2019年11月11日 19:00
大人になってトキメキが減ったかも…トキメキたい時にすべきこと
いつも自分のタスクに気を取られ続けていると、心に余裕がなくなってなかなかトキメキを感じることができません。読書をしてまったく違った世界に没頭することで、気持ちのオンオフを切り替えるきっかけになります。
自分の欲求を再確認する
睡眠欲や食欲といった、生きる上で必要となる基本的な欲求が満たされていないと、新しい出来事を楽しんだり、好奇心を持つことができなくなるといわれています。
まったくトキメキを感じなくなってしまったのなら、自分自身の内側に満たされていない欲求が潜んでいるのかもしれません。ぐっすりと睡眠をとって、栄養バランスのよい美味しい食事を楽しんだりすることで、自然と心に生き生きとしたパワーが湧いてくるかもしれませんよ。
恋愛映画を観る
恋をしたいのにトキメキが無い、そんな場合には素敵な恋愛映画の世界に、どっぷりと浸かってみるのもおすすめです。
ロマンチックな恋愛ストーリーを味わえば、自分の心にもトキメキを感じる気持ちが戻ってきて、恋をしたいという気分も高まるはずです。
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