというならいいよ、条件をかなえてくれるならいいよ」を繰り返していたら奴隷と主人の関係です。信頼されるのは無条件で信頼すること！です。■５．オンリーワンの女性を目指す男性が仕事を頑張る理由として、誰かを喜ばせたい、尊敬されたい、すごい男だと言わせたい、自分の才能を知りたい、女にもてたいなど様々です。特に好きな女性には「あなたと付き合えるわたしはハッピーだわ」と思われたいものです。ですからあなたが経営者の男性と長く付き合いたいと思うのなら常に「ハッピーな女性」であること、前向きな考えをする自分であり自分磨きも好きでしている「愛され上手」な女性でいることを目指しましょう。愛される女性は周りも幸せにする雰囲気があり、同時にあげまんと呼ばれるほど何かしら、運があり人に恵まれていることが多いのです。オンリーワンの愛され女性とは、誰と比べることもなく自分を育てられるひと。自分の機嫌は自分でとれる人なのかなと思いますよ。彼が常にそばに置いておきたくなる女性として愛されるオンリーワンを目指しましょう！■おわりにいかがでしたか？経営者の男性は性格が変わっている、風変りの方が多いので、そんな変り者が好き！という女性ならお付き合いしていくと楽しいかもしれません。同じ価値観や常識を求めないでアプローチするといいかも！合コンのときに是非役立ててみてください。（安藤京花／ハウコレ）