11/3は「アロマの日」！星座別☆おすすめボディケアをお届け【恋占ニュース】
香りを嗅ぐだけでもいいけれど、オイルでヘッドマッサージをしたらスッキリしそうです。
また、お湯に精油を1滴たらしタオルを浸せば、ホット・アロマ・アイマスクのできあがり。目を温めると血行が良くなりリラックスできますよ。
◆牡牛座……首・喉
牡牛座さんへのおすすめは、喉の痛みに効果的なユーカリ、ペパーミント。喉がいがらっぽいなと感じたら、洗面器にお湯を張ってオイルを1～2滴たらし、蒸気を吸入しましょう。
コップの水に殺菌消毒効果のあるティートリーを2滴ほど加え、うがいをするのも◎。くれぐれも飲み込まないように気をつけて。
◆双子座……腕・肩・手
双子座さんには血行促進に有効なゼラニウム、ローズマリーがおすすめ。
肩こりがひどいならマッサージオイルを肩につけ、なでるように流してあげるといいでしょう。
家事やPCの使用で手が疲れている人はハンドバスも良さそう。洗面器に熱めのお湯を注ぎ、精油をたらして手首までお湯につけてください。指や手をもみほぐすと、より効果的です。
◆蟹座……子宮・胃・胸
蟹座さんには、女性ホルモンと似た作用のあるクラリセージ、スターアニスがおすすめ。生理が重い人はクラリセージを使ってお腹のマッサージや温湿布を試してみて。
