万能ヨーグルトで美かかとに！週1回のお手軽ケア法をお届け【恋占ニュース】

サンダルを履いてみてびっくり！「かかとが汚～い」とショックを受けたことはありませんか？
分厚く割れたかかとは、まるでゾウの足のよう……黒ずみやカサつき、ガサガサ、ひび割れ。それらの原因は毎日の歩行による刺激や、乾燥などの影響で角質が厚くなること。

年齢とともに代謝がダウンしてかかとも分厚くなっていくので、余分な角質を落としてしっかり保湿することが大切！
時間もお金もかからない“かかとケア方法”をご紹介します。

●正しいかかとケアの頻度は？

かかとをキレイにするために、角質オフを頻繁にしすぎると逆効果！なくなった角質を皮膚が再生しようとして、さらに分厚い皮膚になってしまうことも。角質ケアは「週1回」がベストとされています。

●角質を分厚くする靴に注意！

素足にサンダルやミュール、靴底が薄くてかたいヒール靴を履いていると、摩擦や乾燥など足への負担が大きくなります。「肌を守らなきゃ！」と角質が分厚くなりがちに。カワイイ靴を履いたせいで足がブサイクになるなんて、悲しすぎ！中敷きを入れてクッション性を高めたり、素足の回数を減らしたりするのも大事です。

●ヨーグルトパックでつるつるに！

ヨーグルトっておいしいですよね。