スイカを食べればキレイになれる！知られざる美容効果＆絶品レシピ【恋占ニュース】
海にプール、BBQ、花火大会……夏は1年の中でもイベントや楽しい催しの多い時期。そんなキラキラした季節に1人でいるなんて寂しすぎますよね？
素敵な男性に出会ってから慌てないよう、今のうちにこっそり自分磨きしておいてはいかがでしょうか？
ということで今回は、おいしく食べてキレイになれる夏の食べ物をご紹介！
その食べ物とは！？
「夏の果物といえば？」と聞かれたら、ほとんどの人が回答するであろう“スイカ”。この時期の果物の王様ともいうべきスイカの知られざるパワーと、スイカを使ったおいしくて手軽なレシピをお届けします。
【スイカには美容成分がたっぷり！】
スイカには、女性にとってうれしい美容成分が豊富に含まれています。トマトで有名な“リコピン”をはじめ、ニンジンにたっぷり含有される“β-カロテン”、リンゴに多く含まれる“カリウム”など、美に欠かせない有効成分でいっぱいの食材なのです。
そして、忘れてはいけないのが“シトルリン”という成分。こちらは他の食材にはほとんど含有されていない希少な栄養素で、血行促進や効果や抗酸化作用、コラーゲンの分解を抑える働きといった女性を美へ導く効果がギュッと詰まっています。
