正月準備は12月8日から！2016年の強運を引き寄せる年末伝統行事【恋占ニュース】
に分けて飲むだけ。まずは1週間トライしてみるといいかと思います。今からスタートすれば、年末までに体が軽くなっているかも。
それに加え、年末の大掃除で家中を頑張ってピカピカにすれば、その分カロリーも燃やせます。例えば、窓ふき30分は約80kcal、お風呂掃除30分なら約90kcalを消費することができるんですよ。
「いっぱい動けば家も自分もキレイになる！」とポジティブに考えれば、面倒な大掃除や正月準備も楽しくなりそうですね！
（文＝椎名恵麻）
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