男性との会話が苦手な女性へ。緊張せずに会話をするテクニック

会話をするのが苦手な人はまず会話をしている相手をしっかり観察することから始めてみましょう。
どんな服を着ているのか、声は高いのか低いのか、どんな話をしている時に楽しそうなのか、など、とことん相手を観察します。
自分ではなく相手に注意が向くだけでも緊張をほぐす効果もありますし、相手の些細な変化にも気づくことができるので話題も作りやすくなります。

相手の話をよく聞こう

相手を観察するためには目を使いますが、目だけではなく耳もしっかり使いましょう。
会話が苦手な人ほど相手の話をよく聞いていません。
そういう人はグループで会話をしていても、空気の読めないリアクションをしてしまいやすくなります。
また、相手の話を注意深く聞いていると、どこかに自分が興味を持てるポイントや疑問点が見つかります。
そのポイントに対して質問したり、リアクションをしたりすることで自然と会話をすることができます。