2014年5月13日 10:15
モテる女は体の内側からキレイ！効果絶大なあの飲み物で愛され力を底上げしよう【恋占ニュース】
日本でもコンビニやスーパーで目にすることがあるのでは？
生理前のイライラや体の不調を和らげるほか、繊維や鉄分を多く含んでいて、普段不足しがちなミネラルを効果的に摂ることができます。高血圧や肥満の改善にも効果があると言われています。
◆オミジャ茶
“オミジャ（五味子）”とは、チョウセンゴミシという赤い小さな木の実のこと。甘味・酸味・苦味・辛味・塩味の5つの味を持っていて、どの味覚を感じるかでそのときの体調がわかるとも言われているんですよ。咳や痰の緩和、疲労回復などの効果があります。
鮮やかなピンク色で見た目にもきれい！蜂蜜や砂糖を加えて飲んだり、スイカやりんご、梨といったフルーツを浮かべて飲んでもおいしいです。夏は冷やして飲むのもオススメ。韓国食材店などで粉末や液状のものも売られているので、手軽に購入できますよ。
◆柚子茶
日本でもなじみのあるお茶ではないでしょうか。柚子を四等分して皮は薄く千切りに。種を取り出し、汁を絞って同量の砂糖か蜂蜜と一緒にビンなどで一週間ほど漬けこみます。実と果汁を１スプーンずつコップに入れ、熱いお湯を注いだり、少し煮立てたりして飲みます。柚子に含まれるビタミンCの働きで、美肌や風邪予防に効果があると言われています。
