一つの恋が終わった後って、どんなふうに気持ちの整理をつけていますか？
直後は思いきり泣いてもいいけれど、いつまでも引きずったりせず、何ヶ月か後にはその恋をステップにして、以前よりもっと輝く自分になっていたいですよね。
終わった恋を美しい思い出にするには、まず自分でその状況を理解し、過去のものとなったという現実をしっかり受け止めることが大事なようです。そして落ち着いたら自分なりの儀式を経て、感謝の想いを込めて記憶たちを眠らせるといいのだとか。
そのための期間や労力は人によって様々でしょう。みんなはどうやって過去の恋を消化しているのか…20～30代の女子に聞いてみました。
■step1状況を理解する
【納得するまで振り返る】
私は失恋したら、自分の悪いところ、いつからすれ違うようになったか、男女の違いから来るズレ、育った環境など、ありとあらゆる方向から終わった恋を検証します。その中で気づいたことは私の宝だし、次に恋をするときのチェックポイントとしても役立つと思います。（27歳・販売）
【今を見ない】
職場が同じとかで、別れた後もどうしても会わなきゃならない場合は仕方ないけど、接点が少ないなら、元カレの現状をなるべく見ないようにするのがおすすめです。
